Nieuwsbrief Judovereniging Stella Duce

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Judovereniging Stella Duce Februari/maart 2015 JJCL 31 januari en 21 maart Cursus Veilig Sportklimaat Stage-opdachten Spreekbeurten Wat zijn judo kata? Het Nage-No-Kata Limburgs kampioenschap Kata Ballonnenjudoles Cursus bewegingspedagogiek Nederlands kampioenschap Kata Zwemuitje groep 5 Interne Competitie 27 februari Kamp Wedstrijdjudo voor Dummy s Hoog bezoek Dojo gepoetst Schooljudolessen Naschoolse lessen Vervanging 2 april Contact met bestuur en trainer Jeugd Judo Competitie Limburg Op 31 januari vond de derde editie van de Jeugd Judo Competitie Limburg plaats. Dit keer nam Kyano Bierstekers het laagste gewicht in en vormde hij samen met Daan, Ben, Levy en Lenny ons team. Ondanks het harde werken lukte het ons niet om een partij te winnen. De uitslagen waren als volgt: Stella Duce Lottum 1-4 Stella Duce Maasduinen 2-3 Brunssum Stella Duce 4-1 Meijel Stella Duce 3-2 Een extra compliment voor Daan Wolters die al zijn individuele partijen wist te winnen. Ook Peggy (de mama van Lenny) heel erg bedankt voor het tijdwaarnemen. Op 21 april was de 4 e editie van de JJCL. Die dag was ons team weer helemaal compleet: Wout en Kyano samen in het lichtste gewicht. Dit keer was er veel vooruitgang te zien en werden er meer winstpartijen en een teamoverwinning geboekt. De opa van Levy en papa van Kyano hebben gezorgd voor het tijdwaarnemen. Bedankt! Maasduinen Stella Duce 1-4 Brunssum Stella Duce 3-2 Lottum Stella Duce 4-1 Cursus Veilig Sportklimaat Via de Academie voor Sportkader heeft onze trainer Roy de bijscholing Themagericht coachen en begeleiden van pubers gevolgd. Dit is een cursus in het kader van het programma Veilig Sport Klimaat die niet sec gericht is op het aanbieden van sport, maar vooral insteekt op de sociale vorming van de sporters en het vergroten van de betrokkenheid. Stage opdrachten Af en toe krijgt onze vereniging een aanvraag voor een stageplek van scholieren of studenten die graag met sport en het begeleiden van kinderen bezig zijn. In principe stelt onze judoclub zich niet open voor iedereen die dit graag wil, maar voor onze eigen leden kijken we graag wat de mogelijkheden zijn om hen te helpen. Zo deed Max Willemsen eerder dit jaar een aantal uren vrijwilligerswerk in de vorm van tijdwaarnemen vanuit een opdracht op het VMBO en oud judoka Moniek Wennekers deed recent een opdracht voor haar MBO opleiding waarbij ze rekening houdend met de behoefte en mogelijkheden van de sporter een activiteit aanbod. Mocht je een stageplek nodig hebben, bijvoorbeeld voor het bewegen en regelen van LO2 op de middelbare school, of een maatschappelijke stage, neem dan gerust contact met Roy op en dan kijken we samen wat er mogelijk is. Het is wel belangrijk om te weten dat je om óp de mat te assisteren of begeleiden zelf voldoende judo-ervaring moet hebben, maar ook naast de mat is er veel mogelijk. 1

2 Spreekbeurten Onze spreekbeurttas is weer erg in trek deze periode. Een aantal judoka s heeft in de komende maanden een spreekbeurt over judo. Isabella hield een tijdje geleden al een spreekbeurt over Japan en leende de Japanse vlag van onze judoclub. Wil je de spreekbeurt lenen voor een spreekbeurt, reserveer deze dan tijdig. Tot aan de meivakantie is deze al bezet. Wat zijn judo kata? Een Kata in zijn algemeenheid is een vaststaand ritueel of ceremonie uit een budosport. In het Karate zijn het series technieken die je individueel uitvoert, in het judo doe je dat in duo. Toen Jigoro Kano Shihan in 1882 de Kodokan oprichtte, de eerste judoschool, had hij een bepaalde visie op judotechniek. Omdat hij die visie niet verloren wilde laten gaan is hij kata gaan ontwerpen. Vaststaande series technieken die op een vaste manier uitgevoerd dienen te worden. Op die manier ontwierp Jigoro Kano de grammatica van het judo. Hij ontwierp zo een hele serie kata: Vrije oefening (lijkt hierdoor het meest op het gewone judo): Nage-No-Kata - Vormen van werpen Katame-No-Kata - Vormen van controleren Gevechtskata (verdedigen tegen een ongewapende en gewapende aanvaller): Kime-No-Kata - Vormen van klassieke zelfverdediging Goshin-Jitsu - Vormen van moderne zelfverdediging Goshin-Ho - Vormen van moderne zelfverdediging voor vrouwen Gymnastische oefeningen (oefeningen voor souplesse, lenigheid, snelheid balans): Seiryoku Zenyo Kokumin Taiiku*- Vormen van oefeningen voor het nationale onderwijs Ju-No-Kata - Vormen van lenigheid en balans Theoretische kata: Itsutsu-No-Kata - Vijf vormen van de natuurkundige principes Koshiki-No-Kata** - Antieke vormen van het gevecht in samoeraiharnas. * Het Seiryoku Zenyo Kokumin Taiiku is de enige serie oefeningen die je solo uitvoert. ** Het Koshiki-No-Kata heeft Jigoro Kano overgenomen van een van zijn eigen leerscholen, de Kito Ryu. Dit is een oude Jiu-Jitsuschool. Kata kennen een vaststaande volgorde, vaststaande uitvoering van de technieken en zelfs een vaststaande choreografie van bewegen over de judomat. Bij een goedlopend kata is symmetrie te zien, zijn Tori (hij die uitvoert) en Uke (hij die ondergaat) goed op elkaar ingespeeld en is er een combinatie tussen rust, gecontroleerd bewegen en een goede technische afwerking. Er zijn ook Kata die niet door Jigoro Kano ontworpen zijn, maar wel wereldwijd bekend zijn. De bekendste vorm hiervan is het Go- No-Sen(-No-Kata). Vormen van overnemen, ontworpen door Kyuzo Mifune, een van Kano s bekendste leerlingen. In de meeste landen dien je voor je zwarte band een kata of een deel daarvan te kennen. Voor de zwarte band in Nederland mag je kiezen uit het Nage-No-Kata, Katame-No-Kata of Go-No-Sen. Voor de tweede dan zijn dat twee van deze kata, en voor de derde dan dien je ze alle drie te kennen. Als je je dat realiseert, dan weet je ook dat je als zwarte band nog aan het begin van een heel judo leerplan staat. De hoogste dan waar je in Nederland examen voor kunt doen, is de zevende. Voor dat examen dien je minimaal 7 kata uit te voeren. Jigoro Kano voert het Koshiki-No-Kata uit 2

3 Het Nage-No-Kata Dit is voor de meeste judoka s het eerste kata dat ze leren, ook het eerste dat ze te zien krijgen. Het worpenkata bestaat uit vijf series van drie worpen, elk rechts en links uitgevoerd: de schouder/armworpen, heupworpen, beenworpen, rechte offerworpen en zijwaartse offerworpen. Na elke serie is er een rustmoment waarop Tori en Uke terug naar hun eigen startpositie gaan en hun kleding fatsoeneren. Dit kata is te zien op het volgende youtube filmpje en duurt ruim 7 minuten: Opvallend zijn de vier worpen waarbij Uke Tori met een slag op het hoofd benaderd en de twee technieken waarbij Tori en Uke in een soort Sumo-houding staan. Deze vormen worden in het wedstrijdjudo niet gebruikt. Limburgs Kampioenschap Kata Kata worden voornamelijk getraind voor het goed aanleren van judovaardigheden voor judoka s met veel judo-ervaring. De schoonheid van Kata en het zoeken naar nieuwe uitdagingen voor judoka s die niet (meer) aan wedstrijdjudo doen, heeft er toe geleid dat er Kata wedstrijden zijn ontstaan. Sinds een aantal jaren zelfs op wereldniveau. Je kunt dus wereldkampioen Kodokan Nage-No-Kata worden door als duo een heel mooi kata te laten zien. Zo n kata wordt beoordeeld door juryleden en net als bij een turnoefening of dressuuroefening bij paardrijden worden er cijfers aan elk onderdeel toegekend. Het koppel met de meeste punten wint. Onze eigen judoka s Lenny Godding en Jeroen Bloem zijn al geruime tijd druk bezig met de voorbereiding voor hun 1 e dan (zwarte band) examen. Voor dit examen moeten zij het Nage-No-Kata demonstreren. Om zich te meten aan het niveau en een bevestiging te krijgen van dat hun kata er goed uit zag, deden zij mee aan het Limburgs kampioenschap. Beiden voerden zij het kata uit. In totaal waren er 6 uitvoeringen van het Nage-No-Kata in de kyu-klasse (bruine bandenklasse). Lenny mocht als derde zijn kata demonstreren. Een mooi vlot en strak kata waarbij slechts een fout bij de afstand van het groeten zichtbaar was. Na twee andere koppels mocht Jeroen zijn kata laten zien. De fout van het groeten werd nu niet meer gemaakt en ook Jeroen s kata zag er strak en gecontroleerd uit. Uiteraard hebben beide heren worpen die nog niet perfect gaan, maar ze konden zelfverzekerd zijn over hun prestatie. Dat bleek ook uit de cijfers die pas een tijdje na elk kata in beeld kwamen. Lenny stond geruime tijd op de eerste plek en slechts het kata van Jeroen kon daar nog net overheen. Ze hebben dus samen zowel de eerste als de tweede plek gehaald! Behalve alle roem en complimenten voor de twee heren ziet hier nog iets leuks aan vast: door het behalen van de eerste plek heeft het koppel waarbij Jeroen Tori is, zich gekwalificeerd voor het Nederlands kampioenschap dat op 8 maart in Gilze plaats zal vinden. Het mooie aan deze manier van werken, is dat je in je eentje nog zo n geweldige Tori kunt zijn, je kunt op een kata wedstrijd pas hoog scoren als je goed op elkaar ingespeeld bent heel mooi kunt samenwerken. Dat is ook de reden dat bij de dia met uitslagen niet alleen de naam van Tori genoemd wordt, maar dat het koppel samen genoemd is. 3

4 Ballonnenjudoles De laatste judoles voor de carnavalsvakantie is sinds het vorige jaar omgedoopt tot ballonnenjudoles. Met stevige ballonnen van Party Service Venlo werden er in alle jeugdgroepen judo-oefeningen en samenwerkingsoefeningen gedaan met behulp van ballonnen. Met wat moeite lukte het de meeste groepen ook om, alvast als voorbereiding op carnaval, een polonaise te maken zonder de ballonnen vast te houden. Een aantal judoka s durfde het ook aan om elkaar op de ballon te werpen, wat nog opvallend moeilijk bleek! Cursus bewegingspedagogiek Onze judoleraar Roy is momenteel bezig met de cursus Bewegingspedagogiek volgens Veronica Sherborne. Een cursus die gericht is op het stimuleren van een groei naar zelfstandigheid middels het aangaan van relaties met de ander en het goed kennen en kunnen gebruiken van het eigen lichaam. In de komende weken zullen er daardoor video-opnames gemaakt worden in enkele groepen. Uit die beelden wordt een compilatie gebruikt om op de examendag van de cursus te laten zien ter goedkeuring. De beelden blijven in bezit van Roy en worden niet door de Sherborne werkgroep gebruikt en zullen uitsluitend aan drie beoordelaren en acht cursisten getoond worden. Geen enkele van de beoordelaars of medecursisten komt uit Noord- en Midden Limburg. Mocht u desondanks niet willen dat uw kind in beeld komt bij deze opnames, dan verzoeken wij u voor 9 april contact op te nemen met Roy. Zie verderop in deze nieuwsbrief voor het mailadres. Nederlands kampioenschap kata Op 8 maart deden Jeroen en Lenny zoals eerder al in de nieuwsbrief te lezen was, mee aan het NK kata. Het nationaal kampioenschap was veel groter van opzet dan het Limburgs kampioenschap. Hier werd er in vijf verschillende kata wedstrijden gedaan. Daarnaast waren er ook nog een aantal special needs judoklassen voor judoka s met een beperking. In totaal deden er in de klasse van Lenny en Jeroen 6 koppels mee. In de ochtend zouden alle koppels aan de beurt komen, en de eerste drie zouden in de middag in de finale nog eens moeten. In de ochtend werden ze tweede met een score van 282 punten met slechts twee punten minder dan de nummer 1. Hierdoor zouden ze in ieder geval al een podiumplaats halen, ze zaten bij de eerste 3. In de middag nam de spanning (en helaas ook de pijn in Lenny s been) toe. Het koppel dat aanvankelijk derde was liet een véél beter kata zien dan in de ochtend. Jeroen en Lenny hadden nog wat geschaafd in de middagpauze, maar het lukte allemaal net wat minder explosief. Tot slot het koppel dat in de ochtend eerste werd. Ook hun kata lukte wat minder mooi dan in de ochtend. De uitslag zou erg dicht bij elkaar liggen. Uiteindelijk nadat álle klassen waren afgerond was het tijd voor de prijsuitreiking. De uitslag bleek uiteindelijk hetzelfde als in de ochtend. Jeroen en Lenny werden tweede. Een zilveren medaille op het Nationaal Kampioenschap Kata! Van harte gefeliciteerd jongens! 4

5 Zwemuitje groep 5 Op 27 februari stond het zwemuitje van groep 5 op de planning. Voor sommigen was het haasten uit school en om uur verzamelen bij het Pakhoes. Met behulp van enkele ouders en opa s werden we naar het Meerdal in America gebracht. Na een wandeling over het park en door het gebouw konden we bij de receptie de kaartjes ophalen. Daarna omkleden en direct het water in. De wildwaterbaan was toch wel de hoofdattractie van het zwembad. Onze judoka s gingen af en aan en onderweg werden er tik en stoeispellen gedaan. Tijdens het avondeten stond er een menu met frietjes voor iedereen klaar, waarna iedereen weer gauw het water in ging. Na nog een pauze met een ijsje werden er in het verwarmde buitenbad balspellen gedaan en lieten de stoere mannen zien hoe lang ze in het koude badje konden blijven. Alle judoka s een groot compliment voor de gezellige middag/avond waar zij zelf voor hebben gezorgd. En namens alle judoka s alle chauffeurs bedankt en Corina en Jos heel erg bedankt dat jullie met ons mee zijn geweest! Interne Competitie Boekend Op 27 februari was de vijfde editie van de Interne Competitie. Allereerst moet ik u mijn excuses maken! Ik had in januari alle judoka s opnieuw moeten wegen en de gewichten op de IC-kaart aan laten passen. Nu ik dat niet gedaan had, kwamen sommige judoka s voor de onaangename verrassing te staan dat ze ter plekke een klasse overgeschreven werden en hierdoor veel langer moesten wachten. Dat is volledig mijn schuld, waarvoor mij excuses! In maart/april zullen de judoka s alsnog gewogen worden en speel ik de gewichten aan u door. U mag uw kind ook zelf wegen. Doe dit wel zo gunstig mogelijk. s Ochtends en in ondergoed. U kunt het nieuwe gewicht invullen op de IC kaart bij weging 2. Helaas was dat niet het enige dat zorgde voor lang wachten. Op de een of andere manier slaagde de organisatie er minder goed in om de wedstrijden vlot te laten verlopen, en dat terwijl er hier ook vier in plaats van drie matten beschikbaar waren. Zeker voor de gezinnen met twee kinderen in verschillende gewichtsklassen is het een lange zit geweest. Nou ben ik zelf nooit anders gewend geweest dan dat je lang moet wachten, maar ik erken dat dit onnodig lang geduurd heeft. Dat enkele judoka s hierdoor wat minder goed gehumeurd werden, is begrijpelijk. Ik zal dit tijdens de evaluatievergadering van de Interne Competitie bespreken. Maar er is gelukkig ook veel gejudood en hard gewerkt door onze judoka s. Hieronder de resultaten. Demi Achten Renzo Streng Thijs Remmers Gijs Wetjens Jans Vaesen Rocco Daniels Stef de Kievit Allemaal van harte proficiat! Kevin ter Sluijsen Finn Schoenmakers Wout de Kievit Xander Herrebout Milan Daemen Joeri Hofmans Danila Bogdanovs Isabella Peuten Iris Roosink Larissa Degger Funs Titulaer Daan Hermans Niels Reumkens Joshua Ekker Maxim Ekker Joey Daniels Dorus Boddaert Sophie Peuten Job v Riemsdijk Damairo Teelen Kalani van Bavel Julia Roth Jesse van Montfort Max Dirkx 5

6 Kamp Het judokamp komt al dichterbij. Inmiddels is de datum 19 t/m 21 juni al bekend en ook de locatie, namelijk kampeerboerderij de Kastanjes in Gemert. Inmiddels is ons bestuurslid Joost samen met enkele enthousiaste ouders bezig om het kamp verder invulling te geven. Op de vraag of hij wilde doorgeven wat het thema van het kamp dit jaar zou zijn, kregen we alleen de afbeelding hiernaast gestuurd. Blijkbaar blijft het thema nog even geheim Jullie hebben de uitnodiging en het inschrijfformulier voor het kamp inmiddels ontvangen dus geef je snel op! Wedstrijdjudo voor dummies Een judowedstrijd is soms moeilijk te volgen. Waarom krijgt een judoka in een bepaalde situatie een score en in een andere situatie die er erg op lijkt niet? Hoe kan het dat de ene judoka drie keer werpt en de ander maar een keer, en dat diegene met maar een worp wint? Wedstrijdregels zijn ingewikkeld, zelfs voor mensen die er actief mee bezig zijn. Enkele van onze seniorjudoka s hebben een of meerdere scheidsrechter cursussen gedaan en zelfs met die kennis is er soms nog discussie mogelijk over welke score er bij welke techniek hoort. Om het vooral voor de ouders van onze judoka s wat makkelijker te maken om de wedstrijd van hun kind te volgen, voegen we een link naar een pdf bestand toe waarin alle basisregels terug te lezen zijn Handig te downloaden op je tablet of mobiel, dan kun je het thuis rustig nalezen maar ook op de tribune van de wedstrijd nog naslaan als je wilt. De informatie is ook heel goed bruikbaar bij de voorbereiding van een spreekbeurt. Hoog bezoek Op 20 april komt er hoog bezoek naar onze Dojo. Peter Demandt, 7 e dan judo, zal dan een gastles aan onze senioren komen verzorgen. Peter heeft een enorme staat van dienst. Hij verzorgt al jaren de opleiding tot judoleider in het zuiden van het land en is al ruime tijd voorzitter van de commissie die de zwarte band examens afneemt in ons district. Ook onze eigen judoleraar Roy is voor een groot deel door Peter opgeleid en in de afgelopen jaren is er nog divers contact geweest. Peter was ook een van de genodigden die tijdens het judo op de Floriade aanwezig was en toen een gastles gaf. Dojo gepoetst Het was weer hoog tijd om de judomat opnieuw goed te leggen en de Dojo grondig te poetsen. De dagelijkse en wekelijkse poets zijn lang niet voldoende om alles schoon te krijgen en meer energie dan dat wordt er vanuit de gemeente helaas niet in de Dojo gestoken. Eens per jaar (maar in de toekomst willen we dat vaker doen) halen wij de judomat er uit om alles helemaal schoon en stofvrij te maken. Op 21 maart in de ochtend werden de handen uit de mouwen gestoken door Moniek, Vivian, Erica, Jim, Jeroen, Max, Beau, Frits, Joost en Roy. Na ruim 3 uur hard werken lag de mat er weer helemaal strak in. We kunnen de komende periode weer naar hartenlust trainen. Namens alle judoka s iedereen heel hartelijk bedankt! 6

7 Schooljudolessen De provincie Limburg heeft de afgelopen periode een behoorlijke pot subsidiegeld verdeeld onder de diverse sporten. De judosport heeft hier een flink graantje van meegepikt. Gecoördineerd door Schooljudo.nl heeft onze judoleraar Roy judolessen gegeven op de Cocon, het Wijdtveld, de Groeneveldschool, de Montessorischool, Islamitische School Al Andalous, het Palet, de Willibrordusschool en de Talentencampus afdeling BAO. Vanuit een sportimpuls subsidie voor speciaal onderwijs worden ook jaarlijks lessen aangeboden aan de speciale afdelingen van de Talentencampus, aan de Taalbrug, de Wijnbergschool, de Ulingshof en de Schans. Alle gymzalen werden omgetoverd tot Dojo met een echte judomat en de kinderen kregen echte judopakken aan. In lessenseries van 4 tot 6 weken kregen de groepen de basisbeginselen van het judo aangeboden. Onze eigen judoka s konden hierbij vaak helpen en laten zien wat ze allemaal al kunnen. Ook hebben we vanuit die lessenseries inmiddels onze eerste nieuwe leden Mike en Ruben verwelkomd. In verband met de lessen vanuit Schooljudo.nl kunnen onze judoka s misschien op korte termijn nog iets leuks verwachten. Dit wordt dan rechtstreeks g d. Naschoolse judolessen Recent zijn vanuit Skooly van de gemeente Venlo ook twee naschoolse cycli met judolessen gestart. Op maandag en dinsdag voorafgaand aan onze eigen judolessen komen er tot aan de meivakantie twee groepen met enthousiaste judoka s in spe. Op maandag kinderen van 6 t/m 9 jaar en op dinsdag van 9 t/m 12 jaar. Doordat de groep op maandag zo groot is, is er hele fijne hulp van Isabella Peuten. Vervanging 2 april Op 2 april is Roy helaas verhinderd om les te geven. Die avond zal onze goede bekende Cees van Delft komen vervangen. Cees is net als Roy judoleraar-a en judoleraar in de Zorg en zal zorgen voor uitdagende lessen. Contact met bestuur en trainer Het kan om diverse redenen nodig zijn dat u contact wilt hebben met onze judoclub. Hieronder wie u waarvoor kunt benaderen: Voor organisatorische of financiële zaken en ledenadministratie kunt u contact opnemen met onze voorzitter en zijn vrouw. Ook voor het doorgeven van adreswijzigingen, telefoonnummer, adres of definitieve afmelding kunt u bij hen terecht. Dit zijn Frits en José Beulen, tel of frits.beulen@ziggo.nl Voor zaken die betrekking hebben op uw kind, judo-inhoudelijke zaken en incidentele afmeldingen, kunt u met onze judoleraar Roy Westheim contact opnemen, tel of roy@judostelladuce.nl LET OP: afmelden voor een les bij ziekte etc. kan het beste via sms of Whatsapp. Bellen alleen in dringende gevallen. Indien u graag iets met de trainer wilt bespreken wat meer tijd of privacy nodig heeft dan de 10 seconden tijdens de leswisseling, mailt u dan voor het maken van een (bel)afspraak. 7