Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen"

Transcriptie

1 Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor jeugd van 12 jaar en ouder. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het ontstaan en de geschiedenis ervan, de bedenker en de principes achter Judo. Dit document is bedoelt als hulpmiddel voor kinderen die een spreekbeurt moeten voorbereiden of een verslag moeten schrijven. In de bibliotheek en op het internet is nog veel meer te vinden over judo. Voor links naar handige websites op internet: kijk op de links-widget op onze website: Voor vragen over dit document kunt u mailen naar je docent: Niels Huneker: of Linda Heldoorn:

2 Spreekbeurt en verslag informatie Verhaal van Judo Hieronder staat de geschiedenis van het judo. Je kunt de informatie overnemen voor je spreekbeurt, of je verslag, of werkstuk. Wat er staat is alleen informatie. Je zult er zelf een mooi verhaal van moeten maken. Je mag zelf weten welke informatie je gebruikt en welke niet. In een spreekbeurt vertel je bijvoorbeeld minder dan dat je in een verslag doet. Belangrijke informatie staat in het rood geschreven. Dat is informatie waarvan we vinden dat je het zeker moet vertellen, als je het over judo hebt. Geschiedenis van het judo - Judo is bedacht rond het jaar 1880 door Jigoro Kano. - Judo komt van de oude Japanse vechtkunst Ju Jitsu, sommige dingen lijken daarom op Ju Jitsu. - Jigoro Kano noemde zijn sportschool de Kodokan. Officieel noemde hij zijn sport Kodokan Judo. De Kodokan Judoschool werd opgericht in 1882 in Tokyo. - Judo werd officieel erkend in 1886 en het werd officieel een sport in Japan in Het werd vanaf 1886 door de politie in Japan gebruikt. - Judo werd een officiele Olympische sport in 1964 ( in 1988 voor vrouwen als demonstratiesport bij de Olymische spelen ) - De eerste keer dat er wereldkampioenschappen gehouden werden in Judo was in 1956 Jigoro Kano - Jigoro Kano werd geboren op 28 oktober 1860 in Japan ( en hij leefde tot 4 mei 1938 ). - Jigoro Kano was klein van stuk. Daarom was hij Ju Jitsu gaan studeren, toen hij jong was. Hij deed dat, omdat er van Ju Jitsu gezegd werd, dat je door de juiste manier van oefenen kon leren iemand te verslaan die veel groter is dan jezelf,. - Later werd Jigoro Kano een professor in sport aan de Universiteit van Tokio. - Toen Jigoro Kano lang gestudeerd had, merkte hij dat Ju Jitsu op veel verschillende manieren werd uitgelegd door verschillende docenten. Deze docenten vonden allemaal dat ze gelijk hadden. Kano wilde dat er gekeken werd naar of de beoefenaars van een vechtsport de basis begrepen. Hij wilde dat beoefenaars nadachten over wat ze deden. Daarnaast gebeurde er teveel ongelukken met Ju Jitsu. Hij wilde meer een sport beoefenen dan een vechtkunst. Op een manier waarbij je elkaar geen pijn hoefde te doen. - Daarom bedacht hij rond 1880 het Judo. - De Ju in het woord Judo is dezelfde als de Ju in het woord Ju Jitsu. Ju: het betekend soepel, meegaand, of zacht. Do in het woord Judo Betekend: de weg of de methode. Terwijl Jitsu: de kunst betekend. Judo betekend dus de soepele weg, of de meegaande methode. En Ju Jitsu betekend de soepele kuns of de meegaande kunst. - Jigoro Kano werd geboren op 28 oktober 1860 in Japan en hij leefde tot 4 mei Kodokan betekend: Ko: leren Do: de weg, of de methode Kan: de plaats; dus de plaats waar je de weg, of de methode kunt leren. Met de methode of de weg bedoelen ze judo. - Jigoro Kano had twee regels, die hij in alles dat hij deed probeerde door te voeren: 1: Maximale doeltreffendheid met een minimum aan inspanning ( zie 1 e kaart in deze map ) 2: Algemene voorspoed voor de hele wereld ( zie 1 e kaart in deze map ) - Op het moment dat Jigoro Kano stierf hebben zijn leerlingen zijn werk voortgezet

3 Wat is Judo? - Judo is een spel / sport waarbij je je met elkaar kunt vergelijken in een gevecht, zonder dat je elkaar pijn doet. Judo speel je altijd met twee personen. - Judo wordt staand gespeeld en op de grond. Staand door elkaar uit balans te brengen en te werpen en op de grond door elkaar in de houdgreep te nemen en vast te houden. Hiermee vergelijk je je met je medespeler, zonder elkaar pijn te doen. Zowel staand als op de grond is het de bedoeling dat je elkaar probeert te controleren ( zorgen dat jij de ander kan laten doen wat jij wilt ). Degene die zijn/haar medespeler het beste onder controle heeft, wint. - Het is bij Judo belangrijk dat je zoveel mogelijk techniek gebruikt, niet zoveel mogelijk kracht. Als je het goed doet, gebruik je de kracht van je tegenstander samen met je eigen kracht. Zodat je samen met je tegenstander zorgt dat hij/zij valt en jij niet, of dat je hem/haar in de houdgreep kunt houden. - Zoals in het hoofdstuk hierboven hier boven staat, betekend het woord Judo: Ju: Soepel, meegaand, of zacht en Do: de weg, of de methode. Het is moeilijk om één betekenis te geven, omdat de meeste Japanse woorden vaak meer dan één betekenis hebben. - Bij de Judo is het belangrijk dat je kunt vallen. Dat heet Ukemi in het Japans: valbreken in het Nederlands. Er zijn verschillende manieren van valbreken die je eerst moet kennen en kunnen voor je kunt gaan judoën: De zijwaartse val ( links en rechts ) de achterwaartse val of rol, de voorwaartse val en de judorol ( links en rechts ). Judo ( uitgebreide informatie ) - Om aan te geven wat voor een soort technieken er zijn, wordt Judo verdeelt in staand Judo, het werpen ( Nage waza in het Japans ) en Judo op de grond ( Ne waza in het Japans ). Het woord waza in Ne waza en Nage waza, betekend de kunst van... Nage waza betekend: De kunst van het werpen. Ne waza betekend: De kunst van het controleren op de grond. - Je kunt judo op veel manieren verdelen in verschillende onderdelen. Als je het over het oefenen en spelen van judo hebt, wordt het Judo opgedeeld in vier soorten: - Het oefenen van afgesproken worpen of grepen ( Uchi komi of Keiko in het Japans ), - het vrij oefenen van de worpen die je kent ( Randori ), - het oefenen van de traditionele trainingsvormen ( Kata ) en - het wedstrijdjudo ( Shiai ). - De worpen en grepen die in het Judo worden gedaan, hebben Japanse namen. - Het Nage waza ( werptechniek ) wordt op haar beurt weer opgedeeld in het Tachi waza ( staande werptechniek ) en het Sutemi waza ( werptechniek vanuit een liggende positie ). - Het Ne waza ( controletechniek op de grond ) wordt onderverdeelt in het Katame waza ( controle technieken ) en situationele techniek ( kantel- en keertechnieken ). Op de andere informatiebladen vindt je schema s van alle categorieën waarin de worpen en grepen zijn onderverdeelt; ze staan er in het Japans, met daarbij de Nederlandse betekenis. - Voor de Judoka s met hogere banden zijn er nog de combinatie- en overnametechnieken, de Sutemi waza en de Hikomi technieken ( staande kantel- en keertechnieken ); bij het Ne waza zijn er de verwurgingen, armklemmen, de houdgreep- bevrijdingstechnieken en de sankaku s ( driepunts-controletechnieken ). Deze technieken mogen pas vanaf 12 jaar gedaan worden. Wedstrijdjudo - Bij een wedstrijd mag je proberen de ander te gooien wanneer je staat, of proberen je tegenstander in de houdgreep te nemen op de grond. De judoka die dat het beste doet, wint. - Een wedstrijd duurt tweeënhalve minuut bij de jeugd, tot maximaal 5 minuten bij de oudere judoka s. Als één van de judoka s een ippon scoort, stopt de wedstrijd altijd meteen. De puntentelling en wat de scheidsrechter zegt, staan op het volgende blad. - Een echte judowedstrijd wordt bij kinderen tot 12 jaar gespeeld met twee judoka s en één scheidsrechter. Bij de oudere judoka s zijn er -bij officiële wedstrijden- drie scheidsrechters aanwezig. Zij kunnen samen beter te zien wat er gebeurd en wie er wint. - Bij een wedstrijd mag je alle technieken toepassen die je geleerd hebt, tenzij er van te voren gezegd is dat bepaalde worpen of grepen niet mogen. Bij jeugdjudo zijn Sutemi s ( offerworpen ), Hikomi s ( staande kanteltechnieken ), armklemmen en verwurgingen verboden. - Aan het begin en aan het einde van een judowedstrijd maak je altijd een buiging naar je tegenstander. Dit heet in- en afgroeten. De scheidsrechter zegt wanneer je dat moet doen.

4 Graduaties in Judo Als je begint met Judo krijg je een witte band. Elk half jaar doen we examens waar je een slip kunt halen. Eerst de gele slip, daarna de oranje en uiteindelijk misschien wel de zwarte band. Hieronder staat hoe het systeem van slippen en banden werkt. Tot de zwarte band, heet elke van een Kyu ( een Kyu is een leerling-graad ). Daarna heet de band een Dan ( een Dan is een meestergraad ). Witte band is de 6 e Kyu. Je telt daarna op tot bruine band ( 1 e Kyu ). De zwarte band is de 1 e Dan, daarna tel je weer vooruit. De verschillende bandkleuren en benamingen staan hieronder: Witte band 6 e Kyu of Roku-Kyu Witte band + gele slip Witte band + gele slip + oranje slip Witte band + gele slip + oranje slip + groene slip Witte band + gele slip + oranje slip + groene slip + blauwe slip Witte band + gele slip + oranje slip + groene slip + blauwe slip + bruine slip Gele band 5 e Kyu of Go-Kyu Gele band + oranje slip ( de gele slip wordt overgeslagen, omdat je deze niet ziet op de gele band ); Gele band + oranje slip + groene slip Etc. Oranje band 4 e Kyu of Shi-Kyu Oranje band + groene slip ( oranje en geel worden overgeslagen ); Etc. Groene band 3 e Kyu of San-Kyu Tot en met het 3 e uur ( en maximaal tot oranje band + bruine slip ) worden er slipexamens afgenomen. Hierna worden er persoonlijk bandexamens afgenomen. Deze examens zijn ongeveer eens per jaar. Het systeem met de slippen vervalt dan. Blauwe band Bruine band Zwarte band 2 e Kyu of Ni-Kyu 1 e Kyu of Ik-Kyu 1 e Dan of Ichi-Dan Je kunt je zwarte band niet halen op de sportschool, je moet hier een speciaal landelijk examen voor doen. Je kunt tot 5 de Dan examens doen door worpen en grepen te laten zien.. Bij uitzonderlijke gevallen tot 6 de Dan. Voor het halen van een hogere Dan moeten bijzondere verrichtingen gedaan worden, zoals het schrijven van een boek, of het oprichten van een succesvolle judoschool. Het Dansysteem loopt tot en met 10 de Dan. De benamingen en bandkleuren zijn als volgt: 2e Dan Ni-Dan zwarte band 3 e Dan San-Dan zwarte band 4 e Dan Yo-Dan zwarte band 5 e Dan Go-Dan zwarte band 6 e Dan Roku-Dan rood-wit geblokte band of zwarte band ( naar eigen keuze ) 7 e Dan Shichi-Dan rood-wit geblokte band of zwarte band 8 e Dan Hachi-Dan rood-wit geblokte band of zwarte band 9 e Dan Ku-Dan rode band of zwarte band ( naar eigen keuze ) 10 e Dan Ju-Dan rode band of zwarte band De 9 de en 10 de Dan Judo worden alleen gegeven door de IJF ( International Judo Federation ) of door de Kodokan Judoschool in Tokio, Japan. Vaak pas na iemands dood, als eerbetoon. In Nederland is de hoogste band de 10 de Dan. Deze is in het bezit van Anton Geesink. In de wereld zijn er maar enkele mensen die 10 de Dan hebben NB.: Zwarte bandexamens in Nederland worden landelijk georganiseerd door de Judo bond Nederland ( JBN ). Voor verdere reglementen van Danexamens: zie bondsvademecum op

5 Wedstrijdreglementen Zoals op de andere informatiebladen staat uitgelegd, is judo een sport waarbij je je aan elkaar kunt meten ( een soort gevecht met elkaar kunt hebben ) zonder dat je elkaar pijn doet. Zoals je weet zijn er in de judoles een paar belangrijke regels, waaraan iedereen die judo doet zich moet houden. Voor de wedstrijden zijn die regels nog belangrijker. Allebei de judoka s willen graag winnen. Daarom doen ze beiden heel erg hun best. Met de regels uit de judoles, gebeuren er geen ongelukken: Jeugdreglement Om jonge judoka s op een veilige manier te laten judoën, zijn er speciale regels voor judoka s tot 12 jaar. We noemen dit het jeugdreglement. Hieronder staan de belangrijkste regels: De volgende worpen of groepen worpen en grondtechnieken zijn verboden voor de jeugd tot 12 jaar: Ma-sutemi-waza : alle rechte offerworpen ( deze oefenen we maar heel soms tot 12+ ) Kansetsu-waza : alle gebogen en gestrekte armklemmen ( ook deze oefenen we bijna niet tot 12+ ) Shimé-waza : alle verwurgingtechnieken ( deze oefenen we niet tot je 12 jaar of ouder bent ) Morote gari : beiden benen pakken onderuit trekken ( deze worp heet ook Ryo-ashi-dori ) Kani Basami : vliegende schaar ( deze worp is ook bij de oudere judoka s verboden ) Voorwaartse worpen op één of twee knieën zijn verboden ( zoals de spierballenworp op één knie ). Natuurlijk mogen de dingen die in de les niet mogen, ook niet in een wedstrijd ( krabben, slaan, bijten schoppen, spugen, enz. ). Ook in een wedstrijd moet je je tegenstander vasthouden als je gooit. En je mag nooit aan het gezicht van je tegenstander komen. Er is één ding dat in de wedstrijd altijd mag, wat in de lessen meestal niet mag: op de grond verdergaan. In de judoles doen we dit niet omdat we anders op elkaar kunnen vallen. Met een wedstrijd heb je een hele mat voor jezelf, dus dan mag je op de grond verder. Een judowedstrijd voor kinderen tot 12 jaar duurt tweeënhalve minuut. Wanneer de scheidsrechter maté zegt stopt de tijd. Scheidsrechters De scheidsrechters geven aanwijzingen in het Japans. Bijvoorbeeld: beginnen is hajimé in het Japans. En maté is stoppen. Hieronder staan de meeste Japanse woorden die een scheidsrechter gebruikt. Daaronder staan de punten aangegeven. De scheidsrechter zegt direct na een worp of na een houdgreep, welk punt de judoka krijgt. Achter de punten staat waarvoor je een bepaald punt krijgt. In wedstrijden zegt de scheidsrechter Rei In- of afgroeten Soremade De tijd is op Hajime Begin Osae-komi Houdgreep Mate Stop Tokéta Houdgreep verbroken Punten in een wedstrijd Yuko 5 punten Als je tegenstander op zijn zij landt, of bij sec. houdgreep Waza-ari 7 punten Als je tegenstander half op zijn rug landt, of bij sec. houdgreep Ippon 10 punten Als je tegenstander op zijn rug landt, of bij 25 sec. houdgreep Regels voor de puntentelling Judopunten mag je niet optellen. Als een judoka drie keer iemand op zijn zij gooit en dus drie yuko s haalt, heeft hij nog steeds 5 punten en niet 15. Als de ene judoka een waza-ari heeft en de ander drie yuko s, dan wint de judoka met de waza-ari. Dit komt omdat we degene die het beste gooit of het langste achteréén een houdgreep heeft, willen laten winnen. En niet de judoka die het meeste gooit of kort een houdgreep vasthoudt. Natuurlijk is het wel zo dat als de ene judoka drie yuko s heeft en de andere één yuko, dat de judoka met de drie yuko s wint. De judoka met de drie yuko s wint dan met 5 punten. Er is één uitzondering op de regel met het optellen: er kan niet tweemaal een waza-ari gehaald worden. In dat geval geeft de scheidsrechter toch een ippon. De scheidsrechter zegt dan: waza-ari-awasete-ippon. Bij een ippon is de wedstrijd altijd direct afgelopen.

6 Filosofie Zoals op de eerste pagina geschreven staat had Jigoro Kano, de bedenker van het Judo, twee regels. Vanuit die twee regels heeft hij het Judo bedacht. Dit is een deel van de filosofie achter het Judo. De filosofie achter het Judo betekend: de gedachte achter Judo. Hieronder staan de Japanse tekens die de twee regels van Jigoro Kano uitdrukken: SEIRYOKU-ZEN YO Maximale doeltreffendheid met een minimum aan inspanning JITA-KYOEI Gemeenschappelijk welzijn voor iedereen Als je bedenkt wat Judo is ( en dat weet je nu een beetje uit de les en na het lezen van de bladen hiervoor ) dan passen de twee regels heel goed bij Judo. Maximale doeltreffendheid met een minimum aan inspanning Als je Judo op de juiste manier doet, maak je gebruik van de kracht van je tegenstander samen met maar een beetje van je eigen kracht. Samen zorg je dat je tegenstander valt. Hierdoor win jij; zonder heel veel inspanning; dat is dus een maximaal resultaat met een minimum aan inspanning. Gemeenschappelijk welzijn voor iedereen Judo is zo bedacht dat jij en tegenstander flink kunnen judoën, zonder dat één van jullie gewond raakt of zich pijn doet. Zolang jij en je tegenstander zich aan de regels houden, is het judo veilig voor jezelf en voor degene met wie je aan het judoën bent. Je zorgt dus dat jij en je tegenstander een leuke tijd hebben: gemeenschappelijk welzijn voor iedereen. Jigoro Kano probeerde deze twee regels toe te passen in alles dat hij deed. Voor hem was Judo een manier van leven. Voor veel mensen in Japan is dat nog steeds zo. Voor de meeste judoka s in Nederland is Judo alleen een sport.

7 Judo en Japanse taal In de lessen worden weinig Japanse woorden gebruikt; maar als je zwarteband-examen wilt doen dan moet je alle worpen in het Japans kennen. De benamingen in het Japans noemen we Japanse nomenclatuur. Als je 12 jaar of ouder bent wordt er in de lessen de Japanse en de Nederlandse benaming gegeven voor een techniek. Daarmee leer je vast de Japanse woorden voor als je zwarteband-examen wilt gaan doen. Op de kaart met werptechnieken en grondtechnieken staan alle Japanse benamingen met de Nederlandse benamingen erbij. Enkele Japanse woorden hebben meer dan één betekenis in het Nederlands. Dit komt omdat het Japans soms moeilijk te vertalen is. Hieronder staan voorbeelden van Japanse woorden: Japanse nomenclatuur Technieken indelen Ashi Voet, of been Ashi-waza Kunst van het werpen met de voet Goshi Heup Goshi-waza Kunst van het werpen met de heup Kata Schouder, of vorm Kata-waza Kunst van het werpen met de schouder Te Hand Te-waza Kunst van het werpen met de hand Sutemi Offerworp Sutemi-waza Kunst van het liggend werpen ( opoffering ) Osae Insluiten Osae-waza Kunst van het vasthouden ( op de grond ) Kansetsu Gewricht Kansetsu-waza Kunst van het maken van armklemmen Shimé Verwurging Shimé-waza Kunst van het verwurgen Veelgebruikte woorden O Groot Tai Lichaam Ko Klein Ude Arm Soto Buitenwaarts Seoi Rug Uchi Binnenwaarts Hiza Knie Dé Eerste, of voorste Gatamé Controle, of vastpakken Okuri Allebei, of beiden Kesa Pak, of revers Ma Recht Shiho vier punten Yoko Schuin Taté Rechtop Soorten worpen Gari Maai of haak Garuma Wiel Barai Veeg Gake Worp of haak Otoshi Neersturing Nage Worp Met de woorden die hierboven staan kun je zelf zien hoe het woord voor een worp gemaakt wordt in het Japans. Bijvoorbeeld het woord voor de worp naaststappen en haken, de O soto gari: O = Groot Soto = Buitenwaarts Gari = Maai De worp heet dus in het Japans: de Grote buitenwaartse maai. Als je goed kijkt naar wat je doet met die worp, dan klopt dat wel: Je maakt een grote stap naast het been van je tegenstander. Daarna zwaai je je andere been buitenlangs. En in je zwaai, neem je het been van je tegenstander mee je maait het been weg. De grote buitenwaartse maai, dus. Probeer het zelf maar eens met de volgende worpen: Hiza Garuma, Dé ashi barai, Okuri ashi barai, Tai otoshi en de O uchi gari. En met de volgende houdgrepen: Kesa gatamé ( 1 e houdgreep ), Kata gatamé ( 2 e ), Taté shiho gatamé ( 3 e ) en de Yoko shiho gatamé ( 4 e ). Uiteraard is er nog veel meer te vertellen over Judo, maar dat moet je zelf opzoeken. Als je boeken nodig hebt over Judo, of als je vragen hebt kun de docent in de lessen vragen of mailen. Succes en laat even weten hoe het is gegaan.

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het

Nadere informatie

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in deze map is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Deze map moet in het bezit blijven van degene die deze map van één van de docenten

Nadere informatie

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding.

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. De praktijk heeft ons geleerd dat het klassieke onderricht in het JUDO, het volgen van het GO KYO, een zeer moeilijke opdracht is voor onze trainers.

Nadere informatie

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF ORANJE

EXAMEN LEERSTOF ORANJE EXAMEN LEERSTOF ORANJE Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 9 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1 3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen

Nadere informatie

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels krijg je niet zomaar.

Nadere informatie

Judo regels in begrijpelijke taal

Judo regels in begrijpelijke taal Datum: juli 2014 Inleiding Waarom deze uitleg over judoregels? Het huidige wedstrijdreglement is niet gemakkelijk te lezen. In deze uitgave vind je een eenvoudige uitleg van de spelregels. Zo wil de JBN

Nadere informatie

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel Judoprogramma Versie: 25 augustus 2014 Voorwoord Beste Fudoshinleden, Onze judoclub bestaat al meer dan veertig jaar en is in die tijd gegroeid van een éénmanszaak

Nadere informatie

programma te kennen voor gele gordel

programma te kennen voor gele gordel programma te kennen voor gele gordel Algemeen De kledij: juist dragen van de judogi + obi (gordel) Het groeten: zittend + staand Ukemi s (valbewegingen) Ushiro ukemi (achterwaartse val) Yoko ukemi: migi

Nadere informatie

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté Ha-Jime / Sore-Made Koka Ha-Jime Begin de wedstrijd. Sore-Made betekent einde van de wedstrijd (tijd is op, wordt niet bij een ippon gezegd) Koka is de kleinste score en is gelijk aan 3 punten. Het aantal

Nadere informatie

Kubi Nage Westerbork 1

Kubi Nage Westerbork 1 augustus 1 augustus Zomervakantie 2 augustus Zomervakantie 3 augustus Ippon-seoi-Nage/ Morote-seoi-nage Kanteltechniek, uke bok Uitkomend in Ude-hishigi-jujigatame Pos.4 gr.5 oef.1,2,3 eindvorm 4 augustus

Nadere informatie

Japanse (judo)woorden

Japanse (judo)woorden Algemeen Rei ha- jimé sore- madé matté Japanse (judo)woorden = groet = beginnen = einde = (tijdelijke) stop In een wedstrijd ippon wazari yuko shido hansoku- maké osae- komi toketa sonomama yoshi = vol

Nadere informatie

Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier.

Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier. Secretariaat J.L. Hendriks, De Groenling 4, 5993 HD Maasbree, 077-4651354 E-mail: info@majuso.nl Website: Voorwoord Dit boekje is bestemd voor jeugdleden en hun ouders/verzorgers en bedoeld om informatie

Nadere informatie

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl JUDO SPREEKBEURT SPORTSCHOOL SHINTAI HALSTEREN ROOSENDAAL SPORTSCHOOL SHINTAI Spreekbeurt PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl Judo betekend

Nadere informatie

Judo Japans (woordenlijst):

Judo Japans (woordenlijst): Judo Japans (woordenlijst): De oorsprong van judo ligt in Japan en daarom worden er vele Japanse kreten gebruikt. De meeste Japanse kreten, die tijdens een wedstrijd gebruikt worden, kan je terugvinden

Nadere informatie

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014 G-JUDO VLAANDEREN G-REGLEMENT 1. DOEL G-judo Vlaanderen staat in voor de bevordering en ontwikkeling van een gezonde geest in een gezond lichaam. Zowel de motorische, fysieke als de verstandelijke ontwikkeling

Nadere informatie

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma : Bijlage

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma : Bijlage VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes Voorzitter Geert Pets Voorzitter@Jclokeren.be www.jclokeren.be Dojo : Kazernestraat 95 9160 Lokeren Secretaris Tom De Leenheer Everslaarstraat 153 9160 Lokeren 09 342

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg 2009 Het examenboek Judovereniging Anton Geesink Culemborg 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo?... blz. 3 2. Hoe

Nadere informatie

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be Techniekenboekje Geel - Oranje - Groen Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be 2 Inleiding Beste judoka's We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder

Nadere informatie

LEER- EN EXAMEN PROGRAMMA JUDOCLUB BALEN-MOL-OLMEN Vergunning 1068

LEER- EN EXAMEN PROGRAMMA JUDOCLUB BALEN-MOL-OLMEN Vergunning 1068 LEER- EN EXAMEN PROGRAMMA JUDOCLUB BALEN-MOL-OLMEN Vergunning 1068 Remi Rodaer, Stef Leynen en Raoul Dorissen Gebaseerd op het programma van de Vlaamse Judo Federatie en het werk van Marnix Vangheluwe

Nadere informatie

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) JUDO BOND NEDERLAND Kyu-examenrichtlijnen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 16 november 2000 -- KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO UITGANGSPUNTEN Indeling leerstof Bij het indelen

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Op weg naar de zwarte band Judo kyu graduering 2015 Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo? 2. Hoe gaan wij om met de bandexamens? 3. Uit welke

Nadere informatie

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 EXAMEN PROGRAMMA VOOR SHIKYO (ORANJE GORDEL OF 4

Nadere informatie

Bestuur. Voorzitter: Harry Winters 06-50497691. Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847. Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845

Bestuur. Voorzitter: Harry Winters 06-50497691. Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847. Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845 INFORMATIEBOEKJE Bestuur Voorzitter: Harry Winters 06-50497691 Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847 Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845 Wedstrijdsecretaris: Sonja ten Brink

Nadere informatie

Introductie gesprek nieuw lid.

Introductie gesprek nieuw lid. Introductie gesprek nieuw lid. 1 Etiquette: Het vertellen van de volgende regeltjes die in de Judo sport gelden. 1) Het groeten. Het groeten bij Judo is een lichte buiging in de heupen, waarbij de armen

Nadere informatie

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht.

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht. Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor een eerste Dan graad. - De leerstof moet worden

Nadere informatie

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 Januari 2013 INHOUDSTAFEL INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 WEDSTRIJDVELD, OFFICIALS EN

Nadere informatie

Programma judo voor kyu-graden.

Programma judo voor kyu-graden. Programma judo voor kyu-graden. Inleiding. Dit programma is in voege in de VJF sinds 1992, en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR GRADEN.

LEERLIJN VOOR GRADEN. LEERLIJN VOOR GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich op meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een clubverandering zich

Nadere informatie

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO 6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO Uitgangspunten Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor eerste

Nadere informatie

JUDOCLUB HIRANO BRECHT

JUDOCLUB HIRANO BRECHT JUDOCLUB HIRANO BRECHT Voorwoord Beste judobeoefenaar, We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder de knie dient te krijgen om je examen voor een hogere

Nadere informatie

Exameneisen Jeugd Aikido Centrum Nijmegen Druten Waalsprong

Exameneisen Jeugd Aikido Centrum Nijmegen Druten Waalsprong Exameneisen Jeugd Aikido Centrum Nijmegen Druten Waalsprong Je staat als een berg Aikido, de krijgskunst waarbij: beweegt als water en de controle hebt als een samoerai. Introductie Hieronder vind je een

Nadere informatie

De nieuwe locatie in Wassenaar: gymzaal van de dependance van de American School.

De nieuwe locatie in Wassenaar: gymzaal van de dependance van de American School. Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar www.junansei.nl April 2015 Welkom! Met deze nieuwsbrief willen we iedereen op de hoogte houden van alles wat er gaande is in en rondom ons Budocentrum.

Nadere informatie

- opheffen, opheffing, oplichten

- opheffen, opheffing, oplichten A age ago ai aiki aikido aite an-za aoiro-obi arashi ashi ashi-até ashi-harai ashi-kubi ashi-no-ko ashi-waza ashi-yubi atama atemi atemi-waza ateru awasete awasete-ippon ayumi ayumi-ashi B barai basami

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen. Op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven. Staat jouw vraag

Nadere informatie

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A Waarheen en wanneer? Let op je e-mailbox, hier word alle wedstrijdinformatie, uitnodigingen en weegtijden naar toe gezonden door het wedstrijdsecretariaat,

Nadere informatie

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen.

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen. D DE ZWARTE BAND DE ZWARTE BAND Gefeliciteerd, je bent nu geslaagd voor de 1 e kyu, ofwel de bruine band! Toch droom ook jij er natuurlijk van om een keer die zwarte band te dragen. Deze graduatie ligt

Nadere informatie

Stichting Budo Sport Arnhem

Stichting Budo Sport Arnhem Stichting Budo Sport Arnhem (C) Bert Docter, oktober 2013 Het judo-examen Wel eens gehoord van een voetbal-examen, of een hockey-examen. Nee hè examens kennen ze niet bij deze sporten. Bij judo bestaat

Nadere informatie

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club.

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club. Leerstof 6 de kyu. Voorbereiding van wit naar geel: U10: 5 gele streepjes, per streepje 15 lessen en 3 punten tonen van de eindtermen. Gedurende 9 maanden oefenen aan minimum 2 trainingen in de week. U15:

Nadere informatie

Exameneisen AIKIKAI AIKIDO Stijl: Christian Tissier

Exameneisen AIKIKAI AIKIDO Stijl: Christian Tissier Exameneisen AIKIKAI AIKIDO Stijl: Christian Tissier Introductie Hieronder vind je een overzicht van de exameneisen die we hanteren bij de volwassenengroepen van Aikido Centrum Nijmegen en Druten. De exameneisen

Nadere informatie

Peter Vluggen Judo en Jiu Jitsu leraar B. Brandon en Elle

Peter Vluggen Judo en Jiu Jitsu leraar B. Brandon en Elle Brandon en Elle 1. Judo Geschiedenis van het Judo Dr. Jigoro Kano, grondlegger van het moderne judo, is geboren in Mikage, Japan. Aan het einde van de 19e eeuw bekwaamde Jigoro Kano ( geboren 28 oktober

Nadere informatie

Ju Jitsu Dõ. Deel 4 Programma Groen. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de groene gordel

Ju Jitsu Dõ. Deel 4 Programma Groen. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de groene gordel Ju Jitsu Dõ Deel 4 Programma Groen 1 streepje groen verzwaard vallen 2 streepje groen pols achter mouwgreep achter duw aan kraag en arm wurging met voorarm twee polsen voor pols gekruist revergreep 3 streepje

Nadere informatie

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Sportkanjers in de gymles Sportkanjers in de gymles gy m gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Leskaarten Les 1: Ik doe aan sport! VERTEL HET VOLGENDE VERHAAL: Het eerste wat je doet

Nadere informatie

SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE

SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE Wat is Kenpo Karate? Kenpo Karate is een sport voor het leren van zelfverdedigingstechnieken. We leren allemaal oefeningen om een lastige situatie of een groep te herkennen

Nadere informatie

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE Belangrijk nieuws september 2012 Met ingang van september aanstaande hebben wij te maken met nieuwe regels van de verhuurder van de beide locaties, de Gemeente Rotterdam dienst Sport en Recreatie. Betreft

Nadere informatie

Karate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.

Karate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. Karate. 空 手 Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. 1 Inhoud: 1 Wat is karate. 2 Karateles. 3 Examen. 4 Hollywood. 5 Japanse vertalingen. 6 Dojo etiketten 2 Karate. Ik houd mijn spreekbeurt over karate,

Nadere informatie

Beste wens mee. Allemaal bedankt voor de kaarten en nieuwjaarswensen.

Beste wens mee. Allemaal bedankt voor de kaarten en nieuwjaarswensen. Maandblad van Judoschool Herman Boersma. Locaties: Doorn en Leersum Januari 2015 oplage 94 hermanboersma@hotmail.com www.judoschool-hermanboersma.nl 033-4729247 Beste wens nsen van mee eester Herman Allemaal

Nadere informatie

Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking

Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking Nationale Commissie G-Judo in samenwerking met Special Needs Judo Foundation Pag. 1 1. Inhoudsopgave 1. Inhoudsopgave... 2 2. Over dit document...

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN.

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een verandering

Nadere informatie

Hogeschool van Arnhem & Nijmegen Instituut voor Sport- en Bewegingsstudies Lesvoorbereidingsformulier

Hogeschool van Arnhem & Nijmegen Instituut voor Sport- en Bewegingsstudies Lesvoorbereidingsformulier Student: Pascal Mariany Les: Kennismaking Judo Groep/Klas: Groep 7 en 8 School: Datum: Lestijd: 45 min. Beginsituatie: De kinderen kunnen 5 keer over elkaar heen springen (bokje springen) De kinderen kunnen

Nadere informatie

Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord

Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord www.jvthag.nl www.judoalmelo.nl Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is

Nadere informatie

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik!

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik! Welkomstbrochure Inhoudstafel Judo, voor Iedereen? P. 2 Wat is judo? P. 2 Je eerste judotraining! P. 3 De initiatieperiode is voorbij, wat nu? P. 3 Betalingen P. 4 Waar en wanneer vinden de trainingen

Nadere informatie

Werkstuk bewegingsonderwijs

Werkstuk bewegingsonderwijs Werkstuk bewegingsonderwijs Taekwon-Do 26-6-2010 Door: Edwin Wanner Klas: V5B Inhoudsopgave 0. Inhoudsopgave.. Pagina 2 1. Plan van aanpak.. Pagina 3 2. Logboek.. Pagina 4 3. Vragen van het interview..

Nadere informatie

Judo van vroeger. Hoe was de open les?

Judo van vroeger. Hoe was de open les? Maandblad van Judoschool Herman Boersma. Locaties: Doorn en Leersum December 2014 oplage 88 hermanboersma@hotmail.com www.judoschool-hermanboersma.nl 033-4729247 Judo van vroeger Hoe was de open les? Ballo

Nadere informatie

Bestuursleden, leraren, adressen, mailadressen, tel.nr. enz kunt u vinden op de site: www.jvthag.nl

Bestuursleden, leraren, adressen, mailadressen, tel.nr. enz kunt u vinden op de site: www.jvthag.nl Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is weg Zacht moet worden uitgelegd

Nadere informatie

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik!

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik! Welkomstbrochure Inhoudstafel Judo, voor Iedereen? P. 1 Wat is judo? P. 2 Je eerste judotraining! P. 2 De initiatieperiode is voorbij, wat nu? P. 3 Betalingen P. 4 Waar en wanneer vinden de trainingen

Nadere informatie

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo.

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo. Midio nieuwskrant van augustus en september 2012 Lege flessen actie: De lege flessen actie stopt met de kerstvakantie tot nu toe is er 125, - aan flessen ingeleverd. Helaas is dit nog niet genoeg voor

Nadere informatie

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding TECHNISCH TRAINEN UKEMI S Valtechnieken; val breken: breken van de val door het lichaam te strekken, zodat de val geschiedt op een zo groot mogelijk oppervlak; het hoofd in de lijn van het lichaam te houden

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement jujitsu IJJF

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement jujitsu IJJF BondsVademecum Hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement jujitsu IJJF Datum: 21 september 2014 BondsVademecum hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement Pag. 2/38 - - 21 september 2014 INHOUDSOPGAVE pagina: I ALGEMEEN...

Nadere informatie

cirkel - tomoé competitie - bu, shiai competitieoppervlakte - shiaijo controle - gatamé, katamé J.W. Smeenk Pagina 1 van 8

cirkel - tomoé competitie - bu, shiai competitieoppervlakte - shiaijo controle - gatamé, katamé J.W. Smeenk Pagina 1 van 8 A aan tw handn - machi aantrkkn - tsuri-komi aanval mt d arm op vital dln van ht lichaam - ud-at aanval mt d vot op vital dln van ht lichaam - ashi-até aanvallr - uk achst dan, zwart band of rood/witt

Nadere informatie

Voornaamste Aikidotermen. Basisbegrippen

Voornaamste Aikidotermen. Basisbegrippen Voornaamste Aikidotermen Basisbegrippen ai ki do hara tanden ki-ai shin kokyu uke tori, nage uchi uchi gawa soto soto gawa Houding kamae sankaku ho) hito e mi ) hammi/hanmi hidari (hanmi) migi (hanmi)

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Richtlijnen Kennismakingsontmoetingen U9 1 Richtlijnen en afspraken Kennismakingsontmoetingen U9 Geschreven door: Silvia Buysens

Nadere informatie

Huiswerk Spreekbeurten Werkstukken

Huiswerk Spreekbeurten Werkstukken Huiswerk Spreekbeurten Werkstukken - 2 - Weer huiswerk? Nee, deze keer geen huiswerk, maar een boekje óver huiswerk! Wij (de meesters en juffrouws) horen jullie wel eens mopperen als je huiswerk opkrijgt.

Nadere informatie

Voorwoord. Veel plezier met het lezen van dit nieuwe clubblad, Erik Van Isacker

Voorwoord. Veel plezier met het lezen van dit nieuwe clubblad, Erik Van Isacker Voorwoord Met het verschijnen van dit tweede clubblad zijn wij ondertussen reeds in het jaar 2013. Op 23 december is de wereld dus niet vergaan, de Maya s hadden het mis. Gelukkig maar want ik ging dit

Nadere informatie

Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt)

Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt) Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt) Tennis is familie van een heleboel andere sporten: squash, tafeltennis, badminton en nog meer. Al die sporten zijn ontstaan uit het Franse spel "Jeu

Nadere informatie

Juni 2013. Woordje van het bestuur. EK Kata

Juni 2013. Woordje van het bestuur. EK Kata Woordje van het bestuur Voor veel JKT-ers komt een lang gekoesterde wens uit. De wedstrijdgroep wordt in verenigingstrainingspak gestoken. Het heeft even geduurd maar tijdens de afgelopen algemene leden

Nadere informatie

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest 2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

GREPEN 3de DAN TAI-JUTSU

GREPEN 3de DAN TAI-JUTSU GREPEN 3de DAN TAI-JUTSU WURGINGEN: 1) KEELGREEP ZIJWAARTS (rechts): rechts slag kruis, klem pols x buigt naar voor met gestrekte arm R been over arm x en kin geri borst, zijwaarts opofferen x valt op

Nadere informatie

JEUGDPLAN. oranje oranje- groen groen- blauw. blauw. oranje. groen. Min. Aantal lessen

JEUGDPLAN. oranje oranje- groen groen- blauw. blauw. oranje. groen. Min. Aantal lessen JEUGDPLAN Min. Aantal lessen Leden dienen minimaal 6 jaar (of eerste studiejaar) te zijn om deel te kunnen nemen aan de jeugdtrainingen. Zelf-discipline, respect en communicatieve vaardigheden vormen een

Nadere informatie

Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt.

Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt. Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt. Deze Dan-graden examen eisen is mede tot stand gekomen met medewerking

Nadere informatie

SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT

SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT INHOUD: 1 Doelstelling voor de clubleden 2 Kosten voor de clubleden 3 Planning voor graadverhogingen 4 Leeftijdsgroepen voor graadverhogingen

Nadere informatie

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 5 Oktober 2013 Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.

Nadere informatie

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 6 Oktober 2014-1 - Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.

Nadere informatie

1 e Dan Judo examen. Naam:

1 e Dan Judo examen. Naam: 1 e Dan Judo examen Naam: 1 JBN DISTRICT LIMBURG Examenaanvraagformulier(oranje kaart) voor de. Dan Judo Aangeven deelname aan competitie of volledig technisch examen. (omcirkelen) Bondsnummer: Naam: Roepnaam:

Nadere informatie

Basketbal. Bronvermelding. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik basketbal altijd al een leuk sport vond. Daarom leek het

Basketbal. Bronvermelding. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik basketbal altijd al een leuk sport vond. Daarom leek het Basketbal Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik basketbal altijd al een leuk sport vond. Daarom leek het mij interessant om te weten hoe dat allemaal in mekaar zit. Bronvermelding 1 / 6 Ik heb de informatie

Nadere informatie

Inhoud... 2. Judo... 3. Jiu-jitsu... 4. De Vereniging... 4. Het bestuur... 4. Activiteiten... 5. Kosten... 6. Inschrijving en eerste lessen...

Inhoud... 2. Judo... 3. Jiu-jitsu... 4. De Vereniging... 4. Het bestuur... 4. Activiteiten... 5. Kosten... 6. Inschrijving en eerste lessen... Versie: januari 2016 Inhoud Inhoud... 2 Judo... 3 Jiu-jitsu... 4 De Vereniging... 4 Het bestuur... 4 Activiteiten... 5 Kosten... 6 Inschrijving en eerste lessen... 7 Verzekering... 7 Internet... 7 Houding

Nadere informatie

Workshop Handleiding. Dammen doe je zo! wat is jouw talent?

Workshop Handleiding. Dammen doe je zo! wat is jouw talent? Workshop Handleiding wat is jouw talent? Workshop: Inhoudsopgave Hoe gebruik je deze workshop? Hoe kun je deze workshop inzetten in je klas? Les 1: Even voorstellen Kees stelt zichzelf en zijn damtegenstander

Nadere informatie

Olympich en meervoudig wereldkampioen Ilias Iliadis krijgt ippon van Noël van t End.

Olympich en meervoudig wereldkampioen Ilias Iliadis krijgt ippon van Noël van t End. hermanboersma@hotmail.com Maandblad van Judoschool Herman Boersma. Locaties: Doorn en Leersum oktober 2015 oplage 96 www.judoschool-hermanboersma.nl 033-4729247. IBAN: NL90INGB0003915745 Olympich en meervoudig

Nadere informatie

Wegvegen van een voet/been uit stand. Competitie, winnen, dapper, krijg, martiaal Verzamelnaam Japanse vechtkunsten Manier van knielend bewegen

Wegvegen van een voet/been uit stand. Competitie, winnen, dapper, krijg, martiaal Verzamelnaam Japanse vechtkunsten Manier van knielend bewegen A Age = Ago = Aiki = An-za = Ashi = Ashi-barai = Ashi-garami = Ashi-guruma = Ashi-kansetsu-waza = Ashi-kubi = Ashi-waza = Atama = Awasete = Awasete-ippon = Ayumi = B Barai = Basami = Bu = Budo = Bushi-loop

Nadere informatie

pagina 1 JAPANSE TERMEN IN AIKIDO EN VERWANTE MARTIAL ARTS

pagina 1 JAPANSE TERMEN IN AIKIDO EN VERWANTE MARTIAL ARTS pagina 1 JAPANSE TERMEN IN AIKIDO EN VERWANTE MARTIAL ARTS Inhoud pag. Basis en basisbewegingen 1 Positie en richting 1 Valbreken (ukemi) 2 Aanvalsvormen 2 Aikido-technieken 3 Lichaamsdelen 3 Wapens 4

Nadere informatie

Kinderen tot 8 jaar. +/- 10 min Kern A2: Aanleren slag beweging bij de Forehand

Kinderen tot 8 jaar. +/- 10 min Kern A2: Aanleren slag beweging bij de Forehand Dag:... Speelsterkte: Beginner Spelsoort: Enkel (1) tijd:... Spelsituatie: baseline spel Slag: Forehand drive Kern A1: Aaanleren klaarstaan en inschatten van de balbaan. Aandachtspunten: 1) racket wijst

Nadere informatie

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT

Nadere informatie

Oefeningen bij osteoporose

Oefeningen bij osteoporose Oefeningen bij osteoporose Algemeen In deze folder staan oefeningen die u kunt doen bij osteoporose. Tips voor het uitvoeren van de oefeningen Ademt u rustig door tijdens de oefeningen (adem niet vasthouden

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens bij judowedstrijden in Nederland

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens bij judowedstrijden in Nederland BondsVademecum Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens Datum: 9 december 2005 BondsVademecum hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens Pag. 2/6 - - 9 december 2005 INHOUDSOPGAVE pagina: Artikel

Nadere informatie

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10 1. Inhoud 1. Inhoud...1 2. Gooien...2 Bal vasthouden...2 Gooien...2 3. Fielden...5 Binnenveld...5 Buitenveld...8 Bal fielden en Crow Hop...9 4. Slaan...10 Klaar staan aan de plaat...10 Slaghouding...10

Nadere informatie

DAN EXAMENS Bij de dan-examens moet de kandidaat voldoen aan de dan-eisen zoals deze door de SKN zijn voorgeschreven.

DAN EXAMENS Bij de dan-examens moet de kandidaat voldoen aan de dan-eisen zoals deze door de SKN zijn voorgeschreven. DAN EXAMENS Artikel 16. Bij de dan-examens moet de kandidaat voldoen aan de dan-eisen zoals deze door de SKN zijn voorgeschreven. Artikel 17.1 De aanvraag van het danexamen dient te worden ondertekend

Nadere informatie

oktober 2013 vanaf 9 jaar Klaar voor de start tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof

oktober 2013 vanaf 9 jaar Klaar voor de start tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof oktober 2013 vanaf 9 jaar Klaar voor de start tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Klaar voor de start 1 Skaten, rennen, rollen, fietsen. Dansen, springen op één been. Zwemmen, roeien, kanovaren.

Nadere informatie

Shin tai ryu Tai jitsu. Jiu jitsu zelfverdediging nyunanshin

Shin tai ryu Tai jitsu. Jiu jitsu zelfverdediging nyunanshin Shin tai ryu Tai jitsu Jiu jitsu zelfverdediging nyunanshin Eerste graad Jiu jitsu Shin tai ryu Tilburg 2 Shin tai ryu Tai jitsu Jiu jitsu zelfverdediging nyunanshin Jiu jitsu Mokuroku Shoden Shin tai

Nadere informatie

Oosterse vechtsporten. Jongerenfolder

Oosterse vechtsporten. Jongerenfolder Oosterse vechtsporten Jongerenfolder Beste sportvriendjes, Je hebt zojuist zelf kunnen ervaren hoe leuk oosterse vechtsporten wel zijn. Judo, ju-jitsu, karate, taekwondo en wushu zijn alle 5 keitoffe sporten.

Nadere informatie

E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7

E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7 E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7 1 Vera Kleuskens groep 7 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 Inleiding... 4 1. Wat is E.H.B.O... 5 2. E.H.B.O. vereniging... 6 3. Cursus... 7+8+9 4. Reanimatie en A.E.D....

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE VOOR JUNIOREN

INFORMATIEBOEKJE VOOR JUNIOREN INFORMATIEBOEKJE VOOR JUNIOREN Karateschool Keishikai Veenendaal i.s.m. Gojukai Karate do Holland 0 Hallo karate-kids, Mijn naam is Kees Nieuwenhuizen. Samen met Senpai Rob Molenaar (1 ste Dan) geef ik

Nadere informatie

Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher

Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher 1 Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van de schouder

Nadere informatie

Dit is de eerste nieuwsbrief van Tang Soo Do school Shi Sun. In deze eerste editie zal ik aandacht besteden aan de volgende onderdelen:

Dit is de eerste nieuwsbrief van Tang Soo Do school Shi Sun. In deze eerste editie zal ik aandacht besteden aan de volgende onderdelen: Nieuwsbrief Tang Soo Do school Shi Sun Jaargang 1, nummer 1. Februari 2016. www.shi-sun.nl Beste lezer, Dit is de eerste nieuwsbrief van Tang Soo Do school Shi Sun. In deze eerste editie zal ik aandacht

Nadere informatie

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen SPREEKBEURT HANDBAL door Casper Houtepen Mijn onderwerp voor de spreekbeurt is handbal. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik het zelf doe en ik het een leuke sport vind. Misschien willen door mijn spreekbeurt

Nadere informatie

SECTORWERKSTUK 4VMBO - T 2014-2015

SECTORWERKSTUK 4VMBO - T 2014-2015 SECTORWERKSTUK 4VMBO - T 2014-2015 handleiding leerlingen inhoud: inleiding stappenplan logboek beoordelingsformulier tijdpad 1 INLEIDING SECTORWERKSTUK VOOR 4 VMBO Alle leerlingen van het vmbo theoretische

Nadere informatie

- Printversie van het Grote Sinterkerst Dobbelspel - - Veel plezier! www.sinterkerstspel.nl -

- Printversie van het Grote Sinterkerst Dobbelspel - - Veel plezier! www.sinterkerstspel.nl - - Het Grote SinterKerst Dobbelspel Het Grote SinterKerst Dobbelspel bestaat uit verschillende ronden waarin steeds met een dobbelsteen wordt gegooid. Iedereen gooit om de beurt met de dobbelsteen en de

Nadere informatie

Leskaarten muurkaatsen

Leskaarten muurkaatsen Leskaarten muurkaatsen Muurkaatsen Opbouw Spelvormen Muurkaatsen Kaatstennis Flyball Leskaarten muurkaatsen Najaar 2010 Vlot te doen Volop actie!! Maaike Osinga Inhoudsopgave Inleiding...3 Spelregels muurkaatsen

Nadere informatie