De BRAINS methode. Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten?

Transcriptie

1 B R A I N S De BRAINS methode Ik geef de Engelse tekst en de Nederlandse vertaling. Benefits What are the benefits of this procedure? What are we hoping to achieve? Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we ermee te bereiken? Risks What are the risks or side effects? What other interventions will go along with this? Wat zijn de risico s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan gepaard hiermee? Alternatives What are our other options? Wat zijn onze andere opties? Bron: Peachy Keen Birth Services Intuition Does the information you re receiving make sense. Do you need additional info, or second opinion? Geeft de informatie je het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig, een second opinion? Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten? Scuse Me Can we please have some time alone to discuss and decide? Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover door te praten en te beslissen Floor Molkenboer info@zelfbewustzwanger.nl M Zelfbewustzwanger Community

2 Cirkel van 8 ik heb invloed Focus op het hier en nu: wat wil ik hier nu mee? vertrouwen Eigen krachtbronnen inzetten Balen, erkennen van de situatie Oplossingsgericht gedrag Situatie met een storing Versterkt... Uit de cirkel bereikt wat je wilde Balen: verzet tegen de situatie, vergelijken Ineffectief gedrag (mokken/klagen) Be- /veroordelen wantrouwen Macht aan anderen geven ik heb geen invloed Bouwen aan vertrouwen

3 B R A I N S De BRAINS methode Ik geef de Engelse tekst en de Nederlandse vertaling. Benefits What are the benefits of this procedure? What are we hoping to achieve? Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we ermee te bereiken? Risks What are the risks or side effects? What other interventions will go along with this? Wat zijn de risico s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan gepaard hiermee? Alternatives What are our other options? Wat zijn onze andere opties? Bron: Peachy Keen Birth Services Intuition Does the information you re receiving make sense. Do you need additional info, or second opinion? Geeft de informatie je het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig, een second opinion? Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten? Scuse Me Can we please have some time alone to discuss and decide? Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover door te praten en te beslissen Floor Molkenboer info@zelfbewustzwanger.nl M Zelfbewustzwanger Community

4 Cirkel van 8 ik heb invloed Focus op het hier en nu: wat wil ik hier nu mee? vertrouwen Eigen krachtbronnen inzetten Balen, erkennen van de situatie Oplossingsgericht gedrag Situatie met een storing Versterkt... Uit de cirkel bereikt wat je wilde Balen: verzet tegen de situatie, vergelijken Ineffectief gedrag (mokken/klagen) Be- /veroordelen wantrouwen Macht aan anderen geven ik heb geen invloed Bouwen aan vertrouwen

5 B R A I N S De BRAINS methode Ik geef de Engelse tekst en de Nederlandse vertaling. Benefits What are the benefits of this procedure? What are we hoping to achieve? Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we ermee te bereiken? Risks What are the risks or side effects? What other interventions will go along with this? Wat zijn de risico s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan gepaard hiermee? Alternatives What are our other options? Wat zijn onze andere opties? Bron: Peachy Keen Birth Services Intuition Does the information you re receiving make sense. Do you need additional info, or second opinion? Geeft de informatie je het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig, een second opinion? Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten? Scuse Me Can we please have some time alone to discuss and decide? Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover door te praten en te beslissen Floor Molkenboer info@zelfbewustzwanger.nl M Zelfbewustzwanger Community

6 Cirkel van 8 ik heb invloed Focus op het hier en nu: wat wil ik hier nu mee? vertrouwen Eigen krachtbronnen inzetten Balen, erkennen van de situatie Oplossingsgericht gedrag Situatie met een storing Versterkt... Uit de cirkel bereikt wat je wilde Balen: verzet tegen de situatie, vergelijken Ineffectief gedrag (mokken/klagen) Be- /veroordelen wantrouwen Macht aan anderen geven ik heb geen invloed Bouwen aan vertrouwen

7 B R A I N S De BRAINS methode Ik geef de Engelse tekst en de Nederlandse vertaling. Benefits What are the benefits of this procedure? What are we hoping to achieve? Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we ermee te bereiken? Risks What are the risks or side effects? What other interventions will go along with this? Wat zijn de risico s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan gepaard hiermee? Alternatives What are our other options? Wat zijn onze andere opties? Bron: Peachy Keen Birth Services Intuition Does the information you re receiving make sense. Do you need additional info, or second opinion? Geeft de informatie je het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig, een second opinion? Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten? Scuse Me Can we please have some time alone to discuss and decide? Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover door te praten en te beslissen Floor Molkenboer info@zelfbewustzwanger.nl M Zelfbewustzwanger Community

8 Cirkel van 8 ik heb invloed Focus op het hier en nu: wat wil ik hier nu mee? vertrouwen Eigen krachtbronnen inzetten Balen, erkennen van de situatie Oplossingsgericht gedrag Situatie met een storing Versterkt... Uit de cirkel bereikt wat je wilde Balen: verzet tegen de situatie, vergelijken Ineffectief gedrag (mokken/klagen) Be- /veroordelen wantrouwen Macht aan anderen geven ik heb geen invloed Bouwen aan vertrouwen

9 B R A I N S De BRAINS methode Ik geef de Engelse tekst en de Nederlandse vertaling. Benefits What are the benefits of this procedure? What are we hoping to achieve? Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we ermee te bereiken? Risks What are the risks or side effects? What other interventions will go along with this? Wat zijn de risico s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan gepaard hiermee? Alternatives What are our other options? Wat zijn onze andere opties? Bron: Peachy Keen Birth Services Intuition Does the information you re receiving make sense. Do you need additional info, or second opinion? Geeft de informatie je het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig, een second opinion? Nothing What it we do nothing, or wait a while before deciding? Wat gebeurt er als we niets doen of nog een tijdje (af)wachten? Scuse Me Can we please have some time alone to discuss and decide? Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover door te praten en te beslissen Floor Molkenboer info@zelfbewustzwanger.nl M Zelfbewustzwanger Community

10 Cirkel van 8 ik heb invloed Focus op het hier en nu: wat wil ik hier nu mee? vertrouwen Eigen krachtbronnen inzetten Balen, erkennen van de situatie Oplossingsgericht gedrag Situatie met een storing Versterkt... Uit de cirkel bereikt wat je wilde Balen: verzet tegen de situatie, vergelijken Ineffectief gedrag (mokken/klagen) Be- /veroordelen wantrouwen Macht aan anderen geven ik heb geen invloed Bouwen aan vertrouwen