01. Smashen op voorwerp

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "01. Smashen op voorwerp"

Transcriptie

1 opdrachtkaarten 01. Smashen op voorwerp Soort Opdracht: Mikken Regels: 1 team per tafel meerbalvorm de trainer geeft 1 bal per keer aan de speler smasht de bal bij het raken van een voorwerp 1 punt nadat er gesmasht is pakt de speler zijn balletje en legt dit terug in de bak waarna hij/zij opnieuw achter in het rijtje aansluit. Wat heb je nodig: 2 tafels 2 aangevers 2 bakken met ballen per tafel minimaal 1 voorwerp om op te mikken. Puntentelling: Na 5 minuten worden alle punten bij elkaar opgeteld het team dat de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

2 01. smashen op voorwerp

3 opdrachtkaarten 02. FH contra/fh spin op voorwerp Soort Opdracht: Mikken Regels: 1 team per tafel meerbalvorm de trainer geeft 1 bal per keer aan de speler speelt de bal met FH contra/ spin bij het raken van het voorwerp 1 punt nadat de bal geslagen is pakt de speler zijn balletje en legt dit terug in de bak waarna hij/zij opnieuw achter in het rijtje aansluit. Wat heb je nodig: 2 tafels 2 aangevers 2 bakken met ballen per tafel minimaal 1 voorwerp om op te mikken. Puntentelling: Na 5 minuten worden alle punten bij elkaar opgeteld het team dat de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

4 02. FH contra/fh spin op voorwerp

5 opdrachtkaarten 03. BH contra/bh spin op voorwerp Soort Opdracht: Mikken Regels: 1 team per tafel meerbalvorm trainer geeft 1 bal per keer aan speler speelt de bal met BH contra/spin bij het raken van het voorwerp 1 punt nadat de bal geslagen is pakt de speler zijn balletje en legt dit terug in de bak waarna hij/zij opnieuw achter in het rijtje aansluit. Wat heb je nodig: 2 tafels 2 aangevers 2 bakken met ballen minimaal 1 voorwerp per tafel om op te mikken. Puntentelling: Na 5 minuten worden alle punten bij elkaar opgeteld het team dat de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

6 03. BH contra/bh spin op voorwerp

7 opdrachtkaarten 04. hooghouden op tijd Soort Opdracht: Balgewenning Regels: De spelers vormen een duo met een speler uit het andere team een speler krijgt 1 minuut de tijd om het balletje hoog te houden als het misgaat dan mag de speler doortellen elke stuit op het batje is 1 punt de tegenstander telt de score na 1 minuut wisselt de hooghouder met de teller. Wat heb je nodig: Stopwatch per duo 1 balletje. Puntentelling: Nadat beide spelers 1 minuut hebben kunnen hooghouden, worden alle punten bij elkaar opgeteld het team dat de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

8 04. hooghouden op tijd

9 opdrachtkaarten 05. Stuiteren Soort Opdracht: Balgewenning Regels: De spelers vormen een duo met een speler uit het andere team een speler krijgt 1 minuut de tijd om het balletje tegen de grond te stuiteren als het misgaat dan mag de speler doortellen elke stuit op het batje is 1 punt de tegenstander telt de score na 1 minuut wisselt de speler die stuitert met de teller. Wat heb je nodig: Stopwatch per duo 1 balletje. Puntentelling: Nadat beide spelers 1 minuut hebben kunnen stuiteren, worden alle punten bij elkaar opgeteld het team dat de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

10 05. Stuiteren

11 opdrachtkaarten 06. Balanceren Soort Opdracht: Balgewenning Regels: Individueel alle spelers leggen tegelijk een balletje op het batje de speler die als laatste zijn balletje laat vallen wint de trainer kan het uitdagender maken met commando s als lopen, zitten, rondje draaien enz. Wat heb je nodig: Iedere speler 1 bal. Puntentelling: De speler die als laatste over blijft wint het spel, het team waar hij/zij in zit wint het spel.

12 06. Balanceren

13 opdrachtkaarten 07. rondje om de tafel, langste rally Soort Opdracht: Overspelen Regels: 1 team per tafel vorm van Rondje-om-de-tafel probeer samen met je teamgenoten een zo lang mogelijke rally te spelen bij een foutje moet er opnieuw begonnen worden met tellen vanaf nul. Wat heb je nodig: 2 tafels met ruimte. Puntentelling: Het team dat na 5 minuten de langste rally heeft gespeeld wint het spel.

14 07. rondje om de tafel, langste rally

15 opdrachtkaarten 08. diagonaal overspelen Soort Opdracht: Overspelen Regels: De spelers vormen een duo samen met een teamgenoot diagonaal overspelen FH/FH of BH/BH probeer samen met je teamgenoot een zo lang mogelijke rally te spelen bij een foutje moet er opnieuw begonnen worden met tellen. Wat heb je nodig: Meerdere tafels 1 balletje per duo. Puntentelling: Na 5 minuten heeft elk duo een hoogste score. Tel deze per team bij elkaar op en het team dat daarmee de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

16 08. diagonaal overspelen

17 opdrachtkaarten 09. Tafelhoppen Soort Opdracht: Overspelen Regels: De spelers vormen een duo samen met een teamgenoot een speler speelt de bal parallel en beweegt zijwaarts naar de volgende tafel, de andere speler speelt de bal diagonaal naar de tafel ernaast en beweegt daarna zijwaarts naar de volgende tafel dit herhalen totdat einde van de tafel bereikt is bij het bereiken van de laatste tafel verdient het duo een punt voor hun team. Wat heb je nodig: Meerdere tafels 1 balletje per duo. Puntentelling: Het team dat na 5 minuten de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

18 09. Tafelhoppen

19 opdrachtkaarten 10. Serveren op voorwerp Soort Opdracht: Service Regels: 1 team per tafel spelers serveren volgens de juiste regels bij het raken van het voorwerp ontvangt het team 1 punt nadat de bal geslagen is pakt de speler zijn/haar balletje en sluit opnieuw aan in het rijtje. Wat heb je nodig: 2 tafels minimaal 1 voorwerp per tafel om op te mikken. Puntentelling: Het team dat na 5 minuten de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

20 10. Serveren op voorwerp

21 opdrachtkaarten 11. estafette met batje/ bal Soort Opdracht: Conditie Regels: 1 team per parkoers spelers leggen het parkoers balancerend, stuiterend of hooghoudend af bij terugkomst geven ze het balletje over aan de volgende speler in het rijtje zodra iedereen geweest is, de laatste speler terug is én op de grond zit dan wint dat team. Wat heb je nodig: Materialen om parcours 2 keer uit te zetten. Puntentelling: Het team dat als eerste 2 keer het parcours als snelste aflegt wint.

22 11. estafette met batje/bal

23 opdrachtkaarten 12. Estafette Soort Opdracht: Conditie Regels: 1 team per parkoers spelers leggen het parkoers zonder batje of bal af bij terugkomst high five geven aan de volgende speler in het rijtje bij het raken van elkaars hand mag speler 2 rennen zodra iedereen geweest is, de laatste speler terug is én op de grond zit dan wint dat team. Wat heb je nodig: Materialen om parcours 2 keer uit te zetten. Puntentelling: Het team dat als eerste 2 keer het parcours als snelste aflegt wint.

24 12. Estafette

25 opdrachtkaarten 13. Hooghouden Soort Opdracht: Balgewenning Regels: Individueel alle spelers starten tegelijk met hooghouden de speler die als laatste zijn balletje laat vallen wint de trainer kan het uitdagender maken met commando s als lopen, zitten, rondje draaien enz. Wat heb je nodig: Iedere speler 1 bal. Puntentelling: De speler die als laatste over blijft wint het spel, het team waar hij/zij in zit wint het spel.

26 13. Hooghouden

27 opdrachtkaarten 14. estafette met opdracht Soort Opdracht: Conditie Regels: 1 team per parkoers spelers leggen het parkoers af op een bepaalde manier bijvoorbeeld kikkersprong, kruiwagen, bij elkaar op de rug, op handen en voeten enz. bij terugkomst high five geven aan de volgende speler in het rijtje bij het raken van elkaars hand mag speler 2 rennen zodra iedereen geweest is, de laatste speler terug is én op de grond zit dan wint dat team. Wat heb je nodig: Materialen om parkoers 2 keer uit te zetten. Puntentelling: Het team dat als eerste 2 keer het parkoers als snelste aflegt wint.

28 14. estafette met opdracht

29 opdrachtkaarten 15. Zijwaarts netpost tikken Soort Opdracht: Conditie Regels: 1 team per tafel spelers starten achter pion bij startsignaal rennen de spelers 1 van beide teams naar hun tafel tikken vervolgens 5 keer beide netposten aan rennen terug naar hun team en geven high five aan de volgende die dan mag starten zodra de laatste speler terug is én op de grond zit heeft het team gewonnen. Wat heb je nodig: 2 tafels met ruimte twee pionnen. Puntentelling: Het team dat als eerste klaar is wint het spel.

30 15. Zijwaarts netpost tikken

31 opdrachtkaarten 16. voetenwerk in het dubbelspel Soort Opdracht: Dubbelspel Regels: De spelers vormen een duo samen met een teamgenoot Je speelt tegen een duo van hetzelfde team diagonaal overspelen FH-FH per groepje van 4 samen een zo lang mogelijke rally proberen te spelen - bij een foutje moet er opnieuw geteld worden. Wat heb je nodig: Meerdere tafels. Puntentelling: Per groepje van 4 de langste rally noteren het team dat na 5 minuten de langste rally heeft kunnen spelen wint het spel.

32 16. voetenwerk in het dubbelspel

33 opdrachtkaarten 17. Rondje om de tafel Soort Opdracht: Wedstrijdvorm Regels: Beide teams op 1 tafel teams staan tegenover elkaar na het spelen van de bal sluit de speler aan in zijn eigen rijtje bij een foutje is de speler af doorspelen totdat een team helemaal verslagen is. Wat heb je nodig: 1 tafel met ruimte. Puntentelling: Het team dat 2 keer als laatste overblijft wint het spel.

34 17. Rondje om de tafel

35 opdrachtkaarten 18. Teamwedstrijden Soort Opdracht: Wedstrijdvorm Regels: Individueel je speelt een wedstrijd tegen iemand van het andere team doorspelen totdat een speler bij de 3 punten is score doorgeven aan de trainer per speler die wint ontvangt het team 1 punt trainer turft punten speel minimaal 3 rondes met elke keer een andere tegenstander. Wat heb je nodig: Meerdere tafels. Puntentelling: Het team dat na x aantal rondes de meeste punten heeft gescoord wint het spel.

36 18. Teamwedstrijden

37 opdrachtkaarten 19. Krant Mikken Soort Opdracht: Service Regels: 1 team per tafel spelers serveren volgens de juiste regels bij raken van het voorwerp vouw je deze dubbel doorspelen totdat het voorwerp niet meer gevouwen kan worden na de service pakt de speler zijn bal op en sluit opnieuw aan in het rijtje. Wat heb je nodig: 2 tafels per tafel minimaal 1 krant/handdoek om op te mikken. Puntentelling: Zodra de krant/handdoek niet meer gevouwen kan worden, dan krijgt dat team 1 punt het team dat als eerste 2 punten heeft wint het spel.

38 19. Krant Mikken

39 opdrachtkaarten 20. Koningstafel Soort Opdracht: Wedstrijdvorm Regels: Individueel je speelt een wedstrijd tegen iemand anders (kan ook eigen teamgenoot zijn) Als de trainer stop roept, schuift de speler die op dat moment voor staat 1 tafel opzij naar de koningstafel de speler die achterstaat schuift dan een tafel opzij naar de andere kant bij gelijkspel een beslissend punt spelen het spel start weer zodra de trainer Go roept de trainer geeft vooraf aan hoeveel rondes er gespeeld gaan worden. Wat heb je nodig: Meerdere tafels. Puntentelling: Zodra alle rondes gespeeld zijn, ontvangen de spelers op de koningstafel 5 punten, op tafel twee 4 punten, op tafel drie 3 punten enz. zorg dat de laatste tafel altijd 1 punt waard is het team dat de meeste punten gescoord heeft wint het spel.

40 20. Koningstafel

Training voor Senioren. Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten

Training voor Senioren. Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten Training voor Senioren Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten De meeste lesblokken bestaat uit 2 oefeningen van 15 minuten. Iedere oefening bestaat uit 2 x 7 minuten, waarbij 1 speler in aangeeffunctie

Nadere informatie

Table Stars @school groep 5/6

Table Stars @school groep 5/6 Table Stars @school groep 5/6 Tijd Activiteit Beschrijving 0-10 Uitleg oefeningen Een korte uitleg als voorbereiding op de oefeningen. Loop langs alle stations en leg per station uit wat te doen. Zorg

Nadere informatie

Volleybal binnen het basisonderwijs

Volleybal binnen het basisonderwijs Volleybal binnen het basisonderwijs Voorwoord Voor u ligt HET volleybalboek voor het basisonderwijs. Aan de hand van deze uitgeschreven oefenvormen en lessen kunt u als leerkracht stoere, uitdagende volleyballessen

Nadere informatie

Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje

Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we

Nadere informatie

Draaiboek Mini-basisscholentoernooi Groep 3 en Groep 4

Draaiboek Mini-basisscholentoernooi Groep 3 en Groep 4 Draaiboek Mini-basisscholentoernooi Groep 3 en Groep 4 Inhoud: 1. Inleiding 2. Algemene informatie 3. Toernooi opzet 4. Programma 5. Spelvormen 6. Scoreformulier 7. Gouden tips 1. Inleiding Dit draaiboek

Nadere informatie

SPELREGEL- + INFORMATIEBOEKJE. tafeltennis

SPELREGEL- + INFORMATIEBOEKJE. tafeltennis afdeling West SPELREGEL- + INFORMATIEBOEKJE tafeltennis voor de beginnende jeugd naar een idee van Vera Quispel 2005 Commissie PR en C, NTTB afdeling West 2 Voorwoord Dit boekje is gemaakt naar een origineel

Nadere informatie

voor groep 3 tot en met 8

voor groep 3 tot en met 8 Tafeltennis oefeningen ter verbetering van de fijne motoriek voor groep 3 tot en met 8 2 INHOUDSOPGAVE Table Stars voorbeeld lesopbouw blz. 02 Voorbeeld Leskaarten les 1 blz. 05 Voorbeeld Leskaarten les

Nadere informatie

Club: vv Sweel. Tijd: 60 min. Aantal spelers: 8. Organisatie (tekening en accenten):

Club: vv Sweel. Tijd: 60 min. Aantal spelers: 8. Organisatie (tekening en accenten): Dribbelen en kappen Club: vv Sweel Aantal spelers: 8 Tijd: 60 min Tijd: Activiteiten trainer en spelers: Didactische aanwijzingen, aandachtspunten of accenten: 5 min Warming-up 1: (standaard wedstrijd

Nadere informatie

Nevobo 2011. Inhoud: CMV werkgroep Eindredactie: Communicatie Nevobo Coördinatie: Jacqueline de Wit, Ruben Nijhuis. Eerste druk, maart 2011

Nevobo 2011. Inhoud: CMV werkgroep Eindredactie: Communicatie Nevobo Coördinatie: Jacqueline de Wit, Ruben Nijhuis. Eerste druk, maart 2011 Nevobo 2011 Inhoud: CMV werkgroep Eindredactie: Communicatie Nevobo Coördinatie: Jacqueline de Wit, Ruben Nijhuis De CMV werkgroep van de Nevobo bestaat in januari 2011 uit Marina Miedema, Adrie Noij,

Nadere informatie

Les 1 Panna/Freestyle

Les 1 Panna/Freestyle Les 1 Panna/Freestyle Doelstelling: Deze eerste training dient als kennismaking voor wat Pannavoetbal inhoudt. 1 Intro: Jezelf voorstellen en uitleggen wat SSD is 2 Warming-up: Voorkomen van blessures

Nadere informatie

Inspelen met z'n allen

Inspelen met z'n allen Page 1 of 5 Inspelen met z'n allen Dit is een leuke inspeel oefening voor na de warming up. Aan beide kanten van het net stellen twee groepen zich op zoals hiernaast staat afgebeeld. De twee 'teams' blijven

Nadere informatie

Inleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel

Inleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel Les 1 Klassikale les Inleiding Kern zoals werpen vangen en voortbewegen met de bal. De leerlingen kunnen in looppas een bal gooien en vangen. 10 minuten - Kleine bal/stressbal - Bank zoals werpen en vangen.

Nadere informatie

TRI-TENNIS NEDERLAND DIVERSE SPELVORMEN. zowel voor jong als oud, ongeacht je spelniveau

TRI-TENNIS NEDERLAND DIVERSE SPELVORMEN. zowel voor jong als oud, ongeacht je spelniveau TRI-TENNIS NEDERLAND DIVERSE SPELVORMEN zowel voor jong als oud, ongeacht je spelniveau Tri-tennis Nederland Veemarktkade 8a B3 5222 AE s-hertogenbosch (NL) +31 (0)73 623 0888 www.tri-tennis.com info@tri-tennis.com

Nadere informatie

BEKNOPTE SPELREGELS. www.badminton.nl

BEKNOPTE SPELREGELS. www.badminton.nl BEKNOPTE SPELREGELS www.badminton.nl Introductie In dit boekje vind je alles wat je moet weten om te kunnen badmintonnen. Wat heb je nodig? Hoe gaat het spel? Welke zijn de belangrijkste spelregels? Badminton

Nadere informatie

VoetbalParty - ATC 65 Zaterdag 22 augustus 2015

VoetbalParty - ATC 65 Zaterdag 22 augustus 2015 VoetbalParty - T 65 Zaterdag 22 augustus 2015 Voetbalclinic Spel 1 Op de Stropdas / Gatendoek / ucket (Mikspellen) De gehele groep gaat tijdens dit spel om de beurt proberen de bal op (door) de stropdas

Nadere informatie

Leskaarten muurkaatsen

Leskaarten muurkaatsen Leskaarten muurkaatsen Muurkaatsen Opbouw Spelvormen Muurkaatsen Kaatstennis Flyball Leskaarten muurkaatsen Najaar 2010 Vlot te doen Volop actie!! Maaike Osinga Inhoudsopgave Inleiding...3 Spelregels muurkaatsen

Nadere informatie

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen Binnenspelen MANNETJES SPEL Materiaal: stok met daaraan een bal aan touw, deze moet aan het spel bevestigd worden. De speler moet de kegels omgooien met de bal aan het koord. De kegel die omvalt, en blijft

Nadere informatie

Training Week nummer Datum Trainingskern Oefening

Training Week nummer Datum Trainingskern Oefening : Bewegingsvaardigheden : S1-3-1 11.13.26 Uitleg De speler start op de linkervoet in vak 1, en springt op de linkervoet naar vak 3 en weer terug naar vak 1 Dit patroon herhaalt zich voor een van tevoren

Nadere informatie

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Sportkanjers in de gymles Sportkanjers in de gymles gy m gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Leskaarten Les 1: Ik doe aan sport! VERTEL HET VOLGENDE VERHAAL: Het eerste wat je doet

Nadere informatie

Hans Vogelaar COMPETITIE INSTRUCTIE

Hans Vogelaar COMPETITIE INSTRUCTIE Hans Vogelaar COMPETITIE INSTRUCTIE Competitie instructie Een competitiewedstrijd wordt gespeeld door 3 personen en bestaat uit 3 singles per persoon op een avond en één dubbel. Bij een viermans team is

Nadere informatie

Kinderen tot 8 jaar. +/- 10 min Kern A2: Aanleren slag beweging bij de Forehand

Kinderen tot 8 jaar. +/- 10 min Kern A2: Aanleren slag beweging bij de Forehand Dag:... Speelsterkte: Beginner Spelsoort: Enkel (1) tijd:... Spelsituatie: baseline spel Slag: Forehand drive Kern A1: Aaanleren klaarstaan en inschatten van de balbaan. Aandachtspunten: 1) racket wijst

Nadere informatie

Is een service die direct op de vloer komt binnen de lijnen. Hij kan dus niet gepasst worden. (ze konden de bal niet terugspelen)

Is een service die direct op de vloer komt binnen de lijnen. Hij kan dus niet gepasst worden. (ze konden de bal niet terugspelen) Woordenboek voor de jeugd. Ace Blessure Is een service die direct op de vloer komt binnen de lijnen. Hij kan dus niet gepasst worden. (ze konden de bal niet terugspelen) Een wond of breuk die veel pijn

Nadere informatie

Tafeltennis in een ander jasje

Tafeltennis in een ander jasje In deze bijlage worden tal van ideeën gegeven voor het inrichten van een uitdagende gymles. Maak je eigen selectie van ideeën die passen bij jouw doelgroep, jouw lesdoel of de leerbehoefte van je leerlingen.

Nadere informatie

Trainingsprogramma 2 e jaars F-pupillen

Trainingsprogramma 2 e jaars F-pupillen Trainingsprogramma 2 e jaars F-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch)

(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch) (nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch) Het werkt op zich net als een gewoon potje basketbal, alleen zijn jullie nu net zo lang als echte basketballers. Papa en mama nemen de kinderen

Nadere informatie

Trainingsprogramma 1 e jaars F-pupillen

Trainingsprogramma 1 e jaars F-pupillen Trainingsprogramma 1 e jaars F-pupillen 1 Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

1. CLINIC met SNAG clubs en doelen. 15 min - Estafette slalom (Spelenderwijs Leren 1: les 01) met Rollerama

1. CLINIC met SNAG clubs en doelen. 15 min - Estafette slalom (Spelenderwijs Leren 1: les 01) met Rollerama Jeugd Clinics Om jeugd te laten kennismaken met golf, zijn verschillende clinics ontwikkeld van een uur. Voornaamste doelen zijn veiligheid en plezier. Er wordt gebruik gemaakt van SNAG materialen (info

Nadere informatie

ALGEMENE SPELREGELS FUNNY NUTS RUSH. Om de onderlinge vrede wat te bewaren, wil ik even de aandacht vestigen op een aantal algemene spelregels:

ALGEMENE SPELREGELS FUNNY NUTS RUSH. Om de onderlinge vrede wat te bewaren, wil ik even de aandacht vestigen op een aantal algemene spelregels: ALGEMENE SPELREGELS FUNNY NUTS RUSH Om de onderlinge vrede wat te bewaren, wil ik even de aandacht vestigen op een aantal algemene spelregels: Fairplay is vandaag van allergrootst belang! De scheidsrechters

Nadere informatie

TRAINEN zo wil geel zwart dat doen!

TRAINEN zo wil geel zwart dat doen! F - pupillen Mikvormen TRAINEN zo wil geel zwart dat doen! Mikvormen TRAINEN zo wil geel zwart dat doen! Oefenstof F pupillen Mikvormen Bij de mikvormen gaat het grotendeels om het raken of omverschieten

Nadere informatie

Smashbal. Een uitdagend spel! Smashen, actie, rally s en plezier staan centraal

Smashbal. Een uitdagend spel! Smashen, actie, rally s en plezier staan centraal Smashbal Een uitdagend spel! Smashen, actie, rally s en plezier staan centraal Inhoudsopgave Voorwoord 3 Level 1 4 Level 2 5 Level 3 6 Level 4 7 Welke volleybaltechnieken binnen welke level? 8 Aandachtspunten

Nadere informatie

Aanvang: - De bal mag vanaf elke plaats in het veld over het net worden gegooid, waarbij de bal het net mag raken.

Aanvang: - De bal mag vanaf elke plaats in het veld over het net worden gegooid, waarbij de bal het net mag raken. NIVEAU 1. - De bal mag vanaf elke plaats in het veld over het net worden gegooid, waarbij de bal het net mag raken. Spelregels: - Wanneer een speler de bal over het net gooit draait het hele team, met

Nadere informatie

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen 1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Reuzebal

Nadere informatie

We gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit:

We gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit: Floorball training Standaard jaarplanning B en C junioren (12-15 jaar) Deze standaard jaarplanning is een hulpmiddel voor alle jeugdtrainers. Met deze planning kan je het hele seizoen vullen met leuke

Nadere informatie

KOGELSTOTEN Bij het kogelstoten is het de bedoeling dat een kogel zo ver mogelijk wordt weggestoten. De kogel wordt vanuit de nek weggestoten. De uitgangshouding is met het gezicht naar de stootrichting.

Nadere informatie

MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE

MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen volleybal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat er groepjes van 8 leerlingen worden gemaakt. Elke

Nadere informatie

Inleiding. Spieren voor Spieren en de Hilversum City Run wensen de kinderen veel succes en plezier met de voorbereidingen!

Inleiding. Spieren voor Spieren en de Hilversum City Run wensen de kinderen veel succes en plezier met de voorbereidingen! Inleiding Dit gymlespakket is tot stand gekomen op initiatief van Hilversum City Run en Spieren voor Spieren. Spieren voor Spieren is al een aantal jaren het goede doel van de Hilversum City Run. Onder

Nadere informatie

Praktijktraining. René Meulensteen Academy

Praktijktraining. René Meulensteen Academy Praktijktraining Oefening 1: Warming-up :Cirkel : : 20 min. Iedere speler heeft een bal De volgende bewegingen kunnen uitgevoerd worden: Snel voetenwerk met arminzet + kwartdraai naar links en rechts Snel

Nadere informatie

Doelgroep: groep 7/8. Ontwikkelt en bedacht door: Renske Brouwer, Lisette Centen, Maud Löring en Inge Vogelsangs

Doelgroep: groep 7/8. Ontwikkelt en bedacht door: Renske Brouwer, Lisette Centen, Maud Löring en Inge Vogelsangs Doelgroep: groep 7/8 Ontwikkelt en bedacht door: Renske Brouwer, Lisette Centen, Maud Löring en Inge Vogelsangs Inleiding (5 min): - Benodigdheden: De groep verdelen in groepjes van 5-6 personen (afhankelijk

Nadere informatie

Wie zorgt voor wat? Voor de wedstrijd moet er van alles gebeuren. Wie zorgt voor wat?

Wie zorgt voor wat? Voor de wedstrijd moet er van alles gebeuren. Wie zorgt voor wat? SPELREGELS Spelregels en sportief gedrag aan de tafeltennistafel REGELS VÓÓR DE WEDSTRIJD drie belangrijke regels Voordat je wedstrijd begint, gelden drie belangrijke regels: 1. Zorg dat je op tijd bent;

Nadere informatie

vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING GROEN (GEVORDERD > ITN 7)

vzw FOCUS TENNISSCHOLEN PLANNING GROEN (GEVORDERD > ITN 7) WEEK 1 - sessie 1 (les/training 1) - minidubbel - inspelen FH & BH Sit 1: Bal van op de basislijn met FH boog over het net slaan Sit 4: Bal van op de basislijn met BH boog over het net slaan brengen (vlak)

Nadere informatie

Activiteiten introductiefase

Activiteiten introductiefase Activiteiten introductiefase Zie voor een voorbeeld ook het filmpje met de QR code hieronder. Spel 1: De ober 1 De loper pakt het dienblad met 1 hand zoals de ober op het plaatje en zet er 4 sixpacks sap

Nadere informatie

Eelco de Vries Bianca Schaeffer Arjen-Kars Boer Alexander van Zandvoort Saskia Wijnands Rob Smits COMMISSIE:

Eelco de Vries Bianca Schaeffer Arjen-Kars Boer Alexander van Zandvoort Saskia Wijnands Rob Smits COMMISSIE: BRAZILIE Eelco de Vries Bianca Schaeffer Arjen-Kars Boer Alexander van Zandvoort Saskia Wijnands Rob Smits COMMISSIE: A. MAYA SPEL OB: spel 1 - BB: spel 1 Een tweestrijd tussen de Maya s en hun goden.

Nadere informatie

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening

Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening Datum : 07-02-2016 (Evaluatie training) Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Passen en meenemen in combinatie met 1 tegen 1 actie frontaal Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing

Nadere informatie

1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander

1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander 1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van

Nadere informatie

Teamleden: Teamleden: punten totaal. punten totaal

Teamleden: Teamleden: punten totaal. punten totaal Teamleden: Teamleden: Spel Score Spel Score punten totaal punten totaal Hoe ver vliegt Willem Alexander? 2 tjoeks 2 ballen (met afbeelding van Willem Alexander?) tape / lint / pionnen of meetlint om de

Nadere informatie

Deze circuitvorm duurt 40 minuten. De leerlingen wisselen na 12 minuten van vak. In vak 3 blijven de 3 spelers staan die in het midden staan.

Deze circuitvorm duurt 40 minuten. De leerlingen wisselen na 12 minuten van vak. In vak 3 blijven de 3 spelers staan die in het midden staan. Warming - up (15 minuten) B.v. D jeugd De spelers spelen de bal naar de speler die alleen staat en lopen om de speler heen. Op de terugweg voeren zij allerlei dynamische rekvormen uit. Iedere vorm doen

Nadere informatie

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat.

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat. Activiteitenboekje In dit activiteitenboekje willen we de bewoners ondersteunen met het organiseren van sportactiviteiten voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Er staan sportactiviteiten in waar weinig sportmateriaal

Nadere informatie

De gymles van begin tot eind

De gymles van begin tot eind De gymles van begin tot eind Eenvoudige inleidingen en afsluitingen voor een gymles Iedereen kent het wel: je gaat gymles geven en je gymzaal staat vol met materialen voor de kern van de les. Hoe kun je

Nadere informatie

Estafettespelen. Beschrijving van de activiteit

Estafettespelen. Beschrijving van de activiteit Estafettespelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Speelveld Benodigde begeleiders: / - Zie spelen! Beschrijving van de activiteit Inhoudstafel 1. Ren-je-rot-race

Nadere informatie

Introductieboekje nieuwe leden

Introductieboekje nieuwe leden Introductieboekje nieuwe leden Welkom bij badmintonclub t Pluumke 67! In deze folder vind je de benodigde informatie over t Pluumke 67, spelregels en natuurlijk een inschrijfformulier. Voor het laatste

Nadere informatie

SAMEN TENNIS SPELEN MET JE ZOON OF DOCHTER -QUALITY TIME MET JE GEZIN-

SAMEN TENNIS SPELEN MET JE ZOON OF DOCHTER -QUALITY TIME MET JE GEZIN- SAMEN TENNIS SPELEN MET JE ZOON OF DOCHTER -QUALITY TIME MET JE GEZIN- Ieder kleurniveau heeft een spelconcept. Kinderen evolueren bij het spelen van lukken naar lukken in beweging en doen mislukken. Van

Nadere informatie

Bouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen

Bouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer

Nadere informatie

BASKETBAL SECTIE A OFFICIËLE ONDERDELEN

BASKETBAL SECTIE A OFFICIËLE ONDERDELEN BASKETBAL De officiële Special Olympics-sportreglementen voor basketbal zijn van toepassing op alle Special Olympics-wedstrijden. Als internationale sportorganisatie heeft Special Olympics deze regels

Nadere informatie

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal.

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Alle leerlingen staan aan één helft van de gymzaal verspreid met allemaal een bal. De trainer staat

Nadere informatie

OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL

OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL NIVEAU 1 VANGEN, GOOIEN EN BEWEGEN ACCENTEN: VEELZIJDIG ONTWIKKELEN. BASISVAARDIGHEDEN VOOR IEDERE BALSPORT. BALVAARDIGHEID EN COÖRDINATIE. OOG - HAND, BALBAAN HERKENNING

Nadere informatie

Oud Hollandse spellen

Oud Hollandse spellen 1 Ballenspel 7,50 3 ballen. Ga twee meter voor de bak staan. Probeer met drie ballen zo veel mogelijk punten te gooien. Tel de punten bij elkaar op. 2 Bibberspiraal 10,00 De speeltijd bedraagt 2 minuten

Nadere informatie

NAAR EEN VEILIGER SPORTKLIMAAT. Nanning van der Hoop. Algemene ledenvergadering Afdeling Limburg 29 JUNI 2013

NAAR EEN VEILIGER SPORTKLIMAAT. Nanning van der Hoop. Algemene ledenvergadering Afdeling Limburg 29 JUNI 2013 NAAR EEN VEILIGER SPORTKLIMAAT Nanning van der Hoop Algemene ledenvergadering Afdeling Limburg 29 JUNI 2013 WAT IS EEN VEILIG SPORTKLIMAAT? Een klimaat waarin ieder individu zich veilig en prettig voelt

Nadere informatie

Tennis. Algemene lesinformatie 2

Tennis. Algemene lesinformatie 2 Algemene lesinformatie 2 Les 2: In de rally blijven De student is in staat om: Om op verschillende manieren forehand- en backhandbackhand technieken te slaan in dubbel- en enkelspel. Aan te geven welke

Nadere informatie

GEUZENMIDDENMEER E EN F-TOERNOOI DONDERDAG HEMELVAART 29 MEI 2014 9.30 15.30 UUR

GEUZENMIDDENMEER E EN F-TOERNOOI DONDERDAG HEMELVAART 29 MEI 2014 9.30 15.30 UUR GEUZENMIDDENMEER E EN F-TOERNOOI DONDERDAG HEMELVAART 29 MEI 2014 9.30 15.30 UUR Beste spelers, coaches en ouders, Vandaag bent u te gast bij GeuzenMiddenmeer. Wij ontvangen uw vereniging graag bij één

Nadere informatie

Oefenstof voor pupillentrainers EV & AC De Tubanters

Oefenstof voor pupillentrainers EV & AC De Tubanters Oefenstof voor pupillentrainers EV & AC De Tubanters René ter Meer pupillencoördinator oktober 2011 0 Algemene informatie pupillentrainers Inleiding: Hierin zijn oefeningen beschreven die we de pupillen

Nadere informatie

Verkorte versie van de regels voor squash

Verkorte versie van de regels voor squash Verkorte versie van de regels voor squash Colofon Titel Verkorte versie van de regels voor squash Versie, datum 1, september 2005 Samengesteld door Marina Kooistra Europees Scheidsrechter Goedgekeurd door

Nadere informatie

Spel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2. Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Thema Aantal 24. Les. Beginopstelling veld

Spel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2. Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Thema Aantal 24. Les. Beginopstelling veld Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Groep H2A Thema Aantal 24 Les Spel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2 Beginopstelling veld Benodigdheden Groot Goaltjes klein 4x Sticks 24x

Nadere informatie

Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen

Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

Teamtaak: Algemeen het verbeteren van de techniek Oefening 1A en 1B: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching

Teamtaak: Algemeen het verbeteren van de techniek Oefening 1A en 1B: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Algemeen het verbeteren van de techniek Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas - 1xArmen zwaaien vooruit ongelijk, -

Nadere informatie

Spreekbeurt Tafeltennis. Copyright Nederlandse Tafeltennisbond

Spreekbeurt Tafeltennis. Copyright Nederlandse Tafeltennisbond Spreekbeurt Tafeltennis Copyright Nederlandse Tafeltennisbond OFFICIAL SUPPLIER NTTB PARTNERS NTTB Inhoudsopgave Het ontstaan van het tafeltennis... 3 Tafeltennis in Nederland... 3 2.1 De Nederlandse Tafeltennisbond...

Nadere informatie

Les 3, Actieve spelletjes

Les 3, Actieve spelletjes Les 3, Actieve spelletjes Algemene inleiding: In de pauze en na school spelen veel kinderen lekker buiten. Zeker in het voor- en najaar zijn kinderen veel in de buitenlucht te vinden. Om deze kinderen

Nadere informatie

PROGRAMMABOEKJE SCHOOLSPORTTOERNOOI TAFELTENNIS

PROGRAMMABOEKJE SCHOOLSPORTTOERNOOI TAFELTENNIS PROGRAMMABOEKJE SCHOOLSPORTTOERNOOI TAFELTENNIS WOENSDAG 7 OKTOBER 2015 WELKOM Tafeltennis Zwolle en SportService Zwolle zijn enthousiast dat uw school dit jaar deelneemt aan Table Stars - The Battle!,

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Inleiding. Legenda. Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen. Onderdeel van FetFit 2

Inhoudsopgave. Inleiding. Legenda. Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen. Onderdeel van FetFit 2 FetFit Beweeglessen Inhoudsopgave Inleiding Legenda Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen Onderdeel van FetFit 2 Inleiding In deze map vindt u beweeglessen, die onderdeel zijn

Nadere informatie

Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun

Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun 3-tegen-3 Basketball & Basketball Race4Fun INHOUD INLEIDING 3 MISSION OLYMPIC 4 SPELREGELS 3-TEGEN-3 5 UITLEG EN SPELREGELS RACE4FUN 8 Les 1 Schieten

Nadere informatie

Het stappenplan om snel en goed iets nieuws in te studeren

Het stappenplan om snel en goed iets nieuws in te studeren Studieschema voor goed en zelfverzekerd spelen Page 1 of 5 Het stappenplan om snel en goed iets nieuws in te studeren Taak Een nieuw stuk leren zonder instrument Noten instuderen Opname beluisteren Notenbeeld

Nadere informatie

Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen

Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training

Nadere informatie

Een keizerlijk kaartspel over strijdende Japanse dynastieën. Spelmateriaal. Doel van het spel. Een spel van Michael Schacht. 110 karakterkaarten

Een keizerlijk kaartspel over strijdende Japanse dynastieën. Spelmateriaal. Doel van het spel. Een spel van Michael Schacht. 110 karakterkaarten Een spel van Michael Schacht Een keizerlijk kaartspel over strijdende Japanse dynastieën Spelmateriaal +5 110 karakterkaarten 12 Keizerlijke opdrachtkaarten Belangrijk! Pen en papier zijn nodig om scores

Nadere informatie

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013 Estafette vormen Inhoud Algemeen 3 1. Basis estafette 4 Variatie 1 Pendel estafette 4 Variatie 2 Sliert estafette 4 Variatie 3 Strik estafette 5 2. Estafette met

Nadere informatie

Trainingvoorbereiding formulier Trainer Coach Veldvoetbal

Trainingvoorbereiding formulier Trainer Coach Veldvoetbal Trainingvoorbereiding formulier Trainer Coach Veldvoetbal Training plannen op middellange termijn. COACH TEAM TEAMFUNCTIE TEAMTAAK SPEELVELDGEDEELTE ROL TEGENPARTIJ DOELSTELLING Mitchel Valkhof B Aanvallen

Nadere informatie

HOOFDSTUK 1: HET TERREIN 2 HOOFDSTUK 2: DE SHUTTLE 2 HOOFDSTUK 3: HET NET 2 HOOFDSTUK 4: DE SPELERS 2 HOOFDSTUK 5: DE LOTING 2 HOOFDSTUK 6: DE MATCH 3

HOOFDSTUK 1: HET TERREIN 2 HOOFDSTUK 2: DE SHUTTLE 2 HOOFDSTUK 3: HET NET 2 HOOFDSTUK 4: DE SPELERS 2 HOOFDSTUK 5: DE LOTING 2 HOOFDSTUK 6: DE MATCH 3 INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: HET TERREIN 2 HOOFDSTUK 2: DE SHUTTLE 2 HOOFDSTUK 3: HET NET 2 HOOFDSTUK 4: DE SPELERS 2 HOOFDSTUK 5: DE LOTING 2 HOOFDSTUK 6: DE MATCH 3 HOOFDSTUK 7: DE SERVICE 3 HOOFDSTUK 8:

Nadere informatie

Warming-up: Jagerbal. Partij: 6 : 6 op 2 grote doelen + keepers

Warming-up: Jagerbal. Partij: 6 : 6 op 2 grote doelen + keepers Thema: Passen en Trappen E-pupillen Training: 1 Warming-up: Jagerbal Er worden drie groepen gemaakt Het veld is verdeeld in drie vakken De konijnen dribbelen in het middelste vak. De jagers moeten vanuit

Nadere informatie

Schoolpleinpret. Jongeren Op Gezond Gewicht. actief en betrokken

Schoolpleinpret. Jongeren Op Gezond Gewicht. actief en betrokken Schoolpleinpret Jongeren Op Gezond Gewicht actief en betrokken VOORWOORD Beste lezer, Tikkertje, verstoppertje en voetballen zijn de populairste spelletjes op het schoolplein. Dat is al heel lang zo. Maar

Nadere informatie

UITWERKING JEUGDTRAININGEN. Laura Wassenberg

UITWERKING JEUGDTRAININGEN. Laura Wassenberg UITWERKING JEUGDTRAININGEN Laura Wassenberg Training 1 - Zelfstandig inlopen: knieheffen, hakkebillen, zijwaarts verplaatsen, kruislings verplaatsen, armen zwaaien - Intermezzo: 3mlijn en terug, 3mlijn,

Nadere informatie

We zijn natuurlijk wel sportief, dus zoek een gelijkwaardige tegenstander.

We zijn natuurlijk wel sportief, dus zoek een gelijkwaardige tegenstander. Verdeel je team in twee groepen. Er gaan steeds twee kinderen (van elke groep één) tegen elkaar hinkelen. Wie als eerste het parcours gehinkeld heeft, is de winnaar. We zijn natuurlijk wel sportief, dus

Nadere informatie

Spel en oefenvormen voor hockey op school

Spel en oefenvormen voor hockey op school Spel en oefenvormen voor hockey op school Joeri Beunen Hockey is de ideale sport om op school aan te bieden. De leerlingen leren met anderen omgaan in groep, worden motorisch vaardiger en verwerven inzichten

Nadere informatie

Spreekbeurt Tafeltennis. Copyright Nederlandse Tafeltennisbond

Spreekbeurt Tafeltennis. Copyright Nederlandse Tafeltennisbond Spreekbeurt Tafeltennis Copyright Nederlandse Tafeltennisbond OFFICIAL SUPPLIER NTTB PARTNERS NTTB Inhoudsopgave Het ontstaan van het tafeltennis... 3 Tafeltennis in Nederland... 3 2.1 De Nederlandse Tafeltennisbond...

Nadere informatie

Tips en aanwijzingen voor niveau 1 & 2

Tips en aanwijzingen voor niveau 1 & 2 Marina Miedema is al enkele jaren erg betrokken bij het circulatie-minivolleybal en de verdere ontwikkeling daarvan. Ze is actief als trainster binnen verenigingen en als docente bij scholenprojecten.

Nadere informatie

Leeftijd: 12+ Speelduur: 60 min. Minimaal aantal spelers: 2 + 2

Leeftijd: 12+ Speelduur: 60 min. Minimaal aantal spelers: 2 + 2 Leeftijd: 12+ Speelduur: 60 min. Minimaal aantal spelers: 2 + 2 Maak voor altijd duidelijk welk geslacht het sterkste is! De Jongens Tegen De Meisjes is een strijd tussen mannen en vrouwen. In zeven verschillende

Nadere informatie

Train de trainers programma SDV Barneveld Sessie 2

Train de trainers programma SDV Barneveld Sessie 2 Train de trainers programma SDV arneveld Sessie 2 Technische ommissie Jeugd Oktober 2006 SDV arneveld Vooraf een aantal tips Voor het versnellen van het leerproces zijn een aantal aanwijzingen van belang

Nadere informatie

week 2014/33, training 2 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Uitleg oefening

week 2014/33, training 2 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Uitleg oefening week 2014/33, training 2 Warming-up - Agility 1. Fysiek 1. Agility 1. Bewegingspatronen Movement Pattern Zie aandachtspunten bij oefening Oefening 041.111.03_L-drill 041.111.03_L-drill Uitleg oefening

Nadere informatie

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013 Estafette vormen Inhoud Algemeen 3 1. Basis estafette 5 Variatie 1 Pendel estafette 5 Variatie 2 Sliert estafette 5 Variatie 3 Strik estafette 6 2. Estafette met

Nadere informatie

Inleiding. Kern. Groep 3 en 4 Les 1 Klassikale les. Kerndoel

Inleiding. Kern. Groep 3 en 4 Les 1 Klassikale les. Kerndoel Les 1 Klassikale les Inleiding Kern Materiaal als werpen, vangen, voortbewegen met een bal. De leerlingen kunnen een opstuitende bal vangen. 10 minuten - Lucht-/tennisbal - Zachte bal - Bank Materiaal

Nadere informatie

Spelend leren Kaatsen. met de zachte bal

Spelend leren Kaatsen. met de zachte bal Spelend leren Kaatsen! met de zachte bal Inhoud Voorwoord 3 Inleiding 4 Legenda 4 Spelen Keats Tennis 5 Keats Cricket 6 Fly Keatsen 7 Keats Darten 8 Zone Keatsen 9 One Wall Rally 10 One Wall 1-1 11 King

Nadere informatie

Trainingsplan E pupillen

Trainingsplan E pupillen Trainingsplan E pupillen Voor trainers en begeleiders Inleiding Dit trainingsplan is gemaakt om structuur te geven aan de trainers en begeleiders van alle E teams. De jaarplanning is een belangrijke factor

Nadere informatie

We doen een beroep op de begeleiders om een oogje in het zeil te houden t.a.v. het eigen team.

We doen een beroep op de begeleiders om een oogje in het zeil te houden t.a.v. het eigen team. 20 oktober 2015 Hallo allemaal! Leuk dat jullie meedoen aan het 40 e schoolvolleybaltoernooi! Nieuw dit jaar: We spelen volgens de officiële Nevobo regels Cool Moves Volley en op niveaus! De winnaars van

Nadere informatie

Kennismaken met Handbal via het Tchoukbal

Kennismaken met Handbal via het Tchoukbal Kennismaken met Handbal via het Tchoukbal Inmiddels is bekend dat handbal een aantrekkelijk spel is voor het (basis) onderwijs. Handbal wordt daarom op vele scholen met succes geïntroduceerd in een serie

Nadere informatie

Engelse woordjes. Het is ook een leermiddel dat docenten op school en ouders thuis kunnen gebruiken.

Engelse woordjes. Het is ook een leermiddel dat docenten op school en ouders thuis kunnen gebruiken. Inleiding Tam Tam is niet zomaar een spel. Het is ook een leermiddel dat docenten op school en ouders thuis kunnen gebruiken. Alle spellen zijn in nauw overleg met specialisten ontworpen, met speciale

Nadere informatie

Gymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10

Gymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10 Gymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10 Week 1 - Leerlijn: balanceren, bew thema: balanceren Balanceren op een bank, op een bank in het wandrek

Nadere informatie

Lessen 1 ste middelbaar

Lessen 1 ste middelbaar Lessen 1 ste middelbaar http://www.tourettesbenefit.com/art/art_v_050.gif Eindwerk basketbal Kim Weckx 5 Basketbal: Les 1 Lesonderwerp: kennismaking met basketbal DOELSTELLINGEN ACTIVITEITEN DIDACTISCHE

Nadere informatie

Spelboekje. Districtstoernooi 2015

Spelboekje. Districtstoernooi 2015 Spelboekje Districtstoernooi 2015 Harbrinkhoek Olympische Spelen 19-20-21 juni 2015 Voorwoord Voor je ligt het spelboekje waarin de spelen staan die tijdens het districtstoernooi 2015 te Harbrinkhoek zullen

Nadere informatie

Een leuke tijd (zonder grenzen) beleven. Enkele afleveringen van Spel zonder grenzen in de zetel vroeger (en op Youtube nu)

Een leuke tijd (zonder grenzen) beleven. Enkele afleveringen van Spel zonder grenzen in de zetel vroeger (en op Youtube nu) THEMA DOELPUBLIEK DOEL INHOUDEN Spel zonder grenzen De kindjes van Opkikker Een leuke tijd (zonder grenzen) beleven Spelletjes en estafettes METHODIEKEN DUUR 2u30 MATERIAAL 15 nadars 30 hockeysticks 10

Nadere informatie

Twintig keer fijne motoriek in de gymzaal

Twintig keer fijne motoriek in de gymzaal Twintig keer fijne motoriek in de gymzaal Waslijn ophangen Laat de leerling een berg kleren ophangen op de waslijn. Stel de eis dat ze netjes opgehangen worden. Kan hij of zij zonder hulp de wasknijpers

Nadere informatie

Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt)

Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt) Door Nel Bakker, Lioessens(links vooraan witte T-Shirt) Tennis is familie van een heleboel andere sporten: squash, tafeltennis, badminton en nog meer. Al die sporten zijn ontstaan uit het Franse spel "Jeu

Nadere informatie

Voorbeeldtraining train de trainer augustus 2006

Voorbeeldtraining train de trainer augustus 2006 Voorbeeldtraining train de trainer augustus 2006 Training Dag Datum 12 augustus 2006 Praatje vooraf Doelstelling trainingen: Niveau van de jeugdopleiding van vv Dongen verbeteren. Namenlijst contoleren

Nadere informatie

Tennis feest Tennis Quiz

Tennis feest Tennis Quiz Tennis feest Tennis Quiz Benodigdheden: Ton met verschillende ballen; rood, oranje, groen en geel (10 ballen per kleur) Voor elk team iets wat geluid kan maken; fietsbel, toeter of ratel Voor elk team

Nadere informatie