Wij hopen alvast dat dit jaar weer een mijlpaal wordt.

Transcriptie

1 INFOGIDS

2 Wij hopen alvast dat dit jaar weer een mijlpaal wordt. De beheerder van het hoogspanningsnet wenst alle deelnemers van Climbing for Life veel succes bij de klim naar de top van de Galibier op 31 augustus.

3 INHOUD 05 Programma 07 Col du Galibier 09 Aanmelden 10 Tips & tricks voor een aangename en veilige beklimming 11 Fiets-checklist 12 Medische tips 12 Massage 12 Afreizen 13 De beklimming 17 Recreatieve toertocht 20 Trail Run 21 Peters 23 Goede doel 23 Pasta party 25 Verbroederingsfeest 26 Linde staat op de Galibier 26 Logies 28 Valloire 29 Valmeinier 31 Contact CLIMBING FOR LIFE

4 GEFELICITEERD Het is bijna zo ver. Binnen afzienbare tijd wordt alle trainingsarbeid omgezet in een heel mooie beloning; de top van de Col du Galibier halen. Of het nu voor het eerst, of voor de 4 de keer is, de top bereiken van deze Alpenreus blijft een prachtig en emotioneel moment. De Col du Galibier is een wonder der natuur waarvoor je respect moet hebben, want de berg wint altijd. Nooit kom je hier al fluitend naar boven. Maar altijd pink je een traan weg, of krijg je kippenvel bij het overschrijden van de GPM-streep. Dit jaar staat Climbing for Life voor het eerst open voor onze sportieve vrienden die de voetjes liever op de grond dan op de pedalen houden. De lopers gaan nu ook de uitdaging aan. Zaterdag om 10u00 gaan een dikke honderd moedigen de loopschoenen aanbinden en gaan ze de Galibier bestormen, verbroederd met de fietsers. Maar er is niet alleen de Col du Galibier. Op vrijdag bieden we aan de fietsers een ultramooie en uitdagende toertocht aan over o.a. de Col du Glandon, de Col de la Croix de Fer, de Col du Mollard en La Montée de la Toussuire. Je waant je die dag een onvervalste Tour de Francerenner, want dit parcours was het decor voor de Koninginnenrit van Hier was duidelijk dat Christopher Froome een toekomstige gele truidrager zou worden. Ook de lopers krijgen een prachtige trail run aangeboden. Vanuit Valloire gaan de lopers de mooiste off road paden rond Valloire ontdekken. Net zoals bij de fietsers is er geen competitief aspect verbonden aan de trail run op vrijdag. Dit moet puur genieten zijn, zonder chronostress. Lopen en fietsen op de Galibier doe je in de eerste plaats voor jezelf, maar ook dit jaar sport je voor een goed doel. Dankzij jouw bijdrage en de bijdrage van de Climbing For Life sponsors worden de verenigingen die zich inzetten voor de strijd tegen astma en mucoviscidose geholpen. Samen met Prof Dr Lieven Dupont en Energy Lab hebben we ook dit jaar enkele astma- en mucopatiënten klaargestoomd voor de Col du Galibier. Dankzij een intensieve voorbereiding bewijzen zij dat sporten met hun aandoening mogelijk is. Ze zijn een voorbeeld voor alle lotgenoten, en dat dwingt ons diepste respect af. Wij hopen dat je een heel fijne tijd zal meemaken op en rond de Galibier. We zien elkaar zeker en vast in Valloire of Valmeinier. We wensen je nog een goede voorbereiding en een veilige heenreis. Met sportieve groeten, Het Climbing for Life Team Liesbeth Peeters, Elke Muermans, Guillaume Jamart, Ivan Woutermaertens en Christophe Impens Met dank aan Commune de Valloire-Galibier, Commune de Valmeinier 1800, Commune de Saint-Michel-de- Maurienne, Commune de Villargondran en Pierre & Vacances voor hun onvoorwaardelijke steun. 4 CLIMBING FOR LIFE 2013

5 PROGRAMMA WOENSDAG 28 AUGUSTUS Uur Activiteit Locatie 19u30 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Gent, parking Sporthal Driebeek 20u00 Vertrek busvervoer Frankrijk Gent, parking Sporthal Driebeek 21u00 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Wommelgem, parking afrit 18 21u30 Vertrek busvervoer Frankrijk Wommelgem, parking afrit 18 DONDERDAG 29 AUGUSTUS Uur Activiteit Locatie 8u00-22u00 Check-in logies P&V Les Chalets Valoria, Valloire Les Chalets du Galibier, Valloire P&V Le Thabor, Valmeinier u00-21u00 Afhalen deelnamepakket Tent concertplein Valloire VRIJDAG 30 AUGUSTUS Uur Activiteit Locatie 6u00-9u00 Live uitzending Studio Brussel Kerkplein, Valloire 7u30-10u00 Recreatieve toertocht 72km & 99km Salle Polyvalente, Villargondran 10u00-11u00 Trail Run 10,4km Tent concertplein, Valloire 8u00-22u00 Check-in logies P&V Les Chalets Valoria, Valloire Les Chalets du Galibier, Valloire P&V Le Thabor, Valmeinier u00-21u00 Afhalen deelnamepakket Tent concertplein, Valloire 18u00-22u00 Pasta Party Tent concertplein, Valloire 17u30-21u00 Pasta Party Marktplein & Salle Polyvalente, Valmeinier 1800 ZATERDAG 31 AUGUSTUS Uur Activiteit Locatie/Startplaats 7u00-10u00 Live uitzending Studio Brussel Kerkplein, Valloire 7u30-09u00 Beklimming Col du Télégraphe-Col du Galibier St-Michel-de-Maurienne 7u30-10u00 Beklimming Col du Galibier Valloire Beklimming Col du Galibier (Col du) Lautaret Beklimming Col du Valmeinier St-Michel-de-Maurienne of Valloire 10u00 Beklimming Col du Galibier voor lopers Kerkplein, Valloire 12u00-18u00 Massage Tent concertplein, Valloire P&V Le Thabor, Valmeinier 20u00-24u00 Verbroederingsfeest en akoestisch optreden Ozark Henry Tent concertplein, Valloire ZONDAG 1 SEPTEMBER Uur Activiteit Locatie/Startplaats 8u30 Inladen fietsen busvervoer België P&V Le Thabor, Valmeinier 9u00 Vertrek busvervoer België P&V Le Thabor, Valmeinier 8u00-10u00 Check-out logies P&V Les Chalets Valoria, Valloire Les Chalets du Galibier, Valloire P&V Le Thabor, Valmeinier 1800 MAANDAG 2 SEPTEMBER Uur Activiteit Locatie 8u00-10u00 Check-out logies P&V Les Chalets Valoria, Valloire Les Chalets du Galibier, Valloire P&V Le Thabor, Valmeinier 1800 CLIMBING FOR LIFE

6

7 COL DU GALIBIER Alt m GEOGRAFIE De Col du Galibier is een bergpas in de Franse Alpen die een verbinding vormt tussen Saint-Michel-de-Maurienne en Briançon. De pas ligt tussen het Massif d Arvan-Villards en het Massif des Cerces. De top vormt de verbinding tussen de regios Rhône-Alpes en Provence-Alpes-Côte d Azur. Vanaf Saint-Michel-de-Maurienne kom je via de Col du Télégraphe en het dorp Valloire-Galibier op de Col du Galibier. Na de Galibier ligt de Col du Lautaret van waar je naar Briançon of richting Bourg d Oisans kunt afdalen. De noordkant begint in het dorpje Valloire-Galibier (1410 m) en is de zwaartse beklimming. Het begint allemaal rustig, maar ook hier wordt het naar de top toe steeds steiler. De laatste 8 kilometer is er geen rustpunt meer en moet er flink geklommen worden. Het komt hier niet meer onder de 8% en de top lijkt maar niet te komen, omdat deze lange tijd niet zichtbaar is. De zuidkant begint vanaf de top van de Col du Lautaret (2058 m) en heeft een lengte van 8 kilometer met een gemiddeld stijgingspercentage van 7.4%. Na een relatief rustig begin met percentages tussen de 5 en 8% wordt de berg naar het einde toe steeds steiler met pieken van boven de 10%. WIELERHISTORIE De berg werd voor het eerst in de Tour de France bedwongen in Eerste renner op de top was de Fransman Emile Georget. Eddy Merckx kwam tijdens de Tour de France van 1969 als eerste boven op de Galibier. Het was de laatste klim in een zware etappe van Chamonix naar Briançon, gewonnen door Herman Van Springel. Ook Lucien Van Impe (1979) en Johan De Muynck (1980) kwamen tijdens een Tour de France etappe als eerste boven op de Galibier. In 2011 werd de berg maar liefst 2 keer beklommen in de Tour de France. Een keer als doorkomst richting de finish op Alpe d Huez en een keer als finishplaats, gewonnen door Andy Schleck. Het was de hoogste finish ooit in de Tour de France, en dat allemaal ter ere van het passeren van de top 100 jaar geleden. MONUMENTEN Op zo n kilometer onder de top (vanaf de Col du Lautaret) staat het monument, in de vorm van een schoorsteen, ter nagedachtenis van Henri Desgrange, oprichter van de Tour de France in Tot 1939 was hij directeur en grote baas van de Tour. In 1949 werd het monument geplaatst met de tekst: A la gloire de Henri Desgrange ( ), ancien directeur du journal l Auto, créateur du Tour de France cycliste. Op 19 juni 2011 werd het monument ter nagedachtenis van Marco Pantani onthuld op de flanken van de Galibier. Pantani vocht er een heroïsch duel uit met Jan Ulrich en legde er de basis voor zijn Touroverwinning in CLIMBING FOR LIFE

8 Wij spreken uw taal. Als we zeggen dat we uw taal spreken, dan menen we dat ook. Elkaar verstaan, dezelfde taal spreken, is immers de basis om elkaar te begrijpen. Om voor elkaar te doen wat je van elkaar verwacht. Samen groeien in verbondenheid. Zo is KBC, zo zijn wij.

9 AANMELDEN Vanaf donderdag 29 augustus ben je welkom in de tent op het concertplein (Avenue de la Vallée d Or) in Valloire om je aan te melden. Hier kan je jouw deelnamepakket en stuurplaatje met chip a alen. Aanmelden kan op donderdag van 14u00 tot 21u00 en op vrijdag van 8u00 tot 21u00. HOE AANMELDEN? 2 weken voor Climbing for Life ontvang je jouw uniek deelnemersnummer per mail of per brief. Deze mail of brief toon je op donderdag of vrijdag aan de inschrijvingsdesk in de tent op het concertplein in Valloire. Ben je in groep ingeschreven? Dan meldt enkel de groepsverantwoordelijke zich aan. Hij/zij haalt de pakketten af van de voltallige groep. Je ontvangt bij aanmelding een gepersonaliseerde enveloppe met daarin: > een genummerd stuurplaatje (fietsers) of borstnummer (lopers) voorzien van een tijdsregistratiechip. Fietsers bevestigen het nummer zichtbaar op het stuur van de fiets, ook voor de toertocht op vrijdag. Lopers dragen het nummer op de borst. Dit is het bewijs van officiële deelname en geeft je recht op bevoorrading. Onthoud dit nummer ook voor je foto die je na afloop kan terugvinden op de website De chip is een wegwerpchip en moet je achteraf niet inleveren. Het stuurplaatje of borstnummer mag je houden als aandenken aan je beklimming. > spanbandjes of veiligheidsspeldjes voor het bevestigen van je stuurnummer of borstnummer. > een controlekaart met daarop de startplaatsen, bevoorradingsposten en noodnummers. Vergeet dit op 31 augustus zeker niet mee te nemen tijdens de beklimming! 256 CLIMBING FOR LIFE 2013 Daarnaast ontvang je een Climbing for Life-rugzak, met daarin: > een bon voor een Climbing for Life-wielertrui of loopshirt, af te halen aan de kledingstand > een bon voor een Climbing for Life T-shirt, af te halen aan de kledingstand > een Climbing for Life-drinkbus > Isostar sportdrank & sportvoeding > een uniek Climbing for Life-souvenir > een fietstasje > een buff > een routekaart van de Mauriënnestreek > Het Nieuwsblad met unieke Galibier-special > een bon voor een gratis pastamaaltijd op vrijdag > een bon voor een gratis bier op het verbroederingsfeest CLIMBING FOR LIFE

10 TIPS & TRICKS VOOR EEN AANGENAME EN VEILIGE BEKLIMMING AAN TE RADEN KLEDIJ Als je in ons natte België fietst is kleding, eten en drinken relatief eenduidig. De buienradar op het internet vertelt ons probleemloos of we onze regenvest al dan niet moeten meenemen. In de bergen ligt dit ietsje anders. Iedere 100 meter hoogteverschil is 0,6 graden temperatuurverschil. Terwijl het in het dal stralend weer is, kan het op de top vriezen. Wees daarom goed voorbereid en neem voldoende kledij mee. Zowel om je te kleden tegen goed weer als slecht weer. Tijdens de afdaling versterkt de rijwind de kou exponentieel waardoor arm- en beenstukken, handschoenen en een windstopper een absolute must zijn. In geval van regenweer is ook een regenvest onontbeerlijk. Je kan deze kledij makkelijk wegstoppen in de achterzakken van je wielertrui. TIP: Neem ook iets mee om rond de nek te dragen tijdens de afdaling. Draag een zonnebril die bescherming geeft tegen UVlicht en insecten.wie ook deelneemt aan de toertocht op vrijdag neemt uiteraard een extra fietstrui, fietsbroek en sokken mee. TIP: Goede trailloopschoenen zij essentieel voor de Trail Run op vrijdag. Partner Decathlon heeft een ruim assortiment. VEILIGHEID De organisatie doet al het mogelijke om de veiligheid van iedere deelnemer zo goed mogelijk te garanderen. Toch doen we een beroep op het gezond verstand van iedere deelnemer en vragen hierbij te waken over de eigen veiligheid en die van de andere deelnemers. Enkele regels om in acht te nemen: - Het dragen van een valhelm is verplicht tijdens zowel de beklimmingen als de afdalingen. Indien een ongeval wordt vastgesteld waarbij geen helm gedragen werd, komt de verzekering niet tussen. - Door je inschrijving aan Climbing for Life ben je automatisch verzekerd door Vzw Sportinez. Vzw Sportinez verzekert haar leden tegen ongevallen met lichamelijke schade, waarvan ze het slachtoffer kunnen worden tijdens het evenement. - Wees afdoende verzekerd tegen schade aangebracht aan anderen en/of eigendommen van anderen. De aangewezen verzekering hiervoor is een BA-familiale. TIP: Ben je van plan om de streek bij valavond of s avonds per fiets te verkennen? Frankrijk verplicht fietsers die bij onvoldoende zicht buiten de bebouwde kom fietsen een veiligheidshesje te dragen en fietsverlichting te voorzien. Hou je je niet aan deze regel, dan betaal je een boete van 35. ROUTE De route Valloire-Galibier is op 31 augustus verkeersvrij tussen 7u30 en 13u00 vanaf Bonnenuit. De overige routes (Saint-Michel-de-Maurienne - Valloire / Saint- Michel-de-Maurienne - Valmeinier / Valmeinier - Valloire) zijn niet verkeersvrij. Enkele regels om in acht te nemen: - Blijf op de rechter weghelft en wees uitzonderlijk voorzichtig zowel bij de beklimmingen als tijdens de afdalingen. - Gedraag je als weggebruiker, respecteer de wegcode en neem geen uitzonderingspositie in. - Respecteer overige weggebruikers, natuur en milieu. Afval wordt niet op straat gegooid, maar bewaard en in een prullenbak of container gedeponeerd. - Het gebruik van volgauto s is verboden. AFDALING Voor vele fietsers boezemt het afdalen van een col wat angst in. Toch zijn de afdalingen die Climbing for Life voorschotelt goed te doen op voorwaarde dat er enkele belangrijke punten in acht worden genomen. - Rijd altijd uiterst rechts. - Houd voldoende afstand tussen de fietsers voor je. - Houd rekening met de waarschuwingsborden die een 10 CLIMBING FOR LIFE 2013

11 gevaarlijke bocht zullen aankondigen. - Rijd niet met dichtgeknepen remmen; dit veroorzaakt oververhitte velgen en afgesleten remblokjes en verhoogt het risico op een klapband gevoelig. - Houd je stuur vast in de drops (kromming) hierdoor heb je meer controle en kan je beter bij de remmen. - Rem zoveel mogelijk voor de bocht; als je in de bocht remt ga je eerder glijden. - Verdeel de remverhouding ongeveer 30% voor, 70% achter. Doordat het gewicht naar voren wordt gedrukt werkt de voorrem het best. (pas wel op met regen) - Bij plotse noodstop: altijd pompend remmen (zeker niet bruusk remmen) en leun zo ver mogelijk naar achter als contra gewicht. - Hou de snelheid gecontroleerd, als je geen gevoel van controle meer hebt, ga je te hard. - Kijk ver vooruit. GOED OM TE WETEN: Climbing for Life is geen wedstrijd; de afdalingen worden niet gechronometreerd, enkel de beklimmingen. TIP: Doe vooraf ervaring op tijdens enkele afdalingen in de Ardennen. De ideale voorbereidingstocht is de LOTTO GÉANTS DES ARDENNES die plaatsheeft op 18 augustus in Angleur. Als deelnemer aan Climbing for Life geniet je bovendien van een korting op de voorinschrijvingsprijs. Alle info vind je op De lopers dalen niet af na de beklimming van de Galibier. Zij worden per bus terug naar beneden gebracht. FIETS CHECKLIST Laat je fiets ten laatste één week voor Climbing for Life volledig nakijken bij een fietsenmaker! VERSNELLINGEN Zorg ervoor dat je fiets over een voldoende kleine versnelling beschikt zodat je soepel kan klimmen. Een minimum aan te raden versnelling is een compact 34x27 of een tripel met 30x25. Zorg voor goed afgestelde versnellingen. REMMEN Zorg voor nieuwe remblokken. Test deze vooraf even uit vooraleer je gaat dalen, nieuwe remblokken moeten zich namelijk zetten. Zorg voor goed afgestelde remmen. BANDEN Zorg voor buitenbanden die in goede staat zijn, hierdoor verklein je de kans op lekrijden. Nieuwe banden kan je vooraf best nog even inrijden. KETTING Zorg voor een goed geoliede ketting die in perfecte staat is. RESERVEMATERIAAL Neem altijd reservemateriaal mee in een zadeltasje of je achterzak. Inhoud: - handpompje - 2 binnenbanden - bandenlichters - inbussleutelsetje EHBO-POSTEN Op alle bevoorradingsposten langs het parcours en aan de finish zullen EHBO-posten opgesteld staan om in geval van nood eerste hulp en bijstand te verlenen. Tevens zullen 4 medische motards stand-by zijn op het parcours. In geval van nood, bel 112 of het pechnummer dat je terugvindt op je controlekaart. CLIMBING FOR LIFE

12 MEDISCHE TIPS AFREIZEN - Fietsers vertrekken best met 2 gevulde drinkbussen; lopers voorzien een belt of een Camelbak. - Drink en eet op geregelde tijdstippen. - Neem je tijd aan de bevoorradingsposten. - Houd je hartslag onder controle. - Smeer zonnecrème met voldoende hoge factor. - Zorg voor een goede voorbereiding; liefst met enkele klimkilometers. Elke deelnemer is volledig vrij om zijn afreis naar Frankrijk zelf te organiseren. Maar wie dit wenst - deelnemer of toeschouwer - kon hiervoor beroep doen op de organisatie door gebruik te maken van het aangeboden busvervoer. Hiervoor heb je vooraf een plaatsje gereserveerd. PER BUS Er is keuze uit volgende op- en afstapplaatsen: - Gent: Parking Sporthal Driebeek - Driebeekstraat Gentbrugge - Antwerpen: Wommelgem: autosnelweg E34 - afrit 18 rondpunt Wommelgem, parking achter Fruitmarkt Cools Vertrekuren op woensdag 28/8 19u30 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Gentbrugge 20u00 Vertrek busvervoer Frankrijk Gentbrugge 21u00 Inladen fietsen busvervoer Frankrijk Wommelgem 21u30 Vertrek busvervoer Frankrijk Wommelgem MASSAGE Op zaterdag staan onze professionele sportmasseurs klaar om je klimmersbenen na de inspanning onder handen te nemen. Alle opgehoopte afvalstoffen zullen snel afgevoerd worden waardoor stijfheid wordt voorkomen. Uren: - Tent concertplein Valloire: 12u00-18u00 - Salle Polyvalente Valmeinier 1800: 12u00-18u00 De reistijd per bus bedraagt ongeveer 13 uur (inclusief verplichte stops en chauffeurwissels). De busmaatschappij staat garant voor het veilig vervoeren van de fietsen via de speciaal hiervoor voorziene fietsaanhangwagens met fix-fork systeem. Het fietsframe dient vooraf niet ingepakt te worden. De organisatie is niet verantwoordelijk voor schade aan de fietsen tijdens het transport. Ook via de verzekering is materiële schade zo goed als nooit te recupereren. PER AUTO De rit naar Valloire/Valmeinier is ongeveer 900km lang en neemt per auto een slordige 10 uur in beslag. Vergeet niet dat je tol moet betalen als je via de autosnelweg rijdt. Routebeschrijving Parijs - Lyon - Grenoble - Turin Vanuit Parijs: - Neem de autosnelweg A43 richting Grenoble/Chambéry - Neem vervolgens afrit n 13 richting Chambéry/Albertville - Volg richting Turin en neem afrit n 29 richting Saint-Michelde-Maurienne/Valloire/Valmeinier/Col du Galibier - Volg de D902 gedurende 17 km tot in Valloire of - Volg de D902 gedurende 8 km tot in Valmeinier CLIMBING FOR LIFE 2013

13 DE BEKLIMMING Er staan op zaterdag 31 augustus vier beklimmingen op het programma. Je mag ze alle vier doen, maar dit is uiteraard niet verplicht. Aan jou de keuze! De lopers starten gezamenlijk om 10u00 onder de startboog aan het kerkplein in Valloire voor de beklimming van de Galibier. Beklimming Startplaats Lengte 1. Col du Galibier Valloire-Galibier 18,1 km 2. Col du Télégraphe + Col du Galibier Saint-Michel-de-Maurienne 34,9 km 3. Col du Galibier (Col du) Lautaret 8,5 km 4. Col de Valmeinier Saint-Michel-de-Maurienne 16,1 km 1. Col du Galibier vanuit Valloire Top 2645 m Lengte 18,1 km Hoogteverschil 1238 m Gemiddeld stijgingspercentage 7% Maximale stijging 9.8 % Haarspeldbochten 13 Altitude % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Col du Gallibier Valloire Centre Les Verneys ,2% 8,0% 3,5% 2,4% 3,7% 7,0% 6,7% 7,7% 8,0% 4,6% 7,8% 8,4% 8,7% 8,8% 7,4% 7,5% 8,1% 9,8% Km CLIMBING FOR LIFE

14 2. Col du Télégraphe vanuit Saint-Michel-de-Maurienne Top 1566 m Lengte 11,8 km Hoogteverschil 856 m Gemiddeld stijgingspercentage 7,3 % Maximale stijging 9,7 % Haarspeldbochten 13 Altitude % - 5% 5% - 7% Col du Télégraphe % - 10% + 10% ,5% 7,8% 8,0% 8,5% 7,4% 7,1% 7,3% 6,7% 5,8% 6,2% 7,5% 9,7% Km 3. Col du Galibier vanuit Lautaret Top 2645 m Lengte 8,5 km Hoogteverschil 578 m Gemiddeld stijgingspercentage 6,7 % Maximale stijging 12,1 % Haarspeldbochten 8 Altitude Saint Michel-de-Maurienne Les Seigneurs % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Col du Galibier Col du Lautaret ,6% 6,2% 7,7% 7,7% 7,0% 7,5% 5,6% 7,1% 6,1% 5,5% 5,3% 9,2% 12,1% Km 14 CLIMBING FOR LIFE 2013

15 4. Col de Valmeinier vanuit Saint-Michel-de-Maurienne (of vanuit Valloire nadat je de Galibier bedwongen hebt) Top 1800 m Lengte 16,1 km Hoogteverschil 1082 m Gemiddeld stijgingspercentage 6,7 % Maximale stijging 8,3 % Altitude Valmeinier % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Saint Michel-de-Maurienne ,8% 7,9% 7,7% 8,2% 7,6% 7,4% 6,6% 6,9% 6,3% 6,4% -3,3% 8,0% 6,6% 6,6% 8,0% Km CLIMBING FOR LIFE: THE FULL MONTY Start Finish Lengte Saint-Michel-de-Maurienne Top Col du Télégraphe 11,8 km stijgen Top Col du Télégraphe Valloire 5 km lichtjes dalen Valloire Top Col du Galibier 18,1 km stijgen Top Col du Galibier Voet Col du Lautaret 8,5 km dalen Voet Col du Lautaret Top Col du Galibier 8,5 km stijgen Top Col du Galibier Valloire 18,1 km dalen Valloire Voet Col de Valmeinier 8 km lichtjes stijgen + 3 km dalen Voet Col de Valmeinier Top Col de Valmeinier 7 km stijgen TOTAAL 85 km CLIMBING FOR LIFE

16 START Fietsers kunnen vrij starten tussen 7u30 en 10u00. Indien je zowel de Télégraphe als de Galibier wil beklimmen, start je tussen 7u30 en 09u00 in Saint-Michel-de-Maurienne. Lopers starten gezamenlijk om 10u00 onder de startboog aan het kerkplein in Valloire voor de beklimming van de Galibier. TIJDSREGISTRATIE De tijdsregistratie van alle klimmen start wanneer je de tijdsmat, die zich op iedere startlocatie bevindt, overschrijdt. De tijdsregistratie stopt telkens op de top van iedere klim bij het overschrijden van de tijdsmat. Hou er dus rekening mee dat je tijd blijft lopen tijdens eventuele pauzes. Climbing for Life is geen wedstrijd! Enkel de beklimming wordt geregistreerd; de afdaling niet. Al je tijden worden geregistreerd. Achteraf krijgt iedere deelnemer hiervan een overzicht. OP DE TOP De ruimte op de top van de Galibier is beperkt. Hou hier rekening mee. Er is beperkte bevoorrading op de top. Schuif hier snel door en parkeer hier geen fietsen voor het comfort van de deelnemers die achter je komen. Houd de ruimte rond de tijdsmatten vrij! Op de top zijn een EHBO-post en toiletten opgesteld indien je hierop beroep wenst te doen. Op 1 km van de top is er een uitgebreide bevoorrading waar je tijdens het dalen nog kan stoppen. BEVOORRADINGEN Tijdens de beklimming kom je een aantal bevoorradingsposten tegen waar je kan eten en drinken. Iedere bevoorrading is voorzien van water, Isostar poederdrank, energierepen en koeken of fruit. De bevoorradingsposten vind je op volgende locaties: - Top Télégraphe - Plan Lachat - Tunnel Galibier - Top Galibier PECHVERHELPING De organisatie voorziet technische bijstand. Op de berg zullen pechwagens opgesteld staan. In geval van pech kan je een pechwagen inschakelen door het technisch noodnummer te bellen dat je op je controlekaart terugvindt. In geval van onherstelbare schade depaneert de pechwagen je terug naar de start. Op vrijdag en zaterdag kan je ook terecht bij de plaatselijke fietsenhersteller in Valloire: In Valmeinier kan je terecht bij: Val d Auréa Sport Top Ski Ski Set Avenue de la Vallée d Or Top Ski 3 - Au niveau des Carettes Valloire Valmeinier 1800 Tel: Tel : MOTARDS Tijdens de beklimming zal een team van motards patrouilleren om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen. TOESCHOUWERS Ook supporters zijn van harte welkom tijdens Climbing for Life. Hou er wel rekening mee dat het parcours Valloire-Galibier afgesloten is voor alle verkeer tussen 7u30 en 13u00 vanaf Bonnenuit. Dit parcours is dan enkel te voet bereikbaar. ZWARTRIJDEN Om zwartrijden aan te pakken, wordt elke deelnemer aan de hand van zijn/haar stuurnummer gecontroleerd aan de start, de bevoorradingen en op de top. Deelnemen in naam van een andere deelnemer is niet mogelijk. Ook het doorgeven van een stuurplaatje is niet toegelaten. Indien bij ongeval het stuurnummer niet overeenkomt met de gebruiker ervan, komt de verzekering niet tussen. FIETS PROPER! Wie fietst (is het nu een wielrenner of een wielertoerist) krijgt het vandaag soms hard te verduren. Dan hebben we het niet alleen over de reacties na een nieuw dopinggeval in het peloton. Wielertoeristen worden ook met een scheef oog bekeken voor de rommel op de openbare weg tijdens toertochten of na zondagse ritjes. Of ze worden gebrandmerkt als wielerterrorist voor onvoorzichtig fietsgedrag. Fiets daarom proper en gooi géén afval (verpakkingen van sportvoeding, binnenbanden,...) op de openbare weg. Hou alle afval bij en dump het in de vuilbakken die je langsheen het parcours vindt. 16 CLIMBING FOR LIFE 2013

17 TOERTOCHT 30/08 Wil je reeds op vrijdag 30 augustus genieten van groene alpenweiden, kabbelende riviertjes, uitgestrekte meertjes en prachtige vergezichten Dan kan je de dag voor de beklimming van de Galibier deelnemen aan de vrije toertocht. Ideaal opwarmertje voor wiens kuiten ook op vrijdag snakken naar enkele klimkilometers! Starturen: Vrije start tussen 7u30 en 10u00 Startplaats: Salle Polyvalente, Villargondran Afstanden: - Parcours 72 km: Villargondran - Col du Mollard (52 haarspeldbochten) - Montée de La Toussuire - Villargondran - Parcours 99 km: Villargondran - Col du Glandon - Col de la Croix de Fer - Montée de La Toussuire - Villargondran Bevoorradingen: 2 (op vertoon van je stuurnummer) - Col du Glandon op 34,8 km (99 km) - Fontcouverte op 40 km (72 km) en op 66,9 km (99 km) Er is een mogelijkheid tot vullen van de bidons met water op de top van de Col du Mollard (72 km) 72 km Villargondran 2 Col du Mollard (1630 m) 3 Pierrepin 4 Montée de la Toussuire (1705 m) 5 Villargondran Hoogte (m) Afstand (km) 99 km 5 1 Villargondran 2 Saint-Jean-de-Maurienne 3 Saint-Etienne-de-Cuines 4 Col du Glandon (1924 m) 5 Col de la Croix de Fer (2068 m) 6 Pierrepin 7 Montée de la Toussuire (1705 m) 8 Villargondran Hoogte (m) Afstand (km) CLIMBING FOR LIFE

18 1. Col du Mollard vanuit Villargondran (2 de categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6 % Maximale stijging 8,8 % Afstand 16,5 km Hoogte start 582 m Hoogte top 1638 m Hoogteverschil 1038 m Altitude % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Albiez le Jeune 1638 Col du Mollard Villargondran 600 4,0% 2,7% 5,6% 6,5% 6,7% 7,1% 0,9% 4,5% 3,7% 8,6% 1,0% 8,0% km 2. Montée de la Toussuire vanuit Pierrepin (1 ste categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6 % Maximale stijging 10,2 % Afstand 14,4 km Hoogte start 844 m Hoogte top 1705 m Hoogteverschil 840 m Altitude % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Le Villard Villarembert Le Corbier 1705 Montée de la Toussuire Pierrepin Les Adrets ,2% 4,3% 6,2% 7,8% 5,5% 6,3% 0,4% 5,1% 8,1% 9,1% 6,6% 5,8% 2,3% 4,6% 7,4% km 18 CLIMBING FOR LIFE 2013

19 3. Col du Glandon/Col de la Croix de Fer vanuit St-Etienne-de-Cuines (buiten categorie) Gemiddeld stijgingspercentage 6,9 % Maximale stijging 11 % Afstand 22,6 km Hoogte start 495 m Hoogte top 2067 m Hoogteverschil 1570 m Altitude % - 5% 5% - 7% 7% - 10% + 10% Le Sapey Col du Glandon 2067 Col de la Croix-de-Fer St-Etienne-de-Cuines St-Alban-des-Villards Viullard-Martinan 4,0% 7,0% 6,0% 7,0% 8,0% 7,0% 7,0% 7,0% 7,0% 7,0% 1,0% 3,0% 7,0% 7,0% 9,0% 9,0% 6,0% 7,0% 11,0% 10,0% 10,0% 6,0% 6,0% Km SHORTCUT NODIG? Wie na de beklimming van de Col du Glandon/Croix de Fer of de Col du Mollard rechtstreeks naar de aankomstplaats in Villargondran wil fietsen, kan dit door de Montée de la Toussuire in Pierrepin letterlijk links te laten liggen en af te dalen richting Saint-Jean-de-Maurienne. Opgelet! Er is geen mobiele pechverhelping voorzien tijdens de toertochten. Op de 2 bevoorradingsposten zal een ambulance aanwezig zijn. In geval van nood, bel 112. Je rijdt met je eigen wagen naar de startplaats. De reistijd naar Villargondran neemt vanuit Valloire 35 minuten in beslag. Er is parkeergelegenheid voorzien. Deelnemers die gebruik maken van het georganiseerd busvervoer vanuit België kunnen gebruik maken van dezelfde bus om naar Villargondran te gaan (en terug). In Villargondran zijn toiletten en douches voorzien. Na de toertocht kan je er een drankje nuttigen. CLIMBING FOR LIFE

20 TRAIL RUN 30/08 Voor de lopers voorzien we op vrijdag een Trail Run. Lopen over smalle bergpaadjes en natuurlijke hindernissen zoals rotsen en beekjes en steevast genieten van de prachtige natuur in en rond Valloire. De Trail Run start in de Avenue de la Vallée d Or in het centrum van Valloire op meter hoogte. De eerste 1,5 km via La Borgé en de Chemin des Voûtes gaan bergop tot in Point Ravier. Daarna volgt een 0,5 km lange afdaling tot aan de Ruisseau de Pémian, die overgestoken wordt via de Pont du Diable. De volgende 2,5 km gaat het opnieuw omhoog. Eerst al zigzaggend door het Forêt du Crey Rond, van waaruit je een prachtig zicht hebt op Valloire. Vervolgens gaat het naar Colenfrey, met 1923 meter het hoogste punt van het parcours. Een afdaling van ongeveer 3 km brengt je via de klassieke alpenweiden naar le Chalet des Balais en een drinkwaterpunt in Beaujournal (5,5 km). Enkele planken leiden je over de Ruisseau Benoit naar Les Verneys, waar je de Route de Galibier oversteekt. Deze weg, op kilometerpunt 7 van de Trail, zal je s anderendaags volgen om de Galibier omhoog te lopen. De wintersporters herkennen hier ook vast de stoeltjeslift. De volgende 3 km gaan verder in dalende lijn, met af en toe nog eens een knikje omhoog, richting het centrum van Valloire met onderweg de Rocher de Ratamorte en de Chapelle St. Pierre als herkenningspunten. In totaal is deze Trail Run goed voor 10,4 km en ±750 hoogtemeters, een prima voorbereiding dus op de beklimming van de Col du Galibier op zaterdag! Opgelet! Deze Trail is geen wedstrijd; er is dus geen tijdsopname. Draag wel je borstnummer zodat je herkenbaar bent. Vergeet het aanmeldingsformulier niet in te vullen alvorens je start; zodoende kunnen we in geval van nood snel anticiperen. Hoogte (m) Starturen: Vrije start tussen 10u00 en 11u00 Startplaats: Tent concertplein, Valloire Afstand: 10,4 km Hoogtemeters: ±750 m Hoogste punt: 1925 m (Colenfrey) Bevoorrading: 1 (7 km) CLIMBING FOR LIFE 2013 Afstand (km)

21 PETERS Vlaams Minister-president Kris Peeters De Minister-president is initiatiefnemer én peter van dit evenement. Ik vind het heel belangrijk dat we de boodschap uitdragen dat iemand die astma heeft niet in zijn zetel moet blijven zitten, maar aan sport moet doen. En dat deze mensen die meegaan kunnen aantonen dat zij zelfs sportieve activiteiten kunnen doen die zelfs gewone mensen niet direct zullen aangaan. Piet Goddaer Sporten was jarenlang niets voor Piet Goddaer, alias singer-songwriter Ozark Henry. Tot hij voor zijn gezondheid moest beginnen lopen. Nu kan ik me niet meer inbeelden dat ik vroeger nooit gesport heb, zegt Goddaer. Mijn passie voor fietsen is ontstaan op Hawaï, toen ik de muziek maakte voor de film To Walk Again over Marc Herremans. Daar heb ik Marc en Paul Van Den Bosch leren kennen en andere sporters uit hun omgeving. Ik voelde mij echt thuis bij hen. Paul heeft mij begeleid om verantwoorder te sporten. Zijn schema s maken nu deel uit van mijn vaste routine. Ik sport veel efficiënter. Philippe Gilbert Ik heb meteen ja gezegd op de vraag of ik peter wilde worden van Climbing for Life. Ik draag de boodschap om aan sport te doen maar al te graag uit, en dat zelfs 19 astma- en mucopatiënten de uitdaging aangaan om de Galibier te beklimmen kan ik nog meer toejuichen. Ik wens iedereen alvast veel succes! Ruben Van Gucht De strafste lopende sportreporter van de VRT. Ruben is een echte loop-veelvraat en heeft o.a. al de Brussels Marathon, de Antwerp Marathon en de Loop Van Vlaanderen (50km) in de benen. Op 31 augustus zal hij de lopers een hart onder de riem steken en samen met hen de Galibier oplopen. CLIMBING FOR LIFE

22 Acotec Let s face corrosion Acotec is a worldwide provider of anti-corrosion solutions starting from inspection of the corrosion mechanisms and the corroded steel, followed by methods for cleaning and repairing corrosion damage, to the final Humidur corrosion protection. With over 30 years of experience Acotec is able to supply, protect and customize standardized equipment in the marine industry, offshore, petrochemical, shipping and in the renewable energy. In addition Acotec is the developer, sole manufacturer and applicator of Humidur -coatings, a two-component solvent-free modified epoxy coating that stops corrosion permanently, and their customized application tools such as limpet cofferdams, pipe robots, automated spray equipment, etc... - MARINE - POWER GENERATION - OFFSHORE - PETROCHEMICAL - SHIPPING Acotec nv, Industrielaan 8 Zuid III, 9320 Erembodegem (Aalst) Belgium T , F M: info@acotec.be, W: &

23 GOEDE DOEL Climbing for life is niet enkel een recreatief wielerevenement maar ook een campagne rond astma, mucoviscidose en andere longaandoeningen. Onder het peter- en meterschap van Vlaams minister-president Kris Peeters,, Philippe Gilbert en Piet Goddaer, zullen op 31 augustus ook 8 astma- en 12 mucopatiënten de Galibier oplopen en opfietsen. Het ambitieuze project heeft een dubbele doelstelling. Met de beklimming willen de sportievelingen onderstrepen dat sporten met astma of muco mogelijk is, en bovendien een helende werking heeft op geest en lichaam. Daarnaast wordt er met dit evenement aan fondsenwerving gedaan. Elke gift steunt ook het wetenschappelijk onderzoek naar astma en mucoviscidose. De deelnemers aan de beklimming zullen gedurende een jaar lang fysiek worden begeleid door Energy Lab ( Tegelijkertijd zullen zij voor, tijdens en na de klim van zeer nabij worden opgevolgd door Professor Lieven Dupont van de KU Leuven en zijn team. In het kader van hun wetenschappelijk onderzoek willen zij een beter inzicht krijgen in de mechanismen die verantwoordelijk zijn voor de ontstekingsreactie bij mensen met astma, inspanningsastma en mucoviscidose. De resultaten ervan moeten leiden tot een betere behandeling voor astma- en mucopatiënten en bij uitbreiding ook voor patiënten met andere longaandoeningen. Deze campagne loopt in samenwerking met de Belgische Vereniging voor Pneumologie vzw, Astma- en Allergiekoepel, Belgische Vereniging voor Respiratoire Kinesitherapie en Mucovereniging vzw. THINK-PINK De 4 patiëntenverenigingen nodigen dit jaar Think- Pink uit op Climbing for Life. Think-Pink is de nationale borstkankercampagne in België. Een bijzonder aandachtspunt van Think-Pink is voldoende bewegen met de nadruk op fietsen en lopen. In het kader van deze beweegcampagne zendt Think-Pink ambassadeurs en ambassadrices naar de Galibier die in de eerste plaats een stevig potje willen fietsen en ook fondsen willen werven naar aanleiding van hun bijzondere prestatie. Info: PASTA PARTY Op vrijdagavond zijn alle deelnemers welkom op de pasta party. Een stevige pastamaaltijd is immers de ideale brandstof op de vooravond van de beklimming. Vergeet zeker je bon voor de pastamaaltijd niet! Ook familieleden zijn welkom. Zij kunnen ter plaatse maaltijden drankbonnen aankopen. LOCATIES 18u00-22u00: Tent op het concertplein in Valloire - Hier verwelkomen we alle deelnemers die in de Pierre & Vacances-residentie Les Chalets Valoria en in Les Chalets du Galibier in Valloire verblijven. Het concertplein is op wandel- of fietsafstand van de residenties. - Hier verwelkomen we alle deelnemers die in hotels, op campings, per mobilhome,...in de omgeving van Valloire verblijven. Er is voldoende parkeergelegenheid voorzien in Valloire. 17u30-21u00: Marktplein en Salle Polyvalente in Valmeinier Hier verwelkomen we alle deelnemers die in de Pierre & Vacances-residentie Le Thabor in Valmeinier verblijven. CLIMBING FOR LIFE

24 Bij elke trekking een Jackpot van minstens *... en de grootste kans om miljonair te worden! * Te verdelen onder de winnaars met de 6 juiste nummers.

25 VERBROEDERINGSFEEST Na een glansprestatie te hebben neergezet op de flanken van de Galibier kan iedereen nagenieten op het Climbing for Lifeverbroederingsfeest. Dit heeft plaats op zaterdagavond van 20u00 tot 24u00 in de tent op het concertplein in Valloire. Hier kan je bij een hapje en een drankje gezellig nakaarten over je unieke ervaring. Vergeet zeker je bon voor een gratis biertje niet! Ook familieleden zijn welkom! PROGRAMMA 20u00: Welkom In het bijzijn van je mede-klimmers kan je gezellig nakaarten bij een hapje en een drankje. De pot schaft traditionele tartiflette uit de Savoie, een typisch streekgebonden aardappelgerecht met Reblochon-kaas, spekjes en roomsaus. Daarnaast zullen er ook hot-dogs geserveerd worden. Uit de vaten zal water, frisdrank en bier (Duvel, La Chouffe, Vedett) vloeien. Drankbonnen en maaltijdbonnen kunnen ter plaatse aangekocht worden. 20u30: Uitreiking cheque goede doel & verkiezing Galibiera en Galibiero u30-22u10: Akoestisch optreden van Ozark Henry Ozark Henry is de artiestennaam van de Westvlaamse singersongwriter Piet Goddaer; hij is tevens peter van Climbing for Life. Muziek is er ten huize Goddaer met de paplepel ingegeven door zijn muzikaal begaafde vader. Ozark Henry veroverde het hart van het grote publiek met bekende hits als Sweet Instigator, Indian Summer en Word Up. Op 19 april van dit jaar bracht hij zijn nieuwe album Stay Gold uit. De single I m Your Sacrifice zal ongetwijfeld door de luidsprekers klinken in Valloire. 22u15: DJ-set 24u00: Einde PARKEERGELEGENHEID Deelnemers die in Valloire verblijven kunnen te voet naar het concertplein afzakken. Deelnemers die in Valmeinier verblijven kunnen gebruik maken van de pendelbussen (tot 24u00). Zij die elders verblijven kunnen per wagen naar Valloire komen. Er is voldoende parkeergelegenheid voorzien. CLIMBING FOR LIFE

26 LINDE STAAT OP DE GALIBIER Ook Studio Brussel klimt mee naar de top en presenteert op vrijdag 30 augustus Linde staat op de Galibier, een live ochtendshow (6u00-9u00) van aan de voet van de Galibier (kerkplein Valloire). De beklimming van de Alpencol op zaterdag zal live te volgen zijn op Studio Brussel. LOGIES In samenwerking met Pierre & Vacances bieden we gecentraliseerde logies aan in Valloire en Valmeinier, gebouwd in de typische stijl van de regio. De complexen van Pierre et Vacances bestaan uit verschillende gebouwen en beschikken over gezellige, ruime, comfortabele studio s en appartementen voor 4 tot 8 personen. Ideaal om met de ganse familie, vrienden of collega s een onvergetelijk fietsweekend te beleven! Hiervoor heb je vooraf gereserveerd. Vanaf 15 juli ontvangen diegenen op wiens naam een studio of appartement geboekt werd, een officieel bevestigingsdocument met daarin de exacte bestemming, namelijk Valloire of Valmeinier. RÉSIDENCE LES CHALETS VALORIA VALLOIRE Adres: Rue des Charbonnières, Valloire Gelegen op de hoogten en kijkend op het skigebied van Valloire vind je de residentie van Pierre & Vacances Les Chalets Valoria (800m van het centrum). Kwaliteit, comfort en behoud van tradities zijn de sterke punten. Het prachtige uitzicht is een leuke extra. De accommodatie is onderverdeeld over 6 gebouwen met ruime, volledig ingerichte appartementen. RÉSIDENCE LES CHALETS DU GALIBIER VALLOIRE Adres: Route du Galibier, Valloire Les Chalets du Galibier, bestaande uit 85 chaletappartementen, ligt op 1km van het centrum van Valloire. Bij de bouw is veelvuldig gebruik gemaakt van hout en natuursteen. Alle appartementen zijn compleet en netjes ingericht. Vanaf je balkon of terras heb je een mooi uitzicht over het dorp. In het verwarmde binnenzwembad kom je helemaal tot rust. 26 CLIMBING FOR LIFE 2013

27 RÉSIDENCE LE THABOR VALMEINIER Adres: Valmeinier 1800, Valmeinier De residentie Le Thabor is opgetrokken in regionale stijl en kijkt uit over het skistation Galibier-Thabor. Van hieruit heb je dan ook een uitzonderlijk zicht op de bergen. De appartementen zijn volledig en praktisch ingericht, tevens erg comfortabel. Na een dagje fietsen, kun je lekker gaan ontspannen in het verwarmd openluchtzwembad, de ideale klimbeloning dus! Alle accommodaties zijn voorzien van: - Bad - Balkon of terras - Waterkoker - Koffiezetapparaat - Dekbed - Volledig ingerichte keuken (pannen, borden, bestek, glazen) - Keramische kookplaat - Vaatwasser - Magnetron - Koelkast - Telefoon met directe telefoonlijn - Aparte wc - Televisie met nationale zenders Inbegrepen: - laken- en handdoekpakket per persoon - keukenpakket per studio (pannen, borden, bestek, glazen) - schoonmaakkosten per studio - alle nutsvoorzieningen (water, elektriciteit,...) - ingerichte keuken (microgolf oven, koelkast, fornuis, ) - gebruik TV - parkeergelegenheid Niet inbegrepen: - ontbijt - maaltijden TIP: De plaatselijke handelszaken (voedingswinkels, cafés, restaurants,...) in Valloire en Valmeinier zullen gedurende het ganse weekend open zijn. CHECK-IN Vanaf donderdag 30 augustus ben je welkom in de residenties. Je kan inchecken tussen volgende uren: - dinsdag 27 augustus: 8u00-22u00 - woensdag 28 augustus: 8u00-22u00 - donderdag 29 augustus: 8u00-22u00 - vrijdag 30 augustus: 8u00-22u00 Na het afhandelen van enkele formaliteiten overhandigen de receptionistes jouw sleutel. Een team van medewerkers zal tevens permanentie voorzien in de residenties. CHECK-OUT Uitchecken kan: - zondag 1 september: voor 10u00 - maandag 2 september: voor 10u00 CLIMBING FOR LIFE

28 VALLOIRE... EN ZIJN SUPERMARKTEN Petit Casino Rue de la Cure Valloire - Tél : Carrefour Montagne Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : Mini-Market Moulin Benjamin Valloire - Tél : EN ZIJN BAKKERS Caprices des neiges Tigny Valloire - Tél : Gros Thierry Rue de la Sétaz Valloire - Tél : Rambaud Philippe Les Verneys Valloire - Tél : Le Grenier à Pain - Galerie Eden Val Valloire - Tél : Le Fournil des Bergers - Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : Au chant du pain - Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : EN ZIJN SLAGERS Les Pieds sous la table - traiteur & patisserie Route des Villards Valloire - Tél : Bolliet Daniel Rue de la Sétaz Valloire - Tél : Retornaz Frères - Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : EN ZIJN RESTAURANTS L Asile des Fondues Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : Le Beauséjour Les Verneys Valloire - Tél : Bistronomique Chez Fred Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : Le Don Camillo Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : L Escale Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : L Escarnavé Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : La Ferme de Poingt Ravier Poingt Ravier Valloire - Tél : La Fontaine Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : La Maison d Angeline Rue de la Traverse Valloire - Tél : Le Matafan Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : La Montagne Magique Rue de Tigny Valloire - Tél : Restaurant Patchwork Route des Villards Valloire - Tél : La Pizza Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : Pizzeria Vent d Italie - Galerie Eden Val Valloire - Tél : Il Pizzaïolo Les Marmottes Les Verneys Valloire - Tél : Le Plancher des vaches Rue de Tigny Valloire - Tél : Au Resto Rue de la Traverse Valloire - Tél : Restaurant des Mélèzes Tigny Valloire - Tél : Le Trappeur la Ruaz Valloire - Tél : L Antre-d eux Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : Le Relais du Télégraphe - Col du Télégraphe Valloire - Tél : L Auberge de Plan Lachat Plan Lachat Valloire - Tél : Le Col du Galibier Col du Galibier Valloire - Tél : La Poste Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : La Grange de Thelcide Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : Le Kôsa Krûta Rue de la Sétaz Valloire - Tél : Le Diablotin du Petit Train Galerie Eden-Val Valloire - Tél : Le Christiania - Rue de Tigny Valloire - Tél : Fax : Le Relais du Galibier Les Verneys Valloire - Tél : Le Tatami - Les Granges Valloire - Tél : Le Crêt Rond - Les Verneys Valloire - Tél : La Poutre - Bonnenuit Valloire - Tél : TIP: De plaatselijke handelszaken (voedingswinkels, cafés, restaurants,...) in Valloire en Valmeinier zullen gedurende het ganse weekend open zijn. 28 CLIMBING FOR LIFE 2013

29 VALMEINIER... EN ZIJN BANKINSTELLINGEN Banque de Savoie Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : Société Générale Rue des Grandes Alpes Valloire - Tél : Crédit agricole Rue de la Sétaz Valloire - Tél : EN ZIJN DOKTERS Centre Médical Avenue de la Vallée d Or Valloire - Tél : Foray Bernard - Grosjean Stéphane - Prat Jacques...EN ZIJN APOTHEEK Mr et Mme Galy - Rue de Tigny Valloire - Tél : EN ZIJN TAXI S Taxi Savoyard - Tél: Philippe Pignaul - Tél : Ariane Taxi - Tél : Robert Falcoz - Tél : EN ZIJN SUPERMARKTEN SPAR 1800 (6u-12u / 15u-20u) Le Chalet A Valmeinier - Tél : Sherpa 1800 (6u-20u30) - Immeuble Lumières de Neige II Valmeinier - Tél : Proxi 1800 et Proxi 1900 (7u-20u) EN ZIJN BAKKERS Aux Délices d En Haut EN ZIJN SLAGERS Boby Guy Balcon des Islettes Valmeinier - Tél : EN ZIJN RESTAURANTS Le No Comment - Place de l Office du Tourisme Valmeinier - Tél : Le Chardon Bleu - Tél : Les Lauzes - Résidence Le Chamois (Pierre et Vacances) Tél : La Glisse Balcon des islettes Valmeinier - Tél : L Elan - Tél : La Fondue - Tél Le Picassiette TIP: Ga je met meer dan 5 personen uit eten? Reserveer dan minimum 1 dag vooraf je tafel(s)!... EN ZIJN BANKINSTELLINGEN Société Générale Crédit Agricole... EN ZIJN DOKTERS Cabinet médical - Résidence La Croix du Sud Valmeinier - Tel : EN ZIJN TAXI Noël Noraz Tél: CLIMBING FOR LIFE

30 HET ÉCHTE FRANKRIJK Vakantieverblijven op meer dan 100 bestemmingen in Frankrijk Uitzonderlijke liggingen midden in de natuur Ruim aanbod van volledig ingerichte appartementen, vakantiehuizen en villa s voor twee tot acht personen À la carte faciliteiten voor een vakantie volledig op maat of bel ( 0,15/min)

31 CONTACT Golazo sports Schoebroekstraat Paal-Beringen info@golazo.com Liesbeth Peeters Project Manager liesbeth.peeters@golazo.com Guillaume Jamart Event Manager guillaume.jamart@golazo.com Elke Muermans Event Manager elke.muermans@golazo.com Ivan Woutermaertens Event Manager ivan.woutermaertens@golazo.com Christophe Impens Managing Director Golazo sports christophe.impens@golazo.com Energy Lab Schoebroekstraat Paal-Beringen info@energylab.be MET DANK AAN ONZE PARTNERS CLIMBING FOR LIFE

32 PROFICIAT AAN ALLE CLIMBING FOR LIFE DEELNEMERS! SAMEN BINDEN WE DE STRIJD AAN TEGEN ASTMA EN MUCOVISCIDOSE * Novartis en Sandoz, de trotse partners van Climbing for Life. 31/08/2013 *