Wat een kopje illy koffie mij leerde over geluk.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Wat een kopje illy koffie mij leerde over geluk."

Transcriptie

1

2 Wat een kopje illy koffie mij leerde over geluk. Bereik een Fablife in 7 levels Fablife VOF 1

3 Anastasia - Left outside alone And I wonder if you know How it really feels To be left outside alone I tell ya... All my life I ve been waiting For you to bring a fairytale my way Been living in a fantasy without meaning It s not okay I don t feel safe 2

4 Inhoudsopgave Waar jij nu staat, heb ik ook gestaan 4 Is dit alles? 4 En toen was het op 5 Wat ik vroeger wilde worden 6 Wat wil ik nu eigenlijk 7 Single en de prijs die ik betaalde 8 Genoeg ideeën 9 Alles is een relatie 11 Mijn keerpunt 12 Een frisse start 13 Elke dag illy 13 Please, please 14 You? You no focus 14 Afscheid van mijn baby 15 Het tij keert 15 Hallo liefde! 16 Hoe zou het zijn als jij durft los te laten? Gek, of juist té gek? 18 Over Margriet Spijksma 20 3

5 Waar jij nu staat, heb ik ook gestaan Ik heb precies hetzelfde gevoeld, gedacht en gedaan als jij. Mijn leven was een enorme puinhoop. En ik was nog veel ongelukkiger dan jij je nu misschien voelt. Maar ik ben eruit gekomen. Ik wil jou nu laten zien dat het anders kan, dat jij gewoon gelukkig kunt worden. Echt! Daarom wil ik je mijn levensverhaal vertellen. Ik weet zeker dat je bepaalde dingen in mijn worsteling zult herkennen. Lees vooral door! Want ik vertel je ook wat ik gedaan heb om het tij te keren. Is dit alles? Jarenlang heb ik me afgevraagd: is dit alles wat er is? Ik was niet gelukkig in mijn werk, niet in mijn relatie. Diep van binnen koesterde ik de hoop, dat het ooit beter zou worden. Als ik maar eenmaal een nieuwe baan zou hebben, minder zou werken, moeder zou worden dan zou alles goed komen. En omdat ik hoopte, bleef ik zitten waar ik zat en vertelde, ik mezelf keer op keer dat het toch allemaal zo erg niet was. Ik kende toch ook mensen die er veel slechter voor staan? Zo overleefde ik jaren. Ik bleef in de job die me uitputte. Ik bleef in een relatie met een man die niet goed voor mij was en die ik alles gaf - zonder dat hij er maar om hoefde te vragen. Maar als ik ermee zou stoppen, zou ik alles verliezen wat ik had en niet weten wat er zou gebeuren. Hoe kon ik dat willen? Hoe moest het ooit goed komen? Herken jij deze gedachtegang? Ben jij ook bang dat je alles zult verliezen als je eenmaal gaat luisteren naar je gevoel? 4

6 En toen was het op Tot de dag kwam, dat ik niet meer verder kon. Geen vezel in mijn lijf had nog energie voor relaties, werk of liefde. Ik wist niet meer uit welke teen ik mijn natuurlijke enthousiasme voor dingen vandaan moest halen. Ik kón niet meer. Het is nu vijf jaar geleden dat ik op een maandag (het was 7 juli - die datum staat voorgoed in mijn geheugen gegrift) met alles stopte. Ik had 31 jaar mijn gevoel verwaarloosd en met mijn verstand patronen en oorzaken geanalyseerd. Nu wilde ik naar de toekomst kijken. Op het moment zelf kon ik gelukkig de consequenties niet helemaal overzien. Je krijgt wat je aankunt, daar geloof ik in. Het ging zo. Die dag kwam mijn toenmalige vriend te laat thuis, zoals zo vaak. Voordat ik het wist, floepte ik eruit dat ik helemaal opperdepop was. Ik zei letterlijk tegen hem: Út is út. Jij mag alles hebben, maar ik begin opnieuw. Weet je wat hij zei, toen hij boven aan de trap stond en ik het huis uitliep? Jij wordt zakenvrouw van het jaar. (Of ik dat ooit word, is nu niet meer belangrijk voor me.) Wat mij toen wel duidelijk werd, was dat ik voor mezelf moest beginnen. Ik paste gewoon niet in het keurslijf van een bedrijf, zag ik. De voorbije tien jaar had ik zoveel werkgevers versleten! Zo vaak geprobeerd m n draai te vinden, wat telkens maar niet lukte. Maar, nadat ik mijn diploma had behaald, gingen er helemaal geen deuren open. Ondanks mijn zogenaamd goede cv, veranderde er niets. Is na je opleiding jouw gelukkige leven begonnen? Was dit het ticket naar een gelukkige toekomst? Of ben je nog steeds aan het zoeken? 5

7 Wat ik vroeger wilde worden Toen ik jong was, wilde ik advocaat worden. Ik dacht, dat ik zo mensen kon helpen en tegelijkertijd een leuke boterham kon verdienen. Dat vond ik belangrijk. Bij ons thuis werd niet over geld gesproken, dat was er gewoon in overvloed. We konden allemaal studeren als we dat wilden. Er zelf voor werken, werd ons ook al vroeg met de paplepel ingegoten. Nadat ik met vallen en opstaan de havo had gehaald, zag ik als een berg op tegen een vervolgstudie aan de universiteit. Leren uit boeken is nu eenmaal niet mijn ding. Dus koos ik iets heel anders. Ik wilde vooral Friesland uit, de wijde wereld in en koos een studie zo ver mogelijk van huis. Dat werd de NHTV, een instelling voor internationaal hoger onderwijs in Breda. Ik stak zo min mogelijk tijd in m n studie; een mager zesje was voor mij genoeg. Gehaald is gehaald, dat was mijn motto. Ik werkte zoveel mogelijk naast mijn studie: in de kroeg en s zomers in allerlei administratieve functies. Het maakte me niet uit. Overal ontmoette ik mensen en deed ik ervaring op. Maar tijdens die bijbaantjes merkte ik al snel, dat werken op kantoor niets voor mij was. Zo n saai kantoor, waar je allerlei dingen moet en je om half 9 stipt aanwezig moet zijn! Het druiste totaal in tegen mijn gevoel van vrijheid. Wat ik ook miste, was gesprekken voeren. Iedereen werkte vooral in z n eentje. Terwijl ik het liefst de hele dag praat! En dan geen prietpraat. Nee, ik houd van diepgaande gesprekken. Ieder mens heeft een verhaal, dat boeit mij enorm, al vanaf dat ik kind was. Ik wilde al jong dat iedereen blij was, en bood graag mijn hulp aan of troostende woorden. Kun jij jezelf zijn op je werk? Of lever jij jezelf in bij de deur van het kantoor? 6

8 Ik voelde me wel prima thuis op de opleiding. Mijn studiegenoten waren ondernemende, leuke mensen. Vrijwel niemand woonde nog bij z n ouders, dus ook wat dat betreft waren we lotgenoten. Samen ontdekten we onze zelfstandigheid en werden we volwassen. We waren op zoek naar dezelfde vrijheid en hadden hetzelfde lef. Je weet toch dat lef gewoon doen is? Lef is namelijk het enkelvoud van leven. Wat wij toen wilden was leven. Dus doen, doen, doen! Eigenlijk was het een fantastische tijd. Ik reisde de hele wereld over. Op mijn 21-ste ging ik op stage naar Hollywood en op schoolreisje naar Bali. Niets ging me te ver. Reizen vond ik leuk, maar ik wilde niet in het toerisme werken. Daar viel niets te verdienen, had ik al snel door. Daarom studeerde ik management en marketing. Na mijn studie zou ik daar alle kanten mee uit kunnen. En ik hield mijn opties graag open. Wat wil ik nu eigenlijk Na mijn studie kon ik inderdaad álle kanten uit. Ik was opgeleid als manager van de toekomst en wilde gelijk maar directeur worden. Ergens onderaan beginnen leek me helemaal niets. Zo begon mijn zoektocht. Maar in plaats van te onderzoeken wat ik zelf wilde, zocht ik de antwoorden buiten mij. Ik vroeg anderen wat ze dachten dat ik moest doen. Wat vind jij dat mij past? Weet jij nog een baan voor me? Ik voelde me zo ongelukkig in al dat zoeken. Zo alleen ook. Ik heb bijvoorbeeld een paar jaar gewerkt als artsenbezoeker. Mij was verteld, dat als ik ooit de marketing in wilde, ik eerst saleservaring moest opdoen. Ik dacht zelf vooral aan het gevoel van vrijheid wanneer ik lekker de hele dag alleen op de weg zou zitten. Ik heb ook de opleiding Nima B gedaan. En dat terwijl ik bij het zien van een dik boek al dichtklap ik vind leren uit boeken helemaal niet leuk! Ik ben veel meer een doener. 7

9 Gelukkig ontdekte ik, dat ik ook kon leren door oude examens te oefenen. Daardoor haalde ik de examens. Maar, nadat ik mijn diploma had behaald, gingen er helemaal geen deuren open. Ondanks mijn zogenaamd goede cv veranderde er niets. Het leek, of al die anderen er wél vrede mee hadden dat ze maandag om half negen weer op kantoor moesten zijn. Ik had op zaterdagavond al buikpijn bij het idee dat ik maandag weer aan de bak moest. In de loop der tijd kreeg ik allerlei vage fysieke klachten. Rugpijn, nekpijn, bijholteontstekingen, noem maar op. Enthousiast stortte ik me telkens weer in een nieuwe job. Een nieuwe uitdaging, waarvan ik in mijn hart al wist, dat ook deze m niet ging worden. En elke keer weer die angst: vind ik ooit weer een nieuwe baan? Als er iets voorbijkwam waarvan anderen dachten dat het wat voor mij was, sprong ik er vol enthousiasme in. Ik herinner me, dat ik een keer huilend in de lift van een of ander vaag kantoorgebouw heb gestaan, omdat ik me wéér opnieuw moest voorstellen. Wéér ingewerkt moest worden. Single en de prijs die ik betaalde Nadat ik na bijna twaalf jaar mijn ongelukkige relatie had beëindigd, ben ik drie jaar alleen geweest. Mensen die hoorden dat ik single was, reageerden verbaasd: zo n leuke meid, hoe kan dat nou? Meer dan eens werd ik uitgenodigd op feestjes waar een single man zou komen de vriend van de achterbuurman die echt iets voor mij was. En wat denk je? Natuurlijk ging ik! Ik hoopte zo dat ik een leuke man zou vinden. Ik kende die mooie liefdesverhalen van stellen die aan elkaar waren gekoppeld. 8

10 Dat zou mij ook kunnen gebeuren. Want ik vond het afschuwelijk om alleen te zijn. Ik was eenzaam en wilde een leuke man bij wie ik me thuis kon voelen. Ik verlangde naar een gezin. Dus ging ik er elke keer op af. En als die bewuste man het wel met mij wilde proberen, zei ik ja. Want je wist maar nooit. Terwijl ik natuurlijk allang wist dat het niets zou worden. In mijn hart, in mijn gevoel. Alleen mijn hoofd was sterker. Mijn hoofd zei dat dit blijkbaar de prijs was die ik moest betalen voor de vrijheid in mijn werk. Je kunt nu eenmaal niet alles hebben in het leven. Toch? Genoeg ideeën Zijn jouw hersenen ook zo sterk? Geloven die ook dat ze jou zijn? Dat ze het beter weten dan je gevoel? Ik verlangde ook enorm naar een baan waarin ik mijn creativiteit kwijt kon. Vol enthousiasme stortte ik me telkens in een nieuwe hobby. Ik heb er heel wat versleten: schilderen, dansen, handwerken, om maar wat te noemen. Ik was er niet goed in en kon bijvoorbeeld helemaal niet naaien volgens het boekje. Maar met mijn enthousiasme wilde ik er wel altijd meteen een bedrijf in beginnen. Elke keer als ik stopte met een baan, fietste ik met een briljant plan naar de kamer van koophandel. Ik weet zeker, dat ik van alle ondernemers in Breda en wijde omtrek de meeste inschrijvingsnummers heb aangevraagd Elk idee strandde echter, als ik bedacht, dat ik dan geen enkele zekerheid meer had. 9

11 Dat betekende, als ik een winkel wilde hebben, ik die dan élke dag moest openen en sluiten en me waarschijnlijk uren zou vervelen. Zo snel als de hobby begon, zo snel eindigde het ook weer. Dan was het nieuwtje er weer af. Dan werd het weer moeten, en dat wil ik niet. Dag investering! Ik troostte mezelf met de gedachte dat ik hét idee gewoon nog niet had. Want ik had geen speciaal talent of opleiding, laat staan het geld om een succesvol bedrijf te beginnen. Hoeveel heb jij geïnvesteerd in zaken die je echt wat hebben opgeleverd? Of is het tot nu toe vooral een gok geweest? Betaal jij nog steeds leergeld? Ik had zoveel plannen en versleet zoveel werkgevers dat de mensen om mij heen niet meer konden bijhouden wat ik nu deed. Waar werkte ik op dit moment? Had ik het wel leuk? Was het een vast contract? Bij al die vragen draaide mijn maag zich om. - Want ik werkte altijd op een ander plek dan de vragensteller dacht. - Had ik het leuk? Heel eerlijk? Nee dus - Vast contract? Iets ergers dan dat, kon ik me niet voorstellen. Hoop jij ook op vast? Vaste relaties? Vaste baan? Gaat dat je het geluk brengen waarnaar je verlangt? 10

12 Alles is een relatie Inmiddels weet ik dat alles een relatie is. Hierover vertel ik veel tijdens mijn trainingen. Ook werk is een relatie. Iets waarmee je in verbinding staat. Eigenlijk is het onlogisch dat je een baan neemt om een baan te hebben. Je wilt toch ook geen liefdesrelatie met een willekeurig iemand alleen omdat je een relatie wilt hebben? Of om niet alleen te zijn? Zou jij het kunnen alleen maar met je hoofd en verstand in je werk of in je relatie? Waar is je gevoel dan? Vaak halen mensen geluk en comfort door elkaar. Ook ik maak weleens deze fout. Steeds op zoek naar meer, naar anders, naar veranderingen buiten jezelf. Wij hebben niet geleerd, hoe je erachter komt wat je wilt. Hoe doe jij dat? Door te blijven proberen? Veel mensen gaan op een gegeven moment naar een psycholoog. Maar ik heb nog nooit iemand gesproken, die daar het ontbrekende puzzelstukje van z n leven heeft gevonden. Ook spreek ik vaak mensen die (net als ik) onder hun niveau zijn gaan werken, in de hoop daar gelukkig van te worden. Of die minder zijn gaan werken, zodat ze er beter over na kunnen denken. Of die de vraag juist uit de weg gaan, omdat het nu toch ook best wel goed gaat. Dit gaat goed tot het moment dat je het keerpunt durft aan te gaan. Dan is er geen sprake van durven meer, dan doe je het gewoon. Als je al zoveel jaren aan het doorzetten bent, in iets wat niet je ware geluk brengt, kun je die energie ook gebruiken in wat je wel wilt. Dan gaan er plotseling deuren open. 11

13 Opeens komt er hulp uit onverwachte hoek, krijg je verrassende ontmoetingen, ga je nieuwe relaties aan en ruim je op wat je niet meer kunt gebruiken. Mijn keerpunt Tijdens mijn keerpunt kwam er een soort oerkracht in mij los, ik kan het niet anders omschrijven. Ik verliet dat prachtige huis, met kookeiland, openhaard en grote tuin. Ik liet alles achter. Iets in mij nam het over, zo voelde het. Dat iets, dat gevoel vertelde me wat er zou gebeuren en hoe het zou gebeuren. Een helderwetendheid die ik nooit eerder had ervaren. Ik vertrok in mijn eentje naar Nieuw-Zeeland om een nieuw leven te beginnen. Daar ontmoette ik allerlei mensen, schreef veel en dacht na over mijn toekomst. Ik voelde me vrij. Vervolgens keerde ik terug in Nederland. Meteen de volgende dag diende ik mijn ontslag in bij mijn toenmalige werkgever. Tegen alle adviezen van mijn omgeving in. Er was immers crisis. Mijn gevoel zei dat Breda het niet meer was voor mij, en ik vertrok naar Amsterdam waar ik vrijwel niemand kende. En alles kwam precies goed uit. Krap twee weken voor de geplande verhuisdatum vond ik een huis. Sterker nog, ik kon kiezen uit drie huizen. En dat terwijl ik geen vast inkomen of contract kon overhandigen. 12

14 Een frisse start Direct nadat ik was verhuisd naar Amsterdam, maakte ik een afspraak bij de kamer van koophandel. Ik schreef me in onder de bedrijfsnaam Een Frisse Start Training en Coaching. Eigenlijk heb ik een hekel aan de woorden training en coaching. Maar ik moest die woorden erbij zetten van de kamer van koophandel. Vooruit dan maar, dacht ik. Enige ervaring of een relevante opleiding had ik niet. Ik had wel sterk de behoefte om dit te gaan doen en groot in mijn vak te worden - wat het dan ook was. Elke dag illy Ik had mezelf beloofd dat ik vanaf mijn 1e dag als ondernemer alleen nog maar illy koffie zou drinken. Voor mij geen Douwe Egberts of Perla meer! Ik wilde ook voldoende geld verdienen om te kunnen reizen. En ik wilde ook niet op een kantoor zitten. Klanten of relaties moesten maar naar een café komen dat ik had uitgezocht. En rapportages schrijven deed ik ook niet. Degene die ik trainde moest die zelf maar schrijven. Zo zag het plaatje er dus uit: ik was 31 jaar en had geen relevante opleiding of werkervaring, wilde dure ily koffie, maar geen kantoor of rapportages en wel goed geld verdienen Je begrijpt dat mijn omgeving dacht: kansloos. Mooi niet dus! Want viavia kreeg ik toegang tot bedrijven waar ik mocht gaan praten. Met mijn verhaal kreeg ik veel opdrachten. Voordat ik het wist, had ik succes. Ik verdiende meer dan ik ooit had durven dromen! En eigenlijk hoefde ik helemaal niet eens zo heel hard te werken. 13

15 De jaren die volgden, waren als een achtbaan waarin ik vaak verhuisde. Ik was weer eenzaam: vrienden kwamen en gingen, en ik onderhield moeizame banden met mijn familie die mijn keuzes niet begreep. En een liefdesrelatie had ik niet. Mijn bedrijf bleef maar groeien. Er kwam een compagnon in mijn bedrijf, die ik de helft van mijn bedrijf gaf. Zij zei vaak, dat het voelde alsof ze de Staatsloterij had gewonnen. Please, please En wat deed ik? Ik verviel in oude patronen, ging weer anderen pleasen en hield me niet aan mijn basisprincipes. Voordat ik het wist, huurden we kantoren, waar Douwe Egberts koffieapparaten stonden. Die ging ik drinken, terwijl ik het niet lekker vond. Ik voegde mij naar m n compagnon. Na twee jaar kon ik alleen maar concluderen dat ik er weer niet toe deed. En dat ik dat ik zelf had gecreëerd. You? You no focus Twee zomers geleden was ik op Bali. Ik was bij Wayan thuis, die je misschien wel kent uit Eten, bidden en beminnen van Elizabeth George. Wayan nam mij mee naar haar goeroe, omdat er volgens haar demonen in mijn baarmoeder zaten. Alleen hij kon ze verwijderen. We waren uren onderweg voordat we zijn huis bereikten. Het was een oud, zweterig en stinkend mannetje, dat een groot mes op mijn buik legde en zo de demonen eruit haalde. Wayan was niet erg spraakzaam. Het enige wat ze tegen me zei was: You? You no focus. 14

16 Afscheid van mijn baby Wayan zou gelijk krijgen. Na mijn vakantie op Bali kwam ik weer terug in mijn kleine, prachtige huisje in Noordwijk. Liggend in het zonnetje in de achtertuin besloot ik, dat er niets anders op zat dan een afspraak met de notaris te maken. Ik zou mijn baby, mijn frisse start (die inmiddels niet meer zo heette) aan mijn compagnon geven en opnieuw beginnen. In wat wist ik niet. Natuurlijk niet. Ik wist wel dat ik weer illy zou drinken en het weer leuk zou hebben. Dat ik genoeg geld zou hebben om dingen te doen waarvan ik houd, zoals reizen. Ik zal nooit meer vergeten hoe ik me toen voelde, niet wetend hoe ik verder moest. De huur van m n huisje kon ik nog een paar maanden betalen. Maar dan? Zou ik nu echt onder een brug terechtkomen? Het tij keert Diezelfde week nog ontmoette ik een trainer, die op een heel andere manier dan ik kende, mij kon leren hoe je een succesvol bedrijf kunt opzetten. Niet door te solliciteren naar opdrachten, maar door uit gaan van je eigen kracht en talent en die te vertalen naar een bedrijf waarin je helemaal kunt zijn wie je bent. (En geen acquisitie hoeft te doen). Meedoen aan haar programma zou een enorme financiële investering vergen. En de bodem van mijn bankrekening was echt in zicht. Toch aarzelde ik geen moment. Natuurlijk vond ik het doodeng. Maar ik zei volmondig ja. Als ik dit niet zou doen, zou er zeker niets gebeuren. Geld kun je altijd terugverdienen is mijn motto. Tijd niet. 15

17 Ik heb heel veel van deze trainer geleerd en ook van de andere mensen die daarna toevallig op mijn pad kwamen. Maar er was geen sprake van instant succes. Ik moest het lange tijd elke maand weer bij elkaar schrapen. Want ik bleef investeringen doen die ik noodzakelijk vond. Mijn gevoel wist dat het op een dag zou renderen. Aan de horizon zag ik een lichtpuntje, maar ik wist niet hoe ik er moest komen. Ik moest alle zeilen bijzetten om niet weer in oude patronen te vervallen. Mezelf ontwikkelen en me laten trainen door mensen die mij inspireren, waar ze ter wereld ook wonen, zal nooit meer stoppen. Ik ben hier erg dankbaar voor dat dit nu allemaal mogelijk is. Daar heb ik nog steeds mijn laatste euro voor over. Hallo liefde! Hoewel dit bedrijf niet direct een succes was, liet de liefde niet meer op zich wachten. Die bracht me terug naar het noorden, waar ik ben opgegroeid en waar ik nooit meer heen had willen gaan. Ik ontmoette Ralph en het was liefde, liefde, liefde. Mijn kinderwens bracht ons naar het ziekenhuis waar ze ons zeiden, dat we daar niet op mochten rekenen. Au! Ik moest echt een knop omzetten. Ik besloot meteen om dan maar extra van mijn nichtjes en neefjes te gaan genieten. Een maand nadat we het slechte nieuws hadden gekregen, was ik zwanger! Op 21 september op exact dezelfde datum als ik twee jaar eerder uit Nieuw-Zeeland was teruggekeerd beviel ik van onze prachtige dochter Félice. 16

18 Het was alsof ik opnieuw beviel van mijn bedrijf. Helemaal toen Ralph zijn goede baan opzegde die hij al jaren had. Hij wilde met mij samen ondernemen en zei: ik weet niet wat je doet, maar ik wil met je meedoen. Een enorme boost voor ons bedrijf! In m n eentje had ik nooit kunnen komen waar ik nu ben. We hebben het erg goed met zijn drietjes en genieten van ons bedrijf. De groei van Félice gaat hand in hand met die van ons bedrijf. Ralph en ik vullen elkaar enorm aan. Ons prachtige kantoor staat op een A-locatie in Leeuwarden. We hebben een geweldig team om ons heen gecreëerd. Vanuit heel Nederland komen mensen naar ons toe om door ons begeleid te worden en erachter te komen wat ze willen. Om een gelukkig keerpunt te creëren voor zichzelf. 17

19 Hoe zou het zijn als jij durft los te laten? Gek, of juist té gek? Denk jij weleens: is dit nou alles? Je bent niet alleen. Veel mensen hebben spijt als haren op hun hoofd van de studie die ze ooit hebben gedaan. Ze zijn er gewoon in gerold, zonder bewuste keuze. De meeste mensen die wij trainen, hebben al een deel van hun carrière achter de rug. Vaak hebben ze naast hun gewone werk nog een studie gedaan of denken er nu over dat te doen. Soms zitten ze al jaren vast bij hun werkgever of zoeken (net als ik deed) steeds weer naar de juiste match. Als ze eenmaal maar zouden weten wat ze willen, ja dan Misschien heb jij ook een opleiding gedaan, die door de maatschappij als breed wordt beschouwd. Een opleiding waarmee je álle kanten op zou kunnen. Maar weet jij welke kanten? Waarschijnlijk niet. Dat jij het niet weet, is echter geen teken van zwakte. Ook al verzucht je soms: was ik maar goed in één ding. Laat mij je dit vertellen: je bent goed in één ding, je ziet gewoon nog even niet in wat. Luister, je wilt ook maar één partner. Je vindt niet iedereen leuk. Met werk is dat net zo. Je vindt niet alles even leuk. Veelzijdigheid is juist een geweldig talent! Alle gelukkige en rijke mensen zijn veelzijdig. Dat wil niet zeggen, dat ze daadwerkelijk alles zelf doen. Een beetje van veel zaken weten, brengt je veel verder dan kennis op specifiek één gebied. 18

20 Langdurige relaties (met werk of een partner) waarin je niet zielsgelukkig bent zorgen ervoor dat je van binnen verkrampt. Sommige mensen gaan letterlijk knarsetanden of zitten de hele dag te pielen met hun haar. Dat gaat ongemerkt. Weet jij hoe het voelt om verkrampt te zijn? Maak maar eens een goede vuist, echt een stevige vuist. Houd die maar even vast en laat dan weer los. Voel je wat die hand voelt als-ie weer ontspant, ontkrampt? En voel je het verschil met je andere hand? Zo ontspannen kan het leven zijn. Zo ontspannen is het leven, als je doet waar je gelukkig van wordt. Dat heb ik mogen ontdekken en kunnen doorgeven aan de vele mensen die ik heb getraind. Je denkt misschien dat je de enige bent die worstelt met de vraag wat je nu echt leuk vindt. Maar geloof me: dat is niet zo. Je mag het delen en samen doen. Als jij je omringt met gelijkgestemden en je laat ondersteunen, gaan er bijzondere dingen gebeuren. Zoek het juiste team om je heen. Durf te investeren in de fundering voor de rest van je leven: weten wat je wilt en beseffen wie je bent. Mooier wordt het niet. Hoe? Wordt net als vele andere vrouwen lid van de Fablife Club. Bereik een Fablife in 7 levels. Ga voor een leven waarin je doet wat je écht wilt en in alle opzichten fijne relaties hebt. Doe het gewoon. Net als ik. Spring! 19

21 Over Margriet Spijksma Margriet Spijksma heeft sinds 2009 haar eigen bedrijf. Haar eigen levenservaring samen met haar opleidingen is de basis van de manier waarop ze inmiddels honderden mensen geïnspireerd en geholpen heeft hoe ze concreet weten wat ze willen en dat in de praktijk te brengen. Een Fablife, die iedereen verdient. Ze is een expert op het gebied van hoe je alles uit je leven haalt, door doelgericht te werk te gaan. Haar grootste kracht ligt in het simpel maken en laten ervaren van situaties, waardoor je snel helderheid krijgt. Je ontdekt op een vernieuwende manier, hoe je niet langer hoeft na te denken wat je verder moet met je leven. Simpel, humor en daadkracht. Margriet is een Fablife expert, geen coach. Het leven begrijpen is haar passie, zodat ze die kennis kan overdragen, het liefst aan jou lezer. In 2014 lanceert ze haar unieke Fablifespel met 7 levels: Bereik een Fablife in 7 levels. Het leven is een spel, volgens haar en door middel van haar ervaring in het trainen van zoveel mensen, kwam ze steeds weer dezelfde fases tegen. Deze heeft ze samen gebracht in een logisch levensspel. De 7 levels brengen je steeds dichterbij een nóg meer ontspannend en gelukkig leven, waarin je doet, waar je van houdt. Met de mensen waar je van houdt. Fijne (werk) relaties, doen wat je het allerliefste doet, tijd voor jezelf en bovenal goede gezondheid. Alles is met elkaar verbonden en gaan dus hand in hand. 20

22 Met haar Fablife spel helpt Margriet hoogopgeleide mensen die hun hart willen volgen en toe zijn aan verandering in hun leven. Die niet langer vanuit hun hoofd willen leven. Het is haar persoonlijke missie om de wereld te inspireren en te vertellen hoe leuk en simpel weten wat je wilt is en hoe dit te bereiken. Ze is een storyteller, een inspirator en ze heeft humor. Ze traint jou ook graag, naar een nieuwe fase van je leven. Op vind je een overzicht van haar diensten. Daarnaast komt binnenkort haar eerste boek uit en spreekt ze door het hele land. 21

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Karin de Galan Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Ze heeft zich gespecialiseerd in het trainen van trainers en richtte in 2007 de galan school voor training op. Eerder werkte ze als

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

ChoiCe, CreATe TALeNT

ChoiCe, CreATe TALeNT voor wie is Herken jij het verhaal van Mischa, Dzenan of Laura in jezelf? Ben jij tussen de 14-23 jaar en wil je ontdekken of jij de juiste keuze hebt gemaakt voor jouw toekomst? Dan is RAW TALENT FACTORY

Nadere informatie

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst.

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Hallo, Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Dat is namelijk helemaal niet zo makkelijk. Veel studenten weten nog niet precies wat ze willen en hoe ze dat

Nadere informatie

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden zijn ouders hem, maar alle andere konijntjes noemden

Nadere informatie

Tineke Boudewijns VERSTAG

Tineke Boudewijns VERSTAG Tineke Boudewijns VERSTAG Colofon Eindredactie Joost Pool Redactie Boris Goddijn Vormgeving Pien Vermazeren Fotografie Boris Goddijn Beeldbewerking Pien Vermazeren Copyright en disclaimer Het overnemen

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Anderen over het werk van David en Arjan: Met hun boek en hun seminars maken De Kock en Vergeer heel Nederland gelukkig.

Nadere informatie

Ik ben maar een eenvoudige ezel, maar ik wil je graag een mooi verhaal vertellen

Ik ben maar een eenvoudige ezel, maar ik wil je graag een mooi verhaal vertellen De ezel van Bethlehem Naar een verhaal van Jacques Elan Bewerkt door Koos Stenger Ik ben maar een eenvoudige ezel, maar ik wil je graag een mooi verhaal vertellen over iets wat er met me gebeurd is. Het

Nadere informatie

Elke miskraam is anders (deel 2)

Elke miskraam is anders (deel 2) Elke miskraam is anders (deel 2) Eindelijk zijn we twee weken verder en heb ik inmiddels de ingreep gehad waar ik op zat te wachten. In de tussen tijd dacht ik eerst dat ik nu wel schoon zou zijn, maar

Nadere informatie

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit Preek Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst Thema: @Home Voorganger: ds. Bert de Wit Schriftlezing: Lucas 15:11-32 Een vader had twee zonen zo begint het verhaal. Met de beschrijving van een gezin.

Nadere informatie

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken

Nadere informatie

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training 2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor

Nadere informatie

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier

Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Ervaringen Voorbeeld jouw ervaring delen? formulier Vraag 1 Hoe heb je zielsliefde ontdekt, en ontdekte je zielsliefde het ook op dat moment? Ik ontmoette haar op mijn werk in de rookruimte. We konden

Nadere informatie

Beste lezers van De Geldfabriek,

Beste lezers van De Geldfabriek, Beste lezers van De Geldfabriek, Ik hoop dat jullie veel plezier hebben gehad met het lezen van dit verhaal. Vonden jullie ook dat Pippa wel erg veel aan mooie spullen dacht? En dat sommige mensen onaardig

Nadere informatie

DE VLUCHT & andere spannende verhalen

DE VLUCHT & andere spannende verhalen DE VLUCHT & andere spannende verhalen 2 Bianca Kruger DE VLUCHT & andere spannende verhalen Enschede 2015 3 Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg is besteed, aanvaarden auteur

Nadere informatie

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach

Nadere informatie

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op

Nadere informatie

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training

Doe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training 1 Inhoudsopgave 1. Introductie... 3 2. Je goed voelen om niets... 5 2.1 Gevoel trainen... 6 2.2 Strategie goed voelen... 7 3. Goede beslissingen nemen... 9 3.1 Strategie goede beslissingen nemen... 10

Nadere informatie

Je gedachten gestructureerd op papier

Je gedachten gestructureerd op papier Online training: Je gedachten gestructureerd op papier Start: 14 september 2015 Een online programma, mét coaching, voor ondernemers en werknemers Voor als je logisch opgebouwde teksten wil leren schrijven,

Nadere informatie

Waarom dit e-book: Kort geleden hebben we gevierd dat de Happy Worker Formule nu ook online beschikbaar is.

Waarom dit e-book: Kort geleden hebben we gevierd dat de Happy Worker Formule nu ook online beschikbaar is. Waarom dit e-book: Kort geleden hebben we gevierd dat de Happy Worker Formule nu ook online beschikbaar is. Wat hieraan vooraf ging: Afzonderlijk van elkaar hebben wij jarenlang mensen succesvol begeleid

Nadere informatie

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1 Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je

Nadere informatie

Mieke Lansbergen. Op een dag leek het me een goed idee om een offer te maken voor God. Uit dankbaarheid voor alles wat groeit, en omdat

Mieke Lansbergen. Op een dag leek het me een goed idee om een offer te maken voor God. Uit dankbaarheid voor alles wat groeit, en omdat Mieke Lansbergen Hallo? Ha! Zie je mij? Kijk! Kijk even naar mij. Ik ben Kaïn. Fijn dat ik even iemand tegenkom! Ik loop hier al een tijd te dwalen, en het is zo saai in je eentje. Ik kom daar vandaan.

Nadere informatie

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen. Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 HOE ZIEN HERSENEN ERUIT? VRAAG WIE KAN VERTELLEN WAT HERSENEN ZIJN? VRAAG HEBBEN KINDEREN KLEINERE HERSENEN DAN GROTE MENSEN? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE?

Nadere informatie

ZET JEZELF IN DE ETALAGE

ZET JEZELF IN DE ETALAGE ZET JEZELF IN DE ETALAGE EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 INTRO IN LAWAAI MAKEN Zonder opscheppen onder de aandacht brengen ' waar je voor gaat en staat '. De achtergrond van het programma "Was er maar

Nadere informatie

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 LES 4 Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 De boodschap God hoort en verhoort onze gebeden voor elkaar. Leertekst: Terwijl Petrus onder zware bewaking zat

Nadere informatie

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou. JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen

Nadere informatie

Luisteren naar de Heilige Geest

Luisteren naar de Heilige Geest Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,

Nadere informatie

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Dankdag voor gewas en arbeid Liturgie Voorzang LB 448,1.3.4 Stil gebed Votum Groet Zingen: Gez 146,1.2 Gebed Lezen: Johannes 6,1-15 Zingen: Ps

Nadere informatie

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren! Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.

Nadere informatie

Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als

Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als Écht goede foto s zijn foto s die je raken. Die iets bij je oproepen: een gevoel of herinnering. Foto s die eigen zijn en kenmerkend voor jou als fotograaf. Hoe maak je zulke foto s? Stap 1 is leren kijken.

Nadere informatie

Trainersopleiding 2014

Trainersopleiding 2014 Trainersopleiding 2014 Remind Keizersgracht 253, Amsterdam www.remindlearning.nl trainersopleiding@remindlearning.nl Uitleg van de trainersopleiding In dit document kun je lezen wat Remind doet, waar Remind

Nadere informatie

ALLES DUBBEL. Survivalgids. voor startende tweelingmama s. Denise Hilhorst

ALLES DUBBEL. Survivalgids. voor startende tweelingmama s. Denise Hilhorst Voorproefje ALLES DUBBEL Survivalgids voor startende tweelingmama s Denise Hilhorst Inhoud Dubbel van start 7 Dubbel ervaren 8 Dubbel zwanger 10 Dubbel voorbereiden 19 Dubbel bevallen 25 Dubbel voeden

Nadere informatie

Werkbladen. Uitdaging! Wat betekent succes en geluk voor mij? Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het

Werkbladen. Uitdaging! Wat betekent succes en geluk voor mij? Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het Werkbladen Uitdaging! Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het één ten koste van het ander? Waar word jij gelukkig van? De uitdaging van deze tool is dat je je eigen antwoorden bepaalt. We raden

Nadere informatie

Succesverhaal. over pesten op het werk

Succesverhaal. over pesten op het werk Supermarktmedewerkster Fenny gaat met plezier naar haar werk. Dat is zeer opmerkelijk als je bedenkt dat ze lange tijd werd gepest. Op het dieptepunt hoopte ze zelfs dat haar onderweg naar de supermarkt

Nadere informatie

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl 13 Acquisitietips AngelCoaching Coaching en training voor de creatieve sector Tip 1 Wat voor product/dienst ga je aanbieden? Maak een keuze, niemand kan alles! Tip 1 Veel ondernemers zijn gezegend met

Nadere informatie

Een Berbers dorp. Mijn zussen en ik mochten van mijn vader naar school. Meestal mochten alleen jongens naar school.

Een Berbers dorp. Mijn zussen en ik mochten van mijn vader naar school. Meestal mochten alleen jongens naar school. Een Berbers dorp Ik ben geboren en opgegroeid in het noorden van Marokko. In een buitenwijk van de stad Nador. Iedereen kent elkaar en altijd kun je bij de mensen binnenlopen. Als er feest is, viert het

Nadere informatie

IK OVERLEEFDE AUSCHWITZ

IK OVERLEEFDE AUSCHWITZ Ferenc Göndör IK OVERLEEFDE AUSCHWITZ Uitgeverij Eenvoudig Communiceren 3 Mijn vader Lang geleden kwam een jonge, joodse man naar het land Hongarije. Mohr Goldklang was zijn naam. Dat was mijn opa. Mohr

Nadere informatie

Eerste nummer. Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie. Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik.

Eerste nummer. Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie. Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik. juni 2014 Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie Eerste nummer Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik. INHOUD juni 2014 Eten als een kind Op kamers

Nadere informatie

WIL! Ik ben geen schrijver, maar heb toch dit boek geschreven, omdat ik dat wilde. Voor jou, voor mezelf en voor het goede doel. WIL!

WIL! Ik ben geen schrijver, maar heb toch dit boek geschreven, omdat ik dat wilde. Voor jou, voor mezelf en voor het goede doel. WIL! WIL! Ik ben geen schrijver, maar heb toch dit boek geschreven, omdat ik dat wilde. Voor jou, voor mezelf en voor het goede doel. WIL! Tekst: Lisette Keus Foto: Ken Wong Siege Postuma schreef onlangs het

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd.

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd. Voorwoord In dit boek staan interviews van nieuwkomers over hun leven in Nederland. Ik geef al twintig jaar les aan nieuwkomers. Al deze mensen hebben prachtige verhalen te vertellen. Dus wie moest ik

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Geeft je inzicht in jouw persoonlijke

Nadere informatie

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Je bent jong en je wilt wat!

Je bent jong en je wilt wat! Je bent jong en je wilt wat! Logisch, je voelt je geen sukkel. Je bent jong, je zit vol energie en je wilt eruit halen wat er uit dit leven te halen valt. Plezier maken, feesten en doen waar je zin in

Nadere informatie

Jan de Laat OVERSTAG

Jan de Laat OVERSTAG Jan de Laat VERSTAG Colofon Eindredactie Joost Pool Redactie Boris Goddijn Vormgeving Pien Vermazeren Fotografie Boris Goddijn Beeldbewerking Pien Vermazeren Copyright en disclaimer Het overnemen van teksten

Nadere informatie

Je mag stralen je mag huilen je mag dwalen je mag schuilen je mag vragen je mag dromen je mag klagen je mag komen Hij wacht op jou

Je mag stralen je mag huilen je mag dwalen je mag schuilen je mag vragen je mag dromen je mag klagen je mag komen Hij wacht op jou Je mag stralen je mag huilen je mag dwalen je mag schuilen je mag vragen je mag dromen je mag klagen je mag komen Hij wacht op jou Heb je naar aanleiding van dit dagboek vragen of opmerkingen? Mail me

Nadere informatie

Er was eens een heel groot bos. Met bomen en bloemen. En heel veel verschillende dieren. Aan de rand van dat bos woonde, in een grot, een draakje. Dat draakje had de mooiste grot van iedereen. Lekker vochtig

Nadere informatie

Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS)

Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS) Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS) Stel dat dat (te grote wonder) gebeurt, ik betwijfel of dat zal gebeuren, maar stel je voor dat, wat zou je dan doen dat je nu niet doet? (p36)

Nadere informatie

LES 6. Nu zie je Hem wel, nu zie je Hem niet.

LES 6. Nu zie je Hem wel, nu zie je Hem niet. LES Nu zie je Hem wel, Sabbat Doe Lees Lukas 4. 40 nu zie je Hem niet. Heb je weleens een moment gehad dat je het gevoel had dat God heel dicht bij je was? Misschien door een liedje, een bijbelvers, een

Nadere informatie

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De afgelopen weken was het niet zo leuk bij Pim thuis. Zijn moeder lag de hele dag in bed. Ze stond niet meer op, deed geen boodschappen

Nadere informatie

Ik nodig je uit om iedere ochtend en iedere avond in het dagboek te schrijven.

Ik nodig je uit om iedere ochtend en iedere avond in het dagboek te schrijven. Ik nodig je uit om iedere ochtend en iedere avond in het dagboek te schrijven. 11 video s 11 schrijfoefeningen 11 affirmaties 11 inspiratie-quotes SHINEYOURLIGHTNOW.NL Dit is je Flow Dagboek voor de Fuck

Nadere informatie

Openingsgebeden INHOUD

Openingsgebeden INHOUD Openingsgebeden De schuldbelijdenis herzien Openingsgebeden algemeen Openingsgebeden voor kinderen Openingsgebeden voor jongeren INHOUD De schuldbelijdenis herzien De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus

Nadere informatie

Je mag toch geen suiker? Dat dacht mijn oma. Na drie jaar... Had ze een hele vieze taart voor me gemaakt, terwijl de hele familie iets lekkers at.

Je mag toch geen suiker? Dat dacht mijn oma. Na drie jaar... Had ze een hele vieze taart voor me gemaakt, terwijl de hele familie iets lekkers at. ~1~ s n a l a b n i Happy A ls ouder van een kind met een chronische ziekte weet u vast als geen ander hoe moeilijk de balans is tussen goede zelfzorg en een prettig en gelukkig leven. Om er achter te

Nadere informatie

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES

VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES ONDERWIJSMAGAZIJN VOOR LOB VRAGEN BIJ DE COMPETENTIES Landelijk Stimuleringsproject LOB in het mbo VRAGEN BIJ ONTDEK COMPETENTIES JE PASSIE MOTIEVEN INLEIDING In LOB-trainingen en tijdens gesprekken met

Nadere informatie

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID...

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... Geplaatst op 28 juni, 2015 in het YOGI YOGA blad editie juli + augustus 2015 Lieve schat, je bent zo'n mooie, lieve en grappige vrouw, zelfs met je nukken

Nadere informatie

Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te

Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te Hij had dezelfde soort helm op als in het beeld vooraf...2 Mijn vader was verbaasd dat ik alles wist...3 Ik zat recht overeind in mijn bed te kijken...4 De mensenmenigte opende zich in het midden...5 Toen

Nadere informatie

Flowdagboek voor de Intuïtie challenge

Flowdagboek voor de Intuïtie challenge Flowdagboek voor de Intuïtie challenge MANIFESTyourlight.nl Dit is je flowdagboek voor de Intuïtie challenge Vul het in op het moment van de dag dat je intuïtie vertelt dat je dat moet doen. Als je schrijft

Nadere informatie

LES6. De wegloper belonen. Sabbat. Zondag Lees Lees 'De wegloper. Teken Teken een gympie en. Leer Begin met het uit je hoofd

LES6. De wegloper belonen. Sabbat. Zondag Lees Lees 'De wegloper. Teken Teken een gympie en. Leer Begin met het uit je hoofd De wegloper belonen Sabbat Lees Lees Filemon 1 alvast door. Heb je er ooit over nagedacht van huis weg te lopen? Hoe zou dat zijn? Waar zou je naar toe gaan? Wat zou je kunnen doen? Onesimus bevond zich

Nadere informatie

Ik ben blij dat ik nu voor u lijd Ik ben blij dat ik voor mijn geloof mag lijden Ik ben blij dat ik mag lijden voor de Kerk van Jezus Christus

Ik ben blij dat ik nu voor u lijd Ik ben blij dat ik voor mijn geloof mag lijden Ik ben blij dat ik mag lijden voor de Kerk van Jezus Christus AVONDMAALSVIERING KONINGSKERK 13-09 - 2009 door ds. L. Krüger Schriftlezing: Koloss. 1: 24-29 (NBV) Ik ben blij dat ik nu voor u lijd Ik ben blij dat ik voor mijn geloof mag lijden Ik ben blij dat ik mag

Nadere informatie

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële uitingen. Als startend ondernemer is alles nieuw. De boekhouding,

Nadere informatie

MARK HUIJSMANS VIJF CARRIÈRETIPS VAN. Marketingdirecteur bij Miele. Op 7 februari opent Miele als derde Top Marketing

MARK HUIJSMANS VIJF CARRIÈRETIPS VAN. Marketingdirecteur bij Miele. Op 7 februari opent Miele als derde Top Marketing in het hart van de marketing VIJF CARRIÈRETIPS VAN MARK HUIJSMANS Marketingdirecteur bij Miele Door: Tristan Lavender, bestuurslid NIMA Young Professionals Op 7 februari opent Miele als derde Top Marketing

Nadere informatie

Inleiding Het doen van een abortus heeft voor iedereen een verschillende reden en ook verschillende gevolgen. Maar onthoud goed, je hebt het niet

Inleiding Het doen van een abortus heeft voor iedereen een verschillende reden en ook verschillende gevolgen. Maar onthoud goed, je hebt het niet Inleiding Het doen van een abortus heeft voor iedereen een verschillende reden en ook verschillende gevolgen. Maar onthoud goed, je hebt het niet gedaan omdat je een slecht mens bent, maar juist omdat

Nadere informatie

WAAROM DIT BOEKJE? VERBODEN

WAAROM DIT BOEKJE? VERBODEN WAAROM DIT BOEKJE? Dit boekje gaat over seksuele intimidatie op het werk. Je hebt te maken met seksuele intimidatie als een collega je steeds aanraakt. Of steeds grapjes maakt over seks. Terwijl je dat

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

Ellen Schild. Tineke Groen

Ellen Schild. Tineke Groen Ellen Schild Tineke Groen Jaar in jaar uit besteden we in Mebest aandacht aan fraaie afbouwprojecten. Achter elk van die projecten zitten vakmensen. Vakmensen die het bedenken, vakmensen die het maken.

Nadere informatie

De rots in de branding

De rots in de branding 1 De rots in de branding Volgens Van Dale rots de; v(m) -en steenmassa uit één stuk, boven de aardbodem uitstekend bran ding de; v het schuimend breken van de golven tegen het strand 25 Barack Obama over

Nadere informatie

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser Kom erbij Kom erbij, want ik wil je iets vertellen, het is heel bijzonder, dus luister allemaal. Ik ken honderdduizend prachtige verhalen, maar dit is echt het mooiste van allemaal. Het gaat over twee

Nadere informatie

Voorwoord. Veel leesplezier! Liefs, Rhijja

Voorwoord. Veel leesplezier! Liefs, Rhijja Voorwoord Verliefd zijn is super, maar ook doodeng. Want het kan je heel onzeker maken. En als het uiteindelijk uitgaat, voel je je intens verdrietig. In dit boek lees je over mijn liefdesleven, de mooie,

Nadere informatie

Ervaringen van deelnemers Individuele begeleiding

Ervaringen van deelnemers Individuele begeleiding PRAKTIJK VOOR VERLIESVERWERKING Wilma Luyke Doetinchem Ervaringen van deelnemers Individuele begeleiding "Ik kan U vertellen dat ik in zak en as zat voordat ik bij Wilma aanklopte. Mijn vrouw is plotseling

Nadere informatie

Ik besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al:

Ik besloot te verder te gaan en de zeven stappen naar het geluk eerst helemaal af te maken. We hadden al: Niet meer overgeven Vaak is de eerste zin die de klant uitspreekt een aanwijzing voor de hulpvraag. Paula zat nog maar net toen ze zei: ik ben bang om over te geven. Voor deze angst is een mooie naam:

Nadere informatie

Jaar Werkboek 4 weken Challenge

Jaar Werkboek 4 weken Challenge Coach jezelf naar succes Jaar Werkboek 4 weken Challenge 10 Focus Sociaal zijn, jezelf kunnen wegcijferen en altijd klaar staan voor anderen zijn mooie eigenschappen, en... Jij bent ook belangrijk Hij

Nadere informatie

Namana, Naar een leven met spirituele invulling en een gezonder wordende huid en lichaam Namana

Namana, Naar een leven met spirituele invulling en een gezonder wordende huid en lichaam Namana Namana, Naar een leven met spirituele invulling en een gezonder wordende huid en lichaam Namana Waarom vernieuwend coachen? Na een wat lastige tijd in het buitenland, kwam ik terug in Nederland. Tijd om

Nadere informatie

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Met dit Ebook wil ik je graag inzichten geven in hoe je van jezelf kunt (leren) houden. Dit bereik je (wellicht helaas) niet door even een knop

Nadere informatie

Eerst je eigen toekomst bedenken, voordat je samen een toekomst bedenkt. Aantrekkelijk voelen Pak je echte wens

Eerst je eigen toekomst bedenken, voordat je samen een toekomst bedenkt. Aantrekkelijk voelen Pak je echte wens Trainen en coachen Psycholoog Mirella Brok Skype Tilburg Made Den Bosch psycholoog@psycholoogmirellabrok.nl 06 1771 2728 KvK 51743256 Lid Nederlandse Beroepvereniging voor Toegepaste Psychologie Opwarmoefening

Nadere informatie

4 Heer, u hebt aan de mensen uw regels gegeven. Zo weet ik wat ik moet doen. 5 Ik wil leven volgens uw wetten, en dat volhouden, elke dag weer.

4 Heer, u hebt aan de mensen uw regels gegeven. Zo weet ik wat ik moet doen. 5 Ik wil leven volgens uw wetten, en dat volhouden, elke dag weer. Psalmen Psalm 119 Heer, ik wil leven volgens uw wetten 1 Gelukkig zijn mensen die altijd het goede doen, die leven volgens de wet van de Heer. 2 Gelukkig zijn mensen die altijd denken aan de woorden van

Nadere informatie

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren.

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren. INLEIDING Welkom in de affirmatiewereld. Je hebt ervoor gekozen om gebruik te gaan maken van het gereedschap dat in dit boek beschreven wordt en je hebt daarmee de bewuste beslissing genomen om je leven

Nadere informatie

Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b

Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b Gemeenteviering rond Jesaja 9:5b 1 Verkondiging Enkele kinderen vragen in de kerk: waarom vieren we kerst? En wat betekent het voor u? Reactie op de antwoorden Ja, waarom vieren we kerst? En wat betekent

Nadere informatie

02-01-2006-28-04-2014 (8 jaar)

02-01-2006-28-04-2014 (8 jaar) BELLA (II) 02-01-2006-28-04-2014 (8 jaar) In 2007 kwam je voor het eerst lessen op onze hondenschool. Je had als pup eerder getraind op een andere school maar moest daar stoppen vanwege ED operaties aan

Nadere informatie

Alleen een plastic tasje

Alleen een plastic tasje Alleen een plastic tasje Gaat u zitten, fijn dat u er bent. Wilt u thee? Met suiker? Zal ik beginnen bij het begin? Ik woon hier sinds 1970. Toen ik hier aankwam, had ik alleen een klein plastic tasje

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

EEN MATRIX VAN KRACHTEN HOE (HER-)ONTDEK IK MIJN EIGEN MOGELIJKHEDEN? Werkwinkel Vlaamse Hersteldag 3 december 2013

EEN MATRIX VAN KRACHTEN HOE (HER-)ONTDEK IK MIJN EIGEN MOGELIJKHEDEN? Werkwinkel Vlaamse Hersteldag 3 december 2013 EEN MATRIX VAN KRACHTEN HOE (HER-)ONTDEK IK MIJN EIGEN MOGELIJKHEDEN? Werkwinkel Vlaamse Hersteldag 3 december 2013 Filip Abts: een korte voorstelling Wie ik ben? Wat ik kan? Wat ik weet? Wat ik heb? Wat

Nadere informatie

Dit verhaal gaat over een schat, die je overal kunt vinden : zowel hier als daar, zowel vroeger als nu. Een schat zo rijk als het leven zelf, die

Dit verhaal gaat over een schat, die je overal kunt vinden : zowel hier als daar, zowel vroeger als nu. Een schat zo rijk als het leven zelf, die Er zit een schat verborgen in jezelf Dit verhaal gaat over een schat, die je overal kunt vinden : zowel hier als daar, zowel vroeger als nu. Een schat zo rijk als het leven zelf, die toont hoe het zijn

Nadere informatie

Cultuur is een eerste levensbehoefte

Cultuur is een eerste levensbehoefte 10 Cultuur is een eerste levensbehoefte Interview Tekst Kelly Bakker Foto s Tessa Wiegerinck Journalist, cultuurkenner en ondernemer in één Je stapt in die achtbaan en kan dan eigenlijk niet meer anders

Nadere informatie

Lucy heeft een ballon

Lucy heeft een ballon Caro Kindercoach & begeleiding Maasdijk 16 4283 GA Giessen 0620380336 info@carokindercoach.nl www.carokindercoach.nl heeft een ballon Handleiding Doelgroep: Kinderen van 3 tot 6 jaar. Doel van het lezen

Nadere informatie

De jongen weet dat hij niet in slaap moet vallen. Want dan zullen dieven zijn spullen stelen. Ook al is het nog zo weinig wat hij heeft.

De jongen weet dat hij niet in slaap moet vallen. Want dan zullen dieven zijn spullen stelen. Ook al is het nog zo weinig wat hij heeft. In Kanton, China Op de hoek van twee nauwe straatjes zit een jongen. Het is een scheepsjongen, dat zie je aan zijn kleren. Hij heeft een halflange broek aan, een wijde bloes en blote voeten. Hij leunt

Nadere informatie

Bert staat op een ladder. En trekt aan de planten die groeien in de dakgoot. Hij verstopt de luidspreker en het stopcontact achter de planten.

Bert staat op een ladder. En trekt aan de planten die groeien in de dakgoot. Hij verstopt de luidspreker en het stopcontact achter de planten. Helaas Wanneer besloot Bert om Lizzy te vermoorden? Vreemd. Hij herinnert zich het niet precies. Het was in ieder geval toen Lizzy dat wijf leerde kennen. Dat idiote wijf met haar rare verhalen. Bert staat

Nadere informatie

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les twee Welkom bij les twee van deze e-cursus waarin we je willen laten zien hoe je groter kunt worden zodat je problemen

Nadere informatie