TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw

Transcriptie

1

2 EREVOORZITTER Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge VOORZITTER Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg Brugge ONDERVOORZITTER Rudi Sierens Garenmarkt Brugge SECRETARIS Jan Deschacht Gulden-peerdenstraat Assebroek PENNINGMEESTER Patrick Verburgh s Heer Boudewijnburg Assebroek patrick.verburgh@skynet.be VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE Mia Maertens Blauwvoetstraat Assebroek miamaertens@hotmail.com VERANT. JEUGD Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat Assebroek luchoutekamer@skynet.be VRIJE SPORTERS Christine Vermeire Moerkerksesteenweg Sint-Kruis vermeire.mc@pandora.be MATERIAAL Martin Claeys Witte Leertouwerstraat Brugge martinclaeys@hotmail.com ANDERE BESTUURSLEDEN René Morlion, Rudy Everaert, Georges Cattoor, Frank Demeester BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING Georges Cattoor cattoorgeorges@skynet.be SAMENSTELLING INFOBLAD Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Stefaan Verhaeghe Peter Innegraeve Marleen Calebout rudi.sierens@gmail.com patrick.verburgh@skynet.be jan.deschacht@gmail.com stefaan.saskia@pandora.be reteppi@msn.com marleen.calebout@minsoc.fed.be WEBMASTERS Ingrid Dobbelaere Chris Desomer (jeugdsite) Erik Denyft Gilbert Delecluse Luc Houtekamer ingrid.dobbelaere@telenet.be TRAINERS VOLWASSENEN Paul Meulebrouck Bart Bekemans JEUGDTRAINERS Sabrina Coppé Luc Houtekamer Frederic Audenaarde Sven Rollier Danny Driesse Sabine Carette danny.sport@telenet.be REKENINGNUMMER & FOTOGRAFIE CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE TWEEMAANDELIJKS INFOBLAD AC SODIBRUG vzw erik.denyft@skynet.be bertje69@gmail.com

3 Het is me nogal een jaartje geweest. Zonet werd het bericht de wereld ingestuurd dat we op dit ogenblik van het jaar nog nooit zoveel sneeuwdagen hebben gehad. Idyllisch, maar niet altijd zo gesmaakt. Het is niet alleen moeilijk op de weg, maar het is ook gevaarlijk voor onze lopers voor wie het bijna onmogelijk is om zich op een veilige manier een weg te banen tijdens hun duurtraining. Voorzichtigheid is alvast zeker geboden. En van een recordjaar gesproken! Met veel trots konden we enkele weken geleden ons 350 ste lid aankondigen. Dit is nog nooit gebeurd in de annalen van onze vereniging. Het illustreert alleen maar dat onze mooie vereniging al jaren groeit en bloeit. Het nieuwe jaar is weer een nieuwe uitdaging om het even goed te doen. Mogen we langs deze weg onze leden oproepen om spoedig het lidgeld te betalen voor Dit maakt de administratie van ons ledenbestand wat eenvoudiger, en vooral, het zorgt ervoor dat je veilig verzekerd bent bij eventuele sportongevallen. Bovendien geniet je van mooie voordelen bij onze sponsors Bergh en Trendhopper. Ook op sportief vlak was 2010 een recordjaar. Heel wat sodibrugrecords werden verbroken. Zelfs enkele provinciale records moesten er aan geloven en werden door onze leden op hun naam geschreven. We laten dit recordjaar zo maar niet voorbijgaan. Naar jaarlijkse gewoonte houden wij onze nieuwjaarsreceptie op 11 januari 2011 (na de pistetraining om uur) in het vergaderlokaal van het Blosocentrum, waar we bij een natje en een droogje even kunnen terugblikken op het voorbije jaar en mekaar het allerbeste kunnen toewensen voor het nieuwe jaar. Iedereen is van harte welkom. Zoals je verder in dit nummer kunt lezen staan in 2011 weer heel wat initiatieven op stapel. Vooral niet te vergeten zijn onze eigen organisaties zoals de pistemeeting Memorial Dirk Carette, Dwars door Sint Kruis en de Sodicross. Maar om scherp te staan moeten we zeker goed getraind zijn. En wat kan daarvoor beter geschikt zijn dan onze fantastische stage die zal doorgaan in het RECORDJAAR TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w Paasweekend van 22 april tot en met 24 april 2011 in het fantastische Netepark te Herentals. Absoluut een niet te missen hoogtepunt in het jubileumjaar In 2011 vieren wij immers de twintigste verjaardag van onze vereniging. Geregeld zullen wij dat extra in de schijnwerpers plaatsen. Je hoort daar zeker nog van moet zeker een feestelijk jaar worden. En van feesten gesproken. Het eindejaarsfeest van 20 november j.l. was weer een voltreffer. Onze sponsors Kurt en Heidi hebben culinair weer hun beste beentje voor gezet. In een aangename sfeer werden onze laureaten gehuldigd. Een bijzonder applaus ging naar Patrick Verburgh, die de zeer verdiende winnaar werd van de Gouden Schoen. Patrick is al jaren een brok inzet voor onze vereniging, dikwijls achter de schermen, steeds gedreven en zichzelf wegcijferend. Daarnaast is hij een zeer consciëntieuze en nauwgezette penningmeester die onze financies op de voet volgt. Voorwaar een niet te onderschatten taak, die veel van zijn vrije tijd in beslag neemt. Wij danken hem daarvoor en wensen hem hierbij nogmaals van harte proficiat met deze waardevolle en oververdiende onderscheiding. Ons info blad is weer samengesteld uit bijdragen van verschillende auteurs. We hebben moeten snoeien in de aangeboden teksten. De rubriek wedstrijduitslagen heeft dit keer moeten sneuvelen. Maar we nemen ze op in ons volgend info blad. Ze zijn overigens ook online te consulteren op onze website. Wij zijn heel blij dat Marleen Calebout op eerste verzoek bereid was om onze redactie te versterken. Zij heeft niet alleen snelle benen, maar ook een scherpe en vlotte pen. Welkom Marleen in ons leuk redactiegroepje en laat de inkt van jouw inspiratie maar vloeien. Bij het begin van dit nieuwe jaar rest ons nog de aangename opdracht om aan iedereen van onze vereniging een allerbeste Nieuwjaar te wensen. Moge 2011 een jaar worden van vreugde en geluk, maar vooral van een goede gezondheid. De rest volgt dan wel vanzelf. En bovenal wensen wij onze lezers ook in 2011 veel leesplezier. Sportieve groeten, Rudi Sierens.

4 Groep DKPV Wellekensstraat Aalst Tel Fax Baron Ruzettelaan Brugge Tel Fax Nachtegalenlaan Oostende Tel Fax TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

5 WIST-JE-DATJES Atletiekbanen hebben een vlakke ondergrond die niet te hard is maar toch stevig. Het nadeel is dat u gedwongen wordt vaak bochten te nemen waardoor uw spieren ongelijk belast worden. Wanneer u echter na een paar rondes van richting verandert, vermindert de kans op blessures. Het is ook beter in de buitenste banen te lopen, vooral tijdens de opwarming en de afkoeling. De hoek van de bochten is daar minder scherp zodat uw spieren minder belast worden. Wist je dat Benjamin, onze clubadvocaat en bieroloog, sterk in kwissen is, vooral wanneer het over bier gaat natuurlijk. Ons allereerste lid van 2011 of loopster van het eerste uur, luistert naar de naam Ilse Decorte. Nonkel Ronny 3 weken na z n knie-operatie alweer vrolijk meeliep op training! Hij kan het niet laten hé en vertelde op een donderdagavondtraining : ze zullen me moeten dood slaan! Onze Sodibrugfamilie blijft groeien en bloeien, niet enkel het aantal leden steeg, maar hetgeen er binnen familiekringen van sodies groeide en bloeit (m.a.w. de ruimere sodifamilie!) mag ook wel eens in de kijker geplaatst worden! Zo werden Rudi Sierens en Marleen Dekeyser terug oma en opa en Bart Bekemans (jawel, 2 keer!), René Morlion en Ronny Plasman opa. De toekomst van Sodibrug is alvast verzekerd! Bravo met jullie kleinkindjes : Laure, Finn, Remus, Thor en Vidar. Sodibrug met 2 groepjes van 4 personen, goed vertegenwoordigd was op de quiz van de triatlonclub van Damme! Jammer Luc (Houtekamer!), jouw ploegje haalde het niet tegen het jeugdig jonge jolige teampje van Tim Sierens. De zusjes Carette (Dorine en Sabine) in het nieuwe jaar, terug keihard ten strijde trekken tegen elkaar en dit zowel op wegwedstrijden, pistes als crosses! Ambiance verzekerd! Er tijdens de jaarlijkse Run for Fun georganiseerd door de FOS heel wat Sodibruggers hun beste beentjes voorzetten. Denken we maar aan Beryl, Lieve, Dirk, Tessa, Bravo hoor voor alle sportieve sodibruggers! Zowel het bestuur als de redactieploeg van Sodibrugsinds november zijn uitgebreid met nieuwe krachten. In het bestuur verwelkomen we graag onze Frank Flanders Fields marathonmannetje en als redactrice van ons sodiboekje, Marleen Calebout. Ons jaarlijkse sodi-eindejaarsfeestje terug lekker gesmaakt werd en geslaagd was. Na het eten zorgden de kleinsten onder ons voor de nodige dans-, zang-, acrobatie en andere acts! Leuk om te zien, genieten van onze jonge springertjes, die er blijkbaar maar niet genoeg van kregen. Een ander jaarlijks evenement was de komst van de Heiligen man en z n pieterbaasjes uit Spanje. Dat Sinterklaas onze sodibrugkindertjes en youngsters heel nauw volgt in hun loopprestaties bleek uit de verhalen die hij vertelde uit z n grote klaasboek. Ieder kreeg wat lekkers en mocht even flink plaatsnemen voor de Sint, sommigen belanden zelfs op de schoot van de man met de witte baard! De nieuwjaarsreceptie niet doorgaat op dinsdag 4 januari, maar dat we met z n allen het glas heffen op een gezond, sportief en liefdevol nieuw jaar op dinsdagavond 11 januari, na de pistetraining! Allen heel hartelijk welkom. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

6 TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

7 De Sodicross: in het Koude Keuken bos Een vaste jaarlijkse afspraak in oktober: onze eigen Sodibrugcross. Een groots gebeuren voor klein en groot waar een serieuze denk- en doe tank de kar vooruit stoot. Die denk- en doe tank is reeds een jaar op voorhand bezig met de organisatie van de cross. Het zoeken van sponsors, reclame maken, prijzen zoeken, plannen en vergaderen, een notedop van het werk van deze werkgroep. Heel wat medewerkers, die tevens ook lid zijn van onze vereniging of nauw betrokken zijn (bv. familie, vrienden), stoppen die dag (alsook de dag ervoor) graag hun handen uit de mouwen. De zaterdag (dag voor de cross) wordt het parcours opgezet, nadars geplaatst,. Jammergenoeg waren er dit jaar slechts weinig mensen actief op zaterdag. Ieder zette z n beste beentje voor zodat het parcours er piekfijn bij lag voor het eerste startschot van de eendjes op zondagnamiddag. Zondag 17 oktober 2010 : le moment suprême! Klein en groot zullen vandaag de longen uit het lijf crossen en nadien gezellig nakaarten bij een sodi-dogje, drankje en tombola. Zondagmorgen, een vijftal medewerkers trekken naar het parcours om er de laatste voorbereidingen te treffen: spanlinten worden opgehangen, staven worden in de grond geslagen, dranghekkens krijgen hun juiste plaats. Een ander groepje vrijwilligers zet een viertal tenten op en zorgt dat alles voor de catering in orde is. De tijd vliegt voorbij, maar alles komt voor elkaar. Er is geen sprake van tijdsnood en mensen hebben nog ruim de tijd om een hapje te eten en te drinken. Nog even geduld en de eerste deelnemers in sportieve uitrusting komen het parochiaal centrum, nl. Huize Wellecome (waar de inschrijvingsstand, prijzentafel, bar, zich bevinden) binnengewandeld. Ook de eerste Sodibrugatleetjes komen toe en Sven neemt zijn rol als trainer op. Hij probeert zoveel mogelijk kindjes en jongeren te verzamelen om samen het parcours te verkennen. Alhoewel het bij momenten een beetje chaotisch verloopt, lukt het uiteindelijk toch om iedereen op tijd aan de start te krijgen. Dit mede dankzij de goede en vlotte samenwerking tussen de verschillende jeugdtrainers. Enkele minuten later volgt het eerste startschot en zal het verloop van de cross (de verschillende reeksen en de volkscross) lopen als een treintje. Elke sodibrugger geeft het beste van zichzelf en alle lopers krijgen voldoende aandacht van hun trainer, ongeacht de plaats die ze behalen in de wedstrijd. Het is immers belangrijk dat iedereen zich gesteund voelt. De ene reeks is nog maar gelopen en de volgende is reeds volop bezig. Trainer Sven scherpt zijn aandacht en volgt nauw z n miniemen en cadetten op. Hun prestaties bezorgen hem een gevoel van tevredenheid. De miniemen jongens zijn talrijk vertegenwoordigd en weren zich goed in hun wedstrijd. Plots staat een hele delegatie cadetten meisjes aan de startlijn. Sven zijn verwachtingen zijn hoog gespannen! Er zijn weinig andere meisjes, dus een podiumplaats (meerdere!?) moet haalbaar zijn. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w Het eerste sodimeisje schiet weg als een raket, oei oei Justine zorg ervoor dat je genoeg brandstof hebt hé. Tessa en Jana lopen goed mee vooraan de wedstrijd. Jana zet nog een tandje bij en rukt op naar een derde plaats. Als trainer hoop ik van harte dat het haar lukt, dat ze haar positie blijft houden. Ik moedig haar uit volle borst aan, ze krijgt m n volle aandacht. Een trainer moet erover waken dat al z n atleten evenveel aandacht en aanmoedigingen krijgen en met een tevreden gevoel de eindmeet halen. Jana zakt naar een vierde positie en in haar spoor volgt Tessa. De andere Sodibruggers finishen mooi na elkaar en hebben het dan ook heel goed gedaan. Ook heel wat jongens liepen een mooie wedstrijd en behaalden mooie plaatsen. Denken we maar aan Emmerson en Aurele die beiden terug een eerste plaats wegkaapten. Proficiat, maar tevens ook een dikke proficiat voor alle lopers klein en groot. In het totaal liepen 49 sodikids en younsters onze eigen cross of misschien nog beter hun eigen cross. Eén voor één liepen ze wat ze waard waren. Sommige jongere zusjes van sodiatleetjes of kinderen van sodiatleten liepen gezwind mee in de cross en proefden even van een loopfestijn. Na de jeugdreeksen was het tijd voor de massacross. Een vrolijke bedoening van klein en groot samen, gezwind door weer en wind. Sommigen hand in hand, ondertussen een praatje hier en daar en lopen maar. Voor trainer Sven is de massacross zijn wedstrijd. Door zijn lidmaatschap bij de VAL (de Vlaamse Atletiekliga) mag hij enkel de massacrossen meelopen. Dergelijke massacrossen herinneren hem aan de Belgische kampioenschappen in Oostende, waar met een 200-tal lopertjes gestreden werd voor dat ene titeltje. Vandaag loopt hij de massacross als training. Terwijl speaker Georges vlotjes z n taalvaardigheid door de micro laat weerhalmen, blijft onze jeugdtrainer gezwind doorlopen, zou hij het halen!? Even achterom kijken, versnelling in een vitesse hoger gooien en crossen maar. Als eerste behaal ik uiteindelijk de overwinning, op de tweede plaats een meisje uit de reeks van de miniemen. Voor haar uiteraard een dikke proficiat. Even het podium op en drie zoenen van m n collega trainster Sabrina, wat ik zeker niet wil missen! Nog even op adem komen en dan naar de zaal waar gezellig kan nagekaart worden bij een drankje en naar het einde van de namiddag nog de tombola volgt. Daar aangekomen, praat ik nog even na met Ines en Ann die de hele namiddag hete sodi-hondjes verkochten. Het was er alvast een leuke bedoening. Genoten van zovele dingen, zo kan ik mijn zondag zeker omschrijven. Terug een geslaagd sportief weekend voor mij. Tot slot een dikke BRAVO voor het organiserend sodicross comité die zich terug men volle kracht achter dit succesvol initiatief schaarde. Tot volgend jaar! Trainer Sven

8 De Sodicross: in het Koude Keuken bos TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

9 De Sodicross: in het Koude Keuken bos. TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

10 TW EEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

11 CROSSEN IS DE MAX. Crossseizoen 2011 Begin dit jaar op 13 februari gaat het nieuwe veldloopseizoen van start met de traditionele VAD- Parkloop in Dadizele. Vervolgens trekken we op 20 februari naar Beveren-Leie. Dan volgt op 6 maart de Aviflora cross te Ingelmunster op 13 maart trekken we dan naar Meulebeke en op 27 maart is er een nieuwe cross te Ieper. Dan word het crossseizoen tijdelijk onderbroken voor de wegwedstrijden en het nieuwe pisteseizoen en hervat 2 oktober met de parkloop in Menen, en vooral niet te missen 16 oktober onze eigenste 16 de SODICROSS, vervolgens op 30 oktober de DAPALO- cross te Moorslede, 06 november de jongerencross te Waregem, 11 november Marke en tenslotte 20 november Ingelmunster. Al deze wedstrijden maken deel uit van het 25 ste veldloopcriterium der vrije sporters. Tijdens een cross wordt er voor elke categorie dames en heren, meisjes en jongens van eendjes tot en met veteranen 3 en sportiva s 3, een wedstrijd voorzien. Daarnaast is er in de meeste organisaties ook een recreatieve volkscross. Dit zijn de gelegenheden bij uitstek waar de jeugd zich eens kan meten met lopertjes uit andere clubs van de Vrije Sporters en leren omgaan met winst en verlies en waar de ouders hun kind eens aan het werk kunnen zien. Er bestaat geen grotere stimulans voor een kind om aan sport ( of een andere activiteit ) te doen dan een ouder die supportert. Door het gesloten parcours is het ook voor de toeschouwers aangenaam omdat ze het verloop van de wedstrijd goed kunnen volgen. Voor de deelnemers is het ook zeer prettig lopen door het steeds wisselende parcours: modder, plassen, een helling, korte bochten,...en ook omdat ze steeds aangemoedigd worden door de toeschouwers langs de kant en andere lopers die nog moeten lopen of al gelopen hebben. Iedereen supportert voor iedereen. Voor de kinderen is het ook fantastisch dat ze eens hun hartje kunnen ophalen en ongeremd door de plassen en modder mogen lopen. Om het met de woorden van een van onze jeugdige atleetjes na zijn eerste cross te zeggen: CROSSEN IS DE MAX!! Wij hopen dan ook dat de jeugd, en ook volwassenen natuurlijk, in grote getale aanwezig zullen zijn op de crossen. Voor iedere deelname aan een cross zijn bovendien extra 75 bonuspuntenb voor het clubcriterium weggelegd. We verzamelen steeds aan hoofdingang van het Blososportcentrum Julien Saelens naast de Colruyt. Er wordt onderling afgesproken voor vervoer!!! Dus indien je naar een wedstrijd gaat en je hebt nog plaats in de wagen kom dan liefst tegen uur naar het Bloso tenzij anders vermeld in ons infoblad. Je kunt er alleen maar nieuwe vrienden mee maken en voor de kinderen is het leuker als ze iemand hebben om hun ervaringen mee uit te wisselen tijdens het rijden. Volwassenen kunnen natuurlijk ook samen rijden in plaats van elk met zijn eigen wagen want de tijd dat een auto op water rijdt ligt ook al een tijdje achter ons en zal waarschijnlijk nooit meer terugkomen. Alvast bedankt voor de medewerking en zeker je laarzen niet vergeten. Voor meer info kontakteer Christine Vermeire vermeire.mc@pandora.be TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

12 TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

13 JEUGDTRAINSTER SABINE AAN HET WOORD: Op 04/12/2010 om uur werden Ann en ikzelf verwacht bij onze nieuwe jeugdtrainster Sabine Carette. Eerst en vooral dienden we ons van thuis uit een weg te banen door de fel besneeuwde wegen, om vervolgens het nieuwe gezellige stekje van Sabine, Jean ( Jan ) en Ashley in de Barthelstraat te Assebroek te bereiken. Op een schitterende wijze werden we door Sabine verwelkomd en getrakteerd op koffie en koffiekoeken. We vernamen immers ook dat de hele familie reeds anderhalf jaar in Brugge woonachtig is, na een hele tijd in Roeselare te hebben gewoond. géén echte waterrat is, zullen ze misschien volgend jaar eens naar de wintersport gaan iets wat Jan wel graag doet. Het voordeel van deel uit te maken van AC Sodibrug, is volgens Sabine dat je nu met de hele familie samen kan sporten. Wanneer wij vragen aan Sabine om zichzelf even voor te stellen, vertelt ze onmiddellijk dat ze jammer genoeg nog maar 43 jaar is, doch dat ze zich nog altijd jong van geest voelt. Beroepshalve werkte ze vroeger in Vidéopalace, vervolgens stond ze 1 ½ jaar in de kinderopvang om nu terug haar vroegere job op te pikken in Vidéopalace. Soms gebeurt het wel eens dat ze, na een cross op een zondagnamiddag, nog tot uur moet gaan werken, doch dat neemt ze er graag bij. Tussendoor komt dochterlief Ashley ons nog vertellen dat haar schoen reeds klaar staat voor de Sint. Vroeger was Sabine ook nog lid van een duikersclub in Brugge, waarbij ze regelmatig eens ging duiken in de Dominicaanse Republiek. Gezien dit alles duur uitvalt en Jan TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w Wanneer wij Sabine vragen hoe ze bij de club is terechtgekomen, moet ze niet lang nadenken en noemt ze onmiddellijk haar zus Dorine en overleden broer Dirk. Ter nagedachtenis aan Dirk, hebben ze enkele jaren geleden in Sint- Kruis met alle broers en zussen samen de 5 km gelopen. Sabine vindt het trouwens ook leuk dat Ashley en Jan ook zijn beginnen lopen. Na een tweetal trainingen te hebben meegevolgd met haar collega Fré, is Sabine nu reeds twee maanden jeugdtrainster voor de kinderen van 6-7 jaar. Haar inspiratie om met kinderen bezig te zijn, vond ze in haar vorige job in de kinderopvang, waarvoor ze vroeger ook reeds avondlessen heeft gevolgd en de kneepjes leerde om de kinderen te animeren en aandachtig te houden. Met een knipoogje naar het bestuur zou ze graag nog een cursus volgen voor jeugdtrainster en dit het liefst met nog een andere collega jeugdtrainer/-ster. Volgens Sabine zou ze dan ook een beter inzicht krijgen hoe ver en welke oefeningen met deze jongens/meisjes mogen gedaan worden. Als wij Sabine vragen naar de opbouw van haar trainingen, wenst ze ons eerst mee te delen dat ze 1 x per maand een training samen met de groep van Fré doet. Vervolgens bestaat het

14 JEUGDTRAINSTER SABINE AAN HET WOORD: programma uit : opwarming, lopen + spelletjes met een spurtje tussenin, lange loop + heuvel/trapjes en bij regenweer heeft Sabine enkele oefeningen voor binnen waaronder touwtje springen, de bal leren vangen en evenwichtsoefeningen. Op het einde van het programma hebben we nog Jantje zegt en Schipper, mag ik overvaren, waarbij volgens Sabine de jongens en meisjes er ten volle voor gaan. Elke training duurt normaal tot uur en haar wens van Sabine is om in de zomerperiode eens met de kindjes naar het Veltembos te gaan om de fit-o-piste te kunnen doen. Gemiddeld bestaat de groep van Sabine uit een 18-tal jongens/meisjes. skieën. Volgend jaar is ze van plan om onder begeleiding van haar zus Dorine de 20 km in Kortemark te lopen, wil ze ook nog eens deelnemen aan lopen/fietsen/zwemmen maar over een korte afstand en heeft ze haar bij ons gesprek onmiddellijk ingeschreven voor de Nieuwjaarsduik in Oostende. Op sportief vlak heeft ze géén idolen, maar vindt ze het tof dat ze de prestaties van Stijn (de zoon van haar zus Dorine)van nabij kan volgen en ziet welke vorderingen hij reeds heeft gemaakt. De steun die de jeugdtrainers onder elkaar ervaren vindt Sabine belangrijk en hierbij herhaalt ze nogmaals haar grote ambitie om een trainerscursus te mogen volgen, zelfs al is dat 12 weken lang elke zaterdag. Als wij vragen aan Sabine om haar kindjes te omschrijven als jeugdtrainster vindt ze volgende zaken opvallend : bij de oefeningen wordt er telkens een meisjesgroep en een jongensgroep gevormd, waarbij Sabine dan soms nadrukkelijk moet vragen aan de meisjes om ook eens een jongetje te kiezen en omgekeerd. Soms gebeurt het ook wel eens dat er kindjes zijn, die zeggen ik loop niet graag. Belangrijk voor Sabine is het feit dat de kinderen buiten zijn, andere mensen leren kennen en dat ze aan actieve beweging doen. Dat met het winterweer sommige kindjes vaak rillen van de koude, maar toch doorzetten vindt Sabine tof. Sabine wenst ons ook mee te delen dat ze een toffe groep heeft en dat ze zichzelf hierbij goed voelt. Het doet ook heel erg deugd als je de lopertjes hoort zeggen : ik heb thuis geoefend om touwtje te springen of tijdens de voorbereiding van het bezoek van de Sint vroegen de oudsten om toch nog even buiten te kunnen lopen. Tot slot hebben Ann en ikzelf ervaren dat Sabine zich reeds volledig heeft ingewerkt in haar nieuwe taak als jeugdtrainster, waarin ze zich volledig geeft. Sabine stimuleert ook haar kindjes om deel te nemen aan een cross/piste, doch het probleem hierbij is vaak dat de afstanden soms te ver zijn en er ook nog een regeling moet getroffen worden voor vervoer. Als we naar haar eigen sportieve ambities vragen, zou Sabine graag proberen om te TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w Uw sneeuwvrouw en sneeuwman ter plaatse, Ann en Stefaan

15 TW EEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

16 KORTE VRAGENRONDE : HENK SOULLIAERT Naam en voornaam : Soulliaert Henk Woonplaats : 8000 Brugge (Koolkerke), Warmoezeniersstraat 38 Geboortedatum en plaats : 11/06/1973 Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : Anja De Clerck, Julie en Levi Soulliaert Beroep : Commissaris bij de Politiezone Blankenberge-Zuienkerke Kennis van talen : Frans, Engels en wat Belgische dialecten Hobby : sporten (lopen, krachtbal, snowboarden), lezen (vooral politieromans) en plezier maken (met carnaval of Halloween, op loopstage, ) Favoriete vakantiebestemming : Vroeger Spanje, doch deze zomer hebben we de schoonheid van Italië ontdekt. Oostenrijk om op skiverlof te gaan, daar heb je tenminste een fantastische apres-ski. Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je al aan sport : ja, ik heb in het verleden, sinds mijn twaalfde, verschillende sporten beoefend : voetbal, judo, jiu jitsu, box française, fitness/power training, mountainbiken en krachtbal Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : voor de sfeer Welke loopwedstrijden staan er op uw programma voor 2011 : voorlopig nog geen, ik ben niet echt een wedstrijdloper Welke bekende uit de sport zou je ooit nog eens willen ontmoeten : Ik zou wel eens willen sparren met Sugar Jackson. Het zal wel niet lang duren, maar het zal toch een onvergetelijke (pijnlijke) ervaring zijn. Beste herinnering aan. : de geboorte van mijn kinderen Ik hou van... : mijn vrouw en kinderen Ik haat.. : roddelaars Huisdieren : Langharige Fox Terrier, Chasseur (dit is dus een hond) Favoriete gerecht/drank : ik eet bijna alles graag, behalve enkele vissoorten, champignons, schaal- en weekdieren, maar een oestertje gaat er dan wel weer in / een goed glas wijn of een Duveltje Favoriete plaats in Brugge : mijn eigen tuintje Favoriete café/restaurant : Café Au Lait in Blankenberge, gezellig terras en je kan er lekker eten voor een eerlijke prijs. Wat zou u in Brugge e het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn? het dure parkeerbeleid Bent u een VRT-of een VTM-kijker? Welk programma wilt u nooit missen? Ik heb geen favoriete zender of programma. Ik kijk praktisch alleen naar films op TV. Hoe bent u terechtgekomen bij AC Sodibrug : een vijftal jaar geleden via mijn broer Hans Hebt u suggesties bij de clubwerking van AC Sodibrug? Nee hoor, doe maar verder zoals jullie nu bezig zijn. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODIBRUG V ZW

17 TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

18 KORTE VRAGENRONDE : DE CLERCK ANJA Wat zou u in Brugge het eerst veranderen mocht u burgemeester zijn? De stank op de markt door de urine van de paarden. Niet aan te raden om daar een terrasje te doen Bent u een VRT-of een VTM-kijker? Welk programma wilt u nooit missen? Geen van beiden, ben geen echte tv kijker. Meer 2B en VT4 als ik me voor tv zet. Zeker geen soaps! Hoe bent u terechtgekomen bij AC Sodibrug : Via mijn ventje zijn broer Hans Soulliaert Voor uw aansluiting bij AC Sodibrug, deed je al aan sport : krachtbal en snowboarden Naam en voornaam : De Clerck Anja Woonplaats : Koolkerke Geboortedatum en plaats : 3 januari 1973, Brugge Echtgeno(o)t(e), Partner - Kinderen : Henk- Levi en Julie Soulliaert Beroep : Verzorgende zorgkundige Kennis van talen : Engels, Frans Hobby : Krachtbal, al van mijn 9 jaar. Wel een tiental jaar gestopt omwille van stichten van een gezin en werk. Favoriete vakantiebestemming : Spanje maar sinds deze zomer Italië Ik hou van.. : gezellig samen zijn onder familie en vrienden Waarom doet u soms mee aan loopwedstrijden : Voor de sfeer Welke loopwedstrijden staan er op uw programma voor 2011 : Dwars door Brugge als mijn schoonzus het weer ziet zitten om samen te lopen. Bij deze Cathérine de beslissing ligt nu bij jou!!! Welke bekende uit de sport zou je ooit nog eens willen ontmoeten : David Beckham, mmh lekkere vent. Beste herinnering aan. : de leuke loopstage vorig jaar want het was de eerste maal dat mijn hond Chasseur mee mocht. Jammer genoeg heb ik vernomen dat die nu zal doorgaan de tweede week van de paasvakantie. Dat is net de periode dat we op wintersport gaan Hebt u suggesties bij de clubwerking Sodibrug? Niet echt, jullie zijn goe bezig. van AC Ik haat.. : achterbakse mensen Huisdieren : Chasseur mijn looppartner Favoriete gerecht/drank : Een glaasje cava kan er altijd in met een lekker pastagerechtje erbij Favoriete plaats in Brugge : speelt geen rol als het maar gezellig is en je er iets kan drinken Favoriete café/restaurant : café au lait in Blankenberge, ideaal voor met de kindjes TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G V ZW

19 TRAININGSSCHEMA Januari 2011 Zo 2/1 Di 4/1 Do 6/1 Za 8/1 Zo 9/1 Duurloop Tempelhof om 10u Groep 1 : 2 reeksen van 3x400/1x1000/1x1000 Groep 2 : 2 reeksen van 2x400/1x600/1x1000 Duurloop rondpunt Varsenare Leopoldsloop Watervliet groepsverplaatsing 50 bonuspunten 21km om 14u / km om 14u15 Sporthal, Stee 9, Watervliet Nieuwjaarscorrida Lombardsijde groepsverplaatsing 50 bonuspunten 5km om 13u45 / jeugdloop om 14u35 / 10 km om 14u30 Sporthal de Bamburg, Baronstraat 25, 8434 Lombardsijde Natuurloop met 1/3 asfalt, 1/3 strand en 1/3 duinenpaden Duurloop Tempelhof om 10u Di 11/1 Do 13/1 Zo 16/1 3 x 3 min snel /2 min traag 3 x 4 min snel / 2 min traag 3 x 5 min snel / 2 min traag Vanaf 20u Nieuwjaarsreceptie in bovenzaal Julien Saelens!!! Duurloop Sint-Jozef / Sint-Kruis + evt. Male Fartlektraining te Cadzand-Bad Atleten die minstens 12 km/u kunnen lopen gedurende 1u15 min doen gezamenlijk fartlektraining. Anderen doen gezamenlijke duurloop. Vertrek om 9u30 bij trainer Paul thuis (Terlooigemweg 33, 8000 Brugge) Duur van de training : van 10u tot 12u Droge kledij mee te nemen (geen douchemogelijkheid achteraf) Geen duurloop Tempelhof Di 18/1 Do 20/1 Zo 23/1 2x x400 2x x600 2x x800 2x x1000 2x x1000 Duurloop Vesting via Krakele + Kruispoort + evt. Steenbrugge Kusttraining De Haan 10u Sportcomplex Pier 10, Sparrenboslaan 27, 8420 De Haan Ook vertrek om 9u30 aan Tempelhof. Inkom zwembad : volw. 1,50-12j. 1,00 Gepast geld vooraf aub. Di 25/1 Groep 1 : 6 x 1000 Groep 2 : 5 x 1000 Do 27/1 Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Zo 30/1 Duurloop Tempelhof om 10u T W E E MA AN DEL IJ KS INF O BLA D A C S OD IB R UG v zw

20 TRAININGSSCHEMA Februari 2011 Di 1/2 Aflossingstraining 400m per 2 Do 3/2 Duurloop Vesting + Torhoutsesteenweg + Gistelsesteenweg Zo 6/2 Midwinter Halve Marathon Cadzand-Bad Groepsverplaatsing 100 bonuspunten km om 11u30 / 750 m + 1,5 km om 11u45 Inschrijving en kleedkamers : Sportcentrum Cadzand-Bad Uniek parkoers langs strand en duinen. Geen duurloop Tempelhof Di 8/2 groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/600/400/200 groep 2 : 2 reeksen van 400/600/800/600/400 Do 10/2 Duurloop Sint-Pietersplas / Sint-Jan / Scheepsdaele / Krakele met 2x interval per ronde Zo 13/2 VAD-SPORTA Parkloop te Dadizele Groepsverplaatsing erplaatsing 75 bonuspunten P.C. Den Ommeganck, Ridder Janlaan, 8890 Dadizele Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Info en inschrijving : Christine Vermeire Duurloop Tempelhof om 10u Di 15/2 groep 1 : 4 x 1600 met 3 lopers groep 2 : 3 x 1600 met 3 lopers Do 17/2 Duurloop Sint-Jan / Smedenpoort / Vesting / Smedenpoort / Sint-Jan Za 19/2 Leopoldsloop Watervliet 27 km om 14u / km om 14u15 Sporthal, Stee 9, Watervliet Zo 20/2 Kusttraining De Haan 10u Sportcomplex Pier, Sparrenboslaan 27, 8420 De Haan Ook vertrek om 9u30 aan Tempelhof. Inkom zwembad : volw. 1,50-12j. 1,00 Gepast geld vooraf aub. Cross Beveren-Leie Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Sportterrein, Leenriestraat 11, 8791 Beveren-Leie Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Info en inschrijving : Christine Vermeire Di 22/2 groep 1 : 3 reeksen van 400 snel / 400 traag / 800 snel / 400 traag / 1000 snel groep 2 : 3 reeksen van 400 snel / 200 traag / 600 snel / 200 traag / 800 snel Do 24/2 Duurloop rondpunt Varsenare Zo 27/2 Kortemark Loopt Groepsverplaatsing 100 bonuspunten 5 km om 12u / 20 km om 13u15 / kidsrun om 13u20 Zaal De Kouter, Processiestraat 40, 8610 Kortemark Om deze eerste "Kortemark Loopt" zo perfect mogelijk te laten verlopen, is alleen vooraf inschrijven tot 15 februari 2011 mogelijk Geen duurloop Tempelhof Di 1/3 groep 1 : 7x200 / 5x400 / 3x1000 groep 2 : 6x200 / 4x400 / 2x1000 Do 3/3 Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Zo 6/3 Oostende Brugge 10 Miles Groepsverplaatsing 100 bonuspunten Vooraf inschrijven bij Tanja Cleppe tot 24/2 Kleedkamers + afhalen borstnummers vooringeschrevenen in Tempelhof vanaf 9u. Ingelmunster Aviflora Veldloop Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info en inschrijven : Christine Vermeire Te onthouden ouden data : Zo 13/3 Cross te Meulebeke Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Domein Ter Borcht, Meulebeke Vertrek om 12u hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt Info en inschrijvingen : Christine Vermeire Zo 20/3 Zwinstedenloop Sluis Groepsverplaatsing erplaatsing 100 bonuspunten Kidsrun 1,3 km om 12u / 4,9 km om 12u30 / 10,4 km om 13u15 / 21 km om 13u30 Inschrijving + start : Grote Markt, Sluis Kleedkamers en prijsuitreiking : Centrum De Keure, Kloosterstraat 44, Sluis Voorinschrijvingen via T W E E MA AN DEL IJ KS INF O BLA D A C S OD IB R UG v zw

21 COACHCONGRES OKTOBER Wie: op zaterdag 30 oktober, mocht ik deelnemen aan het eerste coachcongres in België. - Waar: in het Diamant Center, Reyerslaan 80 te 1030 Brussel. - Door wie: Energy Lab organiseerde, in samenwerking met De Coach!, Golazo Sports en het Brussels Hoofdstedelijk gewest, een topcongres voor en door coaches in de sport. - Titel van het congres: "Van trainer tot coach: coaching kan je leren".een 200tal coaches (of niet coaches) in de sportwereld (of niet sportwereld) volgden dit congres, waar kennis en vooral ervaring werden gedeeld. - Bedankt: aan Sodibrug, zij betaalden het inschrijvingsgeld. Zeven verschillende coaches kwamen aan het woord: Coach 1: Wie is : 1/Chris Carmichael (USA ) is één van de bekendste coaches ter wereld. Als professioneel wielrenner maakte Carmichael deel uit van de nationale wielerselectie ( ), en nam hij deel aan de Tour de France en de Olympische Spelen (1984). Hij is de huidige coach van Lance Armstrong (zevenvoudig winnaar Tour de France), George Hincapie (profwielrenner), Craig Alexander (tweevoudig winnaar Ironman Hawaii), en vele andere topatleten. Presentatie: - Chris Carmichael presenteerde The Evolving Role of a Coach, waarin hij de evolutie van de begeleider van atleten schetste van waterdrager, over trainer (krachtmeter op de fiets, aerodynamische positie op de fiets, zuurstoftenten, hydratie, ) en wetenschapper, tot vertrouwensman, motivator, kortom: coach. Wetenschap in de sport is een noodzakelijk onderdeel van succes ful coaching. - Hierin waarschuwde hij voor 'information overload', de steeds groter wordende drang om alles meetbaar, kwantificeerbaar, en dus controleerbaar te maken, waarbij de atleet in zijn geheel wel eens dreigt uit het oog verloren te worden. Voorbeeld: Bradley Wiggins: verschil tss 2009 (4 de plaats in de tour) en 2010 (kwam er niet bij te pas); kende bvb het weder van de tour van de laatste 10 j, maar is dit de juiste info, wat is nuttig en niet nuttig voor deze atleet. Detail: Hij belichtte ook het belang van vertrouwen, passie, zelfvertrouwen en de uitzonderlijke kwaliteiten van kampioenen zoals Lance Armstrong. Doelstelling: - Vertrouwen opbouwen: zeg wat je gaat doen, niet beloven wat je niet kan, interesse van Atleet komt op eerste plaats. - Te onderwijzen en trainen, opbouwen, goede dingen aanleren, hoe beter kunnen doen? - De saus niet overkoken. - Bescherm de passie: de vreugde niet wegnemen, oppassen met bedreiging van sponsors en hebzucht. - Vertrouwen: kampioenen weten wanneer om te zeggen dat het genoeg is en nu ben IK klaar voor de wedstrijd. Besluit: De kracht, de drive, de passie, de wil om te voltooien, is mooi gedemonstreerd in de arena van de sport. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

22 SODI-eindejaarsfeest: 20/11/2010 Zaterdagmorgen 20 november Joehoe, die avond SODIeindejaarsfeest!!! Maarre hoe laat begon dat alweer en waar was het? Verwoed begon ik te zoeken naar mijn vorige edities van ons AC Sodibrug informatieblad en ja hoor bij de editie september oktober vond ik gelukkig de uitnodiging terug. laureaten van ons eigenste Clubcriterium. Vervolgens ging hij over tot de uitslag van dé verkiezingen, verkiezingen die bij ons dus wel tot een resultaat leidden. Niemand minder dan Patrick Verburgh liet zich de eer van Sodibrugger van het jaar welgevallen uur : alle Sodibrugleden en aanverwanten werden verwacht voor een sprankelend aperitief in zaal Ter Polder te Dudzele. Bij onze blijde intrede wezen Joeri en Georges ons op onze plicht. Jaja onze stemplicht, want die avond werd namelijk onze Sodibrugger van het Jaar verkozen. Stemhokjes waren er niet, maar met de nodige discretie konden we toch onze stem uitbrengen. De roze bubbeltjes uit het glaasje dat ons werd aangeboden streelden onze keel, alsof het zoete honing was. En, vergezeld van de nodige versnaperingen konden we ook onze stembanden opwarmen, wat voor sommigen zelfs een vast patroon is tijdens de looptrainingen. :-D Vervolgens werd een cheque van 800 overhandigd aan Beryl Otieno. Dit geld werd door onze club verzameld bij de organisatie van Dwars door Sint-Kruis, ten voordele van de weeskindjes in Kenia. Een project waar Beryl s zus ook mee instaat voor de opvang van die weeskindjes. Beryl onderstreepte hoeveel deze opbrengt betekende voor de verbetering van de levenskwaliteit van die kinderen en wilde iedereen die er haar of zijn steentje toe bijdroeg van harte voor bedanken. Tenslotte richtte een lid van de provinciale atletiekfederatie nog een woordje tot alle aanwezigen, om dan te kunnen afsluiten met de protocollaire fotosessie. Wanneer elke aanwezige zich had tegoed gedaan aan één of meerdere aperootjes, werden we aan tafel verwacht. Een hartelijke ontvangstrede door ondervoorzitter Rudi Sierens mocht bij deze dan ook niet ontbreken. Onze sponsors, de aanwezigheid van de Damse triatletenclub tijdens de trainingen, ons aangroeiende ledenbestand (350), de komst van 2 nieuwe trainers, niets ontbrak tijdens zijn speech. Iedereen had alweer de nodige knaagjes aan hun maagjes en schoof opnieuw aan voor het heerlijke hoofdgerecht : varkenshaasje met een sausje, vergezeld van een fruitig P/P duootje (peer en perzik), met daarbij romige pommes dauphinois. En het moet gezegd worden de cuisson was bien. Ondertussen mengde onze lokale paparazzo Gil zich gretig onder de menigte om iedereen van haar of zijn schoonste kant op het plaatje vast te leggen. En dan genieten mmm een duo van zalm en tong in een lekker afgekruid sausje op een bedje van pasta. Lekker geregje zou Sergio Herman zeggen. Om de spijsvertering niet overvloedig aan het werk te zetten werd een volgend intermezzo ingelast. Op fluitsignaal van Cliff kon Georges overgaan tot de huldiging van alle TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

23 SODI-eindejaarsfeest: 20/11/2010 En ja hoor tijdens het aanschuiven merkten we toch één en ander op bij de hongerigen. Zo liet trainer Paul zich opmerken als tijdelijke vrijgezel in het gezelschap van lieftallige dames Ann, Lieselotte en Beryl. Onze versgebakken Sodibrugger van het jaar, dacht onmiddellijk over bepaalde privéleges te beschikken en schoof prompt aan in het midden van de rij :-D Cliff was ook in zijn nopjes als barman en persoonlijk vond ik de bediening aan de bar dan ook super! Om klokslag middernacht werd deze keer de toverspreuk van Assepoester niet verbroken, integendeel onze Sabine was jarig en dat verdiende volgens Gilles toch de nodige totten. Onze smaakpapillen werden nog een laatste maal tot hemelse sferen gebracht door een pannenkoek/mikado en bij een koffiekletske werd de maaltijd afgerond. Moe maar voldaan dropen de laatste aanwezigen bij mondjesmaat af. Alweer een geslaagd initiatief van v A.C. Sodibrug! Ondertussen hadden de talrijk aanwezige kids een heuse Nintendo-club opgericht. Ook de muzikale omlijsting die volgde werd zeer gesmaakt door de kids. Als jonge Michael Jacksons in spe gleden de jongens over de dansvloer, terwijl de meisjes in line-dance de instructies van Margaux opvolgden. Laurel kreeg zelfs geen stijve vingertjes van het spelen op zijn onzichtbare gitaar. Sommige kids vonden het dan ook heel sneu toen mama en papa huiswaarts wilden keren. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

24 TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D A C SODI B R U G vz w

25 BEDANKINGSBRIEFJES VANUIT KENIA : TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

26 Youngster AAGJE vertelt Dinsdagavond, na een kletsnatte, regenbellenspattende pistetraining en de overheerlijke douche nadien, springen Aagje en ik op onze stalen ros en rijden snel naar de nieuwe Extra-Time. Heel wat sodibruggertjes daar, oei oei niet te luid want de bestuursverg. vindt er ook plaats, een beperkt groepje sodibruggers aan de bar, genietend van een heerlijk natje en een babbeltje. Trainer Bartje, stralend en in volle glorie, want hij net terug opa geworden van kleinzoontje Thor. Een reden te meer om een goeien te drinken hé. Marleen, Aagje en ik zoeken ons een plaatsje om zo snel mogelijk te kunnen starten met een interviewke. Eens ons plaatsje gekozen, een drankje bestellen. Aagje en ik nood aan een warme chocomelk. Marleen gaat voor een fris biertje. Voor elk wat wils dus, het interview kan van start gaan. Benieuwd wie AAGJE is, wat haar hobby s zijn, hoe ze bij ons terecht kwam, haar loopervaringen, lees dan zeker onderstaand artikeltje. Aagje, een jonge springer van 18 jaar woont in Sint- Michiels. Ze heeft naast haar ouders nog een jongere zus van 16 jaar en een oudere broer van 20 jaar. Ze studeert in Gent, nl. 1 ste jaar communicatiewetenschappen. TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w Onze youngster speelt al heel wat jaren dwarsfluit, dit tweemaal/week. Ze staat open voor alle genres van muziek en hoopt om volgende zomer eens een festivalletje te kunnen meepikken. Aagje reist heel graag, een citytrip (zoals bv. New York, Londen en Parijs) of een verre reis, laat maar komen. Zuid- en Centraal Amerika leerde Aagje alvast kennen. Naast lopen, vindt ze skiën ook best leuk en een zwempartijtje met vrienden is ondertussen ook een vaste waarde geworden, dit op woensdagavond. Vroeger proefde onze jonge meid eens van moderne jazzdans en judo, maar die liedjes bleven niet lang duren. Aagje is nu al een dik jaartje lid van Sodibrug. Ze zocht een loopvereniging en via het zoeken op internet kwam ze bij ons terecht. Vanaf het eerste moment, viel Sodibrug haar in de smaak en was het lopen meteen raak. Aagje had reeds wat loopervaring, op 17-jarige leeftijd liep ze Dwars door Brugge en dit slechts met een paar weken voorbereiding! Ze komt trouw op dinsdagavond naar de pistetraining, dit onder de deskundige leiding van trainer Danny. Aagje vindt de trainingen altijd leuk, soms spreken ze ook af op zondagmorgen in het Tillegembos. De pistetrainingen zelf zijn heel gevarieerd opgebouwd en altijd anders. Ook de persoonlijke benadering van de zorgzame trainer (begaan met zijn pupillen) wordt door Aagje heel erg geapprecieerd. Verder is het een heel leuke groep, ook al is Aagje er voor t moment de oudste, ze voelt er zich prima. De trainingen bestaan meestal uit een luikje opwarming, daarna volgt dan de effectieve training (oef. op zowel korte als lange afstand, buikspieroef. op de matjes). In de zomer komen ook de andere disciplines (zoals bv. verspringen, kogelstoten, speerwerpen) aan bod, maar lopen geniet wel duidelijk haar voorkeur. Aagje loopt liever een 400m en een 800m, sprinten lukt haar niet zo goed. Ze maakte zeker reeds progressie door die goeie trainingen en begeleiding. Haar loopoutfit bestaat uit een gewone pull en loopbroek en loopschoenen en bij voorkeur het haar gewoon los. Wedstrijden zijn niet zozeer voor haar weggelegd. Ze liep reeds 1x de pistemeeting en 1x de sodicross in de Koude Keuken. Misschien volgend jaar terug Dwars door Brugge, maar dan wel de 5 km en wie weet misschien ook wel eens een 10 km wedstrijd, want dat is toch nog een heel verschil met een 15 km. Tijdens onze allereigenste pistemeeting Dirk Carette waren de weerstemperaturen op hun kookpunt. Aagje getuigde en

27 Youngster AAGJE vertelt vertelde ons hierrond : ik was kapot na die 5 km, het was snikheet, ik had zelfs zenuwen en ik was te snel gestart! Toch hield ze deze wedstrijd mooi vol en behaalde een knap resultaat! Bravo meid, you did it en dit onder luid applaus en aanmoedigingen van heel wat sodibruggers. Haar mooiste herinnering aan het lopen was op de pistemeeting, nl. iedereen moedigde elkaar aan! Aagje is best tevreden met de trainingen op dinsdagavond, voor haar hoeft er zeker niets te veranderen. Ook al is ze soms wel eens kapot, ze houdt er een heel goed gevoel aan over. Het lopen is binnen haar thuismilieu toch niet zo vreemd. Haar papa heeft vroeger nog gelopen en mama begon met een start-to-run en loopt nu al vlotjes een 5-tal km en traint nu verder tot 10 km. Ook haar oma is altijd een sportieve dame geweest. Nu rijdt dit kranige dametje nog steeds met haar fiets en staat beweging voorop. Aagje getuigt dat je aan haar ziet dat ze altijd gesport heeft, ze blijft jong en jeugdig en daar kijkt Aagje wel naar op. Dit geeft haar ook de kick om verder te doen met lopen. Haar droom op sportief vlak is voor velen van ons waarschijnlijk wel heel goed herkenbaar (ja hé Marleen!). Aagje droomt ervan ooit eens een marathon te lopen en dan nog liefst die van New York. Andere dromen blijven bij haar passie voor het reizen. Een ontmoeting met een topsporter hoeft voor haar niet, op T.V. genieten van atletiek, turnen, synchroon springen, geven haar voldoening. Over Sodibrug wil ze graag het volgende kwijt: het is een leuke vereniging, heel begaan met de leden, leuke en gevarieerde trainingen en ook ambiance buiten het lopen. Binnen hun groepje wordt er ook heel wat gebabbeld en ook tijdens het sporten komen ze heel wat van elkaar te weten. Het Sodiboekje wordt door Aagje zeker gelezen, het is een leuk boekje met allerlei info, belangrijk voor alle sodibruggers. Ook de foto s vindt ze leuk! Onze jonge loopster let niet echt op haar voeding. Als het te vettig wordt, dan let ze wel op. Thuis wordt er wel aandacht besteed aan gezonde en biologische voeding. Tot slot : Lopen betekent voor mij zowel inspanning als ont- spanning en het is belangrijk voor je conditie! Tegen de klok van 22u. begonnen de maagjes wat te knorren, tijd voor nog een hapje dus. Dankjewel Aagje voor jouw verhaal, het was plezant om jou een beetje beter te leren kennen, nog heel veel loop- en ander plezier! TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

28 TW EEMAA N D ELIJ K S I NF O BL A D AC SODI B R U G vz w

29 CLUBCRITERIUM: EINDSTAND Ingevoerde wedstrijden Route Pistemeeting Blankenberge Kerstcorrida Tielt Stratenloop Zwevezele Silvestercross St. Eloois-Winkel Mc Bride Run Poperinge Corrida Lombardsijde Pistemeeting Brugge Cross Dadizele Saladekermisloop Egem Leopoldsloop Watervliet Dwars door Varsenare Cross Beveren - Leie Kermisloop Moerbrugge Cross Ingelmunster Pistemeeting Beveren - Leie Oostende - Brugge Pistemeeting Ingelmunster Cross Meulebeke Brugge loopt Sparregalmse Volkslopen Strandloop Blankenberge Kasseiloop Eernegem Dwars door Bekegem Zwinstedenloop Sluis Shoppingloop Oostkamp Damme - Brugge - Damme Strandloop Knokke - Heist Presto-loop Ichtegem Pistemeeting Marke Run Oostende Levenslijnrun Sijsele Humarathon Parijs Pistemeeting Roeselare St. Rembertscorrida Torhout DDSK Pistemeeting Marke Dwars door Dadizele Vullaertloop Oedelem Berenloop Beernem Carrefour Running Knokke Rapper dan een ezel Kuurne Pistemeeting Roeselare Parkloop Menen Dwars door Brugge Kusttramloop Oostende Permekeloop Jabbeke Sodi-cross Brugge Carrefour Running Kortrijk Dapalo Herfstcross Ekiden Brugge Jongerencross Waregem Pl, Naam Punten Meisjes 6-12 jaar Aantal wedstrijden TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Deschacht Laura Reuse Dina Delecluse Ashley Depoorter Axelle De Badrihaye Svetlana Van Laere Lourinha Verburgh Ella Buyl Lotte Salanga Emma Sypré Lara De Badrihaye Conchita Demeester Margaux Zarka Nina Vanassche Clara Crois Jutta Van Thuyne An-Katrien Algoet Yara Verleye Frede Depoorter Laura Declercq Joline Soulliaert Maxence Vindevoghel Lana Dehulster Zoë Tanghe Laure De Zutter Lorraine Nabil Youstina Loeys Kelly Vanhauter Pilar Soulliaert Julie Compernolle Stien Compernolle Emma Segers Anaïs Dekorte Janne Beuselinck Suzanne Covens Marie Delahaye Elien Vander Plaetse Frauke Decat Phaedra De Badrihaye Liesbet Baddock Eliesabeth Dekorte Linde Gilbert Guiliana Franck Myrthe Lescrauwaet Jitse Verleyen Elisabeth Braem Luna Utter Hanne Decat Laura 50 0

30 CLUBCRITERIUM: EINDSTAND Pl, Naam Punten Meisjes jaar Aantal wedstrijden TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Ryffranck Amina Beuselinck Josephine Pupe Jana De Backer Jana Champion Leen Crois Lana Crois Tessa Ballegeer Jolien Deschacht Liselot Beuselinck Pauline Compernolle Astrid Van Renterghem Lene Lybeer Aagje Ryffranck Aglaia Soulliaert Justine Delahaye Mira Nassel Zoe Malengier Heike Moeyaert Julie Pl, Naam Punten Jongens 6-12 jaar Aantal wedstrijden Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Delecluse Beau Vanderbeck Lars Vandevoorde Emmerson Geirnaert Ferre Vandevoorde Jitse Buyl Rune Ryffranck Tybris Langenbick Jitse Van Maele Nils Covens Dries Van Lersberghe Aaron Geirnaert Simen Vandeputte Arthaud Stolle Jasper Salanga Stef Van Belle Bas Cogghe Fabian Ghesquiere Wietse Bonte Dylan Ghesquiere Seppe Gevaert Toon Theys Mauro Gevaert Bert Nassel Tibo Soulliaert Levi Vanhauter Miro Zarka Arne Coudeville Mylan Mestdagh Simon Braem Mirco Franck Pjotr Dierickx Gabor Zarka Jens Hindyrickx Jerko Utter Jochen Jonckheere Alexander Dumon Pepijn Verleye Pelle Persoons Noa Margodt Stan Langenbick Bas Covens Pieter-Jan De Jonckheere Thomas Marreyt Axel Franck Rune Pintelon Alexander Termote Freek Pintelon Maxim De Backer Indy Van Thuyne Jan-Pieter 75 0 Pl, Naam Punten Jongens jaar Aantal wedstrijden Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Vandeputte Aurèle Beuselinck Jan Delameillieure Martijn Anseeuw Frederik Malengier Bryan Verstraete Gyllian Uytterhoeven Sam 444 1

31 CLUBCRITERIUM: EINDSTAND Pl, Naam Punten D a m e s Aantal wedstrijden TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Duclos Anne Ingenito Graziella Carette Sabine Monteyne Marleen Cleppe Tanja Paridaen Bieke Carette Dorine Henneman Sandra Acke Marinka Lambrecht Annick Vermeire Christine Vanhoutte Tamara Vangaever Ann Maeckelberghe Elsy Denolf Ines De Schepper Valerie Otieno Beryl Joye Isabelle Steyaert Liselotte De Clerck Anja Vanmarcke Gwenda Houtteman Cathérine Bellaert Nancy Terny Marie-Christine Mestdagh Leen Alberts Conny Naert Dominique Delanghe Yvette Champion Lynn Dobbelaere Ingrid Dupont Anne-Marie Vermout Sylvia Suffys Lieve Vanhee Ginette Viaene Karen Dejonghe Bernadette Calebout Marleen Buffel Rita 34 1 Pl, Naam Punten H e r e n Aantal wedstrijden Pl, Naam Punten Aantal wedstrijden 1 Deschacht Jan Devuyst Joeri Algoet Nico De Badrihaye Yvan Vanthournhout Cliff Verstraete Henk Cattoor Georges Utter Michael Denyft Erik Boutens Jonas Baert Stefaan Broeckaert Johan Verhaeghe Stefaan De Meyer Freddy Vandeputte Kris Salembier Sven Segers Christophe Dupon Bart Bruynooghe Jan Anthone Patrick Timmerman Marc Devolder Dries Delecluse Jean Daveloose Dirk De Ketelaere Albert Coulier Peter Van Poucke Dominique Van Den Bossche Bram Dombrecht Francis Nassel Jurgen Delahaye Daniel Kuystermans Tom Innegraeve Peter Vandevyver Glenn Gesquière Philip Vanden Berghe Patrick Meulebrouck Paul De Ketelaere Bart Mestdagh Tony Sierens Tim Plasman Rony Compernolle Koen Derous Stefaan Gheldof Koen Van Acker Toon Timmerman Filip Crois Dirk Vermeulen Karin Verburgh Patrick De Vos Benjamien De Caluwé Steve Plovie Matthias Ghyssaert Thibaud Geldof Eddy Sierens Rudi Luypaert Andy Scheirens Jorge Soulliaert Hans Vander Plaetse Pieter Vandevoorde Yves De Jonckheere Patrick Vandaele Bert Reuse Stefaan Demylle Marc Demeester Frank Ballegeer Johan Coppejans Patrick Clevers Marnix Rollier Sven Morlion René Hemeryck Willy 287 4

32 TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vcw Havenstraat 1, 8000 Brugge Tel : 050/ info@chocolate-world.be Fax : 050/ Alle dagen open van 9.30h 12.30h en 13.30h 18.00h Gesloten op zon- en feestdagen

33 Sponsor in de kijker : KHBO Naar goeie gewoonte stellen we jullie ook in dit nummer een sponsor van AC Sodibrug voor. De voorbije 5 jaar was de Katholieke Hogeschool Brugge-Oostende (KHBO) de hoofdsponsor van Dwars Door Sint-Kruis. Hoog tijd vonden we om eens nader kennis te maken met deze belangrijke partner van onze atletiekclub! Dagelijks krijgt men vragen om evenementen te sponsoren. KHBO richt zich in de eerste plaats tot jongeren en ondersteunt hierbij jeugdverenigingen en muziekcentra zoals Cactus Club. Een stabiele structuur en degelijke organisatie staan wel centraal bij de keuze van de sponsorprojecten. In het verlengde van het departement Gezondheidszorg van de Hogeschool, situeert zich dan weer de ondersteuning van een aantal sportwedstrijden. Naast DDSK is KHBO nog een (belangrijke) sponsor van o.a. de Berenloop te Beernem, Ten Miles, de Run4fun en Warmoesloop. Wie konden we hiervoor beter contacteren dan dhr. Frank Devos, communicatie- verantwoordelijke van KHBO. Binnen zijn takenpakket is Dhr. Devos bovendien verantwoordelijk voor het beheren van het KHBO-sponsorbudget. Na een telefonische afspraak was Dhr. Devos onmiddellijk bereid om ons te woord te staan en waar konden we beter afspreken dan in de ons vertrouwde Extra-Time. De kennismaking was hartelijk en Frank Devos bleek al vlug een vlotte en sympathieke gesprekspartner. Deze vader van 3 zonen vond, na een loopbaan als gerechtelijk journalist voor onder meer Het Nieuwsblad, een nieuwe professionele uitdaging in zijn huidige job. Wisten jullie dat KHBO een eigen loopgroep heeft? De KHBO-maandaglopers verzamelen wekelijks aan de campus van het Hoger Technisch Instituut in de Spoorwegstraat. Studenten en docenten bereiden zich zo voor op om. DDSK en andere wedstrijden Dit jaar namen niet minder dan 80 KHBOers deel aan Dwars Door Brugge! De Katholieke Hogeschool Brugge-Oostende kan bogen op een rijke historiek. Onder haar huidige vorm ontstond ze in 1995 toen vijf katholieke hogescholen uit Noord-West- Vlaanderen beslisten om zich te verenigen in de KHBO : het Hoger Technisch Instituut (Brugge), Hoger Technisch Instituut (Oostende), Katholieke Industriële Hogeschool West- Vlaanderen (Oostende en Kortrijk), Sint- Andreasnormaalschool (Brugge) en Sint- Jansinstituut voor Verpleegkunde (Brugge). Een voor de hand liggende opener was natuurlijk de vraag hoe KHBO als sponsor bij onze vereniging betrokken raakte. Op een ogenblik dat er van Dwars door Sint- Kruis nog geen sprake was, sponsorde KHBO als nevensponsor Dwars door Brugge. Toen men echter de kans kreeg om hoofdsponsor van Dwars door Sint-Kruis te worden, vond Dhr. Devos dit een mooie opportuniteit om via onze organisatie nog meer naambekendheid te verwerven. De naam Grote Prijs KHBO van de hoofdwedstrijd vindt hij hierbij van groot belang. TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

34 Sponsor in de kijker : KHBO De KHBO telt vier departementen die een 40-tal afstudeerrichtingen aanbieden in vier studiegebieden : Gezondheidszorg, Handelswetenschappen & Bedrijfskunde, en Lerarenopleiding in Brugge en het vierde departement Industriële Wetenschappen & Technologie in Oostende. Vanaf het academiejaar werden de Brugse departementen geconcentreerd in de campus Brugge langs de Expresweg in Sint-Michiels. Het Oostends departement Industriële Wetenschappen & Technologie situeert zich aan de Zeedijk te Oostende. Een ruimer overzicht van wat elk departement te bieden heeft, vind je op de achterkant van ons ledenblad of nog op de site van KHBO : De voor Vlaanderen unieke luchtvaartopleidingen met afstudeerrichtingen luchtvaarttechnologie of aspirant-lijnpiloot zijn ondergebracht in het gloednieuwe Vlaams Luchtvaartopleidings opleidingscentrum ( op de internationale luchthaven Oostende-Brugge. KHBO beschikt voor deze luchtvaartopleiding over een eigen vliegtuig. Het betreft een door DHL buiten gebruik gesteld vrachtvliegtuig. De campus Brugge is qua uitstraling en vormgeving hét paradepaardje van de KHBO en van het Vlaamse hogeschoollandschap tout court! De expressieve en dynamische vormgeving van architecten Johan Bosschem en Jan De Vloed geeft uiting aan de nieuwste evoluties inzake overdracht van kennis en competenties in het hoger onderwijs. De nieuwe campus is goed voor 280 personeelsleden, een kleine studenten in de basisopleidingen, 100 in voortgezette opleidingen en deelnemers aan de posthogeschoolvormingen. Het centrale atrium met grote onthaalruimte is dé ontmoetingsplaats voor studenten en personeel, met ruime trappen en open galerijen waarin deels afgescheiden studie-eilanden zijn geïntegreerd. KHBO maakt samen met elf andere Vlaamse Hogescholen en de K.U. Leuven deel uit van de Associatie K.U. Leuven. Deze associatie is met ruim studenten gespreid over 23 Vlaamse steden de grootste van Vlaanderen. > Centrale hall van de Campus Brugge TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

35 Sponsor in de kijker : KHBO Het gebouw en haar inrichting houden rekening met de huidige evolutie in de manier van onderwijs verstrekken. We evolueren van een onderwijssysteem gebaseerd op kennisoverdracht naar een meer begeleid zelfstandig leren onderwijsaanbod, aldus nog Dhr. Devos. De grote bibliotheek met studielandschap en Spellenarchief, gespreid over twee verdiepingen, is met de opvallende glaspartij het architecturale uitstalraam van de campus. Ook hier wordt gebruik gemaakt van eilandjes waar telkens zo n 4 à 6-tal studenten samen plaatsnemen voor studie, overleg of opzoekingwerk. Student en laptop gaan er hand in hand.. Ook de buitenruimte van de campus is zeer vooruitstrevend aangelegd. Ze is opgevat als een grote ontmoetingsplaats : er werd veel aandacht besteed aan de aanleg van groen met zitblokken en een ligweide opgevat als amfitheater. Tot slot nog enkele recente cijfers die de bloei van KHBO illustreren. De studentenpopulatie neemt al voor het zevende jaar op rij toe. In vergelijking met 7 jaar terug is dat met liefst 27 % gestegen in de basisopleidingen. Dit academiejaar zullen de Brugse departementen Gezondheidszorg, Lerarenopleiding en Handelswetenschappen & Bedrijfskunde zo n studenten tellen. Daarnaast zijn er drie auditoria met respectievelijk 350 en tweemaal 150 zitplaatsen, van elkaar gescheiden met verplaatsbare akoestische wanden. Die kunnen worden samengevoegd tot één indrukwekkend groot auditorium met 650 zitplaatsen! Recentelijk woonde Prinses Mathilde er een academische zitting bij en ook de bekende kinderpsychiater Peter Adriaenssens gaf er al een lezing. Het Oostendse departement Industriële Wetenschappen & Technologie leidt zo n 700 studenten op. Bedoeling is om, op termijn deze opleidingen naar Brugge over te brengen. Er bestaan immers concrete plannen om op de gronden van het Hoger Technisch Instituut in de Spoorwegstraat te Sint-Michiels een nieuwe campus te bouwen. De luchtvaartopleidingen blijven echter gevestigd in het Luchtvaartcentrum. Jullie reporters op de schoolbanken, Rudi en Patrick TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

36 TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

37 Veldloopkalender MET MEDEWERKING VAN: DE W.VL.V.T.A.V. (Hoofdorganisator) DUPONZOO (hoofdsponsor) GEWELVEN DE CONINCK (hoofdsponsor) VRIENDEN ATLETIEK DADIZELE (V.A.D.) VRIJE ATLETIEKCLUB BEVEREN-LEIE (V.A.C.B.L.) AVIFLORA INGELMUNSTER + A.V.I. GEMEENTELIJKE SPORTRAAD MEULEBEKE 6de LO SPORT KONINKLIJK ATHENEUM IEPER Nieuw!!) RUNNING TEAM OLYMPIC MENEN (R.T.O.M.) ATLETIEKCLUB SODIBRUG (SODIBRUG) DADIZEELSE PARKLOPERS (DA.PA.LO) VZW JONGERENCROSS WAREGEM ATLETIEK BEWEGING MARKE (A.B.M.) ATLETIEK VERENIGING INGELMUNSTER (A.V.I.) (De organisatoren) WEDSTRIJDKALENDER 2011: 13 FEBRUARI: DADIZELE02 OKTOBER: MENEN 20 FEBRUARI: BEVEREN-LEIE16 OKTOBER: BRUGGE 06 MAART: INGELMUNSTER30 OKTOBER: MOORSLEDE 13 MAART: MEULEBEKE06 NOVEMBER: WAREGEM 27 MAART: IEPER (Nieuw!!!)11 NOVEMBER: MARKE 20 NOVEMBER: INGELMUNSTER. Voor meer Info Christine Vermeire vermeire.mc@pandora.be DE VOORSPELLINGEN VAN ANNEKE Onze sodibrug nieuwejaarsreceptie, een niet te missen evenement bij de start van een nieuw kalender-en loopjaar. Deze feestelijke happening vindt plaats op dinsdag 11 januari 2011 (na de pistemeeting, vanaf 20u.) in een lokaal van het Bloso gebouw. Iedereen is er van harte welkom, saam met klein en groot tikken we met ons glaasje op een nieuw gezond en sportief gezellig jaar! Een week na de nieuwjaarsreceptie,nl. op dinsdag 18 januari 2011 (op de piste in Bloso)vervoegen een heel aantal gemotiveerde sporters onze vereniging om samen met trainer Zors te starten met "lopen". Dit samen in groep, looppas voor looppas in een periode van een 10-tal weken opbouwen naar 5km. We wensen iedereen hierbij heel veel succes en plezier. Eén van de allereerste wegwedstrijden, alsook een primeur in de loopwereld, want "Kortemarkt loopt" (start om 12u.) wordt op zondag 27 februari 2011 boven de doopfont gehouden met als peter van dit spiksplinternieuwe loopinitiatief: Walter Vanhoutte! Alle info kan je vinden op de site: Dit loopevenement omvat 8 kidsruns (meisjes en jongens apart in reeksen volgens leeftijd), een 5km en een 20 km! Een niet te missen wedstrijd op een schitterend parcours, mooie prijzen en ons allergekende nonkel Zors als speaker/animator tijdens de wedstrijd. Heel wat Sodibruggers schreven zich al in, let wel op: deelnemen kan enkel via voorinschrijving tot 15 februari. Een weekendtripje naar Parijs, gecombineerd met een loopwedstrijd en een cultureel uitje, stadbezoek, gezellig etentje, en dit alles voor een heel sportief prijsje! De Humarathon : een 10km en halve marathon wedstrijd in de buitenwijken rond Parijs (Vitry-Ivry). Een weekendje met autocar vanuit Brugge, vertrek op zaterdagmorgen en terug op zondagavond. Jaarlijks reizen een delegatie Sodibruggers mee naar Parijs en amuseren zich er super! Samen met lopers/loopsters van andere loopverenigingen, een niet te missen sportief weekend en dit op zaterdag 2 en zondag 3 april Onze jaarlijkse familie- en gezins sportieve loopmeerdaagse of kortweg genoemd de SODISTAGE gaat door van vrijdagmorgen 22 april tot maandagmiddag 24 april In 2011 gaan we terug naar het provinciaal domein "Netepark" te Herentals. Twee jaar geleden waren we daar ook en hebben we met z'n allen genoten van een schitterende stage met tal van mogelijkheden. Sodibruggers die toen van de partij waren zullen dit nog levendig herinneren. Dus aarzel niet en noteer alvast deze datum in je agenda, op de kalender thuis, boven je bed,.... Een Brugse wedstrijd die je zeker niet mag missen en die Sodibruggers nu al op hun loopkalender voor 2011 genoteerd hebben, alsook Sodi's die deze uitdaging voor het eerst zullen aangaan,... We hebben het natuurlijk over "Dwars door Brugge". Het is er altijd een gezellige bedoening, zowel vooral, tijdens als na de wedstrijd. Even nakaarten met een pittig bruintje of blondje behoort tot één van de mogelijkheden. Kortom, met zoveel mogelijk Sodibruggers proberen we jaarlijks paraat te zijn. In 2011 op zondag 8 mei! Je kan kiezen tussen de korte wedstrijd van 5km of de langere omloop van een dikke 14km. Onze allereigenste Sodi pistemeeting "Dirk Carette" (genoemd naar één van onze leden, een atleet in hart en nieren die ons jammergenoeg véél te vroeg verliet, tevens broer van jeugdtrainster Sabine en zus Dorine Carette) vindt plaats op zaterdag 25 juni 2011 op de piste te Bloso. Leuk om je eigen loopmakkers te zien lopen op eigen bodem waarop wekelijks getraind wordt. Een vrolijk gebeuren eveneens voor klein en groot. Bar en koffietafel met pannenkoeken ontbreken hier zeker niet. Voor de allerkleinsten was er vorig jaar ook een springkasteel, dus allen hierheen! TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

38 REGLEMENT CLUBCRITERIUM 2011 Aanvang Aanvang: De maandag volgend op het SODI-eindejaarsfeest. Er wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt voor jeugd en volwassenen ( dames en heren ) Wedstrijden die in aanmerking komen: Loopwedstrijden die zijn opgenomen in onze activiteitenkalender. (mits afgifte van een officiële uitslag aan Georges Cattoor) Georges kijkt de resultaten na, houdt de clubrecords bij en zorgt voor de publicatie van de uitslagen in ons info blad, het Brugsh Handelsblad en op de website. Criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer, ontvangt de resultaten via Georges en verwerkt deze. Bij gebrek aan een officiële uitslag, ontvangt men wel punten en eventuele bonuspunten voor deelname, mits het doorspelen van de namen van de clubleden die hebben deelgenomen. Alle ontvangen officiële uitslagen blijven ter inzage bij de criteriumverantwoordelijke tot één week na afsluiting van het criterium. In ons tweemaandelijks info blad wordt regelmatig een tussenstand gepubliceerd. Wedstrijdresultaten van massalopen (vb Dwars door Brugge), die worden afgenomen van het internet, daarvan dient de uitslag van de sodibrugatle(e)t(en) te worden afgedrukt én het laatste blad van de uitslag, zo kan worden nagegaan hoeveel deelnemers er aangekomen zijn. Handgeschreven uitslagen gelden niet als officieel. Het bestuur in samenspraak met de criteriumverantwoordelijke(n) komt tussen in geval van geschillen. Voorwaarden: Deelname verplicht in de officiële nieuwe clubtrui, in orde zijn met het lidgeld én vermeld staan onder Sodibrug (als de uitslag met clubs is gemaakt). Puntenverdeling: Voor de berekening van de punten volgens aankomst wordt alles herleid naar 50 deelnemers Enkel wedstrijden uit de activiteitenkalender leveren punten en eventuele bonuspunten op Een wedstrijd ingericht door een club aangesloten bij de WVLVTAV, Vrije Sporters (piste, cross, stratenloop) levert 75 bonuspunten op. Alle wedstrijden van de W.VL.V.T.A.V worden in de activiteitenkalender opgenomen. Belangrijke wedstrijden ( Oostende Brugge, Dwars door Brugge, ) leveren 100 bonuspunten op Eigen wedstrijden ( Piste,cross en DDSK) leveren enkel wedstrijdpunten en 150 bonuspunten op voor jeugdatleten tot 18 jaar.. Het vestigen of evenaren van een clubrecord brengt 50 extra bonuspunten op Van de jeugd, uitgesplitst meisjes en jongens, 6 tot 12-jarigen en 12 tot 18-jarigen wordt een afzonderlijk klassement opgemaakt. De verdeling van de wedstrijdpunten is idem als bij de volwassenen. Ze verdienen echter ook extra 25 punten per bijgewoonde training. Hiervoor dienen zij zich aan te melden vóór de aanvang van de training. Deze lijst wordt afgesloten op het einde van de maand voor het eindejaarsfeest. Leeftijd op 1 januari na afsluiten vorig criterium bepaalt de categorie Het aantal te verdienen bonuspunten zal steeds in de activiteitenkalender worden vermeld. Een individueel gelopen wedstrijd die niet in de kalender is opgenomen levert geen punten op. Bij deelname aan verschillende nummers tijdens dezelfde pistemeeting of wedstrijd komt het beste resultaat in aanmerking. Er wordt geen rekening gehouden met categorieën dames of heren indien er geen afzonderlijke uitslag is. Berekenen van de punten in functie van plaats en aantal deelnemers emers Wedstrijd A: A 526 deelnemers behaald resultaat 56 ste plaats Wedstrijd B: B 10 deelnemers behaald resultaat 9 de plaats. Wedstrijd A: A 50 (56 x 50 : 526) + (50 : 526) = 50 5,3 + 0,1 = 44,8 = 44 punten. Wedstrijd B: B 50 (9 x 50 : 10) + (50 : 10) = = 10 = 10 punten. Door deze omrekening van plaats naar punten wordt er dus rekening gehouden met het behaalde resultaat in verhouding tot het aantal deelnemers. Een 56 ste plaats op 526 deelnemers krijgt zo meer punten dan een 9 de plaats op 10. Wie meer inlichtingen wil kan die bekomen bij onze criteriumverantwoordelijke Luc Houtekamer C. Van Den Busschestraat nr 75 te 8310 Assebroek Tel. 050/ luc.houtekamer@skynet.be TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

39 VERJAARDAGEN NIEUWE LEDEN JANUARI 2011 Delecluse Beau 1/jan Delahaye Mira 2/jan Dierickx Eddy 3/jan De Clerck Anja 3/jan Gesquière Philip 3/jan Dekorte Linde 3/jan Geirnaert Kiliaan 6/jan Viaene Karen 6/jan Vanmarcke Gwenda 7/jan Van Laere Merijn 7/jan Nassel Zoë 9/jan Acke Marinka 10/jan Mechelaere Kris 11/jan Moeyaert Julie 12/jan Van Assche Clara 13/jan Maertens Mia 14/jan De Zutter Lorraine 14/jan Buyl Rune 15/jan Geirnaert Ferre 16/jan Ballegeer Johan 18/jan Franck Toon 18/jan Hindyrickx Jerko 18/jan Vande Cappelle Nancy 19/jan Delecluse Ashley 20/jan De Jonckheere Thomas 21/jan Innegraeve Peter 22/jan Declercq Joline 22/jan Ryffranck Amina 23/jan Dobbelaere Ingrid 25/jan Maene August 25/jan De Ketelaere Bart 26/jan Steyaert Liselotte 27/jan Buyl Lotte 28/jan Champion Leen 30/jan FEBRUARI 2011 Raes Els 2/feb Vander Plaetse Pieter 3/feb Van Nevel Nele 4/feb Peeters Chris 5/feb Soulliaert Hans 6/feb Van Den Bossche Bram 6/feb Burke Eric 7/feb Van Mullem Liselotte 7/feb TW EEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w Emonts-gast Griet 9/feb Vandeputte Arthaud 9/feb Calebout Marleen 10/feb Vanderbeck Lars 10/feb Coudeville Mylan 10/feb Demeester Frank 12/feb Delanghe Yvette 15/feb Lybeer Aagje 18/feb Masselus Bert 19/feb Vanhoutte Tamara 20/feb Bonte Dylan 20/feb Puype Günther 23/feb Termote Freek 24/feb Coppejans Patrick 25/feb Decat Phaedra 25/feb Delahaye Daniel 26/feb Glorie Christophe 26/feb Castermans Yves 27/feb Salembier Sven 27/feb Plasman Rony 28/feb NIEUWE LEDEN (nov-dec) 344 Verheyde Mieke 345 Diop Egon 346 De Vos Stijn 347 De Corte Ilse 348 Vansteelant Ellen 349 Maene August 350 Braet Stefanie 351 Daels Frederique 352 Daels Camille 353 Peere Caitlin

40