ATLETIEKVERENIGING WIERINGERMEER

Transcriptie

1 De Allrounder ATLETIEKVERENIGING W IE RINGERMEER e.o.

2 Digitaal drukwerk uitnodigingen, geboorte-, trouw- en jubileumkaarten folders, brochures, visitekaartjes, kalenders, posters, flyers, clubbladen, zwart/wit of in Full Color. Van de voorzitter: - Verkeersregelaars - Voor onze eigen evenementen waren er altijd genoeg mensen beschikbaar die het verkeer wilden regelen. Hiervoor waren alleen een vlaggetje, een hesje en wat goede wil nodig. Als vriendendienst richting andere (sport)evenementen zijn we AVW-vrijwilligers als verkeersregelaar gaan uitlenen. Deze evenementen waren daarmee geholpen en AVW verdiende er wat geld mee. Iedereen blij. De afgelopen jaren zijn de regels rondom verkeersregelaars steeds strenger geworden. Het begon met een instructie aan het begin van een evenement, werd toen een instructie op het politiebureau en is tegenwoordig een jaarlijkse cursus met pasje en pasfoto en de verplichting om je in een jaar minimaal 2 keer als regelaar in te zetten. Tegelijkertijd zijn ook de eisen aan evenementen strenger geworden; zodra er iets plaats vindt waar een aantal mensen op af komt, zijn verkeersregelaars verplicht of dat nu een sportevenement, een inenting, een beurs of een feest is. Als bestuur hebben we in het begin van het jaar het standpunt ingenomen dat we onze verkeersregelaars wilden beschermen en alleen voor een aantal specifieke evenementen wilden inzetten. Willem heeft toen op zich genomen dit te coördineren. Het idee er achter was simpel; de aanvragen zouden bij Willem binnenkomen en die zou ze verder coördineren. De afgelopen maanden is gebleken dat dit niet werkt. Er kwamen steeds meer aanvragen, ze gingen rechtreeks naar de mensen zelf, kwamen van verschillende kanten etc. Voor zowel AVW als de verkeersregelaars was er geen touw meer aan vast te knopen. Dat heeft ons doen besluiten om te stoppen met het namens de vereniging aanbieden van verkeersregelaars; we zijn een sportvereniging en geen uitzendbureau. Of het nieuwe systeem gaat werken zal de toekomst uitwijzen, maar ik denk van niet. Verkeersregelaars die niet aan minimaal 2 evenementen hebben deelgenomen mogen het jaar daarop de cursus niet doen (En wie is daar de dupe van kun je je afvragen) en wie wel meerdere evenementen doet zal een keuze gaan maken uit het aanbod(en wat kies jij: 2 uur staan voor 50 bij evenement A of 6 uur staan voor 30 bij evenement B?). Organisatoren staan voor de uitdaging voldoende regelaars te krijgen, anders kan het evenement niet doorgaan. Evenement B zal bijvoorbeeld de vergoeding kunnen verhogen naar 200 voor 6 uur om zo wat aantrekkelijker te worden. Als B een groot commercieel evenement is zal dat geen probleem zijn, maar hoe zit het als B een kleine sportvereniging is die een wedstrijd organiseert? Moet die dan geen of een kleine vergoeding blijven bieden, met als risico dat de wedstrijd niet door kan gaan vanwege een tekort aan regelaars of juist het inschrijfgeld gaan verhogen om de regelaars te kunnen betalen met als risico dat de deelnemers dan af gaan haken. Ik vermoed dat verkeersregelaars voorlopig bij menige vergadering op de agenda zullen blijven staan. Anko

3 De Allrounder Trainers Van de redactie Schadenberg 11 juni 2010 Redactie: Wendy Sanders Allrounder staat ook op de site, in kleur! Kopij voor de volgende uitgave inleveren voor in de kopijbox in de hal van het clubgebouw of via . Clubadres: Dr Tamsmalaan 2, 1771 AB, Wieringerwerf, Telefoon tijdens trainingen: Webadres: Postadres: Wanmolen 22, 1771 PH Wieringerwerf KNAU nr: V (regio 4, nr. 140) Dagelijks bestuur: Voorzitter: Anko Top Secretaris: Elles Wagenaar Penningmeester: Margret van Kampen Bestuursleden: Willem v.d. Peet André van der Weijde Het verenigingsjaar loopt van 1 januari tot en met 31 december. Opzeggen kan alleen schriftelijk, voor 1 november bij de ledenadministratie. Ledenadministratie: Ronald van Etten Schoof PC Wieringerwerf avwieringermeer@gmail.com Ledenmutaties Nieuwe leden Sandra Been (nw) Veronique Bruin (meisjes mini pup) Jade Iliohan (meisjes pup B) Robin de Jong (jongens pup A2) Koen Kiewiet (jongens pup B) Patrick Kuperus (recr) Daniël de Vries (recr) Senioren en Veteranen: Ruud van Breukelen Anko Top Ronald van Etten Junioren en Senioren technisch: Jos Muller Pupillen: Coen van der Geest Joyce Wehrman Omaira Miltenburg Nordic Walking: Mila Tristan Jover Trainingen Dinsdag en donderdag Pupillen 18:00-19:00 uur Junioren, Senioren en Veteranen 19:00-20:30 uur Zondag Nordic Walking 10:00-11:00 uur Junioren 9:30-11:00 uur Algemene training: zie programma op website. Zomeravondboslopen 1 e woensdag vd maand juli-september, 19:30 uur Totaal aantal leden 125 (60 jeugd + 65 senioren) (77 vrouwen + 48 mannen) Het is mooi weer om te lopen, om in de tuin te zijn, om te fietsen en om bij Wieringerwerf op Wielen lekker een praatje te maken. Veel te mooi weer om op een warme zolder de Allrounder te maken! Ik ben blij dat ie weer af is. Geen lang verhaal van mij deze keer! Onderstaande foto s zijn van de Luilakwandeling. Wendy HEERHUGOWAARD - Vrijdag 11 juni werd bij av Hera de vierde wedstrijd van het SchadenbergCircuit gehouden. Na een hele dag regen klaarde het in de avond op. Er vielen deze avond twee clubrecords. Bij de vrouwen masters 35+ behaalde Margret van Kampen een clubrecord bij het discuswerpen. Margret bracht het clubrecord op meter. Elles Wagenaar liep een nieuw clubrecord bij de vrouwen 45+ op de engelse mijl en bracht het naar 6.41,48 minuten. Bij het verspringen sprong Eline van Breukelen 4.16 meter (evenaring PR) en liep de Engelse mijl in 6.16 minuten. Niara Rutte leverde bij het discus werpen een goede prestatie met b-junioren materiaal met meter en het kogelstoten met 8.47 meter. Bij de mannen senioren stootte Coen van der Geest meter. (Persoonlijk Record) De discus heeft Coen meter ver geworpen. Bij de masters liep Herman Hommen en Theo List de 400 meter in respectivelijk en seconden. Herman deed ook mee bij het verspringen met 3.82 meter. Voor Jos Muller stond kogelstoten en discus werpen op het programma. De kogel ging 9.40 meter ver en de discus meter. Ronald Juli 2010 jaargang 29 nummer 3

4 Van de WOC tafel AVW verkeersregelaars Waar heeft de W(edstrijd) O(organisatie C(ommissie ) zich de afgelopen maand mee bezig gehouden? Allereerst hebben we geassisteerd bij de scholierenveldloop op het lutjestrand op Wieringen. Dit was een succes. Vrijwilligers bedankt! Organitorisch is de maand mei een rustige maand. Maar voor de zomervakantie hebben we nog een tweetal activiteiten. Ik heb het hier over de Achtervolging (15-06) en de Schoolatletiekdag (18-06) die bij het lezen van dit stukje al gehouden zijn. Op 7 juli (WOENSDAGAVOND)staat er nog een Robbenoordbosloop gepland. Inmiddels zijn we begonnen met de voorbereidingen voor onze evenementen in het najaar. Het gaat hier over de Swimrun. Inmiddels hebben we een voorbespreking gehad in het gemeentehuis. De Swimrun wordt die gehouden op Daarna hebben volgen nog twee super evenementen; de Agriport Halve Marathon (03-10) en de Dijkgatsboscross (14-11) Tot zover wat ik te melden had. Zomervakantie-ze met veel zon en weinig bewolking!!!! Theo List Wedstrijd Organisatie Commissie Doordat verkeersregelaars nu rechtstreeks benaderd worden door een coördinator voor alle evenementen in de regio is het voor AVW niet meer werkbaar om verkeersregelaars voor evenementen te vragen en een vergoeding af te spreken voor verkeersregelaars die voor AVW willen posten. Om verdere onduidelijkheid te voorkomen heeft het bestuur besloten dat AVW per direct stopt met het vragen van mensen om te posten voor evenementen die niet door AVW georganiseerd worden. AVW zal geen rol meer spelen bij het regelen van verkeersregelaars. Dit houdt in dat Willem van der Peet zijn functie van verkeersregelaar coördinator binnen AVW neerlegt en dat AVW ook geen inkomsten ontvangt voor verkeersregelaars. Willem van der Peet bedankt iedereen voor het vertrouwen en de inzet. Uiteraard beslist u zelf of u wilt posten bij een evenement of niet en zijn de eventuele verdiensten voor uzelf. Voor onze eigen evenementen (o.a. Agriport Halve Marathon, Swim Run en Dijkgatsboscross) hebben we nog wel verkeersregelaars nodig en we hopen dat de AVW-ers en mensen die AVW een warm hart toedragen graag willen blijven posten en aan deze evenementen hun voorkeur geven boven andere evenementen. Namens het bestuur Elles Wagenaar Jouw hardlooppartner! Voor AVW leden 10 % korting op loopschoenen van Asics, Adidas, Saucony, Brooks en Nike.. Ook voor runnerskleding!

5 Venloop 21 maart 2010 Een halve marathon in Venlo???? Die vraag is ons vele malen gesteld voordat André en ik de Venloop in Venlo gingen lopen. En waarschijnlijk vraagt jij je dit nu ook af. Dus nog een keer ons antwoord: Omdat het de gezelligste halve marathon van Nederland is! Dat was wat ons vooraf verteld werd en dat hebben we ook echt zo ervaren. Ons eerste gezamenlijke halve marathonavontuur begon in de namiddag van zaterdag 20 maart. Om uur reed ik naar het Dijkgatbos om daar André op te pikken die met veel andere vrijwilligers de hele dag in touw was geweest om de Finale cross Dijkgatbos in goede banen te leiden. Geheel onder de modder, reden we eerst toch nog maar even naar huis voor schone kleren en een verfrissende douche. Daarna gingen we eindelijk op weg naar Venlo. Het was inmiddels opgeklaard en de weersvooruitzichten voor zondag waren goed. Dat kon ons dus niet meer afgenomen worden.dachten we. In Venlo aangekomen een hapje gegeten en op tijd ons bed in gedoken. Heerlijk uitgerust werd ik wakker maar André was een stuk minder uitgerust. Brak de dag van gisteren hem op, of speelde er iets anders? Niet veel later kwam de aap uit de mouw, André moest zijn startnummer nog zien te bemachtigen. Gelukkig bood de laptop uitkomst en konden we al snel zijn startnummer op de computer terugvinden. Dit startnummer moest alleen nog wel opgehaald worden bij het stadion van voetbalclub VVV. Laat dit stadion nu buiten en het hotel waar wij verbleven in het centrum liggen (daar waar ook de lopers over enkele uren zouden lopen). Op hoop van zegen is André samen met een andere loopvriend in de auto gestapt om zijn startnummer op te halen. De heenweg verliep zonder obstakels. Op de terugweg moesten er een paar hekken verplaatst worden om weer in het centrum te komen. Maar dat mocht de pret niet drukken, André had zijn startnummer. Omdat de halve marathon pas om uur van start ging hadden we s ochtends de tijd om ons rustig voor te bereiden en te kijken naar de 10 kilometer lopers. Die liepen nog in de regen. Wat een geluk dat wij s middags zouden lopen want met de beloofde opklarin- gen zou het zeker goed komen. Om half twee liepen we gekleed in vuilniszak, met daaronder een prachtig fluorgeel shirt gesponsord door Leolux, naar de start. Het was daar al gezellig druk en de warming-up werd veraangenaamd door muziek met een juiste beat. Om twee uur gingen we dan van start, in de miezerregen De muziek langs het parcours is na de start niet meer weggeweest. Blaaskapelletjes, huiskamerdisco s en zingende mensen al deze ingrediënten waren aanwezig om onze tocht te ondersteunen. We liepen door de stad Venlo, door verschillende kerkdorpjes zoals Tegelen, Hout Blerick en Blerick (bij enkele van jullie vast bekend vanwege de dienstplicht) en langs de rivier de Maas. In Blerick was de hoofdstraat omgebouwd tot een straat in Spaanse sferen. Zelfs Verjaardagen Juli 08 Mila Top - Jover 19 Robert Jan Komduur 21 Romy Warmerdam 25 Amber Velle Augustus 03 Margret van Kampen 14 Gerrina van Duin 14 Anko Top 17 Lars Jacobs-Hijkema 25 Denian de Boer 27 Jaimy Meyer 29 Sascha Schenk de palmbomen ontbraken niet! Kortom carnaval werd nog eens dunnetjes overgedaan. Uiteindelijk heb ik de halve marathon in 1 uur, 55 minuten en 9 seconde gelopen. Samen met André kwam ik over de finish. Een bijzondere ervaring. En dat het de eerste 10 kilometer miezerde, dat mocht de pret niet drukken. En nu samen de hele marathon? Nee! Maar de smaak van de halve marathon heb ik wel te pakken. Op voor de halve marathon van de Wieringermeer! Vast met minder publiek, maar wel een parcours waarop een snelle tijd neer te zetten is. We zullen wel zien. Het gaat uiteindelijk toch vooral om het hardloopplezier. Annelies van der Weijde September 02 Trineke de Jong 10 Coen van der Geest 11 Nienke Tjalma 12 Daniëlle Geel 13 Dion Wolters 15 Ben Bos 16 Gré Kauw - van Schie 16 Linda Tromp 21 Sabrin Ameri 23 Annemarijn de Jong 24 Freek Toen 26 Leander Schraal 30 André Gerritsen

6 Oud papier Oud papier wordt vaak niet goed dicht gebonden. Dan wordt het een rommeltje als het waait of bij het inruimen en uitruimen van de container. Daarom het verzoek om kartonnen dozen goed dicht te maken met touw of tape en stevige dozen te gebruiken. De container uitruimen gaat dan een stuk sneller en je loopt niet de kans dat iemands oud papier verspreid op de grond terecht komt. Elles U bent bij ons aan het juiste adres voor: Elles en Wendy 10 EM Schagen Reparatie en onderhoud aan alle merken auto s Verkoop van alle merken nieuwe en gebruikte auto s APK keuringen en aankoop keuringen Airco service Ruitservice Uitlijning Schade reparatie Vervangend vervoer Dorsmolen 6 Wieringerwerf Theo List derde op Nederlands Kampioenschap Rijdend richting Emmen - waar dit Open Nederlands Kampioenschap gehouden werd met deelnemers uit o.a. Zuid Afrika, IJsland, Duitsland, Mexico, Maleisië en Dubai en geen delegatie uit Rusland -zat ik te filosoferen wat ik op de 400m en 800m zou kunnen gaan lopen. De tijden van vorig jaar op deze afstanden en 3.25 vielen tegen. Door dit gefilosofeer miste ik bij Meppel (het was dezelfde route naar Schoonoord : trainingsweekend 2009) de afslag. We zullen het komende dagen wel zien. Op zaterdag stond de 800m op het programma. Na een snelle start en alles gegeven te hebben op de laatste 150m. kwam ik tot een tijd van Over deze tijd was ik tevreden. Dit onder toezicht van Klaas en Carla Akkerman, die ook naar Emmen waren afgereisd voor dit 2 daagse evenement. Nu de 400m nog. Het lijkt een makkelijk verhaal. Misschien zijn de weersomstandigheden de volgende dag wel anders. Het weer was inderdaad wat minder. Maar het viel te doen. Na een bliksemstart op de eerste 200 meter tegen de wind in ( ruim 40 sec. ) was de laatste 200m een crime ook al was ie voor de wind. Ik finishte in een tijd van Met deze tijd kon ik tevreden zijn. Het was wel een derde plaats, dus een podiumplek. Daar doe je het immers voor! Wachtend op de podiumceremonie raakte ik toch wel lichtelijk geëmotioneerd. Het is toch wat als je op deze leeftijd in zo n sterk buitenlands deelnemersveld een podiumplek kan behalen. Je bent wel vanaf begin maart 5 x per week aan het trainen om dit niveau te bereiken. Het is toch allemaal gelukt. Na de podiumceremonie en geposeerd te hebben voor de fotografen heb ik wat uitgelopen. Na gedouched te hebben kon ik tevreden huiswaarts keren. Theo List Theo na zijn geslaagde 200m recordpoging bij Hera. Helaas is het record niet officieel omdat de baan bij Hera niet goedgekeurd is door de KNAU.

7 12 Trainingspakkenwedstrijd av Hollandia 11 april 2010 Hoorn - De eerste wedstrijd van het baanseizoen is normaal gesproken de trainingspakkenwedstrijd, die ook dit seizoen weer georganiseerd werd door Hollandia. Ruim dertig jeugdleden deden dit jaar mee aan de opening van het seizoen. In de eerste wedstrijd viel al meteen een Clubrecord. Bij de jongste deelnemers, de mini s, ging het balwerpen erg goed. Mauro Wolters gooide de bal meter ver. Bij de meisjes wist Veronique Bruin de bal goed weg te gooien met meter. Bij de jongens pupillen C liep Leander Schraal in zijn eerste wedstrijd een goede tijd op de 600 meter met 2.40 minuten. Bij de meisjes pupillen C zorgde Sascha Schenk voor het eerste clubrecord van het baanseizoen. Bij het balwerpen werd voor het eerst de twintig meter grens overschreden met meter. Dit was ruim 2 1/2 meter verder dan het vijf jaar oude clubrecord van Floortje. Bij de meisjes pupillen B was er een vierde plaats voor Yannick Sijtsma met 2.96 meter bij het verspringen en Alisia Bruin werd vijfde en verbeterde haar persoonlijk record bij het balwerpen met bijna vier meter naar Op de lange afstand was er een goede prestatie voor Jaimy Meyer, ze had slechts 4.27 minuten nodig voor de 1000 meter. Bij de pupillen A waren er goede prestaties op de sprint. Jari Sijtsma liep 10.1 seconden op 60 meter en Monique Schoen had 10.2 seconden nodig. Bij de tweede jaars gooide Marjolein Zuidema de bal meter ver. Bij de junioren C was er een derde en vijfde plek voor Kaylee Elfring en Eline van Breukelen. Vooral het verspringen ging goed. Kaylee sprong 4.14 meter en Eline 4.03 meter. Ook Pieter Rotgans had een goede dag, 2.29 minuten op de 800 meter en meter bij het kogelstoten. Bij de A junioren stootte Evelien Bos de kogel 9.49 meter ver. Ondank de kou van deze dag kon iedereen terug kijken op een goede start van het baanseizoen. Voor de pupillen was het een mooie opwarmer voor de eerste wedstrijd van de pupillencompetitie die een week later op het programma stond. Ronald Uitslagen trainingspakkenwedstrijd Pl Naam cat 40m Ver Bal Totaal 600 M 2 Mauro Wolters JPM ptn Mike Geel JPM ptn Veronique Bruim MPM ptn Marlijn Sijtsma MPM ptn 4 Leander Schraal JPC ptn Bram de Jong JPC ptn Sascha Schenk MPC ptn Pl Naam cat 40m Ver Bal Totaal 1000M 4 Yannick Sijtsma MPB ptn Alisia Bruin MPB ptn Vivian van Althuis MPB ptn 10 Dalisay de Boer MPB ptn Amber Velle MPB ptn Sterre van Etten MPB ptn 15 Jaimy Meyer MPB ptn Amber van den Hoff MPB ptn Pl Naam cat 60m Ver Bal Totaal 1000M 4 Jari Sijtsma JPA ptn Dion Wolters JPA ptn Freek Toen JJD ptn 6 Diewertje van Kampen MPA ptn Monique Schoen MPA ptn 16 Annemarijn Jong MPA ptn Marjolein Zuidema MPA ptn 15 Danielle Geel MPA ptn Robin Post MPA ptn Pl Naam cat 60m 1000m Ver Kogel Totaal 7 Luca van Etten MJD ptn 8 Jetske van Kampen MJD ptn 15 Nina Kuperus MJD ptn 17 Lisanne v d Weijde MJD ptn 1 Floor van Kampen MJD ptn Pl Naam cat 80m 1000m Ver Kogel Totaal 3 Kaylee Elfring MJC ptn 5 Eline van Breukelen MJC ptn 10 Marieke van Etten MJC ptn Pl Naam cat 100m 800m Ver Kogel Totaal 2 Pieter Rotgans JJC ptn 4 Christiaan Bos JJC ptn Pl Naam cat 100m ver kogel 1 Evelien Bos MJA september EM Schagen

8 14 Pluim voor Ruud en Divone! Afgelopen zondag waren we ( Jan en ik ) al vroeg uit de veren want Ruud en Divone hadden een loopje geregeld, met als startplaats de Grasdrogerij in Abbekerk. Eerst zou die dag een estafetteloop zijn over de West-friese Omringdijk, maar deze werd afgelast, daarvoor in de plaats bedacht Ruud dit loopje. Het was schitterend weer die zondagochtend en het aantal lopers groeide gestaag. Ronald kwam zelfs lopend vanuit Wieringerwerf om uur aangestapt. Hij ging ook een kilometertje of lopen en was van plan om daarna weer naar huis terug te lopen. Nou de rest ging lekker met de auto naar de startplek hoor. Nou hoop ik niet dat ik iemand vergeet, maar volgens mij waren aanwezig; Ruud, Divone, Eline (met de bezemfiets!), Gerard W., Gerard C., Geert, Anko, Patrick, Linda, Gré, Ellis, Jan, 2 lopers van Hollandia, André, Maria, Ronald, Theo, Richard en ondergetekende. Mocht ik iemand vergeten zijn, sorry dan! We werden gesplitst in twee groepen. Een groep ging met een gangetje van 9 km p/u met Divone mee en was van plan 8 km te lopen, en de rest ging met een gangetje van 11 km p/u met Ruud mee, en de bedoeling was 10 tot 12 km te lopen. We hebben een mooie route afgelegd door Opperdoes, Twisk en Abbekerk. We liepen over uitgestrekte vlaktes en door straatjes met diverse soorten huisjes. Best mooi daar. Onderweg nog een gestresste kat in de boom zien hangen, de tuin van Pieter bezocht, een nieuwsgierige fietser met hond uitgelegd wie wij waren (hij liep zelf ook graag zijn rondjes) en we hebben veel mensen gedag gezegd. Ik liep zelf in de groep van Ruud, en na zo n kilometer of 8 begonnen er gaatjes te vallen. Maar dat was juist wel relaxed, zo kon iedereen gewoon zijn eigen tempo lopen. Uiteindelijk hebben we (de tweede groep) ongeveer 12 km gelopen en dat was mooi voor een zondagochtend. De twee groepen kwamen kort achter elkaar weer samen op de startplek, en daar haalden Ruud en Divone de koffie, thee, fris en koek tevoorschijn. Hartstikke leuk. We hebben allemaal nog even gekletst en gedronken, en daarna ging iedereen weer zijn eigen weg. En ja hoor, Ronald ging weer vrolijk op weg naar huis met de benenwagen. Knap hoor, of hartstikke gek!! Jan en ik waren weer lekker op tijd thuis en konden nog de rest van de dag genieten van een mooie zondag. Ruud en Divone bedankt voor jullie inzet. Sportieve groet Petra Ruers Rabo Fietssponsortocht Op 12 juni hebben een aantal fietsers voor AVW de fietstocht van de Rabobank gedaan om 250,- in te zamelen voor AVW. Piet van der Geest, Coby en Willem van der Peet, Joke van Bruggen, Hans Folkers, Jan en Marjan de Vries, Jaap Wit, Herman Hommen, Sandra Been en ondergetekende deden mee. Het waaide flink maar het was droog en prima weer om te fietsen. In 2 uurtjes werd de tocht gereden. Het ging door de Wieringermeer en over Wieringen en door het Robbenoordbos. Elles Wagenaar Instuif 19 mei 2010 DEN HELDER - Op woensdag 19 Mei 2010 organiseerde SV Noordkop een instuifwedstrijd voor junioren A,B, Senioren en Masters. Twee atleten van A.V. Wieringermeer deden mee aan deze wedstrijd. Karin van Wieren en Coen van der Geest hebben hieraan deelgenomen. Het was zonnig en er stond weinig wind. (bijzonder voor Den Helder) Hierdoor was het een aangename avond om een wedstrijd te draaien. Karin en Coen gingen allebei voor de werponderdelen heen: Speerwerpen, Kogelstoten en Discuswerpen. Karin begon met Speerwerpen en wierp een afstand van meter. Het volgende onderdeel van Karin was kogelstoten waar ze een goede 9.35 meter (4kg) stootte en hiermee 65cm verder stootte als de nummer 2. Als laatst ging ze discuswerpen en wierp een afstand van meter. Coen begon goed met kogelstoten, hij stootte een PR van meter (7.26kg). Hierna ging Coen speerwerpen en wierp een goede afstand van meter. Als laatst werd er discus geworpen (tegelijkertijd met de dames) en hier wierp Coen een afstand van meter. Van onze reporter 15

9 Pupillencompetitie 17 april 2010 Duin-Bollenloop 18 april 2010 GROOTEBROEK - Het zomerseizoen voor de baanatletiek is weer begonnen. Nu was het tijd voor het serieuze werk, de eerste wedstrijd van de pupillencompetitie. Atletiekvereniging Wieringermeer vertrok naar Grootebroek, waar Streker atletiekvereniging de organisatie in hadden had. de 1000 meter was het dit keer weer een gevecht tussen Alisia Bruin en Jaimy Meyer, dit ik was Jaimy net iets sneller in 4.33,1 minuten tegen 4.33,3 minuten voor Alisia. 5kilometer Theo List kilometer Jan Ruers Elles Wagenaar Petra Ruers kilometer Anko Top AVW Avondinstuif 20 april meter Thorvi Rutte 2.37 Jaimy Meyer 2.45 Alisia Bruin 2.47 Veronique Bruin 2.56 Dalisay de Boer 2.59 Amber van den Hoff 3.03 Lara Kramer 3.03 Jason Muller 3.03 Sascha Schenk 3.08 Mauro Wolters 3.09 Rosaline van der Putte kilometer Ruud van Breukelen Gerard Clappers Geert de Jong Karin van Wieren Patrick Kuperus André van der Weijde Herman Hommen Remco Wint Elles Wagenaar Wendy Sanders Petra Ruers Gerard Wissink Daniel de Vries Piet Pronk Robbenoordbosloop 2 mei kilometer Sascha Schenk 5.23 Bij het balwerpen was er ook een goede 4 kilometer prestatie voor Alisia met meter. Coen van der Geest Bij de meisjes pupillen A1 was er een Elles Wagenaar De jongens waren dit keer zwaar ondervertegenwoordigd. dikke persoonlijk record voor Monique Herman Hommen Er gingen twee jon- Schoen op de 60 meter sprint. Het ging Kevin Post gens mee, tegenover vijftien meiden. dit keer een halve seconden sneller Jade Iliohan 3.25 Robin Post Bij de jongens mini verbeterde Mike in 9.7 seconden. Bij de tweede jaars Marlijn Sijtsma 3.27 Brenda Uitterdijk Mike Geel kilometer Geel zijn persoonlijk record bij het balwerpen naar meter. Er was voor Zuidema goed bij het hoogspringen met meisjes A pupillen, presteerde Marjolein Anouk Rustenburg 3.56 Linda Tromp Bram de Jong 4.12 Maria Meijerink Mike een vierde plaats op de meerkamp meter. Bij het kogelstoten waren Ivar Bijma kilometer Ook Bram de Jong gooide bij de jongens eer ook persoonlijke records voor Robin Stijn Rustenburg 4.37 Anko Top pupillen C goed bij het balwerpen met meter. Bij de meisjes pupillen Post en Danielle Geel met respectievelijk 6.38 meter en 5.38 meter. Tonny Bijma Mees Kramer Richard Tuin 12 kilometer mini behaalde Veronique Bruin een Alle uitslagen staan op onze website meter Ronald van Etten derde plaats en Marlijn Sijtsma werd Pieter Rotgans 3.34 Gerard Wissink Christiaan Bos 4.16 Wendy Sanders vierde. Op de 600 meter verbeterde Ronald Kevin Post kilometer Veronique haar persoonlijk record met Niara Rutte 4.25 Gerard Clappers negen seconden en bracht het naar 2.43 Nina Kuperus 4.29 Piet Pronk minuten. Bij het balwerpen behaalde Jarduan Rutte 4.37 Sascha Schenk een goede prestatie met meter. Op de meerkamp behaalde Lisanne van der Weijde Monique Schoen Langste straat van Nederland loop 8 mei 2010 ze een zilveren medaille door tweede te Robin de Jong ,1 kilometer worden. Danielle Geel 4.55 Ronald van Etten Juliette Bruin 4.58 Bij de meisjes B pupillen presteerde Jari Sijtsma EM van Schagen 16 mei 2010 Vivian van Althuis goed op de 40 meter Robin Post ,1 kilometer sprint in 7.5 seconden. Bij het verspringen sprong Jaimy Meyer 2.47 meter. Op Annemarijn Jong 5.36 Gerard Clappers Dion Wolters 5.09 Anko Top

10 18 Wicklow Way Relay Gekkenwerk natuurlijk! Wat hebben Nederlanders met polderkuiten te zoeken bij een hill running estafette in Ierland? Dat vonden ook de organisatoren en andere deelnemers, want tot het einde, hadden ze twijfels of we wel op zouden komen dagen, of we het fysiek wel aan konden en vooral ook of we de weg wel zouden kunnen vinden. Dat heeft ons -11 man (Hans, Pieter, Ruud, Gerard, Gerbrand, Herman, Dick, Jim, Bert, Jan en Anko en 1 vrouw (Mila)- niet tegengehouden en donderdag 10 juni vertrokken we voor 5 dagen naar Dublin om hard te lopen.. De Wicklow Way Relay is een jaarlijkse estafette van 127 km door de Wicklow Mountains bestaande uit 8 legs (etappes) van verschillende afstanden. De estafette volgt grotendeels de wandelroute die met routepaaltjes is aangegeven. Al hardlopend zijn die echter gemakkelijk te missen en ieder jaar loopt een aantal mensen dan ook fout (ook dit jaar zijn er weer veel de mist ingegaan en heeft dat een team de eerste plaats gekost). Met wat puzzelwerk, toevoeging van 2 Ierse dames en de bereidheid van een aantal lopers (Pieter, Gerbrand en Herman) om twee legs te lopen, waren Pieter en Hans er in geslaagd 2 teams samen te stellen; Hollandia 1 en 2. Jan heeft door een blessure helaas niet kunnen lopen maar dit ruimschoots goedgemaakt door de hele estafette op de racefiets te volgen. Wat we konden verwachten wisten we niet precies. Een papieren beschrijving, kaarten een Google maps maken niet alles duidelijk. Tijd om alle etappes vooraf te verkennen zoals de regels voorschreven, was er voor ons niet. Wel zijn we vrijdag naar het startpunt geweest zodat we zeker wisten dat we de start de volgende dag op tijd zouden vinden. Een aantal lopers heeft toen een deel van leg 1 al hardlopend verkend, de rest wandelend. Schitterende omgeving, maar het was voor iedereen wel duidelijk dat dit iets anders dan een bosloop zou worden. Stijgingspercentages zijn nogal abstract totdat je de heuvel zelf op en af loopt. Routeverkenning op vrijdag De vrijdagavond begonnen de zenuwen toch op te spelen; vroeg naar bed gaan of toch de route nog een keer doornemen. Het laatste gekozen want slapen zou toch niet lukken. Na een slechte nacht ging ook nog eens de 1 e wekker in onze 4 persoons hostelkamer een uur te vroeg doordat hij niet aangepast was aan de Ierse tijdzone. Uiteindelijk zaterdag om 5:30 opgestaan; wat gegeten en de tassen gepakt met het eten en drinken dat we de dag ervoor hadden ingeslagen. Pieter en Hans hadden een perfect rijschema voor 2 auto s opgesteld. Omdat we het al eerder hadden gereden waren we ruim op tijd (6:30) bij de start. Ruud en Pieter mochten leg 1 voor hun rekening nemen. Helaas heb ik de start om drinkposten of verkeersregelaars die wordt zelfredzaamheid verwacht; geen 7:00 uur gemist omdat de eerste auto je de juiste kant op wijzen. Alleen de voor die tijd al weg moest naar het startpunt van leg 3. Toen volgde een aantal ing. paaltjes en een globale routebeschrijv- uren van rijden, wachten, aanmoedigen, Een aantal keer heb ik dan ook stilgestaan om uit te vogelen welke kant het kijken en praten. Ieren zijn bijzonder vriendelijk en buitenlanders die heuvels op en af willen rennen roepen toch (kost tijd maar verkeerd lopen en pijltje op de routepaal precies opwees nieuwsgierigheid op, zeker als ze uit een verdwalen is nog erger), één keer liep ik nogal vlak land komen. bijna verkeerd (omdat het pad opeens steeg terwijl het had moeten dalen kwam ik daar op tijd achter) en één keer ben ik 50 meter de heuvel weer opgelopen om het paaltje alsnog te zoeken (ik zag het paaltje niet, gokte eerst dat ik de goede kant opliep maar begon daarna te twijfelen). Ondertussen kreeg ik het warmer en warmer. Ik had water mee maar niet heel veel (200ml) dus zoveel mogelijk de schaduw opgezocht. De eerste 10 kilometers waren echt genieten vooral het afdalen was een Mila neemt over van Herman 19 sport; hoe hard kun je naar beneden zonder te vallen? (de Ierse lopers haalden daar hun grootste winst). Al na eerste paar legs was duidelijk dat we niet in de prijzen zouden vallen ondanks alle pogingen van teamcaptain Hans die alle trucjes (beloning, bedreiging, aanmoediging) uit de kast haalde om ons sneller te laten lopen. Ik mocht leg 7 (21,2 km) doen en kon 7 uur na de start om ongeveer 14:00 aan de slag. Van de typische Ierse regen was zaterdag geen spoor te bekennen. Integendeel zelfs; het was zonnig en warm. De eerste kilometers waren heuvel op. Niet zo steil als in een aantal van de andere legs maar wel een paar kilometer lang en dat voel je in de bovenbenen. Daarna heuvel af. Lekker en goed voor de kilometertijden maar ook hier krijgen je bovenbenen flinke klappen te verwerken. Van de lopers Daarna was het nog steeds genieten maar kwam de pijn en vermoeidheid in de bovenbenen er tussendoor. Na een km of 15 had voor de benen de finish er mogen zijn, maar ze moesten er nog 6. Het terrein veranderde in open grasland met een brandende zon. Zeker op de stijgende stukken werd hardlopen sjokken en uiteindelijk bij weer een steil stuk wandelen. Na wat energie opgedaan te hebben weer vol goede moed verder, diverse hekken door of over en hier en daar een gokje wat de juiste route betreft. Op de asfaltweg aangekomen wist ik dat het nog geen kilometer naar de finish was, maar wel weer heuvel op. vervolg op pagina 20

11 20 Zoals één van de andere lopers in zijn verslag opmerkte agony. Je benen zijn leeg en na iedere bocht hoop je dat je er bent, maar nee, nog een bochtje. Eindelijk de verlossende finish met toch nog een eindsprintje, Jim afgetikt die er meteen als een haas vandoor ging. De moeheid was spontaan verdwenen en ik begon gelijk al te denken als ik nou dit, en als ik dat maar. Er zit maar één ding op; nog een keer meedoen. Uiteindelijk is Hollandia team 1 15 e geworden en team 2 18 e. Met 30 deelnemende ploegen is dat een mooi resultaat! We zijn op komen dagen, hebben allemaal ons deel gelopen en zijn niet al te veel verdwaald. De ervaring zelf is moeilijk uit te leggen; Het was steil/zwaar/mooi/warm etc. doet geen recht aan wat iedere loper op zijn of haar etappe heeft meegemaakt. Wat dat betreft was het voor ons allemaal een echt unieke ervaring die niemand had willen missen. In opzet was het voor ons een eenmalig evenement maar stiekem hoop ik op een vervolg. Anko Pupillenwedstrijd 5 juni Jan Ruers HEERHUGOWAARD - Voor de tweede wedstrijd van de pupillen competitie werd Heerhugowaard aangedaan. Veronique Bruin werd tweede bij meisjes pupillen B en op de 600 meter zelfs eerste. Bij de C meisjes werd Sascha Schenk goed derde. Bij de meisjes B pupillen deden 34 meiden mee. Yannick Sijtsma behaalde de vierde plek. Bij de eerste wedstrijd voor Jade Ilohan sprong Jade erg ver met 2.75 meter. Bij de meisjes A1 had Monique Schoen een zeer sterke 60 meter in 9.79 seconden. Bij de meisjes A2 liep Daniël Geel sterk op de 1000 meter met een nieuw PR in 4.22 minuten. Ook bij de jongens pupillen goede tijden; op de 1000 meter Koen Kiewiet liep zijn eerste wedstrijd bij de pupillen B in 4.19 minuten. Robin de Jong liep bij de jongens pupillen A2 ook in zijn eerste wedstrijd 4.05 minuten. Bij de jongens pupillen A1 werd Jari Sijtsma vijfde en bij de mini s werd Mauro Wolters zesde en een nieuw PR op de 600 meter in 2.45 minuut. Alle uitslagen staan op onze website. Ronald Vervolg uitslagen 10 EM Schagen Gerard Wisselink Petra Ruers Elles Wagenaar Wendy Sanders Piet Pronk Marathon Hoorn 16 mei 10 kilometer Patrick Kuperus marathon Ronald van Etten Kneesloop 5 juni kilo meter Theo List kilometer Anko Top Mila Tristán Robbenoordbosloop 6 juni kilometer Jaimy Meyer kilometer Floortje van Kampen 6.59 Jetske van Kampen kilometer Ruud van Breukelen Karin van Wieren Elles Wagenaar Monique Schoen Daniel de Vries Yvonne Groeneweg Divone van Breukelen Hans Folkers Nina Kuperus Diewertje van Kampen Robin Post kilometer Kevin Post Lisanne van der Weijde kilometer Pieter Rotgans Coen van der Geest kilometer Anko Top Herman Hommen Petra Ruers Margret van Kampen kilometer Andre van der Weijde kilometer Ronald van Etten Piet Pronk Stoomtramloop 13 juni ,1 kilometer Elles Wagenaar kilometer Linda Tromp Divone van Breukelen Patricia Sneekes ,7 kilometer Theo List Achtervolgingsloop 15 juni meter Diewertje van Kampen Nina Kuperus Lisanne van der Weijde Robin Post kilometer Pieter Rotgans Karin van Wieren Petra Ruers Lydia Hoekstra Christiaan Bos Joyce Wehrman Kevin Post Gre Kauw-van Schie Maria Meijerink Patricia Sneekes kilometer Gerard Clappers Geert de Jong Herman Hommen Margret van Kampen Peter Miltenburg Andre van der Weijde Coen van der Geest Gerard Wissink Hans Folkers Mila Tristán

12 Trouwe lezers verwachten Linda 12 vragen aan Ronald van Etten in deze rubriek. Door een fout van de redactie komt zij in de volgende Allrounder aan bod Hoe heet je? Ronald van Etten 2. Hoe oud ben je? Ik ben 47 jaar jong 3. Waar woon je? Wij wonen nu ruim achttien jaar in Wieringerwerf. De rest woonden we in Alkmaar. 4. Ben je verliefd, verloofd of getrouwd? SMarjolein en ik zijn nu vijftien jaar getrouwd. 5. Hoeveel kinderen heb je? We hebben drie meiden: Marieke (14, atletiek AVW), Luca (11, atletiek av Hollandia), Sterre (8, atletiek AVW, paardrijden en turnen) 6. Wat voor opleiding of werk heb je? Ik heb HBO gemeentelijke belastingen aan de Hogeschool van s-hertogenbosch gedaan. En werk nu als applicatiebeheerder van de gemeentelijke belasting-systemen (zoals kadastrale systeem, Taxatiesysteem en heffingsysteem). Dit doe ik voor de Gemeente Alkmaar en Bergen. Ik hou ook de website van gemeentelijke belastingen Alkmaar bij. Hiervoor heb ik jaren op de financiële administratie gewerkt. 7. Wanneer ben je bij AVW gekomen? In de zomer van 2004 heb ik mijn trainingsschoenen weer aangedaan. Om toch een beetje dwang er achter te houden ben ik lid van een atletiekvereniging geworden. Van 1976 tot ongeveer 1985 ook lid geweest van atletiekvereniging Trias uit Heiloo. Hier liep ik voornamelijk de middenafstanden (400 meter, 800 meter en 1500 meter). 8. Welk atletiekonderdeel doe je het liefst? Nu loop ik het liefst de 10EM, halve marathon en bij uitzondering de marathon. Maar ook hoogspringen en zeker verspringen is erg leuk. 9. Hoeveel train je per week? Gemiddeld vier keer per week. Tip!: Lopen met de vrijdagochtend trainingsgroep is erg Leuk. Bij een voorbereiding voor een marathon kan dat oplopen naar zes keer per week. 10. Wat is je favoriete training? Een duurloop door duinen bij Schoorl. Lekker afwisselend met wat heuveltjes. Na afloop Koffie en Thee bij de viersprong. 11. Wat is je leukste sportbeleving? De halve marathon van Triëst (Italie 4 maggio 2008). Een wedstrijd in het buitenland is altijd anders dan in Nederland. De start van de halve was, nadat de eerste lopers van Marathon voorbij kwamen. Het parcours liep langs de kustlijn, maar voor Nederlandse begrippen heuvelachtig. Een belangrijke doorgaande weg, werd die dag gewoon afgesloten voor het verkeer (zie foto) 12. Aan welk sportevenement(en) doe je dit jaar zeker mee? De marathon van Amsterdam en in het najaar waarschijnlijk weer het crosscircuit. Van crossen wordt je sterk. Ik geef het stokje door aan Linda Tromp Groeten van Ronald Foto is gemaakt tijdens de halve marathon van Triëst Mensen met een fijne smaak kopen kaas in deze zaak. De Kaaswagen De Kaaswagen Michel en Margret Noord-Hollandse kaas buitenlandse kaas boerenkaas en eieren Michel en Margret van Kampen Fazantstraat 77, Wieringerwerf m.van.kampen@quicknet.nl Op een vaste dag en vaste tijd uw kaas aan huis bezorgd Wieringerwerf, Schelphorst 12 Schoolstraat AR Slootdorp Dr. Sicco Mansholtstraat CS Wieringerwerf telefoon info@fokkoplas.nl internet Elke eerste dinsdag van de maand om uur spreekuur bij AVW.

13 Trainen voor Agriport A7 halve marathon Zondag 3 oktober wordt de zevende editie van de Agriport A7 halve marathon van Wieringerwerf gehouden. Atletiekvereniging Wieringermeer bied niet leden aan, om van eind juni tot eind september mee te trainen ter voorbereiding van dit evenement. Niet leden kunnen voor 20,00 euro mee trainen op de dinsdag en donderdagavand van tot uur. In de prijs is bovendien ook het inschrijfgeld van de gekozen afstand bij de Agriport A7 halve marathon van Wieringerwerf op zondag 3 oktober. Meer info of inschrijving via de website of info@avwieringermeer.nl wieringerwerf Beste Service Deskundig Advies Topkwaliteit Beste Service Deskundig Ad Topkwaliteit Expert Wieringerwerf Professor Granpré Molièrestraat AG WIERINGERWERF Tel: Fax: wieringerwerf@expert.nl Expert Wieringerwerf Professor Granpré Molièrestraat AG WIERINGERWERF Tel: Fax: wieringerwerf@expert.nl 24

14 Evenementen agenda Schadenberg Circuit Av Nova CD Jun + pup av Hollandia Distance Battle Av Nea Volharding Robbenoordbosloop Av Wieringermeer Vrijdagavondinstuif Hylas Dubbele wedstrijd kogelslingeren Av Altis Amersfoort avondinstuif Trias Schip op t strandloop, Noordkop avondinstuif Trias Robbenoordbosloop Av Wieringermeer avondinstuif Trias C spelen AAC C spelen AAC instuif CD jun+pupillen Hylas Overlevingsloop, Langsaldieleven, Noordkop Schadenberg Circuit Av Hollandia BCD jun meerkamp Lycurgus BCD jun meerkamp Lycurgus Uitsmijterblokaal, SAV Hemmeromloop, stg HOC Robbenoordbosloop Av Wieringermeer avondinstuif Nea Volharding Pup +CD junioren av Hollandia (verplichte wedstrijd) D spelen Phanos van Amsterdam Noord av Atos Pierloop Velsen av Suomi Pup + CD junioren Edam Pup + CD junioren Hera Pup + CD junioren Castricum Familiedag Av Wieringermeer (alleen AVW leden) (onder voorbehoud) Finale pupillen competitie (verplichte wedstrijd voor geplaatste pupillen) Openwedstrijd junioren senioren Lionitas Dam tot dam loop Le champignon NK estafette Av Startbaan NK estafette Av Startbaan Texel halve Marathon Stg Texel atletiek e Swimrun Av Wieringermeer Lotus Wokplaza Ir. Smedingplein AC Wieringerwerf Tel Wokken op z n best Grillen op z n lekkerst Openingstijden: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag uur Zaterdag en zondag uur Afhaal dinsdag t/m zondag uur

15 Bedrijventerrein Logistiek en Agribusiness Bouwkavels direct langs de A7 Informatie: