Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014. Burn-out
|
|
|
- Pepijn de Wilde
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014 Burn-out
2 Burn-out : Geschiedenis Jaren 30 : atleten die plots niet meer presteerden 1975 : Maslach: syndroom bij beroepen met hoge intermenselijke betrokkenheid 2010 : 3 werknemers op 10 (28%) hebben meestal of altijd last van stress op het werk, onafhankelijk van geslacht, leeftijd en beroepscategorie Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
3 Burn-out: schade voor organisatie en werknemers Extra kosten Imago-schade Vermindering van arbeidsprestaties (+ bedrijfsresultaten) Spanning tussen werknemers Hogere werkdruk Emoties lopen op (onbehagen, ergernis, ) Communicatie wordt moeizamer Werksfeer verslechtert Besmettelijk! Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
4 Burn-out : Definitie Burnout is een lichamelijke en emotionele uitputting als gevolg van aanhoudende stress die veroorzaakt wordt door een onevenwicht tussen de eisen van het werk de persoonlijke behoeften van de werknemer Het is een sluipend proces, waarvan de persoon in kwestie zichzelf nauwelijks bewust is. Er wordt voortdurend meer energie verlangd dan er wordt aangemaakt Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
5 Stress-systeem Prefrontale cortex hippocampus HPA-as Autonoom (neg FB) sympatisch ZS s cortisol NA/Adrenaline Organen (bv immuunsysteem) Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
6 Dubbele rol van cortisol Bij acute stress: immuunsysteem geactiveerd (hamer op vinger) Bij chronische stress : immuundempende werking, vatbaarheid voor ziekten stijgt (herpes) Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
7 Rol van cortisol bij langdurige of intense stress Hippocampus Te weinig cortisol Stress systeem uit evenwicht Acute stress: immuniteitssysteem werkt minder Chronische stress : abnormale activiteit van im syst Psychische en lichamelijke stoornissen (geheugen, concentratie, uitputting, cynisme) Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
8 Burn-out / depressie: wat is het verschil? Burn-out Energiestoornis Emotionele uitputting, angst Cynisme Insufficiëntiegevoelens Plezier mogelijk buiten focus van werk Niet suïcidaal Veelal werkgebonden Vermoeidheid, slapen Antidepressiva hebben geen zin Depressie Stemmingsstoornis Basale negatiever stemming Interesseverlies Lusteloosheid, geen plezier mogelijk Vaak suïcidale gedachten/gedrag In het hele leven doorgedrongen Slaapstoornissen, slapen om van de wereld te zijn Verhoogde of verlaagde eetlust Antidepressiva zijn zinvol Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
9 Burn-out : kenmerken Maslach : Syndroom van - Emotionele en lichamelijke uitputting - Cynisme - Insufficiëntiegevoelens Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
10 Evolutie tot burn-out Langdurige en intense stress Surmenage, overspanning Burn-out Evt depressie, angststoornissen, CVS Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
11 Burn-out is een proces 1. Pessimisme Werk bepaalt leven Geen invloed Geen erkenning Zelfkritiek op kwaliteit werk 2. Fysieke klachten Vermoeidheid, futloosheid Slapeloosheid Spierpijn Hoofdpijn Gedachte aan werk bezorgt stressgevoel Onverklaarbare huilbuien
12 Burn-out is een proces 3. Terugtrekken Geen zin in sociaal contact collega s Geen aansluiting bij bedrijfscultuur of -doelstellingen Geen ownership van werkzaamheden Prikkelbaar Niet in staat om batterijen op te laden 4. Onverschilligheid Vaak afwezig Gevoel van mislukking Totale demotivatie 5. Burn-out Werken = straf Kan niet om met regels of deadlines Medicijnen Langdurig ziekteverzuim Geen zin om privécontacten te onderhouden => isolement
13 Klachten burn-out Mentaal en emotioneel Emotionele en geestelijke uitputting Apathie Aversie tegen werk Verlies van motivatie Cynisme Doemdenken en piekeren Depressieve stemming Gevoel van hulpeloosheid en machteloosheid Huilbuien Angstaanvallen Intolerantie Nervositeit Gevoel van controleverlies Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
14 Klachten burn-out Lichamelijk Totale uitputting Concentratieproblemen Hartkloppingen Benauwdheid op de borst Spijsverteringsproblemen Hoofdpijn, spierpijn, nekpijn, rugpijn Verhoogde kans op infectie en ziektes Verandering van eetgedrag en lichaamsgewicht Slecht slapen Uiteenlopende psychosomatische klachten Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
15 Oorzaken burn-out Werk-gerelateerd Talenten niet kunnen benutten Kwaliteit van relaties met managers of collega s Onduidelijke taakverdeling, bevoegdheden en verwachtingen Gebrek aan erkenning Gebrek aan autonomie Gebrek aan uitdaging Gebrek aan betrokkenheid Gebrek aan zingeving en motivatie Werkdruk Werkomgeving Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
16 Oorzaken burn-out Persoonsgebonden Perfectionistisch patroon Gebrek aan zingeving Gebrek aan vaardigheden (vb neen zeggen, delegeren, grenzen stellen, assertiviteit, reëel denken, omgaan met stress of angst, relativeren, etc) Belemmerende overtuigingen Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
17 Signalen op de werkvloer Zich terugtrekken van verantwoordelijkheden Zichzelf isoleren, geen sociaal contact collega s Afwezig op personeelsfeest Uitstelgedrag Traag werken Andere eetgewoontes Plots beginnen roken Frustratie uiten naar anderen Te laat op het werk komen en vroeg vertrekken, de andere dag doorwerken tot s nachts Broodje opeten aan PC, liefst met koptelefoon Afwezig zijn, telkens vragen om te herhalen wat je zei Apathie naar privéleven collega s Zuchten en blazen... Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
18 Preventie burn-out Werkgever/leidinggevende Geef voldoende autonomie Creëer transparantie en betrokkenheid Work-life balance Zet in op talent Zet in op ontwikkelen van competenties die talent nog beter tot zijn recht laat komen Geef gemeende waardering en erkenning, feedback en steun Investeer niet in opleidingen die te ver van de werknemer staan Zorg voor stimulerende werkomgeving Zorg voor ontspanning op het werk Investeer in opleidingen coachend leiderschap van leidinggevenden Maak echt werk van de verplichte burn-outpreventie Onderzoek het ziekteverzuim en trek hieruit conclusies Wees duidelijk in verwachtingen, taken, bevoegdheden en functie-omschrijving Draag verantwoordelijkheid voor normen, waardepatronen en sfeer binnen team en organisatie Spreek met je medewerker bij wie je vroege burn-outsignalen herkent Verwijs medewerkers door naar bedrijfsarts of coach. Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
19 Preventie burn-out 19 Welke taken zet je in tijdens een werkdag in flow? In frustratie? Wat ik niet graag doe en niet goed kan Mijn competentie s Mijn talent FLOW FRUSTRATIE Niet per se ontwikkelen, wel verantwoordelijkhei d voor het resultaat nemen! Ontwikkelen van vaardigheden die aansluiten bij je talent is een uitdaging! Het gebruiken van je talent geeft energie! Motiveren en coachen - Talent Index Veerle Scevenels 07/10/2014
20 Preventie burn-out Persoonlijke groei Zelfzorg wees alert voor stresssignalen zorg voor rust, ook tijdens het werk stel prioriteiten Zorg dat het werk bij je past kies voor je talent ken je behoeften leer welke vaardigheden, uitdagingen en bedrijfscultuur je nodig hebt ken je energievreters en energiegevers zorg voor zingeving Laat cynisme niet toe Wees open en laat je steunen Bevrijd jezelf van je belemmerend perfectionisme Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
21 Profiel van de burn-outkandidaat! o Toegewijde, bevlogen en hardwerkende mensen o Luisteren onvoldoende naar hun stresssignalen omdat ze loyaal zijn aan hun werk en hun idealen. o Moeten = kern o o o Ik heb geen keuze Het overkomt me Ik kan niet anders Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
22 Profiel van de burn-outkandidaat o o o o Bevestigingsdrang o o o o Moeten zorgen voor Conflicten vermijden Moeite met neen zeggen Verwachtingen hebben en niet uitspreken Heel hoge kwaliteitseisen voor zichzelf (en voor anderen) Groot verantwoordelijkheidsgevoel Doorgaan plichtsgetrouw tandje bijsteken Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
23 Profiel van de burn-outkandidaat o o o o o o Laag zelfbeeld, vergelijkt zich met anderen Controledwang Faalangst en andere angsten (ontslag) Altijd denken en vaak piekeren Uitstelgedrag Niet kunnen kiezen of beslissen Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
24 Burn-out: behandeling 1. Herstel van de energiebalans 2. Geleidelijke toename van activiteiten 3. Veranderen van negatieve gedachtepatronen Aanvaarden/Inzicht Zichzelf graag zien Talenten ontdekken Competenties ontwikkelen Keuzes maken die bij het ware zelf passen 4. Vaardigheden vergroten Cognitief Onbewuste (OCP) Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
25 Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014 Aanvaarden
26 Re-integratie op de werkvloer Geef de werknemer de tijd om helemaal gezond te worden Zoek op dieper niveau uit hoe de organisatie heeft bijgedragen tot burn-out Werk dat bij hem past Duidelijke verwachtingen Stimulerende werksfeer Coaching aanbieden (zelfzorg, verantwoordelijkheid, assertiviteit, vaardigheden) Vervullen van 3 basisbehoeften: autonomie, betrokkenheid, competentie Inzetten van talenten en persoonlijke groei Waardering en erkenning Respect en vertrouwen Persoonlijke benadering Een teruggekeerde werknemer is niet zwak of ziek! Betrek collega s Coaching Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
27 Want wat voor dieren geldt.. 27 TEVREDEN KOEIEN GEVEN MEER MELK DAN ONTEVREDEN KOEIEN Motiveren en coachen - Talent Index Scevenels Veerle 07/10/2014
28 geldt vaak ook voor mensen 28 Gelukkige werknemers Geven het beste van zichzelf Zijn productief en creatief Positief effect op omzet en imago Inspireren anderen Zijn veel minder vaak ziek Zijn betrokken leidinggevenden bij werknemers werknemers bij klanten Motiveren en coachen - Talent Index Scevenels Veerle 07/10/2014
29 Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
30 Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014 Dank!
31 Vraagje De gelukkige werknemer Wanneer was u laatst de tijd helemaal vergeten? Wat maakte dat u zo in uw bezigheid opging? 31 Motiveren en coachen - Talent Index Scevenels Veerle 07/10/2014
32 De gelukkige werknemer 32 Wat maakt van een werknemer een gelukkige werknemer? Vervullen van 3 basisbehoeften: Autonomie Betrokkenheid Competentie Inzetten van talenten en persoonlijke groei Waardering en erkenning Respect Vertrouwen Persoonlijke benadering Coaching Motiveren en coachen - Talent Index Scevenels Veerle 07/10/2014
33 Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014 Zellfwaardering
34 Aannames bevrijdingsmethodologie Perfectionisme wordt gestuurd vanuit het onbewuste De aansturing gebeurt door een intern deel Dat deel wil echt het allerbeste bereiken voor de persoon, maar de aansturing van denken en doen geeft dat niet (meer). Het sturend deel is bereid om anders te gaan sturen, als het de kans krijgt Het deel dat het vrije kind aanstuurt is de ideale partner van het deel dat het patroon stuurt Deel patroon = linker hersenhelft Deel vrije kind = rechter hersenhelft Samenwerking => harmonie Beter bevrijden van het hele patroon ( met wortel en al ) dan werken aan één symptoom ( onkruid uittrekken ) Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
35 De kern van de coaching naar bevrijding van perfectionisme: Ons cognitieve brein Linker hersenhelft En ons emotionele brein Rechter hersenhelft harmonisch laten samenwerken Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
36 OCP-methodiek Het patroon in kaart brengen Motivatievraag De samenwerking opstarten tussen het deel dat het vrije kind aanstuurt en het deel dat het patroon aanstuurt Onvoorwaardelijke aanvaarding en liefde naar de delen sturen Bijsturen Traject = gemiddeld 7 sessies Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
37 CVS, fibromyalgie ETIOLOGIE Uitlokkende factor - bio: virus,.. - psych: slaapstoornis, - soc: chronische stress Kwetsbaarheid - bio: genetisch - psych: depressie - soc: misbruik Onderhoudende factoren - bio: fysische deconditionering - psych: negatieve attributies - soc: sociale steun Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
38 CVS, fibromyalgie PATHOFYSIOLOGIE Primaire ontregeling van het stress-systeem Secundaire verstoringen van het immuunsysteem Anja Deroost - Veerle Scevenels Workshop 19/12/2014
Wendy Tulkens
Wendy Tulkens www.eigen-wijzer.be Wat verstaan we onder perfectionisme? Een patroon van gevoelens, gedachten, gedragingen Gebaseerd op een onbewuste beslissing Gestuurd vanuit het gevoel ik ben niet oké
Alles Goed? Workshop. Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar?
Alles Goed? Workshop Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar? Alles Goed? Liesbeth Niessen Psycholoog Arbeid en Gezondheid N.I.P. www.competencecoaching.nl
DE BURN-OUT SPECIALIST
DE BURN-OUT SPECIALIST Naar de wortels van het probleem voor een snel en duurzaam herstel BROCHURE bestemd voor MEDEWERKERS MET EEN BURN-OUT De Burn-out Specialist Marne 55-1186 PC AMSTELVEEN E. info@deburnoutspecialist.nl
Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011
Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011 Opbouw workshop Inleiding Ervaren van stress Wat is druk/stress? Pesso therapie Ervaren van basisbehoeften
DE BURN-OUT SPECIALIST
DE BURN-OUT SPECIALIST Naar de wortels van het probleem voor een snel en duurzaam herstel BROCHURE bestemd voor HR ADVISEURS De Burn-out Specialist Marne 55-1186 PC AMSTELVEEN E. info@deburnoutspecialist.nl
VAN WERKDRUK NAAR WERKPLEZIER. Noortje Wiezer
VAN WERKDRUK NAAR WERKPLEZIER Noortje Wiezer Themagebieden van TNO Waarom is het belangrijk om over werkdruk, werkstress en werkplezier te praten? Wat is stress? Een (noodzakelijke) reactie op een bedreigende
Preventie van Psychosociale Risico s: Stress en Burnout
Preventie van Psychosociale Risico s: Stress en Burnout Prebes 24/03/2016 Suzy Brouckmans Preventieadviseur psychosociaal welzijn suzy.brouckmans@provikmo.be 2 Na grensoverschrijdend gedrag, focus op stress
VVSG Zorgen voor jezelf Oefening: Multiple-choice test
Oefening: Multiple-choice test 1. Stress in de werksituatie ontstaat door De manier hoe we naar situaties van ons werk kijken want niet iedereen heeft last van stress in dezelfde situaties Veel draaglast
HEADS LARGER THAN HANDS
HEADS LARGER THAN HANDS Op zoek naar meer balans Drs. Annemarije Struik Psycholoog HOE ZIT HET MET JOU?? Quotes uit de praktijk Ik vind het allemaal zo leuk Ik geef dingen niet graag uit handen Als ik
Welkom bij: Keuzedelen over vitaal werken, nu en in de toekomst
Welkom bij: Keuzedelen over vitaal werken, nu en in de toekomst Workshop KD vitaal werken Voorstellen Heidy & ontspanning Doel van de workshop: bewustwording op wat vitaal werken is, wat vitaliteits-ontwikkelingen
Wat kan je als leidinggevende doen om psychosociale moeilijkheden bij medewerkers bespreekbaar te maken?
Infofiche werkgever_analyse Wat kan je als leidinggevende doen om psychosociale moeilijkheden bij medewerkers bespreekbaar te maken? Psychosociale moeilijkheden opmerken is geen evidentie. Evenmin is het
Burn-out Traject begeleiding
F o l d e r Burn-out Traject begeleiding Burn-out Aanpak en Preventie ter voorkoming van langdurige uitval Het leven stelt voortdurend bepaalde eisen aan de mens. Werk is in veel gevallen het levensgebied
Stress en burn-out
Stress en burn-out 2017-2018 Wat mogen jullie vandaag verwachten? o o o Wat is stress? Psychische-fysische reacties van het lichaam Wat is B.O.? Hoe aanpakken? Een eerste aanzet Gezonde vs ongezonde stress
Ziek door het werk: van surmenage tot burnout
Code arbeidsgeneesheer datum : Ziek door het werk: van surmenage tot burnout Deze fiche beoogt zowel de gevallen van burnout of van het syndroom professionele uitputting op te sporen, als de patiënten
PSYCHOSOCIALE RISICO S Nazorg in de praktijk
PSYCHOSOCIALE RISICO S Nazorg in de praktijk 1. Voorstelling 2. Van stress naar burnout (voorbeeld coachee) 3. Aanpak reïntegratie Sven Van der Aa Dr Anne-Marie Frisque en collega s 4. Oplossingsgericht
Preventie van werkdruk in de bouwsector. Werknemer
Preventie van werkdruk in de bouwsector Werknemer Inhoud Wat is werkdruk/stress? Welke factoren bevorderen stress op het werk? Hoe herken ik stress-symptomen bij mezelf? Signalen van een te hoge werkdruk
Arbeidsgerelateerde stress, surmenage en burn-out 15 april
Arbeidsgerelateerde stress, surmenage en burn-out 15 april 2015 www.nooitmeerburn-out.nl www.roelandscoaching.nl Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie - Yoga achtergrond - Voice Dialogue facilitator
Op basis van onderstaande items kan je nagaan welke toegevoegde waarde de trainingen
Beste webbezoeker, Op basis van onderstaande items kan je nagaan welke toegevoegde waarde de trainingen Selfcoaching for business Selfcoaching voor privé gebruik Slaapschool voor jou kunnen hebben. Per
Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden?
Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden? Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden? Bevlogenheid en burn-out in België Uitdagend werk, positieve relaties met collega s en leidinggevenden, opleidingsmogelijkheden
Workshop. Mindful Werken voor balans en plezier in je werk
2017 Workshop Mindful Werken voor balans en plezier in je werk Even voorstellen Ida Tuinhof Willem de Groote Cesartherapeut Pilatesdocent Bedrijfsfysiotherapeuten Mindfulness en compassietrainers Haptonoom
Wat is eigenlijk PSA?
2 april 2014 Uitgave 1 Wat is eigenlijk PSA? Onder psychosociale arbeidsbelasting of kortweg PSA wordt verstaan de stress in de werksituatie die wordt veroorzaakt door werkdruk, maar ook door zaken als
Wat gaan we doen? Wat is bevlogenheid? Wat heb je er aan? (als werkgever, als werknemer) Hoe er op sturen? Binden en boeien! Wie wil er wat mee?
Wat gaan we doen? Wat is bevlogenheid? Wat heb je er aan? (als werkgever, als werknemer) Hoe er op sturen? Binden en boeien! Sturen op energiebronnen Je stijl als leidinggevende Wie wil er wat mee? Wat
Pieternel van Giersbergen & Dieke de Koning EENZAAMHEID / 1
EENZAAMHEID Pieternel van Giersbergen & Dieke de Koning EENZAAMHEID / 1 Partners 'Aanpak eenzaamheid Hatert' EENZAAMHEID / 2 Programma Wat is eenzaamheid? Signalen Omgaan met EENZAAMHEID / 3 Wat is eenzaamheid?
Nell van de Ligt, Stress- en burn-outexpert www.ligtpunt.nl info@ligtpunt.nl
Ligtpunt.nl / Nell van de Ligt : Stress en burn-outexpert Bachstraat 35 6521 EH Nijmegen www.ligtpunt.nl info@ligtpunt.nl Tel: 06.14022339 Kvk: 09159941 Inhoudsopgave Voor wie?... blz. 1 Schade voor de
Burn-out bij huisarts en patiënt Primaire preventie van burn-out als Good Standard for Better Medicine
Burn-out bij huisarts en patiënt Primaire preventie van burn-out als Good Standard for Better Medicine Domus Medica, Huisartsenbeurs 15 oktober 2016 Primaire preventie van burn-out Tweeledige invalshoek
Burn-out hype of symptoom? Ontstaan, preventie, aanbevelingen
Burn-out hype of symptoom? Ontstaan, preventie, aanbevelingen Denkoefening: stresssymptomen Stress Stress + stress = 2 Stress + stress = 2 Stress = reflexmatige lichamelijke reactie op een psychologisch
Esther Van De Velde I Wim Schrauwen. Stress om het lijf. Dag van de zorg
Esther Van De Velde I Wim Schrauwen Stress om het lijf Dag van de zorg 17.03.2019 Inhoud 1. Wat is stress? Acute & Chronische stress 2. Stress in het brein 3. Stress & het lichaam 4. Omgaan met stress
Psychische Problemen?
Coach-Loura Psychische Problemen? PSYCHOSOCIALE ONDERSTEUNING FOLDER voor BEDRIJVEN & ONDERNEMERS Loura van Goch 2015 w w w. h a p p y s u c c e s v o l. n l Inhoudsopgave Inleiding Belasting Belastbaarheid
KBC Starters-event 10 mei 2014
KBC Starters-event 10 mei 2014 Ondernemerskwaliteiten Renske Harte GZ haptotherapeut Aquaphilia : Liefdegevoelens voor het water Kwaliteiten Waargaatje hart van open? Motortjes en Putjes Van wie of wat
Compassie of professionele afstand?
Compassie of professionele afstand? Ziel en zakelijkheid in de zorg Monique Harskamp 30 november Compassie of professionele afstand? Compassie Compassiemoeheid en compassievoldoening. Oorzaken van compassiemoeheid.
Hoe ga je om met stress?
Hoe ga je om met stress? Bij stress ontstaat er in ons lichaam een natuurlijke reactie die ons in staat stelt om snel en alert te reageren op gevaar: onze polsslag en ademhaling versnellen, de spieren
Denkt u. vast te lopen. in uw werk?
Denkt u vast te lopen in uw werk? Het leven kan veel van u vragen. Soms misschien teveel. Zeker als u langdurig onder druk staat of een tegenslag te verwerken krijgt. U heeft bijvoorbeeld al lange tijd
Psychologische ondersteuning en behandeling bij interstitiële longaandoeningen
Psychologische ondersteuning en behandeling bij interstitiële longaandoeningen 1 oktober 2014 Marielle van den Heuvel, Gezondheidszorgpsycholoog Afdeling Medische Psychologie Orbis Medisch Centrum Inhoud
Happy Maar nu even niet. Praktisch omgaan met complexe psychische klachten
Happy Maar nu even niet Praktisch omgaan met complexe psychische klachten Wie zijn wij? Why Waarom zijn wij hier? What Wat willen we straks bereikt hebben? How Hoe pakken we dat aan? Stellingen Eens of
Stressloos leren.
Stressloos leren Wat gaan we doen? Stress Vecht en vlucht reactie Herkennen van stress, het verloop, herstel Oorzaken van veel STRESS Optimaal leren: talentontwikkelingsmodel leren vanuit je hart Hartkracht
Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering
Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering Albert Schweitzer ziekenhuis mei 2009 pavo 0202 Inleiding Als u last heeft van een burn-out door stress op het werk kunt u de therapiegroep werkstresshantering
Onderzoek je energiebalans*
Onderzoek je energiebalans* Om je gevoel van stress aan te pakken, is het van belang dat je eerst ziet hoe je energiebalans er uit ziet op 5 verschillende gebieden. Met deze vragenlijst krijg je inzicht
Introductie in talentdenken
Introductie in talentdenken Peter Beschuyt Uitdaging: Een duurzame match vinden tussen organisatiedoelen en persoonlijke aspiraties 1& Hoeveel % van de tijd op het werk word jij ingezet op datgene waar
Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen
Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen Ten aanzien van de kenmerken van de gevolgen van werkstress werkplezier wordt een viertal categorieën onderscheiden, t.w. 1. emotionele
Engagementgame Workshop
Engagementgame Workshop Inzicht in stressoren en energiebronnen met de Engagementgame Inloggen internet: awifiguest Username: rreceptie First name: rec Last name: receptie Password: qa2e73fb Engagementgame
Hou stress op het werk gezond
Hou stress op het werk gezond Bewustwording en theoretisch kader rond oorzaken van stress The Human Link The Human Link Gedragstherapeutisch expertisecentrum: stress Nadruk op PREVENTIE (van psychisch
OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG. Een opleiding om hoger op te komen
OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG 2012 Een opleiding om hoger op te komen 1 OPLEIDING 2012 Ervaring: De training heeft me sterker gemaakt in mijn rol als leidinggevende. Ik heb mijn beleid en doelen
Werkbeleving 21 maart Bea Voorbeeld
Werkbeleving 21 maart 2018 Bea Voorbeeld Hoe beleef je je werk? De meeste mensen functioneren het best en beleven het meeste plezier aan hun werk wanneer er evenwicht is tussen de eisen die aan hen gesteld
Soorten klachten. Onderlinge samenwerking onder de loep. Burnout. Verschijnselen van het vermoeide helden syndroom
Soorten klachten Onderlinge samenwerking onder de loep Burnout Verschijnselen van het vermoeide helden syndroom Overspannenheidsverschijnselen (Surmenage) Depressie Het managen van stress-gerelateerde
WORKSHOP LEADING WITH HAPPINESS Alex Slavenburg / 15 november 2018
WORKSHOP LEADING WITH HAPPINESS Alex Slavenburg / 15 november 2018 Eigenaar van ALEX SLAVENBURG Partner van het HappinessBureau Daarvoor: Veelheid aan leidinggevende rollen bij Rabobank, o.a. Hoofd Talent
Whitepaper Werkstress
Whitepaper Werkstress Wat is stress eigenlijk? En hoe ontstaat het? Stress kan belemmerend werken op je dagelijks functioneren. En andersom kan de manier waarop je dagelijks functioneert stress opleveren.
Het herstelproces van individuen met burn-out gerelateerde klachten: Een emotionele rollercoaster! Dr. Lotte Smets
Het herstelproces van individuen met burn-out gerelateerde klachten: Een emotionele rollercoaster! Dr. Lotte Smets 1. Diagnosticeren 1.1 Definitie 1.2 Kernsymptomen 1.3 Draaagkracht vs draaglast Agenda
Laat uw organisatie stralen!
1 Dick Jurriëns Consultant Hospitality Management Hoge Hotelschool Maastricht 2 Laat uw organisatie stralen! 3 Eerst even een vraagje... Wie van u is leidinggevende? en... Wat / Wie laat uw organisatie
Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Anneke Onderwijs 9-10-2013
Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Anneke Onderwijs 9-10-2013 Beste Anneke, Dit rapport geeft een totaaloverzicht van jouw energie- en stressbronnen op organisatie- en functieniveau. De antwoorden die jij
Hoe ons brein ons bij de neus neemt!
Hoe ons brein ons bij de neus neemt! Wie is hier de baas, jij of je verstand? Over een half uur: 1. Verstand is heel slim met taal 2. Kan zijn eigenaar tot uitputting drijven 3. Hoe help je medewerkers
BURN-OUT: WAAR LEG JIJ STENEN IN DE KOLKENDE STROOM VAN GEVOELENS EN GEDACHTEN?
BURN-OUT: WAAR LEG JIJ STENEN IN DE KOLKENDE STROOM VAN GEVOELENS EN GEDACHTEN? INHOUDSTAFEL Zelfzorg wat doen we al? Draagkracht Burn-out Zelfzorg wat kan je eventueel nog doen? 2 ZELFZORG WAT DOEN WE
Kanker en Werk Begeleiding en Re-integratie Stap.nu in mogelijkheden
Kanker en Werk Begeleiding en Re-integratie Stap.nu in mogelijkheden Regionaal Genootschap Fysiotherapie Midden Nederland Zelfmanagement bij kanker De realiteit 100.000 nieuwe diagnoses in 2012 Het aantal
Hoe blijf ik (psychisch) gezond?! Simone Traa Klinisch psycholoog psychotherapeut Medische Psychologie, Máxima Medisch Centrum
Hoe blijf ik (psychisch) gezond?! Simone Traa Klinisch psycholoog psychotherapeut Medische Psychologie, Máxima Medisch Centrum Inhoud Definitie gezond Biopsychosociaal model Psychische gezondheid Stress
Achtergrond informatie Mentale Vitaliteit Quickscan Bevlogenheid
Achtergrond informatie Quickscan Bevlogenheid Bezoek onze website op Twitter mee via @Activeliving93 Linken? Linkedin.com/company/active-living-b.v. Bezoekadres Delta 40 6825 NS Arnhem Altijd ~ Overal
Altijd moe... Jochem Verdonk
Altijd moe... Jochem Verdonk Onderwerpen Wat is ME/CVS? Soorten vermoeidheid Gevolgen vermoeidheid Omgaan met vermoeidheid Leven met vermoeidheid Tips Wat is ME/CVS? ME: Myalgische Encefalomyelitis myalgisch:
Burn-Out. Wat gebeurt er bij een burn-out?
Burn-Out Je zult er maar mee te maken krijgen als werkgever, als je werknemer symptomen van burnout laat zien. Uiteraard ben je gecharmeerd van deze werknemer, want de inzet is voor jou als werkgever fantastisch.
MEDEWERKERSONDERZOEK 2017
MEDEWERKERSONDERZOEK 2017 STICHTING IKPOB RAPPORTAGE Beste lezer, Voor u ligt de rapportage van het medewerkersonderzoek binnen het openbaar bestuur. De resultaten in deze rapportage zijn gebaseerd op
Test je mate van overspanning
Test je mate van overspanning Deze vragenlijst is bedoeld om stressklachten en overspannenheid in kaart te brengen. Het gaat om diverse stressklachten die te maken kunnen hebben met je werk en privésituatie.
Stress & Burn Out. ubeon Academy
Stress & Burn Out ubeon Academy Programma Stress & Burn Out, twee thema s die tot voor kort taboe waren in vele werkomgevingen, vragen vandaag de dag extra aandacht. Naast opleidingen gericht op individuele
Evaluatieverslag mindfulnesstraining
marijke markus spaarnestraat 37 2314 tm leiden Evaluatieverslag mindfulnesstraining 06 29288479 marijke.markus@freeler.nl www.inzichtinzicht.nl kvk 28109401 btw NL 079.44.295.B01 postbank 4898261 14 oktober
Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom.
Even voorstellen Graag wil ik me aan u voorstellen Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom. Voordat ik aan mijn praktijk begon heb
Registratie-richtlijnen
BEROEPSGEBONDEN BURNOUT/OVERSPANNING (niet in Europese Lijst van Beroepsziekten) (CAS: Burnout P611 en Overspanning P619) 1 Achtergrondinformatie Van burnout wordt gesproken indien sprake is van een langdurige
HPC-O. Human Performance Contextscan Organisatierapportage <Naam onderwijsinstelling> Datum: Opdrachtgever: Auteur:
HPC-O 1 HPC-O Human Performance Contextscan Organisatierapportage Datum: Opdrachtgever: Auteur: 24 april 2008 drs M.G. Wildschut HPC-O
07-04-15. Herkennen van en omgaan met. Angst en Depressie. Na vanmiddag. bij ouderen met een verstandelijke beperking
Na vanmiddag Herkennen van en omgaan met Angst en Depressie bij ouderen met e Weet u hoe vaak angst en depressie voorkomen, Weet u wie er meer risico heeft om een angststoornis of depressie te ontwikkelen,
Stress teamrapport anoniem
TSI Stress Quotient Groepsprofiel 13-11-2015 Inleiding Stress binnen een organisatie kan een grote impact hebben. Niet alleen op de productiviteit van mensen maar ook op hun betrokkenheid. Wanneer medewerkers
Met meer veerkracht door de nacht
Met meer veerkracht door de nacht NVKVV Oostende 2009 Prof.Dr.C.De Valck Uhasselt & Worklifebalance www.worklifebalance.be christel.devalck@skynet.be Overzicht Wat is stress? Wat is burn-out? Hoe kan ik
Praktische opdracht ANW Depressies
Praktische opdracht ANW Depressies Praktische-opdracht door een scholier 1714 woorden 27 februari 2002 7,9 16 keer beoordeeld Vak ANW Inleiding: Deze brochure gaat over depressies. Op het moment hebben
Stressloos leren.
Stressloos leren Wat gaan we doen? Stress Vecht en vlucht reactie Herkennen van stress, het verloop, herstel Oorzaken van veel STRESS Hersenen en STRESS Optimaal leren: talentontwikkelingsmodel leren
Vitaal personeel. Wilmar Schaufeli. Universiteit Utrecht. Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 1
Vitaal personeel Wilmar Schaufeli Universiteit Utrecht Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 1 Curatie Preventie Amplitie Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 2 Leidt geluk tot succes
Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Wilma Zorg 18-10-2013
Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Wilma Zorg 18-10-2013 Beste Wilma, Dit rapport geeft een totaaloverzicht van jouw energie- en stressbronnen op organisatie- en functieniveau. De antwoorden die jij hebt
30 DAGEN FOCUS TRAINING
BROCHURE 30 DAGEN FOCUS TRAINING Voor medewerkers van woningcorporaties In samenwerking met de corporatie-academie Informatie colofon en aanmeldprocedure: zie einde brochure Simpel en snel leren op je
Afdeling revalidatie. Psychosomatische fysiotherapie
Afdeling revalidatie Psychosomatische fysiotherapie Gespannen??? Pijn??? Vermoeid???? UIT BALANS. IN BALANS In deze folder krijgt u informatie over psychosomatiek, over wat psychosomatische klachten zijn
WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018
WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018 ALEX SLAVENBURG Eigenaar van Daarvoor: Veelheid aan leidinggevende rollen bij Rabobank, o.a. Hoofd Talent
DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit
DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz is lid van: VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) Shibumi (International
Vitale mensen, vitale organisatie!
Vitale mensen, vitale organisatie! Wat is vitaliteit en hoe blijven we vitaal? door: Yvonne Veenendaal VeReFi Zomermarkt 2019 1 Workshop in het kort Wat is vitaliteit? Burn-out in cijfers Herkenning en
Omgaan met stress Zorg voor jezelf 18/02/16. Els De Reuwe Psychologe i.s.m. oncopsychologen ZOL
Omgaan met stress Zorg voor jezelf 18/02/16 Els De Reuwe Psychologe i.s.m. oncopsychologen ZOL 1. Omgaan met stress Wat is stress Symptomen van stress Waar komt je stressreactie vandaan? Stress en ons
Omgaan met chronische verm index:omgaan met chronische verm index :39 Pagina. Voorwoord 13
Inhoud Voorwoord 13 1 Wat is er aan de hand? 17 Twee typerende voorbeelden 17 Vermoeidheid 19 Vermoeidheid als een nuttig signaal 19 Vermoeidheid en stress 20 Vermoeidheid bij een ziekte 20 Vermoeidheid
jongeren en burn out Eekhoutcentrum Kortrijk 03.02.2015 emmanuël nelis az st-lucas, kinder- en jeugdpsychiatrie KASBrugge
jongeren en burn out Eekhoutcentrum Kortrijk 03.02.2015 emmanuël nelis az st-lucas, kinder- en jeugdpsychiatrie KASBrugge burn out Jaren 1970: Herbert Freudenberger; Christina Maslach (USA) Uitputting,
Burn-out. Alles wat u wou weten maar nog nooit durfde te vragen. Bart Vriesacker, preventiedeskundige psychosociale aspecten
Burn-out Alles wat u wou weten maar nog nooit durfde te vragen Bart Vriesacker, preventiedeskundige psychosociale aspecten Bart Vriesacker Psychosociaal preventiedeskundige CONTACT bart.vriesacker@mensura.be
Stress, spanningen, en psychosociale problematiek na confrontatie met een hart- of longaandoening
Stress, spanningen, en psychosociale problematiek na confrontatie met een hart- of longaandoening 1. Wat is stress? 2. Een aandoening als oorzaak voor stress en psychosociale problematiek 3. Problematiek
Psychogeriatrie of gerontopsychiatrie.
Psychogeriatrie of gerontopsychiatrie. Psychogeriatrie : geneeskunde cognitieve beperkingen Gerontopsychiatrie psychiatrische ziekenhuizen - curatief Bedenkingen Binnen gerontopsychiatrie goede balans
Overspannen test: vragenlijst voor een duidelijke diagnose De volgende vragenlijst is speciaal ontworpen om stressklachten en overspannenheid in
Overspannen test: vragenlijst voor een duidelijke diagnose De volgende vragenlijst is speciaal ontworpen om stressklachten en overspannenheid in kaart te brengen. Het gaat om klachten die te maken kunnen
Herkennen van en omgaan met. Angst en Depressie. Is er vaker sprake van angst en depressie in de palliatieve fase?
Herkennen van en omgaan met Angst en Depressie bij (oudere) mensen met een verstandelijke beperking Is er vaker sprake van angst en depressie in de palliatieve fase? Kennis over angst en depressie Risicofactoren
www.dok018.nl info@dok018.nl Carly van Velzen en Gert Dedel
www.dok018.nl info@dok018.nl Do s en Don ts bij funcconele klachten! Welke reacces zijn gewenst bij terugkeer op school. Opdracht Wanneer herken je een jongere met chronische pijn of vermoeidheid? Bedenk
Onderzoek je energiebalans*
Onderzoek je energiebalans* Om je gevoel van stress aan te pakken, is het van belang dat je eerst ziet hoe je energiebalans er uit ziet op 5 gebieden: Lichamelijk, mentaal, emotioneel, werk en privé. Het
Samen werken aan minder psychisch verzuim
Samen werken aan minder psychisch verzuim Tips voor de medewerker Werkgeversvereniging voor energie, kabel&telecom, afval&milieu Inleiding Als je niet goed in je vel zit Het overkomt ons bijna allemaal
Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.
Zelfbeeld Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Een kind dat over het algemeen positief over zichzelf denkt, heeft meer zelfvertrouwen.
E-book-Burn-out.indd 1 16-12-2014 14:16:17
E-book-Burn-out.indd 1 16-12-2014 14:16:17 Colofon Dit e book is een uitgave van Stichting Gezondheid Teksten: Stichting Gezondheid Vormgeving: Michael Box (Internet Marketing Nederland) Correspondentie:
Whitepaper Psychosomatiek. Sanien de Groot-Likkel. Algemeen fysiotherapeut & Psychosomatisch fysiotherapeut
Whitepaper Psychosomatiek Sanien de Groot-Likkel Algemeen fysiotherapeut & Psychosomatisch fysiotherapeut Inhoud Wat zijn psychosomatische klachten? Hoe ontstaan psychosomatische klachten? Wat doet een
Assertiviteit Training
Assertiviteit Training Inleiding Onzeker in sociale situaties. Assertief kunnen zijn heeft te maken met de mate van zelfvertrouwen. Niet iedereen heeft dit goed ontwikkeld. Veel mensen laten zich in een
De psychosociale gezondheid van politiepersoneel
De psychosociale gezondheid van politiepersoneel Hoe staat het? Wat maakt het? En wat kraakt het? Prof.dr. Toon Taris 1 Introductie Politie is in beweging (bv overgang Nationale Politie) en staat in het
Arbocatalogus Grafimedia
Arbocatalogus Grafimedia Van werkdruk naar werkplezier Presentatie voor gebruik in eigen bedrijf Arbocatalogus Grafimedia Van Werkdruk naar Werkplezier Presentatie voor gebruik in het eigen bedrijf Deze
Wandel coaching Beleef jouw introductie
Wandel coaching Beleef jouw introductie Blad-veer: Make people successful in work and life! Bedrijfsleider, op zoek naar meer omzet bij de juiste klanten én naar meer vrije tijd en nieuwe inzichten? Sales,
Ademtherapie. Voor emotionele stabiliteit, ontspanning, sneller herstel en meer vitaliteit.
Ademtherapie Voor emotionele stabiliteit, ontspanning, sneller herstel en meer vitaliteit. Voor wie? Voor iedereen! Onze snel veranderende moderne samenleving met alle uitdagingen, stress, afleiding en
PREVENTIE VOOR POH-GGZ
PREVENTIE VOOR POH-GGZ ZORG BIEDEN DIRECT EN DICHTBIJ. DAAR STAAT INDIGO VOOR. HET LIEFST IN DE WIJK, LAAGDREMPELIG EN TOEGANKELIJK. VOOR IEDEREEN. MENTALE ONDERSTEUNING DIRECT EN DICHTBIJ INDIGO BIEDT
Persoonlijk leiderschaps programma
Persoonlijk leiderschaps programma Zet binnen acht weken grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Ben jij een druk bezette (young) professional en
Noodzakelijke elementen mbt de aanpak
DraagZorgvoorUwZorg Zorg voor Uw Talent Het juiste gesprek Bert Laurier, Peter Beeusaert & Hilde Billen Consultants SD Worx Leadership & Strategy Noodzakelijke elementen mbt de aanpak Verzuimbeleid X Leiderschap
Burn out bij patiënt / bij (student) arts
Burn out bij patiënt / bij (student) arts prof. dr. Nele Michels faculteit Geneeskunde & Gezondheidswetenschappen - Centrum voor Huisartsgeneeskunde / ICHO / Skills Lab - EURACT 1 Hakuin Ekaku (1685-1768)
Veerkracht en betrokkenheid aan het werk
Veerkracht en betrokkenheid aan het werk 1st Nederlandse conferentie positieve psychologie Jan Auke Walburg Linda Bolier www.trimbos.nl VERMOGEN VAN NEDERLAND 2013 Mentale stoornissen Geen gezondheidsprobleem
Psychosociale arbeidsbelasting
Psychosociale arbeidsbelasting Een positieve benadering Wilmar Schaufeli Universiteit Utrecht Drie perspectieven Smal: Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) Breder: Werkstress Breedst: Duurzame inzetbaarheid