Zelf ontdekkend leren blijkt zeer effectief!

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Zelf ontdekkend leren blijkt zeer effectief!"

Henriette van Dongen
8 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Zelf ontdekkend leren blijkt zeer effectief! Probeer op je eigen manier over de kast te komen. Eerst veilig en daarna sneller, mooier of anders is een andere benadering dan maak een hurksprong over de kast. De nieuwste theorieën op het gebied van motorisch leren geven aan dat kinderen het meeste leren als zij op eigen initiatief bewegen in een rijke leeromgeving. Klik hier voor een uiteenzetting over de achtergrond van deze nieuwe theorieën. Ook erg leuk voor minder vaardige kinderen! Dit document bestaat uit twee delen 1. Een (introductie) les Parkour of freerunning in de les bewegingsonderwijs Samengesteld door de schrijvers van de meest gebruikt methode bewegingsonderwijs in Nederland: Basislessen Bewegingsonderwijs. De lessen zijn medeontwikkeld door Philip van Ees. Philip is al bijna een decennia bezig om de sport Freerunning te verspreiden door Nederland. Met zijn bedrijf Progression is hij bezig om Freerunning uit te zetten als een erkende sport waar iedereen aan kan deelnemen." Klik voor: Meer informatie over de methode Artikelen Voorbeeldlessen Filmbeelden 1 2. Informatie over Parkour of freerunning op het schoolplein. Samengesteld door de firma Yalp. Parkour daagt jongeren uit om op vernieuwende wijze te bewegen en is een prima aanvulling op de gymlessen. Laat u inspireren door de twee scholen die al vol enthousiasme bezig zijn met Parkour. Klik voor: Parkour op het schoolplein Meer informatie over Parkour Yalp: voor de inrichting van uw schoolplein

De nieuwste theorieën op het gebied van motorisch leren geven aan dat kinderen het meeste leren als zij op eigen initiatief bewegen in een rijke leeromgeving.

2 Parkour of freerunning? Het verschil tussen Parkour en freerunning zit volgens veel aanhangers in de stijl. Bij freerunning zou het de bedoeling zijn om zo sierlijk mogelijk van punt A naar B te gaan, terwijl het bij Parkour gaat om de eigen weg zo efficiënt mogelijk af te leggen en mentale en fysieke obstakels daarbij te passeren... Beide aspecten kunnen in een les bewegingsonderwijs aan bod komen. Zonder een onderscheid aan te brengen tussen beide benamingen, houden wij de naam freerunning aan. Op de volgende pagina s is een les beschreven waar de principes Freerunning kunnen worden toegepast door de leerkracht en de kinderen. Het is onze ervaring dat kinderen met veel plezier en energie deelnemen aan deze lessen. De sfeer waarin de les plaats vindt erg belangrijk. Met respect voor elkaar, zonder opjutten en zonder wedstrijdjes. De les wordt u aangeboden door: 2 Van Gelder, Goedhart, Stroes in beweging ( beweging.net ), Yalp ( ) en Progression Bent u enthousiast over de inhoud en de beschrijving van de les? Mogelijk biedt de methode Basislessen Bewegingsonderwijs dan een goede aanvulling op uw bronnen. Intensief bewegingsonderwijs met vele differentiatiemogelijkheden. Gerealiseerd met het materiaal dat in de standaard gymzaal aanwezig is. Deze methode is vormgegeven met honderden foto s en de mogelijkheid om alle activiteiten als filmpje te bekijken. Voor meer informatie: zie de 1 e pagina. Eerste druk uit 1990 en 1993 Geheel herzien in 2009

obstakels daarbij te passeren... Beide aspecten kunnen in een les bewegingsonderwijs aan bod komen. Zonder een onderscheid aan te brengen tussen beide benamingen, houden wij de naam freerunning aan.

3 Begin Gezamenlijke warming up en introductie in principes van free running Vervolg Spelen in groepen Slot Grote omgangsbaan Materiaal: 6 banken 1 klimramen 2 kasten 1 bok 1 dikke mat 1 lange mat 6 matten 12 springplanken 3 pylonen Indien meer matten beschikbaar zijn: gebruiken! Hieronder in het blauw de tekst zoals deze ter introductie aan kinderen verteld zou kunnen worden. Bij Parkour probeer je van punt A naar punt B te komen. Iedereen kan dat doen op zijn eigen manier. Bij freerunning probeer je op een zo snel mogelijk, zo mooi, vloeiend of origineel mogelijk manier over, langs en onder de materialen te gaan. Je mag veel proberen, als het maar veilig is voor jou en de andere kinderen. Veiligheid Veilig in de zin van: geen ongeluk Zorg voor stroef schoeisel of blote voeten. Lees de veiligheidsvoorschrijften in deze les En (sociaal) veilig in de zin van: iedereen probeert en doet wat hij wil. We beoordelen niet /lachen niet uit/jagen niet op. Begin: In het vrije deel van de zaal Voor en nadoen; dribbelen, door de knieën, ligsteun 3 Muurtje tik Zoek een vrije plek bij de muur, begin rustig en probeer steeds iets hoger de muur aan te raken.

Bij Parkour probeer je van punt A naar punt B te komen. Iedereen kan dat doen op zijn eigen manier.

4 Werken in 3 of 4 vakken Situatie 1 Freerunning over bobbelbaan en banken Wat kun je doen in dit parkours? Veiligheid: De stabiliteit van de banken moet voldoende zijn. De bank mag bij de landing niet verschuiven of kantelen. Ook een gladde vloer kan een bank laten schuiven. Spring niet met meerdere kinderen (precies) tegelijk. Met name in bovenbouw. Op verschillende plekken springen van: bank naar bank bank naar mat springplank naar bank etc. 4 Opbouw en veiligheid: Eerst stappen, dan een kleine sprong en tenslotte grotere sprongen. Eerst been voor been springen, later met twee benen.

Ook een gladde vloer kan een bank laten schuiven. Spring niet met meerdere kinderen (precies) tegelijk. Met name in bovenbouw.

5 Op verschilende manieren over de bobbelbaan. Zijwaartse rol. 5 Met een hurkwendsprong Lopen via de muur Als er ook rekstokken op het parkours zijn Er overheen of er onderdoor. 5841

6 Situatie 2 Sprongen over de kasten Groep 3 t/m 5: Groep 5 t/m 8: twee 3 delige kasten 4 en 5 delige kast Op je eigen manier over de kast Veiligheid. De onderstaande situaties aanbieden in een logische opbouw. Van laag naar hoger, van traag naar sneller etc. Bij twijfel niet aanbieden en/of hulpverlenen. Klimmen over de kast Veilige startsituatie. Geen foto. Springen met een afzet op de kast 6 Met één been afzetten Met afzet van een bank Met na de landing rol naar achter Pas uitvoeren nadat meerdere malen goed op de voeten is geland

Bij twijfel niet aanbieden en/of hulpverlenen. Klimmen over de kast Veilige startsituatie. Geen foto.

7 Met twee benen afzetten en een draai op de kast Over en kast via de muur Opbouw: van laag naar hoger. Daarna met obstakel. Idem met een afzet van een bank 7

8 Situatie 3 Klimraam bok dikke mat Indien meer banken en matten: 8 Voorbeelden : Omhoog in het klimraam, omdraaien, springen, landen en afrollen op de dikke mat. Vanaf de bok

nl/freerunning/methodisch/enjoy/cat/ Omhoog in het

9 Vanaf de bok in het klimraam, omdraaien, springen en landen op de dikke mat 9

10 Situatie 4 Kreeftentikkertje Eén kind is tikker (met lintje). Alle kinderen lopen/kruipen als een kreeft. Geen groot materiaal. Lintje voor de tikker. Mat(ten) indien met de af = rol regel wordt gewerkt Als een kind is getikt: zet deze een pylon overeind: 3 pylonen overeind = wisselen van tikker maakt deze een valrol op een matje. Na 1 minuut wisselen van tikker 10 Let op: maak het tikveld niet te groot, dan wordt het spel erg zwaar

Mat(ten) indien met de af = rol regel wordt gewerkt Als een kind is getikt: zet deze een pylon overeind: 3

11 Lappset Parkour in uw gymlessen? Speel in op de belevingswereld van jongeren en op de huidige bewegingstrend met Parkour? Contact over Parkour? Bel ons op Parkour daagt jongeren uit om op vernieuwende wijze te bewegen. Gebruik Parkour als een aanvulling op de gymlessen en gebruik de buitenruimte van de school multifunctioneler. Laat u inspireren door de twee scholen die al vol enthousiasme bezig zijn met Parkour; AOC- OOST in BORCULO AOC in Borculo heeft dit schooljaar de primeur met het allereerste Lappset Parkourpark voor buiten. Na een aantal lessen in de gymzaal kunnen de leerlingen nu ook buiten Parkour beoefenen in een stoere omgeving. De gymlessen in de zaal zijn geheel didactisch onderbouwd. Er is een lesprogramma ontwikkeld door de auteurs van Basislessen bewegingsonderwijs, van Gelder, Stroes & Goedhart. De eerste les stellen wij u gratis ter beschikking. Bekijk de les hier... WISSELS Brecision beams zijn bedoeld voor balansoefening en het maken van sprongen en vormen de wissels van het rangeerterrein. PARKOURELEMENTEN TREINRAILS IN HET KUNSTGRAS Verschillende elementen vormen een uitdagend parkourpark. Het park is ontworpen door parkourprofessionals; parkour kan pas worden beoefend als de toestellen juist gecombineerd worden en op de juiste plaats gepositioneerd zijn. rangeerterrein Stalen bank met urban look URBAN BANK SAMENWERKING MET PROGRESSION (bekend van Holland s got Talent, klik hier en bekijk de video!) WINTERSW TREINWAGON Een framewerk van buizen gecombineerd met dichte panelen vormen de basis van deze treinwagon. Geschikt voor basisoefeningen zoals wall-runs. De toestellen in de buitenomgeving zijn speciaal ontwikkeld voor Parkour. Naast het realiseren van de juiste omgeving (Yalp) is er kennis van de sport nodig om een goede start te maken voor beginners (Progression). Iedere locatie wordt speciaal op maat ontwikkeld door parkourprofessionals. Op de openbare scholengemeenschap de Driemark in Winterswijk worden de toestellen Op ieder school geven de parkourprofessionals van Progression lessen. Zij zorgen dat de leerlingen een goede start maken met Parkour, zodat de jongeren de sport met deze basis zelfstandig en veilig kunnen beoefenen. OSG de DRIEMARK in WINTERSWIJK Klik HIER voor een vergroting van het ontwerp geplaatst op een vroeger een rangeerterrein. Het ontwerp is hier volledig op aangepast; maak sprongen over de wissels, klim over de treinwagon en beweeg over de rails.

Laat u inspireren door de twee scholen die al vol enthousiasme bezig zijn met Parkour; AOC- OOST in BORCULO AOC in Borculo heeft dit schooljaar de primeur met het allereerste Lappset Parkourpark voor

12 De Driemark PARKOUR OP EEN RANGEERTERREIN WISSELS Brecision beams zijn bedoeld voor balansoefening en het maken van sprongen en vormen de wissels van het rangeerterrein. URBAN BANK WINTERSWIJK RANGEERTERREIN TREINRAILS IN HET KUNSTGRAS PARKOURELEMENTEN Verschillende elementen vormen een uitdagend parkourpark. Het park is ontworpen door parkourprofessionals; parkour kan pas worden beoefend als de toestellen juist gecombineerd worden en op de juiste plaats gepositioneerd zijn. TREINWAGON Een framewerk van buizen gecombineerd met dichte panelen vormen de basis van deze treinwagon. Geschikt voor basisoefeningen zoals wall-runs. Demonstratie parkour professional Online community Geheel el in stijl van een rangeerterrein Stoere jongerensport parkour Gebruik maken van stippen en strepen in kunstgras Wissels en treinwagon Stalen bank met urban look Chillzone voor jongeren Park ontwikkeld door parkour professionals Uitdagend voor een grote leeftijdsgroep! Nieuwenkampsmaten DE Goor T (0547) F (0547) info@yalp.nl -

Het park is ontworpen door parkourprofessionals; parkour kan pas worden beoefend als de toestellen juist gecombineerd worden en op de juiste plaats gepositioneerd zijn.

Vergelijkbare documenten

Zelf ontdekkend leren blijkt zeer effectief!

Zelf ontdekkend leren blijkt zeer effectief! Probeer op je eigen manier over de kast te komen. Eerst veilig en daarna sneller, mooier of anders is een andere benadering dan maak een hurksprong over de