Hoe draagt de Atlas jouw Wereld.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Hoe draagt de Atlas jouw Wereld."

Transcriptie

1 Hoe draagt de Atlas jouw Wereld. Eindwerk Peirsman Cranio Sacraal Academie Door: Gerda Girardi September 2012

2 Inhoudsopgave blz 2 Voorwoord blz 3 Wie was ik, wie ben ik en waar wil ik naar toe?.blz 4 De atlas mythologie.blz 9 Anatomie van de atlas..blz 11 De functie van de atlas.blz 14 Wat kunnen de gevolgen zijn van een scheve atlas blz 15 Atlas en Down syndroom..... blz 25 Atlas en het Kiss en Kidd syndroom... blz 26 Behandelmethoden om de atlas te corrigeren blz 31 - Atlas Profilax methode - Atlas Reflex therapie- methode Meyer - Atlanto Tech therapie - Regenesis -Healing Atlas Therapie - Atlaslogie methode Cranio Sacraal therapie en atlas.. blz 43 Wervelcorrectie volgens de Dorn Methode.. blz 45 Wat zegt het boek sleutel tot zelfbevrijding over de atlas.. blz 49 Ervaringen uit de praktijk.. blz 52 Wat doet cranio met mij.. blz 56 Resultaten onderzoek.. blz 57 Slotwoord blz 59 2

3 Voorwoord. Eindwerk, sluitstuk van de opleiding. Ach ja waarover? Helemaal in het begin van de opleiding sprak ik al over de atlas. Daar heb ik iets mee omdat ik alsmaar met mijn hoofd in de weer ben, ontwinden en nog eens ontwinden, telkens weer. Ik ben er mee aan de slag gegaan en kwam er gaande weg achter dat het onderwerp me niet echt raakte en al helemaal niet meer toen ik me verdiepte in de atlas profilax methode en tot de conclusie kwam dat de man achter dit geheel op zijn minst gezegd vele vraagtekens opriep. Het liefs zou ik naar zijn woonadres in Zwitserland gaan om persoonlijk van hem te horen hoe of wat. Dan zou het pas interessant worden Al die methodes om de atlas te corrigeren zo een commercieel gebeuren. Ander onderwerp? Mijzelf? genoeg over te vertellen maar dat vind ik weer te eenzijdig. In 3 weken tijd kreeg ik te maken met 2 cliënten en een studiegenoot met een schildklier probleem. Nu weet ik daar eigenlijk niet zo veel van af, om eerlijk te zijn helemaal niets. Als ik dat nu eens uit ga zoeken dan snijd het mes aan 2 kanten. Op zich een goed idee. Rond deze periode raak ik ook betrokken bij dingen die binnen de opleiding zelf gebeuren waar ik grote vraagtekens bij zet en vind dat het anders kan Ik krijg ineens het idee om alles op te schrijven in, zoals ze dat zo mooi noemen in therapeuten land: Jip en Janneke taal. In sprookjesvorm. Er was eens.. Hoe? Weet ik nog niet. Zit wel in mijn hoofd maar nu nog op papier. Begin bij het begin en dan volgt de rest vanzelf. Van al die verschillende plannen is uiteindelijk niets gekomen en ik ben bij het allereerste onderwerp gebleven. 3

4 Wie was ik, wie ben ik en waar wil ik naar toe? Een sprookje begint altijd met: Er was eens.. Laten we maar eens beginnen bij het hele prille begin. Toen ik als piepklein eitje in de buik van mijn moeder belandde en daar gestaag groeide en groter en groter werd. Dat viel niet mee. Ik kon me niet zo goed bewegen en zat een beetje klem. Het was er ook benauwd. Ik voelde me treurig. Mama voelde zich ook niet al te best. Ze was misselijk en deed niets anders dan overgeven. Ze kwam in het ziekenhuis terecht. Daar werd alles nog erger. Haar stem werd niet gehoord. Er werd gezegd: Je stelt je aan, er is niets aan de hand. Je bent gewoon zwanger en dat hoort erbij. Ach lieve mamma, een zwangerschap behoort fijn te zijn. Er kwamen mensen op bezoek met fruit en bloemen maar die werden door het personeel in beslag genomen en jij mocht ze niet ontvangen. Zich zo aanstellen en dan nog een bosje bloemen krijgen ook? Nee, nee. Op een dag werd ze naar huis gestuurd en ging zo lang bij haar ouders wonen. De situatie verslechterde. Ze lag op bed, kon zelfs niet meer lopen. Elk uur kreeg ze één thee lepeltje water toegediend en was meer dood dan levend. Maar wonder boven wonder knapte ze op en na 9 maanden kon ik er eindelijk uit. Van te voren was haar al verteld dat ik waarschijnlijk een of andere handicap zou hebben dus de verbazing en vreugde was groot toen er een gezonde dochter te voorschijn kwam. De eerste levensjaren ben ik met liefde grootgebracht maar ook met een overdosis bescherming want een broertje of zusje zat er niet in, gezien de vorige zwangerschap. Mamma wilde best nog wel een kind maar ja de dokter zei dat het maar beter was om geen kinderen meer te krijgen. Dus werd het: Gerda niet doen, dat is gevaarlijk, Gerda kijk uit! Gerda voorzichtig! En Gerda werd bang, heel bang voor die grote wereld om haar heen. Lopen? nee, veels te gevaarlijk. Stel je voor dat ik val. Toch word ik telkens weer op mijn voeten gezet in een poging mij te laten lopen. Zonder resultaat. Pappa wordt zelfs boos en noemt me lui. Ja, wat willen ze nu? Het is toch gevaarlijk om te lopen? Je kunt dan vallen. Kruipen is veiliger en zo kom ik er ook wel. Nou, vooruit dan maar precies op mijn tweede verjaardag waag ik de eerste stapjes. Een mooi cadeautje toch? 4

5 Er is iets met dat kind. Alles is een beetje scheef aan haar. Uit het linker oog ziet ze niet veel. De linker schouder is 2 cm korter dan de andere. Ze houdt haar hoofd schuin naar de links. Zelfs haar linker been is dikker in omvang en 3 cm korter dan de andere. In haar wervelkolom zit een buiging naar links: scoliose. Ook de samenwerking tussen linker en rechter hersenhelft werkt niet optimaal. Gevolg; problemen met motoriek. Het is daarom ook niet verwonderlijk dat ik op school altijd flink werd gepest. Ik was immers anders dan de rest. Voelde me ook zo, een eenling. Was bang voor hoogspanningsmasten en bouwkranen. Vlak bij ons huis was een bedrijf gevestigd waar deze machines in grote getalen stonden opgesteld. Op weg naar school, fietste ik daar elke dag langs. Ik droeg altijd een jas met een grote capuchon die ik dan over mijn hoofd trok en zo snel als ik kon voorbij fietste. Naarmate ik ouder werd, nam de angst af en werd minder hevig. Omdat ik thuis altijd uitgelachen werd om deze angst ben ik op mijn 16de zelf onder een hoogspanningsmast van 75mt gaan staan. Deze stond op het land van een oom. Voetje voor voetje. Ik begreep er niets van. Waarom was ik daar nu zo bang voor? Van het woord fobie had ik nog nooit gehoord. Het duurde tot zeker mijn 35ste jaar voordat ik er nagenoeg vanaf was. Bang voor alles. Durfde op school niet naar het toilet. Stel je voor dat de deur niet meer van het slot ging! Open laten kon ook al niet want er mocht eens iemand binnen komen. Ja, dan maar niet naar het toilet. Dit heb ik 7 jaar vol gehouden! Tot dat ik het er een keer op waagde omdat ik zó nodig moest en prompt kreeg ik de deur niet meer van het slot! Een leerkracht moest er met een schroevendraaier aan te pas komen. Het gekke was dat ik totaal niet in paniek raakte en zelf met de schroevendraaier het slot opende. Met mijn slechtziendheid werd totaal geen rekening gehouden. Kijk toch eens uit waar je loopt! Als ik per ongeluk een kop thee omstootte kon ik rekenen op een draai om mijn oren van mijn vader. Toentertijd heeft de huisarts mij en mijn ouders wel doorverwezen naar de oogarts. Hij constateerde een lui oog en schreef een oogpleister 5

6 voor. Mijn ouders lieten die vervolgens heel de dag zitten, en daardoor kreeg ik een ontsteking aan mijn oog. (er kon geen zuurstof bij) Vervolgens zei de oogarts dat er niets meer aan te doen was en ik er maar mee moest leren leven. Naarmate ik ouder werd begon ik mij steeds meer tegen mijn vader af te zetten met als gevolg dat hij steeds meer ging schreeuwen en slaan. Een normaal gesprek voeren of een discussie was er niet bij. Mijn moeder zag dit alles met lede ogen aan maar was niet in staat er iets tegen te doen. Ze was eigenlijk meer een huishoudster voor hem dan zijn vrouw. Kinderen doen hun ouders na dus ik ook een moeilijke periode dan weer dingen van mijn vader dan weer dingen van mijn moeder. Nu maken we een grote sprong in de tijd. Dat kan in sprookjes. We gaan we verder op de dag, dat het meisje, inmiddels een vrouw van middelbare leeftijd, dat zich overigens nog vaak een klein meisje voelt besluit om de cranio opleiding te gaan volgen. Aanleiding daar toe is een behandeling op een spirituele beurs. Waar ik met mijn stand naast de stand van Peter Horbowich stond. Ik met massage en hij met cranio. Voor aanvang van de beurs heeft hij mij een behandeling gegeven. Een eerste kennismaking met cranio, die ruim 2 uur duurde! Tijdens de behandeling en ook daarna ontstond er een bepaald energieveld wat aantrekkingskracht had op de bezoekers.. Er waren weinig mensen op de beurs aanwezig. De deelnemers hadden nagenoeg niets te doen, behalve Peter en ik. We waren constant aan het werk. Soms zaten de mensen 20 min te wachten tot ze aan de beurt waren! En zo beland ik op een koude januari dag in de warme ruimte van de Copacabana in Breda Daar gaat een nieuwe wereld open! Aanraking, aandacht, wauwww. Wat gebeurd er met me? Het lijkt wel of ik op de tafel Tai Ci aan het doen ben. Waarom ligt de rest van de deelnemers vrijwel stil? Waarom bewegen zij haast niet? Doe ik dan iets verkeerd? Ja, dan komt dat kleine meisje weer even om de hoek kijken, dat anders is dan anderen maar er o zo graag er bij wil horen. Dan gebeurd er iets moois! Terwijl ik aan het behandelen ben begin ik als vanzelf een wijsje te neuriën. 6

7 Degene die op tafel ligt vraagt mij om het nog eens te doen en dan verteld ze dat haar vader dit wijsje altijd neuriede voor ze ging slapen! Tijdens de daarop volgende modules komt het wel eens voor dat mijn aanraking niet op prijs word gesteld. Dit maakt me onzeker vooral als ze zeggen dat het niet aan mij ligt.als iemand mij behandeld voel ik al vanaf de eerste aanraking of het goed aanvoelt of niet. Gelukkig voelt het meestal goed en geniet ik van de aanraking. Emoties worden niet aangeraakt, nog niet. Eerst is mijn fysieke lichaam aan de beurt dat constant bezig is zich te ontwinden. In Bussum word het een stuk ingewikkelder. Af en toe gaan de alarmbellen rinkelen. Wormenbrein, reptielenbrein, zoogdierenbrein.. al die informatie! Het duizelt in mijn hoofd. In het begin heb ik zelfs, in een mail, aan Etienne gevraagd: maar waar zit dan dat mensenbrein? Nu ik dit aan het schrijven ben zit ik tegen het einde van de opleiding. Volgende week de module pasgeborenen. Mijn verjaardag valt precies op vrijdag. De dag van het opnieuw geboren worden. Het is wel een thema, over enkele weken krijgt mijn dochter haar eerste kind en word ik dus oma! Tussentijds was er de Mond en Oor, SER, en EHBO toets De eerste twee gingen niet zoals het zijn moest en daar kreeg ik een flinke terugslag van. Ook het gegeven dat het onderling binnen de opleiding tussen studenten en docenten en ook tussen de docenten onderling niet helemaal lekker liep is iets wat mij raakt. In eerste instantie ben ik aan de opleiding begonnen omdat cranio voor vergoeding in aanmerking komt bij de zorgverzekeraars. Dat zou dan betekenen dat je daardoor gemakkelijker aan cliënten komt. Inmiddels heb ik dat naast mij neer gelegd. De eisen worden steeds hoger en daarmee ook de kosten. Ik wil niet langer mee doen met deze wedloop en ben van mening dat als ik mijn werk goed doe de mensen als vanzelf op mijn pad komen. Ik ga mijn eigen weg, op mijn manier en in mijn eigen tempo! Het volgende stukje is geschreven door mijn gids via de handen van een medium op een spirituele beurs: Hallo Lieverd, geloof in jezelf 7

8 Je kan nog zo op zoek zijn. Als je je rust vind, vind je alle antwoorden in jezelf. Het is goed om je in te zetten voor je medemens. Want met elk gesprek en contact komt er weer iets in jezelf los en leer je weer. Je zal met leren en de examens zeker meerder mensen kunnen bereiken en je bent dan wel goed onderbouwd. Maar je zal je nog beter voelen als je het toch op je eigen manier gaat doen. Want dan valt de spanning ook van je af. En ja, je ogen zijn wel de poorten naar je ziel, en je ziel wil eigenlijk niet eens op deze aarde zijn. maar dat moet dan wel. En omdat het leven soms te moeilijk is dan wil je je daaraan wel eens ontvluchten en je eigen werkelijkheid creëren, maar daarom zie je ook niet alles wat op deze wereld is. Omdat er een tegenstand is vanuit de ziel. Dit heb je met de geboorte meegekregen. Maar nu ben je op de leeftijd om hier boven te gaan staan. Het zicht zal niet van de ene op de andere dag optimaal worden. Maar hoe meer je in jezelf geloofd en jezelf neerzet in het leven, hoe beter je weer om je heen kan kijken. Dit heeft weer onbewust te maken met de kennis die je ziel heeft. Wat je nog meer in dit leven moet meemaken. Eigenlijk wil je je hieraan ontrekken. Maar je zal hier toch door moeten. Dus je ziel moet het mee maken zodat je ogen geopend worden. Ook meer naar je gevoel en je sturing luisteren. Want dit is dus nog de strijd tussen gevoel en verstand. Omdat je ook nog geneigd bent om overal alles van te willen weten En dit hoeft dus ook niet. Ga nu met je aandacht naar je gevoel, naar mij, want dan kan je je beter laten leven en is de druk van de ketel. Daar gaat het om en voel echt hoeveel ik van je hou. Succes ermee! Met dank aan Willy van Waveren. 8

9 Ja, en daar wil ik dus naar toe. Mezelf zijn onder alle omstandigheden. Mij niet laten beïnvloeden door wie dan ook. Voor mijzelf opkomen, confrontaties niet uit de weg gaan om maar de lieve vrede te bewaren. Voor mijzelf en mijn mening opkomen. Hmmmm, dat is wel heel veel keer het woordje: mijzelf. Ja en dat is toch het belangrijkste. Zorg eerst goed voor jezelf en dan pas kan je de ander helpen. De Atlas Mythologie De belangrijke positie van deze bovenste halswervel de overgang van het hoofd naar de wervelkolom speelt ook een rol in drie mythologische verhalen: =De Griekse god Atlas die de wereld draagt. =Het Perzische verhaal van Beelzebub aan zijn kleinzonen (beschreven door Gurdjief) =Het verhaal van de Anunaki uit de Maya-traditie. De griekse god Atlas die de wereld draagt Atlas was een Titanenzoon en de broer van Prometheus. Omdat Atlas tegen Zeus had gestreden in de Titanenstrijd werd hij zwaar gestraft. Hij werd door Zeus naar het einde van de wereld gestuurd, naar het westen waar de grens van Nacht en Chaos was. Zeus veroordeelde hem om op die plek te blijven en voor eeuwig het hemelgewelf op zijn schouders te dragen. (of hemel en aarde, of de as van de wereld) Atlas speelt een rol bij een van de de twaalf werken van Herakles. Hij had de opdracht gekregen om gouden appels uit de boom van de Hesperiden te stelen. Deze boom was een huwelijkscadeau van Gaia aan Zeus en Hera, 9

10 dus hij kon dit niet ongestraft doen. Herakles ging daarom naar Atlas, die de vader van de Hesperiden zou zijn, en vroeg of hij de appels wilde plukken. Herakles zou in de tussentijd het hemelgewelf even van hem overnemen. Toen Atlas terugkwam met de appels wilde hij het hemelgewelf niet meer terug op zijn schouders nemen. Herakles vroeg toen aan Atlas of hij heel even de last wilde overnemen, zodat hij een doek op zijn schouders kon leggen om het gewicht draaglijker te maken. Toen Atlas dit deed liep Herakles weg met de appels. Er bestaat ook een versie waarbij Herakles de Herakleszuilen bouwt, die de hemel dragen en zo bevrijdde hij Atlas van zijn straf. Het Perzische verhaal van Beezebub aan zijn kleinzonen. Ten slotte is er nog een mythe die vertelt dat Atlas geen onderdak wilde verlenen aan Perseus die op de vlucht was voor de woedende Gorgonen, omdat hij Medusa doodde. Perseus veranderde Atlas toen uit woede in steen, dit deed hij door het afgehakte hoofd van medusa te gebruiken. Op de plek waar Atlas in steen veranderde ontstond een gebergte, dat nu bekend staat als het Atlasgebergte in het noordwesten van Afrika. Ook in de evolutie naar de rechtopstaande houding van de mens, speelt de eerste halswervel een sleutelrol, o.a. nog merkbaar in de houdingsontwikkeling van baby s. Het verhaal van de Anunaki uit de maya-traditie. Om de mensheid de toegang tot zijn goddelijke bron te ontnemen en de gemaakte mens als gewillige slaaf te kunnen gebruiken, sleutelden de Annunaki stevig aan het apen-dna. Zij bedachten bijvoorbeeld de Atlas-ingreep, waarbij de C1-wervel, dat is de bovenste wervel in de ruggegraat van een mens, werd verschoven om zijn as en gedraaid in het lichaam kwam te liggen dus. En zo werden mensen geboren, met feitelijk een getordeerde/gedraaide atlaswervel. En op deze manier wordt de opening voor de zenuwbanen van de hersenen naar het ruggemerg zo n beetje met de helft (!!) verminderd en kan er minder energie en Chi-kracht doorheen stromen. Dit heeft weer tot gevolg dat er minder ruimte (energie) beschikbaar is voor een spirituele ontwikkeling en de mens dus ook makkelijker te manipuleren zou zijn, door een gebrek aan verbinding, naar de Aarde naar een kosmisch inzicht. Een ander zeer bijzonder feit aan het scheef zetten van de Atlas door de Annunaki,is dat het feitelijk de enige correctie is, die je op een mens kunt toepassen, die erfelijk is! Hele generaties worden dus geboren met een hindernis die onbekend is en niet te herstellen, zo leek 10

11 het tot voor 10 jaar. Je kunt inmiddels je Atlas weer in de oorspronkelijke positie terug laten zetten en dan zullen je nazaten geboren worden met hun Atlas in die oorspronkelijke stand! Probeer dat maar eens met bijvoorbeeld een flaporen-correctie. Anatomie van de Atlas De Atlas is de eerste wervel van de wervelkolom. De eerste 7 wervels behoren tot de cervicale wervelkolom. Cervicaal betekent: tot de hals of nek behorend. De atlas word daarom ook wel C1 genoemd. De atlas verschilt sterk van de andere wervels door het ontbreken van een wervellichaam en doornuitsteekstel (processus spinosus) Aan de bovenkant van de atlas zitten 2 grote gewrichtsvlakken waar de schedel op rust, die vlakken zijn met elkaar verbonden door twee bogen: de voorste boog (arcus anterior) en een achterste boog (arcus posterior) Beide bogen hebben in het midden een klein knobbeltje De halswervelkolom heeft in normale omstandigheden een lichte lordose(kromming naar binnen), is wat hol, om te compenseren voor de lichte kyfosering (kromming naar buiten) in de wervelkom die ter hoogte van de borstkas ligt. De eerste halswervel, C1, wordt de atlas genoemd omdat hij het hoofd draagt. Hij kan draaien om een stukje omhoogstaand bot van de tweede halswervel, de draaier. Bij ongelukken met veel energie, bestaat de kans op een botbreuk in dit stukje bot (de tand) van de draaier, waarbij een eventuele beschadiging van het ruggenmerg levensgevaar bestaat. De nervus phrenicus de zenuw van het middenrif die belangrijk is voor de ademhaling komt namelijk van C3, de derde halswervel, een letsel daarboven is dus bedreigend voor de ademhaling. De bovenste wervel ( C1 ) is de atlas ( genoemd naar de mythologische figuur Atlas, die de wereldbol droeg). Deze wervel ligt tussen het achterhoofd en C2 (de "draaier"). 11

12 Atlas van boven gezien. Het gat in het midden is het wervelgat (foramen vertebrale) dat samen met de wervelgaten van de andere wervels het wervelkanaal vormt waar doorheen het ruggenmerg loopt. De vlakken aan de bovenkant zijn de gewrichten,waarmee de atlas contact en beweging maakt met de gewrichten van het hoofd ( Co = C nul ). De gaten aan beide zijkanten zijn uitsparingen waar doorheen ( goed beschermd!) de belangrijkste bloedvaten naar het hoofd en hersenen lopen (wervelslagader of a. vertebralis). De buitenste uitsteeksels ( arcus lateralis) zijn beiderzijds goed voelbaar onder de oorlellen. Daarachter voel je 2 grote botstukken van het achterhoofd ( mastoid, rotsbeen ) en als je van daaruit recht naar beneden gaat voelt u de zijuitsteeksels van de C1. 12

13 Atlas (C1) als bovenste wervel van de halswervelkolom. In het wervelgat ligt een uitsteeksel van de tweede wervel.(fig.1) Dit uitsteeksel heet tand (dens) en om deze tand draait de atlas. Deze dens (in het plaatje de ronde structuur boven in het wervelgat) wordt op zijn plaats gehouden door een bandje ( ligamentum transversum), dat voorkomt dat de dens tegen het ruggenmerg zou komen. Aan het feit dat de atlas om de tand van de 2 e halswervel (C2) draait ontleent deze haar naam : draaier of "Axis". Aan de bovenkant van C2 vinden we de dens en aan weerszijden daarvan de gewrichtsvlakken,waarmee er contact en beweging mogelijk is met de atlas. Atlas Axis 13

14 De functie van de atlas Het hoofd, 5-6 kilo rust met zijn hele gewicht op de atlas. Deze eerste nekwervel heeft invloed op de balans van het hele skelet en is verantwoordelijk voor een goede houding van het lichaam.als de wervelkolom recht staat dan word het gewicht gelijkmatig over beide lichaamshelften verdeeld. Als de atlas verschoven is ligt de schedel niet meer loodrecht op de wervelkolom.in deze situatie verschuift het zwaartepunt van het lichaam en er ontstaat een onbalans van de skeletspieren.er ontstaat een statische afwijking in de houding waarbij de ene lichaamshelft meer belast word dan de andere. Dat is ook de oorzaak waarom pijnen meestal eenzijdig optreden. De stand van de atlas ten opzichte van het foramen magnum ( de schedelopening waardoor de ruggenmergszenuwen afdalen in de wervelkolom) bepaalt de mate waarin het C.S vocht dat het ruggenmerg omgeeft, optimaal kan stromen tot in de wervelkolom. Ook de basisspanning in de hersenvliezen word hierdoor sterk beïnvloed. De ritmische pulsaties van het C.S vocht zijn cruciaal voor het evenwichtig functioneren van heel het zenuwstelsel. Net zoals de hartslag dat is voor de bloedsomloop. Ook gewrichten (enkels, knieën en schouders) zijn gebaat bij een rechte atlas en rug. De 3 lagen nekspieren die de atlas en het gewrichtskapsel tussen de schedelbasis en de atlas omgeven hebben te maken met thema s zoals basis veiligheid, soepelheid, ik-kracht, enz. De spanningsgraad in dit gewrichtskapsel en in het facia hebben alles te maken met een gezonde balans. De atlas ligt pal op het energiekanaal tussen de energiecentra (chakra s ) van het hoofd en die lager in het lichaam. Elke scheefstand in de positie van de atlas heeft dan ook subtiele tot belangrijke energetische gevolgen voor heel het lichaam. Een juiste positie van de atlas brengt bv. ook de hypofyse in balans wat belangrijk is voor een goede werking van de hormoonhuishouding. 14

15 Wat kunnen de gevolgen zijn van een scheve Atlas De ene helft van het lichaam word dus meer belast dan de andere. De spieren kunnen dan aan één kant wat meer verkrampt zijn waardoor de illusie word gewekt dat een been korter is. Dit wordt bij de fysiotherapeut vaak opgelost met steunzolen waardoor er nog meer ellende ontstaat. Het kan ook zijn dat het bekken, de heupen en de schouders tegenovergesteld aan elkaar scheef gaan staan. Als het hoofd op een niet- horizontale atlas rust, moeten de ogen hun horizontale oriëntatie behouden. Het gevolg is dat de bindweefselbanden en de spieren rondom het achterhoofd constant onder spanning staan om de onbalans te compenseren. Deze stress situatie leid tot eenzijdige pijn met verkramping van de spieren. Pijn in de nek, spanningshoofdpijn, duizeligheid, stijve nek en pijnlijke beperkingen van het hoofd bij draaien en kantelen. Verschil in schouderhoogte, schouderbladpijn, scoliose, bekkenscheefstand met een verhoogd risico op hernia, rugpijn, pijn in de heup, knie en soms ook pijnlijke voeten. Een slechte houding en aanhoudende ontwikkeling van spierspasmen kunnen ontwrichtingen en pijn in andere wervels veroorzaken. Dit geeft irritatie door een constante druk op de zenuwwortels. De druk op bepaalde zenuwen geeft een speldenprik gevoel en slapende armen, handen of benen. Door de constante stress kan er ook druk komen op de verkrampte en verharde spieren. De lymfevaten, slagaders en aders, die lopen tussen deze spieren vernauwen hierdoor met als gevolg een verminderde doorbloeding en een ophoping van afvalstoffen in het weefsel. De atlas kan op 4 verschillende manieren scheef staan: 1 -Laterale subluxatie van de atlas: Dit leidt tot een zijdelingse kanteling van de atlas. Deze variatie zorgt voor een scoliolistische houding, een C-vorm van de wervelkolom, een afwijking van de houding van de symmetrie-as, verschillende hoogtes schouder, bekken scheefstand en een houding als van de Scheve Toren van Pisa. 2 -Rotatie van de atlas in het horizontale vlak: Deze optie zorgt voor een druk op de omliggende zenuwen, bloedvaten en lymfevaten met negatieve effecten op het lichaam. Hier slechts een klein effect op de symmetrie-as, maar het kan tot een rotatie van de gehele borst of bekken leiden. 15

16 3 -Atlas blokkade in reserve (dorsale): Deze variatie draagt bij aan de lordose van de hals en/ of lumbale wervelkolom. 4 -Atlas-blocking positie aan de voorkant (ventrale): Deze variatie draagt bij aan de fysiologische lordose in de nek en / of lumbale wervelkolom in zijn geheel of gedeeltelijk. Waarom de kaak invloed heeft op de houding? Onder de onderkaak zit het hyoid (tongbeen), deze loopt via de zijkant van de kaak naar de achterzijde van de schedel ter hoogte van de Atlas. Het tongbeen is het enige botje dat in zijn geheel ophangt tussen verschillende spieren en heeft geen directe verbinding met andere botten. Dit bot is voor het lichaam als het water niveau voor de metselaar: Het is mede bepalend voor de houding. Het tongbeen is de cruciale schakel voor de spier kettingen die de houding bepalen. Aan de bovenzijde is het tongbeen aangesloten op de onderkaak, zodat een verplaatsing van de kaak ook direct een verplaatsing van het tongbeen veroorzaakt en wat op zijn beurt weer een verandering van de gehele houding van het lichaam teweeg brengt De volgorde is als volgt: De tanden bepalen de positie van de onderkaak, de onderkaak bepaalt de positie van het tongbeen en deze regelt de houding. Spiercontracties door een verkeerde uitlijning van de atlas en de onderkaak zijn factoren die onevenwichtige spanningen op het tongbeen en de daaruit voortvloeiende slechte houding, zoals een bekkenkanteling of een verschil in schouderhoogte veroorzaken. 16

17 Wees voorzichtig met hoe je slaapt! Weinig mensen weten dat een verkeerde slaaphouding kan leiden tot gezondheidsproblemen. Op je buik slapen geeft een statische belasting van de onderkaak. Als gevolg van een verkeerde slaaphouding wordt de onderkaak zijwaarts verplaatst en daardoor gedwongen in een verkeerde positie. Normaal gesproken is dit niet zo bezwaarlijk als je regelmatig van positie veranderd tijdens je slaap. De combinatie van buik slapen en een atlas die in de verkeerde positie staat is niet bevorderlijk. De Atlas is geblokkeerd door de onvermijdelijke, eenzijdige beperkte rotatie van het hoofd en dwingt de buik slaper, altijd met het hoofd gedraaid naar dezelfde kant te slapen. Dit leidt tot overmatige statische druk op de kaak en daarmee samenhangend een handicap in de lymfe, bloedtoevoer, 's nachts slikken en spierspanning, dit alles kan negatieve effecten op het hele lichaam hebben. Buik slapen, kan niet leiden tot verplaatsing van de atlas De mogelijke symptomen van een verkeerde slaaphouding zijn: Moeite om de mond langere tijd open te houden. Onregelmatige, losse, overgevoelige tanden. Terugtrekkend tandvlees en tandvleesaandoeningen. Moeite en pijn bij het openen en sluiten van de mond. Pijn en spanning in de gezichtsspieren - vooral in de ochtend bij het opstaan. Pijn en ongemak bij het slikken. Trigeminusneuralgie, hoofdpijn, stress en zeurende pijn in het oog. Gevoelens van instabiliteit. 17

18 Migraine Één van de dwars uitsteeksels kan druk uitoefenen op de slagaders die daar door heen lopen. De interne halsslagader: verantwoordelijk voor de bloedvoorziening van de cerebrale cortex en de wervelslagader die zorgt voor de bloedvoorziening van het cerebellum ( kleine hersenen) Afhankelijk van waar het drukpunt precies zit kunnen er problemen ontstaan bij zowel de instroom als de uitstroom van bloed. Dit kan leiden tot een drukkend gevoel in het hoofd, bleekheid van het gezicht of een "kloppend gevoel" in het achterhoofd. De verandering van de bloedstroom vermindert de zuurstof toevoer naar de hersenen, waardoor er een tijdelijke verstoring van de zenuwcellen, een zogenaamd neurologische tekort, ontstaat. Dit kan variëren van enkele uren tot enkele dagen.. Stress, te veel werk, zorgen en nervositeit versterken en bevorderen de spanning in de nekspieren waardoor de hoofdpijn zich verergerd. Dit alles heeft ook te maken met de stand van de atlas. Spanningshoofdpijn Een gekantelde Atlas leidt zonder compenserende werking van de nekspieren onvermijdelijk tot een licht gekanteld hoofd opzij (die wordt versterkt door een mogelijke kaak misvorming) 18

19 Om deze kanteling tegen te gaan gaan enkele nekspieren compenseren, zodat het hoofd loodrecht worden gehouden ten opzichte van de wervelkolom. Een voorbeeld is de sternocleidomastoideus. Die gebruikt word bij het draaien van het hoofd. Deze constante compenserende inspanningen van de nekspieren verstijven de getroffen spieren zo sterk dat het leidt tot een vicieuze cirkel: De overbelaste spieren worden steeds harder en pijnlijker. Er ontstaat irritatie aan de zenuwuiteinden die uit het ruggenmerg steken. Een van de meest getroffen zenuw is de achterhoofdszenuw. Hij vertakt uit het ruggenmerg tussen de atlas en as en gaat door diverse achterhoofds spierlagen tussen de twee wervels door. De geïrriteerde zenuw geeft signalen door naar de hersenen. Dit geeft een van de hals tot aan de achterhoofdsknobbel uitstralende pijn die vervolgens wordt gezien als spanning hoofdpijn. Een ontspannen houding aannemen (op bed gaan liggen) kan verlichting geven maar zodra je gaat staan keert de pijn onmiddellijke terug (chronische spanning hoofdpijn) Whiplash Oorzaak voor aanhoudende klachten na een whiplash trauma (whiplash) Een whiplash-letsel kan leiden tot een verkeerde uitlijning van de atlas of juist een verbetering van de reeds verkeerde positie. Whiplash is een heftige en snelle voorwaartse en achterwaartse beweging van het hoofd waardoor ook de nek gebogen word veroorzaakt door een auto-ongeval, ernstige klappen bij het sporten of 19

20 een flinke val. Door een whiplash kan het leven volledig veranderen. Een gewone inspanning kan al een zware last zijn. Je kunt van de een op de andere dag arbeidsongeschikt raken en het sociale leven wordt zwaar getroffen. Whiplash kan leiden tot een over rekking van de ligamenten en spieren van de nek. In ernstige gevallen zelfs tot een wervelfractuur of gescheurde gewrichtsbanden Nog maar al te vaak word het niet gezien als een whiplash. Op een röntgenfoto of M.R.I. scan is het vaak niet te zien en word het afgedaan met een pilletje tegen de pijn of zelf anti depressivo want het zal dan wel tussen de oren zitten. Duizeligheid, problemen met evenwicht en flauwvallen. In de bovenste wervelkolom zitten de meeste sensoren van het lichaam voor oriëntatie en evenwicht. Samen met de ogen vormen zij het vestibulaire systeem, een stabiele en veilige positie van het lichaam. In het geval van onbalans, is de beweging perceptie van de omgeving om ons heen onjuist. Relatie tussen hernia en atlas Hernia ontstaat door het lekken van delen van de kern van tussenwervelschijven. Deze laatste dienen als buffer tussen twee wervels. Het gelekte weefsel zet druk op de zenuwwortel en veroorzaakt irritatie, pijn of gevoelloosheid. De tussenwervelschijven fungeren als schokdempers, die de belasting op de wervelkolom licht absorberen. Als de krachten verdeeld zijn over het gehele oppervlak van de schijven dan hebben ze weinig last van slijtage en kunnen ze wel wat hebben. Wanneer iemand een gewicht van 10 kg met uitgestrekte armen draagt kan de belasting van de tussenwervelschijven wel tot 800.kg bedragen. Het ontstaan van een hernia in de nek, bekkenkanteling en 20

ATLASCORRECTIE. Een doeltreffende en natuurlijke methode voor preventie en zelfgenezing

ATLASCORRECTIE. Een doeltreffende en natuurlijke methode voor preventie en zelfgenezing www.atlasprofilax.com ATLASCORRECTIE Een doeltreffende en natuurlijke methode voor preventie en zelfgenezing Bovenaanzicht van de atlas (eerste nekwervel) rustend op de axis (tweede nekwervel) OORSPRONG

Nadere informatie

Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom

Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom Om uw rugklachten beter te kunnen begrijpen is een basiskennis van de rug noodzakelijk. Het Rughuis heeft in haar behandelprogramma veel aandacht

Nadere informatie

Hoofdpijnklachten Soorten hoofdpijn Oorzaken van hoofdpijn Symptomen van hoofdpijn

Hoofdpijnklachten Soorten hoofdpijn Oorzaken van hoofdpijn Symptomen van hoofdpijn Hoofdpijnklachten Hoofdpijnklachten komen veel voor en kunnen u ernstig belemmeren in uw dagelijks functioneren. Soms is het een vervelende, zeurende pijn die op de achtergrond aanwezig is, maar er zijn

Nadere informatie

Bouw en werking van de rug

Bouw en werking van de rug Hou je rug gezond 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met een aantal principes. In deze folder komen allerlei

Nadere informatie

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu?

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Als uw baby in de eerste levensmaanden altijd met z n hoofd op dezelfde kant ligt, kan hij een afgeplat hoofd krijgen.

Nadere informatie

DE LUMBALE WERVELKOLOM (RUG)

DE LUMBALE WERVELKOLOM (RUG) DE LUMBALE WERVELKOLOM (RUG) In een notendop Chronische rugpijn, vooral ter hoogte van de lumbale wervelkolom (onderrug), is een veel voorkomende aandoening. Zo'n 75 % van alle mensen heeft er af en toe

Nadere informatie

Spreekbeurtpakket - het skelet

Spreekbeurtpakket - het skelet Spreekbeurtpakket - het skelet Inleiding spreekbeurt voor de leerling: het skelet De voorbereiding van de spreekbeurt over het skelet. 10 tips 1. Start met het verzamelen van materiaal. Heel veel over

Nadere informatie

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl Lage rugklachten Introductie De lage rug is het gebied ter hoogte van de onderste 5 lendenwervels (lumbale wervels) en de overgang met het heiligbeen (lumbo-sacrale overgang). De lendenwervelkolom bestaat

Nadere informatie

Deze folder geeft u informatie over duizeligheid en daarbij behorende klachten. Deze folder is opgesteld door de KNO arts.

Deze folder geeft u informatie over duizeligheid en daarbij behorende klachten. Deze folder is opgesteld door de KNO arts. Duizeligheid Deze folder geeft u informatie over duizeligheid en daarbij behorende klachten. Deze folder is opgesteld door de KNO arts. Wat is duizeligheid Iedereen is wel eens duizelig geweest. Toch is

Nadere informatie

Lage rugpijn. Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl

Lage rugpijn. Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl Lage rugpijn Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl Inleiding Lage rugpijn Rugklachten komen veel voor. 4 van de 5 mensen heeft weleens te maken met rugpijn. In veel gevallen

Nadere informatie

Mijn baby heeft een. voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby

Mijn baby heeft een. voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Als uw baby in de eerste levensmaanden een voorkeurshouding heeft, kan hij een afgeplat hoofd krijgen. Deze folder

Nadere informatie

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Ischias is een vorm van zenuwpijn, beginnend in de heup en verdergaand langs de achterzijde van het been tot aan de voet, veroorzaakt door

Nadere informatie

De schouder. Anatomie De schouder bestaat uit 3 botstukken: - het schouderblad met de schouderkom - de bovenarm met schouderkop - het sleutelbeen

De schouder. Anatomie De schouder bestaat uit 3 botstukken: - het schouderblad met de schouderkom - de bovenarm met schouderkop - het sleutelbeen De schouder De schouder is een relatief complex gewricht. De vorm van het gewricht laat het toe om onze arm in alle richtingen te bewegen. Zolang alle componenten normaal functioneren kan de schouder perfect

Nadere informatie

15 Rugklachten. 1 Inleiding

15 Rugklachten. 1 Inleiding DC 15 Rugklachten 1 Inleiding Rugklachten komen veel voor. Men schat dat meer dan 3 miljoen mensen van 25 jaar of ouder langdurige klachten aan rug of nek hebben. 80 tot 90% van alle mensen heeft in zijn

Nadere informatie

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu?

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Als uw baby in de eerste levensmaanden altijd met z n hoofd op dezelfde kant ligt, kan hij een afgeplat hoofd krijgen.

Nadere informatie

Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia

Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, de schouders en het hoofd. De hoofdpijn is vaak

Nadere informatie

Mijn baby heeft een. voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby

Mijn baby heeft een. voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van uw baby Als uw baby in de eerste levensmaanden een voorkeurshouding heeft, kan hij een afgeplat hoofd krijgen. Deze folder

Nadere informatie

Wat is een scoliose? Een scoliose is een verkromming van de ruggengraat waardoor deze naar rechts of naar links buigt.

Wat is een scoliose? Een scoliose is een verkromming van de ruggengraat waardoor deze naar rechts of naar links buigt. Scoliose Wat is een scoliose? Een scoliose is een verkromming van de ruggengraat waardoor deze naar rechts of naar links buigt. Hoe wordt een scoliose ook wel genoemd? Scoliose wordt ook wel zijwaartse

Nadere informatie

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling

Nadere informatie

Rughernia (behandeling door de huisarts)

Rughernia (behandeling door de huisarts) Rughernia (behandeling door de huisarts) Wat is hernia? Hernia betekent letterlijk breuk. Een hernia nuclei pulposi (kortweg HNP) komt voor in de wervelkolom en bestaat uit een scheur in de achterkant

Nadere informatie

Fysiotherapie voor kinderen. Afdeling Fysiotherapie

Fysiotherapie voor kinderen. Afdeling Fysiotherapie 00 Fysiotherapie voor kinderen Afdeling Fysiotherapie 1 Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer

Nadere informatie

Rugklachten. www.fysiotherapie4all.nl info@fysiotherapie4all 076-5657133

Rugklachten. www.fysiotherapie4all.nl info@fysiotherapie4all 076-5657133 Rugklachten De wervelkolom bestaat uit de nekwervels, borstwervels, lendenwervels, heiligbeenwervels en het staartbeen. Op deze site staat een specifiek artikel over nekklachten geschreven en daarom worden

Nadere informatie

In balans door. centreren

In balans door. centreren In balans door centreren Centreren Om je lichaam en geest op een lijn te brengen is centreren een belangrijke vaardigheid. In eerste instantie is centreren je aandacht naar je een punt 3 tot 5 centimeter

Nadere informatie

Duizeligheid. Wat is duizeligheid? In deze folder vindt u informatie over duizeligheid, de bijbehorende klachten en oorzaken.

Duizeligheid. Wat is duizeligheid? In deze folder vindt u informatie over duizeligheid, de bijbehorende klachten en oorzaken. KNO Duizeligheid Duizeligheid In deze folder vindt u informatie over duizeligheid, de bijbehorende klachten en oorzaken. Wat is duizeligheid? Iedereen is wel eens duizelig geweest. Toch is het moeilijk

Nadere informatie

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming Hou je rug gezond afdeling Preventie en Bescherming 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met Hou je rug gezond

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

Wat is Spasmodische torticollis?

Wat is Spasmodische torticollis? Wat is Spasmodische torticollis? Nederlandse Vereniging van Dystoniepatiënten Deze folder werd mede mogelijk gemaakt door: Wat is Spasmodische torticollis? Tortis betekent gedraaid, collis hals en spasmodisch

Nadere informatie

Osteopathie is een manuele geneeswijze, wat inhoudt dat er geen apparaten aan te pas komen.

Osteopathie is een manuele geneeswijze, wat inhoudt dat er geen apparaten aan te pas komen. Osteopathie is een manuele geneeswijze, wat inhoudt dat er geen apparaten aan te pas komen. Een osteopaat gaat uit van de visie dat de mens biologisch één geheel is en dat alle afzonderlijke delen (systemen)

Nadere informatie

Conservatieve behandeling van lage rugklachten

Conservatieve behandeling van lage rugklachten 6074p ORT.039/1209.CV Zorgcommunicatie www.amphia.nl Conservatieve behandeling van lage rugklachten Wervelkolom Orthopedie Inleiding Deze folder geeft u meer informatie over uw lage rugklachten, welke

Nadere informatie

Kinderfysiotherapie Nazorgpoli prematuren

Kinderfysiotherapie Nazorgpoli prematuren Kinderfysiotherapie Nazorgpoli prematuren Afdeling fysiotherapie Omdat uw kindje prematuur en/of dysmatuur is geboren is er een kans dat de motorische ontwikkeling vertraagd of afwijkend verloopt. Om die

Nadere informatie

Conservatieve behandeling van lage rugklachten

Conservatieve behandeling van lage rugklachten Conservatieve behandeling van lage rugklachten Wervelkolom Orthopedie Inleiding Deze folder geeft u meer informatie over uw lage rugklachten, welke u met uw behandelend orthopeed besproken heeft. Anatomie

Nadere informatie

Cervicale kanaalstenose. Poli Neurochirurgie

Cervicale kanaalstenose. Poli Neurochirurgie Cervicale kanaalstenose Poli Neurochirurgie Uw specialist heeft bij u een cervicale kanaalstenose vastgesteld. Wij vertellen u in deze brochure meer over deze diagnose en geven uitleg over de mogelijke

Nadere informatie

Maatschap Keel-, Neus- en Oorheelkunde. Duizeligheid

Maatschap Keel-, Neus- en Oorheelkunde. Duizeligheid Maatschap Keel-, Neus- en Oorheelkunde Algemeen Deze folder geeft u informatie over duizeligheid en de daarbij behorende klachten en behandeling. Iedereen is wel eens duizelig geweest. Toch is het moeilijk

Nadere informatie

Duizeligheid. Afdeling KNO

Duizeligheid. Afdeling KNO Duizeligheid Afdeling KNO Deze pagina heeft tot doel u informatie te geven over duizeligheid en daarbij behorende klachten. Als u recent voor deze klacht bij een keel-, neus- en oorarts (kno-arts) bent

Nadere informatie

Een kleine baby in mijn handen

Een kleine baby in mijn handen FYSIOTHERAPIE Een kleine baby in mijn handen ADVIES Een kleine baby in mijn handen Een kindje dat te vroeg geboren is, reageert anders op aanraking en prikkels dan een voldragen baby. Het is belangrijk

Nadere informatie

Dienst Orthopedie Stedelijk Ziekenhuis Roeselare LUMBALE KANAAL STENOSE WAARVOOR DECOMPRESSIE

Dienst Orthopedie Stedelijk Ziekenhuis Roeselare LUMBALE KANAAL STENOSE WAARVOOR DECOMPRESSIE Dienst Orthopedie Stedelijk Ziekenhuis Roeselare LUMBALE KANAAL STENOSE WAARVOOR DECOMPRESSIE 1. Wat is lumbale kanaal stenose? De lumbale kanaalstenose of vernauwing van het lendenwervelkanaal is een

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Lage Rugproblemen. informatiebrochure voor patiënten

Lage Rugproblemen. informatiebrochure voor patiënten Lage Rugproblemen informatiebrochure voor patiënten Geachte patiënt, Deze brochure kwam tot stand door de samenwerking van de diensten Fysische Geneeskunde van ZNA. De brochure informeert u op eenvoudige

Nadere informatie

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest 2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen

Nadere informatie

Laminectomie / lumbale kanaalstenose. Poli Neurochirurgie

Laminectomie / lumbale kanaalstenose. Poli Neurochirurgie Laminectomie / lumbale kanaalstenose Poli Neurochirurgie De wervelkolomchirurg (neurochirurg) heeft bij u een stenose (vernauwing) vastgesteld. In dit informatieboekje leest u meer over deze diagnose en

Nadere informatie

Duizeligheid. Havenziekenhuis

Duizeligheid. Havenziekenhuis Duizeligheid In deze folder leest u wat duizeligheid precies inhoudt. De oorzaken van duizeligheid worden beschreven. En u kunt lezen hoe duizeligheid in het ziekenhuis wordt onderzocht. Tenslotte wordt

Nadere informatie

Fysiotherapie na een operatie aan een hernia of stenose in de lage rug. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis

Fysiotherapie na een operatie aan een hernia of stenose in de lage rug. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Fysiotherapie na een operatie aan een hernia of stenose in de lage rug Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inhoudsopgave 1. Inleiding 2 2. Algemene informatie rug en hernia 2 2.1 Bouw van de wervelkolom

Nadere informatie

DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK

DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK En waarom chiropractie essentieel is voor optimale gezondheid DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK CHIROPRACTIE CASTRICUM DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK DE SACRO OCCIPITALE TECHNIEK

Nadere informatie

Ooit nagedacht over wat er gebeurt onder een halsband?

Ooit nagedacht over wat er gebeurt onder een halsband? Ooit nagedacht over wat er gebeurt onder een halsband? Bij mensen kan slechts 1 w h i p l a s h a c c i d e n t langdurige pijn en lijden veroorzaken. De anatomie van de hond is fundamenteel gelijk aan

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam

Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam Waarom heb je botten nodig? Het skelet is onmisbaar. Het houdt je overeind en geeft je lichaam vorm. Zonder het skelet zou je een soort pudding zijn. Je skelet

Nadere informatie

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug.

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug. Het DOC Ik kruip in één van de buikpijn terwijl ik in bed lig. Mijn gedachten gaan uit naar de volgende dag. Ik weet wat er die dag staat te gebeuren, maar nog niet hoe dit zal uitpakken. Als ik hieraan

Nadere informatie

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu?

Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Jeugdgezondheidszorg Mijn baby heeft een voorkeurshouding... Wat nu? Adviezen voor de hantering van je baby Als je baby in de eerste levensmaanden altijd met z n hoofd op dezelfde kant ligt, kan hij een

Nadere informatie

Omgaan met lage rugpijn. Informatie en adviezen

Omgaan met lage rugpijn. Informatie en adviezen Omgaan met lage rugpijn Informatie en adviezen U hebt zojuist het spreekuur in het ziekenhuis bezocht. De arts heeft vastgesteld dat er geen grote afwijkingen aan uw rug zijn. Dit betekent echter niet

Nadere informatie

APERIUS PercLID System. Voor de behandeling van degeneratieve lumbale kanaalstenose

APERIUS PercLID System. Voor de behandeling van degeneratieve lumbale kanaalstenose APERIUS PercLID System Voor de behandeling van degeneratieve lumbale kanaalstenose Informatie over deze brochure Onlangs is bij u een aandoening vastgesteld die degeneratieve lumbale kanaalstenose wordt

Nadere informatie

Uitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug

Uitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Houding Low load o o o Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Kantel je bekken naar achter en vlak hierdoor je rug af Kantel je bekken naar voor en maak hierdoor je rug hol Enkel

Nadere informatie

Fitnessbal training. Kern training / Core stability

Fitnessbal training. Kern training / Core stability Fitnessbal training Kern training / Core stability De spieren van je buik, billen en onderrug vormen de 'kern'. Deze zone is verantwoordelijk voor alle acties waarbij je draait, reikt en buigt en is het

Nadere informatie

Dry Needling. Fysiotherapie

Dry Needling. Fysiotherapie 00 Dry Needling Fysiotherapie 1 Wat is Dry Needling? Dry Needling is een specialisatie van de fysiotherapeut die zich richt op de behandeling van (pijn)klachten in het houding- en bewegingsapparaat. Met

Nadere informatie

Verstandig tillen. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid

Verstandig tillen. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid Verstandig tillen Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid Verstandig tillen Inleiding De rug is een kwetsbaar deel van ons lichaam. Hij wordt makkelijk te zwaar belast. Bijvoorbeeld door langdurig

Nadere informatie

Chiropractie Brunssum intake formulier nieuwe klant

Chiropractie Brunssum intake formulier nieuwe klant 1. ALGEMENE EN PERSOONLIJKE GEGEVENS MEISJESNAAM: GESLACHT: M F GEBOORTEDATUM: LEEFTIJD: LENGTE: GEWICHT: ADRES: POSTCODE: WOONPLAATS: TELEFOON: PRIVE MOBIEL WERK E-MAIL ADRES: AANTAL KINDEREN: BEROEP:

Nadere informatie

Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal

Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal z 1 Een vernauwing (stenose) van het lendenwervelkanaal is een aandoening

Nadere informatie

Deze lijst kan bijvoorbeeld bij een arts, specialist, verzekering of advocaat, erg behulpzaam zijn om duidelijk te maken wat voor klachten u hebt.

Deze lijst kan bijvoorbeeld bij een arts, specialist, verzekering of advocaat, erg behulpzaam zijn om duidelijk te maken wat voor klachten u hebt. LIJST De symptomen zijn onderverdeeld in 16 subgroepen, te weten: algemeen, hart, hoofd, mond en kaken, oren, ogen, nek/rug en schouders, armen en benen, handen en voeten, geheugen, karakterwijziging,

Nadere informatie

Samenvatting Mensen ABC

Samenvatting Mensen ABC Samenvatting Mensen ABC Week 1ABC: Wie zijn wij? Info: Wie zijn wij mensen Mensen zijn verschillend. Iedereen is anders, niemand is hetzelfde. Dat noem je uniek. Een mens heeft een skelet van botten. Daarom

Nadere informatie

Nekklachten. www.fysiotherapie4all.nl info@fysiotherapie4all 076-5657133

Nekklachten. www.fysiotherapie4all.nl info@fysiotherapie4all 076-5657133 Nekklachten De nek De nek bestaat uit zeven wervels: C1 t/m C7. Dit wordt ook wel de cervicale wervelkolom genoemd. Het hoofd rust met de schedel op de eerste halswervel: de atlas. De tweede halswervel

Nadere informatie

Afdeling revalidatie. Psychosomatische fysiotherapie

Afdeling revalidatie. Psychosomatische fysiotherapie Afdeling revalidatie Psychosomatische fysiotherapie Gespannen??? Pijn??? Vermoeid???? UIT BALANS. IN BALANS In deze folder krijgt u informatie over psychosomatiek, over wat psychosomatische klachten zijn

Nadere informatie

Myofasciaal pijnsyndroom en triggerpoints

Myofasciaal pijnsyndroom en triggerpoints Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Myofasciaal pijnsyndroom en triggerpoints 1 Myofasciaal pijnsyndroom en triggerpoints Myofasciaal pijnsyndroom Het myofasciale

Nadere informatie

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Informatie & behandeling. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Informatie & behandeling. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Informatie & behandeling Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis

Nadere informatie

TRAININGSPLAN STABILITEIT

TRAININGSPLAN STABILITEIT TRAININGSPLAN STABILITEIT Stabiliteitstraining Om goed te kunnen bewegen en/of te kunnen sporten is een sterke romp noodzakelijk. In een rechtop staande houding moet de romp het lichaam te allen tijde

Nadere informatie

Oefeningen voor thuis en op het werk.

Oefeningen voor thuis en op het werk. Oefeningen voor thuis en op het werk. Adviezen over wat je wel en beter niet kan doen. In Nederland is in de laatste twintig jaar veel onderzoek gedaan naar de invloed van oefeningen op het bewegingsapparaat.

Nadere informatie

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,

Nadere informatie

Veel voorkomende specifieke rugaandoeningen zijn een lumbale hernia en een wervelkanaal vernauwing.

Veel voorkomende specifieke rugaandoeningen zijn een lumbale hernia en een wervelkanaal vernauwing. (Chronische) lage rugklachten en rompstabiliteit Zeven tot acht op tien personen krijgen ooit te maken met (a)specifieke lage rugpijn. Aspecifieke rugklachten zijn te definiëren als pijn in het gebied

Nadere informatie

Dorine Erkens. GuashaTherapeut.nl VOORWOORD

Dorine Erkens. GuashaTherapeut.nl VOORWOORD VOORWOORD In dit e-book leg ik uit wat Guasha Therapie is en wat het voor je kan betekenen. Guasha Therapie is nog onbekend in Nederland. Met het schrijven en delen van dit e- book wil ik laten zien hoe

Nadere informatie

Verschijnselen van duizeligheid Oorzaken van duizeligheid

Verschijnselen van duizeligheid Oorzaken van duizeligheid Duizeligheid Uw behandelend arts heeft voorgesteld om vanwege uw duizeligheidklachten een onderzoek door de KNO-arts te laten verrichten. Deze folder geeft u informatie over wat de KNO-arts in het CWZ

Nadere informatie

Wilhelmina Ziekenhuis Assen. Vertrouwd en dichtbij. Informatie voor patiënten. Duizeligheid

Wilhelmina Ziekenhuis Assen. Vertrouwd en dichtbij. Informatie voor patiënten. Duizeligheid Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Duizeligheid z Deze brochure geeft u informatie over duizeligheid en de daarbij behorende klachten. 1 Wat is duizeligheid? Iedereen

Nadere informatie

kno specialisten in keel-, neus- & oorheelkunde Duizeligheid

kno specialisten in keel-, neus- & oorheelkunde Duizeligheid kno haarlemmermeer specialisten in keel-, neus- & oorheelkunde Duizeligheid Wat is duizeligheid? Normaal gesproken krijgt ieder mens voortdurend informatie over de ruimte om zich heen en over de positie

Nadere informatie

Hoofdpijn Blijf er niet mee lopen. Rob Bernsen en Marian van Zagten, neurologen Namens overige leden Multidisciplinaire Hoofdpijnpoli

Hoofdpijn Blijf er niet mee lopen. Rob Bernsen en Marian van Zagten, neurologen Namens overige leden Multidisciplinaire Hoofdpijnpoli Hoofdpijn Blijf er niet mee lopen Rob Bernsen en Marian van Zagten, neurologen Namens overige leden Multidisciplinaire Hoofdpijnpoli Inhoud Cijfers Wat gebeurt er in het ziekenhuis? Typen hoofdpijn Spanningshoofdpijn

Nadere informatie

Afdeling revalidatie. De wervelfractuur

Afdeling revalidatie. De wervelfractuur Afdeling revalidatie De wervelfractuur Deze folder geeft algemene informatie over de behandeling bij een (in)stabiele wervelfractuur. Deze folder geeft aan hoe de meeste patiënten kunnen worden behandeld,

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Hyperventilatie, een adembenemend verschijnsel. Wat is hyperventilatie, wat zijn symptomen en hoe bestrijd je een aanval?

Patiënteninformatie. Hyperventilatie, een adembenemend verschijnsel. Wat is hyperventilatie, wat zijn symptomen en hoe bestrijd je een aanval? Patiënteninformatie Hyperventilatie, een adembenemend verschijnsel Wat is hyperventilatie, wat zijn symptomen en hoe bestrijd je een aanval? Hyperventilatie, een adembenemend verschijnsel Wat is hyperventilatie,

Nadere informatie

DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit

DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz is lid van: VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) Shibumi (International

Nadere informatie

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van

Nadere informatie

Syringomyelie. Wat is syringomyelie? Syringomyelie is een verwijding van de centrale holte die normaal door het ruggenmerg loopt.

Syringomyelie. Wat is syringomyelie? Syringomyelie is een verwijding van de centrale holte die normaal door het ruggenmerg loopt. Syringomyelie Wat is syringomyelie? Syringomyelie is een verwijding van de centrale holte die normaal door het ruggenmerg loopt. Hoe wordt syringomyelie ook wel genoemd? De term syringomyelie is samengesteld

Nadere informatie

Hyperventilatie. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!

Hyperventilatie. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee! Hyperventilatie Wanneer u gespannen bent of angstig, kunnen verschillende lichamelijke klachten ontstaan. Eén van die klachten is hyperventileren. Hyperventileren wil zeggen dat u te snel of te diep ademt.

Nadere informatie

Rughernia. (Hernia nuclei pulposi)

Rughernia. (Hernia nuclei pulposi) Rughernia (Hernia nuclei pulposi) Wat is een hernia? Hernia betekent letterlijk breuk. Een hernia nuclei pulposi (kortweg HNP) komt voor in de wervelkolom en bestaat uit een scheur in de achterkant van

Nadere informatie

Hoe je je voelt. hoofdstuk 10. Het zal je wel opgevallen zijn dat je op een dag een heleboel verschillende gevoelens hebt. Je kunt bijvoorbeeld:

Hoe je je voelt. hoofdstuk 10. Het zal je wel opgevallen zijn dat je op een dag een heleboel verschillende gevoelens hebt. Je kunt bijvoorbeeld: hoofdstuk 10 Hoe je je voelt Het zal je wel opgevallen zijn dat je op een dag een heleboel verschillende gevoelens hebt. Je kunt bijvoorbeeld: zenuwachtig wakker worden omdat je naar school moet, vrolijk

Nadere informatie

Janneke Borghans Praktijk voor Craniosacraal Therapie

Janneke Borghans Praktijk voor Craniosacraal Therapie Janneke Borghans Praktijk voor Craniosacraal Therapie Wie ben ik? Na mijn studie fysiotherapie (afgestudeerd in 1992), waar ik 20 jaar werkzaam in ben geweest, heb ik in 2009 mijn opleiding craniosacraal

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

SEH Spoedeisende hulp

SEH Spoedeisende hulp Afdeling: Onderwerp: SEH Spoedeisende hulp 1 Wat is hyperventilatie Wanneer u gespannen of angstig bent, kunnen daardoor verschillende lichamelijke klachten ontstaan. is één van die klachten. wil zeggen

Nadere informatie

Menstruatiepijn, Dysmenorrhoe

Menstruatiepijn, Dysmenorrhoe Menstruatiepijn, Dysmenorrhoe Wat is het? Sommige vrouwen hebben pijn vlak voor en tijdens de menstruatie. Meestal gaat het om steken en krampen in de onderbuik. Vaak trekt de pijn ook naar de rug of de

Nadere informatie

BELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST

BELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST A B D C E F NL BELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST Veilig gebruik van de Caboo... Lees alle instructies aandachtig door voordat u de Caboo in gebruik neemt. Let vooral goed op de onderstaande

Nadere informatie

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende

Nadere informatie

Dienst orthopedie Stedelijk ziekenhuis Roeselare. Cervicale Discusprothese

Dienst orthopedie Stedelijk ziekenhuis Roeselare. Cervicale Discusprothese Dienst orthopedie Stedelijk ziekenhuis Roeselare Cervicale Discusprothese 1. Anatomie van cervicale wervelkolom Vanuit de hersenen loopt ons ruggemerg als een buis naar ons staartbeen, beschermd door een

Nadere informatie

Differentieel diagnose. Pijn in de borst. Doelstellingen van de les. Diagnose van pijn op de borst. Alarmsymptomen. Behandeling

Differentieel diagnose. Pijn in de borst. Doelstellingen van de les. Diagnose van pijn op de borst. Alarmsymptomen. Behandeling Pijn in de borst Dirk Devroey 16 maart 2005 15/03/2005 pag. 1 Doelstellingen van de les Diagnose van pijn op de borst Alarmsymptomen Behandeling 15/03/2005 pag. 2 Differentieel diagnose 1. Overbelaste

Nadere informatie

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Baby-lichaamstaal Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Inleiding Via deze folder vertellen we u wat over de lichaamssignalen die uw baby geeft: baby-lichaamstaal is méér

Nadere informatie

Duizeligheid. Keel-, neus- en oorheelkunde

Duizeligheid. Keel-, neus- en oorheelkunde Keel-, neus- en oorheelkunde Duizeligheid Wat is duizeligheid? Iedereen is wel eens duizelig geweest. Toch is het moeilijk het begrip te omschrijven. In het algemeen wordt onder duizeligheid verstaan het

Nadere informatie

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen. GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld

Nadere informatie

RUGPIJN Risicofactoren Oorzaken:

RUGPIJN Risicofactoren Oorzaken: RUGPIJN Lage rugpijn is het meest voorkomende musculoskeletaal probleem wereldwijd: tot 85% van alle mensen heeft er eens last van in de loop van het leven. Bij veel patiënten gaat deze rugpijn over zonder

Nadere informatie

Begeleidend schrijven bij de cursus "Het tillen van jonge kinderen"

Begeleidend schrijven bij de cursus Het tillen van jonge kinderen Begeleidend schrijven bij de cursus "Het tillen van jonge kinderen" Inleiding Het uitgangspunt van de tilinstructie is de belasting voor de ouders/verzorgers zo gering mogelijk te houden, zodat rugklachten

Nadere informatie

Werkstuk. Sarah Koch Groep 7. Het downsyndroom

Werkstuk. Sarah Koch Groep 7. Het downsyndroom Werkstuk Sarah Koch Groep 7 Het downsyndroom 1 Inhoudsopgave Voorwoord: 3 Inleiding: 4 Hoofdstuk 1: Het Downsyndroom 5 Hoofdstuk 2: Het ontstaan van het Downsyndroom 6 Hoofdstuk 3: De geboorte en herkenning

Nadere informatie

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel

Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel Stenose- en/of herniaoperatie Oefeningen voor herstel H15.016-01 Inhoudsopgave Inleiding... 2 Vóór de operatie... 2 Thuis oefenen... 2 Lees deze adviezen vast goed door... 2 De dag van de operatie... 3

Nadere informatie

Behandeling van scoliose

Behandeling van scoliose ORTHOPEDIE Behandeling van scoliose BEHANDELING Behandeling van scoliose Als we de ruggengraat recht van voren of van achteren bekijken, horen de wervels een rechte lijn te vormen. Als dat niet zo is,

Nadere informatie

Bij de anamnese blijkt dat er een aantal littekens aanwezig zijn. Waarvan er enkele over belangrijke meridianen lopen.

Bij de anamnese blijkt dat er een aantal littekens aanwezig zijn. Waarvan er enkele over belangrijke meridianen lopen. Enkele opmerkelijke patiëntenvoorbeelden: Migraine Vrouw van 53 jaar, sinds 20 jaar migraine, eerst iedere maand 3 dagen, het laatste jaar elke week 2 dagen. Tevens; slecht slapen, rugklachten, last van

Nadere informatie

De foamroll oefeningen

De foamroll oefeningen www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden

Nadere informatie

Algemene instructies oefeningen

Algemene instructies oefeningen Algemene instructies oefeningen o Lees eerst de disclaimer voordat u deze oefeningen begint. o Indien u pijnklachten vraag dan eerst uw arts of therapeut om advies o Zorg er voor dat de spieren niet koud

Nadere informatie