Werkboek Persoonlijke Doorbraak
|
|
- Frans de clercq
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 [Geef tekst op] Werkboek Persoonlijke Doorbraak Wees de verandering die je wilt zien Zet zelf de eerste stappen naar jouw persoonlijke doorbraak
2 INHOUDSOPGAVE Inhoudsopgave 2 Woord vooraf 4 Inleiding 6 Stap 1: je probleem als basis voor je doel 10 Stap 2: je waarden 13 Stap 3: je ontwikkelingsthema 18 Stap 4: je doelen 22 Stap 5: je beperkende overtuigingen 25 Stap 6: verenig je delen 30 Stap 7: toepassen en testen 34 Nawoord 35 Literatuurverwijzing 36 Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 2
3 Wees de verandering die je wilt zien Pagina 3
4 WOORD VOORAF Gefeliciteerd! Het werkboek dat je nu in handen hebt, bevat materiaal dat al veel mensen geholpen heeft om grote veranderingen door te voeren in hun leven. En dus mag ook jij je verheugen op het positieve effect dat het zal hebben op jouw eigen privésituatie en je werk. Wij zijn wat we denken te zijn. Onze gedachten bepalen ons gedrag en daarmee ons leven. (Aristoteles) Het goede nieuws daarbij is dat we onze gedachten, ons gedrag niet zijn. Want je kunt oude gewoonten of zelfondermijnend gedrag veranderen. En inruilen voor nieuwe gewoonten die je helpen om je leven zó in te richten zoals je dat zelf wilt. Met dit werkboek help ik je daarbij. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 4
5 De oefeningen bevatten een korte theoretische toelichting en zijn vooral gericht op de praktijk. Met het doen van je oefeningen kom je stap voor stap toe aan nieuwe inzichten, die je helpen om jouw persoonlijke doorbraak zelf vorm te geven. Je zult zien, hoe verder je komt in het werkboek, hoe makkelijker en eenvoudiger het voor je wordt. Mocht je vragen hebben, aarzel dan niet om contact met me op te nemen. En maak gebruik van het aanbod voor een gratis coachingssessie, dat verplicht je tot niets. Ik wens je onderweg veel plezier en een mooi resultaat! Wees de verandering die je wilt zien Pagina 5
6 INLEIDING Veel van onze lichaamsprocessen verlopen onbewust. Van onze ademhaling bijvoorbeeld zijn we ons niet bewust. Zo zijn er nog wel meer processen die voortgaan, zonder dat we daar aandacht aan schenken. Je zou het niet verwachten, maar ook veel van ons denken en hoe we daarop reageren met gedrag, verloopt ook onbewust. Wij denken in patronen en we reageren volgens patronen, volgens ingesleten gedrag. Dat laatste gaat zover, dat we in min of meer onbekende situaties een patroon proberen te herkennen. En als dat lukt, grijpen we naar een gedraging uit ons bekende repertoire. Ook als dat bewezen inadequaat gedrag gebleken is: we doen dat omdat we ons er veilig bij voelen. Dat denken en het daaruit voortvloeiende gedrag is in de loop van jaren ontstaan. We hebben iets meegemaakt, daar destijds op gereageerd en Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 6
7 dat als patroon opgeslagen. Het is een mindset geworden, een systeem van herinneringen, overtuigingen, waarden, besluiten, houdingen en daaruit voortvloeiend gedrag. Gedrag dat vervolgens weer onze omgeving beïnvloedt En zo houden we het in stand. Veilig, toch? Herinnering Overtuiging Mindset Waarden Besluiten Houding Gebeurtenissen in omgeving Gedrag Wees de verandering die je wilt zien Pagina 7
8 Op deze manier zitten veel mensen vastgeroest in patronen waarvan ze zich niet eens bewust zijn. Patronen die ze soms helemaal niet willen en waar ze last van hebben, maar waar ze niet uit kunnen stappen. Dat kun je pas, wanneer je je bewust bent van die patronen. En eigenaar durft te worden van je gedrag. Je hebt namelijk een keuze. Daarvoor heb je toegang nodig tot die onbewuste processen, daar waar je overtuigingen hebt gevormd, je normen en waarden hebt bepaald, je eigenschappen hebt vastgelegd en jouw handelingsmotieven hebt gevormd. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 8
9 Met die keuzes ga ik je in dit werkboek helpen. Ik reik je invuloefeningen aan die je helpen om, onder de waterlijn en in dat onbewuste, veranderingen door te voeren: om jouw doorbraak te bereiken. Ik herhaal in dit boekje de tips die je al aantrof in het verkorte stappenplan: zo heb je aan één document genoeg. Daarna volgen steeds sleutelvragen, waarbij de antwoorden je dichterbij je transformatie brengen. Druk het boekje af en gebruik het als werkboekje. Je hoeft niet alle oefeningen in één keer te doen, maak je eigen planning. Wees de verandering die je wilt zien Pagina 9
10 STAP 1: JE PROBLEEM ALS BASIS VOOR JE DOEL We kunnen een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt (Albert Einstein) Zie je probleem als kans om te groeien. Bedenk dat wat geleerd moet worden, zich herhaalt: zie je een patroon? Benut je groeikans, want de moeilijkste opdrachten worden alleen aan de beste studenten gegeven Ik vraag je het concept doel opnieuw te bezien. Vertrek daarbij vanuit wat je nú als probleem ervaart. In de conventionele veranderingswetenschap praten we al snel over de middellange en lange termijn. Persoonlijke doorbraken gaan over korte termijn veranderingen, die toch een grote impact kunnen hebben. Ik ga je daarom vragen om je probleem als uitgangspunt te nemen voor je leer- en veranderingsproces. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 10
11 Vul in (en wees specifiek): 1. Wat is echt mijn probleem? 2. Welk effect heeft dat, op mijn werk of mijn privéleven? 3. Waar wil ik een oplossing voor? Wees de verandering die je wilt zien Pagina 11
12 4. Wat wil ik bereiken: 5. Waar sta ik nu ten opzichte van wat ik bereiken wil: 6. Waartoe stelt me dit in staat: Opmerkingen: Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 12
13 STAP 2: JE WAARDEN Geluk is die staat van bewustzijn welke voortkomt uit het bereiken van jouw waarden (Ayn Rand) Waarden sturen je gedrag aan. Waarden zijn van invloed op de keuzes die je maakt. Op basis daarvan doé je iets of je doet het juist niet. Veranderen gaat dus alleen als het past in jouw waardensysteem. Maar andersom is ook waar: wie andere waarden aanneemt, zal andere keuzes maken en gaat daarnaar leven. Vraag jezelf: Wat is voor mij belangrijk in het leven? In mijn werk? In mijn privéleven? Werken met je waarden doe je in één of meer van deze zes domeinen: - Gezondheid - Familie en vrienden - Relaties Wees de verandering die je wilt zien Pagina 13
14 - Spiritualiteit - Werk/geld - Persoonlijke ontwikkeling Kies hierboven een domein en vul in (en wees specifiek): 1. Wat is belangrijk voor mij in (domein): 2. Wat is nog meer belangrijk voor mij in (domein): Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 14
15 3. Wat is nog meer belangrijk voor mij in (domein): 4. Wat is nog meer belangrijk voor mij in (domein): 5. Ga door tot je geen nieuwe waarden meer vindt. Zet ze dan van boven naar beneden in volgorde van belangrijkheid en stel zo een top-3 samen. Schrijf die uit op de volgende bladzijde. Wees de verandering die je wilt zien Pagina 15
16 Mijn waarden: Stel jezelf de vraag: Welke belangrijke waarde ontbreekt die mij zou helpen om (jouw doel) gemakkelijk en moeiteloos te bereiken? Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 16
17 7. Kijk nu naar de top-3 op de vorige bladzijde en zie de nieuwe waarde tussen de eerste en de tweede waarde inschuiven, of tussen de tweede en de derde, net hoe belangrijk het voor je is. Schrijf de nieuwe waarde waar je hem daarnet gezien hebt. Wees de verandering die je wilt zien Pagina 17
18 STAP 3: JE ONTWIKKELINGSTHEMA Geluk is harmonie tussen toestand en behoefte (Nicolaas Beets) Sommige thema s komen steeds terug in iemands leven. Wanneer je bij herhaling een verandering niet voor elkaar krijgt, ligt er een verborgen behoefte of verwachting achter. Als je daar nog steeds mee rond loopt, is het die behoefte die je ontwikkeling in de weg kan zitten. Het is je ontwikkelingsthema. Vraag jezelf: Welke onvervulde behoeften liggen er nog uit het verleden? Welke onredelijke verwachtingen of verlangens heb ik te vervullen? Ons ontwikkelingsthema beschrijft wat we op het diepste niveau geloven over onze identiteit. Er hoort een beschrijving bij die veel betekenissen heeft en die raakvlakken heeft met nagenoeg alle domeinen die in de vorige oefening (waarden) aan de orde kwamen. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 18
19 Een voorbeeld van een ontwikkelingsthema is ik ben niet goed genoeg ; dat is een beperkende overtuiging op een diep niveau, die in alle domeinen zal doorwerken. Hoewel het ontwikkelingsthema voor iemand dus grote gevolgen kan hebben, hoeft ie er zich niet bewust van te zijn. Wanneer er iets is dat je tegenhoudt en maakt dat je niet kunt zijn wie je wilt zijn, dat je niet doet wat je zou willen doen, of dat je niet krijgt wat je zou willen hebben Daar zou wel eens een ontwikkelingsthema kunnen spelen. Als je zou kunnen ontdekken welk thema dat is en ermee zou kunnen afrekenen, kun je letterlijk je leven veranderen. Hoe lijkt je dat? Wees de verandering die je wilt zien Pagina 19
20 Vul in (en wees specifiek): 1. Kun je je een gelegenheid herinneren waarbij je heel enthousiast was, misschien zelfs totaal in verrukking, in extase was? 2. Wanneer je je een gelegenheid herinnert waarbij je heel enthousiast was, totaal in verrukking was, in extase was: wat was er dan aanwezig in je bewustzijn dat er anders niet is? Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 20
21 3. Wat ontbrak er dat gewoonlijk wel aanwezig is in je gewone, dagelijkse bewustzijn? De antwoorden uit vraag 2 en 3 leiden je naar je ontwikkelingsthema. Wat betekent dat voor je? Welk effect heeft het thema op je privéleven, op je werk, op alle aspecten van je leven? 4. Welk inzicht in jezelf heb je nodig om je thema los te kunnen laten? Wees de verandering die je wilt zien Pagina 21
22 STAP 4: JE DOELEN Het vergeten van het doel is de meest voorkomende vorm van domheid (Friedrich Nietzsche) Jezelf een concreet doel stellen betekent dat je het gemakkelijker kunt realiseren. Je moet dat weloverwogen doen, want ga er maar vanuit dat je doelen écht realiseren kunt In het verleden leerden we SMART formuleren, maar dat is niet genoeg. Een goed omschreven, haalbaar doel voldoet aan deze zeven vormvoorwaarden: 1. Formuleer je doel in positieve termen 2. Omschrijf het als je eigen initiatief, zodanig dat je er zelf de controle over hebt Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 22
23 3. Beschrijf hoe je kunt zien, horen of voelen dat je doel bereikt is 4. Beschrijf de context duidelijk 5. Noem de hulpbronnen die je denkt te gaan gebruiken 6. Overweeg of je anderen geen schade berokkent 7. Beschrijf de eerste stap Wees de verandering die je wilt zien Pagina 23
24 Omdat je aandacht je naar een gesteld doel leiden zal, moet je goed letten op je formulering. Er zijn naar-toe doelen en van-af doelen. Je doel moet je ergens naar toe brengen, niet ergens vanaf. Een partner bijvoorbeeld, kon wel eens een van-af doel voor je zijn. Wie echte eenzaamheid meegemaakt heeft, wil dat nooit meer opnieuw ervaren. Maar een partner als doel is dan een van-af doel van eenzaamheid. Probeer daarom te doorgronden wat je met je doel bereiken wilt. Als dat gelukkig zijn is, kon het zich ook wel eens als iets anders openbaren als een partner. Dat geldt ook voor bijvoorbeeld geld, carrière of eigen bedrijf. Er sluipen snel van-af aspecten in een doel. Naar-toe doelen zijn vaak wat abstracter, beslaan ook vaak meerdere domeinen (zie waarden). Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 24
25 STAP 5: JE BEPERKENDE OVERTUIGINGEN Wie denkt dat hij het kan, kan het. Wie denkt dat hij het niet kan, kan het niet. Dat is een onwrikbare, onbetwistbare wet (Henry Ford). Een overtuiging is iets wat je gelooft, aangenomen hebt als waarheid. Over iets in je omgeving, of over jezelf. Meestal zijn overtuigingen op weinig écht bewijs gebaseerd. Een overtuiging kan je helpen of beperken bij het realiseren van wat je wilt. Vraag jezelf: wat geloof ik over mijzelf of over anderen? Zijn dat helpende of beperkende overtuigingen? Hoe zou ik een beperkende overtuiging kunnen loslaten, of kunnen herformuleren? Dat kan ik niet, ik ben niet goed in koken, anderen kunnen beter het woord nemen allemaal beperkende overtuigingen of generalisaties die zich gaan gedragen als selffulfilling prophecy s en die in eerste instantie Wees de verandering die je wilt zien Pagina 25
26 als een gedachte zijn ontstaan. Hoe werkt dat: als je zo n gedachte eenmaal hebt, laat je waarneming alleen dié feiten en ervaringen door die je overtuiging bekrachtigen. Je ziet en hoort dus alleen wat je wilt, de rest filter je eruit. Dan krijg je vanzelf Zie je wel,. Behalve beperkende overtuigingen zijn er ook negatieve emoties. Zoals boosheid, angst, schuld, bedroefdheid, spijt en zelfs rouw. Soms hebben ze een poosje een functie, zoals de laatste, maar je moet er niet in blijven hangen. Dan loopt je energie erin weg. Wat kun je eraan doen? Op de volgende bladzijde ga ik je vragen naar overtuigingen. Overtuigingen die je kwijt wilt én overtuigingen die je daar liever voor inde plaats zou willen hebben. Ik vraag je ook om te noteren welk beeld je daarbij hebt; of dat een scherp of onscherp beeld is, of dat een kleurrijk of vaal beeld is, of het licht of donker is, en wat voor geluid je erbij hoort. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 26
27 1. Schrijf een beperkende overtuiging op die je graag zou willen veranderen. Welk beeld heb je erbij en hoe ziet dat eruit? 2. Schrijf ook een overtuiging op waar je vroeger in geloofde maar die voor jou nu niet langer waar is (bv Sinterklaas ziet alles). Welk beeld heb je erbij en hoe ziet dat eruit? Wees de verandering die je wilt zien Pagina 27
28 3. Schrijf iets op dat jij als zekerheid beschouwt (bv Sinterklaas bestaat niet). Welk beeld heb je erbij en hoe ziet dat eruit? 4. Schrijf een overtuiging op die je graag zou willen hebben (bijvoorbeeld tegengesteld aan die bij 1.) Welk beeld heb je erbij en hoe ziet dat eruit? Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 28
29 5. Ga terug naar je antwoorden bij 1. en 2. Vervang in gedachten de beeldkenmerken van je beperkende overtuiging in de kenmerken van de overtuiging die voor jou niet meer waar is. 6. Ga terug naar je antwoorden bij 3. en 4. Vervang in gedachten de beeldkenmerken van je overtuiging die je graag zou hebben in de kenmerken van de overtuiging waarvan je zeker bent. Haal diep adem en schudt je ledematen even los. Wat is er gebeurt met je beperkende overtuiging? Wees de verandering die je wilt zien Pagina 29
30 STAP 6: VERENIG JE DELEN Wat iemand zegt, doet zijn ware persoonlijkheid niet kennen. Alleen zijn daden onthullen haar, soms zelfs voor zijn eigen ogen. (Gustave le Bon). In ons onbewuste kunnen we delen of gedeelten onderscheiden. Een dergelijk deel heeft zich ooit, door één of andere gebeurtenis, losgemaakt van het onbewuste als geheel. Het veroorzaakt een innerlijk conflict. Daarmee beïnvloedt het ons leven, doordat informatie die ons systeem binnenkomt, door het deel als het ware vervormt of blokkeert. We reageren er daardoor aangepast op, soms met destructief- of probleemgedrag. Delen hebben hun eigen waarden en overtuigingen. Soms behoeden ze je voor een emotie, waardoor ze in die zin nuttig zijn. Maar van het eruit voortvloeiende gedrag heb je last. Je moet het conflict oplossen. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 30
31 Door de delen te re-integreren, verdwijnt het conflict en kan het systeem weer normaal functioneren. Het probleemgedrag is vaak ook iets dat je bij jezelf wel herkent en waar je graag vanaf wilt. Werken met delen of gedeelten vraagt wat van je fantasie: we gaan werken met een visualisatie. 1. Herleid het conflict en de delen die erbij betrokken zijn. a. Een deel van mij: b. Een ander deel van mij: c. Dat is een probleem omdat: Wees de verandering die je wilt zien Pagina 31
32 2. Vraag het deel dat het ongewenste gedrag vertoont, zich te manifesteren op één van je handen. Hoe ziet het eruit? Lijkt het op iemand? 3. Vraag het andere deel zich te manifesteren op je andere hand. Dat is het deel waarmee het eerste deel het meest in conflict is, waarvan het het tegengestelde is. Hoe ziet het eruit? Lijkt het op iemand? 4. Vraag het deel dat het ongewenste gedrag vertoont, welke bedoelingen het daarmee heeft. Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 32
33 5. Laat de delen zich bewust zijn dat ze ooit onderdeel waren van een groter geheel; vraag aan je onbewuste welke delen daar nog meer deel van uit maakten. 6. Vraag over welke bronnen of eigenschappen de afzonderlijke delen beschikken, die de andere delen ook graag tot hun beschikking zouden hebben. 7. Neem het geïntegreerde deel op in jou als geheel. Wees de verandering die je wilt zien Pagina 33
34 STAP 7: TOEPASSEN EN TESTEN Wat men moet leren doen, leert men door het te doen (Aristoteles) Voor alle oefeningen in dit boekje geldt dat je de uitkomst ervan zelf kunt testen. Beantwoord daarvoor steeds het volgende: 1. Hoe voel je je nu over de oude situatie, je oude gedrag, over hoe het was vóór deze oefening? 2. Kun je je voorstellen dat je in de toekomst in een soortgelijke situatie beland? Wat gebeurt er? Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 34
35 NAWOORD Ik heb je zes stappen laten zetten. Je hebt zelf de antwoorden gegeven op vragen die wezenlijk van belang zijn in jouw persoonlijke ontwikkeling. Je zou hiermee in staat moeten zijn om beperkende overtuigingen, negatieve gedachten en onproductief gedrag uit te bannen. Zo kun je zelf een flinke ontwikkelingssprong maken en daarmee een doorbraak forceren in je persoonlijke effectiviteit. Heb je vragen, of lukt het je in je eentje niet? Schroom niet om contact met me op te nemen. Ik bied je gratis en voor niets een half uur telecoaching aan, zodat je kunt onderzoeken welke winst je nog meer zou kunnen boeken. Mail naar en ik reageer zo snel mogelijk! Wees de verandering die je wilt zien Pagina 35
36 LITERATUURVERWIJZING - Zeven eigenschappen van effectief leiderschap, Stephen R. Covey ISBN NLP voor dummies, Romilla Ready & Kate Burton ISBN Het complete NLP werkboek, David Molden & Pat Hutchinson ISBN Werkboek Persoonlijke Doorbraak Pagina 36
Je Ontwikkelingsthema
[Geef tekst op] Je Ontwikkelingsthema uit Persoonlijke Doorbraak Wees de verandering die je wilt zien Zet zelf de eerste stappen naar jouw persoonlijke doorbraak WOORD VOORAF Gefeliciteerd! De vragenlijst
Nadere informatieWaarom deze workshop? Wat houdt mij tegen. Wat gaan we doen? Wat gaan we doen? Waarin kan ik groeien?
Waarom deze workshop? Wat houdt mij tegen de Broekriem Enschede, 9 november 2016 Hoe ben je hier terecht gekomen? Wat verwacht je van de workshop? Wat verwacht je van mij? Waarmee wil je weggaan? Wat verwacht
Nadere informatieMODULE #7 CORE PURPOSE
MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de
Nadere informatieecourse Moeiteloos leren leidinggeven
ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder
Nadere informatieWorksheet EFT bij Negatieve Overtuigingen
Worksheet EFT bij Negatieve Overtuigingen Inleiding Wat zijn overtuigingen eigenlijk? De meest eenvoudige omschrijving die voor mij werkt is: een overtuiging is een gedachte die vaak gedacht is en daardoor
Nadere informatieDe Inner Child meditatie
De Inner Child meditatie copyright Indra T. Preiss volgens Indra Torsten Preiss copyright Indra T. Preiss Het innerlijke kind Veel mensen zitten met onvervulde verlangens die hun oorsprong hebben in hun
Nadere informatieSprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig
Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het
Nadere informatieJe doel behalen met NLP.
Je doel behalen met NLP. NLP werkt het beste als al je neurologische niveaus congruent zijn. Met andere woorden: congruent zijn betekent wanneer je acties en woorden op 1 lijn zijn met je doelen, overtuigingen,
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatie5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen
5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer
Nadere informatieSprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig
Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Geeft je inzicht in jouw persoonlijke
Nadere informatieVan huidige situatie ------------ naar --------------------------------- gewenste situatie
Doelen stellen NLP is een doelgerichte, praktische en mensvriendelijke techniek. NLP = ervaren, ervaren in denken, voelen en doen. Middels een praktisch toepasbaar model leren we om de eigen hulpmiddelen,
Nadere informatieB a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1
B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen
Nadere informatieVoor jouw succes en je uniekheid door Margje van der Lei CanDo Coaching www.candocoaching.nl
Voor jouw succes en je uniekheid door Margje van der Lei CanDo Coaching www.candocoaching.nl Door specifieke intenties te zetten helpt het je op naar de weg waar je naar toe wilt. Wanneer de intentie niet
Nadere informatieIn de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen
14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie
Nadere informatieDeel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost
Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op
Nadere informatieWERKBOEK. Durf te doen wat je raakt..
WERKBOEK Durf te doen wat je raakt.. Dag 1 what makes you happy Wat is jouw happy list? Waar word je blij van? Waardoor vergeet je de tijd? Wanneer voel je de sprankel in je buik? Wat is je droom, je wens
Nadere informatieJaar Werkboek 4 weken Challenge
Coach jezelf naar succes Jaar Werkboek 4 weken Challenge 10 Focus Sociaal zijn, jezelf kunnen wegcijferen en altijd klaar staan voor anderen zijn mooie eigenschappen, en... Jij bent ook belangrijk Hij
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatieWERKBOEK 2. De bron van verandering. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie
WERKBOEK 2 De bron van verandering Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Werkboek 2 De bron van verandering... 3 1 Mijn thema... 4 2 Gebeurtenissen (connecting the dots)... 4 3 Emoties... 5 4 Gevoel
Nadere informatieDenkfouten. hoofdstuk 6. De pretbedervers. De zwarte bril
hoofdstuk 6 Denkfouten We hebben al gezien dat sommige van onze brandende automatische gedachten ons in de weg zitten. Ze geven ons een onprettig gevoel of weerhouden ons ervan dingen te doen. Het probleem
Nadere informatieModule 1. Bewustwording.
Module 1. Bewustwording. Dag 3. Visioning Ontdek wat jouw ziel te zeggen heeft over jouw bestemming en werk. Je staat op het punt om te gaan luisteren naar de wijsheid van je ziel als het gaat over jouw
Nadere informatieHEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN
E-blog HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN In talent & groei Het is belangrijk om je talent goed onder woorden te kunnen brengen. Je krijgt daardoor meer kans om het werk te
Nadere informatieBen jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!
Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw
Nadere informatieJUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.
JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen
Nadere informatieDEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!
DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het
Nadere informatieAls je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.
Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen
Nadere informatieWim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach.
Wim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach Goede voornemens? Vergeet het maar, zeggen de statistieken: slechts 18% slaagt erin om goede voornemens ook succesvol na te komen. En toch. Als je weet
Nadere informatie[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]
2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim
Nadere informatieDoorbreek je belemmerende overtuigingen!
Doorbreek je belemmerende overtuigingen! Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Als
Nadere informatie2010 Marco Honkoop NLP coaching & training
2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor
Nadere informatieglijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren.
INLEIDING Welkom in de affirmatiewereld. Je hebt ervoor gekozen om gebruik te gaan maken van het gereedschap dat in dit boek beschreven wordt en je hebt daarmee de bewuste beslissing genomen om je leven
Nadere informatieModule 3. Aanleren. Tekstboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar.
Module 3. Aanleren. Dag 18. Je nieuwe geest neurologisch. Zoals je gisteren al las gaan we de komende 11 dagen de energie van je nieuwe geest opbouwen. Gisteren ben je hiermee begonnen door de emotionele
Nadere informatieStap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen?
Stap 6. Changes only take place through action Dalai Lama Wat ga je doen? Jullie hebben een ACTiePlan voor het experiment gemaakt. Dat betekent dat je een nieuwe rol en andere ACTies gaat uitproberen dan
Nadere informatie@ Creatief Succes! Talent toolkit 1. Toolkit Powerkaarten...
@ Creatief Succes! Talent toolkit 1 Toolkit Powerkaarten... @ Creatief Succes! Talent toolkit 2 Colofon Creatief Succes Evertsenstraat 5-03 4461 XN Goes www.creatiefsucces.nl info@creatiefsucces.nl @ Creatief
Nadere informatieOnline Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week
onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming
Nadere informatieBij u schuil ik, u bent mijn schild,
Bij u schuil ik, u bent mijn schild, in uw woord stel ik mijn hoop. Psalm 119:114 inleiding Laten we eerlijk zijn: het is niet zo eenvoudig om regelmatig uit de Bijbel te lezen en te bidden. Onze volle
Nadere informatieThe Magic / Rhonda Byrne
The Magic / Rhonda Byrne samenvatting: The Magic is gebaseerd op de Wet van de Aantrekkingskracht, een fundamentele, wetenschappelijke, universele wet, die alle energie in ons universum stuurt. Volgens
Nadere informatieHET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN
HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF
Nadere informatieZorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl
Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach
Nadere informatiecopyright www.candocoaching.nl 1
1 De Gids voor jouw succes en jouw uniekheid door Margje van der Lei CanDo Coaching www.candocoaching.nl Door het zetten van specifieke intenties wordt je geholpen op de weg waar je naar toe wilt. Wanneer
Nadere informatie1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule
Werkboek Inhoudsopgave: 1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule 2. Het H.A.R.T. model 2.1. H.A.R.T. staat voor: 2.1.1. Mijn verhaal over oprechte communicatie 2.1.1: Hoofd Gebruik de rest van deze
Nadere informatieDit spel bedoelt te kijken naar je leven: terugkijken èn vooruit kijken.
Dit spel bedoelt te kijken naar je leven: terugkijken èn vooruit kijken. Teken het speelbord na op een groot vel. Of gebruik damstenen, doppen,.. en leg het na. Print de 32 kaartjes. Je ziet snel genoeg
Nadere informatieDeel het leven Johannes 4:1-30 & 39-42 7 december 2014 Thema 4: Gebroken relaties
Preek Gemeente van Christus, Het staat er een beetje verdwaald in dit hoofdstuk De opmerking dat ook Jezus doopte en leerlingen maakte. Het is een soort zwerfkei, je leest er ook snel overheen. Want daarna
Nadere informatieBreng je onbewuste belemmeringen in beeld! Orang Malu Coaching
Breng je onbewuste belemmeringen in beeld! Orang Malu Coaching Ik zou die studie wel willen beginnen maar Ik weet niet waarom ik in deze baan blijf hangen Ik wil mijn leven drastisch omgooien maar ik kom
Nadere informatie1. Ik merk vaak dat ik probeer iets te bereiken wat op de een of andere manier op een mislukking uitloopt. -----
Test: Je persoonlijke afweerprofiel Met de volgende test kun je bepalen welk afweermechanisme je het meest gebruikt. Iedereen gebruikt alle afweervormen, maar er bestaan verschillen in de frequentie waarmee
Nadere informatieInner Child meditatie
De Inner Child meditatie Uit: Je Relatie Helen Een nieuwe weg naar heling van je relatievaardigheid Indra Torsten Preiss De Inner Child meditatie De Inner Child-meditatie is de meditatie bij uitstek om
Nadere informatieSpel: Wat heb ik geleerd dit jaar?
Spel: Wat heb ik geleerd dit jaar? Inleiding Traditioneel staat de decembermaand in het teken van jaaroverzichten en top 100 of top 2000 lijstjes. Allemaal bedoeld om terug te kijken op het afgelopen jaar.
Nadere informatie9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie
9 Communicatie-tools voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie Maar één persoon Je hebt maar een persoon nodig om nieuwe ervaringen te introduceren VOORWOORD Geen enkel
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,
Nadere informatieHelp, mijn team doet het niet!
Help, mijn team doet het niet! Haal als leidinggevende het beste uit je team WERKBOEK Help, mijn team doet het niet! Haal als leidinggevende het beste uit je team Gefeliciteerd met de aankoop van het boek.
Nadere informatieIk ben BANG. oefenboekje om te leren omgaan met angst. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson
Ik ben BANG oefenboekje om te leren omgaan met angst Steef Oskarsson Bang Bang is een emotie. Net als blij, bedroefd en boos. Iedereen is wel eens bang. Sommige mensen zijn vaak bang, sommigen niet. Iedereen
Nadere informatieDit wordt jouw jaar!
WERKBOEK Dit wordt jouw jaar! 12 krachtige lessen in persoonlijke groei dr. Ben Tiggelaar DIT WORDT JOUW JAAR! WERKBOEK BEN TIGGELAAR 1 OVER GELUK EN SUCCES HOOFDSTUK 1-2 "Geluk is niet het doel, maar
Nadere informatieDit boekje is van:..
Ik en mijn plan Dit boekje is van:.. Hallo, Jij bent cliënt bij SOVAK. Je hebt bij SOVAK een persoonlijk begeleider. Samen maak je afspraken over wat jij zelf doet en wat SOVAK doet. Die afspraken staan
Nadere informatieWorksheet EFT bij Emoties
Worksheet EFT bij Emoties Inleiding Ik wil af van mijn angst, dit verdriet, deze onzekerheid, die twijfel.! Zo n bekende en begrijpelijke wens, sommige gevoelens en negatieve gedachten lijken soms al zo
Nadere informatieDit document hoort bij de training voor mentoren blok 4 coachingsinstrumenten, leerstijlen.
Dit document hoort bij de training voor mentoren blok 4 coachingsinstrumenten, leerstijlen. Leerstijlentest van David Kolb Mensen, scholieren dus ook, verschillen nogal in de wijze waarop ze leren. Voor
Nadere informatieEnergiek de lente in!
Miniboekje Energiek de lente in! 10 tips voor meer balans & energie Beste lezer, Dit boekje is een klein cadeautje voor u! De lente is weer begonnen en de bomen staan te popelen om uit te lopen. Koeien
Nadere informatieVoor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten
Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Anderen over het werk van David en Arjan: Met hun boek en hun seminars maken De Kock en Vergeer heel Nederland gelukkig.
Nadere informatieGEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP
GEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP Voor iedereen die: Gezonder wil eten Wil stoppen met schadelijke verslavingen Meer wil bewegen Minder stress en meer ontspanning wil Inclusief werkboek Leopoldstraat
Nadere informatieWaarom ga je schrijven? Om de directeur te overtuigen
week 17 20 april 2015 - Schrijfopdrachten niveau A, les 1 Les 1: Een overtuigende tekst schrijven Beantwoord deze vragen: Een mooie manier om te herdenken 1. Waarom is het volgens jou belangrijk om de
Nadere informatieMagie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée
Life Coach Désirée Snelling Berg Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée 2011 Magie voor het verkopen van je huis
Nadere informatieHet NLP communicatie model
Het NLP communicatie model Ontdek jouw communicatie waarnemingsfilters Leef je natuurlijk leiderschap 1 Inleiding Op het moment dat veranderingen in een organisatie plaatsvinden is communicatie één van
Nadere informatieWaarom ga je schrijven? Om de directeur te overtuigen
week 17 20 april 2015 - Schrijfopdrachten niveau B, les 1 Les 1: Een overtuigende tekst schrijven Beantwoord deze vragen: Een mooie manier om te herdenken 1. Waarom is het volgens jou belangrijk om de
Nadere informatieDoel A bestaat uit vier inhoudelijke elementen waar we bij stil zullen staan in deze studie:
Doel A: Geboren in het Koninkrijk : studenten zowel kerkelijk als niet-kerkelijk komen tot persoonlijke geloofsovergave aan Jezus en leren dit proces voor zichzelf verwoorden. Doel A bestaat uit vier inhoudelijke
Nadere informatieIn 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt
In 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt Ben jij zo iemand die actief is en veel interesses heeft en daardoor ook veel bezigheden en spullen heeft?
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatieMODULE #6 DREAMBOARD PROCES
MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je
Nadere informatieColofon: Inge Bramsen, Kees Willemse, Chris Kuiper & Mieke Cardol, Kenniscentrum Zorginnovatie van Hogeschool Rotterdam, 2015.
Colofon: Mijn Pad is gemaakt door Inge Bramsen, Kees Willemse, Chris Kuiper & Mieke Cardol (2015), Lectoraat Disability Studies; Diversiteit in Participatie, Kenniscentrum Zorginnovatie van Hogeschool
Nadere informatiePositief Huishouden met Kinderen
Positief Huishouden met Kinderen Deel 2: Communiceren met kinderen Dit werkboek is van: Datum: 1 Copyright Drukke Moeders Marijke Minten Welkom Dit is een werkboek dat hoort bij de videotraining Positief
Nadere informatieIk-Wijzer Ik ben wie ik ben
Ik ben wie ik ben Naam: Johan Vosbergen Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Johan Vosbergen... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Johan,
Nadere informatieEerst je eigen toekomst bedenken, voordat je samen een toekomst bedenkt. Aantrekkelijk voelen Pak je echte wens
Trainen en coachen Psycholoog Mirella Brok Skype Tilburg Made Den Bosch psycholoog@psycholoogmirellabrok.nl 06 1771 2728 KvK 51743256 Lid Nederlandse Beroepvereniging voor Toegepaste Psychologie Opwarmoefening
Nadere informatieONDERNEMEN IS VOOR HELDEN
ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat
Nadere informatieTRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN
TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer
Nadere informatieFebruari 2012 Workshop Eviont
Het Brein heeft een doel nodig! Februari 2012 Workshop Eviont Het Brein heeft een doel nodig! Inhoudsopgave INHOUDSOPGAVE...2 LEESWIJZER...3 INLEIDING...4 STAP 1: HET KADER...5 STAP 2: STATE, GEDRAG EN
Nadere informatieBewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.
Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek
Nadere informatieLekker In Je Vel Plan
Lekker In Je Vel Plan Meer mensen gezond Ken je iemand die ook plezier zou kunnen hebben van deze tijdelijk gratis cursus? Dan is het een goed idee om het te delen met anderen. Doe het meteen, het kost
Nadere informatiedrie belangrijkste levenslessen VERSIE 1. 0 Masterclass OGEN OPEN! Ruimte voor nieuwe mogelijkheden
WERKBEK GELUK & P A SSIE drie belangrijkste levenslessen VERSIE 1. 0 Masterclass GEN PEN! Ruimte voor nieuwe mogelijkheden Gefeliciteerd! Gefeliciteerd dat je mee gaat doen met de masterclass over geluk
Nadere informatieWerkboek Het is mijn leven
Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er
Nadere informatieWees duidelijk tegen je klanten
Ronald Dingerdis Wees duidelijk tegen je klanten 3 In onze training Klantgerichtheid en communicatie vroeg een cursist me onlangs of je tegen je klant kan zeggen dat hij extreem vervelend is. Dat hij onredelijk
Nadere informatieSta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner:
Boetseweg 47 7895 AV Roswinkel telefoon: 0591 785 780 www.jolandalinders.com e-mail: info@jolandalinders.com IBAN: NL32 KNAB 0729 6439 99 BIC: KNABNL2H KvK nummer: 59561742 BTW nummer: NL155366701B02 Alsjeblieft!
Nadere informatiePeerEducatie Handboek voor Peers
PeerEducatie Handboek voor Peers Handboek voor Peers 1 Colofon PeerEducatie Handboek voor Peers december 2007 Work-Wise Dit is een uitgave van: Work-Wise info@work-wise.nl www.work-wise.nl Contactpersoon:
Nadere informatieZou jij niet domweg gelukkig willen zijn?
Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn? Ja, natuurlijk, maar hoe doe je dat dan? Domweg gelukkig zijn Ken je dat gevoel? Het gevoel dat je domweg gelukkig wilt zijn? Dat er te veel in je leven is waardoor
Nadere informatieE-BOOK FEEDBACK GEVEN IS EEN KUNST EXPRESS YOUR INNER POWER
E-BOOK FEEDBACK GEVEN IS EEN KUNST EXPRESS YOUR INNER POWER INLEIDING Het geven van feedback is een kunst. Het is iets anders dan het uiten van kritiek. Het verschil tussen beide ligt in de intentie. Bij
Nadere informatieleer-actief werkboek Naam: www.leer-actief.nl 1
leer-actief werkboek Naam: www.leer-actief.nl 1 actief leren WWW.leer-actief.nl Dit is Wybo. Wybo was vroeger een heel gewoon jongetje, maar hij was wel erg lui. En dat...werd zijn redding. Hij had nooit
Nadere informatieVisualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding
Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding In de voorgaande mails heb je kunnen lezen over de kracht van je onderbewustzijn en hoe je jouw onderbewustzijn voor je kan laten werken. Je weet inmiddels
Nadere informatie4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als
4 Denken In dit hoofdstuk vertellen we hoe jij om kan gaan met je gedachten. Veel gedachten maak je zelf. Ze bepalen hoe jij je voelt. We geven tips hoe jij jouw gedachten en gevoelens zelf kunt sturen.
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,
Nadere informatie( Wat? ) Deze opdracht kan je helpen om je goede voornemens in praktijk te brengen.
Veranderen? Dat kan! ( Wat? ) Deze opdracht kan je helpen om je goede voornemens in praktijk te brengen. ( Waarom? ) Datgene doen wat je jezelf hebt voorgenomen, is dikwijls niet makkelijk om ook effectief
Nadere informatieDoe Gelukkiger. Marco Honkoop NLP coaching & training
1 Inhoudsopgave 1. Introductie... 3 2. Je goed voelen om niets... 5 2.1 Gevoel trainen... 6 2.2 Strategie goed voelen... 7 3. Goede beslissingen nemen... 9 3.1 Strategie goede beslissingen nemen... 10
Nadere informatieeuzedossier ouderparticipatie keuzedossier vmbo osb in de onderbouw theoretische leerweg
euzedossier ouderparticipatie keuzedossier vmbo osb in de onderbouw theoretische leerweg Op vijf bladzijden in het werkboek wordt de medewerking van de ouders of verzorgers van de leerlingen gevraagd.
Nadere informatieEr zijn mensen nodig met nieuwe fantasie
Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie Ervaringen, belevenissen, vragen in woorden gevangen om die woorden weer vrij te laten in nieuwe ervaringen, belevenissen, vragen. Marcel Zagers www.meerstemmig.nl
Nadere informatieC. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse
C. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse en ook: wil ik werken, of door naar een (passende) hbo-opleiding? Optie 1: Een vraag die ieder mens zich vroeg of laat stelt: wat wil
Nadere informatieHOE JE ELKE DAG BEZIG KUNT ZIJN MET DAT WAT JE HET ALLERLIEFSTE DOET EN ER OOK NOG EENS VAN KUNT LEVEN
ONLINE MASTERCLASS GELD VERDIENEN MET JE PASSIE HOE JE ELKE DAG BEZIG KUNT ZIJN MET DAT WAT JE HET ALLERLIEFSTE DOET EN ER OOK NOG EENS VAN KUNT LEVEN ONLINE MASTERCLASS GELD VERDIENEN MET JE PASSIE Van
Nadere informatieBijeenkomst over geloofsopvoeding Moeilijke kindervragen
DOELSTELLINGEN De ouders hebben ervaren dat hun kind niet het enige is dat moeilijke vragen stelt en dat zij elkaar kunnen ondersteunen in de omgang hiermee. De ouders kunnen met hun kind in gesprek gaan
Nadere informatieTheorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,
3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol
Nadere informatieCoachingsprogramma 'Persoonlijke Doorbraak'
Coachingsprogramma 'Persoonlijke Doorbraak' Wordt de beste versie van jezelf en bereik eindelijk wat je graag wilt Zou je willen dat je eindelijk eens een echte ontwikkelingssprong kon maken? Kun jij je
Nadere informatieVul de enquête in. Bij deze enquête is het belangrijk dat elke vraag wordt ingevuld.
Dit is stap twee van de test die je in MOVE vindt op pagina 22 & 23. Wil je graag een realistisch beeld van hoe je ervoor staat op de 7 terreinen van je leven? Doe de check. Klopt jouw zelfbeeld met de
Nadere informatieGESPREKKEN VOEREN NEDERLANDS AAN HET EINDE VAN DEZE UITLEG:
AAN HET EINDE VAN DEZE UITLEG: - Kun je een verzorgde brief schrijven. - Kun je op een juiste manier werkwoorden vervoegen. - Schrijf je op een juiste manier in meervoud. - Gebruik je hoofdletters op een
Nadere informatieStudiekeuzedag CMD voorbereidingswerkboek
Studiekeuzedag CMD voorbereidingswerkboek Hallo! Je hebt je aangemeld voor de opleiding CMD en je bent uitgenodigd voor een studiekeuzedag om te kijken of jij bij de opleiding past en of de opleiding bij
Nadere informatie