Ook op zondag Ook op zondag de goedkoopste. de goedkoopste. Hallo Jumbo! Hallo Jumbo!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Ook op zondag Ook op zondag de goedkoopste. de goedkoopste. Hallo Jumbo! Hallo Jumbo!"

Transcriptie

1 HOOGSPANNINGVRIJ 12 GESLAAGDE NL DOET 13 COMPONISTENBUURT 17 Ook op zondag Ook op zondag de goedkoopste. de goedkoopste. Hallo Jumbo! Hallo Jumbo! Wij zijn iedere zondag open! Van Wij zijn iedere uur tot zondag open! uur. Van uur tot uur. Gratis parkeren! Gratis parkeren! Van de Bunt Van de Bunt Apeldoorn: Schubertplein 1-5 Apeldoorn: Schubertplein 1-5 Jaargang 17 zaterdag 4 april 2015 nr. 04 Stichting Feestneus, niet iedere verjaardag is een feestje APELDOORN-ZUID - Maar liefst 1 op 9 kinderen in Nederland groeit op in armoede. Voor kinderen kan dit betekenen dat er onvoldoende geld is voor voedsel, kleding of een verwarmd huis. Lid zijn van een sportvereniging of muziekschool is niet vanzelfsprekend. En ook het vieren van de verjaardag is dat niet! Wist u dat in Nederland ruim kinderen hun verjaardag niet kunnen vieren? Voor veel bijstandsgezinnen is vieren van de verjaardag financieel lastig, zeker als de verjaardag aan het einde van de maand valt. Gewoon omdat er thuis te weinig geld is. De traktatie in de klas, een partijtje geven of er naar toe gaan is vaak niet mogelijk. Het doel van Stichting Feestneus is om een bijdrage te leveren aan het voorkomen van maatschappelijke uitsluiting van kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar. Juist op deze leeftijd wil je als kind zó niet opvallen. Geen geld maar een verjaardagsdoos Feestneus geeft geen geld maar een verjaardagsdoos met een waarde van 35,- De verjaardagdoos is op maat samengesteld op basis van leeftijd en geslacht. Dit doen wij in samenwerking met Stichting Jarige Job, leverancier van de pakketten. Feestneus en Jarige Job blijven daarbij anoniem voor het kind Feestneus is deelnemer aan RegelRecht Alle gezinnen die van de Gemeente een RegelRecht-strippenkaart ontvangen kunnen deze gebruiken voor de verjaardagsdoos. Zo borgen wij dat de verjaardagsdoos ook echt bij kinderen uit onze doelgroep terecht komt. Meer informatie en aanvragen verjaardagsdoos Jubileum schildersclub APELDOORN-ZUID - Schilderclub Het Zuider Penseel bestaat 10 april a.s. 30 jaar. Men viert dit jubileum zaterdag 11 april in Buurthuis Maasstraat met een expositie en een drankje en een hapje. Iedereen is van harte welkom vanaf uur tot uur. Entree is gratis. Graag tot ziens in Buurthuis Maasstraat, Maasstraat 4 te Apeldoorn. UNIEK IN NEDERLAND! van 22 voor maar 5 V.I.P. POETSSTRAAT HET ULTIEME SHOWROOM-KLAAR EFFECT Deze actie is alleen geldig tegen inlevering van deze coupon t/m en Niet geldig i.c.m andere actie s en/of kortingen. Rostockstraat 2, Deventer - Industrieterrein Kloosterlanden -

2 Grande. En de jongste kidz veranderden in echte cowboys en indianen toen de dans op het cowboy lied van Sjon en Sjeffrie werd aangeleerd. Vanaf nu is er elke zaterdag Kidz Dance. Van voor kidz van 4-6 jaar en van voor kidz van 7-9 jaar. We leren danspasjes op de leukste hits van dit moment. In 10 weken tijd leren de kinderen een dans, die op het eind natuurlijk geshowd gaat worden. Zaterdag 7 maart was de allereerste Kidz Dance les aan de Hattemse Beek 140 in Apeldoorn Zuid. Het was voor iedereen toch wel een beetje spannend. Voorzichtig kwamen de kinderen binnen, maar gelukkig mochten de ouders blijven kijken. Na een warming up was het tijd om te dansen. En wat was het leuk! Voor de oudste kidz was er een stoere dans op Problem van Ariana Ook is er op woensdag ochtend Peuter Dance. Wil jij ook eens komen dansen? Mail dan naar Nieuwe proeflessen zijn op zaterdag 25 april. Voor informatie ga naar Graag vooraf aanmelden. 15 april officiële opening Let op onze spectaculaire openingsaanbiedingen Uiteraard bent u van harte welkom in onze nieuwe zaak. Talingweg Collecteer voor geluk Loop een avondje voor Kinderhulp en maak daarmee geluk mogelijk voor kinderen die door armoede worden buiten gesloten. Met een uurtje van uw tijd maakt Kinderhulp alledaagse dingen mogelijk zoals: een dagje uit, een fiets of het lidmaat schap van een sportclub. De collecte week is van 12 t/m 18 april Aanmelden kan op kinderhulp.nl of bel Respect voor traditie, ruimte voor vernieuwing persoonlijk betrokken gevoel en inlevingsvermogen eerlijke prijs, geen provisies Vera en Onno van Andel wenz-uitvaart.nl Nooit te oud voor vakantie! Bel voor onze gratis brochure (0318) Vlooienmarkten 2015 Americahal Apeldoorn Maandag 6 april Maandag 25 mei Zondag 4 oktober uur Entree: Van uur 8,- Vanaf 8.00 uur: volwassen 4,-, 65+ 3,50 kinderen t/m12 jaar gratis D e k k e r E v e n em e nt e n W ille s k o p G V O u de w a te r, t e l I: w w w.de k k e re v e n e m e n te n.n l E: in d e k k e re v e n e m e nt e n.n l

3 Bloemisterij Melia naar Hart van Zuid APELDOORN-ZUID - Bloemisterij Melia verhuist met ingang van 15 april van winkelcentrum Kayershof naar het Hart van Zuid en wel aan de Talingweg 55, waar voorheen Oxalis was gevestigd. Al ruim 37 jaar zit ik in het bloemenvak en ben destijds ook begonnen in het Hart van Zuid. Nu ben ik er weer terug en heb op de nieuwe locatie meer ruimte, meer mogelijkheden en een uitgebreider assortiment. Bovendien kennen de klanten onze zaak en kennen wij de klanten, dat maakt dat wij een welkome aanvulling zijn in het Hart van Zuid, zegt eigenaresse Melia van Wenkop. Stichting kleef! ook voor naasten en nabestaanden APELDOORN-ZUID - Inloophuis Stichting kleef! biedt naast activiteiten voor mensen met kanker, óók activiteiten voor naasten en nabestaanden. Iedereen die geconfronteerd wordt met een dierbare met kanker of met overlijden van een dierbare door kanker, is welkom in het huis voor ontspanning, lotgenoten contact, het stellen van vragen, ondersteuning of een gesprek. De activiteiten lopen uiteen van schilderen tot massages, van koor tot lunch, van gespreksgroep tot door bewegen stevig op je voeten. Er is dagelijks verse aanvoer van snij- en seizoensbloemen en kameren tuinplanten. Naast een mooi bloemstuk of boeket kunt u ook terecht voor stijlvolle potten, glaswerk en verschillende cadeauartikelen. Voor elk budget is er wel iets leuks te vinden in de nieuwe zaak. Daarnaast is Melia aangesloten bij Topbloemen en Euroflorist. Hierdoor is de klant verzekert van een mooi stukje vakwerk. U krijgt wat u bestelt zo luist de slogan van bijvoorbeeld Topbloemen. Bloemisterij Melia is tevens gespecialiseerd in het verzorgen van rouw- en bruidswerk. Dit wordt door ons met de grootste zorgvuldigheid behandeld. Bezorging van deze arrangementen in geheel Nederland. De winkel aan het Kayershof blijft tot en met 14 april gewoon open. Daarna bent u van harte welkom aan de Talingweg 55. Bloemisterij Melia Talingweg 55 Tel Plaats: Vosselmanstraat 4 te Apeldoorn. Voor vragen of opgave kunt u bij ons binnenlopen, of ons bereiken via telefoonnummer: en Voor meer informatie over Stichting kleef! kunt u terecht op onze website Beroving door een babbeltruc komt steeds vaker voor: onbekenden bellen bij u aan en gebruiken een mooie smoes om binnen te komen. Vervolgens stelen zijn uw geld en andere waardevolle bezittingen. In sommige gevallen gebeurt dit in combinatie met bedreiging en/of geweld. Overrompeld De ervaring van de rechercheurs die met (met name oudere) slachtoffers gesproken hebben, leert dat de slachtoffers vaak in staat van ongeloof verkeren en compleet overrompeld zijn door de vlotte babbel van de oplichter. De impact voor de slachtoffers is zeer groot. Natuurlijk zijn er ook pogingen waarbij de oplichter, door adequaat reageren van de bewoner, weet dat er niets te halen valt en afhaakt. Maar de oplichters hebben vaak een neus voor gewillige slachtoffers die geen weerwoord hebben tegen zijn snelle praatjes en meegaan in het verhaal. Daarbij speelt soms ook angst mee voor de brutale en opdringerige werkwijze van oplichters. Tips om diefstal door een babbeltruc te voorkomen Met onderstaande tips kunt u voorkomen dat u slachtoffer wordt van een babbeltruc: Laat nooit zomaar een onbekende binnen. Kijk voor u uw deur open doet, eerst wie heeft aangebeld. Kent u de persoon niet en vertrouwt u het Column Fysiotherapie Bos& Weide Spitten zonder spit Het tuinseizoen is weer van start gegaan en dit houdt in dat velen weer enthousiast aan de slag gaan met graven, schoffelen en wieden na een lange, inactieve winterperiode. De ervaring is dat in de lentemaanden meer mensen zich bij de fysiotherapeut melden met blessures die ze tijdens het tuinieren oplopen. De meest voorkomende klachten zijn lage rugpijn, spierverrekkingen en verstuikingen. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat tuinieren goed is voor de gezondheid. Het geeft meer energie en eigenwaarde en helpt bij ouderen de botten sterk te houden. Doordat u buiten bent en de zon de aanmaak van vitamine D in het lichaam stimuleert, beperkt tuinieren het risico op hartziekten, chronische aandoeningen en vermindert het de symptomen van een depressie. Hoewel het niet zo vermoeiend is als bijvoorbeeld joggen of tennissen, is in de tuin werken een goede manier om vet te verbranden en spieren te versterken. Ondanks al deze positieve effecten, zijn er wel een aantal dingen die belangrijk zijn om blessures of klachten te voorkomen. Net als bij het sporten, is ook een niet? Vraag dan eerst wie hij/zij is en wat hij/zij komt doen. Vertrouwt u het nog niet? Bel dan 112. Als u alleen thuis bent kunt u natuurlijk ook gewoon zeggen dat het nu niet gelegen komt of dat u liever heeft dat de persoon op een andere dag terugkomt, wanneer een bekende, een van de buren of een familielid, bij u thuis is. Zorg dat u de deur op een kier kunt zetten, bijvoorbeeld met een kierstandhouder. Of laat een kijkgaatje in uw deur maken. Zo kunt u zien wie er voor uw deur staat zonder uw deur open te doen. Voor flatbewoners geldt: reageer niet op smoesjes om de centrale toegangsdeur open te doen. Wilt u iemand ergens mee helpen, laat ze dan buiten staan en sluit geleidelijke opbouw bij tuinieren erg belangrijk. Voordat u aan tuinieren begint, is het goed om wat op te warmen. Begin bijvoorbeeld met rustig harken of maak een korte wandeling. Neem ook regelmatig pauzes om overbelasting te voorkomen en wissel af met de verschillende activiteiten. Zo voorkomt u dat u telkens dezelfde beweging achter elkaar vaak moet uitvoeren en dus specifieke spiergroepen overbelast. Een goede houding is tijdens het tuinieren een belangrijke voorwaarde. Reik niet te ver naar voren en maak korte bewegingen om te voorkomen dat u uw rug overbelast. Vermijd ook gebukt staan en het tegelijkertijd draaien van de romp, bijvoorbeeld tijdens het harken of spitten. Door uw navel licht in te trekken tijdens belastende activiteiten, ontziet u uw wervelkolom en zorgt u voor meer stabiliteit van de lage rug. Probeer ook tijdens het harken of schoffelen eens van kant te wisselen om overbelasting te voorkomen. Bij werkzaamheden lager bij de grond, zoals het wieden van onkruid of planten van bollen/ zaden kan het zinvol zijn om Column politie Apeldoorn-Zuid Babbeltruc Voor wie doet u de deur open? de buitendeur terwijl u haalt wat u wilt geven (een pen of een glas water bijvoorbeeld). Dieven en oplichters komen in alle vormen en maten. Ook schattig ogende kinderen of moeders met kinderen zijn niet per definitie te vertrouwen. Laat vreemden geen gebruik maken van uw toilet, verwijs ze liever naar een openbaar toilet. Ga niet in zee met dakdekkers, schoorsteenvegers of scharenslijpers die ongevraagd aan huis komen en u werkzaamheden proberen op te dringen. Als u inderdaad werkzaamheden wilt laten uitvoeren is het verstandig om bij een aantal erkende bedrijven offertes aan te vragen. Laat altijd van te voren schriftelijk de prijs vastleggen. Het een krukje te gebruiken in plaats van op de grond te zitten. Ook het steunen op één in plaats van beide knieën kan voorkomen dat u te ver naar voren gaat leunen en dus de rugspieren of wervels overbelast. Vraag bij het tillen van zware dingen (bijvoorbeeld een zak potgrond) assistentie, houd de last dichtbij uw lichaam en probeer van tevoren de zwaarte goed in te schatten. Bij lichte klachten na werkzaamheden, kunt u in eerste instantie de plek koelen met een coldpack (maximaal tien minuten achter elkaar, dit kunt u een aantal keer herhalen). Denk ook aan ontspanning na een dag fysieke arbeid om uw lichaam weer tot rust te laten komen en te laten herstellen. Wanneer er toch klachten ontstaan na het werken in de tuin kunt u een afspraak maken met uw fysiotherapeut. U heeft daarvoor geen verwijzing nodig van uw huisarts. Jacintha Otten, sportfysiotherapeut i.o. Fysiotherapie Bos & Weide Oude Beekbergerweg 21 Tel: is dan duidelijk welke dienst wordt verricht en wat de prijs hiervan is. Want de kosten kunnen achteraf enorm tegenvallen. Vraag meteropnemers en reparateurs naar hun legitimatie en controleer deze goed. Vertel direct dat u met het bedrijf of de instelling zult bellen en doe dit ook echt. Kijk in het telefoonboek voor het nummer. Sluit de deur terwijl u belt. Collectanten zijn verplicht een legitimatiebewijs en een vergunning van de gemeente bij zich te dragen. Vraag er gerust naar. Doe de deur even dicht terwijl u uw portemonnee gaat halen, of leg een klein geldbedrag vlakbij de voordeur neer in bijvoorbeeld de meterkast. Geef NOOIT geld of uw pinpas af! Geef nooit uw pincode door, niet aan iemand aan de deur en ook niet ook als men er telefonisch naar vraagt. Onthoud dat medewerkers van een bank, een verzekeringsmaatschappij, de thuiszorg, etc. niet onaangekondigd bij u aan de deur komen voor financiële zaken. Hiervoor wordt altijd een afspraak gemaakt. Laat mensen geen gebruik maken van uw (mobiele) telefoon. Laat ook geen mensen binnen die een telefoontje willen plegen. Eventueel kunt u voor ze bellen terwijl zij buiten wachten. Betaal geen portokosten voor pakjes die u niet heeft besteld. Er zijn gevallen bekend waarbij een nepkoerier mensen vraagt te pinnen via een mobiel pinapparaat. Het verkeerde pasje wordt dan teruggegeven en er wordt geld van de rekening gestolen.

4 Dierenspeciaalzaak Flip Kluin al ruim 50 jaar een begrip in Apeldoorn APELDOORN-ZUID - Al meer dan 50 jaar is dierenspeciaalzaak Flip Kluin onder dierenliefhebbers een begrip in Apeldoorn. Met 4 vestigingen in Apeldoorn heeft het bedrijf alles in huis voor de totale verzorging van uw huisdier(en). Wij zijn met nog ongeveer 100 zelfstandige dierenwinkels aangesloten bij inkoopcombinatie Discus, waardoor onze artikelen door gezamenlijke inkoop altijd scherp geprijsd zijn, aldus eigenaar Henk Kluin die wij spraken op de locatie aan de Reigersweg. Naast diervoeding en dierverzorging hebben wij ook in ons assortiment: aquaria + benodigdheden (Reigersweg ook terraria), hengelsport artikelen (Reigersweg en Korianderplein het gehele jaar), levende have zoals vogels, knaagdieren, vissen zowel koudwater als tropisch. (Reigersweg ook reptielen). Vele duizenden verschillende artikelen zijn uit voorraad leverbaar. Dat maak het kiezen niet makkelijker, maar onze deskundige medewerkers kunnen u altijd een goed en gedegen advies geven waar het gaat om de verzorging en voeding van uw huisdier(en). De juiste voeding en verzorging is uitermate belangrijk voor huisdieren. Ze blijven hierdoor gezond en levenslustig. Mijn zoon Dennis is bezig het gehele assortiment te digitaliseren, en dat is met onze grote hoeveelheid aan artikelen beslist nodig wil je de zaak overzichtelijk houden en op tijd voorraden aanvullen. Dennis is nog jong en gaat hier heel gemakkelijk mee om, ik laat het dus graag aan hem over aldus Henk. Trots laat Henk even later de hagelnieuwe bestelwagen zien die gebruikt wordt voor het bevoorraden van de overige winkels en voor het thuisbezorgen. Want ook dat is mogelijk. U kunt uw grote en zware artikelen als extra service thuis laten bezorgen. Dr. Woof Elke maand komt in één van onze vestigingen een dierenarts die uw hond of kat kan inenten of chippen. Deze dierenarts rekent geen consult kosten en kan alles tegen een zeer voordelig tarief aanbieden. Vanaf 2015 zullen wij elke eerste donderdag van de maand tussen en uur een speciale koopavond organiseren voor de klanten van Dr. Woof. Vergeet niet om het dierenpaspoort van uw hond of kat mee te nemen als u langskomt voor inenting. Kijk op onze website bij welke vestiging u terecht kunt. Spaarkaart Vaste klanten kunnen bovendien gebruik maken van onze spaarkaartenactie. Bij besteding van elke 5,-- krijgt u een stempel op uw spaarkaart, en bij een volle kaart ontvangt u op uw volgende besteding 5,-- korting. Regelrecht Vanaf dit jaar zijn wij ook aangesloten bij Regelrecht. Een initiatief van de gemeente Apeldoorn, die alle inwoners met een laag inkomen en hun kinderen, in staat stelt onder andere bij ons met korting artikelen te kopen. U krijgt met de RegelRecht strippenkaart korting op allerlei leuke en praktische zaken. U kunt er bijvoorbeeld mee naar het zwembad of het theater, of u kiest voor korting bij de deelnemende winkels. Via de website kunt u kijken of u recht heeft op de regelingen van RegelRecht. SchuldHulpMaatje ook actief in Zuid Social Media Ook op social media is Flip Kluin actief. Mijn schoonzoon Stephan verzorgt de onlangs geheel vernieuwde website en beheert en onderhoudt onze facebookpagina. U kunt ons volgen op facebook via dszflipkluin. Op onze website is bijvoorbeeld de vis van de maand actie en op onze facebookpagina is op zaterdag maandelijks een andere aanbieding te vinden. Zeer zeker de moeite waard om eens te bekijken en te volgen, aldus Henk Kluin. Discus Flip Kluin Reigersweg 43 Apeldoorn T Internet: APELDOORN-ZUID - Veel mensen hebben problemen om uit te komen met hun geld. Hoe kan ik alle rekeningen betalen? Hoe voorkom ik schulden? Hoe kan ik mijn schulden regelen? Schuld- HulpMaatje wil daarbij helpen, en wat ook belangrijk is: Die hulp is gratis; kost helemaal niets. SchuldHulpMaatje houdt 2 maal per week een inloopspreekuur. Op dinsdagavond van tot uur en op donderdagmorgen van tot uur. U vindt ons dan in het gebouw van het Leger des Heils, Hofveld te Apeldoorn. Niemand hoeft drempelvrees te hebben, en een afspraak maken is ook niet nodig. Loop gewoon binnen en stel uw vragen. Samen komen we er wel uit. Voorkom hoge incassokosten en wees de deurwaarder voor. En nogmaals: onze hulp is helemaal gratis en kost u niets.

5 Paasshow bij Autobedrijf de Assel APELDOORN-ZUID - Tweede paasdag opent Autobedrijf de Assel van tot uur haar deuren voor de jaarlijkse paasshow. Al ruim 21 jaar is Autobedrijf de Assel gevestigd aan de Asselsestraat. Sinds 1 oktober 2014 heeft het bedrijf een tweede vestiging aan de Groenedwarsweg 4 in Apeldoorn. Tweede paasdag bent u op beide vestigingen van harte welkom om een kijkje te komen nemen bij de ruim 80 occasions variërend in een prijsklasse van 1000 tot euro! Zoals u gewend bent van de Assel is er een groot aanbod van occasions tot 3000 euro! Tijdens de paasshow heeft Autobedrijf de Assel een leuke aanbieding op elke auto! U betaalt geen afleveringskosten! De afleveringskosten twv 199 bestaan uit een afleverbeurt, een nieuwe apk keuring en een uitgebreide poetsbeurt! Graag tot ziens op Tweede Paasdag! Kennismakingsaanbieding: uw auto van binnen en buiten gereinigd voor 99,- Aanbieding geldig tot 1 mei AUTOBEDRIJF DE ASSEL T e PAASDAG GEOPEND! BMW 318i Touring Automaat Fiat Punto Sporting Chrysler PT Cruiser Fiat Punto Chrysler Voyager PERSOONS Fiat Seicento Daihatsu Cuore Ford Focus Wagon Daihatsu Cuore 1.0 STI Ford Ka e PAASDAG GEOPEND! 2e PAASDAG GEOPEND! Mercedes C250D Kombi aut Renault Twingo Opel Corsa v Seat Arosa 1.4 Comfort Peugeot XS Suzuki Alto 1.0 GLS Renault Clio Suzuki Swift Renault Twingo VW Polo e PAASDAG GEOPEND! Asselsestraat EW Apeldoorn Groenedwarsweg EDE Apeldoorn

6 Diëtistenpraktijk VoedSaam! APELDOORN-ZUID - Binnen Huidinstituut vitae waar u huidtherapeuten, schoonheidsspecialisten en een fysiotherapiepraktijk kan vinden, kunt u sinds maart 2015 ook diëtistenpraktijk VoedSaam vinden. Een totaal pakket met verschillende behandelingen vanuit verschillende disciplines op één locatie. Marijke Hendrikse, eigenaresse van diëtistenpraktijk VoedSaam is dol op haar vak. Vier jaar heeft ze gestudeerd aan de Hanze hogeschool te Groningen aan de opleiding voeding en diëtetiek. tijdens mijn opleiding en stage heb ik veel geleerd, hierdoor heb ik mijn eigen visie gevormd en die wil ik binnen mijn eigen praktijk tot uiting brengen. Ook ben ik ervan overtuigd dat een diëtist bij veel ziektebeelden, samen met andere disciplines, het verschil kan maken aldus Marijke. Diëtistenpraktijk VoedSaam helpt mensen met diabetes mellitus type 1 en 2, prikkelbaar darm syndroom, een te hoog cholesterol, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, maag-, darmen leverziekten, oncologische voedingsproblematiek, allergieën en voeding intoleranties, zwangerschapsdiabetes, COPD, ondergewicht en obesitas. Ook voor acne vermindering biedt diëtistenpraktijk VoedSaam samen met Huidinstituut Vitae een behandelingsprocedure aan. Naast mijn dieet- en voedingsadviezen verkoop ik ook de nutricosmetics van LavieSage. Gezichtsbehandelingen in combinatie met voedingsadvies samen met de supplementen van LavieSage kunnen hele mooie resultaten opleveren voor acne patiënten. Ik ben er van overtuigd dat je door middel van deze drie componenten acne op een natuurlijke manier kunt behandelen en verbeteren aldus Marijke. Diëtistenpraktijk VoedSaam geeft dieet- en voedingsadviezen aangepast aan de leefstijl van haar cliënten. Ik vind het belangrijk dat mensen mijn adviezen kunnen combineren met hun vertrouwde patroon. Hierdoor is het makkelijker om een nieuwe, gezondere maar toch vertrouwde leefstijl te creëren en geen tijdelijke aanpassing. Uiteindelijk is mijn doel natuurlijk dat mensen door mijn adviezen en begeleiding een nieuwe leefstijl creëren en niet een tijdelijk dieet toepassen aldus Marijke. Als OPENINGSACTIE kunt u een GRATIS weegconsult plannen op de Tanita weegschaal, u krijgt informatie en uitleg over de uitslagen en vanuit daar kunnen we eventueel een vervolg afspraak plannen. Ook kunt u vrijblijvend een afspraak plannen voor meer informatie over LavieSage, t/m 7 april 2015 krijgt u 10%introductiekorting op alle producten van LavieSage. De actievoorwaarden kunt u lezen op de facebook pagina van diëtistenpraktijk VoedSaam! Zomermiddag Stadswandeling In 2015 verzorgt het Apeldoorns Gidsen Collectief elke zondagmiddag van april t/m oktober (behalve 13 september) een stadswandeling door het centrum van Apeldoorn en de Parken. In juli en augustus bieden we deze wandeling ook aan op woensdagmiddag. Deze boeiende wandelingen duren ongeveer 1,5 uur en beginnen om uur vanaf het beeld van Koning Willem I op het Raadhuisplein. Van te voren aanmelden is niet nodig. De kosten zijn 4,00 per persoon.kinderen van 4 t/m 12 jaar 2,00. Komt u met een groep groter dan 8 personen, dan is vooraf aanmelden gewenst zodat er een extra gids voor u aanwezig is. We laten u kennismaken met de geschiedenis en de architectuur van Apeldoorn. Aan de hand van de gebouwen nemen we u mee naar de 19e eeuw, een belangrijke ontwikkelingsperiode van Apeldoorn. Onze gids vertelt u veel wetenswaardigheden over de bewoning en het bestuur en het dagelijkse leven in Apeldoorn in die tijd. Natuurlijk wordt de relatie met het huis van Oranje niet vergeten. Uit de vele positieve reacties van voorgaande jaren bleek wel, dat er nog veel te ontdekken valt. Deze wandeling is niet alleen voor de bezoeker van Apeldoorn interessant maar ook voor geboren en getogen Apeldoorners! Contact: Telefoon: Spaar bij Jumbo van de Bunt voor hoge kortingen op een dagje uit APELDOORN-ZUID - Wat is er nu leuker dan een gezellig dagje uit met familie of vrienden? Een dagje uit is meestal een onvergetelijke belevenis en dat willen we allemaal wel! Echter met de huidige economie en de steeds maar duurder wordende attractieparken is zo n dagje uit vaak de eerste luxe die sneuvelt, en dat vinden we hartstikke zonde. Als Jumbo willen we met de Every Day Low Priceformule de klanten dagelijks de laagste prijs geven en daar bespaar je ten opzichte van AH toch al snel een aantal euro s als gezin. Om het boodschappen doen bij Jumbo nog leuker te maken komen we met een Dagje uit spaaractie waarbij je kan sparen voor de allerhoogste kortingen op de 40 leukste dagjes uit van Nederland. Onder de dagjes uit zitten vele dierentuinen, een aantal attractieparken en musea. In de actieperiode van t/m dinsdag 12 mei krijg je bij elke 10,- en bij speciale themaproducten een uitzegel. Bij 5 zegels is de spaarkaart vol en is deze 5,- waard. De korting is stapelbaar tot maximaal 15,- per entreekaartje. Een overzicht van de deelnemende parken kun je vinden op onze Facebook pagina Jubileum kortingen bij GroenRij k Malkenschoten! GroenRijk Malkenschoten bestaat 25 jaar! Dit gaan wij vieren. In de maand april geven wij op alle vrijdagen 25% KORTING op het gehele assortiment. Bestaande acties uitgesloten. GroenRijk Malkenschoten Malkenschoten 9 Apeldoorn Kijk voor ons assortiment op: groenrijkapeldoorn.nl

7 Interactieve kindervoorstelling voor kinderen van 3 tot 8 jaar APELDOORN-ZUID - Kom je naar de Taraboemboemband? Stilzitten terwijl je luistert naar muziek? Dat lukt je bij de Taraboemboemband niet! De Taraboemboemband neemt je mee om de tango te dansen, om gekke bekken te trekken op de maat van de muziek, of om samen met de zanger heel hard te gaan fietsen. Maar voor wie liever stilzit, dat kan ook. Vrolijke en uitbundige nummers worden afgewisseld met liedjes die ontroeren. Het programma van de Taraboemboemband bestaat Schilderen in Bantega APELDOORN-ZUID - 17 t/m 19 april organiseert de kleine academie een schilder weekend onder leidingvan kunstenares Elly Bos. In een prachtige comfortabele vakantieboerderij vlakbij Lemmer wordt er binnen en bij goed weer ook buiten in alle rust getekend of geschilderd. In de omgeving zijn genoeg uit zelfgeschreven liedjes van verschillende muziekstijlen. Dus kom op 8 mei van uur naar het optreden van de Taraboemboemband in de theaterzaal van dok Zuid aan de 1e Wormenseweg 460 te Apeldoorn. Papa s, mama s, opa s, oma s, broertjes, zusjes of vriendjes zijn ook van harte welkom. Samen maken we er een groot muziekfeest van! De toegang is gratis. Graag wel even aanmelden via inspirerende objecten te vinden: Boerderijtjes, Friese Roodbonte koeien, zeilboten en weidse meren. Wie zin heeft om zich een weekend aan de kunst te wijden is van harte welkom bij een enthousiast groepje schilders/tekenaars. Beginners (er is steeds hulp aanwezig) en gevorderden, voor iedereen ligt hier een mooie kans om z n talen te ontplooien. Voor info: of of mail naar Kom toneelspelen en kom naar onze voorstelling op 11 april APELDOORN-ZUID - Zaterdag 11 april is het weer zover: de toneelvoorstelling van Toneelvereniging S.O.V.V. in de Multizaal van Sporthal Jachtlust te Twello (Jachtlustplein 7). Dit keer voert S.O.V.V. de klucht Opa ziet spoken geschreven door Aad Caspers op. Een entreekaartje kost slechts 6,00 per persoon. Ook u kunt onze voorstelling op 11 april bijwonen. De toneelvoorstelling begint om uur. De zaal is al open vanaf uur en tijdens de pauze is er een grote verloting met mooie prijzen en maar liefst drie hoofdprijzen. Na afloop van de voorstelling kunt u nog gezellig napraten en een drankje drinken in de bar van Jachtlust. Toegangskaarten zijn verkrijgbaar aan de zaal en in de voorverkoop aan het huisadres van Fred Dekker aan de Snipweg 24 in Apeldoorn en bij Bakkerij Van der Wal Jolink aan de Dorpstraat 48 in Beekbergen. Voorzitter Arie Stoer vertelt enthousiast over het toneelstuk en de vereniging: Het stuk speelt zich af in Harderwijk. Een gezin, vader, Cursus Indonesisch koken APELDOORN-ZUID - Er start weer een nieuwe cursus Indonesisch koken op 14 april. Wilt u eigenlijk zelf ook wel eens zo n lekkere rijsttafel op tafel zetten en leren hoe dat in z n werk gaat? moeder, dochter en inwonende opa verhuren in de zomer kamers aan toeristen. Onder de toeristen is een professor, een dame die in een salon werkt en een echtpaar. De nieuwsgierige buurvrouw komt af en toe ook even langs. Als het dan s nachts ook nog eens gaat spoken, raakt iedereen van slag. Stoer vervolgt: De regie wordt dit keer verzorgd door Hester Bouwmeester en Yolanda Stoer. Onze vereniging heeft 20 enthousiaste leden. De leeftijd varieert om Wat er allemaal aan ingrediënten voor nodig zijn? Geeft u dan snel op voor deze lekkere cursus. Het buurthuis beschikt over een zeer professionele keuken. Daar precies te zijn van 26 tot 77 jaar, en alle leden hebben een enorme passie voor toneelspelen. Dit betekent niet dat we geen nieuwe spelers kunnen gebruiken. Ik wil dan ook graag een oproep doen aan het liefst alle jongeren om een keer op een oefenavond in Buurtgebouw Orca aan de Germanenlaan in Apeldoorn (Orden) langs te komen om de sfeer te proeven. Voor meer info verwijst Stoer naar de website van de vereniging of de Facebookpagina Toneelvereniging Sovv Apeldoorn. een maaltijd klaar maken geeft je al het gevoel een meesterkok te zijn. Na het bereiden van de maaltijd gaan we deze gezamenlijk gebruiken in de gezellige huiskamer van het buurthuis. Voor meer informatie kunt u bellen.via Hasan heeft de Fiat Punto Evo 8x ingekocht! Fiat Punto Evo , Hatchback, div. kleuren. Benzine, 5 versnellingen, 5 deuren van 9.950,- voor 8.950,- Alle auto s worden afgeleverd incl. APK en afleveringsbeurt. AUTOMOBIEL SERVICE APELDOORN DE ITALIAANSE SPECIALIST ALFA 166 2,0 TSPARK 5D ZWART 2005 B ELEK. PAKKET, APK, NETTE AUTO, ETC AUDI A4 1,6 5D ZWART 2003 B ELEK. PAKKET, CLIMATE CONTROL, LMV, ETC BMW 320 TD COMPACT 5D GRIJS 2002 B ELEK. PAKKET, AIRCO, MOTOR LOOPT NIET GOED, ETC DAEWOO MATIZ 0,8 5D BLAUW 2000 B NW APK. ZUINIG, NETTE AUTO, ETC DAEWOO MATIZ 0,8 5D ZILVER 2000 B ELEK. PAKKET, STUURBEKRACHTIGING, LMV, ETC FIAT BRAVA 1,2 16V 5D ZWART 2000 B ELEK.PAKKET, AIRCO, NETTE AUTO!, ETC FIAT GRANDE PUNTO 1,2 5D GRIJS 2007 B AUTOMAAT, ELEK. PAKKET, ETC FIAT PUNTO EVO 1,3M-JET 5D ZILVER MET 2012 D ELEK PAKKET, ZEER NETTE AUTO, ETC FIAT PUNTO EVO 5D GRIJS 2013 B ELEK. PAKKET, AIRCO, CITYSTAND, ETC FIAT PUNTO EVO 5D ZILVER 2013 B ELEK. PAKKET, AIRCO, CITYSTAND, ETC FIAT MAREA 1,6 5D GRIJS 2000 B NETTE AUTO, ETC FIAT MAREA 1,6 5D BLAUW 2000 B NETTE AUTO, ETC FIAT PANDA 1,1 5D BLAUW 2004 B ELEK. PAKKET, CITYSTAND, NETTE AUTO, ETC FIAT PANDA 1,1 5D GRIJS 2004 B ELEK. PAKKET, CITYSTAND, NETTE AUTO, ETC FIAT PANDA 1,2 5D ZWART 2007 B 30DKM, ELEK. PAKKET, LMV, TREKHAAK, ETC FIAT PANDA 1,2 5D BEIGE 2007 B ELEK. PAKKET, AIRCO, 31DKM, ETC FIAT PUNTO 1,3 JTD 3D GRIJS 2004 D 5DRS, LMV, APK, ETC FIAT PUNTO 1,2 3D ZWART 2007 B ELEK. PAKKET, CITYSTAND, NETTE AUTO, ETC FIAT PUNTO 1,2 5D GOUD 2000 B ELEK. PAKKET, CITYSTAND, NETTE AUTO, ETC FIAT PUNTO 1,4 16V 5D BLAUW 2005 B ELEK. PAKKET, AIRCO, LMV, ETC FIAT PUNTO 1,2 3D GRIJS 2002 B NIEUWE APK, NETTE AUTO, ETC FIAT SEICENTO 1,1 3D BLAUW 2000 B NETTE AUTO, ETC FIAT STILO 1,9JTD SW 5D GRIJS 2003 D ELEK. PAKKET, AIRCO, LMV, ETC FIAT STILO 1,6 16V 5D GRIJS 2003 B ELEK. PAKKET, CLIMATE CONTROL, TREKHAAK, ETC FORD C-MAX 1,6 100PK 5D GRIJS 2004 B ELEK. PAKKET, AIRCO, TREKHAAK, ETC FORD FOCUS 1,8 TD DI 5D BLAUW 2000 D NETTE AUTO, ETC FORD FOCUS 1,8 TD D 5D GRIJS 2005 D NETTE AUTO, ETC FORD FOCUS 1,6 TDCI 5D ROOD 2006 D ELEK. PAKKET, LMV, AIRCO, TREKHAAK, ETC FORD KA 1,3 3D APPELGROEN 2005 B ELEK. PAKKET, LMV, AIRCO, ETC FORD KA 1,3 3D ZWART 1999 B ELEK. PAKKET, STUURBEKRACHTIGING, APK, ETC HYUNDAI ATOS 1 5D GRIJS 2002 B STUURBEKRACHTIGING, NETTE AUTO, ETC MITSUBISHI SPACE STAR 1,9D 5D ROOD 2001 D ELEK. PAKKET, AIRCO, TREKHAAK, APK, ETC NISSAN MICRA 1 3D GROEN 1995 B NETTE AUTO, ETC NISSAN PRIMERA 1,8 5D BLAUW 2002 B ELEK. PAKKET, LMV, TREKHAAK, ETC OPEL CORSA 1,2 16V BLAUW 2005 B AIRCO, STUURBEKRACHTIGING, APK, NETTE AUTO, ETC OPEL ZAFIRA 2,0DTH 5D BLAUW 2005 D AIRCO / LMV / ELEK. PAKKET, ETC PEUGEOT D GRIJS 2009 B ELEK. PAKKET, AIRCO, 5DRS, NETTE AUTO, ETC PEUGEOT 206 1,4 3D BLAUW 2002 B ELEK. PAKKET, NETTE AUTO, ETC PEUGEOT 207 1,4 5D ZILVER MET 2012 B CLIMA, FULL OPTIONS, 1 JAAR OUD, 24DKM, ZEER MOOIE AUTO, ETC PEUGEOT 207 1,4 VTI 5D ZWART 2008 B ELEK. PAKKET, AIRCO, NETTE AUTO, ETC PEUGEOT 207CC 1,6 HTP 3D ZILVER 2007 B ROLAND GAROS, 150PK, ELEK. PAKKET, 18"LMV, 14DKM, ETC RENAULT CLIO 1,5DCI 5D ZWART 2005 D ELEK. PAKKE, KLEINE DIESEL, ETC RENAULT TWINGO 1,2 3D ROOD 2008 B ELEK. PAKKET, AIRCO, APK, ETC RENAULT TWINGO 1,2 3D ZWART 2004 B ELEK. PAKKET, NETTE AUTO, ETC RENAULT TWINGO 1,2 55KW 3D ZWART 2004 B ELEK. PAKKET, AIRCO, BOEKJES, ETC SEAT CORDOBA 1,9TDI 5D BLAUW 2004 D ELEK. PAKKET, LMV, CLIMATE CONTROL, APK, ETC SEAT LEON 1,6 3D ZWART 2001 B NETTE AUTO, ETC SUZUKI ALTO 1,0 AUT 3D BLAUW 1999 B KLEINE AUTOMAAT, ZUINIG, ETC SUZUKI ALTO 1 3D GROEN 1998 B NETTE AUTO, ETC SKODA FABIA 50KW 5D GRIJS 2001 B ELEK. PAKKET, AIRCO, APK, 5DRS, ETC SKODA FABIA 50KW 5D GRIJS 2001 B ELEK. PAKKE, 5DRS, NETTE AUTO, ETC TOYOTA AYGO 1,0 12V 5D ROOD 2008 B LMV, HALF LEDER, APK, ETC TOYOTA YARIS 1 5D GRIJS 2009 B ELEK. PAKKET, AIRCO, 5DRS, APK, ETC VW BEETLE CABRIO 1,4 3D BLAUW 2003 B CABRIOLET, ELEK. PAKKET, APK, ETC VW FOX 5D WIT 2008 B ELEK. PAKKET, LMV, NETTE AUTO, ETC VW GOLF TDI 77KW 3D GRIJS 2005 D LMV, ELEK. PAKKET, CLIMATE CONTROL, ZEER NETTE AUTO, ETC VW GOLF 5D BLAUW 2008 D ELEK. PAKKET, CLIMATE CONTROL, 5DRS, ETC VW GOLF CABRIO 55KW 3D BLAUW 2001 B CABRIOLET, ELEK PAKKET, APK, ETC VW POLO SDI 47KW 5D GRIJS 2003 D ELEK. PAKKET, NETTE AUTO, ETC VW POLO 1,4 16V GRIJS 2005 B ELEK. PAKKET, AIRCO, 5DRS, ETC APK Keuringsstation Reparatie alle merken Diverse koopjes!!! Onderhoudsbeurten In- en Verkoop Schadebemiddeling Te Gekke Aanbieding voor de Fiat Panda 1.2, de Fiat Punto 1.2, Toyota Aygo, Citroën C1 en Peugeot e Klasse Koppelingset incl. montage en BTW van 379,- All-In voor 289,- Te Gek voor Woorden voor de Fiat Panda 1.2, de Fiat Punto 1.2, Toyota Aygo, Citroën C1 en Peugeot Grote beurt incl. motorolie 10w40, olie-, lucht-, pollenfilter, bougies, arbeid en BTW van 219,- All-In voor 179,- Is hij echt zo Gek!? voor de Fiat Panda 1.2, de Fiat Punto 1.2, Toyota Aygo, Citroën C1 en Peugeot Remblokken en -schijven voorzijde, incl. montage en BTW van 208,- All-In voor 169,- Arnhemseweg 299 Apeldoorn Tel.: / Actie geldig t/m 15 april 2015, vraag naar de voorwaarden

8 Nieuw bij Fysiotherapie Bos & Weide: ZwangerFit Een fitte en eigentijdse training voor de zwangere en pas bevallen vrouw! Sinds kort kun je bij Fysiotherapie Bos & Weide ook terecht voor een cursus ZwangerFit. De cursus wordt gegeven op de donderdagavond van uur. Tijdens de lessen geven speciaal opgeleide (bekken)fysiotherapeuten training om de conditie tijdens je zwangerschap te behouden en om klachten en fysieke ongemakken te voorkomen. Het doel is om fit te blijven en fitter te worden! Tijdens de training is er aandacht voor conditie, kracht, coördinatie en stabiliteit. Daarnaast kun je bij de ZwangerFit cursus een aantal theorielessen over de aanstaande bevalling volgen. Door op tijd aandacht te hebben voor problemen van o.a. bekken, lage rug en bekkenbodem kunnen klachten verminderen of zelfs helemaal worden voorkomen! Voor wie? de cursus is voor zowel de zwangere als de pas bevallen vrouw Je kan starten vanaf de 12e week tijdens de zwangerschap En na 4-6 weken tot 9 maanden na je bevalling Er wordt rekening gehouden met de sportieve als ook de minder sportieve vrouw Handig om te weten Sommige verzekeraars vergoeden een gedeelte of soms zelfs wel 100% van het cursusbedrag. Tijdelijk kennismakings aanbod: Start je bij ons met de cursus ZwangerFit of MamaFit (na de bevalling) dan krijg je een gratis introductieles babymassage, de manier om de band tussen jou en je kleintje nog sterker te maken! Meer weten over de cursus zwangerfit? Bel , mail naar of kijk op onze website: Diabetes is de meest voorkomende ziekte in Nederland. Eén miljoen mensen hebben diabetes. Het is een chronische ziekte die voor veel andere problemen zorgt: diabetes heeft een dominoeffect. Veel mensen met diabetes krijgen ook te maken met bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, uitval van nieren en slechtziendheid. Diabetes? Kom in beweging! Dagelijkse lichaamsbeweging verkleint de kans op diabetes type 2. En als u diabetes hebt, vermindert bewegen de kans op bijkomende lichamelijke gevolgen van diabetes. Het beste is om iedere dag minstens een halfuur flink te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Waarom is beweging zo goed: suiker (glucose) wordt makkelijker uit het bloed gehaald en de bloedsuikerspiegel daalt vetten worden verbrand: u blijft op gewicht of kunt afvallen spieren worden sterker en botten worden steviger u voelt zich fitter en minder moe, het helpt ook tegen stress goed voor de bloeddruk, hart en bloedvaten Omdat een gezonde leefstijl een positief effect heeft op diabetes zijn er speciale Beweegprogramma s ontwikkeld voor deze doelgroep. Een Beweegprogramma is een trainingsprogramma van 12 weken waarbij 2x per week wordt getraind in een groep onder begeleiding van een fysiotherapeut. De Beweegprogramma s zijn er speciaal voor mensen met specifieke aandoeningen. Het doel van het programma is het bevorderen van lichamelijke activiteit om zo te komen tot een vergroting van het zelfmanagement en de zelfredzaamheid van de patiënt. Om deze gedragsverandering te bereiken vinden er naast de trainingen ook informatiesessies plaats. Achmea (o.a. Zilveren Kruis), CZ, de Friesland en Salland Verzekeringen vergoeden (uit de aanvullende verzekering) een Beweegprogramma voor diabetes. Bij Fysiotherapie Bos & Weide kunt u voor Beweegprogramma s terecht. Speciaal opgeleide fysiotherapeuten begeleiden deze groepen. Er zijn ook Beweegprogramma s voor: Overgewicht, Hartfalen, COPD, Osteoporose en Reuma. Op de hoofdvestiging van Fysiotherapie Bos & Weide kunt u niet alleen terecht voor fysiotherapie, maar ook voor een podotherapeut, psycholoog, pedicure of diëtist. Al deze disciplines werken samen met elkaar. In deze nieuwsbrief aandacht voor Stephanie Supprian, diëtist van de Diëtheek. De diëtist van de Diëtheek bij Bos & Weide Bij een diëtist wordt nog steeds vooral gedacht aan afvallen, maar een diëtist doet veel meer dan alleen dat. Bij COPD, Diabetes Mellitus type 2 en andere gezondheidsproblemen zoals Prikkelbare Darm Syndroom, voedselovergevoeligheid, hart- en vaatziekten en kanker kan de diëtist u helpen met praktische, goed toepasbare voedingsadviezen. Tips om mee aan de slag te gaan Bij mensen met COPD is het binnenkrijgen van voldoende eiwitten soms lastig. Melk drinken geeft extra slijmvorming wat vervelend kan zijn. Kies in plaats van melk voor zure zuivelproducten zoals yoghurt of karnemelk (met eventueel een scheutje siroop voor de smaak). Ook groente, eieren en vlees zijn een bron van eiwitten. Enkele voorbeelden: 1 grote opscheplepel (60 gram) bruine bonen levert 4 gram eiwitten. 1 ei bevat 6 gram eiwitten. Heeft u een te hoog cholesterol? Laat dan het eigeel weg als u meer dan 3 eieren per week wilt eten. 1 plak kipfilet voor op brood bevat 5 gram eiwitten. Leg een extra plakje op het brood als u een keer wat minder eetlust heeft. Vergoeding Dieetadvisering is opgenomen in de basisverzekering voor 3 behandeluren (4-7 consulten) en telt mee voor het Verplicht Eigen Risico. Jonger dan 18 jaar? Dan is er geen Verplicht Eigen Risico. Voor patiënten met COPD en Diabetes Mellitus type 2 is er de ketenzorg. Dit betekent dat het Verplicht Eigen Risico niet wordt aangesproken. Er zijn voor u geen extra kosten aan verbonden. Vraag bij uw huisarts na of hij /zij zich heeft aangesloten bij de ketenzorg. Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Bel naar of stuur een naar Stephanie Supprian, diëtist Diëtheek Deventer / Apeldoorn Samenwerking kinderfysiotherapie Bos en Weide en logopediepraktijk Van Put Kinderfysiotherapeute Maike Schulte en logopedisten Anne Jop van Put en Jacorine Roekevisch slaan de handen in één. Beide praktijken zijn gevestigd in het gezondheidscentrum Dok Zuid. In het verleden is gebleken dat kinderen vaak zowel bij logopedie als bij kinderfysiotherapie kwamen. Een goede samenwerking kan een positief effect op het resultaat van de behandeling hebben. Sinds begin 2015 werken de kinderfysiotherapeut en logopedist nog intensiever samen. Bij kinderen met ontwikkelingsproblemen zijn vaak verschillende disciplines betrokken. Tijdens een maandelijks overleg worden de gezamenlijke cliënten besproken. Kinderen met spraak- en taalproblematiek in combinatie met motorische problemen kunnen daardoor sneller en efficiënter behandeld worden. Het is mogelijk afspraken aansluitend te plannen, omdat beide praktijken zich naast elkaar bevinden. Een cliënt hoeft daardoor maar één keer per week naar het gezondheidscentrum te komen. Ons gezamenlijke doel is vanuit deze multidisciplinaire samenwerking een kwalitatief goede en plezierige begeleiding te bieden aan kinderen en hun ouders. We onderhouden eveneens goede contacten met de huisartsen, het consultatiebureau, de peuterspeelzalen, de kinderdagverblijven en scholen in Apeldoorn Zuid en omgeving. Voor meer informatie over logopedie en/of aanmeldingen kunt u contact opnemen via of Daarnaast vindt er elke eerste woensdag van de maand een gratis inloopspreekuur plaats van: 10:00-11:00 uur Voor meer informatie over de Beweegprogramma s kunt u contact Wilt u meer informatie over kinderfysiotherapie dan kunt u contact opnemen met Rogier Bos opnemen met Maike Schulte tel (tel of of Sportblessurespreekuur: iedere maandag van uur Voor iedereen met vragen over blessures die opgelopen zijn tijdens het sporten organiseert Fysiotherapie Bos & Weide een sportblessurespreekuur. Iedere maandag is dit spreekuur van uur op de hoofdlocatie van Fysiotherapie Bos & Weide aan de Oude Beekbergerweg 21. Een afspraak maken voor het spreekuur is niet nodig en een bezoek aan het sportblessure spreekuur is gratis! Jacintha Otten draait elke week het sportblessurespreekuur. Voor meer informatie kunt u contact met haar opnemen (tel of Wist u dat: 1 op de 3 thuiswonende ouderen minimaal 1x per jaar valt? 1 op de 20 vallen leidt tot een botbreuk, waaronder een gebroken heup? 1 op de 4 ouderen die een heup breekt binnen 1 jaar komt te overlijden? Vallen vaak leidt tot valangst, minder beweging en minder sociale contacten? Oefenen & deskundig advies valrisico tot de helft kan verminderen? Gratis LangerThuisCheck Woont u zelfstandig en: Bent u in de afgelopen jaar (bijna) gevallen? Denkt u dat uw mobiliteit achteruit gaat of bent u onzeker over lopen of traplopen? 1 of beide vragen met ja beantwoord? Bel dan met Bos & Weide Fysiotherapie tel of mail naar Een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten zal aan de hand van een aantal vragen kijken of u in aanmerking komt voor onze gratis LangerThuisCheck! Blijf fit & LangerThuis! Problemen met slapen komen veel voor. Ongeveer 15% van de Nederlandse bevolking heeft met enige regelmaat last van slaapstoornissen. Een vervelend probleem met veel klachten als vermoeidheid, verminderde concentratie en slaperigheid overdag. Slaapproblemen Een normale slaap duurt ca. 6-8 uur. Kinderen slapen langer dan volwassenen en ouderen slapen het kortst. Tijdens de slaap herstelt het lichaam zich, met name in de eerste 4-5 uur van de slaap, daarna komt een slaapfase met meer dromen, waarin indrukken van de dag verwerkt worden. Een aantal keer kort wakker worden tijdens de nacht is normaal. Bij slaapproblemen lukt het de hersenen niet om een normaal slaappatroon te handhaven. Mensen met inslaapproblemen hebben moeite om de slaap te vatten. Zij liggen lang wakker, soms met piekeren, maar vaak ook omdat het hoofd simpelweg te wakker blijft. Mensen met doorslaapproblemen slapen wel makkelijk in, maar worden na een aantal uur wakker en hebben dan moeite om weer in slaap te vallen. Bij deze vormen van slaapproblemen ligt de oorzaak in het te weinig ontspannen overdag en in geval van piekeren bij situaties die onrust of spanning veroorzaken. Bij Fysiotherapie Bos en Weide kunt u terecht voor de behandeling van slaapproblemen. Onze psychosomatisch werkend fysiotherapeut kijkt samen met u naar hoe uw slaap verbeterd kan worden. Het bijhouden van een slaapdagboek kan inzicht geven in het slaappatroon en de slaapproblemen. Adviezen over de slaaphygiëne en oefeningen om te leren ontspannen kunnen u helpen om weer beter te gaan slapen en uitgerust de dag te beginnen. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Hester Pattipeilohy-ter Beek (tel of per mail: Altijd op de hoogte van alle nieuwtjes?! Volg ons dan op Facebook! U kunt ons op vinden onder de naam Bos & Weide Fysiotherapie of

9 Column Staatvandienst: Werken aan Werk Visie op verzuim! Vanuit de wetgeving is verzuim of beter gezegd omgaan met verzuim een verantwoordelijkheid van werkgever en werknemer samen. Beide partijen dienen zich te houden aan de re-integratie- verplichting opgelegd vanuit de Wet. Waarbij overigens de werkgever wel eindverantwoordelijk is en, als het aankomt op verzuim en re-integratie, de regie dient te nemen. Ook is er een sociaal en vooral financieel belang bij beide partijen. Een logisch gevolg is dat visie op verzuim, zowel preventief als activerend, essentieel is voor een organisatie. Preventief verzuimbeleid gaat over voorkomen van verzuim binnen een bedrijf. Activerend verzuimbeleid speelt een rol als iemand al ziek geworden is. Het gaat over het (laten) terugkeren in werk van de arbeidsongeschikte werknemer. Het vergroten van Employability, ook wel bekend als duurzame inzetbaarheid van personeel, dient een belangrijk onderdeel te zijn van dit beleid. Wat bedoel ik hier exact mee? Als je uitvalt, omdat je je eigen werk niet meer kan uitoefenen, of, zoals vaker het geval is, je onderdelen van je werk niet meer uit kan oefenen, dan is het prettig als je in staat bent om ook andere werkzaamheden binnen je bedrijf uit te voeren. Dat het bedrijf de mogelijkheden biedt c.q. heeft om je om te scholen naar passend werk. Je kan dan werken aan je herstel en komen te werken in een functie die beter aansluit op je klachten. Wellicht kan dit als je nieuwe functie gezien worden en ben je gewoon weer hersteld. Het voorkomt langdurige uitval of ontslag en als bedrijf heb je beter grip op de verzuimkosten. Uitvaart en verzekeringen APELDOORN-ZUID - Mooi initiatief Onno en Vera, hoorden wij regelmatig toen wij afgelopen jaar startten met Wenz Uitvaart. Maar wij hebben ons al verzekerd, dus... Om daarmee aan te geven dat zij eigenlijk geen keuzevrijheid zouden hebben. Het is misschien wel het grootste misverstand dat bestaat over uitvaarten en verzekeringen. Er is echter altijd sprake van volledige keuzevrijheid! Dat betekent dat niemand verplicht is de uitvaart te laten uitvoeren door de onderneming waar een uitvaartverzekering is afgesloten. Toch kan het soms wel verstandig zijn dit te doen. In dit artikel geven wij meer informatie over uitvaartverzekeringen. Het Verbond van Verzekeraars meldt dat ongeveer 60% van de Nederlanders zich verzekerd heeft tegen de financiële gevolgen van overlijden. Dat betekent dat ongeveer 10 miljoen mensen in Nederland een uitvaartverzekering hebben afgesloten. In veel gevallen blijkt dit te gaan om verzekeringen van voor de euro en nooit zijn aangepast aan inflatie. Het is verstandig om af en toe de hoogte van de verzekerde bedragen te checken, omdat het niet vanzelfsprekend is dat het hebben van een verzekering betekent dat de uitvaart daarmee automatisch volledig is afgedekt. Verder zijn er veel naturaverzekeringen afgesloten. Deze verzekeringen keren na een overlijden geen geldbedrag uit maar een zogenaamde verzorgde uitvaart. Het gaat dan om een eenvoudige en gemiddelde uitvaart met bijvoorbeeld 50 rouwkaarten en 50 plakjes cake. Wat nu als dat niet is wat u wenst? U heeft meer rouwkaarten nodig of u wilt juist iets anders dan koffie en cake? In dat geval zal er bijbetaald moeten worden. Of er nu een verzekering is waarbij een kapitaal wordt uitgekeerd of een verzorgde uitvaart wordt aangeboden, in beide gevallen bepaalt u zelf wie de uitvaart uitvoert. Als er sprake is van een naturaverzekering is het wel verstandig u goed te laten voorlichten. Bepaalde verzekeraars keren namelijk erg lage bedragen uit, waardoor het financieel soms raadzaam is de uitvaart door de betreffende uitvaartonderneming te laten uitvoeren. Als u niet precies weet hoe of waar u verzekerd bent, kunt u bij Wenz Uitvaart terecht. Niet weten hoe het precies zit, geeft onrust en wellicht een ongemakkelijk gevoel. Zeker als u misschien al iets ouders bent of als het juist om uw eigen ouders gaat. En dat is helemaal niet nodig. Wenz Uitvaart helpt u Een mooi voorbeeld uit de praktijk is een leerkracht die haar eigen werk niet meer kon uitoefenen en is omgeschoold naar receptioniste/ telefoniste. Zij heeft binnen de school deze functie ook gekregen. Zij heeft nu werk dat passend is bij haar beperking en blijft deel uit maken van de school. Ook voorkomt ze zo dat ze in een uitkering terecht komt. De school heeft ook geen kosten ten aanzien van een eventuele uitkering en heeft een bekende en gemotiveerde receptioniste aangesteld. Dit alles is bij een groter bedrijf beter te organiseren dan bij een klein bedrijf met een beperkt aantal taken. Feit is dat UWV dit wel verlangt van alle bedrijven. Uiteraard is niet iedereen intern te herplaatsen of zijn er voldoende alternatieve functies. Dat is onmogelijk. Goede communicatie en consequente toepassing van het beleid is hierbij van belang. Door het beleid helder te formuleren en aantoonbaar te maken welke (on) mogelijkheden een bedrijf heeft voor betrokken werknemer geef je een re-integratietraject op een positieve manier vorm. Mocht het intern echt niet mogelijk zijn, dan is een goed 2e spoor re-integratie traject een manier voor de werknemer om buiten de eigen organisatie aan een nieuwe toekomst te werken. Visie op verzuim is visie op de kosten! Deze column is geschreven door Monique van Dijk. Zij is werkzaam als Projectmanager Outplacement RCCM bij Staatvandienst re-integratie en outplacement te Deventer. In haar rol als Projectmanager coördineert zij (landelijk) grote outplacementprojecten in opdracht van reorganiserende werkgevers. Voor meer informatie over onze re-integratie of outplacement dienstverlening in uw regio kunt u contact opnemen met Vera Klein Koerkamp. Zij is Regiomanager Stedendriehoek binnen Staatvandienst en te bereiken via telefoonnummer; IK GA STAATVAN DIENST LEUK VINDEN! graag om het gewenste inzicht te geven in uw eigen situatie of die van uw ouder(s). Samen kijken wij naar welke verzekeringen er zijn afgesloten, wat deze uitkeren en hoe zich dat verhoudt tot uw specifieke wensen en (financiële) situatie. Als blijkt dat er sprake is van een verouderd polisoverzicht dan vragen wij namens u bij de verzekeraar(s) een actueel overzicht op. Deze dienstverlening is uiteraard geheel vrijblijvend en kosteloos. Wij zijn u graag behulpzaam en nodigen u uit om te mailen of te bellen voor het maken van een afspraak. Dat kan via of (055) Toneelspelen: leuke hobby! Ook voor jou of een van je bekenden? APELDOORN-ZUID - Toneelvereniging S.O.V.V. is op zoek naar jonge spelers. We willen dan ook graag alle personen van 20 tot 40 jaar met interesse voor toneel uitnodigen om een toneelavond bij ons bij te wonen. S.O.V.V. oefent elke maandag vanaf uur in buurtgebouw Orca aan de Germanenlaan in Apeldoorn (Orden). Voorzitter Arie Stoer is aan het woord: Onze vereniging heeft veel trouwe leden. We repeteren een keer per week. Tijdens de repetitieavonden hebben we veel plezier en proberen we zo serieus mogelijk het stuk te spelen om tijdens onze avond van de voorstelling het stuk zo goed mogelijk neer te zetten. We spelen zonder souffleur. Stoer vervolgt: Onlangs hebben we weer twee leden in het zonnetje gezet: Annie Slabbekoorn en Marian Gerritse. Beide dames zijn 10 jaar lid van onze vereniging. Graag wil ik deze dames nogmaals feliciteren met dit jubileum. De vereniging hoopt jou over 10 jaar te kunnen feliciteren met je jubileum bij S.O.V.V. Voor informatie en/of een afspraak: zie en Facebook: Toneelvereniging Sovv Apeldoorn. Kom gerust langs. Een berichtje naar een van de bestuursleden is voldoende. Interdisciplinaire voorstelling leerlingen Markant APELDOORN-ZUID - Op zaterdag 11 april 2015 presenteren leerlingen van Markant zich in een grote interdisciplinaire voorstelling: Hoe Pi de wereld in ging. De voorstelling gaat over een jongen die de wereld intrekt op zoek naar zijn vader en zo zijn weg vindt naar volwassenheid. De voorstelling wordt gespeeld door leerlingen van het jongerentheater, het jeugdorkest, de dansgroepen (modern, klassiek en breakdance), de popmuziekafdeling en de beeldend/ media afdeling van Markant. De voorstelling op het Zwitsalterrein begint om 20:15 uur. Kaarten Beginnerscursus Nordic Walking start 2e cursus in 2015 APELDOORN-ZUID - De lente is begonnen, de bomen en planten worden weer groen en dat is het juiste moment om samen met ons weer conditie op te bouwen in het Orderbos U kunt zich weer aanmelden voor deze nieuwe cursus die start op zaterdag 11 april 2015,van 9.00 tot uur. Deze nieuwe beginnerscursus Nordic Walking gaat van start op de atletiekbaan van AV 34 in het Orderbos. Doe mee en meld u aan! Met anderen en onder professionele begeleiding krijgt u de kans een goede basis te leggen om deze prachtige betaalbare sport onder de knie te krijgen of te houden. De cursus duurt ca. 3 maanden. De eerste 6 lessen worden de basistechnieken aangeleerd. De rest van de periode wordt gebruikt om de technieken uit te bouwen voor bijvoorbeeld heuveltrainingen, het lopen op harde ondergrond en tempo opvoeren. Daarnaast wordt er als het nodig is gewerkt aan de juiste conditie. De poles (stokken) worden door de vereniging in bruikleen gegeven. kosten 5,- en zijn te koop bij de balie van Markant. Telefonisch reserveren kan ook: (055) Meer informatie: De lopende band en het Zwitsalterrein In totaal werkten bijna 90 cursisten de afgelopen maanden aan deze voorstelling die aansluit bij het Lopende Band festival (10 t/m 19 april 2015). Als onderdeel van dit festival presenteert Markant zich voor het eerst op het Zwitsalterrein. De voormalig fabriekshal wordt op zaterdag 11 april omgetoverd tot een waar theater. Heeft u en beperking, zoals COPD, astma, diabetes, reuma etc. dan kunt u ook (na overleg )deelnemen aan de cursus. De kosten voor de cursus bedragen 40,00 inclusief gebruik van de poles. De kosten worden zo laag mogelijk gehouden omdat het Nordic Walking een onderdeel is van AV 34 en van alle faciliteiten van deze vereniging gebruik kan worden gemaakt. Aanmelding: Dit kan per telefoon, of per Voor meer informatie verwijzen wij u graag naar onze site:

10 Alle nieuwe sets 2015 zijn reeds binnen! Rose Garden Marone Loungeset 1.295,- Fielex prijs: 795,- Rose Garden Bellinzona Loungeset 1.495,- Fielex prijs: 695,- Rose Garden Marbella Loungeset 1.495,- Fielex prijs: 995,- Kettler Madrid Loungeset 2.295,- Fielex prijs: Rose Garden Olando Loungeset 991,- Fielex prijs: 695, ,-! D GEWOON GOE Tuinmeubelen Kampeerartikelen Kanaal Noord 190, Apeldoorn, t , Openingstijden: ma 13:00-18:00, di t/m do 10:00-18:00, vr 10:00-20:00, za 10:00-18:00 CARNIFARM diepvriesvoeding is een uitgebalanceerd, compleet hondenvoer bestaande uit 1 kilo rollen. De rollen bestaan uit 60% spiervlees, 20% bot (goed voor de Calcium-behoefte), 20% orgaanvlees en bevat drie eiwitbronnen. Te verkrijgen in de volgende varianten: Carnifarm kip-mix (kip-rund-lam) Carnifarm eend-mix (eend-rund-lam) Carnifarm gans-mix (gans-rund-lam) Carnifarm zalm-mix (zalm-rund-lam) Carnifarm kalkoen mix (kalkoen-rund-lam) pets place apeldoorn Adelaarslaan GC apeldoorn Nu met 15% korting Apeldoorn Zuid... in Nieuw bloemen kamer- en tuinplanten boeketten cadeau-artikelen dagelijks vers aanbod wekelijks leuke aanbiedingen bloemisterij Labberton bij inlevering van deze bon! Hoge Dries 100 Tel Geldig tot 30 april 2015 Spaar voor jouw UNIEKE SUPERMARKT van Jumbo van de Bunt 8 zegels = volle spaarkaar t Gratis zegel bij 5 euro van de Bunt van de Bunt Gratis consult met huidtherapeut en/of diëtist t.w.v. 49,- de van HKOROTIGNEG Past op de bekende bouwstenen van de Bunt * Aanbiedingen zijn niet bestemd voor wederverkopers en/of grootverbruikers. Prijswijzigingen en/of zetfouten voorbehouden. Excl. statiegeld, tabakswaren, geneesmiddelen, babyvoeding tot 1 jaar, loten en telefoonkaarten. Bunt

11 Fielex dé tuinmeubelspecialist van Apeldoorn 62e bazaar De Hofstad Sinds 1983 is Fielex dé tuinmeubelspecialist van Apeldoorn. In de ruime showroom van 2500m2 staan een groot aantal luxe tuinsets opgesteld zodat u een goed overzicht heeft over al het nieuws in de tuinmeubelbranche voor de zomer van De trends voor dit jaar zijn vooral veel lichte kleuren en nieuw vlechtwerk van de wicker tuinsets en loungesets uitgevoerd in teak, aldus Alex Dul, eigenaar van Fielex. Onlangs is de showroom aan het fors uitgebreid op de eerste etage van het pand aan het Kanaal Noord. Evenals op de begane grond staan ook hier vele tuinsets en parasols overzichtelijk opgesteld. Er is ruime keuze in verschillende stijlen en materialen zoals natuurstenen tafels, teakhouten tafels of zeer fraaie wicker tuinmeubelen. Nieuw zijn ook de lounge en dining sets. Op dezelfde set lekker relaxen en daarna heerlijk genieten van een heerlijke maaltijd. Fielex beschikt bovendien over een eigen bezorgdienst en de meeste artikelen zijn uit voorraad leverbaar zodat u snel kunt genieten van uw aankoop. Er zijn meer dan 10 verschillende merken te vinden in onze showroom. Fielex garandeert u bovendien een uitstekende service, kwaliteit en zeer aantrekkelijke prijzen. Kampeerartikelen Kom ook eens bij ons grote assortiment van kampeerartikelen kijken. Want bij Fielex vindt u alle denkbare kampeerartikelen zoals; stoelen, koelboxen, barbecues, campingtafels, tenttapijt, slaapzakken, luchtbedden, kooktoestellen en sanitair benodigheden. En natuurlijk voeren wij alle bekende merken zoals: Cadac, Weber, Dukdalf, Crespo, Bo-camp, Coleman Lafuma, Campingaz, Nomad en Thetford. APELDOORN-ZUID - Op zaterdag 18 april a.s. wordt in Apeldoorn Zuid van uur de 62e bazaar gehouden bij De Hofstad (Hofveld 52), hoek Eksterweg en Hofveld. We kunnen dus echt spreken van een lange traditie en daarom nodigen we iedereen uit om ook dit jaar weer even gezellig langs te komen. U vindt daar weer een enorme sortering goederen, zoals diverse elektrische huishoudelijke apparatuur, radio s, computers en randapparatuur. Alle elektrische apparaten zijn getest. Bovendien is er een grote keus aan: kleine meubelen, glas- en aardewerk, keukenartikelen, tassen, schoenen, kleding, speelgoed, puzzels, sieraden, spulletjes uit grootmoederstijd, gereedschap, boeken, platen en cd s. De prijzen zijn laag, zodat er vele koopjes te halen zijn. In de hal draait het rad van avontuur, waarbij u taarten, flessen wijn en andere prijzen kunt winnen. Om in het bezit te komen van een rollade of een krentenbrood, moet u het juiste gewicht raden, of lootjes om een door de rijwielhandel Dirk Blok geschonken fiets te winnen. Mevrouw Blok staat er weer met de schitterende door haar gemaakte kaarten. Op consumptief gebied is ook het nodige lekkers aanwezig. U kent ze toch zeker wel: die overheerlijke oliebollen? Heerlijke broodjes worst en een lekkere kop soep. Dan hoeft u thuis niet meer te eten! De opbrengst van de bazaar is bestemd voor het wijkwerk van De Hofstad. Introductieworkshop kindercursus mindfulness Fielex Tuinmeubelen Kanaal Noord 190 Tel Bloemisterij Labberton geopend in ZUID APELDOORN-ZUID - Bloemisterij Labberton, al meer dan 90 jaar dé bloemenspecialist van Apeldoorn opende afgelopen 20 maart een vestiging in Apeldoorn-Zuid aan de Hoge Dries 100, tegenover de Aldi. Voorheen was hier Bloemsierkunst Alex gevestigd. Inmiddels is er hard gewerkt aan de nieuwe inrichting en is de nieuwe naam op de gevel aangebracht. De mogelijkheid deed zich voor de zaak van Alex en Annemieke voort te zetten en die kans hebben we gegrepen, vertelt eigenaar Nellie Labberton. Alex en Annemieke blijven overigens wel werkzaam in de zaak. Zij zijn de vertrouwde gezichten, hebben een passie voor bloemen en planten en, heel belangrijk, zij kennen de klanten en de wijk heel goed. Extra voordeel is dat onze klanten kunnen rekenen Verras uw kinderen of kleinkinderen met het unieke Brick m Jumbo van de Bunt supermarktje APELDOORN-ZUID - Bij elke 5 euro aan boodschappen ontvangt u een actiezegeltje en bij 8 zegels is de kaart vol!. Bij inlevering van de spaarkaart plus een bijbetaling bent u eigenaar van uw eigen supermarktje. U kunt kiezen uit het supermarktje, een vrachtwagentje, een bestelbusje, een sportwagentje of persoon met winkelwagentje. Deze Brick m producten passen ook op de gewone Lego blokken, dus ze zijn ook te combineren met op dagelijks verse aanvoer en wekelijks leuke seizoensaanbiedingen. De vestiging aan de Hoge Dries heeft nagenoeg hetzelfde assortiment als onze hoofdvestiging aan de Julianalaan. Mensen kunnen bij ons terecht voor bloemen, kameren tuinplanten, cadeauartikelen, trouw- en rouwwerken. Uiteraard is bestellen en bezorgen ook mogelijk. Hiervoor zijn wij aangesloten bij Fleurop. andere Lego producten.deze Brick m blokken passen ook op de originele Lego blokken en zijn dus prima te combineren. De actie loopt tot en met 10 mei zolang de voorraad strekt Spaar ze allemaal maar op is echt op! Deze Brick m producten passen ook op de gewone Lego blokken, dus ze zijn ook te combineren met andere Lego producten. Deze actie loopt t/m 2 mei Zolang de voorraad strekt!! Spaar ze allemaal!!! Maar let op!!! OP = ECHT OP APELDOORN-ZUID - Mendy Wassink van Bronspark Mindfulness & Meditatie en Baldwin Schreurs van de Dharmatoevlucht verzorgen op woensdagmiddag 29 april een introductieworkshop van de kindercursus mindfulness Jong geleerd is niet verkeerd. De workshop vindt plaats in het pand van de Dharmatoevlucht aan de Heze 51 in Apeldoorn van tot uur. De cursus is geschikt voor kinderen van 8 jaar t/m 12 jaar. In deze introductieworkshop kunnen de kinderen en hun ouders alvast een indruk krijgen van de inhoud en de oefeningen van de kindercursus mindfulness Jong geleerd is niet verkeerd. De ouders zijn van harte welkom om het eerste kwartier een gezamenlijke oefening mee doen. Zo krijgen zij ook de kans kennis te maken met de trainers Mendy Wassink en Baldwin Schreurs. Meedoen kost 5 euro. Wie zich inschrijft voor de volledige kindercursus krijgt dit bedrag terug. De volledige kindercursus mindfulness Jong geleerd is niet verkeerd start op 20 mei en duurt zes woensdagmiddagen. De bijeenkomsten zijn ook dan van tot uur. Meedoen aan de zesweekse kindercursus kost 75 euro. Opgave voor de introductieworkshop of de volledige cursus kan bij Mendy Wassink, via telefoonnummer Voor meer informatie: Over de cursus De wereld van vandaag vraagt steeds meer van ons. Ook voor kinderen wordt de druk om goed te presteren steeds groter. Daarbij nemen afleidingen alleen maar toe door televisie, computerspelletjes, mobieltjes, enzovoort. Vaak krijgen kinderen te horen; concentreer je nu eens. Maar hoe doe je dat in een wereld die steeds ingewikkelder is geworden? In deze cursus maken kinderen kennis met hoe hun aandacht werkt en hoe ze deze bewust kunnen gebruiken. Spelenderwijs ontdekken ze wanneer ze afgeleid raken. Ze krijgen handvaten om hun aandacht beter te kunnen richten. Ook ontdekken ze hoe ze milder en zonder oordeel naar hun ervaringen kunnen kijken. Dit alles heeft positieve effect op hun concentratie, het omgaan met stress en spannende situaties en hun sociale contacten met anderen.

12 WIJKRAAD NIEUWS Jaarvergadering wijkraad op 13 april: hét moment elkaar te ontmoeten! Contact Wijkmeldpunt wijkraad Apeldoorn Zuid dok Zuid (1e Wormenseweg 460) Maandag t/m donderdag geopend van 9 tot 12 en van 13 tot 16 uur Tel.: Volg ons op Facebook Colofon April 2015, jaargang 15, nr. 4 De redactionele verantwoordelijkheid van de wijkraad Zuid betreft uitsluitend de twee binnenpagina s van deze Zuidkrant. Met betrekking tot de overige inhoud van de krant verwijst de wijkraad naar Mediaburo Schoppema, waarvan de colofon elders in deze krant is opgenomen. Het is voor iedere bewoner in Zuid mogelijk te reageren op de artikelen die geplaatst zijn. Tevens worden de bewoners in de gelegenheid gesteld kopij aan te leveren. De redactie acht zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van ingezonden stukken. De redactie behoudt zich het recht voor om kopij te plaatsen, in te korten of te weigeren. Persberichten en foto s die naar ons worden g d, worden geacht vrij van rechten te zijn. Redactie: Gerjan van Engelenhoven Stefan Elvers Adres redactie: dok Zuid 1e Wormenseweg 460, 7333 GZ Apeldoorn tel Like ons op Facebook: Wijkraad Apeldoorn Zuid Onze jaarlijkse jaarvergadering komt er weer aan. Op 13 april vindt-ie plaats. Komt u ook? Het is hét moment waar we elkaar als wijk kunnen ontmoeten! We starten om 19:30 uur in dok Zuid. Vanaf 19:00 staat de koffie klaar. Niet alleen de bekende rituelen van een jaarvergadering komen Even voorstellen. Sinds kort hebben we een nieuwe medewerker op het wijkmeldpunt: Femke Riphagen. Zij stelt zich hieronder graag aan u voor. Ik ben Femke Riphagen, 26 jaar. Samen met mijn vriend woon ik inmiddels meer dan 6 jaar in het Rivierenkwartier. Hartstikke leuk, maar ook bij ons kan het woongemak altijd beter. Zelf ben ik opgegroeid in het centrum van Apeldoorn. En in het begin was het verhuizen naar Zuid voor mij al een grote stap. Maar ik snap nu wel waarom mensen die hier zijn opgegroeid niet meer weg willen! De bewoners kennen veel gezelligheid, betrokkenheid, en zijn bereid hun stem te laten horen. ter sprake. Tijdens de vergadering zal namelijk ook Buurtcoöperatie Zuid hun project Zuid doet samen presenteren. Een project waarbij elkaar helpen centraal staat. Een heel nuttig project In een tijd waarin veel verandert voor mensen. Daarom geven we graag een podium aan dit project. Samen staan we nog sterker! De keus om mij als medewerker aan te melden bij de wijkraad was snel gemaakt. Al een tijdje zocht ik een gezellige werkplek waar ik ook wat voor een ander kan betekenen. Het intakegesprek was erg uitnodigend, en voelde gelijk goed. Ruim 10 jaar werk ik in de administratie. Het klantcontact en het zoeken naar oplossingen heb ik altijd het leukste onderdeel van mijn werk gevonden. Ook hier bij de wijkraad vind ik het belangrijk dat de bewoners weten waar ze met hun problemen terecht kunnen. Hier op het meldpunt bieden wij niet alleen een luisterend oor, maar komen wij ook voor jullie in actie! Voel je dus vrij om contact Na de vergadering is er onder het genot van een kop koffie of thee volop gelegenheid een praatje te maken met de bestuursleden van de wijkraad. Maar u kunt bijvoorbeeld ook met de buurtregisseur, afgevaardigden van politieke partijen, de wijkagent of de Stadsdeelmanager nader kennismaken. De stukken voor de vergadering met ons op te nemen. Mijn collega s en ik staan u graag te woord. In de toekomst wil ik mij ook bezighouden met werkzaamheden Feest vanwege Zuid hoogspanning vrij Het is zover! De hoogspanningskabels liggen helemaal onder de grond. Zelfs de masten zijn al verwijderd. Dat is wel een feestje waard! Daarom wordt op zaterdagmiddag 11 april de afronding van de werkzaamheden gevierd met een gezellig feest in en rondom dok Zuid. Er worden diverse activiteiten georganiseerd. Zo is er een vliegerfestival in het park bij dok Zuid. Tot nu toe kon er in het Zuiderpark niet gevliegerd worden in verband met de hoogspanningslijnen. Om te markeren dat dat nu wel kan kunnen kinderen op de feestdag zelf vliegers maken en oplaten. In het park staat ook een springkussen. Verder kunnen kinderen zich vermaken tijdens een heuse voetbal-clinic in de ES-court in het park nabij buurthuis Maasstraat. Het winnende team ontvangt een mooie prijs uit handen van wethouder Johan Kruithof. Ook in dok Zuid valt van alles te beleven. Zo zijn er twee theatervoorstellingen van de improvisatietheater Piranha s. Deze beginnen om 14:00 en 15:15 uur. Voor kinderen is er gratis ranja. Verder kunnen kinderen een tattoo laten zetten, is er popcorn en kunnen kinderen zich laten schminken. Het feestje wordt opgeluisterd met muziek van DJ Bas. De middag zal op een bijzondere manier besloten worden. Hoe? Dat is nog geheim De gemeente organiseert deze feestdag in samenwerking met de andere partijen die betrokken waren bij het ondergronds brengen van de hoogspanning. Onder hen is vindt u op onder het kopje jaarverslagen. Net als de vergaderstukken van vorig jaar overigens. Uw aanwezigheid op de vergadering wordt bijzonder op prijs gesteld. Want: het is hét moment elkaar te ontmoeten! Taalgroep voor mannen in Buurtkamer van Zuid Elke dinsdagmiddag organiseert Stimenz van uur (behalve schoolvakanties) een taalgroep voor mannen in ontmoetingsplek De Buurtkamer van Zuid. De taalgroep is bestemd voor mannen die (beter) Nederlands willen leren spreken en schrijven. Stimenz heet nieuwe deelnemers van harte welkom. De eigen bijdrage voor deelname bedraagt voor de commissie sociaal. En hoop ik dat er meer mensen zich zullen aanmelden om wat voor onze wijk te betekenen. ook de wijkraad Apeldoorn Zuid. De wijkraad is op deze dag aanwezig met een kraampje. Kortom, een feestelijke dag vol gezelligheid! U bent van harte welkom! 1,00 per keer, inclusief koffie of thee. De inloop is vrij, aanmelden dus niet nodig. De Buurtkamer van Zuid bevindt zich aan de Spiegelstraat 3.

13 Zuid hondenpoep vrij! Hondenpoep blijft ergernis nummer 1 bij veel wijkbewoners. Wij zijn ons daarvan bewust. Maar wij niet alleen. Ook bijvoorbeeld de gemeente Apeldoorn, Team THOR, hondenverenigingen en andere wijkraden van Apeldoorn. Op 19 maart kwamen afgevaardigden van bovengenoemde organisaties en instanties in dok Zuid bij elkaar voor het regelmatige terugkerende overleg over het hondenpoep. Een update. De gemeente schotelde ons keurig een aantal facts en figures voor betreft honden en hondenpoep in Apeldoorn (Zuid). Zo zijn er in Apeldoorn honderd HUP s (Honden Uitlaat Plaatsen) en dertienduizend geregistreerde honden waar hondenbelasting voor wordt betaald. In totaal komt er bijna acht ton aan belasting binnen. Hiervan worden onder meer de HUP s aangelegd en onderhouden, maar wordt ook de handhaving (Team THOR) betaald. Ook krijgt het dierenasiel een klein deel. Zwarte honden De genoemde cijfers en feiten zijn handig om hondenpoep goed aan te kunnen pakken. Toch zijn er nog steeds veel onduidelijkheden. Hoe zit het met het aantal zwarte honden in Apeldoorn? Oftewel honden waarvoor geen hondenbelasting voor wordt betaald. En: waar wordt relatief veel hondenpoep gevonden? Hoeveel klachten over hondenpoep komen er zoal binnen en uit welke wijken/buurten komen die klachten? De gemeente brengt dit ook nog in kaart. Wordt dus vervolgd. Meedenken over het probleem hondenpoep Wij als wijkraad, team THOR en de gemeente willen u vragen mee te denken over hoe het probleem hondenpoep nog beter kan worden aangepakt. Misschien weet u wel veel logischer plekken voor Honden Uitlaat Plaatsen (HUP s), zodat de honden daar hun behoefte doen in plaats van op het stukje groen bij uw voordeur. Laat het ons weten, dan stellen wij de gemeente hiervan op de hoogte. Voor een hondenpoep-vrij Apeldoorn Zuid! Geslaagde NL Doet bij Malkenschoten Zaterdag 21 maart was Kinderparadijs Malkenschoten het decor van NL Doet. Werkgroep De Buren organiseerde deze activiteit hier voor een grote groep vrijwilligers. Door hun enthousiaste inzet konden veel klusjes geklaard worden! Veel mensen deden in het weekend van 20 en 21 maart vrijwilligerswerk in het kader van NL doet. Deze actie van het Oranje Fonds is opgezet om vrijwilligerswerk in de spotlight te zetten. In Zuid werden diverse klussen geklaard; onder andere dus bij Kinderparadijs Malkenschoten. Er was een grote groep vrijwilligers op deze klus afgekomen. Zo waren er medewerkers van Ons Huis, van de wijkraad en van Zuid doet samen aanwezig. Verder hielpen buurtbewoners mee en kwamen zelfs mensen van buiten Apeldoorn klussen! Ook wethouder Detlev Cziesso was van de partij. Deze vele handen maakten licht werk en er konden dan ook vele klusjes geklaard worden. De dag begon onder het genot van koffie en thee met een speech van wethouder Cziesso. Hierna ging de groep vrijwilligers enthousiast aan de slag. Zo werd de speelweide van een nieuwe laag boomschors voorzien, werden de dierenweiden schoongemaakt en werd een groentetuin aangelegd. Verder kreeg een dierenweide een nieuwe grasmat, werden de ramen van het restaurant gewassen en werd de tuin onderhouden. Tussendoor genoot men van een heerlijke lunch, gesponsord door Jumbo Wouter van de Bunt. Aan het eind van de dag keken de vrijwilligers terug op een geslaagde dag waarin veel klussen gedaan waren! Werkgroep De Buren organiseert jaarlijks NL Doet. Die zoekt elk jaar een leuke klus in de buurt uit die dan met buurtbewoners en anderen wordt uitgevoerd. Dit keer werd dus geklust bij Kinderparadijs Malkenschoten. Hier staat dan weer tegenover dat de Malkenschoten Buitenspeeldag voor de kinderen uit de buurt mee helpt organiseren. Zo kan er veel georganiseerd worden in de buurt zonder dat dit geld hoeft te kosten. Erg mooi om te zien hoe men hier samen een leuke buurt maakt van de Componistenbuurt! Werkgroep De Buren is een actieve groep buurtbewoners die diverse activiteiten organiseert voor de buurt. Naast NL Doet zijn dit bijvoorbeeld ook Burendag, een wandelgroep op zaterdagochtend en Straatspeeldag. De werkgroep werkt nauw samen met de wijkraad. Meer informatie over deze activiteiten vindt u op de website: Hier vindt u ook meer foto s en een filmpje over NL Doet bij Kinderparadijs Malkenschoten. Geslaagde boomfeestdag is begin nieuw Zuiderpark Op woensdag 18 maart werden in het Zuiderpark bomen geplant in het kader van boomfeestdag. Dit gebeurde op de hoek van de Maasstraat en de Waalstraat. De bomen werden gepland door leerlingen van de basisscholen in dok Zuid en leerlingen van het Helicon College. Het planten van de bomen vormde het startsein van de aanstaande herinrichting van het Zuiderpark. De gemeente gaat binnenkort met buurtbewoners in gesprek over de wensen die leven ten aanzien van de vernieuwing en hoe hieraan invulling kan worden gegeven.

14 Bouw je droomhuis samen met een kunstenares! Datum: 8 april Tijd: 13:30 16:30 Locatie: Buurtkamer Zuid Wooncorporatie De Goede Woning bestaat 100 jaar! Dit willen we graag met iedereen vieren. Daarom organiseren wij op 8 april een leuke activiteit voor kinderen van 6 tot en met 10 jaar. De kinderen gaan dan onder begeleiding van een kunstenaar hun eigen droomhuis van karton bouwen. De middagdag duurt van 13:30 16:30, en is in buurtkamer Zuid, aan de Van de Spiegelstraat (naast nr. 3). Kinderen die het leuk vinden om mee te doen kunnen door hun ouders worden opgegeven via Wilt u in de mail naam, leeftijd en adres vermelden? Deelname is gratis. We hopen jullie te zien! Uw adres voor: kwaliteit & garantie verkoop nieuwe auto s verkoop occasions onderhoud & reparatie APK keuring airco service schadeherstel Onderhoudspakketten Molenmakershoek 46, Apeldoorn, Tel.: e Paasdag geopend Ford Ka 1.3 Cool & Sound km, Benzine, Zwart, 2008, Handgeschakeld, 5 drs, 5 versnellingen, Hatchback 3.640,- APK 29.- De Goede Woning & Kunstenaar Ilonka Modderkolk Aanmelden: Stichting Feestneus vindt het belangrijk dat ieder kind zijn of haar verjaardag kan vieren. In deze tijd lukt het niet altijd om dat ook financieel te regelen. Daarom helpt Stichting Feestneus kinderen uit minimagezinnen in de leeftijd van 4-12 jaar. Stichting Feestneus is deelnemer aan RegelRecht. Gezinnen met een RegelRecht-strippenkaart van de gemeente Apeldoorn kunnen tegen inlevering van een strip een verjaardagsdoos aanvragen. Verjaardagsdoos aanvragen via: Klik op de roze button AANVRAGEN Vul uw gegevens en geldig stripnummer van RegelRecht in Wij houden u via op de hoogte over de afhaaldatum en het afhaaladres. Vragen? Stuur een mail aan

15 Zorgverzekeraar vergoedt huidbehandelingen bij Vitae! APELDOORN-ZUID - Veel mensen weten niet dat hun zorgverzekeraar uit het aanvullende pakket ook in 2015 weer behandelingen vergoedt voor de huid. Huidinstituut Vitae is al jaren toonaangevend in Nederland voor deze behandelingen en zij werken samen met alle zorgverzekeraars in Nederland. U kunt zelfs zonder verwijsbrief voor behandelingen komen. Behandelingen die voor vergoeding in aanmerking komen. acne Littekens na acne of operatie pigmentvlekken couperose rosacea overbeharing eczeem permanente make-up van de wenkbrauwen/wimpers als u geen haartjes meer heeft Wilt u ook weten wat wij voor u kunnen betekenen, maak dan snel een afspraak voor een gratis intake/advies gesprek. Wij adviseren u graag en bespreken met u de mogelijkheden. Ervaringsverhaal mw. Van Pas. Ik liep al jaren rond met een hardnekkig acne probleem met littekens en pigmentvlekken veroorzaakt door de acne. Van een vriendin hoorde ik dat het mogelijk was om dit te laten behandelen en dat Vitae verbluffende resultaten boekt. Ik heb gebeld en een afspraak gemaakt voor een gratis intake/advies gesprek. Voor mij een ideale manier om alles te weten te komen over mijn huidconditie en de behandelmogelijkheden. Vitae keek niet alleen naar mijn huid, maar ook naar voeding en andere aspecten die een rol kunnen spelen. Er werd duidelijk uitgelegd wat de verschillende mogelijkheden waren en wat ik zelf kon doen om het behandeltraject te ondersteunen. Nu 8 weken later is mijn huid nog nooit zo mooi geweest en ik ben zeer tevreden over het resultaat. Ik ga nu het onderhoudstraject in en heb er het volste vertrouwen in dat mijn huid zo mooi blijft. Gelukkig betaald mijn zorgverzekeraar een groot deel van de behandelingen. Ook nieuwsgierig wat wij voor u kunnen betekenen en of uw behandeling bij ons wordt vergoedt, maak dan snel een afspraak. Wij adviseren u graag en bespreken met u de mogelijkheden. Huidinstituut Vitae 1e Wormenseweg 116, 7331 DK Apeldoorn, tel: , Huidinstiuut Vitae, Beekstraat 15-17, 8162 HA Epe, tel: , Artiesten op 19 april in Ontmoetingsplek De Alliage APELDOORN-ZUID - Naar aanleiding van cultuur bij je buur zullen er op zondag 19 april vanaf uur artiesten in ontmoetingsplek De Alliage optreden. tijdens deze middag krijgen Apeldoornse (amateur) kunstenaars en artiesten op verschillende plekken in Apeldoorn de kans om op te treden voor publiek. Cultuur bij je buur wil graag dat buren elkaar beter leren kennen. Ook Ontmoetingsplek De Alliage wil graag kennismaken met haar buren. Vanaf uur is iedereen welkom om te komen kijken naar optredens van Professor Peter en Doctor Dick en Sax and the City. Professor Peter en Doctor Dick zingen Engelstalige liedjes uit de jaren 20. Hierbij spelen zij op de ukelele, zingende zaag, mandoline, banjolele en andere kleine instrumenten. Gezellig contact met het publiek staat centraal. Sax and the City is een saxofoonkwartet dat beïnvloed is door onder andere het Artvark Saxophonequartet en 29th Street Saxophone Quartet. Het is een mix van arrangementen en geïmproviseerde jazz. Sax and the City bestaat uit: Lex Siedsma op de Baritone saxofoon, Maaike Teunissen op de Alto/soprano saxofoon, Henriette Buijs op de Alto saxofoon en Fokko Wesselius op de Tenor saxofoon. Beide artiesten treden drie keer aansluitend een halfuur op. Er kunnen maximaal dertig mensen tegelijk in De Alliage, dus als je allebei de optredens wil zien, zou het kunnen dat je even moet wachten voordat je naar binnen kunt. Tot ziens op 19 april in Ontmoetingsplek De Alliage! Voor meer informatie: , u kunt vragen naar Angelique Werner. Buurtfeest met Cultuur bij je buur APELDOORN-ZUID - Wouter van de Bunt van de Jumbo en Alex Schiphorst van werkgroep de Buren hebben elkaar gevonden in de Componistenbuurt. Ze hebben een prima samenwerking bij allerlei activiteiten in de buurt en ook bij Cultuur bij je buur trekken ze samen op. Samen met de ondernemersvereniging Het Schubertplein zorgen ze zaterdag 18 april voor een leuke gevarieerde middag in een feesttent op het plein. Met o.a. RTV Apeldoorn die er een live radio uitzending verzorgt, verhalen van het vertelgenootschap Apeldoorn en een workshop met MUDANTHE. Tijdens de voorstelling die allemaal gratis toegankelijk zijn worden er hapjes en drankjes aangeboden door de ondernemers van het Schubertplein De middag wordt muzikaal afgesloten met een optreden van Martijn Koelemeijer. Een Nederlandstalige singer-songwriter geboren in 1986 in Apeldoorn. Hij begon jaren geleden met een gitaar van iemands zolder. De afgelopen jaren heeft hij meegedaan aan verschillende talentenjachten, zoals De stem van de Stedendriehoek, The Voice of Holland en Popstars. Alex en Wouter noemen zich verbinders en doen er alles aan om de buurt bij elkaar te brengen. Check voor meer informatie Compostdag: een bedankje voor inwoners van Apeldoorn Meer dan 7500 inwoners halen compost af Naar schatting 7500 inwoners uit de gemeente Apeldoorn kwamen op 21 maart naar één van de 12 uitdeellocaties voor het afhalen van compost; een actie van de gemeente in het kader van de Landelijke Compostdag. Precies zakken gft-compost vonden hun weg naar Apeldoornse tuinen en balkonnen. Zo n 80 vrijwilligers waren al vroeg in touw voor assistentie bij de organisatie en opbouw en het uitdelen van compost. De compostactie is een initiatief van de gemeente Apeldoorn en Circulus-Berkel; een bedankje aan inwoners voor het actief scheiden van afval. Door de gescheiden gftinzameling is er sprake van minder CO2-uitstoot, lagere verwerkingskosten en worden grondstoffen gespaard. Stijging In 2014 werd in de gemeente Apeldoorn meer dan 20 miljoen kilo groente- fruit- en tuinafval (gft) gescheiden ingezameld, gemiddeld 133 kilo per inwoner. Opnieuw een stijging: in 2013 betrof het aantal kilo s 124. Het gft werd vervolgens omgezet in groene energie en compost. Deze bodemverbeteraar bevat veel organische stof en voedt de bodem. Vermengd met aarde is compost een prima meststof voor de tuin of een groen balkon. Vrijwilligers Inwoners stonden - ondanks de regen - al vroeg in de rij voor het afhalen van de 20-literzakken compost. Per huishouden waren 5 zakken beschikbaar op vertoon van de milieu- of grofvuilpas. De Compostdag werd uitgevoerd met hulp van zo n 80 vrijwilligers van 21 verenigingen en kerken. Zolang de voorraad strekt was vooraf aangekondigd, alle uitdeelpunten waren inderdaad voor of op de geplande eindtijd van uur door de zakken compost heen. Uitdeellocatie St. Teresiakerk: de laatste zakken...

16 Beter CODA Museum tweede paasdag geopend APELDOORN-ZUID - CODA Museum is tweede paasdag (6 april) geopend van tot uur. U kunt dan een bezoek brengen aan een van de drie tentoonstellingen die op dat moment in CODA Museum te bewonderen zijn: Into the Zoo met sieraden en objecten van Felieke van der Leest, Keramiek Triënnale 2015 en Schilderij van het jaar Maak van uw museumbezoek op tweede paasdag een compleet dagje uit en geniet van een heerlijke lunch of kopje koffie in CODA Café. Wilt u een aandenken mee naar huis nemen of bent u op zoek naar een origineel cadeau, dan is een bezoekje aan CODA Winkel zeker de moeite waard! CODA Museum, CODA Café en CODA Winkel zijn behalve op tweede paasdag ook de volgende feestdagen geopend: Koningsdag (27 april), Bevrijdingsdag (5 mei), Hemelvaartsdag (14 mei), tweede pinksterdag (25 mei) en tweede kerstdag (26 december). Kijk voor onze reguliere en aangepaste openingstijden op wachten op de trein, dan wachten Het geluid van Zuid op 10 april APELDOORN-ZUID - In de volgende uitzending van het Geluid van Zuid, op vrijdag 10 april, staat de Rivierenbuurt centraal. Mensen die hierover in de uitzending aan het woord willen komen, of daar onderwerpen voor willen voorstellen, kunnen contact opnemen met Zuid Doet Samen op , of via het contactformulier van deze site. Binnenlopen tijdens de uitzending is ook altijd goed: op iedere tweede vrijdag van de maand van 12h00 tot 13h00 wordt het Geluid van Zuid uitgezonden vanuit café De Vrijbuiter aan het Schubertplein, u bent daarbij van harte welkom! NIEUW IN APELDOORN op een nier. Irritant hè, wachten?! Een nierpatiënt wacht ook. Tot z n bloed is gespoeld, tot er een donornier is, of tot het te laat is. Ga naar nierstichting.nl Help mensen met epilepsie. Help Marte. Collecteer ook mee! De collecteweek is begin juni. Meld u aan via of bel met SCHUBERTLAAN 28, APELDOORN, T VRIJDAGAVOND KOOPAVOND - GRATIS PARKEREN

17 NIEUW: Starink4kids De beste en mooiste schoenen voor je voeten Begin maart heeft Starink schoenen en tassen aan het Schubertplein 28 haar assortiment flink uitgebreid met een speciale afdeling voor kinderschoenen. Hiervoor is het naastgelegen pand op nr. 26 in gebruik genomen. Na een ingrijpende verbouwing is Starink4kids van start gegaan en zijn er vele enthousiaste reacties van klanten ontvangen. Het is heel belangrijk dat kinderen vanaf de eerste loopschoentjes op goed schoeisel lopen. Je krijgt maar 1 paar voeten, en die moet je goed sturen, aldus Heidi. Bekende merken die verkocht worden zijn o.a. Twins, Trackstyle, Piedro s en Shoesme. Stuk voor stuk topmerken met een uitstekende pasvorm. De pasvorm is technisch gerelateerd wat wil zeggen dat er ruime keus is in breedtematen. Voor kinderen is dat van 2,5 tot en met 6. Voor volwassenen is dit E t/m M. bovendien besteden wij veel tijd en aandacht aan de klant waardoor altijd de juiste verantwoorde keus kan worden gemaakt. Daarnaast zijn de kinderschoenen uiterst modisch. Zelfs sneakers en andere moderne schoenen hebben dezelfde perfecte pasvorm. Voor de kleintjes is buiten de winkel een speciale meetlat geplaatst zodat ze hun groei regelmatig kunnen meten. Podoloog Voor specifieke vragen van klanten beschikken wij in onze winkel over een gediplomeerde podoloog. De podoloog is dé voetenspecialist bij uitstek. De podoloog kan en mag mensen met voet- en enkelklachten onderzoeken en/of behandelen. Bijvoorbeeld voor het aanmeten en vervaardigen van steunzolen, sportzolen, diabetische en rheumatische zolen etc. Voeten krijgen veel te verduren en zijn daardoor vatbaar voor bepaalde letsels zoals schimmelinfecties, eelt, likdoorns, ingegroeide nagels, scheefstaande tenen en voetwonden. De podoloog kan u dus hierin goed adviseren. Zowel kinderen als volwassenen. Wandelschoenen Voor de volwassenen heeft Starink ook het merk Meindl in het assortiment. In de komende periode worden er speciale Meindl dagen georganiseerd. Een specialist komt dan vertellen over de pasvorm, het wandelen en het voorkomen van blessures door het dragen van de juiste schoenen. Wanneer deze dagen worden georganiseerd zullen wij ruimschoots op tijd kenbaar maken, aldus Heidi. Haal- en brengservice Voor mensen die moeilijk ter been zijn of anderszins niet op eigen gelegenheid onze winkel kunnen bezoeken is er een speciale haal- en brengservice. Wij halen u thuis op en tijdens het winkelen trakteren wij op een kopje koffie met wat lekkers en brengen u vervolgens weer netjes thuis. Dat is de service die bij ons past, aldus Heidi en Lando. Starink Schoenen en Tassen Starink4kids Schubertplein Tel jn ze vatbaar voor Componistenbuurt uitgelicht In de Componistenbuurt wonen ongeveer 3,5 duizend mensen. De buurt wordt begrensd door de volgende straten: Arnhemseweg, Ravenweg, Oude Beekbergseweg en de Strausslaan. In de wijk Zuid als geheel vinden we aanzienlijk meer huurwoningen dan gemiddeld in Apeldoorn. Het is opvallend dat dit beeld in de Componistenbuurt traditioneel anders is. In deze wijk vinden we relatief veel eigen woningen. In 1952 werden eerst de winkels met bovenwoningen langs de Schubertlaan gebouwd, in 1956 gevolgd door winkels en woningen langs Hofveld en Debussylaan. Het hart van de buurt is het Schubertplein, aanvankelijk met een rolschaatsbaan in het midden, in de jaren negentig moest deze echter wijken voor een supermarkt met omringende parkeerplaatsen. Op vrijdag wordt er een markt gehouden. Op het Schubertplein zijn er ook enkele flatgebouwen, gebouwd rond Kenmerkend voor het uitzicht van deze wijk is verder de klinkerbestrating. De buurt heeft een tamelijk volks karakter. Tijdens voetbalkampioenschappen is met name het gedeelte tegen de Oude Beekbergerweg vaak opvallend versierd met oranje vlaggen en andere uitingen van vaderlandslievendheid. Rond en op het Schubertplein bevinden zich de meeste winkels in deze buurt. Dit varieert van een supermarkt (Jumbo v/d Bunt), bakker (Broer), Primera/servicepunt ING, tot een snackbar, exotische eetgelegenheden, een vishandel (ambulant), een café (de Vrijbuiter) met terras en een massagesalon, bloemisten en diverse andere detaillisten. Het Schubertplein vormt daarmee duidelijk het bedrijvigste onderdeel van de Componistenbuurt. Het is voor veel inwoners dan ook een populaire plek om elkaar tegen te komen voor een praatje.

18 25% KORTING Houten Jaloezieën Duette & Plissé Horizontale Jaloezieën Deze actie is geldig van 1 April t/m 30 April Niet geldig in combinatie met andere acties. 1e Wormenseweg 93 Apeldoorn l Stuijvenburchstraat 56 Eerbeek Tel l Tel Scootmobielen NIEUW EN GEBRUIKT Vanaf 895,- IELEN MOB T O O OOK VERHUUR VAN SC OOK VOOR: SERVICE, ONDERHOUD EN REPARATIE Anklaarseweg 97A (t.o. Robur et Velocitas) 7317 AS Apeldoorn Tel Kijk ook eens op: NEVER ENDING SALE

19 Europahal Zuid opent tweede vestiging Welkom bij de Rij-Academy! De autorijschool van Apeldoorn zuid APELDOORN-ZUID - Wil je rijlessen in Apeldoorn dan ben je bij ons aan het goede adres. De Rij-Academy is een rijschool met een persoonlijke benadering, die rijlessen verzorgt in Apeldoorn en Deventer. Je hebt altijd dezelfde instructeur, welke je de totale opleiding begeleidt. Wij zijn een gedreven rijschool die kwaliteit en een betaalbare lesprijs hoog in het vaandel heeft staan. Samen met jou bespreken wij wat voor jou de beste manier is om het rijbewijs te verkrijgen. Een rijles bij ons duurt altijd 60 minuten. Wij lessen met een Opel Corsa ecoflex die van alle gemakken is voorzien, inclusief navigatie en airco. De auto is goed onderhouden, schoon en rookvrij. 2 to drive, ben jij er klaar voor? Ook wij doen mee met 2 to drive! Als je 16½ jaar bent, mag je beginnen met je autorijlessen. Vanaf je 17e verjaardag kanje dan al op examen. Ben je dan geslaagd? Dan mag je tot je 18e verjaardag alleen de weg op met een door jou gekozen coach/begeleider. Hierdoor kun je al veel rijervaring op doen, APELDOORN-ZUID - Op 30 maart opent Europahal Zuid, in Apeldoorn Zuid al sinds 1979 een vertrouwde naam op het gebied van woninginrichting, een tweede vestiging in Eerbeek aan de Stuyvenburchstraat 56. De zaak zal worden gerund door de zoon van eigenaren Kees en Marga de Vries, Nick de Vries. Het bloed kruipt toch waar het niet gaan kan. Ik ben er mee opgegroeid en heb het vak geleerd van mijn ouders. Hoewel ik een andere studie heb gedaan voel ik me in deze branche toch het meeste thuis, aldus Nick die popelt om te gaan beginnen. Met name de dienstverlening, het advies geven aan mensen waardoor ze uiteindelijk de juiste keuze maken, dat maakt het voor mij interessant. In Eerbeek zal hetzelfde assortiment leverbaar zijn als in de winkel aan de 1e Wormenseweg. Een mooie partij tapijt, vinyl en raamdecoratie van de meest toonaangevende merken zijn verkrijgbaar tegen zeer aantrekkelijke prijzen en het meeste is uit voorraad leverbaar. Uiteraard wordt alles eerst gratis opgemeten en daarna vakkundig gelegd. Ter gelegenheid van de opening in Eerbeek geldt een openingsaanbieding voor raamdecoratie van maar liefst 25%. Deze aanbieding is geldig de gehele maand april en is vanwege de opening van de tweede vestiging ook geldig in de winkel aan de 1e Wormenseweg. Europahal Zuid Stuyvenburchstraat 56 } Eerbeek Tel voordat je straks alleen de weg op gaat met de auto. Betalen in termijnen Het is mogelijk om bij ons je pakket in termijnen af te betalen! In overleg met je instructeur kun je bepalen hoeveel termijnen dit wordt. Wij kijken samen met jou wat mogelijk is en treffen samen een betalingsregeling. Informatie aanvragen Heb je een vraag over rijlessen, praktijkexamen of theorie? Wil je meer weten over onze rijschool? Neem gerust contact met ons op.wij staan je altijd graag te woord en geven vrijblijvend advies op al je vragen en wensen. Contact Algemene gegevens: CBR nr: 3361u1 Rij-Academy Apeldoorn Tel: Creatieve Handen in Ontmoetingsplek De Alliage! APELDOORN-ZUID - Elke woensdagmiddag organiseert Ontmoetingsplek De Alliage, Creatieve Handen van uur tot uur. Iedereen is welkom van jong tot oud, om mee te doen en de creatieve handen uit de mouwen te steken. Er wordt geknutseld met verschillende materialen en zoveel mogelijk wordt er aan de hand van een thema iets gemaakt. Bijvoorbeeld: Pasen, Moederdag, Vaderdag, lente, voetballen en dergelijke. Het is niet noodzakelijk om deel te nemen aan de geplande activiteit. Eigen materialen meenemen behoort ook tot de mogelijkheid, dan betaal je alleen voor de koffie. Kinderen vinden knutselen erg leuk maar ook het spelen van een spelletje behoort tot de mogelijkheid. Niet alle ouders hebben de behoefte om te knutselen, er staat voor hen wanneer ze willen blijven, een kop koffie klaar! Er is altijd een hulpverlener aanwezig. Zo kun je rustig met anderen even bijkletsen of contact leggen. Nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar ervaringen uitwisselen kan wel eens prettig zijn. Geen kinderen (mee), maar wel zin om te knutselen, ontmoeten van anderen of het spelen van een spelletje? kom dan eens gerust langs! De kosten van deelname zijn: Koffie, thee en ranja = 0,50 (inclusief wat lekkers) Deelname aan de activiteit = 0,50 Ontmoetingsplek De Alliage vind je aan Aluminiumweg 4. PAASSHOW BIJ BROEKHUIS OPEL APELDOORN MET UNIEKE ACTIES DIE PAS ECHT AANTIKKEN!!! VOLOP ACTIE, VOORDEEL EN GEZELLIGHEID TIJDENS ONZE WERVELENDE AUTOSHOW OP 2, 3, 4 EN 6 APRIL (2 E PAASDAG)! Met en rond Pasen heeft Broekhuis Opel Apeldoorn heel veel moois voor u in petto. Op 2, 3, 4 en 6 april profiteert u van spetterend voordeel op veel van onze nieuwe en gebruikte modellen. Daarnaast kunnen wij uw huidige auto goed gebruiken. Dit betekent dat u kunt rekenen op een extra hoge inruilwaarde. 2e Paasdag maken we het extra gezellig. U bent van harte welkom! MIS HET NIET: ONZE PAASSHOW MET UNIEK VEEL VOORDEEL! DONDERDAG 02 APRIL 9:00-18:00 UUR VRIJDAG 03 APRIL 9:00-18:00 UUR ZATERDAG 04 APRIL 10:00-17:00 UUR 2 E PAASDAG 06 APRIL :00 UUR Broekhuis Apeldoorn Laan van Malkenschoten NP Apeldoorn (T) broekhuisgroep.nl

20 Nieuw! Suzuki Celerio. Iedereen rijdt ermee weg Pijnappel Automobielen B.V. Kom snel langs voor een proefrit. #celerio De ruimste in z n soort Met z n enorme binnenruimte ga je zo met z n vijven op stap. Om over de ruime kofferbak nog maar te zwijgen. Ander pluspunt: z n lage verbruik. En net als alle Suzuki s is ook de Celerio betrouwbaar. Kom dus snel bij ons langs voor een proefrit. Brandstofverbruik volgens (EC) Nr.136/2014W: 3,6 l/100 km, CO 2 -uitstoot 84 g/km. Genoemde prijs is incl. BTW/BPM en excl. kosten rijklaarmaken. Kijk voor kosten en voorwaarden op vanaf 9.999,- Pijnappel Automobielen B.V. Kanaal Noord AD Apeldoorn Tel. (055) Kies voor mo od moodkeukens Koopzondag 2e Paasdag 6 april van uur Robuuste keuken Geef uw keuken een robuust uiterlijk. Kies bijvoorbeeld eikenhoutfineer voor een krachtige uitstraling. Dit materiaal wordt eerst grof gestraald en daarna gebeitst. Combineer hout met andere materialen zoals graniet voor het keukenblad, of kies voor handgemaakte handgrepen van Dauby voor een nog robuuster resultaat. Nu verkrijgbaar bij Moodkeukens. Greeploos keuken Greeploze deuren zijn de trend van dit moment. We kunnen de greeploze deuren met greeplijst uitvoeren, maar ook zonder. Dit laatste kunnen wij toepassen dankzij elektrische ladesystemen of tip-on laden. Hiermee kunt u elk kastje gemakkelijk openen door licht tegen de lade te drukken. Bij ons heeft u keuze uit alle NCS- en RAL-kleuren. Openingstijden: Dinsdag t/m Vrijdag tot uur Donderdag koopavond tot uur Zaterdag tot uur

De diëtist voor een gezonde leefstijl

De diëtist voor een gezonde leefstijl De diëtist voor een gezonde leefstijl GroenekruisDomicura: voor alle zorg bij u thuis Als het om uw gezondheid gaat, of om die van uw kind of iemand anders die u dierbaar is, dan neemt u geen enkel risico.

Nadere informatie

Aanbiedingen geldig t/m zondag 26 april 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. 30% tot. korting. Daar wordt jouw auto beter van!

Aanbiedingen geldig t/m zondag 26 april 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. 30% tot. korting. Daar wordt jouw auto beter van! Aanbiedingen geldig t/m zondag 26 april 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. 10-daagse tot 30% Daar wordt jouw auto beter van! Wisselen! wisselen Wissel nu jouw banden! Je bent waarschijnlijk

Nadere informatie

De juiste voeding, advies op maat

De juiste voeding, advies op maat De juiste voeding, advies op maat Veelzijdig in zorg Voedingsvoorlichting & Dieetadvies Vérian, veelzijdig in zorg Vérian biedt u een breed aanbod aan zorgdiensten, 24 uur per dag, 7 dagen in de week.

Nadere informatie

Maak direct online een afspraak op www.kwikfit.nl/airco-onderhoud

Maak direct online een afspraak op www.kwikfit.nl/airco-onderhoud Aanbiedingen geldig van zondag 17 mei t/m zondag 14 juni 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. Koelt de airco slecht of last van nare luchtjes? Kom nu naar KwikFit voor de gratis aircocheck.

Nadere informatie

korting! DAAGSE 35% BANDEN Nieuwe banden nodig? Profiteer nu van onze banden 10-daagse en scoor tot Kijk op kwikfit.nl Service waar je blij van wordt!

korting! DAAGSE 35% BANDEN Nieuwe banden nodig? Profiteer nu van onze banden 10-daagse en scoor tot Kijk op kwikfit.nl Service waar je blij van wordt! Aanbiedingen geldig t/m zondag 3 juli 2016. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. Nieuwe banden nodig? Profiteer nu van onze banden -daagse en scoor tot 35%! Kijk op kwikfit.nl Michel Termaat,

Nadere informatie

20% korting. Testwinnaars koop je bij KwikFit! op alle Goodyear banden! Banden bestel je eenvoudig en snel op www.kwikfit.nl

20% korting. Testwinnaars koop je bij KwikFit! op alle Goodyear banden! Banden bestel je eenvoudig en snel op www.kwikfit.nl Aanbiedingen geldig van zondag 15 maart t/m zondag 12 april 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. Testwinnaars koop je bij KwikFit! Banden bestel je eenvoudig en snel op www.kwikfit.nl

Nadere informatie

Dieet Vertrouwd Dichtbij

Dieet Vertrouwd Dichtbij Gezond eten en leven Dieet Vertrouwd Dichtbij Ik eet bewuster en beweeg meer. Maar wel op een manier die bij mij past. Weer lekker in je vel Verantwoord en lekker eten gaan heel goed samen. Dat is het

Nadere informatie

47% " Dealerbeurt voor een KwikFit prijs" tot. voordeliger MERKBEURT. Behoud van fabrieksgarantie

47%  Dealerbeurt voor een KwikFit prijs tot. voordeliger MERKBEURT. Behoud van fabrieksgarantie Aanbiedingen geldig van zondag 14 februari t/m zondag 13 maart 2016. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. " Dealerbeurt voor een KwikFit prijs" MERKBEURT tot 47% voordeliger Behoud van fabrieksgarantie

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0915 Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze folder leggen

Nadere informatie

Meer bewegen minder benauwd

Meer bewegen minder benauwd Voorheen Astma Fonds Meer bewegen minder benauwd 1 2 Bewegen met een longziekte is niet altijd makkelijk. Wanneer u start met bewegen of sporten kunt u in het begin benauwder zijn. Daarom kan bewegen onnatuurlijk

Nadere informatie

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling FYSIOTHERAPIE Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling BEHANDELING Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling Als u te maken krijgt met kanker is dit zeer ingrijpend. Tijdens en na

Nadere informatie

De artikelen op deze pagina kunt u overigens ook altijd digitaal raadplegen op onze website: http://www.oosterhout.nl/nieuws/artikelen-weekblad/

De artikelen op deze pagina kunt u overigens ook altijd digitaal raadplegen op onze website: http://www.oosterhout.nl/nieuws/artikelen-weekblad/ Bekendmakingen via e-mail ontvangen? Wist u dat u de bekendmakingen op deze pagina ook wekelijks per e- mail kunt ontvangen? U kunt zelf bepalen welke bekendmakingen u wenst te ontvangen, door een postcodegebied

Nadere informatie

Banden bestel je eenvoudig en snel op www.kwikfit.nl

Banden bestel je eenvoudig en snel op www.kwikfit.nl Aanbiedingen geldig van zondag 16 november t/m zondag 13 december 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. De best geteste Michelin banden koop je bij KwikFit! Banden bestel je eenvoudig

Nadere informatie

Koop nu banden en sluit een Mega Deal voor je auto-onderhoud!

Koop nu banden en sluit een Mega Deal voor je auto-onderhoud! Aanbiedingen geldig van zondag 20 september t/m zondag 18 oktober 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. Koop nu banden en sluit een Mega Deal voor je auto-onderhoud! Zie pagina 2 en

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en

Nadere informatie

Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap

Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap Informatie en oefenadviezen voor een fitte bekkenbodem Door zwangerschap en bevalling kun je bekkenbodem klachten krijgen

Nadere informatie

Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL

Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL PATIËNTENINFORMATIE Preventie en behandeling hart- en vaatziekten WWW.ZORROO.NL Inhoudsopgave 1 Voorwoord.............................................................................. 3 2 Zorroo ondersteunt

Nadere informatie

Nieuwsbrief september - oktober 2014 Jaargang 1, nummer 3

Nieuwsbrief september - oktober 2014 Jaargang 1, nummer 3 Welkom De zomer loopt op zijn einde en de maand september brengt vaak goede voornemens met zich mee. In dit nummer is er aandacht voor twee 30- day challenges, oftewel beweegprogramma s van 30 dagen. Getest

Nadere informatie

AUTO EN BANDEN CENTRUM OSDORP

AUTO EN BANDEN CENTRUM OSDORP AUTO EN BANDEN CENTRUM OSDORP OSDORPERWEG 830 1067 TC AMSTERDAM TEL.: 020-4970015 MA T/M ZA 10:00 T/M 17:00 GEOPEND Rover 100 3 deurs hatchback Benzine 1997 1.550 el.ramen, ww glas, apk juli 2008 groen

Nadere informatie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie

Onco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie Onco-Move Bewegen tijdens chemotherapie Introductie De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.

Nadere informatie

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag. Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.

Nadere informatie

Group Fitness rooster

Group Fitness rooster Onze gezondheid is ons belangrijkste bezit en we zijn er zelf verantwoordelijk voor. Maar geven we het ook de aandacht die het verdient? Een paar uurtjes sporten per week maakt al een wereld van verschil.

Nadere informatie

UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Pijnrevalidatie voor kinderen en jongeren

UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Pijnrevalidatie voor kinderen en jongeren UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Pijnrevalidatie voor kinderen en jongeren Informatie voor kinderen, jongeren en ouders Wat staat er in deze folder? Inleiding voor ouders 1 Informatie

Nadere informatie

leven met vermoeidheid omgaan met de gevolgen van een beroerte

leven met vermoeidheid omgaan met de gevolgen van een beroerte leven met vermoeidheid omgaan met de gevolgen van een beroerte CVA Cerebro Vasculair Accident is de medische term voor een ongeluk in de vaten van de hersenen. In het dagelijks taalgebruik heet een CVA

Nadere informatie

Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg

Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Informatie voor cliënten Cliënten en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel hebben vaak nare dingen meegemaakt. Ze zijn geschokt

Nadere informatie

Kinderen en een gezond gewicht

Kinderen en een gezond gewicht Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding

Nadere informatie

ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid

ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: Beweeg jij voldoende? 1. Wat is beter: iedere dag een half uur achter elkaar bewegen, of 3 keer 10 minuten bewegen verspreid over de

Nadere informatie

Als er een kleine hoeveelheid vocht uit de wond lekt, kunt u een droog steriel gaas op de wond leggen en deze vastplakken met een

Als er een kleine hoeveelheid vocht uit de wond lekt, kunt u een droog steriel gaas op de wond leggen en deze vastplakken met een Leefregels na PCI U heeft een dotterbehandeling ondergaan. Dit wordt ook wel een PCI genoemd, wat staat voor Percutane Coronaire Interventie. Na ontslag uit het ziekenhuis gaat het herstelproces en de

Nadere informatie

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden.

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden. Hoe vertel je het de kinderen? Op een gegeven moment moet je de kinderen vertellen dat jullie gaan scheiden. Belangrijk is hoe en wat je hen vertelt. Houd rekening daarbij rekening met de leeftijd van

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

ZORGELOOS OP UITJE, VOOR OUDERS EN BEGELEIDING VAN AUTISTISCHE KINDEREN

ZORGELOOS OP UITJE, VOOR OUDERS EN BEGELEIDING VAN AUTISTISCHE KINDEREN ZORGELOOS OP UITJE, VOOR OUDERS EN BEGELEIDING VAN AUTISTISCHE KINDEREN Inhoud: - Zorgeloos op uitje -Wat is autisme? - Wat houd een uitje precies in? - 15 TIPS om uw uitje tot een succes te maken Marinka

Nadere informatie

In deze folder leest u meer over het doel en de mogelijkheden van het programma en welke hulpverleners erbij betrokken zijn.

In deze folder leest u meer over het doel en de mogelijkheden van het programma en welke hulpverleners erbij betrokken zijn. Hartrevalidatie Inleiding De cardioloog, de hartfalenverpleegkundige of de ICD-verpleegkundige heeft u geadviseerd het poliklinische hartrevalidatieprogramma te gaan volgen. Het hartrevalidatie-programma

Nadere informatie

Present. Gezond en vitaal aan het werk

Present. Gezond en vitaal aan het werk Present Gezond en vitaal aan het werk Uw werkgever heeft naast de collectieve zorgverzekering ook Present afgesloten bij Zilveren Kruis Achmea. Present biedt een compleet pakket aan diensten en maatregelen

Nadere informatie

KENT U PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE? Psychosomatische Fysiotherapie (PSF) is een 3-jarige specialisatie binnen de reguliere fysiotherapie.

KENT U PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE? Psychosomatische Fysiotherapie (PSF) is een 3-jarige specialisatie binnen de reguliere fysiotherapie. KENT U PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE? Psychosomatische Fysiotherapie (PSF) is een 3-jarige specialisatie binnen de reguliere fysiotherapie. De Psychosomatisch Fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd

Nadere informatie

VOORSTEL OPSCHRIFT AANHEF. Vergadering van 29 september Onderwerp: Raadsmededeling over: Motie VVD Babbeltrucs - Informerend

VOORSTEL OPSCHRIFT AANHEF. Vergadering van 29 september Onderwerp: Raadsmededeling over: Motie VVD Babbeltrucs - Informerend VOORSTEL OPSCHRIFT Vergadering van 29 september 2015 Besluit nummer: 2015_BW_00743 Onderwerp: Raadsmededeling over: Motie VVD Babbeltrucs - Informerend Beknopte samenvatting: Op 18 juni 2015 heeft uw raad

Nadere informatie

Fysiotherapie voor kinderen. Afdeling Fysiotherapie

Fysiotherapie voor kinderen. Afdeling Fysiotherapie 00 Fysiotherapie voor kinderen Afdeling Fysiotherapie 1 Spelenderwijs ontwikkelen kinderen hun zintuigen en motoriek. Meestal gaat dat goed en bijna ongemerkt. Maar bij sommige kinderen duurt het langer

Nadere informatie

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk

Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk Geachte heer, mevrouw, Fysiotherapie Van Heeswijk en Van der Valk BaLaDe 119 Waalwijk Telefoon: 0416 337651 e mail: Info@hevafysio.nl De dubbele vergrijzing zorgt ervoor dat het percentage ouderen in Nederland

Nadere informatie

COPD. Patiënten informatiefolder. verkoudheden en andere infecties zoals griep) - Jaarlijkse griepprik halen

COPD. Patiënten informatiefolder. verkoudheden en andere infecties zoals griep) - Jaarlijkse griepprik halen COPD Patiënten informatiefolder Wat is COPD? COPD is een afkorting voor het Engelse Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Het is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Klachten zijn

Nadere informatie

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen Inleiding U bent opgenomen of onder behandeling in het Leids Universitair Medisch Centrum. Wanneer u door uw opname minder aan lichaamsbeweging doet, kan uw conditie achteruit gaan. Door actief te blijven,

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby

Zwanger, bevallen en je baby Cursussen en diensten de Zorgboog Telefoon 0492-504 821 cursussendiensten@zorgboog.nl Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Cursussen en diensten de Zorgboog heeft geen winstoogmerk en is onderdeel

Nadere informatie

Hartrevalidatie. Uw afspraak. U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:...

Hartrevalidatie. Uw afspraak. U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:... Hartrevalidatie Uw afspraak U wordt verwacht op: datum:. tijdstip:... Inhoudsopgave Hartrevalidatie... 1 Waarom hartrevalidatie... 1 De belangrijkste doelen van hartrevalidatie zijn:... 1 Hoe komt u in

Nadere informatie

Meer informatie over fysiotherapie of een registerfysiotherapeut bij u in de buurt vindt u op www.defysiotherapeut.com

Meer informatie over fysiotherapie of een registerfysiotherapeut bij u in de buurt vindt u op www.defysiotherapeut.com Meer informatie over fysiotherapie of een registerfysiotherapeut bij u in de buurt vindt u op www.defysiotherapeut.com Uitgave: Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie, Amersfoort Met de fysiotherapeut

Nadere informatie

Diabetes type 2 en erfelijkheid

Diabetes type 2 en erfelijkheid Diabetes type 2 en erfelijkheid Diabetes type 2 in uw familie? Wie in uw familie Iedereen kan diabetes type 2 krijgen. Diabetes type 2 wordt ook wel ouderdomsdiabetes (of ouderdomssuiker) genoemd. Dat

Nadere informatie

Personenauto's met een energielabel A of B; per voertuigklasse. Voertuigklasse A - Mini's of stadsauto's. Benzinemotor en energielabel A

Personenauto's met een energielabel A of B; per voertuigklasse. Voertuigklasse A - Mini's of stadsauto's. Benzinemotor en energielabel A Personenauto's met een energielabel A of B; per voertuigklasse. Voertuigklasse A - Mini's of stadsauto's Citroën C1 1.0 50 kw 3-drs H5 A 109 g/km Citroën C1 1.0 50 kw 3-drs sensodrive A5 A 109 g/km Citroën

Nadere informatie

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie.

Daarbij kan er sprake zijn van minder eten door bijvoorbeeld: toenemende vermoeidheid; kortademigheid; minder beweging; angst; depressie. Voeding bij COPD Inleiding Een gezond, afwisselend eetpatroon is voor iedereen goed. Voedsel is immers de brandstof van ons lichaam. Klachten als kortademigheid, vermoeidheid en hoesten kunnen uw lichamelijke

Nadere informatie

Sportief bewegen met Parkinson. Parkinson

Sportief bewegen met Parkinson. Parkinson Sportief bewegen met Parkinson Parkinson Sportief bewegen met de ziekte van Parkinson...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed

Nadere informatie

Azora Advies- en behandelcentrum. Wanneer maak ik een afspraak? Meer weten? Azora. Zo zorgen we voor elkaar in de Achterhoek.

Azora Advies- en behandelcentrum. Wanneer maak ik een afspraak? Meer weten? Azora. Zo zorgen we voor elkaar in de Achterhoek. Azora Advies- en behandelcentrum Industrieweg 115, 7061 AP Terborg T (0315) 33 81 11 E behandelcentrum@azora.nl I www.azora.nl Meer weten? Wanneer maak ik een afspraak? Het Azora Advies- en behandelcentrum

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

Onco-move. Instructies voor bewegen tijdens behandeling van kanker. Waarom bewegen tijdens chemotherapie?

Onco-move. Instructies voor bewegen tijdens behandeling van kanker. Waarom bewegen tijdens chemotherapie? Onco-move Instructies voor bewegen tijdens behandeling van kanker De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is

Nadere informatie

Automobiel Bedrijf Hoofddorp

Automobiel Bedrijf Hoofddorp Automobiel Bedrijf Hoofddorp www.autobedrijfhoofddorp.nl Wij gaan verhuizen naar de Daalmeerstraat 20 2131HC in Hoofddorp Alfa romeo 156 2.4 JTD Diesel 1998 5.450 elect., el.ramen, ww glas, lm velgen,

Nadere informatie

De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten

De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten In Nederland hebben ongeveer 400.000 mensen last van ontstekingsreuma. Deze vorm van reuma kenmerkt zich door langdurige gewrichtsontstekingen.

Nadere informatie

Collega s activeren collega s. De aanjager laat mensen meer bewegen

Collega s activeren collega s. De aanjager laat mensen meer bewegen Collega s activeren collega s De aanjager laat mensen meer bewegen Waarom hebben we aanjagers nodig? Veel mensen willen wel meer bewegen. Maar in de hectiek van alledag lukt dat vaak niet. Een klein zetje

Nadere informatie

Top10 Zuinige auto's: Klein Diesel April 2008

Top10 Zuinige auto's: Klein Diesel April 2008 Top10 Zuinige auto's: Klein Diesel 1-3 4 5 Merk Seat Volkswagen MINI Fiat Fiat Model Ibiza Polo Cooper D 500 Panda 1.4 TDI DRF 1.4 TDi DRF Trendline 1.3 Multijet 16v 1.3 Multijet 16v 81 KW Ecomotive 3

Nadere informatie

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service.

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Wilt u het uzelf thuis gemakkelijker maken? Dan is het goed om te weten dat ZINN Service een uitgebreid aantal diensten biedt. De diensten

Nadere informatie

PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT

PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT WELKOM IN PARK ZUIDERHOUT Ouder worden is een mooie fase in het leven. Om nieuwe energie en inspiratie op te doen en van onze dierbaren te genieten. Tijd

Nadere informatie

Sport gezond. www.physiomotion.nl

Sport gezond. www.physiomotion.nl Sport gezond www.physiomotion.nl Haal het maximale uit je sport, ongeacht je leeftijd en lichamelijke conditie Ons team van gespecialiseerde sportfysiotherapeuten helpt je er graag bij. Je bent welkom

Nadere informatie

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl

Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl Lage rugklachten Introductie De lage rug is het gebied ter hoogte van de onderste 5 lendenwervels (lumbale wervels) en de overgang met het heiligbeen (lumbo-sacrale overgang). De lendenwervelkolom bestaat

Nadere informatie

H.40001.0915. Zorg voor kwetsbare ouderen

H.40001.0915. Zorg voor kwetsbare ouderen H.40001.0915 Zorg voor kwetsbare ouderen 2 Inleiding Uw naaste is opgenomen in het ziekenhuis. Een oudere patiënt is kwetsbaar als er sprake is van een wankel evenwicht in de gezondheid en het dagelijks

Nadere informatie

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen Diabetes en uw apotheek Als bij u diabetes is vastgesteld, dan kunt u natuurlijk terecht bij uw apotheek. Het apotheekteam zorgt ervoor dat u: Op tijd het juiste medicijn krijgt. Medicijnen krijgt die

Nadere informatie

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt

Nadere informatie

Vermoeidheid bij MPD

Vermoeidheid bij MPD Vermoeidheid bij MPD Landelijke contactmiddag MPD Stichting, 10-10-2009 -van Wijlen Psycho-oncologisch therapeut Centrum Amarant Toon Hermans Huis Amersfoort Welke verschijnselen? Gevoelens van totale

Nadere informatie

RSZK KempenVitaal. Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG

RSZK KempenVitaal. Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG is een praktijk voor paramedische zorg in de regio waar diëtisten, ergotherapeuten, logopedisten, fysiotherapeuten, psychologen en specialisten

Nadere informatie

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Een kindje op komst Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Zo n kraamverzorgende als Godelieve brengt rust en vertrouwen. We hebben veel van haar geleerd. Een Fijne start Je verwacht een kindje? Gefeliciteerd! Geniet

Nadere informatie

Maartje is onderdeel van

Maartje is onderdeel van Maartje is onderdeel van Lijfspreuk van Maartje is heel de mens. Dat wil zeggen: Maartje is er voor iedereen, van elke leeftijd en in elke geestelijke en/of lichamelijke conditie. En ook: Maartje kijkt

Nadere informatie

Algemene informatie. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed -

Algemene informatie. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed - Algemene informatie Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis - Kom uit het bed - 1 U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag ongeveer 30% van de ouderen die behandeld

Nadere informatie

AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING

AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING Om in aanmerking te komen voor Oncologische Nazorg dient u het aanmeldingsformulier invullen en binnen drie weken retourneren

Nadere informatie

Slaapproblemen, angst en onrust

Slaapproblemen, angst en onrust Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

Terrorisme en dan verder Wat te doen na een aanslag?

Terrorisme en dan verder Wat te doen na een aanslag? Terrorisme en dan verder Wat te doen na een aanslag? Publieksversie Ga zo veel mogelijk door met uw normale dagelijkse activiteiten. Dat geeft u het gevoel dat u de baas bent over de situatie. Dit is ook

Nadere informatie

De eerste activiteiten op het plein

De eerste activiteiten op het plein Nieuwsbrief Agenda week 20 t/m 21 vrijdag 13 mei 2016 nummer 371 week 19 16 mei tweede Pinksterdag-de school is gesloten 17 mei inloopochtend (9.00-10.00 en van 10.15-11.15) ********************************************************************

Nadere informatie

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Zorgen en vragen 1 Gezinsinterventie 2 Tien praktische

Nadere informatie

NORBIKE 3 651843. 1er Prix 1ste Prijs

NORBIKE 3 651843. 1er Prix 1ste Prijs ALFA ROMEO, 5 portes / deurs 84 > 89 ALFA ROMEO 145, portes / deurs 94 > ALFA ROMEO 146, 5 portes / deurs 95 > 01 ALFA ROMEO 147, portes / deurs 00 > ALFA ROMEO 147, 5 portes / deurs 01 > ALFA ROMEO 156

Nadere informatie

En hoe blijf jij Fit in je Hoofd?

En hoe blijf jij Fit in je Hoofd? En hoe blijf jij Fit in je Hoofd? 1,2,3,..., 10 stappen Fit in je Hoofd, Goed in je Vel. Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees rustig de tien stappen. Ze inspireren je om fit te blijven

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters

Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters Kun jij de verleiding niet weerstaan als je versgebakken cake ruikt? Ga je eten als je verdrietig, boos, of gespannen bent? Lukt het je niet

Nadere informatie

Adviezen om beter te slapen

Adviezen om beter te slapen Adviezen om beter te slapen U heeft last van slapeloosheid. Dit is een veel voorkomende klacht, waarvoor vaak geen duidelijke oorzaak te vinden is. In deze folder leest u tips om beter te kunnen slapen.

Nadere informatie

Omgaan met de ziekte. Omgaan met de ziekte

Omgaan met de ziekte. Omgaan met de ziekte Omgaan met de ziekte Omgaan met de ziekte Inhoud Omgaan met de ziekte, januari 2014 3 Inleiding 4 Invloed op mijn leven 4 Omgaan met klachten 5 In de rouw 6 Onzekerheid 7 Een ander zelfbeeld 8 Reactie

Nadere informatie

CJG Voorschoten Zwaluwweg 4 2251 MV Voorschoten www.cjgvoorschoten.nl

CJG Voorschoten Zwaluwweg 4 2251 MV Voorschoten www.cjgvoorschoten.nl 3 e kwartaal 2015 INLOOPSPREEKUUR MEE Elke woensdagochtend heeft MEE inloopspreekuur van 9.00 tot 12.00 uur op het CJG Voorschoten. U kunt hier zonder afspraak terecht en er zijn geen kosten aan verbonden.mee

Nadere informatie

Bewegen tijdens chemotherapie (Oncomove, inleiding & instructieboekje)

Bewegen tijdens chemotherapie (Oncomove, inleiding & instructieboekje) Bewegen tijdens chemotherapie (Oncomove, inleing & instructieboekje) Inleing De behandeling van kanker kan vermoeidheid en contieverlies tot gevolg hebben. De vermoeidheid neemt meestal toe gedurende de

Nadere informatie

En hoe blijf jij fit in je hoofd?

En hoe blijf jij fit in je hoofd? En hoe blijf jij fit in je hoofd? boekje-105x105-def.indd 1 30-01-2009 12:05:22 1,2,3,..., 10 stappen boekje-105x105-def.indd 2 30-01-2009 12:05:23 Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees

Nadere informatie

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed-

Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed- Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis -Kom uit bed- VOORKOM ONNODIGE ACHTERUITGANG IN HET ZIEKENHUIS -KOM UIT BED- INLEIDING U zult misschien wel schrikken als u leest dat drie maanden na ontslag

Nadere informatie

De mantelzorg DER LIEFDE

De mantelzorg DER LIEFDE De mantelzorg DER LIEFDE Ongeveer 3,5 miljoen Nederlanders zorgen onbetaald en langdurig voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevende partner of familielid. Ook op de HAN zijn veel medewerkers

Nadere informatie

En hoe blijf jij fit in je hoofd?

En hoe blijf jij fit in je hoofd? En hoe blijf jij fit in je hoofd? 1,2,3,..., 10 stappen Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees rustig de tien stappen. Ze inspireren je om fit te blijven in je hoofd en hebben al heel

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen zorgwijzer 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg Medische vraag? Stel hem aan onze deskundigen Toen mijn vriendin

Nadere informatie

De Winckelsteegh. voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap

De Winckelsteegh. voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap De Winckelsteegh voor mensen met een ernstig verstandelijke handicap Maak kennis met De Winckelsteegh Wil je deze brochure lezen in eenvoudige taal? Zoek de plaatjes van het vergrootglas. Daaronder staan

Nadere informatie

De Zegge s. Nieuwsbrief 23 Jaargang 9 13-02-2015. Agenda

De Zegge s. Nieuwsbrief 23 Jaargang 9 13-02-2015. Agenda De Zegge s Nieuwsbrief 23 Jaargang 9 13-02-2015 Agenda Donderdag 19 februari Groep 5 en 6 gaan om 9.15 naar de Voorveghter Donderdag 19 februari Grote schoolavond groep 3 en 4, aanvang 19:00 Maandag 23

Nadere informatie

"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord

Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap - chinees spreekwoord "Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord 5 maanden vitaalcoaching Inspirerend en informerend Praktisch en concreet Uitgaan van mogelijkheden Energie gevend Leren

Nadere informatie

GIDS. voor een. rustige nacht

GIDS. voor een. rustige nacht GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.

Nadere informatie

Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan

Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan Het medicijn Gammaglobuline onder je huid Subcutaan Wilhelmina Kinderziekenhuis Wat staat er in deze folder Informatie voor ouders 2 Het medicijn Gammaglobuline onder je huid (subcutaan) 4 Wil je meer

Nadere informatie

25% korting. Koelt de airco slecht of last van nare luchtjes? Kom nu naar KwikFit voor de gratis aircocheck. Airco-onderhoud

25% korting. Koelt de airco slecht of last van nare luchtjes? Kom nu naar KwikFit voor de gratis aircocheck. Airco-onderhoud Aanbiedingen geldig van maandag 17 augustus t/m zondag 20 september 2015. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. Koelt de airco slecht of last van nare luchtjes? Kom nu naar Kwikit voor de

Nadere informatie

Leekerweide. Even lekker weg! Logeren en opvang van Leekerweide voor kinderen/jongeren met een beperking. www.leekerweide.nl

Leekerweide. Even lekker weg! Logeren en opvang van Leekerweide voor kinderen/jongeren met een beperking. www.leekerweide.nl Leekerweide Even lekker weg! Logeren en opvang van Leekerweide voor kinderen/jongeren met een beperking www.leekerweide.nl Logeren en opvang voor kinderen/jongeren met een beperking Inhoud Doordeweekse

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JEUGD & JONGEREN December 2015. Column van Puck. Hallo Allemaal,

NIEUWSBRIEF JEUGD & JONGEREN December 2015. Column van Puck. Hallo Allemaal, NIEUWSBRIEF JEUGD & JONGEREN December 2015 Agenda Column van Puck 4 December Auti Soos 11 december Soep- en spellenavond 12 december Auti Actie Dag 29 december AutiJongerenCafé Vanaf Januari 2016 Auti

Nadere informatie

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom

Nadere informatie

Veilig Thuis. Werkboekje voor kinderen en ouders bij een tijdelijk huisverbod

Veilig Thuis. Werkboekje voor kinderen en ouders bij een tijdelijk huisverbod Veilig Thuis Werkboekje voor kinderen en ouders bij een tijdelijk huisverbod Een stukje uitleg Dat je samen met papa/mama, of een andere persoon in dit boekje gaat werken is niet zo maar. Dat komt omdat

Nadere informatie

Van dinsdag 11 augustus t/m vrijdag 14 augustus

Van dinsdag 11 augustus t/m vrijdag 14 augustus kindvriendelijkgoor@gmail.com www.kindvriendelijkgoor.nl kindvriendelijkgoor.facebook.com mei/juni 2015 Van dinsdag 11 augustus t/m vrijdag 14 augustus Is er weer jullie leukste week van het jaar het kinderkamp!!!

Nadere informatie