SPORTIEF. brecht! VOORJAAR 2016

Transcriptie

1 SPORTIEF brecht! VOORJAAR 2016

2 3 Bewegen is gezond, en broodnodig! Net zoals vitaminen, vezels en koolhydraten, heb je elke dag beweging nodig. Weet je niet goed waar te beginnen of wat je graag doet? Dan kan de sportdienst je misschien helpen! We hebben weer een heleboel leuke lessenreeksen en activiteiten in een vol programma gestopt. We hopen ook voor jou een nieuwe en interessante beweegactiviteit te kunnen aanbieden. 3

3 4 Op ons programma staat onder andere: VOLWASSENEN Start to Run beginners Start to Run gevorderden Badminton in Brecht Yoga in Sint-Job-in- t-goor Gym stretch in Brecht Body-combat in Sint-Lenaarts Shakuma in Brecht Brechtse Stratenloop INSCHRIJVEN Inschrijven voor de activiteiten kan vanaf 4 januari 2016: online via bij de sportdienst (Gemeenteplaats 1); telefonisch: KIDS EN JONGEREN Multimove in Brecht Ski en snowboarddag in Rucphen Ouder kind workshops Buitengewoon Sportief Sportkampen (in de vakanties) PRIJZEN EN BETALING Alle prijzen die vermeld zijn in deze brochure zijn inclusief ongevallenverzekering (niet voor materiële schade), gebruik materiaal, accommodatie en diensten van een gediplomeerd en/of ervaren sportleraar. Voor de betaling van de cursus krijg je na inschrijving een overschrijvingsformulier en bevestigingsbrief per mail. Informeer je bij je ziekenfonds want sommige betalen je inschrijvingsgeld geheel of gedeeltelijk terug. ENKELE AFSPRAKEN Na betaling is de inschrijving definitief en is geen terugbetaling mogelijk. Annuleren kan enkel bij ziekte of ongeval en onder voorwaarden. Je aanvraag tot terugbetaling moet vergezeld zijn van een geldig doktersattest. Bij het niet halen van een minimum aantal deelnemers (5), kan de lessenreeks geannuleerd worden. Je inschrijfgeld wordt dan ook volledig terugbetaald. Lees het reglement op de website goed na! Bij inschrijving ga je automatisch akkoord met dit reglement. 5 5

4 7 6 VOLWASSENEN BODY-COMBAT Samen met anderen werk je je in het zweet op stevige beats en voer je de meest uiteenlopende bewegingen uit. Je kan op je eigen tempo sporten en bepaalt de intensiteit zelf. Een ideale work-out! Fitness 2001, Sint-Lenaarts Vrijdag tot uur - Vanaf 8 januari 2016 (20 lessen) 10-beurtenkaart: 50 euro GYM STRETCH De lessen gym stretch zijn een verzachte vorm van Pilates. Deze body-mind - methode vertrekt van binnen naar buiten en versterkt het lichaamscentrum (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Een gediplomeerde instructrice begeleidt je en leert je de correcte technieken aan. Een absolute aanrader met ideale mix tussen lenigheid en kracht. VOLWASSENEN Sporthal de Ring Donderdag tot uur Vanaf 7 januari 2016 (20 lessen) 10-beurtenkaart: 50 euro 7

5 9 8 VOLWASSENEN START2RUN Heb je familie of vrienden die vol lof spreken over de voorbije Start2Run-reeksen en wil je dat nu toch eens zelf proberen? Loop dan met ons mee en vergeet je zorgen door in een gezellige groep een uurtje in de gezonde buitenlucht te sporten! Het is een ideale voorbereiding voor de Brechtse stratenloop in juni. Je kan je inschrijven voor een beginnerscursus, hier leer je op een heel rustig opbouwende manier 5 kilometer joggen op eigen tempo. Een tweede optie is de gevorderdencursus, waar je aan de hand van intervaltrainingen je tempo en conditie opbouwt tot je in staat bent 10 kilometer ononderbroken te lopen. Wat? Start to run 0-5 km Start to run 5-10 km Gemeentepark Brecht (Orangerie) Dinsdag tot uur Vanaf 22 maart (10 lessen + test) 15 euro NIEUW: SHAKUMA Je stress wegshaken in de danszaal: aan de kant Zumba, Sh Bam en Partyrobics. De nieuwste op dans geïnspireerde work-out heet Shakuma. Vrij vertaald is Shakuma shake your body met opzwepende afro-beats en sexy dansmoves. Om uur wordt er een les voorzien voor de actieve, bezige bijen. Wil je eens proeven van deze aanstekelijke bewegingslessen op een rustig tempo? Dan kan je mee starten om uur. GBS De Sleutelbloem Donderdag tot uur of Donderdag tot uur Vanaf 18 februari 2016 (10 lessen ) 60 euro YOGA Yoga heeft veel te bieden. Door middel van oefeningen (asana s) en ademhaling zorg je voor verbinding tussen lichaam en geest. Het helpt je bewust worden van jezelf en te ontspannen. De doelstelling is het nastreven van de volledige ontplooiing en beheersing van lichaam en geest om tot zelfrealisatie te komen. VOLWASSENEN BS De Brug Maandag tot uur Vanaf 15 februari 2016 (10 lessen) 50 euro 9

6 11 10 SPORTELEN BADMINTON+ Alle beginnende recreatieve spelers (50+) zijn welkom om kennis te maken met de leuke badmintonsport. Onze trainers leggen je eenvoudig de spelregels uit en bereiden je voor op zowel enkel-, dubbel-, als gemengd dubbelspel. Ook tijdens het vrij spelen achteraf word je op een deskundige manier begeleid. Wie de initiatie volgt, betaalt daarna nog slechts 10 euro bijkomend lidgeld. SPORTELDAG Sporten draait niet altijd rond winnen of de beste zijn. Het gaat over plezier maken, lachen en bijpraten. Zo is plezier maken tijdens en na de wedstrijd belangrijker dan de wedstrijd winnen. Want dat is sportelen. De sportdienst en de lokale dienstencentra hebben verschillende initiatieven in het vooruitzicht om de 50-plussers aan het sportelen te brengen, waaronder de gemeentelijke sporteldag. Op de sporteldag staan sporten op het programma zoals fietsen, fitbal, kubbs, badminton, rugscholing en nog veel meer. Een absolute aanrader om een keer te proberen dus! Sporthal de Ring Donderdag tot uur Vanaf 25 februari 2015 (10 lessen) 15 euro Sporthal de Ring Donderdag tot uur 16 juni euro (inclusief verzekering, koffie, gezonde snacks) 11

7 13 12 BRECHTSE STRATENLOOP Naar jaarlijkse gewoonte organiseert de gemeentelijke sportdienst weer de alom bekende Brechtse stratenloop. We proberen dit jaar nog meer deelnemers op de been te krijgen dan vorig jaar. Dat wil zeggen: meer dan 1500 deelnemers!!! De kinderen kunnen laten zien dat zij net zo goed kunnen lopen als volwassenen. Ze kunnen hun talent bewijzen en alle supporters trots maken tijdens de kinderloop. Voor de volwassenen is er voor elk wat wils. De recreanten kunnen zich bewijzen op de omloop van 5 km en voor de meer ervaren lopers en wedstrijdlopers staat de 10 km op het programma. De omloop loopt door het park en de gezellige en geanimeerde dorpskern van Brecht. De tijden worden officieel opgemeten door een professionele firma. Bovendien krijgen de voorinschrijvers een handige en mooie running T-shirt cadeau. Hou zeker de website in het oog om de start van de inschrijvingen niet te missen! Als afsluiter van het sportfeest wordt er bovendien een spetterend optreden voorzien. Gemeenteplaats Brecht Vrijdag 24 juni 2016 Inschrijven? 7 euro / 4 euro (kids) of vanaf maart KAMPIOENENVIERING Het jaar 2015 is voorbij. Naar goede gewoonte is dit het sein voor de sportdienst om de Brechtse sportkampioenen in de bloemetjes te zetten! Op zaterdagavond 20 februari vindt dan ook de Brechtse Kampioenenviering plaats in Sporthal De Ring. Iedereen is daar welkom om de Brechtse sporthelden mee toe te juichen op deze officiële huldiging. De avond wordt bovendien opgefleurd door sportieve (en spectaculaire) intermezzo s, verzorgd door Brechtse sportteams. Is er een atleet of ploeg uit jouw omgeving die een trofee verdient? Lees dan eerst even het reglement na of jouw kandidaat in aanmerking komt voor de huldiging of voor een van de trofeeën. Is dat zo? Vul dan bliksemsnel het formulier in en bezorg dit uiterlijk op 11 januari 2016 aan de sportdienst, Gemeenteplaats 1, 2960 Brecht of mail naar sportdienst@brecht.be. Via de website kan je het formulier afdrukken en thuis invullen. Sporthal de Ring Zaterdag 20 februari 2016 gratis 13

8 15 14 KIDS EN JONGEREN MULTIMOVE Multimove wil de ontwikkeling van de basismotoriek bij jonge kinderen op een pedagogisch verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier stimuleren. Tijdens een wetenschappelijk onderzoek van Vlaamse universiteiten werd vastgesteld dat onze kinderen tussen 3 en 8 jaar een achterstand hebben opgelopen op het vlak van hun motorische vaardigheden ten opzichte van hun leeftijdsgenoten van 30 jaar geleden. Dit probleem wordt nog erger naarmate ze ouder worden. Aangezien 3-8 jaar ook de cruciale leeftijd is om motorische vaardigheden te ontwikkelen, wordt het daarna steeds moeilijker om de achterstand bij te werken. Multimove onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling en kan de start betekenen van een gezonde en levenslange sport- en bewegingsparticipatie. Bij multimove staat plezierbeleving centraal. Wie? Inschrijven? Prijs: Extra? Stekelbees Brecht Donderdag (3-6 -jarigen): tot uur GC Jan vander Noot Bij sportdienst Brecht 10 euro (10 lessen) + reservatie stekelbees Vanaf 2016 start ook tennisclub de Merel met multimove. Kijk op voor meer info. Ook Brecht SK en Esthetica gymteam bieden deze les nog steeds aan. Meer info vind je op of 15

9 17 16 WORKSHOPS WORKSHOP OUDER KIND Wie? We werken in duo: één (groot)ouder en één kind Afhankelijk van de activiteit telkens van tot uur 10 euro per duo, drankje en koek inbegrepen MEVROUWTJE KOFFIE EN MENEERTJE CHOCOLA Tekenen en knutselen met eetbare materialen: een lekker en absurd avontuur waar kleuters van zullen smullen! Wie woont er in het Bloemkoolbos? Welk cadeautje kan je uit een ui toveren? Ga mee op avontuur met mevrouwtje Koffie en meneertje Chocola Wie? kind 3-5 jaar + ouder GC Brecht 7 februari 2016 WORKSHOPS HET CIRCUS IN DE STAD Word zelf circusartiest! Aan de hand van het prentenboek Het circus is in de stad ontdek je de geheimen van het circus. Vorm samen met je papa of mama, oom of tante, oma of opa een duo en klim hoog tot op de schouders... draai een bordje op je vinger... of jongleer met een boek! Interactieve voorstelling! Wie? kind ouder GBS De Sleutelbloem 6 maart 2016 MASSAGE COLLAGE Op een speelse manier worden massage-bewegingen aangeleerd. Met plakband en stickers breng je op het lichaam aan wat je voelt. Daarna toveren blacklights je lichaam om tot een lichtgevend kunstwerk. Wie? kind ouder GC Brecht 3 april

10 19 18 KIJK IK FIETS Op een halve dag zetten we de kinderen met behulp van hun ouders op weg naar fietsen zonder steunwieltjes. Leer je kind fietsen op twee wielen met behulp van enkele nuttige tips van ervaren monitoren en actieve begeleiding van de ouders! KIDS EN JONGEREN SKI- EN SNOWBOARDDAG Ben je tussen 10 en 18 jaar en wil je graag eens skiën of snowboarden op echte sneeuw? Je kan al skiën of snowboarden? Dan is dit het moment om je kunsten wat bij te schaven. Je wil graag leren skiën of snowboarden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Op maandag 8 februari 2016 trekken we naar Skidôme, een overdekte skipiste in Nederland met echte sneeuw. Hier kunnen zowel beginners als gevorderden anderhalf uur ski- of snowboardles krijgen. Daarna kan je je nog 30 minuten vrij uitleven op je latten of board. Wil je graag mee? Ga dan snel naar de sportdienst en schrijf je in, de plaatsen zijn beperkt. Wie? kind ouder Sporthal de Ring 1 mei 2016 Maandag 8 februari 2016 Skidôme Rucphen, Nederland 29 euro als je inwoner bent van de regio, 35 euro als niet-inwoner 19

11 2 20 SPORTERS MET EEN BEPERKING BUITENGEWOON SPORTIEF De sportdienst organiseert jaarlijks in samenwerking met de jeugd- en welzijnsdienst en de Brechtse sportverenigingen Buitengewoon Sportief. Hier wordt een uitgebreid sportaanbod aangeboden voor kinderen en jongeren met een mentale of fysieke handicap. Zij kunnen jaarlijks deelnemen aan verschillende sportinitiaties die gegeven worden door de Brechtse sportclubs. Voor meer info in verband met data en activiteiten kan je vanaf maart terecht bij de sport-, jeugd- of welzijnsdienst. Alle info vind je ook terug op SPORTKAMPEN G-SPORTDAG woensdag 30 maart 2016 van tot uur in Stabroek Met de vakanties voor de deur heb je een heleboel tijd om allerlei leuke dingen te doen in Brecht. Waarom kies je er niet eens voor om je in te schrijven voor een tof sportkamp? Tijdens een van onze kampen kan je kennismaken met een nieuwe sportieve uitdaging of kan je je creatief brein ten volle ontwikkelen: afwisselend actieve, sportieve ontspanning. Een sportkamp in Brecht vindt telkens plaats van maandag tot vrijdag, van tot uur (niet op feestdagen). Een middagmaal moet je zelf meenemen, een drankje en een gezond tussendoortje voorzien wij. De kostprijs bedraagt 44 euro voor 4 dagen en 55 euro voor 5 dagen. Het enige wat je moet doen is tijdig inschrijven: vanaf 27 januari 2016 via of de sportdienst zorgt voor de rest. Nieuw: ook dit jaar zijn enkele van onze kampen toegankelijk voor jonge broertjes en/of zusjes vanaf 4 jaar. 21

12 23 22 SPORTKAMPEN PAASVAKANTIE CREASPORTKAMP Hou je ervan om zowel creatief als sportief bezig te zijn met vrienden en vriendinnen? Knutselen wordt een hele week afgewisseld met sport en spel en dit op ieders niveau. Ook voor de kleinsten wordt er een hele week rond een fantasierijk thema gewerkt in zowel het creagedeelte als het sportdeel. Wie? 3-12-jarigen Dinsdag 28 maart tem vrijdag 1 april 2016 GBS De Sleutelbloem of de schakel OMNIPORTKAMP Lesgevers met ruime kennis en ervaring bieden een brede waaier van sporten aan. Balspelen, badminton, dans, baseball, zijn slechts enkele sporten die aan bod zullen komen. Voor de allerkleinsten staan veel spelletjes, klimmen, klauteren, rollen, bollen, op het programma. Wie? 4-12-jarigen Maandag 4 tem vrijdag 8 april 2016 Sporthal de Ring SPORTKAMPEN ZOMERVAKANTIE SPORTKAMP SINT-JOB-IN- T-GOOR Een week vol fun en sport! Superleuke sporten als hockey, fit-o-meter en frisbee staan op het drukke sportprogramma. Bovendien staat er een megaleuke daguitstap te wachten voor alle enthousiaste sportievelingen. Wie? 6-12-jarigen Maandag 4 tem vrijdag 8 juli 2016 Sporthal de Zandbergen OMNISPORTKAMP BRECHT Dit zomersportkamp betekent sport en plezier voor iedereen! Je leert deze week vele nieuwe sporten kennen en daarnaast speel je de oude sporten samen vriendjes en vriendinnetjes. Gediplomeerde monitoren leren je alle kunstjes en technieken bij. Bovendien staat er nog een superavontuurlijke uitstap op het programma. Wie? 6-12-jarigen Maandag 8 tem vrijdag 12 augustus 2016 Sporthal de Ring 23

13 25 24 CREASPORTKAMP Tijdens dit creasportkamp kan jij je sportief uitleven en amuseren! Bovendien komt er deze week een deel bij waar jij je creatieve kant ook kan laten zien en bijschaven. Gediplomeerde monitoren leren je allerlei sporten aan en langs de andere kant leren echte artiesten je de kunsten van schilder-, kneeden knutselwerk. Ondertussen leef jij je uit met vriendjes en vriendinnetjes op een superavontuurlijke locatie. Wie? 4-12-jarigen Dinsdag 16 tem vrijdag 21 augustus 2016 GBS De Sleutelbloem of de schakel BUITENSPORTKAMP Deze week kan je je sportief uitleven en amuseren! Bovendien komen op deze superleuke locatie allerlei alternatieve buitensporten aan bod zoals beachsoccer, bmx, Zweeds loopspel en nog veel meer. Gediplomeerde monitoren leren je allerlei gekende en nieuwe sporten aan en ondertussen beleef je een supertijd op een avontuurlijk domein met vriendjes en vriendinnetjes. Ook voor de allerkleinsten draait alles deze week rond avontuur! Wie? 4-12-jarigen Maandag 22 tem vrijdag 26 augustus 2016 Kindervreugd het Veen 25

14 % KORTING IETS VOOR JOU?! KOM JIJ IN AANMERKING VOOR 80% KORTING? Categorie 1: gerechtigden op een verhoogde tegemoetkoming van de ziekte- en invaliditeitsverzekering Categorie 2: gezinnen met een laag inkomen Categorie 3: personen met schuldenoverlast Het volledige reglement vind je op voor meer info en aanvragen kan je terecht bij de dienst vrije tijd (welzijn en sport). WAT WORDT BEDOELD MET 80% KORTING? Als je deelneemt aan een activiteit, kan je dit niet volledig gratis doen. Er wordt wel voor maximaal 80% in de deelnameprijs tussengekomen. WAT WORDT BEDOELD MET DEELNAMEPRIJS? De deelnameprijs is de toegang tot de activiteit en het vervoer. Consumpties en vestiairekosten worden hier niet mee bedoeld. 27

15 28 INFO EN INSCHRIJVINGEN Sportdienst Brecht, Gemeenteplaats Brecht, sportpromotie@brecht.be