Welkom bij karateclub
|
|
- Anke Mertens
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Welkom bij karateclub Traditionele Martiale Kunst eerlijkheid hoffelijkheid nederigheid moed zelfcontrole Shotokan Karateclub, Eikeveldstraat 31, 3272 Messelbroek Ondernemingsnummer:
2 wist u dat! - Wij al meer dan 35 jaar bestaan! - Wij 11 zwarte gordels hebben, waarvan 9 nog steeds trainen. - Wij over 11 gediplomeerde trainers beschikken, die allen les geven in de club. - Wij geregeld gasttrainers uitnodigen. - Wij jaarlijks een stage organiseren met toptrainers als Dirk Heene, Livia Castro, Laurence Veys en Junior Lefèvre! - Wij jaarlijks een zeestage organiseren in Oostduinkerke Bad! - U voor alle materiaal (kostuum, handschoenen, mondstukken, enz.) bij Gunther terecht kan. - Dat wij een samenwerkingsakkoord hebben met de karateclub van Wijnegem en kermt voor de jaarlijkse inrichting van de Shotokan Cup - Wij over een eigen website beschikken: - Wij elk jaar in november een pannenkoekendag organiseren! - Wij op de fietseling met een drankstand staan, waarvan de opbrengst volledig naar de deelnemers van de zeestage gaat! - Wij u steeds met raad en daad zullen bijstaan. Dat we een van de weinige clubs zijn die het traditionele karate nog onderwijzen, waar discipline en respect nog steeds een belangrijk onderdeel uitmaken! Welkom bij SKCM 2
3 Wat is Shotokan karate KARATE-DO Er zijn vele verschillende stijlen binnen het Karate. Shotokan Karate-do is de grootste en wordt ook beoefend in onze club. Karate is een Japans woord en betekent letterlijk "lege hand". Dit heeft betrekking op het feit dat karate een vorm van zelfverdediging is waarin geen gebruik wordt gemaakt van wapens. Door veel training kunnen karaktereigenschappen, zoals doorzettingsvermogen, discipline, zelfbeheersing en correct gedrag in positieve zin worden beïnvloed. Het begrip "Do" (weg of levenswijze) staat voor deze ontwikkeling. Het Karate-do kent drie aspecten: Karate-do als lichaamsontwikkeling Karate-do als wedstrijdsport Karate-do als zelfverdediging Karate-do als lichaamsontwikkeling Er zijn maar weinig sporten waarbij het lichaam zo compleet getraind wordt als bij Shotokan Karate het geval is. Voor het uitvoeren van een effectieve techniek zijn snelheid, kracht, lenigheid en coördinatie belangrijk. Daarnaast spelen concentratie- en reactievermogen een niet te onderschatten rol. Het spreekt dan ook voor zich dat in het karate de linker en de rechterzijde evenveel geoefend worden. Iedere techniek wordt zowel links als rechts getraind. Dit levert niet alleen een enorm voordeel op wanneer men zich moet verdedigen tegen een aanvaller (tweemaal zoveel mogelijkheden om af te weren en iets terug te doen), maar heeft tevens een positieve invloed op de gezondheid. Rugklachten, bijvoorbeeld, kunnen ontstaan doordat een zijde van het lichaam beter ontwikkeld is dan de andere zijde, waardoor het lichaam als het ware 'krom' getrokken wordt. Door ook de 'zwakke' zijde te oefenen kunnen deze klachten voorkomen of verholpen worden. Dit is slechts een voorbeeld, maar onderzoeken hebben inmiddels uitgewezen dat karate een gunstige werking kan hebben op mensen met leerproblemen, oogafwijkingen, evenwichtsstoornissen enzovoorts. Het is dan ook niet verwonderlijk dat op sommige scholen karate al opgenomen wordt in het pakket lichamelijke opvoeding. Het is overigens wel zo, dat je uitstekend karate kunt beoefenen zonder ooit aan wedstrijden deel te nemen. De meeste mensen gaan karate doen voor hun gezondheid, als ontspanning of om zichzelf te leren verdedigen. Een kleine groep heeft daarnaast belangstelling om actief aan wedstrijdsport te gaan doen. Karate-do als wedstrijdsport Vele kampioenschappen en toernooien worden georganiseerd. Er is zowel het vrije gevecht (Kumite) als het zonder tegenstander tonen van een aantal opeenvolgende technieken (Kata). Karate-do als zelfverdediging Sommigen denken dat na tien lessen drie tegenstanders gelijktijdig kunnen worden neergeslagen. Afhankelijk van de kwaliteit van de tegenstanders zal dit in de meeste gevallen echt niet lukken. Pas na langdurig trainen zal het Shotokan Karate zich bewijzen als een van de beste vormen van zelfverdediging. Behendigheid en techniek staan voorop, zodat iedereen die van nature geen krachtpatser is, haar of zijn woordje mee kan spreken. Shotokan karate De geschiedenis van de vechtkunsten in het algemeen begint natuurlijk al veel eerder, maar onze beschrijving van het Shotokan karate laten we beginnen in Dit is namelijk het geboortejaar van Gichin Funakoshi, de grondlegger van onze stijl. Gichin Funakoshi Welkom bij SKCM 3
4 Geschiedenis Meester Funakoshi krijgt vanaf zijn elfde levensjaar karatelessen. Dat wil zeggen: hij krijgt les in 'Tode', een andere naam voor Okinawa-karate. Zijn leraren zijn Azato en later Ituso en Matsumura. Na de eeuw wisseling geeft hij eerst demonstraties op zij geboorte-eiland Okinawa. Daardoor wordt Karate-jutsu ('kara' verwijst naar China, 'te' naar Okinawa en 'jutsu' naar Japan) op scholen onderwezen. In 1917 geeft Funakoshi zijn demonstratie in Japan. Hoewel judo en kendo dan al geaccepteerde vechtkunsten op Japanse scholen zijn neemt men het karate-jutsu daar nog niet zo serieus. Pas als het Ministerie van Onderwijs Funakoshi in 1922 uitnodigt om een demonstratie op een school te geven, kunnen we spreken van de introductie van het karate in Japan. Om de onderwijsmethoden van zijn karate te verbeteren start Funakoshi in 1930 met gohon kumite (5-staps kumite) en kihon (basis). Hij heeft de technieken uit de kata's gehaald en deze oefenvormen overgebracht, zodat ze beter aangeleerd kunnen worden. Funakoshi verandert bij de publikatie van zijn boek Karate-do Kyohan (1936, 1e druk) de Japanse tekens voor kara van 'Chinees' naar 'leeg'. In het Japans kan het woord 'kara' twee betekenissen hebben: Chinees en leeg. De twee verschillende betekenissen worden ook door twee verschillende Japanse karakters weergegeven. Funakoshi benadrukt daarmee meer het systeem of de weg en minder de -naar de visie van Funakoshi- vermeende historische afkomst. Hij geeft in het genoemde boek een veel bredere uitleg van 'leeg' dan alleen de betekenis 'lege hand' (p.3, gew. herdruk van 1958). Ondertussen (1949) is ook de Japanse Karate Associatie (JKA) opgericht en Funakoshi is emeritus hoofdinstructeur tot zijn dood in april Masatoshi Nakayama is technisch directeur van de JKA. Het boek dat Nakayama in 1966 publiceert, 'Karatedo shinkyotai' (een nieuwe methode om karate te onderwijzen) wordt verkort in het Engels gepubliceerd onder de titel 'Dynamic Karate'. Dit boek geeft een theorie van karatebeoefening en stelt een norm voor leerlingen en leraren in de gehele wereld. Symbool en naam In 1922 schrijft Funakoshi een boek over karate dat door de kunstenaar Hoan Kosugi gesierd wordt met een tijger als symbool voor Funakoshi's karate. De naam Shotokan ontstaat pas in 'Shoto' is de dichtersnaam van Funakoshi en betekent pijnbomen. Het ruisen van de pijnbomen in de wind inspireert hem tot gedichten en geeft hem de geestelijke rust die nodig is voor het beoefenen van karate. Als de eerste karate-dojo in 1939 wordt geopend wordt deze de Shotokan (school van Shoto) genoemd. Typering Shotokan stilisten hechten veel waarde aan de historische achtergrond van hun karate, daarmee een lange traditie erend. De technische stijlkenmerken zijn in de ontwikkeling van het Shotokan wel enigszins gewijzigd. Funakoshi's zoon Yoshitake meende dat de kracht van een techniek vooral vanuit een lage, krachtige stand werd ondersteund. Dit verklaart de relatieve laagte van de Shotokan standen ten opzichte van andere stijlen. Verder kenmerkt het Shotokan zich door krachtige technieken, weloverwogen bewegingen (geen bewegingen die tegen de bewegingsmechanica ingaan), hoge spierspanning, en krachtige weringen. Het jiyu-ippon-kumite (afgesproken aanval in vrije beweging) is ook typerend voor het Shotokan. Welkom bij SKCM 4
5 Karatetermen A AGE: AGE UKE: AGE TSUKI: AIUCHI: AKA: AKA (SHIRO) IPPON: AKA (SHIRO) NO KACHI: ASHI BARAI: ASHI WAZA: ATE WAZA: ATEMI WAZA: ATENAI YONI: ATO SHI BARAKU: ATTATE IRU: AWASE UKE: AWASE ZUKI: AYUMI DACHI: B BASSAI DAI: BASSAI SHO: BO: BUDO: BUDOKA: BUNKAI: C CHINTE: CHOKU TSUKI: CHUDAN: CHUDAN TSUKI: CHUI: D DAN: DE AI: DO: DOJO: DOJO KUN: E EMBU: EMBU JO: EMBUSEN: EMPI: EMPI UCHI: ENCHO-SEN: ENPI: opwaarts opwaartse blok opwaartse stoot tegenstanders scoren tegelijkertijd rood rood (wit) scoort een ippon rood (wit) heeft gewonnen voetveeg voetveegtechniek werptechniek aanval techniek waarschuwing zonder straf nog 30 seconden te gaan contact een blok met twee handen "U" stoot, ook wel Morote Zuki genoemd stand zoals je een stap zet tijdens het lopen kata, binnendringen van het fort kata, de mindere van DAI een lange stok (ongeveer 1,80 meter) krijgskunst beoefenaar van een krijgskunst studie in de technieken en toepassingen van de kata kata, vreemde handen rechte vuiststoot middengedeelte van het lichaam een stoot naar het midden gedeelte van het lichaam waarschuwing zwarte band instappen weg / pad plaats van de weg, de zaal waarin je karate beoefent regels in oefenzaal beginpunt kata uitvoering wedstrijdveld voor kata grondpatroon van een kata elleboogstoot, ook wel hiji genoemd een slag/stoot met de elleboog, ook wel hiji-ate genoemd verlenging (van een wedstrijd) kata, Zwaluwvlucht Welkom bij SKCM 5
6 F FUDO DACHI: FUJU BUN: FUKUSHIN: FUKUSHIN SHUGO: FUMI GERI: FUMI KOMI: G GANKAKU: GANKAKU DACHI: GASSHUKU: GEDAN: GEDAN BARAI: GEDAN KAKE UKE: GEDAN TSUKI: GERI: GERI WAZA: GICHIN FUNAKOSHI: GIN GERI: GO NO SEN: GOHON KUMITE: GOJU SHIHO DAI: GOJU SHIHO SHO: GYAKU ZUKI: H HACHI: HACHIJI DACHI: HAI: HAISHU UCHI: HAISHU UKE: HAITO UCHI: HAIWAN UKE: HAJIME: HAMNI: HAMNI DACHI: HANGETSU: HANGETSU DACHI: HANSHI: HANSOKU: HANSOKU CHUI: HANTEI: HANTEI KACHI: HARA: HARAI TE: HARAI WAZA: HASAMI TSUKI: HEIAN 1-5: HEIKO TSUKI: HEISOKU DACHI: HENTE: HIDARI: HIKI ASHI: HIKI TE: HIKIWAKE: HIRAKEN: HIZA GERI: HIZA UKE: HONBU DOJO: een onbewegelijke stand, heet ook wel sochin dachi onvoldoende kracht hulp scheidsrechter scheidsrechter overleg slaande trap stamp trap kata, kraanvogel kraanvogel stand een speciaal trainingskamp het lage deel van het lichaam lage afweer lage blok met de voorarm een stoot tegen het lage gedeelte van het lichaam trap traptechniek grondlegger van het Shotokan karate kruistrap een tactiek waarbij je eerst de tegenstander laat aanvallen en waarna je direct een tegenaanval maakt vijf stappen basis sparren kata, de meerdere 54 richtingen kata, de mindere 54 richtingen tegengestelde vuiststoot acht beginstand met de voeten op schouderafstand ja, ik heb het begrepen een slag met de rug van je hand een blok met de rug van je hand een slag met de duimkant van je hand afweer met achterarm begin / start afgewende houding afgewende houding stand kata, halve maan "halve maan" stand een titel van de hoogste rang van een karatestijl straf voor gemene / oneerlijke overtreding waarschuwing, ippon tegen het oordeel van de scheidsrechters winnaar door de beslissing van de scheidsrechters buik veegtechniek met de arm armveegtechnieken schaarstoot vijf fundamentale kata s, vredig een dubbele gelijktijdige stoot stand met voeten tegenelkaar opvolgtechniek met dezelfde hand links terugtrekkend trapbeen terugtrekkende stoothand gelijktijdige score kneukels vuiststoot kniestoot afweer met de knie hoofd oefenruimte Welkom bij SKCM 6
7 I IBUKI: IPPON: IPPON KEN: IPPON KUMITE: IPPON NUKITE: J JI IN: JIKAN: JION: JITTE: JIYU KUMITE: JIYU UKE: JODAN: JODAN TSUKI: JOGAI: JUTSU: K KAGI TSUKI: KAKATO GERI: KAKIWAKE UKE: KAMAE: KAE ASHI: KANKU DAI: KANKU SHO: KANSA: KANSETSU GERI: KARATE: KARATE GI: KARATEKA: KATA: KEAGE: KEIKOKU: KEITO: KEITO UKE: KEKOMI: KEN: KIAI: KIBA DACHI: KIHON: KIKEN: KI: KIME: KIZAMI GERI: KIZAMI TSUKI: KOKEN: KOKEN UKE: KOKUTSU DACHI: KOSA DACHI: KOSHI: KUMADE: KUMITE: KYU: KYUSHO: M MA AI: MAE GERI: MAE REN GERI: MAE TOBI GERI: ademhaling een punt handkneukel één stap basis sparren een vinger speerhand kata, tempelgronden tijd kata, eigennaam, Jion tempel kata, tien handen vrij gevecht met partner gekruiste afweer hoge zone vuiststoot op het gezicht straf voor verlaten wedstrijdvloer kunst hoekstoot stamp met de hiel wigafweer gevechthouding gehele stap verplaatsing kata, kijken naar de lucht kata, de mindere van DAI arbiter stamp naar het kniegewricht lege hand karatekleding karatebeoefenaar vastgestelde vorm, stijloefening slaand straf, lichte overtreding met waza ari tegen duimkant afweer met duimkant stotend vuist schreeuw, energie ontlading zijwaartse stand basistechnieken training opgave tijdens wedstrijd energie bundeling van energie voorste been trap, reikend voorste handstoot, reikend slag met het handgewricht afweer met het handgewricht achterwaartse stand kruisstand bal van de voet berenklauw gevechtsoefeningen met partner lage band / graad vitale punten training gevechtsafstand voorwaartse trap met bal voet voorwaartse dubbele trap voorwaartse springende stamp Welkom bij SKCM 7
8 MAKE: MAKIWARA: MAWA TE: MAWASHI: MAWASHI GERI: MAWASHI TSUKI: MAWASHI UKE: MEIKYO: MIENAI: MIGI: MIKATSUKI GERI: MIKATSUKI GERI UKE: MOKUSO: MOROTE TSUKI: MOROTE UKE: MUBOBI: MUSUBI DACHI: N NAGASHI UKE: NAKADAKA KEN: NAMI ASHI: NEKO ASHI DACHI: NIDAN: NIHON TSUKI: NIHON NUKITE: NIJUSHIHO: NUKI TE: O OBI: OESH: OI TSUKI: OSAE UKE: OTAGAI NI REI: OTOSHI EMPI: OTOSHI UKE: R RANDORI: REI: RENOJI DACHI: RENZOKU: RENZOKU GERI: RITSU REI: RYU: S SAGARU: SANCHIN DACHI: SANDAN: SANBON: SANBON KUMITE: SANBON TSUKI: SANBON REN TSUKI: SOCHIN: SOCHIN DACHI: SEI KEN: SEIKEN CHOKU TSUKI: SEIZA: SEMPAI: SEMPAI NI REI: SENSEI: verliezer met stro omwikkelde stootpaal wenden cirkelvormig cirkelvormige trap cirkelvormige vuiststoot cirkelvormige afweer kata, geslepen spiegel niets gezien rechts cirkelvormige aanval met voetzool cirkelvormige afweer met voetzool ogen sluiten voor meditatie dubbele vuiststoot dubbele (versterkte) afweer straf, onsportief gedrag V - stand wegvagende handpalm afweer middelvinger vuistkneukel hoge veegtechniek met binnenzijde voet kleine katstand tweede dubbele vuiststoot twee vingers speerhand kata, 24 richtingen speerhand karate band groet vorderend stoten neerdrukkende afweer iedereen groeten neerwaartse elleboog stoot neerwaartse afweer, pinkkant vrij dojo gevecht groeten L - stand combinaties combinatietechniek staand groeten school wenden zandloper stand derde drie maal drie stappen basis sparren drie dubbele vuiststoot drie stappen vuiststoot kata, onbewegelijk, vastgeworteld onbewegelijke stand vuistknokkels rechte stoot met vuistknokkels knielen voor meditatie oudere groeten aan de oudere leraar Welkom bij SKCM 8
9 SENSEI NI REI: SHIAJO: SHIHAN: SHIHAN NI REI: SHIKKAKU: SHIKO DACHI: SHIN: SHIRO: SHIRO NO KACHI: SHISHI: SHIZEN TAI: SHOMEN: SHOMEN: SHOMEN NI REI: SHOTEI UCHI: SHOTEI UKE: SHUGO: SHUSHIN: SHUTO: SHUTO UCHI: SHUTO UKE: SOKUTO: SOTO UDE UKE: SUKUI UKE: T TAIKYOKU 1 3: TAI SABAKI: TAMESHI WARA: TAMESHI WAZA: TANDEN: TATSHU: TATE: TATE UKE: TATE TSUKI: TE: TEISHO: TEISHO UKE: TEISHO UCHI: TEKKI 1 3: TETTSUI: TETTSUI UCHI: TOK: TOKUI: TOKUI KATA: TOKUI WAZA: TORI: TORIMASEN: TSUGI ASHI: TSUKITE HAJIME: TSUKI: TSURI ASHI: TSURI ASHI DACHI: U UCHI: UCHI MAWASHI GERI: UCHI WAZA: UCHI UDE UKE: UDE: UKE: UKE: UKE WAZA: groeten aan de leraar kumite wedstrijdveld meester groeten aan de meester diskwalificatie, onsportief gedrag sumo stand geestelijke kracht wit wit heeft gewonnen zeven natuurlijke stand frontale houding 1e meester (Funakoshi) groeten aan de 1e meester slag met handpalm afwering met handpalm verzoek tot scheidsrechter bespreking scheidsrechter handkant (pink) slag met handkant afweer met handkant zijkant van de voet afweer binnenkant voorarm onderscheppende afweer drie voorbereidende kata s lichaamsverplaatsing breektest breektechnieken middenpunt buik, navel opstaan na meditatie recht afweer met rechte handkant rechte korte stoot hand stoot met palmhiel van de hand afweer met palmhiel slag met palmhiel drie vervolg kata s hamervuist hamervuistslag kruisbescherming favoriet favoriete kata favoriete techniek de aanvaller Techniek te zwak halve stap verplaatsing wedstrijd hervatten vuiststoot kruisstap verplaatsing kruisstap stand (ooievaarsstand) slag cirkelvormige trap naar binnen slagtechnieken afweer met buitenzijde voorarm voorarm de verdediger afweer afweertechniek Welkom bij SKCM 9
10 UNSU: URA: URAKEN UCHI: URA MAWASHI GERI: URA TSUKI: USHIRO GERI: W WAN: WANKAN: WASHIDE: WAZA: WAZA ARI: Y YAKUSOKU KUMITE: YAME: YAME TSUKI: YASUME: YOI: YOKO: YOKO EMPI: YOKO GERI: YOKO TSUKI: YOKO TOBI GERI: YORI ASHI: Z ZANSHIN: ZAZEN: ZENKUTSU DACHI: handen in de wolken tegenovergesteld slag met handrug tegenovergestelde cirkelvormige trap tegenovergestelde korte vuiststoot achterwaartst hieltrap arm kata,eigennaam, oude Tomari kata adelaarshand techniek score, een half punt gevechtsoefening volgens afspraak stoppen grote U - stoot rust ter plaatse klaar / gereed staan zijwaarts gericht zijwaarts gerichte elleboogstoot zijwaarts gerichte trap zijwaarts gerichte vuiststoot gesprongen zijwaarts gerichte trap korte stap verplaatsing doelgerichte concentratie geknield mediteren voorwaartse stand Tellen Ichi 1 Ni 2 San 3 Shi 4 Go 5 Roku 6 Shichi 7 Hachi 8 Ku 9 Ju 10 Welkom bij SKCM 10
11 Taakverdeling trainers Donderdag, Jeugd Jos Mattheus Trainer A Van 18u30 tot 20u Willem Bertels Initiator De Keyt Messelbroek Jan Van Damme Initiator Donderdag, Volwassenen Tom De Keyzer 3 de Dan Van 20u tot 21u30 Willem Bertels Initiator De Keyt Messelbroek Jos Mattheus Trainer A Patrick Macquoy 3 de Dan Wim De Keyzer Initiator Zondag, Jeugd Gunther Symons Initiator Van 9u tot 10u30 Wim De Keyzer Initiator Gevechtssportzaal Averbode Daisy Timmermans Initiator Savanna Fonteyn Initiator Jef Bertels Trainer B Wim Deckers Aspirant initiator Seppe Cuypers Aspirant Initiator Zondag, Volwassenen Jef Bertels Trainer B Van 10u30 tot 12u Willem Bertels Initiator Gevechtssportzaal Averbode Jos Mattheus Trainer A Patrick Macquoy 3 de Dan Wim De Keyzer Initiator Naar gelang ziekte of afwezigheid wordt er soms van trainer verwisseld. Algemene coordinatie: Jos Mattheus, 0477 / Welkom bij SKCM 11
12 Praktische informatie Trainingen Onze trainingen gaan door te Messelbroek en Averbode De Keyt Messelbroek, Kerkendijk 4, 3272 Messelbroek Gevechtssportzaal Averbode, Vorststraat 55, 3271 Averbode (Sporthal) Donderdag: De Keyt Messelbroek Jeugd (8 jaar tot 15 jaar) 18.30u tot 20.00u Volwassenen (+15 jaar) 20.00u tot 21.30u Zondag: Gevechtssportzaal Averbode Jeugd (8 jaar tot 15 jaar) 9u tot 10u30 Volwassenen (+15 jaar) 10u30u tot 12u Benodigdheden Als nieuweling volstaat een jogging of andere losse kledij. Wanneer U definitief lid wordt, kan een karate-gi en gordel in de club worden aangeschaft. Lidgeld en verzekering Volwassenen Jeugd 75 per jaar 62 per jaar Verzekering 2de persoon van het zelfde gezin: 40 per jaar Verzekering bij de federatie: 30 per jaar Vrijwilligers zijn steeds gratis verzekerd bij elke activiteit georganiseerd door de club. Welkom bij SKCM 12
13 Jos Mattheus 5 de Dan Contactpersonen Naam Functie Tel / Gsm Patrick Macquoy 3 de Dan Jef Bertels 3 de Dan Tom De Keyzer 3 de Dan Willem Bertels 3 de Dan Gunther Symons 1 ste Dan Wim De Keyser 1 ste Dan Daisy Timmermans 1 ste Dan Savanna Fonteijn 1 ste Dan Jan Van Damme 1 ste kyu Wim Deckers 1ste kyu B.L.O.S.O. - trainer A 35 jaar ervaring 35 jaar ervaring B.L.O.SO. - trainer B 35 jaar ervaring 25 jaar ervaring Topsporter B.L.O.S.O. trainer B 20 jaar ervaring B.L.O.S.O. - initiator 20 jaar ervaring B.L.O.S.O. - initiator 20 jaar ervaring B.L.O.S.O. - initiator 10 jaar ervaring B.L.O.S.O. - initiator 10 jaar ervaring B.L.O.S.O. - initiator 30 jaar ervaring Coördinator Trainer Boekhouder Trainer 0477 / jos_mattheus@telenet.be 0477 / patrick_macquoy@hotmail.com Trainer 011 / bertels.jef@pi.be Trainer 0497 / tomdekeyzer7@hotmail.com Secretaris Trainer Boekhouder Trainer Bestuurslid Trainer 0475 / willem.bertels-vos@telenet.be 0497 / gunther.symons@skynet.be 0497 / wimbluedream@hotmail.com Trainer 0496 / daisytim@hotmail.com Trainer 0472 / savannafonteijn@hotmail.com Bestuurslid Trainer 0479 / jean.vandamme@gmail.com Aspirant initiator Trainer 0479 / deckers.wim@telenet.be Welkom bij SKCM 13
Japanse elementaire Karate terminologie.
A -- tterrmen Japanse elementaire Karate terminologie. AGE AGE TSUKI AGE UKE AIUCHI AKA AKA (AU) IPPON AKA (AU) NO KACHI ASHI BARAI ASHI WAZA ATE WAZA ATEMI WAZA ATENAI YONI ATO SHI BARAKU ATTATE IRU AWASE
Nadere informatie"Shotokan Karate-Do International Federation Belgium", afgekort : "S.K.I.F.-B." of "S.K.I.F. Belgium" EXAMENPROGRAMMA
"Shotokan Karate-Do International Federation Belgium", afgekort : "S.K.I.F.-B." of "S.K.I.F. Belgium" EXAMENPROGRAMMA 9 e KYU WITTE GORDEL MET EEN ZWARTE STREEP Chudan jun zuki / oi zuki Jodan jun zuki
Nadere informatieKyokushin Karate Handleiding voor het trainen van het Kyokushin Karate Karateschool Kiyozumi Gebr. Smit Datum:
Kyokushin Karate Handleiding voor het trainen van het Kyokushin Karate Datum: 02-02-2013 Inhoudsopgave 1. Woordenlijst... 3 A. Tellen in het Japans... 3 B. Algemene Begrippen... 3 C. Richtingen en bewegingen...
Nadere informatieExameneisen Funakoshi Karate Tongerlo. 2de en 1ste kyu: Bruine gordel
Exameneisen Funakoshi Karate Tongerlo 2de en 1ste kyu: Bruine gordel STANDEN 1. Musubi - dachi : V-stand 2. Heisoku - dachi : Aandachtshouding voeten aaneengesloten 3. Heiko - dachi : Voeten evenwijdig
Nadere informatieNCS DANgraad exameneisen. Sandan
NCS DANgraad exameneisen Sandan Pagina 1 van 7 Nationaal NCS examen karate-do Sandan Voorschriften. Het nationale NCS examenpakket karate-do geldt voor alle bij de NCS aangesloten stijlgroepen karate-do.
Nadere informatieNCS DANgraad exameneisen. Nidan
NCS DANgraad exameneisen Nidan Pagina 1 van 12 Nationaal NCS examen karate do Nidan Voorschriften. Het nationale NCS examenpakket karate do geldt voor alle bij de NCS aangesloten stijlgroepen karate do.
Nadere informatieTot 10 tellen. Ichi NiSan Shi(yon) GoRoku Shichi Hachi KuJu Begin en einde van de les
Tot 10 tellen Ichi NiSan Shi(yon) GoRoku Shichi Hachi KuJu 12345678910 Begin en einde van de les Osu (oss) groet, bij het betreden en verlaten van de dojo Seiza (seeza) verzoek tot aannemen van zithouding
Nadere informatieShotokan Karate Federation Belgium vzw Pagina 1
Pagina 1 SPECIFIEKE EXAMENEISEN LEGENDE 1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald. 2. Uitval vanuit Yoi-positie Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in GB (zkd) Het uitvallen voor
Nadere informatieEXAMENREGLEMENT SHOTOKAN KARATE DOJO OSS. Auteur: Geert Schuijers
EXAMENREGLEMENT SHOTOKAN KARATE DOJO OSS Auteur: Geert Schuijers Versie: januari 2011 INHOUDSOPGAVE ALGEMEEN 3 TECHNISCH 3 WOORDENLIJST 3 BEGRIPPENLIJST 4 ONDERKLASSE, 8 E KYU (HACHIKYU), WITTE BAND 5
Nadere informatieShotokan Karate Federation Belgium
Shotokan Karate Federation Belgium Wheelchair SPECIFIEKE EXAMENEISEN LEGENDE 1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald. 2. Bij de Kumite (met partner ) moeten enkel de afweren worden
Nadere informatieExamenregelement Kanshu-Do
Examenregelement Kanshu-Do Allereerst dient de examenkandidaat voordat hij of zij op examen wil, toestemming te vragen aan de leraar. Verder dient voldaan te worden aan de hieronder gestelde regels en
Nadere informatieEXAMENEISEN NEDERLANDSE SHINKYOKUSHINKAI ORGANISATIE Versie 15 juli 2009
1 Inhoudsopgave 10 e kyu blz.3 9 e kyu blz.4 8 e kyu blz.5 7 e kyu blz.6 6 e kyu blz.7 5 e kyu blz.8 4 e kyu blz.9 3 e kyu blz.11 2 e kyu blz.12 1 e kyu blz.13 shodan ni- dan san- dan Nawoord blz.14 blz.15
Nadere informatieNCS-Budo Vaardigheidseisen. Karate-Do. Versie 1.0t, 24 September 2008
NCS-Budo Vaardigheidseisen Karate-Do Versie 1.0t, 24 September 2008 NCS-Budo Karate-do Shodan Het vaardigheideisen pakket voor Karate-Do Shodan bestaat uit de volgende onderdelen : A : Kihon, B : Kihon
Nadere informatieKyu graad eisen Shotokan Karate bij Budosport Heerlen.
Kyu graad eisen Shotokan Karate bij Budosport Heerlen. Nieuwe exameneisen Karate-Do bij Budosport Heerlen, ingaand op 1 januari 2016. Algemeen. Conform aanpassing DAN-examen eisen van de commissie Dan-examens
Nadere informatieKYU-GRAAD REGLEMENT SENIOREN
KYU-GRAAD REGLEMENT SENIOREN Als extra aanvulling op de Kyu-graad exameneisen van de GKH volgt hier een overzicht betreffende het aantal lesuren dat men gevolgd moet hebben om deel te kunnen nemen aan
Nadere informatieNKA / IFK EXAMENEISEN
Algemeen Correcte wijze van opvouwen en dragen van karategi en knopen v/d band De betekenis van kyokushinkai, dojo etiquette en voorschriften Algemene strek- en rek oefeningen Yoi dachi, fudo dachi, zenkutsu
Nadere informatieDan examen programma. Shotokan Karate
Dan examen programma Shotokan Karate Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten 2009 Vastgesteld door: Wim van de Leur Eerste Dan Exameneisen stijl Shotokan volgens De NFK stijlcommissie Shotokan karate
Nadere informatieExameneisen 2 e DAN. terug zetten, achterste been ASHI BARAI / KISAME TSUKI JODAN, GYAKU TSUKI CHUDAN;
Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Enbu, Kata Bunkai, Jiyu Kumite 1. Kihon 1A Tsuki Waza (stoottechnieken) Uitgangspositie: Yoi Dachi, Hidari kamae (links voor), Mae (vooruit) a) 5 keer Sanbon Tsuki
Nadere informatiefudo dachi yoi dachi uchi hachiji dachi zenkutsu dachi stoten
Exameneisen 10e Kyu algemeen opvouwen van een karate gi dragen van een karate gi betekenis van kyokushinkai dojo etiquette algemene kennis opwarmings -en stretch fudo dachi yoi dachi uchi hachiji dachi
Nadere informatie,)!! "" " 0 "0!! 11 )) )!!2((!! "!3! "! "
! # $!!! % &' & *!+,!! --,./ 0 0!! 11!!,!!!2!!!3!!!###$%&'* +!!,& -#*%#*.#/'#*%.*0 2 %! 4!! $%&%1&#!/&*##&&$& 20 5676 4 11-4+ /%$ 8!! 3%$% 8! %3& $%&%,%45.%#6&17%$%6&89:6&# ; &6&28%&,88&%,,8&8&8 28%,8%&,8$8&,
Nadere informatieBij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn van een relatie tussen arm c.q. voet, hara en achterste voet.
SHOTOKAN RYU 1e Dan Exameneisen 1. Kihon 2. Kata 3. Kumite 4. Jiyu Kumite Aandachtspunten voor Dachi, Tsuki, Geri, Uchi en Uke Waza: Bij alle technieken in de verschillende standen dient er sprake te zijn
Nadere informatieExamenprogramma. Geel (8 e Kyu)
Examenprogramma Geel (8 e Kyu) 1. Juntsuki: Voorwaartse stoot met de voorkant van de vuist (Seiken) eindigend in Zenkutsu Dachi. 2. Juntsuki No Tsukomi: Voorwaartse stoot, eindigend in Tate Seisan Dachi.
Nadere informatieExameneisen 1 e DAN. Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Jiyu Kumite. 1. Kihon
Examenonderdelen: Kihon, Kata, Kumite, Jiyu Kumite 1. Kihon 1A Tsuki Waza (stoottechnieken) Uitgangspositie: Yoi Dachi, Hidari kamae (links voor), Mae (vooruit) a) 5 keer Sanbon Tsuki (jodan, chudan, chudan)
Nadere informatieExameneisen Kyu- en Dangraden. Karateschool Samurai. Budovereniging Shima
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai Budovereniging Shima (Afd. Karate) Inhoudsopgave: Inleiding: 3 Volgorde van de banden 4 Volgorde van de kleuren (Kyu-graden) 4 Exameneisen Witte Band
Nadere informatieNormen stapjes maandag 26 oktober 2015 V4.3 Jeugd Hans Harthoorn
Normen stapjes maandag 26 oktober 2015 V4.3 Jeugd Hans Harthoorn 9 / JSP Taikyoku tot 1e kiai Nog geen Gedan Barai. En ook geen moeilijke draai Stoot, (Oi Tsuki) Wering,(Age Uke) Trap, (Mae Geri) zijn
Nadere informatieSHOTOKAN KARATE-DO VERENIGING ZANSHIN HEEMSKERK. Begrippenboek. Dojo: Marnestraat 3 Heemskerk. Aangesloten bij: KBN NKV-JKA
*SHOTOKAN KARATE-DO* ZAN SHIN HEEMSKERK SHOTOKAN KARATE-DO VERENIGING ZANSHIN HEEMSKERK Begrippenboek Dojo: Marnestraat 3 Heemskerk Aangesloten bij: KBN NKV-JKA Contactadressen Postadres: postbus 171,
Nadere informatieTermen. Tellen. Obi-kleuren. Woordenlijst. Contact:
Termen Tellen Ichi, Ni, San, Shi (Yon), Go, Roku, Sichi (Nana), Hachi, Kyu (Ku), Ju; 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Yon Ju Go 45 Hyaku 100 Obi-kleuren Shiro-obi Aka-obi Oranji-obi Mizuiro-obi Kiiro-obi
Nadere informatieAanvullende exameneisen Sportschool Egberth Thomas
10 e Kyu, oranje band - 1 e ritme : morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-jodan-, seiken-gedan-barai, kake-wake-, hiza-geri, gin-geri, mae-keage 9 e Kyu, oranje
Nadere informatieExameneisen ½ gele en hele gele band
Exameneisen ½ gele en hele gele band In Zenkutsu dachi: 5 stappen heen en terug: Oi Tsuki Jodan Vooruit Age Uke Achteruit Oi Tsuki Chudan Vooruit Uchi Uke Achteruit Mae Geri Vooruit Gedan Barai Achteruit
Nadere informatieKarate woordenlijst. Tellen. Ichi Eén 1 Ku Negen 9. Ni Twee 2 Ju Tien 10. San Drie 3 Ju-ichi Elf 11. Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20
Karate woordenlijst Tellen Ichi Eén 1 Ku Negen 9 Ni Twee 2 Ju Tien 10 San Drie 3 Ju-ichi Elf 11 Shi Vier 4 Ni-ju Twintig 20 Go Vijf 5 Ni-ju-shi Vierentwintig 24 Roku Zes 6 Hyaku Honderd 100 Shichi Zeven
Nadere informatieExameneisen Shotokan Karate-Do.
Exameneisen Shotokan Karate-Do. Naam: Exameneisen Karate-Do bij Budo-Sport Heerlerbaan, ingaand op 1 januari 2011. Update 4 mei 2011. Conform aanpassing DAN-examen eisen van de Karatedo Bond Nederland
Nadere informatieP a g e 1 EXAMEN PROGRAMMA. Karate Shotokan. Ryu-kyu Karate Jutsu
P a g e 1 EXAMEN PROGRAMMA. Karate Shotokan Ryu-kyu Karate Jutsu P a g e 2 P a g e 3 CONTENTS Algemene opmerkingen... 8 9de Kyu Rood... 9 1. Woordenlijst... 9 2. Natuurlijke wapens... 9 3. Dachi-waza...
Nadere informatieOverzicht Examens. - Algemeen. - Kyu-graden: Algemeen
Shotokan Karateclub Mol - examen Overzicht Examens - Algemeen - Kyu-graden: Algemeen - Legende - 9de en 8ste kyu - 7de kyu - 6de kyu - 5de kyu - 4de kyu - 3de kyu - 2de kyu - 1ste kyu - Dan-graden: Algemeen
Nadere informatie11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal. Procedure kniezit (seiza)
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate (lege hand) Betekenis
Nadere informatieTachi waza (basisstanden)
Tachi waza (basisstanden) Musube dachi - hielen tegen elkaar aan zetten en de tenen naar buiten toe laten wijzen. Dit is de stand om vanuit te groeten. Soto hachiji dachi - voeten staan op schouderbreedte
Nadere informatie- Aanvaller linksvoor (hidari) - Verdediger linksvoor (hidari)
7e KYU GELE BAND BASIS: - junzuki - doorstotende vuistslag, zelfde arm en been voor - gyakuzuki - doorstotende tegengestelde vuistslag - mae geri - voorwaartse trap met bal van de voet - mawashi geri -
Nadere informatieCurriculum TOtaal KARATE / KARATE-DO SAN.
Curriculum TOtaal KARATE / KARATE-DO SAN. aansluitnummer: 03-215 K.B.N. Stichting Karate-do SAN 1995 opgericht door: Martin Michels, Ed Koevoets en Con Voermans Huidig bestuur 2014: Laurens van Ballegooije
Nadere informatie11e kyu (jeugd/halve oranje band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal
11e kyu (jeugd/halve oranje band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate
Nadere informatieStijlgroep B.K.S.A. Kase Ha Shotokan Ryu Karate Do-Academy
GAMBARU SHOTOKAN KARATE ACADEMY LIER EXAMENPROGRAMMA KYU GRADEN 1 DAN Stijlgroep B.K.S.A. Kase Ha Shotokan Ryu Karate Do-Academy Voorwaarden deelname examen kyugraden: Men moet in het bezit zijn van een
Nadere informatieDan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt.
Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt. Deze Dan-graden examen eisen is mede tot stand gekomen met medewerking
Nadere informatie11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi. Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal. Procedure kniezit (seiza)
11e kyu (witte band) Correcte manier van dragen van Gi en Obi Tellen van 1 t/m 10 in het japans Procedure voor het betreden/verlaten van de zaal Procedure kniezit (seiza) Betekenis Karate (lege hand) Betekenis
Nadere informatieVoorwoord pag. 1. Hoofdstuk 1 Geschiedenis van karate. pag. 2. Hoofdstuk 2 Karatestijlen pag. 3
Inhoudsopgave Voorwoord pag. 1 Hoofdstuk 1 Geschiedenis van karate. pag. 2 Hoofdstuk 2 Karatestijlen pag. 3 Hoofdstuk 3 Trainingsvormen 3.1 Kihon pag. 5 3.2 Kata. pag. 5 3.3 Kumite. pag. 6 Hoofdstuk 4
Nadere informatie10 de Kyu RODE(of oranje) GORDEL JU-KYU. Algemeen. OneTechnique times - One kata 3000 times! Sosai masutatsu Oyama 1
10 de Kyu RODE(of oranje) GORDEL JU-KYU Algemeen - De betekenis van Karate-Do en Kyokushinkai. - Hoe een karate-gi correct opvouwen. - Hoe een karate-gi correct dragen. - Kennis van de dojo-etiquette.
Nadere informatieEXAMENPROGRAMMA By Pierre Peleman AKIYAMA KARATE GENT.
EXAMENPROGRAMMA By Pierre Peleman AKIYAMA KARATE GENT akiyama@skynet.be http://www.akiyama.be 1 Graad : 8e Kyu Tijd in maanden : 2 Minimum aantal trainingen : 15 I. DACHI KATA : standen ------------- Musubi
Nadere informatieWadoryu no Seishan. 1) Musubi dachi, Rei (groet) 2) Open links rechts in shizentai: Yoi
1 1) Musubi dachi, Rei (groet) 2) Open links rechts in shizentai: Yoi 3) Draai rechterhiel uit en plaats de voet recht, volg meteen met 4 4) Tegelijkertijd: Stap zonder heupbeweging* door het midden recht
Nadere informatieuke en tori hetzelfde been voor gelijktijdig treffen, harmonie van slag hoofd (kopstoot) slag op vitaal punt van het lichaam
WOORDENLIJST JAPANS aihanmi aiuchi aka ashi barai ashi atama atemi awasete (waza ari) awasete ippon ayumi ashi NEDERLANDSE BETEKENIS uke en tori hetzelfde been voor gelijktijdig treffen, harmonie van slag
Nadere informatieINLEIDING GKH EXAMEN EISEN
INLEIDING GKH EXAMEN EISEN Beste karateka, Dit is het werkboek jeugdexamens van de Gojukai Karate-do Holland (GKH).In dit werkboek staat beschreven wat je per kyu-graad moet kunnen en weten. Op deze manier
Nadere informatieKarate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.
Karate. 空 手 Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. 1 Inhoud: 1 Wat is karate. 2 Karateles. 3 Examen. 4 Hollywood. 5 Japanse vertalingen. 6 Dojo etiketten 2 Karate. Ik houd mijn spreekbeurt over karate,
Nadere informatieORGANISEERT DE. 15 de SHOTOKAN CUP. KATA en KUMITE. ZONDAG 23 APRIL 2017 Sporthal Averbode (Vorststraat Averbode) samenwerking tussen
ORGANISEERT DE 15 de SHOTOKAN CUP KATA en KUMITE ZONDAG 23 APRIL 2017 Sporthal Averbode (Vorststraat 55 3271 Averbode) samenwerking tussen Iedere deelnemer krijgt een trofee! Voor jeugd en volwassenen
Nadere informatieExameneisen Gele band (7 e Kyu)
Exameneisen Gele band (7 e Kyu) Dachi-waza - vetstanden Musubi-dachi = V-stand Heik-dachi = geslten stand Yi-dachi-dachi = veten licht naar buiten, heupbreedte Fud-dachi /kakiwake-uke = Parallel stand
Nadere informatieKyu Examenrichtlijnen
Kyu Examenrichtlijnen 5 e Kyu Ukemi Waza (valbreken) Mae-Mawari-Ukemi Ushiro-Ukemi Yoko-Ukemi Ebi (verplaatsen op de grond) Achterwaarts Hodoki-Waza (bevrijdingen) Rotatiebewegingen Atemi-Waza Hefboombewegingen
Nadere informatieExameneisen Kyu graden
Algemene termen: Tori Uke Omote Ura Ukemi waza Tachi waza Suwari waza Hanmi handachi waza Randori Te-waza Ashi-dori Tsukuri Kuzushi Waza Aanvalstechnieken: Katate dori Ai hanmi katate dori Ryote dori Katate
Nadere informatieWit. Eindterm: eerste gevechtjes in de club
Wit Eindterm: eerste gevechtjes in de club Eerste streepje (Fase I basics) Zenkutsu dachi : 5 X oi zuki chudan vorderen Zenkutsu dachi : 5 X gyaku zuki vorderen Zenkutsu dachi : 5 X soto uke vorderen plus
Nadere informatieYOSEIKAN-JUJUTSU. 1. Kihon goshin jutsu no kata. 2. Yoseikan - Aiki-jutsu Kihon. 3. Yoseikan - Freestyle Kihon. 4. Yoseikan - Grappling Kihon
YOSEIKAN-JUJUTSU 1. Kihon goshin jutsu no kata 2. Yoseikan - Aiki-jutsu Kihon 3. Yoseikan - Freestyle Kihon 4. Yoseikan - Grappling Kihon 5. Yoseikan - Take down Kihon 6. Yoseikan - Tai sabaki Kihon 7.
Nadere informatieAppendix A - Kempotermen. Kempo no Jutsugo
Appendix A - Kempotermen Kempo no Jutsugo Appendix A - 1 Shisei Waza Standen Standen Gamae Vechthouding - Hidari gamae Vechthouding met linkerbeen voor - Migi gamae Vechthouding met rechterbeen voor. Dachi
Nadere informatieShaolin Kempo Kung-fu
Shaolin Kempo Kung-fu Dragon Style Martial-arts school Bodhi Dharma Exameneisen Auteur: Maarten Molenaar Laatste update: 8-2-2014 2 1 Inhoud 1 Inhoud... 3 1.1 Voorwoord... 5 2 Exameneisen... 6 2.1 Vaste
Nadere informatieExameneisen Kyu graden
Algemene termen: Tori Uke Omote Ura Ukemi waza Tachi waza Suwari waza Hanmi handachi waza Randori Te-waza Ashi-dori Tsukuri Kuzushi Waza Aanvalstechnieken: Katate dori Ai hanmi katate dori Ryote dori Katate
Nadere informatieNE-ZA-NO-KATA EERSTE SERIE (3, tori en uke in geknielde positie)
NE-ZA-NO-KATA Het ne-za-no-kata bestaat uit drie series oefeningen waarbij in de eerste serie, van drie oefeningen, uke en tori geknield tegenover elkaar zitten. Bij de tweede serie, 4 oefeningen, ligt
Nadere informatieVlaamse Karate Associatie vzw
Criteria en programma voor kandidaten Dangraad Vlaamse Karate Associatie vzw Inhoud Art 1 : Beoordelingscriteria 2 Art 2: Programma Dangraden examen 4 1 ste DAN 4 1 ste DAN +45 jarigen 5 2 de DAN 6 2 de
Nadere informatieExameneisen Karateclub Samoerai Leuven vzw V7.2
Exameneisen Karateclub Samoerai Leuven vzw V7.2 Algemeen Om het examen in een zo sereen mogelijke sfeer te laten verlopen (zonder hinderlijke GSM-geluiden, flashes van fototoestellen, storende geluiden,...),
Nadere informatie9 e KYU gevorderde: Wit met Streepje
9 e KYU gevorderde: Wit met Streepje Junzuki mawatte jodan uke Mae-geri chudan : gelijke stoot en keren met hoge blokkering : voorwaartse trap op middenrifhoogte Chudan mae-geri tobikomizuki Chudan mae-geri
Nadere informatieBunkai Kumite Okinawa Goju Ryu. Nederland
Bunkai Kumite Okinawa Goju Ryu International Okinawa Goju Ryu Karatedo Federation Nederland Kata Gekisai Dai Ichi tot en met Sanseru Review versie dinsdag 2 februari 2016 Pagina 1 van 53 dinsdag 2 februari
Nadere informatieExameneisen vzw. Karateclub De Valkaart Oostkamp
Exameneisen vzw. Karateclub De Valkaart Oostkamp Legenda: > : mai ni : voorwaarts over het zwaartepunt / beenwissel < : sagaru : achterwaarts over het zwaartepunt / beenwissel : yoko : zijwaarts vanuit
Nadere informatieIn volgorde van nieuw naar oud, heb ik 3 versies van de kata Heian Nidan verwerkt
Voorwoord In volgorde van nieuw naar oud, heb ik 3 versies van de kata Heian Nidan verwerkt De laatste is in 2003 door mij gemaakt als een onderdeel van een demo die ik toen samen met de bunkai van de
Nadere informatieDan examen programma Stichting Wado Kai Nederland
Dan examen programma Stichting Wado Kai Nederland Exameneisen 1 ste Dan Kihon waza Uke waza basistechnieken verdedigingstechnieken Jodan uke Gedan barai Soto uke Uchi uke Otoshi uke Seme waza Tsuki waza
Nadere informatieExameneisen Kyu- en Dangraden. Karateschool Samurai
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai K Inhoudsopgave: Inleiding: Volgorde van de banden Volgorde van de kleuren (Kyu-graden) Exameneisen Witte Band met Gele Slip Exameneisen Gele Band Exameneisen
Nadere informatieORGANISEERT DE. 14 de SHOTOKAN CUP. KATA en KUMITE. ZONDAG 17 APRIL 2016 Sporthal t Vlietje Ham (Sportlaan 10a 3945 Ham) in samenwerking met
ORGANISEERT DE 14 de SHOTOKAN CUP KATA en KUMITE ZONDAG 17 APRIL 2016 Sporthal t Vlietje Ham (Sportlaan 10a 3945 Ham) in samenwerking met Iedere deelnemer krijgt een trofee! Voor jeugd en volwassenen Alle
Nadere informatieVlaamse Karate Associatie vzw
Criteria en programma voor kandidaten Dangraad Vlaamse Karate Associatie vzw Inhoud Art 1 : Beoordelingscriteria 2 Art 2: Programma Dangraden examen 4 1 ste DAN 4 1 ste DAN +45 jarigen 5 2 de DAN 6 2 de
Nadere informatieBunkai Kata. Inhoudstafel
Bunkai Kata Inhoudstafel 1 Taikyoku Sono Ichi Ni San (6 kyu)... 2 Pinan Shodan ( 5 kyu)... 4 3 Pinan Nidan ( 4 kyu)... 5 4 Pinan Sandan ( 3 kyu)... 6 5 Pinan Yondan ( 3 kyu)... 8 6 Pinan Godan (2 kyu)...
Nadere informatieJAPANSE TERMEN GEVORDERDEN. tegenaanval vóór aanval vlugge voor-of achterwaartse verschuiving
JAPANSE TERMEN GEVORDERDEN Tokui kata Shitei kata deai suriashi jiyu ni kamaete kamiza shomen voorkeurskata opgelegde kata tegenaanval vóór aanval vlugge voor-of achterwaartse verschuiving neem gevechtshouding
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE EXAMENEISEN
INHOUDSOPGAVE EXAMENEISEN 1. Wado Ryu... 2 2. Lestijden... 2 3. Examens... 2 4. Exameneisen gele band 8 e kyu... 3 5. Exameneisen oranje band 7 e kyu... 4 6. Exameneisen groene band 6 e kyu... 5 7. Exameneisen
Nadere informatieJU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA
JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende
Nadere informatieHANDLEIDING GORDELEXAMENS
HANDLEIDING GORDELEXAMENS KAN EXAMEN DOEN VOOR Gezien de trend in de Vlaamse Judofederatie (VJF) de graad (het kleur) van de gordels aan een bepaalde leeftijd te koppelen hebben wij, het bestuur, besloten
Nadere informatieTellen in Japans 1 = Ichi 2 = Ni 3 = San 4 = Shi 5 = Go 6 = Roku 7 = Shichi 8 = Hachi 9 = Kyu 10 = Ju
11 e Kyu (gele slip) *Kosten van het examen Euro 2,50 Begroetingsceremonie aan begin les: One gaishi masu = ik wil graag aan einde les: Domo arigato gosei masta = hartelijk dank Wie is de man op de foto?
Nadere informatieDento Shito-ryu Karate-do Nederland Pagina 2
Dento Shito-ryu Karate-do Nederland Pagina 2 Inhoud Voorwoord pagina 5 1 ste dan examenprogramma pagina 6 Uitvoering en aandachtspunten bij het eerste danexamen pagina 7 2 de dan examenprogramma pagina
Nadere informatieShaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren Exameneisen Auteurs: L.H.H. Kneefel E.H.B. Tankink Laatste update d.d. 15-11-2016 Versie 1.0 1 Inhoud 1 Voorwoord... 3 2 Algemene exameneisen van
Nadere informatieShaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren
Shaolin Kempo Silat Sportvereniging Black Dragon Dieren Exameneisen Auteurs: L.H.H. Kneefel E.H.B. Tankink Laatste update d.d. 21-01-2018 Versie 2.0 1 Inhoud 1 Voorwoord... 3 2 Algemene exameneisen van
Nadere informatie5 de Kyu GEEL. hoofdthema: Klemmen. - 5 de Kyu / geel -
5 de Kyu GEEL hoofdthema: Klemmen Geel (5 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK algemene kennis 6 de kyu mae mawari ukemi klemmen p. 101 t/m 135 technieken
Nadere informatie3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen
Nadere informatie6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit -
6 de Kyu WIT met gele streep hoofdthema: Bevrijdingen Wit / gele streep (6 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK wat is ju-jitsu? ushiro ukemi bevrijdingen
Nadere informatieJKA-Belgium 2007 EXAMENCRITERIA 8 e Kyu Algemeen :
EXAMENCRITERIA 8 e Kyu : Focus: Vorm Rode draad: Besef van tegenstander Sporttechnisch: Basisspieren: 5x pompen (kneukels) 20x squat 20x sit-up (basislenigheid : spreidstand: meten afstand tussen hielen)
Nadere informatieGRADENCOMMISSIE MULTISTIJL
GRADENCOMMISSIE MULTISTIJL Art 1: Doel/ Samenstelling/ Priel Art 2: Organisatie van het examen Art 3 : Beoordelingscriteria Art 4: Programma / Voorwaarden van 1 ste tot 8 ste Dan Art 5: Algemene voorwaarden
Nadere informatieOVERZICHT JEUGDPROGRAMMA GOSHIN RYU WIT 1e lint - GEEL. Vallen + andere Grond Bevrijdingen Afstand Groeten: zittend + rechtstaand{p26}
Wit 1 Wit 2 Wit 3 Geel Vallen + andere Grond Bevrijdingen Afstand Groeten: zittend + rechtstaand{p26} Mount (paard en ruiter) + bevrijding Handgrepen: Volledige hand Zuki rechte stoot {p 201} Basis vallen:
Nadere informatieRode of Oranje Gordel - 10 de Kyu. Ju-Kyu
Rode of Oranje Gordel - 10 de Kyu Ju-Kyu Algemeen - De betekenis van Karate-Do en Kyokushinkai. - Hoe een Do-Gi correct opvouwen. - Hoe een Do-Gi correct dragen. - Kennis van de Dojo-etiquette. - Kennis
Nadere informatieKihon no kata nihonme
Gele slip Geel 8e kyu Junzuki en Gyakuzuki Junzuki en Gyakuzuki Jodan uke en Gedan barai Jodan uke en Gedan Barai Mawate Jodan Uke Mawate Jodan Uke Mawate Gedan Barai Mawate Gedan Barai Uche Uke Maegeri
Nadere informatieVragenlijst cursus VOORBEREIDING DANGRADEN. Tussen haakjes : referentie naar de ESKA-wedstrijdreglementen. Kernwoorden zijn onderlijnd.
Vragenlijst cursus VOORBEREIDING DANGRADEN. Tussen haakjes : referentie naar de ESKA-wedstrijdreglementen. Kernwoorden zijn onderlijnd. 1. Wat zijn de essentiële basisnormen voor Shotokan-competitie (Art.
Nadere informatieKIHON WAZA BASIC TECHNIQUES BASIS TECHNIEKEN Tsuki Punch (thrust) Stoot Uchi Strike Slag Uke Block Wering Geri Kick Schop
KIHON WAZA BASIC TECHNIQUES BASIS TECHNIEKEN Tsuki Punch (thrust) Stoot Uchi Strike Slag Uke Block Wering Geri Kick Schop BUKI WEAPONS WAPENS Ashi Foot or Leg Voet of Been Chusoku Ball (middle) of the
Nadere informatieBASISTECHNIEKEN KARATE - KIHON
SHOTOKAN In dit naslagwerk worden de basistechnieken van karate van de stijl shotokan besproken. Hierbij is het een volledig technische uitwerking die eventueel op de nodige plaatsen verduidelijkt wordt
Nadere informatieORGANISEERT. 12 de SHOTOKAN CUP. KATA en KUMITE. ZONDAG 27 APRIL 2014 Sporthal te Averbode Vorststraat 55, 3271 Averbode. in samenwerking met
ORGANISEERT 12 de SHOTOKAN CUP KATA en KUMITE ZONDAG 27 APRIL 2014 Sporthal te Averbode Vorststraat 55, 3271 Averbode in samenwerking met Iedere deelnemer krijgt een trofee! Voor jeugd en volwassenen graden
Nadere informatieKINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding.
KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. De praktijk heeft ons geleerd dat het klassieke onderricht in het JUDO, het volgen van het GO KYO, een zeer moeilijke opdracht is voor onze trainers.
Nadere informatiePROGRAMMA JUDO + 14 jaar
PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven
Nadere informatieKarate Fuji-Yama Evergem
Karate Fuji-Yama Evergem FU JI YAMA KARA TE DO SHO TO KAN RUY 21/05/2014 Karate FUJI-YAMA Evergem (INTERN GEBRUIK) pagina 2/ 62 Wat is Karate? 1.1. Karate Het woord "karate" betekent letterlijk lege (kara)
Nadere informatiestijlgroep van de Vlaamse Karate Federatie vzw INFORMATIEBROCHURE
stijlgroep van de Vlaamse Karate Federatie vzw INFORMATIEBROCHURE Alle clubs en karatebeoefenaars van de vzw JKA Vlaanderen zijn aangesloten bij de Vlaamse Karate Federatie vzw (=VKF). De VKF is door Bloso
Nadere informatieJapanse Woordenlijst voor B.G.K.A. Belgian JKF Goju Ryu Karate Association
Japanse Woordenlijst voor B.G.K.A. Belgian JKF Goju Ryu Karate Association Karate-do = De weg van de lege / ongewapende hand Kara = Leeg / Ongewapend. Te = Hand. Do = Weg / Methode / Manier. Het doel van
Nadere informatieJU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai)
JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai) JU-JITSU STIJL TOMONOKAI Toelating : o Mits regelmatige training.
Nadere informatieExameneisen Selfdefence BSC Kokoro (versie )
Exameneisen Selfdefence BSC Kokoro (versie 20 05 2018) Principes Allereerst dient gesteld te worden dat zelfverdediging (selfdefence) geen sport is. Het bestaat uit velerlei facetten en het wordt getraind
Nadere informatieProcedure... 2 Dojo eed... 2 Osu... 2 Aanspreektitels... 2 Gedragsregels... 3
Examenboek Inhoudsopgave Inleiding en verantwoording... 2 Dojo etiquette... 2 Procedure... 2 Dojo eed... 2 Osu... 2 Aanspreektitels... 2 Gedragsregels... 3 Kyokushinkai technieken... 4... 4 Aanvallen met
Nadere informatieEXAMEN LEERSTOF GROEN
EXAMEN LEERSTOF GROEN Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 10 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen
Nadere informatieSamenstelling: Rico Rutten
Samenstelling: Rico Rutten 1 Beste judoka s Deze bundel heeft de pretentie allesomvattend te zijn maar is bedoeld als leidraad voor de judoka die zich wenst voor te bereiden voor zijn volgende graadsverhoging.
Nadere informatieExameneisen Jeugd Aikido Centrum Nijmegen Druten Waalsprong
Exameneisen Jeugd Aikido Centrum Nijmegen Druten Waalsprong Je staat als een berg Aikido, de krijgskunst waarbij: beweegt als water en de controle hebt als een samoerai. Introductie Hieronder vind je een
Nadere informatie