juni 2015 Wegwijzer voor mensen met een beperking

Transcriptie

1 juni 2015 Wegwijzer Aangepast Sporten voor mensen met een beperking (0299) spurd.nl

2 Adressen en nummers : : info@spurd.nl : (0299) (maandag tot en met vrijdag tussen uur en uur) postadres: postbus 1300, 1440 BH Purmerend gemeente Purmerend Loket Wmo Bezoekadres: Purmersteenweg 42 Postadres: postbus 15, 1440 AA Purmerend : info@purmerend.nl : (0299) taxi ETS : :

3 Wegwijzer Aangepast Sporten voor mensen met een beperking

4 Inhoudsopgave Voorzieningen 4 Voorwoord 5 Special Forces 6 Hockey, Judo 6 Voetbal 7 Sporten voor mensen met een lichte beperking 8 Darten, Bridge, Judo 8 Schaken, Dynamic Tennis, Sport Therapeutisch trainen 10 Sporten op maat, Fysio Pilates, IN BALANS: valpreventie voor Herstel en balans 11 Trimgroep (ex) hartpatiënten, 65+ inloopfitness 12 QiGong, Aangepaste sportinstuif, Nordic Walking 13 Aangepast zwemmen, Zwem Samen, Herstel na kanker 14 Zwemmen, Recreatief zwemmen, Sportief bewegen na je 60-ste 15 Bewegen op maat, Wandelen, Therapeutisch wandelen 16 Trainen voor mensen met COPD, Trainen voor mensen met Parkinson, Big Move training, Weerbaarheidstraining en Tai chi 17 Rolstoelsporten 18 Handboogschieten, Elektrische rolstoelhockey, Aangepast badminton 18 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking 19 Zorgles, Zaalvoetbal, Judo, Voetbal 19 Handbal, Atletiek, Fitness, Elektrisch en/of Handbewogen Hockey 20 Hockey, Rolstoelbasketbal, Kickboksen 21 Streetdance, Watersport en spel, Korfbal, Basketbal 22 Boccia, Cycling, Handboogschieten, Honkbal 23 Klimmen, Racerunning, Tennis, Volleybal 24 Duiken, Weerbaarheidstraining 25 2 wegwijzer aangepast sporten 2015

5 Overzicht sporten voor kinderen met autisme spectrum stoornis 26 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking 27 Atletiek, Aquarobic, Aerobic, Bowlen 27 Disco voor mensen met een beperking, Duiken, Jeu de boules, Fitness, Stijldansen 28 Judo, Weerbaarheidstraining, Triahtlon, Voetbal 29 Gym voor volwassenen, Speciaal zwemonderwijs, Yoga, Zwemmen 30 Gymnastiek, Muziek, Judo 31 Sporten voor mensen met een auditieve of visuele beperking 32 Show-Down, Goalball, Bowling 32 Overzicht zwemmen alle beperkingen 33 wegwijzer aangepast sporten

6 Voorzieningen Vervoer naar trainingen/wedstrijden Wie geen eigen vervoer heeft, niet kan meerijden met anderen en geen gebruik kan maken van het gewone openbaar vervoer, kan in aanmerking komen voor het Aanvullend Openbaar Vervoer (AOV). Vrijwilligers verzorgen bij sommige sporten of activiteiten het vervoer van deelnemers naar trainingen en/of wedstrijden. Sportrolstoel Op basis van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) is het mogelijk een bijdrage te ontvangen voor wie voor het sporten aangewezen is op een (speciale) rolstoel. Loket Wmo over vervoer en sportrolstoel Voor nadere over vervoer naar trainingen/wedstrijden en over de sportrolstoel neemt u contact op met het Loket Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) van de gemeente Purmerend, (0299) Spurd Als u geen financiële bijdrage van de gemeente krijgt, dan kunt u contact opnemen met Spurd om te kijken of een andere financiering mogelijk is. Spurd is te bereiken via info@spurd.nl of maandag tot en met vrijdag van uur tot uur via (0299) wegwijzer aangepast sporten 2015

7 VOORWOORD Sporten of sportief bewegen is goed voor iedereen, misschien geldt dat nog wel meer voor mensen met een beperking. Ook voor hen bestaat een gezonde leefstijl naast verantwoord eten uit regelmatig sportief bewegen. Bovendien brengt sporten mensen bij elkaar en is het een gezellige activiteit. Ook voor mensen met een beperking geldt dat willen gaan sporten wat anders is dan gaan sporten. Wie met een beperking wil gaan sporten moet weten wat de mogelijkheden zijn. Een overzicht van aangepaste sporten in Purmerend en in de regio is daarvoor handig. Het aanbod van aangepaste sporten voor mensen met een beperking is uitgebreider dan velen denken. Soort en ernst van de beperking bepaalt de sportmogelijkheden. Veel sporten en (sportieve) beweegactiviteiten zijn inmiddels aangepast voor mensen met een beperking. Voorbeelden zijn aanpassing van de afmetingen van het veld, van de spelregels of van het spelmateriaal. Aangepast sporten gebeurt bij speciale verenigingen of s of is onderdeel van een gewone sportvereniging. Maar altijd is er deskundige begeleiding, zodat het sporten verantwoord gebeurt. Spurd wil met het overzicht aangepaste sporten deelname eraan bevorderen. Het overzicht is altijd een momentopname, voor een actueel overzicht is er de In het overzicht zijn de aangepaste sporten en sportieve beweegactiviteiten ingedeeld naar beperking. De sportieve activiteiten van een aantal sportverenigingen onder de noemer Special Forces zijn (ook) in een apart hoofdstuk vermeld. Spurd wil met het overzicht het aangepast sporten promoten onder mensen met een beperking. Rens van der Leij directeur Spurd wegwijzer aangepast sporten

8 Special Forces speciaal sportaanbod bij sportverenigingen Kinderen en (jong) volwassenen met een beperking of met een aan autisme verwante stoornis raken door het beoefenen van een sport fitter, sociaal vaardiger én krijgen (meer) zelfvertrouwen. Deze sportbeoefening gebeurt vaak bij aparte sportverenigingen of sports. Het is een win-win situatie als deze sportievelingen hun sport kunnen beleven bij reguliere sportverenigingen. In september 2013 is Speciaal Forces gestart. Het is een samenwerking van s om bij sportverenigingen voor deze sportievelingen een speciaal sportaanbod te realiseren. En met succes, steeds meer sportclubs doen mee en het aantal enthousiaste sportievelingen uit de doelgroep groeit. Trainer en ouders kiezen samen bij de gekozen sport welke groep het beste past bij de mogelijkheden van de sportieveling. Als Special Forces werken inmiddels samen: hockeyvereniging MHCP, judovereniging Itaikan Purmerend, voetbalverenigingen FC Purmerend, vpv Purmersteijn en vv De Wherevogels en Martin Luther Kingschool, Prinsenstichting, transportbedrijf Rijser en Spurd. Hockey Judo MHCP (Mixed Hockey Club Purmerend) sportpark De Munnik (Overwhere) woensdag en vrijdag uur uur Petra Schilp info@spurd.nl Judovereniging Itaikan Gymzaal Tarwestraat 1 maandag instapuur uur uur In overleg tussen trainer en ouder(s) is eventueel een andere dag en/of tijd mogelijk. Peter Puntman info.itaikan@gmail.com voor kinderen vanaf 4 t/m 12 jaar 6 wegwijzer aangepast sporten 2015

9 Special Forces Voetbal FC Purmerend sportcomplex FC Purmerend, Savannestraat 51 (Weidevenne) zondag uur uur Ruud van der Kruijff ruud@vander-kruijff.nl per seizoen 50,00 voor kinderen vanaf 12 tot 16 jaar; zij leren met de bal in groepsverband sociale vaardigheden; voetbal op maat zonder druk(te) Voetbal junioren De Wherevogels Westerweg 41 training maandag van uur uur en competitiewedstrijden op zaterdag Marjo Verheij marjo.verheij@quicknet.nl 122,00 per seizoen 110,00 per seizoen Voetbal vpv Purmersteijn Sportcomplex vpv Purmersteijn, Van IJsendijkstraat 140 (Overwhere) vrijdag uur uur Nico van Vugt g-voetbal@purmersteijn.nl 55 per seizoen wegwijzer aangepast sporten

10 Sporten voor mensen met een lichte beperking Darten Dartclub Marijke 55+ Violenstraat 60 (centrum) woensdag uur uur donderdag uur uur Hans Mets rookvrije ruimte 10 per jaar of 0,70 per keer Bridge Bridgeclub Wardy Concordia, Koemarkt (centrum) donderdagavond Hessel van der Kok sa7ta6@kpnmail.nl voor mensen met een lichte fysieke beperking 51 per jaar Judo web-sit Budocentrum Fun & Fit Edam, Twiskepolderstraat 2, 1135 JV vrijdag uur uur Middenbeemster, Insulindeweg 11, 1462 MJ dinsdag uur uur vrijdag uur uur Volendam, Schoolstraat 7, 1131 CK woensdag uur uur zaterdag uur uur M. Posthumus (overdag), (avond) info@funenfit.com vanaf 14,00 per maand 8 wegwijzer aangepast sporten 2015

11 Sporten voor mensen met een lichte beperking Schaken Dynamic Tennis Sport 50+ Schaakclub Purmerend Wijkplein Where, Triton 73 (Wheermolen) dinsdag uur uur inloopschaak donderdag uur uur (jeugd) uur uur (volwassenen) info@scpurmerend.nl jeugd (t/m 17 jaar) 60,00 inclusief werkboek, volwassenen 90,00 Wij spelen op een rolstoelvriendelijke gymzaal De Weide, Loirestraat 11 (Weidevenne) dinsdag uur uur Spurd info@spurd.nl 4,20 conditie opbouwend, speciaal voor mensen met een reumatische aandoening Dynamic Tennis Sportcentrum De Kloek Insulindeweg 11 Middenbeemster maandag 9.30 uur uur, uur uur woensdag uur uur donderdag uur uur vrijdag uur uur, uur uur Shai Megowen smegowen@kpnplanet.nl 128,00 per seizoen van begin september tot eind mei, 1 les gratis Dynamic Tennis is een combinatie van tennis, badminton en tafeltennis. Er wordt gespeeld met een licht tennisracket en een lichte bal op een badmintonveld. Door deze lichte materialen is het minder belastend voor het lichaam wegwijzer aangepast sporten

12 Therapeutisch trainen Sporten op maat Fysio Pilates Fysio Consult Purmerend Prof. Mr. P. J. Oudlaan 1 (Overwhere) op afspraak Bob Nuy / Lodewijk Esser info@ fysioconsultpurmerend.nl Sporten onder begeleiding van fysiotherapeut IN BALANS: valpreventie voor 65+ Fysiotherapie Minck, in Oase Feelgood & Cure Center Amstellaan 2b (Overwhere) op afspraak Monica Minck m.r.minck@upcmail.nl valpreventie met balanstraining, kracht opbouw en training souplesse; werkboek met oefeningen. Van individueel naar groepstraining bij voldoende aanmeldingen verwijzing van huisarts of specialist voor behandeling van balansproblemen in het dagelijks leven Fysiotherapie Minck, in Oase Feelgood & Cure Center Amstellaan 2b (Overwhere) maandag uur uur, vrijdag uur uur en uur uur Monica Minck m.r.minck@upcmail.nl 10 euro per les, inschrijven per minimaal vier lessen. Lessen Fysio Pilates zijn gericht op houding- en bewegingsbewustzijn voor mensen met chronische klachten, zie voor folder en lesrooster. Kleine groepen met individuele aandacht 10 wegwijzer aangepast sporten 2015

13 Therapeutisch trainen Praktijk voor fysiotherapie en manuele therapie Mellenberg en Lehmann Schipperslaan 7 (Overwhere) Titia Lehmann of Michael Mellenberg fysiother@fysiotherapiepurmerend.nl 65 per 10 keer Training onder medische begeleiding; medische fitness, revalidatie postoperatief en vaatproblematiek Overlander Fit Overlanderstraat 463 (Purmer-Noord) maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 8.00 uur uur dinsdag en donderdag uur uur 80,00 voor tien lessen Herstel en balans Waterlandziekenhuis, afdeling Revalidatie & Therapie Poli 15/16, Waterlandlaan 250 (De Gors) 2 x per week gedurende 3 maanden fysieke training, ontspanning en psychosociale modules Planbureau afdeling Revalidatie & Therapie of planningrent@wlz.nl en Multidisciplinair revalidatieprogramma na curatieve behandelingen (minimaal 2 maanden) bij kanker Deelname wordt (deels) vergoed door ziekteverzekering en/of werkgever Sport en therapie Kerkstraat (centrum) maandag tot en met vrijdag 8.30 uur uur zaterdag 8.00 uur uur. Claudia van Iersel info@sportentherapie.nl Begeleid trainen, relaxtraining, bodyshape, aerobics, spinning, loopgroepen wegwijzer aangepast sporten

14 Therapeutisch trainen Fysiotherapie Julianastraat Julianastraat 6 (centrum) Overdag vrij trainen. Verschillende uren in de week Scott Sanders info@fysiotherapiejulianastraat.nl Begeleid trainen 38 voor 1 x per week sporten Vrij trainen 22,50 voor 1 x per week trainen 32,50 voor 2 x per week trainen Trimgroep (ex) hartpatienten Trimgroep Phoenix maandag en woensdag sportzaal Kadijkerkoog Kwadijkerpark 6 (Overwhere) woensdag Geulenstraat 101 (De Gors) vrijdag Jan van Egmondstraat 14 (Centrum) maandag en woensdag uur uur vrijdag uur uur en uur uur S.W.A. van der Wal sjoerd.w.a.vd.wal@planet.nl 10 per maand Een bewijs van geschiktheid van de cardioloog is vereist 65+ inloopfitness Zorgcirkel Novawhere (Overwhere) maandag t/m vrijdag uur uur Jaap van Praaghuis (Overwhere) maandag uur uur donderdag uur uur // uur uur Novawhere (Overwhere) maandag uur uur donderdag uur uur Volendam, St. Nicolaashof maandag t/m vrijdag uur uur behandelsecretariaat of behandelsecretariaat@zorgcirkel.com 20,00 per maand 12 wegwijzer aangepast sporten 2015

15 Therapeutisch trainen QiGong Aangepaste sportinstuif ChiNeng Centrum Purmerend Westerweg 13 (Purmer-Zuid) maandag uur uur dinsdag uur uur, donderdag uur uur, uur uur Hans Vos info@chinengcentrum.nl QiGong is een oosterse bewegingsleer met rustige (eenvoudig aan te leren) oefeningen. QiGong herstelt de balans, zorgt voor een vitaler gevoel en u krijgt meer energie. 30 per maand S.G. Waterland sportzaal De Gors, Zwanebloem 12 (De Gors) vrijdag uur uur + zaterdag uur uur Bert Heldoorn e.heldoorn5@upcmail.nl 70 per jaar of 2,20 per keer Nordic Walking Fysiotherapie Overlander Overlanderstraat 463 (Purmer-Noord) Trainingsgroep donderdag uur uur Cursus Nordic Walking op aanvraag fysiooverlander@netaffairs.nl Een nieuwe cursus is afhankelijk van het aantal deelnemers Kosten van een trainingsgroep 80,00 per tien lessen wegwijzer aangepast sporten

16 Therapeutisch trainen Aangepast zwemmen ZwemSamen Spurd-Leeghwaterbad Leeghwaterpark 1 (Purmer-Noord) maandag uur woensdag uur donderdag uur vrijdag uur Cindy Schmidt cindy.schmidt@spurd.nl Los bad 5,25; met meerbadenkaart 3,50 per keer voor mensen met een chronische beperking die zelfstandig in het bad kunnen komen, begeleider zwemt niet gratis mee Spurd-Leeghwaterbad Leeghwaterpark 1 (Purmer-Noord) dinsdag uur uur Algreet Spiegelaar algreet.spiegelaar@spurd.nl Los bad 5,25; met meerbadenkaart 3,50 per keer voor kwetsbare ouderen Aangepast zwemmen Herstel na kanker Zwembad Prinsenstichting Kwadijkerpark 6 (Overwhere) dinsdag uur uur én uur uur info@spurd.nl * hellingbaan * opeenvolgend twee waterdiepten 4,20 per keer Spurd-Leeghwaterbad, Leeghwaterpark 1 (Purmer-Noord) dinsdag uur uur info@spurd.nl proefles gratis, los bad 5,25; met meerbadenkaart per keer 3,50 voor mensen onder behandeling of die zijn behandeld vanwege kanker; programma gericht op helpen opbouwen en behouden van uw conditie; in het 32 0 water van het doelgroepenbad kunt u staan 14 wegwijzer aangepast sporten 2015

17 Therapeutisch trainen Zwemmen Recreatief zwemmen Heliomare dagbesteding Purmerend Spurd-Leeghwaterbad vrijdag uur uur Ine Rijcken ,50 per keer; begeleiding zwemt gratis Het zwemproject De Springplank van Heliomare is er voor mensen met een Niet Aangeboren Hersenletsel; de begeleiding zelf regelen. Het zwemproject is een opstap naar (weer) zelfstandig zwemmen/bewegen. Vooraf is er een intakegesprek R.Z.C. De Watertrappers Spurd-Leeghwaterbad, Leeghwaterpark 1 (Purmer-Noord) dinsdag uur uur Yvonne Biesbrouck ( s avonds) ybiesbrouck@upcmail.nl 18 per kwartaal, proefles 2,00 Minimumleeftijd achttien jaar. De vereniging is gericht op mensen die geen hulp van de vereniging nodig hebben dus volledig zelfstandig kunnen functioneren. Sportief bewegen na je 60-ste Paramedischcentrum Landauer Landauerstraat 200 (Purmer-Noord) vrijdag uur uur ,50 per maand wegwijzer aangepast sporten

18 Therapeutisch trainen Bewegen op maat Walter Fitplus sportzaal Karekiet (Overwhere) maandag 9.00 uur uur, uur uur woensdag 9.00 uur uur donderdag 9.00 uur uur sportzaal Sportlaan (Overwhere) maandag uur uur woensdag uur uur donderdag uur uur sportzaal De Weide (Weidevenne) uur uur Walter en Annemieke Rieder info@walterfitplus.nl 24,90 per maand bewegen op maat Wandelen Wandelgroep WonenPlus Aangenaam Wijksteunpunt Middelwijck, Prinses Beatrixpark 54, Middenbeemster donderdag 9.30 uur uur Servicepunt WonenPlus Aangenaam (maandag t/m donderdag 9.00 uur uur) info@wonenplusaangenaam.nl Gezamenlijk wandelen door Middenbeemster. Voor iedereen toegankelijk maar met speciale aandacht voor ouderen en mensen met een beperking Therapeutisch wandelen Therapeutisch centrum Zonnekeer / Praktijk voor psychotherapie en zelfontwikkeling Stellingmolen 18 (Overwhere) op afspraak André van Kesteren zonnekeer@hotmail.com als een onderdeel van de individuele therapie 16 wegwijzer aangepast sporten 2015

19 Therapeutisch trainen Fysiotherapie Purmer-Zuid Persijnlaan 95 (Purmer- Zuid) groepstraining verschillende uren per week; vrij trainen als praktijk open is: hele week, ook s avonds Taco Stuurman, Ivonne Beaufort fysiopurmerzuid@gmail. com groepstraining onder begeleiding van fysiotherapeut bij 1x per week 35,00 per maand; onbeperkt vrij trainen 25,00 per maand Trainen voor mensen met Parkinson Paramedischcentrum Landauer Landauerstraat 200 (Purmer-Noord) maandag uur uur verwijzing van huisarts/ specialist nodig Trainen voor mensen met COPD Big Move training Paramedischcentrum Landauer Landauerstraat 200 (Purmer-Noord) dinsdag en donderdag uur uur verwijzing van huisarts/ specialist nodig Paramedischcentrum Landauer Landauer Wellness, Flevostraat 255 (Overwhere) donderdag uur uur verwijzing van huisarts nodig Weerbaarheidstraining en Tai chi Streetsafe Purmerend zondag uur uur Merijn Dam/Hans Claessen / streetsafe@outlook.com 19 per maand Tai chi trainingen voor gezondheid, weerbaarheid en stressvermindering. Om je fit en ontspannen te voelen wegwijzer aangepast sporten

20 Rolstoelsporten Handboogschieten Elektrische rolstoelhockey hsv Waterlandschutters Sportcomplex Westerweg 56 B maandag uur uur dinsdag uur uur donderdag uur uur uur uur zaterdag uur uur zondag uur uur Jaap Leguijt of info@waterlandschutters.nl per maand: volwassenen 20,00, jeugd 10,00 Cursussen starten op verschillende momenten in het jaar afhankelijk van de belangstelling SG Waterland sportzaal De Gors, Zwanebloem 12 (De Gors) zaterdag uur uur Daaf Haverman djhaverman@hotmail.com 70 per jaar of 2,20 per keer Aangepast badminton SG Waterland sportzaal De Gors, Zwanebloem 12 (De Gors) zaterdag uur uur Bert Heldoorn e.heldoorn5@upcmail.nl 70 per jaar of 2,20 per keer 18 wegwijzer aangepast sporten 2015

21 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Zorgles Zaalvoetbal Judo Spurd-Leeghwaterbad Leeghwaterpark 1 (Purmer- Noord) maandag uur uur Algreet Spiegelaar zwemles@spurd.nl 66,50 per vier weken, eenmalig 64,70 inclusief vastrechtkaart en toegangspas, inschrijfgeld 25,00 Voor kinderen die een beperking hebben en niet in het reguliere zwemonderwijs kunnen meedoen, een begeleid(st)er gaat (gratis) verplicht mee het water in Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) (maandag en dinsdag uur uur en woensdag en vrijdag uur uur) Voetbal Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) wegwijzer aangepast sporten

22 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Handbal Atletiek Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Fitness Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Elektrisch en/of Handbewogen Hockey Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) 20 wegwijzer aangepast sporten 2015

23 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Hockey Rolstoelbasketbal Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Kickboksen Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) wegwijzer aangepast sporten

24 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Streetdance Watersport en spel Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Korfbal Basketbal Ronald Mc Donald Centre Only Friends, Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur Ronald Mc Donald Centre Only Friends, Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur 22 wegwijzer aangepast sporten 2015

25 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Boccia Cycling Ronald Mc Donald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald Mc Donald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Handboogschieten Honkbal Ronald Mc Donald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald Mc Donald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) wegwijzer aangepast sporten

26 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Klimmen Racerunning Ronald Mc Donald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Ronald Mc Donald Centre Only Friends, Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur en woensdag en vrijdag uur uur Tennis Volleybal Ronald Mc Donald Centre Only Friends, Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam voor actuele (overdag) (maandag en dinsdag uur uur en woensdag en vrijdag uur uur Ronald Mc Donald Centre Only Friends, Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam voor actuele (overdag) (maandag en dinsdag uur uur en woensdag en vrijdag uur uur 24 wegwijzer aangepast sporten 2015

27 Sporten voor kinderen met een fysieke en/of verstandelijke beperking Duiken Ronald McDonald Centre Only Friends Beemsterstraat ED Amsterdam voor actuele (overdag) dinsdag uur uur uur) Weerbaarheidstraining Streetsafe Purmerend zondag uur uur Merijn Dam/Hans Claessen / streetsafe@outlook.com 19 per maand in overleg met wat JIJ WILT training fysieke en mentale weerbaarheid. Maatwerk en oplossingsgericht trainen voor jong en oud! wegwijzer aangepast sporten

28 Overzicht sporten voor kinderen met autisme spectrum stoornis hockey MHCP 6 judo Itaikan 6 voetbal FC Purmerend 7 voetbal vpv Purmersteijn 8 voetbal vv De Wherevogels 9 speciaal zwemonderwijs De Tuimelaar 30 budo Fit & Fun wegwijzer aangepast sporten 2015

29 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking Atletiek Aerobic Atletiekvereniging Edam Atletiekbaan, Burgemeester Versteeghsingel 5 in Edam vrijdag uur uur Ineke v. Boesschoten avedamledenadm@hotmail. com 36,00 per kwartaal Prinsenstichting sportzaal Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) donderdag uur uur afdeling beweging beweging@prinsenstichting. nl voor mensen met een verstandelijke beperking uit Purmerend en omgeving die motorisch mobiel en actief zijn, kunnen bij deze activiteit ritmisch bewegen op muziek. 45,00 voor een (10)strippenkaart voor deelnemers niet verbonden aan de Prinsenstichting Aquarobic Bowlen Prinsenstichting Zwembad Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 donderdag uur uur afdeling beweging beweging@prinsenstichting.nl voor mensen met een verstandelijke beperking uit Purmerend en omgeving die motorisch mobiel en actief zijn, kunnen bij deze activiteit ritmisch bewegen op muziek in het water. 45,00 voor een (10)strippenkaart voor deelnemers niet verbonden aan de Prinsenstichting Bowling & Partycentrum Zaandam Vrieschgroenstraat 3, Zaandam woensdag uur uur Hanny en Nico de Bruin wegwijzer aangepast sporten

30 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking Disco voor mensen met een beperking Jeu de boules Clup Welzijn Wijkplein Where, Triton 73 (Wheermolen) in principe tweede zaterdag van de maand uur uur / k.hooi@clup.nl 1,75 per keer ter plekke betalen Jeu de Boules vereniging De Purmerboules sportpark De Munnik, Flevostraat 253 (Overwhere) eerste donderdag van de maand uur uur of zaterdag uur uur vrijetijdbesteding@ prinsenstichting.nl 25,00 per jaar Duiken Duiken Stijldansen Njoy Diving Zwembad Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) maandag uur uur uur uur afdeling beweging beweging@ prinsenstichting.nl 45,00 voor 10x Njoy Diving Only Friends Ronald McDonald Centrum Sportpark De Weeren in Amsterdam-Noord woensdag uur uur Edith Rinckes / edith@njoydiving.nl 120 per jaar voor twee sporten Fitness Odion Noordster, Landsmeerstraat 3 (De Gors) woensdag uur uur Joke van Groningen gratis Step-by-Step Rudolf Garelsstraat 2, (Overwhere) woensdag uur uur afdeling vrijetijdsbesteding vrijetijdsbesteding@ prinsenstichting.nl 125,00 per seizoen 28 wegwijzer aangepast sporten 2015

31 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking Judo Prinsenstichting sportzaal Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) september tot en met juni wekelijks op woensdag totaal vier groepen, elk 45 minuten, tussen uur en uur Afdeling Beweging beweging@prinsenstichting. nl 240 per jaar Triathlon Voetbal TV Purmerend Sarongstraat 86 (Weidevenne) maandag en woensdag van uur uur dinsdag uur uur M. Lodewijks secretaris.tvp@live.nl Tussen de 45-63,50 per kwartaal Weerbaarheidstraining Streetsafe Purmerend zondag uur uur Merijn Dam/Hans Claessen / streetsafe@outlook.com 19 per maand in overleg met wat JIJ WILT training fysieke en mentale weerbaarheid. Maatwerk en oplossingsgericht trainen voor jong en oud! Voetbal junioren vpv Purmersteijn Sportcomplex vpv Purmersteijn, Van IJsendijkstraat 140 (Overwhere) vrijdag uur uur Nico van Vugt g-voetbal@purmersteijn.nl 55 per seizoen De Wherevogels Westerweg 41 training maandag van uur uur en competitiewedstrijden op zaterdag Marjo Verheij marjo.verheij@quicknet.nl 122,00 per seizoen 110,00 per seizoen wegwijzer aangepast sporten

32 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking Gym voor volwassenen Speciaal zwemonderwijs Yoga GymNet Purmerend sportzaal Geulenstraat dinsdag uur uur Trainster Liza Ojers info@gymnet.nl gym voor mensen met een verstandelijke beperking 92,50 per halfjaar speciaal zwemonderwijs De Tuimelaar zwembad Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) woensdag, diverse groepen van uur uur Barbara van Schagen of Wendy Feenstra info@speciaalzwemonderwijs.nl 195,00 per half jaar Prinsenstichting sportzaal Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) september tot en met mei wekelijks op woensdag van uur uur Afdeling Beweging beweging@prinsenstichting. nl Externe cliënten betalen 4,50 per keer aan de hand van een knipkaart. Kosten 45,00 voor 10 keer Zwemmen Zwemvereniging De Waterratten Spurd-Leeghwaterbad, Leeghwaterpark 1 (Purmer- Noord) zaterdag uur uur P.C.M. Heeremans familieheeremans@ hotmail.com 12,50 per maand / 150 per jaar 30 wegwijzer aangepast sporten 2015

33 Sporten voor (jong) volwassenen met een verstandelijke beperking Gymnastiek Muziek Judo Gymvereniging Kracht en Vlugheid Gymzaal school De Schakel Pinkstraat 25 Koog aan de Zaan donderdag uur uur secretariaat@ krachtenvlugheid.nl Muziekclub Voor Ons Plezier Prinsenstichting, Kwadijkerpark 6 (Overwhere) woensdag uur uur Henny de Groot of Tineke Siebrecht of ,00 per seizoen Voor kinderen en volwassenen met een verstandelijke beperking die gezellig muziek willen maken web-sit Budocentrum Fun & Fit Edam, Twiskepolderstraat 2, 1135 JV vrijdag uur uur Middenbeemster, Insulindeweg 11, 1462 MJ dinsdag uur uur vrijdag uur uur Volendam, Schoolstraat 7, 1131 CK woensdag uur uur zaterdag uur uur M. Posthumus (overdag), (avond) info@funenfit.com vanaf 14,00 per maand Judo Budocentrum Fun & Fit Middenbeemster, Breidablick, Bamestraweg 2, 1462 VN donderdag uur uur M. Posthumus (overdag), (avond) info@funenfit.com 35,00 per maand wegwijzer aangepast sporten

34 Sporten voor mensen met een auditieve of visuele beperking Show-Down Wijkcentrum De Inval Karekietpark 16 (Overwhere) maandag uur uur Joyce Bakker joycebakker@kpnplanet.nl voor mensen met een visuele beperking. Materiaal en batjes zijn aanwezig. Wilt u definitief deze sport beoefenen, dan dient u deze zelf aan te schaffen 70 per jaar Goalball G.V. De Dwarsliggers Gymlokaal Langemeerstraat /hoek Twiskepolderstraat in Edam woensdag uur uur uur uur conditietraining uur uur goalball De heer W. Hoogterp wimhoogterp@upcmail.nl voor mensen met een visuele beperking. 7,50 voor tien weken 17,00 per drie maanden Bowling DBC Purmerend Purmersteenweg 13B (centrum) * elke laatste zaterdag van de maand eigen competitie uur uur * dovencompetitie in Zoetermeer zeven wedstrijden per jaar * elke maandag en donderdag uur uur horende competitie Nando Petersen dbc.purmerend@gmail.com voor mensen met een auditieve beperking 32 wegwijzer aangepast sporten 2015

35 Overzicht zwemmen alle beperkingen aangepast zwemmen 14 aangepast zwemmen 14 herstel na kanker 14 Zwem Samen 14 Zwemmen De Springplank Heliomare 15 Zorgles 19 watersport en spel, Only Friends 22 duiken, Njoy Diving 28 duiken, Njoy Diving Only Friends 28 speciaal zwemonderwijs 'De Tuimelaar' 30 zwemles De Waterratten 30

36