Nieuwsbrief Hanzesport

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Hanzesport 2 juni 2012 Vele handen maken licht werk achter de bar of meld je aan bij de coördinator uit jouw trainingsgroep om te helpen bij het schoon maken. Wij rekenen op jullie. Namens SAAZ Fabienne Tousain De kantine, we komen er allemaal wel eens. Verzamelen voor de training of een drankje na afloop. En natuurlijk willen we graag een broodje kroket eten tussen de wedstrijden door. Dat gaat allemaal niet vanzelf. Het clubhuis moet schoongemaakt worden, de inkopen moeten gedaan worden, de koffie gezet en de drankjes afgerekend. Er is een vast team voor de kantine die dat voor ons regelt: Berto, Peter en Antonie organiseren dat voor ons, samen met Fabienne vanuit SAAZ. Schoonmaken Misschien wel het minst leuke klusje is het schoonmaken. Vooral voor het soppen van de toiletten, douches en kleedkamers staan we niet in de rij. Antonie heeft daarom met onze vaste professionele schoonmaker geregeld dat hij dit twee keer in de week doet. Het schoonhouden van de rest wordt gedaan door de trainingsgroepen. De trainingsgroep kan zelf kiezen of ze dit op woensdag, donderdag of vrijdag wil doen. Binnen alle trainingsgroepen is er een coördinator. Help allemaal mee! De laatste tijd wordt het steeds lastiger om mensen te vinden die willen helpen. Een harde kern blijft over waar niet altijd een beroep op gedaan kan worden. Daarom vragen wij jullie allemaal zo nu en dan eens te helpen en de kantine draaiend te houden. Help eens een dagje mee Atletiekkamp voor de jeugd Het atletiekkamp voor de pupillen en D-junioren is dit jaar van vrijdag 29 juni tot en met zondag 1 juli op onze eigen atletiekbaan. Je kunt je nog opgeven vóór 4 juni door een te sturen naar jeugdbestuur@live.nl. Vermeld hierbij je naam, je categorie, en andere zaken die voor ons van belang zijn (medicatie, allergieën, etc.). Ook willen we graag een telefoonnummer waarop het thuisfront te bereiken is in verband met noodgevallen. De kleinste atleten kunnen één dagje komen, maar ook zij moeten zich opgeven. Meer informatie over het kamp vind je op de website. We hopen jullie natuurlijk allemaal te zien! Het Jeugdbestuur Run to the Start Marikenloop Via de organisatie van de atletiekvereniging hadden zich 17 vrouwen aangemeld voor de training Run to the Start Marikenloop in Nijmegen. Begin maart startte een groep dames

2 op de vrijdagavond met trainen voor de 5 en 10 kilometer, onder leiding van Ans Hulzebos en Anton Kruiderink. Na 12 weken gevarieerd trainen (ze werden zelfs op de Posbank gespot) waren er 7 respectievelijk 3 dames voldoende getraind om de 5 en 10 km van de Marikenloop te lopen. Op de dag van de waarheid, 20 mei, was het erg warm, maar tot tevredenheid van de deelneemsters en hun trainster en trainer hebben alle hardloopsters met voldoening de eindstreep gehaald. Alle deelneemsters aan de trainingen hebben besloten bij een van de trainingsgroepen van AV Hanzesport door te gaan met hardlopen. Dit tot grote tevredenheid van de trainster Ans en trainer Anton. Beide werden door de deelneemsters bedankt voor hun inzet wat vergezeld ging met een bos bloemen en een karaktervol drankje. Anton Kruiderink Wandelgroepen zoeken trainers De wandelgroepen, bestaande uit Nordic Walking en Sportief Wandelen, hebben dringend behoefte aan uitbreiding van het aantal trainers! We zoeken leden die het leuk vinden om twee keer per drie weken een wandeltraining te verzorgen. De KNBLO organiseert de opleiding en zo rond maart volgend jaar start, bij voldoende deelnemers, de nieuwe opleiding. Vanuit Hanzesport kun je de opleiding assistent wandelsporttrainer volgen. Maar ook de huidige looptrainers zijn welkom. De aanvullende opleiding voor Nordic Walking en Sportief Wandelen verzorgen onze trainers zelf. Als je interesse hebt, loop dan een keer mee om de sfeer te proeven. De trainingstijden vind je op de website. hangen foto s van een man met zijn leeftijd erbij. Vol verwachting klopt ons hart... Hij zal toch wel komen? Joost (trainer van de maandagavondgroep) komt binnen en het geweld barst los! Helemaal overdonderd wordt hij van alle kanten gekust. Ze staan zelfs in de rij! Een enorme verrassing, verzorgd door zijn atleten die deze avond in het trainingsschema oudejaarsloop hebben staan. Joost wordt gehuldigd, verkleed, en versierd met ballonnen. Of hij dit nu echt heel leuk vindt? Hij moet wel zo met de hele groep de weg op. Hij laat zich in ieder geval niet kennen, maar het valt wel op dat hij zich steeds aardig verdekt weet op te stellen tussen de atleten! We proberen nog iets van het lopen te maken, maar het is niet de training waar we deze avond voor gekomen zijn. De gezelligheid onderling, het geven van het cadeau en de smile op het gezicht van Joost is even belangrijker. En niet alleen Joost wordt verrast, na afloop staat zijn vrouw Hillie klaar met jawel, oliebollen. Jobteam op zoek naar gereedschap Mariska Schaufeli, info@jachthuis.nl Je bent nooit te oud om te lopen Maandagavond 23 april. We staan met ongeveer twintig personen in de hal van het clucbhuis. Bij de ingang staat een flip-over met daarop het verkeersbord 50 Abraham. De kantine is versierd met vlaggetjes, slingers en ballonnen. Overal Het Jobteam heeft dringend behoefte aan diverse gereedschappen, zoals een dopsleutelset, diverse ring- en steeksleutels, grastrimmer en motormaaier, diverse maten bouten en moeren, een slangenwagen, oliekannetje, schuifmaat, winkelhaak en lijmtangen. Heb jij dit thuis liggen en gebruik je het niet? Denk dan aan het Jobteam en neem contact op met coördinator Dik Brokken, dikbrok@planet.nl of tel

3 Is je adres bekend? Wij denken dat de adressenbestanden van onze ledenadministratie en van de AVH-vrijwilligers upto-date zijn. Toch graag even aandacht voor het volgende. Het verslag van de Algemene Ledenvergadering gehouden op 20 april jl. is per mail toegezonden aan alle leden en ouders van leden jonger dan 14 jaar. Mocht u dit verslag toch niet hebben ontvangen en stelt u dat wel op prijs, laat dat dan even weten via secretaris@hanzesport.nl. Daarnaast is recent een vooraankondiging van de vrijwilligersmiddag op 17 juni verzonden naar alle vrijwilligers en trainers van Hanzesport. Mocht je (als vrijwilliger) deze mail niet hebben ontvangen, schroom dan niet om ook even een berichtje te sturen naar secretaris@hanzesport.nl. Op deze manier hopen wij niemand over het hoofd te zien. Peter van der Steege Secretaris van AV Hanzesport Webteam uitgebreid Sinds maart dit jaar heeft het webteam (René Scholten, webmaster en Basten Fiselier, techniek) er een redacteur bij: José Coppes (foto). Eerst maakt José kennis met het programma om de website te beheren en zorgt ze er, samen met René, voor dat de informatie op de site regelmatig wordt ververst. Daarna gaat het webteam, in overleg met bestuur en andere betrokkenen, kijken welke verbeteringen aan de website nodig en mogelijk zijn. De beide redacteuren zijn bereikbaar via webredactie@hanzesport.nl. Aanleveren van teksten en foto`s voor de website De website speelt in de communicatie bij Hanzesport een centrale rol. De site richt zich niet alleen op de leden, maar ook op belangstellenden van buiten de club. De site is het info-plein waar je informatie kunt vinden over lid worden, trainingsgroepen, wedstrijden, prestaties van onze sporters en nog veel meer. Het webteam wil graag een volledige en actuele site bieden en heeft daarbij de hulp van bestuur, trainers, coördinatoren, sporters en actieve leden nodig. Iedereen die iets te melden heeft, wordt opgeroepen tijdig teksten en foto s aan te leveren voor de website. Voor plaatsing op de website moeten deze echter wel aan een aantal eisen voldoen. Je vindt deze op de site op de homepage, bij de eerste rubriek Hanzesport, en dan het kopje webteam. José Coppes Webteam Dames Masterploeg in finale Op zondag 13 mei was de tweede wedstrijd van de landelijke competitie voor masters. Na een vijfde positie in de eerste wedstrijd eindigde de vrouwenploeg ondanks het wegvallen van Monica Kindervater (rugblessure) op een zesde plaats. Omdat de concurrenten minder constant scoorden over de twee wedstrijden is het vrouwenteam van AV Hanzesport uiteindelijk als derde geëindigd. Op 16 september is de finalewedstrijd. Hoewel de vrouwen klaar zijn voor de strijd, is de kans op een podiumplaats op dit moment niet te verwachten. De Masterploeg van Hanzesport

4 De herenploeg is na twee wedstrijden op een 31 ste plaats geëindigd van de 47 deelnemende ploegen (verenigingen). Door de comeback van Dahin Hasan Mao scoorde het heren team wel ruim 500 punten meer dan de eerste wedstrijd. Mariët Voskamp verbeterde haar Discusrecord (28,89 meter) en verbeterde ook haar eigen speerwerp record met 31,15 meter. Aukje Kruithof stootte de kogel 6,61 meter ver en verbeterde hiermee het kogelstoot record bij de categorie V65. Leo van der Westen wist zijn eigen clubrecord M55 bij het hoogspringen te evenaren en sprong weer over de 1,45 meter. Han van Dijk Overleg RTC met looptrainers Op donderdagavond 24 mei was er een overleg van het Running Trainers(ters) Commissie (RTC) met alle trainers en assistent-trainers van de loopgroepen binnen Hanzesport. Tijdens het overleg zijn diverse onderwerpen besproken en zijn de nodige ervaringen uitgewisseld. Start to Run en Run to the start Vanaf september vorig jaar heeft Jolanda Jonker Start to Run nieuw leven ingeblazen binnen Hanzesport. De doorstroming van Start to Run naar loopgroepen binnen Hanzesport verloopt nog niet altijd goed. Dit komt omdat het niveauverschil tussen Start to Run lopers en de andere loopgroepen nog te groot is. Het RTC heeft daarom in overleg met trainers besloten om lopers die meedoen aan Start to Run en Run to the Start ook gelijk al te laten meetrainen met de loopgroepen zodat de aansluiting beter is en lopers kunnen proeven aan een groep waar ze later kunnen instromen. Tijdens de vergadering werd Jolanda Jonker door Anton Kruiderink bedankt voor het met succes opzetten van Start to Run. Spreekuur blessureadvies bij Hanzesport Kan ik met een bepaalde klacht wel of niet lopen en wat kan de oorzaak zijn? Kan ik bepaalde oefeningen doen om mijn klacht te verminderen? Of moet ik toch maar naar een fysiotherapeut of manueel therapeut? Zo maar een paar vragen waar elke loper wel eens mee rondloopt en waar trainers ook vaak geen antwoord op kunnen geven. We zijn daarom als RTC op zoek gegaan en hebben Jim Townhill bereid gevonden om hiervoor bij Hanzesport een spreekuur te starten. Je kunt bij hem terecht voor het stellen van een eerste diagnose bij klachten en met vragen om beginnende klachten niet verder te laten ontwikkelen. Het eerste spreekuur is binnenkort op de maandagavond. Meer informatie over aanmelden en tijdstip van het spreekuur is binnenkort te vinden op de website van Hanzesport. Veilig lopen op de weg Tijdens het vorige RTC overleg was er een presentatie over veilig lopen in het donker en door Wilbert Menkveld werd hierop nu een vervolg gegeven met behulp van een korte presentatie over veilig lopen op de weg. Het RTC heeft hiervoor concept regels opgesteld voor veilig lopen op de weg welke voor alle loopgroepen binnen Hanzesport gelden. Deze regels komen binnenkort ook op de website van Hanzesport te staan. Loopgroepen en doorstroming binnen groepen Met de aanwezige trainers is gediscussieerd over het aanbod van voldoende loopgroepen per avond en de doorstroming binnen loopgroepen. Het algehele beeld bij de aanwezigen was dat

5 doorstroming naar een meer gevorderde groep steeds beter gaat, maar dat het (tijdelijk) terugstromen naar een andere groep bij een blessure of het niet meer kunnen bijhouden tijdens een duurloop beter kan. Ook zijn de nodige lopers die in het verleden bij Hanzesport liepen gestopt omdat ze in hun groep niet meer mee kunnen (blessure, minder tijd om te trainen of ouderdom) terwijl ze in een andere groep prima zouden passen. Tijdens het overleg zijn diverse punten besproken waar het RTC mee aan de slag gaat. Aan het eind van de vergadering waren betrokkenen erover eens dat het weer heel nuttig was om onderling van gedachten te wisselen. Wilbert Menkveld, Anton Kruiderink, Jolanda Jonker van RTC Hanzesport In het zonnetje Zaterdag 5 mei 2012 waren 11 C- / D junioren actief tijdens de Open Gelders Overijsselse Kampioenschappen in het prachtige FBK stadion te Hengelo. Onze jongens en meisjes hebben een aantal prijzen mee naar Zutphen genomen. Hieronder een kleine selectie. Op de website staat het complete overzicht. Astrid Lensink (meisjes C) won een gouden medaille in de finale van de 80m met een prima 10.5 sec. Mathilde Terleth (meisjes C) won een gouden medaille bij de 300mH in een tijd van sec. Een nieuw PR en tevens een nieuw clubrecord!!! Bente Lutteke (meisjes C) won een zilveren medaille bij de 600m met een nieuw PR van Argo 5x5 in Doetinchem Schrijf vast in je agenda 6 juni Bedriegertjesloop in Rozendaal 17 juni Middag voor vrijwilligers 29 juni-1 juli Pupillenkamp Op zaterdag 12 mei was de jaarlijkse Argo 5 x 5 estafette in Doetinchem. Hanzesport deed mee met twee teams. Vrijwel alle lopers zijn gewend aan langere afstanden en vijf kilometer is dan een lastige klus: zo hard mogelijk weg en zien dat je het volhoudt. Een te behouden begin haal je immers niet meer in. Uiteindelijk loopt ieder op zijn kunnen en eindigt Hanzesport op een derde en tiende plek. Als er dan ook nog een sauna-uitje uit de loterij is gewonnen, kan deze dag helemaal niet meer stuk. Volgend jaar zet ik dit evenement weer op mijn agenda. Meer informatie vind je op Colofon Deze nieuwsbrief verschijnt één keer in de zes weken en wordt verspreid onder alle leden, vrijwilligers en relaties van Hanzesport. Oplage: 500 exemplaren. Redactie en vormgeving: Harriët Blom en Gert Aartsen.Heb je nieuws? Mail het naar: newsbriefhanzesport@telfort.nl Jan van den Belt