DER 4 ERGONOMIE STOELENDANS ACHTER HET BUREAU MET N RECEPT NAAR DE INRICHTER? PROJECT VAN TOEN DE WAARDEN ACHTER DE NORM
|
|
- Renée Koster
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 4 ERGONOMIE STOELENDANS ACHTER HET BUREAU MET N RECEPT NAAR DE INRICHTER? PROJECT VAN TOEN DE WAARDEN ACHTER DE NORM
2 2 STOELENDANS ACHTER HET BUREAU NA JE KLEREN HEB JE ALS EERSTE JE STOEL AAN. MARIJKE DE ROO, SALES MANAGER BIJ HÅG BENELUX, ONSTREEPT HET BELANG VAN EEN GOEDE STOEL. HET BEDRIJF WAAR ZE WERKT IS EEN VOORLOPER OP HET GEBIED VAN INNOVATIEVE STOELEN. WIJ DURVEN ANS TE DENKEN EN ANS TE DOEN EN DAAROM SPREKEN WE LIEVER OVER ZITOPLOSSINGEN. HÅG HEEFT EEN DUIDELIJKE VISIE OP ZITTEN. KERNWOORDEN BINNEN DIE FILOSOFIE ZIJN BALANS, BEWEGING EN VARIATIE. WAT BETEKENEN DIE CONCREET? BEWEGEN: EEN MUST De beste zithouding is de volgende. Deze uitspraak illustreert het belang dat Håg hecht aan dynamisch zitten. Statisch en lang zitten veroorzaken immers niet alleen verlies van concentratie, maar ook lichamelijke klachten als RSI. Bewegen is dus een must. Vanzelfsprekend is het aan de werkgever om een gevarieerd takenpakket samen te stellen en de werkdruk binnen de perken te houden. En de werknemer zal zelf moeten zorgen voor de nodige lichaamsbeweging tijdens het werk. Maar een stoel die beweging stimuleert, is een goed begin. OMA S SCHOMMELSTOEL Wat is er nu zo bijzonder aan de stoelen van Håg? Bewegingen die mensen maken komen voor meer dan 90 procent vanuit de voeten, vertelt Marijke de Roo. Ga maar eens in bed liggen en draai je om, van je rug op je buik en weer terug. Doe dat dan nog eens, maar nu zonder gebruik van je voeten. Dat is heel lastig. Zelfs als je ligt, zet je je dus af met je voeten. Lopen is daarvan natuurlijk het beste voorbeeld. Ga je zitten, dan ontneem je de voeten die functie en ga je bewegen vanuit de rug. Dat is heel onnatuurlijk en levert klachten op, ook in de nek, de schouders, de polsen. De ontwerpers van Håg schakelen de voeten weer in. Dat doen ze door voor hun zitoplossingen een specifiek kantelpunt te kiezen. Bij andere stoelen zak je snel wat achterover en dan moeten bewegingen wel vanuit de rug komen. Net zoals bij oma s schommelstoel zit het kantelpunt van Håg precies in het midden. Hierdoor voel je de afstand tussen de voorkant van de zitting en de grond voortdurend veranderen. De stand van de voeten gaat vanzelf van plat op de grond naar op de tenen. Dat bevordert niet alleen de bloedcirculatie; het zorgt er ook voor dat de stand van het hele lichaam varieert. Het mooie van deze zogenaamde Foot- ControlledMovement is dat het op een natuurlijke manier en onbewust gebeurt. Dat moet ook, want als je erbij moet gaan nadenken, gebeurt het niet. Je hebt immers wel iets anders aan je hoofd op je werk, alsdus Marijke de Roo.
3 3 IN EEN HANDOMDRAAI Niet alleen bewegen, maar ook gebruikersvriendelijkheid is een must. Wie heeft immers zin om zaken als zitdiepte, zithoogte en rughoogte allemaal afzonderlijk in te stellen? Bij de stoelen van Håg zijn één hendel en één knop voldoende. Met de hendel stel je de juiste zithoogte in. Met één draai aan de knop worden vervolgens de zitdiepte, de hoogte van de rugleuning, het kantelpunt en het schommelmechanisme ingesteld. Bovendien is de stoel voorzien van het zogenaamde BodyLock -mechanisme waardoor de gebruiker door middel van zijn lichaam bepaalt of hij wil bewegen of stilzitten. Een vastzetknop is hierdoor overbodig. De beste instelling van de stoel is allereerst afhankelijk van hoe je wilt zitten. Werken aan het toetsenbord vereist een andere zithouding dan voeren van overleg of het plegen van een telefoontje. Maar ook verplaatsen mensen zich steeds vaker van hun eigen werkplek naar een projectruimte, een vergaderkamer of een stiltekamer. Stoelen worden dus steeds vaker door verschillende mensen gebruikt. Dat vereist een stoel die in een handomdraai kan worden ingesteld, naar ieders wens, ongeacht lengte of gewicht. Marijke de Roo legt een parallel met fotocamera s: Vroeger had je alleen camera s die je helemaal zelf moest instellen. Die leveren prachtige plaatjes op voor de professional, maar voor de amateur zijn ze veel te moeilijk. De volautomatische camera s van tegenwoordig pak je veel gemakkelijker en daar maakt ook de amateur prachtige foto s mee. DE JUISTE BALANS Håg werkt sinds 1970 aan de ontwikkeling en productie van geavanceerde zitoplossingen. Bekend is de balansstoel van ontwerper Peter Opsvik, die ook de Tripp Trapp-kinderstoel voor Stokke bedacht. De balansstoel dateert uit de jaren tachtig: over RSI werd nog niet gesproken; het was de tijd van de lage rugklachten. De stoel, die eruit ziet als een zitting met een kniesteun, is gebaseerd op het idee dat het lichaam uit balans raakt zodra iemand gaat zitten. De stoel, waarop je vanzelf het bekken gaat kantelen, brengt het lichaam weer in balans, zodat de wervelkolom een mooie S-curve vormt. De kniesteun voorkomt dat je van de stoel af schuift. METEN IS WETEN Wie voorop wil lopen, moet zeker zijn van zijn zaak. Als grootste stoelenfabrikant van Scandinavië en een van de top tien in Europa onderhoudt Håg nauwe contacten met de research-wereld. Zo onderzocht de Universiteit van Oslo het effect van FootControlledMovement op de bloedcirculatie en betrekt het bedrijf van de Universiteit van Loughborough in het Verenigd Koninkrijk antropometrische informatie: gegevens over de lengteverschillen tussen mensen en de ontwikkeling daarin. Ook laat men geregeld onderzoek uitvoeren door de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Zo kan de volgende zitoplossing steeds weer de beste zijn. Voorbeelden van zitoplossingen vindt u op
4 4 MET N RECEPT NAAR DE INRICHTER? ALS DE APOTHEKER DE MEDICIJNDESKUNDIGE IS VOOR DE HUISARTS, WAAROM IS DE INRICHTINGSADVISEUR DAN NIET DE APOTHEKER VOOR DE BEDRIJFSARTS? DE COMMUNICATIE TUSSEN (HUIS)ARTS EN APOTHEKER IS GEREGELD IN PROTOCOLLEN. VOOR DE CONTACTEN TUSSEN BEDRIJFSARTS EN APOTHEKER, NAMELIJK DE INRICHTINGS- DESKUNDIGE VAN DE WERKPLEK, BESTAAN GEEN PROTOCOLLEN. MEESTAL KENT DE ARTS DEZE DESKUNDIGE NIET EENS. MOET EEN BEDRIJFSARTS RECHTSTREEKS MET EEN RECEPT NAAR DE INRICHTER? ERGONOOM ALS SCHAKEL Jan Bitter heeft inmiddels 20 jaar ervaring als bedrijfsarts en werkt bij ArboNed, een van de grootste landelijke arbodiensten. Anke Boumans noemt zichzelf arbeidshygiëniste met een flinke dosis bewegingswetenschappelijke kennis en werkt ook bij ArboNed. Zou een beter contact tussen arts en inrichter leiden tot een betere oplossing voor de werknemer met klachten? Artsen zijn eigenwijs, volgens Jan Bitter. We denken al gauw alles te weten. Er komt een patiënt met rugklachten en wij weten wel wat goed voor hem is. Een verwijzing, een training, een aanpassing van de stoel. Wanneer er sprake is van concrete aanpassingen bij afwijkingen, bijvoorbeeld een extra ondersteuning in het onderstuk van je rug zoals je wel ziet bij aangepaste autostoelen, wordt het een andere zaak. Hierbij is extra deskundigheid nodig. Deze deskundigheid zit veel meer bij een ergonoom of iemand zoals Anke. Uiteraard is ook de mening van de werknemer heel belangrijk. Je kunt wel een goede stoel adviseren, maar hij moet ook lekker zitten. VAN ADVIES NAAR STOEL Op dit moment komt een werknemer met bijvoorbeeld rug- of nekklachten eerst bij de bedrijfsarts terecht. Op basis van diens bevindingen kan de werkgever een ergonoom inschakelen voor een onderzoek van de werkplek. De werknemer is daarbij aanwezig. De werkgever is verantwoordelijk voor uitvoering van het advies dat de ergonoom of arbeidshygiëniste geeft. Een stoel die voldoet aan de norm NEN 1812 is lang niet altijd voldoende. Mensen met lange bovenbenen zijn bijvoorbeeld gebaat bij een groter zitvlak en voor smalle mensen staan de armleggers nogal eens te ver uit elkaar. Die zouden niet alleen in hoogte, maar ook in breedte verstelbaar moeten zijn. Meestal is er geen contact tussen degene die het advies schrijft en de inrichter. Verder is er vaak geen controle op de uitvoering van het advies. Het blijft dan dus onduidelijk of de medewerker ook daadwerkelijk geholpen is. TOEVALLIGHEID Anke Boumans zou graag meer contact hebben met de inrichter: Ik ken wel wat stoelen en instelmogelijkheden, maar niet alles. Ik geef de minimale eisen aan vanuit de norm en de aanvullingen daarop. Maar wat zijn de mogelijkheden, gezien de eisen? En zijn er misschien nog andere mogelijkheden, die ik niet ken? Ik verwacht van een inrichter dat die probeert een passende stoel te leveren, ook als die van een andere fabrikant dan de huisleverancier moet komen. Ik verbind me zelf niet aan een bepaald product. Ik noem altijd minimaal twee leveranciers. ArboNed moet zich immers onafhankelijk opstellen. Meer begeleiding bij de selectie van een stoel en contact met een inrichter vind ik wenselijk. De Arbo-coördinator bij de werkgever zou die koppeling tussen mij en de inrichter kunnen leggen. Nu is die koppeling nog een toevalligheid. Kortom, zowel bij de keuze van het juiste hulpmiddel, bijvoorbeeld een stoel, als bij de nazorg zou de communicatie tussen de inrichter en een ergonomisch deskundige vaste prik moeten zijn.
5 5 PROJECT VAN TOEN BUIKBUREAU Geen van de bestaande bureaubladen voldeed. Daarom ontwierpen Verweij en Schoffelmeer de JACAR 2000: een zogenaamd buikbureau, met een inham waarin de medewerker zit. Hierdoor kunnen de armen en polsen op tafel rusten. Een passend onderstel was wel verkrijgbaar: tot stahoogte verstelbaar, gemakkelijk handmatig te bedienen en bestand tegen het gewicht van drie behoorlijke beeldschermen. Een proefperiode leidde slechts tot afronding van enkele hoeken aan de voorkant. Verder is de tafel niet meer aangepast. JA, ZO!, ZEGT JACQUES VERWEIJ, FACILITY MANAGER BIJ HET GROOTSTE REGIONALE DAG- BLAD, DE GELLAN. PRECIES ZO GINGEN HIJ EN ARNOUD SCHOFFELMEER, DIRECTEUR VAN IDESKA,TE WERK TOEN ZE ENIGE JAREN TERUG EEN NIEUWE TAFEL VOOR DE OPMAAK- REDACTEUREN IN HET NIJMEEGSE KANTOOR BEDACHTEN. EEN SCHETS UIT DE LOSSE POLS, OP BASIS VAN DE SPECIFIEKE TAKEN VAN DE GROEP VAN RUIM TIG GEBRUIKERS. DE SCHETSEN RESULTEERDEN IN EEN TIENTAL ZIT-/STAWERK- PLEKKEN VOOR REDACTEUREN, DIE - NAAR DE BEDENKERS - DE NAAM JACAR 2000 KREGEN. BEWEGING UITLOKKEN Een opmaakredacteur zorgt ervoor dat artikelen, foto s en andere illustraties op de juiste plaats in de krant komen en werkt met minstens twee beeldschermen tegelijk, vaak onder hoge tijdsdruk. Dat leidt al snel tot klachten in nek en rug. Juist dan is het noodzakelijk zoveel mogelijk te bewegen. De werkplek kan daartoe uitnodigen, bijvoorbeeld door een afwisseling van zitten en staan mogelijk te maken. Verweij: Ook wilden we een betere bezetting van de werkplekken en een flexibeler kantoor. Dat betekent dat je een werkplek eenvoudig moet kunnen aanpassen. NIET VOOR EEUWIG Al had Ideska eerder het nieuwe kantoor van De Gelderlander aan de Waal volledig ingericht, voor deze klus werd het opnieuw vergeleken met andere marktpartijen. Qua prijs maakte het allemaal niet zoveel uit, vertelt Jacques Verweij. Maar Ideska biedt een uitstekende service, kan breed leveren, omdat ze zelf geen fabrikant zijn, en de meubelmakers en monteurs kennen medewerkers van De Gelderlander inmiddels persoonlijk. De JACAR 2000 zal zeker weer eens aangepast worden aan veranderingen op de werkplek: minder pc s en platte beeldschermen. Hierdoor is minder ruimte op het bureau nodig. En iedere vierkante meter bureau kost geld, aldus de facility manager.
6 6 EEN GESPREK MET PIET BAKKER VAN HET NELANDS NORMALISATIE INSTITUUT DE WAARDEN ACHTER DE NORM ACHTER HET WASVOORSCHRIFT VAN UW WOLLEN TRUI, DE KLEUREN VAN DE NELANDSE VLAG EN UW BUREAUSTOEL ZIT DEZELFDE ORGANISATIE: NEN (HET NELANDS NORMALISATIE-INSTITUUT) IN DELFT. BIJ NEN ZIJN ONGEVEER 1000 COMMISSIES ACTIEF, DIE SAMEN ROND DE LEDEN HEBBEN. AL DEZE MENSEN FORMULEREN NORMEN OP DIVERSE GEBIEDEN, WAARON KANTOORMEUBILAIR. KOPERS WILLEN IMMERS KWALITEIT. EEN BEKENDE NORM VOOR STOELEN IS DE NEN 1812, DIE MOGELIJK IN DE TOEKOMST ZAL VERDWIJNEN. WELKE SOORTEN NORMEN ZIJN ER EN HOE KOMEN ZE TOT STAND? KWALTEITSGARANTIE Piet Bakker is ergonoom, normalisatieconsultant bij NEN en secretaris van onder andere de Commissie Kantoormeubilair. Normen garanderen een bepaalde kwaliteit voor de gebruiker van een product. Daarnaast biedt normalisatie duidelijkheid. Denk aan de symbolen op het wasvoorschrift van een kledingstuk, elektronische zaken zoals soorten stekkers, maar ook processen, zoals de manier waarop een bedrijf omgaat met klanten. Als je als bedrijf naar buiten brengt dat je gecertificeerd bent voor ISO-9000, dan garandeert dat een bepaalde kwaliteit. De ISO-norm (ISO staat voor International Standardization Organization) is een internationale norm, die in veel landen ter wereld toegepast wordt. NEN-normen zijn normen afkomstig van NEN en geldig binnen Nederland. CEN-normen komen van de Europese koepelorganisatie voor normalisatie CEN (waarin alle nationale organisaties zoals NEN vertegenwoordigd zijn) en gelden voor alle EU-landen. Nederland is verplicht om de Europese normen ook als nationale normen over te nemen. Een CEN-norm is soms verder uitgewerkt in een nationale norm. Normcommissies werken aan nationale normen en aan de Nederlandse inbreng voor Europese en internationale normen. EINDE VAN DE 1812? Piet Bakker: Een Europese norm is het resultaat van consensus tussen veel partijen. Heb je als land goede redenen om af te wijken van de Europese norm, dan kun je daarvoor toestemming vragen bij CEN. Dat heeft Nederland bijvoorbeeld gedaan voor bureaustoelen. Wij willen namelijk dat zo veel mogelijk mensen op een zo gezond mogelijke manier gebruik kunnen maken van een stoel. Je kunt in gevallen die afwijken van de norm, bijvoorbeeld een kortere of langere lengte, wel hulpmiddelen gaan gebruiken, maar mensen zitten door het beeldschermwerk al zo statisch achter hun bureau. Als ze dan ook nog een voetensteun gebruiken, dan beperkt dat hun bewegingsvrijheid en draagt dat niet bij aan een gezonde zithouding. In het geval van bureaustoelen was de Nederlandse norm er overigens eerder dan de Europese. Toen de Europese norm kwam, heeft men toestemming gevraagd om af te wijken; Nederland heeft namelijk een relatief lange beroepsbevolking. Toch zal de Nederlandse norm op het gebied van kantoorstoelen, de NEN 1812, op termijn verdwijnen. Er is immers behoefte aan harmonisatie van normen, vooral bij fabrikanten, die steeds meer internationaal opereren en geconfronteerd worden met verschillende normen. Als de NEN 1812 vervalt, moeten bureaustoelen voldoen aan de Europese serie. Hoe zit dat dan met de gebruiker van een stoel? Kan die nog rekenen op voldoende kwaliteit? Destijds is inderdaad niet voor niets afgeweken van de Europese norm, vertelt Piet Bakker. Gelukkig hebben grote afnemers van stoelen, zoals het bankwezen, inmiddels
7 7 zelf allerlei extra eisen geformuleerd die zij stellen aan stoelen. Ook stoelenfabrikanten voldoen meestal ruimschoots aan de gestelde normen. Een norm kun je niet zomaar afschaffen. Naar de 1812 wordt verwezen door de Nederlandse wetgever, in dit geval het ministerie van SZW. Die zal die verwijzing natuurlijk pas intrekken als er een goed alternatief voorhanden is. Overigens wordt niet altijd naar normen verwezen door de wet of een nadere uitwerking van die wet. Alleen als de wetgever ernaar verwijst, zijn ze verplicht. In andere gevallen is het alleen raadzaam om ze te volgen. NORM EN WET De Arbowet zegt niet veel meer dan dat een werkplek moet worden aangepast aan de medewerker. Volgens art. 5.4 van het Arbobesluit, een uitwerking van de wet, moet een daartoe doelmatige zitgelegenheid ter beschikking worden gesteld aan een werknemer die arbeid verricht die geheel of gedeeltelijk zittend kan worden uitgevoerd. De Nederlandse Praktijkrichtlijn (NPR) 1813 geeft vervolgens een overzicht van stoeltypen die geschikt zijn voor verschillende soorten werk op een kantoor. Die typen zijn aangeduid volgens de NEN Een kantoorstoel voor monotoon beeldschermwerk moet bijvoorbeeld voldoen aan NEN 1812-type HAV of HRAV, anders gezegd: een hoge rugleuning en verstelbare armsteunen hebben, met of zonder rugleuningverstelling. In de praktijkrichtlijn staan ook achtergronden die geleid hebben tot de norm. In andere werksituaties zijn weer heel andere normen van toepassing. Zo is er ook een aparte (internationale) norm voor het stoeltje waarop een tandarts zit. NORM IN BEWEGING Normen worden ontwikkeld door normcommissies waarin vertegenwoordigers zitten van diverse betrokken partijen: leveranciers van producten, ontwerpers, grote afnemers. Ook onderzoeksinstellingen spelen een belangrijke rol. Zij leveren informatie over bijvoorbeeld de afmetingen van de Nederlandse bevolking en de ontwikkeling daarin. Die gegevens betreffen niet alleen gemiddelden, maar ook de maten waaronder en waarboven vijf procent van de bevolking zit. Een stoel die instelbaar is tussen die uitersten, past zonder extra hulpmiddelen bij negentig procent van de Nederlandse bevolking. Ook biomechanisch onderzoek, naar de belasting van het lichaam bij verschillende werkzaamheden, vormt een belangrijke basis voor normen en de aanpassing daarvan. Piet Bakker: Een norm wordt ongeveer één keer per vijf jaar opnieuw bekeken. Met de komst van de computer ontstond bijvoorbeeld bij beeldschermwerk de behoefte om de armen meer steun te bieden. En nu werknemers vaak veel en lang met een computer werken, blijkt de werkhouding veel te statisch te zijn. Je kunt het lichaam activeren door afwisselend te zitten en te staan op een zit-/stawerkplek waarvoor binnenkort de norm NEN 2441 voor zit-statafels gepubliceerd wordt. In Scandinavië wordt al veel gewerkt met zit-statafels. Ook de Europese norm 1335 hecht veel belang aan beweging en variatie op de werkplek. NEN (het Nederlands Normalisatieinstituut) is in 1916 ontstaan op initiatief van het bedrijfsleven, dat dringend behoefte had aan standaardisatie. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het geen overheidsinstelling, maar een onafhankelijke stichting. Inmiddels zijn in Nederland normen aanvaard. Wie behoefte heeft aan een overzicht van nomen op een bepaald gebied of op de hoogte wil blijven van veranderingen, kan terecht op de website van NEN:
8 UITGAVE Ideska Kantoor en Projectinrichting Graafseweg BR Nijmegen Telefoon (024) REDACTIE Contrapunt Communicatie, Wijchen Ideska VORMGEVING Weijsters & Kooij vormgevers, Grave FOTOGRAFIE Håg / Petra Appelhof (pag. 5) / NEN DRUKWERK Rikken Print, Gendt
Een alternatief voor de NEN 1812
Een alternatief voor de NEN 1812 In 1984 stelde het RIB (Rijksinkoopbureau) de commissie WAS (Werkgroep Aankoop Specificatie Kantoorstoelen) in. Deze commissie kwam binnen een jaar met een norm. Vervolgens
Nadere informatieDit is een werkstuk over de ergonomie van bureaustoelen. we hebben eerst een algemeen deel, en daarna specifiek over bureaustoelen.
Werkstuk door een scholier 2469 woorden 20 maart 2004 6,5 118 keer beoordeeld Vak Verzorging Dit is een werkstuk over de ergonomie van bureaustoelen. we hebben eerst een algemeen deel, en daarna specifiek
Nadere informatieERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN
ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN Ergonomisch zitten Behoud van natuurlijke houding. Optimale balans gewichtsverdeling. Voorkomen van rugklachten. Minimale spanning op de rugspieren. Goede doorbloeding van de
Nadere informatieInrichting beeldschermwerkplek
Inrichting beeldschermwerkplek Het is lastig om tijdens beeldschermwerk een gezonde werkhouding te waarborgen, vooral wanneer het werk snel af moet zijn of wanneer er veel concentratie nodig is. Daarom
Nadere informatieHoe zit je gezond achter je pc?
Hoe zit je gezond achter je pc? Werk je vaak met de computer? Let dan goed op je gezondheid, want voor je het weet heb je rug- of nekklachten. Deze tips helpen je alvast op weg. Er wordt thuis en op kantoor
Nadere informatieHogeschool van Amsterdam. Beeldschermwerk? Voorkom RSI!
Hogeschool van Amsterdam Beeldschermwerk? Voorkom RSI! RSI, dat krijg ik toch niet, dat krijgen anderen... Iedereen die dagelijks langer dan 2 uur ononderbroken op de computer werkt loopt het risico om
Nadere informatieSubject: Taak 1.2.20
Taak 1.2.20 Tutor : vd Biggelaar Mentor : vd Biggelaar Klas : MT1A Gemaakt door : Tommy & Paul van der Linden 1 Inhoud! Taak 1.2.20 Inhoud!... 2 Inleiding... 3 Trekken en Duwen... 4 Tillen... 4 Zitten...
Nadere informatieSTEP WerkPlekAnalyse bij
STEP WerkPlekAnalyse bij Inleiding De STICHTING ERGONOMIE & PREVENTIE (STEP) is gevraagd de werkplek van mevrouw G. te analyseren, risicofactoren te inventariseren en advies te geven over een optimale
Nadere informatieGezond zitten kun je leren!
Gezond zitten kun je leren! De mens is één en al beweging. Hij beweegt zich fysiek, psychisch en geestelijk. Ons fysieke gestel is gemaakt om te bewegen. Doordat wij zij gaan zitten zullen we ook tijdens
Nadere informatieIn één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk.
In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk. Wij kunnen u helpen comfortabel te zitten. 2 Luister op tijd naar uw lichaam. Anders is de kans groot dat u het nog lang zult voelen. Rugklachten zijn een
Nadere informatiehandleiding Mirra Handleiding Mirra HM Ergonomics
Handleiding Mirra U bezit nu de Mirra. Mirra is in opdracht van Herman Miller ontworpen door Studio 7.5 te Berlijn en is een bijzondere bureaustoel qua ergonomie, design en hygiëne. De naam Mirra is afgeleid
Nadere informatieHet zit zo... Zitten op hoog niveau
Het zit zo... Zitten op hoog niveau 2 Goed zitten en gezond blijven Chauffeurs zitten een groot deel van hun tijd in de cabine van de vrachtwagen. Hier verrichten zij zittend het belangrijkste deel van
Nadere informatieUitkomsten onderzoek nut zit-statafel
PERSBERICHT Januari 2002 Uitkomsten onderzoek nut zit-statafel Samenvatting Marloes van der Drift en Maarten de Jong van de afdeling Facility Management aan de Saxion Hogeschool IJselland te Deventer hebben
Nadere informatieBeoordeling ergonomie van de RH Extend 220
Beoordeling ergonomie van de RH Extend 220 drs. Peter van Scheijndel Eur.Erg ir. Peter Voskamp Eur. Erg. Datum 12 september 2008 Opdrachtgever RH stoelen BV Contactpersoon Toon Mampaey vhp projectnummer
Nadere informatieniveau 2, 3, 4 thema 5.4
Ergonomie niveau 2, 3, 4 thema 5.4 Bedrijfscultuur Arbeidsomstandigheden Wat staat er in de Arbowet? Zitten, staan en tillen RSI Bedrijfscultuur Veel mensen hebben hun eigen werk en werken op een bepaalde
Nadere informatieOok zo n gezonde. beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid
Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: zit jij goed achter je beeldscherm? 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? JA NEE 2. Staan je beide voeten plat op de grond?
Nadere informatieBreedte van het werkvlak Uw werkblad moet een breedte hebben van minimaal 120 cm.
Werkplekinstellingen bij beeldschermwerk Veel klachten aan het bewegingsapparaat zijn te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen belastbaarheid aan de ene kant en belasting aan de andere kant.
Nadere informatieTips voor de beeldschermwerkplek
Tips voor de beeldschermwerkplek 1. Werkplek De juiste stoelinstelling Bij een goede stoelhoogte moeten uw voeten plat op de grond kunnen staan en de bovenbenen horizontaal blijven. Kan er nog een vuist
Nadere informatieKantoor- & Projectmeubilair. Elke klant de juiste. stoel. Inside Information
Elke klant de juiste stoel 6 Tijdens de recente vakbeurs Facilitair toonde inrichter Gispen een aantal opmerkelijke zitproducten. Tot de nieuwe lijn Zinnig zitten behoren onder meer de bureaustoelenlijn
Nadere informatieGezond werken met beeldschermen
Gezond werken met beeldschermen Het Arboblad beschrijft de maatregelen die genomen moeten worden om werkzaamheden veilig uit te kunnen voeren. De genoemde maatregelen zijn afgestemd op de wettelijke eisen.
Nadere informatieComfortControl 01 NEIGVERGRENDELING 02 NEIGWEERSTAND 05 RUGLEUNINGHOOGTE 03 ZITDIEPTE 06 RUGLEUNINGHOEK 04 ZITHOOGTE 07 ARMLEUNING HOOGTE
Stap 1: Ontgrendel uw stoel. 01 NEIGVERGRENDELING Stap 2: Stel de stoel af op uw lichaam. 02 NEIGWEERSTAND 03 ZITDIEPTE 04 ZITHOOGTE Stap 3: Stel de stoel af op uw manier van werken. 05 RUGLEUNINGHOOGTE
Nadere informatieSpecificaties >> 4401 PRO >> 4402 PRO >> 4400 PUR PRO >> 4408 PRO
>> Bedrijfsstoelen >> 4400 Pur Pro Ik werk onder veeleisende omstandigheden met diverse chemische stoffen. Mijn stoel moet dan ook tegen een stootje kunnen en makkelijk te reinigen zijn. De 4400 line van
Nadere informatieOok zo n gezonde. beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek
Ook zo n gezonde beeldschermwerker? dé arbo- en verzuimspecialisten in transport en logistiek Test: zit jij goed achter je beeldscherm? JA NEE 1. Zijn je bovenbenen horizontaal? n n 2. Staan je beide voeten
Nadere informatieWat is er aan de hand?
Wat is er aan de hand? Hieronder staan allerlei praktijksituaties die op jou van toepassing kunnen zijn. Herken je hier iets van? Als je op de items klikt, krijg je als advies welke oplossingen uit de
Nadere informatieAfbeelding 1: Maximaal naar binnen draaien terwijl de armen in de zij gehouden worden
Beeldschermwerk stelt specifieke eisen aan armleggers De standaard armleggers van bureaustoelen voldoen niet tijdens beeldschermwerk, een visie voor het herontwerp van de armlegger. In het eerste artikel
Nadere informatie6000 & 8000 6000 & 8000 3
6000&8000 2 6000 & 8000 6000 & 8000 3 6000 & 8000 De bureaustoelen van de productlijn 8000 hebben hetzelfde ontwerp en grotendeels dezelfde onderdelen als de productlijn 6000. Het verschil zit in het neigmechanisme.
Nadere informatieEEN STEVIGE LICHTGEWICHT
HÅG CONVENTIO WING EEN STEVIGE LICHTGEWICHT OM GOED TE ZITTEN KUNT U BETER NIET STIL ZITTEN Zelfs als u stil zit zou u in beweging moeten zijn. Mensen brengen tot 80% van hun productieve tijd al zittend
Nadere informatieBOEKJE. Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen
DOE BOEKJE Alles wat medewerkers van ondersteunende diensten in de VVT moeten weten om klachten aan rug, nek en schouders te voorkomen Armheffing Het werken met de handen boven schouderhoogte noemen we
Nadere informatieGa er eens goed voor zitten. Ergonomische tips rond beeldschermwerk
Ga er eens goed voor zitten Ergonomische tips rond beeldschermwerk Neem een juiste zithouding aan Bewaar de natuurlijke krommingen van je rug De natuurlijke krommingen van je rug zijn: een lichte holte
Nadere informatieRichtlijn voor het inrichten van de werkplek Categorie en subcategorie 640 Arbo Versie Pagina 1 van 5
Pagina 1 van 5 Doel Het geven van inzicht in de wijze waarop een werkplek optimaal ingericht is om klachten te voorkomen. Met de onderstaande informatie wordt een beeld afgegeven van een optimale werkplekinstelling,
Nadere informatieVeilig en gezond werken. Ook zo n gezonde beeldschermwerker?
Veilig en gezond werken Ook zo n gezonde beeldschermwerker? Test: zit jij goed achter je beeldscherm? Ja Nee Zijn je bovenbenen horizontaal? Staan je beide voeten plat op de grond? Is de hoek tussen je
Nadere informatielean back and enjoy the difference
SAVO S3 lean back and enjoy the difference Neem plaats in de Savo S3. Stel de juiste zithoogte in en leun achterover. U bemerkt meteen het verschil. De rugleuning volgt de bewegingen van uw rug. Uw wervelkolom
Nadere informatie❶ Veiligheidsregels voor beeldschermwerk... 1 ❷ Ontspanningsoefeningen... 3 ❸ Checklist individueel werkplekonderzoek (beeldschermwerkplek)...
Inhoud ❶ Veiligheidsregels voor beeldschermwerk... 1 ❷ Ontspanningsoefeningen... 3 ❸ Checklist individueel werkplekonderzoek (beeldschermwerkplek)... 4 ❶ Veiligheidsregels voor beeldschermwerk Als je meer
Nadere informatieScheel maakt voor iedereen een individuele autofauteuil.
SHOPPER TRAVELLER Scheel maakt voor iedereen een individuele autofauteuil. Ieder z'n eigen autofauteuil op maat. Stoelen die precies naar uw "model" worden gemaakt, ter voorkoming van een pijnlijk rug,
Nadere informatieErgonomisch getest DUO-BACK
Ergonomisch getest DUO-BACK Computer by: www.proxicom.de 08 / 2002 Opties Rugleunings traploos in hoogte en breedte te verstellen Armleuningen 11 voudig hoogteverstelbaar niet in hoogteverstelbaar Kruisvoeten
Nadere informatieHandleiding werkplekinstelling
Stappenplan voor een gezonde werkplek Een goede werkhouding is van belang om prettig en gezond te werken. Met dit stappenplan kunt u de werkplek van uw medewerkers zo instellen dat gezondheidsklachten
Nadere informatieWerken met beeldschermen
Werken met beeldschermen Beeldschermwerk 080909.docVersie: 01/08/2012 Pagina 1 van 8 WERKEN MET BEELDSCHERMEN Werken met beeldschermen kan leiden tot o.a. oogvermoeidheid, hoofdpijn, rug- en nekklachten.
Nadere informatieAhrend 230 As you please.
Ahrend. Always ready for things to come Ahrend 230 As you please. www.ahrend.com Ahrend Produktiebedrijf Zwanenburg bv, producent van Ahrend 230, is gecertificeerd volgens de internationale kwaliteitsnorm
Nadere informatieBeeldschermen en hun bedieningsmiddelen als toetsenbord en muis dienen aan een aantal eisen te voldoen om goed te kunnen werken.
Normen en Richtlijnen voor beeldschermwerkplekken Inleiding Zodra er meer dan twee uur per dag beeldschermwerk verricht wordt valt deze werkplek onder de richtlijnen van het Koninklijk Besluit Beeldschermwerkplekken.
Nadere informatieZo draagt Zitwerk bij aan uw gezondheid en welzijn. En dat van uw medewerkers.
Veel mensen krijgen in hun leven met rugklachten te maken. Rugpijn wordt vooral veroorzaakt door onvoldoende beweging en langdurig zitten. Vooral tijdens zittend werk kan rugpijn hinderlijk zijn. Soms
Nadere informatiePATIËNTENINFO. Nekbrochure. Rugschool. Fysische geneeskunde - Ergotherapie
PATIËNTENINFO Nekbrochure Rugschool Fysische geneeskunde - Ergotherapie Beste patiënt Welkom op de dienst fysische geneeskunde van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. In deze brochure vindt u enkele
Nadere informatiewww.dauphin.nl NPR 1813 Zitoplossingen voor professionals!
www.dauphin.nl NPR 1813 Zitoplossingen voor professionals! Inhoud my-self 4-11 Zitoplossingen van professionals voor professionals. @Just 12-13 TakeOver 14-15 Al meer dan 40 jaar staat de mens, de zittende
Nadere informatieChecklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten
Checklist voor opsporen beeldschermgebonden lichamelijke klachten vhp ergonomie Huygensstraat 13a 2515 BD s-gravenhage t 070 389 2010 e info@vhp-ergonomie.nl i www.vhp-ergonomie.nl 1 Blok 1: klachten 1
Nadere informatieBeeldschermwerk en werken in de e-gemeente
Beeldschermwerk en werken in de e-gemeente Inhoudsopgave 3 Stap 1: Stoel instellen 3 Stap 2: Aan het bureau 4 Stap 3: Verfijnen 5 Stap 4: Houding 7 Ten slotte 7 2 Stap 1: Stoel instellen De stoel - hoogte
Nadere informatieBureaustoelen Óók voor: Werktafels OP MAAT Hoogte verstelbare werktafels Schuifladekasten en indelingen Stoelen Trolleys
Óók voor: Werktafels OP MAAT Hoogte verstelbare werktafels Schuifladekasten en indelingen Stoelen Trolleys Werkbanken Er is altijd een oplossing! 2 Al meer dan 25 jaar vertegenwoordigen wij de Nederlandse
Nadere informatieIntroductie nieuwe NPR 1813, 2016(nl)
Introductie nieuwe NPR 1813, 2016(nl) Bas van der Doelen Eur.Erg. Europees Ergonoom, Human Factors NL lid NEN normcommissie Kantoor- en schoolmeubilair bas.doelen@casema.nl Studiedag VerV Dynamische werken
Nadere informatieGezond werken met computers
Gezond werken met computers Gezond werken met je computer Iedereen heeft wel eens een stijve nek of schouders, pijnlijke polsen of vermoeide ogen na een dag werken achter te computer. Vaak gaan die klachten
Nadere informatieWerkplekinstellingen
Werkplekinstellingen Deze brochure helpt u bij het instellen van uw werkplek. Uw stoel, bureau, beeldscherm en toetsenbord kunt u nu zelf instellen. In de tekst worden verschillende adviezen gegeven. We
Nadere informatieHermanMiller Mirra Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.
HermanMiller Mirra Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou. Zithoogte: Rechter zijde onder zitting Verhogen: Haal je gewicht van de zitting, duw knop omhoog. Verlagen: Duw knop omhoog tijdens het zitten.
Nadere informatieRapportcode: 13.0645-1 Datum: 16 december 2013
Beproevingsrapport: Toetsing van bureaustoel Axia 2.0 met een gestoffeerde rugleuning van BMA aan de Rapportcode: 13.0645-1 Datum: 16 december 2013 Rapportcode:13.0645-1 Datum: 16 december 2013 Pagina:
Nadere informatiewww.gezonduitgeven.nl Checklist werkplekinstelling voor de medewerker
Basis checklist voor een gezonde werkplek Een goede werkhouding is van belang om prettig en gezond te werken. Met deze basis checklist kun je je werkplek zo instellen dat je gezondheidsklachten zoveel
Nadere informatieSchoolmeubilair, hoe zit dat?
Schoolmeubilair, hoe zit dat? Colofon Redactie dr. ir. Liek Voorbij, NEN; drs. Leo Mertens, NVS; drs. B.G. Jeene, NVS; dr. ir. Johan Molenbroek, TU Delft; H. Aardoom, GGD ZHZ; ir. Masja Notenboom, ToUse
Nadere informatieHermanMiller SAYL Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.
HermanMiller SAYL Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou. Zithoogte: Hendel naast de tegendrukknop, rechterzijde van de stoel, onder de zitting De zitting verhogen: Haal je gewicht van de stoel en duw de
Nadere informatieHoe pak je sedentair zitgedrag aan?
Hoe pak je sedentair zitgedrag aan? Inleiding Teveel of te lang zitten, ofwel sedentair zitgedrag, neemt in Nederland en de Westerse wereld enorm toe. Vroeger was werken een belangrijke bron van beweging
Nadere informatieChecklist werkplekinstelling voor de werknemer
Checklist werkplekinstelling voor de werknemer Basis checklist voor een gezonde werkplek Een goede werkhouding is van belang om prettig en gezond te werken. Met deze basis checklist kun je je werkplek
Nadere informatieOptimale instelling beeldschermwerkplek
Optimale instelling beeldschermwerkplek STAP 1: STOEL INSTELLEN De stoel hoogte Ga recht voor de stoel staan. Stel de zitting vervolgens zo in dat deze vlak onder de knieschijf zit. Ga op de stoel zitten.
Nadere informatie1 Welke informatie is er te vinden over beeldschermwerkplekken in de Arbowet?
Wetgeving Vraag en antwoord In de Arbowet, de Arboregeling en het Arbobesluit staan bepalingen over beeldschermwerk. Vanuit deze wetgeving wordt verwezen naar NEN-normen, uitgegeven door het Nederlands
Nadere informatieAHREND 190, EEN KLEURRIJKE MANIER VAN ZITTEN. Kleurrijke verschijning
_AHREND 190 1I AHREND 190, EEN KLEURRIJKE MANIER VAN ZITTEN De lendesteun geeft Ahrend 190 zijn karakteristieke uitstraling Kleurrijke verschijning De comfortabele Ahrend 190 vormt een kleurrijke aanvulling
Nadere informatieBQE Stoelen overzicht 2012
BQE Stoelen overzicht 2012 Modellen Technische gegevens Prijzen Back Quality Ergonomics Stoelmatter 2-6 T. +31 (0)174 297799 E. info@bqergonomics.nl 2292 JL Wateringen F. +31 (0)174 297788 I. www.bqergonomics.com
Nadere informatiehet totaalplan voor uw BUREAUSTOEL
het totaalplan voor uw BUREAUSTOEL kwaliteit. comfort. UITSTRALING. service. goede keuze KEUZE Wie Chair Repair = Harold Werner Al 26 jaar werk ik met veel plezier in de meubelbranche. Ik heb ontzettend
Nadere informatieOptimale instelling beeldschermwerkplek
Optimale instelling beeldschermwerkplek STAP 1: STOEL INSTELLEN De stoel - hoogte Ga recht voor de stoel staan en stel de zitting vervolgens zo in dat deze vlak onder de knieschijf zit. Als het goed is
Nadere informatieRSI voorlichting studenten FEW RSI in relatie tot:
studenten FEW RSI in relatie tot: Werkwijze Werkplekinrichting Werkorganisatie: werktaken werktijden werkdruk dienst Arbo en Milieu VU 2003, Isabel Priesman Inleiding toename beeldschermwerk studenten.
Nadere informatieAhrend 262. For every situation.
Ahrend 262 For every situation. Uitgebreid. Een meubelserie die alles omvat: bureaustoelen, bezoekerstoelen, vergaderstoelen en zelfs krukjes. Comfortabel, ergonomisch verantwoord en visueel aantrekkelijk.
Nadere informatiewww.locomotion.nu Het BedBoekje Tips en trucs voor optimaal gebruik van het zorgbed
www.locomotion.nu Het BedBoekje Tips en trucs voor optimaal gebruik van het zorgbed nog meer mogelijkheden In dit BedBoekje gaat het met name om de gewone elektrische hoog-laag bedden. Hoewel deze bedden
Nadere informatieergonomie 10 0 % z i t o p l o s si n g e n
ergonomie 10 0 % z i t o p l o s si n g e n e rg o n o m i e ROHDE & GRAHL houdt zich bezig met het creëren van inspirerende werk- en leeromgevingen. Omdat een groot deel van de dag zittend wordt doorgebracht
Nadere informatieInterne instructie Arbeidsinspectie. Beeldschermwerk. 2. AANPAK 2.1 Wettelijke grondslag 2.2 Indicatie beeldschermwerk 2.3 Inspectie 2.
Interne instructie Arbeidsinspectie Beeldschermwerk INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING 2. AANPAK 2.1 Wettelijke grondslag 2.2 Indicatie beeldschermwerk 2.3 Inspectie 2.4 Handhaving 3. ACHTERGRONDINFORMATIE 3.1
Nadere informatieDYNAMISCH OP KANTOOR. Tine Adriaensen Preventieadviseur ergonomie IDEWE vzw
DYNAMISCH OP KANTOOR Tine Adriaensen Preventieadviseur ergonomie IDEWE vzw STAPPENPLAN Taakanalyse Zittende mens Werktafel Inrichting en opstelling Werkruimte STAP 1: TAAKANALYSE Stap 1: Taakanalyse Waaruit
Nadere informatieBIOSWING. 350 iq V 360 iq V. Gebruiksaanwijzing
BIOSWING 350 iq V 360 iq V Gebruiksaanwijzing We wensen u veel plezier met uw nieuwe bureaustoel van HAIDER BIOSWING! HAIDER BIOSWING zitsystemen zijn uitgevoerd met een wereldwijd unieke technologie::
Nadere informatieErgonomisch werken met beeldschermen Informatie voor werkgevers. Mark Hautekiet Preventieadviseur Ergonomie
Ergonomisch werken met beeldschermen Informatie voor werkgevers Mark Hautekiet Preventieadviseur Ergonomie Inleiding In deze korte presentatie staan enkele praktische tips voor werkgevers voor de inrichting
Nadere informatieInformatiebrochure Armon Pura
Informatiebrochure Armon Pura Bedrijfsprofiel Armon Products, onderdeel van Microgravity Products B.V. is leider in kwalitatieve en geavanceerde armondersteuningen. Hoofdkantoor: Rotterdam Microgravity
Nadere informatieErgonomie zitten en liggen. Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst
Ergonomie zitten en liggen Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst Zitten Zitten: Probleemstelling 1. Je houding tijdens het zitten. 2. De duur van het zitten. 1.
Nadere informatieOnze Nieuwe cursus Paro-preventieassistent
In deze uitgave: In deze nieuwsbrief DentalFlash de nieuwe cursus Paro-preventieassistent, zorg goed voor je lichaam, de veiligheid op de werkvloer in het geding, Sandra Schrijft en veel geslaagde cursisten.
Nadere informatieErgonomie van het zitten
Ergonomie van het zitten In de oudheid was het een privilege om te mogen zitten, tegenwoordig is het in sommige beroepen eerder regel dan uitzondering en zitten we meer dan 8 uur per dag. Nog nooit heeft
Nadere informatieESD-veilige stoelen Óók voor: Werktafels OP MAAT Hoogte verstelbare werktafels Schuifladekasten en indelingen Stoelen Trolleys
-veilige stoelen Óók voor: Werktafels OP MAAT Hoogte verstelbare werktafels Schuifladekasten en indelingen Stoelen Trolleys Werkbanken Er is altijd een oplossing! 2 Al meer dan 25 jaar vertegenwoordigen
Nadere informatieUitkomsten enquête gebruikers zit-statafels
Uitkomsten enquête gebruikers zit-statafels Eind 2005 zijn er een aantal klanten van Witteveen Projectinrichting benaderd met het verzoek een enquête in te vullen over hun bevindingen bij het gebruik van
Nadere informatierh-bureaustoelen.nl RH Extend
rh-bureaustoelen.nl RH Extend RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen en kantoren. Omdat de RH Extend gemakkelijk
Nadere informatieBQE Stoelen overzicht 2010
BQE Stoelen overzicht 2010 Modellen Technische gegevens Prijzen Back Quality Ergonomics Thorbeckelaan 364 T. +31 (0)70 325 28 91 E. info@bqergonomics.nl 2564 BZ Den Haag F. +31 (0)70 368 30 87 I. www.bqergonomics.com
Nadere informatiePraktijkrichtlijnen Fysieke Belasting voor niet-cliëntgebonden werkzaamheden
Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting voor niet-cliëntgebonden werkzaamheden Bron Denk bijvoorbeeld aan: De Praktijkrichtlijnen 1. Tillen Laden en lossen, pannen, koffiecontainers, verhuizingen, waszakken,
Nadere informatieBEELDSCHERMWERK. Wat is de gewenste situatie? Maatregelen. Sector Boomteelt en Vaste plantenteelt
BEELDSCHERMWERK Langdurig achter een beeldscherm werken, kan leiden tot gezondheidsklachten. Dit zijn klachten van nek, bovenrug, schouders, armen, polsen en handen. Onderzoek heeft uitgewezen dat vanaf
Nadere informatieVRIJ EN NATUURLIJK PAGINA 1
VRIJ EN NATUURLIJK Een goed ontwerp zou onze natuurlijke behoefte om te bewegen niet mogen beperken. Onze omgeving zou de dynamiek juist moeten versterken. Het ontwerp van de HÅG Capisco is geïnspireerd
Nadere informatieArtikelnummer 803427 Laatst gewijzigd 131016 Geldig vanaf 130607 ZITINSTRUCTIE
Artikelnummer 80347 Laatst gewijzigd 306 Geldig vanaf 30607 ZITINSTRUCTIE [90 graden] TE LAAG TE HOOG DE ZITHOOGTE De juiste zithoogte is als de voeten plat op de grond staan en de knieën in een hoek van
Nadere informatie- 1 - Informatie over veilig werken met de PC
- 1 - Informatie over veilig werken met de PC Veilig werken met de computer Tegenwoordig heeft vrijwel iedereen die op kantoor werkt te maken met computers. Zit jij ook regelmatig achter een toetsenbord,
Nadere informatiebalance DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert.
balance E R G O-B A L A N C E : DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert. Een statische zithouding blijft niet zonder gevolgen De mens is niet gemaakt om
Nadere informatieHÅG Futu Mesh. Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten maar voor beweging en variatie
HÅG Futu Mesh Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten maar voor beweging en variatie To make the world a better place to sit is de missie van HAG. HÅG ontwikkelt zitoplossingen die ons stimuleren
Nadere informatieGezond werken. met de computer
Gezond werken met de computer Zorg voor jezelf EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID IN GEZOND WERKEN Ondersteunt uw bureaustoel uw rug voldoende? Weerkaatst de zon niet in uw beeldscherm? Zit u voldoende rechtop
Nadere informatieDe stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten
De stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten Adviezen voor buschauffeurs van Arriva in opdracht van 1 Wat leest u in deze handleiding? Deze handleiding is bestemd voor buschauffeurs van Arriva.
Nadere informatieZADELKRUK OFFICE SIT HEALTHY, WORK COMFORTABLE GEZOND DYNAMISCH ERGONOMISCH STAAND ZITTEN
OFFICE SIT HEALTHY, WORK COMFORTABLE ZADELKRUK ERGONOMISCH STAAND ZITTEN DYNAMISCH WERKEN GEZOND ZITTEND STAAN P - 2 P - 3 1977 Oprichting Score 1999 Intro 1ste zadelkruk Jumper 2004 Uitbreiding met Amazone
Nadere informatiebalance DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert.
balance E R G O-B A L A N C E : DYNAMIEK IN UW ZITHOUDING Een innovatieve techniek welke de ultieme zithouding stimuleert. Een statische zithouding blijft niet zonder gevolgen De mens is niet gemaakt om
Nadere informatieWerkplekinrichting (aangepast aan Arbowet 1 januari 2007)
Interne instructie Arbeidsinspectie Werkplekinrichting (aangepast aan Arbowet 1 januari 2007) INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING 2. WETTELIJKE GRONDSLAG 3. INSPECTIE 3.1 Beoordeling van de werkplek 3.1.1 Zitwerkplek
Nadere informatieSLIM omgaan met ZITTEN. David Verwimp David.verwimp@idewe.be Preventieadviseur Ergonomie
SLIM omgaan met ZITTEN David Verwimp David.verwimp@idewe.be Preventieadviseur Ergonomie Ergonomie Fysiek + Mentaal Belasting Belastbaarheid JA NEE Ik zit minder dan 7 uur per dag JA NEE Ik zit zelden langer
Nadere informatie10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis!
10 tips om goed te leren typen Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis! De 10 basisregels Om goed te kunnen typen zijn er 10 basisregels die jou daarbij helpen. Het
Nadere informatie2.0. Gezond werken Slimme technologie Duurzaam Award winning. Axia designed and assembled by BMA Ergonomics in the Netherlands
2.0 Gezond werken Slimme technologie Duurzaam Award winning Axia designed and assembled by BMA Ergonomics in the Netherlands We zetten ons al decennialang in voor het verbeteren van uw zithouding op het
Nadere informatieOptimale instelling beeldschermwerkplek
Optimale instelling beeldschermwerkplek STAP 1 STOEL INSTELLEN De stoel - hoogte Ga recht voor de stoel staan en stel de zitting vervolgens zo in dat deze vlak onder de knieschijf zit. Als het goed is
Nadere informatieT:+32(0)3 230 19 75 www.esdproducts.eu - info@esdproducts.eu F:+32(0)3 230 19 78. nr. 06 2004 Beeld: Frog design, Hedel
50 Beeld: Frog design, Hedel De juiste bureaustoel Wat is een HUGO BOS Fysiotherapeut en manager ergonomie bij ErgoQuality Foundation, hugo.bos@ergoquality.org. Moeten de armen tijdens beeldschermwerk
Nadere informatieCHECKLIST VOOR BEELDSCHERMWERK
CHECKLIST VOOR BEELDSCHERMWERK Toelichting In deze checklist zijn vragen opgenomen waarmee de gebruiker kan beoordelen of zijn taak, beeldscherm en werkplek aan de belangrijkste eisen (m.u.v. de software),
Nadere informatieinvision project- kantoormeubilair inspires your work
invision project- kantoormeubilair inspires your work welcome to a professional collection by invision concept Invision projectinrichting is gespecialiseerd in het inrichten van kantoren, zorginstellingen
Nadere informatieFYSIEKE BELASTING BIJ MICROSCOOPWERK & PIPETTEREN
FYSIEKE BELASTING BIJ MICROSCOOPWERK & PIPETTEREN Microscoopwerk kan fysiek belastend zijn, waarbij vooral de nek en de schouders overbelast kunnen worden. Medewerkers die meer dan 1 uur per dag pipetteren
Nadere informatieArbocatalogus pkgv- industrie Inrichting arbeidsplaats
Arbocatalogus pkgv- industrie Inrichting arbeidsplaats Bijlage 6 Checklist beeldschermwerk Inleiding In deze checklist zijn vragen opgenomen waarmee de beeldschermwerker kan beoordelen of zijn taak, beeldscherm
Nadere informatie1.10 Computeropstelling. veilig gebruik in het leslokaal
1.10 Computeropstelling veilig gebruik in het leslokaal Werkwinkel info : Doelgroep : PA, TA, leerkrachten, directies Duurtijd : +/- 75 minuten Omschrijving : Computers en multimedia-apparatuur zijn geïntegreerd
Nadere informatiet Wérkt als je goed zit!
t Wérkt als je goed zit! Symposium over de herziene Nederlandse Praktijk Richtlijn - NPR 1813 Dinsdag 13 oktober 2009 9.30 uur - 14.30 uur Symposium over NPR 1813 t Wérkt als je goed zit! Dinsdag 13 oktober
Nadere informatie