januari 2018 De herinneringen die je later wilt hebben moet je nu maken Mooie herinneringen potje maken:

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "januari 2018 De herinneringen die je later wilt hebben moet je nu maken Mooie herinneringen potje maken:"

Fedde Dijkstra
5 jaren geleden
Aantal bezoeken:

januari 2018 Mooie herinneringen potje maken: Maak samen met je kinderen een mooi potje of doosje. Schilder, versier Stop er een memo blokje in en maak er een potlood aan vast.

1 januari 2018 Mooie herinneringen potje maken: Maak samen met je kinderen een mooi potje of doosje. Schilder, versier Stop er een memo blokje in en maak er een potlood aan vast. Alle mooie momenten van het nieuwe jaar schrijven jullie op een briefje. Alle briefjes gaan in de pot. Zet de pot ergens neer waar iedereen hem ziet staan. In december mag de pot open! Met het hele gezin nog eens kijken hoe leuk het afgelopen jaar was De herinneringen die je later wilt hebben moet je nu maken

2 februari 2018 Kijk in de spiegel Kijk, naar het mooie mens wat daar staat. Kijk, met aandacht en liefde. Zeg tegen jezelf: Lieve, je bent goed, precies zoals je bent! Herhaal dit iedere dag, net zo lang tot je het zelf gelooft! Het mooiste wat je ooit kunt worden is jezelf

3 maart 2018 Me-time. Voor anderen zorgen kunnen we vaak heel goed. Hoe lief ben jij voor jezelf? Plan minstens één keer per week een dagdeel tijd voor jezelf. Maak een boswandeling, ga schilderen, of? Neem deze tijd voor jezelf, om op te laden. Wie goed voor zichzelf zorgt kan beter voor anderen zorgen Het geheim van gelukkig zijn is het goed hebben met jezelf

4 april 2018 We-time. Jij en je partner zijn de fundering van jullie gezin. Hoe is het tussen jullie? Probeer dagelijks even in te checken bij elkaar. Vraag elkaar hoe je dag was. Het kost slechts enkele minuten tijd en helpt jullie in verbinding te blijven met elkaar. Plan minstens één dagdeel of avond per maand we-time, alleen voor jullie twee. Tijdens jullie date is alles geoorloofd, er zijn echter wel 3 verboden gespreksonderwerpen: de kinderen, het werk en het huishouden. Geniet van elkaar! I knew the first time we met, you d be kinda hard to forget

5 mei 2018 Family-time. We hebben een druk leven. Onze agenda s lopen over. Ook die van de kinderen Plan minstens één keer per maand een dagdeel family-time. Geen dure uitstapjes, gewoon even tijd voor elkaar, met echte aandacht. (Pubers? Bedenk een spel of quiz waar ze hun telefoon bij mogen gebruiken!) Time has a wonderful way of showing us what really mathers

6 juni 2018 Grote schoonmaak. Nee, niet zoals onze moeders en oma s vroeger deden, het hele huis binnenstebuiten keren. Wel is het heel fijn om eens flink de bezem door al je spullen te halen. Ruim de zolder op, haal de kasten leeg, zoek het speelgoed uit. Alle spullen die het laatste jaar niet gebruikt zijn ruim je op. Geef het aan een goed doel of maak er iemand anders blij mee. Maak er een gezinsactiviteit van! Een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd The best way to find out what we really need is to get rid of what we don t

7 juli 2018 Luie ouders dag. Met de zomervakantie voor de boeg dromen we allemaal al weer weg bij heerlijk even niks moeten! Herkenbaar? Voer dan de luie ouders dag in. Want niks moeten kun je het hele jaar door! Sta eens bewust stil bij wat er volgens jou moet en of dat ook echt allemaal zo noodzakelijk is. Wanneer er geen groot gevaar dreigt als je iets zou laten, laat het dan en geniet. Begin met één keer per maand een bewuste luie ouder dag. Lekker oefenen met de boel de boel laten. Wedden dat je kinderen minstens zo hard mee genieten als jij zelf? You don t always need a plan. Sometimes you just need to breathe, trust, let go And see what happens

8 augustus 2018 Vakantie tijd. Geniet; alleen, met je partner, je kinderen, je vrienden Het maakt niet uit hoe je leven er uit ziet. Nu is het vakantie! Relax en geniet! Geniet van de kleine dingen in het leven Op een dag kijk je terug en ontdek je dat dit de grote dingen waren

9 september 2018 Toverstokje. Als je een toverstokje had, hoe zag jouw leven er dan uit? Ben jij een dromer? Een doener? Blijf je hangen, uit angst? Onzekerheid? Hoe doe jij dat, jouw leven leiden? Of leef je het leven dat van je verwacht wordt? Wanneer jij het moeilijk vindt jouw wensen en dromen waar te maken, probeer dan eens kleine stapjes. Daag jezelf uit. Wat is het ergste wat er kan gebeuren? Heb jij liever spijt van iets wat je gedaan hebt? Of heb je liever spijt van iets wat je niet gedaan hebt? Better an oops than a what if

10 oktober 2018 Herfst = loslaten De natuur laat het ons zien, de bomen laten hun blaadjes los. Denk eens na over wat jij graag los wil laten. Schrijf het op een briefje, stop het in je zak en maak een flinke wandeling, met je loslaat-wensen in je achterhoofd. Als je weer thuis bent maak dan een vuurtje om het briefje te verbranden. Vertrouw datgene wat jou niet meer helpt toe aan het vuur, laat het los Loslaten is met je hart toestaan datgene wat je hoofd niet kan vergeten

11 november 2018 De winter komt er aan. We hebben extra warmte nodig. De natuur laat zien dat het tempo omlaag mag, De dieren houden een winterslaap. Probeer je eigen tempo ook omlaag te brengen. Neem voldoende rust en zorg voor voldoende warmte. Lekker warme thee en met dikke sokken en een warme trui bij de kachel Door je te ont-doen van al je moeten, ont-moet je jezelf

12 december 2018 De mooie herinneringen-pot mag open! De mooie herinneringen-pot mag open! Samen lezen jullie nog eens alle briefjes. Alle mooie momenten van het afgelopen jaar Maak er een speciaal gezins-moment van. Maak samen een nieuwe pot voor het nieuwe jaar A good life is a collection of happy moments

Vergelijkbare documenten

JAARKA(ART)LENDER w w w. K A A R T k i n d e r c o a c h p r a k t i j k. n l

JAARKA(ART)LENDER w w w. K A A R T k i n d e r c o a c h p r a k t i j k. n l JAARKA(ART)LENDER 2018 Lieve mama van jouw kind, Wat fijn dat je mijn jaarka(art)lender hebt geprint. Deze kalender heb ik met veel plezier en liefde gemaakt. Ik wens je dit jaar ook veel liefde en plezier.