Informatiefolder 2015

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Informatiefolder 2015"

Transcriptie

1 Informatiefolder 2015 Voor nieuwe volwassen leden en geïnteresseerden

2 Algemene informatie De Wageningse atletiekvereniging Pallas 67 is op 1 april 1967 opgericht en is aangesloten bij de Atletiekunie (KNAU). De vereniging staat open voor leden van 6 jaar en ouder en biedt zo breed mogelijk atletiek aan. Pallas is geschikt voor zowel recreatief ingestelde sporters als voor degenen die meer wedstrijdgericht zijn. Je kunt bijvoorbeeld meedoen aan de wedstrijdcompetitie van de Atletiekunie, aan vele wegwedstrijden van trimloop tot marathon en aan crosswedstrijden. Contactinformatie Alle contactinformatie kun je vinden op onze website en in het clubblad de WAK (de Wageningse Atletiek Krant). Hier staan alle actuele adressen en telefoonnummers van de trainers, ledenadministratie, wedstrijdsecretariaat, bestuursleden, contactpersonen van de diverse commissies, enz. Locatie De meeste trainingen zijn of beginnen op de blauwe atletiekbaan van Universitair Sportcentrum de Bongerd (USB), Bornsesteeg 2, 6708 PE Wageningen. Alleen de Bosgroep en de duurloopgroepen hebben een afwijkende startplek (zie Dit is een uitgave van AV Pallas 67 Accommodatie: Sportcomplex De Bongerd Postadres: Bornsesteeg 2, 6708 PE Wageningen Website: 2

3 Wat mogen de leden van Pallas 67 verwachten? Plezier Je moet vooral plezier beleven aan atletiek. Dat is het belangrijkste van sport. Als je eenmaal plezier beleeft aan de trainingen dan komen de sportieve prestaties vanzelf. De sfeer op de trainingen op de baan en in het bos zijn goed en ook buiten de trainingen om worden er regelmatig dingen samen gedaan. In de kantine van de Bongerd kun je na de training nog even nazitten, in de loop van dit jaar hopelijk in de kantine van ons eigen clubhuis. Ook kan het leuk zijn om actief te zijn in één van de commissies. Informatie Het clubblad de WAK verschijnt zes keer per jaar en wordt uitgegeven in samenwerking met de studentenatletiekvereniging Tartlétos. Het laatste nieuws en actuele uitslagen staan op de website en ook door middel van maandelijkse elektronische nieuwsbrieven worden de leden op de hoogte gehouden van wedstrijden aankondigingen en uitslagen, sociale activiteiten, nieuwtjes, sterke verhalen van atleten, clubrecords, verrichtingen van bestuur en commissies, enz. Trainingen Pallas 67 heeft een flinke groep gekwalificeerde trainers die zowel jeugd als volwassenen training geven. Daarnaast worden er nog door diverse veelbelovende jonge atleten regio- en nationale trainingen gevolgd. De trainingen voor de jeugd worden in een aparte informatiefolder en op de website beschreven. Hieronder volgt informatie voor de volwassenen. De trainingen zijn in drie categorieën te verdelen: 1. Technische trainingen. Hier worden de sprintnummers (t/m 400m) getraind en verder werpen en springen; 2. Baantrainingen. Deze groepen trainen op of vanaf de atletiekbaan op de Bongerd, omvatten onder meer marathon, lange afstand (vanaf 3 km) en middellange afstand ( m). De groepen verschillen naast afstand ook in intensiteit; 3. Bos- en duurlooptrainingen. De Bosgroep verzamelt zich op zaterdagochtend in het bos om daar te trainen, inclusief oefeningen, loopscholing en programma. Duurloopgroepen trainen op woensdag- en zondagochtend 1. Technische trainingen De technische onderdelen die worden getraind zijn voornamelijk sprint, horden, discuswerpen, speerwerpen, kogelstoten, verspringen en hoogspringen. De training begint na het inlopen met gezamenlijke loopscholing en lichte krachttraining (bijvoorbeeld buik- en rugspieren, (zware) medicinbal gooien). Daarna begint iedereen aan zijn eigen onderdeel, waar getraind wordt op snelheid, kracht en techniek. 'Techneuten' zijn op het oog zeer ontspannen, maar wel intensief met een training bezig. De techneuten zijn over het algemeen zeer fervente (baan)wedstrijdatleten. Daarbij gaat het niet alleen om de strijd met de anderen, maar ook om het persoonlijke record weer eens te verbeteren. 3

4 2. Baantrainingen De baantrainingen beginnen altijd met inlopen. Dit wordt gevolgd door oefeningen en loopscholing. Daarna volgt het feitelijke trainingsprogramma, dat mede afhankelijk is van de groep waarbij je traint. Instapgroep Onder leiding van een deskundige trainer biedt Pallas beginnende lopers de mogelijkheid om één avond in de week een gezamenlijke looptraining te volgen. De training begint op een zeer rustig niveau. De trainingsafstanden worden geleidelijk aan langer, tot er na 12 weken een half uur aan één stuk gelopen kan worden. Naast de gezamenlijke training kun je ook adviezen krijgen voor korte looptrainingen in je eigen tijd. Deze trainingsserie van 12 weken wordt meestal 2 keer per jaar georganiseerd en is dus niet continu beschikbaar. Basisgroep In principe zal het niveau van de basisgroep altijd zo zijn dat een beginnende loper direct kan meedoen. In de trainingen spelen naast het lopen zelf, ook randvoorwaarden voor deze sport een relatief belangrijke rol. Krachttraining van met name de rompspieren en looptechniekscholing zijn net zo basaal als het maken van kilometers. Je kunt hier terecht als beginner die voor het eerst wil gaan lopen en niet mee wil of kan doen aan de instapgroepen. Je loopt gewoon lekker regelmatig een keertje mee, zonder jezelf te hoeven vastpinnen aan concrete doelen. Maar de groep is ook bedoeld voor mensen die door ziekte, blessure, of om wat voor een reden dan ook, een tijdje uit de roulatie zijn geweest en weer rustig aan willen opbouwen. Midden (afstand)groep vroeg (4-21 km) Deze trainingen zijn gericht op verbetering van looptechniek, loopsnelheid en uithoudingsvermogen. In de training lopen we meestal intervallen variërend van 200 tot 1000 meter, vaak in speelse vorm zoals estafetteloopjes. Ongeacht je ervaring en snelheid kun je altijd meedoen. De groep is vrij groot en je vindt altijd een groepje mensen dat jouw snelheid loopt. Je moet wel gemotiveerd zijn om minimaal 2 keer per week trainen. Beginners wordt aangeraden eerst een tijdje met de Basisgroep mee te trainen. Midden (afstand)groep laat (4-21 km) Deze groep is ontstaan doordat bij veel mensen de behoefte bestond om te trainen op een later tijdstip. Er worden in de groep geen eisen gesteld betreffende prestaties, maar wel als het gaat om de motivatie van de deelnemers. Verwacht wordt bijvoorbeeld dat je 2 keer per week traint of vaker (niet persé op de baan) en dat je een duurtraining van zo n 40 minuten (rustig tempo) wel aankunt. De groep zelf is bijzonder gezellig en open. In de trainingen wordt (relatief) veel nadruk gelegd op krachtoefeningen die nuttig zijn voor de loopbeweging en voor het dagelijkse leven, en op looptechniekscholing. Met alleen maar veel kilometers maken kom je er niet, verbetering van de looptechniek kan zorgen voor plezieriger en minder blessuregevoelig trainen. 4

5 Wedstrijdgroep (< 15 km) De wedstrijdgroep is opgericht voor het toenemende aantal baanatleten dat aan de middenafstand doet, als wel de langere afstanden tot 15 km. In de training staan snelheid en duurvermogen centraal, maar ook wordt er op de looptechniek gelet. Deze groep is voor gemotiveerde atleten, die minimaal 3 keer per week willen trainen. Je moet de ambitie hebben regelmatig aan wedstrijden mee te doen en bent dus in het bezit van een wedstrijdlicentie. De warming-up en het programma zijn hoog belastend. Lange afstandgroep (> 15 km) Deze groep traint afwisselend op de baan en op de weg. De meeste atleten trainen voor een prestatieloop zoals een (halve) marathon en doen dan ook op zondag een lange duurloop. Er is geen snelheidseis voor de groep, maar je moet toch wel drie keer per week trainen en anderhalf uur achter elkaar kunnen lopen. Plezier in het lopen is wel belangrijk! 3. Bos- en duurloopgroepen Bosgroep Bij deze groep wordt in een ontspannen sfeer aan de conditie gewerkt. De training is gericht op loopscholing en hardlopen, maar om mensen goed te laten bewegen is het belangrijk om in de training met behulp van oefeningen het hele lichaam te gebruiken. De groep traint in het bos van de Wageningse Berg. Neem wel je eigen koffiekopje mee voor na de training. Midden duurloopgroep Midden duurloopgroep wil zeggen dat de deelnemers geen instappers zijn met een basissnelheid maar ook niet bij de bestaande Lange duurloopgroep passen. De groep is eerder te vergelijken als verlenging van bestaande Middengroepen op de baan. Er wordt een lekker tempo gelopen van max. 10 km/uur. Je moet wel een uur achter elkaar kunnen hardlopen. Lange duurloopgroep Op zondagochtend wordt er getraind voor de hele en de halve marathon. Er wordt een lekker tempo gelopen van max. 12 km/uur. Er wordt met deze groep naar een bepaald doel (prestatieloop en/of wedstrijd) getraind. Dit doel spreekt de groep gezamenlijk af. Leeftijdsindeling De volwassen leden worden voor deelneming aan wedstrijden (dus in bezit wedstrijdlicentie) in twee groepen onderscheiden. Men zit in een bepaalde leeftijdscategorie als men in het lopende kalenderjaar de bewuste leeftijd bereikt. De onderverdeling is als volgt: Senioren 20 tot en met 34 jaar Masters 35 jaar en ouder Recreanten zijn volwassen leden die niet in het bezit zijn van een wedstrijdlicentie. 5

6 Trainingsrooster Pallas '67 (kijk altijd even op de website voor een actueel overzicht) Dinsdag & Donderdag Technische groep Basisgroep Midden (afstand)groep vroeg Wedstrijdgroep <15 km Lange afstandgroep Midden (afstand)groep laat Woensdag Midden duurloopgroep (duurloop bos, start (meestal) bij einde Scheidingslaan, Wageningse Berg) Zaterdag Bosgroep (start bij einde Scheidingslaan, Wageningse Berg) Zondag Lange duurloopgroep >15 km (lange duurloop bos, start vanaf De Bongerd ca. 12 km per uur) Midden duurloopgroep (duurloop bos, start sportpark De Zoom, ca. 10 km per uur) Buiten Pallas trainingstijden mag er wel individueel, maar niet in groepsverband, op de baan worden getraind. Materialen In het "Werfgebouw" zijn de materialen te vinden die nodig zijn voor de training. Goed materiaal is belangrijk voor de atleten. Niet alleen tijdens de training, ook tijdens wedstrijden is goed materiaal nodig. Pallas zorgt ervoor dat er voldoende en goed onderhouden materiaal beschikbaar is. Veiligheid op en rondom de baan Om een ieder veilig te kunnen laten trainen volgen hieronder een paar regels waar we ons als atleten aan moeten houden. Al deze regels (en meer) zijn te vinden in het veiligheidsplan, dat bij alle trainers aanwezig is. Wees altijd voorzichtig bij het oversteken van baan of veld. Kijk in welke baan er wordt gelopen en of er werptrainingen zijn. Vooral in het wedstrijdseizoen worden er vaak discus- en speertrainingen gedaan. Loop altijd achter de discuskooi langs en houd er rekening mee dat er wel 50m gegooid kan worden gegooid bij speer. Loop niet door andere trainingsgroepen heen. Laan 1 en 2 zijn voor mensen die hun programma lopen. Loop achter elkaar (niet buiten laan 1), zodat snellere mensen kunnen inhalen in laan 2. Laan 3 en 4 zijn voor in- en uitlopen. Laan 5 en 6 zijn voor de sprinters, hordelopers en loopscholing. Hier kan van worden afgeweken als iedereen nog aan het loopscholing doen is of allemaal aan het inlopen. 6

7 Niet in tegengestelde richting lopen. Ook niet bij het uitlopen. Tijdens werptrainingen is het niet toegestaan op het veld te trainen, tenzij hiervoor expliciet toestemming is gevraagd aan de werptrainer. In het Werfgebouw zijn EHBO-dozen aanwezig. Deze zijn ook voorhanden bij de conciërges van de Bongerd, die bij een ongeluk ook assistentie kunnen verlenen. Wedstrijden Iedere atleet kan meedoen met georganiseerde wedstrijden, maar niet elke wedstrijd is toegankelijk voor elke atleet. Atleten kunnen meedoen met: Competitiewedstrijden (clubcompetities tegen andere verenigingen). Deze competitie is alleen voor de technische nummers, hordelopen, sprint en middellange afstandlopen (tot 5000 meter). Na overleg tussen trainers en de ploegleider wordt bepaald of de atleet wordt opgesteld. Districts- en Nederlandse kampioenschappen. Deze competitie is voor alle de technische en loopnummers tot en met de marathon (Districtskampioenschappen alleen voor junioren C/D). Na overleg met trainers wordt bepaald of de atleet wordt opgesteld. Senioren moeten voor deelname aan het Nederlands kampioenschap wel aan de limiet hebben voldaan. Clubkampioenschappen. Alle disciplines komen hierbij aan de orde. Iedereen mag hieraan meedoen. Trainingspakkenwedstrijden. Informele wedstrijden, vergelijkbaar met competitiewedstrijden. Iedereen mag hieraan meedoen. Baanwedstrijden (tot en met 10 kilometer). Hieraan mag iedereen met een wedstrijdlicentie deelnemen. Wegwedstrijden van de Atletiekunie. Hieraan mag iedereen met een wedstrijdlicentie deelnemen. Crosswedstrijden. Hierbij wordt over onverharde paden in bos en veld gelopen. Iedereen mag hieraan meedoen. Prestatielopen. Te denken valt aan regionaal en nationaal (bijvoorbeeld Posbankloop, Dam tot Damloop) georganiseerde lopen. Hieraan mag iedereen meedoen. Trimlopen. Weg- en boslopen waarbij geen prijzen zijn te winnen en er in het algemeen geen uitslag wordt vastgelegd. Waar en wanneer wedstrijden plaatsvinden kun je nalezen op de website. Voor een overzicht van alle prestatie- en trimlopen die het lopende jaar door heel Nederland worden georganiseerd, kun kijken op Zodoende ben je als eerste op de hoogte waar en wanneer loopwedstrijden plaatsvinden. Vraag eventueel ook de trainer om meer informatie. 7

8 Kleding Clubtenue Er zijn wedstrijdsinglets en T-shirts met korte mouw. Singlet Op alle officiële Atletiekunie-wedstrijden, zoals competitiewedstrijden en de door de atletiekvereniging georganiseerde wedstrijden, moeten de atleten het officiële clubtenue dragen. Voor onze vereniging bestaat het tenue uit een wit shirt of topje met een horizontale groene baan met hierin het Pallas-logo en een zwarte broek. Tijdens niet-officiële wedstrijden kunnen ook recreatieve lopers er voor kiezen het Pallas wedstrijdsinglet te dragen. Deze wordt over of in plaats van de eigen loopkleding gedragen. Het singlet is niet verplicht, maar vergroot de herkenbaarheid en saamhorigheid met mede clubgenoten. T-shirt Er is een ook een groen T-shirt (van synthetisch materiaal) beschikbaar met Pallas logo. Het dragen ervan vergroot de herkenbaarheid en saamhorigheid met mede clubgenoten. Aanschaf Vraag aan de trainer bij wie de kleding besteld kan worden of zoek op de site instructies hierover. De trainer kan doorgeven bij wie de kleding besteld kan worden. Regelmatig wordt er voor de volwassenen nieuwe wedstrijdkleding besteld. 8

9 Activiteiten Wedstrijden Pallas organiseert elk jaar diverse wedstrijden. Tijdens het zomerseizoen zijn er diverse baanwedstrijden (al dan niet voor de Atletiekunie competitie), zoals bijv. 3 Trackmeetings. In het winterseizoen zijn er 3 Winterboslopen, organiseert Pallas één van de vier BVC crosswedstrijden, de Scholierencross, en de Jeugdindoor. Clubkampioenschappen In het najaar organiseert Pallas een clubkampioenschap op de baan. Dit is voor jeugd en volwassenen. Deelnemers met en zonder wedstrijdlicentie zijn welkom. Na afloop is er een gezamenlijke maaltijd. Nieuwjaarsbijeenkomst Traditioneel begin het jaar met een borrel voor alle leden, voorafgegaan door een sportieve activiteit. Cursussen Pallas organiseert voor geïnteresseerde leden diverse cursussen, waarbij die leden ingezet kunnen worden tijdens (loop)evenementen. Voorbeelden van cursussen zijn: reanimatie-, jury-, starters- en trainerscursussen. Als voorbeeld de jurycursus: Zonder een goed jurycorps is het onmogelijk voor een vereniging wedstrijden te organiseren. Om niet altijd op dezelfde juryleden terug te hoeven vallen, streven we naar een groot jurycorps. Jaarlijks worden cursussen gehouden om juryleden op te leiden. Men begint met de cursus jury algemeen. Daarna kan men zich verder bekwamen tot: Tijdwaarnemer / bediening windmeter; Elektronische tijd waarnemer; Starter; Microfonist; Scheidsrechter; Wedstrijdleider. Ook worden er nascholingscursussen gehouden om wijzigingen in de reglementen te bespreken. 9

10 Wat mag Pallas 67 van de leden verwachten? Materialen Het materiaal dat atleten gebruiken is zeer kostbaar. Het is dan ook aan de leden om hier rekening mee te houden en zuinig met de materialen om te gaan. Na gebruik moeten de materialen natuurlijk op de daarvoor bestemde plaatsen teruggelegd worden. Op deze manier kan iedereen er lang gebruik van maken en heeft iedereen er plezier van. Vrijwilligers Een sportvereniging kan altijd actieve en bereidwillige mensen gebruiken die als vrijwilliger iets voor de vereniging willen betekenen. Zonder hen kan de vereniging niet functioneren. Dat is het kenmerk van een vereniging. Natuurlijk zijn leden dit niet verplicht, maar als een lid zich bij Pallas thuis voelt en bereid is tijd en energie te steken in de vereniging, dan is hij/zij van harte welkom. Neem hiervoor contact op met de vrijwilligerscoördinator of rechtstreeks met één van de commissies. Te denken valt aan leden die: zich in willen zetten als jurylid bij wedstrijden (en daarvoor vanuit Pallas een cursus willen volgen); zich in willen zetten als starter; (jeugd)trainingen willen verzorgen; jeugd willen vervoeren naar competitiewedstrijden; willen assisteren bij de wedstrijdorganisatie; in het bestuur zitting willen nemen voor een periode van 3 jaar; meehelpen het clubblad te maken of te verspreiden; zitting willen nemen in één van de commissies; de verzorging/ het opknappen van materialen op zich willen nemen; enz. Leden kunnen ook hun diensten aanbieden vanuit het oogpunt van hun eigen werk of hobby (een schilder die meehelpt schilderen, een notaris die assisteert bij het opstellen van aktes, enz.). Inschrijven en beëindigen Wie voor het eerst bij Pallas 67 komt, kan vier keer vrijblijvend trainingen volgen. Als de belangstelling voldoende gewekt is, kan het aspirant lid zich bij voorkeur aanmelden via de website. Evt. kan ook het inschrijfformulier in de postbus worden gedaan in de hal van de Bongerd (AV Pallas 67, Bornsesteeg 2, 6708 PE Wageningen). Een lidmaatschap is altijd voor een heel jaar. De contributie loopt van januari tot en met december. Bij tussentijdse aanmelding hoeft alleen een evenredig deel van de Pallasjaarcontributie betaald te worden (bijv. bij aanmelding in april: alleen de maanden april t/m december, dus 9/12e deel van de contributie). De inschrijfkosten dienen wel volledig betaald te worden. 10

11 Bij het lidmaatschap kan aanvullend ook voor een wedstrijdlicentie gekozen worden. Dit is alleen nodig als men aan wedstrijden van de Atletiekunie wil deelnemen. Met een wedstrijdlicentie krijgt de atleet ook voorrang bij bepaalde wedstrijden (bijvoorbeeld een ander startvak dan de normale recreanten). Wanneer men het lidmaatschap wil beëindigen dan dient men dit schriftelijk te doen bij de ledenadministratie. Opzeggen moet vóór 1 december gebeuren, anders dient weer voor een heel jaar contributie betaald te worden. Contributie Contributie voor het jaar 2015 (incl. Atletiekunie-contributie): senioren en masters 115,00 recreanten 115,00 bosgroep 52,50 donateurs 25,00 Senioren en masters kunnen kiezen of ze er een wedstrijdlicentie bij willen nemen. Een wedstrijdlicentie voor senioren en masters kost 21,95. Nieuwe Atletiekunie- leden betalen 7,50 aan inschrijfkosten. 11

12 Inschrijfformulier atletiekvereniging Pallas 67 Ondergetekende verklaart hierbij zich op te geven als lid van Atletiekvereniging Pallas 67 Naam + voornaam:. Adres:. Postcode en woonplaats:. adres:. Telefoonnummer:. Geboortedatum:. Geslacht: man / vrouw Lid van een andere atletiekvereniging: JA/NEE Indien ja: Naam vereniging:. KNAU-licentienummer:. Wedstrijdlicentie*: JA/NEE * Alleen van belang voor senioren en masters (pupillen en junioren zijn verplicht een wedstrijdlicentie van de Atletiekunie te nemen op het moment dat zij zich als lid aanmelden) Datum: Handtekening (bij minderjarigen handtekening ouder of verzorger) Naar: AV Pallas 67, Bornsesteeg 2, 6708 PE Wageningen (in hal de Bongerd) of naar: Ledenadministratie Pallas 67, p.a. Boeslaan 39, 6703 EN Wageningen 12

Informatiefolder volwassenen

Informatiefolder volwassenen Informatiefolder volwassenen April 2016 Algemeen AV Pallas 67, atletiekvereniging voor Wageningen en omgeving, telt meer dan vijfhonderd leden. De vereniging is op 1 april 1967 opgericht en is aangesloten

Nadere informatie

Wat gebeurt er in de vakanties?... 7 WEDSTRIJDEN... 7 Cross-competitie... 7 Wintercup... 8 Indoor... 8 WINTERACTIVITEITEN... 8 ZOMERSEIZOEN...

Wat gebeurt er in de vakanties?... 7 WEDSTRIJDEN... 7 Cross-competitie... 7 Wintercup... 8 Indoor... 8 WINTERACTIVITEITEN... 8 ZOMERSEIZOEN... Infoboekje BAV-jeugd VERENIGING... 2 DE BAV... 2 TRAININGSGROEPEN... 3 DE TRAINERS... 3 JEUGDCOMMISSIE... 4 BAV TENUE... 4 OVERIGE KLEDINGADVIEZEN... 5 Schoenen... 5 Wat doe je bij regen en/of kou?...

Nadere informatie

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen.

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen. SPONSORBROCHURE ONZE VERENIGING Atletiekvereniging Rijssen is dé baan- en wegatletiekvereniging van Rijssen. Onze vereniging is opgericht in 1985. Wij zijn dus een relatief nog jonge vereniging. De AV

Nadere informatie

JEUGD-INFORMATIEFOLDER AV PALLAS 67

JEUGD-INFORMATIEFOLDER AV PALLAS 67 Informatiefolder jeugd 2015 1 Algemeen AV Pallas 67, atletiekvereniging voor Wageningen en omgeving, telt ruim vierhonderd leden. De vereniging heeft een bloeiende jeugdafdeling, waar kinderen vanaf zes

Nadere informatie

ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN

ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN 1 ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN Inhoudsopgave atletiek informatie. Bladzijde: 2. Inhoudsopgave, Voorwoord. 3. Situatieschets accommodatie Atletiek Vereniging Haaksbergen.

Nadere informatie

Infoboekje BAV-jeugd

Infoboekje BAV-jeugd Infoboekje BAV-jeugd DE VERENIGING:... 2 DE B.A.V.... 2 DE TRAINERS... 3 TRAININGSGROEPEN... 3 BAV TENUE EN KLEDINGADVIEZEN... 4 DE JEUGDCOMMISSIE.....5 WINTERSEIZOEN... 6 DE TRAININGEN... 7 WEDSTRIJDEN...

Nadere informatie

Jeugd informatie boekje Alle informatie over Jeugdatletiek voor ouders én atleten in één handig boekje.

Jeugd informatie boekje Alle informatie over Jeugdatletiek voor ouders én atleten in één handig boekje. Jeugd informatie boekje Alle informatie over Jeugdatletiek voor ouders én atleten in één handig boekje. Jeugdatletiek O.S.S.-VOLO verzorgt atletiek voor kinderen vanaf 6 jaar. Trainingen en wedstrijden

Nadere informatie

Loopgroep René van AVGM in Best

Loopgroep René van AVGM in Best Loopgroep René van AVGM in Best Inhoud Profiel... 1 Regels en afspraken... 3 Adviezen... 4 Contactgegevens... 5 Profiel Dit is een loopgroep met een vrij rustig tempo. De afstanden en trainingsduur zijn

Nadere informatie

AV 56 is een bekwame vereniging die op alle mogelijke manieren probeert om atletiek in al haar facetten aan te bieden op een aantrekkelijke manier.

AV 56 is een bekwame vereniging die op alle mogelijke manieren probeert om atletiek in al haar facetten aan te bieden op een aantrekkelijke manier. Inleiding Atletiek is een mooie en brede sport die individueel en in groepsverband beoefend kan worden. Hardlopen is het bekendste onderdeel van atletiek, maar atletiek is veel meer. Het is de sport waaruit

Nadere informatie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN De Gorkumse Atletiek & Triathlon Vereniging heet u van harte welkom.

Nadere informatie

INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging AVANTI

INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging AVANTI INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging AVANTI Deze folder geeft informatie over AVANTI, een dynamische korfbalvereniging die voor alle leeftijdsgroepen en niveaus mogelijkheden biedt. Voorwoord Dit is de informatiefolder

Nadere informatie

VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen

VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen Zuid-West Nederland In 2010 is door een aantal atletiekverenigingen

Nadere informatie

Missie Accommodatie Leden

Missie Accommodatie Leden In deze brochure stelt Atletiek Maastricht zich aan u voor. Ook laten we u zien wat de mogelijkheden zijn om uw naam en betrokkenheid bij sport en samenleving uit te dragen. Samenwerken met sponsors geeft

Nadere informatie

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7.

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7. Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7 Informatieboekje 2 Beste aankomende HVV-er Van harte welkom bij HVV 70. We zijn

Nadere informatie

Op uw plaatsen, klaar?...bijna

Op uw plaatsen, klaar?...bijna Op uw plaatsen, klaar?...bijna AC TION wil sterk aan de start komen Wilt u het startschot geven? ATLETIEKVERENIGING AC-TION'48 - ENSCHEDE sponsorinformatie Maak kennis met de breedte van onze topatletiekvereniging

Nadere informatie

REGLEMENT CLUBRECORDS VAN INDOOR-OUTDOOR EN WEGWEDSTRIJDEN

REGLEMENT CLUBRECORDS VAN INDOOR-OUTDOOR EN WEGWEDSTRIJDEN REGLEMENT CLUBRECORDS VAN INDOOR-OUTDOOR EN WEGWEDSTRIJDEN Atletiekvereniging Edam Aan de erkenning van clubrecords van Atletiekvereniging Edam (hierna te noemen : A.V. Edam) zijn de volgende regels verbonden.

Nadere informatie

Richtlijnen clubrecords AV DJA

Richtlijnen clubrecords AV DJA Richtlijnen clubrecords AV DJA 1. Gebruikte afkortingen en definities AU Atletiekunie AV DJA Atletiekvereniging De Jonge Athleet IAAF International Association of Atletics Federation WMA World Masters

Nadere informatie

CD-JUNIOREN Seizoen 2016 * 2017

CD-JUNIOREN Seizoen 2016 * 2017 De Alphense Atletiekvereniging is opgericht in 1936 en is aangesloten bij de Atletiekunie. Met een aantal verenigingen uit de directe omgeving maken wij deel uit van de regio Zuid Holland Midden, regio

Nadere informatie

WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN

WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN Inhoud wie is de GAC doelstellingen organisatie communicatie & coördinatie trainingsgroepen instroom nieuwe leden kleding & schoenen halen & brengen & afzeggen trainingen procedures

Nadere informatie

Veiligheid tijdens baantrainingen

Veiligheid tijdens baantrainingen Veiligheid tijdens baantrainingen Het is je ongetwijfeld opgevallen dat het de laatste weken een stuk drukker is geworden tijdens de baantrainingen op dinsdag en donderdag. Mooi dat het goed gaat met het

Nadere informatie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 6: september 2014 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

Leiden Atletiek Informatieboekje Jeugd

Leiden Atletiek Informatieboekje Jeugd Leiden Atletiek Informatieboekje Jeugd November 2010 Versie 1.1 Opgesteld door E. van Enk 2 van 10 1. Algemeen... 4 2. Trainingen... 4 3. Wedstrijden...6 4. Andere activiteiten... 8 5. Nieuws en nieuwtjes...

Nadere informatie

Periodisering jaarplan 2013: Prestatiegroep 1

Periodisering jaarplan 2013: Prestatiegroep 1 Periodisering jaarplan 2013: Prestatiegroep 1 maand jan. feb. maart april mei juni juli aug. sept. okt. nov. dec. week 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Nadere informatie

Welkomstbrief Loopgroep Houten

Welkomstbrief Loopgroep Houten Welkomstbrief Welkom bij! Hartelijk welkom als aspirant-lid bij (LGH). Ter introductie van onze vereniging ontvang je hierbij algemene informatie over de vereniging, trainingen, trainers, lidmaatschap

Nadere informatie

VB-competitie ZuidWest-Nederland 2013

VB-competitie ZuidWest-Nederland 2013 VB-competitie ZuidWest-Nederland VB-competitie Zuidwest Nederland In 2010 is door een vijftal atletiekverenigingen het initiatief genomen om in Zuidwest Nederland een competitie op te starten voor VB-groepen.

Nadere informatie

pac & jeugdatletiek informatieboekje De trainingen Kleding Wedstrijden Andere activiteiten De Grote

pac & jeugdatletiek informatieboekje De trainingen Kleding Wedstrijden Andere activiteiten De Grote pac & jeugdatletiek informatieboekje De trainingen Kleding Wedstrijden Andere activiteiten Clubactie Blessures Verdere informatie Contributie De Grote Inleiding voor je ouders Als uw kind lid wil worden

Nadere informatie

Welkom bij De Keien. Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010

Welkom bij De Keien. Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010 Welkom bij De Keien Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010 Het doel van deze avond Welkom Het hoofddoeldoel van deze avond is om de ouders van onze jeugdleden op de hoogte te brengen

Nadere informatie

REGLEMENT CLUBRECORDS ATV Venray d.d. 1-12-2008

REGLEMENT CLUBRECORDS ATV Venray d.d. 1-12-2008 REGLEMENT CLUBRECORDS ATV Venray d.d. 1-12-2008 1. Benoeming De ATV Venray-Recordcommissie bestaat uit tenminste drie leden. De bezetting wordt aangesteld door de WOC. De duur van de benoeming is voor

Nadere informatie

Jaarplan Bestuur Groningen Atletiek 2017

Jaarplan Bestuur Groningen Atletiek 2017 Jaarplan Bestuur Groningen Atletiek 2017 Inhoudsopgave Inleiding 2 Blz. 1. Verstevigen vereniging structuur 3 2. Werken aan de visie en missie 3. Versterken vereniging- ledengroei 4. Verbeteren kwaliteit

Nadere informatie

Hallo nieuwe badminton(st/n)er,

Hallo nieuwe badminton(st/n)er, Hallo nieuwe badminton(st/n)er, Graag heten we je van harte welkom bij de Papendrechtse Badminton Club. Bij deze brief vind je naast een inschrijfformulier en een machtiging tot incasso, ook aanvullende

Nadere informatie

PAC & JEUGDATLETIEK INFORMATIE JEUGDATLETIEK

PAC & JEUGDATLETIEK INFORMATIE JEUGDATLETIEK PAC & JEUGDATLETIEK INFORMATIE JEUGDATLETIEK De trainingen Kleding Wedstrijden Andere activiteiten De Grote clubactie Blessures Verdere informatie Contributie PAC & JEUGDATLETIEK 1 2 PAC & JEUGDATLETIEK

Nadere informatie

Huishoudelijk reglement AV Tempo

Huishoudelijk reglement AV Tempo Huishoudelijk reglement AV Tempo Vastgesteld door de ALV op 21 mei 2011 Art. 1. De leden 1.1 Contributie Lid is eenieder die zich als zodanig heeft aangemeld (zie 1.3) en dit bevestigd heeft gekregen door

Nadere informatie

INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging CKV AVANTI

INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging CKV AVANTI INFORMATIEFOLDER Korfbalvereniging CKV AVANTI Deze folder geeft informatie over AVANTI, een dynamische korfbalvereniging die voor alle leeftijdsgroepen en niveaus mogelijkheden biedt. Voorwoord Dit is

Nadere informatie

INFORMATIE BOEKJE. Mei 2012

INFORMATIE BOEKJE. Mei 2012 INFORMATIE BOEKJE Mei 2012 WELKOM Hierbij treft u een informatieboekje aan van AC TION. We hopen dat het u de gewenste informatie geeft over onze club. Vriendelijke sportgroeten, Het bestuur van AC TION.

Nadere informatie

Welkomstbrief Loopgroep Houten

Welkomstbrief Loopgroep Houten Welkomstbrief Welkom bij! Hartelijk welkom als aspirant-lid bij (LGH). Ter introductie van onze vereniging ontvang je hierbij algemene informatie over de vereniging, trainingen, trainers, lidmaatschap

Nadere informatie

Inschrijfformulier seizoen 2009-2010

Inschrijfformulier seizoen 2009-2010 Inschrijfformulier seizoen 2009-2010 Naam : Voornaam : Adres : Postcode/woonplaats : / Telefoonnummer : / Mobiel: Geboortedatum : / E-mail adres Geslacht : M / V* *doorstrepen wat niet van toepassing is.

Nadere informatie

INFORMATIE NIEUWE LEDEN

INFORMATIE NIEUWE LEDEN INFORMATIE NIEUWE LEDEN vv Volta Lelystad Datum : 23 november 2014 Versie : 1.0 Status : definitief Auteur(s) : Erik Rombout Inhoudsopgave 1. INLEIDING... 3 2. DE VERENIGING... 4 2.1 BESTUUR... 4 2.2 COMMISSIES...

Nadere informatie

Atletiek bij AVV = Blijven Genieten!

Atletiek bij AVV = Blijven Genieten! Atletiek bij AVV = Blijven Genieten! Wil je je conditie verbeteren, jezelf serieus trainen op snelheid, techniek, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen? Of lijkt het je gewoon fijn om op een ontspannen

Nadere informatie

REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING

REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING Versie juli 2016 1. Inleiding Sinds medio jaren tachtig zijn er geen clubrecords bij Tempo bijgehouden. Vanaf 2016 willen we daar graag weer een begin mee

Nadere informatie

Informatieboekje. MPM Hengelo pupillen en junioren

Informatieboekje. MPM Hengelo pupillen en junioren Informatieboekje MPM Hengelo pupillen en junioren Inhoudsopgave 1. Inleiding 1. Inleiding en algemeen 2. De vereniging 3. Trainen bij MPM 4. Kennismaking 5. Bloktrainingen Binnen een vereniging is het

Nadere informatie

INFORMATIEFOLDER JEUGD AV PALLAS '67 INFORMATIEFOLDER JEUGD

INFORMATIEFOLDER JEUGD AV PALLAS '67 INFORMATIEFOLDER JEUGD INFORMATIEFOLDER JEUGD April 2016 Algemeen AV Pallas 67, atletiekvereniging voor Wageningen en omgeving, telt meer dan vijfhonderd leden. De vereniging heeft een bloeiende jeugdafdeling, waar kinderen

Nadere informatie

ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN

ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN ATLETIEK VERENIGING HAAKSBERGEN Inhoudsopgave Bladzijde 1. Inhoudsopgave, Voorwoord 2. Waar is de Atletiek Vereniging Haaksbergen te vinden? 3. Atletiek voor altijd en iedereen 4. Trainingsprogramma Atletiek

Nadere informatie

SISU Nieuwsbrief Olympus

SISU Nieuwsbrief Olympus Inhoud: Nieuwe pupillen coordinator: Erik de olde Gezocht nieuwe penningmeester Pupil in de schijnwerpers: Nieuwe kleding Sisu Sisu zoekt vrijwilligers Sisu Filmavond Sisu wedstrijdagenda 2015 Nieuwe sponsoren

Nadere informatie

Ouderochtend Zomer 2015. Pupillen informatie ochtend

Ouderochtend Zomer 2015. Pupillen informatie ochtend Ouderochtend Zomer 2015 Pupillen informatie ochtend 1 Agenda Even voorstellen Feedback Groepsindeling Aantal leden Atletiek voor Pupillen Kinderen met rugzakje Athletic Champs Zomer trainingen Vereniging

Nadere informatie

Algemene Ledenvergadering AV Start 78. Donderdag 25 maart 2010

Algemene Ledenvergadering AV Start 78. Donderdag 25 maart 2010 Algemene Ledenvergadering AV Start 78 Donderdag 25 maart 2010 Agenda 1. Opening 2. Ingekomen stukken en mededelingen 3. Verslag algemene ledenvergadering 2009 4. Uitreiking prestatiebekers --- run for

Nadere informatie

WTC NijeRieders. Informatiegids WTC NijeRieders

WTC NijeRieders. Informatiegids WTC NijeRieders WTC NijeRieders Informatiegids 2017 WTC NijeRieders Bedankt voor interesse in onze vereniging WTC NijeRieders. Om een beeld te geven wat je van ons kunt verwachten hebben wij dit informatieboekje opgesteld.

Nadere informatie

Hardlooptraining voor Beginners (Voorjaar 2015) Informatie voor Deelnemers. 2 x per week een uur, van 30 maart tot en met 4 juni 2015

Hardlooptraining voor Beginners (Voorjaar 2015) Informatie voor Deelnemers. 2 x per week een uur, van 30 maart tot en met 4 juni 2015 Hardlooptraining voor Beginners (Voorjaar 2015) Informatie voor Deelnemers 2 x per week een uur, van 30 maart tot en met 4 juni 2015 Waar en wanneer De eerste training is op maandag 30 maart. De cursus

Nadere informatie

REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING

REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING REGLEMENT CLUBRECORDS TEMPO ATLETIEK VERENIGING Versie september 2016 1. Inleiding Sinds medio jaren tachtig zijn er geen clubrecords bij Tempo bijgehouden. Vanaf 2016 willen we daar graag weer een begin

Nadere informatie

Voorlichtingsbijeenkomst ouders jeugdatleten Delta Sport maart 2015

Voorlichtingsbijeenkomst ouders jeugdatleten Delta Sport maart 2015 Voorlichtingsbijeenkomst ouders jeugdatleten Delta Sport maart 2015 1. Doel vanavond 2. Trainingen 3. Indeling groepen 4. Baanwedstrijden 5. Loopwedstrijden 6. Doorkijk naar herfst/winterseizoen 7. Doorkijk

Nadere informatie

Terwijl U zich voorbereidt op de Van Bank tot Bank, letten wij op uw financiële conditie

Terwijl U zich voorbereidt op de Van Bank tot Bank, letten wij op uw financiële conditie Terwijl U zich voorbereidt op de Van Bank tot Bank, letten wij op uw financiële conditie Een goede conditie krijg je niet vanzelf. Daar moet aan gewerkt worden. Dat geldt ook voor uw financiële conditie.

Nadere informatie

LOPENDE ZAKEN NOVEMBER 2015

LOPENDE ZAKEN NOVEMBER 2015 LOPENDE ZAKEN NOVEMBER 2015 2016 komt eraan: incasso Atletiekunie bijdrage in januari Ieder kwartaal krijgt u van ons een factuur voor de contributie van Atletiek Maastricht. In het 4 e kwartaal van ieder

Nadere informatie

Technisch Beleids(werk)plan 2011 2015

Technisch Beleids(werk)plan 2011 2015 Technisch Beleids(werk)plan 2011 2015 INHOUDSOPGAVE Hoofdstuk 1 Beleidsuitgangspunten blz. 3 Hoofdstuk 2 Atleten- en trainingsgroepen blz. 4 Hoofdstuk 3 Atleten en inspanningsverplichtingen blz. 5 Hoofdstuk

Nadere informatie

Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1

Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Hoe gaat zo n wedstrijd in zijn werk... 3 3. Aan welke wedstrijden kun je meedoen?... 3 4. Categorieën

Nadere informatie

Voetballen bij Sportlust? Basisinformatie Handig om te weten

Voetballen bij Sportlust? Basisinformatie Handig om te weten Jeugd aanmeldingsformulier compleet 1 1 2008-09.doc 1 Sportlust '46 is een ambitieuze en gezinsvriendelijke voetbalvereniging in Woerden. Elke week worden er ongeveer 30 thuiswedstrijden gespeeld. Inmiddels

Nadere informatie

JAARPLAN 2013 CLUSTER RECREANTEN

JAARPLAN 2013 CLUSTER RECREANTEN Atletiek Vereniging Hylas Correspondentie-adres : De Landman 138 1827 JC Alkmaar Accommodatie : Sportpark Viaanse Molen Havinghastraat 4 JAARPLAN 2013 CLUSTER RECREANTEN Maart 2013 1 1 ALGEMEEN 1.1 Inleiding

Nadere informatie

Infoboekje BAV-jeugd DE VERENIGING. De BAV

Infoboekje BAV-jeugd DE VERENIGING. De BAV Infoboekje BAV-jeugd DE VERENIGING:...2 DE B.A.V....2 DE TRAINERS...3 TRAININGSGROEPEN...4 BAV TENUE EN KLEDINGADVIEZEN...4 DE JEUGDCOMMISSIE.....5 STAGEMOGELIJKHEDEN... 6 WINTERSEIZOEN...7 DE TRAININGEN...7

Nadere informatie

De training kan en mag door de trainer aangepast worden i.v.m. bepaalde omstandigheden.

De training kan en mag door de trainer aangepast worden i.v.m. bepaalde omstandigheden. Vanaf 2 april trainen we weer op onze vaste locaties in het Gorechtpark en Meerwijck. In de oneven weken wordt er getraind in Meerwijck. Achter diverse data heb ik de training van Meerwijck aangegeven,

Nadere informatie

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten Agenda Info-avond Jeugd Zomerseizoen 2013 Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Andere activiteiten 03/04/2013 De jeugdcommissie De jeugdcommissie - vacatures Wil je als ouder een handje

Nadere informatie

Informatiebrochure. Auteur: Bestuur K.V. Elko. Datum van uitgifte: November 2013. Informatiebrochure 2013-1 -

Informatiebrochure. Auteur: Bestuur K.V. Elko. Datum van uitgifte: November 2013. Informatiebrochure 2013-1 - Informatiebrochure Auteur: Bestuur K.V. Elko Datum van uitgifte: November 2013 Informatiebrochure 2013-1 - Inhoudsopgave: Inhoudsopgave:...2 Inleiding:...3 De besturen:...5 Bestuur:...5 Technische Commissie:...6

Nadere informatie

INFORMATIEBROCHURE KORFBALVERENIGING

INFORMATIEBROCHURE KORFBALVERENIGING INFORMATIEBROCHURE KORFBALVERENIGING 1 Inhoudsopgave Voorwoord Algemene korfbalinformatie 1. Bestuur blz. 3 2. Competitiezaken van onze vereniging blz. 4 3. Accommodatie blz. 4 4. Teamindeling blz. 4 5.

Nadere informatie

JEUGDNIEUWSBRIEF AV FLEVO DELTA

JEUGDNIEUWSBRIEF AV FLEVO DELTA 2016, nummer 8 JEUGDNIEUWSBRIEF AV FLEVO DELTA INHOUD: - Huishoudelijke mededelingen - Feestdag op 1 oktober/ Clubkampioenschappen - Vakantie - Trainen na de herfstvakantie - Start nieuwe MiLa en Werpgroep

Nadere informatie

Aanmeldingsformulier

Aanmeldingsformulier Aanmeldingsformulier Hierbij meld ik mij aan als lid van korfbalvereniging EKCA-CIBOD: Voor- en achternaam: Voorletters: Adres: Postcode en plaats: Telefoon / mobiel: Emailadres: (meerdere adressen mogelijk)

Nadere informatie

Welkomstbrief Loopgroep Houten

Welkomstbrief Loopgroep Houten Welkomstbrief Welkom bij! Hartelijk welkom als aspirant-lid bij (LGH). Ter introductie van onze vereniging ontvang je hierbij algemene informatie over de vereniging, trainingen, trainers, lidmaatschap

Nadere informatie

Wat u moet weten over basketbalvereniging. De Hoppers

Wat u moet weten over basketbalvereniging. De Hoppers Wat u moet weten over basketbalvereniging De Hoppers Versie: 28 augustus 2008 Inhoudsopgave blz Leeftijdsgroepen.. 3 Trainingen 3 sporthal trainingstijden aantal trainingen looptijd van een seizoen teambegeleiding

Nadere informatie

Christelijke Korfbal Club KINDERDIJK

Christelijke Korfbal Club KINDERDIJK Christelijke Korfbal Club KINDERDIJK Opgericht 6 juni 1953 Sportcomplex MOLENZICHT Gr. v Prinstererstraat, Alblasserdam 078-6915988 Website: www.ckc-kinderdijk.nl Via dit schrijven willen wij je graag

Nadere informatie

Gedragsregels. Beste Doskoanen, Wij onderscheiden specifieke gedragsregels voor: Accommodatie Sporters Ouders / verzorgers Trainers / leiders

Gedragsregels. Beste Doskoanen, Wij onderscheiden specifieke gedragsregels voor: Accommodatie Sporters Ouders / verzorgers Trainers / leiders Normen en waarden Beste Doskoanen, Het doet mij een genoegen om als voorzitter van s.v. DOSKO het woord tot u te richten in dit boekje over de NORMEN & WAARDEN bij en in onze club. Als bestuur hechten

Nadere informatie

Informatieboekje. Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk

Informatieboekje. Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk Informatieboekje v.v. Altena opgericht 17 juli 1945 Sportcomplex Altena Postadres Rijksweg 202-204 Nieuwendijk Postbus 79, 4255ZH Nieuwendijk Welkom bij v.v. Altena. We hopen dat je een fijne en sportieve

Nadere informatie

HUISHOUDELIJK REGLEMENT AV GROENE STER

HUISHOUDELIJK REGLEMENT AV GROENE STER De vereniging is opgericht op 1-1-2000 en komt voort uit de afdeling Groene Ster Atletiek van de SV Groene Ster te Zevenbergen welke is opgericht op 19-8-1970. In januari 2000 zijn de nieuwe statuten opgesteld.

Nadere informatie

dat ouders vaak afspraken maken om hun kinderen bij elkaar thuis te laten spelen.

dat ouders vaak afspraken maken om hun kinderen bij elkaar thuis te laten spelen. CP7 Vrije tijd In Nederland zijn veel kinderen lid van een sportclub of een andere club zoals bijvoorbeeld een knutselclu Maar het is ook heel gewoon dat kinderen na schooltijd bij elkaar thuis spelen.

Nadere informatie

Voetballen bij Sportlust? Basisinformatie Handig om te weten

Voetballen bij Sportlust? Basisinformatie Handig om te weten Senioren aanmeldingsformulier compleet 1 1 2008-09.doc 1 Sportlust '46 is een ambitieuze en gezinsvriendelijke voetbalvereniging in Woerden. Elke week worden er ongeveer 30 thuiswedstrijden gespeeld. Inmiddels

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Junioren CD / Pupillen ABC

Junioren CD / Pupillen ABC Wedstrijdprogramma 2014 Junioren CD / Pupillen ABC A.V. Haaksbergen Website:www.av-haaksbergen.nl Procedure voor afmelden: Bij voorkeur tot 10 dagen voor een wedstrijd, dit scheelt niet alleen in werkzaamheden,

Nadere informatie

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus!

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Nieuwsbrief najaar 2013 Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Exclusief voor Loopgroep Zeeland leden kunnen wij op zaterdag 14 september met de bus van Zoutelande naar Neeltje Jans. Dat betekent dat je

Nadere informatie

AANMELDING LIDMAATSCHAP R.K.S.V. JULIANA

AANMELDING LIDMAATSCHAP R.K.S.V. JULIANA AANMELDING LIDMAATSCHAP R.K.S.V. JULIANA VOLGNR JULIANA... DATUM. ALLE GEGEVENS NAUWKEURIG INVULLEN S.V.P. 1 Vanaf 11 jaar is het verplicht een PASFOTO in te leveren voor de SPELERSPAS van de KNVB ACHTERNAAM:.

Nadere informatie

INFORMATIEBULLETIN BAANWEDSTRIJDEN 2016

INFORMATIEBULLETIN BAANWEDSTRIJDEN 2016 Algemeen In dit document vind je alle belangrijke baanwedstrijden voor 2016. Noteer de data alvast in je agenda! Bij alle wedstrijden is aangegeven op welke datum deze plaats vindt, op welke locatie (indien

Nadere informatie

Informatie avond pupillen

Informatie avond pupillen Informatie avond pupillen 31 oktober 2016 4 november 2016 Trainingen Wedstrijden Cross Indoor Begeleiding wedstrijden Trainingsweekend Sluitingsmiddag Vragen Programma Informatie 2x per jaar een informatiebrief

Nadere informatie

Blue Stars Basketbal inschrijfformulier

Blue Stars Basketbal inschrijfformulier Let op: ondertekenen op pagina 2 Blue Stars Basketbal inschrijfformulier Gegevens Achternaam Meisjesnaam* Voornamen Adres Postcode Woonplaats Geb. datum Nationaliteit** Geslacht** Tel. Nr. Tel. Mobiel

Nadere informatie

Welkom bij TTV Stiphout

Welkom bij TTV Stiphout TTV STIPHOUT Van: Ledenadministratie Mw. Marieke de Beer T(0492) 53 49 78 ledenadministratie@ttvstiphout.nl Helmond, januari 2017 Welkom bij TTV Stiphout Graag willen wij u informatie geven over onze tafeltennisvereniging.

Nadere informatie

1 Inleiding 9 INHOUDSOPGAVE

1 Inleiding 9 INHOUDSOPGAVE INHOUDSOPGAVE 1 Inleiding 9 Voor wie is dit boek? 9 Structuur van het boek 9 Theorie 11 Factoren die het succes op de 10K bepalen 11 Aerobe capaciteit en uithoudingsvermogen 12 Snelheid 17 Efficiëntie

Nadere informatie

Beleidsplan (Para)Medische Commissie

Beleidsplan (Para)Medische Commissie Beleidsplan (Para)Medische Commissie Inleiding Groningen Atletiek is een sterke atletiekvereniging met circa 700 leden en een flink ambitieniveau. Groningen Atletiek wil een rol gaan spelen in top van

Nadere informatie

AANMELDINGSFORMULIER (s.v.p. invullen in blokletters)

AANMELDINGSFORMULIER (s.v.p. invullen in blokletters) PERSOONSGEGEVENS AANMELDINGSFORMULIER ACHTERNAAM : M/V VOORNAMEN VOLUIT : ROEPNAAM : STRAAT EN HUISNUMMER : POSTCODE EN WOONPLAATS : TELEFOONNUMMER (VAST) : TELEFOONNUMMER (MOBIEL) : E-MAILADRES : GEBOORTEDATUM

Nadere informatie

Trainingsschema voor de marathon in München 2013

Trainingsschema voor de marathon in München 2013 Trainingsschema voor de marathon in München 2013 Nr Datum MAAN- DAG 5 trainingen per week (kan ingekort worden tot 4 trainingen per week: dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag) DINSDAG Variabele tempoloop

Nadere informatie

PROGRAMMA OPEN DAG ZATERDAG 28 MEI 2016. 10.00 16.00 uur

PROGRAMMA OPEN DAG ZATERDAG 28 MEI 2016. 10.00 16.00 uur PROGRAMMA OPEN DAG ZATERDAG 28 MEI 2016 10.00 16.00 uur Tussen 10.00 uur en 16.00 uur kan jong en oud kennis maken met onze sport. Sla je slag in onze slagkooi en gooi een strike op het pitcherscherm.

Nadere informatie

Sportpark Fanny Blankers-Koen Estafettelaan 2, 1318 EG Almere

Sportpark Fanny Blankers-Koen Estafettelaan 2, 1318 EG Almere Sportpark Fanny Blankers-Koen Estafettelaan 2, 1318 EG Almere Welkom! Honkbal en softbal zijn twee nauw verwante takken van sport, welke sporten in Nederland door enige tienduizenden worden beoefend. Zowel

Nadere informatie

0% M35 V35 M40 V40 M45 V45 M50 V50 M55 V55 M60 V60 M65 V65 M70 V70 M75

0% M35 V35 M40 V40 M45 V45 M50 V50 M55 V55 M60 V60 M65 V65 M70 V70 M75 Enquête Masters 2015 Begin dit jaar heeft de Atletiekunie in samenwerking met het Platform Masters een enquête gehouden onder de Masters. In totaal hebben ongeveer 1900 (26%) Masters gereageerd op de enquête

Nadere informatie

Technische Commissie honkbal

Technische Commissie honkbal Technische Commissie honkbal Honk- en softbalvereniging Houten Dragons Versie 21-02-2002 Pagina 1 van 6 Inhoudsopgave Pagina 1 Voorwoord...2 2 Inleiding...2 3 Doelstelling...2 4 Taken voor de Technische

Nadere informatie

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout www.columbiaan.nl A-, B- en C- diploma s Zwemvaardigheidsdiploma s Wedstrijdzwemmen Volwassenenzwemmen INFORMATIEBOEKJE Geachte lezer, Van harte welkom bij de Zwemvereniging

Nadere informatie

LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014

LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014 LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014 Actie voedselbank Atletiek Maastricht doet mee aan de landelijk actie van de regionale omroepen voor het ondersteunen van de voedselbanken. Jullie kunnen een pakketje inleveren

Nadere informatie

Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de

Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de Baan kalender 2016 Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de Sprinter M4 17 sept A av De Gemzen M3 de

Nadere informatie

Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD

Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD 2016-2017 Zaterdag 8 oktober start het winterseizoen met de 1 ste bostraining. De bostraining is vanaf de grote bosschuur vooraan in het Zandbos schuin

Nadere informatie

Seizoen 2016/2017. Voor recreatieve spelers dient opgezegd te worden voor 1 september.

Seizoen 2016/2017. Voor recreatieve spelers dient opgezegd te worden voor 1 september. Seizoen 2016/2017 Hartelijk welkom bij onze vereniging. We vinden het leuk dat je lid wordt van een van onze afdelingen. Er bestaat bij ons de mogelijkheid 1x gratis mee te trainen alvorens het aanmeldingsformulier

Nadere informatie

Beleidsvisie BCNieuwerkerk

Beleidsvisie BCNieuwerkerk Beleidsvisie BCNieuwerkerk 2017-2022 Missie Visie Beleid BCN 2017.Docx 17-04-2017 1/8 Doel... 3 Leeswijzer... 3 Missie... 3 Visie... 4 Beleid... 5 1. Bestendig:... 5 a. Financieel gezond en betaalbaar...

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Informatieboekje TTV Taverbo/Sabo versie 2016

Informatieboekje TTV Taverbo/Sabo versie 2016 Geachte lezer, Wie interesse heeft voor tafeltennis kan daarvoor in Boxtel terecht bij Taverbo-Sabo, de enige tafeltennisvereniging in deze plaats. Met dit boekje willen wij u zoveel mogelijk informatie

Nadere informatie

Overstappen naar het. Wedstrijdschaatsen en. wat nu?

Overstappen naar het. Wedstrijdschaatsen en. wat nu? Overstappen naar het Wedstrijdschaatsen en wat nu? Versie 2014 1 1 Inhoudsopgave 1. Inhoudsopgave... 2 2. Voorwoord.3 3. Beleid ten aanzien van de trainingen... 4 3.1.Periodisering.. 4 3.1.1 Zomerperiode........4

Nadere informatie

DE SPRINGKRANT Digitale nieuwsbrief van RKBS De Springschans voor ouders/verzorgers

DE SPRINGKRANT Digitale nieuwsbrief van RKBS De Springschans voor ouders/verzorgers DE SPRINGKRANT Digitale nieuwsbrief van RKBS De Springschans voor ouders/verzorgers Schooljaar: 2015/2016 nummer 1 In dit nummer: Kalender Maandag 24 augustus Kennismakingsavond Groep 8 Dinsdag 25 augustus

Nadere informatie

Almelose Atletiek vereniging Sisu

Almelose Atletiek vereniging Sisu AAV SISU een korte introductie: Graag stellen we u voor aan A.A.V. SISU. Maar waarschijnlijk is dit niet eens nodig want SISU is één van de bekendste atletiek verenigingen van Almelo en omstreken. A.A.V.

Nadere informatie

Het Rode Boekje. A.V. Impala Sportlaan 11 9203 NV Drachten Tel.nr. clubhuis: 0512-530857

Het Rode Boekje. A.V. Impala Sportlaan 11 9203 NV Drachten Tel.nr. clubhuis: 0512-530857 Het Rode Boekje 2013 A.V. Impala Sportlaan 11 9203 NV Drachten Tel.nr. clubhuis: 0512-530857 Hoofdstukindeling: 1. Colofon 2. Woord van de voorzitter 3. Ereleden en leden van verdienste 4. Het bestuur

Nadere informatie

Welkom!

Welkom! Welkom! Geelse atletiekclub: voorstelling Opgericht in 1979 Atletiekpiste De Leunen (gravel 400m) 1x verspringen, 1x hoogspringen, 1x kogel, 1x speer/hockeybal, Finse piste 1000m Werkgroep atletiek werkgroep

Nadere informatie