Inhoud. Voorwoord. Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen.

Transcriptie

1

2 1 Inhoud Voorwoord Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen. Tip 4. Ga hem niet verzorgen of bemoederen. Tip 5. Leer van het verleden en kies opnieuw. Tip 6. Straal van binnenuit naar buiten. Tip 7. Laat hem jou veroveren. Bonustip Nawoord

3 2 Voorwoord 7 datingtips voor zelfbewuste vrouwen die een fijne man willen vinden. Verlang je ernaar om je leven met iemand te delen? Om samen te zijn met één speciaal persoon waar je een liefdesrelatie mee hebt? Sommige mensen vinden het prettig om single te zijn, dan is dat waar ze op dat moment voor kiezen. Maar veel mensen vinden het fijn om een levenspartner te hebben. Simpelweg omdat het heerlijk is om je in liefde te verbinden en samen veel uit het leven te halen. Wellicht heb je één of meerdere relaties achter de rug en zie je voor wat betreft het aangaan van een relatie door de bomen het bos niet meer? Misschien zijn er al wat flinke teleurstellingen geweest en vraag jij je af hoe jij nu gelukkig kunt zijn in de liefde? Ik vind het alvast fijn om je één basisprincipe te geven. Dit principe speelt een hoofdrol in al mijn huidige en toekomstige werk als het over relaties gaat en dat is: Het vinden van een fijne relatie, begint met het verbeteren van de relatie met jezelf. Alles wat wij aantrekken en zullen gaan aantrekken, heeft enkel en alleen met ons zelf te maken. Zo heb ik bijvoorbeeld wegens mijn tekort aan zelfverzekerdheid en dominantie in het verleden, juist (te) dominante partners aangetrokken. Toen ik dat patroon doorkreeg doordat ik naar mezelf ging kijken, veranderde er nogal veel in positieve zin. Ik geloof werkelijk dat elke vrouw die dit leest, de relatie kan hebben waarin ze kan zijn wie ze is. Simpelweg omdat ik bij mijzelf hier ook grote veranderingen heb ondervonden.

4 3 Tip 1. Voel je goed Je bent blij met zijn gezelschap, het zou weleens heel interessant kunnen worden met hem in je leven. Maar je voelt dat je hem niet perse nodig hebt. Het gaat goed met je, ook zonder hem. Je klaagt niet, je eist niets op want je bent gelukkig met jezelf. Hij hoeft geen leegte in je op te vullen. Je bent kalm en relaxed. Je hebt een vol en leuk leven, ook zonder hem. En natuurlijk hoef je niet alles verwerkt te hebben in je leven, je hoeft geen onbezorgde engel te zijn Maar het is prettiger voor je toekomstige relatie, om vanuit een goed gevoel een man aan te trekken dan vanuit de behoefte dat hij jouw leven kleur moet gaan geven. Zelfbewuste mannen voelen zich over het algemeen niet aangetrokken tot drama of zwaar behoeftige vrouwen. Als hij vanuit vrijheid voor je mag kiezen, wil hij maar al te graag jouw hart veroveren. het meest aantrekkelijke van een vrouw is haar glimlach en niet haar make-up

5 4 Tip 2. Blijf trouw aan jezelf Het is erg belangrijk om gelijk bij de eerste date trouw aan jezelf te blijven. Mocht deze date een relatie worden, dan wordt het er één waarin je voelt wat je waard bent. Maak jezelf niet ondergeschikt aan zijn wensen, lever niet in en zet jezelf niet op de tweede plek. Weet wat je waard bent en plaats hem niet op een voetstuk. Jouw grenzen en verlangens zijn het waard om serieus te nemen, vooral als het om -voor jou- heel belangrijke dingen gaat. Hou je bijvoorbeeld van lekker knuffelen, maar wil hij dat pertinent niet? Doet hij bot tegen je of heeft hij veel kritiek op jou? Vraag je dan af of je wel met hem verder wilt. Je hoeft op de voor jou essentiële zaken niet in te leveren, ook al is hij verder nog zo leuk. En stel jezelf de vraag: Is hij echt gek op mij? Of heeft hij gewoon iemand nodig die van hem houdt? Stel voor jezelf dus een aantal zaken vast: wat is absoluut noodzakelijk en wat is absoluut onwenselijk voor jou. Als je dit voor jezelf duidelijk bepaalt, dan is het makkelijker om te weten of deze man bij je past of niet.

6 5 Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen Je kunt alles zelf, je bent een sterke vrouw. Je wilt misschien laten zien hoe waardevol je bent, door heel sterk te zijn. Natuurlijk kun je alles zelf, dat is het punt niet. Maar wil je een mannelijke man? Of wil je een watje? Een zelfbewuste man wil zich mannelijk voelen. Hij voelt zich prettig als hij voor een vrouw kan zorgen. Een vrouw die krachtig is maar ook kwetsbaar durft te zijn. Een behoeftige vrouw zegt: ik kan het niet, help me alsjeblieft. Daarnaast heb je de onafhankelijke vrouw die zegt: ik doe het zelf, want ik ben sterk, ik heb niemand nodig. Maar een krachtige vrouw die ook kwetsbaar durft te zijn zegt: natuurlijk kan ik het zelf, maar het voelt fijn om soms dingen uit handen te geven. Vooral als hij mij op deze manier blij wil maken. Op deze manier kun je in je vrouwelijke energie zijn en je tegelijkertijd krachtig voelen. Het is dus niet sterk om mannen op een afstand te houden en te zeggen, ik heb ze niet nodig, ik kan het zelf wel. Het is juist krachtig om te weten dat je alles zelf kunt, terwijl je het ook uit handen durft te geven.

7 6 Tip 4. Ga hem niet verzorgen of bemoederen Het is best fijn om zorgzaam te zijn. Wij vrouwen hebben het in ons om te zorgen, het is vaak onze eerste natuur en het komt uit een goed hart. Maar raak niet in de verleiding om gelijk al voor hem zorgen tijdens de eerste afspraakjes. Ga ervan uit dat hij prima in staat is om zijn eigen boontjes te doppen. Want wil je een relatie waarin jij een moederrol vervult? Als je een man aantrekt die jouw goede zorgen zich laat welgevallen, dan kan het zijn dat je op de langere termijn uitgeput raakt door het zorgen voor die ander omdat er niet voor jou word gezorgd. Daarnaast geef je een man het gevoel dat hij niet competent is. Hij zal dan afhaken, want hij denkt dat hij niet goed genoeg is. Vraag bijvoorbeeld niet heel bezorgd of hij zich wel warm genoeg heeft aangekleed. Ga niet gelijk meerdere keren achter elkaar voor hem koken, omdat je denkt dat hij niet gezond genoeg eet. Vraag hem ook niet of hij niet teveel drinkt. En ga zeker niet gelijk alles voor hem betalen. Acht hem in staat zijn dingen zelf te regelen. Biedt je lieve zorgende energie pas later mondjesmaat aan, als je het gevoel hebt dat je een gelijkwaardige relatie hebt en er ook genoeg voor jou gezorgd wordt.

8 7 Tip 5. Leer van het verleden en kies opnieuw Je trekt je terug want je wilt geen pijn meer, je vindt het moeilijk om je hart te openen voor een man, want je bent in het verleden teleurgesteld. Vraag jezelf af wat voor vrouw je wilt zijn. Is je vertrouwen beschaamd in het verleden en wil jij je hart gesloten houden, of wil je een leuke man vinden waarbij je weer open kan zijn? Misschien is het nú het moment om te beslissen dat jouw teleurstellingen je krachtiger hebben gemaakt. Het is vaak heel logisch dat er een vorm van bindings- of verlatingsangst kan zijn ontstaan in het verleden. De oorzaak van dit soort angsten kunnen zelfs liggen in je jeugd. Maar stel jezelf de vraag, wil je achter een muur blijven zitten, zodat jij het leven aan je voorbij ziet trekken? Of besluit je dat dit jouw moment is om je te laten zien in volle glorie! Het gaat er niet om dat je van de ene minuut op de andere weer volop open moet gaan staan. Maar je kunt wel kiezen dat je dat wilt en dan zet je het proces in gang. Wellicht onder begeleiding van een therapeut, zodat je stap voor stap leert om jezelf te helen en weer vertrouwen te vinden. Als je nooit eens onderuit bent gehaald, is het makkelijk om je zeker en vol vertrouwen te voelen. Het is een veel grotere uitdaging om in je glorie te gaan staan, als je vertrouwen is geschaad in het verleden. Je hebt NU nog steeds een keuze. Hoe reageer je op de situatie, hou jij je klein of ga je groeien en voelen hoe krachtig en vrouwelijk je bent?

9 8 Tip 6. Straal van binnen uit naar buiten Of je nou een paar keer een leuke man hebt ontmoet, of je bent ergens waar leuke vrijgezelle mannen zijn. Voel je vrij en rustig over wie je bent. Blijf met je aandacht bij jezelf en straal van binnen uit naar buiten. Een vrouw die zich goed voelt over zichzelf is voor veel zelfbewuste mannen onweerstaanbaar. En je hebt veel invloed op je uitstraling en je energie. Als je met je aandacht bij jezelf bent, voelt dat voor de mensen om je heen prettig aan. Wees vrouwelijk en voel hoe je je beweegt als je loopt, of als je iets pakt. Stel je voor dat je straalt van binnenuit naar buiten toe. Je hoeft dus niet je best te doen om een goede indruk te maken of erop te letten wat anderen van je vinden. Het maakt zelfs niet uit wat je aan hebt, oftewel, je kleding is niet doorslaggevend. Je straalt van binnenuit, ook als je niet de perfecte kleding draagt en geen make-up gebruikt. Voel dat je die prachtige speelse, mysterieuze of vrolijke vrouw bent die geniet. Omdat ze is wie ze is.

10 9 Tip 7. Laat hem jou veroveren. Sommige vrouwen gaan recht op hun doel af. Ze gaan achter mannen aan die ze leuk vinden. Ze trekken de wereld in en laten zich zien. Andere vrouwen willen liever veroverd worden. Hoe doe je dat, je laten veroveren? Volgens mij weten wij vrouwen dit van nature, gewoon omdat we vrouw zijn. We kennen het spel van de aantrekkingskracht. En dat spel is interessanter als je je er bewust van bent hoe mooi en krachtig je bent. Je kunt signalen geven die ervoor zorgen dat hij vertrouwen voelt. Lach naar hem, raak hem lichtjes aan. Ga hem bijvoorbeeld niet als eerste bellen of berichtjes sturen, maar zeg hem dat je het leuk zou vinden als hij jóu belt of een berichtje stuurt. Vraag hem niet uit, maar zeg dat je het leuk zou vinden als hij jou mee uit vraagt. Als je dit bewust doet, dan stap je in de vrouwelijke rol. Je geeft hem aan hoe hij jou kan veroveren, door te zeggen wat je van hem zou willen. En als hij jou ook ziet zitten, vind hij het heerlijk om bij jou succesvol te zijn. Als je een mannelijke man wilt die het prettig vindt om jou te veroveren, dan geef je hem op je eigen vrouwelijke manier de ruimte voor. Misschien klinkt dit wat manipulatief, maar dat is het niet. Je geeft hem juist de ruimte, zodat hij zich vrij voelt in zijn mannelijke rol. De start van jullie relatie is dan een spel van mannelijke en vrouwelijke energie. Nog leuker is het om hier mee te spelen, je kunt zelfs veroveren en veroverd worden af wisselen.

11 10 Bonustip 8. Geloof je wel dat zelfbewuste leuke mannen bestaan? Veel vrouwen zijn op zoek naar een fijne zelfbewuste man, maar diep van binnen geloven zie niet dat hij bestaat. Mijn vraag is dan: Hoe kun je iets krijgen, waarvan je niet gelooft dat het bestaat? Er zijn genoeg leuke vrijgezelle mannen die zich willen binden, die liefde willen ervaren en veel te geven hebben. Veel zelfbewuste mannen zijn op zoek naar een zelfbewuste vrouwelijke vrouw als jij. En je kunt hem overal tegen komen. In de winkel, bij een cursus, op je werk, via internetdating, enzovoorts. Hij is daar ergens en je gaat een fijne tijd met hem krijgen! Dus ja, wil je een fijne man in je leven, maar is dat nog niet gelukt? Vertrouw erop dat jij een fijne relatie kan hebben, waarin je bent wie je bent. Geloof in jezelf, geloof in de liefde, geloof in elkaar. --- De tips in dit rapport zijn speciaal samengesteld voor vrouwen die een fijne man willen, die zich krachtig willen voelen en tegelijkertijd willen genieten van hun vrouwelijkheid.

12 11 Nawoord is een website voor zelfbewuste vrouwen die graag een fijne relatie met een man willen aangaan, of de relatie met hun man willen verbeteren. In mijn praktijk voor hypnotherapie en relatie-coaching begeleid ik al jaren met groot plezier mensen bij hun bewustwording. Het is mijn passie om mensen te helpen om het leven te krijgen dat ze willen, zodat ze zich goed voelen over zichzelf. De website en dit e-boekje zijn ontstaan mede dankzij die moedige, prachtige en vrouwelijke vrouwen (en soms ook mannelijke mannen) die worstelden met het aangaan van een fijne relatie en die mij openlijk hun verhaal hebben verteld. Mijn dank en respect gaat uit naar hen. Ook heb ik zelf ondervonden hoe het is, om vanuit bepaalde onbewuste patronen mannen aan te trekken die niet bij mij pasten. Door naar mezelf te kijken, kreeg ik inzicht in wat ik nou eigenlijk precies dacht, deed en voelde. Dat maakte dat ik andere keuzes maakte, zodat ik die fijne, zelfbewuste en mannelijke man kreeg, waar ik nu elke dag opnieuw, ontzettend dankbaar voor ben.

13 12 Binnenkort komt er een boek uit dat dieper ingaat over hoe je de man aantrekt die bij je past. Daarna volgt er een e-cursus en nog meer leuks. Dus hou de website in de gaten. Een hartelijke groet, Petra Koelewijn Hypnotherapeut en relatiecoach Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net