Specialistische Training

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Specialistische Training"

Transcriptie

1 Specialistische Selectie- & Belofteteams 2015/2016 Beste speler/ouder/trainer/begeleider, Techniektraining & LKS- training in een nieuw jasje Voetbal is een teamsport. Om van waarde te kunnen zijn in een team, is het van belang dat spelers vaardigheden ontwikkelen en verworven vaardigheden onderhouden. Daarom biedt AFC Quick 1890, na het succes van de afgelopen seizoenen, ook dit seizoen weer specialistische training aan. Quick werkt daarbij samen met ZER033 Techniekschool en het Medisch Centrum. Specialistische training bestaat uit Techniektraining en LKS- training (LKS = Loop, Kracht, Stabiliteit). Deze specialistische training is afgestemd op het Quick- beleid en op de reguliere teamtraining. De specialistische training is gericht op de virtuoos (Techniektraining) en de atleet (LKS- training). De reguliere training zet de speler als voetballer en als teamspeler centraal. Steeds oefenen spelers zo veel mogelijk met bal in speelse wedstrijdvormen. Deze werkwijze is uniek in Amersfoort. Jaarlijks evalueren we ons aanbod van specialistische trainingen. Doel: deze trainingen zo leerzaam en aantrekkelijk mogelijk maken. Voor komend seizoen hebben we besloten Techniek- en LKS- training te combineren. Iedere deelnemer krijgt eerst een half uur techniektraining gevolgd door een half uur LKS- training. Deze afwisseling maakt het voor de deelnemers uitdagend, veelzijdig en leuk. Met techniekoefeningen worden spelers de baas over de bal en de tegenstander. Virtuositeit en wedstrijdgerichtheid zijn de sleutelwoorden. Zelfvertrouwen aan de bal is het resultaat. Met LKS- oefeningen verbeteren de deelnemers hun motoriek, vergroten ze hun wendbaarheid en hun kracht en verlagen ze de kans op blessures. Ze gaan daarbij weer één of meerdere keren de zaal in. Net als afgelopen seizoenen testen de trainers/fysiotherapeuten de deelnemers op wendbaarheid, coördinatie, balans en snelheid. Door de testresultaten van het begin en het eind van het seizoen met elkaar te vergelijken, wordt voortgang zichtbaar. Daarnaast krijgen de deelnemers persoonlijke loopadviezen. Spelers ontvangen een persoonlijk rapport waarin de individuele testresultaten en loopadviezen zijn opgenomen. Na toestemming van de ouders/spelers worden deze rapporten toegevoegd aan het spelervolgsysteem. Zo kunnen andere trainers ervan profiteren. Op deze manier kan AFC Quick 1890 spelers zo goed mogelijk begeleiden om een betere teamspeler te worden. Aanbod We bieden ieder team 15 trainingen aan: 5x vóór de herfstvakantie (2015), 5x erna (2015) en 5x in het voorjaar (2016). Het betreft 15 vrijdagen. Zie de bijlage voor de details. Inschrijven & minimale deelname Spelers/ouders van selectie- & belofteteams ontvangen via hun trainer het aanbod voor de specialistische training. Iedere speler schrijft zich individueel in via de inschrijfpagina op de Quick- website. De training per team gaat door bij een inschrijving van: 7 bij 7- tallen (selectie = 9), 9 bij 9- tallen (selectie = 11) en 11 bij 11- tallen (selectie = 14). Bij bovenstaande minimale deelname is verzekerd dat de trainers de oefeningen kunnen doen. Voor techniektraining geldt dat spelers, die samen techniektraining doen, er ook buiten de techniektraining mee verder gaan. Ze dagen elkaar uit met de geleerde truc s en gaan elkaar nadoen.

2 Kosten & betalingen 90 per speler (15 trainingen). Betaling uiterlijk voor de 3 e training (18 september). Mochten er naar aanleiding van bovenstaande nog vragen zijn, neem dan contact op met: Peter Nobels - Technische Commissie Jeugd AFC Quick / of Highlights 15 specialistische trainingen van één uur op het voetbalterrein bij AFC Quick (Combinatie Techniektraining en LKS- training) en op een vaste dag in de week: de vrijdag Uitdagende en leuke oefeningen Zo veel mogelijk met bal en wedstrijdgericht Verwerven en onderhouden technische en motorische vaardigheden Verhogen van je waarde voor je team Voorkomen van blessures Persoonlijk rapport met testresultaten en loopadviezen van trainers/fysiotherapeuten Enkele trainingen in de oefenzaal van het MTC (Medisch Centrum) Opzet planning Seizoensoverzicht- Najaar 2014 Voorjaar 2015 Jul Aug Sep Okt Nov Dec Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Prevoorberei ding Zomervakantie 5x specialistische training (techniek- & LKS) Vrijdagen Herfst 5x specialistische training (techniek- & LKS) Vrijdagen Kerst Voorjaar 5x specialistische training (techniek- & LKS) Vrijdagen Pasen Voorbereiding Verwachte-groeps3,-tijd3-&-dagindeling-(afhankelijk-van-de-inschrijvingen-kunnen-groepen,-qua-samenstelling-en-qua-tijd,-anders-ingedeeld-worden)- Vrijdagen 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 Veld-1 Techniek Groep1: F4/F3/F2/F1 Groep4: E3/E4 Groep7: E1 Groep10: O12-1 Groep13: D1 Groep16: C2 Techniek Groep2: F4/F3/F2/F1 Groep5: O10-1/O10-2 Groep8: D4 Groep11: O12-2 Groep14: C5 Groep17: C1 Techniek Groep3: F4/F3/F2/F1 Groep6: E2 Groep9: D3 Groep12: D2 Groep15: C4 Groep18: reserve Veld-2 Vrijdagen 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 LKS Groep1: F4/F3/F2/F1 Groep4: E3/E4 Groep7: E1 Groep10: O12-1 Groep13: D1 Groep16: C2 LKS Groep2: F4/F3/F2/F1 Groep5: O10-1/O10-2 Groep8: D4 Groep11: O12-2 Groep14: C5 Groep17: C1 LKS Groep3: F4/F3/F2/F1 Groep6: E2 Groep9: D3 Groep12: D2 Groep15: C4 Groep18: reserve Weekplanning- Blok-1 Najaar vóór de herfstvakantie Wk/Dag /Vr. 4 sep 37/Vr. 11 sep 38/Vr. 18 sep 39/Vr. 25 sep 40/Vr. 2 okt 41/Vr. 9 okt x Zomer Vrij 1 e Specialistische 2 e Specialistische 3 e Specialistische 4 e Specialistische 5 e Specialistische Reserve Vrij Herfst vakantie vakantie Blok-2 Najaar ná de herfstvakantie Wk/Dag 44/vr. 30 okt 45/vr. 6 nov 46/Vr. 13 nov 47/Vr. 20 nov 48/Vr. 27 nov 49 50/Zo.11 dec x 6 e Specialistische 7 e Specialistische 8 e Specialistische 9 e Specialistische 10 e Specialistische Sinter- Reserve Vrij Kerst Kerst vakantie klaas vakantie Blok-3 Voorjaar ná de voorjaarsvakantie en vóór de paasvakantie Wk/Dag /Vr. 4 mrt 10/Vr. 11 mrt 11/Vr. 18 mrt 12/Vr. 25 mrt 13/Vr. 1 apr 14/vr. 8 apr 15 5x Vrij Vrij Voorjaars 11 e Specialistische 12 e Specialistische 13 e Specialistische 14 e Specialistische Reserve 15 e Specialistische Vrij (zondag = Pasen) vakantie

3 Voorbeeldrapport Op de volgende pagina vindt u een voorbeeld van een persoonlijk rapport. Ter info: Het rapport is alleen goed leesbaar als u gebruik maakt van Adobe Reader in combinatie met een Apple of Windows computer. Het rapport is niet goed leesbaar op een smartphone of tablet (de grafieken zijn dan niet goed leesbaar). Heeft u nog geen Adobe Reader? Dan kunt u deze downloaden via deze link:

4 Definities: Meetresultaten:Alleresultatenzijngenoteerdinseconden.Bijhetinventariserenvanallemeetresultaten Trainers:MichaelvanderVeer,EwoutWijers,MartijnWijers,Jeroenvan tend dientrekeninggehoudentewordenmethetfeitdatdiversefactoreninvloedkunnenhebbengehadopde meetresultaten(denkbijvoorbeeldaaneeneventuelelichteblessureofdeweersituatie).meeroverdeinhoud vandetestenendeinterpretatiehiervankuntuvindenonderaanhetrapport. Definities: 0Ameting:Eennulmetingiseeninventarisatievandehuidigesituatie.Denulmetingisindebeginfasevande Meetresultaten:Alleresultatenzijngenoteerdinseconden.Bijhetinventariserenvanallemeetresultaten LKSAtrainingenafgenomenendienttewordengezienalsvergelijkingsmateriaalvoordeeindmeting. dientrekeninggehoudentewordenmethetfeitdatdiversefactoreninvloedkunnenhebbengehadopde Eindmeting:Dezemetingisopexactdezelfdemanierafgenomenalsdenulmeting.Doordeeindmetingte meetresultaten(denkbijvoorbeeldaaneeneventuelelichteblessureofdeweersituatie).meeroverdeinhoud vergelijkenmetdenulmeting,kuntuzienofeenspelermetbetrekkingtoteenspecifieketest voora,of vandetestenendeinterpretatiehiervankuntuvindenonderaanhetrapport. achteruit isgegaan. 0Ameting:Eennulmetingiseeninventarisatievandehuidigesituatie.Denulmetingisindebeginfasevande Eindmetinggroepsgemiddelde:Hetgemiddeldevanalleeindmetingresultatenvankinderenuitdezelfde LKSAtrainingenafgenomenendienttewordengezienalsvergelijkingsmateriaalvoordeeindmeting. Trainers:MichaelvanderVeer,EwoutWijers,MartijnWijers,Jeroenvan tend leeftijdsgroep(da,ea,offapupillen,ofcajunioren). Eindmeting:Dezemetingisopexactdezelfdemanierafgenomenalsdenulmeting.Doordeeindmetingte vergelijkenmetdenulmeting,kuntuzienofeenspelermetbetrekkingtoteenspecifieketest voora,of Rapport Fysieke Vermogen Bedanktvoorjulliedeelnameentotziens achteruit isgegaan. Definities: Eindmetinggroepsgemiddelde:Hetgemiddeldevanalleeindmetingresultatenvankinderenuitdezelfde (Seizoen ) Meetresultaten:Alleresultatenzijngenoteerdinseconden.Bijhetinventariserenvanallemeetresultaten leeftijdsgroep(da,ea,offapupillen,ofcajunioren). Persoonlijkoverzichtspeler:NAAMSPELER Definities: dientrekeninggehoudentewordenmethetfeitdatdiversefactoreninvloedkunnenhebbengehadopde Meetresultaten: meetresultaten(denkbijvoorbeeldaaneeneventuelelichteblessureofdeweersituatie).meeroverdeinhoud Bedanktvoorjulliedeelnameentotziens Alle resultaten zijn genoteerd in seconden. Dit betekend hoe lager het aantal seconden, hoe beter het resultaat. Bij het inventariseren van alle meetresultaten dient rekening vandetestenendeinterpretatiehiervankuntuvindenonderaanhetrapport. Persoonlijkoverzichtspeler:BerendStal gehouden te worden met het feit dat diverse factoren invloed kunnen hebben gehad Persoonlijkoverzichtspeler:NAAMSPELER op de meetresultaten (denk bijvoorbeeld aan een 0Ameting:Eennulmetingiseeninventarisatievandehuidigesituatie.Denulmetingisindebeginfasevande eventuele lichte blessure of de weersituatie). Meer over inhoud van de testen en de interpretatie hiervan kunt LKSAtrainingenafgenomenendienttewordengezienalsvergelijkingsmateriaalvoordeeindmeting. u vinden achteraan het rapport. IllinoisAgilitytest Eindmeting:Dezemetingisopexactdezelfdemanierafgenomenalsdenulmeting.Doordeeindmetingte 0- meting:een nulmeting is een inventarisatie van de huidige situatie. De nulmeting is in de beginfase van het seizoen vergelijkenmetdenulmeting,kuntuzienofeenspelermetbetrekkingtoteenspecifieketest voora,of (coördina=e) afgenomen en dient te worden gezien als vergelijkingsmateriaal voor de eindmeting. Eindmeting: achteruit isgegaan. Deze meting 18,10& is op exact dezelfde manier afgenomen als de nulmeting. Door de eindmeting te vergelijken Eindmetinggroepsgemiddelde:Hetgemiddeldevanalleeindmetingresultatenvankinderenuitdezelfde 18,00& met de nulmeting, 17,90& kunt u zien of een speler met betrekking tot een specifieke test voor-, of achteruit leeftijdsgroep(da,ea,offapupillen,ofcajunioren). is gegaan. 17,80& Eindmeting groepsgemiddelde: 17,70& Het gemiddelde van alle eindmeting resultaten van kinderen uit dezelfde leeftijdsgroep Bedanktvoorjulliedeelnameentotziens 17,60& Trainers:MichaelvanderVeer,EwoutWijers,MartijnWijers,Jeroenvan tend (D, E, F pupillen, 17,50& of C Junioren). Door persoonlijke eindmeting te vergelijken met de eindmeting groepsgemiddelde, kunt u het niveau zien in vergelijking met kinderen van dezelfde leeftijd. 17,40& Persoonlijkoverzichtspeler:NAAMSPELER 17,30& 17,20& Bedankt Definities: voor jullie deelname en tot ziens EindmeAng&speler& EindmeAng& Meetresultaten:Alleresultatenzijngenoteerdinseconden.Bijhetinventariserenvanallemeetresultaten Trainers:MichaelvanderVeer,EwoutWijers,MartijnWijers,Jeroenvan tend speler& Persoonlijk groepsgemiddelde&& overzicht speler: (Voorbeeldrapport) dientrekeninggehoudentewordenmethetfeitdatdiversefactoreninvloedkunnenhebbengehadopde meetresultaten(denkbijvoorbeeldaaneeneventuelelichteblessureofdeweersituatie).meeroverdeinhoud vandetestenendeinterpretatiehiervankuntuvindenonderaanhetrapport. Definities: 0Ameting:Eennulmetingiseeninventarisatievandehuidigesituatie.Denulmetingisindebeginfasevande Meetresultaten:Alleresultatenzijngenoteerdinseconden.Bijhetinventariserenvanallemeetresultaten LKSAtrainingenafgenomenendienttewordengezienalsvergelijkingsmateriaalvoordeeindmeting. dientrekeninggehoudentewordenmethetfeitdatdiversefactoreninvloedkunnenhebbengehadopde (wendbaarheidencoördina=e) Eindmeting:Dezemetingisopexactdezelfdemanierafgenomenalsdenulmeting.Doordeeindmetingte meetresultaten(denkbijvoorbeeldaaneeneventuelelichteblessureofdeweersituatie).meeroverdeinhoud 12,50& vergelijkenmetdenulmeting,kuntuzienofeenspelermetbetrekkingtoteenspecifieketest voora,of vandetestenendeinterpretatiehiervankuntuvindenonderaanhetrapport. 12,40& achteruit isgegaan. 0Ameting:Eennulmetingiseeninventarisatievandehuidigesituatie.Denulmetingisindebeginfasevande Eindmetinggroepsgemiddelde:Hetgemiddeldevanalleeindmetingresultatenvankinderenuitdezelfde LKSAtrainingenafgenomenendienttewordengezienalsvergelijkingsmateriaalvoordeeindmeting. 12,30& leeftijdsgroep(da,ea,offapupillen,ofcajunioren). Eindmeting:Dezemetingisopexactdezelfdemanierafgenomenalsdenulmeting.Doordeeindmetingte 12,20& vergelijkenmetdenulmeting,kuntuzienofeenspelermetbetrekkingtoteenspecifieketest voora,of 12,10& Bedanktvoorjulliedeelnameentotziens achteruit isgegaan. 12,00& Eindmetinggroepsgemiddelde:Hetgemiddeldevanalleeindmetingresultatenvankinderenuitdezelfde 11,90& leeftijdsgroep(da,ea,offapupillen,ofcajunioren). Persoonlijkoverzichtspeler:NAAMSPELER EindmeAng&&speler& EindmeAng& groepsgemiddelde& Bedanktvoorjulliedeelnameentotziens Persoonlijkoverzichtspeler:BerendStal Persoonlijkoverzichtspeler:NAAMSPELER 1 IllinoisAgilitytest (coördina=e) 18,10& 18,00& 17,90& 17,80& 17,70& 17,60& 17,50& 17,40& 17,30& 17,20& EindmeAng&speler& EindmeAng& speler& groepsgemiddelde&&

5 14,65& 14,60& 14,55& 14,50& 14,45& 14,40& 14,35& 6,00& 5,00& 4,00& 3,00& 2,00& Hexagontest (snelbewegenenbalans) EindmeAng&speler& speler& Acceleratie;sprinttest (sprintsnelheidenacceleratie) 1,00& Acceleratie;sprinttest 0,00& (sprintsnelheidenacceleratie) EindmeAng& groepsgemiddelde& Eerste&10&meter& Totaal&30&meter& EindmeAng&speler& EindmeAng& groepsgemiddelde& Toelich=ng:Berend&heeG&een&goede&coördinaAe&en&balans&en&is&hiermee&goed&vooruit&gegaan&Tijdens&het&lopen&kijk& je&goed&om&je&heen.&op&deze&manier&behoud&je&het&overzicht&over&het&veld&en&kan&je&van&te&voren&anaciperen&welke& Testuitleg: beweging&je&wil&gaan&maken.&belangrijke&aandachtspunten&zijn&nog&wel&je&wendbaarheid,&acceleraae&en& Toelichting: sprintsnelheid.&voor&wendbaarheid&is&het&belangrijk&dat&je&goed&door&de&knieën&zakt&en&op&de&voorvoeten&loopt.& (Voorbeeldspeler) Omdatalletestenalleengevalideerdzijnopvolwassenenzijnerdusgeennormwaardenvoorkinderen is goed vooruit gegaan coördinatie en wendbaarheid. Let bij het zijwaarts lopen nog Probeer&ook&bij&het&zijwaarts&lopen&goed&te&versnellen.&Bij&het&sprinten&valt&op&dat&je&vanaf&de&start&meteen&rechtop& wel op dat je beschikbaar.welishetmogelijkomderesultatent.o.v.elkaartevergelijken.denormwaardendiehieronder op voorvoeten blijft lopen. Door op voorvoeten te kan je makkelijker gaat&lopen.&hierdoor&is&het&moeilijk&om&goed&te&kunnen&versnellen.&probeer&ajdens&het&accelereren&je&bovenlichaam& sneller verplaatsen staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. van richting veranderen. Tijdens valt dat je veel naar beneden kijkt, daardoor eerst&naar&voren&bewegen.&pas&bij&het&halen&van&de&maximale&snelheid&is&het&de&bedoeling&dat&je&meer&rechtop&gaat& zie je niet goed wat er om je heen gebeurt. Probeer tijdens lopen meer omhoog en goed om lopen.&ook&valt&bij&het&sprinten&op&dat&je&met&je&bovenlichaam&veel&naar&rechts&beweegt/leunt,&dit&kost&je&snelheid.& je heen te kijken. Een ander aandachtspunt voor jou is het handhaven van je balans. Ook bij de balans test valt op Probeer&je&bovenlichaam&goed&stabiel&te&houden,&een&goede&rompstabiliteit&(core&stability)&is&daarbij&heel&belangrijk.& dat je veel naar beneden kijkt. Je&bent&goed&vooruit&gegaan& Bij het handhaven van je balans helpt het om met je ogen naar een vast punt voor je uit te kijken. Op de sprinttest Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. Groetjes,& ben je heel snel en scoor je hoger dan gemiddeld. Met de volgende tips wordt je nog sneller: Bij start van de Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Michael&van&der&Veer& sprint valt op dat je meteen recht op gaat lopen. Hierdoor is moeilijker om te versnellen Fysiotherapeut& (dit is bij de testresultaten zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. goed te zien bij de eerste 10 meter). Probeer bij een sprint tijdens het accelereren je rug eerst naar voren te buigen. Pas als je de maximale snelheid hebt bereikt, is het de bedoeling dat je Testuitleg: de rug strekt. Bij de sprint valt ook op dat je bovenlichaam naar links en rechts slingert, dit gaat ten kosten van de snelheid. Probeer je romp goed recht te houden, belangrijk hierbij is een goede rompstabiliteit Omdatalletestenalleengevalideerdzijnopvolwassenenzijnerdusgeennormwaardenvoorkinderen Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op (core beschikbaar.welishetmogelijkomderesultatent.o.v.elkaartevergelijken.denormwaardendiehieronder stability). Probeer thuis degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet goed op deze punten te trainen. Vergeet ook het andere wat je geleerd heb niet en pas het staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. geleerde toe in de praktijk gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen tijdens de reguliere trainingen en wedstrijden. Je bent goed vooruit gegaan naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. Groetjes, Afbeelding1:OpzetAgilityT5tes Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. Michael van der Veer Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Fysiotherapeut zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. Afbeelding1:OpzetAgilityT5test 2

6 staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Testuitleg: zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. Omdatalletestenalleengevalideerdzijnopvolwassenenzijnerdusgeennormwaardenvoorkinderen beschikbaar.welishetmogelijkomderesultatent.o.v.elkaartevergelijken.denormwaardendiehieronder Testuitleg: Omdatalletestenalleengevalideerdzijnopvolwassenenzijnerdusgeennormwaardenvoorkinderen staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. beschikbaar.welishetmogelijkomderesultatent.o.v.elkaartevergelijken.denormwaardendiehieronder Omdatalletestenalleengevalideerdzijnopvolwassenenzijnerdusgeennormwaardenvoorkinderen staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. beschikbaar.welishetmogelijkomderesultatent.o.v.elkaartevergelijken.denormwaardendiehieronder Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op staanbeschrevenzijneigenlijkvoorvolwassenen. degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Afbeelding1:OpzetAgilityT5test Ditiseentestvoorwendbaarheidencoördinatie. zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. Eenvoetballermoetgoedwendbaarzijninhetveldtijdenskortvoetwerken Groetjes,% % Michael%van%der%Veer% Fysiotherapeut% Testuitleg: zijn/haarbalansgoedkunnenbewaren. Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. Tijdensdezetestwordtereenopzetgemaaktmetpionnen(afbeelding1)op gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen degrond.despelerwordtgevraagddepionnenaantetikkenwaarbijhet naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. Afbeelding1:OpzetAgilityT5test gezichtcontinuenaarvorengerichtblijft.sprintnaarvoren,zijwaartsbewegen Afbeelding1:OpzetAgilityT5test naarpiond,vandnaarc,vancnaarbendannaarachterenrennen. Afbeelding1:OpzetAgilityT5test Deresultatenenadvies: Intabel1zijnderesultatenvandetesttezien.Opdehorizontaleasstaanallespelersenopdeverticaleas Deresultatenenadvies: staattotwelkeschaaldespelerszijngekomen.opbasisvanderesultatenwordthetvolgendeadviesgegeven: Intabel1zijnderesultatenvandetesttezien.Opdehorizontaleasstaanallespelersenopdeverticaleas staattotwelkeschaaldespelerszijngekomen.opbasisvanderesultatenwordthetvolgendeadviesgegeven: Als$voetballer$is$het$belangrijk$om$bij$deze$test$minimaal$de$gemiddelde$normwaarde$te$behalen.$ Wanneer$een$speler$een$tijd$boven$de$10,6$seconde(normwaarde)$scoort,$zal$er$gericht$moeten$ Als$voetballer$is$het$belangrijk$om$bij$deze$test$minimaal$de$gemiddelde$normwaarde$te$behalen.$ worden$getraind$op$wendbaarheid.$dit$kan$door$middel$van$oefenvormen$waar$snelle$wisselingen$ Wanneer$een$speler$een$tijd$boven$de$10,6$seconde(normwaarde)$scoort,$zal$er$gericht$moeten$ van$bewegingsrichting$worden$uitgevoerd,$bij$voorkeur$gecombineerd$met$een$hoog$beentempo.$dit$ worden$getraind$op$wendbaarheid.$dit$kan$door$middel$van$oefenvormen$waar$snelle$wisselingen$ zijn$vaak$oefeningen$in$circuitvorm$of$met$een$speedladder$en$kunnen$goed$aansluitend$op$de$ van$bewegingsrichting$worden$uitgevoerd,$bij$voorkeur$gecombineerd$met$een$hoog$beentempo.$dit$ warmingcup$worden$gedaan.$deze$oefeningen$worden$in$eerste$instantie$zonder$bal$gedaan.$ zijn$vaak$oefeningen$in$circuitvorm$of$met$een$speedladder$en$kunnen$goed$aansluitend$op$de$ Daarnaast$is$het$belangrijk$om$explosiviteit$te$trainen$zodat$het$mogelijk$is$om$krachtig$aan$te$ warmingcup$worden$gedaan.$deze$oefeningen$worden$in$eerste$instantie$zonder$bal$gedaan.$ kunnen$zetten$en$van$richting$te$veranderen.$dit$wordt$getraind$door$middel$van$sprintc$en$ Daarnaast$is$het$belangrijk$om$explosiviteit$te$trainen$zodat$het$mogelijk$is$om$krachtig$aan$te$ sprongtraining.$$ kunnen$zetten$en$van$richting$te$veranderen.$dit$wordt$getraind$door$middel$van$sprintc$en$ sprongtraining.$$ Tabel1:ResultateninsecondenopdeAgilityT5test Tabel1:ResultateninsecondenopdeAgilityT5test Bijdezetestwordtdetijdgemeten,waarinjeeenafstandmetverschillendedraaipuntenafmoet leggen.dezetestgeeftaanwatdemogelijkheidvanspelersisomtekunnendraaieninverschillende Bijdezetestwordtdetijdgemeten,waarinjeeenafstandmetverschillendedraaipuntenafmoet richtingen.tevenshoortbijdezetestooksnelheid. leggen.dezetestgeeftaanwatdemogelijkheidvanspelersisomtekunnendraaieninverschillende Ditiseensimpeletestwaarveelinformatieuitkomt.Hetparcourswatmoetwordenafgelegdkomt richtingen.tevenshoortbijdezetestooksnelheid. Ditiseensimpeletestwaarveelinformatieuitkomt.Hetparcourswatmoetwordenafgelegdkomt aandehandvandeverkregentijdeenbeeldkrijgenvandiebepaaldespeler. wendbaar,snel,secuur? aandehandvandeverkregentijdeenbeeldkrijgenvandiebepaaldespeler. Voordetesthebjeheelweinigspullennodigendetestisookopelkewillekeurigeplekuittevoeren. wendbaar,snel,secuur? Doordegrotematevanacceleratieenwendingendieergemaaktmoetenwordenishetvangroot Voordetesthebjeheelweinigspullennodigendetestisookopelkewillekeurigeplekuittevoeren. belangdateenspelergoedschoeiselaanheeft. Doordegrotematevanacceleratieenwendingendieergemaaktmoetenwordenishetvangroot belangdateenspelergoedschoeiselaanheeft. Uitvoeringtest: Uitvoeringtest: 2

7 Ditiseensimpeletestwaarveelinformatieuitkomt.Hetparcourswatmoetwordenafgelegdkomt leggen.dezetestgeeftaanwatdemogelijkheidvanspelersisomtekunnendraaieninverschillende richtingen.tevenshoortbijdezetestooksnelheid. aandehandvandeverkregentijdeenbeeldkrijgenvandiebepaaldespeler. Ditiseensimpeletestwaarveelinformatieuitkomt.Hetparcourswatmoetwordenafgelegdkomt wendbaar,snel,secuur? Voordetesthebjeheelweinigspullennodigendetestisookopelkewillekeurigeplekuittevoeren. aandehandvandeverkregentijdeenbeeldkrijgenvandiebepaaldespeler. Doordegrotematevanacceleratieenwendingendieergemaaktmoetenwordenishetvangroot wendbaar,snel,secuur? belangdateenspelergoedschoeiselaanheeft. Voordetesthebjeheelweinigspullennodigendetestisookopelkewillekeurigeplekuittevoeren. Doordegrotematevanacceleratieenwendingendieergemaaktmoetenwordenishetvangroot belangdateenspelergoedschoeiselaanheeft. Uitvoeringtest: Uitvoeringtest: Testuitlegmetnormtabellen: Testuitlegmetnormtabellen: TheHexagontest TheHexagontest TheHexagontest Ditiseentestomhetvermogenomsneltekunnenbewegenenhethandhavenvandebalanstemeten.Bijhet startsignaalprobeertdespelermettweevoetentegelijkoverderechtelijnentespringen(voorwaarts,daarna Ditiseentestomhetvermogenomsneltekunnenbewegenenhethandhavenvandebalanstemeten.Bijhet achterwaart,3rondjes).testwordt2xafgenomen,1xmetdeklokmee,en1xtegendeklokin.debestetijd Ditiseentestomhetvermogenomsneltekunnenbewegenenhethandhavenvandebalanstemeten.Bijhet startsignaalprobeertdespelermettweevoetentegelijkoverderechtelijnentespringen(voorwaarts,daarna wordtgeregistreerd. startsignaalprobeertdespelermettweevoetentegelijkoverderechtelijnentespringen(voorwaarts,daarna achterwaart,3rondjes).testwordt2xafgenomen,1xmetdeklokmee,en1xtegendeklokin.debestetijd achterwaart,3rondjes).testwordt2xafgenomen,1xmetdeklokmee,en1xtegendeklokin.debestetijd wordtgeregistreerd. wordtgeregistreerd. Ditiseentestomsprintsnelheidenacceleratietemeten.Hetuitvoerenvaneensnellesprintisvooreen voetballerergbelangrijkomnetietseerderbijdebaltezijndandetegenstander. Ditiseentestomsprintsnelheidenacceleratietemeten.Hetuitvoerenvaneensnellesprintisvooreen Ditiseentestomsprintsnelheidenacceleratietemeten.Hetuitvoerenvaneensnellesprintisvooreen voetballerergbelangrijkomnetietseerderbijdebaltezijndandetegenstander. voetballerergbelangrijkomnetietseerderbijdebaltezijndandetegenstander. Omdesprintsnelheidenacceleratietemetenwordtde30metersprinttestgebruikt.Aandespelerwordt gevraagd10minutengoedoptewarmengevolgddoorrekoefeningen.tijdensdetestwordtdespeler Omdesprintsnelheidenacceleratietemetenwordtde30metersprinttestgebruikt.Aandespelerwordt gevraagdommaximaaltesprintenovereenafstandvan30meter.deeerste10meterwordenafgelegdtussen Omdesprintsnelheidenacceleratietemetenwordtde30metersprinttestgebruikt.Aandespelerwordt gevraagd10minutengoedoptewarmengevolgddoorrekoefeningen.tijdensdetestwordtdespeler poortjeswaardoordetijdvandeacceleratiewordtberekend.detestwordt2keerherhaaldenalsuitslag gevraagd10minutengoedoptewarmengevolgddoorrekoefeningen.tijdensdetestwordtdespeler gevraagdommaximaaltesprintenovereenafstandvan30meter.deeerste10meterwordenafgelegdtussen wordendesecondenopgeschrevenvandeeerste10mentotale30meter.middelseenformulewordtde gevraagdommaximaaltesprintenovereenafstandvan30meter.deeerste10meterwordenafgelegdtussen poortjeswaardoordetijdvandeacceleratiewordtberekend.detestwordt2keerherhaaldenalsuitslag sprintsnelheidenacceleratieberekendinseconden. poortjeswaardoordetijdvandeacceleratiewordtberekend.detestwordt2keerherhaaldenalsuitslag wordendesecondenopgeschrevenvandeeerste10mentotale30meter.middelseenformulewordtde wordendesecondenopgeschrevenvandeeerste10mentotale30meter.middelseenformulewordtde sprintsnelheidenacceleratieberekendinseconden. Resultatenenadvies: sprintsnelheidenacceleratieberekendinseconden. Resultatenenadvies: Resultatenenadvies: 3 3

Donderdag 28-jan 6:30 8:27 11:54 12:54 15:34 17:23 19:20

Donderdag 28-jan 6:30 8:27 11:54 12:54 15:34 17:23 19:20 Januari 2016 Vrijdag 1-jan 6:44 8:50 11:41 12:44 14:55 16:41 18:45 Zaterdag 2-jan 6:44 8:50 11:41 12:45 14:56 16:42 18:46 Zondag 3-jan 6:44 8:50 11:42 12:45 14:57 16:43 18:47 Maandag 4-jan 6:44 8:49 11:42

Nadere informatie

PRIJSLIJSTEN 2O18 LANDLEVEN WADDENSTAETE DE WITTE HOEK

PRIJSLIJSTEN 2O18 LANDLEVEN WADDENSTAETE DE WITTE HOEK PRIJSLIJSTEN 2O18 BLEEKERSCOOGH HET BUITENHOF LANDLEVEN WADDENSTAETE DE WITTE HOEK BLEEKERSCOOGH met serre 21O, 212, 214 194, 196, 2OO, 2O2, 2O4, 2O6, 2O8 WISSEL: VRIJDAG VAKANTIES M/W WEEK M/W WEEK 5,

Nadere informatie

VOZN training kalender 2014

VOZN training kalender 2014 VOZN training kalender 214 Dag Datum Bad Eindhoven Tijdstip 5-sep-15 Wedstrijd bad 1 banen 6.15-8. woensdag 9-sep-15 Training bad 4 banen 18.3-2. 11-sep-15 Training bad 4 banen 19. - 2.3 12-sep-15 Wedstrijdbad

Nadere informatie

Witterooksessie. Wat kun je komend seizoen verwachten? 29 juni 2017 PLEZIER PRESTATIE RESPECT 1

Witterooksessie. Wat kun je komend seizoen verwachten? 29 juni 2017 PLEZIER PRESTATIE RESPECT 1 Witterooksessie Wat kun je komend seizoen verwachten? 29 juni 2017 1 Introductie Verloop van het seizoen Organisatie rondom het team Myra Hockey Academy & selectie Tips voor volgend jaar Vragen 2 Hoe verloopt

Nadere informatie

januari 2012 - februari 2012

januari 2012 - februari 2012 januari 2012 - februari 2012 januari 2012 1 2 3 4 5 6 7 8 30 31 februari 2012 1 2 3 4 5 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 2 jan 3 4 5 6 7 8 From 26 dec 11 Kerstvakantie 9 15 jan 2 8 jan

Nadere informatie

herfstvakantie vr. 23 okt. herfstvakantie

herfstvakantie vr. 23 okt. herfstvakantie Speeldata 2015-2016 dag datum van tot omschrijving competitie wo 26 aug. jeugd 18.00 20.00 vrij spelen wo 2 sept. jeugd 18.00 20.00 training wo 9 sept. jeugd 18.00 20.00 training senioren 20.00 22.30 CKS

Nadere informatie

31-jan do. 26-jan za leszwemmen, zwemvaardigheid TC Viergang

31-jan do. 26-jan za leszwemmen, zwemvaardigheid TC Viergang TIJD ACTIVITEIT WIE WAAR 1-jan di Nieuwjaarsdag 2-jan wo 3-jan do 4-jan vr 5-jan za 14.00-17,30 Spetterfestijn Geen lessen en geen training ) AC Viergang 6-jan zo 9.00-9.45 wedstrijdtraining WC Viergang

Nadere informatie

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL : tennisschool@keypointtennis.be Rek.nr. BE 56 1430 8880 2288 WWW.KEYPOINTTENNIS.BE LENTE (SEPTEMBER - APRIL) reeks van 22 lessen

Nadere informatie

januari 2015 29 dec 30 31 1 jan 15 2 3 4 26 27 28 29 30 31 1 feb MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG 09:15 vrijzwemmen

januari 2015 29 dec 30 31 1 jan 15 2 3 4 26 27 28 29 30 31 1 feb MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG 09:15 vrijzwemmen januari 2015 januari 2015 1 1 2 3 4 2 5 6 7 8 9 10 11 3 12 13 14 15 16 17 18 4 19 20 21 22 23 24 25 5 26 27 28 29 30 31 februari 2015 5 1 6 2 3 4 5 6 7 8 7 9 10 11 12 13 14 15 8 16 17 18 19 20 21 22 9

Nadere informatie

En dit alles met als hoofddoel: het verbeteren van de prestaties op het veld en een zo hoog mogelijke eindklassering op de ranglijst die seizoen!

En dit alles met als hoofddoel: het verbeteren van de prestaties op het veld en een zo hoog mogelijke eindklassering op de ranglijst die seizoen! Wat is TopFitTest? TopFitTest is een test- en adviesbureau dat gespecialiseerd is in het afnemen van sportspecifieke testen. Aan de hand van de testen kan optimaal advies worden gegeven om jou door middel

Nadere informatie

Nieuwsbrief 25 augustus Vakantie

Nieuwsbrief 25 augustus Vakantie Openbare Basis Est Dorpsstraat 3 4185 NA EST www.obsest.nl directie@obsest.nl Nieuwsbrief 25 augustus 2016 Vakantie De vakantie is weer voorbij en we zijn weer lekker aan de slag met onze leerlingen. In

Nadere informatie

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/ Rek.nr. BE VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL : tennisschool@keypointtennis.be Rek.nr. BE 56 1430 8880 2288 WWW.KEYPOINTTENNIS.BE LENTE (SEPTEMBER - APRIL) reeks van 22 lessen

Nadere informatie

Dienstregeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek

Dienstregeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek regeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek lijst van : januari 2015 Sluis Klein Willebroek donderdag 01 jan - - - - 13:34-00:00 Nieuwjaar vrijdag 02 jan - - 11:06 18:06 02:12 14:36 07:00 zaterdag 03 jan

Nadere informatie

landleven waddenstaete de witte hoek

landleven waddenstaete de witte hoek prijslijsten 2o17 BLEEKERSCOOGH HET BUITENHOF landleven waddenstaete de witte hoek bleekerscoogh Villa met serre 21O, 212, 214 Villa 194, 196, 2OO, 2O2, 2O4, 2O6, 2O8 wissel: vrijdag vakanties m/w week

Nadere informatie

Samenstelling Levensloop Platina Fonds in 2015

Samenstelling Levensloop Platina Fonds in 2015 Samenstelling Levensloop Platina Fonds in 2015 januari 813,401 535,514 1,568 1,350,482.89 10,416.12 februari 835,453 519,550 4,203 1,359,207.13 9,964.25 maart 877,904 524,371 3,271 1,405,545.28 10,002.50

Nadere informatie

Polshoogclinic. Alex van Zutphen 24 jan 2016

Polshoogclinic. Alex van Zutphen 24 jan 2016 Polshoogclinic Alex van Zutphen 24 jan 2016 Voorstellen 2 Agenda 09:30 Ontvangst koffie thee stroopwafel 10:00 Presentatie theorie gedeelte deel 1 10:45 korte pauze met appeltaart 11:00 Deel 2 theorie

Nadere informatie

Repetitieschema Me On Stage VALKENSWAARD

Repetitieschema Me On Stage VALKENSWAARD OKTOBER week 41 5-okt 6-okt 7-okt 8-okt 9-okt 10-okt 11-okt Valkenswaard (1) week 42 12-okt 13-okt 14-okt 15-okt 16-okt 17-okt 18-okt Valkenswaard (2) week 43 19-okt 20-okt 21-okt 22-okt 23-okt 24-okt

Nadere informatie

1 ma 31-dec di 1-jan wo 2-jan do 3-jan vr 4-jan. 2 ma 7-jan di 8-jan DB-stukken verzenden wo 9-jan do 10-jan vr 11-jan

1 ma 31-dec di 1-jan wo 2-jan do 3-jan vr 4-jan. 2 ma 7-jan di 8-jan DB-stukken verzenden wo 9-jan do 10-jan vr 11-jan di 25-dec Kerstreces wo 26-dec do 27-dec vr 28-dec 1 ma 31-dec di 1-jan wo 2-jan do 3-jan vr 4-jan 2 ma 7-jan di 8-jan DB-stukken verzenden wo 9-jan do 10-jan vr 11-jan 3 ma 14-jan di 15-jan wo 16-jan

Nadere informatie

TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016

TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016 TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016 Inleiding Green Fit is een sportschool waarbij de sporter optimaal naar zijn doel kan werken. Er wordt een grote verscheidenheid aan lessen aangeboden. Met allemaal

Nadere informatie

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. B junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)

Nadere informatie

Jeugdopleiding WSV 1930 onderbouw info avond selectieteams. O14-D1-O12-E1-E2-O101-O102-F1-O8. 2015/2016

Jeugdopleiding WSV 1930 onderbouw info avond selectieteams. O14-D1-O12-E1-E2-O101-O102-F1-O8. 2015/2016 Jeugdopleiding WSV 1930 onderbouw info avond selectieteams. O14-D1-O12-E1-E2-O101-O102-F1-O8. 2015/2016 Technisch jeugdplan onderbouw WSV 1930 Kleine terugblik presentatie technisch jeugdplan onderbouw

Nadere informatie

2-jan 3-jan 4-jan 5-jan 6-jan 7-jan 8-jan. 9-jan 10-jan 11-jan 12-jan 13-jan 14-jan 15-jan

2-jan 3-jan 4-jan 5-jan 6-jan 7-jan 8-jan. 9-jan 10-jan 11-jan 12-jan 13-jan 14-jan 15-jan januari maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag 1 kerstvakantie kerstvakantie kerstvakantie kerstvakantie kerstvakantie kerstvakantie kerstvakantie 2-jan 3-jan 4-jan 5-jan 6-jan 7-jan

Nadere informatie

januari maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag week 53 OUDJAAR NIEUWJAAR kdv en bso kdv en bso

januari maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag week 53 OUDJAAR NIEUWJAAR kdv en bso kdv en bso januari maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag 53 OUDJAAR NIEUWJAAR kdv en bso kdv en bso gesloten gesloten 31-dec 1-jan 2-jan 3-jan 1 Thema: Dit ben ik 4-jan 5-jan 6-jan 7-jan 8-jan

Nadere informatie

Beste speler, Beste ouders,

Beste speler, Beste ouders, Beste speler, Beste ouders, Een voetbalseizoen stopt als het volgende begint Volgende maand gaat het seizoen 2015 2016 van start. Na een toch wel verdiende zomerrust kregen onze batterijen ruim de kans

Nadere informatie

Juniorgolfschool. Actviteiten 2014

Juniorgolfschool. Actviteiten 2014 Juniorgolfschool Actviteiten 2014 Golf Puyenbroeck is een publieke, openbare golfbaan met als doel zoveel mogelijk mensen laten kennismaken met de golfsport. De grootste aandacht wordt besteed aan de beginnende

Nadere informatie

Kasstaat Contante verkopen feb-10

Kasstaat Contante verkopen feb-10 Kasstaat Contante verkopen feb-10 Kasstuk 1 tm 233 Afleverdatum: 1-28 februari 45 Villa 225,00 10.125,00 110 Lodge 180,00 19.800,00 78 Cabin 150,00 11.700,00 Bedrag exclusief omzetbelasting 41.625,00 Omzetbelasting

Nadere informatie

SMART trainen. Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training. Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina

SMART trainen. Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training. Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina SMART trainen Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina Structuur Structuur in de training Structuur in het seizoen Doelen stellen Hoger op

Nadere informatie

wat komt er kijken bij een warming up?

wat komt er kijken bij een warming up? wat komt er kijken bij een warming up? tekst: Mike Barrell 1 Waarom moet een les met een warming-up beginnen? De meeste trainers zullen zeggen dat de warming up nodig is om je op een training voor te bereiden,

Nadere informatie

Verzuimgegevens BVE 3e kwartaal 2014 t/m 2e kwartaal 2015

Verzuimgegevens BVE 3e kwartaal 2014 t/m 2e kwartaal 2015 Printdatum : 5-10-2015 1/13 Aantal werknemers gemiddeld Aantal werknemers totaal Aantal fte Aantal fte BAPO Aantal fte ziek Aantal ziekmeldingen Aantal herstelmeldingen Aantal nul-verzuimers 49.100 58.155

Nadere informatie

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. C junioren

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. C junioren PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. C junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)

Nadere informatie

uitdagingen in talentherkenning & -ontwikkeling platform AV 9 juni 2017

uitdagingen in talentherkenning & -ontwikkeling platform AV 9 juni 2017 uitdagingen in talentherkenning & -ontwikkeling platform AV 9 juni 2017 Peter van Dort peter.vandort@knvb.nl - docent UEFA A / UEFA PRO - coördinator fysieke ontwikkeling - fysieke trainer Nederland onder

Nadere informatie

informatie-avond Kaboutervoetbal (K1) seizoen 2012 2013 VERENIGING UVV-VOETBAL : ÉÉN IN SPORT EN SPORTIVITEIT

informatie-avond Kaboutervoetbal (K1) seizoen 2012 2013 VERENIGING UVV-VOETBAL : ÉÉN IN SPORT EN SPORTIVITEIT informatie-avond Kaboutervoetbal (K1) seizoen 2012 2013 Agenda: 1. Voorstellen 2. UVV en locatie 3. Kaboutervoetbal 4. Competitie 5. Taken 6. Activiteiten / voorlopige jaarplanning 7. Uitrusting 8. Spelregels

Nadere informatie

VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17)

VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17) VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17) Zorg naast voldoende rust, dat je lichaam af en toe een fysieke prikkel krijgt. Buiten het loopschema dat je hieronder kan terugvinden raden we aan

Nadere informatie

Hugo Caron Architecten bna Verzonden: dinsdag 30 augustus :28 Aan:

Hugo Caron Architecten bna Verzonden: dinsdag 30 augustus :28 Aan: Hugo Caron Van: Hugo Caron Architecten bna Verzonden: dinsdag 30 augustus 2016 12:28 Aan: 'Hugo Caron' Onderwerp: W10, diversen Hallo Zeilers, Zeilkamp W10 Training Han Wout Handschoen

Nadere informatie

AUG 2015. activiteiten. Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag. 7 Zomervakantie. 4 Zomervakantie.

AUG 2015. activiteiten. Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag. 7 Zomervakantie. 4 Zomervakantie. AUG 2015 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Techniek SEP 2015 1 2 3 4 5 6 7 1930-2030 : Ouderavond groep 6, 7, 8 8 1930-2030 : Ouderavond groep 3, 4, 5

Nadere informatie

WELKOM. pupillen-trainers cursus. DEEL 1: Oooow.. zit het zo! (de RODE lijn uitleg)

WELKOM. pupillen-trainers cursus. DEEL 1: Oooow.. zit het zo! (de RODE lijn uitleg) WELKOM pupillen-trainers cursus DEEL 1: Oooow.. zit het zo! (de RODE lijn uitleg) * Koffie en thee: gratis voor deelnemers * Svp F/mini gesplitst van E aan tafel (zie bordjes) Deze avond is bedoeld voor:

Nadere informatie

KVV Quick 20 Oldenzaal 12 oktober 1920 Technische Commissie

KVV Quick 20 Oldenzaal 12 oktober 1920 Technische Commissie Aanwijzingen voor technische staf en begeleiding Seizoen 2014-2015 KVV Quick '20 april 2014 versie 1.0 Aanwijzingen voor technische staf en begeleiding. Deze beleidsafspraken worden waar nodig als actiepunten

Nadere informatie

Judoka s die nooit verliezen. Het judoseizoen

Judoka s die nooit verliezen. Het judoseizoen Judoka s die nooit verliezen Het judoseizoen 2014-2015 Bushi Arnhem 2 oriëntaties Judo als breedtesport Judo als wedstrijdsport B selectie (2x in de week) A selectie (3x in de week) Doelgroep van de presentatie:

Nadere informatie

Agenda. Joop Vullers: voorzitter Nederlandse IJshockey Bond. Paul Marx: voorzitter CTO-commissie ijshockey

Agenda. Joop Vullers: voorzitter Nederlandse IJshockey Bond. Paul Marx: voorzitter CTO-commissie ijshockey CTO Eindhoven Agenda Joop Vullers: voorzitter Nederlandse IJshockey Bond Paul Marx: voorzitter CTO-commissie ijshockey Tommie Hartogs/Robb Serviss: CTO talenttrainers 20.00 uur wedstrijd Ned U16 vs België

Nadere informatie

V.S.V. Velserbroek D Selectie

V.S.V. Velserbroek D Selectie Seizoen 2014 2015 V.S.V. Velserbroek D Selectie Beste spelers van V.S.V. Velserbroek, Komend seizoen zal de D1 spelen in de hoofdklasse. Door een prachtig resultaat van de oude D1 spelen we komend seizoen

Nadere informatie

dinsdag maandag woensdag donderdag vrijdag zaterdag Start Jantje Beton Teamvergadering Info-avond:

dinsdag maandag woensdag donderdag vrijdag zaterdag Start Jantje Beton Teamvergadering Info-avond: 36 1 september 2015 31-aug 1e schooldag 1-sep 2-sep 3-sep 4-sep 5-sep 6-sep Luizencontrole koffiedrinken voor de ouders Voor het voldoen van de ouderbijdrage: zie gegevens O.R. op kalender en web-site

Nadere informatie

Ouderavond Jeugdafdeling DVG

Ouderavond Jeugdafdeling DVG Ouderavond Jeugdafdeling DVG Welkom De vereniging DVG Programma Wat mag u verwachten van DVG? Organisatie DVG Rollen coördinatoren, Technische Commissie Jeugd, leiders en trainers Vertrouwenspersoon Huishoudelijke

Nadere informatie

Uitgangspunt: plezier en ontwikkelen staan bovenaan. Daarna komt het winnen. Hoe bereiken we dit?

Uitgangspunt: plezier en ontwikkelen staan bovenaan. Daarna komt het winnen. Hoe bereiken we dit? Technisch jeugdplan Met plezier leren voetballen. Plezier en spelvreugde staan voorop, maar we willen spelers beter leren voetballen, waarbij het principe dat techniek de basis van het voetbalspel is,

Nadere informatie

SEPTEMBER. 4-sep 5-sep 6-sep 7-sep 8-sep 9-sep 10-sep

SEPTEMBER. 4-sep 5-sep 6-sep 7-sep 8-sep 9-sep 10-sep SEPTEMBER 1-sep 2-sep 3-sep zomervakantie 4-sep 5-sep 6-sep 7-sep 8-sep 9-sep 10-sep eerste schooldag Studiedag - school gesloten Luizencontrole 11-sep 12-sep 13-sep 14-sep 15-sep 16-sep 17-sep 18-sep

Nadere informatie

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag AUG 2015 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 SEP 2015 1 2 3 Dictee 1 Engels 4 5 6 7 8 9 10 Dictee 2 Engels 11 12 13 14 15 16 17 Dictee 3 Engels 18 19 20

Nadere informatie

prijslijsten 2o16 waddenstaete hoeve landleven

prijslijsten 2o16 waddenstaete hoeve landleven prijslijsten 2o16 waddenstaete hoeve landleven BLEEKERSCOOGH de witte hoek HET BUITENHOF DE WITTE HOEK PRIJSLIJST 2O16 5 's 124, 126, 128, 136, 14O 138 Bungalow 132, 134 Bungalow 142 WISSEL: VRIJDAG VAKANTIES

Nadere informatie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) & Blessure preventie Wie zijn wij? Wij zijn Procare fysiotherapie met praktijkruimtes in Gorinchem, Vuren en Herwijnen. Onze praktijken bieden naast diverse specialisaties

Nadere informatie

Taak Splitsing Voortgang. Mijlpaal Samenvatting Projectsamenvatting. Externe taken Externe mijlpaal Deadline

Taak Splitsing Voortgang. Mijlpaal Samenvatting Projectsamenvatting. Externe taken Externe mijlpaal Deadline Id naam Duur Begindatum Einddatum an '10 18 jan '10 25 jan '10 1 feb '1 d w d v z z m d w d v z z m d w d v z z m d 1 2 Start 1 dag woe 13-1-10 woe 13-1-10 3 Voorbereidende werkzaamheden (offertes, besluiten

Nadere informatie

vv Woudenberg 26 oktober 2011

vv Woudenberg 26 oktober 2011 Agenda Samenvatting vorige bijeenkomst Aandachtspunten E-pupillen De behandelde oefeningen met een vervolg Looptraining Film Feyenoord Stabiliteitsoefeningen De meeste blessures op deze leeftijd zijn aan

Nadere informatie

opening schooljaar v.a. 15:30 uur onderwijsbeurs groningen teamvergadering 10 okt - 16 okt 41 Lissabon va 16 teamvergadering zwolle culinair Lissabon

opening schooljaar v.a. 15:30 uur onderwijsbeurs groningen teamvergadering 10 okt - 16 okt 41 Lissabon va 16 teamvergadering zwolle culinair Lissabon Periode 1 Datum Kalenderw eek 05 sep - 11 sep 36 leerjaar 1 360 leerjaar 2 760 JAARPLANNING DELTION COLLEGE team IHS vastgesteld door CvB en directe d.d. 15-02-2011 (N11028CvB) Cursusjaar 2011-2012 leerjaar

Nadere informatie

Welkom en voorstellen jeugdcommissie. Wedstrijdprogramma Jeugdcompetitie. Uitwisseling andere verenigingen Jeugdcoaches

Welkom en voorstellen jeugdcommissie. Wedstrijdprogramma Jeugdcompetitie. Uitwisseling andere verenigingen Jeugdcoaches Jeugdjaarprogramma 2009 8 februari 2009 Onderwerpen Welkom en voorstellen jeugdcommissie Lesprogramma 2009 Wedstrijdprogramma Jeugdcompetitie Zomeractiviteiten Uitwisseling andere verenigingen Jeugdcoaches

Nadere informatie

W4-TR1 L UITSPELEN 1:1

W4-TR1 L UITSPELEN 1:1 W4-TR1 L UITSPELEN 1:1 WARMING-UP VOOR D-PUPILLEN Duur: +/- 8 minuten Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste dopjes, ong. 5 6 m uit elkaar. Twee spelers starten tegelijk vanaf het eerste

Nadere informatie

Train de trainers programma SDV Barneveld Sessie 2

Train de trainers programma SDV Barneveld Sessie 2 Train de trainers programma SDV arneveld Sessie 2 Technische ommissie Jeugd Oktober 2006 SDV arneveld Vooraf een aantal tips Voor het versnellen van het leerproces zijn een aantal aanwijzingen van belang

Nadere informatie

Agenda "ZV Olympia Geldermalsen" 2015-2016

Agenda ZV Olympia Geldermalsen 2015-2016 dinsdag 01- dec [0] woensdag 02- dec [0] donderdag 03- dec [0] vrijdag 04- dec [0] zaterdag 05- dec [0] zondag 06- dec [0] maandag 07- dec [0] dinsdag 08- dec [0] woensdag 09- dec [0] donderdag 10- dec

Nadere informatie

Jaarplanning Geuzencollege bovenbouw Versie

Jaarplanning Geuzencollege bovenbouw Versie Jaarplanning Geuzencollege bovenbouw 2017 2018 Versie 26 09 2017 week 34 week 35 week 36 week 37 week 38 week 39 21 t/m 25 aug 28 t/m 1 sept 4 t/m 8 sept 11 t/m 15 sept 18 t/m 22 sept 25 t/m 29 sept 28

Nadere informatie

Ouderavond VV Gorecht. Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen.

Ouderavond VV Gorecht. Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen. Ouderavond VV Gorecht Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen. Programma Opening Doel van de ouderavond Kernwaarden VV Gorecht Wat zijn de Leeftijdsspecifieke kenmerken

Nadere informatie

Blad1. Pagina 1 WEEK DAG DATUM TEST

Blad1. Pagina 1 WEEK DAG DATUM TEST WEEK DAG DATUM TEST W1 dinsdag 28-07-15 T1 Training lengte, gewicht, vet% donderdag 30-07-15 T2 Training lenigheid vrijdag 31-07-15 T3 Training zondag 02-08-15 T4 WEDSTRIJD Lemelerveld W2 dinsdag 04-08-15

Nadere informatie

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag AUG 2009 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 eerste schooldag 18 19 20 21 22 23 24 cijferen 27 28 werkstuk 29 30 31 redactiesommen SEP 2009 1 2 Controledictee WP 1 huiswerk werkwoorden 3 4 werkstuk

Nadere informatie

Wedstrijdschema bekercompetitie - standaardelftallen

Wedstrijdschema bekercompetitie - standaardelftallen Koninklijke Nederlandse Voetbalbond Speeldagenkalender KNVB bekertoernooi Seizoen 2009/ 10 Vakantiedata schooljaar 2009/'10 per regio en onderwijstype Vakantieperiode Regio Onderwijstype* Zomer 04-07-09

Nadere informatie

Stand van zaken na 2,5 jaar Via B

Stand van zaken na 2,5 jaar Via B Stand van zaken na 2,5 jaar Via B De Raad heeft gevraagd om de stand van zaken en een overdrachtsdocument bij de behandeling van het rapport van de Rekenkamer Een lange adem. Met Verder Via B komt het

Nadere informatie

Formulier opsturen naar: henk.vdlans@caiway.nl Rood, Oranje, Groen vóór 10 januari en Geel vóór 1 december

Formulier opsturen naar: henk.vdlans@caiway.nl Rood, Oranje, Groen vóór 10 januari en Geel vóór 1 december Aanmeldingsformulier Voorjaarscompetitie 2016 Jeugd Leeftijdscategorie *) Competitiedag *) Spelsoort *) Voorkeur aanvangstijd *) Sluitingsdatum *) Tenniskids voorjaar2016 o Rood (6 t/m 9) o Oranje (8 t/m

Nadere informatie

Sporting Almere. Een voetbalclub waar iedereen bij wil horen!

Sporting Almere. Een voetbalclub waar iedereen bij wil horen! Sporting Almere Een voetbalclub waar iedereen bij wil horen! agenda Ontwikkelingen Technische commissie (TC) Training Indeling niet selectie teams Structuur Mini s / interne F Selectie teams Ouders vragen

Nadere informatie

Voetbalvisie D.O.S. Kampen

Voetbalvisie D.O.S. Kampen Voetbalvisie D.O.S. Kampen Algemeen: D.O.S. Kampen is een ambitieuze voetbalvereniging waar leden met veel plezier actief of passief bezig zijn met het voetbalspelletje. Deze voetbalvisie gaat over de

Nadere informatie

Let op; Plaats uw containers en het kunststof vóór 7.30 uur aan de weg. GFT KUNSTSTOF & DRANKKARTON REST GROFVUIL

Let op; Plaats uw containers en het kunststof vóór 7.30 uur aan de weg. GFT KUNSTSTOF & DRANKKARTON REST GROFVUIL WIJK A ma 04 jan ma 11 jan ma 11 jan wo 20 jan ma 18 jan ma 25 jan ma 08 feb wo 17 feb ma 01 feb ma 08 feb ma 07 mrt wo 16 mrt ma 15 feb ma 22 feb ma 04 apr wo 13 apr ma 29 feb ma 07 mrt ma 02 mei wo 11

Nadere informatie

PERIODE E, studiejaar 2013-2014. Week Datum Lesweek Propedeuse Jaar 2 en 3 Jaar 4 Docent. 33 11-aug Zomervakantie Zomervakantie

PERIODE E, studiejaar 2013-2014. Week Datum Lesweek Propedeuse Jaar 2 en 3 Jaar 4 Docent. 33 11-aug Zomervakantie Zomervakantie PERIODE E, studiejaar 2013-2014 33 11-aug Zomervakantie Zomervakantie 34 18-aug Organisatiedagen Herkansingen hoofdfase cursussen Herkansingen hoofdfase cursussen (Ma18) Einde zomervakantie (Di19) Aftrap

Nadere informatie

Kwaliteitsrapportage van het mobiele netwerk van KPN

Kwaliteitsrapportage van het mobiele netwerk van KPN Kwaliteitsrapportage van het mobiele netwerk van KPN Kwaliteitsrapportage van het mobiele netwerk van KPN september 2015 1 KWALITEITSRAPPORTAGE VAN HET MOBIELE NETWERK VAN KPN Mobiel bellen en gebeld worden

Nadere informatie

SCHOLING -VV REUVER -ZATERDAG 7 JANUARI 2017

SCHOLING -VV REUVER -ZATERDAG 7 JANUARI 2017 SCHOLING -VV REUVER -ZATERDAG 7 JANUARI 2017 WELKOM Even voorstellen KNVB: Naam: Maurice Voestermans Functie: Technisch jeugdcoordinator M & V Zuid Mail: maurice.voestermans@knvb.nl 1/7/2017 2 HET IS NIET

Nadere informatie

Welkom bij YourMoneyAlarms.tips

Welkom bij YourMoneyAlarms.tips Welkom bij YourMoneyAlarms.tips In dit overzicht leest u onze resultaten tot en met augustus 2017. Sinds januari 2008 zijn er meer dan 100 trades uitgevoerd op basis van de signalen van het analysemodel

Nadere informatie

Techniek Knieën licht gebogen Op de voorvoeten bewegen Rechte rug. Tip! Kijk op de AZ Voetbalschool voor utgebreide uitleg over deze oefenvormen.

Techniek Knieën licht gebogen Op de voorvoeten bewegen Rechte rug. Tip! Kijk op de AZ Voetbalschool voor utgebreide uitleg over deze oefenvormen. Aantal spelers : 4 + 2 keeper Datum : 5-2-203 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling : Technisch : Verdedigende houding tegen (alle kanten) : Tactisch : Samenwerking tussen de DM, LVV, LCV, RCV, RVV, LM

Nadere informatie

juli augustus . Jaarplanning Sterk VO 2013-2014 Maand week datum tijd omschrijving Deelnemers overleg 7-1-2014 ma 22-jul hele week Zomervakantie

juli augustus . Jaarplanning Sterk VO 2013-2014 Maand week datum tijd omschrijving Deelnemers overleg 7-1-2014 ma 22-jul hele week Zomervakantie mber augustus 30 ma 22-jul hele week Zomervakantie 31 ma -jul hele week Zomervakantie 32 ma 5-aug hele week Zomervakantie 33 ma 12-aug hele week Zomervakantie 34 ma 19-aug hele week Zomervakantie 35 36

Nadere informatie

TRAINING IN DE WINTERPERIODE

TRAINING IN DE WINTERPERIODE TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2016-2017 Inleiding Green Fit is een sportschool waarbij de sporter optimaal naar zijn doel kan werken. Er wordt een grote verscheidenheid aan lessen aangeboden. Met allemaal

Nadere informatie

Trainingsopbouw na enkelblessures

Trainingsopbouw na enkelblessures Trainingsopbouw na enkelblessures Trainingsopbouw na enkelblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde enkel al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw sportactiviteiten hervatten.

Nadere informatie

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL Maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag Zondag 18/apr 19/apr 20/apr 21/apr 22/apr 23/apr 24/apr 25/apr 26/apr 27/apr 28/apr 29/apr 30/apr 1/mei 2/mei 3/mei 4/mei 5/mei 6/mei 7/mei 8/mei 9/mei

Nadere informatie

1 januari 2015 donderdag

1 januari 2015 donderdag januari 205 donderdag januari 205 2 3 4 2 5 6 7 8 9 0 3 2 3 4 5 6 7 8 4 9 20 2 22 23 24 25 5 26 27 28 29 30 3 februari 205 5 6 2 3 4 5 6 7 8 7 902345 8 6 7 8 9 20 2 22 9 23 24 25 26 27 28 donderdag Van

Nadere informatie

Hockeystart Jongste Jeugd HC Alkemade. 02 September 2017

Hockeystart Jongste Jeugd HC Alkemade. 02 September 2017 Hockeystart Jongste Jeugd HC Alkemade 02 September 2017 Agenda Vooruitblik seizoen 2017-2018 Teamzaken Vragenronde Vooruitblik seizoen 2017-2018 Aandachtspunten, baserend op jullie feedback: Dinsdag houden

Nadere informatie

Keepersschool Diego. Seizoen 2016-2017. Trainen om beter te worden!

Keepersschool Diego. Seizoen 2016-2017. Trainen om beter te worden! Keepersschool Diego Seizoen 2016-2017 Trainen om beter te worden! Voorwoord: Keepersschool Diego is in het voorjaar van 2014 ontstaan door Diego Theunissen. Diego hielp voordat hij zijn eigen keepersschool

Nadere informatie

TRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013

TRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013 TRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013 VERENIGING UVV-VOETBAL : ÉÉN IN SPORT EN SPORTIVITEIT Henri Wolf, versie 1.0, 04-07-2012 KABOUTERS BIJ UVV Hoe en waarom doen we het zo...?

Nadere informatie

BPV. urenstaten en evaluatieformulieren. Naam student: Klas:... Naam BPV begeleider:

BPV. urenstaten en evaluatieformulieren. Naam student: Klas:... Naam BPV begeleider: BPV urenstaten en evaluatieformulieren Naam student: Klas:... Naam BPV begeleider: Evaluatieformulieren BPV Toelichting op de evaluatieformulieren BPV. Aan het eind van periode 2 en 4 vult de BPV begeleider

Nadere informatie

Hieronder volgt het meerjarenbeleid van de sportvereniging DFS te Opheusden.

Hieronder volgt het meerjarenbeleid van de sportvereniging DFS te Opheusden. MEERJARENBELEID s.v.d.f.s. Hieronder volgt het meerjarenbeleid van de sportvereniging DFS te Opheusden. Het gaat om een periode van 5 jaren. Dit beleidsplan bevat de jaren 2010-2015. In het eerste seizoen

Nadere informatie

Jaarplan schooljaar 2014 / 2015

Jaarplan schooljaar 2014 / 2015 Jaarplan schooljaar 2014 / 2015 AUGUSTUS ma 21 jul 2014 08:30 - za 30 aug 2014 16:00 ZOMERVAKANTIE OKTOBER wo 1 okt 2014 08:30 - vr 10 okt 2014 12:00 KINDERBOEKENWEEK Kinderboekenweek ma 6 okt 2014 19:30-21:30

Nadere informatie

MULTISKILLS MOTORIEK WARMING-UP

MULTISKILLS MOTORIEK WARMING-UP Stichting Instituut MultiSkills De Stichting Instituut MultiSkills is een initiatief van bezorgde ouders, (ex-)topsporters en -trainers, ondersteund door bekende personen en instellingen uit sport en samenleving.

Nadere informatie

Jaarplanning 2015-2016 versie 26-8-2015

Jaarplanning 2015-2016 versie 26-8-2015 Jaarplanning 2015-2016 versie 26-8-2015 week 34 0 facultatief do 20-aug-2015 vrij 21-aug-2015 week 35 1 ma 24-aug-2015 ORGANISATIEDAG 1 (docent op school, leerlingen vrij) 8.30-16.00 uur di 25-aug-2015

Nadere informatie

JAARAGENDA 2015-2016

JAARAGENDA 2015-2016 JAARAGENDA 2015-2016 Week 34 4,5 lesdagen PTA avond ma 17 aug di 18 aug voorlichting faciliteiten dyslectische leerlingen leerjaar 2 en 3 (tijdens lesuur) voorlichting faciliteiten dyslectische leerlingen

Nadere informatie

JAARAGENDA PCC 2014/2015 datum: 15-09-14

JAARAGENDA PCC 2014/2015 datum: 15-09-14 3 ma 1-sep di 2-sep Kennismakingsavond lj 2 x vanaf 19.30 wo 3-sep do 4-sep Introductie ouders leerjaar 3 en 4 x leerjaar 3 vanaf 19.00u en leerjaar 4 vanaf 19.45u vr 5-sep za 6-sep zo 7-sep 4 ma 8-sep

Nadere informatie

Nieuwsbrief 4 juli 2016. Vakantie

Nieuwsbrief 4 juli 2016. Vakantie Openbare Basis Est Dorpsstraat 3 4185 NA EST www.obsest.nl directie@obsest.nl Nieuwsbrief 4 juli 2016 Vakantie Hoewel het weer nog niet zo zomers is, is het toch echt bijna zomervakantie. Het team van

Nadere informatie

Comeniusschool. Schoolkalender Comeniusschool. De kleine school waar je groot wordt.

Comeniusschool. Schoolkalender Comeniusschool. De kleine school waar je groot wordt. Comeniusschool Schoolkalender 2016-2017 Schooljaar 2016-2017 Voor u ligt de jaarkalender van de Comeniusschool. In deze kalender vindt u een overzicht van belangrijke data betreffende het schooljaar 2016-2017.

Nadere informatie

Technisch jeugdbeleidsplan. Voetbalvereniging; FC Meppel

Technisch jeugdbeleidsplan. Voetbalvereniging; FC Meppel CHRISTELIJKE SPORTVERENIGING FC MEPPEL OPGERICHT 24-2-1930 KONINKLIJK GOEDGEKEURD 20-7-1972 Clubhuis, sportpark Ezinge Telefoon 0522-255252 www.fcmeppel.nl, e-mail: fcmeppel@fcmeppel.nl Technisch jeugdbeleidsplan

Nadere informatie

Weekendprijs t/m 8. Weekendprijs t/m 8. Nachtprijs t/m 8. Weekendprijs t/m 8. Nachtprijs t/m 8

Weekendprijs t/m 8. Weekendprijs t/m 8. Nachtprijs t/m 8. Weekendprijs t/m 8. Nachtprijs t/m 8 Huurprijzen voor 2015 januari & februari 2 jan - 13 feb Weekprijs t/m 8 pers. : 450.00 Voorjaarsvakantie 13 feb - 1 mrt Weekprijs t/m 8 pers. : 450.00 pers. : 450.00 maart/april 2 mrt - 3 apr Weekprijs

Nadere informatie

Specifieke Handleiding jeugdtrainers

Specifieke Handleiding jeugdtrainers Specifieke Handleiding jeugdtrainers (Mini, F en E pupillen) Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je

Nadere informatie

PREPARE WITH PREP S MOVEMENT PREP S ALS VORM VAN WARMING-UP

PREPARE WITH PREP S MOVEMENT PREP S ALS VORM VAN WARMING-UP PREPARE WITH PREP S MOVEMENT PREP S ALS VORM VAN WARMING-UP AUTEURS: LEON MEIJER NVFS SPORTFYSIOTHERAPEUT fysiosportief MANDY SMIDTS FYSIOTHERAPEUT i.o. fysiosportief GUYLIAN KICK FYSIOTHERAPEUT i.o. fysiosportief

Nadere informatie

Dag Datum Aanvang Locatie Soort

Dag Datum Aanvang Locatie Soort Dag Datum Aanvang Locatie Soort Januari Dinsdag 3-jan 15.00u Papendal Nieuwjaarsreceptie PS en GS, aansluitend Provincie Gelderland Woensdag 4-jan 19.45u Fractievergadering VERVALT Dinsdag 10-jan 19.45u

Nadere informatie

BS St Nicolaas, Lierderholthuisweg 49, 8144 RG, Lierderholthuis, Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

BS St Nicolaas, Lierderholthuisweg 49, 8144 RG, Lierderholthuis, Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag AUG 205 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 8 9 20 2 22 23 24 9:00-2:00: MR vergadering 25 26 27 28 29 30 3 Info avond SEP 205 2 3 4 5 6 7 8 2:45-3:5: inloopspreekuur j eugdverpleegkun dige 9 0 2 3 4 5 6 8:30-2:5:

Nadere informatie

Long Term Player Development

Long Term Player Development Long Term Player Development VOETBALCLINIC TECHNIEK TRAINEN C L I N I C O U D - T U R N H O U T 1 7 A P R I L 2 0 1 3 B E T E R E C O O R D I N A T I E F V E R M O G E N A L S B A S I S V O O R E E N O

Nadere informatie

Districtsvergadering te Schiedam 24 augustus '11. Districtsvergadering woensdag 24 augustus 2011. Westfrankelandsestraat 11 Schiedam

Districtsvergadering te Schiedam 24 augustus '11. Districtsvergadering woensdag 24 augustus 2011. Westfrankelandsestraat 11 Schiedam Districtsvergadering woensdag 24 augustus 2011 Westfrankelandsestraat 11 Schiedam 1 NBB district Delft 2 1 Agenda 3 Opening en welkom Doel van de bijeenkomst Te bespreken onderwerpen Wensen verenigingen

Nadere informatie

Planning JWC Augustus/September 2011

Planning JWC Augustus/September 2011 Planning Augustus/September 2011 Agenda opstellen voor de website en bijblijver Uiterlijke inleverdata Kopij Bijblijver: Agenda opstellen voor vergadering en verspreiden 25 sept (verschijnt 29 sept) 27

Nadere informatie

Als basis voor deze voetbalschool zijn de volgende opvattingen meegenomen: VOETBAL OM VAN TE HOUDEN WINNAARS VAN MORGEN PLEZIER IN HET SPEL

Als basis voor deze voetbalschool zijn de volgende opvattingen meegenomen: VOETBAL OM VAN TE HOUDEN WINNAARS VAN MORGEN PLEZIER IN HET SPEL Voetbalschool SV Houten voor de Breedteteams Als basis voor deze voetbalschool zijn de volgende opvattingen meegenomen: VOETBAL OM VAN TE HOUDEN WINNAARS VAN MORGEN PLEZIER IN HET SPEL Dit willen we bereiken

Nadere informatie

PERMANENT MEETSYSTEEM DAGTOERISME KUST:

PERMANENT MEETSYSTEEM DAGTOERISME KUST: PERMANENT MEETSYSTEEM DAGTOERISME KUST: Methodologie Met de steun van de Vlaamse regering, in het kader van het Kustactieplan 2000-2004 van de Vlaamse Minister van Toerisme. Oorsprong Voordien: enkel globale

Nadere informatie

Uitnodiging talentendag springen regio Utrecht 12 mei 2012

Uitnodiging talentendag springen regio Utrecht 12 mei 2012 Zie ook: www.paardensportutrecht.nl tab nieuws Let op: alleen voor ruiters tot en met 21 jaar en die uitkomen voor de Regio Utrecht! Parcours springen onder begeleiding van Wim Bonhof en selectie voor

Nadere informatie

week dag datum tijd (van-tot) activiteit plaats

week dag datum tijd (van-tot) activiteit plaats week dag datum tijd (van-tot) activiteit plaats 34 di 22-aug-17 08.30-09.10 Ontvangst eerste klassen door mentor 34 09.10-10.30 Ontvangst klassen door mentor, instructie nieuwe systeem+cuppen 34 11.00

Nadere informatie

Techniek Raak de bal in het hart Open staan Kaatsen met verste been Kleine pasjes op de bal maken als de bal onderweg is

Techniek Raak de bal in het hart Open staan Kaatsen met verste been Kleine pasjes op de bal maken als de bal onderweg is Datum : 03-03-2016 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Kaatsen van van de bal, passing over de grond en afwerken op doel Doelstelling inzichtelijk : Fase 2, 3 en 4 Bewegingsscholing : Snelheid

Nadere informatie