Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen"

Transcriptie

1 NL QUICK GUIDE

2 Aan de slag 1. Basisinstellingen instellen 1. Druk op een knop om het apparaat te activeren. In het display verschijnen instructies over het instellen van de basisinstellingen, waaronder uw maximale hartslag en activiteitsniveau. 2. Met de knoppen + Lap en Light kunt u de waarden instellen. Druk op knop Mode om de ingestelde waarden te bevestigen. 3. Om terug te keren naar een eerder ingestelde waarde, moet u op de knop Alt Back drukken. + Lap: hogere waarde Mode: bevestigen Alt Back: terug Light: lagere waarde Maximale hartslag (SET max hr) Op basis van uw geboortedatum berekent het apparaat automatisch de maximale hartslag (210-0,65 x leeftijd). Als u wilt weten wat uw echte maximale hartslag is, kunt u contact opnemen met uw arts of een fitness-trainer voor het doen van een test. U kunt dan de automatisch berekende waarde vervangen door de echte waarde uit de test. 1 NL

3 Activiteitsniveau (SELECT act class) Deze waarde geeft het niveau van uw huidige lichamelijke inspanningen aan. Bepaal uw activiteitsniveau met behulp van de onderstaande tabel. Activity type Amount Level Geen regelmatige sportbeoefening Vermijden lichamelijk 0 op recreatief niveau of zware fysieke inspanning. inspanning indien mogelijk. Wandelen, gewoonlijk de trap nemen, af en toe zwaar genoeg trainen om te gaan hijgen en transpireren. 1,0 Regelmatige sportbeoefening op recreatief niveau of middelzware fysieke inspanning, zoals werken in de tuin, nordic walking of het maken van een recreatieve fietstocht. Regelmatige sportbeoefening met zware fysieke inspanning: hardlopen, aerobics, wielrennen, etc minuten per week 2,0 Meer dan 1 uur per week 3,0 Minder dan 30 minuten per week 4, minuten per week 5,0 1-3 uur per week 6,0 Meer dan 3 uur per week 7,0 2

4 Activity type Amount Level Duursporter (regionaal niveau) 5-7 uur per week 7,5 7-9 uur per week 8,0 Duursporter (landelijk niveau) 9-11 uur per week 8, uur per week 9,0 Duursporter (internationaal niveau) uur per week 9,5 Meer dan 15 uur per week 10,0 U kunt uw persoonlijke waarden altijd wijzigen. 1. Druk lang op de knop Mode in de modus Time om het instellingenmenu te openen. 2. Selecteer uw persoonlijke instellingen met de knoppen + Lap of Light. Druk op de knop Mode om de geselecteerde waarde te kunnen wijzigen. 3. Wijzig de waarde met de knoppen + Lap of Light en bevestig de wijziging door op de knop Mode te drukken. 4. Sluit het instellingenmenu af door de knop Mode lang in te drukken. NL 3

5 2. De hartslagband omdoen 1. Bevochtig de contactvlakken van de hartslagband, bijvoorbeeld met water of contactgel. 2. Doe de hartslagband om. WAARSCHUWING: Het gebruik van de hartslagband in combinatie met een pacemaker, defibrillator of ander in het lichaam aangebracht elektronisch apparaat is voor eigen risico. Laat alvorens de hartslagband te gebruiken, eerst een conditietest onder medische begeleiding uitvoeren. Dit is nodig om vast te stellen of de pacemaker veilig en betrouwbaar blijft functioneren wanneer deze in combinatie met de hartslagband wordt gebruikt. Sportbeoefening kan soms een risico inhouden, met name als u lange tijd niet aan sport hebt gedaan. Het is ten zeerste aan te 4

6 bevelen eerst een arts te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma gaat beginnen. 3. Uw trainingsresultaten bewaken Om uw trainingsresultaten te bewaken, dient u de modus Training te activeren en uw trainingsgegevens op te nemen. De modus Training activeren Druk op de knop Mode om de modus Training (HR) te activeren: het apparaat gaat op zoek naar uw hartslagsignaal. Zodra contact is gemaakt met de hartslagband, wordt uw hartslag in het midden van het display weergegeven. De modus Time De modus Training Mode: andere modus instellen Alt Back: ingedrukt houden om over te schakelen naar weergave voor Suunto t3/t4 2 sec NL Suunto t1 (zie achterzijde apparaat): Als de aanduiding HR na 30 seconden nog steeds wordt weergegeven, is uw hartslag niet gevonden. Raadpleeg de Gebruikershandleiding 3.2. Problemen met het opvangen van het hartslagsignaal oplossen. 5

7 Suunto t3 en Suunto t4 (zie achterzijde apparaat): 1. Als in het display TE wordt weergegeven, probeert het apparaat het rendement van de training tijdens de sessie te berekenen. Om het rendement van de training tijdens de sessie weer te geven, dient u uw trainingsgegevens op te nemen. 2. Om uw hartslag te bekijken, dient u de knop Alt Back lang in te drukken om over te schakelen naar de weergave van de hartslag. Raadpleeg de Gebruikershandleiding 3.2. Problemen met het opvangen van het hartslagsignaal oplossen als het apparaat niet in staat is het signaal van de hartslagband op te vangen. Uw trainingsgegevens opnemen Druk op de knop Start Stop om het opnemen van de trainingsgegevens te starten. Druk na afloop van de training nogmaals op de knop Start Stop om het opnemen van de gegevens te stoppen. Houd de knop + Lap twee seconden ingedrukt om de trainingsgegevens op te slaan en de displayaanduiding weer op nul te zetten. Het apparaat is nu klaar voor de volgende training. 6

8 Start Stop 2 sec + Lap: ingedrukt houden om te resetten Mode: andere modus instellen 4. Extra functies Afhankelijk van de uitvoering van uw Suunto-polscomputer kunt u gebruikmaken van bepaalde extra functies en diverse accessoires aansluiten. Raadpleeg voor meer informatie hierover de Gebruikershandleiding of bezoek de website www. suunto. com/ training. CONTACTGEGEVENS KLANTENSERVICE Raadpleeg bij problemen de Gebruikershandleiding of de website U kunt ook contact opnemen met onze Help Desk of serviceafdeling. Global Help Desk Suunto USA Tel.: +1 (800) Canada Tel.: +1 (800) Website: NL 7

9 COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom van Suunto Oy. Suunto, Wristop Computer, Suunto t1, Suunto t3, Suunto t4 en de bijbehorende logo's zijn geregistreerde of niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden. Ondanks de grote zorgvuldigheid die is betracht bij de samenstelling van deze handleiding, kunnen aan de inhoud ervan geen rechten worden ontleend. De inhoud kan te allen tijde zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.

10 Suunto Oy 3/2007, 6/2007

nl Beknopte handleiding 1 2

nl Beknopte handleiding 1 2 nl Beknopte handleiding 1 2 1 Om te beginnen....................................................................... 3 1.1 Basisinstellingen............................................................ 3

Nadere informatie

nl Beknopte handleiding 1 2

nl Beknopte handleiding 1 2 nl Beknopte handleiding 1 2 1 Om te beginnen....................................................................... 3 1.1 Basisinstellingen............................................................ 3

Nadere informatie

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts nl SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts Gebruikershandleiding 1 Inleiding tot de Suunto Comfort Belt................................................. 3 2 Aan de slag met de Suunto Comfort Belt.............................................

Nadere informatie

nl BeknOpte handleiding

nl BeknOpte handleiding Beknopte handleiding nl MODI EN WEERGAVEN TIJD leeg weekdag datum seconden dubbele tijd tijden van zonsopgang en zonsondergang stopwatch dagteller KOMPAS leeg koers in graden tijd hoogtemeter leeg logboekfunctie

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing PEC

Gebruiksaanwijzing PEC Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de

Nadere informatie

Bij het instellen van het USER programma kunt u de UP en DOWN knoppen gebruiken om de weerstand van elk segment in te stellen.

Bij het instellen van het USER programma kunt u de UP en DOWN knoppen gebruiken om de weerstand van elk segment in te stellen. Computerhandleiding Knopfuncties START Druk op de START knop om een training te starten. STOP Wanneer er een programma actief is, kunt u de STOP knop indrukken om het programma te pauzeren. De functiewaarden

Nadere informatie

HEART RATE MONITOR KCAL PC 22.13. Woman / Man

HEART RATE MONITOR KCAL PC 22.13. Woman / Man HEART RATE MONITOR NL Zone Indicator KCAL PC 22.13 Woman / Man NEDERLANDS Inhoud 1 Knoppentoewijzing 3 2 De PC 22.13 activeren 3 3 Overzicht van weergavefuncties 4 4 Basisinstellingen van de PC 22.13 4

Nadere informatie

Geeft de trainingstijd weer, oplopend van 00:00 tot 99:59, met een toename van 1 seconde wanneer de training start.

Geeft de trainingstijd weer, oplopend van 00:00 tot 99:59, met een toename van 1 seconde wanneer de training start. Computerhandleiding Functie knoppen START/STOP Gebruik deze knop om de training te starten of te stoppen. MODE Met de MODE knop kunt u de ingestelde functiewaarden, leeftijd en trainingsprogramma s bevestigen

Nadere informatie

nl BeknOpte handleiding

nl BeknOpte handleiding Beknopte handleiding nl MODI EN WEERGAVE TIJD datum seconden dubbele tijd tijden van zonsopen zonsondergang stopwatch countdown leeg ALTI & BARO KOMPAS tijd windrichtingen koers bjhouden hoogtemeter logboekfunctie

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing R-88 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1-

Gebruiksaanwijzing R-88 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1- Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van batterijen. Plaats de batterijen in het batterijencompartiment dat aan de voorzijde van de

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Computerknoppen START/STOP Met de START/STOP knop kunt u een programma starten. U kunt alle trainingsgegevens van het scherm aflezen. Wanneer een programma actief is,

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing EEC

Gebruiksaanwijzing EEC Gebruiksaanwijzing EEC-2505-1- Computerknoppen + EN - KNOPPEN 1. In het standaardmenu kunt u de + en - knoppen gebruiken om een programma te selecteren uit MANUAL, P2-P10, en de Heart Rate Control programma

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing E-820P -1-

Gebruiksaanwijzing E-820P -1- Gebruiksaanwijzing E-820P -1- Knopfuncties RESET Houd de RESET knop ingedrukt om alle gegevens te wissen. Alle iconen op het scherm zullen oplichten en de computer keert vervolgens terug naar het standaardscherm.

Nadere informatie

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO PC POD 2. SUUNTO-SOFTWARE INSTALLEREN 3. DE PC POD AANSLUITEN

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO PC POD 2. SUUNTO-SOFTWARE INSTALLEREN 3. DE PC POD AANSLUITEN NL KLANTENSERVICE Global Help Desk Tel +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel +1 (800) 543-9124 Canada Tel +1 (800) 776-7770 Suunto website www.suunto.com COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing R-99 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1-

Gebruiksaanwijzing R-99 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1- Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter

Nadere informatie

XTERRA Switch Back 2.5 Recumbent Bike. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

XTERRA Switch Back 2.5 Recumbent Bike. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 XTERRA Switch Back 2.5 Recumbent Bike Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing E81G -1-

Gebruiksaanwijzing E81G -1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De crosstrainer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing PAR

Gebruiksaanwijzing PAR Gebruiksaanwijzing PAR-5000-1- Het opstarten van de computer De computer van de werkt met behulp van batterijen. Plaats de batterijen in het batterijencompartiment die zich aan de achterkant van de computer

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Proteus EEC-3075 Crosstrainer. Gemaakt door: -1-

Gebruiksaanwijzing. Proteus EEC-3075 Crosstrainer. Gemaakt door: -1- Gebruiksaanwijzing Proteus Crosstrainer Gemaakt door: -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin

Nadere informatie

Computer handleiding PAR-5500

Computer handleiding PAR-5500 Computer handleiding PAR-5500 Functieknoppen MODE 1. Druk tijdens het instellen de MODE knop in om year (jaar), month (maand), day (dag) hour (uur) en minute (minuten) te selecteren. 2. Gebruik tijdens

Nadere informatie

Sportop B900 Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop B900 Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop B900 Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het scherm zal oplichten.

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1 U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor SUUNTO T1. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de SUUNTO T1 in de gebruikershandleiding (informatie, specificaties,

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing C531U -1-

Gebruiksaanwijzing C531U -1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De SportsArt hometrainer werkt met behulp van een self generating system. Dit houdt in dat u de batterij voedt met energie wanneer u traint op de hometrainer.

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding Proteus -1- A. STROOM AANSLUITEN A. Verbind alle kabels met de computer. B. Nadat de stroom wordt aangesloten, zullen alle LCD segmenten 2 seconden oplichten. De weerstand zal op de

Nadere informatie

Computer Instructies voor de SM-5062

Computer Instructies voor de SM-5062 Hoofdscherm Staafgrafiek Recovery Knop om de Recovery functie te activeren Programma Profielen Select Knoppen Enter Knop om keuzes te bevestigen Reset Knop om gegevens te wissen Start/Stop Knop Computer

Nadere informatie

Sportop E-450 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop E-450 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop E-450 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Cameo V6

Gebruiksaanwijzing. Cameo V6 Gebruiksaanwijzing Cameo V6 Knopfuncties UP / DOWN 1. In het standaardmenu kunt u op de UP/DOWN knop drukken om een programma te selecteren uit MANUAL, P1-P12, FAT (ingebouwde vetmeter), THR (Target Heart

Nadere informatie

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100 Computerhandleiding Infiniti R-100 1 Stroom aansluiten De computer van de Infiniti R-100 Roeitrainer werkt doormiddel van een adapter. Plaats de roeitrainer op de juiste plaats en sluit daarna de adapter

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1 U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor SUUNTO T1. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de SUUNTO T1 in de gebruikershandleiding (informatie, specificaties,

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing CBM

Gebruiksaanwijzing CBM Gebruiksaanwijzing CBM-1050-1- Knopfuncties ENTER/RESET Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een waarde dat u heeft ingesteld. Door de knop lang ingedrukt

Nadere informatie

SportsArt E82. Computerhandleiding

SportsArt E82. Computerhandleiding SportsArt E82 Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,

Nadere informatie

Hastings Pulsar U9 Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Hastings Pulsar U9 Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Hastings Pulsar U9 Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 A anzetten hometrainer Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep

Nadere informatie

Proteus EEC 2505 / 3000 / 3005

Proteus EEC 2505 / 3000 / 3005 Proteus EEC 2505 / 3000 / 3005 Korte handleiding van het computergedeelte Dit systeem is ontworpen voor een programmeerbare magnetische elliptical trainer. Er zijn 3 onderdelen die tot dit systeem behoren,

Nadere informatie

E-7700p Crosstrainer

E-7700p Crosstrainer Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de achterzijde

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening

Nadere informatie

Modus Time. Modus Training. 2 sec. Resetten stopwatch. Overzicht laatste trainingssessie. Totaal hele training. Starten en stopzetten stopwatch

Modus Time. Modus Training. 2 sec. Resetten stopwatch. Overzicht laatste trainingssessie. Totaal hele training. Starten en stopzetten stopwatch NL Modus Time Modus Training Totaal hele training Starten en stopzetten stopwatch Overzicht laatste trainingssessie Resetten stopwatch 2 sec Overschakelen tussen modi Overschakelen tussen modi 2 sec 2

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

Computerhandleiding JKexer 9840

Computerhandleiding JKexer 9840 Computerhandleiding JKexer 9840 Zorg er eerst voor dat de hoofdschakelaar, die aan de voorkant van de loopband te vinden is, op ON staat. Plaats vervolgens de veiligheidssleutel op de juiste positie. Program

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing ST-990 DUAL COLOR -1-

Gebruiksaanwijzing ST-990 DUAL COLOR -1- Gebruiksaanwijzing -1- 1. Wanneer de stroom is aangesloten, zullen alle segmenten van het LCD scherm oplichten en zal de computer een piepsignaal afgeven (1). Op het LCD scherm zal rechtsboven de diameter

Nadere informatie

Sportop B800P Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop B800P Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop B800P Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

Time (tijd): Instelbaar van 00:00 tot 99:00, met een toename van 1:00 minuut.

Time (tijd): Instelbaar van 00:00 tot 99:00, met een toename van 1:00 minuut. Proteus PEC-4850 Computerhandleiding Standaard trainingsstappen Stap 1: Stap 2: Stap 3: U kunt de rechterknop naar rechts of naar links draaien om een programma te selecteren; variërend van MANUAL, PROGRAM

Nadere informatie

verkorte handleiding FORERUNNER 50 met draadloze ANT+Sport -technologie

verkorte handleiding FORERUNNER 50 met draadloze ANT+Sport -technologie verkorte handleiding FORERUNNER 50 met draadloze ANT+Sport -technologie Waarschuwing: dit product bevat een vervangbare knoopcelbatterij. Raadpleeg de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie

Nadere informatie

Computerhandleiding X985 Computerhandleiding Infiniti X

Computerhandleiding X985 Computerhandleiding Infiniti X Computerhandleiding Infiniti 1. Wanneer de stroom is aangesloten, zullen alle segmenten van het LCD scherm oplichten en zal de computer een piepsignaal afgeven (1). Op het LCD scherm zal rechtsboven de

Nadere informatie

PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor

PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor INTRODUCTIE Uw fiets beschikt over een programmeerbare computer om u te helpen en te motiveren bij het bereiken van uw fitness doelen. Deze computer beschikt over verscheidene

Nadere informatie

Computerhandleiding MI-610

Computerhandleiding MI-610 Computerhandleiding 1 Knopfuncties INCLINE UP Met de INCLINE UP knop verhoogt u de hellingshoek van het loopvlak. Tevens kunt u met deze knop een programma selecteren en het niveau van een programma (L1-L3)

Nadere informatie

SportsArt C52R. Computerhandleiding

SportsArt C52R. Computerhandleiding SportsArt C52R Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,

Nadere informatie

Computerhandleiding MX-900

Computerhandleiding MX-900 Computerhandleiding 1 Knopfuncties INCLINE UP Met de INCLINE UP knop verhoogt u de hellingshoek van het loopvlak. Tevens kunt u met deze knop een programma selecteren en het niveau van een programma (L1-L3)

Nadere informatie

Computerhandleiding MI-611

Computerhandleiding MI-611 Computerhandleiding 1 Knopfuncties INCLINE UP Met de INCLINE UP knop verhoogt u de hellingshoek van het loopvlak. Tevens kunt u met deze knop een programma selecteren en het niveau van een programma (L1-L3)

Nadere informatie

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO SMART BELT 2. AAN DE SLAG MET DE SUUNTO SMART BELT

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO SMART BELT 2. AAN DE SLAG MET DE SUUNTO SMART BELT NL INHOUDSOPGAVE 1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO SMART BELT... 3 2. AAN DE SLAG MET DE SUUNTO SMART BELT... 3 3. MET DE SUUNTO SMART BELT VASTGELEGDE GEGEVENS DOWNLOADEN EN ANALYSEREN... 8 4. FOUTEN EN WAARSCHUWINGEN...

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. CBM-2050 Loopband -1-

Gebruiksaanwijzing. CBM-2050 Loopband -1- Gebruiksaanwijzing CBM-2050 Loopband -1- Computerknoppen DE VEILIGHEIDSSLEUTEL Wanneer u gebruik wilt maken van de loopband, dient u ervoor te zorgen dat de veiligheidssleutel op de computer is bevestigd.

Nadere informatie

Modus Training / Speed and Distance. Modus Time. 2 sec. Logboek. Resetten stopwatch. Totaal hele training. Starten en stopzetten stopwatch

Modus Training / Speed and Distance. Modus Time. 2 sec. Logboek. Resetten stopwatch. Totaal hele training. Starten en stopzetten stopwatch NL Modus Time Modus Training / Speed and Distance Logboek Totaal hele training Starten en stopzetten stopwatch Resetten stopwatch 2 sec Overschakelen tussen modi Overschakelen tussen modi Shortcuts Displayverlichting

Nadere informatie

Proteus Vantage W Roeitrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Proteus Vantage W Roeitrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Proteus Vantage W Roeitrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Direct starten Plug de adapter in de achterzijde van de roeitrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD

Nadere informatie

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.

Nadere informatie

Dolphin V4. Functie knoppen De schermen Werkingsinstructies. Batterijen installatie:

Dolphin V4. Functie knoppen De schermen Werkingsinstructies. Batterijen installatie: Dolphin V4 Functie knoppen De schermen Werkingsinstructies Batterijen installatie: Plaats 2 AA of UM-3 batterijen in het batterijencompartiment. Zorg ervoor dat de batterijen juist geplaatst zijn; het

Nadere informatie

SportsArt C53U. Computerhandleiding

SportsArt C53U. Computerhandleiding SportsArt C53U Computerhandleiding Het computerscherm 1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen om gewicht te verliezen,

Nadere informatie

LifeSpan TR3000 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

LifeSpan TR3000 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 LifeSpan TR3000 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Computerknoppen Start Met de START knop kunt u een programma starten. In het begin menu zal een manueel programma starten zonder dat u hiervoor

Nadere informatie

1. INCLINE: Gebruik de INCLINE knoppen om het loopvlak te verhogen of te verlagen. De helling is instelbaar van 0% tot 12%.

1. INCLINE: Gebruik de INCLINE knoppen om het loopvlak te verhogen of te verlagen. De helling is instelbaar van 0% tot 12%. SportsArt 1288 HR Gebruiksaanwijzing computergedeelte A. KNOPFUNCTIES: 1. INCLINE: Gebruik de INCLINE knoppen om het loopvlak te verhogen of te verlagen. De helling is instelbaar van 0% tot 12%. 2. SPEED:

Nadere informatie

Computerhandleiding Proteus PEC-7588

Computerhandleiding Proteus PEC-7588 Computerhandleiding Proteus PEC-7588 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: De monitor Knopfuncties Werkingsinstructies Zaken die u dient te weten alvorens te trainen De monitor Er

Nadere informatie

HANDLEIDING C-CL-R-E-9000

HANDLEIDING C-CL-R-E-9000 HANDLEIDING C-CL-R-E-9000 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES OPGELET: Om mogelijke ongevallen te voorkomen lees aandachtig deze veiligheidsinstructies 1. Lees alle veiligheidsinstructies op het toestel. 2. Lees de

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1-

De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1- Computerhandleiding De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1- Knopfuncties Er zijn in totaal 6 toetsen aanwezig, namelijk

Nadere informatie

Voornaamste functies 1 BACK ( ) Toebehoren

Voornaamste functies 1 BACK ( ) Toebehoren 210 Aan de slag m Rider 210 De Rider 210 is voorzien van een barometer die de hoogte in real time weergeeft. Dit apparaat heeft drie toetsen die voor meerdere functies worden gebruikt. Voornaamste functies

Nadere informatie

SUUNTO t1/t1c Gebruikershandleiding

SUUNTO t1/t1c Gebruikershandleiding SUUNTO t1/t1c Gebruikershandleiding nl MODES & VIEWS Time Training weekday date seconds dual time calories average heart rate lap time time current heart rate zone 1 Inleiding................................................................................

Nadere informatie

Dit apparaat is een programmeerbare magnetische fiets. Het apparaat bestaat uit drie delen: de motor & controller en het magnetische remsysteem.

Dit apparaat is een programmeerbare magnetische fiets. Het apparaat bestaat uit drie delen: de motor & controller en het magnetische remsysteem. Computerhandleiding Proteus PEC 4250/4255/4350/4355 Dit apparaat is een programmeerbare magnetische fiets. Het apparaat bestaat uit drie delen: de motor & controller en het magnetische remsysteem. Opstarten

Nadere informatie

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop B860i Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

KLANTENSERVICE. Global Help Desk Tel +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel +1 (800) 543-9124 Canada Tel +1 (800) 776-7770 Suunto website www.suunto.

KLANTENSERVICE. Global Help Desk Tel +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel +1 (800) 543-9124 Canada Tel +1 (800) 776-7770 Suunto website www.suunto. NL KLANTENSERVICE Global Help Desk Tel +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel +1 (800) 543-9124 Canada Tel +1 (800) 776-7770 Suunto website www.suunto.com COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870

GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870 GEBRUIKSAANWIJZING HOMETRAINER B870 Proficiat met de aankoop van deze Hometrainer. Indien u onderstaande voorzorgsmaatregelen in acht houdt en wat gezond verstand aan de dag legt, zal deze hometrainer

Nadere informatie

ELLIPTICAL X-16 CONSOLE GUIDE

ELLIPTICAL X-16 CONSOLE GUIDE A C E B D F I K M H J L G N COMPUTERFUNCTIES A Cardio B Calorie Burn (Calorieverbranding) C Manual (Handmatig) D Gradient (Helling) E Stoppen KNOPFUNCTIES Cardio Hiermee start u het cardioprogramma. E

Nadere informatie

Handleiding irunning+ Applicatie Download de irunning+ Applicatie. Verbind uw tablet met de loopband. Standaard programma s

Handleiding irunning+ Applicatie Download de irunning+ Applicatie. Verbind uw tablet met de loopband. Standaard programma s Handleiding irunning+ Applicatie Download de irunning+ Applicatie Ga met u ipad of Android tablet naar de Apple App Store of de Google Play store. Vervolgens gaat u in de Apple App Store of Google Play

Nadere informatie

HENKELMAN BV. Adres Veemarktkade 8 / D 9 5222 AE s-hertogenbosch Nederland. Postadres Postbus 2117 5202 AE s-hertogenbosch Nederland

HENKELMAN BV. Adres Veemarktkade 8 / D 9 5222 AE s-hertogenbosch Nederland. Postadres Postbus 2117 5202 AE s-hertogenbosch Nederland HANDLEIDING VOOR DE DEALER DIGITAAL BEDIENINGSPANEEL JUMBO-SERIE 0,6 0,4 VACUUM 0,8-1 0 0,2 SEAL HENKELMAN BV Adres Veemarktkade 8 / D 9 5222 AE s-hertogenbosch Nederland Postadres Postbus 2117 5202 AE

Nadere informatie

Fluid Ergometer Computer V.8012

Fluid Ergometer Computer V.8012 Fluid Ergometer Computer V.8012 2 INDEX 3. Meeteenheden Computer 4. Programma's. Snelle Start. 5. Programma's. Pacer. 6. Programma's. Interval 7. Instellen en opslaan van trainingsparameters. 8. Computeropties.

Nadere informatie

Programma Eco stand 8-SYMBOOL DISPLAY

Programma Eco stand 8-SYMBOOL DISPLAY BEDIENINGS INSTRUCTIES 8-SYMBOOL AFSTANDBEDIENING Kinder slot Tijd Signaal indicator Thermostatische stand Batterij Countdown F or C Programma Eco stand Temperatuur Dubbele brander 8-SYMBOOL DISPLAY INSTELLING

Nadere informatie

Sole Fitness LCB Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sole Fitness LCB Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sole Fitness LCB Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.

Nadere informatie

SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding

SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding nl 1 SAFETY....................................................................... 4 Soorten veiligheidsopmerkingen:.................................... 4 Veiligheidsmaatregelen:..............................................

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T6C http://nl.yourpdfguides.com/dref/2350899

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T6C http://nl.yourpdfguides.com/dref/2350899 U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor SUUNTO T6C. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de SUUNTO T6C in de gebruikershandleiding (informatie, specificaties,

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1C

Uw gebruiksaanwijzing. SUUNTO T1C U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor SUUNTO T1C. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de SUUNTO T1C in de gebruikershandleiding (informatie, specificaties,

Nadere informatie

Door pagina s scrollen: 10 : 210 : LO 610 : tikken op het scherm 910 : Mode. Menu pagina: 10 : 210 : LO 3 seconden ingedrukt houden 610 : 910 :

Door pagina s scrollen: 10 : 210 : LO 610 : tikken op het scherm 910 : Mode. Menu pagina: 10 : 210 : LO 3 seconden ingedrukt houden 610 : 910 : Hierbij bieden we je enkele toetsinstructies aan voor de garmin Forerunners. Lees ook het boek gps wijzer, te bestellen op www.gps-wijzer.nl. Wil je een gps cursus, neem gerust contact met ons op via www.gps-wijzer.nl/contact.

Nadere informatie

SNEL START GIDS MP3 PLAYER SPORT

SNEL START GIDS MP3 PLAYER SPORT SNEL START GIDS MP3 PLAYER SPORT VOORWOORD Gefeliciteerd met de aankoop van deze EnVivo speler. Lees alstublieft aandachtig de instructies on deze snel start gids alvorens u het apparaat in gebruik neemt,

Nadere informatie

EL-EPM01 Energiemeter

EL-EPM01 Energiemeter EL-EPM01 Energiemeter NEDERLANDSE INSTRUCTIES Introductie: De EL-PM01 energiemeter is ontwikkeld voor het bewaken en meten van het elektrische energieverbruik. Het apparaat biedt een effi ciënte manier

Nadere informatie

G. Schottert Handleiding Freekie 1. Nederlandse handleiding. Freekie DMX ADRES INSTELLINGEN 1

G. Schottert Handleiding Freekie 1. Nederlandse handleiding. Freekie DMX ADRES INSTELLINGEN 1 DMX ADRES INSTELLINGEN 1 Freekie Nederlandse handleiding Iedere fixture dat verbonden is met serial link moet voorzien worden van een DMX startadres, welke het eerste kanaal is dat de controller gebruikt

Nadere informatie

Fuel Fitness FS-320E Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Fuel Fitness FS-320E Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Fuel Fitness FS-320E Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de linker voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm

Nadere informatie

4.- REGELEN VAN DE WEERSTAND TIJDENS HET ROEIEN (Mod. R-56, R-57)

4.- REGELEN VAN DE WEERSTAND TIJDENS HET ROEIEN (Mod. R-56, R-57) Europe (pro) R55 Neem het apparaat uit de doos en Plaats het op de vloer. l.- (Mod. R-56, R-57) Draai de rechterarm (E) (een kwartdraai) naar rechts in de positie zoals aangetoond op de figuur. Breng de

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1-

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan

Nadere informatie

VibraLITE 3. Digitale aanduiding ( naar keuze 12 of 24 uren). De 2de aanduiding kan gebruikt worden voor reizen in verschillende tijdzones.

VibraLITE 3. Digitale aanduiding ( naar keuze 12 of 24 uren). De 2de aanduiding kan gebruikt worden voor reizen in verschillende tijdzones. VibraLITE 3 Horlogefuncties Dubbele uuraanduiding. Digitale aanduiding ( naar keuze 12 of 24 uren). De 2de aanduiding kan gebruikt worden voor reizen in verschillende tijdzones. 2 Alarmfuncties Wekker

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Proteus Daytona V6. Copyright

Gebruiksaanwijzing. Proteus Daytona V6. Copyright Gebruiksaanwijzing Proteus Daytona V6 Copyright 1 Functies knoppen Enter Gebruik de ENTER knop om een instelling in te stellen, of een instelling te bevestigen. Start/stop Druk op deze knop om een programma

Nadere informatie

verkorte handleiding FR60 SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE

verkorte handleiding FR60 SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE verkorte handleiding FR60 SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE Waarschuwing: raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Lees de gids Belangrijke veiligheids- en

Nadere informatie

Snelgids Beschrijving

Snelgids Beschrijving Snelgids Beschrijving Aan-/uitknop Mini USB-aansluiting Kleuren LCD-display Reset-knop Toetsen Omhoog Volume omhoog Omlaag Volume omlaag Rechts Volgend programma Links Vorig programma Midden Menu/selecteer/ZoomControl

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. LENCO MES-221 http://nl.yourpdfguides.com/dref/2321283

Uw gebruiksaanwijzing. LENCO MES-221 http://nl.yourpdfguides.com/dref/2321283 U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor LENCO MES-221. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de LENCO MES-221 in de gebruikershandleiding (informatie,

Nadere informatie

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sole Fitness E35 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.

Nadere informatie

Kroon I-500/I600 Gebruiksaanwijzing

Kroon I-500/I600 Gebruiksaanwijzing Kroon I-500/I600 Gebruiksaanwijzing Onderdelen schema Voor uw gemak staan hieronder de verschillende onderdelen die gebruikt worden tijdens het monteren van deze hometrainer. Dit korte overzicht is bedoeld

Nadere informatie

Veiligheidsvoorwaarden

Veiligheidsvoorwaarden Veiligheidsvoorwaarden Belangrijk! De hometrainer is geproduceerd volgens de EN 957-1/5 klasse HC. Max. gebruikersgewicht is 120 kg De hometrainer moet alleen gebruikt worden waar het voor bedoeld is.

Nadere informatie

Handleiding voor waterbestendige en oplaadbare training halsband

Handleiding voor waterbestendige en oplaadbare training halsband Handleiding voor waterbestendige en oplaadbare training halsband Artikelnummer 13.03.04 Bedankt voor het kiezen van de Petrainer oplaadbare en waterbestendige trainings halsband. Onze missie is de welzijn

Nadere informatie

voordat u zal de aansprakelijkheid zijn van de eigenaar. Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door service monteurs van Baumatic.

voordat u zal de aansprakelijkheid zijn van de eigenaar. Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door service monteurs van Baumatic. OPMERKING: Deze gebruikers handleiding bevat belangrijke informatie, zoals veiligheid & installatie punten, die u er toe zal leiden om het beste uit uw apparaat te halen. Hou het op een veilige plaats,

Nadere informatie

SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding

SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding SUUNTO M1/M2 Gebruikershandleiding nl 1 Welkom....................................................................... 4 2 Pictogrammen en segmenten weergeven.................................. 6 3 Knoppen

Nadere informatie

Down: Verlaagt de waarde van de geselecteerde parameter: TIME,DISTANCE, enz. Tijdens de training zal de weerstand worden verlaagt.

Down: Verlaagt de waarde van de geselecteerde parameter: TIME,DISTANCE, enz. Tijdens de training zal de weerstand worden verlaagt. Computer. Toets Funties: Start/Stop: 1. Start en pauzeert trainingen. 2. Start Body Fat meeting 3. Houd deze knop 3 seconden ingedrukt, en alle functies worden gereset naar 0. Down: Verlaagt de waarde

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Spirit FS-320E. Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het. Copyright

Gebruiksaanwijzing. Spirit FS-320E. Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het. Copyright Gebruiksaanwijzing Copyright Spirit FS-320E Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het 1 stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's

Nadere informatie

TRAININGSTIPS EN HANDLEIDING L60 loopband

TRAININGSTIPS EN HANDLEIDING L60 loopband TRAININGSTIPS EN HANDLEIDING L60 loopband STRETCHEN Stretchen voor de training zorgt voor meer flexibiliteit en vermindert de kans op blessures. Ga geleidelijk naar een bepaalde stretchpositie en houd

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Beveiligd Automatisch Multi-Alarm

Gebruiksaanwijzing Beveiligd Automatisch Multi-Alarm Gebruiksaanwijzing Beveiligd Automatisch Multi-Alarm INGEBRUIKNAME Plaats de 4 AA batterijen op de juiste wijze in het compartiment Om de carrousel te openen, drukt u rustig met uw duim het voorste lipje

Nadere informatie

Rider 60. Stop ( /BACK/ / ) LAP PAGE

Rider 60. Stop ( /BACK/ / ) LAP PAGE Aan de slag NL Rider De Rider beschikt over een aanraakscherm. U kunt op het scherm klikken of de hardwareknop gebruiken om het apparaat te bedienen. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 3 1 Aan-uit/Terug/Pauze/ Stop (

Nadere informatie