Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels"

Transcriptie

1 Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels November

2 HANDLEIDING WEDSTRIJDZWEMMEN 1. Inleiding pagina 3 2. Soort wedstrijden pagina Speedo wedstrijden pagina Kring C-klasse pagina B5- kamp pagina Verenigingscompetitie pagina Kringkampioenschappen pagina LAC pagina Nachtmarathon pagina 4 3. Inschrijving pagina Het inschrijven pagina Uitnodiging pagina Afmelden pagina Leeftijdscategorieën pagina 5 4. Vervoer pagina Verzamelen pagina Eigen gelegenheid pagina Meerijden pagina 6 5. Wat moet je meenemen pagina 6 6. De wedstrijd pagina Voorbereiding pagina Je eigen race pagina Regels bij de wedstrijd pagina Waar op te letten tijdens het zwemmen pagina 9 2

3 1. INLEIDING In de handleiding wedstrijdzwemmen staat beschreven wat voor soort wedstrijden er zijn, voor wie welke wedstrijden gelden, hoe het uitnodigen, afmelden van afstanden of wedstrijden in zijn werk gaat en bij wie men daar voor moet zijn. Het is vooral bedoeld om de mensen die pas beginnen met wedstrijdzwemmen een indruk te geven hoe het er aan toe gaat, wat ze mee moeten nemen tijdens een wedstrijd en waar opgelet moet worden tijdens een wedstrijd. 2. SOORT WEDSTRIJDEN Wedstrijdzwemmen is behalve bij estafettes en verenigingscompetitie een sport die men individueel beoefend. Nu worden er voor iedereen jong en oud hoog of laag niveau verschillende wedstrijden georganiseerd. 2.1 SPEEDO WEDSTRIJDEN INSTROOM Voor de allerjongste zwemmers die net beginnen met wedstrijdzwemmen, hier worden alleen maar korte afstanden gezwommen, 50 en 100 meters ( 50 meter is 2 banen 100 meter is 4 banen) VOORRONDE Voor de iets oudere en gevorderde zwemmertjes tot en met 12 jaar. Hier worden ook 200 meters gezwommen ( 8 banen) Instroom en voorronde worden in aparte programma s gezwommen, maar wel tijdens dezelfde Speedo wedstrijd. Aan speedo wedstrijden is geen tijdslimiet gebonden. 2.2 KRING C- KLASSE Dit zijn wedstrijden georganiseerd door de kring. Zuid- Holland is onderverdeeld in 3 kringen - Kring Haaglanden - Kring ZRO ( Zuid Rotterdam en Omstreken) - Kring Gouwe- Rijn De Watervogels zijn vertegenwoordigd in kring Gouwe-Rijn. Dat houdt in dat je wedstrijden zwemt van Bergschenhoek tot zwembaden in bijv Noordwijkerhout en van Voorschoten tot Nieuwkoop. Aan kringwedstrijden zit een tijdslimiet. Ben je op een afstand sneller dan de limiet, dan mag je op die afstand dus niet ingeschreven worden. Ook hier worden alle slagen en afstanden van 50, 100 en 200 meter gezwommen. 2.3 B5-KAMP Dit is een wedstrijd, verdeeld over 5 verschillende verenigingen. Elke vereniging organiseert 1 wedstrijd in het seizoen. De jongere zwemmers zwemmen 50 en 100 meters en een estafette. De oudere zwemmers en senioren zwemmen 100 en 200 meters. De wedstrijden zijn verdeeld over het gehele seizoen. Ook hier geld een 3

4 bepaalde inschrijflimiet. Is een zwemmer te snel, dan kan hij of zij altijd nog BM ( Buiten Mededinging) worden ingeschreven. De tijd wordt dan wel genoteerd, maar men doet niet mee voor de medailles. 2.4 VERENIGINGSCOMPETITIE Hierbij draait het om verenigingsbelang. In Nederland wordt de competitie in verschillende niveaus gezwommen. - Hoofdklasse - Landelijk B en C niveau - D1, D2, D3 Aan het eind van het seizoen kan er door verenigingen gepromoveerd en gedegradeerd worden tussen boven en onderliggende klasse. Verschillend per klasse tellen er 1 of 2 zwemmers voor de punten en de estafette. Het is dus belangrijk dat deze wedstrijd alleen met een goede reden mag worden afgemeld in overleg met de HOOFDTRAINER. 2.5 KRINGKAMPIOENSCHAPPEN Twee keer per jaar worden er Kringkampioenschappen A georganiseerd.(de Winter en Zomer kringkampioenschappen). De snelste zwemmers van de kring mogen hier om de titel Kringkampioen strijden. Hier mag je alleen aan meedoen als je in het seizoen sneller dan de limiettijd hebt gezwommen. Dit wordt door de TC ( Technische commissie) bijgehouden. Hier worden alle afstanden die in het seizoen gezwommen zijn afgewerkt. Van 50 meter tot en met 400 meters. Aan deze wedstrijd mogen de allerjongste ( die Speedo wedstrijden zwemmen ) niet mee doen omdat die aan het einde van het jaar de Kring Speedo finale hebben. Bij de Kringkampioenschappen B mag iedereen met een B en C limiet zwemmen. Hier worden alle 50 meter nummers gezwommen. Mensen met en A limiet mogen hier niet starten. 2.6 LAC In overleg met de Hoofdtrainer en de TC mogen de echte fanatiekelingen meedoen aan het LAC (Lange Afstand Circuit). Hier wordt wisselslag en vrijeslag gezwommen. Dat kan variëren van 200 tot en met 400 wissel en van 800 vrij tot en met 2000 meter vrije slag. Voor de echte kilometervreters dus. 2.7 NACHTMARATHON NIEUWKOOP (6 UUR VAN) Eens per jaar ( eerste zaterdag van het nieuwe jaar) wordt er in Nieuwkoop een nacht- marathon van 6 uur gezwommen. Je zwemt dan met 4 of 5 zwemmers van verschillende verenigingen, maar ongeveer dezelfde snelheid in 1 baan, 15 minuten achter elkaar. Na 15 minuten klinkt er een bel en neemt de volgende zwemmer het over. Je zwemt met z n 8en in een ploeg. Iedereen komt dus 3 keer aan de beurt tijdens die 6 uur. Het is de bedoeling dat iedereen zoveel mogelijk in die 15 minuten zwemt. 4

5 3. INSCHRIJVING 3.1 HET INSCHRIJVEN Het inschrijven van een zwemmer gebeurt door de TC ( Technische Commissie). Deze bepaalt aan de hand van het programma wat voor een wedstrijd het is, wie opgesteld wordt en welke afstand gezwommen mag worden. Het kan zijn dat een zwemmer bijv voor 2 wedstrijden in 1 weekeind staat ingeschreven, of twee wedstrijden achter elkaar dezelfde afstand zwemt. We proberen dit zoveel mogelijk te voorkomen, maar het kan gebeuren dat het er een keer tussendoor schiet. Houdt het zelf dus ook in de gaten. 3.2 UITNODIGING De uitnodiging die een zwemmer krijgt wordt op de website( van de vereniging bekend gemaakt. Onder de link Wedstrijdagenda staat per wedstrijd beschreven wie er is ingeschreven voor welke afstanden. Ook staat er bij in welk zwembad er gezwommen wordt, hoe laat de wedstrijd begint, hoe laat er wordt ingezwommen en hoe laat er waar moet worden verzameld. Check de site regelmatig om te kijken of er nog nieuwe wedstrijden zijn toegevoegd. Nieuwe wedstrijden staan ook op de startpagina onder de kop nieuw op de site vermeld. 3.3 AFMELDEN Als een zwemmer een afstand niet wil zwemmen of staat ingeschreven op een dag dat hij of zij niet kan, dan is het altijd mogelijk om af te melden. Dit kan door TOT 7 dagen van te voren naar de TC te bellen en de wedstrijd af te melden. Ook kan er een mail gestuurd worden naar Ziekmeldingen kunnen natuurlijk ook later worden gemeld. Het is echter niet de bedoeling dat zwemmers steevast als ze geen zin hebben onnodig ziek worden gemeld. 3.4 LEEFTIJDSCATEORIE Bij bijna alle wedstrijden zal een zwemmer tegen leeftijdsgenoten zwemmen. Alleen niet als er gebruik wordt gemaakt van zogenaamde ALL-IN programma s, want dan wordt er geselecteerd op tijd. Er zijn 4 hoofd leeftijdscategorieën. ( Loopt bij de jongens en meisjes niet altijd geheel synchroon.) Minioren Junioren Jeugd Senioren tot en met 12 jaar 13 tot en met 15 jaar 16 tot en met 17 jaar 18 jaar en ouder Meisjes worden alleen eerder tot de senioren gerekend. 5

6 4. VERVOER 4.1 VERZAMELEN De Watervogels is een gezelligheidsvereniging. Dat wil zeggen dat voor een wedstrijd begint iedereen op een gezamenlijk punt verzameld, waar de zwemmer zich dan bij de ploegleider moet melden. De ploegleider staat op de uitnodiging cq inschrijving vermeld, ook het verzamelpunt staat hier op vermeld met de tijd erbij hoe laat men verwacht wordt daar aanwezig te zijn. 4.2 EIGEN GELEGENHEID Het is toegestaan om als zwemmer op eigen gelegenheid naar een wedstrijd te gaan. Dit moet dan wel ruim van te voren bij de ploegleider, cq coach en bij de TC bekend gemaakt worden, zodat we niet onnodig op zwemmers moeten wachten die niet komen. 4.3 MEERIJDEN Natuurlijk is het fijn als er ouders of oudere zwemmers zijn die mensen mee willen nemen naar de wedstrijden. Mocht je naar het verzamelpunt komen, maar zelf geen vervoer hebben, dan deelt de ploegleider de zwemmer bij een ander in de auto. Hier zit wel een klein kostenplaatje aan vast, nl een bijdrage van Van dit geld wordt oa door de ploegleider een extra programma gekocht tijdens de wedstrijd of inschrijfgeld betaald. Voor de terugweg geldt dat het erg makkelijk is als men terugrijdt met degene waar ze op de heenweg ook zijn meegekomen. Mocht het zo zijn dat men met een ander terugrijdt, meldt het dan voor vertrek goed bij de ploegleider, zodat we niet hoeven te wachten op mensen die al weg zijn, of dat er mensen achter blijven. 5. WAT MOET JE MEENEMEN Het is erg belangrijk dat je niets vergeet mee te nemen als je naar een wedstrijd gaat. Behalve een zwembroek of badpak, zwembril, eventueel een badmuts, tas en 1 of meerdere handdoeken moet een zwemmer als hij of zij in het bezit daarvan is een clubshirt bij zich hebben met de naam en logo van de vereniging erop, omdat we in het zwembad graag een eenheid willen uitstralen. Verder is het verstandig om een korte broek (het liefst in verenigingskleur) mee te nemen of een trainingsbroek en een paar badslippers. Zorg ook dat er altijd een bidon met sportdrank of iets anders in de tas zit en iets om te eten (GEEN zakken met chips) om eventuele honger te stillen. Als de wedstrijd later begint is het verstandig om iets van brood mee te nemen. 6

7 6. DE WEDSTRIJD 6.1 VOORBEREIDING Als we bij het zwembad zijn aangekomen wachten we netjes in de hal bij elkaar tot we de kleedkamers in mogen om te gaan omkleden. Neem na het omkleden ALTIJD al je spullen mee de zwemzaal in (in een stevige tas). Het is de bedoeling dat we gezellig met zijn allen bij elkaar gaan zitten. De ploegleider zal dan aangeven wanneer het tijd is om te mogen inzwemmen. Tijdens het inzwemmen mag er NIET gedoken worden om ongelukken te voorkomen. Het is tijdens het inzwemmen de bedoeling om sowieso 400 meter rustig in te zwemmen om de spieren goed los te maken. Probeer tijdens deze 400 meter verschillende slagen ( vooral de slagen die je tijdens de wedstrijd moet zwemmen. Denk hierbij aan onderwaterfase, slagen tellen na de vlaggetjeslijn ( geldt alleen voor de rugcrawl), probeer wat keerpunten op snelheid te maken en als er wisselslag op het programma staat probeer dan het keerpunt van rug naar school. De tweede helft van het inzwemmen worden de buitenste 2 banen ( meestal baan 1 en 5 of baan 1 en 6) ter beschikking gesteld om te sprinten. De zogenaamde SPRINTBANEN) Hier geldt een 1 richtingsverkeer. De zwemmer gaat bij een sprintbaan in de rij staan en wacht netjes tot hij of zij aan de beurt is. Op het startblok steekt men dan de hand in de lucht, zodat de coach of ploegleider kan zien dat de zwemmer er klaar voor is. Aan het einde van de baan krijgt de zwemmer van de coach z n tijd en eventuele aandachtspuntjes voor in de wedstrijd te horen. Na het inzwemmen goed afdrogen, aankleden. Natuurlijk is het de bedoeling dat we tijdens het wachten tot we zelf moeten zwemmen de andere zwemmers aanmoedigen. 6.2 JE EIGEN RACE Nu ben je zelf aan de beurt om te mogen zwemmen. De ploegleider houdt in de gaten wanneer er een zwemmer naar de voorstart moet. Van de jeugd en senioren wordt verwacht dat ze dit zelf een beetje in de gaten houden. Eventueel van tevoren alvast wat rek- en strek oefeningen doen in combinatie met inzwaaien. De allerkleinsten worden er het begin naar de voorstart begeleid door de ploegleider. De voorstart is de tafel waar de startkaartjes worden uitgedeeld. Als je het startkaartje krijgt loop je naar het desbetreffende startblok en wacht tot je aan jouw race mag beginnen. Je geeft dan het startkaartje aan de tijdwaarnemer en noemt je naam. 7

8 Als er GEEN voorstart is, dan zal de ploegleider de zwemmer verwijzen naar zijn of haar baan, met het serienummer, wel van tevoren je naam even noemen, zodat de tijdwaarnemer weet dat je er bent. Van tevoren wordt je serie met je naam en baannummer nog eens omgeroepen door de speaker. Als het eerste fluitsignaal klinkt, dan klim je op het startblok. Hierna klinkt het OP UW PLAATSEN en gaat het startsignaal af. Dat kan een fluitsignaal zijn, een startpistool of een piepje van een startmachine ( bij elektronische tijdwaarneming.) Bij rugcrawl springt de zwemmer na het eerste fluitsignaal in het water. Bij het tweede fluitsignaal moet hij of zij aan het blok hangen, waarna het OP UW PLAATSEN klinkt. Mocht er tijdens de start een valse start gemaakt zijn, dan wordt er meerdere malen gefloten. Je klimt dan via het trappetje uit het water en gaat weer klaar staan achter het startblok. Bij een 1 startsregel geldt dit niet en laat men de start gewoon doorgaan. Na de race wordt de- gene die de valse start gemaakt heeft gediskwalificeerd. Ook is het zo dat als er al 1 valse start gemaakt is en er een tweede wordt veroorzaakt, degene die de 2 e valste start veroorzaakt heeft de race niet meer mag hervatten. Opletten dus na een valse start. Als je dan klaar bent met zwemmen en goed hebt aangetikt, dan wacht je tot iedereen in de serie klaar is met zwemmen. Als de laatste heeft aangetikt, dan mag je onder de lijn door om het bad via het trappetje te verlaten. Bij sommige wedstrijden is er sprake van een DUITSE start. Dat wil zeggen dat als de laatste in de serie heeft aangetikt iedereen in het water blijft liggen tot de volgende serie gestart is. Dit wordt bijvoorbeeld bij hele drukke wedstrijden gedaan om tijd te winnen. Is de zwemmer klaar met zijn wedstrijd, dan moet hij bij de tijdwaarnemer zijn tijd navragen en deze bij de coach melden. Deze zal eventueel nog wat aanwijzingen geven op techniek. Bij de meeste wedstrijden wordt er ergens in het zwembad een lijst met uitslagen opgehangen. Zwemmers kunnen hierop kijken wat hun eindtijd is en als hoeveelste ze zijn geëindigd. Soms staan er diskwalificatiecodes achter. Onthoudt deze en geef ze aan de trainer door, zodat deze kan uitleggen wat een zwemmer fout heeft gedaan en dat met de zwemmer kan doornemen zodat het de volgende keer niet fout gaat. De uitslagen worden ook op de website gezet. 6.3 REGELS TIJDENS EN WEDSTRIJD Er zijn een aantal algemene regels waar men zich aan dient te houden tijdens een wedstrijd: Probeer zoveel mogelijk in clubtenue bij een wedstrijd aanwezig te zijn. Meldt aan de ploegleider dat je bijv even naar de wc bent of naar je ouders, zodat we niet door het hele zwembad naar zwemmers moeten zoeken. Toon interesse voor mede zwemmers ( dmv aanmoedigen) Stilte voor de start Laat geen rommel achter op de banken en tribune. Ligt het er toch na een wedstrijd, ruim het dan even op. NOOIT rennen in een zwembad 8

9 Probeer tijdens de competitie zo lang mogelijk bij de wedstrijd te blijven, met oog op estafettes. De mensen die daarin zwemmen, ook al is het aan het einde van de wedstrijd vinden het ook erg fijn als er nog mensen zijn die ze willen aanmoedigen. Gaat een zwemmer toch vroegtijdig naar huis, meldt dat dan bij de ploegleider. 6.4 WAAR OP TE LETTEN TIJDENS HET ZWEMMEN Er zijn een aantal punten waar de zwemmer zelf tijdens het zwemmen op moet letten. START VLINDERSLAG RUGCRAWL SCHOOLSLAG VRIJESLAG - Sta altijd stil voor de start, dat voorkomt valse starts. - Ga op tijd in de starthouding staan. - Met twee armen gestrekt over het water naar voren bewegen in en gelijktijdige beweging ( linker en rechter arm tegelijk) - Bij elk keerpunt en de finish met TWEE handen aantikken. - Aandachtspunt is het keerpunt, denk bij het inzwemmen aan SLAGEN TELLEN NA DE VLAGGETJESLIJN. - Bij de finish op je rug aantikken. - 1 slag onderwater na de start en keerpunt. - Bij elk keerpunt en finish met TWEE handen aantikken. - Hierbij mag elke slag gezwommen worden die gewenst is. Het snelste is borstcrawl en wordt daarom tijdens vrijeslag gezwommen. Belangrijk is dat er tijdens elk keerpunt goed wordt aangetikt. Bij Borstcrawl mag dat met 1 hand of voet. WISSELSLAG - Let op de volgorde - Vlinderslag, Rugcrawl, Schoolslag, Borstcrawl. - Keerpunt van rug naar schoolslag, op je RUG aantikken en dan pas op je buik draaien. ESTAFETTE - De laatste haalt als er een voorstart is het startkaartje op. Zorg dat de ploeg compleet is, de tijdwaarnemer neemt de volgorde door, dus zorg dat iedereen weet wanneer die moet starten en wat er gezwommen wordt. - Bij een WISSELSLAG estafette is de volgorde belangrijk. Rugcrawl, schoolslag, vlinderslag, borstcrawl. 9

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2012 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Juli 2013 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt gaan

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2015 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt. EA Te vroeg overgenomen. Je bent vertrokken voordat de zwemmer voor je de muur heeft aangetikt Bij een estafette mag je pas vertrekken als de zwemmer voor je aangetikt heeft. Daarbij wordt gekeken of je

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen 2013-2014 ZWEMVERENIGING DE COLUMBIAAN [Geef hier de samenvatting van het document op. De samenvatting is een korte beschrijving van de inhoud van het document.

Nadere informatie

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Versie September 2013 AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Naast vooral lol hebben in zwemmen, zijn er ook een paar zaken die je echt moet weten/doen rondom het trainen en zwemmen van wedstrijden.

Nadere informatie

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!!

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Onderwerpen Trainingstijden Wanneer wedstrijden zwemmen? Indeling op leeftijd & afstanden Soorten wedstrijden Uitgangspunten circuits Aanschrijving & afmelding

Nadere informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie De Meeuwen Diemen Wedstrijdzwemmen Algemene informatie Inhoud TRAINEN 3 Trainingstijden 3 Welke spullen neem je mee? 3 Trainers 4 WEDSTRIJD 4 Startvergunning 4 Hoe weet je dat je aan een wedstrijd mee

Nadere informatie

SPEEDO TALENT CUP 2016

SPEEDO TALENT CUP 2016 De Dolfijn organiseert op zondag 28 februari 2016 voor de zesde keer de Speedo Talent Cup. Graag nodigen wij alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes minioren 5 uit om mee

Nadere informatie

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

AMSTERDAM TALENT CUP 2013 De Dolfijn organiseert op zondag 3 maart 2013 voor de derde keer de Amsterdam Talent Cup. Als erkend Talent Centrum nodigen wij graag alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes

Nadere informatie

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan Wat zijn nou de WWW's? Het zijn de Wie Wat Waar- vragen en antwoorden. Afspraken die je moet weten voor de trainingen en wedstrijden. 1 Trainingen: Algemeen:

Nadere informatie

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Informatie- boekje Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Voorwoord Dit informatieboekje is voor ouders van zwemmers die lid zijn van ZPC De Rog. Hierin staat alle informatie over de zwemvereniging, trainingen

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Na start- en/of keerpunt meer dan één arm-doortrekbeweging onder water gemaakt.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Na start- en/of keerpunt meer dan één arm-doortrekbeweging onder water gemaakt. VA Na start- en/of keerpunt meer dan één arm-doortrekbeweging onder water gemaakt. VA Na start- en/of keerpunt meer dan één arm-doortrekbeweging onder water gemaakt. Je hebt meer dan één armdoorhaal gemaakt

Nadere informatie

President Allendelaan GW Amsterdam

President Allendelaan GW Amsterdam Het einde van het zwemseizoen vraagt erom om nog eens lekker te kunnen knallen op kort bad. Daarom organiseert De Dolfijn voor de tweede keer de SPEEDO Fast Water Meet. Op 27 en 28 juni a.s. is het Sloterparkbad

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AB Veroorzaakte de 1 e (1 startregel), 2 e of volgende valse

Nadere informatie

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Zaterdag 29 juni, series Inzwemmen 08.00 uur, aanvang series 09.00 uur 1. 50 m. vrije slag meisjes

Nadere informatie

Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY

Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY 14 oktober P Hoogeveen ZPC Hoogeveen 10.45 u. 10.15 u. 18 november M Hoogeveen de Reestduikers

Nadere informatie

VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015

VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015 VOORSTEL WEDSTRIJDPROGRAMMA REGIO OOST SEIZOEN 2014/2015 Door de zwemtrainers in de werkgroep Kampioenschappen is een voorstel uitgewerkt en aan de KZC s (Regio-zwemcommissie) aangeboden. Tijdens een gezamenlijke

Nadere informatie

28 e Speedo International Friendship Swimmeet

28 e Speedo International Friendship Swimmeet Beste zwemvrienden, Op zaterdag 28, zondag 29 en maandag 30 december 2013 organiseren wij in het nieuwe (8 banen 25 meter inclusief elektronische tijdwaarneming) te Maastricht de 28 e Speedo International

Nadere informatie

Locatie: Geusseltbad Discusworp XP Maastricht Beste zwemvrienden,

Locatie: Geusseltbad Discusworp XP Maastricht  Beste zwemvrienden, Beste zwemvrienden, Op woensdag 28, donderdag 29 en vrijdag 30 december 2016 organiseren wij in het (8 banen 25 meter inclusief elektronische tijdwaarneming) te Maastricht 31 e Speedo International Friendship

Nadere informatie

Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse www.kempvis.nl

Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse www.kempvis.nl Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse Colofon Dit informatieboekje is met de grootste zorg samengesteld. Mocht u toch nog onjuistheden of onvolledigheden tegenkomen, meldt u dit alstublieft aan één van

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Martinez Cup was de laatste jaren dé afsluiting voor de Nederlandse senioren zwemmers van het korte baan seizoen. Ook in 2016 organiseert De Dolfijn deze wedstrijd gelardeerd met overheerlijke Martinez

Nadere informatie

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!! Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid - 200m andere slag - 200m eigen slag benen - 4x50m steigerung: rustig beginnen en aanzetten tot hoger tempo (ca. 90%) rust: ca. 20s na

Nadere informatie

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 De Overijsselse Kampioenschappen korte baan worden gehouden op zaterdag 7, zondag 8, zaterdag 14 en zondag 15 januari 2017 in zwembad Het Ravijn

Nadere informatie

Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan

Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan Gelderse en Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan 2017-2018 De Overijsselse B-Kampioenschappen korte baan worden gehouden op zaterdag 16 en zondag 17 december 2017 in zwembad De Vrolijkheid, Ossenkamp

Nadere informatie

Limietwedstrijd deel. 50 meter bad. Zwembad : de Wisselaar te Breda. Inzwemmen: 13.30 uur. Aanvang wedstrijd: 14.00 uur

Limietwedstrijd deel. 50 meter bad. Zwembad : de Wisselaar te Breda. Inzwemmen: 13.30 uur. Aanvang wedstrijd: 14.00 uur Limietwedstrijd deel 50 meter bad Zwembad : de Wisselaar te Breda Inzwemmen: 13.30 uur Aanvang wedstrijd: 14.00 uur Reglement, afspraken en toelichtingen limietwedstrijd [01-04-2013] 1. De wedstrijd wordt

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 20 en 21 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

R A C I N G T I M E S

R A C I N G T I M E S R A C I N G T I M E S Juni 2013 Racing Times juni Voorwoord Hierbij de 10 e en laatste editie van het seizoen 2012-2013. Deze maanden staat met name in het teken van finales en NK s. De minioren hebben

Nadere informatie

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar AZ&PC Neptunus nodigt hierbij alle masters uit om aan deze

Nadere informatie

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden,

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden, Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein 128 2025 DV Haarlem 06-52315233 dwtwedstrijdsecretariaat@gmail.com Beste zwemvrienden, DWT wenst jullie een heel sportief 2016 en trapt het jaar af met een uitnodiging

Nadere informatie

Limieten Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen

Limieten Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen Limieten voor de diverse Nederlandse Kampioenschappen vloeien voort uit het Meerjaren Selectie Systeem. In principe zijn de E-tijden van toepassing, mits anders aangegeven in de oranje balk bij de leeftijdsgroep.

Nadere informatie

Trainingsschema s Gert-Jan Schep

Trainingsschema s Gert-Jan Schep Trainingsschema s Gert-Jan Schep Voorbereiding wedstrijden in Canada Vrijwel alle slagen (in wissel ook vlinder) en alle keerpunten, maar vooral nadruk op schoolslag en bijkomende zaken. Trainingen in

Nadere informatie

ZPC Woerden. Selectiecriteria wedstrijdzwemmen

ZPC Woerden. Selectiecriteria wedstrijdzwemmen ZPC Woerden Selectiecriteria wedstrijdzwemmen Inleiding ZPC Woerden biedt wedstrijdzwemmen voor zwemmers van elk niveau. Niet alle zwemmers hebben hetzelfde doel met zwemmen en dezelfde talenten. Daarvoor

Nadere informatie

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Zwemvereeniging Het Y Amsterdam Seizoen 2014-2015 Inhoudsopgave Inleiding... 1 1. Zwemvereniging Het Y... 2 1.1 Wedstrijdzwemmen... 2 1.2 De zwemtraining... 3 1.3 Trainingstijden...

Nadere informatie

KNZB Infokaart. Naam: Naam: Vereniging: onder water te zwemmen. Bij de rugslag mag zwemmen. en erg veel

KNZB Infokaart. Naam: Naam: Vereniging: onder water te zwemmen. Bij de rugslag mag zwemmen. en erg veel RA Na start en/of keerpunt meer dan 15 meter onder water gezwommen. RA Na start en/of keerpunt meer dan 15 meter onder water gezwommen. Je hebt meer dan 15 meter onder water gezwommen. Bij de rugslag mag

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

1. Deelnemers aan de Schoolzwemkampioenschappen dienen in het bezit zijn van een zwemdiploma.

1. Deelnemers aan de Schoolzwemkampioenschappen dienen in het bezit zijn van een zwemdiploma. Spelregels Provinciaal en Nationaal Schoolzwemkampioenschap 1. Deelnemers aan de Schoolzwemkampioenschappen dienen in het bezit zijn van een zwemdiploma. 2. Indeling Schoolzwemkampioenschappen: Jong: Onderbouw

Nadere informatie

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup. VRIJDAG 3 MAART ZATERDAG 4 MAART ZONDAG 5 MAART : JEUGD & SENIOREN : MINIOREN : JUNIOREN UITNODIGING Met trots kunnen we aankondigen dat in de pauze van de Swim Cup the Hague de eerste editie van de Ranomi

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging:

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste deel van de 2 e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien. SA Na start en/of keerpunt niet met

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 19 en 20 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de. 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus

Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de. 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus Op zaterdag 19 maart 2016 organiseert AZ&PC Neptunus de e 5 Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus AZ&PC Neptunus nodigt hierbij alle masters uit om aan deze wedstrijd deel te nemen. De wedstrijd wordt gezwommen

Nadere informatie

Swimming Meets. Dit betekent dat er o.a. altijd ruimte zal zijn om in- en uit te zwemmen maar denk hierbij ook aan elektronische tijdwaarneming.

Swimming Meets. Dit betekent dat er o.a. altijd ruimte zal zijn om in- en uit te zwemmen maar denk hierbij ook aan elektronische tijdwaarneming. 26-28 februari 17 april Swimming Meets UITNODIGING Beste zwemvrienden, In het seizoen 2015/2016 organiseert The Hague Swimming (SG) in samenwerking met Den Haag Topsport en vele andere partners wederom

Nadere informatie

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Zuidbroek, 22 december 2016 Beste zwemvrienden, Hierbij nodigen wij jullie uit voor deelname aan onze 21 e De Pinquin 1-uursestafette op zaterdag 4 maart 2017 in

Nadere informatie

Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013

Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013 Open Nederlandse Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Vrijdag Series Inzwemmen 08.00 uur, aanvang series 09.00 uur 1. 400m vrije slag jongens jeugd/heren senioren + S4 - S14 2. 400m vrije slag meisjes

Nadere informatie

Trainingsregels voor zwemmers

Trainingsregels voor zwemmers Trainingsregels voor zwemmers 1. Op tijd voor aanvang training omkleden 2. Samen het bad klaar maken 3. Melden bij te laat zijn (in het zwembad) bij de hoofdtrainer 4. Inzwemmen na aanwijzing train(st)er

Nadere informatie

Zuidlede Zwemmers vzw. SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden

Zuidlede Zwemmers vzw. SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden Uitsluitingscodes REDENEN VAN UITSLUITING VOLGENS FINA-REGELS START SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden SW 4.4 gestart vóór het startsignaal

Nadere informatie

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF RSW MASTERS NIEUWSBRIEF Aan alle 20 plussers va ZPC en Z&PC Rotterdam Regio West Open Masterwedstrijden deel 2 De RWOM in Vlaardingen was in twee opzichten een succes. Nog nooit zijn we met zo n grote

Nadere informatie

Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders,

Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders, Beste bestuursleden, trainers, zwemmers en ouders, Sinds een aantal maanden bestaat er een nieuwe vereniging in Nederland; De Nautoiren. Een netwerk van topzwemmers die generaties met elkaar willen verbinden

Nadere informatie

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK Nieuwe structuur BEST LEUVEN (datum 20.09.2009) COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE BASIS VORMING C GROEP (richtleeftijd 8 10 jaar) BASIS VORMING B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS

Nadere informatie

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Je staat klaar voor je wedstrijd. Brilletje op, badmuts op. Spanning voel je in je lichaam. Het fluitje

Nadere informatie

AAN DE VERENIGINGEN BULADO, PIRANHA, SHARKS, SITHOC, TYPHOON en BARRACUDAS.

AAN DE VERENIGINGEN BULADO, PIRANHA, SHARKS, SITHOC, TYPHOON en BARRACUDAS. AAN DE VERENIGINGEN BULADO, PIRANHA, SHARKS, SITHOC, TYPHOON en BARRACUDAS. Willemstad, 17 mei 2010 Geacht Bestuur, Wij hebben het genoegen U uit te nodigen voor deelname aan de Curaçaose A-Kampioenschappen,

Nadere informatie

Inhoudsopgave Inhoudsopgave

Inhoudsopgave Inhoudsopgave Almanak wedstrijdzwemmen MSV Zeemacht Seizoen 2014-2015 Den Helder September 2014 Henk van den Brink 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 1 Telefoon- en E-maillijst kader wedstrijdzwemmen... 4 1.1 Bestuursleden:...

Nadere informatie

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013 O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen Seizoen 2012-2013 I N F O R M A T I E B I J E E N K O M S T 1 7 S E P T E M B E R 2 0 1 2 L O C A T I E : C L U B G E B O U W S C O R P I O T I J D : 1 9. 3 0 2

Nadere informatie

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C Niveaugroep indeling: Niveaugroep Trainingsdag Baanindeling Wedstrijden Jeugdopleiding A Dinsdag en donderdag 1 en 2 Geen

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC,

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, 2013-2014 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is opnieuw van start gegaan. We hebben er zin in en hopen dat dit ook voor jullie geldt! Op dinsdag

Nadere informatie

Beste deelnemers aan de Minior Swim Cup

Beste deelnemers aan de Minior Swim Cup Beste deelnemers aan de Minior Swim Cup Hierbij de laatste informatie over de Minior Swim Cup van zaterdag 8 april 2017. Ook dit jaar zijn er weer veel inschrijvingen en we hebben zo veel mogelijk zwemmers

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2014 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 5 2.3 Regels

Nadere informatie

PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015

PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015 PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015 Ook dit jaar organiseren wij weer als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven de Pieter Cup (7 e keer); een wedstrijd voor jongens en

Nadere informatie

AL20 toegevoegd; tekst kp vlinder- en schoolslag aangepast (SC3) SC1 aangepast over vlinderbeenslagen

AL20 toegevoegd; tekst kp vlinder- en schoolslag aangepast (SC3) SC1 aangepast over vlinderbeenslagen Vragen en antwoorden over zwemslagen en het fungeren als official. Dit document heeft de reglementaire status van toelichting en is daarmee bindend als uitleg voor de reglementen. De aard van het officialschap

Nadere informatie

Zwemmen. 6 Weeks cyclus. Beginnende zwemmer. 1 x per week zwemmen. Zwemtraining. 1 Danny Piet

Zwemmen. 6 Weeks cyclus. Beginnende zwemmer. 1 x per week zwemmen. Zwemtraining. 1 Danny Piet Zwemmen 6 Weeks cyclus Beginnende zwemmer 1 x per week zwemmen 1 (startende zwemmer) woensdag 12 oktober 2016 week 1 van 6 (opbouwperiode) warming up: (10-15 min) 400 m - Optie: buikspier- en rekoefeningen

Nadere informatie

Reglement WoerdenSport MasterSprint

Reglement WoerdenSport MasterSprint Reglement WoerdenSport MasterSprint Algemeen De wedstrijd wordt gehouden in het Batensteinbad in Woerden. Adres: Van Helvoortlaan 40, 3443 AP Woerden Inzwemmen start om 12.15. De wedstrijdaanvang is 12.45

Nadere informatie

AL20 toegevoegd; tekst kp vlinder- en schoolslag aangepast (SC3) SC1 aangepast over vlinderbeenslagen

AL20 toegevoegd; tekst kp vlinder- en schoolslag aangepast (SC3) SC1 aangepast over vlinderbeenslagen Vragen en antwoorden over zwemslagen en het fungeren als official. Dit document heeft de reglementaire status van toelichting en is daarmee bindend als uitleg voor de reglementen. De aard van het officialschap

Nadere informatie

Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging

Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging De benadering Bij de benadering is het belangrijk dat er met zoveel mogelijk snelheid het keerpunt ingegaan wordt.

Nadere informatie

Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden

Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden Inleiding op SwimKick techniekwedstrijden... 2 Globale omschrijving van SwimKick techniekwedstrijden.... 2 Wat willen we bereiken met SwimKick techniekwedstrijden?...

Nadere informatie

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013 HANDLEIDING INHOUD Voorwoord 2 Namen, telefoonnummers en e-mailadressen 3 Officials 4 E-mailadressen groepen 4 Trainingen 5 Wedstrijden 7 Algemene informatie 12 VOORWOORD Hierbij ontvangen jullie de handleiding

Nadere informatie

Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding

Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding Voor het zwemseizoen 2015-2016 is door dutchswim.nl een nieuw wedstrijdcircuit voor minioren en junioren 1 in opleiding ontwikkeld. Dit succesvolle

Nadere informatie

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN - 1 - Door middel van dit boekje willen wij jou (en je ouders!) op de hoogte brengen van het reilen en zeilen bij het Wedstrijdzwemmen. Je hebt inmiddels een startvergunning

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2015 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 4 2.3 Regels

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2014-2015 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2014-2015 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl)

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl) ZV de Bron Nieuws Nieuw seizoen Een nieuw seizoen is aangebroken, en het was tijd voor een nieuw logo. De tand des tijds had er aardig aan zitten knagen. Na verschillende creatieve concepten is het gelukt

Nadere informatie

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen 2016/2017 Inhoud Algemene informatie... 3 SG De Vliet... 3 Teamsport... 3 Clubkleding... 3 Andere vragen?... 3 Trainen... 4 Trainingstijden en baden... 4 Wat heb je

Nadere informatie

KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup

KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Sport Minioren Cup Uitnodiging Hierbij heeft DAW het genoegen uw vereniging uit te nodigen voor de KNZB Challenger Alkmaar / Alkmaar Minioren Sport Cup. Deze wedstrijd

Nadere informatie

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl . Wedstrijdzwemmen November Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl 06-11-2012 Beste zwemmers, ouders, trainers en kaderleden, Het begin van het seizoen zit er weer op

Nadere informatie

Pupillen. Waterpolo. (waterpolo voor dummies)

Pupillen. Waterpolo. (waterpolo voor dummies) Pupillen Waterpolo (waterpolo voor dummies) Ben je net begonnen met waterpolo en moet je binnenkort misschien je eerste wedstrijd spelen? Of heb je al vaker een wedstrijd gespeeld, maar ken je nog niet

Nadere informatie

THE HAGUE HOFBAD 21-23 FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG

THE HAGUE HOFBAD 21-23 FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG THE HAGUE GOLD 2014 Grand Prix 21-23 FEBRUARI HOFBAD Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG AANKONDIGING: Met ondersteuning van Haags Goud, zwemvereniging Racing Club en vele partners organiseert de stichting

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2012-2013 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2012-2013 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015

JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015 JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015 Voor de vierde keer organiseren wij als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven een wedstrijd voor meisjes en jongens junioren. Junior

Nadere informatie

Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:... H. Reemst

Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:... H. Reemst Jaarplan wedstrijdzwemmen ZOB'66, seizoen 2015-2016 Zwemvereniging ZOB 66 Oud-Beijerland website: www.zob66.nl Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:...

Nadere informatie

Programma Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen Zwemmen korte baan 2016 28 januari t/m 31 januari 2016

Programma Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen Zwemmen korte baan 2016 28 januari t/m 31 januari 2016 Programma Nederlandse Junioren & Jeugd Kampioenschappen Zwemmen korte baan 2016 28 januari t/m 31 januari 2016 Donderdag, middagsessie Inzwemmen 15:00 uur, aanvang wedstrijd 16:00 uur 1 400 m. vrije slag

Nadere informatie

MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014

MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014 MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014 Dit jaar organiseren wij voor de 6 e keer als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven de Minioren Cup (voorheen Pieter Cup); een wedstrijd

Nadere informatie

Scheidsrechter bij deze wedstrijd is de heer Henk Klerkx Hij wordt bijgestaan door tweede scheidsrechter de heer Freek de Nijs

Scheidsrechter bij deze wedstrijd is de heer Henk Klerkx Hij wordt bijgestaan door tweede scheidsrechter de heer Freek de Nijs LIMIETWEDSTRIJD 2016 wordt gehouden in: Het Pieter van den Hoogenband zwemstadion Antoon Coolenlaan 1, 5644 RX Eindhoven. De organisatie is in handen van: Zpv Hieronymus, Roosendaal ( www.zpv-hieronymus.com

Nadere informatie

Informatie ZV De Watervogels

Informatie ZV De Watervogels Informatie ZV De Watervogels Zwemvereniging De Watervogels Zwemvereniging de Watervogels is al meer dan 35 jaar de zwemvereniging van Bleiswijk. De vereniging is ooit begonnen met de komst van het 16 meter

Nadere informatie

KNZB Challengers Bepalingen & programma

KNZB Challengers Bepalingen & programma Dit document bevat twee hoofdstukken, te weten hoofdstuk 1 algemene bepalingen KNZB Challengers en hoofdstuk 2 aanvullende bepalingen en programma voor de betreffende challenger. 1. Algemene Bepalingen

Nadere informatie

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen Informatieboekje Afdeling Wedstrijdzwemmen Seizoen 2013-2014 1 Inhoudsopgave VOORWOORD... 3 OPBOUW ZWEMGROEPEN... 4 TRAININGEN... 5 WEDSTRIJDEN... 7 ORGANISATIE ZWEMAFDELING... 11 2 VOORWOORD Dit is het

Nadere informatie

BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016. Algemene Bepalingen KNZB Challenger

BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016. Algemene Bepalingen KNZB Challenger BEPALINGEN KNZB Challegers 2015-2016 Dit document bevat twee hoofdstukken, te weten hoofdstuk 1 algemene bepalingen KNZB Challenger en hoofdstuk 2 aanvullende bepalingen en programma voor betreffende challenger.

Nadere informatie

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016 Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016 De Rotterdamsche Startgemeenschap Wedstrijdzwemmen bestaat uit Zwem- en Poloclub Charlois en Z&PC Rotterdam en is aangesloten bij de KNZB nummer 11-078

Nadere informatie

Bepalingen KNZB Challengers

Bepalingen KNZB Challengers Dit document bevat twee hoofdstukken, te weten hoofdstuk 1 algemene bepalingen KNZB Challenger en hoofdstuk 2 aanvullende bepalingen en programma voor de betreffende challenger. Algemene Bepalingen KNZB

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2013-2014 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Welkom bij OEZA wedstrijdzwemmen! Met deze brief willen we informatie geven over het wedstrijdzwemmen bij OEZA. Je kunt hierin lezen over de trainingen, wedstrijden en

Nadere informatie

WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN

WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN Inhoud 1. Welkom bij de Wedstrijdafdeling van ZC de Zwoer! 3 2. Algemeen 3 2.1. Wedstrijdgroepen 3 2.2. Vrijwilligerswerk 4 2.3. Klachten? 4 3. Jaarlijkse

Nadere informatie

Programma Nederlandse Junioren Kampioenschappen Zwemmen 2013

Programma Nederlandse Junioren Kampioenschappen Zwemmen 2013 Nederlandse Junioren Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Nederlandse Junioren Kampioenschappen Zwemmen 2013 Vrijdag 21 juni, ochtendsessie Inzwemmen 08.00 uur, aanvang wedstrijd 09.00 uur 1. 400 m.

Nadere informatie

Swimming Club Zaventem vzw!

Swimming Club Zaventem vzw! Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen

Nadere informatie

Beste leden en ouders,

Beste leden en ouders, Beste leden en ouders, Middels de korte nieuwsflitsen willen wij als bestuur jullie regelmatig op de hoogte brengen van wat er speelt in onze vereniging. Belangrijke en soms ook minder belangrijke, maar

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Seizoen 2012 2013 INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Commissie Zwemmen Versie 2 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 1. Algemene verenigingsinformatie... 4 De zwembaden... 4 Vakanties... 4 Koekactie... 4 Kamp... 4 Lidmaatschap

Nadere informatie

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2014-2015

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2014-2015 Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2014-2015 De Rotterdamsche Startgemeenschap Wedstrijdzwemmen bestaat uit Zwem- en Poloclub Charlois en Z&PC Rotterdam en is aangesloten bij de KNZB nummer 11-078

Nadere informatie

INFORMATIEMAP WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIEMAP WEDSTRIJDZWEMMEN AFDELING Pagina 1 van 18 Inhoud 1. INLEIDING...3 2. COMMISSIELEDEN...3 2.1 ROL- EN TAAKVERDELING CWZ...3 2.2 TAKEN TECHNISCHE COMMISSIE...3 3. TRAININGEN...4 3.1 TRAININGSTIJDEN...4 3.2 TRAINERS...4 3.3

Nadere informatie

Reglement D Zwemmen onderdeel wedstrijden voor gehandicapten

Reglement D Zwemmen onderdeel wedstrijden voor gehandicapten Reglement artikelnummer: In samenhang met; Reglement D Zwemmen onderdeel wedstrijden voor gehandicapten Dossiernummer 2015-01-002 (in te vullen door KNZB) Ingediend door: In overleg met: TORZ Afdeling

Nadere informatie

Laten wij eens kijken uit welke hoofdonderdelen de zwemtecniek van een race bestaat. (Zie de weergave op bladzijde..)

Laten wij eens kijken uit welke hoofdonderdelen de zwemtecniek van een race bestaat. (Zie de weergave op bladzijde..) De perfecte Race. Wieger Mensonides. De Race, of het nu 100 meter is of 50 meter of een andere afstand, deze bestaat uit een groot aantal onderdelen die stuk voor stuk uiterst belangrijk zijn voor de eindtijd.

Nadere informatie

Je loopspullen klaar leggen voor het lopen!!!!!!!

Je loopspullen klaar leggen voor het lopen!!!!!!! LACO sportcentrum Nuenen Sportlaan 4-6 5671GR Nuenen Tel. 040-2832970 Het aanmelden is in LACO sportcentrum Nuenen zoals boven vernoemd en is mogelijk van 17.15uur tot 18.00uur. Er is voldoende parkeermogelijkheid

Nadere informatie