SPORTBELEID BRANDWEER BEVEREN 2012

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "SPORTBELEID BRANDWEER BEVEREN 2012"

Transcriptie

1 SPORTBELEID BRANDWEER BEVEREN 2012

2

3 samengesteld uit : -Wetenschappelijke teksten -Sportproeven van binnenlandse en buitenlandse korpsen -Goedgekeurd door schepencollege

4

5

6 -Afleg -Tunnel -Pop verslepen -Slangentoren beklimmen -Afdalen ladderwagen -2 bidons van 20kg verplaatsen -Met water gevulde slang verslepen

7 -Afleg -Tunnel -Pop verslepen -Slangentoren beklimmen -Afdalen ladderwagen -2 bidons van 20kg verplaatsen -Met water gevulde slang verslepen WERKTEMPO

8

9 -2400m lopen -optrekken -sit-ups -pompen -steps

10

11 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven?

12 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen?

13 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -SCREENING door Mensana, meten van VO2Max, -Resultaten geven beeld van conditieniveau -Opmaken van persoonlijk trainingsschema

14 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT

15 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel Vrijwilligerspersoneel

16 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel Vrijwilligerspersoneel

17 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties :

18 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten

19 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten

20 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport, 2 x per jaar -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s

21 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport, 2 x per jaar -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s - Elke week vrijblijvend 1 uur : looptraining lage hartslag

22 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport, 2 x per jaar -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s - Elke week vrijblijvend 1 uur : looptraining lage hartslag - Sportcheque van 150 euro

23 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? Wat zijn de hulpmiddelen? -persoonlijk trainingsschema = leidraad voor trainingsmomenten : OEFENING SPORT Beroepspersoneel -2 uur sport/dag -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s -geschikte locaties : atletiekpiste, fitness, gemeentelijke sporthal, -teamsporten Vrijwilligerspersoneel -2 uur sport, 2 x per jaar -hartslagmeters -loop- en fitnessprogramma s - Elke week vrijblijvend 1 uur : looptraining lage hartslag - Sportcheque van 150 euro

24 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven?

25 Hoe slaag ik in de tweejaarlijkse bekwaamheidsproeven? De juiste mentaliteit, de wil om de conditie te verbeteren

26 Aandachtspunten :

27 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps.

28 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps

29 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps Vs.

30 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie

31 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek,

32 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek,

33 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek, - stijging van de sportongevallen

34 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek, - stijging van de sportongevallen - engagement van de korpsleiding

35 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek, - stijging van de sportongevallen - engagement van de korpsleiding Slot : 1. Korte termijn : Hulpmiddelen aanbieden om te slagen voor de bekwaamheidsproeven 2. Langere termijn : komen tot een vanzelfsprekendheid van een goede conditie, van een goede gezondheid.

36 Aandachtspunten : - diversiteit binnen het korps - gebrek aan motivatie / geen tijd : zware dagtaak, tijdsgebrek, - stijging van de sportongevallen - engagement van de korpsleiding Slot : 1. Korte termijn : Hulpmiddelen aanbieden om te slagen voor de bekwaamheidsproeven 2. Langere termijn : komen tot een vanzelfsprekendheid van een goede conditie, van een goede gezondheid.

Voorbereiding op het functioneel parcours

Voorbereiding op het functioneel parcours Voorbereiding op het functioneel parcours 1/ Algemeenheden Het functioneel parcours is een hindernissenloop die test of u over de vereiste functionele conditie beschikt om aan een opleiding te beginnen

Nadere informatie

1. De vrijwillige brandweer. 2. Hoe vrijwillig brandweerman worden? 3. Aanwervingsprocedure. 1. Gespreksavond. 2. Aanwervingsvoorwaarden

1. De vrijwillige brandweer. 2. Hoe vrijwillig brandweerman worden? 3. Aanwervingsprocedure. 1. Gespreksavond. 2. Aanwervingsvoorwaarden 1. De vrijwillige brandweer 2. Hoe vrijwillig brandweerman worden? 3. Aanwervingsprocedure 1. Gespreksavond 2. Aanwervingsvoorwaarden 3. Sportproeven 4. Schriftelijk examen en selectiegesprek 5. Medisch

Nadere informatie

Bereik je ideale gewicht

Bereik je ideale gewicht Robert van der Wulp Beste Lezer, Gewicht speelt een belangrijke rol bij het fietsen. Het is niet alleen maar een gezondheidsaspect. Sterker nog: veel fietsers willen graag richting ondergewicht. Alles

Nadere informatie

Fitnesstrainer A. Lesdag 5 Trainingsleer Deel 2. Erkend Fit!vak opleidingscentrum

Fitnesstrainer A. Lesdag 5 Trainingsleer Deel 2. Erkend Fit!vak opleidingscentrum Fitnesstrainer A Lesdag 5 Trainingsleer Deel 2 Erkend Fit!vak opleidingscentrum www.start2move.nl Intensiteitscontrole methoden Cardiovasculair De volgende 3 intensiteitscontrole methoden worden het meest

Nadere informatie

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service.

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Wilt u het uzelf thuis gemakkelijker maken? Dan is het goed om te weten dat ZINN Service een uitgebreid aantal diensten biedt. De diensten

Nadere informatie

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic TRAININGS COACH Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic De Kenya Classic voert over open savannegebied, steeds met uitzicht op steenslag, zand en stof: 350

Nadere informatie

2.1. Enkelwerkend gereedschap Dubbelwerkend gereedschap Dubbelwerkend gereedschap

2.1. Enkelwerkend gereedschap Dubbelwerkend gereedschap Dubbelwerkend gereedschap Hoofdstuk 5 Hydraulisch reddingsgereedschap Cursus Korporaal reddingstechnieken 2. Soorten hydraulisch reddingsgereedschap Industrie vs brandweer Bij de brandweer: Hydraulische gereedschapsset, enkelwerkend

Nadere informatie

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand

Nadere informatie

B8. Functionele fysieke test: aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest. Benodigdheden aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest

B8. Functionele fysieke test: aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest. Benodigdheden aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest B8. Functionele fysieke test: aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest Benodigdheden aanstellingskeuringbrandbestrijdingstest brandbestrijdingstest parcours (zie bijlage) Test protocol Hartslagmeter Sportkleding

Nadere informatie

TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A

TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A INHOUD 1. Zeg ja tegen lichaamsbeweging 2. Doelen stellen 3. Type training 4. Hoe fit bent u? 5. Uw persoonlijke fitnessprogramma 6. Calorieën verbranden 7. OwnZone-training

Nadere informatie

3.1. Basiswetten van de hydraulica Basiswetten van de hydraulica Hefbomen Hefbomen Hefbomen het Moment

3.1. Basiswetten van de hydraulica Basiswetten van de hydraulica Hefbomen Hefbomen Hefbomen het Moment Hoofdstuk 5 Hydraulisch reddingsgereedschap 2. Soorten hydraulisch reddingsgereedschap Industrie vs brandweer Bij de brandweer: Hydraulische gereedschapsset, enkelwerkend Hydraulische gereedschapsset,

Nadere informatie

TESTRESULTATEN 05/11/2016 : Fomtec FFFP-ARC 3X3 (Film Forming Fluoroprotein Foam Concentrate) met tankwagen 45 ( lichte pomp)

TESTRESULTATEN 05/11/2016 : Fomtec FFFP-ARC 3X3 (Film Forming Fluoroprotein Foam Concentrate) met tankwagen 45 ( lichte pomp) TESTRESULTATEN 05/11/2016 : Fomtec FFFP-ARC 3X3 (Film Forming Fluoroprotein Foam Concentrate) met tankwagen 45 ( lichte pomp) In eerste instantie werden debieten getest met debietmeter om de factoren vast

Nadere informatie

CURSUS ALLROUND CONDITIE/HERSTELTRAINER Korte samenvatting

CURSUS ALLROUND CONDITIE/HERSTELTRAINER Korte samenvatting CURSUS ALLROUND CONDITIE/HERSTELTRAINER Korte samenvatting DOCENT: TOINE VAN DE GOOLBERG DOCENT / HERSTEL- EN FYSIEKE TRAINER PRAKTIJKDOCENT: EVERT VAN DE GOOLBERG, FYSIEKE TRAINER WWW.TOINEVANDEGOOLBERG.NL

Nadere informatie

FYSIEKE PROEVEN BRANDWEERMAN-AMBULANCIER EN OFFICIER

FYSIEKE PROEVEN BRANDWEERMAN-AMBULANCIER EN OFFICIER FYSIEKE PROEVEN BRANDWEERMAN-AMBULANCIER EN OFFICIER Gezien om te worden gevoegd bij het ministerieel besluit tot de vaststelling van de vereiste bekwaamheid van de te verwerven ambtenaren en van het programma

Nadere informatie

UMCG Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord. Revalideren na een beenamputatie

UMCG Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord. Revalideren na een beenamputatie UMCG Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord Revalideren na een beenamputatie UMCG Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord U ontvangt deze folder omdat u een beenamputatie heeft gehad en binnenkort

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

Beweegprogramma GOUD Tips en tricks voor effectieve uitvoering

Beweegprogramma GOUD Tips en tricks voor effectieve uitvoering Beweegprogramma GOUD Tips en tricks voor effectieve uitvoering Diet Tielbeek Marieke van Schijndel-Speet Consortium Gezond OUDer met een verstandelijke beperking Deze workshop Doel onderzoek Ontwikkeling

Nadere informatie

360-sporter in beeld (x3)

360-sporter in beeld (x3) 360-Sports Flash Mei 2018 360-sporter in beeld (x3) - Het voetbalseizoen loopt af, leve het nieuwe voetbalseizoen 360-Sports on tour - Incidentvolle 10 miles Antwerpen: hoe kan je risico s als loper minimaliseren?

Nadere informatie

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin Infoavond Trainen met een hartslagmeter Deel 2 Pieter Hélin Programma Inleiding Polar Own-functies Productvoorstelling Software demonstratie Wat is hartslagmeting? LISTEN TO YOUR BODY LUISTER NAAR UW LICHAAM,

Nadere informatie

Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen?

Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen? Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen? Altijd al willen beginnen met sporten, maar u weet niet hoe u dit op een verantwoorde wijze kunt doen? MEDISCHE

Nadere informatie

Ademluchtkelder. Opstarten. Stappenplan om te werken met het programma Polar Team2

Ademluchtkelder. Opstarten. Stappenplan om te werken met het programma Polar Team2 Ademluchtkelder Stappenplan om te werken met het programma Polar Team2 Opstarten Aanmelden PC: Je kan je aanmelden met de account voornaam.naam@brandweerzonecentrum.be Aanzetten van het basisstation: o

Nadere informatie

Het hoofdstuk effectiever werken aan diversiteit geschreven door lector Dr. Sjiera de Vries is onderdeel van De Staat van de Ambtelijke Dienst (STAD)

Het hoofdstuk effectiever werken aan diversiteit geschreven door lector Dr. Sjiera de Vries is onderdeel van De Staat van de Ambtelijke Dienst (STAD) Het hoofdstuk effectiever werken aan diversiteit geschreven door lector Dr. Sjiera de Vries is onderdeel van De Staat van de Ambtelijke Dienst (STAD) 2013. De gehele publicatie is na te lezen op de website

Nadere informatie

VRIJWILLIGE BRANDWEER Informatie aanwerving STAGIAIR BRANDWEERMAN - VRIJWILLIGER

VRIJWILLIGE BRANDWEER Informatie aanwerving STAGIAIR BRANDWEERMAN - VRIJWILLIGER VRIJWILLIGE BRANDWEER Informatie aanwerving STAGIAIR BRANDWEERMAN - VRIJWILLIGER Beste, U heeft het formulier kandidaatstelling stagiair brandweerman vrijwilliger ingevuld of bent dat van plan. Vergeet

Nadere informatie

Waarom PPMO? Periodiek Preventief Medisch Onderzoek voor repressief brandweerpersoneel

Waarom PPMO? Periodiek Preventief Medisch Onderzoek voor repressief brandweerpersoneel Waarom PPMO? CAO-afspraak: individuele monitoring i.p.v. leeftijdsgrens voor werken in repressieve functie Behoefte aan eenduidige keuringen en testen Bijzondere karakter van brandweerman of vrouw maakt

Nadere informatie

Voorbereiding op het functioneel parcours

Voorbereiding op het functioneel parcours Voorbereiding op het functioneel parcours 1/ Algemeenheden Het functioneel parcours is een hindernissenloop die test of u over de vereiste functionele conditie beschikt om aan een opleiding te beginnen

Nadere informatie

VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17)

VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17) VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17) Zorg naast voldoende rust, dat je lichaam af en toe een fysieke prikkel krijgt. Buiten het loopschema dat je hieronder kan terugvinden raden we aan

Nadere informatie

Korps Diepenveen zoekt vrijwilligers (m/v)

Korps Diepenveen zoekt vrijwilligers (m/v) Informatiefolder Korps Diepenveen zoekt vrijwilligers (m/v) gemeente Deventer september 2003 Werving vrijwilligers Brandweer Diepenveen Als gevolg van de gemeentelijke herindeling in 1999 zijn de gemeenten

Nadere informatie

SAHARA EXPERIENCE meets FYSIOMED!!

SAHARA EXPERIENCE meets FYSIOMED!! SAHARA EXPERIENCE meets FYSIOMED!! Zoals je wellicht weet, wordt de fysiotherapeutische begeleiding tijdens de Sahara Experience verzorgd door Fysiomed Sportmedisch Centrum in Amsterdam. Los van de mogelijkheid

Nadere informatie

Anti-Jetlag & Hotel Workout. Strak & Fit, Overal. Door Jesse van der Velde. http://jessevandervelde.com/anti-jetlag-hotel-workout

Anti-Jetlag & Hotel Workout. Strak & Fit, Overal. Door Jesse van der Velde. http://jessevandervelde.com/anti-jetlag-hotel-workout Anti-Jetlag & Hotel Workout Strak & Fit, Overal Door Jesse van der Velde http://jessevandervelde.com/anti-jetlag-hotel-workout Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF

Nadere informatie

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE 19627427.00 FRA/NLD A NLD INHOUD 1. Volg uw hartslag... 3 2. Kies de sport die bij u past... 4 3. Aanbevolen hartslagzone... 6 4. De perfecte training... 8 1. VOLG UW HARTSLAG

Nadere informatie

Praktische info Racefietsreizen

Praktische info Racefietsreizen Praktische info Racefietsreizen Beste racefietser, U heeft plannen om aan een Vasa Sport Racefiets TransAlp of andere reis te gaan deelnemen. Dit document informeert u over het (fiets-)materiaal en benodigdheden

Nadere informatie

1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x. 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x

1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x. 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x Trainingsschema hardlopen voor beginners (10 km) Week 1 1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x Week 2 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x 2 minuten lopen 2 minuten

Nadere informatie

Voorwoord. Eindhoven, 19 Juni, 2003 Anton van den Bosch Jorden Oerlemans Stefan Veltrop

Voorwoord. Eindhoven, 19 Juni, 2003 Anton van den Bosch Jorden Oerlemans Stefan Veltrop Naam auteurs: Jorden Oerlemans Stefan Veltrop Anton van den Bosch Docentbegeleider: Olav Braunbach-Bakhuys Methodologische begeleidster: Monica Veeger Onderzoeksverslag Fontys Paramedische Hogelschool

Nadere informatie

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem info@bakala-academy.com Hieronder vindt u een inhoudelijk overzicht van de testen die we u graag aanbieden

Nadere informatie

Marc Lambert gsm : 0476/888799 fax : 016/608192 e-mail : Info@trimedico.be website : www.trimedico.be. Beste Gert,

Marc Lambert gsm : 0476/888799 fax : 016/608192 e-mail : Info@trimedico.be website : www.trimedico.be. Beste Gert, Beste Gert, Je hebt een inspanningstest gedaan ( Fieldtest ) met 4 stappen op 12/16/2007. De staplengte van de test is 2000.0 m. Met deze test kunnen we je individuele aërobe en je individuele anaërobe

Nadere informatie

Oefenkaart 103D - Handladders en schoorsteengereedschap. 113C - Op hoogte werken

Oefenkaart 103D - Handladders en schoorsteengereedschap. 113C - Op hoogte werken Elementaire oefening Oefenkaart 103D - Handladders en schoorsteengereedschap (opdracht A) 113C - Op hoogte werken Draaiboek : 103D-DB02 Datum : Locatie : Inhoud Inhoud... 2 Vooraf... 3 1. Doelgroep en

Nadere informatie

TALENTSTROOM SPORT KLAS 3

TALENTSTROOM SPORT KLAS 3 TALENTSTROOM SPORT KLAS 3 TALENTSTROOM 3 e KLAS In klas 3 staat het maken van keuzes centraal. Gedurende dit schooljaar zal je op verschillende momenten keuzes moeten maken. Je zal een profiel moeten kiezen,

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

Efficient trainen. Leendert Parlevliet Wilbert Hilkens

Efficient trainen. Leendert Parlevliet Wilbert Hilkens Efficient trainen Leendert Parlevliet Wilbert Hilkens 20-10-2009 Opbouw Trainingstheorie Testen en meten Trainingsschema Praktijk Vragen Wilbert Leendert Wilbert Leendert&Wilbert Leendert&Wilbert Verhaal

Nadere informatie

Alles is revalidatie. Revalideren in Madeleine. Voelt beter

Alles is revalidatie. Revalideren in Madeleine. Voelt beter Alles is revalidatie Revalideren in Madeleine Voelt beter Revalideren in Madeleine Een goede revalidatie na bijvoorbeeld een ongeluk, een operatie of een hersenbloeding is van groot belang. Vanzelfsprekend

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Fysiotherapie bij revalidanten met enige mate van loopfunctie

Fysiotherapie bij revalidanten met enige mate van loopfunctie Fysiotherapie bij revalidanten met enige mate van loopfunctie Om inzicht te krijgen in de fysiotherapie tijdens de revalidatieperiode splitsen we deze periode globaal op in drie fasen: 1 bedfase 2 verticalisatiefase

Nadere informatie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie INFOFOLDER VOORWOORD Op 7 september 2013 schrijven we in Zandhoven geschiedenis want na jaren van overleg, samenwerken en opbouwen konden we, met de nodige fierheid, ons gemeentelijk sportcomplex officieel

Nadere informatie

Bewegings- en sportbeleid (GBS de weide wereld)

Bewegings- en sportbeleid (GBS de weide wereld) Bewegings- en sportbeleid (GBS de weide wereld) Actieve verplaatsing Fietspool Kinderen kunnen veilig in groep met de fiets naar school komen. Fietspoolbegeleiders staan hier voor in tijdens de periode:

Nadere informatie

Algemene vergadering. sportraad 2008. agenda

Algemene vergadering. sportraad 2008. agenda agenda sportraad 2008 verwelkoming voorzitter en schepen goedkeuring jaarverslag en financieel verslag 2007 Sportbeleidsplan 2008-2013: actie 2008 Voorstelling volleybalclub VOC Malle vzw Erkenning- en

Nadere informatie

Testen en protocollen binnen het NTC

Testen en protocollen binnen het NTC Testen en protocollen binnen het NTC TOPSPORT EN TALENTONTWIKKELING NEDERLANDSE TRIATHLON BOND DE BESTE SPORTERS EN DE BESTE COACHES IN HET BESTE PROGRAMMA EN MET DE BESTE FACILITEITEN Testen en protocollen

Nadere informatie

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Mensana Erkend keuringscentrum Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Door team: - keuringsarts/sportarts - master/bachelor LO - Kiné - master psychologie - diëtisten 1 Doelgroep?

Nadere informatie

Fitness doelen stellen

Fitness doelen stellen Fitness doelen stellen Waarom is fysieke gezondheid belangrijk? Het is aantoonbaar dat mensen die fysiek actief zijn: Langer leven Minder last hebben van een hoge bloeddruk, suikerziekte, verhoogd cholesterol,

Nadere informatie

Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!

Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie! Alpe d Huzes 2016 Hoe bereid ik me voor? Medisch team 2010 2013 21 bochten Bevoorrading: Start Bocht 16 Bocht 7 Finish Alpe d Huez Aantal beklimmingen in 2010-2012 Acute hartdood In Nederland 150-200

Nadere informatie

Praktische info Racefietsreizen

Praktische info Racefietsreizen Praktische info Racefietsreizen Beste racefietser, Je hebt plannen om aan een Vasa Sport Racefiets TransAlp of andere reis te gaan deelnemen. Dit document informeert je over het (fiets-)materiaal en benodigdheden

Nadere informatie

B10. Functionele fysieke test: brandbestrijdingstest. Benodigdheden brandbestrijdingstest

B10. Functionele fysieke test: brandbestrijdingstest. Benodigdheden brandbestrijdingstest B10. Functionele fysieke test: brandbestrijdingstest Benodigdheden brandbestrijdingstest brandbestrijdingstest parcours (zie bijlage) Test protocol Hartslagmeter Volledige kledingsuitrusting uitruk met

Nadere informatie

FYSIEKE PROEF. PPMO : Fysieke Proef

FYSIEKE PROEF. PPMO : Fysieke Proef FYSIEKE PROEF Mechelen 21 september 2017 PPMO : Fysieke Proef Periodiek Preventief Medisch Onderzoek Joke Jespers sportmonitor Danny Theunen kapitein Bert Michielsen majoor 2 1 PPMO (ARBO-gerelateerd)

Nadere informatie

Woordvoering SP-onderzoek De agent aan het woord 3 februari 2010

Woordvoering SP-onderzoek De agent aan het woord 3 februari 2010 Woordvoering SP-onderzoek De agent aan het woord 3 februari 2010 Voorzitter, De SP heeft een grootschalig onderzoek onder politieagenten gehouden. Van de dienders bij het Groningse korps reageerden er

Nadere informatie

Bezoekadressen: Locatie Scholeksterhoek Scholeksterhoek 6 3201 JL Spijkenisse Telefoon: 0181 624210 Fax: 0181 620720

Bezoekadressen: Locatie Scholeksterhoek Scholeksterhoek 6 3201 JL Spijkenisse Telefoon: 0181 624210 Fax: 0181 620720 Wilt u meer informatie of een afspraak maken voor een consult of behandeling? Bel ons op één van onze locaties, stuur ons een email of meld u aan via onze website: www.fysiotherapiedehoek.nl. Bezoekadressen:

Nadere informatie

Maak van je talent je toekomst!

Maak van je talent je toekomst! Maak van je talent je toekomst! Waarom kiezen voor Sportspecialisatie? Het Montessori College biedt de mogelijkheid om de opleidingen Economie en Zorg & Welzijn te combineren met Sportspecialisatie. Voor

Nadere informatie

Didactiek. Didactiek. Algemeen gedeelte Initiator. Inleiding: Bouwstenen van het didactisch proces

Didactiek. Didactiek. Algemeen gedeelte Initiator. Inleiding: Bouwstenen van het didactisch proces Didactiek Algemeen gedeelte Initiator 1 Overzicht van de presentatie Didactiek Inleiding: Bouwstenen van het didactisch proces Bouwsteen 1: De context Bouwsteen 2: De sportbeoefenaars Bouwsteen 3: Doelen

Nadere informatie

HOE BEREID IK ME VOOR?

HOE BEREID IK ME VOOR? HOE BEREID IK ME VOOR? Nando Liem sportarts Mediweert - SJG te Weert ploegarts Vacansoleil DCM lid expertgroep wielrennen VSG GESCHIEDENIS AD6 2006 66 deelnemers - 370.082 2012-2 dgn 8000-32.231.747 AD6

Nadere informatie

tijdens de laatste maanden van tewerkstelling via artikel 60 7 OCMW-wet

tijdens de laatste maanden van tewerkstelling via artikel 60 7 OCMW-wet ZORG VOOR WERK EEN In POP het kader VOOR van project Kortdurende IEDEREEN stages in privéondernemingen! tijdens de laatste maanden van tewerkstelling via artikel 60 7 OCMW-wet In samenwerking met Gemeente

Nadere informatie

Buurthuis van de Toekomst de Open Club. 4 e Leidse sportcongres 4 november 20.15-21.00 uur

Buurthuis van de Toekomst de Open Club. 4 e Leidse sportcongres 4 november 20.15-21.00 uur Buurthuis van de Toekomst de Open Club 4 e Leidse sportcongres 4 november 20.15-21.00 uur Edu van Deursen HKV/Ons Eibernest Steenwijklaan 16, 2541 RL Den Haag Projectleider Maatschappelijke Projecten (vrijwilliger)

Nadere informatie

TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG

TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG 2011-2012 Atleten en begeleiding Atleten PAESSEN Inge LINDEMANS Marjolein CAPIAU Tobias MEYVAERT Carlien (samen met polsstok) VIDTS Noor VERDONCK Emile Begeleider Chris Van

Nadere informatie

Brandweer Midden en West Brabant. Loopbaanbeleid. Projectgroep Brandweer Midden en West Brabant

Brandweer Midden en West Brabant. Loopbaanbeleid. Projectgroep Brandweer Midden en West Brabant Brandweer Midden en West Brabant Loopbaanbeleid Projectgroep Brandweer Midden en West Brabant Brandweer Midden en West Brabant Johan van Bavel Projectleider Brandweer Midden en West Brabant Doel van deze

Nadere informatie

Personal Coach. Project. Jaap Bos, 2J Instituut voor Sportstudies, SGpro 01-04-03 te Groningen

Personal Coach. Project. Jaap Bos, 2J Instituut voor Sportstudies, SGpro 01-04-03 te Groningen Personal Coach Project Jaap Bos, 2J Instituut voor Sportstudies, SGpro 01-04-03 te Groningen 2 Voorwoord Nadat Jan en ik hebben besloten om de samenwerking te stoppen, ben ik snel op zoek gegaan om een

Nadere informatie

TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG (ATHENEUM)

TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG (ATHENEUM) TOPSPORTSCHOOL MEERKAMP/HOOG (ATHENEUM) 2010-2011 Atleten PAESEN Inge HERMANS Ine LINDEMANS Marjolein Begeleider Chris Van Landschoot Parklaan 195/9 9300 Aalst 0476/543.37.27 vanlandschoot@telenet.be Trainingsuren

Nadere informatie

De lichamelijke geschiktheidsproeven bestaan uit 3 onderdelen: De looptest De fysieke testbatterij De laddertest

De lichamelijke geschiktheidsproeven bestaan uit 3 onderdelen: De looptest De fysieke testbatterij De laddertest Nadat je geslaagd bent voor de competentietest en de handvaardigheidstest, kan je deelnemen aan de lichamelijke geschiktheidsproeven indien je in het bezit bent van: een medisch attest een zwembrevet van

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

Johan Roeykens. Inspanningsfysioloog SPORTS UZA

Johan Roeykens. Inspanningsfysioloog SPORTS UZA Individuele trainingsbegeleiding Johan Roeykens Inspanningsfysioloog SPORTS UZA Bewegingsadviseur SD Worx Nieuwe technologieën Apps & websites www.wielersportinfo.nl www.runinfo.nl www.asics.nl... Monitors

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal augustus 2018

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal augustus 2018 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal augustus 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit

Nadere informatie

Sport en Innovatie. Mentaal talent kan fysiek tekort compenseren

Sport en Innovatie. Mentaal talent kan fysiek tekort compenseren Mentaal talent kan fysiek tekort compenseren Sport en Innovatie De één scoort fluitend doelpunt na doelpunt, de ander krijgt slappe knieën bij het nemen van een strafschop. De één vliegt over de horden

Nadere informatie

Elementaire oefening. Oefenkaart 102B 202C 302C. Verkenning met adembeschermende. Opdracht A

Elementaire oefening. Oefenkaart 102B 202C 302C. Verkenning met adembeschermende. Opdracht A Elementaire oefening Oefenkaart 102B 202C 302C Verkenning met adembeschermende middelen Opdracht A Draaiboek : 102B-DB02 Datum : 13-12-2007 Locatie : Jacobswoude Inhoud Elementaire oefening... 1 Inhoud...

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2018

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2018 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit te bereiken

Nadere informatie

Sessie 19. Schepen ván Sport of Schepencollege vóór Sport

Sessie 19. Schepen ván Sport of Schepencollege vóór Sport Sessie 19 Schepen ván Sport of Schepencollege vóór Sport ISB Congres 2019 : Samen zijn wij Sport Chris Peeters, VVSG stafmedewerker jeugd & sport 3 Wat mogen jullie verwachten? Over lokale ambities en

Nadere informatie

Nederlandse Vereniging voor Brandweerzorg & Rampenbestrijding. Leidraad conversie rangen

Nederlandse Vereniging voor Brandweerzorg & Rampenbestrijding. Leidraad conversie rangen Nederlandse Vereniging voor Brandweerzorg & Rampenbestrijding Leidraad conversie rangen Vastgesteld door de RRC op 10 september 2010 1 Inhoudsopgave 1. Aanleiding 3 2. Minder rangen 3 3. Operationele functies

Nadere informatie

Brandweer Nederland Samen sterk, samen veilig

Brandweer Nederland Samen sterk, samen veilig Brandweer Nederland Samen sterk, samen veilig Met hart en ziel Brandweer Nederland staat voor 31.000 brandweermensen die zich met hart en ziel inzetten voor hun medemens. Die 24 uur per dag en 7 dagen

Nadere informatie

TorhoutBeweegt. Samen gezond in beweging. Wie ontvangt het label Torhouts FITbedrijf 2018?

TorhoutBeweegt. Samen gezond in beweging. Wie ontvangt het label Torhouts FITbedrijf 2018? BeweegStudio Rembert www.beweegcoach.net TorhoutBeweegt Samen gezond in beweging Wie ontvangt het label Torhouts FITbedrijf 2018? Onderzoek heeft het al meermaals aangetoond: ondernemingen die investeren

Nadere informatie

UW ORGANISATIE IN TOPCONDITIE

UW ORGANISATIE IN TOPCONDITIE UW ORGANISATIE IN TOPCONDITIE Hoe gezond is uw organisatie? Voor het antwoord op die vraag kunt u puur afgaan op uw bedrijfsresultaat, maar het zijn uw mensen die het werk moeten doen. De conditie van

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal oktober 2018

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal oktober 2018 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal oktober 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit te

Nadere informatie

ELEKTRICITEITSPRODUCTIE IN 2017 ELECTRABEL COGREEN NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Electrabel CoGreen CVBA. Beste aandeelhouder,

ELEKTRICITEITSPRODUCTIE IN 2017 ELECTRABEL COGREEN NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Electrabel CoGreen CVBA. Beste aandeelhouder, ELECTRABEL COGREEN NIEUWSBRIEF SEPTEMBER 2017 Beste aandeelhouder, Deze 12e nieuwsbrief over Electrabel CoGreen is alweer goed gevuld. Hij kondigt een nieuwe periode aan want binnenkort kunnen omwonenden

Nadere informatie

TRAININGSPLAN. Buikspieren

TRAININGSPLAN. Buikspieren TRAININGSPLAN Buikspieren Buikspieren, waarom zijn deze spieren belangrijk? Al een lange tijd benadrukken fitnessexperts het belang van een sterke kern. Dat houdt in: sterke buik- en rugspieren. Bewegingsexperts

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal april 2017

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal april 2017 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal april 2017 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit te

Nadere informatie

Het verwijderen van een nier

Het verwijderen van een nier Het verwijderen van een nier Albert Schweitzer ziekenhuis februari 2015 pavo 0127 Inleiding Binnenkort wordt u in het ziekenhuis opgenomen voor het verwijderen van een nier. In deze folder leest u over

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

ALPINE SPORT 370 EK 17.995,- Standaarduitrusting o.a.:

ALPINE SPORT 370 EK 17.995,- Standaarduitrusting o.a.: ALPINE SPORT 370 EK 17.995,- Aantal slaapplaatsen: 2 537 cm 372 cm 814 cm 895 kg 1100 kg 1200 of 1350 kg. ALPINE SPORT 400 TF 18.995,- Aantal slaapplaatsen: 4 599 cm 434 cm 876 cm 965 kg 1200 kg 1350 kg

Nadere informatie

Alles weten over Bewegen en Afvallen Bekijk

Alles weten over Bewegen en Afvallen Bekijk Is dit fitness schema geschikt voor jou? Om er zeker van te zijn dat dit een juist fitness schema voor jou is, vragen we je de BMI meter in te vullen.deze vind je op de homepage van www.lijflijn.nl. De

Nadere informatie

Trainingsschema assistent scheidsrechters amateur voetbal december 2017

Trainingsschema assistent scheidsrechters amateur voetbal december 2017 Trainingsschema assistent scheidsrechters amateur voetbal december 2017 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig.

Nadere informatie

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie! Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Wie zijn wij? Griet Vander Slagmolen Sportarts Prosano Terneuzen Karin van der Ende- Kastelijn Sportarts De Sportartsengroep Baarn Medisch team 2010 2013 Hulpverlening

Nadere informatie

Auditieve oefeningen bij het thema: de brandweer

Auditieve oefeningen bij het thema: de brandweer Auditieve oefeningen bij het thema: de brandweer Boek van de week: 1; De brandweer; kijkdoos 2; Piro en de brandweer 3; Vijf brandweermannetjes 4; Snuffie en de brand Verhaalbegrip: Bij elk boek stel ik

Nadere informatie

Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector

Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van klachten en uitval door lichamelijk zwaar werk 1 Inhoud Inleiding 3 A Omgaan met fysieke belasting

Nadere informatie

Trainingsschema. PS: Volg het schema en laat me weten wat je resultaten zijn. Stuur me een berichtje naar

Trainingsschema. PS: Volg het schema en laat me weten wat je resultaten zijn. Stuur me een berichtje naar Beste Lezer, Jaar in jaar uit trainen is wat je beter kan maken. Ik zeg heel bewust kan, want er is meer. Je kunt namelijk nog zoveel trainen, maar als je niet de juiste voeding neemt, niet op tijd naar

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2017

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2017 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal juli 2017 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit te bereiken

Nadere informatie

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid Senioren Sportgids Amsterdam-Zuid Inhoudsopgave De Pijp--------------------------------------------------------------------- 1. Aerobic 55+ 6 2. Badminton 7 3. Bewegen op muziek 8 4. Buikdansen 9 5. Chi

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal mei 2018

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal mei 2018 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal mei 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit te bereiken

Nadere informatie

Trainingsschema assistent-scheidsrechters amateur voetbal februari 2018

Trainingsschema assistent-scheidsrechters amateur voetbal februari 2018 Trainingsschema assistent-scheidsrechters amateur voetbal februari 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig.

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2018

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2018 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2018 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit

Nadere informatie

start Sport verstandig, denk aan je oefendoel!!

start Sport verstandig, denk aan je oefendoel!! Fit-O-Meter start Sport verstandig, denk aan je oefendoel!! Overdrijf niet en hou je hartslag zeker onder 90% van je maximale hartslag. Je maximale hartslag = 220 slagen per minuut - verminderd met je

Nadere informatie

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2017

Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2017 Trainingsschema scheidsrechters amateur voetbal februari 2017 Om voetbalwedstrijden goed te kunnen leiden, dien je het spel goed te kunnen volgen en hiervoor heb je een optimale conditie nodig. Om dit

Nadere informatie

BEWEGEN IS DE WEG NAAR VRIJHEID. Ontdekken en Doen Durven en Ontmoeten Beleven en Nooit Meer Vergeten INITIATIE FITNESS SPORT & BEWEGEN

BEWEGEN IS DE WEG NAAR VRIJHEID. Ontdekken en Doen Durven en Ontmoeten Beleven en Nooit Meer Vergeten INITIATIE FITNESS SPORT & BEWEGEN SPORT & BEWEGEN BEWEGEN IS DE WEG NAAR VRIJHEID Beste To Walk Again-sympathisant, Dat sport en bewegen belangrijk zijn voor een mens weet ondertussen iedereen. Met deze brochure wil mijn foundation, To

Nadere informatie

Sport. Sportlab. dienst van het USC Sport Adviescentrum. www.usc.uva.nl. Seizoen 2014-2015. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

Sport. Sportlab. dienst van het USC Sport Adviescentrum. www.usc.uva.nl. Seizoen 2014-2015. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Sport Sportlab dienst van het USC Sport Adviescentrum Seizoen 2014-2015 www.usc.uva.nl SPORTLAB In het USC-sportlab worden diensten aangeboden als onderdeel van van het

Nadere informatie

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers

Sport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Sport en Voeding Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Voorwoord Bedankt voor je interesse in in2health.nl. Op in2health.nl vind je onpartijdig gezondheidsadvies

Nadere informatie