Lokaal dienstencentrum De Regenboog

Transcriptie

1 Lokaal dienstencentrum De Regenboog Welkom! Oktober 2014

2 Inhoudstafel Welkom... 3 Missie/visie...4 Personeel...5 Tijdschrift Wijs... 6 Activiteiten... 7 Algemene informatie...8 Vast aanbod...9 Surplussersactiviteiten...16 Dienstverlening In het centrum...18 Aan huis...20 Informatie Vrijwilligerswerk Overleg en inspraak Overzicht activiteiten Praktische informatie... 32

3 Welkom Lokaal dienstencentrum De Regenboog is een OCMW-dienst die zich vooral richt op de wijken Sint-Pietersstation (zowel Noord als Zuid), Nieuw Gent en Zwijnaarde. De Regenboog is een ontmoetingsplaats in de wijk voor iedereen; ongeacht de afkomst, leeftijd, geloofsovertuiging,. In onze ontmoetingsruimte kan je dagelijks terecht voor een drankje en kan je leeftijdsgenoten ontmoeten. In de openbare computerruimte kan je elke werkdag gratis surfen op het internet. Op het secretariaat is een wachtwoord voor de Wi-Fitoepassing verkrijgbaar. We hebben een abonnement op de kranten De Morgen, Het Laatste Nieuws en De Gentenaar. Er staan gezelschapsspelen ter beschikking, een carambole- en tapbiljart. Kom gerust ook eens rondwandelen in onze zonnige stadstuin! We hebben een groot aanbod informatieve, vormende, creatieve, recreatieve en bewegingsactiviteiten en aangepaste dienstverlening. In het dienstencentrum kunnen de wijkbewoners terecht voor informatie over thuiszorg in het algemeen, toegespitst op de wijk. Voor andere vragen verwijzen we u door naar de juiste persoon of dienst. Regelmatig organiseren we activiteiten samen met andere organisaties uit de wijk. Samen met die organisaties trachten we aan te voelen wat leeft in de wijk en op welke vlakken we, indien nodig, actie kunnen ondernemen. 3

4 Missie/Visie Het lokaal dienstencentrum De Regenboog van het OCMW richt zich hoofdzakelijk tot de bewoners van de wijken UZ, Sterre, Sint- Pietersstation, Heuvelpoort, Nieuw Gent en Zwijnaarde, met extra aandacht voor de senioren en de meest kwetsbaren onder hen. Doel is EN de levenskwaliteit van de buurtbewoners op alle levensdomeinen behouden en/of verbeteren, dit zowel door vragen op te lossen als door ze te voorkomen; de meest gunstige leefomgeving en kansen creëren om zelfstandig thuiswonen en leven volgens eigen wensen en behoeften mogelijk te maken. Het lokaal dienstencentrum: streeft op alle vlakken laagdrempeligheid na; benadert elke persoon in zijn totaliteit, met zijn eigenheid, en met respect voor zijn levensvisie en beslissingsrecht; geeft elke persoon de kans zijn mogelijkheden te ontplooien, zichzelf waar te maken op het vlak van de verschillende levensdomeinen door een grote verscheidenheid aan te bieden. Dit ter bevestiging en verhoging van de eigenwaarde; stimuleert en ondersteunt vrijwilligersinitiatief; creëert ontmoetingskansen als basis voor sociale netwerken met verhoging van de onderlinge solidariteit; bouwt een eigentijds en aangepast aanbod van dienstverlening uit, daar waar nodig, door verwijzing of/en door eigen hulpverlening op maat; is een ankerpunt voor informatie en bemiddeling en een aanspreekpunt in de buurt, voor al wie een vraag heeft van informatieve aard of van thuiszorg in de ruime betekenis; bouwt als permanente leidraad inspraak, overleg en evaluatie in met alle betrokkenen; streeft samenwerking na met andere organisaties uit de buurt om bovenstaande doelstelling te realiseren en desgewenst de nodige acties hier rond te ondernemen. 4

5 Personeel Dankzij de samenwerking tussen het personeel en de vrijwilligers kan De Regenboog een brede waaier aan activiteiten en diensten aanbieden. Colette Kluyskens Centrumleidster Budget Vrijwilligers Externe contacten Els De Loof Ergotherapeut Vrijwilligers voor de activiteiten Programmatie Ergotherapeutisch advies Hilde Branteghem Maatschappelijk werker Coördinatie thuiszorg Vervoer Liesbet Denolf Maatschappelijk werker Sociaal advies Antennewerking Nieuw-Gent Lydia Schokkaert Administratief medewerker Onthaal Inschrijvingen Boekhouding Ivy Impe Administratief medewerker Onthaal Inschrijvingen Public Relations Margot Spilier Isabella Roegiers Lucie Smagghe Verzorgenden Thuiszorg & vervoer Surplussersactiviteiten Viviane Nieuwlandt Servicemedewerker Barverantwoordelijke Cecile Debels Patricia Merre Onderhoudsmedewerkers Klaarzetten lokalen Materiaal & onderhoud 5

6 Tijdschrift Wijs De tien lokale dienstencentra geven samen het tweemaandelijkse tijdschrift Wijs uit. Daarin vind je informatie over alle wekelijkse en bijzondere activiteiten: plaats, datum en een korte omschrijving van de activiteit. Voor een abonnement van zes nummers per jaar betaal je 10 euro. Dat bedrag verdien je heel snel terug. Wie een abonnement heeft op Wijs, krijgt in de tien lokale dienstencentra korting op zowel de bijzondere als op de wekelijkse activiteiten. De Abonneeprijs staat vermeld als A-prijs. En die is een stuk lager dan de Basisprijs, die genoteerd is als B-prijs en die geldt voor de niet-abonnees. Wijs is een blad voor en door senioren. Vrijwilligers met een vlotte pen zijn dan ook welkom om een stukje te schrijven. Interesse? Een gratis proefnummer aanvragen of abonneren kan in het lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt. 6

7 Activiteiten Je kan bij ons terecht voor een uitgebreid pakket van activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplussersactiviteiten, voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen. Bewegen is belangrijk voor je algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld turnen, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging. Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor bent u bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met uw tempo en uw mogelijkheden. De cursussen zijn heel praktisch gericht. En je hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat u nieuwe mensen leert kennen en uw leven meer kleur krijgt. Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. Dit kan gaan van kaarten, KUBB, petanque en gezelschapsspelletjes tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplussersactiviteiten. We nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. Voorbeelden van surplussersactiviteiten zijn stoelturnen, een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep mensen. Ons vast aanbod vind je in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden. Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, naaien, fotografie, kalligrafie, juwelen maken, keramiek, borduren en kantklossen. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. Je leert iets maken, waarin je jouw gevoelens kwijt kan. Tegelijk leg je nieuwe sociale contacten. 7

8 Algemene Informatie De ontmoetingsruimte is vrij toegankelijk. Voor deelname aan specifieke activiteiten wordt er ingeschreven op het secretariaat. Een inschrijving is pas geldig na betaling van de deelnameprijs. Telefonisch inschrijven kan alleen voor activiteiten die gratis aangeboden worden. Voor sommige activiteiten vragen we een jaarlijks instapgeld of ateliergeld. De prijs hangt af van het moment waarop u instapt. Soms kan je alleen in september of in januari beginnen. Voor andere activiteiten kan je het hele jaar door instappen. Een jaarabonnement voor een bewegingsactiviteit omvat 35 lessen, geldt voor één specifieke activiteit en vangt aan begin januari. Je kan je altijd inschrijven i de loop van het jaar. Je betaalt dan maar het nog lopende aantal lessen in dat jaar. Mis je een les, dan wordt dit niet gecompenseerd. Een activiteitenkaart omvat 10 lessen en is geldig voor één jaar. Deze kaart laat je aftekenen door de lesgever of de vrijwilliger per les. Deze activiteitenkaarten zijn centrumgebonden. Enkele malen per jaar organiseren we ook creatieve kennismakingscursussen, waarin je tegen een zacht prijsje kunt proeven van ons aanbod. Voor alle formules geldt dat je als abonnee van het tijdschrift Wijs altijd minder betaalt. 8

9 Vast aanbod In De Regenboog kan je een groot aantal activiteiten volgen. Als je graag meer informatie wilt over een activiteit, kan je altijd bellen naar het nummer Vorming Taallessen en praatgroepen Wil je graag een nieuwe taal aanleren? Of wil je gewoon je talenkennis bijspijkeren? Dan kan je in De Regenboog terecht voor lessen Duits, Engels, Frans en Spaans. Je kan vanaf nul starten bij de beginners of aansluiten bij de gevorderden als je al een voorkennis hebt. Voor wie de taal al onder de knie heeft, zijn er conversatiegroepen. Frans Bonjour! Comment ça va? Dit en nog veel meer leer je in onze Franse lessen. Voor wie al een woordje Frans spreekt, is er Franse conversatie. Wanneer? Beginners dinsdag om 13u30; conversatie maandag om 14 u. Prijs? Beginners: A. 110,00 B. 137,50 Conversatie: A. 10,00 B. 20,00 (instapgeld, per jaar) Engels Wil je graag Engels (bij)leren? Dan kan je in een van onze 4 lesgroepen terecht. Wanneer? Maandag: zeer goed gevorderd om 9u30; goed gevorderd om 11 u; gevorderd om 14 u; beginners om u. Deze lessen duren een uur. Prijs? A. 55,00 B. 68,75 voor 25 lessen Duits In deze lessen oefen en verbeter je je Duits. Wanneer? Vrijdag, goed gevorderden om 9.30u; gevorderden om 14 u. Deze lessen duren anderhalf uur. Prijs? A. 92,40 B. 115,40 per schooljaar Spaans Ola! Como estas? In de les Spaans leer je het ABC van deze mooie Romaanse taal. Deze les is voor beginners. Maar er zijn 2 niveaus. In de namiddag gaat de les iets sneller. De keuze is aan jou! Wanneer? donderdag om 9.15u of 14u Prijs? A. 66,00 B. 82,50 per schooljaar Diversiteit Je kan in De Regenboog ook terecht voor de cursus Op stap met Nederlands, speciaal voor anderstaligen. Deze les vindt plaats op dinsdagnamiddag. 9

10 Voordrachten De Regenboog biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema s zoals cultuur, gezondheid, preventie, geschiedenis, gebeurtenissen in de stad, zelfredzaamheid, We werken samen met professionele sprekers of vrijwilligers die iets over deze (en andere) thema s te vertellen hebben. Meer informatie over het aanbod kan je op het secretariaat krijgen of lees je in het tijdschrift Wijs. NIEUW! Begeleid surfen CURSUS WIJNKENNIS! Drink je graag een glas wijn, maar weet je niet onmiddellijk hoe je de kwaliteit ervan kan beoordelen en bespreken? Wil je je graag verdiepen in de wijngeografie en de verschillende wijntypes? Heb je interesse om wijn te bewaren, maar weet je hiermee niet goed te starten? Dan is deze opleiding beslist iets voor jou! Naast Frankrijk komen ook enkele andere wijnlanden aan bod. Uiteraard wordt er ook heel wat geproefd! Wanneer? Donderdag om 13u30 Prijs? Zie Wijs Wie zelf niet kan werken met de computer kan op vrijdagnamiddag, na afspraak, met hulp van een vrijwilliger informatie opzoeken op het internet. Computerlessen In De Regenboog kan je basiscursussen computer Windows 7 (initiatie en beginners) volgen. Op maandagnamiddag kan je een cursus digitale fotografie volgen, en op dinsdagvoormiddag is er les over Photoshop. Openbare computerruimte In de Stille Ruimte naast de ontmoetingsruimte kan je elke werkdag gratis surfen op het internet; Liefst vooraf reserveren op het secretariaat (maximaal 1 uur per dag op drukke momenten). Op het secretariaat is een wachtwoord voor de wifitoepassing verkrijgbaar, Wanneer? Elke werkdag, op afspraak. Prijs? Gratis Initatie Tablet De Tablet is een handig hebbeding, maar hoe werk je er efficiënt mee? Verbinding maken met het internet, surfen, e- mailen en bellen via Skype en het organiseren van jouw adresboek, notities en agenda. Wat zijn apps, Wat is de cloud, kunnen we printen vanaf een tablet? Muziek en multimediatoepassingen zoals YouTubel eren we bekijken en beheren. Kopen van boeken, muziek en apps op internet wordt kinderspel voor jou! Wanneer? Maandag om 9.15u Prijs? A. 110 B. 137,50 Wanneer? Vrijdagnamiddag vanaf 13.30u 10 Prijs? Gratis, op afspraak

11 Cultuur Mens & Cultuur Leven is relatie, relatie met de medemens, relatie met de natuur, relatie met de kosmos. Onder begeleiding gaan wij 2 keer per maand dieper in op deze materie. Wanneer? Woensdag om 14u30 (zie Wijs) Kunstzinnige vorming Niet het verzamelen van kunstzinnige weetjes, wel het leren kijken naar kunst. Deze kunst omvat zowel schilderijen, beelden, beeldhouwkunst, Wanneer? Maandag om 14.30u (zie Wijs) Poëzie op vrijdagnamiddag De poëtische zielen komen maandelijks samen in De Regenboog in een stil kamertje om te zeggen wat niet kan worden gezegd. Omdat wij deze levensvitamines nodig hebben in een al te drukke wereld. Ben jij hiervan ook overtuigd? Kom dan af op de mooiste verzen van onze Vlaamse dichters. Wanneer? Zie Wijs Prijs? A B. 3,50 (per namiddag) Persgroep Diverse thema s: zorgen voor partner, omgaan met kleinkinderen, rouw Wanneer? Donderdag tweewekelijks) om 13u Muziek beluisteren Hier luisteren we samen naar muziek waarbij de begeleider de verschillende aspecten van de muziek toelicht. Wanneer? Vrijdag om 14u (zie Wijs) Culturele uitstappen Maandelijks organiseren we een uitstap naar cultuursteden of een boeiende tentoonstelling. Een ervaren begeleider wijst ons de weg. Wij reizen hiervoor met het openbaar vervoer of eigen bus. Prijs? Afhankelijk van bestemming (zie Wijs). Wandelingen Je kan ook gaan wandelen met De Regenboog, onder leiding van ervaren gidsen. We spreken ter plekke af. Prijs? Gratis Kookactiviteiten & Teatime Ook de lekkerbekken kunnen in De Regenboog terecht: Er is een kookclub, en er is themakoken. Hier leer je op een eenvoudige manier lekkere gerechten klaarmaken die we daarna samen verorberen in de ontmoetingsruimte. Wanneer? Vrijdag om 10 u (zie Wijs) Prijs? A. 2,20 B. 2,75. Voor ingrediënten vragen we een voorschot van 5,00 Er is ook een teatime! We maken iets voor bij de koffie of thee en genieten er samen van. Wanneer? Vrijdag om 13u (zie Wijs) Prijs? A. 2,20 B. 2,75. Voor ingrediënten vragen we een voorschot van 5,00 Wanneer? Zie Wijs Prijs? A. 1,10 B. 1,40 Korte wandelingen zijn gratis! 11

12 Beweging Ideaal voor wie in beweging wil blijven, of wie net in beweging wil komen! Aerobic Aerobic is turnen op muziek, begeleid door een sportleerkracht, waarbij kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Wanneer? Dinsdag van 9 u tot 10 u. Prijs? A. 27,50 B. 35,00 voor 10 lessen Turnen A. 57,75 B. 70,00 per abonnement Tijdens het turnen begeleidt een sportleerkracht de oefeningen. Wanneer? Woensdag van 9.45 u tot 10.45u. Prijs? A. 16,50 B. 20,00 voor 10 lessen Stretching Tijdens stretching staat een sportleerkracht je bij terwijl je lenigheidsoefeningen doet volgens je eigen mogelijkheden. Wanneer? Dinsdag van 10 u tot 11 u. Prijs? A. 27,50 B. 35,00 voor 10 lessen Stoelturnen A. 57,75 B. 70,00 per abonnement Bij het stoelturnen leren we je wekelijks eenvoudige lichaamsoefeningen vanuit de zithouding op de stoel, op een speelse manier. Wanneer? Donderdag van 14 u tot 14.45u. Prijs? A. 1,10 B. 1,40 per beurt Nordic Walking We wandelen samen in de buurt. Er zijn ook initiaties voor beginners, waar onder andere bepaald wordt welke stokken het best bij jou passen. Meer informatie over data en prijs vind je in Wijs! Yoga In de lessen yoga leer je bewust omgaan met je lichaam, alsook relaxatie. Wanneer? Maandag om u. Prijs? A. 27,50 B. 35,00 voor 10 lessen Tai chi (Chinees schaduwboksen) is de ideale manier van bewegen om evenwicht, spiersterkte en uithouding aan bod te laten komen. Ben je een beginner? Laat dan je gegevens na aan het onthaal, we nemen dan contact op zodra voor deze groep een cursus start. Wanneer? Vrijdag, gevorderden om 9.30 u; niveau 2 om u. Prijs? A. 27,50 B. 35,00 voor 10 lessen 12

13 Sport, spel en ontspanning Er vinden regelmatig feesten, biljart, spelnamiddagen, gezelschapsspelen, uitstappen plaats in onze ontmoetingsruimte of buitenshuis. Bridge Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en goede samenwerking tussen partners. Wanneer? Woensdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Biljart Speel je graag carambole of tapbiljart? In De Regenboog staan er twee tafels op jou te wachten! Begeleiding is mogelijk. Wanneer? Maandag tot vrijdag vanaf 10u, en vanaf 13u. Prijs? 20 cent per spel Petanque Onze prachtige stadstuin is de ideale plaats om in een ontspannen sfeer petanque te spelen. Wanneer? Dinsdag en woensdag vanaf 14 u. Prijs? Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Sjoelen en wiezen Op maandagen wordt er competitie gespeeld, afwisselend voor sjoelen en wiezen. Wanneer? Maandag om 14 u. Prijs? Gratis Schaakles Krijg tips van een ex-schaakmeester! Wanneer? 2e en 4e vrijdag van de maand om 15 u. Prijs? 6 beurtenkaart A. 13,20 B. 16,50 Kubb Kubb, ook wel Vikingsschaken genoemd, kan kort worden omschreven als een combinatie van bowling, petanque en schaken. Wanneer? Donderdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Scrabble Bij dit leuke letterspel proberen we met willekeurige letters een zo hoog mogelijke score te halen. Wanneer? Dinsdag om 14 u. Prijs? Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 13

14 Creatief Je creatieve talenten kan je botvieren in ons ruim crea-aanbod. Er is voor elk wat wils! Boetseren Hier beoefen je alle basistechnieken, hoe je klei kneedt, hoe je aan een ontwerp begint,... Ervaren boetseerders kunnen op de draaischijf werken. Er is een klei-bakoven beschikbaar! Wanneer? Donderdag om 14u. Op aanvraag ook op andere dagen. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Bloemschikken Maandelijks wordt er onder deskundige begeleiding een toepasselijk bloemstuk gemaakt. Wanneer? Maandelijks op maandag om 14u. Prijs? A. 2,20 B. 2,75 Voor het materiaal vragen we een voorschot van 5,00. Borduren Bij het borduren passen we elke mogelijke borduurtechniek toe. Naaicafé Wanneer je zelfstandig kan naaien, kan je starten in dit naaiatelier. Wanneer? Dinsdag om 14u of Woensdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Kantklossen Bij het kantklossen leer je in eigen tempo de techniek, het garen, hoe je een patroon moet vormen, Wanneer? De 1e & 3e donderdag van de maand, tweewekelijks om 14u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Breien Sjaals, mutsen, pullovers, Wat kan met breiwol, wordt hier uitgeprobeerd. Wanneer? Dinsdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Schilderles Leer schilderen onder begeleiding. Wanneer? De 1e en 3e woensdag om 14u. Prijs? A. 30,00 B. 37,50 voor 6 lessen Wanneer? Woensdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 NIEUW! CREANAMIDDAG 14 Handwerkatelier In het handwerkatelier breien, haken en borduren we werkjes die we daarna verkopen ten voordele van het dienstencentrum. Wanneer? Maandag en dinsdag om 14u. Prijs? Gratis Maandelijks andere invulling: creatief met oude kleding, papiertechnieken, juwelen maken.. Wanneer? Donderdag om 14u. Dit is niet wekelijks! Zie Wijs. Prijs? A. 2,20 B. 2,75 per les Te betalen per reeks, exclusief materiaal.

15 Kalligrafieatelier Na 4 jaar les kan je overstappen naar het kalligrafieatelier. Regelmatig is er een gratis workshop voor wie dit wil. Wanneer? Woensdag om 9u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Digitale fotografie Bewerk je je foto s graag op de computer? Dan kan je bij ons terecht voor lessen digitale fotografie! Wanneer? Maandag om 13u30. Prijs? A. 82,50 B. 100,00 Kalligrafieles In de kalligrafieles leer je niet alleen schoonschrijven, maar ook bladschikking, het gebruik van verschillende pennen en inkten, het belang van de achtergrond en het toepassen van kalligrafie. Wanneer? Niveau 1: vrijdag om 9u. Voor een reeks van 15 lessen. Fotografieatelier Is fotografie een hobby van je? Dan hebben wij een fotografieatelier waar je samen mooie foto s kan maken. Wanneer? Woensdag om 14u. Prijs? Instapgeld A. 10,00 B. 20,00 Niveau 2: donderdag om 9u. Niveau 3 en 4: afwisselend op dinsdag om 9u. Prijs? Volgens niveau: Niveau 1: A. 70,40 B. 88,00 Niveau 2: A. 77,00 B. 96,25 Niveau 3 en 4: A. 47,40 B. 57,75 15

16 Surplussersactiviteiten Wil je graag samen met anderen een gezellige namiddag beleven? NIEUW! SURPLUS OP DONDERDAG Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplusactiviteiten, vooral op donderdag. Bingo, spelnamiddag, snoepnamiddag of hobbynamiddag zijn maar enkele voorbeelden, telkens voorafgegaan door de mogelijkheid om het stoelturnen te volgen. Zin in iets anders? Er is ook een persgroep van 13u tot 14. Vraag de speciale folder. Ook een daguitstap en het samen winkelen behoren tot deze activiteiten. We vormen samen een groepje, waar ruimte is voor ieders verhaal. Samen met vrijwilligers en het personeel zorgen wij voor een goede begeleiding. Met een gevarieerd aanbod: Uitstappen naar tentoonstellingen, een baknamiddag, kerstmarkt bezoeken... Meer info bij Hilde Branteghem. Wanneer? Zie Wijs. Voor de activiteiten betaal je een kleine bijdrage. Kostprijs van het vervoer: er is een forfaitair bedrag van 1,50 per rit (dus 3,00 heen en terug). Bij uitstappen buiten de buurt delen we de totale vervoerskosten door het aantal deelnemers. Bij gebruik van ingrediënten delen we de totale kosten door het aantal deelnemers. 16

17 Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel bij jou aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, boodschappenhulp, pedicure en manicure, een aangepaste douche, sociaal advies en administratieve ondersteuning. Heb je een concrete hulpvraag, dan zijn onze maatschappelijk werkers hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor jou klaar. Ondervind je thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden? Dan gaat de ergotherapeut samen met jou op zoek naar praktisch haalbare oplossingen om je woning of gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum je niet helpen, dan kan het je wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kan je in het lokaal dienstencentrum met al je vragen terecht en word je niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kan je alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in je wijk ligt. Op de website van het OCMW, kun je opzoeken welk dienstencentrum (via de rubriek het OCMW in uw buurt ). Je kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra. 17

18 In het centrum BIB AAN HUIS IS OP ZOEK NAAR ENTHOUSIASTE VRIJWILLIGERS DIE BEREID ZIJN OM BOEKEN VANUIT DE REGENBOOG AAN HUIS TE BRENGEN BIJ DE BUURTBEWONERS! BIBLIOTHEEK De bibliotheek van De Regenboog beschikt over een eigen vaste collectie en een wisselcollectie van de openbare stadsbibliotheek. De boeken kan je gratis uitlenen. Er zijn ook grootletterboeken beschikbaar. Er zijn 2 manieren om boeken uit onze bibliotheek te ontlenen: Op aanvraag. Via onze Bib aan huis : als je langdurig ziek of moeilijk ter been bent, kan één van onze vrijwilligers de door jou gekozen boeken bij jou thuis brengen. Meer info hierover krijg je bij Liesbet Denolf. Je kan ook dagelijks de krant lezen in onze ontmoetingsruimte. Er is ook een leesclub die regelmatig op dinsdag samenkomt. DOUCHE (met of zonder hulp) De Regenboog heeft een volledig uitgeruste en aangepaste douchekamer. Je kunt elke werkdag, na afspraak, gebruikmaken van de douche. Hulp van een verzorgende is mogelijk, na afspraak. Ook je eigen verzorgende of verpleegkundige kan je begeleiden. De kostprijs is gratis zonder hulp en 2,50 met hulp. Washandje, handdoek, zeep, shampoo en dergelijke breng je zelf mee. De douche kan je reserveren aan het secretariaat of op het nummer PEDICURE - MANICURE In het lokaal dienstencentrum kan je als buurtbewoner op afspraak terecht bij een pedicure/manicure. In De Regenboog komt de pedicure om de twee weken op dinsdag. Je maakt een afspraak en betaalt vooraf op het secretariaat. Kostprijs Pedicure 14,50 Met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Manicure 14,50 Met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Terugbetaling is alleen mogelijk als je minstens 2 dagen op voorhand je afwezigheid meldt.

19 MAALTIJDEN Wordt koken een te zware opgave? Ben je het beu om alleen aan tafel te zitten? s Middags kan je om uur in een gezellige sfeer eten. Voor warme maaltijden werkt De Regenboog samen met traiteur Sodexo. Een warme maaltijd kost 5,00 (soep, hoofdschotel en dessert). HULPMIDDELADVIES De Regenboog heeft een kast met kleine hulpmiddelen (bv. sleutelverdikkers, bokaalopeners, anti-slip, ). Je kan deze hulpmiddelen gratis uittesten, op aanvraag. Elke donderdag bieden we, voor wie dit wil, ook een vegetarische maaltijd aan. Voor drank tijdens de maaltijden kan je kiezen tussen water uit de kan (gratis) of een drankje uit de bar (betalend). Maaltijden bestel en betaal je op het secretariaat, ten laatste tot de dag voordien (vóór 12 uur s middags). Onder bepaalde voorwaarden is er ook vervoer mogelijk om deze maaltijd in De Regenboog te komen nuttigen. Meer info krijg je bij ergotherapeute Els De Loof op het nummer HOMETRAINER - CROSSTRAINER In De Regenboog hebben we een hometrainer. Bezoekers die fit willen blijven en/of moeten revalideren, kunnen deze gratis gebruiken. De ergotherapeut begeleidt jou indien nodig. Dit kan je elke werkdag doen, na afspraak op het secretariaat op het nummer

20 Aan huis ERGOTHERAPIE De ergotherapeut helpt je zolang mogelijk zelfstandig en kwalitatief te functioneren door: Methodeverandering: oude gewoontes aanpassen aan nieuwe situaties. Woningaanpassing: om zo lang mogelijk in de woonomgeving te blijven. De ergotherapeut informeert jou over prijs/ kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van eventuele aanpassingen. Advies rond hulpmiddelen en het gebruik ervan. Inoefenen revalidatie van ziekenhuis naar de thuissituatie: opvolging van de cliënt na zijn ontslag uit het ziekenhuis. Nazorg: resultaten na lange tijd evalueren. Het advies van de ergotherapeut is gratis. De kosten voor hulpmiddelen en/of aanpassingen betaal je zelf., al dan niet met premies. OM ERGOTHERAPIE AAN TE VRAGEN, NEEM JE CONTACT OP MET ERGOTHERAPEUTE ELS DE LOOF OP HET NUMMER THUISZORG Soms kan je tijdelijk of definitief voor een aantal taken niet meer zelfstandig instaan. Als je dan hulp nodig hebt, kan je een beroep doen op thuiszorg vanuit het lokaal dienstencentrum. Onze verzorgenden bieden hulp bij: boodschappen bereiden van maaltijden wassen en strijken lichaamsverzorging begeleiden bij een verplaatsing naar bv. dokter, winkel, ziekenfonds, 20 De prijs is afhankelijk van het inkomen en bespreek je vooraf met de maatschappelijk werker. Voor eenmalige of dringende hulp (zoals bij ziekte of andere bijzondere omstandigheden) rekenen we een vast tarief aan van 2,50 per aangevat uur. Voor poetshulp verwijzen we je graag door naar bestaande poetsdiensten.

21 TELEFOONSTER Ben je vaak alleen thuis of heb je nood aan een babbel? Dan belt een vrijwilliger jou wekelijks op voor een goed gesprek. Je hoeft hiervoor zelf niets te doen. 1 maal per week krijg je van ons een telefoontje om te vragen hoe het met je gaat. Zo kunnen we je sneller helpen bij problemen. MAATSCHAPPELIJK WERK De maatschappelijk werkers ondersteunen de mensen om hun leven zo lang mogelijk in eigen handen te houden. Je kan bij hun terecht voor het nodige sociaal advies en vragen in verband met thuiszorg (al dan niet georganiseerd door De Regenboog). Maatschappelijk werker Hilde Branteghem Maatschappelijk werker Liesbet Denolf heeft haar zitdag in De Regenboog elke maandag van 10u tot 12u. Je kan bij haar terecht voor: Vragen in verband met serviceflats en woonzorgcentra Vragen in verband met premies en tegemoetkomingen (bijvoorbeeld tegemoetkoming vhulp aan bejaarden) Nog veel andere vragen. behandelt de thuiszorg aan huis en het vervoer van en naar De Regenboog. Je kan ook bij haar terecht voor meer informatie rond de warme maaltijden in het centrum. Indien nodig verwijst de maatschappelijk werker je door naar de juiste organisatie of overlegt zij met deze organisaties wat de beste oplossing voor jouw probleem is. JE KAN DE MAATSCHAPPELIJK WERKERS BEREIKEN OP HET NUMMER

22 NIEUW GENT Woon je in de wijk Nieuw Gent en heb je een vraag rond hulp en dienstverlening? Liesbet Denolf is antennemedewerker voor jouw regio. Zij heeft een zitdag op dinsdag (van 13.30u tot 16.30u), in het welzijnsbureau Nieuw-Gent, Rerum Novarumplein 180 in Gent. Je kan haar tijdens de werkuren bereiken op het gsmnummer VERVOER Kan je je moeilijk verplaatsen? Dan voert een vrijwilliger of een verzorgende van De Regenboog je naar de winkel, familie, Mensen met mobiliteitsproblemen komen hiervoor in aanmerking. Er wordt voorrang gegeven aan wie geen andere alternatieven heeft. De kostprijs varieert naargelang je al dan niet een thuiszorgdossier hebt bij het lokaal dienstencentrum. Om het juiste tarief te kennen, neem je het best contact op met de maatschappelijk werkster. We rekenen altijd een minimumprijs van 1,50 per enkele rit aan. Als de vervoersvrijwilliger moet blijven wachten, rekenen we een wachttijd aan van 2,50/uur. Om vervoer aan te vragen, neem je minstens één week op voorhand contact op met de maatschappelijk werker, Hilde Branteghem op het nummer VERVOERSVRIJWILLIGER WORDEN? NEEM DAN CONTACT OP MET HILDE BRANTEGHEM OP NUMMER Anne Deknock

23 THUIS IN JE BUURT Alle buurtbewoners van 65 jaar en ouder, die nog geen bezoeker zijn van lokaal dienstencentrum De Regenboog, worden thuis bezocht en krijgen uitleg over de werking van lokaal dienstencentrum De Regenboog. De dienstverlening en activiteiten worden voorgesteld. Als de buurtbewoner gebruik wil maken van deze dienstverlening, kan er hulp op maat worden geboden vanuit De Regenboog. Buurtbewoners die nood hebben aan (meer) gezelschap en zich vaak eenzaam voelen, kunnen in contact worden gebracht met een huisbezoekvrijwilliger Deze huisbezoekvrijwilligers worden begeleid door de maatschappelijk werker Liesbet Denolf. HUISBEZOEKEN De Regenboog heeft een groep huisbezoekvrijwilligers die thuis langs gaan bij buurtbewoners die nood hebben aan een gesprek. Dankzij dit engagement bewaren we het contact met mensen die niet (meer) tot bij ons geraken. We volgen deze vrijwilligers op via overlegmomenten. Heb je zin in een bezoekje, een babbel, een schouderklop van een vrijwilliger? Aarzel niet, en neem contact op met De Regenboog op het nummer Wij bieden méér dan een luisterend oor! HUISBEZOEKVRIJWILLIGER WORDEN? Ben je iemand die: Sociaal vaardig is? zich wekelijks minstens een halve dag kan vrijmaken? WAT BIEDT DE REGENBOOG JE ALS VRIJWILLIGER? De Regenboog biedt je meer sociale contacten, zowel met de personen die je bezoekt als met andere vrijwilligers én geeft bewoners uit de wijk de kans om erbij te horen. Wie via mail in contact wil komen met senioren kan dit doen via het project Internetster. Je krijgt professionele begeleiding vanuit De Regenboog en er is mogelijkheid tot vorming over de huisbezoeken of een besprekingsmoment met alle vrijwilligers samen. Je krijgt ook een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid, rechtsbijstand en lichamelijk ongeval. Voor meer informatie als huisbezoekvrijwilliger kan je altijd terecht bij onze maatschappelijk werker Liesbet Denolf op het nummer Of... kom gewoon eens langs! 23

24 Informatie Het lokaal dienstencentrum is hét aanspreekpunt in je buurt. Alle buurtbewoners los van leeftijd, cultuur of overtuiging kunnen bij ons terecht voor vragen rond welzijn en zorg. Je vindt bij ons altijd een antwoord. Kunnen wij je niet helpen, dan verwijzen wij je door naar de juiste instantie. Wij engageren ons ook om je verder te begeleiden bij complexe zorgvragen. Bijvoorbeeld als je overweegt om te verhuizen naar een woonzorgcentrum. De maatschappelijk werker wordt dan een vertrouwenspersoon, die de zorgcoördinatie op zich neemt. Om dit allemaal mogelijk te maken, garanderen wij een maximale bereikbaarheid van het onthaal waar goed opgeleide medewerkers en vrijwilligers je te woord staan. Door te werken met antennes en door samen te werken met open huizen en buurthuizen en met stedelijke dienstencentra, brengen we de informatie dichter bij de mensen. Voor groepen die moeilijk te bereiken zijn, zoals 80-plussers en etnisch-culturele minderheden, doen we extra inspanningen. 24 Ook tijdens de week van de Gentse Feesten blijven wij open. Met publicaties rond pensioen, mobiliteit en wonen spelen wij in op vragen die je mogelijk hebt. Vraag ernaar aan de balie. In elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Iedereen kan daar gratis surfen op het internet, en en chatten. Vrijwilligers staan klaar om je te helpen. Zo willen wij de digitale kloof helpen dichten. Je kan bij ons ook kranten en tijdschriften komen inkijken.

25 Vrijwilligerswerk Je lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel word je er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel je leven. Je blijft zinvol bezig, je kan iets doen voor anderen, je komt onder de mensen, je maakt nieuwe vrienden, je blijft betrokken en voelt je nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Nu is er personeel om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen. Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij u past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming. Als u interesse heeft in vrijwilligerswerk, neem dan contact op ergotherapeut Els De Loof. 25

26 Overleg en inspraak Centrumraad en algemene info De centrumraad is samengesteld uit de centrumleidster, vertegenwoordigers van (buurt) organisaties, vrijwilligers en bezoekers van De Regenboog. De centrumraad komt regelmatig samen. Vrijwilligers ontvangen een uitnodiging. Geïnteresseerden kunnen de agenda raadplegen aan de ingang. Het verslag hangt ter inzage op het prikbord in de gang. Bereikbaarheid maatschappelijk werkers Secretariaat Voor inschrijvingen, onthaal, informatie, doorverwijzing, kan je van 9 tot uur en van 13 tot 17 uur terecht op het secretariaat. Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer Openingsuren ontmoetingsruimte De ontmoetingsruimte van De Regenboog is open van maandag tot en met vrijdag van 9.30 tot uur uur. Onze barvrijwilligers staan paraat vanaf uur. Wil je barvrijwilliger worden? Kom dan zeker eens langs! Je maakt het best een (telefonische) afspraak. De toegang tot het lokaal dienstencentrum is gratis. De deuren zijn open van 8.30u tot 18u. Liesbet Denolf houdt zitdag in welzijnsbureau Nieuw-Gent op dinsdag van 13.30u tot 16.30u. Op maandag heeft ze zitdag in De Regenboog van 10u tot 12u. Ze is ook aanwezig in het centrum op donderdag en vrijdag. BEN JE TEVREDEN? VERTEL HET VERDER! HEB JE BEDENKINGEN BIJ WAT WE DOEN? VERTEL HET ONS! WE HEBBEN OOK EEN KLACHTEN- PROCEDURE. VRAAG ERNAAR. 26 Hilde Branteghem is bereikbaar op het nummer , op woensdag en donderdag.

27 Overzicht activiteiten BEWEGING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Yoga Maandag 10:30u - 11:30u A. 27,50 B. 35,00 (10 lessen) Aërobic Dinsdag 09:00u - 10:00u A. 57,75 B. 70,00 per jaar Tai Chi Niveau 2 Vrijdag 09:30u - 10:00u A. 27,50 B. 35,00 (10 lessen) Tai Chi Gevorderden Vrijdag 10:30u - 11:00u A. 27,50 B. 35,00 (10 lessen) Turnen Woensdag 09:45u - 10:45u A. 16,50 B. 22,00 (10 lessen) Stretchen Dinsdag 10:00u - 11:00u A. 57,75 B. 70,00 per jaar Stoelturnen Donderdag 14:00u - 14:45u Per beurt: A. 1,10 B. 1,40 Folk Dansen Zie Wijs Zie agenda Wijs A. 2,75 B. 3,50 (per les) Qi Qong Zie Wijs Zie agenda Wijs Zie Wijs 27

28 ONTMOETING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Petanque Dinsdag & vrijdag 14:00u - 17:30u Instapgeld* Bridge Woensdag 14:00u Instapgeld* Kaarten & Gezelschapsspel Dagelijks 13:30u - 17:30u Gratis Scrabble Dinsdag 14:00u - 17:30u Instapgeld* Tap & Carambole Dagelijks 13:30u - 17:30u Biljartklok Wiezen / sjoelen Maandag (tweewekelijks) 13:30u - 17:30u Gratis Kubb Donderdag 14:00u Instapgeld* Bingo Maandelijks op donderdag 14:00u 1 /spel 28 *Instapgeld: A. 10 B. 20 voor een volledig jaar.

29 CREATIVITEIT ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS PER LES Bloemschikken 4de maandag v/d maand 14:00u A. 2,20 B. 2,75 (excl materiaal) Boetseren Donderdag 13:30u - 17:30u Instapgeld* Borduren Woensdag 14:00u - 17:00u Instapgeld* Breien Dinsdag 14:30u - 17:00u Instapgeld* Fotoatelier Dinsdag 14:30u - 17:00u Instapgeld* Handwerkatelier Maandag & dinsdag 14:00u - 17:00u Gratis Kalligrafieles Di, do & vr 09:00u - 11:30u A. 2,20 B. 2,75 per les Kalligrafieatelier Woensdag 09:00u - 11:30u Instapgeld* Kantklossen 1e & 3e donderdag 13:30u - 17:00u Instapgeld* Olieverf en Aquarel Dinsdag 14:00u - 17:00u Instapgeld* 29

30 VORMING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS PER LES Duitse les Vrijdag 09:00u - 11:30u 14:00u - 15:30u A. 3,30 B. 4,10/ les (per schooljaar) Engelse les Maandag Ganse dag verschillende niveaus A. 2,20 B. 2,75 (per schooljaar) Spaanse niveau 2 Donderdag 13:30u - 16:00u Spaans gevorderden Maandag 9:15u 11.55u A. 3,30 / les, B. 4,10 / les betalen per schooljaar A B per reeks (± schooljaar) Franse conversatie Maandag 14:00u Instapgeld* Frans voor beginners Niveau 2 Dinsdag 13:30u A B (per semester) Thema koken Vrijdag (zie Wijs) 10:00u Bakcursus Vrijdag (zie Wijs) 13:00u A. 2,20 B. 2,75 (exl. Ingredienten) A B (per reeks, exl. ingr.) Kookclub 3e vrijdag van de maand 10:00u A. 2,20 B. 2,75 (exl ingrediënten) 30

31 VORMING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS PER LES Bibliotheek Op aanvraag Op aanvraag Gratis Schaakles 2e & 4e vrijdag 15:00u - 16:30u A. 13,20 B. 16,50 6-beurtenkaart Kunstzinnige vorming Maandag (zie Wijs) 14:30u A. 2,75 B. 3,30 per les (betalen per reeks) Leeszaal Dagelijks 09:00u - 17:30u Gratis Mens & Cultuur Muziek beluisteren/ Poëzie Culturele uitstappen 2e & 4e woensdag Vrijdag (zie Wijs) 14:30u Maandelijks volgens agenda Wijs 14:30u - 17:00u Halve of volle dag A. 1,65 B. 2,00 (betalen per reeks) A. 2,75 B. 3,30 (betalen per reeks) Per uitstap, anders: zie secretariaat of Wijs Computerlessen Info op het secretariaat Info op het secretariaat Info op het secretariaat Computerhoekje Elke dag 09:00u - 17:30u Gratis na reservatie 31

32 Praktische DE informatie GENTSE LOKALE DIENSTENCENTRA DE WATERSPIEGEL DE BOEI DE THUISHAVEN WIBIER TEN HOVE DE HORIZON DE VLASCHAARD SPELTINCX DE REGENBOOG Ref /09/14 Lokaal Dienstencentrum De Regenboog Lucas De Heerestraat Gent Tel. 09/ Fax 09/ ldc.de.regenboog@ocmwgent.be