Deel 1. Wat doet een coach?
|
|
- Hans Vermeiren
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1
2
3 Deel 1 Wat doet een coach?
4 Wat wordt verwacht?..\filmpjes\2 - U bent een held.mpg
5 Wat doen we? Bevorderen prestatie karateka Trainingsopbouw Voorbereiden en begeleiden trainingen Conditioneel Technisch Tactisch Mentaal
6 DEEL 2 De jeugd van tegenwoordig
7
8 Socrates De jeugd van tegenwoordig 5 e eeuw voor Christus De evolutie heeft die jeugd van tegenwoordig duidelijk zijn vruchten afgeleverd.
9 Leren en presteren, bepaald door: Fysieke karakteristieken (uithouding, kracht, lenigheid, ) Aanleg Blessuregevoeligheid Intelligentie Tactisch inzicht Motivatie
10 Soorten karate Kata (stijlgebonden) Kumite Een hele hoop vormen Vrij gevecht: Shobu Ippon
11 Waarom doen jongeren aan sport? LEREN: om een vaardigheid te leren SAMEN: Om samen deel uit te maken van een groep (ook bij individuele sporten) BEWEGEN: Omdat ze nood hebben aan lichaamsbeweging BELEVEN: Voor het plezier, omdat ze het leuk vinden.
12 Waarom stoppen jongeren met sport? Omdat ze teveel tijd in beslag neemt Omdat ze ontevreden zijn met het sporten (4 hoofdmotieven worden niet bereikt) Nadruk te zeer op compe e en winnen ( tss willen winnen en moeten winnen) Doen liever andere activiteiten die niet te combineren zijn met engagement van de sport
13 Deel 3 Motivatie
14
15 Definitie Richting en intensiteit van iemands inspanning Het bepaalt of iemand iets graag doet of niet Wie een activiteit graag doet zal zich ook sterk inzetten
16 Principe 1 Motivatie wordt bepaald door: Persoonlijke karaktertrek Situatie Interactie tussen persoonlijke karaktertrek en situatie
17 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Peilen naar de motieven van uw leden Inspelen op de individuele motivatoren als dat mogelijk is Regelmatig peilen naar motieven, herontdekken en herbeginnen Onderschat jouw inbreng niet trainer!
18 Principe 2 Relatie tussen motivatie en presteren Prestatiemotivatie Competitiviteit Aangezien het ook hier over motivatie gaat wordt prestatiemotivatie en competitiviteit bepaalt door Persoonlijkheid Situatie Interactie
19 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Zoek situaties waarin individuen uitdaging hebben en 50/50 kansen op succes. Speel in op gevoelens van trots en glorie en minimaliseer of neutraliseer het gevoel van schaamte bij verlies of falen.
20 Principe 3: attributie = Wat kampers zelf als oorzaak van hun succes of falen beschouwen (3 schalen): Stabiliteit: Stabiel: vb. talent Niet stabiel: vb. geluk Interne of externe oorzaak: Interne: mijn inspanning heeft tot gevolg dat Externe: sterkte van de tegenstrever heeft tot gevolg dat Locus of control heb ik controle op het resultaat? Wel vb. inzet: je beslist zelf of je je inzet of niet Niet vb. talent: talent is niet te manipuleren
21 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Successen altijd toewijzen aan stabiele en interne factoren binnen de eigen controle Bij mislukking focus op de sterke kanten van je eigen kamper Stel taakgerichte doelen en vergelijk niet met een ander/de tegenstrever Perceptie van eigen kunnen altijd positief benaderen Geef als coach het voorbeeld, kamper spiegelt zich aan de coach
22 Theoretisch model Oefening doen Model uitleggen
23 Extrinsieke motivatie Intrinsieke motivatie Straf, Schaamte, Persoonlijke Plezier, beloning, schuld, relevantie, passie, verwachting zelfwaarde betekenisvol interesse Verplichting, druk, stress Verplichting, druk, stress Gecontroleerde motivatie Autonome motivatie Moeten Willen
24 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Tracht als coach willen toe te voegen om een beter resultaat te bereiken. Hoe? Autonomie geven Verbondenheid creëren Mogelijkheden bieden om competenties te tonen Hanteer motiverende taal..\filmpjes\3 -Positief versus negatief coachen.mpg Denk oplossingsgericht Belonen?
25 Arousal = intensiteit van de motivatie op een gegeven ogenblik, een energietoestand van lichaam en geest Verwante termen: opwinding, alertheid, paraatheid, waakzaam, zanchin Relatie arousal en presteren..\filmpjes\4 - Overaroused.mpg
26 Arousal-as
27 Arousal-as Flow zone van optimaal functioneren
28 Ideale prestatietoestand (IPS) Kenmerken 9 cruciale elementen
29 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Coach Tijdens trainingen: game-like trainen Op het wedstrijdmoment zelf: Peptalk, muziek, korte simulaties inoefenen, doelen stellen. Kamper Tijdens trainingen: zie kenmerken hiervoor + laten weten wat werkt Op het moment zelf: Selftalk, ademhalingstechnieken / Meditatie, opwarming en visualisatie..\filmpjes\5 - rituelen voor de wedstrijd.mpg Ouder
30
31
32 Deel 4 Angst Stress -Druk
33
34 Angst = negatieve emotionele toestand gekenmerkt door spanning, bezorgdheid en vrees Effect op de prestatie kan positief of negatief zijn.
35 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Het controleerbare controleren (zie verder) Buikademhaling (frequentie, diepte, duur en regelmaat sturen) Spierontspanning (bewust gekozen spanning en ontspanning van spieren) Visualisatie Interne dialoog Doelen stellen: haalbaar maar uitdagend
36 Stress = aanzienlijk onevenwicht tussen de belasting van de opdracht en de draagkracht Stadia van stress Stadium 1: de opgelegde taak Stadium 2: perceptie van de taak Stadium 3: fysieke en psychologische respons Stadium 4: gedrag onder stress
37 Stress Oorzaken (deel 1): Situationele Belang van de situatie Graad van onzekerheid over de afloop
38 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Het belang relativeren Onzekerheden wegnemen door: Doornemen van de wedstrijdplanning Weten op welke shiai jo gekampt wordt Op voorhand weten welk kleur gordel hij/zij moet aantrekken Weten als hoeveelste wedstrijd moet hij/zij kampen sterkten en zwakten van de tegenspeler kennen: scouting van tegenstrevers (video-analyse of op papier) verwachtingen van de scheidsrechters Kortom: Voorspelbaar maken van wedstrijden
39 Stress Oorzaken (deel 2): Persoonlijke Een laag gevoel van eigenwaarde Angst dat anderen je evalueren
40 Tips (wat doe je bijgevolg als coach) Strategieën om zelfvertrouwen te verhogen = meest effectief om stress/angst te controleren. Hoe? Positieve omgeving Positieve oriëntatie naar fouten en verlies inprenten Aandacht op taak, niet op resultaat Simulatietraining Vermogende stemming Hoe niet?
41 Druk Wanneer druk te hoog wordt kunnen enkele dingen gebeuren: De kamper stop met karate De kamper wordt angstig want moet winnen De kamper beleeft minder plezier Het resulteert in een over-mijn-lijk -attitude..\filmpjes\6 - Druk.mpg
42 Deel 5 Tactiek
43
44 Voorwaarden Men moet fysiek klaar zijn (grootte, rijpheid, motorisch vaardig) Men moet psychologisch klaar zijn Kunnen inschatten van eigen vaardigheden Cognitieve rijpheid Betekenis van competitie begrijpen
45 Kennen jezelf Ervaren kamper kent zichzelf Sterktes uitbuiten Zwaktes vermijden Doe veel wedstrijden Schakel alle ongekende factoren uit Leg vast
46 Uitleg bij de vorige slide Voorbeeld 1: Een grote kamper doet er goed aan om zelf de druk naar voor te houden en aan te vallen zodat hij niet in een situatie te komen waarin hij snel verschillende passen achterwaarts moet zetten in de verdediging (wat door lange benen bemoeilijkt kan worden). Voorbeeld 2: Je maakt de keuze om de tegenstander te laten aanvallen omdat je weet dat je zelf goed bent in dehai. Sterktes en zwaktes ontdek je door veel wedstrijden te doen. In de club, maar zeker ook in competitie, wat toch voor een andere spanning zorgt. De één zal in een reële wedstrijdsituatie boven zichzelf uitstijgen, de andere juist niet. Sterktes en zwaktes ontdek je bovendien pas wanneer je het wedstrijdgebeuren op je duimpje kent. Alle gekende factoren moeten een automatisme zijn en dit kan heel ruim gezien worden: aanmelden, kleedruimtes, volgorde van de reeksen, opwarmen, soorten wedstrijden, wat mag de coach en wat mag hij niet, terminologie en tekens van de scheidsrechters, Dan is enkel nog de kamp op zich de onbekende factor die voor stress zorgt en die onvoorspelbaar is. Dan kan je je kamp of die van je leerling puur beoordelen op technisch, fysiek, mentaal en tactisch vlak en spelen er geen beïnvloedende omgevingsfactoren mee. Het kan interessant zijn voor jezelf, en zeker bij beginnende kampers, om sterktes en zwaktes per wedstrijd te noteren of te filmen. Zo ontdek je vanzelf wat wel en wat niet werkt in verschillende situaties. De sterke punten ga je optimaliseren, de zwakke punten ga je leren ontwijken.
47 Ken de andere Ervaring is een pluspunt Sterktes van de tegenstander vermijden Zwaktes van de tegenstander opzoeken Een automatisch patroon Leg vast..\filmpjes\7- Voorspelbare kamp.mpg
48 Uitleg bij de vorige slide Ook hier is ervaring een groot pluspunt omdat je na verloop van tijd al je tegenstanders kent. Je weet welke de sterke punten zijn van je tegenstanders, maar je kent ook de zwakke punten. Het is de bedoeling ervoor te zorgen dat je tegenstander zijn sterke punten niet kan gebruiken en zelf te scoren door de zwakke punten van de tegenstander op te zoeken. Vaak gaan kampers steeds op dezelfde manier hun kamp aan. Ze gebruiken enkele geijkte combinaties en reageren in standaardsituaties steeds op dezelfde manier. Natuurlijk is het niet evident om dat van iedereen te onthouden. Daarom kan het interessant zijn om video-opnames te maken van de kampers in jouw categorie en nota s te nemen van die sterktes en zwaktes van de tegenstander. Zo wordt een kamp iets voorspelbaarder en dus gemakkelijker.
49 Wanneer hoe reageren? Jouw kamper staat op achterstand Jouw kamper staat op voorsprong Mogelijke aanvalstactieken Mogelijke verdedigingstactieken
50 Uitleg bij de vorige slide Het is niet de bedoeling hier een opsomming te geven van alle mogelijke situaties waarin een kamper kan verzeilen, wel worden enkele algemene situaties aangehaald en enkele voorbeelden gegeven hoe hierop gereageerd kan worden. Jouw kampers staat op achterstand: Defensief kampen is hier uit den boze. Er zal zelf aangevallen moeten worden, zeker als de tegenstander zelf niet meer aanvalt. Jouw kampers staat op voorsprong: Het volstaat de kamp te controleren. De tegenstander zal moeten aanvallen om gelijk te komen of te winnen. De kamp wordt dus voorspelbaarder, je kan je meer richten op zijn aanval en hierop anticiperen.
51 Uitleg bij de vorige slide Mogelijke aanvalstactieken: Gecombineerd aanvallen verdediger heeft het moeilijk met gecombineerd verdedigen. Als er meer dan 2 technieken zijn, kan de 3de aanval vaak al niet meer afgeweerd worden. Grote verplaatsingen achterwaarts verplaatsen is moeilijker dan voorwaarts. Hierdoor komt een grote druk op de verdediger. Snelle verplaatsingen en aanvallen verdediger moet snel reageren op ongekende technieken wat erg moeilijk is. Sterke gerichte aanvallen verdediger moet correct afweren om zelf niet geraakt te worden. Gevarieerd aanvallen zorgt ervoor dat men als aanvaller onvoorspelbaar is. Schijnbewegingen zorgen voor nog meer onvoorspelbaarheid, een extra moeilijkheidsfactor voor de verdediger om correct te kunnen reageren.
52 Uitleg bij de vorige slide Mogelijke verdedigingstactieken: Niet te ver achteruit stappen, beter achteruit schuiven of ontwijken zodat men snel de aanval kan overnemen als die kans zich voordoet. Zanchin: Alert afweren en blijvend waakzaam zijn. Tegenaanval: op de onverdedigde zones van de aanvaller. Snelheid in tegenaanval: men krijgt niet veel kansen om te scoren, als die zich toch voordoen mag men niet twijfelen. Deaï: altijd reageren op aanvallen en schijnbewegingen legt druk bij de aanvaller. Door alertheid van de tegenstander durft hij/zij vaak niet aan te vallen uit angst op de counter te lopen.
53 Mentale voorbereiding Win ook in je hoofd (pos. gedachten en emoties) Hoe? Wat werkte in het verleden? Waar voelt kamper zich goed bij? (laten ontdekken) Oefen rituelen en routines Regel van 5 weken Acting skills Mentale routine
54 Uitleg bij de vorige slide Mentale training is ook training. Hierin leren we een wedstrijdhouding aan. Het is de bedoeling te winnen op wedstrijden, dan is het ook de bedoeling dat de kamper in zijn hoofd gaat winnen. Daarom ga je als coach naar wedstrijden toe inspelen op positieve gedachten, positieve emoties en positieve zelfevaluatie. Je kan dit bereiken door (bijvoorbeeld) volgende zaken te laten doen door jou kamper: Leer van alles wat in het verleden reeks werkte. Laat dit de kamper zelf ontdekken, niet wat jij als coach succesvol vindt opdringen. Oefen rituelen en routines. Een kampioenschap verloopt altijd volgens hetzelfde verloop: je meldt je aan, gaat naar de wedstrijdruimte, gaat je kleden, opwarmen, wordt afgeroepen, groeten, kampen, afgroeten, wachten op de volgende kamp, Zorgt dat dit een routine is waarover de kamper helemaal niet meer nadenkt. Zo kan je bijvoorbeeld ook 2 uren voor de aanvang van de wedstrijd aanwezig zijn in de zaal zodat je een thuisgevoel krijgt. Denk aan de regel van 5 weken: Er zijn 5 weken nodig om hersenen iets te laten automatiseren (bijvoorbeeld een verbetering van een beweging). Train tot het saai wordt. Ontwikkel actingskills. Doe alsof op training of in je hoofd. Het brengt biochemische veranderingen teweeg die op de wedstrijd zelf ten goede komen. Cfr. Sven Nys presteert altijd beter de 2 e dag van het weekend. Indien er geen wedstrijd is op zaterdag gaat hij op zaterdag een training afwerken alsof het een wedstrijd is.
55 Uitleg bij de vorige slide Mentale routine: Verschil tussen bewegingsroutine en wedstrijdroutine. Vb. bewegingsroutine: voor het opkomen op de mat 3x opspringen en gordel extra aanspannen. Vb. wedstrijdroutine: heeft als doel telkens verder te kunnen werken in een optimale geladenheid per wedstrijdonderdeeltje. Een erg persoonlijke zaak. Steeds terugkerende wedstrijdkenmerken die kunnen opgenomen worden in een mentale routine: Voorbereiding: Steeds hetzelfde ontbijt voor de wedstrijd Mama zorgt voor het lunchpakket Sportzak in orde: kimono, drinken, bescherming, piekfijn in orde en in de juiste volgorde 2 uur voor de aanvang van de 1 e kamp aanwezig in de sporthal Ontspanning: muziek in de oren ademhalingsoefeningen doen (iedere sporter weet wat hem rustig en evenwichtig houdt)
56 Uitleg bij de vorige slide Opwarming: volgens hetzelfde routine vb. CV goed in het zweet komen, combinaties rustig herhalen, timing inoefenen met de coach. Activatie focus, geen babbels meer, focus op taakdoelen Aan te moedigen routines hier zijn: Rationaliseren: het kan alleen maar lukken aangezien ik er alles aan gedaan heb Eenzaamheid oproepen Een laatste check Zelfspraak Zelfactivatie Visualisatie (wedstrijdverloop voor ogen houden - jezelf zien winnen in gedachten) Een aantal keer diep inademen Zorgen overboord gooien Vlak voor de wedstrijd: neemt de spanning toe, op zo n moment zal het bijna niet meer mogelijk zijn om informatie te delen en op te nemen. Belangrijk hier is de herkenbaarheid, zodat men enkel nog de wedstrijd als onvoorspelbare factor is.
57 Uitleg bij de vorige slide Wedstrijdaanvang: Wedstrijdinvulling herfocus op taakdoelen, al dan niet m.b.v. de coach Tijdens de wedstrijd: Als coach kan je een wedstrijd ook beïnvloeden. Vb. de ene kamper is gebaat bij positieve feedback tussen de wedstrijden, toegesproken worden op zijn volgende actie laat hem boven zichzelf uitgroeien. Als je als coach tegen die persoon niet spreekt tussen de wedstrijden door, laat je een kans onbenut om hem te doen toppen. Een andere kamper is gebaat bij alleen laten en gerust laten. Als je als coach tussen de kampen door niks anders doet dan goede raad geven, dan raakt die kamper uit balans en zal die minder presteren. Trainers staan vaak molenwiekendhun stem schor te schreeuwen, maar dat kan allemaal gestructureerd en functioneler verlopen wanneer ook voor de wedstrijdcommunicatie routines worden afgesproken. Timing wordt afgesproken, wanneer ingegrepen wordt wordt afgesproken Even wegdraaien op de wedstrijd om kort op een rijtje te zetten wat tot op dat moment reeds heeft gewerkt, kan tactisch de juiste aanpassing geven. Ligt het spel stil (vb. door kwetsuur van de tegenstander of tussen 2 wedstrijden door): neem even tijd om korte ontspanningsoefeningen te doen zodat de focus weer hoger zit. Oefen dit vooraf, vb. via simulaties op training!
58 Uitleg bij de vorige slide Gewonnen of verloren? Wedstrijd gewonnen: ontlading genieten loslaten Wedstrijd niet gewonnen: even met rust laten Cooling down: overlopen wat heeft gewerkt en wat niet (laat kamper zelf aan het woord bij jou als coach of bij iemand anders als die kamper dat wil). Ook bij een slechte wedstrijd is het belangrijk dezelfde cooling-down te doorlopen als houvast. Emoties kunnen geventileerd worden en men onthoudt wat men meeneemt naar de volgende wedstrijd.
59
Wat is sportpsychologie? Voorstellen. Programma. Doelstelling. Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN
Voorstellen drs. Rogier Hoorn, sportpsycholoog VSPN Sinds 2003 praktijk Hilversum en Papendal Sporters, teams, coaches, Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN bedrijfsleven, LVNL, Luchtmacht
Nadere informatieDÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING
DÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING HOE JEZELF MENTAAL VOOR TE BEREIDEN OP WEDSTRIJDEN, MET OOG OP GENIETEN EN WINNEN AJDIN KOLONIC - WWW.SLIMTENNIS.NL Is jouw doel elke keer als je aan een wedstrijd
Nadere informatieWAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke
WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke Analyse 4 pijlers belangrijk om optimale prestaties te leveren: 1) de fysieke pijler (incl. technisch en tactisch) 2) de mentale pijler 3)
Nadere informatieMotivatie. Motivatie verhogen
Motivatie verhogen Inleiding: Spanning is een woord dat meestal negatief bekeken wordt. Het wordt dan gezien als stress of faalangst. Toch is dit niet correct. Er zijn heel wat voorbeelden te vinden waarbij
Nadere informatieJe kind kan winnen, los van het wedstrijdresultaat. Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen
WORKSHOP Opvoedingsondersteuning van ouders in jeugdsportclubs Je kind kan winnen, los van het wedstrijdresultaat. Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen Deze workshop is het resultaat van het PWO-project
Nadere informatiede 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog
de 9 mentale vaardigheden van een succesvolle atleet Topsport Limburg Sittard, 28 maart 2012 drs. Joep Teeken, VSPN -sportpsycholoog doel inzicht krijgen in het belang van en ervaren van mentale vaardigheden
Nadere informatieOntdek je kracht voor de leerkracht
Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te
Nadere informatie14-7-2012. Carol Dweck. Wat is Intelligentie?
Carol Dweck Wat is Intelligentie? 1 Wat is Intelligentie? Wat is Intelligentie? Meervoudige Intelligentie - Gardner 2 Voorlopige conclusie In aanleg aanwezig potentieel (50% erfelijk bepaald) Domeinspecifiek
Nadere informatieDrs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog
Sportpsychologie door: Drs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog 4-staps leerproces Onbewust onbekwaam Bewust onbekwaam Bewust bekwaam Onbewust bekwaam Communicatie
Nadere informatieOuders & Clubs: één doel?!
Ouders & Clubs: één doel?! Workshop Opvoedingsondersteuning van ouders in jeugdsportclubs Zorg dat je kind wint, los van het resultaat! Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen Kenniscentrum Hoger Instituut
Nadere informatieVoorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen
Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal
Nadere informatieInleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are." Sven Goran Eriksson
Inleiding Eigenlijk kan je als sporter niet verliezen. Het wedstrijdresultaat staat voorop, maar er is duidelijk meer. Wie of wat bepaalt het resultaat? Talent. Conditie. Motivatie. Maar ook je mentale
Nadere informatiefoto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek)
'Duim omhoog' 1 foto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek) 2013, Anton de Vries Alle rechten voorbehouden
Nadere informatieINHOUD. Inleiding 11. Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17. Hoofdstuk 2. De beleving van de coach 55
INHOUD Inleiding 11 Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17 1. Coachen van jeugd: een roeping, een gave of een taak zoals een ander? 18 2. Jouw persoonlijke coachfilosofie 19 3. Kies een coachstijl 22
Nadere informatieFAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training. www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl
FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1 faalangst de baas! training www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl 2 KINDERPRAKTIJK LANDSMEER FAALANGST DE BAAS! TRAINING 3 faalangst de Baas! training
Nadere informatieZelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.
Zelfbeeld Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Een kind dat over het algemeen positief over zichzelf denkt, heeft meer zelfvertrouwen.
Nadere informatieInner Game. Tennis Workshop
Inner Game Tennis Workshop Inner Game Tennis Workshop De Inner Game Tennis Workshop zal zowel sporters als niet sporters, leden en niet leden van My HealthClub een waarvolle ervaring meegeven. Een positieve
Nadere informatieInleiding. Autisme & Communicatie in de sport
Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?
Nadere informatieCompetenties De Fontein
Competenties De Fontein We werken met de volgende 4 competenties: 1. Verantwoordelijkheid 2. Samenwerken 3. Organisatie en planning, zelfstandigheid 4. Motivatie - In klas 1 wordt gewerkt aan de volgende
Nadere informatieEFFECTIEF LEIDINGGEVEN. Een gave of een vak?
EFFECTIEF LEIDINGGEVEN Een gave of een vak? Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij voegen
Nadere informatieGEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP
GEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP Voor iedereen die: Gezonder wil eten Wil stoppen met schadelijke verslavingen Meer wil bewegen Minder stress en meer ontspanning wil Inclusief werkboek Leopoldstraat
Nadere informatieGAME ON! DE JUISTE WEDSTRIJDMENTALITEIT STIMULEREN BIJ COMPETITIESPELERS #KADERDAGEN & 11 NOVEMBER
GAME ON! DE JUISTE WEDSTRIJDMENTALITEIT STIMULEREN BIJ COMPETITIESPELERS #KADERDAGEN2018 10 & 11 NOVEMBER Gert-Jan De Muynck Sportpsycholoog gertjan.demuynck@me.com HET ZIT HEM TUSSEN DE OREN Eigenlijke
Nadere informatieSDOB Jeugdopleiding. SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken.
Missie, Visie & Doelstellingen Missie SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken. SDOB is vooruitstrevend op het gebied van: Trainingsmethodes
Nadere informatieInfosessie& Workshop Opvoedingsondersteuningvan oudersin jeugdsportclubs
Infosessie& Workshop Opvoedingsondersteuningvan oudersin jeugdsportclubs Zorgdatje kind wint, los van het resultaat! Aanleiding onderzoek Sportclub Ouder Kind 2 Aanleiding onderzoek Sportclub Ouder Kind
Nadere informatieHuman Performance Contextscan Persoonlijke rapportage
Human Performance Contextscan Persoonlijke rapportage Bedrijf FlowQ Coach Max Wildschut Cliëntcode 2167 Wachtwoord u295gr Datum 26 oktober 2008 2008 FlowQ www.flowq.nl V-HPC0801 Rapportage 2167 Pagina
Nadere informatieStudieThermometer. Temperatuur wat aan de lage kant? Mw Demo Kandidaat Instelling Demo
StudieThermometer Mw Demo Kandidaat 27-11 - 2018 Temperatuur wat aan de lage kant? Instelling Demo Beste Demo, Goed dat je de StudieThermometer hebt ingevuld! Het helpt je om te bekijken of alles goed
Nadere informatieAangaan. Feedback kan maken maar ook breken
Op basis van wetenschappelijk onderzoek is psychologe Carol Dweck tot het inzicht gekomen dat niet iemands IQ, vaardigheden en talenten bepalend zijn voor succesvol leven, maar vooral de waarmee mensen
Nadere informatieKARATE CODE Voor de karateka jonger dan 12.
Voor de karateka jonger dan 12. Wij durven kumite doen tegen een grotere en sterkere tegenstander. Wij durven onze kata tonen aan een grote groep kijkers. We gaan toch naar de les, zelfs als we ons minder
Nadere informatieThema. Kernelementen. Emoties Puber- en kinderemotie Eenduidige communicatie
Thema Kernelementen Emoties Puber- en kinderemotie Eenduidige communicatie Tips voor de trainer: Werken met mensen is werken met emotie. Leer emoties als signaal te herkennen, maar niet als leidraad te
Nadere informatieOefeningen om om te gaan met moeilijke momenten. Algemeen. Overzicht:
Oefeningen om om te gaan met moeilijke momenten Algemeen In dit document vind je een overzicht terug van oefeningen die je kan doen om de psychologische vaardigheden te versterken en de deelnemers te ondersteunen
Nadere informatieMODULE #7 CORE PURPOSE
MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de
Nadere informatieMijn Natuurlijke Werk Stijl (NWS)
Mijn Natuurlijke Werk Stijl (NWS) Gegevens van de referentiegroep: Uw unieke logincode: Bewaar deze code goed, u kan ze gebruiken voor het aanvragen van bijkomende rapporten. Copyright 2011-2013 Pontis
Nadere informatieVoorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen
Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal
Nadere informatieMotivatie Trainerscongres Honzik Pavel Coördinator Tennisleraren
Motivatie Trainerscongres 2017 Honzik Pavel Coördinator Tennisleraren Cijfers Het percentage mensen dat start met tennis en dan binnen twee jaar stopt is 34% Bij kinderen van 13-18 jaar 49% Doelen The
Nadere informatieAan de slag met de Werk Ster!
Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt
Nadere informatieDoorbreek je belemmerende overtuigingen!
Doorbreek je belemmerende overtuigingen! Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Als
Nadere informatieAPRIL 2013 HAAL HET BESTE UIT JE TEAM/SPORTERS MENSGERICHT COACHEN
for sports APRIL 2013 HAAL HET BESTE UIT JE TEAM/SPORTERS MENSGERICHT COACHEN DOOR: COERT-JAN TOMASSEN Partnership WAT DOET CJT? >> Coach in bedrijfsleven en sportorganisaties >> Ondersteunt en ontwikkelt
Nadere informatieHoe de KVV-jeugdwerking meer op maat maken van het kind?
Hoe de KVV-jeugdwerking meer op maat maken van het kind? rudy@heavymental.be www.heavymental.be Waarom sporten kinderen? sport geeft kinderen tal van voordelen - wekt gevoelens op van fitheid en gezondheid
Nadere informatieSMART trainen. Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training. Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina
SMART trainen Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina Structuur Structuur in de training Structuur in het seizoen Doelen stellen Hoger op
Nadere informatiegedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen
gedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen Henk Haai is erachter gekomen dat zwemmen niet alleen maar zwemmen is, maar dat de omgeving en de intrinsieke motivatie van een zwemmer ook heel veel invloed
Nadere informatieFeedback. in hapklare brokken
Feedback in hapklare brokken Jan van Baardewijk Zorgteamtrainer Op zorgteamtraining.nl is de meest recente versie van feedback gratis beschikbaar. Mocht je willen weten of je de meest recente versie hebt,
Nadere informatie7Omgaan met faalangst
DC 7Omgaan met faalangst 1 Inleiding Faalangst kan jouw leerprestaties behoorlijk in de weg staan. In dit thema lees je iets over de oorzaken van faalangst en geven we je tips om ermee om te gaan. De inhoud
Nadere informatieBonus: Hoe goed ben jij momenteel?
Bonus: Hoe goed ben jij momenteel? Blad 1 van 20 Hoe goed ben jij momenteel? Iedereen kan zijn leiderschapsvaardigheden aanzienlijk verbeteren met een beetje denkwerk en oefening. Met deze test krijg je
Nadere informatieOmgaan & Trainen met je hond Door: Jan van den Brand. (3 e druk) 2015, Jan van den Brand www.hondentraining adviescentrum.nl
Door: Jan van den Brand Inleiding Ik krijg veel vragen van hondeneigenaren. Veel van die vragen gaan over de omgang met en de training van de hond. Deze vragen spitsen zich dan vooral toe op: Watt is belangrijk
Nadere informatieWelke ruimte en skills hebben leerlingen nodig om bevlogen en gemotiveerd te werken. Astrid van den Hurk 22 januari 2015
Welke ruimte en skills hebben leerlingen nodig om bevlogen en gemotiveerd te werken Astrid van den Hurk 22 januari 2015 Doelen Zicht op basisbehoeftes van leerlingen om gemotiveerd te kunnen werken; Zelfdeterminatietheorie
Nadere informatieOefening buikademhaling
Omgaan met stress Oefening buikademhaling Adem langzaam in gedurende drie tellen (door je neus) Adem langzaam uit gedurende vijf tellen (door je mond) Leg je hand op je buik om te voelen of je buik beweegt:
Nadere informatieCoaching - theorie en praktijk : een uitwisseling van ervaring en kennis met onze VJF-coaches
Coaching - theorie en praktijk : een uitwisseling van ervaring en kennis met onze VJF-coaches 7 september 2013 Hotel Van der Valk Brugge-Oostkamp Kapellestraat 146 8020,Oostkamp INHOUD 1. Coachfilosofie
Nadere informatie4 INZICHTEN. De vier inzichten in dit boekje zijn gebaseerd op de uitkomsten van het Trainer-Kind-Interactieonderzoek,
4 INZICHTEN De vier inzichten in dit boekje zijn gebaseerd op de uitkomsten van het Trainer-Kind-Interactieonderzoek, waarbij 37 trainers en coaches een seizoen lang intensief zijn gevolgd. Dit onderzoek
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatieWORKSHOP JONGEREN MOTIVEREN
WORKSHOP JONGEREN MOTIVEREN Onderwijssymposium ANAI Alkmaar Michiel Stadhouders 13 januari 2014 Programmavoorstel 60 minuten In tweetallen: wat is motivatie voor jou? 1. Jongeren & motivatie 2. Kijken
Nadere informatieInhoud. Mentale Training & Begeleiding. Mythes & misvattingen. Mentale training. Doel. Elke training is mentale training
Inhoud Mentale Training & Begeleiding Jeroen Meganck SPOC KU Leuven jeroen@spoc.be Mentale training Communicatie Fundamentale vaardigheden Vragen Mythes & misvattingen Mentale training Voor gekken Voor
Nadere informatieThema. Kernelementen. Oplossingsgericht taalgebruik Voorbeeld van communiceren 10 communicatie-tips
Thema Kernelementen Oplossingsgericht taalgebruik Voorbeeld van communiceren 10 communicatie-tips Tips voor de trainer: Doseer je informatie: less is more. Beoordeel wat je gymnasten doen, niet wie ze
Nadere informatieWedstrijdvoorbereiding Kampioenen worden geen kampioenen wanneer ze wedstrijden winnen, maar tijdens de uren, weken, maanden en jaren die ze
Wedstrijdvoorbereiding Kampioenen worden geen kampioenen wanneer ze wedstrijden winnen, maar tijdens de uren, weken, maanden en jaren die ze investeren ter voorbereiding van de prestatie. De overwinning
Nadere informatieEmotionele inleiding
Opzet Stressmanagement voor & door de trainer Jeroen Meganck S.P.O.C. / KU Leuven 24/05/2014 Praktisch gericht Interactief Samenbrengen van expertise Atleet In the spotlight Trainer In the dark Voor de
Nadere informatieVertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Anneke Onderwijs 9-10-2013
Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Anneke Onderwijs 9-10-2013 Beste Anneke, Dit rapport geeft een totaaloverzicht van jouw energie- en stressbronnen op organisatie- en functieniveau. De antwoorden die jij
Nadere informatieGeef je kind zelfvertrouwen! - SportPlezier
Geef je kind zelfvertrouwen! - SportPlezier En, gewonnen? Nog een doelpunt gescoord? Zomaar vragen die na de wedstrijd vaak gesteld worden aan een kind. Of neem een trots ouderlijk Facebook berichtje van
Nadere informatiewww.flowmentaletraining.nl
Er is tijdens deze workshop kennis gemaakt met de sportpsychologie en de toepassing van een mentale routine voor jonge sporters. Het gaat om plezier, motivatie en zelfvertrouwen van de sporter, als voorwaarde
Nadere informatieHoe haal ik het beste uit mijn medewerkers? 2016 Christine Bender Coaching & Consulting 1
Hoe haal ik het beste uit mijn medewerkers? 2016 Christine Bender Coaching & Consulting 1 Even voorstellen 2016 Christine Bender Coaching & Consulting 2 Ik geloof dat iedereen zijn eigen manier heeft om
Nadere informatieMediaopvoeding: in gesprek over media. Justine Pardoen
Mediaopvoeding: in gesprek over media Justine Pardoen JUSTINE@OUDERS.NL Ouders Online Mijn Kind Online Mediaopvoeding.nl Bureau Jeugd en Media MEDIA EN ONZE AANDACHT STEEDS JONGER... WAAR GAAT HET HEEN?
Nadere informatieNummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien
Nummer 1 December 2011 Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien LANDELIJK HEEFT 16% VAN DE JONGEREN PSYCHOSOCIALE PROBLEMEN. Scoop richt zich bij coaching, counseling en training
Nadere informatieInleiding OPLEIDING INITIATOR VOETBAL - GETUIGSCHRIFT C. Voorbereiding Training - Wedstrijd. 5-5 (U7-U8-U9 Duiveltjes) 2/04/2017
OPLEIDING INITIATOR VOETBAL - GETUIGSCHRIFT C Voorbereiding Training - Wedstrijd 5-5 (U7-U8-U9 Duiveltjes) Inleiding Ontwikkeling > wedstrijdresultaat fase 1: plannen fase 2: voorbereiden fase 3: uitvoeren
Nadere informatieMindset en motivatie. Simea congres 2018 Jeannette schoenmakers
Mindset en motivatie Simea congres 2018 Jeannette schoenmakers Wat maakt het verschil? 2 Programma deel 1 Inleiding Opdracht Vouwblaadje Groeimindset - Wat is het? - Hoe beïnvloed je de mindset? Oefening
Nadere informatieaction types Move to your next level! Looptrainersdag, 7 november 2015, Papendal
action types Move to your next level! Looptrainersdag, 7 november 2015, Papendal programma 1. motivatieleer 2. ijsbergmodel van Mc McClelland 3. ActionType Benadering: Deep Motivational Drivers 4. statische
Nadere informatieTRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN
TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft
Nadere informatieWorkshop voorbereiden Authentieke instructiemodel
Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel Workshop voorbereiden Uitleg Start De workshop start met een echte, herkenbare en uitdagende situatie. (v.b. het is een probleem, een prestatie, het heeft
Nadere informatieDeel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost
Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op
Nadere informatieAan de hand van 11 kleine stapjes, kan deze methode jou helpen om jou einddoel te bereiken!
Oplossingsgericht werken Misschien wil je graag iets veranderen in je leven? Zit je met een probleem waar je graag zelf een oplossing voor wil vinden? Hier onder staat een methode beschreven, die het mogelijk
Nadere informatieWelke vaardigheden hebben een invloed op het al dan niet succesvol zijn van het outplacement?
Welke vaardigheden hebben een invloed op het al dan niet succesvol zijn van het outplacement? Definitie outplacement Outplacement is een geheel van begeleidende diensten en adviezen die in opdracht van
Nadere informatieMotivatie maakt sport Mogelijk
Deze informatiesessie is geslaagd als Techniek Tactiek Motivatie maakt sport Mogelijk Motivatie Motivatie maakt sport Mooi Kracht Conditie Doel jeugdsport? Motivatie, (vanaf) het begin Prestatie? Plezier?
Nadere informatieInleiding begeleiding van team en (individuele) spelers De stelling is dat het maken van afspraken een voorwaarde is om te presteren.
Inleiding begeleiding van team en (individuele) spelers De stelling is dat het maken van afspraken een voorwaarde is om te presteren. Een trainer maakt afspraken met zijn spelers, binnen en buiten de lijnen.
Nadere informatieE-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU?
E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU? Thuis en op school heb je allerlei waarden meegekregen. Sommigen passen bij je, anderen misschien helemaal niet. Iedereen heeft waarden. Ken
Nadere informatieKwaliteit van leven Een hulpmiddel bij de voorbereiding van een zorgplan
Kwaliteit van leven Een hulpmiddel bij de voorbereiding van een zorgplan De zorg en begeleiding van mensen met een verstandelijke beperking moet erop gericht zijn dat de persoon een optimale kwaliteit
Nadere informatieMotivatie: presteren? Of toch maar leren?
Arjan van Dam Motivatie: presteren? Of toch maar leren? Een van de lastigste opgaven van managers is werken met medewerkers die niet gemotiveerd zijn. Op zoek naar de oorzaken van het gebrek aan motivatie,
Nadere informatieOmgaan met spanning. Faalangst: waar komt het vandaan en wat ermee te doen
Omgaan met spanning Inleiding: Iedereen krijgt in het leven te maken met spanning. Bij competitiesporten komt dit extra tot uiting: er is de druk om te presteren, de tegenstander om te verslaan, de reactie
Nadere informatieSprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig
Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het
Nadere informatieCarol Dweck Minka Dumont -
Carol Dweck Voorlopige conclusie In aanleg aanwezig potentieel (50% erfelijk bepaald) Domeinspecifiek Interactief: wisselwerking omgeving Mindsets over Intelligentie Mensen met een Fixed Mind-set geloven:
Nadere informatieBeter leven, meer plezier
Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens
Nadere informatieHoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie
Hoe Zeker Ben Ik Van Mijn Relatie Weet jij in welke opzichten jij en je partner een prima relatie hebben en in welke opzichten je nog wat kunt verbeteren? Na het doen van de test en het lezen van de resultaten,
Nadere informatieSINT-MARTINUS SPORT LUBBEEK Charter ouders en supporters
SINT-MARTINUS SPORT LUBBEEK Charter ouders en supporters JEUGDSPELER STAAT CENTRAAL Mario Lermitte Jeugdcoördinator SMS Lubbeek De jeugd neemt binnen onze club SMS Lubbeek een centrale plaats in, want
Nadere informatieZorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl
Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach
Nadere informatieEthisch verantwoord sporten.
Ethisch verantwoord sporten Judoka Wees groot in je verlies. Ook al verlies je op training of op tornooi, je gedraagt je sportief ten opzichte van je tegenstanders. Oefen en train veel zodat het de volgende
Nadere informatieZorg dat je kind wint, los van het resultaat! Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen
Infosessie Opvoedingsondersteuning van ouders in jeugdsportclubs Zorg dat je kind wint, los van het resultaat! Deze infosessie is het resultaat van het PWO-project van de HUB Ouders en jeugdsport: geen
Nadere informatieHele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig
De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar
Nadere informatieInge Test 07.05.2014
Inge Test 07.05.2014 Inge Test / 07.05.2014 / Bemiddelbaarheid 2 Bemiddelbaarheidsscan Je hebt een scan gemaakt die in kaart brengt wat je kans op werk vergroot of verkleint. Verbeter je startpositie bij
Nadere informatieJuf Sabine en juf Maaike
Je moet daar heel wat voor kunnen: - Je moet goed kunnen lezen - En ook goed begrijpen wat je leest - Je moet goed kunnen opzoeken - En goed kunnen kiezen wat je wel en niet nodig hebt. - Je moet je verhaal
Nadere informatieSanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb
Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie
Nadere informatieLight up your fire voordat burnout toeslaat. Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent
Light up your fire voordat burnout toeslaat Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent Wat is jouw droom? Vuur - energie Waarden, zaken die voor jou belangrijk zijn in je leven
Nadere informatieMentale Strategieën in de sport met behulp van NLP
Mentale Strategieën in de sport met behulp van NLP Dit seizoen ga ik het maken! Wanneer het voorjaar z n intrede doet en de wedstrijden weer beginnen, is het tijd voor nieuw elan. Vele sporters zullen
Nadere informatie<prikkelaar toevoegen> Compaen pakt aan.
Compaen pakt aan. Ik weet hoe ik jou kan bereiken Versterk je leerkracht: Hoe bereik ik de kinderen in mijn klas? 19 maart 2014 Jelte van der Kooi trainer/ adviseur schoolbegeleider
Nadere informatieVoorstellen. Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u?
Presteren op het Juiste Moment Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN kennis- en netwerkorganisa.e van, voor en door coaches Voorstellen drs. Rogier Hoorn, sportpsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk
Nadere informatiePower e-book - Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! POWER e-book. Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht!
POWER e-book Ontdek de 3 strategieën voor meer innerlijke rust en kracht! - DOOR MARCO HONKOOP - Marco Honkoop http://ontspanningsoefeningenbijstress.nl 1 Inhoudsopgave 1. Strategie 1: Voel je weer super
Nadere informatieTRAININGSOPBOUW VOLLEYBAL
Inleiding: Bron: http://www.voltraweb.be/w%20d%20r%20-%20trainingsopbouw.doc TRAININGSOPBOUW VOLLEYBAL Hoe bouw je een training op? Een training staat niet alleen. Er zijn veel bijkomende factoren die
Nadere informatieIK EN IK EN DE ANDER.
Hierbij nodigen wij jullie uit voor de workshop IK EN IK EN DE ANDER. Gebaseerd op de principes en uitgangspunten van Rots&Water. Als pleegouder wordt er door de pleegkinderen een groot beroep gedaan op
Nadere informatieColumbustraining. Sprongsgewijze en blijvende verhoging van jouw persoonlijke effectiviteit. duurzaam resultaat wetenschappelijk onderbouwd
Columbustraining Sprongsgewijze en blijvende verhoging van jouw persoonlijke effectiviteit duurzaam resultaat wetenschappelijk onderbouwd Een unieke ontdekkingsreis naar jouw potentieel Wil ook jij met
Nadere informatieOntwikkeling van het Puberbrein Wouter Camps
Wat halen ze in hun hoofd? Ontwikkeling van het Puberbrein Wouter Camps Dit zijn ze nou.. 3 Fasen Vroege adolescentie Midden adolescentie Late adolescentie Doelstellingen Kennismaking met informatie over
Nadere informatieTraining Conflicthantering
Training Conflicthantering Conflicthantering, onderhandelen met resultaat Effectief ruziemaken. Kan dat? Wij denken van wel. Een conflict kan zorgen voor een nieuw inzicht of een frisse wind in een relatie.
Nadere informatie1. Ik merk vaak dat ik probeer iets te bereiken wat op de een of andere manier op een mislukking uitloopt. -----
Test: Je persoonlijke afweerprofiel Met de volgende test kun je bepalen welk afweermechanisme je het meest gebruikt. Iedereen gebruikt alle afweervormen, maar er bestaan verschillen in de frequentie waarmee
Nadere informatieSprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig
Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Geeft je inzicht in jouw persoonlijke
Nadere informatieDia 1. Dia 2. Dia 3. Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP. Arnhem, 20 april 2012
Dia 1 Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP Arnhem, 20 april 2012 Dia 2 Dia 3 Wat is mentale weerbaarheid? Uitwisselen ervaringen (goede en slechte mentale weerbaarheid) Op een rijtje
Nadere informatie