Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn."

Transcriptie

1 Aanbevolen gebruik Geschikt voor volwassenen met een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen, zoals mensen vanaf 50 jaar. Maar ook bij stresssituaties, herstel na ziekte, roken of medicijngebruik (sommige medicijnen gaan de opname van voedingsstoffen tegen). Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Innemen Omdat er in Flinndal Multi Vitaal ook vitaminen zitten die in vet oplosbaar zijn (vitamine A, D, E en K), kun je het tablet het beste innemen met een glas water tijdens de maaltijd. Want in een maaltijd zit meestal ook een beetje vet en dat helpt bij de opname van de in vet oplosbare vitaminen. Flinndal Multi Vitaal bevat per tablet van 1650 mg: Vitaminen Hoeveelheid % ADH * Vitamine A Retinolpalmitaat (RE) 1000 μg 125 Vitamine B1 Thiamine mononitraat 1,4 mg 125 Vitamine B2 Riboflavine 1,7 mg 125 Niacine (B3) Nicotinamide 20 mg 125 Pantotheenzuur (B5) Calcium d-pantothenaat 7,5 mg 125 Vitamine B6 Pyridoxine hydrochloride 1,8 mg 125 Biotine (B8) Biotine 63 μg 125 Foliumzuur (B11) Pteroylmonoglutaminezuur 250 μg 125 Vitamine B12 Cyanocobalamine 3,1 μg 125 Vitamine C L-ascorbinezuur 100 mg 125 Vitamine D Cholecalciferol (D3) 5 μg 100 Vitamine E Dl-alfa-tocoferol acetaat 15 mg 125 Vitamine K Fylochinon 94 μg 125 Mineralen Hoeveelheid % ADH * Calcium Calciumcarbonaat 247 mg 31 Magnesium Magnesiumoxide 150 mg 40 IJzer IJzersulfaat 8,8 mg 63 Zink Zinkoxide 5 mg 50 Mangaan Mangaangluconaat 1 mg 50 Kalium Kaliumchloride 41 mg 2 Koper Kopergluconaat 0,5 mg 50 Jodium Kaliumjodide 75 μg 50 Molybdeen Ammoniummolybdaat 24 μg 49 Selenium Natriumseleniet 22 μg 41 Chroom Chroom(III)chloride 20 μg 51

2 Overige stoffen / soort Hoeveelheid % ADH * Groene thee extract Camellia Sinensis 10 mg ** Isoflavonen Soja-isoflavonen 10 mg ** Inositol Inositol 10 mg ** Choline Cholinebitartraat 10 mg ** Co-enzyme Q10 Ubiquinon 2 mg ** Luteïne Luteïne 0,3 mg ** * ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de Europese Richtlijn Etikettering 2008/100/EC (of Warenwetbesluit). ** = geen ADH vastgesteld door de overheid. Ingrediënten: Mineralen, vitaminen, vulstoffen (microkristallijne cellulose, hydroxypropylcellulose), glansmiddelen (gehydrogeneerde katoenzaadolie, magnesiumstearaat, talk), hydroxypropylmethylcellulose, stabilisatoren (natriumcrosscarmellose, siliciumdioxide), kleurstoffen (titaniumdioxide, ijzeroxide), cholinebitratraat, inositol, groene thee, isoflavonen, luteïne, co-enzym Q10, glycerol. Allergie informatie: Bevat vis en soja. Hieruit worden vitaminen gewonnen. Er zitten geen andere allergenen in (zoals gluten of pinda). Voedingswaarden per tablet: Energie in kcal 1,78 kcal Energie in kj 7,4 kj Koolhydraten 0,15 mg Eiwitten 0,11 mg Vetten 0,05 mg Vezels 0,32 mg Bewaaradvies: Sluit de luchtdichte zakjes goed af. Bewaar ze beneden de 25 graden, beschermd tegen de zon en buiten bereik van jonge kinderen. Achterop het zakje staat de houdbaarheidsdatum, na openen is het nog minimaal een half jaar houdbaar. In de handige Flinndal bewaardoosjes kun je steeds voor een paar weken supplementen doen. Bewaar de rest gewoon in het zakje.

3 Vitamine A Flinndal Multi Vitaal bevat vitamine A uit retinolpalmitaat (RE). Dit is een natuurlijke vorm van vitamine A, die veel voorkomt in dierlijke voedingsmiddelen en goed opneembaar is door het lichaam. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine A. Flinndal Multi Vitaal bevat daarom 1000 mcg per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Speciaal voor bij een verhoogde behoefte. De maximaal veilige hoeveelheid is 3000 mcg. Vitamine A krijg je uit voeding vooral binnen via margarine, halvarine, bak/braadproducten, lever, leverworst, melk, kaas, ei(-dooier), wortels, broccoli, boerenkool, spinazie, abrikozen, mango s en mandarijnen. Een portie lever bevat ongeveer 8000 mcg vitamine A, een grote lepel wortels 400 mcg en margarine (voor 1 snee brood) 40 mcg. Vitamine B1 De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is thiamine mononitraat. Deze vorm is synthetisch en vergelijkbaar met hoe het van nature in voeding voorkomt, en heeft dezelfde gunstige invloed. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Flinndal Multi Vitaal bevat 1,4 mg vitamine B1 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 100 mcg. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine B1. Begrijpelijk, want het kan lastig zijn om aan voldoende vitamine B1 te komen met voeding alleen. Een snee volkorenbrood bevat bijvoorbeeld 0,1 mg vitamine B1, 1 gekookte aardappel 0,05 mg, 1 grote lepel gekookte groente 0,03 mg, 1 stukje vlees 0,16 mg. Vitamine B2 De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is riboflavine. Deze vorm is synthetisch en vergelijkbaar met hoe het van nature in voeding voorkomt, en heeft dezelfde gunstige

4 invloed. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Flinndal Multi Vitaal bevat 1,7 mg vitamine B2 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 40 mg per dag. Hoewel alle cellen van planten en dieren riboflavine bevatten zijn er maar een paar rijke voedingsbronnen. Dat zijn gist, lever, melk, het wit van een ei en bladgroenten. Een glas melk bevat bijvoorbeeld 0,27 mg riboflavine en een grote lepel gekookte groente 0,04 mg. Niacine (B3) De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is nicotinamide. Deze vorm is synthetisch, heeft een biologische activiteit en goede opneembaarheid door het lichaam. Van B- vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de nietsynthetische variant. Nicotinamide heeft (anders dan de naam doet vermoeden) geen link met nicotine in tabak. Flinndal Multi Vitaal bevat 20 mg vitamine B3 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 900 mg per dag. Vitamine B3 krijg je uit voeding vooral binnen via vlees(waren), vis, graanproducten, groenten en aardappelen. Een portie rundvlees bevat bijvoorbeeld zo n 4,2 mg vitamine B3, kip 10,3 mg en vis 4,0 mg, aardappelen 1,1 mg en groenten 0,6 mg vitamine B3. Panthotheenzuur De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is calcium d-panthothenaat. Deze vorm is synthetisch. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Uit een studie bleek de absorptie (opname) van het synthetische calcium d-panthothenaat 100% te zijn terwijl de opname van het niet synthetische panthotheenzuur slechts 50% was (Bron: Tarr J.B. 1981). Flinndal Multi Vitaal bevat 7,5 mg vitamine B5 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 200 mg per dag. Vitamine B5 krijg je uit voeding vooral binnen via

5 vlees(waren), ei, graanproducten, groenten, fruit en zuivel. Per 100 gram bevat lever bijvoorbeeld 7,1 mg vitamine B5, ei 1,4 mg, melk 0,32 mg en volkorenbrood 0,69 mg. Vitamine B6 De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is pyrodoxine hydrochloride. Deze vorm is synthetisch. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Flinndal Multi Vitaal bevat 1,8 mg vitamine B6 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 25 mg per dag. Vitamine B6 krijg je uit voeding vooral binnen via vlees(waren), aardappelen, brood, zuivel en groenten. Een portie vlees bevat zo n 0,3 mg vitamine B6, een glas melk 0,06 mg, een lepel gekookte groente 0,04 en een snee bruinbrood 0,05 mg. Biotine (B8) De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is biotine. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Flinndal Multi Vitaal bevat 63 mcg vitamine B8 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 900 mcg per dag. Vitamine B8 krijg je uit voeding vooral binnen via ei, lever, melk en noten. Het is gebonden aan eiwitten. Per 100 gram bevat ei bijvoorbeeld 21 mcg, lever 42 mcg, noten gemiddeld 27 mcg. Foliumzuur (B11) De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is pteroylmonoglutaminezuur. Deze vorm is synthetisch en kan direct door de darmen opgenomen worden in het lichaam. Daarom is de opname 30 tot 50% hoger dan de niet-synthetische variant polyglutamaat, want deze moet namelijk eerst omgezet worden (bron: Voedingscentrum). Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant.

6 Flinndal Multi Vitaal bevat 250 mcg vitamine B11 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 1000 mcg per dag. Foliumzuur krijg je uit voeding vooral binnen via groente, fruit, brood, zuivel en vlees(waren). Per 100 gram bevat groente bijvoorbeeld 44,9 mcg foliumzuur, volkorenbrood 40,2 mcg en melk 6,4 mcg. Vitamine B12 De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is cyanocobalamine. Deze vorm is synthetisch en in een supplement net zo actief als vitamine B12 in voeding. Van B-vitaminen is bekend dat de synthetische variant beter door het lichaam opneembaar is dan de niet-synthetische variant. Flinndal Multi Vitaal bevat 3,1 mcg vitamine B12 per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen hoeveelheid is 2000 mcg per dag. Vitamine B12 krijg je uit voeding binnen via dierlijke producten zoals vlees(waren), eieren, melk en vis. Een glas melk bevat bijvoorbeeld 0,6 mcg vitamine B12, een schaaltje yoghurt 0,9 mcg en een ei 0,6 mcg. Vooral bij vegetariërs, veganisten en ouderen komen tekorten aan vitamine B12 voor. Vitamine C De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is l-ascorbinezuur. Deze vorm komt van nature voor in voeding en is goed opneembaar door het lichaam. Flinndal Multi Vitaal bevat 100 mg vitamine C per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Speciaal voor bij een verhoogde behoefte. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine C is 2000 mg. Vitamine C krijg je uit voeding binnen via groenten en fruit. Zoals koolsoorten, paprika, kiwi s, citrusvruchten en aardbeien. Een glas sinaasappelsap (100 ml) bevat bijvoorbeeld 25 mg vitamine C en een grote lepel gekookte groente 10 mg. Vitamine D Vitamine D bestaat in twee vormen (scheikundige verbindingen): D2 (ergocalciferol) en D3

7 (cholecalciferol). D3 is de vorm zoals je lichaam die zelf ook maakt (onder invloed van zonlicht), D3 komt ook in voeding voor. Dit is voor mensen dus een natuurlijke vorm. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de gunstige invloed van vitamine D3 maar liefst 87% groter is dan D2. Dat komt omdat D3 veel beter opneembaar is dan D2. Flinndal Multi Vitaal bevat de beste vorm: D3 (cholecalciferol). Flinndal Multi Vitaal bevat 5 mcg vitamine D per tablet. Dat is 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine D is 100 mcg. Niet veel voedingsmiddelen bevatten vitamine D. En als het er in zit is het meestal vrij weinig. Vette vis bevat de meeste vitamine D. Je lijf maakt zelf ook vitamine D aan uit zonlicht (via de huid). Maar het lukt de meeste mensen in Nederland niet om het hele jaar door genoeg vitamine D per dag aan te maken uit zonlicht. Bij het ouder worden neemt bovendien het vermogen van de huid om vitamine D aan te maken af. Vitamine E De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is dl-alfa-tocoferol acetaat. Dit is een belangrijke en actieve vorm van vitamine E. Flinndal Multi Vitaal bevat 15 mg vitamine E per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Speciaal voor bij een verhoogde behoefte. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat een deel van de bevolking te weinig vitamine E binnenkrijgt uit voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine E is 540 mg. Vitamine E krijg je uit voeding binnen via plantaardige oliën, noten en groenten. Een hand gemengde noten bevat bijvoorbeeld 1,3 mg vitamine E en een grote lepel gekookte groente 0,1 mg. Vitamine K De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is fylochinon. Deze vorm van vitamine K komt overeen met de vorm die van nature in onze voeding voorkomt. Flinndal Multi Vitaal bevat 94 mcg vitamine K per tablet. Dat is 125% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Speciaal voor bij een verhoogde behoefte. De maximaal veilige hoeveelheid voor vitamine K is 1000 mcg. Vitamine K krijg je uit voeding binnen via groene groenten en oliën. Per 100 gram bevat gekookte boerenkool bijvoorbeeld 817 mcg

8 vitamine K, gekookte spinazie 494 mcg en gekookte broccoli 141 mcg. Mensen die bloedverdunners gebruiken hebben ook vitamine K nodig, maar moeten er op letten dat ze niet te veel binnenkrijgen omdat het de werking van bloedverdunners kan remmen. Gebruik je bloedverdunners, dan kun je het beste met je arts overleggen hoeveel vitamine K voor jou goed is. Calcium De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is calciumcarbonaat. Calciumcarbonaat lost minder goed op in water dan andere vormen van calcium. Maar het lost wel goed op in zuren. En die zitten ook in Flinndal Multi Vitaal (namelijk ascorbinezuur, dat is vitamine C), zodat de calcium goed door je lichaam opgenomen kan worden. Flinndal Multi Vitaal bevat 247 mg calcium per tablet. Dat is 31% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De ADH staat voor wat een volwassene tot 50 jaar nodig heeft. Bij het ouder worden neemt de behoefte aan calcium wat toe. De maximaal veilige hoeveelheid voor calcium is 2500 mg. Calcium krijg je uit voeding vooral binnen via zuivelproducten, eieren en een beetje via groenten zoals broccoli en sperziebonen. Een glas halfvolle melk bevat bijvoorbeeld 160 mg calcium, 2 plakken kaas (48+) 340 mg en 200 gram gekookte broccoli 120 mg. Calcium werkt nauw samen met magnesium, een goede verhouding tussen de hoeveelheden is daarom van belang. Flinndal Multi Vitaal heeft een optimale verhouding van bijna 2:1. Magnesium De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is magnesiumoxide. Deze vorm lost minder goed op in water dan andere vormen van magnesium. Maar het lost wel goed op in zuren. En die zitten ook in Flinndal Multi Vitaal (namelijk ascorbinezuur, dat is vitamine C), zodat de magnesium goed door je lichaam opgenomen kan worden. Flinndal Multi Vitaal bevat 150 mg magnesium per tablet, dat is 40% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en een verantwoorde aanvulling op je voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor magnesium is 400 mg. Magnesium krijg je uit voeding vooral binnen via graanproducten, zuivel, vlees(waren) en groenten. 5 sneetjes tarwebrood bevat bijvoorbeeld zo n 112 mg magnesium en een glas melk zo n 37,5 mg.

9 Calcium werkt nauw samen met magnesium, een goede verhouding tussen de hoeveelheden is daarom van belang. Flinndal Multi Vitaal heeft een optimale verhouding van bijna 2:1. IJzer De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is ijzersulfaat. Deze vorm is goed op te nemen door het lichaam. Flinndal Multi Vitaal bevat 8,8 mg ijzer per tablet. Dit is 63% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De ADH geldt voor volwassenen tot 50 jaar. Vanaf 50 jaar neemt de behoefte aan ijzer iets af, vrouwen hebben dan zo n 8 mg ijzer nodig en mannen 9 mg. Hier sluit de dosering van Flinndal Multi Vitaal goed bij aan. De maximaal veilige hoeveelheid voor ijzer is 75 mg. IJzer krijg je uit voeding vooral binnen via appelstroop, rood vlees- en vleeswaren, brood, graanproducten en groenten. Appelstroop (voor 1 snee brood) bevat bijvoorbeeld 3,5mg ijzer, een gehaktbal 2,8 mg en 5 sneetjes tarwebrood 4,9 mg. Zink De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is zinkoxide. Dit is een vorm van zink die is goedgekeurd door de EFSA (European Food and Safety Authority) voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 5 mg zink per tablet. Dit is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Veel mensen hebben een tekort aan zink. Uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat we mogelijk te weinig zink opnemen uit voeding. De maximaal veilige hoeveelheid voor zink is 25 mg. Zink zit onder andere in vlees(waren), brood, noten, kaas en schelpdieren. Tarwebrood (5 sneetjes) bevat bijvoorbeeld 2,4 mg zink en een hamburger 3 mg. Mangaan De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is mangaangluconaat. Doordat de mangaan gebonden is aan gluconaat is het goed opneembaar door het lichaam.

10 Flinndal Multi Vitaal bevat 1 mg mangaan per tablet, dat is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid voor mangaan is 11 mg. Mangaan krijg je uit voeding vooral binnen via volkoren graanproducten, rijst, noten, bladgroenten, fruit, vlees, vis en thee. Kalium De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is kaliumchloride. Dit is een vorm van kalium die is goedgekeurd door de EFSA (European Food and Safety Authority) voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 41 mg kalium per tablet. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 2000 mg kalium. De maximaal veilige hoeveelheid is 3700 mg. Tekorten aan kalium komen in Nederland zelden voor. Kalium komt in bijna alle voedingsmiddelen voor, maar vooral in aardappelen, brood, melkproducten, vlees(waren), groenten en fruit. Een portie gekookte aardappelen bevat bijvoorbeeld 794 mg kalium, een banaan 358 mg en linzen 657 mg kalium. Koper De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is kopergluconaat. Deze vorm van koper is door EFSA (European Food Safety Authority) goedgekeurd voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 0,5 mg koper per tablet. Dit is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid voor koper is 5 mg per dag. Koper krijg je uit voeding vooral binnen via orgaanvlees, zeevis, schaal- en schelpdieren, noten, graanproducten, groente, fruit en cacaoproducten. Een portie runderlever bevat bijvoorbeeld 1,3 mg koper, een eetlepel cashewnoten 0,3 mg en pure hagelslag (voor 1 snee brood) 1,7 mg. Jodium De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is kaliumjodide. Deze vorm is goed opneembaar door het lichaam.

11 Flinndal Multi Vitaal bevat 75 mcg jodium per tablet. Dit is 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige hoeveelheid voor jodium is 600 mcg per dag. Jodium krijg je uit voeding vooral binnen via zeevissen, schaaldieren, algen, zeewier, zeezout, melk en eieren. In Nederland wordt jodium ook toegevoegd aan brood. De totale hoeveelheid jodium in een volwassen lichaam bedraagt ongeveer 10 tot 20 mg, waarvan zo n 75% is opgeslagen in de schildklier. Bij de geboorte is dit slechts 0,1 mg. Voor de normale functie van de schildklierhormonen is voldoende inname van jodium uit de voeding nodig. Molybdeen De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is ammoniummolybdaat. Dit is een vorm van molybdeen die is goedgekeurd door de EFSA (European Food and Safety Authority) voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 24 mcg molybdeen per tablet. Dat is bijna de helft van wat je dagelijks nodig hebt (49% ADH) en een goede aanvulling op de voeding. De maximaal veilige hoeveelheid is 600 mcg. Molybdeen krijg je uit voeding vooral binnen via peulvruchten, granen en noten. Het gehalte aan molybdeen in voedingsmiddelen is afhankelijk van de bodem waarop ze groeien. Selenium De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is natriumseleniet. Dit is een vorm van selenium die is goedgekeurd door de EFSA (European Food and Safety Authority) voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 22 mcg selenium per tablet. Dit is 41% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De maximaal veilige dosering is 350 mcg. Selenium krijg je uit voeding vooral binnen via orgaanvlees, brood, andere graanproducten, vis en groenten. Een lekkerbekje bevat bijvoorbeeld 77 mcg selenium en 5 sneetjes tarwebrood 8,3 mcg.

12 Chroom De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is chroom uit chroom(iii)chloride. Dit is een stabiele vorm van chroom en goedgekeurd door de EFSA (European Food Safety Authority) voor gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 20 mcg chroom per tablet. Dat is 51% van de aanbevolen dagelijkse behoefte. De maximaal veilige dosering is 250 mcg. Chroom krijg je uit voeding vooral binnen via graanproducten met een hoog gehalte aan zemelen en biergist, of door volkorenbrood, groente, rietsuikermelasse, vlees, lever en gevogelte te eten. Groene thee extract Herkomst Groene thee extract wordt gemaakt van de bladeren van de groene theeplant (de Latijnse naam is Camellia Sinensis ). Deze komt oorspronkelijk uit Zuidoost Azië en wordt tegenwoordig in China, Japan, Indonesië, Vietnam, Taiwan en India verbouwd. Flinndal Multi Vitaal bevat 10 mg groene thee per tablet. Er is geen maximaal veilige hoeveelheid vastgesteld door de overheid. Isoflavonen Herkomst Isoflavonen komen voor in peulvruchten (vooral in soja) en lijnzaad. Isoflavonen horen tot de zogenaamde bioactieve stoffen. Isoflavonen lijken qua structuur op oestrogeen (hormoon). Flinndal Multi Vitaal bevat 10 mg isoflavonen per tablet. Een verantwoorde dosering want zelfs bij 60 mg per dag zijn geen negatieve invloeden op de gezondheid gevonden. Inositol Inositol is een stof die tot de zogenaamde halfvitamines wordt gerekend. Het lijkt namelijk op een vitamine qua structuur en functie. Flinndal Multi Vitaal bevat 10 mg inositol per tablet. Een verantwoorde dosering want zelfs

13 bij 11 gram per dag zijn geen negatieve invloeden op de gezondheid gevonden. De dosering van 10 mg per dag is verantwoord, zelfs in studies waarbij 11 gram per dag gebruikt wordt, zijn geen negatieve gevolgen voor het lichaam waargenomen. Choline De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) is cholinebitartraat. Dit is een vorm van choline die is goedgekeurd door de EFSA (European Food and Safety Authority) voor het gebruik in voedingssupplementen. Flinndal Multi Vitaal bevat 10 mg choline per tablet. Er is door de EU geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. Co-enzym Q10 De gebruikte vorm (scheikundige verbinding) van Q10 is ubiquinon. Naar deze vorm is in de jaren het meeste onderzoek gedaan. Het woord ubiquinon betekent alom vertegenwoordigd. Deze vorm van Q10 dankt zijn naam aan het feit dat het in alle lichaamcellen voorkomt. Flinndal Multi Vitaal bevat 2 mg Q10 per tablet. Q10 krijg je uit voeding vooral binnen via vette vis, broccoli, zilvervliesrijst, pasta, brood, noten, sojaproducten en spinazie. Er is door de EU geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. Luteïne Herkomst Luteïne behoort tot de caretonoïden. Dit zijn bioactieve stoffen uit planten. Flinndal Multi Vitaal bevat 0,3 mg luteïne per tablet. Er is door de EU geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. De maximaal veilige hoeveelheid is 8,1 mg per kg lichaamsgewicht. Luteïne krijg je uit voeding vooral binnen via groene groenten zoals broccoli, boerenkool, spruitjes en spinazie. Maar ook tomaten, wortelen en bloemkool zijn goede bronnen van luteïne.

Aanbevolen gebruik Dagelijks één kauwtablet. Geschikt voor kinderen van één tot dertien jaar.

Aanbevolen gebruik Dagelijks één kauwtablet. Geschikt voor kinderen van één tot dertien jaar. Aanbevolen gebruik Dagelijks één kauwtablet. Geschikt voor kinderen van één tot dertien jaar. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen

Nadere informatie

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Aanbevolen gebruik Flinndal Multi is afgestemd op de behoefte van mensen vanaf 14 tot ongeveer 50 jaar. Dagelijks één tablet is voldoende. Ook geschikt voor vegetariërs. Een gezonde levensstijl is belangrijk,

Nadere informatie

gezond zwanger met vitamines en mineralen

gezond zwanger met vitamines en mineralen gezond zwanger met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen

Nadere informatie

gezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen

gezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen gezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen

Nadere informatie

van baby naar peuter met vitamines en mineralen

van baby naar peuter met vitamines en mineralen van baby naar peuter met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen

Nadere informatie

Alles wat u moet weten voor het gebruik van WLS Maximum

Alles wat u moet weten voor het gebruik van WLS Maximum Alles wat u moet weten voor het gebruik van WLS Maximum Een vermageringsoperatie betekent voor steeds meer mensen de start van een nieuw leven. Om uw lichaam daarbij te ondersteunen, is het belangrijk

Nadere informatie

De 27 onmisbare vitaminen en mineralen

De 27 onmisbare vitaminen en mineralen Page 1 of 5 De 27 onmisbare vitaminen en mineralen zaterdag 05 september 2009 Wist je dat een kiwi in verhouding veel meer vitamine C bevat dan een sinaasappel? Week&nd start het nieuwe schooljaar gezond,

Nadere informatie

vitamines & mineralen onmisbaar voor een goede gezondheid

vitamines & mineralen onmisbaar voor een goede gezondheid vitamines & mineralen onmisbaar voor een goede gezondheid Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het eigenlijk? Vitamines en mineralen

Nadere informatie

de voedingskundige samenstelling + onderbouwing

de voedingskundige samenstelling + onderbouwing de voedingskundige samenstelling + onderbouwing algemene informatie van de drinkvoeding, waarop de hoeveelheden van de ingrediënten zijn gebaseerd: Volledige voeding; drinkvoeding wordt zes keer op een

Nadere informatie

BEWAAR ADVIES Donker, afgesloten, koel en buiten bereik van jonge kinderen.

BEWAAR ADVIES Donker, afgesloten, koel en buiten bereik van jonge kinderen. GEBRUIK 3 capsules per dag in te nemen met een glas water. Houdt u aan de aanbevolen dagelijkse dosering. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een

Nadere informatie

Vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen Vitamines en mineralen Is het nodig om extra vitamines en mineralen te slikken of krijg ik voldoende binnen via mijn voeding? Als we de reclame mogen geloven is er altijd wel een reden om vitaminepillen

Nadere informatie

S C H I J F V A N V I J F

S C H I J F V A N V I J F SCHIJF VAN VIJF DE SCHIJF VAN VIJF, GOED VOOR JE LIJF! V o o r i e d e r e e n i s e e n v o e d i n g s k e u z e v a n b e l a n g w a a r a l l e b e n o d i g d e voedingsstoffen in zitten. Dit zijn

Nadere informatie

IJZERVERRIJKTE VOEDING

IJZERVERRIJKTE VOEDING IJZERVERRIJKTE VOEDING 278 Inleiding We weten het allemaal van Popeye: van ijzer wordt een mens sterk. IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam vervult. Het is een bestanddeel van hemoglobine,

Nadere informatie

Voedingsadvies bij ijzertekort

Voedingsadvies bij ijzertekort Voedingsadvies bij ijzertekort Wat doet ijzer in het lichaam IJzer is een bestanddeel van het bloed. Het zit in de kleurstof van de rode bloedlichaampjes, het hemoglobine. Dit hemoglobine neemt de zuurstof

Nadere informatie

Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer. Diëtetiek

Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer. Diëtetiek Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer Diëtetiek 1 Afdeling Diëtetiek Telefoon: 0591-69 12 57 Email: dietetiek@sze.nl 2 Voedingsadviezen bij een tekort aan ijzer IJzer is een mineraal dat voorkomt in

Nadere informatie

gezond zwanger met vitamines en mineralen

gezond zwanger met vitamines en mineralen gezond zwanger met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen

Nadere informatie

Bloedarmoede. Oorzaken, behandeling en voeding

Bloedarmoede. Oorzaken, behandeling en voeding Bloedarmoede Oorzaken, behandeling en voeding 1 Inhoud Inleiding 3 Waar bestaat bloed uit? 3 Wat is bloedarmoede? 3 Oorzaken van bloedarmoede 3 Rol van ijzer bij bloedarmoede 4 IJzervoorraad en ijzertekort

Nadere informatie

DETOX AND LIVER Opgemaakt op 19/03/2017

DETOX AND LIVER Opgemaakt op 19/03/2017 DETOX AND LIVER Opgemaakt op 19/03/2017 Alfabetisch: Desmodium 150ml Kidney Detoxifier 120T MercuClean 60C MetaClear 60T Silymax 60C UltraClear PLUS ph Vanille 966g Per groep: DETOX AND LIVER METABOLIC

Nadere informatie

vitamineralize yourself!

vitamineralize yourself! vitamineralize yourself! met ontdek de voordelen van het retard effect vitaminen en mineralen Folium zuur Niacine fem support hair potency hematinic sport potency stress complex total complex Vertraagde

Nadere informatie

EVENWICHTIGE MAALTIJD

EVENWICHTIGE MAALTIJD EVENWICHTIGE MAALTIJD Sojaproteïne-isolaat, fructose, sojalecithine, verdikkingsmiddelen (cellulosepoeder, guargompoeder, carrageen, xantaangom), havervezels, maïszemelen, calciumcitraat, fructo-oligosacchariden,

Nadere informatie

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Vitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken

Nadere informatie

Weerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine.

Weerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. Het Vitamine Informatie Bureau geeft informatie over s en mineralen. ie zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, en het is dus belangrijk om er het nodige over te weten. e adviezen van de Gezondheidsraad

Nadere informatie

Weerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine.

Weerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. Het Vitamine Informatie Bureau geeft informatie over s en mineralen. ie zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, en het is dus belangrijk om er het nodige over te weten. e adviezen van de Gezondheidsraad

Nadere informatie

Meer-in-1. multi s met actieve B-vitaminen GEAVANCEERDE VOEDINGSSUPPLEMENTEN MET EEN GEZONDE PRIJS

Meer-in-1. multi s met actieve B-vitaminen GEAVANCEERDE VOEDINGSSUPPLEMENTEN MET EEN GEZONDE PRIJS GEAVANCEERDE VOEDINGSSUPPLEMENTEN MET EEN GEZONDE PRIJS Waarom een multi? De bijzondere eigenschappen van alle VitOrtho voedingssupplementen Optimaal opneembare voedingsstoffen 100% natuurlijk en zuiver

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam? Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

Axium productinformatie en gebruiksaanwijzing

Axium productinformatie en gebruiksaanwijzing Axium productinformatie en gebruiksaanwijzing Van harte gefeliciteerd! Je hebt zojuist een goede keuze gemaakt voor je gezondheid. Axium geeft jouw lichaam extra ondersteuning en ondersteunt je dagelijkse

Nadere informatie

el Mare gebruiksaanwijzing

el Mare gebruiksaanwijzing el Mare gebruiksaanwijzing el Mare Omega-3 El Mare is een serie voedingssupplementen met Omega-3 vetzuren (EPA/DHA) uit visolie en Omega-6 vetzuren aangevuld met andere ingrediënten in een zodanige samenstelling

Nadere informatie

Grafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname. Gemiddelde aanbeveling per dag (ADH) voor volwassenen (19-59 jaar) 2 (uitgedrukt als 100 %)

Grafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname. Gemiddelde aanbeveling per dag (ADH) voor volwassenen (19-59 jaar) 2 (uitgedrukt als 100 %) 1 2 Grafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname 3 g groenten 2 stukken (of 25 g) fruit minstens 5 sneetjes (of 175 g) bruin brood of volkorenbrood 141 g of 47 % van de ADH (214 g incl. soepen en sappen)

Nadere informatie

ENERGIE 370 kcal 148 kcal 6,44 % EIWITTEN 65 g 26 g 52,00 % VEZELS 9,0 g 3,6 g 10,29 % ZOUT 1,6 g 0,6 g 0,03 % VITAMINE A 800,00 µg 320,00 µg 40,00 %

ENERGIE 370 kcal 148 kcal 6,44 % EIWITTEN 65 g 26 g 52,00 % VEZELS 9,0 g 3,6 g 10,29 % ZOUT 1,6 g 0,6 g 0,03 % VITAMINE A 800,00 µg 320,00 µg 40,00 % BIJSLUITER VOEDINGSWAARDE PER 100G PER PORTIE ADH* ENERGIE 370 kcal 148 kcal 6,44 % VETTEN WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN 4,0 g 0,0 g 1,6 g 0,0 g 2,46 % 0 % KOOLHYDRATEN WAARVAN SUIKERS 14 g 2,0 g 5,6 g 0,8

Nadere informatie

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass. Informatie voor professionals

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass. Informatie voor professionals WLS Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass Informatie voor professionals Flinndal WLS Flinndal WLS Deze krachtige multivitamine is speciaal ontwikkeld voor na een gastric bypass. Eén tablet

Nadere informatie

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding

GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen

Nadere informatie

Coke Light Blik 0.33L 1x

Coke Light Blik 0.33L 1x Coke Light CKE LT Blik 0.33L Namen Artikelnummer: EAN: 05449000050205 Commerciele naam Wettelijke benaming Functionele naam Coca-Cola light Frisdrank met plantenextracten, met zoetstoffen.;fr:boisson rafraîchissante

Nadere informatie

HAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA

HAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede

Nadere informatie

Fanta Orange PET 1.5L 1x

Fanta Orange PET 1.5L 1x Fanta Fa Orange PET 1.50L EAN: 05000112544596 (CE), 05449000940100 (HE), 05000112601046 (HE), 05000112436235 (), 05000112584462 (HE), 05000112430844 (), 05449000089397 (HE), 05449000940117 (HE), 05449000940032

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

OTHER Opgemaakt op 23/12/2016

OTHER Opgemaakt op 23/12/2016 OTHER Opgemaakt op 23/12/2016 Alfabetisch: CreaXXeLL 495g Iso Plex Orange 787g Iso Plex Pompelmoes-Kers 781g Tribubolan 120T Per groep: OTHER SPORTS CreaXXeLL 495g Iso Plex Orange 787g Iso Plex Pompelmoes-Kers

Nadere informatie

Coca-Cola light Blik 0,15L 1x12

Coca-Cola light Blik 0,15L 1x12 Coca-Cola light CC light Blik 0,15L EAN: 05449000037596 (HE), 05449000037602 (HE), 05449000929525 () Basisgegevens Commerciële naam Coca-Cola light 150 Wettelijke naam Functionele naam Merk en:soft drink

Nadere informatie

Multi Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95

Multi Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95 Multi Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multivitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis. Multi Senergy+ biedt een zeer brede, structurele

Nadere informatie

Coke Light PET 1.50L 1x

Coke Light PET 1.50L 1x Coke Light CKE LT 1.50L Namen Artikelnummer: EAN: 05000112544572 Commerciele naam Wettelijke benaming Functionele naam Coca-Cola light Frisdrank met plantenextracten, met zoetstoffen.;fr:boisson rafraîchissante

Nadere informatie

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets

Nadere informatie

Veranderingen op wettelijk gebied van voedingssupplementen

Veranderingen op wettelijk gebied van voedingssupplementen Veranderingen op wettelijk gebied van voedingssupplementen Ir. Theo van Rooij voedingskundige Rivendell Consultancy specialist marketing en wettelijke aspecten voedingssupplementen, voeding, kruidenpreparaten,

Nadere informatie

Coke Light Glas 0.20L 1x

Coke Light Glas 0.20L 1x Coke Light COKE LT 0.20L Gls EAN: 00000087126877 (CE), 05449000057747 (HE), 05449000929693 (Pallet) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Coca-Cola light Frisdrank met plantenextracten,

Nadere informatie

Coca-Cola Glas 0.20L 1x

Coca-Cola Glas 0.20L 1x CC Gls 0.20L EAN: 00000054490000 (CE), 05449000000002 (HE), 05449000929686 (Pallet) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Frisdrank met plantenextracten.;fr:boisson rafraîchissante

Nadere informatie

Squeezy sportdrankpoeder Athletic 675 g blik natuur

Squeezy sportdrankpoeder Athletic 675 g blik natuur 1070787 - Squeezy sportdrankpoeder Athletic 675 g blik natuur Artikelomschrijving Dagportie voor gewichtscontrolerende voeding, met suiker en zoetstoffen. Smaak: natuur Ingrediënten Gefermenteerd tarwe-yoghurtproduct

Nadere informatie

Coca-Cola Zero PET 1.00L 1x

Coca-Cola Zero PET 1.00L 1x CC Zero PET 1.00L EAN: 05000112554533 (CE), 05000112587616 (HE), 05000112432251 (Pallet) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Frisdrank met plantenextracten, met zoetstoffen.;fr:boisson

Nadere informatie

LES 16C VOEDINGSSTOFFEN: Beschermende (Bouw)stoffen en Mini lasagne

LES 16C VOEDINGSSTOFFEN: Beschermende (Bouw)stoffen en Mini lasagne [1] VERWERKING van AGRARISCHE PRODUCTEN LES 16C VOEDINGSSTOFFEN: Beschermende (Bouw)stoffen en Mini lasagne INLEIDING Deze les gaat over beschermende stoffen. Brandstoffen, bouwstoffen en beschermende

Nadere informatie

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass WLS Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass Bestel een proefpakket met daarin 15 tabletten voor slechts 1,95. Gratis verzending! Dit kan op www.flinndal.nl/wls of via onze gratis Klantenservice:

Nadere informatie

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën

Nadere informatie

Diabetes mellitus. Victoza en voeding

Diabetes mellitus. Victoza en voeding Diabetes mellitus Victoza en voeding In het kort Wat is diabetes? Diabetes mellitus wordt in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd. Bij Diabetes mellitus is er geen of onvoldoende insuline beschikbaar

Nadere informatie

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als

Nadere informatie

Coke Light PET 0.50L 1x

Coke Light PET 0.50L 1x Coke Light COKE LT PET 0.50L EAN: 00000054492387 (CE), 05449000017680 (HE), 05449000907844 (), 05449000089113 (HE), 05449000930552 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Coca-Cola

Nadere informatie

Coca-Cola PET 0.50L 1x

Coca-Cola PET 0.50L 1x Coca-Cola CC PET 0.50L EAN: 00000054491472 (CE), 05449000017673 (HE), 05449000907813 (), 05449000018861 (HE), 05449000002617 (HE), 05449000985446 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele

Nadere informatie

Voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantaardige extracten

Voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantaardige extracten LifePak + Voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantaardige extracten POSITIEVERKLARING Gezond zijn en blijven begint met een goede voeding. Steeds meer wetenschappelijke studies tonen de gezondheidsvoordelen

Nadere informatie

Coca-Cola Blik 0.15L 1x

Coca-Cola Blik 0.15L 1x Coca-Cola CC Blik 0.15L EAN: 00000054491014 (CE), 05449000009432 (HE), 05449000996909 (), 05449000034229 (HE), 05449000034236 (HE), 05449000929488 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele

Nadere informatie

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass

WLS. Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass WLS Multivitamine speciaal voor na een gastric bypass Bestel een proefpakket met daarin 15 tabletten voor slechts 1,95. Dit kan op www.flinndal.nl/wls of via onze gratis Klantenservice: 0800-7080, op werkdagen

Nadere informatie

1. Voedingsadvies 1.1 Inleiding

1. Voedingsadvies 1.1 Inleiding 1. Voedingsadvies 1.1 Inleiding Op de pabo opleiding leren de studenten hoe ze kinderen de vaardigheden kunnen bijbrengen die ze nodig hebben om een succesvolle en evenwichtige volwassene te worden. In

Nadere informatie

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag

Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Eiwitbeperkt dieet Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Natriumbeperkt à 2400 mg natrium per dag (6 gram zout) Over een eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen een eiwitbeperkt

Nadere informatie

Coca-Cola PET 0.50L 1x

Coca-Cola PET 0.50L 1x CC PET 0.50L EAN: 00000054491472 (CE), 05449000017673 (HE), 05449000907813 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Merk Frisdrank met plantenextracten.;fr:boisson rafraîchissante

Nadere informatie

Fanta Orange PET 0.5L 1x

Fanta Orange PET 0.5L 1x Fanta Fa Or PET 0.50L EAN: 00000040822938 (CE), 05449000027351 (HE), 05449000965721 (Pallet) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Merk Fanta Orange Frisdrank met sinaasappelsap.;fr:boisson

Nadere informatie

Fanta Orange Blik 0.33L 1x

Fanta Orange Blik 0.33L 1x Fanta Fa Orange Blik 0.33L EAN: 05449000011527 (CE), 05000112600995 (HE), 05000112436181 (), 05449000011541 (HE), 05449000926227 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Merk

Nadere informatie

Coca-Cola Zero Blik 0.33L 1x

Coca-Cola Zero Blik 0.33L 1x Coca-Cola Zero CC Zero Blik 0.33L EAN: 05449000131805 (CE), 05449000135148 (HE), 05449000948656 (), 05000112600988 (HE), 05000112436174 (), 05000112594720 (), 05000112433722 (), 05449000133342 (HE), 05449000984210

Nadere informatie

Voeding. Wat kunt u gemakkelijk doen of laten?

Voeding. Wat kunt u gemakkelijk doen of laten? Voeding Alle voedingsmiddelen bevatten ijzer. Daardoor is het bijna onmogelijk om een ijzervrij dieet te volgen. Als u een jaar lang een zeer streng ijzer-arm dieet zou volgen, dan komt dat overeen met

Nadere informatie

Coke Light Glas 0.20L 1x

Coke Light Glas 0.20L 1x Coke Light COKE LT 0.20L Gls EAN: 00000087126877 (CE), 05449000057747 (HE), 05449000929693 () Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Merk Coca-Cola light Frisdrank met plantenextracten,

Nadere informatie

Coca-Cola Blik 0.33L 1x

Coca-Cola Blik 0.33L 1x Coca-Cola CC Blik 0.33L EAN: 05449000000996 (CE), 05449000000279 (HE), 05449000926203 (), 05000112600964 (HE), 05000112436150 (), 05449000009272 (HE), 05449000992758 (HE), 05000112594706 (HE), 05000112433708

Nadere informatie

Voeding in de zwangerschap

Voeding in de zwangerschap Voeding in de zwangerschap Verloskunde Beter voor elkaar 1 2 Gezonde voeding Een gezonde leefstijl is belangrijk, vooral nu u in verwachting bent. Daarbij hoort gezonde voeding. Eten voor twee is niet

Nadere informatie

De pot Amino Prep bevat 150 tabletten en de adviesdosering is 4 tabletten per dag. De pot gaat daarom 37 dagen mee.

De pot Amino Prep bevat 150 tabletten en de adviesdosering is 4 tabletten per dag. De pot gaat daarom 37 dagen mee. Marathon Prepare Pro Een goed begin is het halve werk! Product information Hoe lang gaat dit pakket mee? De pot Amino Prep bevat 150 tabletten en de adviesdosering is 4 tabletten per dag. De pot gaat daarom

Nadere informatie

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf

G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een

Nadere informatie

Gezonde leefstijl, hoe pak je dit op?

Gezonde leefstijl, hoe pak je dit op? Gezonde leefstijl, hoe pak je dit op? Jolande van Teeffelen, diëtist Van de mensen met OSAS heeft 90% overgewicht Vetafzetting door overgewicht kan obstructie van de luchtweg veroorzaken. Maar de apneu

Nadere informatie

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog

Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus Bij gebruik van GLP-1-analoog Aangezien u lijdt aan Diabetes mellitus, type 2 (oftewel ouderdomsdiabetes) én overgewicht hebt, heeft de arts u een behandeling met zogenaamd

Nadere informatie

Dieetadviezen bij wondgenezing

Dieetadviezen bij wondgenezing Dieetadviezen bij wondgenezing Diëtetiek Bereikbaarheid afdeling Diëtetiek Amphia Ziekenhuis: Locatie Langendijk, Molengracht, Pasteurlaan: (076) 595 30 75 Algemeen telefoonnummer Amphia Ziekenhuis: (076)

Nadere informatie

Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap

Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap Bloedarmoede tijdens en na de zwangerschap We omringen jou en je kind met de beste zorg Wat is bloedarmoede (anemie)? Bloedarmoede betekent dat er een te laag gehalte aan hemoglobine (Hb) in het bloed

Nadere informatie

Dienstverlenende werkzaamheden Les 7

Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis

Nadere informatie

Voeding en Osteoporose

Voeding en Osteoporose Voeding en Osteoporose Uit onderzoek blijkt dat u botontkalking heeft. Het is ook mogelijk dat u bepaalde medicijnen gebruikt of een ziekte heeft die botontkalking zouden kunnen veroorzaken. Op den duur

Nadere informatie

Loes Neven, Erika Vanhauwaert en Krista Morren BEWUST ETEN KIEZEN, KOPEN EN KLAARMAKEN

Loes Neven, Erika Vanhauwaert en Krista Morren BEWUST ETEN KIEZEN, KOPEN EN KLAARMAKEN Loes Neven, Erika Vanhauwaert en Krista Morren KIEZEN, KOPEN EN KLAARMAKEN DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK GROEP PER GROEP WEETJE DEHYDRATEREND EFFECT VAN ALCOHOL EN KOFFIE Alcoholische dranken hebben een

Nadere informatie

Waarom eet je eigenlijk vegetarisch?waar haal je je eiwitten vandaan?zijn die schoenen van leer?is vegetarisme een volwaardige voeding?

Waarom eet je eigenlijk vegetarisch?waar haal je je eiwitten vandaan?zijn die schoenen van leer?is vegetarisme een volwaardige voeding? Vegetarisme Waarom eet je eigenlijk vegetarisch?waar haal je je eiwitten vandaan?zijn die schoenen van leer?is vegetarisme een volwaardige voeding? Vegetarisme is een voedingsgewoonte die meer en meer

Nadere informatie

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

INFLAMMATION Opgemaakt op 19/01/2017

INFLAMMATION Opgemaakt op 19/01/2017 INFLAMMATION Opgemaakt op 19/01/2017 Alfabetisch: ArthroMax-3 180T ArthroMax-3 90T CurcuDyn 180C CurcuDyn 60C Glucofen 180T MetaSilicium 45T Sulfar 90T UltraInflamX Banaan UltraInflamX Original Per groep:

Nadere informatie

Artikelnummer: EAN: Sprite Blik 0.33L 1x

Artikelnummer: EAN: Sprite Blik 0.33L 1x Sprite Sprite Blik 0.33L EAN: 05449000014535 (CE), 05000112601008 (HE), 05000112436198 (), 05449000158482 (HE), 05449000983886 (), 05449000001481 (HE), 05449000926234 () Basisgegevens Commerciële naam

Nadere informatie

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.

DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee

Nadere informatie

Sprite Zero PET 1.50L 1x

Sprite Zero PET 1.50L 1x Sprite Sprite Zero PET 1.50L EAN: 05000112554519 (CE), 05449000959003 (HE), 05449000948632 (Pallet) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Functionele naam Merk Sprite Zero en:soft drink with natural

Nadere informatie

Ingrediënten: Vitaminen, mineralen, capsule (gelatine), anti-klontermiddel (magnesiumstearaat, siliciumdioxide).

Ingrediënten: Vitaminen, mineralen, capsule (gelatine), anti-klontermiddel (magnesiumstearaat, siliciumdioxide). Multi Sport 120 Capsules Verkoopprijs 19,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de sporter Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Zin en onzin van voedingssupplementen Voeding voor senioren 23 november 2017 Best

Zin en onzin van voedingssupplementen Voeding voor senioren 23 november 2017 Best Zin en onzin van voedingssupplementen Voeding voor senioren 23 november 2017 Best BOT Voor sterke botten is nodig: Calcium + Vitamine D + Bewegen >>> alle 3 samen! Sterke botten worden al in de jeugd gevormd

Nadere informatie

Multi Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95

Multi Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95 Multi Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, extra versterkt op Ijzer. IJzer is een belangrijk

Nadere informatie

Vitamines en Mineralen

Vitamines en Mineralen Vitamines en Mineralen Uw vrienden voor een gezond leven Diëtistenpraktijk Zwart & FitForMe Inhoudsopgave Waarom we u dit boek geven...3 Vitamines...4 Voedingstest...5 Vitamine A...6 Vitamine B...7 Vitamine

Nadere informatie

Sensitivity Control Diet voor de hond

Sensitivity Control Diet voor de hond SENSITIVITY CONTROL DIET Bij de behandeling van voedselovergevoeligheid zal uw dierenarts uw hond of kat een speciale dieetvoeding voorschrijven. Royal Canin Sensitivity Control Diet is speciaal ontwikkeld

Nadere informatie

Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon

Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten, rozijnen, gedroogde pruimen en andere gedroogde zuidvruchten bevatten veel gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Uit

Nadere informatie

Dogscare. Buys Ballotstraat 18 4462 AP Goes 0113-213455 info@dogscare.nl K.v.K. 22060497

Dogscare. Buys Ballotstraat 18 4462 AP Goes 0113-213455 info@dogscare.nl K.v.K. 22060497 Dogscare Buys Ballotstraat 18 4462 AP Goes 0113-213455 info@dogscare.nl K.v.K. 22060497 D a t a s h e e t DOG LOVERS GOLD Ingrediënten: Alle geselecteerde ingrediënten van de allerhoogste kwaliteit zijn.

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek

PATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is

Nadere informatie

PKU 3-activa tomaat. Bereiding: Eén sachet PKU 3-activa wordt in 125 ml warm water opgelost.

PKU 3-activa tomaat. Bereiding: Eén sachet PKU 3-activa wordt in 125 ml warm water opgelost. PKU 3-activa tomaat Omschrijving: PKU 3-activa bevat een aminozuurmengsel verrijkt met vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen en spoorelementen. PKU 3-activa is geschikt voor de dieetbehandeling van

Nadere informatie

Eiwitten. Voeding en Welzijn

Eiwitten. Voeding en Welzijn Eiwitten Voeding en Welzijn Vandaag Mindmap Maak een mindmap Wat weet je allemaal over eiwitten? Filmpje Filmpje Wat is je opgevallen in het filmpje? Wat wist je nog niet? Opdracht Pak ons voedsel erbij.

Nadere informatie

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Inhoud 1 Vakantiebestemmingen 2 Wat is gezonde voeding? 3 Energieleveranciers en functies 4 Energiebalans op vakantie 5 Weet

Nadere informatie

Dieetadviezen voor mensen met een colostoma

Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. 1. Inleiding...

Nadere informatie

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012

Voeding bij borstkanker. Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding bij borstkanker Drs. Rianne van Lieshout Diëtist Paramáx, Máxima Medisch Centrum 3 oktober 2012 Voeding en borstkanker Antioxidanten, het wondermiddel tegen kanker? Anti-oxidanten helpen kanker

Nadere informatie

Zonder toegevoegde kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen of kleurstoffen. Bewaren op een koele, droge plek.

Zonder toegevoegde kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen of kleurstoffen. Bewaren op een koele, droge plek. OTE Caffeine Gel Ingrediënten: Water, maltodextrine, fructose, vruchtensap uit concentraat (ananas, citroen), natuurlijk guaraná-extract, verdikkingsmiddelen (cellulosegom, xanthaangom), natuurlijke smaakstoffen,

Nadere informatie

Vezels Elke dag D752-

Vezels Elke dag D752- Vezels Elke dag Wat zijn vezels? Vezels zijn stoffen uit planten. Ze zitten onder andere in groente, fruit en brood. Het maagdarmkanaal kan vezels niet verteren. Wat gebeurt er dan wel mee? Ze komen in

Nadere informatie

voedingsvezel verrijkt dieet

voedingsvezel verrijkt dieet voedingsvezel verrijkt dieet inhoudsopgave Waarom deze brochure Wat zijn voedingsvezels? Algemene adviezen Wat zijn vezelrijke voedingsmiddelen? Hoeveel voedingsvezel is per dag nodig? Vochtadvies Werken

Nadere informatie

BIJLAGEN. bij GEDELEGEERDE VERORDENING (EU) /... VAN DE COMMISSIE

BIJLAGEN. bij GEDELEGEERDE VERORDENING (EU) /... VAN DE COMMISSIE EUROPESE COMMISSIE Brussel, 25.9.2015 C(2015) 6507 final ANNEXES 1 to 5 BIJLAGEN bij GEDELEGEERDE VERORDENING (EU) /... VAN DE COMMISSIE tot aanvulling van Verordening (EU) nr. 609/2013 van het Europees

Nadere informatie

WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten?

WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten? WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten? Alles wat je eet en drinkt noemen we voedingsmiddelen. Voorbeelden hiervan zijn: brood, boter, groenten en vlees. In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen:

Nadere informatie

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5

Nadere informatie