G E B R U I K E R S T I P S

Transcriptie

1 ALGEMENE TIPS VOOR THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Aantrekken Trek uw therapeutisch elastische kousen direct na het opstaan aan en draag ze iedere dag. Maak gebruik van onze speciale aantrekhandschoenen (Easy-On) tijdens het aantrekken. Dit voorkomt beschadiging van het breiwerk door nagels of scherpe voorwerpen. Daarnaast zorgt u door het gebruik van handschoenen voor een goede positionering van uw kous. Gebruik zo mogelijk een aantrekhulpmiddel. Bij correct aan- en uittrekken van uw kousen geeft Doove Venocare u zes maanden garantie op het breiwerk. Onderhoud Was uw kousen regelmatig, bij voorkeur om de dag, met fijnwasmiddel, maximaal op 40 C. Vermijd het gebruik van wasverzachter. Laat uw kousen aan de lucht drogen of rol de kousen in een handdoek. Verzorging Verzorg de huid van uw benen iedere dag, maar gebruik crèmes en zalven pas s avonds als uw kousen uit zijn. Laat uw voeten regelmatig pedicuren. Gezonde benen Vermijd lang achter elkaar staan of zitten. Doe regelmatig oefeningen met uw voeten. Loop zo veel mogelijk trappen. Spoel s morgens uw benen af met koud water. Dit stimuleert de bloedsomloop. Let op uw houding wanneer u zit. Kruis uw benen niet en zorg voor steun onder uw voeten. Draag soepele, platte, niet-knellende schoenen. Vermijd grote hitte door zon, sauna of solarium. Let op! Indien door veranderingen in uw huidige situatie of door ziekte de pasvorm van uw kousen niet meer optimaal is, of bij andere problemen aan de benen, raden wij u aan om contact op te nemen met uw huisarts.

2 LYMPHOEDEEM IN DE ARM EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is lymfoedeem? Lymfoedeem is een abnormale ophoping van eiwitten en vocht in het lichaamsweefsel als gevolg van een verstoord evenwicht tussen aan- en afvoer van vocht. Wanneer ontstaat lymfoedeem? Op de diagnose borstkanker volgt vaak een operatie waarbij de lymfklieren uit de oksel geheel of gedeeltelijk verwijderd worden. Na deze operatie is er kans op het ontstaan van lymfoedeem. De kans op lymfoedeem wordt groter als de oksel na deze operatie ook bestraald moet worden. Lymfoedeem kan jaren na de operatie nog ontstaan, daarom blijft het van belang om aandacht te besteden aan het voorkomen ervan. Hoe kunt u lymfoedeem aan de arm herkennen? De symptomen die zich kunnen voordoen in arm, hand, oksel, borst of rug, zijn: Zwelling (eventueel tijdelijk) Een zwaar gespannen of moe gevoel Functieverlies of bewegingsbeperking Pijn en/of tintelingen Wat kunt u zelf doen aan oedeem? Probeer de arm niet te zwaar te belasten en wees voorzichtig met warmte. Belasting en warmte bevorderen de aanmaak van lymfe. Door infecties kunnen lymfbanen beschadigd raken. Het evenwicht tussen aan- en afvoer kan daardoor alsnog verstoord raken. Probeer daarom wondjes en infecties te voorkomen. Het is erg belangrijk om te blijven bewegen. Wat is het effect van een therapeutisch elastische armkous? Compressie is belangrijk om de druk in de weefsels te verhogen waardoor er minder oedeem optreedt. Bij de behandeling van lymfoedeem is een therapeutisch elastische armkous onmisbaar om de omvang van de arm te handhaven. Door het oedeemvrij houden van de arm is de kans op complicaties minimaal en wordt verdere ontwikkeling van lymfoedeem tegengegaan. Belangrijk is om de armkous altijd te dragen. Voor advies over uw het gebruik en onderhoud van uw armkous kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen. Kijk ook eens op

3 LYMFOEDEEM IN HET BEEN EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is lymfoedeem? Lymfoedeem is een abnormale ophoping van eiwitten en vocht in het lichaamsweefsel als gevolg van een verstoord evenwicht tussen aan- en afvoer van vocht. De klachten die hierbij kunnen ontstaan zijn: zwelling, vermoeid en zwaar gevoel, pijn, beperkingen in de beweging, beperkingen in het dagelijks functioneren, huidafwijkingen en infecties. Wanneer ontstaat lymfoedeem? Lymfoedeem kan aangeboren zijn. Men spreekt dan van primair lymfoedeem. Vanaf de geboorte zijn er dan minder lymfbanen aanwezig waardoor in de loop van het leven zwelling kan ontstaan. Secundair lymfoedeem in de benen kan ontstaan na een operatie waarbij de lymfklieren in de lies of buik zijn verwijderd, of bestraling in die gebieden. Secundair lymfoedeem in de benen kan ook veroorzaakt worden door trombose, langdurig bestaande spataderen en doorgemaakte infecties. Welke leefregels zijn van belang voor u? De belangrijkste leefregel is het voorkomen van wondjes en vermijding van warmte. Een verwonding vergroot de kans op een infectie. Het risico hiervan is toename van het oedeem en beschadiging van lymfevaten. Verzorg daarom de voeten en benen goed. Gebruik lauw water. Warmte stimuleert de aanmaak van vocht en geeft toename van het oedeem. Droog de voeten goed en vet de voeten s avonds in. Dit voorkomt kloven. Loop nooit op blote voeten. Let op met het knippen van uw nagels. Leg uw benen hoog wanneer u zit of ligt. Dit bevordert de afvoer van vocht uit uw ledematen. Daarnaast blijft beweging belangrijk; voorkom echter overbelasting door zware inspanning. Compressie is belangrijk om de druk in de weefsels te verhogen waardoor er minder oedeem optreedt. Bij de behandeling van lymfoedeem zijn therapeutisch elastische kousen onmisbaar om de omvang van het been te handhaven. Door het 'oedeemvrij' houden van een been is de kans op complicaties minimaal en wordt verdere ontwikkeling van lymfoedeem tegengegaan. Belangrijk is om de therapeutisch elastische kousen iedere dag te dragen. Voor advies over het gebruik en onderhoud van uw kousen kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen. Voor meer informatie kunt u ook terecht op

4 OEDEEM EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is oedeem? Oedeem is de aanwezigheid van vocht op plaatsen in het lichaam waar vocht normaal niet of nauwelijks aanwezig is. Bijvoorbeeld in de enkels en de benen. Wanneer ontstaat oedeem? Oedeem kan vele oorzaken hebben. Als de aderen in de benen het bloed niet goed afvoeren naar het hart, kan zich vocht ophopen in de voeten, de enkels en de onderbenen. Ook een verminderde pompfunctie van het hart of lever- en nieraandoeningen kunnen oedeem veroorzaken. Wat kunt u zelf doen aan oedeem? Dit hangt van de oorzaak af. Over het algemeen geldt: Wees matig met zout. Zo houdt u minder vocht vast en daalt de bloeddruk. Zorg voor voldoende beweging. Dit stimuleert de doorbloeding en de spierfunctie in de benen, waardoor het vocht kan verminderen. U kunt denken aan wandelen, fietsen of zwemmen. Leg uw benen hoog indien u zit of ligt. Dit bevordert de afvoer van vocht uit uw ledematen. Draag uw therapeutisch elastische kousen iedere dag en verzorg de huid van uw voeten en benen goed. Een therapeutisch elastische kous geeft druk rondom het been. De druk van de kous ondersteunt de werking van de kuitspierpomp. Daarnaast drukt de kous de oppervlakkige aderen dicht waardoor de afvoer van het bloed en vocht uit de benen verbeterd wordt. Het effect van therapeutisch elastische kousen is dat vocht zich niet meer kan ophopen rond de enkels en in de benen. Voor advies over het gebruik en onderhoud van uw kousen kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen.

5 SPATADEREN EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat zijn spataderen? Bloed vervoert zuurstof, voedings- en afvalstoffen door het menselijk lichaam via de bloedvaten. In de aders bevinden zich kleppen. Het gebruik van de kuitspieren en deze kleppen voorkomt dat het bloed in het been terugstroomt. Wanneer de kleppen niet goed meer sluiten, ontstaat een te hoge druk in de aders. Hierdoor zetten de aders uit en ontstaat een spatader. Wanneer ontstaan spataderen? Spataderen ontstaan door veranderingen in de binnenwand van de aders en/of door slecht functionerende kleppen. Factoren die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan zijn: Erfelijke aanleg Zwangerschap Hormonale factoren Welke klachten kunnen optreden? Spataderen geven meestal geen klachten. Klachten die voor kunnen komen zijn vooral zware, vermoeide en vaak warme benen, jeuk, gespannen gevoel, krampen, een trekkende of stekende pijn in de kuiten, trillingen in de benen en zwellingen. Wat kunt u zelf doen aan spataderen? Beweging is van belang om spataderen te voorkomen. Fietsen, wandelen en zwemmen zijn hier voorbeelden van. Naast beweging is het dragen van een therapeutisch elastische kous belangrijk om de aderen in de benen te ondersteunen. Een therapeutisch elastische kous geeft druk rond het been. De druk van de kous ondersteunt de werking van de kuitspierpomp. Daarnaast drukt de kous de kleppen in de aderen dicht waardoor de afvoer van het bloed uit de benen verbeterd wordt. Bij spataderen is een onderbeenkous voldoende effectief. Voor advies over het gebruik en onderhoud van uw kousen kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen.

6 TROMBOSE EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is trombose? Ons systeem van bloedstolling is bedoeld om bloedverlies bij verwondingen te voorkomen. Als het systeem in werking treedt zonder dat sprake is van een bloeding, dan ontstaat in het bloedvat een bloedstolsel. Dit bloedstolsel noemen we trombose. Trombose heeft tot gevolg dat het bloedvat (een ader of een slagader) geheel of gedeeltelijk wordt afgesloten. Wanneer ontstaat trombose? Trombose kan ontstaan als de bloedvaten aan de binnenkant niet glad meer zijn, zoals bij (slag)aderverkalking. Roken, een hoog cholesterolgehalte, suikerziekte en hoge bloeddruk spelen hierbij een belangrijke rol. Trombose kan ook ontstaan als de bloedstroom vertraagd is, zoals bij langdurige bedrust of na een operatie. Ook erfelijke factoren kunnen een rol spelen. Wat kunt u zelf doen om het risico op trombose te verminderen? U kunt de kans op een trombosebeen verkleinen door: Voldoende te bewegen Niet te roken Bij overgewicht proberen af te vallen Hoe wordt een trombosebeen behandeld? Naast een behandeling met medicijnen zal uw arts u een therapeutisch elastische kous voorschrijven. Door iedere dag deze kous te dragen wordt blijvende schade voorkomen. Het advies is om de kous tot twee jaar na het optreden van de trombose te dragen. Een therapeutisch elastische kous geeft druk rondom het been. De druk van de kous ondersteunt de werking van de kuitspierpomp. Daarnaast drukt de kous de oppervlakkige aderen dicht waardoor de afvoer van het bloed en vocht uit de benen verbeterd wordt. Het gebruik van de kous vermindert de kans op blijvende schade. Voor advies over het gebruik en onderhoud van uw kousen kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen. Voor meer informatie kunt u ook terecht op

7 LIPOEDEEM EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is lipoedeem? Lipoedeem betekent letterlijk vet- en vochtophoping. Bij lipoedeem is er een stoornis in de aanmaak van vetweefsel. Bovendien is de afvoer van vocht via de lymfvaten niet optimaal. Gevolg is een onderhuidse ophoping van vet (lip) en vocht (oedeem). Meestal komt lipoedeem symmetrisch voor op de heupen, bovenbenen en knieën. Ook kunnen de armen zijn aangedaan. Wanneer ontstaat lipoedeem? Over het ontstaan van lipoedeem bestaat nog veel onduidelijkheid. Wel is bekend dat lipoedeem vrijwel uitsluitend bij vrouwen voorkomt. En: dat lipoedeem niet veroorzaakt wordt door teveel eten. Bovendien staat vast dat erfelijke factoren een belangrijke rol spelen. Vaak begint of verergert lipoedeem bij een hormoonwisseling, bijvoorbeeld in de puberteit of na een zwangerschap. In een enkel geval speelt de menopauze of een aandoening, zoals een schildklierafwijking, een rol. Welke leefregels zijn van belang voor u? Sport en beweging helpen, omdat ze de lymfvaten stimuleren. Wandelen, zwemmen en gymnastiek (onder deskundige begeleiding) zijn zeer geschikt. Sporten die leiden tot overbelasting of sporten met veel plotselinge bewegingen (bijvoorbeeld squash) zijn af te raden. Datzelfde geldt voor lichamelijk zwaar werk. Het verminderen van eventueel overgewicht helpt, ook al zal de ophoping van vet en vocht op de aangedane plaatsen niet afnemen. Compressie is belangrijk om de druk in de weefsels te verhogen waardoor er minder oedeemvorming optreedt. Bij de behandeling van lipoedeem zijn therapeutisch elastische kousen onmisbaar om de omvang van het been te handhaven. Door het 'oedeemvrij' houden van een been is de kans op complicaties minimaal en wordt verdere ontwikkeling van lymfoedeem tegen gegaan. Belangrijk is om de therapeutisch elastische kousen iedere dag te dragen. Zie voor advies over uw kousen onze Algemene Informatiekaart. Voor meer informatie over lipoedeem kunt u ook terecht op &

8 WONDROOS EN HET GEBRUIK VAN THERAPEUTISCH ELASTISCHE KOUSEN Wat is wondroos? Wondroos is een ernstige bacteriële infectie van de huid en het onderhuidse vetweefsel. Wondroos wordt ook wel belroos of erysipelas genoemd en komt het meest voor op de benen of in het gezicht. Lymfoedeempatiënten en patiënten die last hebben van dikke enkels en benen zijn extra gevoelig voor wondroos. Wanneer ontstaat wondroos? Wondroos wordt veroorzaakt door bacteriën die de huid binnendringen via een wondje. Dit kan bijvoorbeeld een schaafwond zijn, een brandwond, een chirurgische wond, een puistje of een kloofje tussen de tenen. Hoe kunt u wondroos herkennen? Er is sprake van een fel rode huid die gezwollen, pijnlijk en warm is. De aangedane huid is bovendien scherp afgegrensd van de normale huid. De patiënt krijgt binnen enkele uren koorts en rillingen, een ziek gevoel en gaat soms overgeven. Vaak ontstaat een aantal dagen voor de wondroos algemene malaise, moeheid of een lusteloos gevoel. Hoe kunt u wondroos voorkomen? Draag handschoenen bij vuil huishoudelijk werk en tuinieren. Probeer insectenbeten te voorkomen, krab ze niet open en gebruik eventueel een insectenwerend middel. Draag goede schoenen en zorg voor goede huid- en nagelverzorging. Ontsmet ontstane wondjes met een desinfecterend middel. Controleer dagelijks de huid, de tenen en de ruimtes tussen de tenen. Compressie is belangrijk om de druk in de weefsels te verhogen waardoor er minder vochtophoping optreedt. Door het 'oedeemvrij' houden van een been wordt de kans op een beschadigde huid en daarmee het risico van wondroos verkleind. Belangrijk is om de therapeutisch elastische kousen iedere dag te dragen. Voor advies over uw het gebruik en onderhoud van uw kousen kunt u onze algemene informatiekaart raadplegen. Kijk ook eens op of