De AA methode van 2Touch Daar waar aandacht en aanraking centraal staan!

Transcriptie

1

2 AANDACHT EN AANRAKING Aandacht en aanraking zijn primaire levensbehoeften: knuffelen, warmte, genegenheid, een luisterend oor. 1. Zowel iemand aanraken, als aangeraakt worden; 2. Het geven van positieve aandacht aan een ander en het ontvangen ervan. Helaas komt in onze maatschappij het elkaar aanraken meestal in de negatieve zin van het woord voor nl. vechten, slaan, etc. In de westerse maatschappij heeft aanraken een negatieve lading: seksuele interpretatie. Aandacht wordt in veel gevallen slechts als iets negatiefs gebruikt: bekritiseren van elkaar, het onderuit halen van een ander, roddelen over elkaar. Omdat men niet weet hoe aanraken of aandacht geven positief kan worden ingezet, kan dit leiden tot: - het overschrijden van grenzen - emotionele schade - vechtpartijen. Vechten, kwetsende woorden of de grenzen van een ander overschrijden is dus vaak een gebrek aan aanraking en aandacht. Wanneer je kinderen in de klas, elkaar laat aanraken en aandacht aan elkaar laat geven, worden al aan twee basisbehoeften voldaan. Door de kinderen te leren hoe belangrijk deze twee basisbehoeften zijn, wordt minder gevochten en minder emotionele schade aangericht op het schoolplein, in de klas en buiten schooltijd. Vele studies hebben bewezen dat premature baby s en weeskinderen kunnen overlijden als gevolg van het gebrek aan aandacht en aanraking. Hieruit blijkt dus dat aangeraakt worden en aandacht krijgen twee primaire levensbehoeften zijn. 2

3 DE WERKING VAN AA Wat voor werking heeft de AA methode op het kind en de klas. 1. De kinderen worden weerbaarder; 2. De kinderen zijn aardiger tegen elkaar; 3. Het geeft meer zelfvertrouwen als individu als in groepsverband; 4. Het helpt respect te ontwikkelen naar zichzelf en naar elkaar toe; 5. De assertiviteit van het kind wordt vergroot; 6. De kinderen leren geven en ontvangen; 7. Het werkt rustgevend en kalmerend; 8. Het is een goed hulpmiddel tegen pesten; 9. Het kind leert op een natuurlijke wijze met zijn/haar eigen grenzen en die van de ander om te gaan. Door de aanraking en aandacht komen de volgende hormonen vrij: - Oxytocine, - Adrenaline, - Dopamine, - Phenylethylamine(PEA), - Norepinephrine. Bij aanraking komt het hormoon Oxytocine, zowel bij de gever als bij de Ontvanger vrij. Dit hormoon is de tegenhanger van het stresshormoon Adrenaline. Oxytocine bevordert - rust, - verbondenheid, - het versterkt het onderlinge vertrouwen, - het bevordert de werking van de hersenen, waardoor de kinderen - na de aanraking - geconcentreerder kunnen werken. Er is aangetoond dat de leerresultaten met 30% verbeteren. Hieruit kan men concluderen dat de AA methode niet tijdrovend is maar zichzelf terug verdient door prestatieverbetering. Bij aandacht komen de volgende hormonen vrij bij gever en ontvanger. Adrenaline, Dopamine, Phenylethylamine(PEA) en Norepinephrine. Deze hormonen zorgen ervoor dat de kinderen (klas): - overlopen van positieve energie, - zich gelukkiger voelen en - actiever worden. 3

4 WAAR BESTAAT DE AA METHODE NOG MEER UIT? - Spelletjes - Oefeningen - Ontspanningsoefeningen - Communicatietechnieken - Het creëren van een veilig gevoel bij het kind / de klas. 4

5 WAT IS HET DOEL VAN 2TOUCH EN DE AA METHODE? Het doel van de AA methode van 2Touch is het doorbreken van taboes! Helaas is er in Nederland nog een taboe op aanraken! Aanraken wordt, in de Nederlandse samenleving en cultuur, gezien als iets ongewoons. Men denkt vaak dat een ander iets van ons wil als hij/zij ons aanraakt of aandacht geeft. We zijn bang geworden om elkaar aan te raken terwijl aandacht en aanraken tot de primaire levensbehoeften behoren. Al vanaf de eerste ademhaling speelt aanraking een belangrijke rol in ons leven. Na de bevalling de baby op moeders buik, een knuffel van mamma of pappa voor het slapen gaan, een kusje als wij ons hebben bezeerd, of gewoon lekker tussendoor. Echter de behoefte aan aanraking houdt niet op als we ouder worden, die behoefte blijft. Daarom is er een hele veilige manier ontwikkeld om de kinderen op school elkaar aan deze basisbehoefte te helpen herinneren: de taktil rugmassage. In 2003 voerde Jorn Jorgenson, directeur van een grote school in het Deense Kolding, een nieuwe manier in om pesten aan te pakken: de taktil rugmassage. Leerlingen masseerden elkaar één keer per week. In een artikel in de Volkskrant van werd de basisgedachte beschreven als: Iemand die je aanraakt, doe je geen kwaad Volgens Jorn Jorgenson is het een ongebruikelijke doch effectieve methode. Jorn Jorgenson zegt: In mijn school is het aantal leerlingen dat gepest werd van 6% naar 0% gedaald. Momenteel zijn er ongeveer 400 Deense scholen die voor deze aanpak hebben gekozen. In Zweden en Denemarken is onderlinge kindermassage al veel gewoner. In Zweden is het zelfs in drie jaar tijd op vrijwel alle basisscholen en buitenschoolse opvang ingevoerd. De neiging tot agressief gedrag neemt af. In Scandinavië is, door wekelijks een massagemoment in te lassen, het pesten gedaald van 15% naar 1%! In Zweden zeggen ze: Een hand die net masseerde, slaat even later niet zomaar. 5

6 TAKTIL RUGMASSAGE De taktil rugmassage wordt door de kleding heen gegeven. De ontvangers zitten op hun eigen stoel in de klas, hun hoofd ligt (op hun jas of trui) op tafel en het andere kind raakt alleen de rug, armen en het hoofd aan. Juist door deze goede aanrakingen te ervaren kunnen kinderen leren onderscheid te maken tussen aanrakingen met goede bedoelingen en aanrakingen met verkeerde bedoelingen. Uit onderzoek blijkt dat het meestal contactarme kinderen zijn, die het slachtoffer worden van mensen met slechte bedoelingen. Dit vindt zijn oorsprong in het feit dat zij niet goed geleerd hebben om aan te geven wanneer er grenzen overschreden worden. Als dit in de klas geoefend kan worden, in een veilige omgeving, zal in ieder geval een aantal kinderen dit in de moeilijke praktijk ook beter kunnen aangeven. Door de taktil rugmassage komen de kinderen beter in hun vel te zitten, waardoor je uiteindelijk vanzelf een andere maatschappij creëert. CONCLUSIE - Pesten daalt van 15% naar 1%! - Het groepsproces wordt bevorderd. - Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen. - Kinderen gaan gemakkelijker samen spelen en samen werken. - Alle betrokkenen krijgen meer respect en zorg voor elkaar en voor de omgeving. - Er ontstaat een verbetering van de fysieke gezondheid door betere doorbloeding. - Vermindering van klachten als hoofdpijn, RSI, rugpijn, slaapstoornissen. - Communiceren over eigen grenzen. - Respecteren van andermans grenzen. - Toename van de concentratie tijdens schoolwerkzaamheden. - Minder stress, vooral bij drukke kinderen. - Rust in de klas op de gewenste momenten. 6

7 Ouders nemen zelf vaak al te weinig tijd om te ontspannen, laat staan samen met de kinderen. Bij kinderen speelt het fenomeen monkey see, monkey do een belangrijke rol! Soms is het aan onwetendheid van de ouders te wijten dat zij de kinderen in deze vicieuze cirkel houden. Onderlinge aandacht en aanraking (massage) is ook een schakel in de strijd tegen geweld op scholen, op straat, thuis en jeugdcriminaliteit. WAT KUN JIJ ALS SCHOOL HIER AAN DOEN? - Een bijdrage leveren aan een nieuw perspectief op het gebied van ontspanning. - Zorgdragen voor betere leerprestaties van de kinderen. - Aandacht en aanraking (massage) aanbieden. - Preventief te werk gaan. HET NUT VAN ELKAAR AANDACHT GEVEN EN AANRAKEN (MASSEREN) 1. Het leidt tot toename van het concentratievermogen (focus wordt verbeterd). 2. Het leidt tot betere leerprestaties. 3. Het pestpercentage neemt af (zie uitleg hierboven). 4. Het bevordert lichaamsenergie, prestatie en welzijn van het kind. 5. Het helpt tegen emotionele spanning samen met lichamelijke spanning, zodat we deze kunnen loslaten. 6. Het stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem. 7. Het leidt tot versterking van het immuunsysteem. 8. Het helpt tegen stress. 9. Het kalmeert de spieren, verwijdert spanningsknopen in schouders en nek. 10. Het biedt verlichting bij bepaalde aandoeningen. De workshop over de AA methode is toepasbaar op alle scholen en dus speciaal inzetbaar voor scholen: - die open staan voor vernieuwing; - met een hoog pestgedrag dat toe zijn aan verandering; - met kinderen met gedragsproblemen; - met kinderen met ADHD, ADD, PDD-NOS en autisme. N.B.: Bij kinderen met concentratieproblemen, hyperactief gedrag, symptomen van ADHD of ADD kan de AA methode helpen, om beter bij zichzelf te blijven en rustiger te worden. 7

8 DE WORKSHOP AA METHODE 2Touch biedt de workshop AA methode aan als training voor leerkrachten. De leerkracht staat het dichtst bij de kinderen in de klas staat en kan het beste aanvoelen wanneer (welke dag van de week) de klas de methode nodig heeft. Dit is een preventief pestprotocol, waar elke week aandacht aan wordt besteed. WAAR? De workshop wordt gegeven in Zoetermeer op een nader te bepalen locatie. WIE? De workshop wordt gegeven door: Giovanca Hooi Conscious Life en Liëlle Holman. TYPEN WORKSHOPS Er zijn 4 typen workshops. 1. kleuters; 2. basisschool: groep 6 t/m 8; 3. middelbare school; 4. speciaal onderwijs in de brede zin van het woord. Waarom 4 typen workshops? Kinderen van verschillende leeftijden hebben andere oefeningen nodig. 1. De kleuters gaan spelenderwijze - vooral in groepsverband - elkaar leren aanraken met muziek en dans. 2. Kinderen van groep 6 t/m 8 mogen elkaar gaan aanraken en werken in tweetallen. 3. Kinderen op de middelbare school zitten met hormonen die een grote rol gaan spelen en willen elkaar juist niet aanraken. Hier leert de leerkracht hoe de klas toch in beweging te krijgen. 4. Kinderen binnen het speciaal onderwijs hebben een energieprobleem. Hier leert de leerkracht wat te doen om de klas in beweging te krijgen. KOSTEN Na overleg met de opdrachtgever wordt een op-maat-offerte uitgebracht. 8

9 LITERATUUR 1. Een kort overzicht van aspecten waar onderlinge massage in schoolverband aan bijdraagt (uit onderzoeken van universiteiten in Miami - USA en Stockholm). 2. Massage in de klas. Het lijkt simpel en dat is het ook. Liesbeth Hoogland en Tanja Gerdes; december _2010/jrg38_nr4_december_2010_L.Hoogland_T.Gerdes_Massage_in_de_klas_pag_26_28.pdf 3. Volkskrant artikel lekker friemelen voorkomt pesten ; 1 april