55-plussers. sportaanbod sept aug Sporten levenslang. van de gemeentelijke sportdienst. van de dienstencentra. van de ouderenadviesraad

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "55-plussers. sportaanbod sept 2012 - aug 2013. Sporten levenslang. van de gemeentelijke sportdienst. van de dienstencentra. van de ouderenadviesraad"

Transcriptie

1 55-plussers Sporten levenslang sportaanbod sept aug 2013 van de gemeentelijke sportdienst van de dienstencentra van de ouderenadviesraad van de sportverenigingen (erkend door de stedelijke sportraad)

2 55-plussers sporten LEVENSLANG Elke 55-plusser weet dat gezond bewegen essentieel is en de levenskwaliteit van elkeen kan verhogen. Diverse organisaties spelen hier op in en hebben dan ook een sportaanbod voor de 55-plusser. Deze folder is een voorzet om zowel de actieve als de niet actieve 55-plusser aan het sporten te krijgen. De sportdienst, de dienstencentra, de ouderenadviesraad en de 55-plus-sportverenigingen, erkend door de stedelijke sportraad, presenteren in deze brochure hun aanbod. Bij elke organisatie kan je makkelijk inpikken bij de diverse activiteiten. Stel daarom niet uit waar je vandaag nog kan aan beginnen en sport je fit, levenslang. van de gemeentelijke sportdienst pg 4-11 van de dienstencentra pg van de ouderenadviesraad pg van de sportverenigingen pg 21 2

3 kennismakingsweek voor 55-plus gratis kennismaken met sportactiviteiten 1 tot 21 september 2012 vzw Sportplus - de Lokale Dienstencentra - Ouderenadviesraad 55-PLUSSERS 55-PLUSSERS 55-PLUSSERS alle InFo op en 55-PLUSSERS test uw fysieke fitheid 55-PLUSSERS 50-PLUSSERS 50-PLUSSERS Woensdag 5 september (reserveren vanaf 20 aug) + donderdag 10 januari (reserveren vanaf 10 dec) sportcampus lange Munte 50-PLUSSERS sessie 1: 9u30-12u00 - sessie 2: 13u30 tot 16 u een volledig uitgewerkte testbatterij door het sportelteam van bloso 7 lichaamsmetingen - lengte - gewicht - lichaamsvetpercentage - BMI, skeletspiermassapercentage - bloeddruk - lendenomtrek 4 motorische tests - handknijpkracht - lenigheid - sneltikken met één hand (coördinatie) - S3 test (stabiliteit, sensomotoriek en symmetrie) Uithoudingstest (Bloso-wandeltest of bloso-fietstest met hartslagmeter) RESERVEER VANAF 20 AUG OF 10 DEC UW PLAATSJE IN EEN SESSIE : TEL GRATIS DEELNAME 3

4 sportaanbod van de stedelijke sportdienst sporten Met een sportkaart Organisatie vzw Sportplus alle info bij het aanschaffen van een sportkaart kan je kiezen tussen 3 mogelijkheden unisportkaart = 1 sport: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van die ene sport OF kan je reserveren voor die ene sport. (unisport fitness kan NIET). Multisportkaart = meerdere sporten: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van alle sporten (behalve fitness) EN kan je reserveren voor alle slagsporten. omnisportkaart = alle sporten: met deze kaart kan je deelnemen aan alle sessies van alle sporten (ook fitness) EN kan je reserveren voor alle slagsporten. SPORT KAART De sportkaart kan je verkrijgen tijdens de kantooruren op de sportdienst in Sportcampus Lange Munte (tijdens de maand september ook s avonds). Even proberen kan tijdens de gratis kennismakingperiode van vzw Sportplus van 1 t.e.m. 20 september 2012 of later ook met een tweebeurtenkaart. Die kan je bij de lesgever zelf aankopen 10. SPORTKAART nieuwe sportkaart = 3,00-30% KORTING op basis-bedrag volwassenen UNISPORTKAART = 1 sport behalve fitness MULTISPORTKAART = alle sporten behalve fitness OMNISPORTKAART = alle sporten + fitness sep-aug jan-aug apr-aug sep-aug jan-aug apr-aug sep-aug jan-aug apr-aug 55 plussers september 12-augustus 13: sportkaart te bekomen vanaf dinsdag 20 augustus 2012 januari 13 -augustus 13: sportkaart te bekomen vanaf maandag 17 december 2012 april 13-augustus 13: sportkaart te bekomen vanaf maandag 25 maart

5 sporten met een sportkaart activiteiten met lesgever gratis kennismaken van zaterdag 1 t.e.m. zaterdag 15 september 2012 en van maandag 7 t.e.m. zaterdag 12 januari 2013 > FITNESS Maandag* SC Lange Munte, 8u30-11u00 start rondleiding: 9u Dinsdag* SC Lange Munte, 8u30-11u00 12u00-13u30 start rondleiding: 9u, 12u Woensdag* SC Lange Munte, 8u30-11u00 14u00-17u30 start rondleiding: 9u, 14u, 16u Donderdag* SC Lange Munte, 8u30-11u00 start rondleiding: 9u Vrijdag SC Lange Munte, 8u30-11u00 15u30-20u30 start rondleiding: 9u, 16u, 18u Zaterdag SC Lange Munte, 9u30-12u00 start rondleiding: 10u * ook tijdens de avondsessies 17u30-22u00 ben je welkom. Geen fitness op vrijdag 7 en 14 september > SOFT AEROBIC (trage opbouw van de oefeningen) Dinsdag i.s.m. dienstencentra Sc De Weimeersen, Rollegem 10u00-11u00 > GRONDGYM Maandag Sc Mimosa, 15u00-16u00 Dinsdag Groeningeheem 14u15-15u15 SC Mimosa 20u00-21u00 Woensdag SC Lagae 19u30-20u30 Donderdag SC Lange Munte, 14u00-15u00 > CONDITIEGYM (dames) Dinsdag SC Ter Biezen, 14u00-15u00 Woensdag OC Aalbeke 19u30-20u30 > VARIATIESPORT Woensdag i.s.m. dienstencentra Sc De Weimeersen, Rollegem 9u00-10u00 5

6 sporten met een sportkaart activiteiten zonder lesgever VRIJE RESERVATIE BADMINTON, SQUASH, TAFELTENNIS EN TENNIS Op vrijstaande uren Tennis en badminton kan je bijna in elk stedelijk sportcentrum beoefenen. Voor tafeltennis kan je in SC Lange Munte, SC De Weimeersen en SC Olympiadeplein terecht. Squashen kan enkel in SC Lange Munte. NIEUW BADMINTON Op donderdagvoormiddag van 09u30-11u30. Vooral gericht naar 55-plussers die elkaar nog eens graag uitdagen voor een wedstrijdje badminton. Materiaal kan ter beschikking gesteld worden. Eenvoudig reserveren met de Sportkaart Je belt de sportdienst tijdens de kantooruren Deel je nummer van je lidkaart en naam mee en reserveer een terrein Minimum 1 speler is houder van een gepersonaliseerde lidkaart Reserveer steeds op voorhand en opnieuw reserveren kan ten vroegste de dag van de gereserveerde speelbeurt. Spreek af met je vrienden en speel een partijtje. Sport je fit. 6

7 cursussen (sporten zonder sportkaart) activiteiten MET lesgever Cursussen op maat van 55-plussers: september 12 - juni 13 De cursussen lopen trimestrieel in reeksen van ± 10 lessen Het aantal deelnemers wordt beperkt, wat een waarborg inhoudt voor goede kwaliteit en intense begeleiding Voor elke reeks moet men vooraf inschrijven Inschrijven kan ter plaatse in de Sportcampus Lange Munte of telefonisch op vanaf zaterdag 22 september van 8u30 tot 11u en anders tijdens de kantooruren Tarieven variëren naar gelang de keuze van lessenreeks. Infobrochures met alle cursussen voor alle leeftijden verkrijgbaar in de stedelijke sportcentra of op gratis kennismaken vanaf maandag 17 t.e.m. donderdag 20 september 2012 en vanaf maandag 7 t.e.m. donderdag 10 januari 2013 > NIA Wil je het evenwicht van Tai Chi? De kracht van Oosterse krijgssporten? De expressie, creativiteit en spontaniteit van dans? EN de rust van Yoga? Probeer dan NIA! Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 en 7 jan 13 van 14u00-15u00 (SC De Weimeersen) do 20 sept 12 en 10 jan 13 van 19u30-20u30 (SC Lange Munte) > Easy workout Rustige opwarming op ritmische muziek. De kern van de les bestaat uit rustige spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen. Afwisseling met oefeningen uit de rugschool en stretchoefeningen op achtergrondmuziek. Gratis kennismaken met deze cursus: woe 19 sept 12 en 9 jan 13 van 10u30-11u30 (SC Lange Munte) > Fysioballen De kern van de les bestaat voornamelijk uit spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen. Door alles uit te voeren op een fysiobal moet men constant zijn evenwicht herstellen en dat versterkt voornamelijk de rug- en buikspieren. Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 en 7 jan 13 van 20u00-21u00 (SC Lange Munte) woe 19 sept 12 en 9 jan 13 van 18u30-19u30 (SC Lange Munte) di 18 sept 12 en 8 jan 13 van 20u00-21u00 (SC Wembley) 7

8 > Workout buikspieren Vanuit ons lichaamscentrum werken we naar strakke buik- en rugspieren. Dit combineren met gezonde voeding en cardiosport is ideaal om tot een resultaat te komen. Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 en 7 jan 13 van 15u00-15u30 (SC De Weimeersen) woe 19 sept 12 en 9 jan 13 van 20u35 tot 21u05 (SC Lange Munte) > Energetics Heel nauwkeurige, fijne bewegingen in een traag tempo.er wordt specifiek gewerkt op heup-, buik-, dij- en rugspieren om te streven naar een correcte lichaamshouding, waardoor spanningen in de onderrug verminderen. Dit resulteert in een mooier, uitgebalanceerd lichaam. Gratis kennismaken met deze cursus: woe 19 sept 12 en 9 jan 13 van 19u30-20u30 (SC Lange Munte) > Pilates Pilates is op een zachte manier werken aan een sterke en soepele wervelkolom en sterke buik- en rugspieren telkens vertrekkend vanuit je kern. Pilates heeft een ontspannende uitwerking en verhoogt je energiepeil. Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 van 20u30-21u30 (SC Olympiadeplein) ma 17 sept 12 van 09u30-10u30 (SC Wembley) di 18 sept 12 van 18u30 tot 19u30 (SC De Weimeersen) woe 19 sept 12 van 09u30-10u30 (SC Mimosa) do 20 sept 12 van 18u30-19u30 (SC Lange Munte) 8

9 > Rugschool Leren kennen en bewust worden van onze rugspieren om de spanningen in onder- en bovenrug te verminderen.men leert de verschillende spiergroepen afzonderlijk te gebruiken om te streven naar een correcte lichaamshouding. Door preventief te werken vermijdt men rugklachten. Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 van 19u30-20u30 (SC Olympiadeplein) di 18 sept 12 van 09u00 tot 10u00 (SC Lange Munte) woe 19 sept 12 en 9 jan 13 van 20u30 tot 21u30 (SC Lagae) do 15 sept 12 van 19u.30-20u30 (SC Lange Munte) > Yoga De vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren alsook de geestelijke kwaliteit verruimen en verbeteren op een harmonieuze manier aan de hand van lichaams-, ademhalings-, concentratieen ontspanningsoefeningen. Gratis kennismaken met deze cursus: ma 17 sept 12 van 10u00-11u00 (SC De Weimeersen) di 18 sept 12 en 8 jan 13 van 18u45 tot 19u45 (SC Mimosa) do 20 sept 12 en 10 jan 13 van 18u30-19u30 (SC Lange Munte) 9

10 zwemmen en ONTSPANNEN IN DE KORTRIJKSE ZWEMBADEN Heerlijk ontspannen in de se zwembaden. Zwemmen, aquafitnessen, baantjestrekken of relaxzwemmen maar ook genieten van een saunabeurt of een zaligmakend bubbelbad, een stoombad nemen of ralxen in de infrarood cabine, je kan watersporten à la carte. Ook mogelijkheid om te zwemmen met (klein)kinderen, de ideale combinatie om sport en quality time met je familie te beleven. Kies je voor een abonnementsformule dan kies je voor een regelmatige en goedkope sportbeoefening en blijf je fit en gezond. > HYDROBIC (uitsluitend voor 55-plussers, zowel dames als heren) Donderdag Zwembad Magdalena, 17u00-17u30 Bijdrage tot deelname: 5,25 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad). Kennismaken kan met een dagticket van 1,50 (gratis op 20 september 2012) > AQUAGYM (enkel dames) Donderdag Zwembad Mimosa, 14u30-15u15 Bijdrage tot deelname: 6,50 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad) Kennismaken kan met een dagticket van 1,50 (gratis op 20 september 2012) > AQUAFITNESS Donderdag Zwembad Lagae, Heule 15u00-15u45 Bijdrage tot deelname: 6,50 voor een 5-beurtenkaart (exclusief toegang zwembad) Kennismaken kan met een dagticket van 1,50 (gratis op 20 september 2012) 10

11 > ZWEMMEN Maandag Zwembad Mimosa, 16u00-17u00 Donderdag* Zwembad Lagae, Heule Donderdag Zwembad Magdalena, 16u45-17u45 Easy swimming 11u45-14u00: baantjeszwemmen 14u00-15u00: relaxzwemmen 15u00-16u30: relax/baantjeszwemmen Het zwembad gereserveerd voor 55-plussers. 1,50 per zwembeurt. (10-beurtenkaart 10) Men kan er rustig zwemmen en genieten van de verwenmogelijkheden: sauna, bubbelbad, stoombaden. Info over de tarieven van de verwenmogelijkheden in zwemfolder, verkrijgbaar in stedelijke centra en op * Met kinderen of kleinkinderen Zwembad Mimosa Zwembad Lagaeplein Zwembad Magdalena tel tel tel

12 Sportaanbod van de dienstencentra vaste activiteiten met een 10-beurtenkaart GRATIS kennismaken van 1 september t.e.m. 21 september 2012 Nadien schaf je voor deze activiteiten een 10-beurtenkaart aan tegen 10 euro per kaart ( 1/beurt). Deze kaart kan je in alle dienstencentra gebruiken. Lessen onder begeleiding van een ergotherapeut. > TURNEN Maandag LDC De Zonnewijzer, 9u00-9u45 Dinsdag LDC t Cirkant, LDC De Condé, 9u00-9u45 9u45-10u30 Woensdag LDC De Zevenkamer, Heule 9u45-10u30 Donderdag LDC De Vlaskapelle, 9u00-9u45 > AEROBIC Maandag LDC De Vlaskapelle, 9u00-10u00 Dinsdag LDC De Condé, 8u45-9u45 Donderdag LDC t Cirkant, LDC De Zonnewijzer, 9u00-10u00 9u00-10u00 > EENVOUDIG BEWEGEN Maandag LDC De Vlaskapelle, 10u15-10u45 Dinsdag LDC De Condé, WZC De Weister, Aalbeke 10u30-11u00 9u30-10u00 Woensdag LDC De Zevenkamer, Heule 10u30-11u00 Donderdag LDC De Zonnewijzer, 10u30-11u00 12

13 specifieke vaste activiteiten najaarsactiviteiten zonder 10-beurtenkaart GRATIS kennismaken van 17 september t.e.m. 21 september 2012 Nadien betaal je per lessenreeks of per beurt. Lessen onder begeleiding van externe lesgevers. Deze activiteiten starten vanaf 24/09/2012. De cursussen lopen trimestrieel in reeksen van ± 10 lessen. Tarieven variëren naargelang de keuze van lessenreeks. > DANSEN Dinsdag LDC De Zevenkamer, Heule LDC De Zonnewijzer, Lijndans: 14u00-16u00 Fundans: 9u15-11u15 Woensdag LDC t Cirkant, Zumba: 9u00-10u00 Donderdag LDC t Cirkant, Salsa Solo: 14u00-15u00 Vrijdag LDC De Condé, Dancebeat: 14u00-16u00 > TAI CHI Woensdag LDC De Condé, 9u30-11u00 > RUGTRAINING Maandag LDC De Vlaskapelle, 14u30-15u30 13

14 specifieke ACTIVITEITEN najaarsactiviteiten EN CLUBWERKING Voor deze activiteiten neem je best contact op met het lokaal dienstencentrum die de sporttak aanbiedt. > BOWLING 2 de dinsdag van de maand van 14u00-16u00 Bowling De Max Stationsplein LDC De Condé tel > KOERSBAL/PETANQUE (bij mooi weer) 2 de vrijdag van de maand van 14u30-17u00 Elke vrijdagnamiddag om 14u00 LDC De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 LDC De Vlaskapelle tel LDC De Zonnewijzer tel > KUBB Elke vrijdag vanaf mei tot oktober van 14u00-16u00 LDC t Cirkant Hellestraat 6 LDC t Cirkant tel > TAFELTENNIS Elke dinsdag om 14u30 Elke woensdag vanaf 13u30 Elke donderdag om 16u30 Elke vrijdag om 14u00 Grote zaal LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 LDC t Cirkant Hellestraat 6 SC Weimeersen Rollegemkerkstraat Rollegem LDC De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 LDC De Zonnewijzer tel LDC t Cirkant tel Seniorenacties Zuid tel LDC De Vlaskapelle tel

15 > FIETSEN Maandelijks op maandag om 13u45 3 per jaar (mei, juni, sept.) Iswm OKRA Elke 2 de dinsdag van de maand vanaf mei tot september om 13u30 Twee wekelijks op donderdag vanaf maart tot oktober om 13u45 Elke laatste donderdag vanaf maart tot oktober om 13u45 Verzamelen aan LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 Verzamelen aan LDC De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 Vertrekken aan LDC t Cirkant Hellestraat 6 Verzamelen aan LDC De Zevenkamer Mellestraat Heule Verzamelen aan OC De Wervel Bellegem De Weister, Aalbeke of Buurthuis Rollegem LDC De Zonnewijzer tel LDC De Vlaskapelle tel LDC t Cirkant tel LDC De Zevenkamer Heule tel Seniorenacties Zuid tel

16 specifieke ACTIVITEITEN najaarsactiviteiten EN CLUBWERKING > WANDELEN 5 x per jaar op maandag Iswm NEOS Op dinsdag of donderdag vanaf april om 13u30 Elke 2 de dinsdag van de maand om 13u30 Maandelijks op donderdag vanaf november tot februari om 13u30 Elke 3 de donderdag van de maand om 13u45 Elke 1 ste vrijdag van de maand om 13u30 Verzamelen aan LDC De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 Verzamelen aan LDC De Condé Condédreef 16, +/- 8 km Vertrekken aan LDC t Cirkant Hellestraat 6 Verzamelen aan LDC De Zevenkamer Mellestraat Heule Verzamelen aan buurthuis Rollegem Verzamelen aan LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 LDC De Vlaskapelle tel LDC De Condé tel LDC t Cirkant tel LDC De Zevenkamer Heule tel Seniorenacties Zuid tel LDC De Zonnewijzer tel

17 Sportaanbod van de ouderenadviesraad Vele ouderenverenigingen bieden wekelijks of 2-wekelijks permanente bewegingsactiviteiten. Voor deze activiteiten neem je best contact op met de ouderenvereniging die de sporttak aanbiedt. > BOLLEN 1 ste en 3 de donderdag van de maand van 14u00 tot 16u00 Lokaal De Gilde Okra André Devloo tel > BOWLING 2 de dinsdag van de maand van 14u00-16u00 5 keer per jaar - donderdag van 14u00-17u00 (zomer) Sunset Bowling Brugsesteenweg 170, S-Plus De Max Stationsplein, Neos Ivonne Sercu tel Lily Vanneste tel > DANS 1 ste en 3 de maandag van de maand van 15u00-17u00 1 ste en 3 de dinsdag van de maand van 14u15-16u30 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Molenheem Okra Heule-Watermolen Gilberte Vanhoutte tel Noël Vandevenne tel

18 > LIJNDANSEN 2 de en 4 de dinsdag van de maand van 14u00-16u30 OC De Neerbeek Okra Anny Vanhopplinus tel > FIETSEN 2 de dinsdag van de maand vanaf 14u15 Vanaf maart tot oktober maandelijks op donderdag start om 14u30 3 x per jaar van 14u00-16u00 Maandelijks van 14u00-17u00 2 x per jaar Verzamelen aan Centrumkerk Neos Parking Gymnasiastraat S-Plus Dienstencentrum Biezemheem Okra Vertrek: Molenheem Okra Heule-Watermolen Neos Danny Vandenabeele tel Norbert Maes tel Lionel Vandoorne tel Lucien Windels tel Walther Reuse tel > NORDIC WALKING iedere maandag van 14u00-16u00 Olympiadeplein S-Plus Albert Balduck tel

19 > PETANQUE 2 de en 4 de maandag van de maand van 14u30-16u00 1 ste en laatste vrijdag van de maand vanaf maart tot september van 14u30-16u15 iedere 3 de dinsdag van de maand vanaf 14u30 maandag/woensdag/donderdag van 13u30-17u00 Iedere maandag begin mei tot eind september van 14u30-17u00 1x per maand de donderdag (winter) vanaf 14u00 Cafe Den Haeze Lange Munteplein 4, 8500 S-plus Olympiadeplein S-Plus Olympiadeplein Neos Wolvenstraat Seniorenclub Eeuwige Lente WZC De Korenbloem Pieter de Conincklaan 12, LBG Serviceflats Gouden Bank Gullegem Neos André Snaet tel Willy Ostyn tel Danny Vandenabeele tel Denise en Louis Vanden Eede tel Geert Coppens tel Lily Vanneste tel > TAFELTENNIS Eerste en laatste dinsdag van de maand vanaf 14u30 Iedere vrijdag van 14u00-17u00 Omnisportzaal Olympiadeplein S-Plus Dienstencentrum De Vlaskapelle Neos Willy Ostyn tel Emiel Crombez tel

20 > TURNEN 1 ste en 3 de maandag van de maand van 14u00-15u00 Iedere dinsdag (niet in juli en aug) van 9u30 tot 10u30 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Pieter de Conincklaan 12, WZC De Korenbloem LBG Serviceflats Gilberte Vanhoutte tel Geert Coppens tel > VOLKSSPELEN 2 x per jaar (in de week van de ouderen) van 14u00-18u00 OC De Vonke Heule Okra Heule-Centrum Anna Joye tel > WANDELEN 1 ste en laatste donderdag van de maand vanaf maart tot en met oktober start om 14u00 3 x per jaar van 14u00-18u00 Iedere 2 de dinsdag van de maand vanaf november tot en met maart vanaf 14u15 3 x per jaar 4 x per jaar de maandag van 13u15-17u00 Parking Gymnasiastraat S-Plus Okra Heule-Centrum Verzamelen aan Centrumkerk Neos De Gilde Okra Neos Willy Ostyn tel Monica Verheecke tel Danny Vandenabeele tel André Devloo tel Lily Vanneste tel > ZWEMMEN Iedere donderdag van 15u00-15u45 Zwembad Lagaeplein Heule Okra Heule-Centrum Diana Debeuf tel

21 Sportaanbod van de sportverenigingen erkend door de stedelijke sportraad > TURNEN Dinsdag 14u00-15u15 (enkel dames) Dinsdag 18u30-20u00 (enkel dames) T&T Sc Mimosa Socialistische turnkring Volksrecht Sc Wembley Gemma Vromant tel Christiane Deryckere tel > ZWEMMEN Dinsdag 16u00-17u00 Donderdag 16u00-17u00 Mimosaclub Zwembad Mimosa Vergote Sylvie tel Omnisport Mimosa heeft een uitgebreid sportaanbod met o.a.: volley dames,volley heren, bodyform, yoga en turnen dames > info: Sylvie Vergote

22 Contact en ligging verschillende diensten > Contact sportdienst Bad Godesberglaan 22, 8500 tel > Zwembaden HEULE 1 Zwembad Lagaeplein, Lagaeplein tel KORTRIJK 2 Zwembad Mimosa, Mimosalaan tel Zwembad Magdalena, St. Martens-Latemlaan 1 tel > Sport- en ontmoetingscentra AALBEKE 4 Ontmoetingscentrum, Krugerstraat tel BELLEGEM 5 De Wervel, Processiestraat 6 tel BISSEGEM 6 SC Ter Biezen, Heulsestraat 82 tel KORTRIJK 8 Sportcampus Lange Munte, Bad Godesberglaan 22 tel SC Mimosa, Mimosalaan tel Groeningeheem, Passionistenlaan 1a tel ROLLEGEM 11 SC De Weimeersen, Rollegemkerkstraat tel > Contact ouderenadviesraad Grote Markt 54, 8500 Berthiel Vanbetsbrugge - > Contact seniorensportverenigingen Silvy Vergote: tel

23 > Dienstencentra OCMW - website: 12 LDC De Vlaskapelle, H. Dewildestraat 8, 8501 tel Heule 13 LDC De Zevenkamer, Mellestraat 15, 8501 Heule tel LDC De Condé, Condédreef 16, 8500 tel LDC De Zonnewijzer, Langemeersstraat 6, 8500 tel Centrum Overleie, Overleiestraat 45, 8500 tel LDC t Cirkant, Hellestraat 6, 8510 tel Zuid (Aalbeke, rollegem, bellegem, kooigem) 18 Seniorenacties -Zuid, Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem tel heule 13 R8 harelbeke bissegem marke kortrijk R8 4 aalbeke rollegem bellegem kooigem km 23

24 v.u.: vzw Sportplus - p/a Stefaan Bral, Gullegemsesteenweg 141, 8501 K- vorm: responsup vzw SPORTPLUS Bad Godesberglaan tel

levenslang 55-plussers sporten sportaanbod 55-plussers sportaanbod september 09 - augustus 10 > van de stedelijke sportdienst

levenslang 55-plussers sporten sportaanbod 55-plussers sportaanbod september 09 - augustus 10 > van de stedelijke sportdienst sportaanbod september 09 - augustus 10 55-plussers 55-plussers sporten levenslang sportaanbod > van de stedelijke sportdienst > van de dienstencentra > van de ouderenadviesraad > van de sportverenigingen

Nadere informatie

55-plussers Sporten levenslang. sportaanbod sept aug van de gemeentelijke sportdienst. van de dienstencentra. van de ouderenadviesraad

55-plussers Sporten levenslang. sportaanbod sept aug van de gemeentelijke sportdienst. van de dienstencentra. van de ouderenadviesraad 55-plussers Sporten levenslang sportaanbod sept 2013 - aug 2014 van de gemeentelijke sportdienst van de dienstencentra van de ouderenadviesraad van de sportverenigingen (erkend door de stedelijke sportraad)

Nadere informatie

Gratis kennismaken met alle activiteiten. 1-15 sept 2014 5-9 jan 2015. jaarprogramma sept 2014 - eind aug 2015. volwassenen jongeren vanaf 12 jaar

Gratis kennismaken met alle activiteiten. 1-15 sept 2014 5-9 jan 2015. jaarprogramma sept 2014 - eind aug 2015. volwassenen jongeren vanaf 12 jaar Gratis kennismaken met alle activiteiten 1-15 sept 2014 5-9 jan 2015 jaarprogramma sept 2014 - eind aug 2015 volwassenen jongeren vanaf 12 jaar Sporten met Sportkaart Mogelijkheid tot instappen het hele

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart 2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

BUITEN BEWEGEN. Lopen in Kortrijk. verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen

BUITEN BEWEGEN. Lopen in Kortrijk. verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen BUITEN BEWEGEN Lopen in verder ook Bootcamp outdoor Quickfit outdoor Actief stappen LOPEN IN KORTRIJK Met plezier 5 km lopen Voor iedereen vanaf 2003 Uitdagingen Meedoen aan het regelmatigheidscriterium

Nadere informatie

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke

Nadere informatie

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke. januari augustus 014 Lessenreeksen zie pagina 9-10 - 11 v.u. Pierre Ryckewaert, wnd. secretaris promo 8484 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart elke

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2017 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen januari-december Sportdienst i.s.m. het lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle

Nadere informatie

Overzicht opleidingen najaar 2016 stad en OCMW Kortrijk

Overzicht opleidingen najaar 2016 stad en OCMW Kortrijk Overzicht opleidingen najaar 2016 stad en OCMW Kortrijk Opleidingen op verschillende locaties in Kortrijk en deelgemeenten In samenwerking met CVO-VIVO Je krijgt een cursus en ringmap op de eerste lesdag

Nadere informatie

schooljaar 2010-2011 sporten in je buurt Aalbeke, Bellegem, Rollegem » Wat kan ik allemaal doen?» Waar kan ik sporten?

schooljaar 2010-2011 sporten in je buurt Aalbeke, Bellegem, Rollegem » Wat kan ik allemaal doen?» Waar kan ik sporten? schooljaar 2010-2011 sporten in je buurt Aalbeke, Bellegem, Rollegem» Wat kan ik allemaal doen?» Waar kan ik sporten? Inhoud Sporten bij Sportplus Sporten bij Sportplus Rolle Bolle voor kleuters met sportplus

Nadere informatie

volledig jaarprogramma sportaanbod sept 09 - aug 10 jongeren/volwassenen/55-plussers vanaf 12 jaar permanent sportprogramma cursussen

volledig jaarprogramma sportaanbod sept 09 - aug 10 jongeren/volwassenen/55-plussers vanaf 12 jaar permanent sportprogramma cursussen sportaanbod sept 09 - aug 10 jongeren/volwassenen/55-plussers vanaf 12 jaar permanent sportprogramma mogelijkheid tot instappen het hele jaar door volledig jaarprogramma cursussen inschrijven vanaf 19

Nadere informatie

40 Voor wie: jaar Wanneer: 6/10/ /5/2017 op Donderdag van 20:00 tot 21:00

40 Voor wie: jaar Wanneer: 6/10/ /5/2017 op Donderdag van 20:00 tot 21:00 Je zocht op: Zoekterm: Type: Lessenreeksen Voor wie: Volwassenen G-omnisport Omnisport voor jongeren met een verstandelijke en/of fysieke beperking of autismespectrumstoornis die graag meer willen bewegen,

Nadere informatie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF 4 ( NAJAAR 2014 (sept-dec) De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met sport actief onder begeleiding

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

50+ SPORT KAART AANBOD OVERDAG 2015-2016

50+ SPORT KAART AANBOD OVERDAG 2015-2016 50+ SPORT KAART 2015-2016 AANBOD OVERDAG WEKELIJKS SPORTAANBOD Tai chi Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Deze bewegingen houden het lichaam

Nadere informatie

50+ Sport aanbod 2 01 4-201 5

50+ Sport aanbod 2 01 4-201 5 50+ Sport aanbod 2014-2015 wekelijks sportaanbod VGC-sportdienst Tai chi Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Deze bewegingen houden het

Nadere informatie

aanbod in Essen

aanbod in Essen www.essen.be/sport 2017 aanbod in Essen Inhoud 02 03 04 06 10 11 14 Welkom Wat is sportelen? Sportelactiviteiten vanuit gemeentebestuur Omnisport Tai chi Yoga Sporten met oma en opa Sportelactiviteiten

Nadere informatie

Flamenco I. Kleuteratelier 5-6 jaar

Flamenco I. Kleuteratelier 5-6 jaar Je zocht op: Type: Sport in clubverband, Lessenreeksen Flamenco I Zin om een passionele dans te leren kennen die je laat dromen van Andalusië? Kom dan zeker langs en leer de passie van de flamenco kennen

Nadere informatie

SPORT vanaf 6 maand t.e.m. 12 jaar + cursussen voor secundair onderwijs van 12 t.e.m. 16 jaar

SPORT vanaf 6 maand t.e.m. 12 jaar + cursussen voor secundair onderwijs van 12 t.e.m. 16 jaar 2010-2011 kids/jongeren 6 maand - 16 jaar SPORT vanaf 6 maand t.e.m. 12 jaar + cursussen voor secundair onderwijs van 12 t.e.m. 16 jaar inschrijven vanaf 11 september 10 kidssport schooljaar 10-11 Stedelijke

Nadere informatie

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN

SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN vzw sport plus organiseert SPORT OVERDAG VOOR VOLWASSENEN inschrijven vanaf 5 december: enkel online 12 december: telefonisch of sportdienst korting voor 55-plussers van Brasschaat januari-maart 2017 INSCHRIJVEN

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be 052/47.63.74 www.weekvandesportclub.be

Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be 052/47.63.74 www.weekvandesportclub.be VAN 13 T/M 21 SEPTEMBER 2014 Een organisatie van Bloso ism - De gemeentelijke sportdienst - De gemeentelijke sportraad - De Hamse sportclubs Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

WEEK VAN DE SPORTCLUB

WEEK VAN DE SPORTCLUB WEEK VAN DE SPORTCLUB Van ZATERDAG 10 tem ZONDAG 18 SEPTEMBER 2011 Een organisatie van Bloso ism : 1. de gemeentelijke sportdienst 2. de gemeentelijke sportraad Hamme 3. de lokale sportclubs WEEK VAN DE

Nadere informatie

Wat Doelgroep Waar en wanneer Kostprijs Speelse kerstboomversiering - 3-6 jaar Sporthal van 9 tot 12 uur 6 euro

Wat Doelgroep Waar en wanneer Kostprijs Speelse kerstboomversiering - 3-6 jaar Sporthal van 9 tot 12 uur 6 euro Heuvelland Grabbelpas - de Kersteditie Maandag 21/12. Speelse kerstboomversiering - 3-6 jaar Sporthal van 9 tot 12 uur knutselactiviteit Sneeuwballengevecht - 6-12 jaar Sporthal van 9 tot 12 uur We gaan

Nadere informatie

Sport- en Bewegingsaanbod

Sport- en Bewegingsaanbod Sport- en Bewegingsaanbod JANUARI-MAART 2014 Een nieuw jaar begint steeds met enkele goede voornemens! Aan u om het enkel bij woorden te houden of toch eens iets aan de lichamelijke conditie te doen De

Nadere informatie

http://kampenhout.ticketgang.eu/

http://kampenhout.ticketgang.eu/ Beste ouders, De zomerperiode komt dichterbij. U bent waarschijnlijk volop aan het denken welke zinvolle invulling u kan aanbieden aan uw kinderen. Met deze brochure wil uw gemeente Kampenhout heel graag

Nadere informatie

DoeMeeWeek 15-19 september

DoeMeeWeek 15-19 september Lokaal Dienstencentrum 6 De Vlaschaard DoeMeeWeek 15-19 september Kom ons hele aanbod gratis uitproberen, een week lang! Tijdens onze DoeMeeWeek, van maandag 15 tot vrijdag 19 september, kan u al onze

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Juli-augustus-september 2015. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Juli-augustus-september 2015. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST Juli-augustus-september 2015 LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde Het zomert in het dienstencentrum! Het werkjaar loopt stilletjes aan ten einde, de zomermaanden

Nadere informatie

KIDS JONGEREN KIDS SP RT 2012-2013 SP RT. 6 maand - 16 jaar. NIEUW: in verschillende basisscholen. Inschrijven vanaf zaterdag 16 juni 12

KIDS JONGEREN KIDS SP RT 2012-2013 SP RT. 6 maand - 16 jaar. NIEUW: in verschillende basisscholen. Inschrijven vanaf zaterdag 16 juni 12 KIDS SP RT DE ZOMER IN! KIDS SP RT DE ZOMER IN! 2012-2013 KIDS JONGEREN 6 maand - 16 jaar KIDS SP RT HET HELE JAAR DOOR NIEUW: in verschillende basisscholen KIDS SP RT HET HELE JAAR DOOR Inschrijven vanaf

Nadere informatie

SPORT VOOR VOLWASSENEN

SPORT VOOR VOLWASSENEN SPORT VOOR VOLWASSENEN IN Vzw Sportbeheer eva Ontmoetingscentrum Polderbos Polderbos 20 9840 DE PINTE 09/280.98.48 09/280.98.59 Ondernemingsnummer: 0442164602 Email: sport@depinte.be VU: Inge Temmerman,

Nadere informatie

Aangepast sanitair. Kortrijk. Toilettes accessibles Accessible toilets Behindertentoiletten. Courtrai Kortrijk Kortrijk

Aangepast sanitair. Kortrijk. Toilettes accessibles Accessible toilets Behindertentoiletten. Courtrai Kortrijk Kortrijk Aangepast sanitair Toilettes accessibles Accessible toilets Behindertentoiletten Courtrai Woordje vooraf Aangepast sanitair in In dit boekje vind je het aangepast sanitair in. Per deelgemeente zie je een

Nadere informatie

Jaarprogramma 2015. Tarief : 10 per periode Minimum aantal deelnemers : 12 per groep

Jaarprogramma 2015. Tarief : 10 per periode Minimum aantal deelnemers : 12 per groep Jaarprogramma 2015 1. DE SPORTACADEMIE : Sportdienst Naschoolse sport voor lagere schoolkinderen. Het doel is het aanleren van diverse sporten, verhogen van de algemene conditie bij de jeugd en doorstroming

Nadere informatie

Heuvelland. Reeksen en kampen: Vooraf inschrijven!

Heuvelland. Reeksen en kampen: Vooraf inschrijven! Heuvelland. Reeksen en kampen: Vooraf inschrijven! Sportreeksen in het najaar 2016 D Voor +15 jarige dames in het OC De Galoye in Loker. D Iedere dinsdag van 20u - 21u. D De eerste les start op 20 september

Nadere informatie

Sportdienst Harelbeke Stasegemsesteenweg 21 8530 Harelbeke Tel. 056/73.34.60 www.harelbeke.be/sport

Sportdienst Harelbeke Stasegemsesteenweg 21 8530 Harelbeke Tel. 056/73.34.60 www.harelbeke.be/sport Sportdienst Harelbeke Stasegemsesteenweg 21 8530 Harelbeke Tel. 056/73.34.60 www.harelbeke.be/sport Samen van het leven en van sport genieten, dat is Sportelen. Ben je de vijftig voorbij en heb je geen

Nadere informatie

Loop mee in groep de 20 km door Brussel en steun BrunX. Een collectief van sociale organisaties in Brussel.

Loop mee in groep de 20 km door Brussel en steun BrunX. Een collectief van sociale organisaties in Brussel. http://www.brusselbazaar.be/ Je zocht op: Thema: Sport, Dans Gemeente: Brussel Leeftijd: 18 99 20 km door Brussel Loop mee in groep de 20 km door Brussel en steun BrunX. Een collectief van sociale organisaties

Nadere informatie

TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING

TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING Artikel 1: Het gemeenteraadsbesluit van 14 december 2009 wordt opgeheven met ingang van 1 januari 2015.

Nadere informatie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie

VOORWOORD. Schepen van sport Richard Bastanie INFOFOLDER VOORWOORD Op 7 september 2013 schrijven we in Zandhoven geschiedenis want na jaren van overleg, samenwerken en opbouwen konden we, met de nodige fierheid, ons gemeentelijk sportcomplex officieel

Nadere informatie

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015 OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015 Openingsuren De ontmoetingsruimte is elke weekdag open van 13.00u tot 17.00u. Gesloten op zaterdag, zondag en feestdagen Gezondheidsconsult

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter. Juli augustus september 2015

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter. Juli augustus september 2015 ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter Juli 2015 Openingsuren LDC Pallieter De ontmoetingsruimte is elke dag open van 9.00u. tot 17.30u De cafetaria is elke weekdag open van 12.00u tot 17.30u Dienstverlening

Nadere informatie

SPORT LESSEN. programma 2014/2015. stedelijke sportdienst SPORT

SPORT LESSEN. programma 2014/2015. stedelijke sportdienst SPORT SPORT LESSEN programma 2014/2015 SPORT stedelijke sportdienst LANDEN Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september 2014 - januari 2015

Nadere informatie

Bouw en werking van de rug

Bouw en werking van de rug Hou je rug gezond 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met een aantal principes. In deze folder komen allerlei

Nadere informatie

sportaanbod vgc-sporthal koekelberg

sportaanbod vgc-sporthal koekelberg Félix Vande Sandestraat 15 1081 Koekelberg sportaanbod vgc-sporthal koekelberg seizoen 14-15 inhoudsopgave 5 jeugd 11 volwassenen 16 17 18 50+ en personen met een beperking sportclubs in vgc-sporthal koekelberg

Nadere informatie

zwemmen voor jong en oud September 2012 Augustus 2013

zwemmen voor jong en oud September 2012 Augustus 2013 September 2012 Augustus 2013 zwemmen voor jong en oud Activiteitenaanbod van stad en vereniging Mimosa - tel. 056 27 80 70 Lagaeplein - tel. 056 24 06 36 Magdalena - tel. 056 27 80 80 Abdijkaai - tel.

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014 SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD SEPTEMBER-DECEMBER 2014 Wil u na die rustige vakantiedagen opnieuw werken aan een fit lichaam, dan bent u bij de sportdienst van Zulte aan het juist adres! Tijdens het eerste

Nadere informatie

L O K A A L DIENSTENCENTRUM

L O K A A L DIENSTENCENTRUM KAARTCLUB DE VRIJE MANILLERS RESTERENDE DATA 2013: Dinsdag 21 mei Dinsdag 18 juni Dinsdag 16 juli Dinsdag 20 augustus Dinsdag 17 september Dinsdag 15 oktober Dinsdag 5 november Maandag 18 november (klaaskoekenkaarting)

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Januari, februari, maart 2016

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Januari, februari, maart 2016 ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM Januari, februari, maart 2016 Gezondheidsconsult: Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum aanwezig.

Nadere informatie

DEPARTEMENT CULTUUR EN SPORT SPORTDIENST - RETRIBUTIEREGLEMENT VOOR DEELNAME AAN SPORTACTIVITEITEN

DEPARTEMENT CULTUUR EN SPORT SPORTDIENST - RETRIBUTIEREGLEMENT VOOR DEELNAME AAN SPORTACTIVITEITEN gh DEPARTEMENT CULTUUR EN SPORT SPORTDIENST - RETRIBUTIEREGLEMENT VOOR DEELNAME AAN SPORTACTIVITEITEN Goedgekeurd door de gemeenteraad op 18 december 2013 Gewijzigd door de gemeenteraad op 23 juni 2014

Nadere informatie

SPORT LESSEN. programma 2015/2016. stedelijke sportdienst SPORT

SPORT LESSEN. programma 2015/2016. stedelijke sportdienst SPORT SPORT LESSEN programma 2015/2016 SPORT stedelijke sportdienst Babyzwemmen voor baby s vanaf 6 maanden ism de Gezinsbond elke zondagvoormiddag van 9 tot 9.30 uur start: september 2015 - januari 2016 - april

Nadere informatie

Heuvelland. Kerstvakantie 2016 Sportactiviteiten 2017 NIEUW! Online inschrijven. Inschrijven Inschrijven kan vanaf maandag 28 november om 7 uur.

Heuvelland. Kerstvakantie 2016 Sportactiviteiten 2017 NIEUW! Online inschrijven. Inschrijven Inschrijven kan vanaf maandag 28 november om 7 uur. Heuvelland 2016 2017 Kerstvakantie 2016 Sportactiviteiten 2017 Inschrijven Inschrijven kan vanaf maandag 28 november om 7 uur. NIEUW! Online inschrijven NIEUW! Vanaf nu kan online ingeschreven worden via:

Nadere informatie

Tot in de les!!! infobrochure 2015-2016 Ook afdeling in Verrebroek! Vzw Kieldrecht

Tot in de les!!! infobrochure 2015-2016 Ook afdeling in Verrebroek! Vzw Kieldrecht Tot in de les!!! infobrochure 2015-2016 Ook afdeling in Verrebroek! Vzw Kieldrecht O NS AANBOD OUDER-PEUTERGYM KLEUTERGYM KLEUTERDANS DANCE KIDS RECREAGYM AIRTRACK GROEPSACRO FATBURNING STEP ACRO- recreawedstrijd

Nadere informatie

PILATES. OZ Vitaliteitsweekend 2016 GEZOND. Vitaal genieten aan de Belgische kust 9 t.e.m. 11 december een slimme zet

PILATES. OZ Vitaliteitsweekend 2016 GEZOND. Vitaal genieten aan de Belgische kust 9 t.e.m. 11 december een slimme zet OZ Vitaliteitsweekend 2016 GEZOND PILATES Vitaal genieten aan de Belgische kust 9 t.e.m. 11 december 2016 Geniet van een heerlijk weekend pilates aan zee op deze prachtige locatie. Met pilates creëer je

Nadere informatie

April juni 2016. Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender

April juni 2016. Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender April juni 2016 Lokaal dienstencentrum De Maretak Groteweg 27B 9500 GERAARDSBERGEN Tel. 054 43 38 36 dienstencentrum@ocmwgeraardsbergen.be www.ocmwgeraardsbergen.be

Nadere informatie

SPORTHAL DEN OOSTHOEK

SPORTHAL DEN OOSTHOEK SPORTHAL DEN OOSTHOEK Activiteiten najaar 2016 Dienst sport I Sportlaan 2 I 8660 De Panne t/ 058-42 18 20 I sport@depanne.be I www.depanne.be Dienst Sport De Panne YOGA 8 SEP TOT 8 DEC 2016 DONDERDAG 18-19

Nadere informatie

90 Voor wie: 3 jaar - 4 jaar Wanneer: 1/10/ /5/2017 op Zaterdag van 10:00 tot 12:00

90 Voor wie: 3 jaar - 4 jaar Wanneer: 1/10/ /5/2017 op Zaterdag van 10:00 tot 12:00 http://www.brusselbazaar.be/ Je zocht op: Thema: Sport Gemeente: Elsene, Etterbeek Leeftijd: 1 104 Multimove VUB Elsene 3-4 jaar Multimove voor kinderen van 3 tot 6 jaar biedt een gevarieerd bewegingsprogramma

Nadere informatie

COMPUTEROPLEIDINGEN NAJAAR

COMPUTEROPLEIDINGEN NAJAAR COMPUTEROPLEIDINGEN NAJAAR 2016 www.cvovivo.be wordpress website maken WordPress is een populair contentmanagementsysteem (CMS) voor websites. Het open-source programma is geliefd om zijn gebruiksgemak

Nadere informatie

Praktische informatie. Contact: Leuvensesteenweg 194. 1932 Sint - Stevens - Woluwe. Tel. 02/720.88.11. Mogelijkheden:

Praktische informatie. Contact: Leuvensesteenweg 194. 1932 Sint - Stevens - Woluwe. Tel. 02/720.88.11. Mogelijkheden: sportinfrastructuur Gemeentelijke sporthal Sint - Stevens - Woluwe Gemeentelijke sporthal Zaventem Gemeentelijk zwembad "De Motte" Andere sportaccommodaties Buurtsportterreinen Gemeentelijke sporthal Sint

Nadere informatie

Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag. Brussel Beweegt Wandeling natuur of stad

Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag. Brussel Beweegt Wandeling natuur of stad Je zocht op: Thema: Wandelen Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag Op het programma onder andere een wandel- of fietstocht, een wandeltest met Sport Vlaanderen, een sessie 'gebruik van een stappenteller'.

Nadere informatie

COMPUTEROPLEIDINGEN VOORJAAR

COMPUTEROPLEIDINGEN VOORJAAR COMPUTEROPLEIDINGEN VOORJAAR 2017 www.cvovivo.be Illustrator workshop De module Illustrator workshop is er voor cursisten die graag hun kennis van het pakket Illustrator verder willen inoefenen en verfijnen

Nadere informatie

Jaarprogramma 2012. Tarief : 8 per periode.

Jaarprogramma 2012. Tarief : 8 per periode. Jaarprogramma 2012 1. DE SPORTACADEMIE : Sportdienst Naschoolse sport voor lagere schoolkinderen. Het doel is het aanleren van diverse sporten, verhogen van de algemene conditie bij de jeugd en doorstroming

Nadere informatie

brugge.be/krolf sport Krolf Aanbod 2015 v.u. J. Coens, stadssecretaris, Burg 12, B-8000 Brugge

brugge.be/krolf sport Krolf Aanbod 2015 v.u. J. Coens, stadssecretaris, Burg 12, B-8000 Brugge brugge.be/krolf sport Krolf Aanbod 2015 v.u. J. Coens, stadssecretaris, Burg 12, B-8000 Brugge MAAK KENNIs MEt KroLF! op EEN VAN DE VELE INItIAtIEs Krolf is een gloednieuwe sport die komt overgewaaid uit

Nadere informatie

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid

Senioren Sportgids. Amsterdam-Zuid Senioren Sportgids Amsterdam-Zuid Inhoudsopgave De Pijp--------------------------------------------------------------------- 1. Aerobic 55+ 6 2. Badminton 7 3. Bewegen op muziek 8 4. Buikdansen 9 5. Chi

Nadere informatie

7x Zondag : Petites furies (2,5 > 5 jaar/ans) - Zététique Théâtre

7x Zondag : Petites furies (2,5 > 5 jaar/ans) - Zététique Théâtre Familieyoga Strekken, rekken, relaxen... alle kindjes vanaf 2 jaar kunnen samen met hun mama, papa, opa, oma,.. eenvoudige yogaoefeningen doen. Er moet wel minstens 1 volwassene per familie aanwezig zijn!

Nadere informatie

WEEK VAN DE SPORTCLUB

WEEK VAN DE SPORTCLUB WEEK VAN DE SPORTCLUB van ZATERDAG 10 tem ZONDAG 18 SEPTEMBER 2011 Een organisatie van Bloso ism : 1. de gemeentelijke sportdienst Hamme 2. de gemeentelijke sportraad Hamme 3. de lokale sportclubs Inhoud

Nadere informatie

NEDERLANDS OEFENEN IN KORTRIJK

NEDERLANDS OEFENEN IN KORTRIJK NEDERLANDS OEFENEN IN KORTRIJK 2016-2017 2014-2015 Ben je klaar met een cursus Nederlands of wil je tijdens het volgen van een cursus nog extra Nederlands oefenen? Ontdek hier wat je in Kortrijk allemaal

Nadere informatie

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051

Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 Wandelclub de Toekers Bunsbeek zal naar goede gewoonte in het kader van de week van de sportclub weer present zijn. Zij organiseren dit jaar 2 wandelingen. Eentje van 5

Nadere informatie

VAKANTIE KAMPEN. sport, spel en cultuur. Online inschrijven vanaf vrijdag 15 maart 19.00u

VAKANTIE KAMPEN. sport, spel en cultuur. Online inschrijven vanaf vrijdag 15 maart 19.00u zomer 2013 VAKANTIE KAMPEN sport, spel en cultuur meerdaagse activiteiten voor jongeren van 2 de kleuter tot 6 de secundair inschrijven ter plaatse en telefonisch vanaf zaterdag 16 maart 2013 Online inschrijven

Nadere informatie

zwemmen sept 2010 - aug 2011 voor jong & oud SPORT > Mimosa > Lagaeplein > Magdalena > Abdijkaai

zwemmen sept 2010 - aug 2011 voor jong & oud SPORT > Mimosa > Lagaeplein > Magdalena > Abdijkaai SPORT zwemmen sept 2010 - aug 2011 voor jong & oud > Mimosa > Lagaeplein > Magdalena > Abdijkaai DE SPORTKAART kies voor het goedkopere tarief toegang tot de stedelijke baden blijft mogelijk zonder sportkaart,

Nadere informatie

50+ Sportieve activiteiten voor 50-plussers. Online aanmelden via www.sportservicevianen.nl. Bewegen is bewezen goed voor u! Bewegen verbetert uw:

50+ Sportieve activiteiten voor 50-plussers. Online aanmelden via www.sportservicevianen.nl. Bewegen is bewezen goed voor u! Bewegen verbetert uw: Sportieve activiteiten voor 50-plussers 50+ Vianen beweegt 2016 Om een gezonde en actieve leefstijl te promoten, organiseert Sportservice Vianen met de gemeente Vianen Beweegt. Vijftigplussers kunnen vrijblijvend

Nadere informatie

Opendeur. Opendeurdag diner. Volksbal

Opendeur. Opendeurdag diner. Volksbal OCMW GENT ...nu al voor het 28ste jaar op rij. In die 28 jaar zijn we uitgegroeid tot één van de grootste lokale dienstencentra in Vlaanderen. Als lokaal dienstencentrum (ldc) richten we ons vooral tot

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF VOORJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van

Nadere informatie

Sport Mee. Voordelig sporten in jouw buurt. Voorjaar 2015 18+ Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 november om 9 uur. EEN GREEP UIT ONS AANBOD!

Sport Mee. Voordelig sporten in jouw buurt. Voorjaar 2015 18+ Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 november om 9 uur. EEN GREEP UIT ONS AANBOD! Sport Mee Voorjaar 2015 18+ EEN GREEP UIT ONS AANBOD! Drums alive Aquagym Nieuw Nia Nordic walking Nieuw Start to tennis Pilates Nieuw Yoga Zumba step Nieuw Kangoo jumps Voordelig sporten in jouw buurt

Nadere informatie

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD JANUARI-MAART 2015

SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD JANUARI-MAART 2015 Initiatielessen MEER INFO OP PAG. 9 SPORT- EN BEWEGINGSAANBOD JANUARI-MAART 2015 Wil u na die rustige vakantiedagen opnieuw werken aan een fit lichaam, dan bent u bij de sportdienst van Zulte aan het juist

Nadere informatie

Nabespreking GALM test

Nabespreking GALM test Nabespreking GALM test onderdelen zijn relevant voor het dagelijks leven resultaten nemen af met de leeftijd training helpt Bloeddruk: bovendruk (systolische) lager dan 140 normaal 140-160 hoog-normaal

Nadere informatie

Clinic: Sport, spel en autisme

Clinic: Sport, spel en autisme Je zocht op: Zoekterm: vgc-sportdienst Datum: Tussen 31-08-2016 en 01-08-2016 Clinic: Sport, spel en autisme Deze clinic is opgebouwd uit een theoretisch kader, aangevuld met praktijkgerichte en interactieve

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Kassei. Juli-augustus-september LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde

ACTIVITEITENKALENDER LDC Kassei. Juli-augustus-september LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Kassei Juli-augustus-september 2015 LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde Het zomert in het dienstencentrum! Het werkjaar loopt stilletjes aan ten einde, de zomermaanden

Nadere informatie

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015 OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle gebruikers een gezond

Nadere informatie

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming Hou je rug gezond afdeling Preventie en Bescherming 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met Hou je rug gezond

Nadere informatie

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming

Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming Hou je rug gezond afdeling Preventie en Bescherming 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met een aantal principes.

Nadere informatie

12 juni 10. G-Watersportdag. Paalse Plas Beringen. voor personen met een beperking

12 juni 10. G-Watersportdag. Paalse Plas Beringen. voor personen met een beperking G-Watersportdag voor personen met een beperking voor personen met een beperking G-Watersportdag Wat? De Provinciale Sportdienst organiseert in samenwerking met de Zeil- en Surfclub Sirocco, Recreas, Duikschool

Nadere informatie

Prijs Sportsticker: 25. Goed voor een academiejaar lang sportplezier (combineren is toegestaan).

Prijs Sportsticker: 25. Goed voor een academiejaar lang sportplezier (combineren is toegestaan). ZUMBA inspired FORGET THE WORKOUT! THIS IS PURE FUN! Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Hierbij wordt Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen gecombineerd.

Nadere informatie

Kungfu volwassenen. Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi

Kungfu volwassenen. Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi Kungfu volwassenen [nl]met kungfu shaolin chuan leer je één van de oudste vechtsporten, alom erkend om haar kwaliteit

Nadere informatie

MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM

MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM 2016 2017 MEETJESLAND EEKLO MALDEGEM BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de aangeboden SNS-activiteiten

Nadere informatie

MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM

MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM 2016 2017 MEETJESLAND ZELZATE WACHTEBEKE EVERGEM BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de

Nadere informatie

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER.

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. Kerst Info KERST OUD & NIEUW Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. Weken waarin iedereen

Nadere informatie

Activiteitenkalender weekoverzicht

Activiteitenkalender weekoverzicht Activiteitenkalender weekoverzicht Cultuurcentrum Hoogstraat 2 T 050 43 20 44 F 050 41 54 24 E cultuur@blankenberge.be W cultuur.blankenberge.be maandag 17 september 2012 u. BEAUFORT 04 TRIËNNALE VOOR

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard = Speciaal aanbod voor senioren Bleskensgraaf Present Bewegen voor 60+ Tijdens deze activiteit worden er staand verschillende beweegoefeningen gedaan.

Nadere informatie

Lokaal dienstencentrum. VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert. Lokaal dienstencentrum.

Lokaal dienstencentrum. VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert. Lokaal dienstencentrum. Lokaal dienstencentrum De Symfonie VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert Lokaal dienstencentrum De Symfonie Juni 2016 Tel: INHOUD VOORWOORD 3 IN DE KIJKER

Nadere informatie

Goed gevoel activiteit

Goed gevoel activiteit OCMW Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM januari februari maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle bewoners een

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Juli augustus september 2015

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Juli augustus september 2015 ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM Juli 2015 Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

November - December 2014

November - December 2014 November - December 2014 A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem 053 / 60.60.49 - dendervallei@denderrust.be www.ldcaalst.be Erkenning PE2541 Voor algemene info of deelname aan activiteiten kan u steeds

Nadere informatie

Lokaal dienstencentrum De Stip Programma activiteiten oktober 2016

Lokaal dienstencentrum De Stip Programma activiteiten oktober 2016 Lokaal dienstencentrum De Stip Programma activiteiten oktober 2016 DOORLOPEND AANBOD DIGITALE WEEK Elke week bieden wij een doorlopend aanbod aan in De Stip. Dit zijn de activiteiten en dienstverlening

Nadere informatie