Alkemade Jeugd Competitieboek woensdag 13 augustus 2008

Transcriptie

1

2 Voorwoord Daar is hij dan!! Het programmaboek van de poloafdeling van ons cluppie! Om het seizoen goed te beginnen heeft de polocommissie besloten om alles zo duidelijk mogelijk te maken. In dit boekwerk staan alle dingen die je moet weten om komend seizoen weer een succes te laten worden. Dit jaar hebben we 3 pupillenteams, 1 meisjesteam en 1 jongensteam waarmee we uiteraard weer gaan voor de hoogst mogelijke notering. Daarnaast zullen de 5 seniorenteams (Dames 1 & 2 en Heren 1, 2 & 3) ook weer hun kunsten vertonen in het zwembad. Iedereen veel plezier toegewenst tijdens het spelen, coachen, bekijken en begeleiden van de wedstrijden van seizoen Groeten en succes, De polocommissie Voor de leesbaarheid is in de tekst de hij vorm gebruikt. Waar hij staat kan natuurlijk ook zij gelezen worden.. Polocommissie Daan Elstgeest Voorzitter daan@elstgeestyoungplants.nl Karina van der Meer Secretaris polosecr.alkemade@planet.nl Jack Geerlings Toernooiencommissie jackgeerlings@gmail.com Mirjam van Tol Officialzaken mirjam_van_tol@hotmail.com

3 Inhoud Voorwoord... 2 Polocommissie... 2 Teamindeling met coaches/trainers jeugd... 4 Jongens A BJ... 4 Meisjes A (district)... 4 Pupillen DG1 (7x7)... 4 Pupillen DG2 (7x7)... 5 Overzicht teams, klasse waarin ze uitkomen en duur van de wedstrijden... 5 Regels meespelen in een hoger team... 5 Reiskosten en rijschema... 5 Verenigingscaps... 6 Startnummer / waterpololegitimatiekaart... 6 Boetes... 6 Jeugdtrainers... 6 Toernooien... 6 K.N.Z.B., District IV en Kring Gouwe Rijnstreek... 7 Opzegging lidmaatschap... 7 Zwembadregels... 7 Wedstrijdformulier... 7 Materiaal... 8 Minipolo... 8 Scheidsrechters... 8 W-functionarissen... 9 Zwemslagen bij waterpolo... 9 Polo Rugcrawl Links Adressenlijst zwembaden Trainingstijden Vakanties Spelregels Speelveld Handige adressen binnen de club... 19

4 Teamindeling met coaches/trainers jeugd Alkemade Jeugd Competitieboek Jongens A BJ Onder 17 Coach: Richard de Jeu 1 Bjorn van 't Hart Rogier de Jeu Wout Heijstek Sander van Capel Bjorn Hoogenboom Sjoerd van Schaick Jelle van Schaick James Acela Stijn v/d Geest Lars Hidding 1995 Meisjes A (district) Onder 17 Coach: Daan Elstgeest 1 Jenny v Klink Jill van Ruiten Sanne Mooren Vivienne Zaad Joy Klein Emese Rietbroek Latisha Loos Nikki Mooren Marloes Engel Petra Krul 1995 Pupillen DG1 (7x7) Onder 13 Coach: Jerry Lauwers 1 Tessa Mooren Isis Loos Yasmine de Jeu Nina Hidding Anna Johansen Ilse Bakker Jort v/d Geest Bart van Es Robin Lauwers 1997

5 Pupillen DG2 (7x7) Onder 13 Coach: Gerard van Klink 1 Mitchell de Veen Bas van de Brink Tijmen Koppelaar Twan van Wijk Daan Bethlehem Rick Hillebrand Jens Lambeck Rik van de Hoorn Richard Turk Wouter van Es 1999 Overzicht teams, klasse waarin ze uitkomen en duur van de wedstrijden Bond Team Afkorting Speeltijd Heren 3 e klasse bond (B.H3B) Heren 4 e klasse bond (B.H4H) District Dames 1 e klasse district (D4.D1) Aspiranten Meisjes onder 17 jaar Heren 1 Heren 2 Dames 1 Meisjes 1 H1 H2 D1 4 maal 6 minuten 4 maal 6 minuten 4 maal 5 minuten 4 maal 5 minuten Kring Gouwe Rijnstreek Heren 2 e klasse kring (GO.H2) Dames 2 e klasse kring (GO.D2) Heren 3 Dames 2 H3 D2 4 maal 4 minuten 4 maal 4 minuten Aspiranten Jongens onder 17 jaar (GO.BJ) Jongens BJ1 4 maal 4 minuten Pupillen onder 13 jaar (GO.DCG) Pupillen onder 13 jaar (GO.DCG) Pupillen DG1 Pupillen DG2 DG1 DG2 4 maal 3 minuten 4 maal 3 minuten Regels meespelen in een hoger team In alle klassen mogen per wedstrijd 13 spelers per team uitkomen, er moeten er minimaal 9 worden ingeschreven. Voor Pupillen onder 11 (5 5) geldt een maximum van 10 spelers per team. Tijdens de wedstrijden moeten de coach en de wisselspelers plaatsnemen op de spelersbanken die opgesteld staan bij de doellijn aan de overzijde van de jurytafel. Jeugdspelers(sters) behorende tot de jeugdcategorie A, B of C jeugd mogen onbeperkt invallen in een hogere leeftijdscategorie zonder het recht te verliezen uit te komen voor de ploeg waarvoor ze zijn opgegeven. Het is niet toegestaan om voor een lager team uit te komen dan waarvoor men is opgegeven. Kijk voor meer informatie op Reiskosten en rijschema Het vervoer naar de uitwedstrijden zal onderling geregeld worden. Meestal zal de coach een vervoersschema maken. Aan het begin van het seizoen krijgt de coach de spullen voor het seizoen, zoals de formulieren, wedstrijdschema, legitimatiekaarten en eventueel verenigingscaps. Het wedstrijdschema is per september ook te vinden op internet. Zowel op de site van Alkemade als bijvoorbeeld utrecht.nl of

6 Verenigingscaps Als je (nog) geen eigen caps hebt kan je gebruik maken van verenigingscaps. De EG1 en EG2 spelen met verenigingscaps. De coach deelt de caps aan het begin van het seizoen uit. Vanaf de aspiranten wordt verwacht dat iedere speler een eigen set caps heeft. De verenigingscaps moeten aan het eind van het seizoen weer worden ingeleverd. Deze worden ingenomen tijdens de laatste training. Als er caps kwijt of kapot zijn aan het eind van het seizoen moet er voor de vervanging daarvan worden betaald. Het bestellen van caps kan het makkelijkst via het bedrijf van Frank van den Akker: FSA Sport Eikenlaan 257 Alphen aan den Rijn Het bestellen van caps gaat het makkelijkst via of via de website Startnummer / waterpololegitimatiekaart Iedereen die wedstrijden speelt heeft een startnummer en een legitimatiekaart nodig. Deze kan aangevraagd worden als de poloër 8 jaar wordt door een pasfoto met achterop de naam en geboortedatum in te leveren bij de trainer of bij het polosecretariaat. Het polosecretariaat zorgt er dan voor dat de pasfoto dan op een waterpololegitimatiekaart komt waarmee de speler aan de wedstrijden mag deelnemen. Deze kaart heeft de speler nodig bij elke wedstrijd en zal vaak in het bezit zijn van de coaches. Let er op dat deze kaart ook wordt meegenomen als de speler meedoet met een ander team. Boetes De polocommissie streeft ernaar boetevrij te spelen. Boetes worden uitgedeeld voor verkeerd ingevulde formulieren, het niet verschijnen van een team bij een wedstrijd, zware overtredingen met schorsing tot gevolg en andere onregelmatigheden. Bij de jeugd komen gelukkig weinig schorsingen voor en dat willen wij graag zo houden. De eerste keer betaalt de vereniging de boete, bij het herhaaldelijk oplopen van een schorsing zijn de kosten voor de desbetreffende speler. De kosten van een schorsing van een senior zijn altijd voor rekening van desbetreffende. Jeugdtrainers De jeugdtrainingen werden tot vorig jaar verzorgd door Ton Kloosterman met verschillende assistenten. Na vele jaren aan de badrand te hebben gestaan, heeft hij besloten om per seizoen een stap terug te doen van het trainerschap van de jeugd van Alkemade. Voor het komende seizoen zijn we nog bezig met het opzetten van een trainersschema, waarin de maandag voor rekening wordt genomen door Chantal Rijsbergen en de donderdag wordt opgevangen door heren, dames en eventueel meisjes en jongens van onze eigen vereniging. Dit omdat het tot op heden niet is gelukt om iemand te vinden die twee maal per week de jeugdtrainingen kan verzorgen. Ook zijn we op het moment van schrijven nog op zoek naar een trainer voor zowel de dames als de heren. Als iemand interesse heeft om als trainer aan de slag te gaan bij de mooiste club van Nederland kan hij of zij contact opnemen met Daan Elstgeest (daan@elstgeestyoungplants.nl) Toernooien Ieder seizoen zijn er een aantal weekenden waarin er geen competitie wordt gespeeld. Voorafgaand aan de competitie in september en in januari wordt door onze vereniging traditioneel een toernooi georganiseerd. In augustus of september voor de jeugd en in januari het Nieuwjaarstoernooi voor de senioren. Verder wordt er ook nog eenmaal per jaar een minipolotoernooi georganiseerd. Behalve onze eigen toernooien zijn er ook nog toernooien van

7 andere verenigingen op diverse momenten in het jaar. De dames en heren gaan ieder jaar wel naar een toernooi in het buitenwater, zoals het toernooi van Ter Apel of Schoonebeek. Vanwege de late vakantie en de geringe animo van andere verenigingen uit onze kring is er door de polocommissie dit jaar besloten om geen jeugdtoernooi te organiseren. Voor meer informatie over de toernooien kunt u contact opnemen met zpcalkemadetoernooien@gmail.com. K.N.Z.B., District IV en Kring Gouwe Rijnstreek Onze kring, kring Gouwe Rijnstreek, verzorgt de competitie voor de teams die uitkomen in de kring. Dat zijn alle jeugdteams, Heren 3 en Dames 2. Als je hoger speelt kom je in het district zoals Dames 1, zij spelen in district IV. Tenslotte heb je daarboven nog de bond waarin Heren 1 & 2 in uitkomen. Bij elk niveau hoort uiteraard ook een ander niveau scheidsrechter, hier is dezelfde onderverdeling in gemaakt. Kijk voor meer informatie op knzb.nl of Opzegging lidmaatschap Opzegging van het lidmaatschap per einde van het seizoen (tot zomervakantie) kan alleen schriftelijk geschieden bij het secretariaat en wel voor 1 juni. Dit in verband met de teamindeling voor het volgende seizoen. Wanneer het lidmaatschap na 1 juni wordt opgezegd, is de contributie voor het gehele jaar verschuldigd (met uitzondering van die gevallen waarin sprake is van langdurige ziekte of bij het verlaten van de regio Alkemade door verhuizing). Zwembadregels 1. Niet zwemmen in het recreatiebad voor, tijdens en na de wedstrijden en trainingen zonder toezicht van een trainer of instructeur. 2. Alleen de zwemzaal betreden en/of het water in gaan als een trainer of instructeur aanwezig is. 3. De kleedkamer niet eerder dan 10 minuten voor de training, wedstrijd of zwemles betreden. 4. De zwemzaal niet eerder dan 5 minuten voor de training, wedstrijd of zwemles betreden. 5. Een ieder zal zich behoorlijk en rustig gedragen. 6. De zwemzaal niet met straatschoeisel betreden. Wedstrijdformulier Het wedstrijdformulier dient gelijk na de wedstrijd ingeleverd te worden bij mevrouw Van Es zodat zij de formulieren van de uit en thuiswedstrijden zo snel mogelijk kan opsturen naar de KNZB. Als het formulier te laat binnen is kan het de vereniging een boete van 7,45 opleveren. De polosecretaris moet de uitslag van de thuiswedstrijd zo snel mogelijk invoeren op de website van de KNZB. Polosecretaris: Karina van der Meer Schieland PM Roelofarendsveen Adres voor de formulieren: Mevrouw van Es Populierenstraat SE Roelofarendsveen

8 Materiaal Voor elke waterpolowedstrijd geldt dat het veld moet zijn ingericht. Dit betekent dat de doelen op hun plaats moeten hangen en de pylonen op de 2 en 5 meter en op de middenlijn moeten staan. De spelers moeten geruime tijd voor de wedstrijd aanwezig zijn om het veld in te richten. Als er na jouw wedstrijd niet meer gespeeld wordt, zorg er dan voor dat de gebruikte materialen weer opgeruimd worden. Team bal Heren herenbal Dames damesbal Meisjes onder 17 damesbal Jongens onder 17 herenbal Meisjes onder 15 damesbal Jongens onder 15 herenbal Pupillen onder 13 damesbal Pupillen onder 11 (7 7) damesbal Pupillen onder 11 (5 5) mini waterpolobal Minipolo Contact persoon: Joy Klein joyklein93@hotmail.com Voor wie is minipolo bestemd? Minipolo is bestemd voor niet competitie spelende kinderen vanaf circa 6 tot 11 jaar die, in principe, in het bezit zijn van twee zwemdiploma's. Het doel van de minipolo is het kweken van enthousiasme voor waterpolo bij jonge kinderen. De spelregels De spelregels zijn minimaal. Met twee handen de bal spelen is toegestaan. De bal onder water duwen ook, behalve als men aangevallen wordt. Over het algemeen wordt niet met een keeper gespeeld. De hoekworp komt niet voor; in dat geval is de bal voor de keeper. De spelleider (= de scheidsrechter) heeft de instructie om de zwakkere speler/speelster in bescherming te nemen. Kinderen van verschillende verenigingen kunnen samen een team vormen. Een team bestaat uit 4 tot 6 kinderen, dit kan per toernooi (en zelfs per wedstrijd) verschillen. Een afwijkend aantal spelers kan alleen in overleg met de tegenstander van dat moment. De speeltijd is maximaal 2 x 4 minuten bruto, dit is afhankelijk van de beschikbare tijd. Het toernooi duurt maximaal twee uur. Scheidsrechters Er zijn verschillende soorten scheidsrechters. Een spelleider is een scheidsrechter die alleen pupillenwedstrijden met pupillen onder de 11 jaar mag fluiten. Voor het zijn van spelleider is geen cursus nodig, maar deze scheidsrechter heeft zelf wel waterpolo ervaring. Hij probeert zoveel mogelijk flexibel te fluiten en geeft kort uitleg aan de kinderen over de spelregels. Een verenigingsscheidsrechter is een scheidsrechter die, na een cursus van vijf avonden, de thuiswedstrijden in de kringcompetitie voor jeugd en de lagere klassen van de kringcompetitie voor senioren mag fluiten. De verenigingsscheidsrechter wordt daartoe aangesteld door zijn eigen vereniging. Bij Alkemade worden de wedstrijden van de pupillen, aspiranten en dames 2 geleid door een verenigingsscheidsrechter. Een stapje hoger is het zijn van kringscheidsrechter. Deze scheidsrechter mag, na een vervolgcursus van één avond, nu ook in andere zwembaden in de kring waarin zijn vereniging ligt wedstrijden fluiten. Hij wordt hiervoor aangesteld door het bestuur van de Kring Gouwe Rijnstreek.

9 Een kringscheidsrechter kan promoveren naar het district en daarna naar de bond. Hij gaat dan wedstrijden van een steeds hoger niveau fluiten, in zwembaden in het hele land. Bondswedstrijden worden geleid door twee scheidsrechters. Eén keer per jaar wordt een scheidsrechterscursus georganiseerd binnen de kring. De cursus duurt circa vijf avonden. In deze vijf avonden wordt je klaargestoomd om als verenigingsscheidsrechter te kunnen functioneren. Als je op een hoger niveau wilt fluiten (kring, districts of bondsniveau) is verdere bijscholing vereist. Als verenigingsscheidsrechter moet je minimaal 3 weekenden per jaar fluiten om je bevoegdheid te behouden. Voor het aantal teams waarmee je deelneemt aan de competitie, moet je als vereniging een minmaal aantal scheidsrechters leveren. Als je te weinig scheidsrechters hebt, moet je een team terugtrekken uit de competitie. Het vinden van scheidsrechters is een groot probleem. Hierdoor lopen we het gevaar in de toekomst teams te moeten terugtrekken. Geef je dus op voor het volgen van een cursus. Vele handen maken licht werk! Hieronder een overzicht van onze scheidsrechters en hun bevoegdheden. Marc Volwater Hans Kiele Guido Bongers Carlo Verhagen Bob van Egmond Daan Elstgeest Eefke van der Star Frank de Heij Merel Klein Ton Kloosterman Jack Geerlings Districtsscheidsrechter Kringscheidsrechter Kringscheidsrechter Kringscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter Verenigingsscheidsrechter W functionarissen Bij elke waterpolowedstrijd moeten een secretaris en één of twee tijdwaarnemers aanwezig zijn: de jurytafel. De W functionarissen dienen 15 minuten voor aanvang van de wedstrijd aanwezig te zijn zodat zij de benodigde materialen kunnen klaarzetten. Belangrijk voor de secretaris is dat het wedstrijdformulier zonder fouten wordt ingevuld. Voor elke fout kan de vereniging een boete krijgen van de KNZB. De benodigde materialen zoals de vlaggen, fluitjes, ballen, enz. bevinden zich in de jurytafel. Zorg ervoor dat de spullen na de wedstrijd ook weer in de wagen worden opgeborgen. Voor leden die nog geen W cursus hebben gevolgd wordt dit jaar weer een cursus georganiseerd. De voorwaarden hiervoor zijn dat de cursist lid is van een zwemvereniging van de KNZB en minstens 16 jaar oud is. Het beleid van de waterpolocommissie van Z&PC Alkemade is dat elke waterpoloër vanaf 16 jaar verplicht is aan deze cursus of aan een scheidsrechterscursus deel te nemen. Nogmaals, vele handen maken licht werk! Informatie over de data volgt in de loop van het seizoen. Zwemslagen bij waterpolo Hieronder staat een verhaal over de slagen die bij waterpolo worden gebruikt. Omdat we bij waterpolotrainingen maar beperkt tijd hebben om te zwemmen raden we iedereen aan om naast de waterpolotrainingen ook nog een keertje in de week te gaan zwem trainen op dinsdag van 18:30 tot 19:30 en op woensdag van 18:45 tot 19:45. Dan kunnen we op de waterpolotraining concentreren op de balvaardigheid en het teamspel. Hieronder wat meer informatie over de slagen en de verschillen met de slag bij wedstrijdzwemmen.

10 Polo borstcrawl De meest voorkomende slag bij het waterpolo is de borstcrawl, maar deze verschilt op een aantal punten met de wedstrijdcrawl. Het verschil ontstaat uit het feit dat een waterpoloër de verschillende spelsituaties moeten kunnen overzien. Bij deze voor het polospel aangepaste borstcrawl zorgen de armen voor de belangrijkste stuwing. De doorhaal is kort, namelijk van ongeveer 30 à 40 cm voor het hoofd tot even voorbij de schouderlijn. De ellebogen moeten bij de inzet het hoogste punt zijn van de armslag. Dit om bij de insteek de bal te kunnen beschermen. De insteek moet daarom op schouderbreedte zijn. Op deze manier wordt de bal als het ware ingeklemd tussen de armen, die om beurten worden doorgehaald. Door met een hoge armfrequentie te zwemmen, kan de speler erg snel van richting veranderen of acties ondernemen waarbij hij zijn armen nodig heeft. Bij een lage frequentie komen dergelijke momenten veel minder voor. Het verrassingselement is bij een hoge armfrequentie dus veel groter. Tijdens het zwemmen moet het hoofd boven water zijn. Dit zal vooral bij jeugdige spelers moeilijkheden opleveren en zij moeten dit dus goed oefenen. Met het hoofd uit het water zwemmend, heeft de speler het beste overzicht over het veld. Bij de training kan hier dus niet genoeg op gewezen worden. Door het oprichten van het hoofd zakt het onderlichaam en mist een waterpoloër een vrij groot gedeelte aan opwaartse druk, zoals we die kennen bij de wedstrijd borstcrawl. Dit heeft tot gevolg dat de snelheid terugloopt. Om dit te compenseren zal getraind moeten worden op een krachtige beenslag, want dit is de enige manier om het lichaam weer horizontaal te krijgen. Hiernaast zorgt deze krachtige beenslag, dat het voor een achterop zwemmende speler moeilijker wordt deze speler in te halen. De beenslagtechniek is kort en fel, omdat de slagen nogal diep onder water worden uitgevoerd. In het geheel van de slag zal de armslag naarmate de afstand korter wordt een grotere rol spelen. De afstand, die een polospeler in een wedstrijd aaneengesloten op topsnelheid aflegt, varieert tussen de 2 en 20 meter. Vandaar dat de techniek is afgestemd op een zo groot mogelijke trekkracht en een snelle overhaal. Polo Rugcrawl De rugcrawl wordt bij het polospel weinig gebruikt. Vroeger zwom men nog wel veel rugcrawl, omdat men dan kon uitrusten en toch het veld overzien. Tegenwoordig wordt er echter bijna geen rugcrawl meer gezwommen. Wel wordt deze nog veel gebruikt om 2 à 3 slagen terug te zwemmen en dan de bal te ontvangen en te schieten of te passen. Bij deze actie moet het hoofd boven water blijven. Ook worden op deze manier doortikballen gegeven vlak voor het doel. We zien dus, dat de rugcrawl eigenlijk alleen nog maar wordt gebruikt om 2 à 3 slagen te zwemmen. Het belangrijkste verschil met de wedstrijd rugcrawl is dat de zwemmer, door het naar de borst brengen van het hoofd, meer in het water komt te zitten. Deze "zit" is nodig om een eventueel gespeelde bal te kunnen vangen en daarna te kunnen schieten of plaatsen. De armslag is, evenals bij de borstcrawl, vrij kort en loopt van schuin boven de schouders tot even beneden de schouderlijn. Ook hier is de trekfase de belangrijkste. De armbeweging moet vrij sterk benedenwaarts gericht zijn om zodoende de romp zoveel mogelijk uit het water te lichten. De beenslag wordt wel, maar niet overdreven gebruikt. Links utrecht.nl/wcbs/internet/waterpolo.php knzb.nl (erg handig voor uitslagen)

11 Adressenlijst zwembaden Alkemade De Tweesprong L. van de Leijdenlaan RW Roelofarendsveen tel: Electrolux A.Z.C. De Hoorn Van Foreestlaan HC Alphen a/d Rijn tel: Van Vliet Barracuda Het Polderbad Iersestraat TH Nieuwerkerk a/d IJssel tel: B.Z.C. De Hofstee Dijklaan EE Bergambacht tel: Hoogenboom Tours B.Z. & P.C. De Kuil Sportlaan 1a 2411 XD Bodegraven tel: D.K.D. De Does Hoogmadeseweg 54a 2351 CT Leiderdorp tel: Van Uden De Gouwe Gouwebad De Sniep Sniepweg 13d 2742 AR Waddinxveen tel: WIDEX GZC DONK De Tobbe Tobbepad WH Gouda tel: Alkemade Jeugd Competitieboek Katwijk Aquamar Piet Heinlaan SW Katwijk tel: Koudekerk (binnenbad) De Does Hoogmadeseweg 54a 2351 CT Leiderdorp tel: Koudekerk (buitenbad) Prins Willem Alexanderbad Kerklaan VJ Koudekerk a/d Rijn tel: LZ 1886 Vijf Meibad Boshuizerlaan SG Leiden tel: N.Z. & P.C. Bollenbad Nieuwe Zeeweg TM Noordwijk tel: Orka 97 Het Polderbad Iersestraat TH Nieuwerkerk a/d IJssel tel: Orka 97 (alleen pupillen 5 5) De Zuidplas Sportlaan EB Moordrecht tel: O.Z.V. (binnenbad) Recreatiecentrum H2O Groenendaal 1b 3481 CT Harmelen tel: O.Z.V. (buitenbad) t Statenbad Molenwal CM Oudewater tel: De Plas De Wel Julianalaan 1a 2421 CV Nieuwkoop tel: Sassenheim Wasbeek Van Alkemadelaan DH Sassenheim tel: Z.P.S. De Hofstee Dijklaan EE Bergambacht tel: De Zijl/L.G.B. Vivax (SG) De Zijl Paramaribostraat VK Leiden tel: De Zijl/L.G.B. Vivax (SG) Poelmeer Lange Voort CE Oegstgeest tel: Z.V.L. De Zijl Paramaribostraat VK Leiden tel: Z.V.L. Poelmeer Lange Voort CE Oegstgeest tel: Z.V.L. Vijf Meibad Boshuizerlaan SG Leiden tel:

12 vrijdag 16 mei 2008 Trainingstijden Dag Tijd Groep Trainer Maandag polo pupillen (nieuw en DG2) polo pupillen A (DG1) en aspiranten jongens recreanten Chantal Rijsbergen Chantal Rijsbergen Andries Hogetoorn Dinsdag zwemtraining Liz, Agnes en Noortje polo aspiranten meisjes en dames? polo heren? Woensdag vervolg diploma's zwemtraining (1 baan dus alleen training voor kinderen geboren in 1998 en later) zwemtraining Yvonne Bongers Liz Liz en Monique Donderdag polo pupillen? polo aspiranten jongens en meisjes? recreanten Yvonne Bongers polo dames? polo heren? Vrijdag Zaterdag Zondag vervolg diploma's sterzwemmen sterzwemmen recreanten Yvonne Bongers Yvonne Bongers Yvonne Bongers Andries Hogetoorn Kijk voor eventuele wijzigingen op de site

13 Zondag aug Alkemade Jeugd Competitieboek vrijdag 16 mei sep 14-sep 21-sep 28-sep 5-okt 12-okt 19-okt 26-okt 2-nov 9-nov 16-nov 23-nov 30-nov 7- dec 14-dec Maandag sep 8-sep 15-sep 22-sep 29-sep 6-okt 13-okt 20-okt 27-okt 3-nov 10-nov 17-nov 24-nov 1-dec 8-dec 15-dec sep 8-sep 15-sep 22-sep 29-sep 6-okt 13-okt 20-okt 27-okt 3-nov 10-nov 17-nov 24-nov 1-dec 8-dec 15-dec sep 8-sep 15-sep 22-sep 29-sep 6-okt 13-okt 20-okt 27-okt 3-nov 10-nov 17-nov 24-nov 1-dec 8-dec 15-dec Dinsdag sep 9-sep 16-sep 23-sep 30-sep 7-okt 14-okt 21-okt 28-okt 4-nov 11-nov 18-nov 25-nov 2-dec 9-dec 16-dec sep 9-sep 16-sep 23-sep 30-sep 7-okt 14-okt 21-okt 28-okt 4-nov 11-nov 18-nov 25-nov 2-dec 9-dec 16-dec sep 9-sep 16-sep 23-sep 30-sep 7-okt 14-okt 21-okt 28-okt 4-nov 11-nov 18-nov 25-nov 2-dec 9-dec 16-dec sep 9-sep 16-sep 23-sep 30-sep 7-okt 14-okt 21-okt 28-okt 4-nov 11-nov 18-nov 25-nov 2-dec 9-dec 16-dec sep 9-sep 16-sep 23-sep 30-sep 7-okt 14-okt 21-okt 28-okt 4-nov 11-nov 18-nov 25-nov 2-dec 9-dec 16-dec Woensdag sep 10-sep 17-sep 24-sep 1-okt 8-okt 15-okt 22-okt 29-okt 5-nov 12-nov 19-nov 26-nov 3-dec 10-dec 17-dec sep 10-sep 17-sep 24-sep 1-okt 8-okt 15-okt 22-okt 29-okt 5-nov 12-nov 19-nov 26-nov 3-dec 10-dec 17-dec Donderdag sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec 18-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec sep 11-sep 25-sep 2-okt 9-okt 16-okt 23-okt 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec Vrijdag sep 13-sep 26-sep 3-okt 10- okt 17-okt 24-okt 31-okt 7-nov 14-nov 21-nov 28-nov 12-dec Zaterdag sep 13-sep 27-sep 4-okt 11- okt sep 13-sep 27-sep 4-okt 11- okt 18-okt 25-okt 1-nov 8-nov 15-nov 22-nov 29-nov 6-dec 13-dec 18-okt 25-okt 1-nov 8-nov 15-nov 22-nov 29-nov 6-dec 13-dec Vakanties Hierboven staan de dagen waarop er getraind wordt tot en met de jaarwisseling. In alle vakken waar een datum staat wordt er getraind, in de vakken die leeg zijn wordt er niet getraind door kermis, sinterklaas of de kerstvakantie. In principe wordt er tijdens de andere vakanties gewoon doorgetraind tenzij er anders wordt vermeld tijdens trainingen, op de website, op het clubbord, tijdens de training of in het gepruttel.

14 vrijdag 16 mei 2008 Spelregels Meer over spelregels is te vinden op of op onder waterpolo en vervolgens spelregels. De ideale manier om alle spelregels is uiteraard door een scheidsrechters en/of klokkerscursus te volgen. Voor meer informatie neem contact op met Mirjam: of Hieronder een overzicht van veelvoorkomende situaties, termen en gebaren. Wisseling van spelers De coaches mogen gedurende de gehele wedstrijd spelers via het terugkomvak wisselen. De wisselspeler ligt klaar in het terugkomvak en mag pas uit het vak zwemmen als de te wisselen speler zichtbaar boven water in het terugkomvak is aangekomen. Controle op het correct wisselen gebeurt, net als in andere gevallen, door de scheidsrechters en de jurytafel. Indien dit niet correct gebeurt, dan moet de scheidsrechter affluiten of de secretaris die tevens de rode vlag opsteekt. Na een doelpunt als mede tijdens de time out mogen er ook spelers worden gewisseld. Deze wisseling behoeft dan niet meer via het terugkomvak te geschieden. Ongerechtigde speler Er is sprake van een ongerechtigde speler in de volgende gevallen: Speler die niet op het wedstrijdformulier is vermeld 8 e of 6 e speler in het water Speler met UMV Speler met UMV/4 Speler met 3 persoonlijke fouten Speler die wegens ongeval, letsel of ziekte is vervangen. Wanneer een ongerechte speler aan de wedstrijd deelneemt, moet de secretaris de scheidsrechter hierop attent maken middels het geven van herhaalde fluitsignalen. Vervolgens zal de secretaris de scheidsrechter de overtreding mededelen. Toelichting persoonlijke fouten U20 Onjuist terugkomen van een gestrafte speler of vervanger waarvan de ploeg in balbezit is, of een speler waarvoor de scheidsrechter de overtreder een uitsluiting geeft voor 20 seconden. U20/S Onjuist of te vroeg terugkomen van een gestrafte speler of vervanger, waarvan de ploeg niet in balbezit is. De speler of vervanger zal worden uitgesloten voor 20 seconden en een strafworp zal aan de tegenpartij worden toegekend. (Indien een gestrafte speler of vervanger te vroeg terugkomt, zal de tijd welke hij/zij te vroeg terugkomt, niet worden bijgeteld bij de nieuwe straf. De 20 seconden gaan opnieuw in op het moment van de overtreding) UMV Het tonen van gebrek aan eerbied; gehoorzaamheid weigeren, grof taalgebruik en het in diskrediet brengen van het waterpolospel, ook tijdens rust time out en doodspel UMV/4 Grof optreden; de betrokken speler is uitgesloten voor de duur van de wedstrijd, met vervanging na 4 minuten (gele vlag). S/UMV Het meespelen van een ongerechtigde speler Wisselen van mutsnummer Het wisselen van Mutsnummer tussen twee spelers is alleen toegestaan met toestemming van de scheidsrechter.op het wedstrijdformulier wordt dit genoteerd door achter het oorspronkelijke mutsnummer een schuine streep te plaatsen en het nieuwe mutsnummer daar achter te vermelden. Voorbeeld : speler W6 en W1 wisselen van Mutsen

15 Notatie : 1/6 6/1 Gebaren van de scheidsrechter Alkemade Jeugd Competitieboek Fig. A De scheidsrechter beweegt zijn arm omlaag vanuit een verticale positie: 1. teken voor het begin van een speelperiode. 2. teken voor het herbegin na een doelpunt 3. teken voor het nemen van een strafworp Fig. B Door met een arm te wijzen in de richting van de aanval en met de andere arm het punt aan te wijzen van waar de bal in het spel gebracht moet worden, bij een vrije worp, hoekworp of doelworp. Fig. C Teken voor een neutrale inworp. De scheidsrechter wijst met zijn handen met beide duimen naar boven gericht de plaats aan waar de neutrale inworp is toegekend en vraagt om de bal. Fig. D Teken om de uitsluiting van een speler aan te geven, door naar de speler te wijzen en vervolgens de arm te bewegen in de richting van de speelveldbegrenzing, onmiddellijk gevolgd door het aangeven van het mutsnummer van de uitgesloten speler zodanig dat dit zichtbaar is voor zowel de spelers in het speelveld als voor de jurytafel. Fig. E Teken voor het gelijktijdig uitsluiten van twee spelers. De scheidsrechter zal met beide handen naar de twee spelers wijzen, en aangeven overeenkomstig Figuur D dat ze uitgesloten zijn en vervolgens de mutsnummers aangeven. Fig. F Teken om het uitsluiten van een speler met vervanging aan te geven. De scheidsrechter geeft de uitsluiting aan in overeenstemming met fig. D (of indien van toepassing fig. E). Hij draait zijn handen om de beurt in het rond, duidelijk zichtbaar voor de spelers in het veld en de jurytafel. De scheidsrechter geeft het mutsnummer van de uitgestuurde speler door aan de jurytafel. Fig. G Teken om het uitsluiten van een speler zonder vervanging aan te geven. De scheidsrechter geeft het teken voor de uitsluiting overeenkomstig Figuur D (of Figuur E indien van toepassing) en kruist vervolgens zijn armen op zodanige wijze dat dit zichtbaar is voor zowel de spelers in het speelveld als voor de jurytafel. De scheidsrechter geeft het mutsnummer van de uitgestuurde speler door aan de jurytafel. Fig. H Teken voor het toekennen van een strafworp. De scheidsrechter brengt zijn arm met vijf opgestoken vingers omhoog. Daarna geeft hij de jurytafel het mutsnummer door van de verdedigende speler tegen wie de strafworp is toegekend.

16 Fig. I De scheidsrechter zal een doelpunt aangeven met een fluitsignaal gevolgd door het onmiddellijk wijzen naar het midden van het speelveld. Fig. J Teken om de uitsluitingsfout van het vasthouden van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt een gebaar waarbij hij de pols van de ene hand met de andere hand vasthoudt. Fig. K Teken om de uitsluitingsfout van het onderduwen van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt een neergaande beweging met beide handen beginnend vanuit een horizontale positie. Fig. L Teken om de uitsluitingsfout van het naar zich toe trekken van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt een terugtrekkende beweging waarbij hij beide handen verticaal gestrekt naar zijn lichaam toe beweegt. Fig. M Teken om de uitsluitingsfout van het trappen van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt met één voet een trappende beweging terwijl hij op de andere voet blijft staan. Fig. N Teken om de uitsluitingsfout van het slaan van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt een slaande beweging met de gesloten vuist, beginnend vanuit een horizontale positie. Fig. O Teken om de gewone fout van het wegduwen of zich afzetten van een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt met zijn arm een van zijn lichaam afduwende beweging beginnend vanuit een horizontale positie. Fig. P Teken om de gewone fout van het hinderen of zwemmen over een tegenstander aan te geven. De scheidsrechter maakt een kruisend gebaar waarbij de ene hand de andere horizontaal kruist. Fig. Q Teken om de gewone fout van het volledig onder water duwen van de bal aan te geven. De scheidsrechter maakt een neerwaartse beweging met zijn hand, beginnend vanuit een horizontale positie. Fig. R Teken om de gewone fout van het staan op de bodem aan te geven. De scheidsrechter beweegt één voet omhoog en omlaag.

17 Fig. S Teken om de gewone fout van het onnodig tijd verspillen bij het nemen van een vrije worp, doelworp of hoekworp aan te geven. De scheidsrechter beweegt zijn hand op een zichtbare manier een of twee keer op en neer, de handpalm naar boven gericht. Fig. T Teken om een overtreding van de 2 meterregel aan te geven. De scheidsrechter geeft het nummer twee aan, door de wijs en de middelvinger omhoog te steken met de arm verticaal gestrekt. Fig. U Teken om de gewone fout van tijdverspilling of het aflopen van de 30 secondenklok aan te geven. De scheidsrechter maakt met zijn hand twee of drie keer een cirkel gebaar. Fig. V Teken van een grensrechter bij het begin van een spelperiode d.m.v. het heffen van één arm in verticale positie. Fig. W Teken van een grensrechter om een onjuiste (her)start of een verkeerd terugkomend uitgesloten speler aan te geven, d.m.v. het heffen van beide armen in verticale positie. Fig. X Het teken van de grensrechter om een doelworp/hoekworp aan te geven, d.m.v. het horizontaal wijzen van de arm in aanvallende richting. Fig. Y Het teken van de grensrechter om een doelpunt aan te geven, d.m.v. het heffen en kruisen van beide armen. Fig. Z Tekens ter aanduiding van het mutsnummer van een speler. Om beter met de spelers en de secretaris te communiceren worden in voorkomende gevallen beide handen gebruikt, wanneer het nummer hoger dan vijf is. Eén hand toont dan vijf vingers en samen met de andere hand wordt het aantal extra vingers getoond, waardoor dan de som van het mutsnummer van de speler wordt gevormd. Voor het nummer tien wordt een gesloten vuist getoond. Indien het nummer hoger is dan tien, dan toont één hand de gesloten vuist en de andere hand het aanvullend aantal vingers om het juiste nummer van de speler vol te maken.

18 Speelveld Alkemade Jeugd Competitieboek

19 Handige adressen binnen de club Voorzitter: Ed Bongers Tel Watergang 81, 2377BV, Oude Wetering Penningmeester/ Dick Straathof Tel ledenadministratie: Scholekster 15, 2451 VM, Leimuiden Polosecretariaat/ Karina v.d. Meer Tel: polocommissie: Schieland 19, 2371 PM, Roelofarendsveen Wedstrijdzwemmen: Monique Hoogenboom Tel: Brederolaan 8, 2371 HC, Roelofarendsveen Secretariaat: J. Lauwers Tel: Noordschans 16, 2377BJ, Oude Wetering Evenementen: Tiny Kluivers Tel Middenweg 50, 2371 GS, Roelofarendsveen PR: Kim Bouwmeester Tel Website: Eefke van der Star Tel Sjors Volwater Dit is de eerste keer dat wij een dergelijk boekje presenteren aan het begin van het seizoen en uiteraard missen er dingen of staan er fouten in. Heb je nog tip of opmerkingen stuur die dan naar