LES 5. GROEP: 3 t/m 8 Klimmen, tikspelen, balanceren.

Transcriptie

1 LES 5. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Beoordelen Klimmen: O De leerling durft niet tot bovenaan de berg te klimmen met behulp van het touw. V De leerling klimt vlot met behulp van het touw tot bovenaan de berg. G De leerling klimt vlot tot bovenaan in een recht wandrek. Kartbaan tikkertje: - Tikker: Reageert snel als de mede tikker gaat zitten. Geeft de beurt aan de andere tikker. Acrogym: - De leerling kan samen met de andere leerlingen simpele acro vormen uitvoeren met 2 of 3 leerlingen. Groep 5/6 Steile wand klimmen: O De leerling durft niet tot bovenaan de berg te klimmen met behulp van het touw. V De leerling klimt vlot met behulp van het touw tot bovenaan de berg in een recht wandrek. G De leerling klimt vlot tot bovenaan in een recht wandrek en springt (abseilen) naar beneden. Wandrek klimmen: - De leerling klimt alternerend omhoog en omlaag in het schuine wandrek Kartbaantikkertje: - De leerling gaat zitten als de leerling geen mogelijkheid meer ziet andere leerlingen te tikken Acrogym: - De leerling kan samen met de andere leerlingen acro vormen uitvoeren met 4 tot 6 leerlingen. Groep 7/8 Steile wand klimmen: O De leerling klimt vlot met behulp van het touw tot bovenaan de berg in een recht wandrek V De leerling klimt vlot tot bovenaan in een recht wandrek en springt, abseilend, naar beneden G De leerling durft via de kast het springen tegen de steile wand aan, omhoog te klimmen en te abseilen naar beneden. Rawhide: - De leerling gaat zitten als er lopers in de buurt van de medetikkers zijn. Acrogym: - De leerling kan samen met de andere leerlingen acro vormen uitvoeren met 8 leerlingen.

2 LES 5. GROEP: 3 t/m 8 HET MATERIAAL: Groep 3/4 Inleiding: - 2 muntjes Vak 1: - Schuin wandrek - Recht wandrek - 2 dikke matten - 2 dikke touwen - Lintje in recht wandrek op 4 de sport. Vak 2: - 5 blokjes - 2 hoepels Afsluiting: - 2 blauwe lintjes, 2 rode lintjes, 2 groene lintjes Groep 5/6 Inleiding: - 2 muntjes Vak 1: - Schuin wandrek (zonder dikke mat) - Recht wandrek - 2 dikke matten - 2 dikke touwen Vak 2: - 3 blokjes Afsluiting: - 2 blauwe lintjes, 2 rode lintjes, 2 groene lintjes Groep 7/8 Inleiding: - 2 muntjes Vak 1: - Schuin wandrek (zonder dikke mat) - Recht wandrek - 2 dikke matten - 2 dikke touwen - Lintje in recht wandrek op 4 de sport. - Moelijker: Steile wand met dikke mat, 2 kleine matjes en een kast. Vak 2: - 3 blokjes - 2 pionnen Afsluiting: - 2 blauwe lintjes, 2 rode lintjes, 2 groene lintjes Vak 3: - 4 turnmatten (wat over is na het steile wand klimmen) Te weinig over? Dan ook: - Lange mat - Mediakaarten acrogym. Zelf uitprinten van de site: Vak 3: - 6 turnmatten (wat over is na het steile wand klimmen) - Lange mat. - Mediakaarten acrogym. Zelf uitprinten van de site: Vak 3: - 6 turnmatten (wat over is na het steile wand klimmen) - Mediakaarten acrogym. Zelf uitprinten van de site:

3 LES 5. GROEP: 3 t/m 8 OPSTELLING VAN HET MATERIAAL: Groep 3/4 Kartbaantikkertje STEILE WAND ACROGYM Groep 5/6 Kartbaantikkertje STEILE WAND ACROYM Groep 7/8 RAWHIDE STEILE WAND KLIMMEN ACROGYM

4 LES 5. GROEP: 3/4 INLEIDING. Verlostikkertje met een muntje. - Er zijn twee tikkers en twee verlossers - De verlossers hebben een muntjes in hun handen. - Ben je getikt, dan ga je op de grond zitten, in kleermakerszit met je handen open. - Wordt het muntje daarin gelegd, dan ben je vrij en de nieuwe verlosser. - De verlossers getikt? Muntje inleveren bij de leerkracht, 2 muntjes bij de leerkracht? Spel voorbij. VAK 1. Steile wand klimmen. - Per touw kan 1 leerling omhoog klimmen, de leerling klimt omhoog tegen de mat op. - Is de leerling boven, dan klimt de leerling ook weer naar beneden. - Niet laten glijden met het touw in de handen, dan branden de handen. - Daarna door naar het volgende wandrek. (evt. lintje ophangen als er een max hoogte is) o Zijwaarts klimmen o Als een slang er doorheen - Buikschuiven over de bank en weer achter aansluiten bij de steile wand. - Ook alternerend omhoog en omlaag (hand en voet gaan tegelijk) VAK 2. Kartbaantikkertje. - Er worden twee tikkers aangewezen, dit zijn de bewakers van de kartbaan. - Op de kartbaan is het één richtingsverkeer. Niemand mag teruglopen. - 1 bewaker zit op de bank, de andere bewaker probeert de andere leerlingen (bestuurders van de karts) te tikken. - Als deze bewaker moe is ga je op de bank gaat zitten dan mag de andere bewaker tikken. - Als je getikt bent dan leg je een paaltje om. - Als bestuurder mag je even in de pitstop, dat is de hoepel, een vrijplek. - Wisselen van bewakers mag op ieder moment, het liefst natuurlijk zo vaak mogelijk, want dan werken de bewakers goed samen. - Als er 5 paaltjes om zijn dan wijzen de bewakers 2 nieuwe bewakers aan. - Minder of meer vrijplaatsen, de route groter maken. VAK 3. Acrogym. - Op de mediakaarten staan verschillende oefeningen. - Voordat er begonnen kan worden moeten eerst de schoenen uitgedaan worden. - Iedereen kan zelf aan de slag. - Veiligheid: o Als je op de rug gaat staan, 1 voet boven de benen en 1 voet boven de armen. Boven de steunpunten van de persoon. o Opstappen met hulpverleners. o Foto s maken stimuleert het bouwen en samenwerken. - De verschillende niveaus mediakaarten te gebruiken. AFSLUITING. 3 gevangenisbewaarders - Wijs 3 tikkers aan met 3 verschillende kleuren lintjes. - De matten van het acrogym stellen 3 gevangenissen voor. - Leg bij iedere gevangenis een gekleurd lintje, corresponderend met de lintjes van de tikkers. - Word je getikt door de tikker met het rode lintje dan ga je naar de rode gevangenis enz. - Welke tikker heeft als eerste 5 boeven in zijn gevangenis?

5 LES 5. GROEP: 5/6 INLEIDING. Verlostikkertje met een muntje. - Er zijn twee tikkers en twee verlossers. - De verlossers hebben een muntjes in hun handen. - Ben je getikt, dan ga je op de grond zitten, in kleermakerszit met je handen open. - Wordt het muntje daarin gelegd, dan ben je vrij en de nieuwe verlosser. - Kunnen de tikkers de verlossers tikken? - Een groter voorwerp nemen, bijvoorbeeld een tennisbal VAK 1. Steile wand klimmen. - Per touw kan 1 leerling omhoog klimmen. - De leerling klimt omhoog tegen de mat op. - Is de leerling boven, dan klimt de leerling ook weer naar beneden. - Niet laten glijden met het touw in de handen, dan branden de handen. - Daarna door naar het volgende wandrek. De eerste rondes moet er recht omhoog geklommen worden en weer naar beneden, er moet alternerend geklommen worden. (evt. lintje ophangen als er een max. hoogte is) - Buikschuiven over de bank en weer achter aansluiten bij de steile wand. o Met snelheid naar boven klimmen. o Zijwaarts klimmen. o Als een slang er doorheen. VAK 2. Kartbaantikkertje. - Er worden twee tikkers aangewezen, dit zijn de bewakers van de kartbaan. - Op de kartbaan is het één richtingsverkeer. Niemand mag teruglopen. - 1 bewaker zit op de bank, de andere bewaker probeert de andere leerlingen (bestuurders van de karts) te tikken. - Tijdens het spel moeten de bewakers goed samenwerken. Ga zitten als je ziet dat de karts dicht bij de andere bewaker zijn. - Wisselen van bewakers mag op ieder moment, het liefst natuurlijk zo vaak mogelijk, want dan werken de bewakers goed samen. - Als je getikt bent dan leg je een paaltje om. - Als er 5 paaltjes om zijn dan wijzen de bewakers 2 nieuwe bewakers aan. - Als bestuurder mag je even in de pitstop, dat is de hoepel, een vrijplek. - De baan vergroten. VAK 3. Acrogym. - Op de mediakaarten staan verschillende oefeningen. - Voordat er begonnen kan worden moeten eerst de schoenen uitgedaan worden. - Iedereen kan zelf aan de slag. - Veiligheid: o Als je op de rug gaat staan, 1 voet boven de benen en 1 voet boven de armen. Boven de steunpunten van de persoon. o Opstappen met hulpverleners. o Foto s maken stimuleert het bouwen en samenwerken. - De verschillende niveaus mediakaarten te gebruiken. AFSLUITING. 3 gevangenisbewaarders - Wijs 3 tikkers aan met 3 verschillende kleuren lintjes. - De matten van het stoeien stellen 3 gevangenissen voor. - Leg bij iedere gevangenis een gekleurd lintje, corresponderend met de lintjes van de tikkers. - Word je getikt door de tikker met het rode lintje dan ga je naar de rode gevangenis enz. - Welke tikker heeft als eerste 5 boeven in zijn gevangenis?

6 LES 5. GROEP: 7/8 INLEIDING. Verlostikkertje met een muntje. - Er zijn 2 tikkers en 2 verlossers. De verlossers hebben een muntjes in hun handen. - Ben je getikt, dan ga je op de grond zitten, in kleermakerszit met je handen open. - Wordt het muntje daarin gelegd, dan ben je vrij en de nieuwe verlosser. - Kunnen de tikkers de verlossers tikken? - Een groter voorwerp nemen, bijvoorbeeld een tennisbal VAK 1. Steile wand klimmen. - Per touw kan 1 leerling omhoog klimmen. - De leerling klimt omhoog in het wandrek, klimt naar het touw en daalt via de steile wand. - Niet laten glijden met het touw in de handen, dan branden de handen. - Daarna door naar het volgende wandrek. De eerste rondes moet er recht omhoog geklommen worden en weer naar beneden, dit moet alternerend (trapsgewijs) gedaan worden. (evt. lintje ophangen als er een max. hoogte is) - Buikschuiven over de bank en weer achter aansluiten bij de steile wand. o Ga op de kast staan, neem het touw in je handen en spring naar de dikke mat toe. Klim verder omhoog en naar beneden. o Met snelheid naar boven klimmen. o Zijwaarts klimmen. o Als een slang er doorheen. VAK 2. Rawhide. - Er worden twee tikkers aangewezen. - Het is één richtingsverkeer. Niemand mag teruglopen. - 1 tikker zit op de bank, de andere tikker probeert de andere leerlingen te tikken. - Als deze tikker op de bank gaat zitten dan mag de andere tikker vertrekken. - Tijdens het spel moeten de tikkers goed samenwerken. Ga zitten als je ziet dat de lopers dicht bij de andere tikker zijn. - De tikker moet om de pionnen heen, de lopers mogen tussen het poortje door. - Als je getikt bent dan leg je een paaltje om. - Als er 3 paaltjes om zijn dan wijzen de tikkers 2 nieuwe tikkers aan. - Voor tikker: vrijplaatsen maken voor de lopers. - Voor de lopers: Pionnen verder van de bank zetten. Bij de wissel: De nieuwe loper moet weg aan de kant waar hij zit. Hij mag niet over de bank heen stappen. VAK 3. Acrogym. - Op de mediakaarten staan verschillende oefeningen. - Voordat er begonnen kan worden moeten eerst de schoenen uitgedaan worden. - Iedereen kan zelf aan de slag. - Veiligheid: o Als je op de rug gaat staan, 1 voet boven de benen en 1 voet boven de armen. Boven de steunpunten van de persoon. o Opstappen met hulpverleners. o Foto s maken stimuleert het bouwen en samenwerken. - De verschillende niveaus mediakaarten te gebruiken. AFSLUITING. 3 gevangenisbewaarders - Wijs 3 tikkers aan met 3 verschillende kleuren lintjes. - De matten van het stoeien stellen 3 gevangenissen voor. - Leg bij iedere gevangenis een gekleurd lintje, corresponderend met de lintjes van de tikkers. - Word je getikt door de tikker met het rode lintje dan ga je naar de rode gevangenis enz. - Welke tikker heeft als eerste 5 boeven in zijn gevangenis?