TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

Transcriptie

1

2 EREVOORZITTER VOORZITTER SECRETARIS PENNINGMEESTER VERZEKERINGEN LEDENADMINISTRATIE VERANT. JEUGD VRIJE SPORTERS MATERIAAL ANDERE BESTUURSLEDEN Noël Gruwet Koning Leopold III-laan 8200 Brugge Joeri Devuyst Blankenbergse Steenweg Brugge Jan Deschacht Gulden-peerdenstraat Assebroek Patrick Verburgh s Heer Boudewijnburg Assebroek Mia Maertens Blauwvoetstraat Assebroek Sabine Carette Barthelstraat Assebroek Christine Vermeire Moerkerksesteenweg Sint-Kruis Martin Claeys Witte Leertouwerstraat Brugge Rudy Everaert, Georges Cattoor, Frank Demeester (frank.d74@gmail.com) joeri.devuyst@brugge.be jan.deschacht@gmail.com patrick.verburgh@skynet.be miamaertens@hotmail.com vermeire.mc@pandora.be martinclaeys@hotmail.com BRUGSCH HANDELSBLAD SPONSORING SAMENSTELLING INFOBLAD WEBMASTERS & FOTOGRAFIE CRITERIUMVERANTWOORDELIJKE TRAINERS VOLWASSENEN JEUGDTRAINERS REKENINGNUMMER Georges Cattoor Rudi Sierens Patrick Verburgh Ann Vangaever Peter Innegraeve Marleen Calebout Ingrid Dobbelaere Chris Desomer (jeugdsite) Marinka Acke Gilbert Delecluse Katelijne Darit Luc Houtekamer Paul Meulebrouck Bart Bekemans Sabrina Coppé Luc Houtekamer Frederic Audenaarde Sven Rollier Danny Driesse Sabine Carette Joahim Vandaele IBAN: BE cattoorgeorges@skynet.be rudi.sierens@gmail.com patrick.verburgh@skynet.be ann.vangaever24@gmail.com reteppi@msn.com patrick-marleen@hotmail.com ingrid.dobbelaere@telenet.be bertje69@gmail.com danny.sport@telenet.be BIC: BBRU BE BB TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

3 Op zaterdag 24 september, precies een week na zijn Dwars door Sint-Kruis, overleed Erik ten gevolge van een vreselijke ziekte. Het nieuws verspreidde zich al snel onder de Sodibrugleden en een prachtige nazomerdag werd meteen zwaar overschaduwd Ik hoef Erik aan niemand voor te stellen. Elk lid, groot of klein, die in de voorbije acht jaar aangesloten was bij Sodibrug, ook al was het maar heel eventjes, kent de immer joviale krullebol. Dit gegeven zegt eigenlijk al genoeg over zijn persoonlijkheid Acht jaar geleden viel Erik voor het eerst te bewonderen op de piste tijdens de Sodibrugtraining. Lopen kon hij alvast als de beste, dat werd meteen opgemerkt. Aanvankelijk hield Erik zich als nieuwkomer wat op de vlakte maar al snel werd hij een actief lid die zich ook buiten de training in positieve zin liet opmerken. De Sodibruggers leerden hem kennen als een sociale, warme, hulpvaardige, innemende en optimistische man. Onze krullebol nam deel aan heel wat Sodibrugactiviteiten en steevast was hij vergezeld van zijn indrukwekkende camera. Daarmee trakteerde hij ons op wondermooie foto s. Een Sodibrughuisfotograaf was geboren. Maar daar bleef het niet bij IN MEMORIAM: Erik Denyft die oude rakker er wel eens goed van langs ging geven maar dat viel dan toch serieus tegen Zijn doel was om ooit eens een marathon onder de drie uur te lopen. Hij zat er al enkele keren dicht bij en het zou hem ongetwijfeld nog wel gelukt zijn. Helaas zal hij geen nieuwe kans meer krijgen Maar meer nog dan door zijn engagement en zijn sportief talent, kennen we Erik vooral omwille van zijn fantastische persoonlijkheid. Erik was een vriend van iedereen. Van IEDEREEN! Zonder uitzondering! Hij was de vriendelijkheid zelve. Woorden als roddelen of vijanden stonden niet in zijn woordenboek. Een goed gesprek was nooit veraf en eveneens voor een ondersteunende schouderklop kon je bij hem terecht.zijn optimisme en eeuwige glimlach werkten enorm aanstekelijk en inspireerden heel wat mensen. En als Erik in de buurt was, was plezier verzekerd! Als iemand na een lange periode van afwezigheid weer op één of andere training opdook, was hij de eerste om die enthousiast te begroeten en de hand te schudden. Wanneer hij zelf gekwetst was, dan stond hij als trouwe supporter aan de kant en riep hij je heel wat bemoedigende woorden toe. En zocht iemand een fotograaf voor een familiefeest of huwelijk? Dan deed je gewoon een beroep op Erik. Bij hem was je immers altijd aan het goede adres. Geen wonder dat die sympathieke krullebol al tijdens de tweede editie de oververdiende winnaar werd van onze gouden looppantoffel. Naast een vaste klant op trainingen, activiteiten en wedstrijden fungeerde Erik steeds meer als een betrouwbare medewerker binnen Sodibrug. Steeds kon je een beroep op hem doen. Zo was hij de ontwerper van heel wat folders en affiches en had hij telkens een groot aandeel in de goede werking van de pistemeeting, cross en talloze andere activiteiten. Daarnaast bracht hij ook nog eens geld in het laatje door heel wat sponsors binnen te halen. En van medewerker ging het naar organisator. Zo stond onze krullebol aan de wieg van de eerste Dwars door Sint-Kruis. Ik hoef u niet te vertellen hoe groot de omvang van dit evenement ondertussen geworden is. Zeven edities lang was hij één van de drijvende krachten achter deze fantastische wedstrijd. Op sportief vlak moest Erik eveneens voor weinigen onderdoen. Een lange stratenloop aan 15km/h was voor hem geen probleem. Geregeld legde hij zich toe op de kortere afstand (5km) die hij bovendien regelmatig gezwind won. Zo was hij onder andere de beste in zijn leeftijdscategorie in Dwars door Brugge Op ons criterium prijkte hij logischerwijs dan ook jaarlijks in de bovenste regionen. Maar ook in de spurt was hij verre van een strijkijzer. Ik herinner me nog dat we op een training al spelende een sprintje trokken. Ik dacht dat ik met mijn jonge beentjes Zoals gekend had Erik in 1987, als zeventienjarige knaap, een zwaar werkongeval. Een ton thinner vatte vuur en ontplofte. Erik geraakte over zijn volledige lichaam zwaar verbrand. Terwijl veel jonge mensen de mooiste tijd van hun leven beleefden, bracht Erik maanden door in een ziekenhuis. Het was een periode van pure ellende en veel pijn waar hij zich zeer moedig door vocht. Dit accident heeft hem ongetwijfeld gesterkt en maakte van hem de eeuwige optimist en doorzetter zoals iedereen hem kende. Hij besefte meer dan wie ook, dat het allemaal in een flits voorbij kan zijn en besloot van het leven te genieten. Hij reisde de wereld rond en deed heel wat mooie ervaringen op. De manier hoe Erik tegenover het leven stond, is een voorbeeld voor ieder TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

4 van ons. Dat beseften ze in de media ook en Jambers wijdde een volledige tv-reportage aan hem. Met zijn persoonlijkheid kon hij heel wat mensen inspireren. Elke dag na mijn ongeval, is een dag extra, aldus Erik. IN MEMORIAM: Erik Denyft strijd en beetje bij beetje werd de pijnlijke waarheid duidelijk... Iedereen die geboren wordt, weet dat hij ooit zal sterven. Dit moeten we aanvaarden. Maar dat een prachtvriend als Erik op zo n jonge leeftijd het leven laat, valt bijzonder zwaar. Hij laat een immense leegte achter die nooit volledig terug zal gevuld geraken. We kunnen ons echter optrekken aan het feit dat Erik zijn leven op een formidabele manier ingevuld heeft. Bovendien heeft hij ongetwijfeld veel steun gekregen, onder andere doorde mooie en solidaire loopactie waarbij Sodibrug zich nog eens van zijn beste kant liet zien. Elk actief Sodibruglid heeft wel één of meerder foto s die Erik genomen heeft. Koester dit, want het is een herinnering aan een heel bijzonder man! Beste Erik, je was een ambassadeur, een uithangbord voor onze vereniging. Je was de verpersoonlijking van al hetgeen waar Sodibrug wil voor staan: vriendschap, karakter, sportiviteit, optimisme, vreugde, Liefste krullebol, net zoals we Dirk nooit vergeten zijn, zal de volledige Sodibrugfamilie ook jou altijd blijven herinneren. We zijn je heel dankbaar voor al het moois je ons gegeven hebt en voor de persoon die je was. We zullen je enorm missen. Het ga je goed! Enkele jaren geleden kreeg onze krullebol het gestoorde idee om een bergmarathon te lopen in Zermatt (Zwitserland). Daarbij zou hij zo n 1900m hoogteverschil moeten overwinnen. Alle Sodibruggers en bij uitbreiding heel Brugge verklaarden hem gek. Maar Erik volhardde en finishte. Het leverde hem nog maar eens tonnen respect op. Hij mocht toen zijn verhaal doen in het Brugsch Handelsblad en werd op slag een bekende Bruggeling. Als jong kereltje knipte ik het artikel uit en bewaarde het in een map. Naar zo n man kon ik alleen maar opkijken Sodibrug hield van Erik, maar Erik hield ook van Sodibrug. Het was voor hem een aangename uitlaatklep. Hij had er hechte vrienden en leerde er ook de liefde van z n leven kennen: Marinka. Met zekerheid durf ik te stellen dat Sodibrug voor hem een mooi hoofdstuk in zijn leven was. Als donderslag bij heldere hemel dook in het voorjaar een agressieve ziekte op, kanker. Het typeerde hem dat hij bijzonder optimistisch bleef. Toch was het een ongelijke TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

5 Groep DKPV Wellekensstraat Aalst Tel Fax Baron Ruzettelaan Brugge Tel Fax Nachtegalenlaan Oostende Tel Fax TWEEMAA N D ELIJKS INFOBLAD A C SODIBRUG vz w

6 DAG VAN DE BRUGSE SPORTCLUBS.. Na twee jaar een Dag van de Brugse Sportclubs te hebben georganiseerd, pakte de Brugse Sportdienst dit jaar uit met een Week van de Brugse Sportclubs. Startschot van deze week was zondag 11 september. Op t Zand vond een heuse sportmarkt plaats! Geïnteresseerden konden er kennis maken met meer dan 60 sporten. Alle belangrijke verenigingen uit het Brugse waren aanwezig en daar kon Sodibrug natuurlijk niet bij ontbreken. Naast tal van demonstraties kon je aan de diverse standen kennis maken met de meest uiteenlopende sporten. Ook heel wat atletiekmateriaal (hordes, kogels, speren), tijdschriften, schoenen, medailles enz. werden uitgestald om de Sodibrugstand wat kleur te geven Wij mochten ons opstellen naast een andere Brugse topclub (Club Brugge..) en daar hebben we werk van gemaakt. De ganse dag werden DVD s afgespeeld van om. DDSK en de Sodicross. Daarnaast waren verschillende Sodibruggers present om een woordje van uitleg te geven bij de werking van onze club of de wedstrijd van DDSK die op dat moment voor de deur stond. TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

7 TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

8 DDSK, klassieker der stratenlopen De zevende Dwars Door Sint-Kruis! Zeven is een heilig getal. Zou dit dan ook een heilige editie worden? Dat viel af te wachten Zeker was dat er alweer een hele berg voorbereidingswerk aan vooraf gegaan was. De organisatoren kunnen dan wel terugvallen op zes jaar ervaring, toch blijft het een hele onderneming om een evenement van dergelijke omvang op poten te zetten. Ik durf te veronderstellen dat trainer en organisator Paul en de zijnen er weer enkele stresserende dagen en weken op zitten hebben. Het lijkt er alvast sterk op dat zoon Jonas later in de voetsporen wil treden. Dat doet zijn studiekeuze toch vermoeden. Met een gediplomeerd sportmanager zou DDSK in ieder geval in goeie handen zijn Aangezien vier verschillende afstanden niet langer een uitdaging was, besliste het organisatiecomité om er maar een vijfde discipline tegenaan te gooien. Naast de 600m, 1000m, 5km en 15km werd er voor het eerst eveneens een 10km betwist. Diegenen voor wie 5km iets te weinig is, maar 15km dan weer van het goeie te veel, kunnen vanaf nu ook hun ei kwijt. De aflossingswedstrijd daarentegen werd opgedoekt. 5 verschillende afstanden, 10 verschillende winnaars, 30 verschillende podiumplaatsen (en dan hou ik nog geen rekening met leeftijdscategorieën e.d.), welke stratenloop doet het hen na? De twee grootste en belangrijkste atletiekmanifestaties van ons land vielen dit jaar in hetzelfde weekend. Op vrijdagavond was het de Memorial Ivo Van Damme, daags nadien stond DDSK gepro-grammeerd. Helaas zat er nauwelijks 24 uur tussen deze organisaties. Anders waren Usain Bolt, Kenenisa Bekele en andere David Rudisha s ook zeker afgezakt naar Sinte Kruus kerremesse om daar wat kilometers af te malen en het beste van zichzelf te geven. Nu, met namen als Alexander Diaz Rodriguez, Nico Algoet, Ria Thienpont, Davy Stieperare, Simon Mestdagh, Emmerson Vandevoorde en good old Geert Sneppe moest ons deelnemersveld nauwelijks onderdoen. En als je kan kiezen tussen Koen Wauters (zoals op de memorial) of Georges Cattoor als speaker, dan is je keuze toch wel snel gemaakt zeker? Nonkel Zors off course! De rode loper met de sexy stem! De weersvoorspellingen voor 17 september 2011 lagen in de lijn van de Belgische zomer: regen, wind, koud, grijs Dit viel de dag zelf al bij al wel mee. Oké, het was dan wel geen bikiniweer maar onze paraplu mochten we gelukkig thuis laten. Ondergetekende was een bevoorrecht toeschouwer tijdens de jeugdlopen. Hij mocht immers voorrijden met de rode vlag. Het was eens iets anders om met een rode, en niet met een groen-zwarte, vlag te staan zwaaien. Vanuit mijn luxepositie zag ik mooi hoe alle jeugdige atleten nerveus wachtten op het startschot, waarvan Toon hen meermaals op het hart drukte dat het héééééél luid klinkt en dat ze niet mochten verschieten. En dan was het zover, het startpistool deed z n werk en weg waren ze. Doseren staat duidelijk nog niet in het woordenboek van het jeugdig geweld en dus mocht ik meteen serieus doorstampen om de eerste lopertjes voor te blijven. Gelukkig was de wind me gunstig gezind of het was wellicht niet gelukt Langs de kant stonden heel wat ouders en andere supporters. Allen hadden ze het fototoestel, de camera of de GSM in aanslag om het beeld van de jonge spruit in actie te kunnen vereeuwigen. Het zal wellicht een mooie herinnering voor later zijn. Na spannende wedstrijden op de 600m, stond er tijdens de 1000m, zoals verwacht, opnieuw geen maat op Emmerson Vandevoorde die als een volleerde prof eerst wat in de luwte (en uit de wind) bleef om daarna genadeloos toe te slaan en de tegenstand op meters te zetten. Eerst het bord van je tegenstrever opeten en pas daarna aan je eigen bord beginnen noemt Michel Wuyts dat. Je hoeft het Emmerson alvast niet meer te leren. Op de tweede podiumplek vonden we het jonge bv tje TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

9 DDSK, klassieker der stratenlopen Guust Vandenbussche terug (bekend van o.a. junior eurosong). Op de 5km bezetten twee talentvolle beloftes met Sodibrugbloed de hoogste twee trapjes op het podium. Aurele Vandeputte moest het logischerwijs nog afleggen tegen de oudere Simon Mestdagh maar dit belooft alvast veel goeds voor de toekomst. Even later was Lies Deruddere alweer outstanding en kwam als primus bij de dames over de meet. De eerste winnaar op de nieuwe afstand (10km) werd Davy Stiepie Stieperaere. Hij overklaste de tegenstand met een tijd van 33min en was ongetwijfeld een serieuze kanshebber geweest op het koninginnenummer: de 15km. Naar eigen zeggen was hij echter te weinig getraind voor langere afstanden. Met zijn overwinning volgde hij het voorbeeld van zijn verloofde Lies. Bij de dames bewees Tanja nog niets aan klasse ingeboet te hebben want met een persoonlijke besttijd bezette ze de tweede plaats na Audrey Goessaert. Ondertussen had ik postgevat langs het parcours als seingever. Jarenlang heb ik tijdens DDSK afgezien als de beesten onder een loden hitte en vroeg ik me af hoe plezierig het zou zijn om gewoon langs de kant te staan en te genieten van het zonnetje. Nu was ik voor het eerst toeschouwer en mijmerde ik hoe aangenaam het zou zijn om in dit ideaal loopweer te streven naar een toptijd. Mijn eeuwig loopdilemma stak weer de kop op. echter kranig verweren en pas in de laatste ronde kon Alex definitief voor de afscheiding zorgen. Het werd zijn derde overwinning op een rij na eerder ook al tweemaal als tweede de meet overschreden te hebben (in 2005 en 2007). Nico was een prachtige runner-up. Christophe De Ketelaere maakte het podium compleet en dus kon de organisatie tevreden zijn met dit mooie trio. Ook bij de dames geen verrassing. Daar haalde Ria Thienpont het voor Annelies Deketelaere. De jonge Gwendolyn De Deyne, ook al met een Sodibrugverleden, werd knap derde. De maar liefst 743 deelnemers, talloze vrijwilligers en vlekkeloze organisatie maakten van DDSK alweer een waar loopfestijn. De wedstrijd bewijst opnieuw dat het één van de absolute topstratenlopen is in de wijde omgeving van Brugge en ver daarbuiten. Dikke proficiat aan de atleten voor hun prachtige prestatie en een nog dikkere proficiat aan het organisatie-comité voor hun schitterend evenement. Dit vraagt om een achtste editie! Uw reporter ter plaatse, Tim Sierens Honderden lopers waren de revue al gepasseerd en de apotheose moest nog volgen: de 15km. De winnaar leek al op voorhand vast te staan. Met toploper Alexander Diaz Rodriguez aan de start, weet je meestal wel hoe laat het is. Toch was onze Soditrots Nico Algoet niet van plan zich zomaar gewonnen te geven Na één ronde was mijn verbazing groot. Ik zag Nico alleen aan de leiding voorbij flitsen. Wat was er met Alex aan de hand? Gevallen? Blessure? Slechte dag? Beginnen de jaren te wegen (hij wordt straks 33)? Heel Sodibrug begon al te hopen op een spectaculaire overwinning van Nico. Echter, enkele seconden later was ik alweer een illusie rijker. Alex kwam breed glimlachend aangelopen en riep me toe dat hij z n maat eens ging halen. Hij was rustig van start gegaan en kwam nu pas volledig onder stoom. Nico leek een vogel voor de kat. Hij bleef zich TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

10 TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

11 Eindejaarsfeest 19 november Zoals reeds eens op een strooibriefje te lezen viel, zit de zomer er bijna op. Al snel staat november voor de deur. Tijd om reikhalzend uit te kijken naar ons SODI-eindejaarsfeest! Reeds jaren hielden we ons feest met een aperitiefhapje, een gezellig etentje, met mensen in de bloemetjes te zetten en tenslotte een dansje. Echter door de jaren heen zat de klad in de formule. Meer en meer gingen stemmen op om ons eindejaarsfeest wat dynamischer te maken. En dat is terecht. Alles evolueert, stil staan is achteruitgaan. Daarom gaan we dit jaar voor een eindejaarsfeest met een vernieuwd concept! Met andere woorden we hebben het over een andere boeg gegooid, alles volledig ondersteboven gekeerd. Dit alles om ons feest terug springlevend te maken. Dit laatste mag gerust letterlijk genomen worden, dynamisme troef dus. De intro van het feest zal alvast niet verraden dat de avond er anders zal uit zien. Nog steeds beginnen we met een opwarmertje. Door een praatje, een drankje en een hapje, komen we in de stemming, socialiseren bij een aperitiefje heet dit. Genoegzaam zullen we aan de hoge aperitieftafel kunnen hangen. Maar goed een mens kijkt al eens rond. Echter ver zal men niet in de zaal moeten rondkijken. Al snel zal opvallen dat de opstelling van de zaal anders is. In het gangetje links van de zaal zal je de koude hapjes vinden. Meer naar het einde van de zaal zullen de warme hapjes staan. Echter zal je de traditionele feesttafels niet in de zaal terug vinden. Niemand zal je bedienen dat moet je zelf doen, naar goeddunken. Ja je raad het al, we gaan voor de formule lopend buffet, ook een walkingdinner genoemd. We zijn niet voor niks een loopclub. Volgens ons één van de elementen dat de dynamiek in het feest zal brengen. Dit is het geval wanneer je weet dat onze smaakpapillen zullen gestreeld worden door onze sympathieke sponsor DE VERSHOEK. Kurt en Heidy zullen ons TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w ongetwijfeld opnieuw verwennen met heel wat lekkers! Echter voor de mannen zal er beroep gedaan worden op hun vrouwelijke eigenschappen. Want iedereen zal twee dingen tegelijk moeten kunnen doen. Want terwijl jij een smakelijke hap naar binnen zit te werken, kan het gebeuren dat de DJ fris uit de hoek komt en je oren streelt met een op maat gesneden deuntje waar je voeten geen neen kunnen tegen zeggen. Slik door die hap en vlieg erin, op muziek dat velen vanaf het eerst deuntje zal aanspreken. Kabouter Plop en zijn vrienden zullen dus definitief naar de huiskamer verbannen worden, want ondervinding heeft geleerd dat zelfs de meest jeugdigen onder ons laaiend enthousiast reageren bij de meest moderne deuntjes. Echter pech onze dj zal niet uit de hoek kunnen komen. Want ook hier is gesleuteld aan de formule. Neen, voortaan zal de muziek een meer prominente plaats krijgen in de zaal. De dansvloer verhuist naar het midden van de zaal. Aan plaats is er geen gebrek, wetende dat de zaal een maximale bezetting van 140 feestvierders aan kan. Maar wees gerust, we hoeven niet gans de avond te walken... Af en toe zal je kunnen verpozen op een van de stoelen die her en der over de zaal zal verspreid zijn. Kinderen zullen aan een tafeltje kunnen plaats nemen. Terwijl we zo aan het eten en dansen en eten en dansen en misschien ook wat aan het zitten zijn, zal er een korte prijsuitreiking plaatsvinden. Dit alles zal je kunnen verwachten op zaterdag 19 november vanaf 18u30! Allen daarheen!

12 TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

13 Het verhaal van Martine en Kurt Het gezin Ghesquiere is sedert vorig jaar niet meer weg te slaan van de trainingen. Hoog tijd dacht de redactie om met dit sympathieke vijftal eens nader kennis te maken en hen de pieren uit hun neus te vragen : wie zijn ze en wat drijft hen, hoor ik u al denken.. Met de kinderen Obe, Seppe en Wietse maken jullie alvast kennis in de rubriek Wie is dit jonge lopertje Voor een nadere kennismaking met Martine en Kurt trokken Marleen en Patrick naar de Zeventorenstraat in Assebroek. Een klein Sodibruggetto huist trouwens in deze straat, want Ann Maenhout en Karin Vermeulen zijn de rechtstreekse buren van de familie Ghesquiere. Martine werd 36 jaar geleden geboren als jongste telg van 6 in de prachtige Zwalmstreek. Vader en moeder waren landbouwers. Echter door ziekte van Martines mama, keerde het gezin Glaude terug naar vaders geboortestreek Meulebeke. Als opgroeiende benjamien, zette Martine al gauw haar eerste stapjes in de sportieve wereld. Ze begon met turnen in een plaatselijke turnvereniging. Na een paar jaartjes sloot ze zich aan bij de atletiekclub van Meulebeke, een club die later zou fusioneren met de atletiekclub van Izegem. Daar leerde Martine collega-loopster en ondertussen BVgeworden Veerle Dejaeghere kennen. Hoewel Martine toch toegaf dat Veerle telkens vóór haar aan den arrivé was tijdens de veldlopen. De sportieve, jeugdige Martine speelde eveneens volleybal in competitief verband. En zelfs karate behoorde tot het sportieve palmares van Martine. Een sport waar ook echtgenoot Kurt zich had op toegelegd, kwestie van voor de vrouwe niet te moeten onderdoen. Net als man Kurt ging Martine haar hogere studies voltooien aan de IPSOC in Kortrijk. Aldaar in hun stamcafé Reflex leerde Martine haar prins op het witte paard Kurt kennen. Hoewel Martine liet weten dat het niet onmiddellijk koekenbak was tussen hen beidjes. Een spelletje hard-to-get moest Kurt dan uiteindelijk over de meet trekken. Was het door haar studies, of door het investeren van haar tijd in andere interesses (Kurt?), maar tijdens die periode had Martine eigenlijk niet zoveel tijd meer over voor sportieve activiteiten. En dus stond ze een tijdje op nonactief. Na hun studies was het een feit. Martine en Kurt waren een koppel. Martine werkte aanvankelijk als opvoedster in De Berkjes te Sint-Kruis. Door het vele nachtwerk en de onregelmatige uren kwam ook toen Martine niet meer aan sportelen toe. Ook toen Martine en Kurt ervoor gingen en hun kroostrijk gezinnetje stichtten, stak ze veel van haar tijd in haar 3 sloebers. Martine is een enthousiast bestuurslid van de KWB Steenbrugge, een vereniging waar veel jonge gezinnen samenkomen en dingen ondernemen. Dit jaar hielp ze mee de handen uit de mouwen steken bij de organisatie van een weekendje op de Kemmelberg in de ons vertrouwde Lork! Kort na het verschijnen van dit nummer staat er op 12 november een ferme Black &White fuif op het programma met DJ Jempie aan het platenfornuis. Misschien een opwarmertje voor dansgekke Sodi s, want DJ Jempie is dit jaar ook op het SODIeindejaarsfeest van de party! TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

14 Het verhaal van Martine en Kurt Martine vertrouwde ons toe dat ze ENORM kan genieten van uitstapjes met man en kids. Voor zichzelf zou ze dan toch eens graag wat tijd kunnen vrijmaken voor het lezen van een goed boek. Behalve het lopen bij Sodibrug, zou Martine zich ook wel eens durven wagen aan de sessie BBB (bij de vrouwen alom gekend) en vertrouwde ze ons ook toe dat ze zich een fitnessabonnement had aangeschaft. Om te blijven bewegen fietst Martine ook steevast naar haar werk. Wietse, Seppe en Obe.. Pas toen Martine bij haar huidige werkgever, Hemelsdaele, aan de slag kon en zij daar kon werken tijdens de regelmatige kantooruren, zag Martine de kans om nieuw vuur in haar jeugdpassie te steken, het lopen. En waar kon ze daarvoor beter terecht dan bij Sodibrug. Dit alles onder haar motto ik wil bewegen. Martine liep 2 jaar geleden al eens Dwars door Brugge en had graag getraind om dit volgend jaar over te doen, maar er kunnen toch nog belangrijkere zaken zijn in het leven, zoals de Eerste Communie van je jongste. Toch ziet het ernaar uit dat Martine zich wel eens zou kunnen laten overhalen om de 20km van Kortemark te lopen. Go for it girl! In juni liep Martine ook al Kortrijk loopt waar ze trots een andere BV en tevens voornaamgenote Martine Tanghe passeerde. Tijd om eens vóór een BV aan de meet te komen. Ook tijdens de pistemeeting liet Martine zich van haar beste kant zien. En hoewel house-speaker Georges bij aanvang van de wedstrijd haar naam niet kende, bleek hij die (toen hij die dan had gevraagd) tegen het naderen van de eindmeet van de 5000 meter al zo vaak te hebben herhaald, dat de zoontjes van Martine dachten dat hun mama ook een BV geworden was. Martine tijdens de jongste pistemeeting.. Hoog tijd om het eens over Kurt te hebben. Kurt is een 37 jarige Ledegemnaar die in de ouderlijke bakkerij opgroeide tussen de rijsttaarten en frangipanes : daar moest een sportman uit voort spruiten. Als klein manneke nam Kurt af en toe deel aan een scholenveldloopje,maar veel verder reikten z n sportieve ambities toen nog niet. Ook tafeltennis en minivoetbal passeerden in die tijd de revue. Waar hij zich in die tijd vlug thuis voelde was in de lokale speelpleinwerking. En zijn sociale ingesteldheid weerspiegelde hem dan ook in z n studiekeuze voor opvoeder aan de IPSOC. Nadien TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

15 Het verhaal van Martine en Kurt heeft Kurt nog eventjes geproefd van de richting Pedagogische Wetenschappen, maar de combinatie studeren én studentenleven viel hem steeds zwaarder Natuurvrienden-Bergstijgers. Na het volgen van cursussen Kaart en Kompas en klimtechnieken namen ze deel aan heel wat groepsreizen waar bergwandelingen centraal stonden.. In die periode huwden ze en hun wittebroodsweken brachten ze door in de Oostenrijkse Bergen samen met hun vrienden-bergstijgers! Na wat aandringen kon Kurt naar het schijnt toch een aparte en ongetwijfeld warme berghut bekomen voor hun beidjes. Een tijdlang combineerde Kurt karate en lopen, maar na wat (volgens Kurt veelvuldig..) aandringen van Patrick Verburgh koos hij definitief voor Sodibrug en het lopen. Het moet gezegd ranke Kurt loopt al even vlotjes als hij praat! Ondertussen nam hij al aan heel wat wedstrijden deel waaronder Dwars Door Brugge en de 10 km van de Nacht van Vlaanderen. Zijn personal best op de 10km (36 36 ) mag gezien worden! Maar Kurt droomt van meer, in dit geval méér kilometers. De Nachtmarathon van Torhout staat helemaal bovenaan zijn verlanglijstje en wie weet lukt het hem al in 2012?Waar je hem na de aankomst in Torhout een ongelooflijk plezier mee zou doen is wellicht een ferme zak chips. Zeer tot frustratie van Martine (klinkt bekend in de oren..) kan Kurt zich ongestraft tegoed doen aan die caloriebommen.. Kurt in actie tijdens de m van de Dirk Carette memorial 2011 Zijn eerste werkervaring dreef Kurt richting Loppem. Hij werkte er een tijd als opvoeder in een gezinsvervangend tehuis Bijzondere Jeugdzorg. Vanaf 1997 vond hij een nieuwe uitdaging in de kinderboerderij d Oude Smelterij te Torhout. Als educatief medewerker staat hij er in voor heel wat activiteiten. Zo organiseert hij er samen met z n collega s boerderijkampen, plattelandsdagen en kunnen scholen er het ganse jaar terecht voor allerhande activiteiten zoals brood bakken, dieren verzorgen enz.. Waren het de jaren van verstand of zijn sportieve vrouwtje, maar Kurt geraakte steeds meer gebeten door de sportieve microbe. Samen met Martine werd hij lid van de Brugse vereniging Dat neemt niet weg dat ze samen héél graag een Brugs terrasje bezoeken : De Stoepa en De Republiek behoren tot hun favorieten. Net als Martine weet Kurt een goed boek te appreciëren en je mag hem gerust ook een muziekkenner noemen! Een kwis of een optreden : Kurt zie het allemaal zitten. Zo ging hij deze zomer naar het Torhoutse zien. Nog in zijn Torhout volgde Kurt deze zomer een cursus Aspirant-Initiator Atletiek. Schuilt er een toekomstig trainer in hem? Het sporten is blijkbaar de rode draad geworden door het leven van het gezin Ghesquiere-Glaude en bij deze wensen wij hen allen nog veel succes in alles wat ze op sportief vlak ondernemen en daarbuiten. Jullie reporters onderweg Marleen en Patrick TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

16 Naam: Ghesquiere Obe WIE IS DIT JONGE LOPERTJE??? Adres: Zeventorenstraat 40, 8310 Assebroek Leeftijd: 5 jaar Mijn verjaardag: 21 december Mijn huisgenootjes: mama, papa en mijn twee broers Mijn school en juf/meester: Juf Dominique in het 1 leerjaar OLVA Steenbrugge Mijn vrienden en vriendinnen: Sara en Justin Lievelingsdier(en): paard Lievelingseten- en drank: frietjes en als drank fruitsap Favoriete kleur: groen Favoriete knuffel: mijn popje Leuke spelletjes: tikkertje spelen Wat wil ik graag worden: mama! Wat kan ik goed: lopen Wat doe ik echt niet graag: slapen Mijn hobby s: naar de scouts gaan Ik droom soms van papa! Hoe kwam ik bij Sodibrug: via mijn papa Wat vind ik zo leuk aan de trainingen: de spelletjes bij Sabine Ik heb al 5 wedstrijden gelopen, welke? Sodicross 2010, de crossen in Meulebeke en Dadizele, de pistemeeting van Sodibrug en de kidsrun van DDSK Wat vind ik zo leuk aan lopen? de nr. 1 zijn! Mijn idool op sportvlak rtvlak: Cercle Brugge Mijn wens (voor Sodibrug) is dat het altijd zo leuk mag blijven!! TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

17 Naam WIE IS DIT JONGE LOPERTJE??? Naam: Seppe Ghesquiere Adres: Zeventorenstraat 40, 8310 Assebroek Leeftijd: 9 jaar Mijn verjaardag: 28 december Mijn huisgenootjes: mama, papa, broer en zus Mijn school en juf/meester:: Juf Katrien in het 4 leerjaar OLVA- Steenbrugge Mijn vrienden en vriendinnen: Matthias, Arne en Rune Lievelingsdier(en): Panda en Wolf Lievelingseten- en drank: Frietjes en als drank Sprite Favoriete kleur: groen Leuke muziek: The last song (Bruno Mars) Favoriete knuffel: Tommie het beer-konijn Leuke spelletjes: verkeersspel Wat wil ik graag worden: metser Wat kan ik goed: voetballen bij SK Steenbrugge Wat doe ik echt niet graag: vroeg gaan slapen Mijn hobby s: muziek: gitaar Ik droom soms van Nintendo Hoe kwam ik bij Sodibrug: via papa Wat vind ik zo leuk aan de trainingen: spelletjes spelen Ik heb al 6 wedstrijden gelopen, welke: : Kidsrun van DDB en DDSK, Waaruit bestaat mijn loopoutfit: een wit t-shirt en een rode broek Wat vind ik zo leuk aan lopen: lopen is ook wel lastig, maar dat vind ik leuk Mijn idool op sportvlak: Kevin Borlée Mijn wens (voor Sodibrug) is dat het een propvolle loopclub is TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

18 Naam: Wietse Ghesquiere WIE IS DIT JONGE LOPERTJE??? Adres: Zeventorenstraat 40, 8310 Assebroek Leeftijd: 10 jaar Mijn verjaardag: 26 juni Mijn huisgenootjes: mijn mama, papa, broer en zus Mijn school en juf/meester: Juf Cathy en Juf Katrien, 5 leerjaar OLVA, Steenbrugge Mijn vrienden en vriendinnen: Stef, Rien, Robbe, Matthew, Jonathan, Julien, enz.. Lievelingsdier(en) ievelingsdier(en): Pinguin Lievelingseten ievelingseten- en drank: Frieten, pizza en als drank Ice-Tea Favoriete kleur: oranje en groen Leuke muziek: geen Favoriete knuffel: mijn beertje Leuke spelletjes: zeeslag Wat wil ik graag worden: postbode Wat kan ik goed: lopen en voetballen Wat doe ik echt niet graag: godsdienst Mijn hobby s: lopen, muziek en gitaar Hoe kwam ik bij Sodibrug: via papa Wat vind ik zo leuk aan de trainingen: dat er zoveel spelletjes tussen zitten. Ik heb al 10 wedstrijden gelopen, welke: Sodi-cross, DDSK, DDB, crossen, Dadizele, Meulebeke, Knokke en het SVS-loopcriterium Wat vind ik zo leuk aan lopen: In de top 20 zitten bij crossen Mijn idool op sportvlak: Kevin Borlée Mijn wens (voor Sodibrug) is dat Sodibrug nog lang blijft bestaan! TWEEMAA N D ELIJKS INF O BL A D A C SODIBRUG vz w

19 TWEEMAANDELIJKS INF OBL AD AC SODIBRUG vz w

20 TRAININGSSCHEMA november 2011 Di 1/11 Do 3/11 Zo 6/11 Di 8/11 Do 10/11 Vr 11/11 Zo 13/11 ALLERHEILIGEN Geen training op Julien Saelens. Duurloop om 10u in Tillegembos (parking kant Trutselaar) Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Jongerencross Waregem Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Vertrek om 9u30 aan hoofdingang Julien Saelensstadion naast Colruyt Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor Duurloop Tillegembos om 10u groep 1 : 4 reeksen van (4x300) + (1x400) groep 2 : 3 reeksen van (4x300) + (1x400) Duurloop Vesting / Smedenpoort / Torhoutsesteenweg / Gistelsesteenweg Veldloop Marke Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Sportstadion, Olympiaplein, 8510 Marke. Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelensstadion naast Colruyt Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor Halve marathon Deinze Aalter Groepsverplaatsing 100 bonuspunten Jogging 3,9 + 7,7 km om 13u30 te Bellem. 21 km met start om 13u30 op atletiekpiste AC Deinze, Stadionlaan 1, Deinze Enkel voorinschrijving via tot 6/11/2011. Vervoer naar startplaats met autocars vanuit Bellem. Afhalen borstnrs. + prijsuitr. : Ontmoetingscentrum, Bellemdorpweg, Bellem. Natuurloop Kasterlee Prachtige natuurloop van 21,1 + 42,2 km om 10u Technofit Sport en Kafee, Geelsebaan 50, 2460 Kasterlee Duurloop Tillegembos om 10u Di 15/11 2 reeksen van 400/800/1200/800/400 Do 17/11 Heuvelduurloop St.-Jan / Smedenpoort / Vesting incl. molens / Smedenpoort / St.- Jan Za 19/11 Route 62 te Gistel Groepsverplaatsing 50 bonuspunten Kinderloop 500m om 14u / jogging 4 km om 14u30 / 12 km om 14u30 Sporthal Gistel, Sportstraat, 8470 Gistel. EINDEJAARSFEEST AC SODIBRUG Zaal De Polder, Stokerij 2, 8380 Dudzele Zo 20/11 RUN4FUN Groepsverplaatsing 50 bonuspunten km om 15u. Scouts De Menapiers, Peter Benoitlaan, Brugge. Reeds volzet! Veldloop Ingelmunster Groepsverplaatsing 75 bonuspunten Vertrek om 12u aan hoofdingang Julien Saelens naast Colruyt. Info + inschrijving : Christine Vermeire of Georges Cattoor Geen training Tillegembos. Di 22/11 groep : 10 min 100/ min 200/ min 400/ min 600/200 Do 24/11 Duurloop Sint-Kruis / Male Zo 27/11 Duurloop Tillegembos om 10u Di 29/11 groep 1 : 2x200 / 2x400 / 2x600 / 2x800 / 2x1000 groep 2 : 2x200 / 2x400 / 2x600x/ 2x800 / 1x1000 T W E E M A A N D E L I JK S IN F O B L A D A C S O D I B R U G v z w

21 TRAININGSSCHEMA december 2011 Do 1/12 Duurloop rondpunt Varsenare Zo 4/12 Strand- en duinentraining Wenduine 10u Wielingenzwembad Wenduine Indien geen vervoer : vertrek om 9u30 aan Tempelhof Inkom zwembad : 1,50 volw 1,00-12j Gepast geld vooraf aub. Di 6/12 groep 1 : 3 reeksen van 400/800/1000 groep 2 : 3 reeksen van 400/400/1000 do 8/12 Duurloop Vesting / Steenbrugge / Boudewijnpark Za 10/12 Eindejaarsloop Bredene 9 km om 15u Sportcentrum Bredene, Spuikomlaan 21, 8450 Bredene Zo 11/12 Kerstcorrida Langemark Jeugdreeksen vanaf 13u30 / jogging 3,6 km om 14u15 / 10,8 km om 15u O.C. Den Top, Klerkenstraat 37, 8920 Langemark Duurloop Tillegembos om 10u. Di 13/12 Aflossingstraining 200m 400m Do 15/12 Duurloop Sint-Pietersplas/Sint-Jan/Scheepsdaele/Krakele Vr 16/12 Move-Kerstloop Brugge Groepsverplaatsing 100 bonuspunten km om 20u Inschr. + kleedkamers : School HOWEST, Sint-Jorisstraat, Brugge Start en aankomst : Kerstmarkt, Markt, Brugge. Za 17/12 Prijsuitreiking Veldloopcriterium Vrije Sporters Slotfeestavons Info en inschrijing bij Christine Vermeire. Zo 18/12 Gaston Roelants 10 K km om 12u Park van Laken, Eeuwfeestlaan, 1020 Brussel. Deerlijk Kerstcorrida Jeugdlopen vanaf 13u15 / 5 km om 14u30 / 15 km om 15u15 Hoogstraat, 8540 Deerlijk Duurloop Tillegembos om 10u. Di 20/12 groep 1 : 6 x 200/1000 groep 2 : 5 x 200/1000 Do 22/12 Duurloop Bloedput / Smedenpoort / Station met interval Vr 23/12 Kerstloop Lembeke Jeugdlopen om 19u / 2, km om 19u30 Sporthal Lembeke, 9971 Lembeke Zo 25/12 KERSTDAG Duurloop Tillegembos om 10u Ma 26/12 Tussen2Feestenloop Westkapelle Groepsverplaatsing 75 bonuspunten 2,2 km kinderloop + 5, km Sportcentrum Molenhoek, Herenweg, Knokke-Heist Alle info vanaf begin november op Kerstcorrida Tielt 16u30 jeugdloop / 17u corrida heren 5 km / 17u45 corrida dames 5 km / 18u30 corrida 10 km Kleedkamers : Sporthal, Sportlaan, Tielt Inschr. + prijsuitreiking : Europahal, Generaal Maczekplein, Tielt Start en aankomst : Markt, Tielt Di 27/12 groep 1 : 3x200 / 3x400 / 3x600 / 3x1000 groep 2 : 2x200 / 2x400 / 2x600 / 2x1000 Do 29/12 Duurloop Sint-Kruis / Male Zo 1/1 GELUKKIG NIEUWJAAR! Geen training Di 3/1 groep 1 : 2 reeksen van 200/400/600/800/600/400/200 groep 2 : 2 reeksen van 400/600/800/600/400 Vanaf 20u nieuwjaarsreceptie in bovenzaal Julien Saelens!!! Do 5/1 Duurloop Sint-Pietersplas/Sint-Jan/Scheepsdaele/Krakele met interval Zo 8/1 Duurloop Tillegembos om 10u T W E E M A A N D E L I JK S IN F O B L A D A C S O D I B R U G v z w

22 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

23 BENEFIETLOOP VOOR ERIK t Is daar waar het tussen hem en z n vrouwtje Marinka allemaal begon! Enkele Sodies onder ons waren getuigen van het eerste uur! Het begon allemaal, it started with a, neen niet kiss, maar een question. Marinka had een bon om met tweetjes te gaan eten, maar wist niet met wie! Al gauw flapperden er ééntje z n oortjes of dansten de krulletjes van z n woelige haardos op en neer! Erik zag dit zeker zitten! Geloof het of niet, maar t is er niet van gekomen, die bon samen te gebruiken, Marinka had toen eerst en vooral andere doelen, ze zou de kwarttriatlon in Brugge meedoen en wou hier flink voor trainen! Erik zou daar wel een mouwtje aan passen, de eetbon werd niet verteerd, maar is in hun hartje vereeuwigd, zit in een kadertje, een heel mooi aandenkentje aan het prille begin van een heel mooi paartje. Afspraakjes tussen beiden (waarvan wij uiteraard geen getuige meer waren) werden al snel geregeld en ze leerden elkaar beter en beter kennen. Beiden kwamen ze met hetzelfde naar buiten, ik heb iemand leren kennen, je gelooft het nooit, met dezelfde interesses als ik en het klikt super! Vandaag (6/09) voor Erik en Marinka een heel speciale dag, een dag die in hun hartje gegrift werd en waarbij gevoelens heel diep, innig en ontroerd samen kwamen. Ze gaven elkaar hun JA-woord in hun knusse gezellig thuis in de Korte Vesting! Heel wat familie en vrienden waren getuige van dit wondermooie moment! Erik was verblind toen hij zijn prinsesje zag en uitte dat ze zo mooi was! Toen ze getrouwd waren was het van she s my wife! Momentjes van besef, ontroering, pijn en verdriet, maar ook intens geluk wisselden elkaar af! Die zelfde dag, vond er s avonds een loop plaats binnen onze sodibrugfamilie, waar centjes werden ingezameld door o.a. te lopen voor Erik en hiermee tegemoet te kunnen komen aan één van z n wensen: nog keertje naar de bergen gaan, zweven in een luchtballon,. Weken op voorhand had trainer Paul een warme oproep gedaan om deel te nemen. De respons was enorm. Het weer zat ons niet mee, maar dat deerde ons niet, iedereen ging voluit en deed wat hij kon voor Erik! Klein en groot, jong en iets minder jong, liepen rondjes van 1 km. Velen van ons met Erik heel diep in hun hartje, denkend en duimend aan en voor Erik. Er prijkte een foto van ons fotomodel (zoals Tybris het verwoorde) aan de inkom. Ieder startte wanneer men wou, bepaalde hoeveel rondjes men liep, aan welke snelheid, Het waren rondjes van 1 km. Leuk was dat het meer was dan enkel op de piste lopen. Er werden kleine groepjes TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

24 BENEFIETLOOP VOOR ERIK gevormd, er waren duootjes, enkelingen, kortom ieder liep zoals het hem/haar best uit kwam. Naast onze allereigenste familie sodibruggers kregen we heel wat steun vanuit andere clubs: o.a. onze collega Brugse lopers, ABAV; de Molenlopers. Ook Jan van De Rille (waar we reeds verschillende keren op stage gingen) was van de partij, exsodibruggers, de mensen van Link-up, sympathisanten alom. Ook supporters waren van de partij: zo moedigde Kathie (ons Tempelhofbarvrouwtje) ons uit volle borst aan. Onze schepen van sport Annick Lambrecht kwam ook haar steun betuigen. Ook onze jongsten liepen warm voor onze Erik, zij kregen een wedstrijdje voorgeschoteld met hieraan gekoppeld een prijsje. Nina en Laura Depoorter, verzamelden maar liefst 10 rekkertjes rond hun pols. Op de piste stond een tentje opgesteld en daar kreeg je een rekkertje per toer die je liep. Op een bepaald moment, gingen de lichten aan op de piste en een jong lopertje (familienaam afgekort VDP) zei plots dat dit allemaal sterretjes waren. Onze grootste ster lag nu in z n ziekenhuisbedje, nl. het moment dat ieder van ons rondjes liep, lag hij moe, al ronkend te rusten in z n bedje. Het slechte weer liet het ons niet aan ons hartje komen, éénmaal vertrokken, vergat je wel eens dat het aan het regenen was! Er werden fotootjes gemaakt door Katelijne en Gilles, merci hoor, een heel mooie souvenir. Het voelde goed aan, we liepen allen met hetzelfde doel en dat smeedde zonder woorden een bijzondere band onder alle lopers, toeschouwers,sympathysanten. De grote droom van Erik om nog eens de bergen te trotseren kon jammer genoeg niet meer in vervulling gaan. Maar hij had nog één groot alternatief achter de hand. Hij wilde de zee zien, bij de zee zijn. Dank zij de milde steun van de benefietlopers kon hij samen met vrouwtje Marinka de laatste weken van zijn leven nog doorbrengen in een hotelkamer met zicht op zee. Vaarwel Erik. TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

25 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

26 Wist je dat wis je dadde? Er een delegatie sodibrugzwemmertjes aanwezig was tijdens het vaartzwemmen in Oostkerke (een organisatie van triatlonclub Damme). Een dikken BRAVO voor Steve, Patrick, Koen, Thibault en Ann. De man van Ilse Decorte de langste afstand van 7,2 km zwom en een exsodibrugger Lieven Gantois de derde plaats behaalde op die langste afstand! Alsook een dikken BRAVO voor de organiserende Damse triatlonclub. De man van Ilse Decorte de langste afstand van 7,2 km zwom en een ex-sodibrugger Lieven Gantois de derde plaats behaalde op die langste afstand! Alsook een dikken BRAVO voor de organiserende Damse triatlonclub. Tijdens een training een straatje mislopen serieuze gevolgen kan hebben! Tijdens een training een straatje mislopen serieuze gevolgen kan hebben! Katelijne wou tijdens een indiv. training 18 km lopen, maar liep een straatje mis. Uiteindelijk deed ze in plaats van 18 km, 26 km! Dus als je meerdere staatjes misloopt, dan heb je zonder het goed te beseffen een fikse marathontraining achter de rug! Trainer Danny er na een pistetraining helemaal eind augustus gelakte flashy (rood, roze, ) vingernagels aan overhield! Een mysterie hoe hij hier aan kwam!? Een van onze youngsters was jarig geweest en het groepje jonge sodies had samengelegd voor een verjaardagscadeautje, waarmee het feestloopstertje (Astrid C.) superblij was, nl. een kleurenpalet bestaande uit 10 potjes nagellak. Tessa, Astrid en Kato hadden trainer Danny zo ver gekregen dat hij vrijwillig de nagels van zijn ene hand liet lakken! Na een tijd kwam natuurlijk een bezorgde vraag van trainer Danny, hoe krijg ik dit er terug af?. De meisjes zongen het a.h.w. in koor : met disolvant! De meisjes hadden hier alvast van genoten, hopelijk trainer Danny ook. We op de berenloop van atletiekvereniging Beverhout, met een 30-tal sodibruggertjes groot en klein, allen saam in 1 groep liepen en dit als erebetoon aan ons loopmaatje Erik, onze krulliebollie. Timon (kleine broer van Noa) net nieuw lid bij ons, z n eerste wedstrijdje liep tijdens de berenloop en door omstandigheden tussen de TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w oudere kinderen meeliep. Knap om te zien hoor, hoe hij grote broer eraf liep op de 1200m. Naast de broertjes Timon en Noa ook een ander duootje broertjes meeliep, nl. Aaron Vanlersberghe liep als eerste over de eindmeet en stond dus op het bovenste podiumblokje dit samen met een reuze groten beer. Kleine broer Rune liep mee in hetzelfde wedstrijdje en zette dapper door, hij zette op het eindje nog een sprintje en behaalde dapper de eindmeet! De zusjes De Badrihaye, een triootje, op heel veel wedstrijdjes steeds present zijn, ook dit verdient een dikken BRAVO. Wist je dat Martin Claeys, onze erg gewaardeerde materiaalmeester, op dinsdag 19 september voor het eerst na drie (!) jaar van blessureleed terug de loopschoenen aantrok? Conny vergezelde hem bij zijn eerste looppassen en vertrouwde ons toe dat het voor haar eigenlijk wat te vlug ging Dat belooft Martin! Wist je dat René Morlion zich na z n ontslag als bestuurslid aan het herbronnen is? Met het oog op zijn 40-jarig huwelijksjubileum en om de vrijgekomen tijd nuttig te besteden stort hij zich samen met z n lieftallige echtgenote Sien op het dansen. Het moet niet altijd over dezelfde gaan in deze rubriek, maar wisten jullie dat René Morlion er ook steeds als de kippen bij is als er wordt gefeest bij Sodibrug. Raad eens wie er zowel voor de spaghettiavond als het eindejaarsfeest als allereerste was ingeschreven? Juist, René? Stefaan Reuse vooraleer hij naar een rock and roll optreden gaat kijken eerst een te laat uit de oven gehaalde pizza naar binnen werkt. Diezelfde Stefaan op een avond vertrok om 1u.30 te lopen Hij vertrok om 16u.15 vanuit Sint-Michiels richting Damme,om 18.16h dus precies 2h01min later stond hij terug aan zijn voordeur, man man wat was hij blij om zijn voordeur te zien. De definitie van romantiek is, een avond lang op restaurant naar mekaars mond kijken die op en neer gaat. Je van lopen een ochtendmens wordt..

27 Wist je dat wis je dadde? Katelijne Davit nu gesponsord wordt door C- optima. Wist je dat Tanja Cleppe, tijdens de laatste editie van Dwars Door Sint-Kruis, erin geslaagd is de snelste 10 km uit haar loopcarrière te lopen? 41 min. en 36 min, dat is niet mis... Wist je dat Ilse een 'vuil' goestingetje heeft rond koffie? Probeer het eens uit. Warm een Grand Marnier op, met suiker erin. Giet het in een glas met koffie erbovenop en spuit er slagroom bij. O gij zoetekauw! Wist je dat Jan Bruynooghe erin geslaagd is om feestgedruis te combineren met een kwarttriatlon? Mmm een discipline erbij. ahum, is dat dan een kwartquatrelon? Dat de redactie nog altijd niemand heeft gevonden om Stefaan Verhaeghe in het team te vervangen. Snif met Eindhoven. Eindhoven zou een snel loopparkoers zijn, dus wie weet geraken we ooit eens daar en lopen we supertijden, hm! Plots zegt een rijpere loper in ons gezelschap, stel je voor dat klinkt toch niet de naam Brouckaert als snelste loper! Het moet zoiets zijn die begint met een ki zoals bv. Kibet, Kiprop, Kipchumba, Kipkosgei, Kipyego, zo werd Johan Brouckaert tijdens ons duurloopje omgedoopt tot KIBROEKIE! En wie durft nu zeggen dat dit niet klinkt!? Er op 9 oktober een aantal Sodies aan de start stonden, ofwel in Oostende ofwel een beetje verder bij onze buren, nl. in Eindhoven van een superlange duurloop met als juiste naam een marathon. Heel wat zware en intense trainingsweken hieraan vooraf gingen. De één verloor een aantal kilootjes, een ander brak (even voor de grote dag) z n teen, maar één voor één, tevreden en voldaan behaalden ze de eindmeet! Schitterend wat jullie deden, een luid applaus voor jullie allen. De zusjes De Badrihaye, een triootje, op heel veel wedstrijdjes steeds present zijn, ook dit verdient een dikken BRAVO. Er heel wat van onze jeugdige lopertjes en loopstertjes op woensdagnamiddag deelnemen aan de schoolcrossen. Voor jullie allen veel crossplezier. Pieter Vanderplaetse de week voor z n marathon slechts een klein bakje frietjes naar binnen smulde i.p.v. een groten bak! De frietjessmulpartij, samen met z n gezinnetje vond plaats langs het gekendste Brugse loopparkoers, nl. de Brugse Vesten. We er binnen onze Sodibrugfamilie nog een Ironmanneken bij hebben! Maanden serieuze voorbereiding gingen hieraan vooraf en jawel hoor op zondag 2 oktober in Barcelona haalde hij dolgelukkig de eindmeet op de volledige triathlon in een tijd van 12u Petje af hoor voor Koen Geeraert! Super gedaan! Tijdens een duurloopje op donderdagavond liepen een 5-tal sodibruggertjes vlotjes gezwind tussen de velden, koeien, kortom moeder natuur. De gesprekken gingen alle richtingen uit. Er werd gebabbeld over de marathon, halve marathon en de 20 km van Brussel, ook over de nieuwe marathon van Oostende die samenvalt Er in het nieuwe jaar 2012 er opnieuw een startschot wordt gegeven voor lopen voor beginners. Wie zin heeft om gezellig samen in groep te joggen/hardlopen kan vanaf 17 januari z n loopschoenen aantrekken. Dit gedurende een 15-tal weken om dan als hoogtepunt een allereerste 5km te lopen tijdens Dwars door Brugge, onze eigenste verre buiten Brugge gekende stadsloop. Dit alles onder begeleiding van Sodibrugger (alias de rode loper) of ook gekend als nonkel Zors. De toekomst van Sodibrug reeds goed verzekerd is want op dinsdagavond (op de piste in Bloso) er ontzettend veel jonge lopertjes en loopstertjes rondhollen, spelen en trainen. Heel veel loopplezier voor onze kindertjes en youngsters. Wist je dat Stefaan de Rous zich afvraagt wanneer dat Paul Meulebroucke nu eindelijk 'Oelemberg' zal vinden tijdens de dinsdagavondtrainingen. Tijdens de heuveltraining op de piste, begin oktober, kregen we een aan zekerheid grenzende indruk dat hij tijdens het uitstippelen van de intervalomloop alvast een serieuze poging ondernam om de eeuwig besneeuwde top van 'Oelemberg' terug in het vizier te krijgen. TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

28 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

29 BARCELONA: Here I come! Hoe het begon... Een 4-tal jaar geleden begon ik zelf met triatlon. Ik beoefende recreatief alle disciplines afzonderlijk dus was de uitdaging om een kwarttriatlon tot een goed einde te brengen al bij al vrij 'gewoon' (lees: een haalbare kaart).wie een beetje sportief is kan zonder al te veel problemen 1 km zwemmen, 45 km fietsen en 10 km lopen... Op die manier zette ik, waarschijnlijk net zoals de meeste triatleten, mijn eerste stappen in deze mooie sport. die het wel trotseerden, dus onmogelijk kán het niet zijn. De beslissing is gevallen Toen ik beslist had om in 2011 de grote uitdaging aan te gaan, diende ik nog uit te zoeken welke wedstrijd ik precies wilde doen. Ik wilde natuurlijk niet de zwaarste triatlon doen voor 'mijn eerste keer'. Anderzijds associeer ik triatlon met mooi weer, palmbomen, zon, strand, vakantiegevoel. Almere in Nederland was dus geen optie want het Belgische (ook Nederlandse) weer kennende, had ik er geen zin in om een etmaal af te zien in de regen, zeker niet voor iets wat ik in mijn leven misschien maar 1 keer zal doen. Heroïsch is het wel, maar leuk??? Nog iets waar ik mee zat, was dat ik het liefst een wedstrijd wilde doen in het vroege najaar. Zo had ik de zomermaanden met mooi weer en lange dagen om 's avonds nog te trainen. Na wat spreken met ervaringsdeskundigen, zoals dat heet, kwam ik uit bij Barcelona, een volledige wedstrijd van het Challenge-circuit. Even ter info: er bestaat 2 grote circuits, zijnde het Ironman-circuit en het Challenge-circuit (waarvan ook Roth deel uitmaakt). Triatlon St.-Laureins 2011 Wie mij echter beter kent, weet dat ik altijd net dat tikkeltje meer wil. Ambitieus heet zoiets blijkbaar. Ik vermoed dat mijn lieftallige echtgenote al lang voelde hoe laat het was als ik haar zei dat ik wilde beginnen met triatlon... Wat ik vooral niet wilde was in 1 jaar me kapot trainen om een volledige triatlon af te werken om er vervolgens een afkeer van te hebben wegens te veel. Ik had voor mezelf het plan opgevat om het eerste jaar kwartjes te doen. Het tweede jaar wilde ik graag de halve afstand trotseren om uiteindelijk in het derde jaar een gooi te doen naar een long distance triatlon. Een spierscheur en een pietluttige voetblessure gooiden roet in het eten waardoor ik pas in mijn derde jaar triatlon voor de eerste keer kon proeven van een halve triatlon. Zelfs na het finishen op de halve afstand bleef ik een volledige triatlon bovenmenselijk vinden, echt gekkenwerk. Als ik mij voor de geest haal hoe lastig ik een marathon vond... laat staan dat je daarvoor al 180 km hebt gefietst, om dan over het zwemmen nog maar te zwijgen. Dat is gewoon écht niet te doen, toch bleef het kriebelen. Er zijn er al zovelen Eens de beslissing genomen kwam het gemakkelijkste onderdeel van de triatlon, met name het betalen... Alhoewel; leg het thuis maar eens uit dat je zo-even 340 hebt betaald voor een wedstrijdje en oh ja, ik heb nog 30 extra betaald voor een annulatieverzekering, want je weet maar nooit dat ik gekwetst geraak... Nu, ik pareer eventuele opmerkingen over centen altijd met mijn standaardargument : alles heeft zijn prijs (lees: elke hobby kost geld) en daarbij roken en op café gaan kost ook geld en nog veel meer... Trainen geblazen Nu ik betaald heb, is er geen weg terug meer. De kogel is door de kerk. Trainen wordt vanaf nu het TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

30 BARCELONA: Here I come! enige juiste codewoord. Het zal niet simpel worden om goed en genoeg te trainen in combinatie met het gezin en het werk.wat dat betreft is het voor profs toch een stuk gemakkelijker,denk ik. Omdat falen geen optie is zoek ik eerst wat trainingsschema's via het internet en via enkele atleten uit de triatlonwereld. Pffft, al die schema's zijn verschillend, soms moeilijk te interpreteren, soms moeilijk in te passen in mijn leven. Een eigen schema op maat is misschien wel een betere optie. Gelukkig kan ik hiervoor beroep doen op de familiebanden van mijn vrouw en kan ik aankloppen bij Wim Langenbick, de papa van Jitse en Bas die ook lopen bij Sodibrug. Wim wordt vanaf nu 'Trainer Wim' en hij bezorgt mij maandelijks een schema dat indien nodig ook wat aanpasbaar is. Geen keurslijf dus, maar wel een stevige leidraad. De begeleiding van Trainer Wim is voor mij een geruststelling die zorgt voor een soort mentale rust en dat is nodig want ik hoorde ooit de gevleugelde woorden il faut avoir l'esprit clair pour le combat. (film kickboxer met Jean-Claude Vandamme 1989) Wij bekijken mijn werk -en gezinssituatie en besluiten dat een gemiddelde trainingsduur van 12u. per week haalbaar is. Wij zeggen en schrijven intussen 7 maart Voor de 2de dag op rij heb ik het vooropgestelde schema gevolgd en ben ik gaan zwemmen. Na de zwemtraining vergelijk ik mezelf met een kritische blik met de andere atleten van de club. De Die Hards, dat zijn échte. Ik bespied hen met bewondering want daar waar de meesten onder de douche nog een bleke winterhuid hebben, inclusief behaarde benen en wintervet (dit geldt althans voor ondergetekende) hebben deze mannen en vrouwen de ganse winter spartaans getraind. Ze zien er al messcherp uit. Ik troost mijzelf met de gedachte dat ik nog 7 maanden van training voor de boeg heb en ik zal ze nodig hebben. De maanden gaan voorbij, de dagen worden langer, de wedstrijd komt steeds dichterbij. In het begin valt alles nog wel mee. Ik werk maanden aan een stevige basisconditie, maar daarna is het gedaan met 'spielerei'. Het trainingsvolume stijgt, het wordt soms mentaal lastig en ik krijg het gevoel nog juist tijd te hebben om te werken en te sporten. De trainingen verlopen niet (altijd) vanzelf. Bij momenten is het zwaar en saai. Soms zakt mijn zelfvertrouwen naar het 0- punt. Gelukkig blijven deze momenten vrij beperkt en duurt dit gevoel nooit meerdere dagen na elkaar. Anderzijds voel ik mij conditioneel steeds sterker worden, terwijl mijn lichaam zich zeer langzaam omvormt tot het lichaam van een duursporter. Bij regelmaat van de klok krijg ik te horen dat ik heel scherp sta (voor sommigen gelijk ik meer op een inwoner van Eritrea). Mijn gewicht zakt inderdaad naar 66 kg. Mijn vetpercentage wordt gemeten. Als ik een rustdag heb, ben ik eens blij dat ik niks móet terwijl ik gevoelsmatig toch iets zou willen doen. Raar... TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

31 BARCELONA: Here I come! Af en toe pik ik ook een wedstrijdje mee zoals 'Dwars door Brugge' of o f de '10 mijl van Wenduine' om wat af te zien in groep en om eens dieper d te gaan dan op training. Die wedstrijdjes geven me een goed gevoel. Ik loop sneller dan ik ooit heb gelopen (al is dat nog traag in vergelijking met de speedy's van onze vereniging) terwijl 'mijn beste jaren' in principe al voorbij zijn. Ik heb het gevoel op zo'n korte wedstrijdjes dat ik kan blijven gaan. Dat voelt super, het geeft me zin om te trainen en het sterkt m n vertrouwen. Ik slaag erin om een negatieve split te lopen waarbij ik in het laatste derde van de wedstrijd nog 'poer' over heb om te versnellen en aan een inhaalmaneuver te beginnen. Zo richt ik mij elke keer op de sterveling die voor me spartelt en zijn race slecht heeft ingedeeld. Een super-gevoel dat voor mij tot hiertoe ongekend was. Een ander belangrijk gevoel dat zich van mij meester maakt tijdens mijn maanden van voorbereiding is schuldbesef (skuldbesef voor de aanhangers van Freddy De Vadder)... Al die uren van training zorgen ervoor dat 'moeder de vrouw' alleen thuis blijft met de kindjes. Het is intussen grote vakantie en het zomerweer is... Belgisch (lees: kl... weer). Dat maakt de trainingen minder leuk, maar vooral, dat weer zorgt ervoor dat mijn gezin aan het huis gekluisterd is in plaats van gezellige uitstapjes te kunnen doen. Dat maakt mijn schuldbesef alleen maar groter. Voorwaar geen fijn gevoel want mijn gezin is voor mij toch een prioriteit. Een welgemeende 'sorry' is dan ook op zijn plaats. Ervaringsdeskundigen hadden mij er nochtans voor gewaarschuwd dat ik door alle trainingsuren zelfs de naam van mijn hond zou vergeten... Gelukkig is er nog Ikea. De place-to-be om alles goed te maken of wat 'credits' te verdienen... Ik kijk rond mij en ik moet er voorwaar om lachen; overal zie ik mannen met lange gezichten het karretje duwen terwijl hun vrouwen in de winkel floreren en van alles in het karretje gooien. De mannen knikken gelaten of goedkeurend. Ik hoor her en der ja pietje of t is goed zoetje als hun vrouwen vragen naar de mening van hun man, wetend dat ze eigenlijk gewoon een bevestiging willen horen. Ik moet er echt mee lachen en in zekere zin ben ik één van hen. Ik ga met plezier mee met mijn vrouw om zonder kinderen 'er eens uit te zijn', ook al is dat maar naar Ikea. Het is een zeer beperkt signaal van dankbaarheid van mijnentwege... Uren van gedeelde, maar vaak ook eenzame training zijn mijn deel bij zonnige dagen, maar ook bij regendagen. Normaal gezien is het simpel. Als het vandaag regent, tja, dan fiets je gewoon morgen wel. Bij een schema waar elke dag wel iets voorzien is, lukt dat niet en is het meer een kwestie van moeten. Vandaar dat ik in de zomer soms 4 uur op mijn rollen fiets, gelukkig gesteund door de livestream van Sporza en alle renners van de Tour. Terwijl ik het spektakel van de coureurs volg, rijd ik als het ware met hen mee op mijn tacx. Wij zijn intussen augustus. De grote vakantie antie is al voorbij halfweg... Op mijn programma staat het BK (halve) triatlon te Eupen. Het spreekt voor zich dat ik niet kom met enige titelambities, een goede training en deels een test om te zien (of aan de trainer te laten zien) hoe ver het staat, dat is mijn doel. Omdat de wedstrijd om 10u start, ben ik min of meer verplicht om 's avonds al te vertrekken. Ik had niet echt iemand gevonden om mee af te spreken (en ik wist ook niet dat het Brugse triteam al enkele jaren een vaste locatie heeft om er het weekend door te brengen) dus heb ik maar een kamer geboekt in de jeugdherberg. In tijden van economische crisis is 16 voor kamer met ontbijt nog geen zo'n slechte oplossing. De jeugdherberg is min of meer volgeboekt met sportievelingen voor de triatlon. Ik had gehoopt er wat aan de praat te geraken, te verbroederen en nog een gezellige Voor de wedstrijd in Eupen, korte briefing avond te hebben met een voorzichtig streekbiertje. De realiteit is echter minder aangenaam: op mijn kamer ligt nog een tweetalige Brusselaar.Wanneer ik vanwege verkeersproblemen pas om 21u30 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

32 BARCELONA: Here I come! toekom, ligt die knul al in zijn pyjama in bed nog wat te lezen. Ik voer met hem een beleefdheidsgesprekje en rij nog snel even naar de nabijgelegen geldautomaat om cash geld af te halen. Als ik om 21u55 terug op de kamer kom, ligt die gozer al te snurken... Niet te geloven!!! Ik ben nu ook niet van mening dat je daags voor de wedstrijd moet pintelieren tot 3u 's nachts, maar deze monnik overdrijft wel in de andere richting. Ik ben genoodzaakt (omdat ik als brave en wel opgevoede ziel het licht niet wil aansteken) om met de schermverlichting van mijn gsm mijn slaaptenu te zoeken en in bed te kruipen. Tot zover de gezellige avond onder triatleten... De wedstrijd zelf zou naar verluidt pittig zijn omwille van het stevig parcours met hellingen. Om 10 uur gaat het startschot af op te luide tonen van 'Conquest of Paradise'. Voor mij is het de eerste keer dat ik muzikaal begeleid aan het zwemonderdeel mag starten. Het is wel indrukwekkend en het voelt aan alsof ik een echte ben, temeer er links van ons de heel hoge muur was van de stuwdam waarop de supporters stonden... Het fietsparcours is inderdaad pittig; de hellingen zijn niet zo stijl maar veel sneller dan 16 km/u kruip ik niet naar boven. De afdalingen zijn soms gevaarlijk door een slecht onderhouden wegdek en haarspeldbochten. Sommige atleten duiken als een ware kamikaze in de afdaling. Ikzelf ben van mening dat de overwinning al lang buiten mijn bereik ligt en ik heb vooral geen zin om zwaar tegen dek te gaan. Ik leer uit het fietsparcours dat ik te weinig 'macht' heb in mijn benen. Ik ben daarvoor ook niet getraind want in Barcelona zal ik dat niet echt nodig hebben gezien ik daar een relatief vlak fietsparcours zal voorgeschoteld krijgen.veel plezier beleef ik dan ook niet aan het fietsparcours. Het is nogal confronterend. Aanvankelijk schiet er niet veel zin meer over om aan het looponderdeel te starten, maar ten eerste staat stoppen niet in mijn woordenboek en ten tweede is het voor mij een training. Het lopen gaat nog vrij goed. Ik kan mijn halve marathon nog afwerken aan 12km/u, wat voor een minder goede loper toch nog meevalt... Mijn eindtijd in Eupen is 5u31, niet echt schitterend, maar gezien het parcours kan ik daar wel mee leven. Ik ben ten slotte ook 'maar' een gemiddelde recreant. De dagen en weken vliegen en voorbij. Het is een kwakkelzomer en de zonnige trainingsdagen waarop ik gehoopt had, blijven uit. Ik train meer onder een licht tot zwaar bewolkte hemel dan me lief is. Gelukkig is het lang klaar... Op het einde van een fietstraining met relatief veel wind en dito bewolking kruis ik een triatleet, liggend in zijn aero-positie. Wij groeten elkaar broederlijk, net zoals motards dat ook wel doen. Pas op dat ogenblik merk ik dat ik een wereldtopper kruis. Ik werd zonet gegroet door niemand minder dan Marino Vanhoenacker... Niet dat zoiets mijn dag maakt of kraakt, maar ik zie het in weinig andere sporten gebeuren dat een simpel keuterboertje (lees: amateur) op zijn fiets vriendelijk en respectvol gegroet wordt door een wereldtopper... Hetzelfde had ik voor toen ik in het zwembad Luc Van Lierde tegenkwam. De maand september kondigt zich aan als een zware maand. De eerste 2 weken staan er e r nog zware (lange) ( trainingen op het menu. Daarna start in principe de 'tapering off', een moment waarnaar ik in principe wel verlang. Het is echter super-druk op werkgebied. Ik neem naast mijn gewone werk wat teveel hooi op mijn vork en ik kan dit alles niet combineren met het afwerken van mijn trainingsprogramma. Ik geraak er wat gefrustreerd en prikkelbaar door. Mijn gezin moet dat soms ontgelden (shame on me). De eerste week lukt nog vrij goed, maar de laatste 3 weken gaan volledig de mist in. Het is niet dat ik niet train, maar te weinig. Ik voel mij daar niet goed bij, want ik ben bang dat ik de rekening daarvoor gepresenteerd zal krijgen op 2 oktober... Ik word hierin gerustgesteld door 'mijn coach'. Hij kalmeert me en laat me weten dat de grote volumeweken achter de rug zijn. Het grote werk is geleverd. Op de wedstrijd zou dit in principe relatief weinig mogen schelen, zelfs geen 5 minuten. Ik probeer het voordeel te zien van mijn mindere trainingsarbeid. In de 'tapering off' is het belangrijk om af a f te bouwen en voldoende te rusten. Dat zal ik waarschijnlijk wel gedaan hebben. Een smaakmakertje van de zwemstart in BARCA BARCA,here I come wordt vervolgd boekje jan.2012 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vz w

33 TWEEMAANDELIJ KS I NF OBL AD AC SODI BRUG vcw Havenstraat 1, 8000 Brugge Tel : 050/ info@chocolate-world.be Fax : 050/ Alle dagen open van 9.30h 12.30h en 13.30h 18.00h Gesloten op zon- en feestdagen