Aankleding: speelgoed zwaarden, kroontjes, prinsen- en prinsessenkleding

Transcriptie

1 Event Prinsen en Prinsessen Het event vindt plaats tijdens het lesuur. Ouders zijn uitgenodigd om te komen kijken en mogen ook assisteren op de baan. Van te voren wordt kort aan de kids uitgelegd dat er deze les 5 oefeningen zijn waarbij ze stempels kunnen verdienen. Aan het einde krijgen zij een oorkonde voor het afsluiten van het desbetreffende blok. Aankleding: speelgoed zwaarden, kroontjes, prinsen- en prinsessenkleding Stempel van een kroontje Organisatie: alle oefeningen zijn van te voren uit te zetten op 1 tennisbaan. Oefening 1 vindt plaats aan het begin van de tennisbaan en bij elke volgende oefening schuiven de kids een stukje op. Zo zit er een logische volgorde in en hoeft de trainer tussendoor geen nieuwe oefeningen op te bouwen. Na elke oefening mogen de kinderen een stempel halen bij de leraar en aan het einde van de les hebben ze bij alle onderdelen een stempel staan en mogen ze de oorkonde mee naar huis nemen. De club kan er zelf voor kiezen om nog een kleinigheidje toe te voegen. De afsluitende oefeningen: Oefening 1: Zet je kroon op! Oefening 2: Vang de schat Oefening 3: Bevrijd de prinses Oefening 4: De prins tegen de prinses Oefening 5: Gevangenisje 1

2 Oefening 1 Zet je kroon op! Doel: De speler houdt het hoofd stil Materialen: 1 kleine pion (dopje) per speler Uitleg: Set & Let mogen de kroontjes van de koning en koningin even opzetten. De kroontjes zijn prachtig. Voorzichtig zetten Set & Let de kroontjes op en proberen deze niet te laten vallen. De spelers staan verdeeld over het veld met hun gezicht naar de trainer. De afstand tussen de spelers is minimaal 1m. De spelers hebben allen een kleine pion/dopje (kroontje) op hun hoofd. De trainer doet voor wat de spelers moeten doen zoals; een stukje lopen, langzaam door de knieën zakken, een rondje draaien en in hun handen klappen Tijdens al deze oefeningen proberen de spelers de pion niet te laten vallen. Aanwijzing: houd je hoofd zo stil mogelijk Te makkelijk: verhoog het tempo, laat ze alle oefeningen sneller doen Te moeilijk: de kinderen mogen het kroontje eerst met 2 handen vasthouden, later 1 hand 2

3 Oefening 2 Vang de schat! Doel: De speler kan een aangegooide bal vanuit beweging vangen na het hoogste punt Materialen: 1 bal en 2 markeertekens en 2 pionnen per tweetal Uitleg: Set & Let zijn in de schatkamer en spelen met alle mooie schatten. De schatkamer is heel groot en Set & Let gebruiken de hele ruimte om te spelen met de schatten. De spelers werken in tweetallen en staan in een blauw veld. De spelers starten beide bij hun markeerteken, die in het midden van hun eigen speelhelft ligt en hebben beide een pion op z n kop in hun handen. De spelers gooien de bal over maar proberen elkaar zoveel mogelijk te laten lopen. De bal wordt links, rechts, achter en voor de andere speler gegooid. De bal moet binnen 2 stuiten gevangen worden in de pion. Vanaf waar de bal wordt gevangen, moet deze ook weer worden teruggegooid. De pion mag tijdens het terug gooien even op de grond worden gezet. Vervolgens beweegt de speler snel terug naar zijn beginpunt, het markeerteken. Aanwijzing: vang de bal als deze weer naar beneden komt Te makkelijk: meerdere stuiten, kleiner veld Te moeilijk: minder stuiten, groter veld 3

4 Oefening 3 Bevrijd de prinses! Doel: De speler kan de bal gericht hard gooien Materialen: 1 racket, 1 rode bal, 1 hoepel, 3 pionnen en 1 markeerteken per tweetal Uitleg: de prinses zit gevangen in een torentje. Om haar torentje heen zijn 3 draken die het torentje bewaken. Kan de prins haar bevrijden door de draken te verslaan? De spelers werken in tweetallen en staan in een blauw veld. Één speler (de prinses) staat in een hoepel (het torentje) met vlak daarvoor 3 pionnen op z n kop (de draken). De andere speler (prins) staat met een bal aan de overkant van het net achter een markeerteken. Afstand tussen de spelers is ten minste 6m. De speler met de bal gooit deze onderhands of bovenhands naar de overkant. Hij probeert de pionnen (de draken) om te gooien. De speler mag wat harder gooien want anders gaan de pionnen niet om (sterke draken). De prinses rolt de bal terug over de grond. Zodra alle drie de pionnen zijn omgevallen is de prinses bevrijd. Vervolgens wisselen de spelers van functie. Aanwijzing: kijk eerst goed naar de draak, concentreer je goed en gooi vervolgens de bal Te makkelijk: vergroot de afstand en de pion mag pas omvallen nadat de bal 1 keer gestuiterd is Te moeilijk: zet meer pionnen meer en verklein de afstand 4

5 Oefening 4 De prins tegen de prinses Doel: De speler is gericht op geen fouten maken Materialen: 1 rode bal per tweetal Uitleg: de prins en prinses spelen een potje tennis. Zij proberen punten te maken door de bal naar de vrije ruimtes te slaan op de tegenstander zijn helft. In deze oefening wordt 1 tegen 1 gespeeld op een blauw veld. De ene speler is de prins en de ander de prinses. Beide spelers hebben een racket. De bal moet onderhands naar de overkant worden geslagen. Als de bal goed is, dus de eerste stuit tussen de lijnen en over het net, is er niks aan de hand. Als de bal fout is, dus onder het net door of de eerste stuit buiten de lijnen, dan krijgt de ander een punt. De tegenstander hoeft de bal niet meteen terug te slaan. Deze mag de bal stoppen en zelf weer terug spelen. De spelers spelen een potje tot één van de twee 10 punten heeft. Aanwijzing: let op de regels: de eerste stuiter moet over het net en binnen de lijnen Te makkelijk: de bal moet worden teruggeslagen vanaf waar de bal wordt gestopt. Te moeilijk: doe deze oefening zonder racket (zoals in les 1) 5

6 Oefening 5 Gevangenisje Doel: De spelers houden zelf het spel op gang (samenwerken) Materialen: ton met rode ballen, 2 markeertekens, 7 hoepels Uitleg: Alle prinsen en prinsessen zijn gezellig aan het tennissen. Echter als ze een bal fout slaan heeft dit grote gevolgen, ze moeten namelijk de gevangenis in! Dit willen ze natuurlijk niet dus ze proberen zo geconcentreerd mogelijk de bal goed te slaan. De prinsen en prinsessen zijn allemaal vrienden van elkaar en mogen elkaar helpen om de gevangenen weer vrij te krijgen. Kunnen de prinsen en prinsessen de gevangenis zo leeg mogelijk laten? De spelers (prinsen en prinsessen) staan achter de markeertekens in twee rijen opgesteld tegenover de trainer. De trainer gooit een bal onderhands aan en de speler probeert deze binnen 2 stuiten terug te slaan. Als de bal over het net en tussen de lijnen van het blauwe tenniskids veld is, mag de speler weer achterin in de rij. Als de bal fout is, moet de speler in de gevangenis in een hoepel gaan staan. De speler legt dan zijn racket aan de zijkant weg en probeert de bal van een andere speler te vangen, maar mag daarbij niet uit zijn hoepel komen. Als de bal van een andere speler na twee of minder stuiten wordt gevangen, mag de speler weer terug naar de vrije wereld. Wanneer de ballen op zijn en er nog 1 of meer spelers in tegenover de trainer staan, heeft het team gewonnen. De gevangenisdirecteur wint als alle spelers in de gevangenis zitten. Aanwijzing: Kijk goed waar de andere prinsen en prinsessen in de gevangenis staan en sla de bal naar hen toe om ze te bevrijden Te makkelijk: de bal moet na 1 stuit worden geslagen (en gevangen) Te moeilijk: de bal mag meer dan 2 keer stuiten voordat deze wordt geslagen (en gevangen) en laat de hoepels weg 6