LEERGANG EMBODIED LEARNING

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "LEERGANG EMBODIED LEARNING"

Michiel Hendrickx
5 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 LEERGANG EMBODIED LEARNING werken met lichaamsbewustzijn Vraag jij je weleens af wat je beweegt? Waar je werk naartoe beweegt? Hoe je als leider, trainer of coach anderen inspireert tot meer beweging? Volg dan de leergang Embodied Learning!

2 Zinvolle beweging Zinvolle beweging ontstaat niet door erover te piekeren, niet in je eentje en zeker niet door nog harder te gaan werken. Er is iets anders nodig: een andere houding, een nieuwe basismentaliteit. Werken vanuit meer ontspanning en frisse waarneming, leren omgaan met dat gevoel van niet-weten en onzekerheid, dieper luisteren naar wat zich ontvouwt. In contact met jezelf, elkaar en de belangen van alle betrokkenen. De sleutel tot die houding is te vinden in werken met lichaamsbewustzijn. Embodied Learning De meeste mensen zijn goed thuis in het werken met het hoofd en minder gewend om te werken vanuit de rest van het lichaam. Er is veel kracht, kennis en wijsheid opgeslagen in je lichaam die je onbenut laat. Embodied Learning helpt om die intelligentie bewust in te zetten, zodat je kunt werken met hoofd, hart èn buik. Vanuit inzicht, intuitie en interactie. Ook op stressvolle momenten. Wat is Embodied Learning? Embodied Learning is het versterken van je persoonlijk leiderschap via de intelligentie van je lichaam. Het is een methode om die andere houding aan den lijve te ervaren. Een manier om anders te leren: door middel van lichaamsgerichte werkvormen en reflectie. En door gezamenlijk onderzoek naar de staat van ontspanning en openheid, die maakt dat je fris en wakker in je werk kunt staan. When you get into the body, it keeps you true. - Jennifer Reich

3 Wat gaan we doen? Tijdens de leergang Embodied Learning onderzoek je de kracht van lichaamsbewustzijn. Je lichaam geeft namelijk toegang tot inzichten en talenten waar je via denken of praten niet gemakkelijk toegang toe hebt. De leergang heeft het karakter van een gezamenlijk onderzoek. We werken met eenvoudige bewegingen zoals lopen, staan en draaien. Individueel, in kleine groepen en in de groep als geheel. We doen oefeningen en in de nabespreking oogsten we de verschillende leerervaringen. Lichaamsgerichte werkvormen De leergang is onder meer gebaseerd op Social Presencing Theatre (SPT). SPT is gericht op de synchronisatie van lichaam en geest. De methode is nog nieuw in Nederland. Er wordt gewerkt met een aantal bewegingsoefeningen die ontwikkeld zijn door de choreograaf Arawana Hayashi. Zij co-creëert TheoryU samen met Otto Scharmer en zijn team. TheoryU is een model voor duurzame verandering, zowel in persoonlijke ontwikkeling als binnen organisaties. De oefeningen trainen je waarneming, je zintuigen, de kwaliteit van je aandacht. Je oefent in volledig aanwezig zijn, zodat je in contact bent met je hele potentieel, de beste versie van jezelf. Voorbij gebruikelijke kennis en gedachten. Dit is wat Scharmer Presencing noemt. SPT is waardevol omdat je niet alleen oefent in bewustzijn van je eigen lichaam, maar ook in meer bewustzijn van de verschillende sociale contexten waarin je beweegt. Je oefent je sensitiviteit en je verbinding met anderen. Daardoor krijg je meer toegang tot je creativiteit, je onmiddellijke waarneming, je intuïtieve kennis van de toekomst.

Programma Deze ervaringsgerichte leergang bestaat uit vijf workshops van een dag, waarvan de laatste optioneel is. In de tussentijd werk je met onderzoeksvragen die je samen met een buddy doorspreekt.

4 Voor wie? De leergang is bedoeld voor trainers, coaches en leidinggevenden die willen werken vanuit hoofd, hart en buik. Ook als je meer wilt werken met lichaamsgerichte werkvormen is dit een interessante leergang voor je. Programma Deze ervaringsgerichte leergang bestaat uit vijf workshops van een dag, waarvan de laatste optioneel is. In de tussentijd werk je met onderzoeksvragen die je samen met een buddy doorspreekt. Daarnaast ontvang je regelmatig een blog met filmpjes en tips ter inspiratie. Intake Voorafgaand aan de leergang heb je een telefonische intake met de trainer van een half uur. Dit gesprek is bedoeld als eerste kennismaking en je kunt vragen stellen over de leergang. The business that leaders are in today is the business of transforming awareness There is a deep longing for more meaning, for connections. - Otto Scharmer

5 Dag 1: Volledig aanwezig zijn Tijdens de eerste workshop oefen je volledige aanwezigheid en frisse waarneming. Je traint de kwaliteit van je aanwezigheid door je zintuigen open te zetten. Dat verdiept je sensitiviteit en versterkt je intuïtie. Je leert je impact te vergroten door het loslaten van overbodige stress. Dag 2: Diep luisteren Deze workshop gaat over diep luisteren, een kernvaardigheid voor de leider. Lichaamsbewustzijn is een voorwaarde voor diep luisteren. Op deze dag oefen je luisteren en spreken voorbij gewoontepatronen. Je onderzoekt communicatie aan de hand van verschillende lichaamsgerichte oefeningen. Je ervaart de kracht van niet-weten en open ruimte. Dag 3: Afstemming en feedback Gedurende een werkdag beweeg je in verschillende sociale lichamen. Hoe beweeg jij je in een groep? Welke feedback krijg je van je lichaam? We doen oefeningen over afstemming en feedback, in verschillende groepjes. Je leert hoe je kan afstemmen op een groep via lichaamsbewustzijn. Dag 4: Duurzame verandering De vierde workshop gaat over transitie: hoe kan je als begeleider ruimte scheppen voor duurzame verandering en zinvolle actie? Je leert via lichaamsgerichte werkvormen obstakels in beeld te brengen en oplossen. We doen oefeningen die informatie geven over de volgende stap in je ontwikkeling. Dag 5: Embodied Learning in de praktijk De laatste dag van de leergang is gericht op het werken met lichaamsgerichte werkvormen binnen je eigen werk. De dag biedt gelegenheid casussen in te brengen uit het werk. We kunnen gezamenlijk lichaamsgerichte werkvormen ontwerpen en bespreken. Ook is er ruimte voor verdere verdieping naar behoefte van de groep.

Deelnemers over de leergang Deelnemers vinden deze leergang verassend, inspirerend en vernieuwend. Iedereen oogst zijn eigen leerervaring: Ik sta nu open en ontspannen voor een groep.

Ik heb geleerd om bij een vraagstuk te voelen wat mijn lichaam ervan vindt. Je lichaam weet veel meer dan je denkt. Het was waardevolle tijd voor mezelf, een kadootje aan mezelf.

6 Deelnemers over de leergang Deelnemers vinden deze leergang verassend, inspirerend en vernieuwend. Iedereen oogst zijn eigen leerervaring: Ik sta nu open en ontspannen voor een groep. Ik heb geleerd om heel anders te luisteren naar mijn medewerkers. Ik ga weer fluitend naar mijn werk. Ik heb geleerd mijn intuïtieve vaardigheden in te zetten bij het nemen van beslissingen. Ik heb geleerd om bij een vraagstuk te voelen wat mijn lichaam ervan vindt. Je lichaam weet veel meer dan je denkt. Het was waardevolle tijd voor mezelf, een kadootje aan mezelf. Echt contact, wezenlijke uitwisseling. Ik ga van nu af aan lichaamsbewustzijn een expliciet onderdeel van mijn werk maken. Ik heb gemerkt dat ik eigenlijk altijd haast heb en dat dit niet nodig is. Embodied Learning leert me te vertrouwen op mijn directe ervaring. Deze ontwikkeling gaat niet meer stoppen. We kennen elkaar want we hebben samen gezwegen - Judith Herzberg

7 Ben jij op zoek naar vernieuwing? Ben je gewend om vooral te werken vanuit je hoofd en wil je een nieuwe stap maken in je ontwikkeling? Wil je graag hoofd, hart en buik integreren? Kijk jij ernaar uit om te werken vanuit meer rust en evenwicht? Ben je benieuwd naar nieuwe manieren om te leren? Heb je zin om samen met andere pioniers ervaringen uit te wisselen? Wil je leren werken met lichaamsgerichte werkvormen in je eigen groepen, of met andere lichaamsgerichte werkvormen dan je al kent? Dan is de leergang Embodied Learning een aanrader voor jou. There is an enormous untapped potential in the world: the willingness of people to selforganize and provide safe learning spaces for each other. - Otto Scharmer

Paula Kolthoff werkt sinds 30 jaar als trainer, coach en adviseur. Ze ontwerpt lichaamsgerichte werkvormen in leiderschapstrajecten en geeft lichaamsgerichte coaching.

In Paula s werk komen een aantal stromingen samen: Social Presencing Theatre, Opstellingenwerk, Appreciative Inquiry, NLP, CSR coaching, mindfulness en meditatie.

8 Paula Kolthoff werkt sinds 30 jaar als trainer, coach en adviseur. Ze ontwerpt lichaamsgerichte werkvormen in leiderschapstrajecten en geeft lichaamsgerichte coaching. Voor managers, trainers en coaches heeft zij de leergang Embodied Learning ontwikkeld. Haar stijl van werken kenmerkt zich door eenvoud, diepgang en vakmanschap. In Paula s werk komen een aantal stromingen samen: Social Presencing Theatre, Opstellingenwerk, Appreciative Inquiry, NLP, CSR coaching, mindfulness en meditatie. De leergang is geïnspireerd door TheoryU van Otto Scharmer en Reinventing Organizations van Frederic Laloux. Zowel Scharmer als Laloux zijn pioniers op het gebied van vernieuwend leiderschap en duurzame verandering. Meer informatie over Paula s werk vind je hier.

Programma De vijfdaagse leergang Embodied Learning vindt plaats op 5 vrijdagen. Data: 16 februari 2018, 16 maart 2018, 20 april 2018 en 1 juni 2018.

9 Programma De vijfdaagse leergang Embodied Learning vindt plaats op 5 vrijdagen. Data: 16 februari 2018, 16 maart 2018, 20 april 2018 en 1 juni Op 21 september is er een vervolgdag voor wie dat wil. Locatie: Tijden: BLOOM - House of Health, Koninginnegracht 28, Den Haag. De workshops zijn van uur. Vanaf 9.30 ben je welkom voor koffie en thee. Investering: Dag 1 t/m 4: 1595,- exclusief BTW, inclusief lunch. Dag 5 (optioneel): 395,- exclusief BTW, inclusief lunch. BLOOM - House of Health is gelegen in het centrum van Den Haag en is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Op de website Prettig Parkeren vind je de meest actuele informatie en tips voor het parkeren rondom BLOOM. Inschrijven kan je hier. Great ideas originate in the muscles. - Thomas Edison

BLOOM House of Health Koninginnegracht 28 2514 AB Den

10 BLOOM House of Health Koninginnegracht AB Den Haag

Vergelijkbare documenten

4-daagse leergang EMBODIED LEARNING. Werken met lichaamsbewustzijn voor Leiders van de Toekomst door Paula Kolthoff

4-daagse leergang EMBODIED LEARNING Werken met lichaamsbewustzijn voor Leiders van de Toekomst door Paula Kolthoff BEWEEG, BEWEGEN, BEWEGING Als leider, trainer of coach wil je mensen in beweging brengen.