Landgoed Villa San Giò. Welkom in Collevecchio Italië

Transcriptie

1 Landgoed Villa San Giò Welkom in Collevecchio Italië

2 Klassiek Ayurveda reinigingskuur in Italië Reinigen om je persoonlijke balans te herstellen. Ontspannen gaat bijna vanzelf wanneer je aankomt op dit prachtige landgoed en centrum voor welzijn Villa San Giò. Je wordt ondergedompeld in de authentiek Italiaanse sfeer die het landgoed uitstraalt. Het bevindt zich net buiten het dorpje Collevecchio in de streek Sabina, 60 km boven Rome. Een klassieke Ayurvedische reiniging. De klassieke Ayurveda reiniging wordt ook wel een Pancha Karma genoemd. Je ondergaat een klassieke Ayurveda reinigingskuur niet om van ziekten af te komen, maar eerst en vooral om je lichaam en geest te verfrissen, te regenereren en tot rust te brengen. Ze is dus altijd gezond. Door de jaren raken we namelijk steeds opnieuw in onbalans door invloeden van binnen en buiten onszelf. Denk daarbij aan je opvoeding, gedachten en overtuigingen, je eetgewoontes en werk, kortom je gehele leefstijl, maar ook het klimaat en andere externe factoren. Deze klassieke Ayurveda reinigingskuur omvat een tiental behandelingen in vijf dagen die de gifstoffen uit het lichaam verwijderen en pakt vooral stress gerelateerde problemen aan. Hierbij staan je leefstijl en voeding centraal. Tijdens deze week kan je genieten van een ochtendwandeling bij zonsopkomst, luisteren naar de natuur die ontwaakt en de stilte in jezelf, maar ook genieten van massagebehandelingen, die helpen om de afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen en je zult dieper gaan ontspannen door Dru Yoga en meditatie. De kuur richt zich vooral op het in balans brengen van de dosha s (energieën die de biologische functies in je lichaam regelen), waardoor bestaande klachten kunnen verdwijnen. Een klein deskundig team verzorgt de kuur, met Ayurveda massagetherapeuten Fred van den Boom en Laura Serra en Dru Yoga- Meditatie docent en verpleegkundige David Hofstede. De kuur wordt uitgevoerd in samenwerking met Robert Swami Persaud van het Ayurveda Health center te Nijmegen. Natuurlijke balans Jouw natuurlijke balans ontstaat als het ware vanzelf wanneer je doet wat volgens je unieke Ayurveda constitutie bij jouw lichaam en geest past. Om medische klachten te genezen is meer nodig dan een reinigingskuur. Daarvoor is het noodzakelijk jezelf gedisciplineerd te houden aan een voedingsschema, eventueel gebruik te maken van geneeskrachtige kruidenpreparaten en een bepaald levensgedrag. Dit is alleen mogelijk op advies van een Ayurveda arts. Deze klassieke kuur is wel een eerste opstap naar een gezonder leven. Indien het voor de kuur in jouw situatie noodzakelijk is, overlegt de massagetherapeut telefonisch met onze Ayurveda arts in Nederland: Robert Swami Persaud. Indien gewenst kan je voorafgaand aan je kuur voor een consult bij hem terecht. De meeste ziektekosten verzekeraars vergoeden het Ayurveda consult geheel of grotendeels. Van de adviezen en aanwijzingen heb je levenslang plezier. Vraag er dus gerust naar.

3 Het reinigingsprogramma in het kort Het behandelprogramma bestaat onder andere uit: Reinigende voeding* 3 x Basti (ayurvedische darmspoeling)* Ubtan (modderbehandeling)* Abyangha massages* Netravasti (oogbehandeling) Nasya (reiniging neus, keel en holtes) Svedana (stoombad)* Marma massage* Shirodhara* * Vast behandel onderdeel in de kuur. De Ayurveda massagetherapeut stemt gedurende een intake af wat je nodig hebt en samen bespreek je de behandelingen en de voortgang. Ze kunnen dus deels afwijken van het programma. Het programma raakt de essentie van Ayurveda, door de natuurlijke bronnen binnen en buiten jezelf te gebruiken om vitaliteit, balans en welzijn te ervaren. Ontdek jouw natuur In deze week wordt de innerlijke mens niet vergeten, door middel van Dru Yoga en meditatietechnieken zal je lichaam stap voor stap dieper ontspannen en kom je dichter bij je innerlijke stilte. En door reinigend voedsel (die je organen ondersteunen) te eten, zullen zowel lichaam als geest tot rust komen. Een programma bedoeld voor 1 tot 3 gasten. Een intensieve reinigingskuur vraagt wat ons betreft om de volle aandacht en een intensieve persoonlijke begeleiding in een sfeer waarbij een thuis gevoel de basis vormt om te werken aan je persoonlijke balans. Deze kuur wordt daarom heel bewust kleinschalig aangeboden. Ervaar de beschikbare energie van de natuur tijdens een prachtige wandeling in een natuurgebied waar de paarden, koeien en andere dieren nog vrij rondlopen. De accommodatie U overnacht in één van de 2 kamer appartementen op de begane grond in de villa, met eigen badkamer, woonkamer, keuken en buiten terras dicht bij het zwembad en met een prachtig uitzicht over de Sabijnse heuvels. De appartementen zijn sfeervol ingericht. Rond de villa vind je veel intieme hoekjes waar men zich heerlijk kunt terugtrekken op een bankje in de fraai aangelegde tuin. Of gewoon lekker genieten van de zon bij het zwembad en nog wat nasoezen na een massagebehandeling. Ongedwongen spreken over levensthema s. We laten in alle rust, naar boven komen wat in je leeft, wat veranderd wil worden of juist niet, want ons enige doel in deze week is naast je lichaam ook je geest te reinigen door vanuit rust en stilte (die we zullen creëren) je in staat te stellen contact te maken met de diepere bezieling van jouw unieke natuur.

4 7 daagse Klassieke reinigingskuur omvat: Data daagse reinigingskuur Deze reinigingsweek wordt bewust heel kleinschalig aangeboden. De benadering en begeleiding in een vooral huislijke sfeer is persoonlijk. Er zijn diverse appartementen beschikbaar, het maximum aantal deelnemers aan deze reis is 3. Er kunnen meerdere gasten elders op het terrein aanwezig zijn. Inclusief je overnacht 6 nachten in een ruim 2 kamer appartement 3 Ayurveda maaltijden per dag (vol pension) gebruik van het zwembad gebruik van de whirlpool & Turks stoombad een intake door onze massage therapeut. 10 Ayurvedische behandelingen. wandeling in Natuurgebied incl. vervoer Dru Yoga & meditatie exclusief vliegreis naar Rome transfer van en naar vliegveld Rome uitgaven van persoonlijke aard overige drankjes buiten de maaltijden optionele excursies extra behandelingen Zo 1 april - Za 7 april 1395,- pp Zo 3 juni - Za 9 juni 1395,- pp Zo 23 juni - Za 30 juni 1495,- pp Zo 21 Juli - Za 28 Juli 1495,- pp Zo 19 sept. - Za 6 okt. 1395,- pp Zo 27 okt. - Za 3 nov. 1395,- pp Zo 17 nov. - Za 24 nov. 1395,- pp Wijzigingen vertrekdata voorbehouden. Voor actuele vertrekdata zie agenda! Toeslagen, kortingen. U kunt de transfer van en naar het vliegveld bijboeken voor 60,- toeslag eenpersoons kamer GEEN Komt u met 2 personen en deelt u het appartement dan ontvangt u 100,- pp korting op uw reissom. Deelt u het appartement met iemand die niet deelneemt aan het programma (bijvoorbeeld uw partner) dan betaalt deze 575- in alle seizoenen. Indien gewenst is deelname aan de Yogales, wandeling en zwavelbad mogelijk. Eerder komen of later vertrekken kan bij beschikbaarheid van onze appartementen en is op basis van logies en per appartement (1 of 2 personen): 80,-, hoogseizoen 110,- per nacht. Hou in het laagseizoen rekening met evt. extra kosten voor verwarming! Er zijn verbruiksmeters aanwezig.

5 Abyangha oliemassage De meest geroemde massage uit de Ayurveda. Na een lichte kneding van de rug om de doorbloeding in de huid te bevorderen, volgt een massage met warme kruidenolie. Bij de keuze van de olie wordt rekening gehouden met je persoonlijke constitutie en je specifieke klachten en pijn. Dit gebeurt in de vorm van specifieke massagegrepen en het uitoefenen van meer of minder druk. Tijdens de volledige oliemassage van anderhalf uur worden de armen, benen, romp (aan de voor- en achterzijde) en het hoofd gemasseerd. Ghee-abyangha Ghee of geklaarde boter is een bijzonder zuiver product met grote heilzame werking op het lichaam. Een Ghee-abyangha is als massage gelijk aan de oliemassage behandeling. De Ghee wordt indien gewenst voor de behandeling gemengd met etherische olie. Het is zeer geschikt voor mensen met een Vata constitutie. Shirodhara Shirodhara massage is als de godin onder de Ayurveda behandelingen. Het is een wonderbaarlijke stress verlichtende behandeling waarbij een constante stroom warme olie over het hoofd wordt gegoten. Shirodhara verbindt het lichaam terug in zijn geheel. Je ervaart een zeer diepe ontspanning. Het is tevens een uitstekende behandeling voor mensen met een hoge bloeddruk. De warme olie op je huid is zeer aangenaam en je ervaart een totale relaxatie zoals je die nog nooit voelde. Netravasti (oogbehandeling) Hier spreken we over een bijzondere oogwassing met Ghee die een zeer heilzame werking heeft op algemene oogklachten als vermoeide en branderige ogen, ook infecties zijn een indicatie voor een oogwassing met het heilzame Ghee. Het is tevens zeer geschikt voor glaucoom en aspecifieke oogklachten. De behandeling duurt ca. 40 minuten en is geheel pijnloos en rustgevend. Je zult verrast zijn door deze bijzondere behandeling. Het verbetert de waarnemingen van de zintuigen en is zeer geschikt om angst, nervositeitstoornissen, boosheid, concentratie en slapeloosheid te verminderen.

6 wordt een lichte buikmassage toegepast. Navarakizhi (rijstbehandeling) Gekookte rijst wordt overgoten met kruidenolie en in katoenen lappen gewikkeld. Je wordt eerst licht met olie ingesmeerd en volgens via een speciaal procedé met de bundels ingewreven, nadat zij eerst goed heet gemaakt zijn in gekookte melk. De behandeling is bedoeld om de huidlagen te ontdoen van allerlei gifstoffen en tegelijkertijd te voeden met rijke mineralen. De huid gaat na de behandeling zachtjes glanzen. Ubtan (modderbehandeling) Je wordt volledig ingesmeerd met modder (pasta) en hierna ingepakt in folie zodat er een lichte transpiratie op treedt. Na 20 minuten word je gewassen met warm water. Deze behandeling werkt ontgiftend, verfrissend en geeft nieuwe energie. Prijzen behandelingen Abyangha olie massage 85,- Ghee Abyangha massage 75,- Shirodhara 95,- Netravasti/ oogbehandeling 35,- Navarakizhi/ Rijstbehandeling 75,- Ubtan/ modderbehandeling 65,- Basti/ darmspoeling 40,- Indien 2 masseurs aanwezig zijn, kan een 4 handenmassage worden uitgevoerd 125,- Basti (Ayurvedische darmspoeling) Voor deze darmspoeling wordt gebruik gemaakt van de kruidenvloeistof dashmool, die de normale darmflora niet aantast. De behandeling wordt volledig begeleid. De vloeistof loopt in ongeveer 10 min door een canule in de dikke darm en blijft daar voor een optimale werking nog ongeveer 20 minuten aanwezig. In die tijd verwissel je van positie. Eerst op de rug en vervolgens op de rechterzij. Indien nodig