OKTOBER-NOVEMBER 2015

Transcriptie

1 ANBO NR JAARGANG 5 OKTOBER-NOVEMBER 2015 INHOUD 1 De column van Eef 2-3 Algemene informatie 4-6 Afdeling Kempenland 7-8 Afdeling Geldrop-Mierlo/Heeze- Leende 8 Column Juul van de Kolk Op vakantie Wij waren op vakantie op een plek waar we al eerder waren. Een plek waar we vol uitzicht hadden op zee. Wat een verschil, want Rijkswaterstaat had besloten na een lange tijd van voorbereiding de kustbescherming te verbeteren. Cadzand is/was een heel zwakke plek en nu was ons uitzicht dus een werkplaats (met daarachter nog steeds de zee) waar de meest wonderlijke dingen gebeurden. Grote, indrukwekkende machines, als grommende voorwereldlijke monsters, verplaatsten zand en stenen van de ene plek naar de andere. Sommige apparaten groeven, andere pakten en weer andere schoven op een wijze die echt onbegrijpelijk was. Er werd heel hard gewerkt soms tot uur s avonds. Je zag dan heel mooie taferelen. Bij voorbeeld; op een nieuwgebouwde strekdam waren drie slanke, witte, hoge kranen samen grote betonnen X-blokken op een elegante manier op hun plek aan het leggen. Het leek een wonderschoon ballet. Op een andere plek werd een heel diepe kuil gegraven en dat zand moest dan weer ergens anders opgeslagen worden. Weer opscheppen, in een vrachtwagen kieperen en wegbrengen naar een plek waar weer andere grommende beesten de zaak netjes bij elkaar schoven, vervolgens gooiden ze weer iets anders in die kuil. En zomaar ineens lag er een schip voor anker waar nog meer stenen uitgehaald werden die natuurlijk weer ergens opgeslagen moesten worden. Weer vrachtwagens die af en aan reden want het schip moest leeg voor het eb werd. Die grote X-blokken werden ook per schip aangevoerd en die moesten aan land. Daarvoor hadden ze lange platte karren met een trekker ervoor. Op zo n kar konden 4 blokken. Dat was een langdurig karwei. En wij maar kijken en kijken en kijken. Hebben we ook nog iets anders gedaan? Ja zeker, gelopen en lekker gegeten, maar van al dat werk zijn we wel ontzettend moe geworden. We moeten nodig op vakantie. Eef Klaassens-Postema Redacteur Nieuwsbrief: Peter Klaver Mail betreffende inhoud Nieuwsbrief naar anbo.kempenland@hotmail.com en betreffende afdeling Geldrop-Mierlo/Heeze-Leende naar secr.anbo.geldrop.m.h@outlook.com Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 1

2 ALGEMENE INFORMATIE Een Nieuwsbrief voor 2 maanden!!! Het is niet gebruikelijk dat u in de maanden oktober en november maar één Nieuwsbrief krijgt maar deze keer gaat de stelling op dat nood wet breekt. Ik, uw redacteur, ga namelijk de 17e oktober verhuizen naar een appartement. Dat betekent dat ik die dagen geen werkplek en geen internetverbinding heb, wat toch de minimale voorwaarden zijn om de Nieuwsbrief samen te kunnen stellen. Los daarvan zullen die dagen opgeëist worden door al die noodzakelijke zaken die bij een verhuizing horen wat ook veel tijd en energie zal kosten. Kortom: dán een Nieuwsbrief maken zit er niet echt in. Een Nieuwsbrief voor 2 maanden laten verschijnen is in dit geval een doelmatige oplossing; vandaar dat deze Nieuwsbrief zowel voor oktober als november geldt. Daarna volgt weer een tweemaandelijks nummer (december/ januari) maar dat is gebruikelijk dus u moet niet gaan denken dat wij voorgoed naar een tweemaandelijkse frequentie gaan. Met ingang van het februarinummer van volgend jaar is alles weer als vanouds en ontvangt u de Nieuwsbrief weer elke maand. Tja, verder gaan we de herfst weer tegemoet. Het is echter wel een mooie zomer geweest dus we hebben weer voldoende (zon)energie kunnen verzamelen voor de maanden die nu komen. Trouwens de herfst heeft ook zijn aantrekkelijke kanten; denk maar aan de prachtige kleuren van de bomen voordat deze hun bladeren verliezen. Ook daar valt zeker van te genieten, ondanks de nattigheid die helaas ook bij de herfst hoort. * * * * * * * AANVRAAG ANBO AGENDA 2016 De vertrouwde ANBO agenda die door onze afdeling wordt uitgegeven is ook voor het jaar 2016 weer beschikbaar. U kunt hem voor 1 december a.s. aanvragen bij de heer Jac Wildschut per mail, per post of per telefoon. Postadres: Jac Wildschut. Koning Markweg 17, 5625 EX Eindhoven Per telefoon Per mail: j.wildschut@hetnet.nl Indien u per post of mail bestelt, schrijft u op dat u graag een ANBO-agenda wilt ontvangen onder vermelding van uw naam, adres en tel.nr. Bij de telefoon kan u verbonden worden met een antwoordapparaat. Dan uw naam en adres duidelijk inspreken of nog eens bellen. De agenda wordt in december zo spoedig mogelijk bij u bezorgd. NIEUWSBRIEF DIGITAAL Het drukken en verspreiden van de Nieuwsbrief kost veel geld. Daarom zou het fijn zijn als u de Nieuwsbrief alleen nog digitaal zou willen ontvangen. Op een computerscherm, maar zeker op een tablet, is de Nieuwsbrief goed te lezen (in kleur en met werkende links). Geef uw mailadres door aan Hannah Geus seniora@on.nl Ontvangt u al de digitale Nieuwsbrief. Geef een wijziging van uw mailadres ook aan haar door. Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 2

3 Eindhoven, Veldhoven, Valkenswaard, Waalre Kerst lijkt nog ver weg maar mede omdat dit een Nieuwsbrief voor 2 maanden is, melden wij nu reeds onze jaarlijkse kerstreis. Deze is op dinsdag 15 december 2015 Deze keer gaan we naar het in kerstsfeer gedompelde centrum van Düsseldorf Daar aangekomen krijgt u de hele dag de tijd om er een fijne kerstwinkeldag van te maken. De kerstmarkt van Düsseldorf is zeker één van de leukste van Duitsland. Oordeel zelf en neem op 15 december a.s. een kijkje in Düsseldorf. Het programma is als volgt: 09:15 uur: Vertrek van opstapplaats Stationsplein. 09:30 uur: Vertrek van opstapplaats De Hoeksteen (Gerretsonlaan). 11:00 uur: Geschatte aankomsttijd in Düsseldorf. De dag is verder voor uzelf. 15:30 uur: Vertrek uit Düsseldorf. Ca. 17:00 terug. Evenals vorig jaar hebben wij bij de kerstreis er voor gekozen om geen koffie, lunch of diner in de reis op te nemen maar er zal in Düsseldorf ongetwijfeld voldoende gelegenheid zijn zelf iets te gebruiken. Prijs: Leden: 20,00, niet leden: 25,00 Aanmelden voor 8 december: Kerstreis naar Düsseldorf - via een mail naar Hannah Geus seniora@on.nl U vermeldt daarin: Dagtocht Düsseldorf, Uw naam en adres + telefoonnummer Aantal personen dat meegaat én of men wel of niet ANBO-lid is. - via de post. U schrijft dan een briefje en vermeldt daarop dezelfde gegevens als hierboven genoemd. Briefje sturen naar: Hannah Geus, Monarchstraat 42, 5641 GJ Eindhoven (telefonisch aanmelden niet mogelijk). Bedrag graag voor 8 december 2015 overboeken op bankrek.nr. NL82 INGB t.n.v. ANBO afd. Kempenland * * * * * * * * * * DE EINDEJAARSVIERING is dit jaar op vrijdag 11 december in De Hoeksteen (Gerretsonlaan). Het wordt weer een gezellige dag met een uitgebreide lunch en een aantrekkelijk optreden. In de december-nieuwsbrief daarover meer informatie. U kunt in ieder geval al de datum reserveren. ANBO-AFDELING KEMPENLAND VOORZITTER Mw. E. Klaassens Postema Uiverlaan AC Eindhoven e.klaassens@on.nl SECRETARIS Dhr. J. Heinen Rouenlaan PC Eindhoven / heinen.joop@gmail.com PENNINGMEESTER Mw. J.H.J. Geus seniora@on.nl LEDENADMINISTRATIE Mw. A.G.M. Luijten Tartinistraat CX Eindhoven a.g.m.luijten@versatel.nl OUDERENADVISEUR Mw. Joke Speldenbrink joke@speldenbrink.net REDACTEUR NWSBRIEF Dhr. P. H. Klaver Prins Alexanderstraat BL Eindhoven p.klaver@chello.nl HOOFDBEZORGER/ DEPOTHOUDER Dhr. Bert Megens St. Josephlaan HA Eindhoven / BANKREKENING ANBO-AFD. KEMPENLAND NL82 INGB BEZOEK ONS OP INTERNET Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 3

4 THEMAMIDDAGEN 13 oktober en 10 november In de komende twee maanden staan er twee bijzondere themamiddagen op het programma. Op 13 oktober is het onderwerp: Vrouwen in de kunst Het betreft een lezing in klank en beeld van dhr Verbeek waarin de vrouw als Muze centraal staat. Grote kunstenaars haalden veelal hun inspiratie uit de schoonheid van de vrouw. U maakt kennis met schilderijen van Rembrandt, Rubens, Da Vinci, Picasso, Van Dongen, Hopper, Modigliani en luistert naar werken van o.a. Bach, Handel, Beethoven, Schubert, Verdi, Puccini, Bernstein. In het verleden was het niet vanzelfsprekend dat de vrouw zich artistiek kon ontwikkelen. Maar de tijden zijn veranderd, en men kijkt er tegenwoordig nauwelijks meer van op als er een vrouwelijke dirigent voor een orkest staat, of als er een symfonieorkest voor de helft uit vrouwen bestaat. Ook in de beeldende kunst laten vrouwen steeds meer van zich horen. Er worden in deze lezing een aantal kunstenaressen voorgesteld die met succes een strijd hebben gestreden en grote kunstwerken aan ons na hebben gelaten: o.a. de componisten Clara Schumann, Alma Mahler en Fanny Mendelssohn, en schilderessen als Artemisia Gentileschi, Judith Leyster, Berthe Morisot, Mary Cassatt, Frida Kahlo, Charley Toorop en natuurlijk beeldhouwster Camille Claudel. * * * * * * * * * * * Op 10 november is de themamiddag zelfs in de vorm van een een workshop door Ad van Knippenberg en wel over Mindfulness Mindfulness is op gebied van zelftraining dé trend van dit moment. Maar wat is mindfulness nu precies? Mindfulness is leven met aandacht. Door mindfulness krijgt u inzicht in de manier waarop u met uzelf omgaat. U leert afstand te nemen van uw gedachten, emoties te beheersen en te luisteren naar uw lichaam. U kunt daardoor bewuster genieten van de mooie dingen in het leven en beter omgaan met tegenslagen. Mindfulness is bovenal leuk, verrassend, vernieuwend en inspirerend, maar.. hoeveel u ook leest, bekijkt of hoort over mindfulness: bij mindfulness gaat het om de ervaring! Het is fijn dat de ANBO haar leden een ervaringsgerichte workshop kan aanbieden, verzorgd door Ad van Knippenberg, namens De MindfulnessFabriek Eindhoven. Gun uzelf deze mooie gelegenheid en ervaar zelf wat mindfulness inhoudt en wat het voor u op dit moment in uw leven kan betekenen. Meld u aan voor deze workshop-themamiddag! Programma ANBO Workshop Mindfulness In de twee uur durende workshop krijgt u inzicht in hoe mindfulness werkt, doet u concrete ervaringen op en is er ruimte voor vragen. De agenda ziet er als volgt uit: - Welkomstwoord en illustratief verhaal - Wat is mindfulness? - Korte oefening en nabespreking - Historie mindfulness: MBSR en MBCT - Waarbij helpt mindfulness (niet) - Opbouw van de mindfulnesstraining - Korte oefening en nabespreking. Daarna Pauze en vervolgens: - Het belang van huiswerk - Vragen(v)uurtje - Lange oefening en nabespreking - Vragen(v)uurtje en Afsluiting Aanmelden themamiddagen: - via een mail naar Joke Speldenbrink, joke@speldenbrink.net. U vermeldt in de mail: Themamiddag met datum, Naam en adres + Tel.nr. + Aantal personen - via de post. U schrijft dan een briefje en vermeldt daarop dezelfde gegevens. Briefje sturen naar Joke Speldenbrink, Rhônelaan 12, 5627 VZ Eindhoven (telefonisch aanmelden niet mogelijk). De themamiddagen vinden plaats in Cantershoef, Marnestraat 2, Achtse Barrier op de tweede dinsdagmiddag van de maand: aanvang 14:00 uur. Cantershoef is vanaf station bereikbaar met bus 1, Bushalte De Hoeve Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 4

5 Najaarsbijeenkomst voor onze leden uit VALKENSWAARD/WAALRE Er is weer een bijeenkomst voor onze leden uit Valkenswaard/Waalre, en wel op: vrijdag 30 oktober 2015 in Partycentrum Bommel in Dommelen. van 13:30 uur 16:30 uur Op de middag kunt u andere leden ontmoeten en bijpraten maar daarnaast is het als vanouds ook een nuttige en leerzame middag. De middag is in de eerste plaats bedoeld voor onze leden uit Valkenswaard/Waalre maar natuurlijk zijn alle leden van de afdeling Kempenland welkom. Aanmelden voor deze bijeenkomst: Onze intentie is om een lezing te laten houden over de mogelijkheden die Domotica kan bieden om als oudere toch comfortabel thuis te kunnen blijven wonen. Bij het ter perse gaan van dit nummer kon de presentatie nog niet definitief worden vastgelegd, dus het onderwerp wordt aangekondigd onder enig voorbehoud. Mocht het betreffende onderwerp onverhoopt niet doorgaan dan zullen wij zeker voor een andere interessante presentatie zorgen. - via een mail naar Joke Speldenbrink, joke@speldenbrink.net. U noemt als onderwerp: Aanmelding Bijeenkomst Dommelen en vermeldt verder uw Naam en adres + Tel.nr. + Aantal personen - via de post. U schrijft dan een briefje en vermeldt daarop dezelfde gegevens. Briefje sturen naar Joke Speldenbrink, Rhônelaan 12, 5627 VZ Eindhoven (telefonisch aanmelden niet mogelijk). Activiteiten van derden * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Modeshow- voor 55+ers in Steunpunt de Jaguar. Op vrijdag 9 oktober bent U van harte welkom in steunpunt De Jaguar, Jaguarstraat 2 voor een modeshow waarbij ook de mogelijkheid is het getoonde te kopen. Er wordt een uitgebreide najaarscollectie voor senioren getoond. Iedere bezoeker krijgt een gratis kopje koffie en er is een gratis loterij met leuke prijsjes. Aanvang modeshow: uur. Info: Steunpunt 55+ De Jaguar, Jaguarstraat 2, Eindhoven, Tel Meezingers gevraagd! Mw Grashoff organiseert elke dinsdagmorgen van 10 tot 11 uur een zangbijeenkomst bij haar thuis. Het repertoire bestaat voornamelijk uit christelijke liederen. In de komende tijd zijn dat o.a. liederen rondom het kerstfeest. Als men een instrument bespeelt deze ook graag meenemen. Informatie of aanmelden bij mw Greshoff, Gagelboschplein 206, Eindhoven. Tel Bij geen gehoor: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Leden die zijn overleden Het bestuur van de ANBO-afdeling Kempenland maakt met leedwezen bekend dat zijn overleden Mevrouw L.M. van den Akker, Eindhoven Mevrouw J.T.G.M. van Buuren, Eindhoven Het bestuur betuigt zijn medeleven aan de nabestaanden Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 5

6 ACTIVITEITEN RONDOM SENIORENDAG 2015 IN EINDHOVEN 1 Oktober is weer de de nationale dag van de ouderen. Ook dit jaar vinden er in de diverse wijken van Eindhoven allerlei activiteiten plaats in het kader van deze nationale ouderendag. In de vorige Nieuwsbrief is een uitgebreid overzicht gepubliceerd met het programma van die dag. Hieronder de toen genoemde locaties plus nog enkele nieuwe. Wij volstaan nu met het noemen van datum, locatie, organisatie, tijd en thema van de activiteiten. Het overzicht, op datum gerangschikt, is bijeengesprokkeld dus het is waarschijnlijk niet compleet. Voor zover ons bekend is er vreemd genoeg geen overzicht waarin alle activiteiten op een rijtje staan. Staat uw buurt er niet bij dan wil dat daarom niet zeggen dat er in uw buurt geen activiteiten in kader van Seniorendag worden georganiseerd. Donderdag 1 oktober: Locatie: Wooninc.Plus De Blinkerd (Meerhoven), Graskant 11. Organisatie: Wooninc. Meerhoven 55+ Leefbaarheidsteam Grasrijk, Programma van 11:30 16:30 uur. Thema: Senioren in beweging. Locatie Steunpunt de Jaguar. Jaguarstraat 2. Organisatie: Steunpunt de Jaguar i.s.m. WIJ Eindhoven, Zuidzorg en KBO Programma van 11:30 16:30 uur. Thema: vragen over zorg, wonen, etc. + ontspanning Vrijdag 2 oktober: SUMMA-college, Willem de Rijkelaan 3. Organisatie: Wijkvereniging Vonderkwartier in samenwerking met het Summacollege. Programma van 10:00 17:00 uur. Thema: Samen doen (Workshops, Zumma, Modeshow). Zaterdag 3 oktober: Locatie: Wooninc.Plus Stadshof t Hemelryck (Hemelrijken) Organisatie: Wooninc. Vereniging Oud-Woensel, AC Stadshof t Hemelryck Programma van 10:00 15:00 uur. Thema: Informatie en muziek. Locatie: Wijkcentrum Blixems, Ouverture 2 Programma van 10:00 17:00 uur. Thema: Informatie en gezelligheid. Maandag 5 oktober: Locatie:Wooninc.Plus Cantershoef en De Mortel (Achtse Barrier) Organisatie: Wooninc. Buro cement, Lumens, activiteitencommissie Cantershoef, OAAB Programma van 12:30 17:00 uur. Thema: Culturele Informatiemiddag. Dinsdag 6 oktober Locatie: wooninc.plus Cees van Lienden (Eckart) Organisatie: Wooninc. Buro Cement, Leefbaarheidsteam Eckart/Luijtelaer. Programma van 11:00 16:30 uur. Thema: Brabantse dag. Woensdag 7 oktober: Locatie: Wooninc.Plus Pieter Eiffhuis (Prinsejagt) Organisatie: Wooninc. Zuidzorg, ANBO, Zonnebloem, Vitalis, Beweegwinkel, vrijwilligers Pieter Eiffhuis Programma van 14:00-18:00 uur. Thema: Engelse middag. Locatie:Wooninc.Plus Jean Sibelius (Bennekel) Organisatie: Wooninc. en vrijwilligers Jean Sibelius. Programma van 11:30-17:30 uur. Thema: Senioren in beweging. Locatie: Zalencentrum t Trefpunt, Belgieplein 29 (De Tempel) Organisatie: Leefbaarheidsteam De Tempel. Programma van 13:00-17:00. Thema: Zelfredzaamheid in en om het huis. Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 6

7 ANBO-afdeling Geldrop-Mierlo/Heeze-Leende Laten we ouderen vallen? Vallen zijn geen ongelukjes, maar behoren tot de grootste gezondheidsproblemen voor senioren. In 2013 zijn mensen opgenomen in een ziekenhuis. Iedereen kent wel iemand die vanwege een gebroken heup of hoofdletsel opgenomen is. De Stichting Seniorenbelangen Geldrop-Mierlo houdt om deze reden twee themabijeenkomsten, op 5 november in De Vliegert, Heer van Rodestraat 109a in Mierlo en op 12 november in Het Ontmoetingscentrum van Rabobank Dommelstreek, Laan der Vier Heemskinderen in Geldrop. Deze bijeenkomst is bedoeld voor senioren en mantelzorgers. We proberen u in deze bijeenkomsten bewust te maken van de valrisico s en wat u daar zelf aan kunt doen om dit te beperken. Om die reden hebben we een paar sprekers die vanuit hun eigen vakgebied uitleggen hoe u risico s kunt herkennen en verminderen. In samenwerking met een orthopeed van het St. Annaziekenhuis en een fysiotherapeut uit Geldrop en Mierlo bieden wij u het volgende programma aan: De ontvangst is vanaf 10 uur. Het programma begint om uur, waarbij u in het ochtendprogramma meegenomen wordt in de problematiek van het vallen. Om uur bieden wij u een lunch aan, waarbij u met uw tafelgenoten over een en ander van gedachten kunt wisselen. Na de lunch, is er tot ca uur een praktisch advies- en testprogramma, waarbij uzelf mee kunt doen. De deelname is gratis en U kunt zich vanaf 8 oktober aanmelden/inschrijven: per lilo2@upcmail.nl, telefonisch: schriftelijk: op het adres Bosrand 35 in Geldrop, op het kantoor van Rabobank aan de Laan der Vier Heemskinderen in Geldrop of op Weegbree 8 in Mierlo, onder vermelding van uw naam en uw telefoonnummer, de datum waarop en de plaats waarin u wil deelnemen (Geldrop 12 november, of Mierlo 5 november), en het aantal personen. AFDELING GELDROP-MIERLO/ HEEZE-LEENDE POSTADRES Meidoorn 36, 5666 AS Geldrop VOORZITTER Mw. M.S. Thissen Dwarsstraat 103, 5666 BC Geldrop Tel gre.thissen@onsbrabantnet.nl SECRETARIS en PENNINGMEESTER Hr. J.J. Joosten Meidoorn 36, 5666 AS Geldrop Tel BESTUURSLID mevr. R.M. van Geene- Nieuwenbroek Valkenswaardseweg CB Leende Tel rvg1942@hslnet.nl LEDENADMINISTRATEUR Hr. S.E. Bongers seh.bongers@outlook.com BEZORGING Hr. H.H. Westdorp Tel OUDERENADVISEUR Hr. A.W.M. van Bussel Tel a.w.m.vanbussel@online.nl REKENINGNUMMER ANBO-afdeling Geldrop-Mierlo/Heeze-Leende NL18RABO Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 7

8 Vervolg katern Afdeling Geldrop-Mierlo/ Heeze-Leende Op dinsdag 15 december 2015 houden wij in de Kerstbijeenkomst in Kastanjehof Geldrop Kastanjehof in Geldrop weer onze traditionele kerstbijeenkomst. De bijeenkomst begint om uur en duurt tot uur. Ze wordt opgeluisterd met muziek en een voorlezing. Voor u is er koffie en gebak, en een gezellig gesprek. Voor leden is de bijeenkomst gratis. Ieder lid mag één introducé meebrengen. Daarvoor wordt een bijdrage gevraagd van 2,50. Tot en met 9 december 2014 kan men zich aanmelden bij: Jan Joosten, tel of per mail secr.anbo.geldrop.m.h@outlook.com. Wilt u de bijeenkomst bijwonen, maar hebt u problemen met vervoer, dan kunt u dat bij aanmelding laten weten; er wordt dan naar een oplossing gezocht. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Het gaat nog column Juul van de Kolk De Duitse levenskunstfilosoof Wilhelm Smid (1953) onderzoekt in zijn nieuwste boek Gelatenheid (. 13,90) de kunst van het ouder worden. Ook wie altijd jong wil blijven, wordt onherroepelijk oud of sterft voordat het zover is. Niemand wil hulpeloos, kreupel, krom, stram, broos of dement of depressief worden. Naarmate je ouder wordt zie je het wel rondom je steeds meer gebeuren. Wie volop blijft leven en geniet van de overgebleven mogelijkheden, vergroot de kansen op een langer leven. Maar het leven gaat voorbij. Wie als een slachtoffer de ouderdom ondergaat, maakt het minder lang en ook minder gezond. Het leven wil geleefd worden. Het gaat eerder aan lijdelijkheid ten onder. Je hebt niet voor het zeggen hoe je oud wordt. Je lichaam wordt langzaam afgebouwd in plaats van opgebouwd, hoewel elke oefening tot opbouw zijn effect blijft hebben. Wie winst wil maken in de strijd om te leven, doet er goed aan om zich er op voor te bereiden. Je geestelijke kracht kan toenemen als je verstandig kiest, je beperkt en je concentreert je. Leven moet een mens zijn leven lang leren, zei Seneca al bij het begin van onze jaartelling. Dat vind ik ook. Leven en laten leven, zou ik zeggen. Laten leven, daar gaat het vooral om. Als je betekenis en zin aan je leven wilt leven gaat om het leven van de anderen om je heen. Die overleven je. Die kunnen iets hebben aan jouw leven. Die kunnen jouw strijd om te leven voortzetten. Die kunnen jouw leven leefbaar houden tot het einde komt. Ze zullen zeggen: Je bent nog fit en vitaal, je ziet er nog goed uit voor je leeftijd. En jij kunt antwoorden: het gaat nog. Nog wel. Dat is beslist alle moeite waard. Het is alles wat je bent. Reacties naar: tel , juul.vd.kolk@home.nl Nieuwsbrief ANBO-Regio Zuidoost Brabant Jaargang 5 Nummer 8 oktober-november 2015 pag. 8