JEUGDPLAN VOLLEYBALVERENIGING

Transcriptie

1 JEUGDPLAN VOLLEYBALVERENIGING DOS PERIODE

2 DOS Jeugdplan Inhoudsopgave Voorblad... blz.1 Inhoudsopgave... blz.2 Voorwoord... blz.3 A traingsgroepen en trainingstijden... blz.4 C vaardigheden en D begeleiding... blz.5 E jaarplanning... blz.6 Technieken per groep Mini s 7 t/m 12 jaar... blz.7 NeVoBo Spelregels circulatie mini (voorblad)... blz.8 Toelichting op regels... blz.9 Samenhang: Het Dakpanmodel... blz.9, 10 Belangrijkste verandering ten opzichte van de vorige spelregeluitgaven... blz.10, 11, 12 Niveau 1 Gooien, vangen, bewegen... blz.13, 14 Niveau 2 onderhands opslaan... blz.15, 16 Niveau 3 onderhands spelen... blz.17, 18 Niveau 4 2 de bal verplicht vanuit een vloeiende vanggooibeweging spelen... blz.19 Niveau 5 streef naar 3 keer spelen... blz.20 Bovenhandse opslag, smash, push... blz.21 Technieken C Jeugd 12 tot en met 14 jaar... blz.22 Technieken B Jeugd 14 tot en met 16 jaar... blz.23 Technieken A Jeugd 16 tot en met 18 jaar... blz.24 Spelsysteem blz.25 6 posities... blz.26 Opstellingen 1-5 systeem bij service tegenstander... blz.27 2

3 Voorwoord Voor je ligt het jeugdplan voor de jaren tussen 2015 en Een boekje met een aantal richtlijnen die het opleiden van de volleybaljeugd in een soepele lijn kan doen voortvloeien. Het is belangrijk dat er met een zeker einddoel met de jeugd om wordt gegaan. Dat is vanuit de Mini s via de C-jeugd, B- jeugd, A- jeugd naadloos doorstromen richting de senioren. Allereerst worden een aantal algemene onderwerpen onder de loep genomen. Dit zijn de trainingsgroepen, trainingstijden, vaardigheden, begeleiding en de jaarplanning. Vervolgens wordt uitgebreid ingegaan op de vaardigheden per groep, de Mini s, de C-jeugd de B-jeugd en de A-jeugd. Verder wordt op het gebied van volleybaltechniek aangegeven wat men moet kunnen en zou moeten aanleren. De beste trainers zijn gewenst bij de mini s en bij de jeugd. In de praktijk zie je vaak dat de beste trainers bij de hogere teams worden ingezet. Misschien is een combinatie mogelijk, dus zowel bij mini s als bij de seniorenteams. Wellicht kan de clubtrainer zijn ervaringen delen met de vrijwillige trainers/trainsters van de lagere teams. Te denken valt aan extra trainingen en/of clinics voor trainers en/of spelers. Dit jeugdplan is dus een absolute handleiding voor de trainers en trainsters van de DOS-jeugd. Als iedereen de vaardigheden in combinatie met de jaarplanning aan weet te houden kan soepeltjes en zonder dat iemand daar last van ondervindt aan een goede jeugdopleiding worden gewerkt. Cees Roelofsen, Ruud Coers en Spencer Toa. 3

4 Trainingsgroepen Hoe ze in te delen? Leeftijd Mini s en C naar leeftijd/nivo daarna doorstromen C-Jeugd B-Jeugd A-Jeugd. Sterkte/ nieuwe leden Klasse Nieuwe leden in overleg met trainers indelen (start in laagste team). Indien 1 e A,B of C Jeugdteam in aanmerking komt voor topklasse of 1 e klasse, dit per seizoen overwegen. Aantal Maximaal 12 per groep Competitiespelers A-Jeugd spelers inpassen en doorstromen naar senioren Districtstraining/ steunpunt Aanbieden aan eventuele talenten in overleg met trainer en spelers. Selectietraining START na afloop van de competitie in overleg met de trainers A. Trainingstijden Welke tijden laten trainen? Oplopend van de Mini s tot en met de A-jeugd tot ongeveer uur. Hoe vaak trainen? Minimaal 1 keer in de week. De eerste teams van de A-jeugd, B-jeugd en C-jeugd indien mogelijk extra laten trainen. Voor de A-jeugd geldt zo veel mogelijk voorbereiden op de senioren (selectietrainingen). Voor alle groepen zou het mooi zijn als ze met hogere (senioren) teams een keer mee kunnen trainen. Bovendien zien de jongere spelers dan wat de opties en mogelijkheden zijn voor de toekomst. Van oudere spelers en seniorenteams wordt verwacht dat zij zich open stellen voor de jeugd en hun ervaring daadwerkelijk ter beschikking stellen voor de jongere spelers. 4

5 Hoelang trainen? Mini s ongeveer 60 minuten C-jeugd, B-jeugd en A-jeugd ongeveer 90 minuten. Wanneer trainen? De A-jeugd voor de seniorenteams laten trainen om zo een stukje doorstroming in de praktijk te brengen m.i.v. seizoen nu zijn we afhankelijk van de beschikbaarheid van de Sporthal 5

6 B. Vaardigheden Welke vaardigheden moeten de groepen bereiken? (In de volgende pagina s zijn de vaardigheden per groep beschreven) KBS is een afkorting die niet vroeg genoeg getrained kan worden. KIJKEN, BEWEGEN EN STIL STAAN Daar hoort ook nog de letter C bij van communicatie. Kijken is essentieel bij volleybal. Balbaan beoordelen Wie is je maatje Wie is de tegenstander Wat doet de tegenstander Wat doet je teamgenoot Waar gaat de bal naar toe Waar is het gat Waar mag ik slaan Etc. etc. Bewegen is essentieel bij volleybal. De bal komt immers nooit bij jou. Jij zal dus moeten observeren/kijken wat de balbaan is en jij zal je dus moeten verplaatsen naar de bal toe. Zodanig dat je lichaam in de juiste houding én in de juiste richting staat waar je de bal naar toe wilt spelen. Als je in het veld staat, dan mag je eigenlijk niet meer recht op staan (of erger nog) stil staan en kijken hoe de anderen spelen. Stil staan is essentieel wanneer je de bal speelt! Hou contact met de grond of als je een smash geeft, hou je lichaam zo stil mogelijk De C van Communicatie. We zullen elkaar moeten leren begrijpen. Durf dus te roepen naar elkaar. Leer om jezelf te laten gelden in het veld. Spreek zaken met elkaar af. Als speler ben je net zo belangrijk als ieder ander in het veld! Maximale leeftijden per jeugd groep Mini s 8-12 jarigen C-jeugd jarigen B- jeugd jarigen A-jeugd jarigen Wanneer een speler in een bepaalde richting sturen? Wat zijn de basistechnieken? 6

7 Maak de oefeningen zo eenvoudig mogelijk. Hoe jonger de speler, hoe belangrijker het is dat ze plezier houden en hebben in het edele volleybal spel. De ervaring is dat we te vroeg, te snel al speciale technieken willen leren aan de mini s en jeugd.. soms is het belangrijker dat ze plezier hebben en houden en de bal eerst maar leren vangen (!) en op de juiste positie leren staan. Inzicht krijgen in KBS + C (met vangen). Het bovenhands en onderhands spelen wel leren zodra ze het mogelijk is, maar daarbij de afstand van overspelen zo kort mogelijk houden. Het werkt frustrerend als mini s en jeugd iets moeten doen (en het lukt niet). Met andere woorden, hou de trainingsstof zo eenvoudig mogelijk en hou daarbij de motivatie in de gaten. (Laat ze plezier houden in het spel). Leer ze echter wel zo vroeg mogelijk WAAROM KBS en C zo belangrijk is. De aan te leren technieken ( systemen) in overleg met trainer/hoofdtrainer Welke systemen aanleren en wanneer daarmee beginnen? Keuze maken uit en systeem. Bij de A-jeugd definitieve keuze hebben gemaakt. In principe het systeem spelen wat de seniorenteams toepassen. Spelregelkennis C= B= Switchen op linksvoor en rechtsvoor ( = pos 4 en pos 2) A= vaste spelverdeelster in en/of 4/2 opstelling Sprongservice Behandelen bij diverse spelsituaties. Den voorkeur gaat uit om al in een zo vroeg mogelijk (B-jeugd) stadium te kiezen voor systeem. C. Begeleiding Welke trainer voor welke groep? Voor de A-jeugd geldt in de ideale situatie dat de hoofdtrainer ook de A-jeugd traint. Mocht dit niet het geval zijn dan is een trainer met ervaring een absolute must. Welke coach voor welk team? De trainer is ook coach. Zo niet dan een coach zoeken in overleg met de trainer en de TC. De coach dient wel het systeem te kennen. Hoe wordt het vervoer naar en van uit- en thuiswedstrijden geregeld? De ouders staan garant voor het vervoer, als het kan aangevuld door de trainer en/of coach. Reisschema maken voor de 1 ste en 2 de helft van de competitie 7

8 E. Jaarplanning Na competitie Na eind competitie, start van de selectietrainingen voor volgend seizoen met de Trainers en TC en spelers/speelsters. Mei Juni Selectietraining en eventuele toernooitjes. Start volgend competitieteam dat uit selectie voortkomt. Voorbereiden op volgend seizoen. Juli-augustus Vakantie ( afhankelijk van de vakantiespreiding). Half september Eind september Eind november Beginnen met de trainingen gevolgd door oefenpartijtjes. Start van de competitie Evaluatie over de 1 e helft. Eventueel bijstellen of gewoon doorgaan. In de ideale situatie de hoofdtrainer/clubtrainer een clinic laten geven voor alle trainers. Dit zo vroeg mogelijk bij aanvang van het nieuwe jaar. Hier kan dan de club-strategie worden verteld en kan het handboek (of jeugdplan) aan de trainers worden uitgereikt. Zo snel mogelijk daarna een clinic geven voor de spelers enerzijds om affiniteit te verkrijgen met alle spelers en het clubgevoel te versterken! Trainers/Trainsters polsen voor VOLGEND SEIZOEN Zo snel mogelijk trainers en trainsters vastleggen voor het nieuwe seizoen. Dit kan nooit vroeg genoeg gebeuren. Zorg er ook voor dat er opleidingen beschikbaar zijn. Spreek dit af met de clubtrainer/hoofdtrainer Samenwerking met andere verenigingen. Dit is misschien nieuw, maar ik vind het zeer belangrijk dat er samenwerking is met clubs uit de omgeving. Er zijn diverse mogelijkheden om samen te werken voor de mini s en de jeugd. Idem voor de hogere teams. Wellicht kunnen zelfs trainers onderling even uitgewisseld worden om gasttrainingen te verzorgen. Begin Maart: TC evalueert en neemt stand van zaken door Eind April: Einde v/d competitie. Start bovenaan de lijst. Zie de schematische weergave op de volgende pagina. 8

9 Technieken die per groep (Mini s, C-jeugd B-jeugd en A-jeugd) toegepast moeten worden. Mini s 7 tot 12 jaar Beheersen Accent opmerkingen Onderhandse techniek Toetsen - Bovenhandse techniek Bovenhandse techniek - Niveaus nivo 1 t/m nivo 6 indeling in Niveaus Jongens/meisjes/mix Leidraad circulatie-mini incl. Spelregels per niveau Volleybal Nevobo Deel 1 / 2 en 3 9

10 Spelregels Circulatie-Mini Volleybal 10

11

12 Toelichting op de regels Voordat u de zaal in gaat: belangrijke informatie! Het is voor trainers/ begeleiders, verenigingen en toernooi- of wedstrijdorganisatoren meer dan de moeite waard alle nu volgende informatie aandachtig door te lezen. Alle niveaus en begeleidende teksten zijn in één document ondergebracht. Dit om de aandacht te vestigen op en inzicht te geven in de onlosmakelijkheid van de verschillende niveaus. Dit document is tot stand gekomen op basis van de regels en leerdoelen die golden vanaf De veranderingen in de spelregels komen voort uit een landelijke evaluatie spelregels Circulatieminivolleybal (CMV), die in februari 2006 is afgerond. In deze landelijke evaluatie hebben alle verenigingen, trainers, begeleiders en organisatoren die actief zin binnen het CMV, de mogelijkheid gehad om knelpunten en moeilijkheden in de spelregels aan te geven. De respons stemde zowel kwantitatief als kwalitatief tot tevredenheid. De landelijke werkgroep CMV ontwikkeld en getest. Het resultaat is op de volgende pagina s te lezen. Deze spelregels hebben een geldigheidsduur van 1 januari 2007 tot en met 31 juli Samenhang: het Dakpanmodel De kracht en succes van het Circulatie-minivolleybal heeft te maken met de toegankelijkheid van het spel voor alle deelnemers in en buiten het veld en komt vooral tot uiting in het enthousiasme en de beleving op en rond de talloze velden in het hele land. Deze kenmerken moeten altijd behouden blijven en vormen daarmee de randvoorwaarden voor verdere ontwikkeling van de niveaus. Daarnaast verdienen natuurlijk de organisatoren alle lof voor de afgelopen seizoenen: deze onmisbare schakels in het geheel verzetten veel werk om alles zo goed mogelijk in banen te leiden. De circulatie-minivolleybalniveaus 1 t/m 6 zijn een uniek geheel. In feite vormen zij samen een zeer doordachte opbouw voor het leren spelen van volleybal. Niet alleen de spelregels, maar vooral ook de ontwikkeling van de volleybalvaardigheden zijn hierbij cruciaal. Belangrijk is te realiseren dat de niveaus samen de bouwstenen vormen, waardoor er geen enkele gemiste of overgeslagen kan worden. Het 12

13 beheersen van het niveau is een voorwaarde voor het spelen van het volgende. Een niveaus overslaan werkt simpelweg niet. De spelers hebben hun oefen- en speeltijd op elk niveaus hard nodig; hoe meer, hoe beter. Om met name de verenigingen en hun trainers / begeleiders een goede houvast en een leidraad te bieden, zijn er voor elk niveau leerdoelen geformuleerd. In het spelend leren van volleybal beschrijven de leerdoelen niet alleen de technische aspecten ( bijv. een bepaalde volleybaltechniek) van het betreffende niveau, in sommige gevallen zijn zij ook een voorbereiding op het volgende niveau. Spelers zullen een bepaald niveau spelen, maar gedurende het seizoen in hun ontwikkeling en beheersing van volleybal in het volgende niveau hun uitdaging vinden. In dit opzicht kunnen we spreken van een Dakpanmodel. Een voorbeeld: op niveau 3 is het onderarms spelen een belangrijk leerdoel. Ook komt het op dit niveau terug als vaardigheid om een speler terug te verdienen 13

14 Op niveau 4 wordt er van uitgegaan dat het onderarms spelen in redelijke mate beheerst word, er moet immers verplicht drie keer gespeeld worden. Het is dus van belang op niveau 3 langzaam toe te werken naar het peil van onderarms spelen zoals dat op niveau 4 nodig is. Een ieder dient zich er natuurlijk wel van bewust te zijn dat het motorisch leren van een kind bij de één sneller gaat dan bij de ander. Het is aan trainers om dit proces goed te begeleiden Belangrijkste veranderingen ten opzichte van de vorige spelregeluitgave Algemeen Leeftijdsgrenzen Het is slechts toegestaan om 1 niveau lager te spelen dan het niveau waar de speler officieel in hoort te Spelen ( conform de gestelde leeftijdsgrens). Het blijft echter wel toegestaan om hoger te spelen dan het Niveau dat correspondeert met de leeftijd. Voor nieuwe spelers kan dus gelden dat deze spelers eerst via trainingen op een dusdanig niveau moet koen, voordat er deelgenomen kan worden aan de competitie. Er moet voorkomen worden dat een speler van bijvoorbeeld 11 jaar tegen een speler van 7 jaar moet spelen. Dit vanwege sociaal-emotionele gronden voor het oudere kind, onrechtvaardigheid naar het jongere kind. Ballen Om gelijkheid in de speelbal voor het CMV te krijgen, zijn er verschillende ballen voor het CMV getest en goedgekeurd. Dit betreft ballen van de merken Mikasa, Gala en Molton. Wij kunnen het ons voorstellen dat uw vereniging reeds een aantal ballen heeft aangeschaft, vandaar dat deze regel geleidelijk wordt ingevoerd. Niveau 2 Beginbal De bal wordt vanaf elke plaats in het veld verplicht met een onderhandse opslag over het net geslagen, Waarbij de bal het net mag raken. Op de plaats waar een fout gemaakt werd, wordt opgeslagen. Het is dus niet toegestaan om de bal naar de tegenstander te rollen of nar een goed spelende teamgenoot. De essentie hiervan is dat het spel zo snel mogelijk weer hervat wordt: het aantal balcontacten neemt op deze manier toe. Terugkeren Alle spelers mogen terugkeren in het veld wanneer een speler de bal met twee armen via de onderarmse techniek omhoog speelt en waarna de bal aan de eigen kant van het net door hemzelf of door een teamgenoot gevangen wordt. Niveau 3 14

15 Onderarms spelen Elke bal die over het net gegooid wordt, moet door de tegenstander met twee armen via de onderarmse techniek aan de eigen kant omhoog gespeeld worden. Een teamgenoot vangt de onderarmse opgespeelde bal ( tenzij de speler alleen in het veld staat, dan vangt hij zijn eigen bal) en gooit de bal over het net naar de tegenstander. Elke keer als deze actie slaagt, wordt er een speler terugverdiend. Niveau 4 Vanggooibeweging er zijn een aantal regels ingevoerd om de vanggooi- of vangstootbeweging zorgvuldiger uit te voeren. Zo mag de speler tijdens de vanggooi of vangstootbeweging zich niet omdraaien, niet lopen met de bal en mag hij de bal maximaal 2 sec. vasthouden. Dit om meer snelheid in het spel te houden en om de beweging vloeiend te laten verlopen. 15

16 Niveau 5 Bonuspunt Het team dat de bal in één rally drie keer weet samen te spelen krijgt een bonuspunt. Dit bonuspunt wordt direct bij de score opgeteld. Dit om het drie keer samenspelen te stimuleren. Naast deze spelregelwijzigingen zijn er op alle niveaus wijzigingen aangebracht die een minder grote invloed op het spel zullen hebben, maar zeker niet over het hoofd gezien mogen worden. Voor een uitgebreide uileg van alle spelregels en de spelregelveranderingen, zie de spelregels. Toelichting bij de niveaus voor trainers / begeleiders en organisatoren 1. Zorg ervoor dat de belijning duidelijk zichtbaar is voor de spelers en dat deze conform de afmetingen zijn die bij het niveau horen. Het is cruciaal voor de oriëntatie in de ruimte en de ontwikkeling daarvan. Sporthalbeheerders zijn veelal bereid extra lijnen op de vloer te brengen. Lijntape in een opvallende kleur vormt een goed alternatief. 2. Wanneer in de tekst speler, trainer en begeleider staat bedoelen we natuurlijk ook speelster, trainster en begeleidster. 16

17 3. Bij elk niveau staat de leeftijd aangegeven. Dit is de leeftijd waarop de speler een bepaald niveau zou moeten kunnen spelen, waarbij we aannemen dat de speler de voorafgaande niveaus heeft doorlopen. Het is toegestaan om spelers 1 niveau onder de leeftijdsindicatie te laten spelen. Is de speler een beginnend volleyballer, dan is het aan de trainer/coach om de juiste inschatting te maken van het niveau waarop de speler kan beginnen. Soms is het verstandiger om eerst via trainingen het niveau onder de knie te krijgen dan direct competitie te gaan spelen. 4. Op alle niveaus wordt steeds 4 tegen 4 gespeeld. Het advies is om de totale ploeg uit maximaal zes spelers te laten bestaan. 5. Hoe komen de wisselspelers in het veld? Op niveau 1,2 en 3 is het doel het veld van de tegenpartij leeg te spelen. Per niveau is er steeds en moeilijkere voorwaarde om de spelers weer terug te laten komen in het veld. De spelers die naast het veld beginnen zijn de eerste spelers die in het veld komen op het moment dat aan die voorwaarde voldaan is. Op niveau 4, 5, en 6 wordt er verplicht ingedraaid op de opslagplaats. 6. Speelbal: er zijn een aantal ballen van verschillende merken getest en goedgekeurd. Deze ballen voldoen aan de volgende eisen: omtrek: cm. Gewicht: gram. Spanning kgf/cm2. De verschillen tussen de merken treden op in kleur, duurzaamheid en de materiaalkeuze voor de buitenkant. De wedstrijden dienen gespeeld te worden met één van de onderstaande goedgekeurde volleyballen, te herkennen aan het CMV - stempel op de bal. Wij kunnen het voorstellen dat uw vereniging reeds een aantal ballen heeft aangeschaft die hierboven niet vermeld staan. De regel van de speelbal wordt daarom geleidelijk ingevoerd. Wij bevelen met klem aan om zo snel als uw situatie het toe laat met één van bovenstaande type ballen te gaan spelen. 7. Het spel wordt door één persoon geleid. Naast gedegen kennis van het niveau dient deze ervoor te zorgen dat de wedstrijd van begin tot eind ordelijk verloopt. In dit opzicht treedt hij of zij ook als pedagoog op en mag daarbij hulp verwachten van de begeleiders van de spelende teams 1. veel toernooi- en wedstrijdorganisatoren hebben er een goede gewoonte van gemaakt scheidsrechters en teambegeleiders vooraf in te lichten over de spelregels van de verschillende niveaus. Voor de deelnemende verenigingen ligt hier ook een belangrijke taak. De waarde van consequente, duidelijke en kindvriendelijke leiding mag duidelijk zijn! 8. Zorg op de toernooien voor een redelijke verhouding tussen het aantal wedstrijden en de tijd die ertussen zit. 9. Zorg voor aanvang van elk toernooi voor korte een spelregel bijeenkomst met alle coaches, trainers, scheidsrechters en organisatoren. Op deze bijeenkomst die 5 min kan duren, worden snel alle spelregels doorgenomen om onduidelijkheid voor het betreffende toernooi te voorkomen. 10. Alle vorige ( circulatie-) minivolleybal spelregeluitgaven komen hiermee te vervallen. 11. Ontstaat er een situatie waarin dit reglement niet voorziet, dan is dit ter beoordeling van de wedstrijdleiding. De officiële NeVoBo zijn van toepassing. 17

18 600 m. Veldafmetingen CMV: - Niveaus 1 t/m 4: lengte 9 m, breedte 6m. - Niveaus 5 en 6: lengte 12m. breedte 6m 18

19 Niveau 1 Gooien, vangen, bewegen LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: 6-7 JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 4,5 METER 2 METER Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te krijgen. Beginbal De bal mag vanaf elke plaats in het veld over het net worden gegooid, waarbij de bal het net mag raken. De spelleider hoeft geen fluitsignaal te geven bij de beginbal. De beginbal dient zo snel mogelijk gespeeld te worden om de vaart in het spel te houden. Spelregels 1. Wanneer een speler de bal over het net gooit, draait de hele ploeg waartoe de speler behoort, met de klok mee, één plaats door. Doordraaien is verplicht. 2. De spelers mogen niet lopen met de bal 3. Wanneer de afstand toto het net als te groot wordt ervaren mag de bal naar een teamgenoot overgegooid worden en daarna moet de bal over het net worden gegooid 4. De bal mag het net raken 5. De bal mag via een teamgenoot gevangen worden. 6. Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uit gooit, de bal in het net gooit of de bal aanraakt voordat deze uit is, moet deze speler het veld verlaten en naast het veld bij het net plaatsnemen. 7. Wordt de bal door de tegenstander op de grond gegooid, dan verlaat de speler die het dichtst bij de bal stond het veld. 8. Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers telkens van plaats nadat de ploeg de bal over het net heeft gegooid. 9. Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het team één punt. 10. Een speler mag in het veld terugkeren bij één (1) vangbal van een ploeggenoot. 11. De speler die het langst buiten het veld staat, staat het dichtst bij het net en mag als eerst in het veld terugkeren. 12. Lijn- en netfouten worden op dit niveau niet afgefloten. 19

20 Wanneer is het spel dood? Het spel is dood wanneer de bal niet gevangen wordt, d.w.z. - De bal is uitgegooid. - Een speler heeft de bal laten vallen - De bal is in het net gegooid - De bal is in het veld van de tegenstander op de grond gegooid Wat gebeurt er als het spel dood is? Het spel wordt direct hervat met een worp door degene die op dat moment de bal heeft, ergens vanuit het veld. De essentie hiervan is dat het spel zo snel mogelijk weer hervat wordt: het aantal balcontacten neemt op deze manier toe. Telling Wanneer het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het winnende team één punt en begint het spel opnieuw, waarbij beide teams weer starten met vier spelers in het veld. Snelheid Laat de spelers na het vangen meteen gooien om veel snelheid in het spel en dus in het bewegen te krijgen. Motivatie Op niveau 1 gaat het er vooral om de balvaardigheid en beweging te stimuleren. Om met volleybaltechnieken te beginnen is het een voorwaarde eerst balvaardig te worden. Onder balvaardigheid verstaan we balbaanherkenning, oriëntatie in de ruimte en balgevoel. 20

21 Niveau 2 Onderhands opslaan LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: 7-8 JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 4,5 METER 2 METER Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te krijgen. Stimuleer het volleybalspecifiek gooien en vangen. Beginbal De bal wordt vanaf elke plaats in het veld verplicht met een onderhandse opslag over het net geslagen, waarbij de bal het net mag raken. Op de plaats waar een fout gemaakt werd, wordt opgeslagen. De spelleider hoeft geen fluitsignaal te geven bij de beginbal. De beginbal dient zo snel mogelijk gespeeld te worden om de vaart in het spel te houden. Spelregels 1. Wanneer een speler de bal met een onderhandse opslag over het net speelt, of de bal in de rally over het net gooit, dan draait de hele ploeg waartoe de speler behoort, met de klok mee, één plaats door. Doordraaien is verplicht. 2. De spelers mogen niet lopen met de bal.\ 3. De bal moet in één keer over het net gegooid worden, dus niet overgooien naar een teamgenoot zoals bij niveau De bal moet over het net worden gegooid vanaf de plaats waar de bal gevangen is. Dit geldt voor zowel binnen als buitende lijnen van het veld. 5. De bal mag het net raken. 6. De bal mag via een teamgenoot gevangen worden. 7. Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uitgooit, de bal in het net gooit, de bal aanraakt voordat deze uit is of de bal onjuist onderarms speelt, moet deze speler het veld verlaten en naast het veld bij het net plaatsnemen. 8. Wordt de bal door de tegenstander op de grond gegooid, dan verlaat de speler die het dichtst bij de bal stond het veld. 9. Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers telkens van plaats nadat de ploeg de bal over het net heeft gegooid. 10. Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het team één punt. 11. Een speler mag in het veld terugkeren bij drie vangballen achter elkaar van zijn eigen team. Vangballen of niet gevangen ballen van de tegenstander hebben hier geen invloed op. De drie vangballen hoeven niet in 1 rally gemaakt te worden. 12. Alle spelers mogen terugkeren in het veld wanneer een speler de bal met twee armen via de onderarmse techniek omhoog speelt en waarna de bal aan de eigen kant van het net door hemzelf of door een teamgenoot gevangen wordt. - Het onderarms opspelen is geldig wanneer er minimaal een (volley)baldikte tussen het hoogste punt van de bal en de armen van de speler zit. - Iedere speler van het team mag de bal vangen ( ook de speler die de bal opspeelt). - Na het vangen wordt de bal over het net gegooid, zodat de rally door kan gaan. - Wordt de bal niet correct opgespeeld ( niet met twee warmen of buiten bereik van teamgenoten) of niet gevangen dan moet de speler die de fout maakt het veld verlaten. - Na het terugverdienen vervallen het aantal getelde vangballen ( ook waneer het opspelen en/of vangen is mislukt. 21

22 13. De speler die het langst buiten het veld staat, staat het dichtst bij het net en mag als eerste in het veld terugkeren. De speler geeft ter verduidelijking het aantal vangballen aan door het juiste aantal vingers op te steken. 14. Het in sprong over het net naar beneden gooien van de bal ( dunken ) is niet toegestaan. Stimuleer het gebruik van de volleybalspecifieke worpen: strekworp, de swingworp, het stoten en het gooien met gestrekte armen. 15. Lijn- en netfouten worden op dit niveau niet afgefloten. Waneer is het spel dood? Het spel is dood wanneer de bal niet gevangen wordt, d.w.z. - De bal is uitgegooid. - Een speler heeft de bal laten vallen - De bal is in het net gegooid - De bal is in het veld van de tegenstander op de grond gegooid - De opgespeelde bal niet gevangen wordt of niet correct opgespeeld wordt. - De bal is in het net geserveerd. - De bal is onderhands uitgeserveerd. - Wanneer er i.p.v. serveren wordt gegooid of andersom! Wat gebeurt er als het spel dood is? Het spel wordt direct hervat met een onderhandse opslag vanuit het veld, zo dicht mogelijk bij de plaats waar het spel eindigde. Telling Wanneer het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het winnende team één punt en begint het spel opnieuw, waarbij beide teams weer starten met vier spelers in het veld. Snelheid Om de tijd tussen de rally s zo kort mogelijk te houden wordt er opgeslagen op de plaats waar een fout gemaakt werd. Het is dus niet toegestaan om de bal naar de tegenstander te rollen of naar een goed spelende teamgenoot. De essentie hiervan is dat het spel zo snel mogelijk weer hervat wordt: het aantal balcontacten neemt op deze manier toe. Motivatie De volleybalspecifieke manieren van gooien en vangen dienen op niveau 2 gestimuleerd te worden. Dit dient als goede basis voor het aanleren van de verschillende volleybaltechnieken. Als extra motivatie mogen alle kinderen terug als er een onderarms opgespeelde bal gevangen wordt. 22

23 Niveau 3 Onderarms spelen LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: 8-9 JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 4,5 METER 2 METER Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te gooien. Dit gebeurt altijd door middel van volleybalspecifieke manieren van gooien en vangen. Beginbal De bal wordt vanaf elke plaats in het veld met een onderhandse opslag over het net geslagen, waarbij de bal het net mag raken. Ook vanaf de plaats waar een fout gemaakt werd, wordt opgeslagen. De spelleider hoeft geen fluitsignaal te geven bij de beginbal. De beginbal dient zo snel mogelijk gespeeld te worden om vaart in het spel te houden. Spelregels 1. Wanneer een speler de bal met een onderhandse opslag over het net speelt, of de bal in de rally over het net gooit, dan draait de hele ploeg waartoe de speler behoort, met de klok mee, één plaats door. Doordraaien is verplicht. 2. De spelers mogen niet lopen met de bal. 3. De bal mag het net raken. 4. De bal mag via een teamgenoot gevangen worden. 5. Elke bal die over het net gegooid wordt, moet door de tegenstander met twee armen via de onderarmse techniek aan de eigen kant omhoog gespeeld worden. Een teamgenoot vangt onderarms opgespeeld bal ( tenzij de speler alleen in het veld staat, dan vangt hij zijn eigen bal) en gooit de bal over het net naar de tegenstander. - De onderarms gespeelde bal mag niet in één keer over het net gespeeld worden. - De onderarms gespeelde bal moet met twee armen gespeeld worden. - Wanneer een speler alleen in het veld staat dan moet hij de bal voor zichzelf omhoog spelen en vangen. Het onderarms opspelen is geldig wanneer er minimaal één ( volley)baldikte tussen het hoogste punt van de bal en de armen van de speler zit. - Wanneer een speler de bal onjuist onderarms speelt( niet met twee armen en buiten bereik van teamgenoten) dan moet hij het veld verlaten. - Wanneer een teamgenoot de onderarms opgespeelde bal niet vangt, terwijl dit prima mogelijk is dan moet deze speler het veld verlaten. 6. Eén speler mag terugkeren wanneer een teamgenoot de door hem onderarms opgespeelde bal vangt of wanneer de laatst overgebleven speler de bal voor zichzelf onderarms opspeelt en vangt. 7. Het over het net gooien van de bal gebeurt verplicht door middel van volleybaleigen manieren van gooien en vangen. Fouten die moeten worden afgefloten zijn: - Een bal vanuit de nek gooien - Een bal van onder de kin wegstoten - Het uitvoeren van een slingerworp 23

24 8. De bal moet over het net worden gegooid vanaf de plaats waar de bal gevangen is. Dit geldt voor zowel binnen als buiten de lijnen van het veld. 9. Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uit gooit,uit serveert, de bal in het net gooit, de bal aanraakt voordat deze uit is of de bal onjuist onderarms speelt, moet deze speler het veld verlaten en in volgorde van verlaten naast het veld bij het net plaatsnemen. 10. Wordt de bal door de tegenstander op de grond gegooid, dan verlaat de speler die het dichtst bij de bal stond het veld. 11. Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers telkens van plaats nadat de ploeg de bal over het net heeft gegooid. 12. Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het team één punt. 13. De speler die het langst buiten het veld staat, staat het dichtst bij het net en mag als eerste in het veld terugkeren. 14. het in sprong over het net naar beneden gooien van de bal ( dunken ) is niet toegestaan. Stimuleer het gebruik van de volleybalspecifieke worpen: de strekworp, de swingworp, het stoten en het gooien met gestrekte arm. 15. Lijn- en netfouten worden op dit niveau niet afgefloten. Wanneer is het spel dood? Het spel is dood wanneer de bal niet gevangen wordt, d.w.z. - De bal is uitgegooid. - Een speler heeft de bal laten vallen - De bal is in het net gegooid - De bal is in het veld van de tegenstander op de grond gegooid - Een onderarms gespeelde bal wordt niet gevangen door de eigen partij. - De bal is in het net geserveerd. - De bal is onderhands uitgeserveerd. - Wanneer er i.p.v. serveren wordt gegooid of andersom! Wat gebeurt er als het spel dood is? Het spel wordt direct hervat met een onderhandse opslag vanuit het veld, zo dicht mogelijk bij de plaats waar het spel eindigde. Telling Wanneer het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het winnende team één punt en begint het spel opnieuw, waarbij beide teams weer starten met vier spelers in het veld. Snelheid Om de tijd tussen de rally s zo kort mogelijk te houden wordt er opgeslagen op de plaats waar een fout gemaakt werd. Het is dus niet toegestaan om de bal naar de tegenstander te rollen of naar een goed spelende teamgenoot. De essentie hiervan is dat het spel zo snel mogelijk weer hervat wordt: het aantal balcontacten neemt op deze manier toe. Motivatie Het onderarms spelen krijgt op niveau 3 zeer veel aandacht. Elke bal die over het net gespeeld wordt dient onderarms opgespeeld te worden, daarna gevangen te worden en op een volleybalspecifieke manier over het net gegooid te worden. Kinderen worden gedwongen de onderarmse technieken toe te passen als voortraject naar de pass. 24

25 Niveau 4 2 de Bal verplicht vanuit een vloeiende vanggooibeweging spelen LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: 9-10 JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 4,5 METER 2 METER Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te spelen. Het drie keer samenspelen is verplicht en de beginselen van de set-up worden aangeleerd. Beginbal Na het fluitsignaal van de scheidsrechter/spelleider moeten de spelers de bal verplicht onderhands van achter de ( gehele ) achterlijn over het net serveren, waarbij de bal het net mag raken. De speler die op de mid-achter positie komt moet serveren ( de mid-achter wordt linksvoor.) Spelregels 1. Het team is verplicht de bal in drie keer te spelen 2. Het eerste en het derde balcontact mogen met zowel de onderarmse als de bovenhandse volleybaltechniek gespeeld worden ( niet vangen. ) 3. Het tweede balcontact vindt altijd plaats met een verplichte ononderbroken vanggooi_ of vangstootbeweging. Deze kan op vier manieren uitgevoerd worden. - Met gestrekte armen onderarms vangen en voorwaarts gooien - Met gestrekte armen onderarms vangen en achterwaarts en voorwaarts gooien - Met gestrekte armen onderarms vangen en vanuit een hoek gooien. - Met gestrekte armen boven het hoofd vangen, inveren en uitstoten. 4. Tijden de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler zich niet omdraaien. 5. Tijdens de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler niet lopen met de bal ( maximaal 2 passen zijn toegestaan). 6. Tijdens de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler de bal maximaal 2 seconden vasthouden ( één sec. om te vangen en één sec. om te gooien). Dit om meer snelheid in het spel te houden en om de beweging vloeiend te houden 7. De tweede bal mag niet over het net gegooid worden. 8. De opslag wordt verplicht onderhands uitgevoerd. 9. Na drie opslagbeurten achter elkaar door dezelfde speler, moet de ploeg aan opslag een plaats doordraaien en slaat de volgende speler op. 10. De wisselspelers moeten verplicht indraaien op de opslagplaats. 11. Er wordt niet meer doorgedraaid door het team dat de bal over het net speelde. 12. De aanval maakt nog geen structureel onderdeel uit van het spel, smashen of pushen is dus niet toegestaan, enkel reddingen met één hand zijn toegestaan. 13. Lijn en netfouten worden afgefloten. 14. Blokkeren is niet toegestaan. Telling Rallypoint: elke fout levert een punt op voor de tegenstander 25

26 Motivatie De tweede bal is in dit stadium van de volleybalontwikkeling de moeilijkst te verwerken bal, omdat het bovenhands of onderarms spelen onder een hoek nog veel problemen geeft. De kans op fouten is groot, waardoor het spel vaak onderbroken zou worden. Door de tweede bal vanuit een ononderbroken vanggooi- of vangstootbeweging door te spelen, blijft de rally gaande. Stimuleer dat de tweede bal parallel aan het net gegooid wordt, zodat de laatste speler in kan lopen alvorens de bal bovenhands over het net te spelen. Bij een minder goede pass zal een speler de tweede bal uiteraard vanuit het achterveld moeten spelen d.m.v. een ononderbroken vanggooi- of vangstootbeweging. Niveau 5 streef naar drie keer spelen LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 6 METER 2 METER Doel De spelers proberen de bal na en voorwaartse of achterwaartse set-up, bovenhands, onderarms of met een slag uit stand over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te spelen. Het streven moet zijn de bal in drie keer te spelen. Beginbal Na het fluitsignaal van de scheidsrechter/spelleider moeten de spelers de bal verplicht onderhands van achter de ( gehele) achterlijn over het net serveren, waarbij de bal het net mag raken de speler die op de mid- achter positie komt moet serveren ( de mid-achter wordt linksvoor) Spelregels 1. Er mag geen enkele bal gevangen worden, de spelers spelen elke bal, met kort balcontact, door. 2. Het team mag de bal maximaal drie keer spelen, daarna moet de bal over het net naar de tegenstander gespeeld worden. 3. Het team dat de bal drie keer weet over te spelen krijgt een bonuspunt. Dit bonuspunt wordt direct bij de score opgeteld. - Het bonuspunt telt alleen wanneer de derde bal over het net en in het veld van de tegenstander wordt gespeeld of wanneer de derde bal via de handen van de tegenstander wordt gescoord. ( bij bijvoorbeeld een score door drie keer over te spelen krijgt het team dus 2 punten: 1 punt voor het drie keer spelen en 1 punt omdat ze gescoord hebben. Er kunnen dus meerdere punten per rally gehaald worden)! 4. De opslag wordt verplicht onderhands uitgevoerd. 5. Na drie opslagbeurten achter elkaar door dezelfde speler, moet de ploeg aan opslag een plaats doordraaien en slaat de volgende speler op. 6. De wisselspelers moeten verplicht indraaien op de opslagplaats. 7. Wanneer iemand een bal uit stand met één hand over het net slaat, is dit toegestaan. Een smash of pushbal in sprong is toegestaan. 8. Blokkeren is toegestaan. 9. Lijn en netfouten worden afgefloten. Telling Rallypunt: elke fout levert een punt op voor de tegenstander. Om het 3 keer spelen te stimuleren kunnen er bonuspunten verdient worden. 26

27 Motivatie De opslag op niveau 5 is verplicht onderhands zodat de ontvangende partij in staat is een aanval op te bouwen. De kans dat het spel gaande blijft is groter, waardoor het aantal balcontacten toeneemt. Door drie keer over te spelen wordt de kans om een scorende aanval op te bouwen vergroot. Om dit te stimuleren kunnen de teams bonuspunten verdienen wanneer er in drieën gespeeld wordt. 27

28 Niveau 6 Bovenhandse opslag, smash/push LEEFTIJD: AANTAL SPELERS: VELDAFMETING: NETHOOGTE: JAAR 4 SPELERS PER TEAM 6 X 6 METER 2 METER Doel de spelers proberen de bal bovenhands, onderarms of door middel van een aanvallende actie ( smash uit stand, pushbal of smash in sprong) over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te spelen. Beginbal Na het fluitsignaal van de scheidsrechter/spelleider moeten de spelers de bal onderhands of bovenhands van achter de (gehele) achterlijn over het net serveren, waarbij het net geraakt mag worden. De speler die op de mid- achter positie staat moet serveren ( de mid-achter wordt linksvoor). Spelregels 1. Er mag geen enkele bal gevangen worden, de spelers spelen elke bal, met kort balcontact, door. 2. Het team mag de bal maximaal drie keer spelen, daarna moet de bal over het net naar de tegenstander. 3. De opslag wordt onderhands of bovenhands uitgevoerd. 4. Een sprongservice is toegestaan. 5. Na drie opslagbeurten achter elkaar door dezelfde speler, moet de ploeg aan opslag een plaats doordraaien en slaat de volgende speler op. 6. De wisselspelers moeten verplicht indraaien op de opslagplaats. 7. Blokkeren is toegestaan. 8. Lijn en netfouten worden afgefloten. Telling Rallypunt: elke fout levert een punt op voor de tegenstander. Er kunnen geen bonuspunten meer worden verdient door 3 keer samen te spelen. Motivatie Bij niveau 6 aangekomen moet het in drieën spelen uitgebouwd kunnen worden met aanval en de pushbal. Ook de bovenhandse serves mag toegepast worden. 28

29 Technieken die per groep ( Mini s, C- B-, en A-jeugd) toegepast moeten worden. C- Jeugd jaar Beheersen opmerkingen Accent Bovenhandse techniek verdediging totaal: Verdedigen op aanval Set-up via pos later tegenpartij overgaan op pos Bovenhands serveren Onderhands serveren plaatsen van de bal Onderarmse techniek Blokkeren Voorbereiden systeem Duiken/ rollen 2 e helft competitie Uitvalspass 2 e helft competitie Verplaatsen over afstand verdedigingsposities halve maan vormen 29

30 Technieken die per groep ( Mini s, C- B-, en A-jeugd) toegepast moeten worden. B- Jeugd jaar Beheersen opmerkingen Accent Bovenhandse techniek Totale Switchen van postitie Onderhands serveren Onderarmse techniek verdedigen ( blok en verdedigingspos). Bovenhands serveren op bepaalde plek Totale aanval ( aanloop aanvalsvariaties Codering bv. 53, 32, 31 En sprong) systeem uitwerken Pass naar rechtsvoor Blokkeren verdedigingssystemen en/of specialisatie Penetreren 1/5 en /of 4/2 spelers (spelverdelers en aanvallers Aanvallend/Verdedigend blok Rallyspel Rallysituaties en 3 meter aanval Spelers/speelsters lezen Het volleybal(aanvoerder) 30

31 Technieken die per groep ( Mini s, C- B-, en A-jeugd) toegepast moeten worden. A- Jeugd jaar Beheersen opmerkingen Accent Bovenhandse techniek Onderhands serveren Onderarmse techniek Bovenhands serveren Sprongserve Plaatsen van de bal Totale aanval aanleren 3 meter aanval Verschillende systemen Totale verdediging spelen 1 ste en 2 de tempo ballen Penetreren systeem kennen of en 1/5 en/of 4/2 Tactiek speciale hoofdblokkeerder posities binnen veld kennen kijken naar de tegenstander analyseren van de tegenstander analyseren van de wedstrijd coaching voorbereiden op senioren seniorenteam tijdens 2 e helft competitie eventueel invallen meetrainen met reserve zitten en bij senioren team Coach: taken Aanleren en geeft aanwijzingen eigen opslag / tegenstander opstelling 1-5 systeem 31

32 Keuze: aanvoerder en/of team leest het spel v/d tegenstander 32

33 Spelsysteem 2-6 Het systeem dat wij dit seizoen gaan spelen is het 2-6 systeem. Dit betekent niet dat je me t8 spelers in het veld staat maar dat er 2 spelverdelers in het veld staan, die tegelijkertijd ook aanvaller zijn. Het wordt ook wel 2-4 systeem met penetratie genoemd. Specialisatie Iedereen krijgt een vaste positie in het veld, er zijn 2 middenaanvallers, 2 buitenaanvallers en 2 spelverdelers. 1. Spelverdeler Sta je als spelverdeler voor in het veld op positie 2, 3 of 4 ( zie de 6 posities op de volgende blz.) dan ben je aanvaller. Je bent dan de opposite of diagonaal speler. Als je op positie 4 staat blijf je daar na de service ( opslag) staan, sta je op positie 3 dan switch ( wissel) je na de opslag met positie 2. Sta je in het achterveld dus op positie 1,6 of 5 dan ben je spelverdeler. Nu ga je na de service steeds naar positie 2/3, dat is dus tussen de posities 2 en 3 in. We hebben nu dus 3 aanvallers voor en jou als spelverdeler. 2. Middenaanvaller De naam zegt het al, jij gaat steeds naar het midden. Dus na de opslag switch jij naar midvoor ( positie 3) als je voorspeler bent en ben je achterspeler dan switch je naar positie 6. Niet heel erg moeilijk te onthouden denk ik. 3. Buitenaanvaller In het achterveld ga je steeds naar linksachter ( positie 5). Ben je voorspeler en sta je op positie 3 of 4, dan switch je naar of blijf je op positie 4. Als je op positie 2 staat dan blijf je daar staan. 33

34

35 35