OmikrONS Berichtenblad. maart - april Foto: Pascal Vyncke, SeniorenNet.be. Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "OmikrONS Berichtenblad. maart - april 2015. Foto: Pascal Vyncke, SeniorenNet.be. Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/257.44.21 LDC@floordam."

Transcriptie

1 OmikrONS Berichtenblad maart - april 2015 Foto: Pascal Vyncke, SeniorenNet.be Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/ Bank: BE

2 Beste, De dagen zijn al wat langer en de zon wint aan kracht, zalig! Je voelt de lente komen. Het lokaal dienstencentrum is bijna jarig. We blazen 4 kaarsjes uit. Kom mee met ons vieren en genieten van ons aperitiefconcert op 12 april in De Corren. Dit jaar nodigen we de harpiste Andrea Voets uit. Ze speelt in binnen en buitenland. Ze leert ons dit veelzijdig instrument kennen. Het belooft weer een topper te worden! Noteer 12 april, 11 uur in je agenda en koop een kaart voor 7 (aperitief en hapjes inbegrepen). Je kan je kaarten reserveren via onze vrijwilligers, mail, telefonisch of op het onthaal. Ik hoop jullie allemaal te ontmoeten! Op vrijdag 3 en maandag 6 april zal de cafetaria gesloten zijn. Hilde Meulemans centrumleider Lokaal dienstencentrum Omikron Vanheylenstraat Steenokkerzeel Tel. 02/ Openingsuren: iedere werkdag van 9 uur tot 16 uur Cafetaria: - op maandag, woensdag, vrijdag van 14u. tot 16u. - op zondag van 14u. tot 17u. Heb je een suggestie, vraag of klacht over de werking van Omikron? Je kan ermee terecht bij: Hilde Meulemans, centrumleider tel. 02/ of steek een briefje in onze ideeën-, klachtenbus. Verantwoordelijke uitgever: Hilde Meulemans, Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek

3 Activiteitenkalender maart zondag 01/ Cafetaria maandag 02/ Aquarel* Cafetaria Brusselse wafels Bingo Klussen in huis (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: GC De Corren* dinsdag 03/ Yoga Voordracht: Rugklachten i.s.m. Liberale Mutualiteit Klassieke muziek beluisteren (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: Bibliotheek Diegem* woensdag 04/ Boodschappen doen met busje* Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 05/03 vrijdag 06/ Buurtontmoeting* Cafetaria Brusselse wafels zaterdag 07/ Fotodokter (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: Bibliotheek Machelen* zondag 08/ Cafetaria maandag 09/ Cafetaria Brusselse wafels Klussen in huis (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: GC De Corren* dinsdag 10/ Yoga Klassieke muziek ( i.s.m Kennisbeurs) Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* woensdag 11/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 12/ Scrabble (i.s.m. Kennisbeurs) vrijdag 13/ Bakharing* Cafetaria Brusselse wafels zondag 15/ Cafetaria maandag 16/ Aquarel* Psy-uurtje* Cafetaria Brusselse wafels Digitale fotografie ( i.s.m. Kennisbeurs)* Klussen in huis (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: GC De Corren* dinsdag 17/ Yoga Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* woensdag 18/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 19/03 vrijdag 20/ Cafetaria Brusselse wafels zondag 22/ Cafetaria maandag 23/ Cafetaria Brusselse wafels Digitale fotografie ( i.s.m. Kennisbeurs)* Klussen in huis (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: GC De Corren*

4 dinsdag 24/ Yoga Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* woensdag 25/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 26/ Scrabble (i.s.m. Kennisbeurs) vrijdag 27/ Cafetaria Brusselse wafels zondag 29/ Cafetaria maandag 30/ Aquarel* Uitzonderlijk geen cafetaria dinsdag 31/ Yoga Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* Activiteitenkalender april woensdag 01/ Boodschappen doen met busje* Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 02/ Yoga (I.s.m. Gezinsbond) vrijdag 03/ Cafetaria gesloten!!! zaterdag 04/ Fotodokter (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: Bibliotheek Machelen* zondag 05/ Cafetaria maandag 06/ Cafetaria gesloten!!! woensdag 08/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 09/ Scrabble (i.s.m. Gezinsbond) vrijdag 10/ Cafetaria Brusselse wafels zondag 12/ Aperoconcert (in GC De Corren) Deuren: uur Cafetaria maandag 13/ Aquarel* Digitale fotografie ( i.s.m. Kennisbeurs)* Cafetaria Brusselse wafels dinsdag 14/ Klassieke muziek (i.s.m. Kennisbeurs)* woensdag 15/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 16/ Film: Brokeback Mountain vrijdag 17/ Cafetaria Brusselse wafels zondag 19/ Cafetaria maandag 20/ Cafetaria Brusselse wafels Bingo dinsdag 21/ Yoga Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* woensdag 22/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 23/ Scrabble (i.s.m.kennisbeurs)

5 vrijdag 24/ Cafetaria Pannenkoeken zondag 26/ Cafetaria maandag 27/ Psy-uurtje* Cafetaria Brusselse wafels Digitale fotografie ( i.s.m. Kennisbeurs)* dinsdag 28/ Yoga Mindfullness (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: LDC Omikron* woensdag 29/ Cafetaria Brusselse wafels Kaarten-rummikub-gezelschapsspellen donderdag 30/04 Activiteitenkalender mei vrijdag 01/05 Gesloten - feestdag zaterdag 02/ Fotodokter (i.s.m. Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel) Locatie: Bibliotheek Machelen* zondag 03/ Cafetaria Voor deelname aan activiteiten met * dien je je in te schrijven. Voor de uiterste inschrijvingsdatum: zie verder in het boekje. Buurtontmoetingsdagen* Activiteit voor genoemde wijken. Individuele uitnodigingen worden later bezorgd. Hou je brievenbus in de gaten Scrabble (ism Kennisbeurs): Donderdagen: 12 en 26 maart, 9 en 23 april van 14 uur tot 16 uur. Yoga: dinsdag van uur tot uur. Onder begeleiding van Marc Van der Maat, erkend yogadocent door de Belgische Yoga Federatie. Kom in gemakkelijke losse kledij of kom 10 minuutjes vroeger om je klaar te maken. Meebrengen: matje of deken, warme sokken en extra trui of dekentje. Inschrijven is nodig. Geen yoga tijdens de schoolvakanties. 10-beurtenkaart: 50,00 maar je kan ook per les betalen: 6,00 (koffie, thee en water inbegrepen). Yoga (ism Gezinsbond): maandag en/of donderdag van uur tot uur. Kom liefst 10 minuutjes vroeger, de les begint stipt om uur. Meebrengen: matje, dekentje en handdoek. Draag losse kledij. Prijs: 7,00 voor iemand die eens een les wil bijwonen, 50,00 voor een 10-beurtenkaart voor leden van de Gezinsbond en 70,00 voor niet-leden. Verzekering: 7,00 jaarlijks te betalen. Inschrijvingen en inlichtingen bij: tel. 02/ of bij Omikron. Digitale fotografie (ism Kennisbeurs)*: Initiatie fotobewerking. Absolute vereiste: met pc kunnen werken. Maandagen 16 en 23 maart, 13 en 27 april telkens om uur. Aanmelden bij het onthaal of bij Kennisbeurs. Klassieke muziek beluisteren (ism Kennisbeurs)*: Dinsdagen: 10 maart en 14 april om 14 uur.

6 Dienstverlening Onthaal Ontmoetingsruimte Cafetaria Vervoer op woensdag Infobalie en VREG-test Problemen met knoppen? Ergotherapie aan huis Psy uurtje Alle werkdagen van uur tot uur. Alle werkdagen van uur tot uur kan men in Omikron terecht voor een drankje, het lezen van de krant/tijdschrift of om er gewoon mensen te ontmoeten en contacten te leggen. Onder voorbehoud van andere activiteiten. Op maandag, woensdag en vrijdag van uur tot uur en op zondag van uur tot uur zijn er vrijwilligers aanwezig die de cafetaria verzorgen. Op andere dagen kan je frisdrank uit de automaat nemen. Deze bevindt zich in de gang naast de toiletten. Geïnteresseerden kunnen elke woensdagmiddag tussen uur en uur afgehaald worden om een warme maaltijd te komen eten en in de namiddag deel te nemen aan kaarten, rummikub, petanque of gewoon genieten van een Brusselse wafel en een drankje.in de cafetaria. Elke donderdagvoormiddag van uur tot uur. Elke donderdagvoormiddag van 9 uur tot 12 uur. Na afspraak met de centrumleider. Voor inwoners van Melsbroek, Perk en Steenokkerzeel. - Je kan bij ons terecht met allerlei vragen. Louis beantwoordt ze zelf of verwijst je door naar de juiste instantie. - VREG-test Patou helpt je met het gebruik van je gsm/smart Phone, tablet, computer (laptop) of digitaal fototoestel. - hulpmiddelenadvies - woningaanpassing Tel. 02/ Mensen die een gesprek wensen met de psychologe kunnen telefonisch of via mail contact opnemen met ons. Wij laten je dan zo vlug mogelijk weten het gesprek kan doorgaan. Warme maaltijd Elke middag om uur. Soep, hoofdschotel, nagerecht: 6,00. 7 dagen voordien inschrijven. Vuilzakken en stickers Kapper Tijdens de openingsuren kan je bij Omikron terecht voor de aankoop van de gemeentelijke vuilniszakken restafval en PMD + de stickers voor de grijze GFTcontainer. Maandag, dinsdag en woensdag, na afspraak. Bij afspraak vermelden dat het om een afspraak binnen het lokaal dienstencentrum gaat! Kapsalon Nikki Vanheylenstraat 71, Melsbroek Tel. 0479/ Bad/douche Na afspraak. Zelf of onder begeleiding baden. Eigen begeleiding ( 3,00) of via Omikron ( 10,00). Badbenodigdheden (handdoek, zeep, shampoo, ) zelf meebrengen. Boodschappendienst - Aan huis geleverd op dinsdag en vrijdag. Boodschappenlijst bezorgen. - 1 ste woensdag en 3 de dinsdag van de maand met busje samen boodschappen doen. Inschrijven - 10-beurtenkaart 10 of 1,5/beurt - 2

7 nodig. - Dringende voorgeschreven medicatie van maandag tot en met vrijdag beurtenkaart of 1,5/beurt Extra informatie bij onze dienstverlening: Voor de mensen die de grote witte vuilniszak van 60 liter ( 40/rol of 2/stuk) te groot of te zwaar vinden, zijn er kleine witte vuilniszakken van 30 liter ( 20/rol of 1/stuk). Nieuwe dienstverlening Heb je soms moeite met het gebruik van je gsm/smart Phone, je tablet, je computer (laptop)of digitaal fototoestel? Er zijn nogal wat senioren die een gsm, digitaal fototoestel of tablet hebben, maar niet goed weten hoe ze te gebruiken. Dat komt omdat ze de basisfuncties van die toestellen niet of niet allemaal kennen. Na de aankoop van een nieuw toestel is de uitleg van de verkoper niet altijd blijven hangen of je raakt niet wijs uit de gebruiksaanwijzing. Je kan op donderdagvoormiddag van 9u tot 12u terecht bij Omikron. Patou is vrijwilliger en helpt je graag verder. Breng je toestel mee en samen zoeken jullie naar een oplossing voor je probleem of leert hij je er stap voor stap mee werken. Graag een seintje vooraf, zo vermijd je lange wachttijden. Tel: Warme maaltijden, ontspanning en vervoer op woensdag. Kom je graag eens eten wil je genieten van een namiddag ontspanning maar geraak je niet in het dienstencentrum? Wij kunnen vanaf woensdag 7 januari mensen in Melsbroek, Steenokkerzeel of Perk komen halen en weer thuisbrengen. Tussen 11.30u en 12u komen we je ophalen, je kan samen met andere mensen een warme maaltijd eten, je kan deelnemen aan de gezelschapsspellen (kaarten, rummikub,.) of genieten van een drankje, een Brusselse wafel. Daarna brengen we je terug naar huis. Voorlopig bieden wij dit vervoer gratis aan.

8 Overstap naar een nieuwe energieleverancier of naar een goedkoper energiecontract. Heel wat mensen en vooral ouderen twijfelen aan de overstap naar een nieuwe energieleverancier of naar een goedkoper energiecontract. Op donderdag van 9 tot 12u staat Louis ter beschikking om samen met jouw de VREG-test (vergelijken van de energieprijzen en dienstverlening) te doen. Als huishoudelijke afnemer kan je hier een vergelijking maken tussen de verschillende producten van de verschillende leveranciers van elektriciteit en/of aardgas. Zo kan je bij benadering uitrekenen hoeveel uw jaarlijkse factuur zou bedragen indien u nu een contract zou afsluiten met een leverancier. De VREG geeft een overzicht van producten met zowel vaste als variabele prijzen. Wat u als consument kiest, hangt af van het risico dat u wilt nemen. Een vast product met vaste prijzen of een variabel product met fluctuerende prijzen. De VREG houdt geen rekening met (tijdelijke) kortingen en promoties. De vergelijking wordt maandelijks aangepast met de meest actuele prijzen. Wat breng je mee om deze vergelijking te maken? Je laatste afrekeningsfactuur voor elektriciteit en/of aardgas: Voor elektriciteit: - Jaarverbruik tijdens de daguren in kwh - Jaarverbruik tijdens de nachturen in kwh (indien van toepassing) - Jaarverbruik uitsluitend nachttarief in kwh (indien van toepassing) Voor aardgas: - Jaarverbruik in kwh Boodschappendienst van lokaal dienstencentrum Omikron - op dinsdag- en vrijdagnamiddag boodschappen geleverd aan huis 10-beurtenkaart 10 of 1,50 per opdracht Bezorg ons telefonisch of per mail jouw boodschappenlijst vóór 12 uur op dinsdag of vrijdag en vrijwilligers doen boodschappen in Steenokkerzeel, Perk of Melsbroek. - 1 ste woensdag en 3 de dinsdag samen met busje boodschappen doen 2 voor het vervoer Inschrijven kan tot de dag voordien. Na de boodschappen gaan we nog iets drinken. Wij komen je halen en brengen je terug. - van maandag tot vrijdag dringende voorgeschreven medicatie 10-beurtenkaart 10 of 1,50 per opdracht Neem telefonisch contact op, een vrijwilliger komt het medicatievoorschrift halen en brengt de medicatie bij jou. tel: 02/

9 Psy uurtje* Elke maand organiseert LDC Omikron, in samenwerking met het CGG Vlaams-Brabant Oost, een psy-uurtje. De psychologe van het CGG Vlaams-Brabant Oost, Kirsten Van Son, zal dit uur aanwezig zijn. Tijdens een persoonlijk gesprek kan je vragen stellen rond geestelijke kwesties. Je kan er ook terecht voor een babbel wanneer je je niet goed in je vel voelt en/of je graag meer begeleiding wenst. Maandag 16 maart en maandag 27 april om telkens uur. Mogen wij vragen om je aan te melden tot 1 week vooraf indien je een gesprek wenst. Dit is louter om organisatorische redenen. Naamgeving OMIKRON Een aantal mensen spraken ons de laatste weken aan over de betekenis van de naam van het lokaal dienstencentrum Omikron Hieronder vind je een bondige omschrijving van de betekenis. De Omikron is de 15 de letter van het Griekse alfabet dat in totaal 24 letters telt. Omikron bevindt zich dus over de helft van het alfabet maar zeker nog niet op het einde (= de Omega): in een lokaal dienstencentrum komen voornamelijk bezoekers die zich over de helft van hun leven bevinden maar zeker nog niet tegen het einde. De O van Omikron staat voor levenscirkel. De O staat ook voor de kring waarbinnen elke gebruiker zich welkom kan voelen. In de naam is er geen verwijzing naar één van de deelgemeenten: Omikron richt zich tot geheel Groot-Steenokkerzeel. Gezocht: Vrijwilligers voor WZC Floordam Het woonzorgcentrum Floordam zoekt vrijwilligers om de bewoners naar en van de kapster te brengen. De kapster is gehuisvest in de gang van het dienstencentrum en werkt op maandagvoormiddag, dinsdag en woensdag gans de dag. Heb je interesse neem dan contact met Lief Thielemans van de dagbesteding of

10 MOBILITEITSCENTRALE AANGEPAST VERVOER in VLAAMS-BRABANT Waarom MAV? MAV staat voor Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer. Iedereen met een mobiliteitsbeperking die een concrete vervoersvraag heeft, kan bij de Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer terecht. U wilt vervoerd worden naar uw kinesist, moet op raadpleging bij een specialist, u zou graag een sport wedstrijd bijwonen of een bezoekje brengen aan familie. Bel dan de Mobiliteitscentrale op en onze specialisten zoeken een oplossing om u ter bestemming te brengen. Werkt u in de zorg en krijgt u weleens vragen over vervoer voor één van uw cliënten, dan kan u ons contacteren en zoeken we samen naar de beste oplossing voor dit vervoer. Wat kan de MAV-infolijn voor u doen? De Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer staat u bij op drie domeinen: Informatie over alle vervoersmogelijkheden voor mensen met eenmobiliteitsbeperking Doorverwijzing naar alle mogelijke aanbieders van vervoer Toekenning van vervoer 1. Informatie Voor vervoer voor mensen met een mobiliteitsbeperking is er een diverse keuze aanbieders. MAV gaat samen met de aanvrager op zoek naar de meest correcte en best passende formule van vervoer op maat in uw gemeente of regio. 2. Doorverwijzing naar andere diensten Op basis van de concrete vraag gaan we na wat de mogelijke oplossingen zijn en verwijzen we door naar de meest geschikte vervoerder. Hierbij iets meer uitleg: indien u een mobiliteits beperking heeft maar geen rolstoelgebruiker bent, kan een doorverwijzing naar een lokale (meestal gemeentelijke) Minder Mobielen Centrale (MMC) de oplossing zijn. Indien u niet in aanmerking komt voor de MMC omwille van een te hoog inkomen, zoeken we een oplossing bij het sociale vervoer van de mutualiteiten en/of privé-vervoerders. Medisch vervoer (rolstoel- of geen rolstoelgebruiker) ver wijzen we telkens door naar de gepaste mutualiteit. Voor woon-werk of woon-school verkeer gaan we na of er een tussenkomst is van het VAPH (Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap) en/of de VDAB (Vlaamse Dienst voor Arbeidsbemiddeling en Beroepsopleiding). Bij een tussenkomst kunnen we nagaan of een privé-vervoerder kan instaan voor het vervoer of we een oplossing vinden bij het openbaar vervoer, NMBS, De Lijn-Belbus (of gecombineerd). Alle vervoerders worden onder de loep genomen, we willen voor u de meest gepaste vervoerder zoeken.

11 3. Toekenning van vervoer Als geen vervoer op maat is gevonden in het huidige aanbod, kan MAV financieel tussenkomen in uw aangepast vervoer. Om een toekenning te ver krijgen zijn een aantal voorwaarden van kracht: de aanvrager moet rolstoelgebruiker zijn en gedomicilieerd zijn in één van de gemeenten van Vlaams- Brabant. Daarenboven moet het vervoer binnen een straal van 50 km rond de woonplaats gebeuren. Voor het uitvoeren van de ritten werken wij samen met verschillende aanbieders van aangepast vervoer. Bij toekenning betaalt de gebruiker steeds dezelfde kilometerprijs, ongeacht wie het vervoer uitvoert. De medewerker van de Mobiliteitscentrale is de tussenpersoon tussen de aanvrager en de vervoerder. MAV volgt het vervoerstraject op en is dus zelf GEEN vervoerder. Informatielijn vervoer voor mensen met een mobiliteitsbeperking, voor U? MAV staat voor Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer. Heel wat mensen met een mobiliteits beperking zijn niet of nauwelijks op de hoogte van het vervoersaanbod in hun regio. Het ruime aanbod met eigen voorwaarden en prijzen, zorgt ervoor dat mensen die aangepast vervoer nodig hebben, zeer moeilijk een duidelijk overzicht kunnen krijgen. Als spil van een samenwerkingsverband tussen de overheden en de verschillende vervoersaanbieders, gaat de MAV op zoek naar het meest geschikte vervoer voor de aanvrager. MAV brengt ook de knelpunten in het regionaal aanbod aangepast vervoer in kaart. Hoe kunt U de Mobiliteitscentrale Aangepast Vervoer bereiken? Belt het gratis informatienummer 0800/26990; dit tijdens de kantooruren van 9 tot 12u en van 13 tot 16u. Men staat U persoonlijk te woord. Buiten de openingsuren kunt u uw vragen inspreken op het antwoordapparaat. Uw vervoersaanvraag zal zo snel mogelijk worden behandeld. Of op het volgend adres : Voor meer informatie bezoek onze website Miteitscentrale Aangepast Vervoer maakt u het landschap van vervoer op wieltjes, MAV zoekt met u woord Bereik ons op het GRATIS telefoonnummer: cafetaria gesloten op vrijdag 3 april en maandag 6 april

12 Wist je dat jaarlijks één op de drie 65-plussers valt? Wist je dat slaappillen dit kunnen veroorzaken? Een goede nachtrust zonder slaappillen is mogelijk. Neem je al langer dan een maand medicatie? Bespreek het met je arts of apotheker. Om succesvol te stoppen met slaapmedicatie, moet je deze medicatie immers langzaam afbouwen. Tips voor een goede slaap BETER TE VERMIJDEN WAT DOE JE BEST WEL Lezen, computeren of tv kijken in bed Roken, alcohol en alle dranken met cafeïne zoals koffie, thee en cola Zware maaltijden en een volle maag voor het slapengaan Een lege maag is evenmin bevorderlijk voor een goede nachtrust. Een licht hap is OK Overdag actief zijn en volop bewegen Zoveel mogelijk buiten komen. Buitenlucht en daglicht zorgen ervoor dat je interne klok stabiel blijft Ontspanningsoefeningen of een bad nemen voor het slapengaan Kies voor vaste bedtijden op maat van jouw slaapbehoeften. Probeer zoveel mogelijk op te staan op hetzelfde uur, dan wordt je ook s avonds rond hetzelfde uur slaperig Heb je hier vragen over? Vraag de informatiebrochure bij uw arts of apotheker. Meer info over valpreventie vindt je op Naar voorbeeld van informatiebrochure, uitgegeven door Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen (EVV) KU Leuven, Ziekenhuis- en Verplegingswetenschap, Kapucijnenvoer 35 blok d, 3000 Leuven

13

14 Rugklachten (voordracht) Spreker: Steven Dutry 80% van de Belgen heeft rugklachten. Toch kunnen we veel rugproblemen vermijden door correct en rugvriendelijk om te springen met ons lichaam. Na een korte theoretische uitleg over de rug (problematiek, anatomie, basisprincipes van de rugschool), wordt er direct aandacht besteed aan de praktijk van alledaagse houdingen en bewegingen. Er worden tal van tips meegegeven voor houdingscorrectie bij zitten, liggen, het uitvoeren van huishoudelijke activiteiten, heffen, tillen, staan Kortom, een praktische handleiding om je rug te leren gebruiken zoals het hoort. Dinsdag 3 maart van 14u. tot 16u. Deelname: 3 (water, koffie en thee inbegrepen). I.s.m. Liberale Mutualiteit. Petanque Iedereen die graag een balletje rolt is welkom. Deelnemen is gratis! Elke woensdag spelen we petanque van uur tot uur. We sluiten af met een drankje in de cafetaria. Wens je liever met vrienden op een ander moment te spelen, geen probleem. Hoe meer de banen gebruikt worden hoe liever wij het hebben. Bakharing op BBQ* Op vrijdag 13 maart bakken we bakharing op de BBQ We serveren de bakharing met brood of in de schil en een slaatje. Maar wie kent nog andere manieren om bakharing te serveren? Met botersaus of ajuinsaus of.. Wie bezorgd ons zo snel mogelijk een recept dan passen we het menu aan. Voor de prijs van 6 kan je aanschuiven vanaf 12.15u. (soep, bakharing en zelfgemaakt dessert.) Inschrijven kan tot maandag 9 maart.

15 Familiegroep dementie De familiegroep is een samenwerking tussen de Alzheimerliga, het Woonzorgcentrum Floordam, de gemeente Steenokkerzeel, het Sociaal Huis en het lokaal dienstencentrum Omikron. De familiegroep brengt lotgenoten samen in een gemoedelijke sfeer waar ze hun verhaal kwijt kunnen, tips en ervaringen kunnen uitwisselen, hun zorgen kunnen uiten, Gespreksonderwerp: Nachtelijke onrust Door Marieke Van Vracem, medewerker K.U. Leuven. Donderdag 26 maart van uur tot uur. Iedereen van harte welkom, inschrijven niet nodig. Ontmoetingsdagen voor ouderen Het is belangrijk ouderen niet enkel als een zorggroep te zien. Het ouder worden brengt veel positiefs met zich mee en veel ouderen zijn van grote betekenis voor de samenleving. Tijdens de ontmoetingsdagen komen mensen samen voor een gezellige babbel, een kaartspel, en een stukje taart met koffie. Er wordt informatie gegeven rond aangepast vervoer. Dinsdag 31/03/2015 van 14 uur tot 17 uur. In samenwerking met de Ouderenadviesraad. Deelname: 2,00. Locatie: zaal Teniers in Perk. FILMS AANDACHT: In maart zal er geen film vertoont worden. We kunnen niet beschikken over de zaal. Film: Brokeback Mountain Brokeback Mountain is een Amerikaanse film van regisseur Ang Lee, gebaseerd op het korte verhaal "Brokeback Mountain" (Nederlandse titel: "Twee cowboys") van Annie Proulx. Het verhaal gaat over twee cowboys in Wyoming tijdens de jaren '60, die verliefd worden en wier relatie over een tijdsspanne van twintig jaar gevolgd wordt. Doordat hun milieu niet aanvaardt, voelen beiden zich gedwongen tot een dubbel leven: "normaal" (maar ongelukkig) gehuwd met een vrouw voor de buitenwereld en slechts tijdens occasionele "vis-expedities" toegevend aan hun homoseksuele aard. In de film worden de hoofdrollen vertolkt door Heath Ledger als Ennis del Mar en Jake Gyllenhaal als Jack Twist.. Donderdag 16 april om uur In samenwerking met WZC Floordam. Inschrijven niet nodig, geen deelnameprijs. Na de film kan je genieten van een drankje.

16 Bingo Op maandag 20 april maken we plezier. Iedereen is welkom! Het 1 ste spel start om 14u, we sluiten af rond 16u. Per kaart betaal je 0,50. Wij zorgen voor de prijzen, jullie voor de ambiance! Wens je mee te spelen maar geraak je niet in het dienstencentrum, laat het ons weten. Wij zorgen voor vervoer. Pannenkoekennamiddag vrijdag 24 april van 14 uur tot 16 uur 2 euro Iedereen welkom!

17 Cursussen In samenwerking met Arch educ, gemeente Machelen en gemeente Steenokkerzeel. Info en inschrijvingen: Arch educ, Stationsstraat 70 te 1730 Asse tel. 02/ Fotodokter Ben jij de huisfotograaf op feestjes? Hou je er van om je uitstappen vast te leggen op gevoelige plaat? Wil je je foto s dat ietsje meer geven? De fotodokter staat klaar om een uitleg te geven. Hij geeft antwoorden op de vele vragen die vrijetijdsfotografen hebben. Daarna kan je vragen stellen over de problemen waar je mee kampt. Neem gerust je fototoestel mee! Zaterdagen 7 maart, 4 april, 2 mei en 6 juni van 10u. tot 12.30u. Deelname: 5 per sessie. Waar: in Bibliotheek Machelen, Vilvoordelaan 43, 1830 Machelen Mini-moestuin: groenten en kruiden* 1. Er is niet veel nodig om je eigen groenten en kruiden te kweken, we steken de handen uit de mouwen en leren hoe je een succesvolle groenten en kruidentuin aanlegt. Zaterdag 28 maart van 14 uur tot 17 uur. Deelname: 15. Inschrijven kan tot vrijdag 20 maart. Waar: GC T Kwadrant, Kerktorenstraat 24A, 1831 Diegem. Mindfullness* Bezorgt de combinatie van job en gezin jou stress? Dan is mindfullness wellicht iets voor jou. Het helpt je om beter om te gaan met piekeren, stress, slapeloosheid of depressieve gedachten. De reeks gaat door op dinsdag 10, 17, 24 en 31 maart, 21 en 28 april, 5 en 12 mei van 19.30u. tot 22.00u. Deelname reeks: 248 Inschrijven kan tot 3 maart. Waar: Lokaal dienstencentrum Omikron

18 Alle dopjes helpen! Een blindengeleidehond kost euro. Dat is een heel bedrag. Dankzij de financiële steun van onze weldoeners slagen we er in om de opleidingskosten te dekken. Minder bekend is dat je ons ook kan helpen door dopjes van dranken te verzamelen. Het idee is overgewaaid uit Frankrijk o initiatief van de humorist Jean-Marie Bigard. Dat was in De actie heette aanvankelijk Un bouchon, un sourire. Vandaag is de actie bekend onder de naam Les bouchons d amour. Zij verzamelen dopjes voor de financiering van hulpmiddelen voor personen met een handicap. Maar er worden ook dopjes verzameld ten voordele van specifieke humanitaire acties. Hoeveel dopjes heb je nodig om een geleidehand te bekostigen? Na een kleine berekening is het antwoord: meer dan kg! Dat is een enorme hoeveelheid. Maar het lukt. In het Nederlands hebben we daarvoor een mooi spreekwoord: Vele kleintjes maken een. Dat vergt uiteraard een reuze inspanning. Maar dankzij de volharding van velen lukt het. Vandaag worden dopjes verzameld door verenigingen, scholen, verzorgingstehuizen, politiekantoren, e.d. Maar ook gewone mensen doen er enthousiast aan mee. Welke dopjes worden verzameld? Wat zijn goede dopjes en foute dopjes? Kort samengevat: alle dopjes van dranken die door kinderen kunnen gedronken worden zijn goed. Het gaat hoofdzakelijk om water, melk en frisdranken in plastic, niet in metaal. Andere dopjes hoef je niet bij te houden. Waar kan ik met mijn dopjes terecht? Bij ons in het Lokaal dienstencentrum Omikron kan je je dopjes binnenbrengen. Er zijn echter inzamelpunten te weinig. De vzw Federaal Werk De Vrienden der Blinden en Slechtzienden kan je contacteren via telefoon 058/ of via

19 Menu maart Soep van de dag + hoofdschotel + dessert maandag 2/3 dinsdag 3/3 woensdag 4/3 donderdag 5/3 vrijdag 6/3 boomstammetjes gestoofde boontjes stoofpotje van kalkoen en groenten varkenslapje gegratineerde bloemkool americain gemengde sla frietjes vispannetje in fijne groentesaus chocoladepudding rijstpap koekje maandag 9/3 dinsdag 10/3 woensdag 11/3 donderdag 12/3 vrijdag 13/3 kaasburger wortelpuree witloofrolletjes schnitzel boterbonen konijn met pruimen frietjes bakharing koekje chocomousse maandag 16/3 dinsdag 17/3 woensdag 18/3 donderdag 19/3 vrijdag 20/3 elleboogjes in bolognaisesaus hutsepot pensen appelmoes stoofvlees slaatje frietjes vis gestoofde prei flan caramel koekje maandag 23/3 dinsdag 24/3 woensdag 25/3 donderdag 26/3 vrijdag 27/3 gegratineerde macaroni met hesp en kaas kalkoenlapje spruiten worst bloemkool in witte saus vol-au-vent slaatje frietjes zalm met garnalensaus yoghurt koekje maandag 30/3 dinsdag 31/3 woensdag 1/4 donderdag 2/4 vrijdag 3/4 kaasburger gestoofde prei balletjes provençaalse saus kipfilet currysaus met ananas slaatje kroketten varkensgebraad mosterdsausje erwten en wortelen kroketten gepanneerd vislapje venkel puree koekje yoghurt

20 Menu april Soep van de dag + hoofdschotel + dessert maandag 6/4 dinsdag 7/4 woensdag 8/4 donderdag 9/4 vrijdag 10/4 gesloten 2 de Paasdag blinde vink groenteratatouille witloofrolletje puree lamsburger bloemkool in roomsaus kroketten visfilet vissaus slaatje koekje maandag 13/4 dinsdag 14/4 woensdag 15/4 donderdag 16/4 vrijdag 17/4 wortelstoemp met spek vleesbrood gestoofde boontjes kalkoenrollade appelmoes goulash frietjes gebakken visfilet gebakken witloof puree koekje yoghurt maandag 20/4 dinsdag 21/4 woensdag 22/4 donderdag 23/3 vrijdag 24/3 blinde vink vleesjussaus spruiten braadworst witte kool in roomsaus kipfilet currysaus perziken rosbief slaatje frietjes fish sticks wortelstoemp chocomousse koekje ijsje maandag 27/4 dinsdag 28/4 woensdag 29/4 donderdag 30/04 vrijdag 1/5 chipolata vleesjussaus bloemkool gegratineerde macaroni met hesp en kaas pensen rode kool steak champignonroomsaus slaatje frietjes gesloten koekje ijsje menu mei maandag 5/5 dinsdag 6/5 woensdag 7/5 donderdag 8/5 vrijdag 9/5 hamburger vleesjussaus gestoofde wortelen vol-au-vent puree gehaktbrood vleesjussaus spinazie in roomsaus stoofvlees slaatje frietjes visfilet ratatouille koekje chocomousse yoghurt

OmikrONS Berichtenblad mei juni 2016 Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/257.44.21 LDC@floordam.be www.floordam.be Bank: BE66 7340 3413 7743

OmikrONS Berichtenblad mei juni 2016 Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/257.44.21 LDC@floordam.be www.floordam.be Bank: BE66 7340 3413 7743 OmikrONS Berichtenblad mei juni 2016 Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/257.44.21 LDC@floordam.be www.floordam.be Bank: BE66 7340 3413 7743 Beste, Graag blik ik even terug op de feestelijkheden

Nadere informatie

OmikrONS Berichtenblad. juli - augustus 2015

OmikrONS Berichtenblad. juli - augustus 2015 OmikrONS Berichtenblad juli - augustus 2015 Omikron gesloten wegens vakantie van 27/07/2015 t.e.m. 07/08/2015 Cafetaria en warme maaltijden blijven open Vanheylenstraat 71, 1820 Melsbroek Tel. 02/257.44.21

Nadere informatie

Nieuws uit de Ring Mei 2016

Nieuws uit de Ring Mei 2016 Nieuws uit de Ring Mei 2016 Welkom! De Ring is een ontmoetingsplaats voor elke Mallenaar! Je bent er welkom om deel te nemen aan een activiteit, één van de vele vormen van dienstverlening of om gewoon

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Januari-februari-maart 2016. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Januari-februari-maart 2016. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST Januari-februari-maart 2016 LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde Valentijn in het dienstencentrum ddienenstencentrum Sinterklaas, kerstfeest, nieuwjaar,. het ligt

Nadere informatie

Lokaal dienstencentrum. VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert. Lokaal dienstencentrum.

Lokaal dienstencentrum. VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert. Lokaal dienstencentrum. Lokaal dienstencentrum De Symfonie VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert Lokaal dienstencentrum De Symfonie Juni 2016 Tel: INHOUD VOORWOORD 3 IN DE KIJKER

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER. September 2015 02/09/15 Ontspanningsnamiddag: croque monsieur Wij serveren lekkere croque monsieur tegen democratische prijzen.

ACTIVITEITENKALENDER. September 2015 02/09/15 Ontspanningsnamiddag: croque monsieur Wij serveren lekkere croque monsieur tegen democratische prijzen. ACTIVITEITENKALENDER september - oktober november - december 2015 September 2015 02/09/15 Ontspanningsnamiddag: croque monsieur Wij serveren lekkere croque monsieur tegen democratische prijzen. Prijs:

Nadere informatie

Ontbijt SPECULOOS PERENSIROOP CHOCO SMEERKAAS PEPERKOEK CONFITUUR ROZIJNENBROOD

Ontbijt SPECULOOS PERENSIROOP CHOCO SMEERKAAS PEPERKOEK CONFITUUR ROZIJNENBROOD 29 februari 2016 1 maart 2016 2 maart 2016 3 maart 2016 4 maart 2016 5 maart 2016 6 maart 2016 Ontbijt SPECULOOS PERENSIROOP CHOCO SMEERKAAS PEPERKOEK CONFITUUR ROZIJNENBROOD Soep MINESTRONESOEP PREISOEP

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. April, mei, juni 2016. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. April, mei, juni 2016. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST April, mei, juni 2016 LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde Centrumleider Far West Buurtbewoners, Ik ben Lore Tilley en vanaf februari heb ik de taak van Marijke

Nadere informatie

Nieuws uit de Ring januari 2016

Nieuws uit de Ring januari 2016 Nieuws uit de Ring januari 2016 Welkom! In 2016 bestaat de Ring 5 jaar en we gaan er dit jaar dan ook een speciaal jaar van maken, waarbij we onze belangrijkste doelstelling nog sterker in de verf willen

Nadere informatie

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015 OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West April-mei-juni 2015 Openingsuren De ontmoetingsruimte is elke weekdag open van 13.00u tot 17.00u. Gesloten op zaterdag, zondag en feestdagen Gezondheidsconsult

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER

ACTIVITEITENKALENDER ACTIVITEITENKALENDER JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2016 JANUARI 2016 01/01/16- Cafetaria gesloten 04/01/16 05/01/16 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee 08/01/16 Boodschappendienst Inschrijven:

Nadere informatie

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015

OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015 OCMW Vilvoorde Activiteitenkalender LDC Far-West Januari-februari-maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle gebruikers een gezond

Nadere informatie

Goed gevoel activiteit

Goed gevoel activiteit OCMW Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM januari februari maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle bewoners een

Nadere informatie

Maandag Dinsdag Donderdag Vrijdag 05/09 11/09 Erwtensoep ~ Hamburger Snijboontjes Krielaardappelen ~ Chocolademousse

Maandag Dinsdag Donderdag Vrijdag 05/09 11/09 Erwtensoep ~ Hamburger Snijboontjes Krielaardappelen ~ Chocolademousse Menu september 2011 05/09 11/09 Erwtensoep Hamburger Snijboontjes Chocolademousse Tomatensoep Kippenreepjes met currysaus Rijst met wokgroenten Ajuinsoep Rundstoofvlees Groentesoep met balletjes Visfilet

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Juli-augustus-september 2015. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde

ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST. Juli-augustus-september 2015. LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST Juli-augustus-september 2015 LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde Het zomert in het dienstencentrum! Het werkjaar loopt stilletjes aan ten einde, de zomermaanden

Nadere informatie

Activiteitenkalender LDC Kassei juli-augustus-september 2014

Activiteitenkalender LDC Kassei juli-augustus-september 2014 Activiteitenkalender LDC Kassei juli-augustus-september 2014 Het zomert in het dienstencentrum! Het werkjaar loopt stilletjes aan ten einde, de zomermaanden staan voor de deur, dus eventjes tijd voor een

Nadere informatie

April juni 2016. Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender

April juni 2016. Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender Het lokaal dienstencentrum De Maretak Activiteitenkalender April juni 2016 Lokaal dienstencentrum De Maretak Groteweg 27B 9500 GERAARDSBERGEN Tel. 054 43 38 36 dienstencentrum@ocmwgeraardsbergen.be www.ocmwgeraardsbergen.be

Nadere informatie

Nieuws uit de Ring September 2015

Nieuws uit de Ring September 2015 Nieuws uit de Ring September 2015 Welkom! De Ring is een ontmoetingsplaats voor elke Mallenaar! Je bent er welkom om deel te nemen aan een activiteit, één van de vele vormen van dienstverlening of om gewoon

Nadere informatie

Van slaappillen kan je vallen

Van slaappillen kan je vallen Van slaappillen kan je vallen Praat erover met je arts of apotheker U gebruikt een geneesmiddel om beter te kunnen slapen of om te kalmeren (een benzodiazepine of een aanverwant product). Ontdek wat deze

Nadere informatie

JANUARI 2015 JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2015. 01/01/15- Cafetaria gesloten 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee

JANUARI 2015 JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2015. 01/01/15- Cafetaria gesloten 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee + ACTIVITEITENKALENDER JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2015 JANUARI 2015 01/01/15- Cafetaria gesloten 04/01/15 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee 14/01/15 Spelletjesnamiddag Uno, Rummikub,

Nadere informatie

Nieuws uit de Ring februari 2016

Nieuws uit de Ring februari 2016 Nieuws uit de Ring februari 2016 Welkom! De Ring is een ontmoetingsplaats voor elke Mallenaar! Je bent er welkom om deel te nemen aan een activiteit, één van de vele vormen van dienstverlening of om gewoon

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Oktober november december 2015 OKTOBER

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Oktober november december 2015 OKTOBER ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM Oktober 2015 OKTOBER Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult

Nadere informatie

Soep ERWTENSOEP ZACHTE KERRIESOEP RAPENSOEP PAPRIKASOEP CHAMPIGNONSOEP SELDERSOEP BLOEMKOOLSOEP GEBAKKEN KIPPENBOUT BROCCOLI ROOMSAUS FRIETJES

Soep ERWTENSOEP ZACHTE KERRIESOEP RAPENSOEP PAPRIKASOEP CHAMPIGNONSOEP SELDERSOEP BLOEMKOOLSOEP GEBAKKEN KIPPENBOUT BROCCOLI ROOMSAUS FRIETJES 28 december 2015 29 december 2015 30 december 2015 31 december 2015 1 januari 2016 2 januari 2016 3 januari 2016 Ontbijt SPECULOOSPASTA PERENSIROOP CHOCO SMEERKAAS MELKBROOD MET CHOCOLADE CONFITUUR MELKBROOD

Nadere informatie

Maandmenu maart 2016. Notities. Wij leveren elke week op maandag & donderdag. Wij raden vaste klanten dit eetschema aan: Uw Schriftje

Maandmenu maart 2016. Notities. Wij leveren elke week op maandag & donderdag. Wij raden vaste klanten dit eetschema aan: Uw Schriftje Maandmenu maart 2016 Wij leveren elke week op maandag & donderdag Diabeet U kan zelf bepalen wanneer u welke maaltijd eet en hoeveel menu s u bestelt. (Let wel: er is wel een minimum afname van 3 menu

Nadere informatie

itver rkoo koo p! Aanbod Aanbod Aanbod Vraag naar het met volledig aanbod! Open

itver rkoo koo p! Aanbod Aanbod Aanbod Vraag naar het met volledig aanbod! Open Volg Juli sept 2014 Vraag naar het met volledig aanbod! Open Ma: 9u 17u Di: 9u 17u Wo: 9u 13u Do: 9u 17u Vrij: 9u 13u itver rkoo OCMW AARSCHOT LDC Het Anker Statiestraat 24 3200 Aarschot 016/48 24 40 www.ocmw-aarschot.be

Nadere informatie

L O K A A L DIENSTENCENTRUM

L O K A A L DIENSTENCENTRUM KAARTCLUB DE VRIJE MANILLERS RESTERENDE DATA 2013: Dinsdag 21 mei Dinsdag 18 juni Dinsdag 16 juli Dinsdag 20 augustus Dinsdag 17 september Dinsdag 15 oktober Dinsdag 5 november Maandag 18 november (klaaskoekenkaarting)

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM OCMW Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM april mei juni 2015 Maandelijks gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum

Nadere informatie

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt

Nadere informatie

Ontbijt. Middagmaal. avondmaal. Ontbijt. Middagmaal. Varkentong in mosterdvinaigrette 01-12-15 DINSDAG 05-12-15 ZATERDAG smeerkaas. Avondmaal.

Ontbijt. Middagmaal. avondmaal. Ontbijt. Middagmaal. Varkentong in mosterdvinaigrette 01-12-15 DINSDAG 05-12-15 ZATERDAG smeerkaas. Avondmaal. 03-12-15 DONDERDAG Bloemkoolsoep Rodenbachgebraad- wortelengekookte aardappelen Vers fruit Gerookte sprotfilets 30-11-15 MAANDAG 04-12-15 VRIJDAG Perenstroop Preisoep Braadworst mosterdsaus Hutsepot op

Nadere informatie

Woonzorg Activiteitenoverzicht November 2015

Woonzorg Activiteitenoverzicht November 2015 Woonzorg Activiteitenoverzicht November 2015 Hallo, Hier het nieuwe activiteitenoverzicht van november. U bent enkel ingeschreven voor een activiteit als u betaald hebt. Hieronder vindt u waar en hoe u

Nadere informatie

Eric De Koekelaere Ommegangstraat 3 9660 Brakel

Eric De Koekelaere Ommegangstraat 3 9660 Brakel Eric De Koekelaere Ommegangstraat 3 9660 Brakel Tel 055 42 39 21 Fax 055 42 55 92 e-mail dekoekelaere.eric@belgacom.net Open Dinsdag tot en met vrijdag 8 u tot 12.30u - 13.30 u tot 18.30 u zaterdag 8 u

Nadere informatie

Nieuws uit de Ring Oktober 2015

Nieuws uit de Ring Oktober 2015 Nieuws uit de Ring Oktober 2015 Welkom! De Ring is een ontmoetingsplaats voor elke Mallenaar! Je bent er welkom om deel te nemen aan een activiteit, één van de vele vormen van dienstverlening of om gewoon

Nadere informatie

Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano Gbs De Kiem Wambeek klt (L28A) Langestraat 4 BE1741 WAMBEEK Dinsdag 01/09/15 Donderdag 03/09/15 Vrijdag 04/09/15 Tomatensoep Hesp in kaassaus Macaroni Courgettesoep Rundshamburger Appelmoes Wortelsoep

Nadere informatie

Maandag 04/01/16 Dinsdag 05/01/16 Donderdag 07/01/16 Vrijdag 08/01/16. Maandag 11/01/16 Dinsdag 12/01/16 Donderdag 14/01/16 Vrijdag 15/01/16

Maandag 04/01/16 Dinsdag 05/01/16 Donderdag 07/01/16 Vrijdag 08/01/16. Maandag 11/01/16 Dinsdag 12/01/16 Donderdag 14/01/16 Vrijdag 15/01/16 WAARSCHOOT (T23) Verbindingsweg 14 BE-9950 WAARSCHOOT Maandag 04/01/16 Dinsdag 05/01/16 Donderdag 07/01/16 Vrijdag 08/01/16 Tomatensoep Vol-au-vent met champignons Rijstmix Seldersoep Ardens gebraad Duivelse

Nadere informatie

Balletjes in tomatensaus Broccilimix. Broccilimix Aardappelen. Aardappelen Chocoladecreme. Chocoladecreme

Balletjes in tomatensaus Broccilimix. Broccilimix Aardappelen. Aardappelen Chocoladecreme. Chocoladecreme SCHOLEN WEEKMENU A Week 18(28/4-2/5)-24(9/6-13/6)-30(21/7-25/7)-36(1/9-5/9) Maandag Aspergeroomsoep Aspergeroomsoep Balletjes in tomatensaus Balletjes in tomatensaus Broccilimix Broccilimix Dinsdag Knolseldersoep

Nadere informatie

ALLERGENEN. aardnoten. Soep koud FLORENTIJNSESOEP - - + - - - + + - + - - - - + zondag 01 november 2015

ALLERGENEN. aardnoten. Soep koud FLORENTIJNSESOEP - - + - - - + + - + - - - - + zondag 01 november 2015 Soep koud FLORENTIJNSESOEP - - + - - - + + - + - - - - + zondag 01 november 2015 Soep koud TOMAAT GROENTESOEP - - + - - - + + - + - - - - + Soep warm ERWTENSOEP - - + - - - + + - + - - - - + Gemalen starter

Nadere informatie

Lokaal dienstencentrum De Symfonie

Lokaal dienstencentrum De Symfonie Lokaal dienstencentrum De Symfonie VZW Curando O.L.V. van 7 weeën Ruiselede Curando Zuid Gauwelstraat 24, 8551 Heestert Lokaal dienstencentrum De Symfonie Maart 2016 Tel: (056)64 44 01 Fax: (056)64 86

Nadere informatie

Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd

Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd Menu's gluten schaald eieren vis pinda soja melk noten selder mosterd sesamzaad sulfiet lupine weekd Cordon bleu ja nee sporen nee sporen sporenja nee sporen sporen nee nee nee nee bloemkool nee nee nee

Nadere informatie

STANDAARDMENU Dienstencentrum. Erwtensoep met korstjes. Kipfilet met pepersaus Gemengde sla frieten. Slavink Spruitjes. Rijstpap met saffraan

STANDAARDMENU Dienstencentrum. Erwtensoep met korstjes. Kipfilet met pepersaus Gemengde sla frieten. Slavink Spruitjes. Rijstpap met saffraan VALENTIJN Week 07 09 FEBRUARI 10 FEBRUARI 11 FEBRUARI 12 FEBRUARI 13 FEBRUARI 14 FEBRUARI 15 FEBRUARI Maïssoep Princessebonensoep Kervelsoep Erwtensoep met korstjes Kippensoep Tomatensoep met balletjes

Nadere informatie

Traiteurfolder. Alles wordt in eigen huis bereid met dagverse producten. Aanpassingen op maat zijn altijd mogelijk.

Traiteurfolder. Alles wordt in eigen huis bereid met dagverse producten. Aanpassingen op maat zijn altijd mogelijk. 1 Hoeveslagerij De Bokke Hoogstraat 28 8730 Oedelem 0476/96 27 18 Openingsuren: Vrijdag van 10 tot 18.30u Zaterdag van 8 tot 17u Traiteurfolder Alles wordt in eigen huis bereid met dagverse producten.

Nadere informatie

WEEKMENU. Donderdag 01/09/2011 Vrijdag 02/09/2011

WEEKMENU. Donderdag 01/09/2011 Vrijdag 02/09/2011 Donderdag 01/09/2011 Vrijdag 02/09/2011 Donderdag 1/9 Vrijdag 2/9 Tomatensoep met balletjes Stoofvlees op z n Vlaams Gemengde sla Mayonaisesaus Wortelsoep Lasagne bolognaise Brood en kaas Maandag 05/09/2011

Nadere informatie

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage 1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens

Nadere informatie

Gerechten: Verse salades:

Gerechten: Verse salades: Traiteur t Kerkpleintje Reppelerweg 181 3950 Bocholt Tel. 089/46.40.62. of 095/528224. Gerechten: Gegarneerde verse roze zalmfilet Tomates crevettes met verse grijze garnalen Hesperolletjes met asperges

Nadere informatie

Menu week 51. maandag 14 december 2015 Menu 1 Menu 2 Koude schotel Pompoensoep. dinsdag 15 december 2015 Groentesoep met balletjes

Menu week 51. maandag 14 december 2015 Menu 1 Menu 2 Koude schotel Pompoensoep. dinsdag 15 december 2015 Groentesoep met balletjes Menu week 51 maandag 14 december 2015 Pompoensoep Blinde Vink Gepaneerde Tanagra Tartaar Gestode Romanesco bloemkool Tomaat met vinaigrette Gebakken aardappelpartjes dinsdag 15 december 2015 Groentesoep

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu September 2015

Restaurant t Trefpunt Menu September 2015 Restaurant t Trefpunt Menu September 2015 Warme maaltijd van 12.00-13.30 uur Vanaf 7 september 2015 ook van 17.30-19.00 uur Reservering niet nodig wel gewenst St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! Voor

Nadere informatie

30ste jaargang. nr 08. korte inhoud

30ste jaargang. nr 08. korte inhoud April 2014 30/08 30ste jaargang. nr 08 korte inhoud Wat voorbij is... Inbraakpreventie Wat komt... KWB in vuur en vlam... Let s barbecue... Samenaankoop stookolie... Workshop keramiek... Lommel zonder

Nadere informatie

Menu t Achterpoortje. 17/11 tot 21/11

Menu t Achterpoortje. 17/11 tot 21/11 Menu t Achterpoortje 17/11 tot 21/11 Reservering voor uw maaltijd is steeds verplicht. ZEER BELANGRIJK: reservatie dient minstens 1 werkdag op voorhand ten laatste vóór 16u00 te gebeuren. Voorbeeld 1:

Nadere informatie

Gezonder eten, meer bewegen

Gezonder eten, meer bewegen ONZELIEVEVROUWCOLLEGE II (B34) Zavel 15 BE9620 ZOTTEGEM Maandag 01/02/16 Dinsdag 02/02/16 Donderdag 04/02/16 Vrijdag 05/02/16 Tomatensoep Vissticks Bloemkool Kervelpreisoep Oogballen in bloederige saus

Nadere informatie

Activiteitenkalender JANUARI FEBRUARI 2016

Activiteitenkalender JANUARI FEBRUARI 2016 www.ocmwgeraardsbergen.be Gasthuisstraat 26 9500 GERAARDSBERGEN Tel 054 43 20 02 Gsm 0479 73 85 19 Een organisatie van het Activiteitenkalender JANUARI FEBRUARI 2016 ALLE ACTIVITEITEN en UITSTAPPEN dienen

Nadere informatie

MENU AUGUSTUS 2016. Dinsdag 02/08 Paprikavelouté Gestoomde koolvis met prei, dijonnaisesaus en aardappelpuree Assortiment van vers fruit

MENU AUGUSTUS 2016. Dinsdag 02/08 Paprikavelouté Gestoomde koolvis met prei, dijonnaisesaus en aardappelpuree Assortiment van vers fruit MENU AUGUSTUS 2016 Maandag 01/08 Vichyssoise van bloemkool Vleesbrood met krieken en natuuraardappelen Aardbeientaart Dinsdag 02/08 Paprikavelouté Gestoomde koolvis met prei, dijonnaisesaus en aardappelpuree

Nadere informatie

Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten?

Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten? ETEN OP DE CAMPUS Je wil samen met je vrienden gaan eten in het restaurant of de cafetaria op de campus. Je hebt niet zo veel geld. Wat ga je eten? Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu september 2014

Restaurant t Trefpunt Menu september 2014 Restaurant t Trefpunt Menu september 2014 Warme maaltijd van 12.00-13.00 uur Reservering niet nodig St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! U bent ook welkom voor ontbijt of avondmaaltijd (brood). Voor speciale

Nadere informatie

VAN 8 DECEMBER TOT 14 DECEMBER

VAN 8 DECEMBER TOT 14 DECEMBER VAN 8 DECEMBER TOT 14 DECEMBER MAANDAG 8 DECEMBER 2014 Griet begeleidt de leefzaal boven. Ann Sophie gaat vandaag even op de schoolbanken zitten. Wij gaan na het ontbijt op zoek naar onze individuele kerst

Nadere informatie

Infobrochure. 1. 9 maanden rond. Infomomenten over zwangerschap en geboorte. mensen zorgen voor mensen

Infobrochure. 1. 9 maanden rond. Infomomenten over zwangerschap en geboorte. mensen zorgen voor mensen Infobrochure 1. 9 maanden rond Infomomenten over zwangerschap en geboorte mensen zorgen voor mensen 2 Jij en je partner groeien naar de geboorte van je baby toe en willen je kindje de best mogelijke start

Nadere informatie

November - December 2014

November - December 2014 November - December 2014 A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem 053 / 60.60.49 - dendervallei@denderrust.be www.ldcaalst.be Erkenning PE2541 Voor algemene info of deelname aan activiteiten kan u steeds

Nadere informatie

gezonde, betaalbare voeding voor iedereen.

gezonde, betaalbare voeding voor iedereen. "De kleine kokchef" is een traiteurszaak, opgestart door Marc Brisaert en Hilde Voets, voor mensen die nood hebben aan "hulp aan tafel". We zullen alledaagse "kost" aanbieden die voor iedereen betaalbaar

Nadere informatie

SCHOLEN WEEKMENU A (zomermenu)

SCHOLEN WEEKMENU A (zomermenu) SCHOLEN WEEKMENU A (zomermenu) Week 18(27/4-1/5)-24(8/6-12/6)-30(20/7-24/7)-36(31/8-4/9) Kervelsoep Balletjes in tomatensaus Broccolimix Chocoladecreme Knolseldersoep Kalfsbrood in bruine saus Kriekjes

Nadere informatie

Vrijwilligerswerk in OCMW Hove: de praktijk

Vrijwilligerswerk in OCMW Hove: de praktijk Vrijwilligerswerk in OCMW Hove: de praktijk Binnen het OCMW van Hove worden heel wat vrijwilligers in verschillende diensten ingeschakeld. Ook jij kan je steentje bijdragen in het dienstencentrum om maaltijden

Nadere informatie

Kind in Beeld. Kinderopvang

Kind in Beeld. Kinderopvang Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje? 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang? 6 Hoeveel kost kinderopvang? 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider

Nadere informatie

Kind in Beeld. Kinderopvang

Kind in Beeld. Kinderopvang Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang 6 Hoeveel kost kinderopvang 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider Dagen

Nadere informatie

Uitvliegerskrant. December 2014

Uitvliegerskrant. December 2014 De Uitvliegerskrant December 2014 Maandelijks tijdschrift - jaargang 15, nr. 10 Verschijnt niet in juli en augustus Verantwoordelijke uitgever: Kathleen Bevernage P708031 Afgiftekantoor: Ieper 1 Colofon

Nadere informatie

Feestruimtes. Onze formules

Feestruimtes. Onze formules Feestruimtes Eetcafé Hoeve Ter Kerst is dé geknipte locatie voor al jouw feesten! Wij hebben twee ruimtes ter beschikking: De veranda - Volledig aparte ruimte met privé-terras en omheinde speeltuin - Eten

Nadere informatie

Woonzorg Activiteitenoverzicht April 2015

Woonzorg Activiteitenoverzicht April 2015 Infonamiddag brandpreventie Jaarlijks vallen er ongeveer 100 dodelijke slachtoffers bij woningbranden. De brandweer wil het aantal woningbranden beperken door advies te verlenen. Dankzij praktische tips

Nadere informatie

Italiaanse proevertjes week!!!

Italiaanse proevertjes week!!! VAN 17 TOT EN MET 23 AUGUSTUS Italiaanse proevertjes week!!! Dringend gezocht! Familieleden die op dinsdag 25 augustus wensen mee te gaan op picknick. Geef uw naam door aan het onthaal. MAANDAG 17 AUGUSTUS

Nadere informatie

Activiteitenkalender LDC Den Dries. Juli augustus - september 2014

Activiteitenkalender LDC Den Dries. Juli augustus - september 2014 Activiteitenkalender LDC Den Dries Juli augustus - september 2014 Het zomert in het dienstencentrum! Het werkjaar loopt stilletjes aan ten einde, de zomermaanden staan voor de deur, dus eventjes tijd voor

Nadere informatie

Buurtkrantje. Elegast - Den Dam. Editie november 201 4. Buurtwerking in de Damwijk

Buurtkrantje. Elegast - Den Dam. Editie november 201 4. Buurtwerking in de Damwijk Buurtkrantje Elegast - Den Dam Buurtwerking in de Damwijk Editie november 201 4 Inhoud Voorwoord 2 Vrijwilligers 3 Quiz 4 Sinterklaasfeest 5 Feesten 6 Sorteerstraatjes 7 Spelnamiddag 8 Programma spelnamiddag

Nadere informatie

Eindejaarskrant 2013

Eindejaarskrant 2013 Eindejaarskrant 2013 fondue gourmet-steengrill-tepan yaki Presentatie op schotels is in de prijs inbegrepen vanaf 4 personen ( bij minder 1 toeslag) Tepan yaki 15 p persoon Varkenshaasje-souvlaki- filet

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER OKTOBER 2012

ACTIVITEITENKALENDER OKTOBER 2012 ACTIVITEITENKALENDER OKTOBER 2012 DATUM ACTIVITEITEN TER WEZEL ACTIVITEITEN WIJKHUIS Maandag 1 oktober 13u00: Vrij kaartmoment Dinsdag 2 oktober Woensdag 3 oktober Donderdag 4 oktober Vrijdag 5 oktober

Nadere informatie

Uitvliegerskrant. juni 2015

Uitvliegerskrant. juni 2015 De Uitvliegerskrant juni 2015 Maandelijks tijdschrift - jaargang 16, nr. 6 Verschijnt niet in juli en augustus Verantwoordelijke uitgever: Kathleen Bevernage P708031 Afgiftekantoor: Ieper 1 Colofon De

Nadere informatie

SCHOLEN WEEKMENU A Week 18(27/4-1/5)-24(8/6-12/6)-30(20/7-24/7)-36(31/8-4/9) Standaard menu Vegetarische menu Alternatieve menu.

SCHOLEN WEEKMENU A Week 18(27/4-1/5)-24(8/6-12/6)-30(20/7-24/7)-36(31/8-4/9) Standaard menu Vegetarische menu Alternatieve menu. SCHOLEN WEEKMENU A Week 18(27/4-1/5)-24(8/6-12/6)-30(20/7-24/7)-36(31/8-4/9) Kervelsoep Kervelsoep Balletjes in tomatensaus Balletjes in tomatensaus Broccolimix Broccolimix Chocoladecreme Chocoladecreme

Nadere informatie

Gezonder eten, meer bewegen

Gezonder eten, meer bewegen VBS DE BLOESEM KERKSKEN Beekstraat 17 BE-9451 KERKSKEN Maandag 01/02/16 Dinsdag 02/02/16 Donderdag 04/02/16 Vrijdag 05/02/16 Tomatensoep Vissticks Bloemkool Kervel-preisoep Oogballen in bloederige saus

Nadere informatie

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas. belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Juli augustus september 2015

ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Juli augustus september 2015 ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM Juli 2015 Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult

Nadere informatie

Maart - April 2014. LDC De Dendervallei. A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem 053 / 60.60.49 - dendervallei@denderrust.be. LDC De Dendervallei

Maart - April 2014. LDC De Dendervallei. A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem 053 / 60.60.49 - dendervallei@denderrust.be. LDC De Dendervallei Maart - April 2014 A. De Cockstraat 12a - 9310 Herdersem 053 / 60.60.49 - dendervallei@denderrust.be www.ldcaalst.be Erkenning PE2541 Voor algemene info of deelname aan activiteiten kan u steeds terecht

Nadere informatie

Kerst en Oudjaar 2015-2016

Kerst en Oudjaar 2015-2016 Kerst en Oudjaar 2015-2016 0474/102523 1 Beste klant, Om jullie ook met de feestdagen dagverse en huisbereide producten te kunnen blijven serveren, worden de keuzemogelijkheden tijdens deze periode wat

Nadere informatie

VAN 19 OKTOBER TOT EN MET 25 OKTOBER. DONDERDAG 22 OKTOBER OM 15u30: VERJAARDAGSFEEST MET KAAS EN WIJNAVOND

VAN 19 OKTOBER TOT EN MET 25 OKTOBER. DONDERDAG 22 OKTOBER OM 15u30: VERJAARDAGSFEEST MET KAAS EN WIJNAVOND VAN 19 OKTOBER TOT EN MET 25 OKTOBER DONDERDAG 22 OKTOBER OM 15u30: VERJAARDAGSFEEST MET KAAS EN WIJNAVOND MAANDAG 19 OKTOBER 2015 Na het ontbijt is er in de leefzaal boven leefgroepwerking: individuele

Nadere informatie

Week 42(13/10-17/10)-48(24/11-28/11)-2(05/1-09/1)-8(16/2-20/2)Krokusverlof-14(30/3-3/4)

Week 42(13/10-17/10)-48(24/11-28/11)-2(05/1-09/1)-8(16/2-20/2)Krokusverlof-14(30/3-3/4) Week 42(13/10-17/10)-48(24/11-28/11)-2(05/1-09/1)-8(16/2-20/2)Krokusverlof-14(30/3-3/4) M0001 Standaard menu Vegetarische menu Alternatieve menu Maandag Tuinkerssoep Tuinkerssoep Kip in milde curry-appelsaus

Nadere informatie

Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur.

Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur. Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur. Veel mensen betalen nog altijd te veel voor elektriciteit en aardgas. Toch is overstappen naar een voordeliger contract

Nadere informatie

Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur.

Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur. Mia en Albert besparen dankzij de V-test. Ze hebben nu een lagere energiefactuur. Veel mensen betalen nog altijd te veel voor elektriciteit en aardgas. Toch is overstappen naar een voordeliger contract

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015

Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015 Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015 Warme maaltijd van 12.00-13.00 uur Reservering niet nodig St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! U bent ook welkom voor ontbijt of avondmaaltijd (brood). Voor speciale

Nadere informatie

Adviezen om beter te slapen

Adviezen om beter te slapen Slaapcentrum Slingeland Medische psychologie en Maatschappelijk werk Adviezen om beter te slapen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft last van slapeloosheid. Dit kan invloed hebben

Nadere informatie

Activiteiten maart 2016

Activiteiten maart 2016 Activiteiten maart 2016 Voordracht Zorg voor adempauze Zondag 06.03.2016 om 14u Dag in dag uit voor een zorgbehoevende ouder, zieke echtgenoot of (klein)kind zorgen is voor mantelzorgers vanzelfsprekend,

Nadere informatie

Wist je dat. V.U. Burgemeester Ronald Parys Gemeentehuisstraat 21 1740 TERNAT

Wist je dat. V.U. Burgemeester Ronald Parys Gemeentehuisstraat 21 1740 TERNAT V.U. Burgemeester Ronald Parys Gemeentehuisstraat 21 1740 TERNAT Wist je dat het gemeentebestuur jaarlijks een kerstdiner organiseert voor alleenstaande 65-plussers. INFO info@ternat.be - 02 451 45 44

Nadere informatie

Dag allemaal, NR 2-2015 April-mei-juni

Dag allemaal, NR 2-2015 April-mei-juni Dag allemaal, Ik hoop dat jullie net zoals de mensen van OnderOns genieten van het mooie weer. Net zoals zovele organisaties gaan we het de maanden juli en augustus iets kalmer aan doen bij OnderOns. De

Nadere informatie

SCHOLEN WEEKMENU A. Week 42(12/10-16/10)-48(23/11-27/11)-1(04/1-08/1)-7(15/2-19/2)-13(28/3-1/4)Paasvakantie

SCHOLEN WEEKMENU A. Week 42(12/10-16/10)-48(23/11-27/11)-1(04/1-08/1)-7(15/2-19/2)-13(28/3-1/4)Paasvakantie SCHOLEN WEEKMENU A Week 42(12/10-16/10)-48(23/11-27/11)-1(04/1-08/1)-7(15/2-19/2)-13(28/3-1/4)Paasvakantie M0001 Standaard menu Vegetarische menu Alternatieve menu Maandag Linzensoep Linzensoep Kip in

Nadere informatie

Info Gezinsbond ASSENEDE. Grote kleurwedstrijd

Info Gezinsbond ASSENEDE. Grote kleurwedstrijd Info Gezinsbond ASSENEDE Grote kleurwedstrijd jaargang 36, nr. 2, april 2013 Beste Bondsvrienden, Gezocht! Eén van de services naar onze leden toe is de kinderoppasdienst. De kinderoppasdienst omvat eigenlijk

Nadere informatie

Buurtkrantje Elegast - Den Dam. buurtwerking in de Damwijk

Buurtkrantje Elegast - Den Dam. buurtwerking in de Damwijk Buurtkrantje Elegast - Den Dam buurtwerking in de Damwijk Editie januari 2013 1 Inhoud Voorwoord 3 Vrijwilligers 4 Nieuwjaarsetentje 6 Pannenkoekenfeest 7 Buurtfeest 8 Noordpoel 9 Fotopagina 10 Programma

Nadere informatie

Maaltijdbedeling & Dorpsrestaurants. in Houthalen-Helchteren

Maaltijdbedeling & Dorpsrestaurants. in Houthalen-Helchteren Maaltijdbedeling & Dorpsrestaurants in Houthalen-Helchteren Beste inwoner van Houthalen-Helchteren Samen een gezonde maaltijd eten of de mogelijkheid hebben om een gezonde maaltijd aan huis te laten leveren,

Nadere informatie

Nieuwsbrief 29.04.2016

Nieuwsbrief 29.04.2016 Nieuwsbrief 29.04.2016 Beste ouders, Volgende week start alweer de op één na laatste maand van het huidige schooljaar. Stilaan starten de herhalingen in aanloop naar de toetsenweek van midden juni. Natuurlijk

Nadere informatie

Donderdag 3 december Menu 1 Halve kip met braadjus, salade en Vlaamse frieten. Menu 2 Zacht gegaard rundsstoofvlees, appelmoes en Vlaamse frieten

Donderdag 3 december Menu 1 Halve kip met braadjus, salade en Vlaamse frieten. Menu 2 Zacht gegaard rundsstoofvlees, appelmoes en Vlaamse frieten 30 november Gtse waterzooi gepersilleerde kasteel Ovschotel *cobourgham *LV hespworst 1 december Schnitzel, heldere boter ansjovis, zurkelstoemp Fish sticks prei Wosdag 2 december Witte ps, witloof Met

Nadere informatie

SCHOOLKRANT VAN GBS DE START KLUISBERGEN

SCHOOLKRANT VAN GBS DE START KLUISBERGEN T POTLOODJE SCHOOLKRANT VAN GBS DE START KLUISBERGEN VEERTIENDE JAARJANG NUMMER 7 MAART 2015 JEUGDBOEKENWEEK 2015 De Jeugdboekenweek is het grootste kinderboekenfestival van Vlaanderen. Veertien dagen

Nadere informatie

Menu s Dienstencentrum De Schakel

Menu s Dienstencentrum De Schakel Menu s Dienstencentrum De Schakel Ma 28/04 Di 29/04 Wo 30/04 Do 01/05 Vr 02/05 Spiering kotelet, Franse erwtjes met spekjes, peterselie aardappelen Vogelnestje met tomatensaus, warme perziken, puree Vanille

Nadere informatie

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen www.edusom.nl Opstartlessen Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen Wat leert u in deze les? Wat u kunt zeggen als u iets lekker vindt of ergens van houdt. Praten over eten en drinken. Praten over boodschappen

Nadere informatie

Welkom op onze huidige menukaart met talrijke gerechten à la carte en suggestiemenu s.

Welkom op onze huidige menukaart met talrijke gerechten à la carte en suggestiemenu s. Beste, Welkom op onze huidige menukaart met talrijke gerechten à la carte en suggestiemenu s. U vindt deze hier onderaan. Wij hopen dat deze u mag bevallen en kijken alvast uit om u te mogen verwelkomen.

Nadere informatie

VAN 24 NOVEMBER TOT EN MET 30 NOVEMBER 2014. DINSDAG 25 NOVEMBER OM 14u30: VERJAARDAGSFEEST: KARAOKE Waar? In het restaurant

VAN 24 NOVEMBER TOT EN MET 30 NOVEMBER 2014. DINSDAG 25 NOVEMBER OM 14u30: VERJAARDAGSFEEST: KARAOKE Waar? In het restaurant VAN 24 NOVEMBER TOT EN MET 30 NOVEMBER 2014 DINSDAG 25 NOVEMBER OM 14u30: VERJAARDAGSFEEST: KARAOKE Waar? In het restaurant MAANDAG 24 NOVEMBER 2014 Tijd om samen te komen in de leefzaal beneden voor het

Nadere informatie

Activiteiten Kemados.

Activiteiten Kemados. Activiteiten Kemados. Zaterdag 23 januari: Jaarlijkse feestbanket + 90 jaar bestaat kemados Onze jaarlijkse viering ter ere van priester zaliger De L Elpée. We nodigen u daarvoor op zaterdag 23 januari

Nadere informatie