WAKKER NIEUWS 18E JAARGANG. NR. 1 februari 2015
|
|
- Merel Visser
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 WAKKR NIUWS 18 JAARGANG NR. 1 februari 2015
2 samen stoppen we de ACTI! Kiloknallers: vlees dat onder de kostprijs aangeboden wordt. Vooral met varkensen kippenvlees wordt nog steeds heel erg veel gestunt. Deze dieren zijn dus het meest de dupe van het kiloknallen. Wat voor uitwerking heeft kiloknallen op het leven van de dieren? Geen ruimte: meer dieren op een kleiner oppervlak betekent meer opbrengst per vierkante meter. Amputeren: dieren bijten of pikken elkaar als ze geen ruimte hebben. Als oplossing hiervoor wordt bij varkens bijvoorbeeld de staart verwijderd, in plaats van ze meer ruimte te geven. Levensduur: er wordt al jaren gefokt op steeds snellere groei. Want als de dieren snel volgroeid zijn, kan men de stal vaker vullen. In ongeveer 40 dagen wordt een kuikentje vetgemest tot een 2,2 kilo zware plofkip die door de poten zakt door het eigen gewicht. Supermarkten hebben beloofd hiermee te stoppen, maar het aantal kiloknallers in supermarkten is het afgelopen jaar met 19% gestegen. Daarmee negeren de supermarkten afspraken die zij met het kabinet en andere partijen hebben gemaakt. 2 Voor Wakker Dier is de maat vol: supermarkten die blijven kiloknallen kunnen dit jaar op acties rekenen. Dat Jumbo stopt met plofkip bewijst dat het werkt om supermarkten te blijven aanspreken op dierenleed. Dit alles is alleen mogelijk dankzij uw bijdrage aan onze campagnes, waarvoor heel hartelijk dank. Zo zorgen we er samen voor dat de leefomstandigheden van de dieren verbeteren.
3 kiloknaller en kilo dier is geen stuntartikel. 3
4 oog voor dierenwelzijn ZO KAN HT OOK Biologisch vlees kun je in de supermarkt kopen, maar het aanbod is daar niet al tijd even groot. Gelukkig zijn er steeds meer initiatieven waar je vlees kan kopen van een kleinschalige boerderij met veel oog voor dierenwelzijn. We hebben een paar voorbeelden op een rij gezet. Rund /varken /kip: natuurfreak.com (Goudswaard) ekovleesboerderij.nl (Hengelo) biologischbeter.nl vaneigenerf.nl degroeneweg.nl Kippenvlees: deeli.nl (Ophemert) polderhoenbestellen.nl (Lelystad) Varkensvlees: livar.nl (Limburg) stadsboerderijeyghentijds.nl (Rosmalen) sengersbroek.nl (Heusden) Rundvlees: andeniedijk.nl (numatil) detoom.nl (Liempde) theetuin-lerinkshof.nl (Aalten) loonen.info (Siebengewald) 4 Biologisch rundveebedrijf De Toom Biologische Stadsboerderij yghentijds
5 Biologisch-dynamische boerderij Deeli 5
6 6 SUCCS! kikkerbillen niet oké! Over het algemeen hoef je je geen zorgen te maken dat je kikkerbillen tegenkomt als je boodschappen doet. Des te groter was de schok dat mté kikkerbillen als kerstdelicatesse aanbood. Dankzij onze Facebook-volgers die massaal een bericht naar mté stuurden, kwam hier gauw een einde aan. De supermarkt staakte direct de verkoop van kikkerbillen. Groothandels Makro en DeliXL volgden, maar andere groothandels hebben nog niet toegezegd. Als we deze groothandels weten te overtuigen, dan is Nederland zo goed als kikkerbillen-vrij. n daar gaan we voor! kippen uit de kooi We zijn weer een stap dichterbij een kooiei-vrij land! Weer zes bedrijven stoppen met kooiei. In totaal hebben al 17 bedrijven toegezegd. n dat terwijl we pas afgelopen zomer zijn begonnen met onze kooieicampagne! Vanwege het ernstige dierenleed zijn kooieieren al 10 jaar niet meer verkrijgbaar als heel ei in de supermarkt. Stiekem wordt het nog wel verstopt in allerlei producten. Wij voeren nu campagne om dit te stoppen. Stap voor stap krijgen we alle kippen uit de kooi! We bedanken de volgende bedrijven voor hun overstap: Van kooiei naar vrije uitloop Subway John West Cantuccini koekjes van Sapori* Van kooiei naar scharrel Honig Heinz sandwich spread Olvarit Gijs streekproducten Yil driz Unox* Cup-a-soup* IJscuypje* John West Wild bean cafés* Van scharrel naar vrije uitloop Bolletje Valess Jan Pannekoek Groothandels die vloeibaar kooiei uit het schap hebben gehaald DeliXL De Kweker* (product met kooiei is uit het assortiment gehaald) *nieuwe toezeggingen
7 wakkerschud-momenten Met de 52 persberichten en onderzoeken die wij in 2014 uitstuurden, wisten wij ontzettend veel media-aandacht voor de dieren in de vee-industrie te bereiken. Zo schudden we bedrijfsleven, overheid en burgers wakker en brengen we de publieke discussie op gang. Volkskrant, NRC Next, Trouw, Volkskrant, AD Haagsche Courant ed. Den Haag Stad,
8 WAT KUN JIJ DON? een positieve benadering Het ergste van de veeindustrie vind ik dat deze dieren niet worden gezien als levende wezens met emoties. lk dier heeft gevoelens! Als een kalfje bij haar moeder weggehaald wordt, dan doet dat pijn. Trudy de Ruijter (58 jaar) is sinds 2006 donateur van Wakker Dier en heeft zelf zeven stieren thuis. Ooit zag ik een kalfje door de wei strompelen en heb de boer toen gevraagd of ik hem mocht behandelen, als diertherapeut. Ik heb het stiertje opgevangen en het bleek een heel lief dier. en positieve benadering zie ik ook terug bij Wakker Dier. Je krijgt als donateur niet alleen dierenleed over je heen gestort, maar vooral ook positieve beelden van dieren in de wei. Dit zorgt ervoor dat je niet wegkijkt. wakkere weetjes: hoeveel mensen bereikten we mede dankzij uw donatie? Dankzij uw hulp aan onze campagnes konden wij 52 persberichten en onderzoeken, 2 tv-spots, 15 radiocommercials, 1 buitenreclamecampagne en 1 dagbladadvertentiecampagne uitbrengen. We zaten in 33 tv-programma s met een totaal kijkcijfer van 38 miljoen. Met 1 radiospot bereiken we gemiddeld 70% van de Nederlandse bevolking, die 6 8 tot 7 keer de radiospot horen.
9 waarom uw nalatenschap belangrijk is Ook in de toekomst is uw gift voor de dieren zeer belangrijk. en manier om hier voor te zorgen is Wakker Dier opnemen in uw testament. We zien nu dat het de goede kant op gaat: de vleesconsumptie daalt en steeds meer mensen kiezen voor vlees met een dierenwelzijnskeurmerk. In 2014 betekende dit voor 20 miljoen dieren een beter leven. Om dierenleed stap voor stap de wereld uit te krijgen, zullen de inspanningen van Wakker Dier de komende decennia nog hard nodig blijven. Door de stichting in uw testament op te nemen zorgt u ervoor dat ons belangrijke werk voor de dieren doorgaat. Ook als wij er zelf niet meer zijn. Wilt u meer weten over nalaten aan Wakker Dier? Kijk dan op wakkerdier.nl/ nalatenschap Arthur Wiltink, Directeur Stichting Wakker Dier recept voor een dagje vegetarisch Steeds meer mensen kiezen voor (een dagje) vegetarisch. Met dit heerlijke recept mis je het vlees ook absoluut niet! Pittige kikkererwten-worteltajine met kurkuma en koriander Dit heerlijke recept komt uit het kookboek Vegetarische tajines en couscous (Veltman Uitgevers), te koop in onze wakkere winkel. Ingrediënten voor 4 personen: 2 eetlepels ghee of smen, of 1 eetlepel olijfolie plus 1 eetlepel boter, 1 grote ui gesnipperd, 1-2 rode chilipepers, zonder zaad en fijngehakt, 2-3 teentjes knoflook fijngehakt, 2 theelepels komijnzaad, 2 theelepels korianderzaad, 1-2 theelepels suiker, 2-3 wortels geschrapt en in de lengte gehalveerd, 2 blikken (à 400 g) kikkererwten goed afgespoeld en afgegoten, 2 theelepels kurkuma, 1 theelepel kaneel, zeezout en versgemalen zwarte peper, bosje verse koriander fijngehakt Verhit de ghee in een tajine of pan met dikke bodem. Voeg de ui, chilipeper, knoflook, het komijn- en korianderzaad en de suiker toe en bak alles 2-3 minuten, tot de ui begint te verkleuren. Voeg de wortel toe en bak hem 1-2 minuten mee. Voeg dan de kikkererwten toe. Roer de kurkuma en kaneel erdoor en schenk er zo veel water bij dat de bodem van de tajine net is bedekt. Breng dat aan de kook, dek de tajine af en laat het geheel minuten op laag vuur stoven, tot de wortel gaar is; vul het water zo nodig aan. Breng de tajine op smaak met zout en peper. Roer het grootste deel van de koriander erdoor en garneer het gerecht met het restant. Meer vegetarische recepten? Bestel een kookboek in onze webshop of kijk op onze facebook-pagina. 9
10 WAKKR WINKL Pennen 1 voor 1,75 5 voor 7,50 De blauwschrijvende balpennen van Wakker Dier zijn gemaakt van 80% biologischematerialen. Te koop per stuk of in een voordelige set van 5 stuks! Bekijk het volledige assortiment online: Ansichtkaarten varken (5 stuks) De droom van elk varken: lekker naar buiten kunnen, de modderpoel in. Zo zien wij het graag! set van 5 kaarten 4,50 winkel.wakkerdier.nl 10 Vegetarische tajines & couscous rvaar de ware smaak van Marokko met deze heerlijke aromatische vegetarische en veganistische gerechten. 15,- Ansichtkaarten varkenssnuit (5 stuks) De droom van elk varken: lekker naar buiten kunnen. Zo zien wij het graag! set van 5 kaarten 4,50
11 Plenty more Yotam Ottolenghi schotelt ons 120 nieuwe, inspirerende vegetarische gerechten voor om bij te watertanden. 29,95 De dronken vegetariër Je zult maar een dronken vegetariër zijn die honger heeft Geen nood! In dit boek vind je een schat aan originele en snelle gerechten zoals anti-katerontbijten en vette borrelhapjes. 18,- Minikookboek vegetarisch Gemakkelijke recepten die ideaal zijn voor de startende vegetariër of flexitariër! 4,95 Aanbieding! Samara Samsara is een film zonder dialoog en beschrijvende teksten, waarin de grootschaligheid van de veeindustrie pijnlijk duidelijk wordt. van 14,99 voor 12,99 Help jij de dieren door te winkelen in onze webshop? Gebruik de wakkere bon voor je bestelling(en) of bestel online via winkel.wakkerdier.nl Nadat wij de wakkere bon ontvangen hebben heeft u de producten binnen een week in huis COLOFON VORMGVING FUNKTIONL WIT ROTTRDAM FOTOGRAFI WAKKR DIR, DITH GRRITSMA, JOOST VAN MANN RDACTI JUDITH ZAAL, DAPHN VAN OUWRKRK
12 wakkere bon Hierbij machtig ik P&P Projects om het totaalbedrag éénmalig af te schrijven van mijn rekening: Vul de bestelbon in en vergeet daarbij je rekeningnummer en je handtekening niet. Scheur de bon los, vouw m dubbel en sluit hem met plakband of een nietje. n doe m direct op de post! Artikel Aantal Bedrag Pennen Vegetarische tajines & couscous Ansichtkaarten varken De dronken vegetariër Minikookboek vegetarisch Naam Adres Postcode Woonplaats Telefoonnummer -mail Datum m/v Samara Plenty more Handtekening Administratie- en verzendkosten 4,00 Gift aan Wakker Dier* Totaalbedrag *Giften vanaf 25,- ontvangen wij graag rechtstreeks op ons rekeningnummer NL56 TRIO , t.n.v. Stichting Wakker Dier te Amsterdam Nadat wij de wakkere bon ontvangen hebben, heeft u de producten binnen een week in huis. P&P Projects (in opdracht van Wakker Dier) Wasaweg 16-C 9723 JD GRONINGN Nederland Incassant ID = NL09ZZZ Dit is een SPA-machtiging. Door ondertekening van dit formulier geeft u toestemming aan: P&P Projects om een eenmalige incasso-opdracht naar uw bank te sturen. Uw bank om deze afschrijving conform de opdracht van P&P Projects uit te voeren. De afschrijving zal twee weken na de door u ingevulde datum plaatsvinden. Mocht de afschrijving niet lukken dan doen wij 2 weken later nog een poging. Als u het niet eens bent met de afschrijving kunt u deze laten terugboeken. Neem hiervoor binnen 8 weken contact op met uw bank. Vraag uw bank naar de voorwaarden. Wakker Nieuws - juni 2014
13 Postbus AA Amsterdam Tel Fax Triodos Bank IBAN: NL56 TRIO ISSN: Deze Wakker Nieuws is gedrukt op 100% recycled FSC gecertificeerd papier. Dit papier wordt vervaardigd van hout uit verantwoord beheerde bossen die onhafhankelijk zijn gecertificeerd volgens de richtlijnen van de Forest Stewardship Council.
WAKKER NIEUWS 18E JAARGANG. NR. 3 november 2015
WAKKR NIUWS 18 JAARGANG NR. 3 november 2015 kiloknaller:zo goedkoop ACTI! Aanbiedingen in supermarktfolders voor vlees zonder welzijnskeurmerk: dat zijn kiloknallers. Deze constante stroom van aanbiedingen
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 18E JAARGANG. NR. 2 juni 2015
WAKKR NIUWS 18 JAARGANG NR. 2 juni 2015 ACTI! hoe leeft de moeder van een plofkip? Constant honger De moeders van plofkippen zijn, net als hun kuikens, gefokt op snelle groei. Ze willen het liefste de
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 17E JAARGANG. NR. 3 november 2014
WAKKR NIUWS 17 JAARGANG NR. 3 november 2014 ACTI! ammoniaklucht verschrikkelijk voor varkens Bijna alle varkens staan levenslang in een verstikkende ammoniaklucht. Hierdoor hebben veel varkens ademhalingsproblemen
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 17E JAARGANG. NR. 2 juni 2014
WAKKR NIUWS 17 JAARGANG NR. 2 juni 2014 2 ACTI! weg met het industrievarken Varkens zijn intelligente en speelse dieren. Geheel tegen hun natuur in moeten ze hun leven lang binnen zitten. Opgepropt in
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 19E JAARGANG. NR. 1 februari 2016
WAKKR NIUWS 19 JAARGANG NR. 1 februari 2016 ACTI! plofkip uit het schap nu nog van de menukaart! Supermarkten zijn inmiddels goed op weg naar een betere kip. Maar op de menukaarten van restaurants staat
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 17E JAARGANG. NR. 1 februari 2014
WAKKR NIUWS 17 JAARGANG NR. 1 februari 2014 ACTI! stop de plofkip in alle supermarkten Nog steeds verkopen alle supermarkten plofkip. Dat kan zo niet langer! Wij blijven druk uitoefenen op de supermarkten,
Nadere informatieWAKKER NIEuWS 16E JAARGANG. NR. 1 februari 2013
WAKKER NIEuWS 16E JAARGANG NR. 1 februari 2013 ACTIE! 2012: het jaar van de plofkip geen gigastal In Limburg dreigt de grootste gigastal van Nederland te verrijzen. Wakker Dier zet juridisch alles op alles
Nadere informatieWAKKER NIEuWS 16E JAARGANG. NR. 3 november 2013
WAKKR NIuWS 16 JAARGANG NR. 3 november 2013 ACTI! ruimte en frisse lucht Uit onderzoek van Wakker Dier blijkt dat bijna alle dieren in de vee-industrie hun hele leven in hun eigen poep staan en poeplucht
Nadere informatieWAKKER NIEuWS 16E JAARGANG. NR. 2 juni 2013
WAKKR NIuWS 16 JAARGANG NR. 2 juni 2013 ACTI! dierenleed in broederij Jaarlijks sterven miljoenen kuikens omdat ze dagenlang zonder eten en drinken zitten nadat ze uit het ei zijn gekomen. Dit blijkt uit
Nadere informatieFW - B-003/vivium 02/2014 Vormgeving: Zeezicht.com
Stichting Vrienden van Hogewey Heemraadweg 1 1382 GV Weesp tel: (0294) 210 500 e-mail: hogewey@vivium.nl www.vivium.nl/vriendenhogewey Rekeningnummer (IBAN): NL37 RABO 0343 1354 34 FW - B-003/vivium 02/2014
Nadere informatieMyline recepten week 1
Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram
Nadere informatieH gezond JAMIES SICILIAANSE BLOEMKOOL- KIKKERERWTENSTOOF MET LUCHTIGE COUSCOUS. met
JAMIES SICILIAANSE BLOEMKOOL- KIKKERERWTENSTOOF MET LUCHTIGE COUSCOUS Dit is een heerlijk gerecht met intense smaken. Ik gebruik specerijen en ingrediënten die je misschien aan Marokko en Tunesië doen
Nadere informatieMenu Marokkaans. Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines. Soep met lamsvlees en linzen
Menu 60. - Marokkaans Zeebrasem met tomatenvulling Marokkaanse salade van gekookte aubergines Soep met lamsvlees en linzen Couscous Bodaoui met 7 groenten Couscouspudding Lhot Dbi Maammer Maa Matischa
Nadere informatieWAKKER NIEuWS 15E JAARGANG. NR. 3 november 2012
WAKKR NIuWS 15 JAARGANG NR. 3 november 2012 ACTI! geen gigastal Wakker Dier heeft beroep aangetekend tegen de vergunning voor de eerste gigastal van Nederland in het Limburgse Grubbenvorst. Het grootste
Nadere informatieMocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier.
Hier vind je de 7 overheerlijke Paleo recepten, die onderdeel uitmaken van de in totaal 290 recepten uit mijn e-books Smakelijk Paleo en 30 minuten Paleo. Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben,
Nadere informatieWAKKER NIEUWS 20E JAARGANG. NR. 2 juni 2017
WAKKER NIEUWS 20E JAARGANG NR. 2 juni 2017 2 ACTIE! stunten met varkens moet stoppen In de eerste maanden van 2017 was meer dan de helft van alle varkensvleesaanbiedingen vlees zonder keurmerk. En daarvan
Nadere informatiewww.martijnpostma.nl Zaalouk Ingrediënten: 4 personen
Zaalouk zaalouk 0,5 stuks aubergine 0,5 blik tomaten 1 tenen knoflook 0,25 bosje koriander 1 tl komijnpoeder 1 scheut olie paprikapoeder Zaalouk 1. Schil de aubergine en snijd in stukken. 2. Hak knoflook
Nadere informatieKoken; Geert Gerritsma
Koken; Geert Gerritsma Menu Oktober 2017 Romige mosterdsoep met pittige chiabatta 1 ½ liter bouillon 2 stronken witlof 2 dunne prei 2 uien 25 gram margarine 4 aardappels 2 eetlepels bloem 25 gram margarine
Nadere informatieGezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Nadere informatieDOORLOPENDE MACHTIGING SEPA
DOORLOPENDE MACHTIGING SEPA Naam Incassant: MHC Bemmel 800 Adres Incassant: Postbus 222 Plaats Incassant: 6680 AE BEMMEL Land Incassant: NEDERLAND Incassant ID: NL13ZZZ401445350000 Door ondertekening van
Nadere informatieLinzensoep. Veldkos # 32 Pagina 1
Linzensoep 1 l water 200 g gele linzen 1 tl paprikapoeder ½ tl chilipoeder ½ tl gemalen kurkuma 2 el olijfolie 1 verse groene peper, zaadjes verwijderd en fijn gesneden 1 tl komijnzaad 3 curryblaadjes,
Nadere informatieDeze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de
Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering
Nadere informatieOvereenkomst Periodieke schenking
Overeenkomst Periodieke schenking Exemplaar voor de schenker 1a Uw naam m/v 1b Naam van de begunstigde Wilde Ganzen 1c Vast bedrag per jaar in cijfers Vast bedrag per jaar in letters 2a Looptijd (minimaal
Nadere informatieAn apple a day presenteert:
presenteert: Zo maak je de perfecte bottenbouillon! Mijn naam is Martine Trouw, darmtherapeute, natuurvoedingskundige en detoxcoach. In het dagelijks leven help ik mensen hun darmflora te herstellen en
Nadere informatieTussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen
Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1
Nadere informatieMenu Marokkaans. Paprika-tomatensalade. Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen. Marokkaans brood
Menu 59. - Marokkaans Paprika-tomatensalade Harira (Marokkaanse soep) Tagine Kip met amandelen en pruimen Marokkaans brood Amandelkoekjes met muntthee Paprika-tomatensalade Ingrediënten (4 pers) 750 gr
Nadere informatie1l Partner Ja / Nee; bij Ja door naar vraag 2, anders vraag 3
OVEREENKOMST TOT PERIODIEKE SCHENKING 1 Gegevens van de schenker 1a Aanspreekvorm Mevrouw / De heer 1b 1c 1d 1e 1f 1g 1h 1i 1j 1k Achternaam Voornamen (voluit) Straat + huisnummer Postcode + woonplaats
Nadere informatieEEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA
EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1
Nadere informatieHongarije. Pörkölt. www.ajvar.nl. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees
Pörkölt Marhapörkölt pörkölt van rundvlees 800 gr. rundvlees zonder been 3 grote uien 4 teentjes knoflook 2 el. reuzel of olie 1½ el. zoet paprikapoeder 1 tomaat, tomaten uit blik 1 paprika 1 dl. rode
Nadere informatieAziatische Gravad Lax
Tamarinde Ketchup Ingrediënten: 250ml Tamarinde paste 2 eetlepels vissaus 2 eetlepels sojasaus 2 eetlepels rijstazijn 2 eetlepels suiker 2 tenen knoflook, fijngesneden 2 theelepels fijngesneden Jalapeno
Nadere informatieMulligatawny. Voorgerecht. (cashew groentesoep ) Ingrediënten
Voorgerecht 4 el ghee (of olie) 2 kaneelstokjes 8 kruidnagelen 8 kardemom zaden 1 volle el gemberpuree 500 gr gemengde groenten (aardappelen, pompoen, wortel, bloemkool en courgette) 150 gr cashewnoten
Nadere informatieKerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon
Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon 500 gram biefstuk in 4 porties 4 eetlepel Griekse yoghurt volvet 4 eetlepel geraspte mierikswortel (potje)
Nadere informatieProeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes
Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes Ingrediënten 170 g tomatenpuree 1 ui 1 bosje koriander olijfolie kurkuma 500 g gekookte kikkererwten uit blik kaneel 1 teentje look gember 1 bosje
Nadere informatieKookworkshop MONIQUE VAN WESSUM AFSLANKCOACH VAN WESSUM AFSLANKCOACH MONIQUE
Kookworkshop Regelmatig organiseer ik voor mijn klanten een kookworkshop om ze laten zien en proeven hoe lekker en gevarieerd je kunt blijven eten en toch kunt afvallen. Hierbij een impressie van de vorige
Nadere informatieRecepten met superfood- pasta s van RAWPASTA & SLIMSAUCE
50 SECONDEN SMOOTHIE ½ zakje RawPasta of RawRice 1 banaan 6-7 aardbeien 250 ml halfvolle melk (lactosevrij alternatief: 250 ml haverdrank naturel) 1. Spoel de RawPasta of RawRice af onder stromend water
Nadere informatieHutspot. Overheerlijke recepten
Hutspot Overheerlijke recepten Hutspot Hutspot en de geschiedenis Hutspot, ook wel wortelstamppot, is een typisch wintergerecht. Het wordt gemaakt door aardappelen, wortelen (meestal winterpeen) en uien
Nadere informatieMakkelijke camping recepten
Makkelijke camping recepten lekker handig als je geen zin hebt om uitgebreid te koken Door de redactie van Stofzuigerzen Dit eboek is een uitgave van Stofzuigerzen Je bent vrij om dit eboek te delen met
Nadere informatieWarm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing
Warm notenontbijt Met Griekse yoghurt en honing Spoel de Quinoa voor dat je hem gebruikt eerst goed af, dit ivm met het waslaagje.doe het water en de Quinoa in een middel grote pan en breng aan de kook.
Nadere informatieMYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar
MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met
Nadere informatieIn de aanbieding: Pot omelet bieslook, pot soep kipcurry en beschuit donker
In deze nieuwsbrief: De gehele maand mei 20% korting op de pot omelet bieslook, pot soep kipcurry en beschuit donker Natuurlijk met lekker recept Een kleine wijziging in het supplement kalium Nieuw! Column
Nadere informatiede Dierenbescherming Spreekbeurt Beter Leven Kenmerk van
Spreekbeurt Beter Leven Kenmerk van de Dierenbescherming Hoi, ik ben Ikki. Wat leuk dat je je spreekbeurt over het Beter Leven kenmerk gaat doen! Ik kan je daar heel veel over vertellen Bijvoorbeeld dat
Nadere informatie1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.
Aardappelpuree : Ingrediënten 1 kg kruimige aardappels 150 ml melk 25 g boter nootmuskaat Aardappelpuree : Bereidingswijze 1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. 2.
Nadere informatieGratin de moules (gegratineerde mosselen).
Gratin de moules (gegratineerde mosselen). 150g spinazie 1 kg kleine mosselen 125 ml droge witte wijn 1 sjalotje, gesnipperd 250 ml slagroom 1 el olijfolie 2 eierdooiers kruidenboter stokbrood Was de spinazie
Nadere informatieM Hencha. Voor meer informatie over onze kookworkshops en andere mogelijkheden, check onze website: Graag tot ziens!
M Hencha 1 pak filodeeg (liefst grote vellen) 200 gr blanke amandelen 175 gr gepelde pistachnoten 250 gr suiker 1 kleine tl kaneel 1/2 tl kardamompoeder 75 gr gesmolten boter 1 eierdooier, losgeklopt extra
Nadere informatieRecept vegan sate 250 gram tempeh sap van halve citroen 3 el sojasaus 1 el ketjap manis snuf chilipoeder 1 el kurkuma rijst voor 2 personen bakje vegan satesaus 4 el gebakken uitjes salade of roerbakgroente
Nadere informatiePikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade
Pikante kip gemarineerd in yoghurt Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt Coq au vin Gesauteerde aardappelen Moelleux van chocolade Smakelijk Voorgerecht Pikante kip gemarineerd in yoghurt: Benodigdheden:
Nadere informatieTYPISCHE PAKISTAANSE GERECHTEN
TYPISCHE PAKISTAANSE GERECHTEN Vis (balochi) Recepten Voor het menu van vandaag hebben we gekozen voor 3 voorgerechten uit verschillende provincies 4 schoongemaakte, maar nog hele rode ponen (of zonnevis
Nadere informatieLekker-eten-menu Januari 2019
Lekker-eten-menu Januari 2019 Londonderry soep Nasi Goreng Kipsaté met pindasaus Gevulde appel uit de oven Londonderry soep (4 pers.) Ingrediënten 40 gr. boter 1 ui 1 tl. kerrie 40 gr. bloem 1 l. water
Nadere informatie10 Luxe Afslank Recepten
10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)
Nadere informatiet Is weer tijd voor BBQ! www.powerslim.nl.be
t Is weer tijd voor BBQ! Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim
Nadere informatieLOGUS Mini Proef-menu Juli 2011
LOGUS Mini Proefmenu Juli 2011 Tomatensoep met perzik en mascarpone Visfilet met tomaat en kappertjes Witte chocolade muffins Yoghurtijs met aardbei en een koeklepeltje Tomatensoep met perzik en mascarpone
Nadere informatieHeerlijke pompoensoep met gebakken brood
SOEPEN INHOUD SOEPEN Heerlijke pompoensoep met gebakken brood... 3 Heerlijke rundvlees of tomaten soep met croutons... 4 Kippige tomaten soep... 5 Maaltijd soep op z n Spaans... 6 Oud Hollandse erwtensoep...
Nadere informatiePeriodieke schenkingsovereenkomst EXEMPLAAR SCHENKER
Periodieke schenkingsovereenkomst EXEMPLAAR SCHENKER 1a Naam van de schenker keuze m/v 1b Naam van de begunstigde 1c Vast bedrag per jaar in euro (minimaal schenkbedrag 100 euro per jaar) Vast bedrag per
Nadere informatieKOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!
KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015! KOOK-OOK helpt graag mee om 2015 gezond van start te laten gaan. Hierbij weer een tas vol lekkere en eerlijke groenten. Veel producten uit de KOOK-OOK tas
Nadere informatie3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.
GROENTESOEP Bouillon Wortelen Selderij Prei Gehakt Soepvlees Maggi Vermicelli GROENTESOEP 1. Breng de bouillon aan de kook. 2. Snij het soepvlees klein. 3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij
Nadere informatie7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel. af te Slanken
7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel Aardappelkoek af te Slanken 750 gram aardappelen 50 gram uien Een half ei 40 gram geraspte kaas mespuntje rozemarijn Een halve theelepel knoflookpoeder
Nadere informatieVegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2
Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...
Nadere informatieKoolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst
Nadere informatieRoerei en komkommer ontbijt.
Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer. Roerei en komkommer. Lekker luchtig roerei met wat komkommerschijfjes. Als je hongerige huisgenoten hebt die weigeren koolhydraatarm te eten dan is dit,
Nadere informatieRECEPTEN. Het boek Romeinse tweeling. speelt zich af in de eerste eeuw. na Christus. Ben je benieuwd. wat de mensen toen aten?
RECEPTEN Het boek Romeinse tweeling speelt zich af in de eerste eeuw na Christus. Ben je benieuwd wat de mensen toen aten? Probeer dan deze recepten uit. Ze komen van verschillende websites en zijn allemaal
Nadere informatieTof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen
Tof! kookboek Lekker koken in 8 stappen Stichting Communicatie Samen koken Samen koken, lekker eten en elkaar ontmoeten. Het Tof! kookboek nodigt je uit dat te doen. In dit boek staan 60 recepten. Bij
Nadere informatieStichting Vrienden van De Zandzee
Stichting Vrienden van De Zandzee Stichting Vrienden van De Zandzee: Nauw betrokken bij ouderen met een zorgbehoefte Als je ouder wordt en afhankelijk van zorg, zijn veel dingen die vroeger gewoon waren
Nadere informatieKIP MOAMBE De Nationale schotel van Congo à la Markthal
KIP MOAMBE De Nationale schotel van Congo à la Markthal Fijnproefweken in de Markthal Diergaarde Blijdorp en de Markthal, twee iconen van de stad, werken samen. De prachtige okapi is terug in Blijdorp
Nadere informatieKen jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al?
Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al? Een paar heerlijke & gezonde salade recepten die je echt moet proeven! Deze recepten zitten vol met eiwit en zijn over het algemeen makkelijk te bereiden.
Nadere informatieGa door met mijn strijd. Amyotrofische Laterale Sclerose. www.als.nl. Informatie over ALS, het ALS Centrum en Stichting ALS Nederland
Ga door met mijn strijd Amyotrofische Laterale Sclerose Informatie over ALS, het ALS Centrum en Stichting ALS Nederland www.als.nl Amyotrofische Laterale Sclerose is een dodelijke zenuw-spierziekte waarbij
Nadere informatieLever op zijn curries en zure appel
Lever op zijn curries en zure appel 2 uien 300 gr lever (biologisch) 1 teentje knoflook 2 goudreinetten 1 blaadje laurier Jamaicapeper (piment) Kruidenzout Kerrie (madras) 200 gr gierst 2 teentjes knoflook
Nadere informatieRecepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Nadere informatieOntbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten
Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om
Nadere informatieBeste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.
Beste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort. Haverkort is een waar familiebedrijf. Herman Haverkort heeft de slagerij aan de Assendorperstraat
Nadere informatieDoe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger
Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een
Nadere informatieKerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:
Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon 500 g (biologische) kalkoendijfilet 4 eetlepel Japanse sojasaus, minder zout 1 eetlepel rijstazijn 1 eetlepel Chinees
Nadere informatieVoorbeeld machtiging. 20 december 2011
Voorbeeld machtiging 20 december 2011 Eenmalige machtiging SEPA Euro-Incasso S PA incassant incassant :. Door ondertekening van dit formulier geeft u toestemming aan om een eenmalige incasso-opdracht
Nadere informatieGestoomde scholrolletjes
Gestoomde scholrolletjes 5 stuks scholfilet Garnalen gepeld 3 lente uitjes alleen het groene deel 2 tl maïzena 1 tl sake Snijd de filets in de lengte doormidden. Bak de garnalen en snijd ze heel klein,
Nadere informatieWEEK 1 1200 KCAL DAG 1
DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend
Nadere informatieOVEREENKOMST: PERIODIEKE GIFT IN GELD
OVEREENKOMST: PERIODIEKE GIFT IN GELD 1. VERKLARING GIFT De ondergetekende verklaart een gift te doen aan Dorcas, gevestigd te Andijk, geregistreerd bij het Handelsregister van de Kamer van Koophandel
Nadere informatieSpaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout
Mexicaanse wraps Ingredienten (Voor 15 personen): 15 kleine wraps 1 grote ui 500 gram gehakt 3 paprika s (van verschillende kleuren) 2 potten wrap sauce (mild) 1 * Blikje mais van 300 gram 2 potjes soure
Nadere informatieDe incassomachtiging geldt per kind voor de gehele schoolperiode en zal jaarlijks begin november worden geïncasseerd.
Betreft: betaling vrijwillige ouderbijdrage via automatische incasso Alkmaar 18 augustus 2015 Geachte ouder(s)/verzorger(s) Vanaf november is het mogelijk om de ouderbijdrage via automatische incasso te
Nadere informatieGEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine
Nadere informatie2 KOKEN MET SHANE FLYER.indd :14
2 KOKEN MET SHANE 40 STAP-VOOR-STAP RECEPTEN VOOR KINDEREN EN OUDERS ONTBIJT SNACKS FAMILIE ZOET 3X Shane Kluivert houdt veel van koken! Hij staat vaak in de keuken om zijn eigen favoriete gerechten te
Nadere informatieKies jij voor vlees of vis als basis, trek dan bij voorkeur je eigen (biologische) bouillon en gebruik geen bouillonblokjes vanwege de E621.
Mijn soepen maak ik op basis van goede groentebouillonblokjes of -poeder altijd zonder gist (E621 ofwel MSG). Ik weet dat ik ook bouillon kan trekken van groenten maar omdat ik veel biologische groenten
Nadere informatieVoor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de
Clean Eating Kerst Lunchmenu Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de Clean Eating manier. Met zoveel mogelijk verse, biologische ingrediënten en lekkere, pure smaken. Het menu is
Nadere informatieLesbrief 36. Recepten
http://www.edusom.nl Beginnerslessen Lesbrief 36. Recepten Wat leert u in deze les? Een recept lezen. Vragen stellen. Een gesprek voeren over recepten. Veel succes! Deze les is ontwikkeld in opdracht van:
Nadere informatieVergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be
Vergeten recepten Ideeën en inspiratie www.weekvandesmaak.be SOEP VAN PASTINAAK EN WORTEL MET GEKRUIDE YOGHURT Benodigdheden (voor 6 personen) 1 ui 625 g pastinaak 500 g wortelen kippenbouillon 90 g gewone
Nadere informatieRECEPTEN. > Tajer pag 2 > Cassave pag 3 > Gort pag 4 > Bakbanaan pag 4 > Over het boek pag 5
RECEPTEN In het boek Als slavin geboren lees je wat de hoofdpersonen koken en eten. Ze maken bijvoorbeeld tajer en cassavesoep. Auteur Marian Hoefnagel schreef een paar recepten bij het boek. > Tajer pag
Nadere informatieDit is het Receptenboek van Luc van Kessel.
Dit is het Receptenboek van Luc van Kessel. Er staan recepten in die ik lekker vind, kijk maar eens! Deze recepten kunnen jullie zelf bakken/maken. Als je deze recepten wil maken duurt het minimaal 10
Nadere informatieNieuwsflash obesitaskliniek Nummer 4: Vergeten groenten
Beste lezer, Ze waren heel populair in de tijd van onze grootmoeders, maar nu worden de zogenaamde vergeten groenten niet vaak meer gebruikt. Zeker bij jongere mensen klinken de woorden pastinaak, koolrabi
Nadere informatieStichting Vrienden van De Stichtse Hof
Stichting Vrienden van De Stichtse Hof Stichting Vrienden van De Stichtse Hof: Nauw betrokken bij ouderen met een zorgbehoefte Als je ouder wordt en afhankelijk van zorg, zijn veel dingen die vroeger gewoon
Nadere informatieNectarines. Overheerlijke recepten
Nectarines Overheerlijke recepten De maanden juni tot en met september zijn de maanden van het nectarineseizoen. Een rijpe nectarine verspreidt een heerlijke geur en heeft een gave schil. Proef t Seizoen
Nadere informatie...lekkere recepten voor in de nachtdienst
...lekkere recepten voor in de nachtdienst Recepten die energie geven! BEROEPSORGANISATIE VOOR DE VERPLEGING EN VERZORGING Recepten die langdurende energie geven Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding
Nadere informatiePullao (boterrijst) Pullao
Pullao (boterrijst) Pullao ui stuk 11 cardemon stuks 23 gember eetlepel 3 kaneel stokje 6 komijnpoeder theelepel 3 kruidnagel stuks 45 laurier blad 23 zout theelepel 6 zwarte peperkorrels stuks 68 boter
Nadere informatieRecepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze
Recepten pre operatief dieet Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze (1 persoon) 2 eiwitten 2 eetlepels kokosnoot meel 50 gram magere yoghurt 25 gram vanille eiwit poeder ½ theelepel bakpoeder Olijfolie
Nadere informatiePASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen
PASTA CON AMORE Voor heerlijk en gezellig tafelen INHOUD 4 VLEES EN VIS Met hartige, kruidige pastasauzen 4 KAAS EN GROENTE Met romige, frisse sauzen en pesto s 76 Alfabetische index 77 Index volgens ProPoints
Nadere informatieSLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK
SLANKE PASTA Geen idee hoe de Italianen pasta kunnen blijven eten zonder aan te komen! Wij doen het met groentespaghetti of speltpenne die lekker vult, maar slechts 500 calorieën bevat. Smaakt net zo goed!
Nadere informatieSteeds meer mensen zijn bewust flexitariër
bezoekadres Marnixkade 109 1015 ZL Amsterdam postadres Postbus 15262 1001 MG Amsterdam E moti@motivaction.nl T +31 (0)20 589 83 83 F +31 (0)20 589 83 00 W www.motivaction.nl Steeds meer mensen zijn bewust
Nadere informatieKHEER (INDIASE RIJSTPUDDING)
KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) 1 liter melk 50 gram rijst 150 gram suiker Snuifje kaneel Snuifje kardemom 1 theelepel honing Amandelen of rozijnen (optioneel) Laat 1 liter melk koken. Doe er 50 gram rijst
Nadere informatieBURGER WRAPS VEGGIE CHILI. Slank En Fit Diner recepten
Slank En Fit Diner recepten BURGER WRAPS Mager rundergehakt hamburgers ( hoeveelheid naar aantal personen) 1 kopje sperziebonen in stukjes gesneden 1/2 kop gehakte verse koriander Verse rode peper in stukjes
Nadere informatieFW - B-002/vivium 02/2014 Vormgeving: Zeezicht.com
Stichting Vrienden van De Bolder Akkerweg 57 1276 BB Huizen tel: (035) 577 31 00 e-mail: bolder@vivium.nl www.vivium.nl/vriendenbolder Rekeningnummer (IBAN): NL19 RABO 0329 9371 62 FW - B-002/vivium 02/2014
Nadere informatieIntroductie. Supermarktmonitor februari 2011 Varkens in Nood
Introductie Supermarkten benadrukken graag dat ze dierenwelzijn en milieu hoog in het vaandel hebben staan. De halfjaarlijkse Supermarktmonitor van Varkens in Nood geeft inzicht in de ware inspanningen
Nadere informatieInhoud. Curry s: hot & easy! 4. Benodigdheden 6. Ingrediënten 7. Raita, chutney & relish 8. Vegetarische curry s 10.
Inhoud Curry s: hot & easy! 4 Benodigdheden 6 Ingrediënten 7 Raita, chutney & relish 8 Vegetarische curry s 10 Rijst & Dal 32 Curry s met vlees 34 Curry s met vis 54 Salades 72 Naan & chapati 74 Index
Nadere informatie