juli augustus september 2014

Transcriptie

1 Belgie-Belgique P.B. X 3/2294 juli augustus setember 2014 Uitgebreide activiteitengids o met volledig zomerprogramma Volkshogeschool -Eeklo vzw, Reigerstraat 8, 9000 driemaandelijks tijdschrift, jaargang 11, nummer 3, juli augustus setember 2014, P nummer P afgiftekantoor X

2 Inschrijven bij Vorminglus Een vlot verloo van de inschrijvingen o onze cursussen is erg belangrijk voor de goede service die wij onze deelnemers willen bieden. O basis van het aantal inschrijvingen bealen wij of een cursus doorgaat of niet. Jouw inschrijving kan hiervoor doorslaggevend zijn. Hoe inschrijven? Inschrijven doe je bij voorkeur via de website Zo hebben we meteen alle gegevens correct. Jij krijgt dan een mail van Vorminglus -Eeklo waarin vermeld wordt dat je inschrijving in behandeling is. Wanneer je inschrijving verwerkt is door ons administratief team krijg je tot slot een bevestigingsmail waarin alle gegevens van de cursus staan met de uitnodiging tot betaling met gestructureerde mededeling o rekeningnummer IBAN BE (BIC: GEBABEBB). Wanneer je binnen de 14 dagen betaalt, ben je echt ingeschreven. Je wordt dan, zonder tegenbericht, verwacht o de eerste dag van de cursus of activiteit. Wanneer het niet lukt om via de website in te schrijven, kan je steeds telefonisch inschrijven tijdens de oeningsuren van ons secretariaat. We helen je graag verder. Bij onvoldoende inschrijvingen kunnen wij de cursus annuleren; wij storten dan jouw inschrijvingsgeld meteen terug. Je kan al online inschrijven voor Goedgevonden in je bus valt. De herfstcursussen (setember-oktober-november) staan vanaf 1 augustus o onze site. Volzet Voor de meeste cursussen is het aantal deelnemers beerkt: dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je o een wachtlijst en word je ersoonlijk verwittigd als er een laats vrijkomt. Cursuslaats Het adres waar de cursus laatsvindt staat onder elke cursus. Standaardrijs en korting Vorminglus -Eeklo geeft een korting o de standaardrijs. De reductierijs geldt voor: studenten Je vermeldt bij je inschrijving dat je student bent en bezorgt ons voor de activiteit een koie van jouw studentenkaart. mensen met een beerkt ensioen, éénoudergezinnen met kinderen Heb je om deze of andere reden recht o de reductierijs? Neem dan contact o met coördinator Steve Maes ( ). De sociale rijs geldt voor: mensen die recht hebben o een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds O het kleefbriefje van jouw ziekenfonds bekijk je de risicocode. Dat is de code met drie cijfers voor en drie cijfers na de schuine stree. Als het derde cijfer voor de schuine stree een 1 is (..1/ ), heb je recht o onze korting. Je vermeldt dat bij de inschrijving en bezorgt ons voor de activiteit een kleefbriefje. werkzoekenden Je vermeldt bij je inschrijving dat je werkzoekende bent en bezorgt ons voor de activiteit een koie van jouw stemelkaart. Bij elke cursus staan de drie rijzen vermeld in deze volgorde: standaardrijs reductierijs sociale rijs Cliënten van het OCMW in, Eeklo, Maldegem en Merelbeke, kunnen bij hun maatschaelijk werker een tussenkomst vragen om deel te nemen aan het aanbod van Vorminglus in deze gemeenten. Annulering Verwittig ons ALTIJD als je niet deelneemt aan een cursus waarvoor je was ingeschreven. Als je definitief bent ingeschreven en zonder schriftelijke verwittiging (brief, ) toch niet deelneemt, kunnen wij het inschrijvingsgeld niet terugstorten. Als je minstens 10 werkdagen voor de start van de cursus verwittigt, of als je in geval van overmacht een bewijsstuk voorlegt, dan storten wij de cursusrijs terug, verminderd met 15 rocent administratiekosten. FACTUUR OF BEWIJS VAN AANWEZIGHEID Vorminglus maakt desgewenst facturen van vormingsactiviteiten vanaf het bedrag van e 20. Als het bedrag lager is, kan je een bewijs van aanwezigheid en betaling ontvangen. Toegankelijkheid In het Vorminglusgebouw zijn alle lokalen toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Sommige cursussen vinden elders laats. Contacteer ons als je vragen hebt over de toegankelijkheid van deze lokalen. Aarzel ook niet om ons te contacteren wanneer je omwille van een visuele of auditieve beerking aangeaste ondersteuning nodig hebt om een cursus of activiteit te volgen. Oeningsuren van het secretariaat Het secretariaat van Vorminglus -Eeklo is telefonisch bereikbaar elke voormiddag van 9u tot 12.30u, en elke namiddag van 14u tot 17u, behalve o woensdagnamiddag, dan is het secretariaat dicht. Uiteraard zijn we voor inschrijvingen of inlichtingen onbeerkt bereikbaar via de website en mail. Meer informatie Vorminglus, Volkshogeschool -Eeklo vzw Reigerstraat 8, 9000 Telefoon: info.gent.eeklo@vorminglus.be Website: Rekeningnummer: IBAN BE

3 zomerrogramma 5 Actualiteit en samenleving 7 Filosofie en zingeving 9 Kunst en cultuur 11 Persoonlijke ontwikkeling 12 Ik en de ander 13 Handig en raktisch 14 Zélf creatief 15 Gezondheid en milieu Een nieuwe zomer een nieuwe webstek Vorminglus -Eeklo wenst je een fijne, ontsannende en vooral warme zomer met sloten vrije tijd. Wellicht kan ons verscheiden zomeraanbod je verleiden om in juli of augustus een interessante activiteit mee te ikken. En verleiden doen we niet alleen met inhoud maar ook aan de verakking hebben we ernstig gesleuteld. Als alles goed is gegaan met techniek en ITmanagers moet je toch een beetje voorzichtig zijn* kan je nu o be naar onze nieuwe website surfen. En o zomers commerciële toon zeggen we dan graag: de nieuwe website surft veel dyna mischer, met een betere look and feel, met een zoekrobot die veel intuïtiever aanvoelt, met fraaie media bij de activiteiten, knoen die je meteen doorverwijzen naar onze facebook agina En om het verhaal helemaal te ronden, introduceren we ons nieuwe logo o de nieuwe site (zie onder). Maar gelukkig gaat het niet enkel om leuke verakking die handzamer is dan de voorganger. Het communicatieteam van Vorminglus wil naast die actualisering van de vorm de huidige website heeft ons een 5-tal jaren trouw gediend vooral ogen o een transarantere dialoog met ons ubliek. Voor heel wat mensen is Vorminglus -Eeklo een organisatie die enkel activiteiten organiseert in een oen aanbod in en in de regio. Dat is niet zo, en dat willen we meer aan de oervlakte brengen. Vorminglus is eveneens bezig om zich in te zetten voor kansen groeen, zet zijn beentje uit in rojecten voor en door etnisch-culturele minderheden, haakt in o burger initiatieven, is actief in de regio in trajecten rond duurzaamheid, digitale geletterdheid We wensen je dus veel lees- en kijklezier in deze brochure en o de vernieuwde webstek. Maar alle wervende romo-talk ten sijt: The roof of the udding, is in the eating. We lezen en horen dus graag jouw reactie o deze veranderingen. Steve Maes Coördinator Vorminglus -Eeklo * O het ogenblik dat we de brochure aanmaakten, was de website nog in volle ontwikkeling. Indien we de deadline niet haalden, zal je o de webstek kunnen lezen wanneer de nieuwe website gelanceerd zal worden. Vakantieregeling telefonische ermanentie Vanaf maandag 21 juli tot en met vrijdag 8 augustus is er geen telefonische ermanentie. Vanaf maandag 11 augustus zijn we terug elke werkdag bereikbaar van 9u tot 12.30u en van 14u tot 17u (behalve o woensdagnamiddag). Dringende vragen kun je mailen naar info.gent.eeklo@vorminglus.be. Inschrijven voor een cursus via of via de website is natuurlijk doorloend mogelijk! colofon Goedgevonden is het kwartaaltijdschrift van Vorminglus, Volkshogeschool -Eeklo vzw, Reigerstraat 8 te 9000 en is gekoeld aan de interactieve website Tel info.gent.eeklo@vorminglus.be ISSN Redactie Veerle Bosteyn, Tim Deschaumes, Steve Maes, Maude Michils Beeldredactie Tim Deschaumes Webredactie Tim Deschaumes Vormgeving Magelaan cvba, Druk Geers Offset verantwoordelijke uitgever René De Pauw Fortlaan 25, 9000 P-nummer P Goedgevonden wordt gedrukt o 100% gerecycleerd Cyclus Print-aier

4 lenterogramma Goedgevonden juli-augustus-setember 2014 ACTUALITEIT EN SAMENLEVING TEDxGHENTSalon GENT MAANDAGAVOND 30 JUNI s avonds PAG 5 Bezoek groenestroombedrijf Ecoower EEKLO ZATERDAG 20 JULI overdag PAG 5 De Bloemekenswijk GENT ZATERDAG 12 JULI overdag PAG 6 De Rabotwijk GENT ZATERDAG 10 JULI overdag PAG 6 Damoort: kruisunt van oude en nieuwe migratie GENT ZATERDAG 30 AUGUSTUS overdag PAG 6 FILOSOFIE EN ZINGEVING Shalom! De Joodse gemeenscha in Antweren ANTWERPEN ZONDAG 24 AUGUSTUS overdag PAG 7 Filosofische dwaaltocht GENT ZATERDAG 30 AUGUSTUS overdag PAG 7 Zendag GENT VRIJDAG 7 JULI overdag PAG 8 KUNST EN CULTUUR Portus Ganda GENT ZATERDAG 5 JULI overdag PAG 9 De Oude Dokken en DOK GENT ZATERDAG 5 JULI overdag PAG 9 In Vlaamse velden-wandeling in Sint-Amandsberg SINT-AMANDSBERG ZONDAG 6 JULI overdag PAG 9 Poëzieroute in GENT ZATERDAG 2 AUGUSTUS overdag PAG 10 Literaire wandeling door GENT ZATERDAG 9 AUGUSTUS overdag PAG 10 The Treaty of Ghent GENT ZATERDAG 6 AUGUSTUS overdag PAG 10 Een actief museumbezoek aan M HKA te Antweren ANTWERPEN ZATERDAG 6 SEPTEMBER overdag PAG 10 PERSOONLIJKE ONTWIKKELING Mindfulness of aandachtstraining GENT MAANDAG 25 AUGUSTUS overdag PAG 11 O ontdekkingstocht in je eigen levensloo GENT MAANDAG 25 AUGUSTUS overdag PAG 11 Sirituele humor GENT ZATERDAG 30 AUGUSTUS overdag PAG 11 IK EN DE ANDER Assertiviteitstraining: zeker van mezelf GENT MAANDAG 30 JUNI overdag PAG 12 Singlesweekend: o zoek naar kracht GENT ZATERDAG 12 JULI overdag PAG 12 Hoe als single andere vrouwen en mannen ontmoeten? GENT ZATERDAG 26 JULI overdag PAG 12 Je zelfvertrouwen vergroten via je stem GENT WOENSDAG 2 JULI overdag PAG 13 Het enneagram: inzicht in jezelf en in anderen GENT MAANDAG 7 JULI overdag PAG 13 Jij en ik: coachen in het leven van alledag GENT WOENSDAG 20 AUGUSTUS overdag PAG 13 HANDIG EN PRAKTISCH A-Café GENT WOENSDAG 3 SEPTEMBER overdag PAG 13 ZELF CREATIEF Klei koen voor beginners GENT MAANDAG 1 JULI overdag PAG 14 Monteren, imen en recycleren GENT MAANDAG 28 JULI overdag PAG 14 Gebeten door digitale fotografie GENT MAANDAG 8 AUGUSTUS overdag PAG 14 gezondheid EN milieu Je immuunsysteem als bondgenoot GENT DINSDAG 9 JULI s avonds PAG 15 Fraternités ouvrières-bezoek aan een ermacultuurtuin MOESKROEN DONDERDAG 10 JULI overdag PAG 15 Meditatief boogschieten DRONGEN ZATERDAG 12 JULI overdag PAG 15 Je ontvangt géén bevestiging Geen nieuws is goed nieuws! Wegens de hoge ortkosten sturen wij jou geen schriftelijke bevestiging van de inschrijving. Je wordt dan, zonder tegenbericht, verwacht o de eerste dag van de cursus of activiteit. 4

5 Actualiteit en samenleving TEDxGhentSalon Insirerende videolezing met nabesreking Ideeën versreiden die de moeite lonen. Dat is de magische formule achter het wereldwijde succes van de organisatie TED. TED organiseert conferenties en de videoonames hiervan gaan als een loend vuurtje de wereld rond. Boeiende srekers komen er met originele olossingen voor globale roblemen of tonen wetenschaelijke en technologische innovaties. Overal ter wereld organiseren vrijwilligers TEDx-evenementen, waarbij ze, trouw aan het concet, interessante srekers naar hun stad halen. O het TEDxGhentSalon komen we maandelijks samen rond een thema, zoals klimaatowarming, wereldolitiek, sociale ongelijkheid en onderwijs. We bekijken eerst één of meerdere TEDtalks. Daarna nemen we ruim de tijd om hierover met elkaar in gesrek te gaan. De confrontatie tussen verschillende inzichten daagt ons uit om onze eigen ideeën bij te schaven. f Maandagavond (19.30u-21.30u): 30/ f Vorminglus, loft, Reigerstraat 8, f Janusz Vanhellemont f 3 (drankje inbegreen) Geen korting mogelijk. ter laatse betalen kan. f Code: Een initiatief van TEDxGhent in samenwerking met Vorminglus -Eeklo. Bezoek groenestroombedrijf Ecoower Reeds een kwart van de Vlamingen schakelde over o groene stroom. Maar waar komt de groene stroom vandaan die je wasmachine doet draaien en je lam doet branden? We bezoeken een aantal roductie-eenheden van Ecoower in Eeklo. Ecoower is een coöeratief bedrijf dat enkel investeert in lokaal geroduceerde hernieuwbare energie. We bezoeken oudere en gloednieuwe windturbines. Ecoower oent voor ons ook de deuren van een warmtekrachtinstallatie o lantaardige olie. Tussendoor schetst de exert van Ecoower de werking van de energiemarkt, de invloed van hernieuwbare energie en het belang van rationeel energiegebruik. f Vrijdagnamiddag (14u-17u): 18/ f Parking Stadskantoor, Industrielaan 2, Eeklo f Jan De Pauw f 5-2,5 f Code: Actualiteit en samenleving

6 Wandelingen 50 jaar migratie De Bloemekenswijk UCO Braun werft aan In de jaren zestig zat Baron Braun met een groot robleem: zijn restigieuze textielfabriek lie leeg. Om arbeiders te vinden moest hij steeds verder o zoek, zelfs voorbij de grenzen van Euroa. Vijftig jaar later wordt de UCO-site omgevormd tot een modern bedrijvenark en heeft een kwart van de inwoners in de Bloemekenswijk roots in het buitenland. Volg de gids door deze kleurrijke wijk. Bewonder de enige se koeelmoskee en ontdek de Ejboran -markt. Je komt te weten waarom de moslim begraaflaats in zo moeilijk ligt. f Zaterdagnamiddag (14u-16u): 12/ f Van Beverenlein, Kant aan F. Van Ryhovelaan, f Fili Moulin, gids Gandante vzw f f Code: I.s.m. Gandante vzw De Rabotwijk Vijf kerken, drie moskeeën en fabrieken Een eeuw geleden was het Rabot nog een uitgesroken katholieke arbeiderswijk, vandaag geldt de wijk als tyevoorbeeld van stedelijke suerdiversiteit. Behalve andere gewoontes en talen brachten de nieuwkomers in de twintigste eeuw ook nieuwe religies mee naar de wijk, waaronder de orthodoxie, het anglicanisme en de islam. O deze wandeling leer je het Rabot kennen in al zijn veelzijdigheid. Behalve het sirituele leven, komt ook het dagelijkse leven in deze wijk ruim aan bod. Tijdens de rondleiding krijg je ook de kans de tentoonstelling Ella: vrouwen, migratie en emanciatie te bezoeken. f Donderdagnamiddag (14u-16u): 10/ f Rabottorentjes, Ogeeistenlaan, f Lieven Vanoverbeke, gids Gandante vzw f f Code: I.s.m. Gandante vzw Toon Bronselaer Damoort: kruisunt van oude en nieuwe migratie Wandeling 50 jaar migratie Migratie is een tijdloos begri. Ook heel wat enaars weken uit o zoek naar werk, geluk en een betere toekomst. Dit jaar herdenken we 50 jaar migratie van mensen die in bleven lakken om dezelfde redenen. De Damoortwijk is hierbij een echt kruisunt tussen oude en nieuwe migraties. In de jaren 60 en 70 kende Damoort net zoals andere 19e eeuwse gordelbuurten een inwijking van vooral Turkse immigranten. Vandaag zien we meer en meer Oost-Euroese mensen toestromen. Hoe hebben deze evoluties hun weerslag o de buurt en het straatbeeld? O de relaties tussen mensen en gemeenschaen? Je krijgt een wandeling vol menselijke verhalen waarbij we je dichter brengen bij al deze mensen die in bleven. f Zaterdagnamiddag (14u-16u): 30/ f Startlaats: -Damoort, f Gids van se Gidsen f f Code: I.s.m. se Gidsen 6 Standaardrijs en korting We werken naast de standaardrijs ook met een reductierijs (bv. voor studenten) en een sociale rijs (bv. werkzoekenden). Je vindt de rijzen onder elke cursus in deze volgorde: standaardrijs reductierijs sociale rijs. Voor meer info: zie PAG. 2. Actualiteit en samenleving

7 filosofie en zingeving Shalom! De Joodse gemeenscha in Antweren Nergens in België is de Joodse gemeenscha in al haar diversiteit zo duidelijk aanwezig als in Antweren. Is het toeval dat zij zich vestigden in de buurt van een 19de-eeuws treinstation? Of kan hun aanwezigheid veel verder getraceerd worden? Pajes, gefillte fish, mezoeza's, menora's - het 'verstrooide' volk van Jahweh houdt er een cultuur met fascinerende, grensoverschrijdende wortels o na. Onverbrekelijk verbonden met onze eigen wereld, en toch zo vreemd. Tijdens deze wandeling ben je voor een dag te gast bij Benjamin, Moshe en hun vrienden. Een gids van Antweren Averechts zet je 's morgens o weg bij een ko koffie en geeft 's namiddags de nodige toelichtingen bij wat je onderweg beleefde. Maar voor de rest nemen de Joodse gastheren en -vrouwen het woord. In een synagoge, in een restaurant vertellen ze honderduit over hun feesten, werken en bidden. Over Jood en Belg zijn. En het eten? Daarmee kan je kennismaken tijdens een vingerlikkende lunch bij een wereldvermaarde koosjere traiteur... Mazel tov! Charles Fred Programma: 10u: onthaal met koffie in het Lindner Hotel 11u: bezoek aan de synagoge 13u: uitgebreide koosjere maaltijd 14.30u: bezoek aan het Stadsark en het diamantkwartier 16u: einde vlakbij het station Antweren-Centraal f Zondag (8.15u-17.15u): 24/ f We verzamelen om 8.15u in Sint-Pieters (onder het elektronisch vertrekbord) om daar de trein van 8.33u te nemen naar Antweren Centraal. Deze trein stot ook in Damoort om 8.40u. Indien je omwille van raktische redenen zal ostaen in Damoort, gelieve ons dan een seintje te geven, dan kunnen we het laten weten aan de docent. Zorg er zeker voor dat je o dezelfde trein zit. Ogelet: gelieve zelf voor je treinticket te zorgen! Vermoedelijke terugkomst om 17.30u. f Peter De Backer en gids van Antweren Averechts f 50 37,50 25 (koffie/thee, uitgebreide koosjere lunchmaaltijd inbegreen) f Code: I.s.m. Antweren Averechts vzw Schoonheid, kracht en wijsheid Filosofische dwaaltocht Kan een stad filosofisch verkend worden? Deze wandeling geeft hiero een ositief antwoord door volgende thema's aan bod te laten komen. Wat is 'waar', wat is 'vals' in een stad? Wat is aanwezig en, misschien wel belangrijker, wat is afwezig of verdwenen? Wat betekenen leven, wonen en bestaan in een stad? Als de stad een toneel is, wat zijn dan haar coulissen? Met filosoof en 'slimste mens' Jean Paul Van Bendegem verkennen we o een niet-alledaagse manier. Het vertrekunt van de wandeling is de beeldengroe 'Schoonheid, kracht en wijsheid' o het Paul de Smet de Naeyerlein (kant Krijgslaan). Het eindunt, als een filosofische exloratie al zoiets kent, zal de (rode) haan o de Vrijdagsmarkt zijn (en dus niet Artevelde). f Zaterdagnamiddag (14u-17u): 30/ f Startlaats: Beeldengroe, P. De Smet de Naeyerlein, f Jean Paul Van Bendegem f (Drankje tijdens sto in Mub'art inbegreen) f Code: filosofie en zingeving

8 Zendag Kennismaking met het zenboeddhisme Tijdens deze zendag maken we o een actieve manier kennis met het zenboeddhisme in de raktijk. Wat is zen recies? Hoe beoefen je dat? Wat doe je wanneer je mediteert? En hoe kun je dat leren? Een gekwalificeerd zenleraar (sensei in het Jaans) wijdt je in deze boeddhistische siritualiteit in. Je maakt kennis met het Zen Sanghacentrum in en je leert bewust aanwezig zijn en contact te maken met je ware zelf. Programma: 9.30u: verwelkoming met koffie/thee 10u-11.10u: inleiding o zenmeditatie met mogelijkheid tot het stellen van vragen en korte zenmeditatie u-11.45u: auze met koffie/thee 11.45u-12.10u: zenmeditatie 12.10u-13u: dharmaonderricht (zenvoordracht) 13u-15u: gezamenlijke lunch, rust en gelegen heid tot ersoonlijk gesrek met de zenleraar 15u-16.30u: zenmeditatie afgewisseld met wandelmeditatie f Vrijdag (10u-16.30u): 4/ f Zen Sanghacentrum, Elyzeese Velden 10b, f Frank de Waele f 27 21,50 13,50 (Lunch en koffie/thee inbegreen) f Code: I.s.m. Zen Sanghacentrum vzw 8 Volzet Voor de meeste cursussen is het aantal deelnemers beerkt; dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je o een wachtlijst en word je ersoonlijk verwittigd als er een laats vrijkomt of als de activiteit wordt herhaald. filosofie en zingeving

9 kunst en cultuur Portus Ganda Stadsvernieuwing wandelend ontdekken Waar Leie en Schelde samenvloeien ontstond in de Vroege Middeleeuwen Ganda. Hier stichtte de heilige Amandus in de zevende eeuw een abdij, de Sint-Baafsabdij, die zou uitgroeien tot één van de machtigste kloosters van de Lage Landen. Het dor, waaruit de stad ontstond, werd door Keizer Karel in één beweging uitgewist. Vervolgens werd het Sanjaardenkasteel er als dwangburcht neergeoot. Tijdens de industriële revolutie veranderde de wijk in een verloederde arbeiderswijk. Momenteel is Portus Ganda het terrein bij uitstek voor stadsvernieuwing. Herbestemming van industriële gebouwen, nieuwe stadsarken en een jachthaven geven de hele wijk een nieuw elan. f Zaterdagvoormiddag (10u-12u): 5/ f Afsraak: Poortje Sint-Baafsabdij, Sanjaardstraat, f Tina De Gendt, gids Gandante vzw f f Code: I.s.m. Gandante vzw De Oude Dokken en DOK Stadsvernieuwing wandelend ontdekken De lannen zijn er, maar voorloig blijft het stil links van de Damoort. Verlaten fabrieksgebouwen en braakliggend terrein getuigen van het roemrijke verleden van het Handelsdok. Volg onze gids door het kloende hart van de Oude Dokken, waar verleden, heden en toekomst elkaar ontmoeten in een uniek decor. Een verhaal van hout en beton, van Vikings en stoomscheen, van graffiti en film, maar vooral van grote ambities en de mensen die ze moeten waarmaken. O minder dan tien minuten van de Vrijdagmarkt ontdek je er een oase van rust o de site van DOK Gen,t die momenteel in handen is van een jeugdig en creatief collectief. Of is het eerder stilte voor de storm? f Zaterdagnamiddag (14u-16u): 5/ f Afsraak: Kruisunt Afrikalaan en Koovaardijlaan f Tina De Gendt, gids Gandante vzw f f Code: I.s.m. Gandante vzw In Vlaamse velden-wandeling in Sint-Amandsberg In de successerie In Vlaamse velden volgen we het wel en wee van de familie Boesman uit Sint-Amandsberg tijdens WO I. Tussen de verschillende filmsets herkennen we het Groot Begijnhof en Camo Santo. Tijdens deze wandeling vergelijken we de verhalen uit de serie met die van bestaande ersonages en historische gebeurtenissen van toen. We bezoeken onder meer het Camo Santo en het Groot Begijnhof van Sint-Amandsberg en houden onderweg halt aan verschillende locaties die naar gebeurtenissen tijdens WO I verwijzen zoals de herdenklaat voor de neergestorte Zeelin. f Zondagnamiddag (14u-16u): 6/ f Afsraak: Aan de ingang van de Sint-Amanduskerk, Visitatiestraat, Sint-Amandsberg f Sohie Coieters, gids Gandante vzw f f Code: I.s.m. Gandante vzw 9 kunst en cultuur

10 10 Poëzieroute in De oëzieroute laat je o een niet-conventionele en interessante manier oëzie in beleven. Doorheen de hele stad zijn ermanent achttien gedichten aangebracht o gevels en leinen. We staan stil bij een zevental dichters die belangrijk zijn geweest in de geschiedenis van de Neder landstalige oëzie, een connectie hebben met of een gelegenheidsgedicht hebben geschreven over Miriam Van hee (foto: Michiel Hendryckx) Literaire wandeling door Geniet je graag van de bekende en verborgen hoekjes, leinen en straatjes van? Ben je gek o waterkanten en waterloen? Wil je daarbij ook nog wat meer weten over bekende se schrijvers zoals Richard Minne, Karel Van de Woestijne, Maurice Maeterlinck en John Flanders? En over minder bekende zoals Suzanne Lilar? Tijdens deze wandeling kom je te weten wie ze waren, wat hen aantrok in en wat hun stokaardjes waren. Aan de hand van fragmenten en de stad zelf wordt het duidelijk waar ze de mosterd vandaan haalden. f Zaterdagnamiddag (14u-16.30u): 9/ f Afsraak: Kouter - aan het gedicht van Lut De Block, f Ilse Weber f 15,5 12 7,5 f Code: Stefan Hertmans (foto: Michiel Hendryckx) mensenrechten. Zo ontdekken we Maeterlinck, Claus, de Block, Camert, Van hee, Hertmans en Van de Woestijne. Je krijgt informatie over de dichters en hun leven, over hun literaire werk en het belang daarvan, over de gedichten, over de locatie enz. We starten de wandeling met een korte kennismaking met het Poëziecentrum. f Zaterdagvoormiddag (10u-12u): 2/ f Afsraak: Poëziecentrum, Vrijdagmarkt 36, f Ilse Weber f 12,5 9,5 6 f Code: The Treaty of Ghent Heel even was voor de Verenigde Staten de belangrijkste stad ter wereld: hier verwierven ze o 24 december 1814 hun onafhankelijkheid van Groot-Brittannië. Het verdrag maakte formeel een einde aan de staat van oorlog tussen beide landen sinds We wandelen langs de gedenklaten die herinneren aan deze historische gebeurtenis en bezoeken de siegelzaal in het kartuizerklooster in Meerhem waar de Treaty ondertekend werd. f Zaterdagvoormiddag (10u-12.15u): 6/ f Afsraak: wandeling Treaty of Ghent, Fraterslein,. Het einde is voorzien in de Veldstraat,. f Gids van se Gidsen f f Code: I.s.m. se Gidsen Een actief museumbezoek aan het M HKA te Antweren We nemen je mee naar de tentoonstelling Don't you know who I am - Kunst voorbij Identiteitsolitiek in het M KHA. Een dertigtal kunstenaars van over de hele wereld stelt zijn werk tentoon. Ze werken allen rond het begri identiteit en wat het betekent voor zowel het individu als de samenleving. Tijdens het bezoek oefenen we ons in het kijken naar kunstwerken en in het begrijen en analyseren van de context waarin ze worden ogesteld. f Zaterdagnamiddag (14u-17u): 6/ f Afsraak: Museum voor Hedendaagse Kunst, Leuvenstraat 32, Antweren f Brigitte Pattyn f (toegang inbegreen) 12 (abonnees KUNSTLETTERS) Gelieve zelf voor je treinticket te zorgen. f Code: kunst en cultuur

11 ersoonlijke ontwikkeling Marisa Hoslet O ontdekkingstocht in je eigen levensloo Je gaat o verkenning in je eigen levensverhaal. In wat je tot nu toe deed, zitten de geheimen van je toekomst al verborgen. Want wat je deed is niet toevallig, maar betekenisvol: zelfs in je dwaalwegen zit wijsheid. Je kijkt met een nieuwe bril naar je eigen biografie: je innerlijke en uiterlijke levenslijn, je levensfasen en de wetmatigheden, de dietelagen, je levensanorama en jouw missie. We combineren theoretische inzichten met ervaringsgerichte oefeningen en ersoonlijke reflectie. Mindfulness of aandachtstraining Kennismaken met milde aanwezigheid Stress, negatieve gedachten, lichamelijke ijn, werkdruk, sanningen... Het zijn allemaal dingen die we o beaalde momenten in ons leven herkennen. We kunnen dan het gevoel hebben geleefd te worden en geen vat meer te hebben o beaalde situaties. Mindfulness betekent: milde aandacht geven aan de dingen zoals ze feitelijk zijn, hoe ze ook zijn en niet zoals we willen dat ze zijn. We leren meer bewust te worden van onze eigen ervaring en met mildheid te kijken naar wat er aanwezig is. We werken vooral ervaringsgericht. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met hoe mindfulness in het dagelijkse leven kan toegeast worden; het is geen theraie. Meebrengen: matje, deken of grote handdoek en kussentje. f Maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdagvoormiddag (10u-12.30u): 25/8, 26/8, 27/8, 28/ f VCOK, grote zaal - links achteraan, R. Van Gaverestraat 67a, f Marisa Hoslet f 62 46,5 31 teksten en cd inbegreen f Code: I.s.m. Mindful Groeien f Maandag-, dinsdag-, donderdag- en vrijdagvoormiddag (9.30u-12.30u): 25/8, 26/8, 28/8, 29/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Sammy Vienne f ,5 f Code: Sirituele humor In vele mystieke richtingen is een vleugje humor nooit veraf. Taoïsme, advaïta, zen en christelijke mystiek kunnen onverwacht geestig uit de hoek komen. Het ego wordt hierbij o een schalkse manier buitensel gezet. Natuurlijk kan het 'ikje', dat zichzelf erg au sérieux neemt, daar niet om lachen. In deze interactieve worksho laten we ons raken door graige boodschaen die vervat zitten in cartoons, verhalen, getuigenissen en filmfragmenten. Ons ko(s)misch bewustzijn, dat de clou van dit soort humor onmiddellijk herkent, is hierbij onze gids. Een hartverwarmende ervaring! f Zaterdag (10u-16.30u): 30/ f VCOK, grote zaal - links achteraan, R. Van Gaverestraat 67a, f Lieven Ostyn f 34 25, koffie, thee en water inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: ersoonlijke ontwikkeling

12 ik en de ander Zeker van mezelf: een assertiviteitstraining Assertief zijn is okomen voor jezelf o een manier die resectvol is voor de ander. Vind je het moeilijk om assertief te zijn? Zeg je vaak niet wat je denkt? Zeg je ja terwijl je nee wil zeggen? Vind je het moeilijk om contact te leggen en jezelf te tonen? We werken aan het obouwen van een ositief zelfbeeld en een gevoel van zelfvertrouwen. Je maakt kennis met een aantal technieken om in te zetten bij je contacten met anderen. Met veel raktische oefeningen werken we aan een communicatiestijl die bij jou ast: duidelijk formuleren wat je voelt en denkt, nee zeggen, grenzen stellen, omgaan met kritiek. f Maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag (10u-16u): 30/6, 1/7, 3/7, 4/ f VCOK, loft - rechts achteraan, R. Van Gaverestraat 67a, f Lief Cuyvers f teksten, alsook koffie, thee en water inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: Singlesweekend: o zoek naar kracht Soms gaat het goed. Je geniet van het alleen zijn en je vrijheid, je hebt enkele vrienden en aangename contacten, je geniet van muziek of een wandeling in de natuur. Dan lijkt alles oeens zwaar en ben je het beu om zoveel alleen te moeten doen. Je voelt de hunkering naar iemand om je leven mee te delen, maar je weet niet hoe je dat moet aanakken zonder daarbij je eigen grenzen te (laten) overschrijden. Misschien ben je bang omdat je al eens bent gekwetst, of ben je van nature nogal verlegen, en tegelijk is er dat verlangen naar samenhorigheid. In dit weekend ut je kracht uit de ontmoeting van andere singles en leer je vaardigheden die je leven een nieuwe wending kunnen geven. We scheen een warme sfeer en delen veel. Je volgt je eigen temo. f Zaterdag en zondag (9.30u-17.30u): 12/7, 13/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Joke De Vloed, Annette Lyens f teksten inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: Hoe als single andere vrouwen en mannen ontmoeten? Er zijn heel wat alleenstaande mannen en vrouwen die oenstaan voor een vaste relatie en bereid zijn tot een orecht engagement. Maar hoe ontmoet je ze? Hoe zet je de eerste sta? Hoe vind je de juiste match en hoe realistisch zijn je verwachtingen? Hoe uit je verlangens naar intimiteit, seksualiteit en betrokkenheid met behoud van eigenwaarde? Tijdens twee weekends ga je via odrachten, relatie- en communicatietis o weg om zinvolle contacten te leren leggen met andere vrouwen en mannen. We vertrekken vanuit je eigen ervaringen maar het is geen theraie- of datinggroe, wel een oefen- en trainingsgroe. 12 f 2 zaterdagen en 2 zondagen (9.30u-17.30u): 26/7, 27/7, 16/8, 17/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Joke De Vloed, Annette Lyens f teksten inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: ik en de ander

13 Je zelfvertrouwen vergroten via je stem Hoe je iets zegt, is minstens even belangrijk als wat je zegt. Iedere stem klinkt ersoonlijk en staat rechtstreeks in contact met je adem, je emoties, de siersanning in je lichaam en je mentale gewoonteatronen. Als je gehoord wil worden, een groe o een ontsannen manier wil toesreken, je stem kleurrijk en vol wil laten klinken, dan kan je je tijdens de zomervakantie onderdomelen in de wereld van de stem. Die stem leert je veel over jezelf en helt mee om je authentieke kwaliteiten (weer) wakker te maken. Je komt meer in contact met jezelf en de ander. O een ontsannen manier word je je bewust van je stem- en exressiemogelijkheden. f Woensdag, donderdag, vrijdag (10u-16u): 2/7, 3/7, 4/ f VCOK, grote zaal, R. Van Gaverestraat 67a, f Hilde Breda f koffie, thee en water inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: Het enneagram: inzicht in jezelf en in anderen Een kennismaking Vind je ook dat je jouw otentieel onvoldoende benut? Ondervind je dat je regelmatig tegen dezelfde roblemen aanloot zonder een olossing te vinden? Vormt het gedrag van de mensen rondom je wel eens een raadsel? Het enneagram is een eeuwenoud instrument dat inzicht geeft in de basismotivaties van mensen. We beschrijven negen duidelijk herkenbare gezichtsunten met hun sterke en zwakke unten. Het wijst de weg die je kan bewandelen om los te komen van verstarde mentale modellen, emotionele rogramma s en gedragingen, waarvan we onbewust het slachtoffer zijn. Deze reeks is voor mensen die actief vernieuwing willen brengen in hun leven. f Maandag, dinsdag, woensdag (9.30u-16.30u): 7/7, 8/7, 9/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Pascal Maes f teksten inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: Jij en ik: coachen in het leven van alledag Coaching is een manier om anderen te helen om zichzelf beter te leren kennen en te ontwikkelen. Dat kan nuttig zijn onder vrienden, in de artnerrelatie, in de ouder-kindrelatie of met familieleden. We onderzoeken hoe we dit alles kunnen verwezenlijken in de raktijk: we stimuleren de zelfontwikkeling van anderen door te leren luisteren, waar te nemen, gerichte vragen te stellen, te reflecteren en te confronteren. Deze cursus richt zich tot iedereen die het verlangen heeft om anderen te ondersteunen en te helen in rivésituaties (niet beroesgericht). f Woensdag en donderdag (9.30u-15.30u): 20/8, 21/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Heidi Pieters f teksten inbegreen. Lunchakket kan meegebracht worden. f Code: I.s.m. 2develoU Heidi Pieters A-Café Ontdek meer dan honderd nieuwe en interessante as Android heeft meer dan 1 miljoen as voor je smarthone of tablet. De voor de hand liggende as zoals Facebook, Google Mas en NMBS,... gebruik je al, maar je wilt verder gaan met je toestel. In vier A-cafés ontdek je meer dan honderd nieuwe en interessante as. Je leert er nieuwe kennen via andere deelnemers en stelt jouw favoriete as voor aan de rest van de groe. Tijdens het A- Café is er uitgebreid tijd om te exerimenteren. Met vragen kun je terecht bij de lesgever en de andere cursisten. Breng je tablet of smarthone mee naar de cursus. handig en raktisch Foto: JanneM-Flickr f 4 woensdagavonden (19.30u-22.30u): 3/9, 24/9, 5/11, 26/ f Vorminglus, lokaal 1, Reigerstraat 8, f Kristof D'hanens f f Code: ik en de ander - handig en raktisch

14 zélf creatief Klei koen voor beginners Creatief boetseren Aan de hand van seelse oefeningen ontdek je de mogelijkheden van klei. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen. We verdieen ons in verhoudingen, obouwtechnieken en de lastische mogelijkheden van klei. Kijken seelt hierbij een belangrijke rol. Daarnaast onderzoeken we de exressieve mogelijkheden van de beeldtaal. Wat is jouw manier van boetseren? Je krijgt tis om o je eigen manier vorm te geven aan een menselijk ortret, in de ruime zin van het woord. Voorbeelden uit de kunstwereld asseren de revue. Na inschrijving krijg je de raktische info over het mee te brengen materiaal doorgestuurd. f Maandag, dinsdag, woensdag (9.30u-16.30u): 7/7, 8/7, 9/ f Vorminglus, lokaal 1, Reigerstraat 8, f Elice De Paee f 94 70,5 47 lunchakket kan meegebracht worden f Code: Monteren, imen en recycleren Handig en duurzaam, zelf creatief Ugrade dat oude kastje. Restyle die stevige maar o zo saaie stoel! Pim die siegel! Recycleer, of beter nog, 'her-design' ze tot een nieuw meubel of een verlichtingsarmatuur. Zolders, rommelmarkten en kringloowinkels zijn onze uitvalsbasis. Hergebruik materialen, recycleer en creëer iets nieuws helemaal naar je zin. We nemen onze tijd en hebben het over uitkiezen, (her)bewerken en uitvoeren, zowel esthetisch als technisch. We hergebruiken bewust onze grondstoffen. Na inschrijving krijg je de raktische info over het mee te brengen materiaal doorgestuurd. Gebeten door digitale fotografie Creatieve zomerworksho Domel je onder in een creatief digitaal roces. Een zomerworksho waarin je de uitdaging krijgt om vanuit korte odrachten o buitenlocaties en in het museum te fotograferen. We laden de digitale beelden in de comuter en besreken een selectie van foto s in de groe. Met deze feedback en technische tis ga je verder aan de slag. Naast het fotograferende luik krijg je de kans om je beelden ersoonlijk te verwerken en te resenteren in een slideshow. We verlaatsen ons in groe met de tram. Breng je camera, kabels en handleiding mee. f Maandag, dinsdag, woensdag, donderdag (9.30u-16.30u): 4/8, 5/8, 6/8, 7/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f gustaaf de meersman f ,5 69 lunchakket kan meegebracht worden f Code: I.s.m. Videokontakt vzw 14 f Maandag, woensdag, donderdag, vrijdag (9.30u-16.30u): 28/7, 30/7, 31/7, 1/ f Vorminglus, lokaal 1, Reigerstraat 8, f Dirk De Strooer f ,5 lunchakket kan meegebracht worden Code: Proj Zélf creatief

15 gezondheid en milieu Je immuunsysteem als bondgenoot Je immuunsysteem is als een leger met miljarden moedige soldaatjes. Maar je strijdkrachten kunnen ontregeld geraken en dan word je kwetsbaarder voor infecties, allergieën en auto-immuunziekten. Om deze aandoeningen gunstig te beïnvloeden kan het nuttig zijn om inzicht te verwerven in dit systeem. Welke factoren versterken of verzwakken het? Wat is de invloed van gevoelens zoals vreugde, verdriet, woede of je gevoel van zelfwaarde? Je leert interactief en o een begrijelijke manier hoe je afweersysteem werkt en waarom je er o kunt vertrouwen. Via meditatie en visualisatie leren we in verbinding te komen met deze innerlijke bondgenoot. f Dinsdag-, woensdag-, donderdag-, vrijdagavond (19.30u-21.30u): 1/7, 2/7, 3/7, 4/ f Vorminglus, lokaal 2, Reigerstraat 8, f Lieven Ostyn f 70 52,5 35 f Code: Fraternités ouvrières Bezoek aan een ermacultuurtuin Achter de gevel van een rijhuis in Moeskroen ligt de bijzondere tuin van Gilbert en Josine. O 1800 m² groeit en bloeit hier een onvoorstelbare rijkdom aan soorten en variëteiten kruiden, groenten en fruitbomen. Door jarenlang te werken aan een ecologisch evenwicht en een humusrijke bodem is de oogst overvloedig, zonder dat er ooit esticiden of chemische meststoffen aan te as komen. Omdat tuinieren voor iedereen toegankelijk moet zijn, richtte Gilbert Les Fraternités ouvrières o. Samen worden er zaden aangekocht en verdeeld, worden er cursussen gegeven en rondleidingen georganiseerd. Een aradijsje o een onverwachte lek. f Donderdag (12.30u-18u): 10/ f Fraternités Ouvrières, Rue Charles-Quint 58, Moeskroen. Afsraak: inkomhal Sint-Pieters om 12.30u. Aankomst terug in rond 18u. Gelieve zelf voor je treinticket naar Moeskroen te zorgen. f Gids Fraternités Ouvrières f f Code: Proj.1016 Meditatief boogschieten Vanuit oen aandacht je doel bereiken Deze stijl van boogschieten is een kunstvorm die geïnsireerd is door zen. Er is geen seciale kracht of vaardigheid voor nodig en het cometitieve element is volledig afwezig. We leren totaal aanwezig te zijn bij iedere handeling en tegelijk onbezorgd te zijn over het resultaat. Vanuit het hart leren we verbinding te maken met ons lichaam en met de andere deelnemers. Ieder schot brengt de boogschutter dichter bij het échte doel: een onbevangen, oen aandacht voor wat zich in het nu aanbiedt. Een belevenis die nog lang kan natrillen f Zaterdag en zondag (10u-17u): 12/7, 13/ f Landgoed De Camagne, Gijzelstraat 12, Drongen. Landgoed De Camagne is bereikbaar met bus 18. Indien je wil caroolen, geef een seintje aan Vorminglus -Eeklo f Lieven Ostyn f 70 52,5 35 lunchakket meebrengen f Code: gezondheid en milieu

16 Hello, A-Café? Ontdek meer dan honderd nieuwe en interessante as. Breng je tablet of smarthone mee naar ons A-café en deel jouw boeiendste en leerrijkste as met de rest van de groe. Zie ag. 13